دسته‌ها
پیشگیری از چین و چروک کلاژن سازی مراقبت از پوست

رتینول برای پوست چرب ، خشک و حساس ( نکات استفاده )

در این مقاله سعی بر این است که اثر رتینول ( مشتق ویتامین A ) را بر روی انواع پوست ( چرب ، خشک و نرمال ) بررسی کنیم و نکات استفاده از رتینول در هر کدام از این انواع پوست را به طور کامل برای شما شرح دهیم.

رتینول برای پوست چرب

ابتدا تاثیر رتینول بر روی پوست چرب و مستعد جوش و آکنه و همچنین نکات استفاده از رتینول در افراد دارای پوست چرب را بررسی خواهیم کرد.

رتینول برای پوست چرب

رتینول که مشتق ویتامین آ A می باشد ماده ای است که امروزه معمولا در اکثر محصولات ضد چروک و ضد پیری و جوانساز پوست یافت می شود . این ماده مشکلات پوستی مانند چین و چروک و هایپرپیگمانتاسیون ( لک های پوستی ) را هدف قرار می دهد، اما باید این نکته را بدانید که این ماده برای افراد دارای پوست چرب نیز به همان اندازه موثر است و افراد دارای پوست چرب نباید از استفاده از آن دوری کنند و نگران استفاده از این ماده باشند. دکتر گراس توضیح می‌دهد: «هر چیزی که کلاژن می‌سازد و پوست را سفت می‌کند، مانند رتینول، به سفت تر شدن و جمع تر شدن منافذ پوست کمک می کند که در نتیجه کمک می‌کند تا چربی کمتری بر روی پوست ایجاد و منتشر شود.»

بنابراین داشتن منافذ پوست سفت‌ تر و جمع تر کمک می‌کند تا هرگونه درخششی ( ناشی از چربی زیاد پوست ) کمرنگ تر شود. سرم رتینول تایتان ساخت کشور کانادا حاوی 1 درصد رتینول خالص است و در صورت استفاده منظم، علاوه بر کنترل تولید چربی، به کاهش چین و چروک های ریز در پوست و همچنین از بین بردن لکه های پوستی ناشی از افزایش سن کمک می کند.

در صورتی که پوست شما چرب است ، هیالورونیک اسید یکی دیگر از مواد مفید است که امروزه در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست یافت می شود ، این ماده همچنین در سرم رتینول 1% تایتان موجود است.

هیالورونیک اسید چگونه به پوست چرب کمک می کند ؟

هیالورونیک اسید برای پوست چرب

داشتن پوست چرب به این معنی نیست که می توانید استفاده از آبرسان ها یا مرطوب کننده ها را کنار بگذارید. روغن ( چربی پوست ) شبیه رطوبت نیست و کاملا متفاوت است. افراد دارای پوست چرب اغلب برای کنترل چربی پوستشان از مواد خشن بر روی پوست استفاده می کنند که همین موضوع باعث می شود تا پوستشان به مرور پوسته پوسته شده و احساس کم آبی کند.

باید این نکته را بدانید که استفاده از مرطوب کننده های سنتی می تواند برای پوست های چرب بیش از حد سنگین باشد و باعث مسدود شدن منافذ و و در نتیجه براق شدن پوست در اثر چربی زیاد پوست شود . رولو می‌گوید: از استفاده از مرطوب کننده های حاوی روغن‌های معدنی، نفت و پترولاتوم ( مانند وازلین ) کاملا اجتناب کنید، زیرا پوست چرب را خفه می‌کنند و منافذ پوست را کاملا مسدود می‌کنند.

به دنبال مرطوب کننده های بدون روغن باشید که حاوی اسید هیالورونیک هستند که به شدت قدرت آبرسانی خوبی داشته و در عین حال سبک وزن هستند.

و یا از سرم های حاوی اسید هیالورونیک اسید استفاده کنید. مانند همه سرم های برند تایتان که حاوی اسید هیالورونیک می باشند

رتینول برای پوست خشک و حساس

در این قسمت مزایا و فواید رتینول برای افراد دارای پوست خشک و حساس را بررسی کرده و نکاتی را در خصوص استفاده از رتینول در افراد دارای پوست نرمال به سمت خشک و یا پوست های حساس به شما خواهیم گفت.

رتینول برای پوست خشک و حساس

در دنیای مراقبت از پوست، رتینوئیدها به عنوان ماده ای طلایی و یا طلای این صنعت هستند. این ماده ضد پیری و ضد چروک نه تنها برای چندین دهه مورد استفاده قرار گرفته است، بلکه با شواهد علمی فراوانی همراه است که ارزش آن را تأیید می کند. 

دکتر آنتونی روسی جونیور ، متخصص پوست دارای گواهی هیئت مدیره در شهر نیویورک ، می گوید: ترکیبات ویتامین آ A به سلول های پوست کمک می کند تا متمایز شوند – یا “به زندگی دوباره برگردند” – که این موضوع به تجدید لایه اپیدرم پوست کمک می کند . نشان داده شده است که رتینول ها و رتینوئیدها علائم پیری پوست ناشی از نور خورشید و آسیب های اشعه ماوراء بنفش را کاهش می دهند و همچنین برای مشکلات پوستی از قبیل آکنه ( جوش ) و هایپرپیگمانتاسیون ( لکه های پوستی ) به خوبی عمل می کنند.

اما یک مشکل کوچک در استفاده از محصولات حاوی رتینول و یا رتینوئید ها وجود دارد. رتینوئیدها در اوایل استفاده عوارض جانبی ناخوشایندی از جمله پوسته پوسته شدن، قرمزی و حساسیت دارند. به این اتفاق “رتینیزاسیون” گفته می شود، و به دوره زمانی گفته می شود که پوست به مرور با استفاده موضعی از این مواد سازگار می شود. ممکن است از چند هفته تا چند ماه طول بکشد تا پوست شما از این مرحله عبور کند و به طول کامل به رتینول یا رتینوئید عادت کند.

نحوه و نکات استفاده از رتینول برای پوست های خشک

در صورت داشتن پوست خشک ، عبور از مرحله “رتینیزاسیون” با استفاده از رتینوئیدها ، کمی پیچیده‌ تر است ، اما لازم نیست این قهرمان مراقبت از پوست را به کلی نادیده بگیرید و یا از استفاده از آن اجتناب کنید . فقط کافیست نکات کلیدی استفاده را بدانید و رعایت کنید. کلیدی ترین نکته این است که استفاده از رتینوئید ها را به تدریج و با گذشت زمان بیشتر کنید و در ابتدا از مقدار دوز کمتر و در دفعات کمتر به سمت بیشتر افزایش دهید و رفتار و واکنش های پوستی خود را با گذشت زمان مانیتور کنید و بررسی کنید.

در صورتی که پوست خشک و حساسی دارید و تمایل دارید از مزایای رتینول به عنوان یک ماده طلایی در روند مراقبت از پوستتان بهره مند شوید ، نکات زیر را به دقت دنبال کنید.

نکته 1 :  یک محصول ملایم انتخاب کنید

اگر پوست خشکی دارید ، ابتدا به جای استفاده از اسید رتینوئیک های تجویزی توسط پزشکان ، با رتینول ها که ملایم تر هستند شروع کنید ، چون اسید های رتینوئیک مانند ترتینوئین به طور قابل توجهی قوی تر هستند. همچنین ایده آل است که به دنبال رتینول های ملایم تر با غلظت های پایین تر نهایتا تا 1% باشید که در فرمولاسیون آنها ، از ترکیبات آبرسان نیز استفاده شده باشد مانند سرم رتینول 1% تایتان که همزمان حاوی هیالورونیک اسید و گلیسیرین و دیگر مواد آبرسان و مرطوب کننده است.

برای مشاهده این سرم با کیفیت حاوی 1 درصد رتینول خالص می توانید بر روی تصویر زیر کلیک کنید

سرم رتینول تایتان

دکتر هدلی کینگ ، متخصص پوست و متخصص پوست می‌گوید: «محصولات و فرمولاسیون های ملایم‌ تر حاوی موادی هستند که سد پوستی را مرطوب و حمایت می‌کنند، و از فرم‌های قوی‌تر [رتینول] استفاده می‌کنند، بنابراین اکثر مردم می توانند از فرمولاسیون های ملایم تر رتینول ، به راحتی استفاده کنند و از مزایای آن بهره مند شوند.»

(ممکن است افرادی که دارای یک سد پوستی آسیب‌دیده هستند، مانند آنهایی که دارای بیماری‌های پوستی از جمله روزاسه ، اگزما ، پسوریازیس یا بیماری هایی از این دست هستند با استفاده از رتینول به طور استثنایی پوستشان دچار خشکی شده و تحریک شود ) که در این صورت باید استفاده از محصولات حاوی رتینول و یا حتی فرملاسیون های ملایم تر را نیز نادیده بگیرند.

نکته 2 :  استفاده را به آرامی شروع کنید ( از تعداد دفعات کمتر به بیشتر )

پس از انتخاب محصول خود، می توانید میزان رطوبت و آبرسانی محصولی که تهیه کرده اید را بسنجید. مقدار کمی از سرم یا کرم حاوی رتینول خود را ( به اندازه یک نخود ) روی پوست تمیز بمالید و سپس از یک مرطوب کننده مناسب و سبک بر روی آن استفاده کنید ، مانند کرم مرطوب کننده پروتکت تایتان ، چند روز صبر کنید و ببینید پوست شما چه واکنشی نشان می دهد. اگر پوست شما واکنش شدیدی نشان داد ( قرمزی و یا التهاب و یا خشکی شدید ) ، سه تا هفت روز صبر کنید و سپس دوباره امتحان کنید. اگر پوست شما خوب به نظر می رسد و هیچ واکنشی نشان نمی دهد ، می توانید روتین یک شب در میان را در پیش بگیرید و از محصول حاوی رتینول خود ، یک شب در میان استفاده کنید.

مهم است که همیشه بعد از مثلا استفاده از سرم رتینول خود ، از یک مرطوب کننده با کیفیت استفاده کنید. حتی می توانید رتینول خود را با یک مرطوب کننده ترکیب کنید و آن را به این روش بر روی پوستتان استفاده کنید . دکتر روسی می گوید این روش می تواند به مبارزه با عوارض جانبی شبکیه کمک کند و به محافظت از سد اپیدرمی کمک می کند. گزینه دیگر این است که “تکنیک ساندویچ” را امتحان کنید، یعنی ابتدا مرطوب کننده، سپس رتینول، سپس لایه دیگری از مرطوب کننده استفاده کنید. یعنی رتینول در بین یک لایه از مرطوب کننده قرار میگیرد.

مشاهده یک مرطوب کننده استاندارد و با کیفیت ساخت کشور کانادا با کلیک بر روی تصویر زیر :

کرم مرطوب کننده و شفاف کننده پوست تایتان

مرحله 3: فرکانس را افزایش دهید

هنگامی که بهترین روش برای استفاده از رتینول بر روی پوست خشک خودتان را مشخص کردید ، تعداد دفعات مصرف آن را برای چهار تا شش هفته حفظ کنید. یعنی به مدت چهار تا شش هفته با همین تعدا دفعاتی که در هفته استفاده می کنید و پوستتان هیچ واکنشی نشان نمی دهد ، ادامه دهید. هنگامی که محصول حاوی رتینول کاملا با پوست شما سازگار شد، می توانید دفعات استفاده را افزایش دهید. این ممکن است به معنای افزایش به دفعات هر شب یا حتی استفاده روزانه باشد. ممکن است با این افزایش دفعات استفاده تا زمان عادت کردن پوست ، متوجه عوارض جانبی شوید. 

مرحله 4: افزایش قدرت محصول (در صورت تمایل)

هنگامی که به مرحله استفاده از محصول به صورت روزانه یا یک روز در میان رسیدید، می توانید فرمولاسیون های قوی تر رتینول را آزمایش کنید. مثلا می توانید تا دوز یا مقدار 2.5 درصد را نیز امتحان کنید. مجدداً، ممکن است تا زمان سازگاری پوست شما با فرمولاسیون جدید ، دور دیگری از رتینیزاسیون وجود داشته باشد، اما این مرحله باید در عرض چهار تا شش هفته فروکش کند. اگر اینطور نمی شود ، به محصولی که قبلا استفاده می کردید برگردید و با همان دوز قبلی رتینول ادامه دهید.

باکوچیول: جایگزین رتینول برای پوست های خشک

اگر متوجه شدید که پوست شما بسیار حساس است و علیرغم انجام مراحل بالا، باز هم رتینوئیدها را به خوبی تحمل نمی کند، جایگزین یک ماده ضد پیری و جوانساز دیگر را در نظر بگیرید. 

دکتر کینگ می‌گوید: «باکوچیول عصاره‌ای از گیاه بابچی است که مدت‌هاست در طب آیورودا استفاده می‌شود. این ماده یکی از معدود جایگزین‌های رتینول است که  مطالعات نشان داده اثراتی مشابه رتینول دارد ، اثراتی از جمله خاصیت های ضد چروکی و روشن‌ کنندگی پوست .» 

او توضیح می‌دهد که به نظر می‌ رسد باکوچیول ژن‌هایی را فعال می‌کند که تولید کلاژن و الاستین ما را تنظیم می‌کنند، این همان کاری است که رتینوئیدها نیز انجام می‌دهند. شاید مهمترین نکته این باشد ، باکوچیول همان عوارض جانبی بدنام رتینوئیدها را نیز ندارد، به این معنی که گزینه ملایم تری است که برای انواع پوست های حساس و خشک تایید شده است.

منابع :

https://www.realsimple.com/beauty-fashion/skincare/retinol-dry-skin

https://www.everydayhealth.com/beauty-pictures/the-best-ingredients-to-control-oily-skin.aspx

همچنین بخوانید :

پیشنهاد استثنایی مه زیبا برای یک سرم رتینول حاوی 1% رتینول خالص ساخت کشور کانادا را از دست ندهید ، جزئیات این محصول فوق العاده را می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر مشاهده و مطالعه کنید.

سرم رتینول تایتان

دسته‌ها
دور چشم مراقبت از پوست

رتینول برای دور چشم چه فواید و مزایایی دارد ؟

آیا می توان از رتینول در زیر چشم و یا اطراف چشم استفاده کرد ؟

با توجه به اینکه پوست اطراف چشم و یا دور چشم یا زیر چشم از مستعد ترین قسمت های صورت هستند که به راحتی دچار چین و چروک های ریز و علائم پیری می شوند ، این سوال مطرح می شود که آیا می توان رتینول که ماده ای شناخته شده در پیشگیری و از بین بردن و درمان انواع چین و چروک های پوستی است را در زیر چشم ویا اطراف چشم استفاده کرد یا خیر ؟

پاسخ به این سوال :

بله قطعا می توان و کاملا امن است اگر به درستی و با دقت استفاده گردد ! خیلی ها ممکن است تصور کنند که چون پوست اطراف چشم ظریف است و رتینول ماده ای قویست ، پس نباید آن را زیر چشم  یا اطراف چشم استفاده کرد ! رتینول نوعی ویتامین A و آنتی اکسیدانی قوی است بنابراین دلیلی وجود ندارد که مزایای شگفت انگیز رتینول را از دست بدهید.

به خاطر داشته باشید ، از آنجایی که پوست اطراف چشم بسیار ظریف است ، باید ترجیحا کرم دور چشمی استفاده کنید مخصوص این ناحیه ساخته شده باشد ( مثلا یک کرم دور چشم اختصاصی حاوی رتینول ) . استفاده از مرطوب کننده های معمولی در اطراف چشم می تواند نامناسب باشد. زیرا پوست اطراف چشم بسیار ظریف است. بنابراین همواره از محصولات اختصاص دور چشم استفاده کنید. در صورتی که به هر دلیل نمی خواهید از محصولی استفاده کنید که حاوی رتینول است امروزه محصولات دور چشم ملایم تری تولید شده اند که مزایای مشابهی مانند رتینول رو ارائه می دهند و همان قدرت را دارند ، با این تفاوت که ملایم تر بوده و در مورد افراد با پوست حساس نیاز کاملا قابل استفاده هستند ، مثلا محصولات یا کرم های دور چشم که حاوی پپتاید ها هستند. مانند کرم دور چشم تایتان که جزئیات آن را می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر مشاهده کنید :

 

کرم دور چشم تایتان کازمتیک ساخت کانادا

چه موقع یا چه زمانی ( از چه سنی ) می توان استفاده از کرم ها یا سرم های دور چشم حاوی رتینول را شروع کرد ؟

اینگونه نیست که برای استفاده حتما منتظر بمانید تا خطوط ریز و چین و چروک های ریز در اطراف چشم مشاهده شوند و بعد شروع به استفاده از محصولات حاوی رتینول کنید. اما باید توجه داشته باشید که به محض مشاهده پف زیر چشم ، چین و چروک ها یا حلقه های تیره در ناحیه اطراف چشم ، استفاده از یک کرم دور چشم حاوی رتینول یا پپتاید ها را شروع کنید ، این موضوع می تواند به شما در رفع این مشکلات و نگرانی های پوستی کمک کند.

آیا می توان هر روز از رتینول استفاده کنید؟

باید برچسب موجود بر روی محصول دور چشمی که تهیه کرده اید را مطالعه کنید و طبق دستورالعمل آنها پیش بروید.

آیا رتینول به سفت شدن پوست و کاهش چین و چروک های ریز و تیرگی دور چشم کمک می کند؟

پوست اطراف چشم تا 40 درصد در مقایسه با دیگر قسمت های صورت نازک‌ تر است و به همین دلیل است که این ناحیه جایی است که معمولاً چین و چروک‌های ریز خیلی زود ظاهر می‌شوند. رتینول با توجه به تسریع سرعت کلاژن سازی و افزایش سرعت کلاژن سازی و کمک به چرخه سلولی بهتر می تواند به سفت شدن پوست ، درمان و از بین رفتن چین و چروک های اطراف چشم و همچنین درمان تیرگی های اطراف چشم کمک کند ، توجه داشته باشید که به منظور رفع این نگرانی ها حتما از کرم دور اختصاصی استفاده کنید. کرم های دور چشم حاوی رتینول.

آیا رتینول در درمان پف زیر چشم هم موثر است ؟

بله ! کاملا. رتینول می تواند نه تنها بافت پوست را یکدست‌ تر نشان دهد ، بلکه باعث سفت‌ تر شدن پوست زیر یا اطراف چشم نیز بشود.

توجه داشته باشید که امروزه سرم هایی نیز وجود دارند که حاوی مقدار ملایمی از رتینول هستند مانند سرم رتینول تایتان ، با توجه به اینکه قدرت جذب سرم ها در مقایسه به کرم ها بالاتر است ، انتخاب و استفاده از سرم های حاوی رتینول در اطراف چشم نیز می تواند خیلی کمک کننده و مفید باشد. جزئیات سرم رتینول 1% تایتان ساخت کشور کانادا را نیز می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر مشاهده و مطالعه کنید.

کرم رتینول ، سرم رتینول تایتان

منابع :

https://olay.co.uk/skin-care-tips/fine-lines-and-wrinkles/retinol-under-eye-cream-benefits

https://www.forbes.com/sites/nomanazish/2020/02/16/the-biggest-retinol-myths-you-need-to-stop-believing/

کلمات کلیدی این مقاله :

# آیا می توان رتینول را دور چشم استفاده کرد ؟ # استفاده از رتینول برای دور چشم # رتینول برای زیر چشم # آیا امن است ؟ خطری ندارد # آیا رتینول برای دور چشم قابل استفاده است ؟

همچنین بخوانید :

دسته‌ها
جوش صورت دور چشم دیکشنری مواد رتینول لک های پوستی مراقبت از پوست

روش صحیح استفاده از سرم ها یا کرم های رتینول ( طرز استفاده و نکات )

نحوه صحیح استفاده و نکات استفاده از سرم ها یا کرم های حاوی رتینول یا محصولات حاوی این ماده ( چگونه استفاده کنیم ؟ )

امروزه کرم ها یا سرم های رتینول را می توان بدون نیاز به نسخه پزشک تهیه کرد ! روش یا نحوه استفاده رتینول و محصولات حاوی این ماده بسیار مهم است. رتینول ماده ایست که از فرم بسیار غلیظی از ویتامین A گرفته می شود و به طور معمول برای برطرف کردن و درمان چین و چروک صورت یا پوست و همچنین از بین بردن دیگر علائم پیری پوست استفاده می شود ! رتینول یا محصولات حاوی رتینول را می توان امروزه  در هر داروخانه بزرگ یا در فروشگاه های آنلاین پیدا کرد. اگر از کرم ها یا محصولات حاوی رتینول به درستی استفاده کنید ، می تواند به درمان جوش های پوستی و همچنین از بین بردن منافذ باز پوست شما بسیار کمک کند. رتینول همچنین می تواند در کاهش چین و چروک های پوستی و یا درمان زخم های پوستی یا درمان اسکار اثر گذار باشد. در صورت داشتن هرگونه بیماری پوستی (به عنوان مثال اگزما) یا داشتن هرگونه حساسیت پزشکی ، قبل از استفاده از کرم های رتینول با پزشک مشورت کنید.

طرز استفاده سرم رتینول اوردینری

1. نحوه استفاده از کرم یا سرم رتینول

نحوه استفاده از کرم رتینول

1. یک محصول حاوی رتینول بدون نیاز به نسخه پزشک خریداری کنید.

اگر تا به حال از محصولات حاوی ویتامین A بر روی پوست خود استفاده نکرده اید ، بهتر است این کار را با یک محصول ملایم شروع کنید. امروزه کرم ها یا سرم های رتینول قوی نیز وجود دارند که برای تهیه آنها نیاز به نسخه پزشک است ، اما اگر تا به حال از محصولات حاوی ویتامین A استفاده نکرده اید، ممکن است به پوست شما آسیب برساند و برای پوست شما کمی قوی باشد. همچنین امروزه محصولات ملایمی در قالب کرم ها و سرم ها وجود دارند که حاوی موادی مانند رتینیل پالمیتات یا رتینالدهید (هر دو نوع رایج) ویتامین آ هستند ، این محصولات از ابتدا ملایم و عالی هستند. همچنین می توانید با یک محصول با دوز یا میزان کم رتینول شروع کنید ، مانند سرم رتینول ساخت کانادا که حاوی 1% رتینول است و برای شروع بسیار ملایم و با کیفیت است.
  • اگر از یک محصول حاوی رتینول استفاده می کنید که برای پوستتان کمی قوی باشد و حاوی دوز بالایی از رتینول باشد و پوستتان به آن عادت نکرده باشد ، احتمالا پوست شما بعد از استفاده خشک شده و پوسته پوسته می شود.

روش استفاده از سرم رتینول

2. سرم یا کرم رتینول را شب قبل از خواب استفاده کنید. 

رتینول اگر مدت زمان طولانی بر روی صورت شما بماند (مثلاً یک شب کامل) بدون دست زدن یا ضربه زدن به صورت و یا مالیدن صورت و بدون ایجاد مزاحمت بهتر عمل خواهد کرد و بیشترین اثر گذاری را خواهد داشت. همچنین علت دیگر استفاده از رتینول در شب این است که پوست ظریف صورت شما در شب نفوذ پذیری بهتری دارد. بنابراین ، کرم رتینول یا سرم رتینول را در برنامه مراقبت از پوست صورت شبانه خود بگنجانید.

  • به عنوان مثال ، عادت کنید که بعد از مسواک زدن دندان ها و درست قبل از خوابیدن ، رتینول را بر روی پوست خود قرار دهید.

روش های استفاده از سرم رتینول

3. قبل از استفاده از رتینول پوست خود را بشویید و 20 دقیقه صبر کنید تا کامل خشک شود.

از یک صابون یا شوینده ملایم و آب گرم با استفاده از شیر آشپزخانه یا حمام خود پوست خود را شستشو دهید. پس از شستشو ، صورت خود را با یک حوله تمیز، خشک کنید. 20 دقیقه بعد از شستن صورت صبر کنید و بعد رتینول را بر روی پوستتان استفاده کنید. که رتینول بر روی پوست کاملا خشک و تمیز استفاده گردد.

  • اگر 20 دقیقه صبر نکنید و تصمیم گرفته اید که محصول را بلافاصله و یا خیلی زود بر روی پوستتان استفاده کنید ، هر میزان رطوبت باقی مانده بر روی پوست می تواند با رتینول تداخل کرده و باعث تحریک ، قرمزی و حتی لایه برداری شود.

طرز استفاده از رتینول

4. به اندازه یک نخود از کرم رتینول بر روی یک انگشت خود قرار دهید

مقداری که روی انگشت خود فشار می دهید باید تقریباً به اندازه یک نخود باشد. این مقدار همان مقدار مورد نیاز برای پوشاندن تمام صورت شما است. در مورد سرم ها نیز فقط دو الی سه قطره کفایت می کند. اگر برای شروع از مقدار زیادی کرم یا سرم رتینول بر روی پوست استفاده کنید ، احتمال خشک شدن و پوسته پوسته شدن پوستتان و همچنین آسیب به پوست وجود دارد.

  • به خاطر داشته باشید که پوست صورت شما لطیف تر از پوست سایر قسمت های بدن است. بنابراین مراقبت و احتیاط بیشتری می خواهد.

چه مقدار رتینول بروی پوست استفاده کنیم ؟

5. کرم یا سرم را با حرکات دورانی به پوست صورت خود بمالید.

تقریباً نیمی از مقدار کرمی که می خواهید بر روی پوست استفاده کنید را بر روی محدوده پیشانی و باقی را بر روی نوک دو انگشت خود قرار دهید و به صورت دورانی بر روی گونه ها و چانه ها و اطراف چشم خود بمالید . تا آنجایی که دیگر کرم را بر روی پوست خود مشاهده نکنید. اگر از کرم استفاده می کنید ماساژ دورانی و در دایره های کوچک لازم است ، در مورد سرم ها با توجه به قدرت جذب بسیار بالای سرم ، نیاز به اینگونه ماساژ ها نیست.

استفاده از مرطوب کننده بعد از رتینول

6. ترجیحا پس از 20 دقیقه ، مرطوب کننده بزنید.

اگر از سرم های رتینول استفاده می کنید ، ترجیحا بعد از 10 الی 20 دقیقه ، از یک مرطوب کننده بر روی پوست خود استفاده کنید و اگر از کرم حاوی رتینول استفاده می کنید باید بدانید که کرم های رتینول کمی قوام ضخیم تری دارند و برای جذب شدن به پوست کمی زمان بر هستند. بنابراین ، بعد از اینکه کرم را بر روی پوستتان استفاده می کنید تا زمانی که جذب شود ، کتاب بخوانید ، تلویزیون تماشا کنید یا حتی ظرف ها را بشویید. اگر به عنوان بخشی از برنامه مراقبت از پوست شبانه خود ، از مرطوب کننده نیز استفاده می کنید ، پس از گذشت 20 دقیقه می توانید از آن استفاده کنید.

چه زمانی از رتینول استفاده کنیم ؟ زمان و تعداد دفعات استفاده

7. قبل از استفاده مجدد از محصول حاوی رتینول ، 3 الی 4 روز صبر کنید.

اگر تازه از یک محصول حاوی رتینول استفاده می کنید و پوست صورت شما به استفاده از آن عادت ندارد ، رتینول می تواند به سرعت پوست شما را خشک کرده و یا حتی پوسته پوسته کند ، البته در محصولات استاندارد امروزی که درصد رتینول خیلی کم است و همزمان از مواد آبرسان دیگر نیز در آنها استفاده می شود این احتمال بسیار کمتر شده. با این حال ، به جای استفاده از محصول حاوی رتینول به صورت روزانه ، در روز های اول استفاده اجازه دهید تا پوست شما با محصول جدید سازگار شود. بنابراین ، اگر اولین بار مثلا یکشنبه شب از محصول حاوی رتینول استفاده می کنید ، برای استفاده مجدد از محصول ، تا چهارشنبه یا پنجشنبه شب صبر کنید.

  • اگر پوست شما حساس است ، حتما سعی کنید قبل از استفاده مجدد از سرم یا کرم رتینول یک هفته کامل صبر کنید.

مدت زمان استفاده از رتینول ، چه مدت باید استفاده کرد ؟

8. سعی کنید به مرور و در مدت 6 ماه به مصرف روزانه برسید

با ادامه استفاده از رتینول ، پوست صورت حساسیت خود را نسبت به این ماده از دست می دهد و شما می توانید آن را به طور مکرر و روزانه استفاده کنید. استفاده خود را به تدریج افزایش دهید تا پوست شما به محصول عادت کند. به عنوان مثال ، 2 بار در هفته و به مدت 2 هفته استفاده کنید ، سپس 3 بار در هفته به مدت 3 هفته استفاده کنید.

  • در صورتی که هیچ گونه عارضه یا التهابی بر روی پوستتان مشاهده نمی کنید دیگر می توانید روزانه از رتینول استفاده کنید

2. چگونه با عوارض جانبی رتینول برخورد کنیم ؟

عوارض جانبی رتینول

1. آماده استفاده از بعضی از لایه بردار های ملایم باشید.

اگر اولین بار است که از کرم یا سرم حاوی ویتامین A بر روی پوست صورت خود استفاده می کنید ، چند عارضه جانبی خفیف را احتمالا تجربه خواهید کرد. پوست اطراف چشم یا گونه های شما ممکن است به رنگ مایل به قرمز درآید و کمی احساس خارش یا التهاب کنید. همچنین ممکن است میزان کمی پوسته پوسته شدن پوستتان را تجربه کنید.

  • این طبیعی است و با گذشت 2-3 روز باید متوقف شود.

استفاده از ضد آفتاب بعد از رتینول

2.  در طول روز در صورت بیرون رفتن حتما ضد آفتاب بزنید. 

رتینول می تواند پوست شما را نسبت به اشعه ماورا بنفش خورشید بسیار حساس کند. استفاده از کرم ضد آفتاب از پوست شما محافظت کرده و باعث شادابی آن می شود. بنابراین ، قبل از اینکه در معرض نور خورشید قرار بگیرید ، از یک ضد آفتاب صورت با SPF حداقل 30 استفاده کنید که محافظت در برابر اشعه های مخرب UVA و UVB را ارائه می دهد.

برای مشاهده یک کرم ضد آفتاب با کیفیت با SPF50 اینجا کلیک کنید.

مرطوب کردن پوست بعد از استفاده از سرم رتینول

3. اگر پوست شما احساس سفتی و خشکی می کند از کرم مرطوب کننده استفاده کنید.

 این امر به ویژه و به احتمال زیاد در هوای سرد زمستان یا در زمانی که رطوبت هوا کم است اتفاق می افتد (خصوصاً اگر در زمانی که از رتینول استفاده می کنید در هوای خشک زندگی می کنید). بنابراین ، اگر متوجه شدید افزایش لکه ها یا پوسته های خشک در نتیجه استفاده از محصول حاوی رتینول است ، کمی مقدار مرطوب کننده یا لوسیون مرطوب کننده ای را که به پوست خود می زنید افزایش دهید.

  • اگر تا کنون استفاده از مرطوب کننده بعد از رتینول را امتحان نکرده اید ، آن را امتحان کنید و ببینید آیا در پوسته پوسته شدن تفاوتی ایجاد می کند یا خیر.

حساسیت به رتینول

4. اگر پوست شما هنگام استفاده از محصول حاوی رتینول به شدت پوسته پوسته شد ، به پزشک مراجعه کنید.

برخی از افراد – به ویژه افرادی که دارای پوست حساس هستند – متوجه می شوند که پوستشان توان تحمل رتینول را برای یک مدت طولانی ندارد و معمولا بعد از استفاده از رتینول پوستشان قرمز و ملتهب می شود و حتی با کمی درد و سوزش همراه است اگر جزء این دسته افراد هستید و این را تجربه می کنید، با پزشک خود قرار ملاقات بگذارید و علائم خود را توضیح دهید. پزشک شما ممکن است پیشنهاد کند که از محصولی جایگزین استفاده کنید که حاوی ویتامین A نباشد.

  • اگر پزشک شما تجربه زیادی در مورد رتینول و سایر محصولات مبتنی بر ویتامین A نداشته باشد ، ممکن است شما را به یک متخصص پوست ارجاع دهد.

https://www.wikihow.com/Use-Retinol

شرایط نگهداری محصولات حاوی رتینول ( در یخچال یا بیرون )

رتینول نباید در برابر گرمای شدید و نور مستقیم آفتاب قرار بگیرد تا اثرات آن تخریب نشده و از اکسید شدن آن جلوگیری شود ! برای نگهداری محصولات حاوی رتینول نیاز نیست حتما در یخچال قرار داده شود و دمای نرمال اتاق کفایت می کند ، اما ترجیحا بهتر است در جای خنک و تاریک نگه داری شود ! لزوما نیازی نیست در یخچال قرار داده شود.

معرفی یک سرم رتینول با کیفیت و استاندارد

سرم رتینول تایتان ساخت کشور کانادا حاوی 1% رتینول ، یکی از بهترین و استاندارد ترین و با کیفیت ترین محصولات حاوی رتینول حال حاضر در بازار ایران است ، و طیف وسیعی از مشکلات پوستی شما را هدف قرار می دهد ، مشکلاتی از قبیل :

  • درمان جوش های پوستی
  • درمان لک های جای جوش و اسکار
  • درمان انواع لک های پوستی ( لک های بارداری ، لک های ناشی از افزایش سن و لک های هورمونی و لک های آفتاب سوختگی )
  • پیشگیری یا درمان چین و چروک های پوستی

جزئیات بیشتر در خصوص این سرم را می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر مشاهده و مطالعه کنید

کرم رتینول ، سرم رتینول تایتان

کلمات کلیدی این مقاله : #رتینول # طرز استفاده از رتینول # روش استفاده از رتینول # نکات استفاده از رتینول # نحوه مصرف سرم رتینول # طرز استفاده از کرم رتینول

همچنین بخوانید :

دسته‌ها
پیشگیری از چین و چروک جوش صورت لک های پوستی مراقبت از پوست

بررسی اثرات و خواص و فواید رتینول در درمان جوش صورت و آکنه

رتینول در واقع یک رتینوئید است ، رتینول اصطلاحیست که به ترکیبات مختلفی به عنوان یک واژه پوششی ، اختصاص داده می شود ، ترکیباتی که همه از ویتامین A مشتق شده یا گرفته شده اند . رتینول باعث تجدید پوست می شود ( بازسازی سلول های پوست ) ، همچنین رتینول به از بین بردن لک های پوستی کمک می کند و رنگ و بافت پوست را بهبود می بخشد و در نهایت از تشکیل چین و چروک های پوستی جلوگیری کرده و یا به از بین بردن چین و چروک های پوست کمک می کند . جای تعجب نیست که محبوبیت این ماده پوستی در سالهای اخیر بسیار زیاد شده است. گفته شده ، رتینول برای اولین بار به عنوان یک ماده درمانی برای درمان انواع آکنه یا جوش های پوستی توسط متخصصین پوست در سال 1967 ثبت اختراع شده است ، به این معنی که بیش از 50 سال است که این ماده نقش مهمی در توسعه مراقبت از پوست داشته است.

در مورد خواص رتینول و مزایای این ماده شگفت انگیز بر روی پوست و همچنین نکات استفاده از محصولات حاوی رتینول ، می توانید اینجا را ببینید. اما به طور ویژه ما در این مقاله به تاثیر رتینول بر روی آکنه و یا جوش های پوستی و درمان آنها می پردازیم.

افزودن رتینول به برنامه مراقبت از پوست شما کمک می کند تا با بسیاری از نگرانی ها و یا مشکلات پوستی را درمان کنید ، به خصوص اگر احساس می کنید پوست شما بسیار مستعد جوش و آکنه است و از این جوش های مکرر بر روی پوستتان رنج می برید ، رتینول بسیار برای شما مفید است. اجازه دهید در این مقاله در مورد چگونگی استفاده از رتینول در درمان و از بین بردن جوش های پوستی صحبت کنیم.

رتینول برای درمان جوش و آکنه

چگونه از رتینول در روتین مراقبت از پوست استفاده کنید؟

بررسی نکات استفاده سرم ها یا محصولات حاوی رتینول

وقتی صحبت از استفاده از رتینول در برنامه مراقبت از پوست می شود ، همیشه به یاد داشته باشید که در این مسابقه برنده کسی است که آهسته و پیوسته حرکت کند! برای جلوگیری از هرگونه واکنش پوستی مانند بثورات ، پوسته پوسته شدن و سایر التهابات پوستی، نیاز است تا پوست شما به مرور نسبت به این ماده قوی کمی تحمل پذیر تر شود. در اینجا مهمترین نکاتی که باید هنگام استفاده از رتینول در برنامه روزانه خود به خاطر بسپارید را بررسی خواهیم کرد

  1. برای جلوگیری از التهابات پوستی ، استفاده از رتینول را با محصولی که کمترین درصد را دارد شروع کنید ( مثلا دوز نیم درصد یا یک درصد عالیست )
  2. در ابتدای استفاده سعی کنید هفته ای یک بار فقط از رتینول استفاده کنید.
  3. همیشه در برنامه عصر یا شب خود از محصولات حاوی رتینول استفاده کنید زیرا استفاده از این ماده در طول روز و قرار گرفتن در معرض اشعه ماورا UV بنفش قدرت ماده و اثر گذاری آن را از بین می برد ، ضمن اینکه می تواند آسیب هایی را نیز به پوستتان وارد کند.
  4. هنگام استفاده از این ماده در پوست اطراف دهان ، چشم و یا گردن تا حد ممکن مراقبت باشید و سعی کنید از محصولاتی استفاده کنید که دوز یا درصد کمی رتینول دارند ، زیرا پوست در این قسمت ها نازک بوده و حساسیت بیشتری دارد.
  5. اگر نوع پوست شما ، پوستی حساس است ، قبل از استفاده از رتینول و یا محصولات حاوی این ماده ، سعی کنید با پزشک خود مشورت کنید و از امن بودن آن اطمینان حاصل کنید ( محصولات شرکتی حاوی رتینول بسیار استاندارد تر و یا کیفیت تر از محصولات دست ساز حاوی این ماده هستند ، بنابراین بسیار باید مراقب بود ) ترجیحا سعی کنید از محصولات حاوی رتینول زیر 2% استفاده کنید.
  6. همیشه اطمینان حاصل کنید که صبح روز بعد ، حتی در روزهای ابری، حتما از یک ضد آفتاب دارای SPF استفاده می کنید.

استفاده از ضد آفتاب بعد از رتینول

  1. اگر می دانید که محصول یا سرم رتینولی که بدون نسخه پزشک تهیه کرده اید تأثیر چندانی بر روی پوستتان نداشته است ، از یک متخصص پوست حرفه ای کمک بگیرید تا برای شما یک کنسانتره رتینول تجویز کند.
  2. اگر از وارد کردن رتینول در برنامه مراقبت از پوست خود مطمئن نیستید یا کمی نگران هستید ، برای مشاوره بیشتر با یک متخصص پوست مشورت کنید

توجه داشته باشید که رتینول در درصد های پایین و زیر 2% معمولا بدون نیاز به نسخه پزشک امروزه در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست موجود در بازار به فروش میرسد و استفاده از این محصولات کاملا امن است. فقط نکات استفاده باید رعایت شود.

چگونه از رتینول برای درمان آکنه و جوش صورت استفاده کنیم ؟

رتینول و سایر رتینوئیدها از اصلی ترین مواد در مبارزه با آکنه و جوش های پوستی هستند. برخلاف سایر مواد ضد لک یا ضد جوش مانند اسید سالیسیلیک و بنزوئیل پراکسید که با از بین بردن محل ایجاد باکتری و لایه برداری سلولهای مرده پوست عمل می کنند ، رتینول از درون پوست کار می کند. رتینول به عمق لایه های پایینی پوست نفوذ می کند و به گیرنده های هسته ای متصل می شود ، که وظیفه همه عملکرد پوست را دارند ، از گردش سلول تا تولید کلاژن . و همین موضوع است که باعث می شود تا رتینول توانایی بسیار زیادی در درمان انواع لکه های پوستی و درمان جوش صورت داشته باشد ، به خصوص اگر برنامه مراقبت از پوست شما سرشار از مواد با کیفیت بالا باشد که بتوانید استفاده از آنها را با رتینول ترکیب کنید.

موارد زیر از مزایای اصلی استفاده از رتینول در درمان جوش و آکنه است.

  • رتینول در مقایسه با سایر مواد ضد جوش یا ضد لک جای جوش ، بیشتر در لایه های عمیق تر پوست کار می کند تا در سطح پوست
  • رتینول قادر است تا سلولهای مرده پوست را از بین ببرد و پوست را روشن تر و درخشان تر کند
  • رتینول می تواند منافذ و پرز های پوست را پاکسازی کند ! رتینول ، منافذی که توسط هر نوع باکتری ، سبوم یا چربی اضافی و دیگر مواد باقی مانده موجود ، مسدود شده باشند را پاکسازی می کند.
  • رتینول باعث سفت شدن یا انقباض منافذ پوست می شود و در نتیجه در صورتی که پوست شما دارای منافذ باز و بزرگ است ، چهره شما یکدست می شود ( پس به از بین بردن منافذ باز و بزرگ پوست کمک می کند ) و از بروز هرگونه پیشرفت یا بزرگ تر شدن منافذ در آینده جلوگیری می کند
  • رتینول باعث افزایش تولید کلاژن در پوست می شود و به شما کمک می کند تا پوستی یکنواخت و صاف داشته باشید و زخم های ناشی از آکنه یا اسکار را به طور قابل توجهی کاهش می دهد. ( کمک به درمان جای جوش یا اسکار
  • رتینول سرشار از آنتی اکسیدان است که به پوست اجازه می دهد از خود در برابر هرگونه عامل تجاوزگر محیطی مانند قرار گرفتن در معرض اشعه ماورا بنفش خورشید ( UV ) و آلودگی ها محافظت کند .

اینجاست که شما به طور کامل از مزایای رتینول در درمان جوش های پوستی و آکنه بهره مند میشوید. اعتبار قوی رتینول و توانایی آن در بهبود بسیاری از مشکلات پوستی ، آن را به یکی از موثرترین مواد تشکیل دهنده پوست تبدیل کرده که امروزه در بسیاری از محصولات با کیفیت مراقبت از پوست مورد استفاده قرار می گیرد. رتینول به شما این امکان را می دهد که تا پوستی سالم و شاداب و جوان داشته باشید.

رتینول برای جای جوش ، فواید رتینول برای جوش صورت

آیا می توانید رتینول را روی آکنه باز قرار داد؟

اگرچه انجام این کار ممکن است کمی سوزش ایجاد کند ، اما استفاده از رتینول بر روی آکنه ها و جوش های باز هیچ اثر منفی بر روی پوست ندارد. فقط اطمینان حاصل کنید که پوست شما به این دوز از رتینول که استفاده می کنید ، عادت کرده باشد تا حساسیتی بوجود نیاید. توجه داشته باشید که نتایج حاصل از این عمل ، به صورت معجزه یک شبه که به دنبال آن هستید نخواهد بود ، اما به مرور خواهید دید که نواحی آسیب دیده و دارای جوش یا آکنه باز به میزان قابل توجهی کوچکتر شده و به مرور از بین خواهند رفت.

رتینول را قبل از مرطوب کننده استفاده کنیم یا بعد از آن ؟

استفاده از رتینول قبل یا بعد از مرطوب کننده

این موضوع واقعاً به محصول حاوی رتینول و فرمولاسیون آن محصول بستگی دارد. به عنوان مثال ، اگر محصول حاوی رتینول شما یک سرم درمانی است بهتر است آن را قبل از مرطوب کننده استفاده کنید زیرا در این صورت باعث نفوذ سرم به داخل پوست می شود. ( هر چه پوست تمیز تر باشد ، سرم بهتر به پوست نفوذ می کند ) ساده ترین راه برای یادآوری اینکه ابتدا کدام محصول باید استفاده شود ، توجه به غلظت محصول است ، به ترتیب که ابتدا محصولات آبکی تر و رقیق تر مانند سرم ها و ژل ها بر روی پوست استفاده شود و سپس محصولات سفت تر ، مانند کرم ها ، دانستن ترتیب استفاده از محصولات پوستی بسیار مهم است و رفتن راه درست سلامت پوست شما را تضمین می کند و به هر محصول اجازه می دهد تا اثر گذاری لازم را بر روی پوست داشته باشد.

تاثیر رتینول بر جوش صورت

چه مدت طول می کشد تا رتینول بر روی جوش و یا آکنه اثر بگذارد ؟

بسته به سطح یا میزان غلظت رتینول که استفاده می کنید ، می توانید انتظار داشته باشید که پس از 6 هفته بعد از شروع استفاده ، نتایج اولیه و بعد از 10 هفته بهبود کلی را شاهد باشید. توجه داشته باشید که در این مدت استفاده از محصول حاوی رتینول باید به صورت کاملا منظم باشد ، به عنوان مثال اگر هفته ای 2-3 بار از رتینول استفاده کنید ، تفاوت و دریافت نتیجه سریعتر از زمانیست که فقط یک بار در هفته از محصول حاوی رتینول استفاده می کنید. همانطور که قبلاً ذکر شد ، وارد کردن رتینول به برنامه معمول مراقبت از پوست شما کمی طول می کشد و باید به درستی روی پوست قرار گیرد تا از بروز هرگونه تحریک و واکنش های پوستی دیگر جلوگیری شود.

آیا رتینول قبل از درمان آکنه و جوش ابتدا پوست را بدتر می کند؟

رتینول یک ماده مراقبت از پوست بسیار قوی و موثر است که در ابتدا به عنوان دارویی برای درمان آکنه و جوش های پوستی مورد استفاده قرار می گرفته است ، این بدان معنی است که نباید باعث بدتر شدن جوش ها یا لکه های پوستی شود. اگر بعد از مدتی استفاده متوجه می شوید که پوست شما هیچ بهبودی نداشته است یا متوجه شده اید که از جوش های بیشتری رنج می برید ، در این صورت ممکن است نیاز باشد محصولتان را عوض کنید و به فرمولاسیون دیگری رو بیاورید. محصولات حاوی رتینول که بدون نسخه پزشک در دسترس هستند معمولاً در مقایسه با محصولاتی که نیاز به نسخه پزشکی دارند ، درصد کمتری ویتامین A در خود دارند. بهتر است قبل از اینکه به سراغ پزشک بروید و شروع به استفاده از محصولات قوی با دوز بالای ویتامین آ کنید که توسط پزشک حتما باید نسخه شوند ، ابتدا از محصولات دارای دوز کم شروع کنید و نتیجه را ببینید و در گام های بعدی و در صورت نیاز با یک پزشک متخصص پوست مشورت کنید.

امیدوارم  مطالعه این مقاله در خصوص رتینول ، سوالات زیادی را در خصوص این ماده شگفت انگیز از ذهن شما پاک کند. در صورت نیاز به مشاوره بیشتر می توانید اینستاگرام مه زیبا را به آدرس mahziba_beauty ببینید و یا با ما در ارتباط باشید.

معرفی یک سرم بسیار با کیفیت حاوی 1% رتینول

سرم رتینول 1% تایتان ساخت کشور کانادا می تواند به طیف وسیعی از مشکلات پوستی شما پاسخ دهد ، مشکلاتی از قبیل :

  • لک صورت و انواع لک های پوستی
  • جوش و آکنه
  • چین و چروک های پوستی
  • شادابی پوست و درمان بی رنگی و مرده بودن رنگ پوست

برای مشاهده جزئیات بیشتر می توانید بر روی تصویر زیر کلیک کنید :

سرم رتینول تایتان کازمتیک

منبع :

https://procoal.co.uk/blogs/beauty/how-to-use-retinol-in-your-acne-routine

کلمات کلیدی این مقاله : # رتینول # رتینول برای پوست # تاثیر رتینول بر روی جوش صورت # فواید رتینول برای جوش صورت # درمان جوش با رتینول # از بین بردن جوش صورت با رتینول # خواص رتینول برای پوست # درمان لک صورت با رتینول # از بین بردن لک های پوستی با رتینول

همچنین بخوانید :

دسته‌ها
مراقبت از پوست

تفاوت رتینول و رتینوئید یا رتینویید ها چیست ؟ فرق کرم ها یا سرم های رتینول با رتینوئید

در این مقاله تفاوت های رتینول و رتینوئید را با هم بررسی خواهیم کرد ، همچنین موارد زیر را پاسخ داده و بررسی می کنیم.

  • شباهت ها
  • تفاوت ها
  • چه زمانی باید از هرکدام استفاده کنید؟
  • چه کسی نمی تواند و نباید از این مواد استفاده کند؟
  • کدام محصولات را نمی توان به همراه رتینول و رتینوئیدها استفاده کرد؟

اگر عنصری بسیار مهم در برنامه ی مراقبت از پوست ما وجود داشته باشد ، این ماده رتینول است . این ماده موضعی که امروزه ممکن است زیاد آن را بشنوید از نظر بالینی اثبات شده که می تواند به خاطر قابلیت افزایش و تحریک گردش سلولی در لایه اپیدرم پوست ، آکنه ، جوش و چین و چروک های پوست و دور چشم را درمان کند و پوستی شاداب و جوان برای شما به همراه داشته باشد.

 اما این موضوع کمی پیچیده تر از آن است که فکر می کنید : برای مبتدیان باید بگوییم که ما اغلب برای توصیف این ناجی پوست ، کلمات “رتینول” و “رتینوئید” را به جای هم می شنویم و استفاده می کنیم، اما مهم است که بدانیم این دو اصطلاح یکی نیستند . این دو کلمه مانند دو پسر عمو نگاه کنید ، نه دو همزاد یا کپی ! یعنی به هم ارتباط دارند اما با هم متفاوت هستند و فرق می کنند.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد آنچه این اصطلاحات را متمایز می کند ، ما با ملیسا لوین ، متخصص پوست و زیبایی ، از مرکز پوستی در منهتن ایالات متحده ارتباط برقرار کردیم . در زیر او به تفکیک هر یک ، نحوه استفاده از آنها ، زمان استفاده از آنها و سایر محصولات  که می تواند اثر آنها را خنثی و یا کم کند می پردازد.

مشاهده یک مقاله در خصوص اینکه “رتینول چیست” و خواص و اثرات رتینول برای پوست

شباهت های رتینول و رتینوئید

لوین توضیح می دهد: “هر دوی رتینول و رتینوئیدها مشتقات ویتامین آ A هستند که در نهایت به اسید رتینوئیک تبدیل می شوند.” رتینوئید در واقع اصطلاحی است که هم برای محصولات دارای رتینول به کار برده می شود که بدون نسخه به فروش می رسند ، هم برای رتینوئید که توسط پزشک نسخه می شود.

تفاوت رتینول و رتینوئید

لوین می گوید: ” رتینول ها که به راحتی بدون نسخه پزشک و در داروخانه ها در دسترس هستند ، حاوی غلظت کمتری از ماده فعال اسید رتینوئیک هستند.” ” اما رتینوئیدهای تجویزی دارای غلظت بسیار بیشتری از این ماده فعال هستند ، بنابراین برای استفاده بر روی پوست به راحتی در دسترس عموم نیستند.” به عبارت دیگر ، رتینول همان چیزی است که شما عادت دارید در سرم ها و کرم های معمولی خود استفاده کنید ، در حالی که رتینوئیدها را فقط پزشک می تواند تجویز کند.

لوین ادامه می دهد: “تفاوت یا فرق عمده بین رتینول و رتینوئیدها این است که رتینول به دلیل تفاوت در ساختار مولکولی و نحوه پردازش آن در پوست ، در مقایسه با رتینوئیدها به تدریج کار می کند. ( یعنی برای اینکه رتینول اثرگذاری لازم را داشته باشد ، باید به آن اندکی زمان دهیم ) . امروزه رتینولهای بدون نسخه به فرمهای استری مانند رتینیل پالمیتات ، رتینیل لینولئات ، رتینالدهید ، اسید پروپیونیک یا استات رتینیل وجود دارد. برای تبدیل شدن این اشکال استر به اسید رتینوئیک فعال ، مراحل بیشتری مورد نیاز است. هرچه تعداد تبدیل بیشتر باشد ، محصول “ضعیف تر” است. ” لوین توضیح می دهد در حالی که رتینوئیدها و رتینول دقیقاً همان کار را انجام می دهند ، اما معمولاً دیدن نتایج حاصل از رتینول ها در مقایسه با رتینوئیدها بیشتر طول می کشد.

نتیجه اینکه ، رتینوئید ها قوی تر هستند ، اما باید تحت نظر پزشک و با نسخه پزشک مصرف شوند که با دوز و مقدار و شرایط خاصی مصرف شوند.

علاوه بر این ، رتینول هایی که بدون نسخه پزشک به فروش می رسند اغلب با مواد دیگر مانند مواد مرطوب کننده ها یا آنتی اکسیدان ها ترکیب می شوند تا خشکی و التهاب های پوستی را به حداقل برسانند و یا پوست را روشن تر کنند. این موضوع باعث خوش طعم شدن رتینول ها برای پوست می شود ، اما همچنین به این معنی است که برخی محصولات ممکن است مقادیر کمی از رتینول در بطری داشته باشند ( یعنی به مقدار کافی رتینول در آنها به کار نرود و اثر گذاری لازم را نداشته باشند )

چه زمانی باید از هرکدام استفاده کنیم؟ ( زمان استفاده از رتینول )

لوین برای رتینول و رتینوئیدهای تجویز شده توصیه می کند که فقط از آنها در شب استفاده کنید ، زیرا نور خورشید اسید رتینوئیک را غیرفعال می کند. آنها باید بعد از تونر و روی پوست تمیز و خشک قرار بگیرند (اگر از تونر استفاده می کنید).

چه کسی نمی تواند یا نباید از این مواد استفاده کند؟

لوین می گوید: ” اکثر انواع پوست می توانند رتینول یا رتینوئید را تحمل كنند ، اما شما باید مطمئن شوید كه محصول رتینول / رتینوئید را به درستی انتخاب می كنید و علاوه بر این ، یک متخصص پوست باید تشخیص دهد که که آیا شما می توانید از رتینول استفاده کنید یا خیر و یا اینکه پوست شما به قدرت رتینوئید نیاز دارد یا خیر که در این حالت می توانند به شما محصولاتی امن و بی خطر توصیه کنند.

نحوه استفاده از رتینول یا رتینوئید ها ( کرم ها یا سرم های رتینول )

لوین اضافه می کند ، “رتینوئیدها و رتینول ها می توانند در ابتدا فرآیندی به نام” رتینیزاسیون “ایجاد کنند که منجر به قرمزی ، خشکی و پوسته پوسته شدن می شود ، خصوصاً زمانی که استفاده از آنها را تازه شروع می کنید .  مهم این است که درک کنید باید آرام آرام از رتینوئید استفاده کنید.

” برای جلوگیری از این موضوع ، او توصیه می کند که در ابتدا ، هر سه شب یک بار با استفاده از رتینوئید شروع کنید . اگر بعد از دو هفته پوست شما تحریک و یا ملتهب نشد ، به مدت دو هفته دیگر استفاده را به صورت یک شب در میان ادامه دهید. و اگر پوست شما هنوز رتینوئید را تحمل می کند ، هر شب استفاده کنید.”

” نکته دیگر برای اطمینان از اینکه پوست شما رتینول را تحمل خواهد کرد و ملتهاب نخواهد شد ، استفاده از مرطوب کننده است.

بنابراین ابتدا مقدار رتینوئید را به اندازه نخود استفاده کنید ، سپس چند دقیقه صبر کنید و بعد از یک مرطوب کننده برای مقابله با خشکی یا پوسته پوسته شدن استفاده کنید.

نکته مهم : توجه کنید که اگر در دوران بارداری و یا شیردهی هستید ، باید از استفاده از رتینول و رتینوئید خودداری کنید.

درصد کمی از بیماران بسیار حساس هستند و گاهی اوقات تحمل رتینوئید بر روی پوستشان برای آنها بسیار دشوار است.

کدام محصولات را نمی توان یا نباید به همراه رتینول و رتینوئیدها استفاده کرد؟

آیا می دانید برخی از محصولات در واقع می توانند اثرات معکوس بر رتینوئیدها داشته باشند؟

لوین می گوید : “بنزوئیل پراکسید و آلفا هیدروکسی اسیدها ( لایه بردار های شیمیایی) می توانند رتینوئیدهای خاصی مانند ترتینوئین را غیرفعال کنند ، بنابراین مراقب باشید که این محصولات را به صورت لایه ای بر روی پوست استفاده نکنید ، همچنین مطمئن شوید که در مورد برنامه های معمول مراقبت از پوست خود با متخصص پوست خود مشورت می کنید.”

نکات و نتیجه گیری نهایی در خصوص مصرف رتینول یا رتینوئید ها

 

نکته اصلی: با یک متخصص پوست صحبت کنید تا تشخیص دهد آیا پوست شما می تواند رتینوئیدها را تحمل کند یا اینکه استفاده از رتینول مطمئن تر است ، به یاد داشته باشید که آنها را فقط شب استفاده کنید و آن ها را به همراه یک پاک کننده و شوینده صورت و مرطوب کننده ملایم استفاده کنید.

معرفی یک سرم رتینول با کیفیت

با توجه به خواص شگفت انگیز رتینول برای پوست ، مه زیبا ، سرم رتینول 1% تایتان کازمتیک ساخت کشور کانادا دارای آخرین تکنولوژی ها و استاندارد ها در فرمولاسیون محصولات حاوی رتینول و سرم ها را به شما توصیه می کند که می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر جزئیات آن را مشاهده و مطالعه کنید.

سرم رتینول تایتان کازمتیک

منبع :

https://www.byrdie.com/retinol-vs-retinoids

دسته‌ها
دیکشنری مواد مراقبت از پوست

رتینول چیست و چه تاثیری بر روی پوست دارد ؟ بررسی خواص ، فواید و مزایای رتینول برای پوست ( رتینول تراپی )

بررسی خواص ، اثرات و فواید  رتینول یا سرم ها یا کرم های رتینول برای پوست 

صادقانه بگوییم ، داشتن یک رژیم مراقبت از پوست استاندارد کمی پیچیده است . از نگرانی های مالی گرفته ( کدام محصول ارزش خریدن دارد ؟ ) و اینکه در هر محصول کدام ماده باید باشد تا با دیگر مواد تداخل ایجاد نکند و یا اثر گذاری لازم را داشته باشد ! به هر حال امروزه در دنیایی زندگی می کنیم که پر از اطلاعات است ، اطلاعاتی که به سرعت آماده دریافت می باشند. دقیقا به همان سرعت سرم های صورت سرشار از اسید هیالورونیک که روی پوستهای بسیار خشک اعمال می شود و خیلی زود جذب پوستتان می شود. در صدر لیست مواد مراقبت از پوست که امروزه در بهترین محصولات مراقبت از پوست روز دنیا استفاده می شود ، ماده وسوسه انگیز رتینول قرار دارد که در این مقاله مطالعه دقیقی بر روی آن خواهیم داشت.

آیا هنوز در مورد رتینول دچار سردرگمی هستید ؟ اینکه چه موقع شروع به استفاده از این ماده یا محصولات حاوی این ماده کنید و مهمتر از همه ، آیا با توجه به سن و یا نوع پوست شما برای شما مناسب است یا خیر؟!

هنگامی که صحبت از مراقبت از پوست می شود جای تعجبی ندارد که رتینول ، ماده شماره یک در نتایج جست و جو های گوگل باشد ! ( شاید باور نکنید اما رتینول برای درمان لکه های پوستی و از بین بردن چین و چروک های پوست ، داشتن پوست محکم تر و بستن منافذ باز پوست ، و همه این موارد ، کاملا ایده آل و پرکاربرد و از نظر علمی ماده ای ثابت شده است )

اگر به دنبال پاسخ به همه سوالاتی هستید که تاکنون در مورد رتینول داشته اید و یا در ذهن دارید ، به سایت و مکان درستی رجوع کرده اید . ما در این مقاله از متخصصان پوست کمک گرفته ایم تا یک بار برای همیشه به همه سوال های شما در مورد رتینول ( این ماده بسیار دوست داشتنی و محبوب و پر کاربرد در صنعت زیبایی و مراقبت از پوست ) پاسخ بدهیم !

رتینول برای پوست ، تاثیر ، فواید ، مزایا ، اثرات

“رتینول” چیست و دقیقا چه کاری انجام می دهد و چه تاثیری بر روی پوست دارد ؟

رتینول مشتق ویتامین A است و برای رفع و درمان و بهبود طیف گسترده ای از مشکلات پوستی استفاده می گردد ( و همین موضوع باعث محبوبیت زیاد این ماده شده است ) ، از درمان و از بین بردن خطوط ریز و چین و چروک های ریز صورت گرفته تا از بین بردن لکه های پوستی ( از جمله لک صورت ) و همچنین از بین بردن و درمان جوش و آکنه

هنگامی که از رتینول به صورت موضعی بر روی پوست استفاده می شود ، این ماده به اسید رتینوئیک تجزیه می شود. این اسید به طور مستقیم بر ساختار سلول ها در پوست تأثیر می گذارد و باعث تولید کلاژن در پوست می شود. به نوبه خود ، افزایش کلاژن ، چین و چروک های پوست را کاهش می دهد و یا عمق آنها را کم می کند ، همچنین افزایش سطح کلاژن در پوست به محو شدن و درمان لکهای پوستی و روشن شدن پوست کمک می کند و همچنین بافت و رنگ پوست را یکنواخت می کند.

آیا استفاده از این ماده در طول سال ها تکامل یافته و بیشتر شده است؟

در واقع ، بله ! دکتر هوارد مورد ، متخصص پوست و بنیانگذار محصولات برند دکتر مورد Dr Murad ، مستقر در لس آنجلس آمریکا می گوید: “به عنوان یک ماده تجاری در صنعت مراقبت از پوست ، در ابتدا از رتینول برای درمان آکنه ، درمان جوش های سرسیاه و از بین بردن سلول های مرده روی پوست و درمان و کم کردن منافذ باز پوست” استفاده می شده است. در واقع ، اولین مطالعه در مورد تأثیر رتینوئیدها روی آکنه در سال 1943 منتشر شد. “اما امروزه تحقیقات نشان داده که این ماده دارای خواص مفیدی از نظر کمک به کاهش و از بین بردن چین و چروک های پوست نیز می باشد،” دکتر مورد توضیح می دهد :

نحوه عملکرد رتینول

این روزها ، رتینول به سه روش کار می کند

1 – باعث لایه برداری پوست می شود و به لایه برداری و پاکسازی پوست کمک می کند.

2 – در تولید کلاژن پوست ( کلاژن سازی ) کمک می کند ( افزایش و بهبود سرعت تولید کلاژن )

3 – و با رادیکال های آزاد مبارزه می کند.

تصویر زیر به طور دقیق عملکرد رتینول بر روی پوست را به شما نشان می دهد

عملکرد ، اثرات ، فواید ، خواص رتینول برای پوست

در همین ابتدای مقاله ، قبل از اینکه به سراغ دیگر مطالب و نکات در خصوص مزایا و فواید رتینول برویم اجازه دهید یک سرم رتینول بسیار با کیفیت حاوی 1% رتینول ساخت کشور کانادا را به شما معرفی کنیم که به طیف وسیعی از مشکلات پوستی شما پاسخ خواهد داد ، جزئیات این سرم همه کاره را می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر مشاهده و مطالعه کنید :

سرم رتینول تایتان

تفاوت بین رتینول ، رتین-آ ( Retin-A ) و رتینوئیدها چیست؟

دکتر تاورنایز توضیح می دهد: “رتینول و رتین – آ هر دو نوعی از رتینوئیدها هستند” ، که می توانید هر دو را زیر چتر رتینوئید بدانید ! . “رتینول رایج ترین فرمی است که در محصولات خرده فروشی پوست در بازار مشاهده می کنید. Retin-A که به عنوان ترتینوئین نیز شناخته می شود ، یک کرم موضعی است که معمولا با نسخه پزشک مصرف می شود و برای درمان آکنه استفاده می شود. این ماده بسیار قوی است و می تواند باعث کم آبی شدید پوست شود.” بنابراین محصولات حاوی رتین – آ باید تحت درمان پزشک مصرف شوند.

دکتر مورد می گوید : Retin-A یک گزینه جایگزین بسیار قوی برای درمان آکنه شدید و زخم های پوستی است. با این حال ، وی می گوید ، استفاده منظم از یک درمان موضعی و یک محصول مراقبت از پوست که حاوی رتینول است ، به دلیل لایه برداری و برداشتن پوست ها و سلول های مرده ، باز هم باعث بهبود آکنه و درمان جوش صورت و اسکار و جای جوش می شود.

مشاهده یک مقاله کامل در خصوص تفاوت رتینول و رتینوئید ها و همچنین نکات استفاده از کرم ها یا سرم های رتینول و رتینوئید

آیا همه می توانند از رتینول استفاده کنند؟ ( بررسی محدودیت استفاده از رتینول و اینکه آیا استفاده از رتینول امن است ؟ خطری ندارد ؟! )

برخلاف تصور رایج ، رتینول در واقع برای انواع پوست ها مناسب است – اما باید میزان درصد آن را توجه کنید ( توصیه ما استفاده از محصولی با 1% رتینول است ) و اینکه از فرمولاسیون محصولی که استفاده می کنید اطمینان داشته باشید ، به ویژه اگر فردی هستید که پوست حساس و یا ملتهب دارید ! اگر پوست بسیار حساسی دارید (فکر کنید: مستعد ابتلا به روزاسه یا پسوریازیس هستید) ، استفاده از رتینول توصیه نمی شود ، اما می توانید با متخصص پوست خود مشورت کنید تا تشخیص دهد و به شما بگوید که آیا محصول حاوی این ماده استفاده کنید یا خیر.

عوارض جانبی رتینول چیست ؟

داروهای قوی تر رتینوئید مانند Retin-A و Accutane دارای لیست طولانی از عوارض جانبی بالقوه هستند.

پانزیکا یک پزشک متخصص پوست می گوید: “کسانی که پوستی حساس یا تحریک پذیر دارند باید با احتیاط به استفاده از رتینول نزدیک شوند.”

مصرف کنندگان رتینول برای اولین بار ممکن است با تحریک پوست ، از جمله قرمزی ، خشکی و پوسته پوسته شدن پوست مواجه شوند.

اگر از محصولی استفاده می کنید دارای درصد یا غلظت رتینول بیش از 2% است  و یا محصول رتینول خود را بیشتر از حد لازم استفاده می کنید ، ممکن است با تحریک بیشتری مانند خارش و لکه های پوستی مواجه شوید.

برخی از افراد حتی پس از استفاده از رتینول متوجه جوش های ریز پوستی می شوند ، اگرچه این یک عارضه یکی از عوارض جانبی خیلی نادر رتینول است.

اگزما ، تغییر رنگ پوست ، تورم و خارش زیاد نیز از عوارض نادر مصرف رتینول  هستند.

عوارض جانبی رتینول معمولا پس از چند هفته استفاده منظم از بین می روند ، بنابراین مهم است که به پوست زمان دهید تا خود را تنظیم کند.

چه کسانی نباید از رتینول استفاده کنند

پانزیکا می گوید: “رتینول می تواند برای اکثر انواع پوست یک ماده بسیار مفید باشند ، اما رتینول تراپی و کلا استفاده از محصولات حاوی رتینول برای همه مناسب نیست.”

زنویا گابریل یک متخصص پوست ، خاطرنشان می کند که “افرادی که دارای بیماری های پوستی حساس مانند روزاسه هستند ، معمولا نمی توانند محصولات یا مواد قوی مانند رتینول را تحمل کنند.”

همچنین اگر شخصی هستید که زمان زیادی را در معرض تابش مستقیم آفتاب  بدون محافظت مناسب قرار می گیرد ، از استفاده از رتینول خودداری کنید ، زیرا رتینول پوست شما را در برابر آفتاب حساس می کند.

بنابراین استفاده از ضد آفتاب با حداقل SPF 30 هر روز – حتی وقتی هوا ابری به نظر می رسد – ضروری است.

برخی از رتینوئیدها برای کسانی که باردار هستند و یا در دوره شیردهی هستند نیز توصیه نمی شود.

همیشه قبل از شروع یک رتینول با دوز بالا ( بالای 2% ) یا اگر نگران اثرات رتینول هستید ، با یک متخصص پوست مشورت کنید.

در مورد “جایگزین جدید رتینول” که همه در مورد آن صحبت می کنند ، چطور؟

شاید شما از یک ماده جدید گیاهی بنام باکوچیول ( bakuchiol ) شنیده باشید ، که به عنوان یک جایگزین ملایم و غیر محرک پوست برای رتینول مورد استفاده قرار می گیرد که خاصیت ها و اثرات مثبت مشابهی بر روی پوست دارد. همانطور که در بالا گفته شد ، بیشتر افراد در صورت انتخاب محصولی حاوی رتینول با میزان درصد مناسب و فرمولاسیون مناسب برای نوع پوست خود ، رتینول می تواند گزینه بسیار خوبی برای آنها باشد (کاری که با کمک متخصص پوست شما نیز قابل انجام است). اما اگر متوجه شدید که رتینول با پوست شما سازگاری ندارد ، دکتر Tavernise پیشنهاد میدهد که از باکوچیول به عنوان یک جایگزین مناسب برای رتینول استفاده کنید . وی توضیح می دهد: “بعضی از افراد به دلیل بارداری ، حساسیت به ویتامین A یا دلایل دیگر قادر به استفاده از رتینول نیستند ، و استفاده از باکوچیل ، یک روش عالی برای دریافت مزایای چرخه سلولی است.” “مطالعات نشان داده اند که باکوچیول در کاهش چشمگیر خطوط و چین و چروک ها ، لکه های تیره پوستی و کمک به سفت شدن پوست ، بدون عوارض جانبی زیاد بسیار موثر است.”

اما در حالی که مطالعات نشان داده اند که باکوچیول مطمئناً دارای مزایای بسیار خوبی است ، هنوز هم نمی توان و زود است که بتوان مقایسه ای قطعی از آن با رتینول ارائه داد. از این گذشته ، اولین مطالعه در مورد اثرات باکوچیول بر روی پوست ، تازه در سال 2014 منتشر شده – یعنی بعد از گذشت 70 سال از تحقیقات و مطالعات مربوط به رتینول . جردن پاسیتی ، زیبایی شناس و بنیانگذار جوردن ساموئل پوینک در سیاتل می گوید: “این تحقیقات امیدوار کننده است.” “با این حال ، برای من ، در واقع هنوز انتخاب دوم و یا جایگزینی برای رتینول نیست .” توصیه ما ؟ مطمئناً برای فهم یافته های جدید درباره باکوچیول باید مراقب بود و اگر دارای پوست فوق العاده حساس هستید (یا اگر فقط کنجکاو هستید!) یک بار آن را امتحان کنید ، اما اگر رتینول برای شما جواب داده و اثر گذاری داشته است ، هیچ دلیلی برای متوقف کردن استفاده از آن وجود ندارد.

آیا برای استفاده از رتینول ، محدودیت سنی وجود دارد ؟ و یا باید از سن خاصی استفاده از آن را شروع کنیم ؟ ( سن استفاده از کرم ها یا سروم های رتینول )

از آنجایی که این ماده تقریبا یک ماده قوی تر در مقایسه با دیگر مواد مراقبت از پوست است و همچنین قیمت آن نیز در مقایسه با دیگر مواد ، بالاتر است ، توصیه می کنیم از اوایل سن 25 تا 30 سالگی که اولین علائم پیری پوست در این زمان ظاهر می شود ، ترکیبی از رتینوئیدها را در برنامه روزمره مراقبت از پوست خود داشته باشید. دکتر مورد می گوید: ” اما ، اگر پوست شما دارای آکنه و یا مستعد جوش باشد ، ممکن است در اوایل سالهای نوجوانی ، یک رتینوئید توسط پزشک برای شما تجویز شود.”

بهترین راه برای قرار دادن رتینول در روند مراقبت از پوست چیست؟

دکتر Tavernise می گوید : “من توصیه می کنم که ابتدا در روز ها یا هفته های اول از محصول حاوی رتینول کمتر مثلا یک الی دو بار در هفته استفاده کنید ، تا پوست شما به این ماده عادت کند ، و سپس به مرور میزان استفاده را بیشتر کنید ، مثلا بعد از گذشت حدود سه الی چهار هفته می توانید سه تا چهار بار در هفته ، شب ها از آن استفاده کنید. قبل از استفاده از مرطوب کننده به میزان یک نخود از آن بر روی پوستتان استفاده کنید و فراموش نکنید حتماً در طول روز از ضد آفتاب استفاده کنید. “

آیا رتینول می تواند به پوست آسیب برساند ؟

  • بله اگر از ضد آفتاب استفاده نکنید

استفاده از ضد آفتاب همیشه به عنوان یک اقدام محافظتی برای پوست شما بسیار مهم است. اما اگر از رتینول یا هر نوع ویتامین A دیگری بر روی پوست صورت خود استفاده کنید ، اهمیت آن حتی بیشتر می شود.

استفاده از هر نوع رتینول پوست شما را مستعد آفتاب سوختگی می کند. اگر در زمانی که از رتینول استفاده می کنید در برابر اشعه نور خورشید قرار بگیرید پوستتان دچار مشکاتی از قبیل سوختگی ، تغییر رنگ ، قرمز شدن ، التهاب و لک های پوستی خواهد شد. بنابراین حتما از ضد آفتاب استفاده کنید ، ضد آفتابی که 

  • برای پوست شما فرموله شده و مناسب پوست شما باشد
  • حاوی SPF 30 یا بالاتر
  • حاوی مواد مرطوب کننده است

برای گرفتن بهترین نتیجه ، در طول روز از مواد آراشی و مرطوب کننده ها و ضد آفتاب خود استفاده کنید و رتینول را در شب استفاده کنید.

آیا رتینول می تواند چین و چروک های پوستی را تشدید کند و یا پوست را بد تر کند ؟

در مورد رتینول همواره اینگونه است که بد شدن پوست در روز های اول علامتیست از اینکه روز های بسیار بهتری در انتظار است.

در روز های اول استفاده از رتینول هم ممکن از چین و چروک ها کمی بیشتر شده ، هم ممکن است پوست شما خشک تر شود ، هم ممکن است پوست شما دچار جوش های ریز و نا متعارفی شود ، اما همه این ها علامت های خوب و اثر گذاری رتینول است. بنابراین در خصوص استفاده نباید نگران بود و با ادامه استفاده به امید روز های بسیار بهتر برای پوستتان باشید. در صورت تشدید شدن مشکلات پوستی و نگرانی شما از این مسئله می توانید با پزشک خود مشورت کنید.

درصد یا دوز ایده آل رتینول

آیا درصدی ایده آل از رتینول وجود دارد که مصرف کنندگان باید به دنبال آن باشند؟ استفاده از رتینول با دوز چند درصد برای شما ایده آل است ؟ مثلا از محصولی استفاده کنید که حاوی رتینول 1% باشد یا 2.5% و یا بیشتر ؟

Pacitti می گوید: “واقعیت این است که درصد ها به درستی مشخص نیست و از دست خارج شده” ! بسیاری از شرکت ها ترکیبات و مشتقاتی از ویتامین A تولید می کنند.” و به این شکل نمی توان تصویری از میزان قدرت آن محصول ترسیم کرد. از آنجا که آنها مشتقات ضعیف ویتامین A را با هم مخلوط می کنند ، به سختی می توان فهمید که چه درصد از رتینول خالص در یک محصول وجود دارد که به پوست شما می رسد ! با این حال Pacitti به عنوان یک قاعده کلی می گوید ، ” شما می توانید از هر محدوده ای بین 0.25٪ تا 1٪ شروع کنید و سپس به مرور بر اساس نیاز پوستتان ، درصد مورد نظر خود را انتخاب کنید” . “پوست همه افراد با همدیگر متفاوت است و باید ببینید پوست شما تا چه درصدی را می تواند تحمل کند بدون اینکه ملتهب شود و یا واکنشی از خود نشان دهد”

محصولات بدن حاوی رتینول

برخی از مارک ها یا محصولات مراقبت از بدن نیز امروزه عرضه می شوند که دارای رتینول هستند. آیا این مورد ضروری است و آیا امن است ؟

Tavernise می گوید: “من قاطعانه معتقدم که درمان و مراقبت از پوست بدن شما به همان اندازه مهم است که پوست صورتتان را درمان و مراقبت می کنید .” “پوست شما بزرگترین اندام بدن شماست ، و بسیار مهم است که به پوست خود از گردن تا پایین نیز اهمیت دهید.” رتینول می تواند برای درمان ترک های پوستی

درمان ترک ها یا علامت های کشیدگی روی پوست با رتینول

و همچنین بیماری کراتوز پیلاریس (که به عنوان بیماری “پوست مرغی” نیز شناخته می شود ) و اغلب در پشت بازوها شکل میگیرد ، مفید باشد “

بیماری پوست مرغی ، درمان با رتینول

در آخر توجه داشته باشید که استفاده از ضد آفتاب همیشه ضروری و لازم است ، مخصوصا اگر از رتینول بر روی پوستتان استفاده کرده باشید.

منبع : https://www.flare.com/fashion-beauty/retinol-everything-you-need-to-know/#gallery/retinol-products/slide-1

فواید رتینول برای پوست ، خواص و اثرات رتینول بر روی پوست

بررسی یک مقاله دیگر در خصوص رتینول و خواص آن برای پوست و نحوه استفاده و نکات استفاده از این ماده شگفت انگیز

به گزارش مجله Elle ، رتینول یکی از محصولات مورد علاقه اکثر متخصصان پوست است که به مشتریان و بیماران خود توصیه می کنند . این ماده می تواند به همه مشکلات پوستی شما ، از چین و چروک گرفته تا آکنه و جوش تا خطوط ریز چهره کمک کند. رتینول برگفته از ویتامین A است که نه تنها پوست را لایه برداری می کند و باعث می شود تا پوست صاف تری داشته باشید ، بلکه در واقع پوست شما را به تولید کلاژن بیشتر نیز تشویق می کند .

امروزه پزشکان می توانند اسید رتینوئیک نسبی با همان قدرت رتینول را نیز تجویز کنند ، اما با این وجود بسیاری از متخصصان پوست موافقند که محصولات رتینولی که امروزه بدون نسخه پزشک در دسترس هستند نیزمی توانند به همان اندازه موثر باشند.

با این حال ، به کار بردن و قرار دادن رتینول در برنامه مراقبت از پوست ممکن است کمی برای شما دشوار باشد . حتی محصولاتی که امروزه بدون نیاز به نسخه پزشک هم در دسترس هستند باز هم می توانند به اندازه کافی برای پوست شما قوی باشند و باعث قرمزی ، لایه برداری و شکستگی پوست شما شوند ، مخصوصا در طی چند هفته اول استفاده .

حتی یک عبارت برای توصیف واکنش اولیه پوست شما به رتینول در روز های اول استفاده وجود دارد و آن هم این است که ” رتینول پوست را زشت می کند ” با همه این وجود ، بسیاری از متخصصان پوست مشتریان خود را به استفاده هر روزه از آن تشویق می کنند. هنگامی که رتینول به درستی استفاده شود ، می تواند ظاهر پوست شما را به طور جدی تغییر داده و زیبا تر کند.

نکات استفاده از رتینول

هنگام شروع ، نباید هر روز از رتینول استفاده کنید

استفاده روزانه از رتینول ، نکات استفاده

محصولات رتینولی که برای استفاده از آنها نیاز به نسخه پزشک نیست ( 2 و زیر 2% ) می توانند گزینه خوبی برای تازه واردین به دنیای رتینول باشند ، زیرا لطیف تر و ملایم تر از اسید رتینوئیکی هستند که توسط پزشک نسخه می شود . در ابتدا ، باید یک یا دو بار در هفته مقدار رتینول به اندازه یک نخود استفاده شود ، در این حالت به پوست اجازه داده می شود تا اثرات آن را تنظیم کند.

توجه داشته باشید که رتینول همچنین باید در شب مورد استفاده قرار گیرد ، زیرا نور خورشید باعث کاهش اثرات رتینول بر روی پوست می شود. بعلاوه ، از آنجایی که هنگام خواب کمتر عرق می کنیم و پوست خود را کمتر لمس می کنیم ، این موضوع به شما اجازه می دهد تا رتینول بدون وقفه بر روی پوست شما کار کند و بهترین اثر گذاری را داشته باشد.

با گذشت زمان ، پوست شما می تواند محصولی با درصد و مقدار رتینول بالاتر را تحمل کند. تا زمانی که پوست شما به استفاده از یک کرم قوی تر عادت کند و یا به استفاده روزانه از رتینول عادت کند . نکاتی وجود دارد که می توانید برای شاداب نگه داشتن پوست خود تا زمان عادت کردن پوستتان به رتینول انجام دهید. این نکات را در نظر داشته باشید :

1 – استفاده از کرم ضد آفتاب در این دوره بسیار مهم است ، زیرا برخی از متخصصان پوست معتقدند که پوست شما می تواند در زمان استفاده از رتینول ، نسبت به نور آفتاب حساس تر شود.

2 – استفاده مکرر از مرطوب کننده را در برنامه خود داشته باشید ، مرطوب کننده می تواند از خشک شدن پوست شما و لایه برداری و ملتهب شدن پوستتان تا حد زیادی جلوگیری کند.

بعد از اینکه تحمل پوست خود را نسبت به رتینول افزایش دادید ، استفاده روزانه و هر روز از آن کاملاً بی خطر است . حتی مصرف کنندگان در سن 20 سالگی نیز می توانند بعد از مصرف روزانه از رتینول بر روی پوستشان ، بهبودهایی را مشاهده کنند.

با این حال ، توصیه می شود میزان استفاده از رتینول را در زمستان کاهش دهید. از آنجا که هوای سرد پوست شما را خشک می کند ، پوست شما در برابر استفاده مکرر از رتینول در طول تابستان کمتر واکنش نشان می دهد و در زمستان پوست شما نسبت به این ماده تحمل کمتری دارد.

هنگامی که شروع به استفاده از رتینول می کنید ، به مرور پوست شما نرم تر و صاف تر به نظر می رسد و جوش ها یا آکنه های شما کمتر شده و منافذ و پرزهای پوستتان را به منظور تنفس بهتر و اثر گذاری محصولات دیگر ، باز کرده و پاکسازی می کند .

در صورتی که منافذ بزرگ دارید ، دیدن منافذ کوچکتر و بهبود رنگ پوستتان به مدت زمان بیشتری نیاز خواهد داشت . همچنین از دیدن چین و چروک هایی که از بین می روند و یا بسیار کم می شوند ممکن است بسیار بیشتر طول بکشد. به گفته انتشارات بهداشت هاروارد ، حداقل سه تا شش ماه طول خواهد کشید تا کاربران شاهد بهبود و کم عمق تر شدن چین و چروک های پوستشان باشند.

اما فراموش نکنید ، ترک نکردن این ماده بسیار مهم است. بنابراین صبور باشید ، پوست شما به مرور بعد از استفاده ، به نتایج بسیار مطلوبی خواهد رسید.

رتینول برای پوست های خشک و حساس

بررسی مقاله ای دیگر در خصوص تاثیر و نکات استفاده از رتینول برای پوست های خشک و حساس خواهیم پرداخت

رتینول برای پوست های خشک

رتینول ، که از مشتقات ویتامین A است ، مدتهاست که به عنوان یکی از بهترین موادی شناخته می شود که می تواند برای خاصیت های ضد پیری و ضد چروک شگفت انگیزی داشته باشد ، و همواره در این راستا مورد ستایش قرار گرفته است. این ماده فوق العاده همچنین به مبارزه با لک های پوستی و تغییر رنگ پوست ، آکنه و جوش و نرم تر شدن بافت خشن پوست کمک می کند.

گرچه رتینول ممکن است بسیاری از مشکلات پوستی را برطرف کند ، اما می تواند مشکلاتی را نیز به همراه داشته باشد ، به خصوص اگر پوست خشکی دارید که مستعد پوسته پوسته شدن است.

هادلی کینگ  ، متخصص پوست در نیویورک توضیح می دهد: “یکی از عوارض جانبی رایج رتینوئیدها این است که در روز های اول استفاده معمولا پوست را تحریک می کنند.” “رتینول گردش سلولی پوست را افزایش می دهد ، بنابراین سلول های قدیمی پوست را از بین می برد و سلول های جدید جایگزین می شوند . همین مزیت رتینول است که به شما کمک می کند تا رنگ پوستتان شاداب تر شده و جلوه جوان تر و روشن تر و بهتری داشته باشد ، اما چون رتینول سلول های پوستی را از بین می برد تا با سلول های جدید جایگزین کند ، احتمال پوسته پوسته شدن ، به خصوص در افراد مستعد این گونه پوست ، وجود دارد. “

افرادی که چنین پوستی دارند که مستعد پوسته پوسته شدن است ، ممکن است همواره ترجیح دهند از این ماده و یا محصولات حاوی این ماده به دور باشند ، با این حال ، اگر باز هم تمایل دارید که از رتینول استفاده کنید و در عین حال نگران نحوه واکنش پوستتان به این ماده هستید ، مراحلی وجود دارد که می توانید برای کاهش هر گونه آسیب به پوستتان هنگام استفاده از رتینول انجام دهید. به گفته جوشوا زایچنر ، مدیر تحقیقات زیبایی و بالینی پوست در بیمارستان Mount Sinai ، هنگامی که برای اولین بار از رتینول استفاده می کنید ، باید با مقدار کمی شروع کنید ، “تقریباً به اندازه یک نخود “.

“هنگامی که برای اولین بار پوستتان  به رتینول عادت می کند ، بهتر است که آن را هر شب استفاده نکنید. ابتدا با استفاده از آن به تعداد دو تا سه بار در هفته شروع کنید و سپس فرکانس استفاده را بر اساس میزان تحمل پوستتان افزایش دهید. هر دو پزشک توصیه می کنند حتما بعد از رتینول از مرطوب کننده برای مقابله با هر گونه تحریکات احتمالی در طول روز و یا شب استفاده گردد.

معرفی یک سرم رتینول با کیفیت

با توجه به خواص شگفت انگیز رتینول برای پوست ، مه زیبا ، سرم رتینول 1% تایتان کازمتیک ساخت کشور کانادا دارای آخرین تکنولوژی ها و استاندارد ها در فرمولاسیون محصولات حاوی رتینول و سرم ها را به شما توصیه می کند که می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر جزئیات آن را مشاهده و مطالعه کنید.

کرم رتینول ، سرم رتینول تایتان

منبع :

https://www.thelist.com/237436/when-you-use-retinol-every-day-this-is-what-happens-to-your-face/

همچنین بخوانید :