دسته‌ها
لک های پوستی مراقبت از پوست

سرم یا کرم ضد لک ؟ کدام بهتر است ؟ تفاوت آنها چیست ؟

درک تفاوت‌ میان سرم‌ ها و کرم‌ های ضد لک و روشن کننده پوست

در دنیای پیچیده محصولات مراقبت از پوست ، سرم‌ ها و کرم‌ های ضد لک و روشن کننده نقش مهمی را ایفا می‌ کنند. این محصولات، هر یک با ویژگی‌ها و فواید منحصر به فرد خود، به ارتقاء سلامت و زیبایی پوست کمک می‌ کنند. اما تفاوت‌های این دو دسته محصول چیست و چگونه می‌توانیم بر اساس نیازهای پوستی خود بهترین انتخاب را داشته باشیم؟

سرم‌ های پوستی

سرم‌ ها محصولات تمرکز یافته‌ ای هستند که حاوی ترکیبات فعال در غلظت‌ های بالا می‌ باشند. این ترکیبات ممکن است شامل آنتی‌ اکسیدان‌ ها، پپتید ها، ویتامین‌ ها و سایر عوامل مغذی باشند که به طور خاص برای حل مشکلات پوستی مانند لک‌ ها ی پوستی ، تیرگی و ناهمواری‌ های رنگ پوست طراحی شده‌ اند.

کرم‌ های ضد لک و روشن کننده

کرم‌ ها، از سوی دیگر، محصولات مرطوب کننده‌ ای هستند که به حفظ رطوبت و تغذیه پوست کمک می‌ کنند. آن‌ها معمولاً حاوی مواد مغذی و ترکیبات روشن کننده پوست مانند هیدروکینون ، ویتامین سی C یا اسیدهای آلفا هیدروکسی هستند که به بهبود ظاهر لک‌ های پوستی و روشن‌ تر کردن رنگ کلی پوست کمک می‌ کنند.

انتخاب بین این دو محصول ( سرم یا کرم ضد لک و روشن کننده پوست ) به نیازهای خاص پوست شما بستگی دارد. در حالی که سرم‌ ها برای مقابله یا درمان مشکلات خاص پوستی طراحی شده‌ اند، کرم‌ ها بیشتر به حفظ رطوبت و تغذیه کلی پوست کمک می‌کنند. در ادامه این مقاله، ما به طور دقیق‌ تر به بررسی ویژگی‌ های هر کدام خواهیم پرداخت و تفاوت‌ های آن‌ ها را بیشتر بررسی خواهیم کرد.

تعریف و ویژگی‌های سرم‌ های پوست

سرم‌های پوستی: ترکیبات فعال در خدمت زیبایی پوست

سرم ضد لک قوی

سرم‌ های پوستی ، محصولاتی قدرتمند و غلیظ هستند که با هدف درمان مشکلات پوستی خاص مانند لک‌ های پوستی ، خطوط ریز چهره ( چین و چروک ها ) و ناهمواری‌ های رنگ پوست طراحی شده‌اند. ترکیبات فعال موجود در سرم‌ ها به طور مستقیم و موثر بر  بهبود کیفیت و ظاهر پوست تاثیر میگذارند.

ترکیبات کلیدی در سرم ها :

  • آنتی‌ اکسیدان‌ ها: مانند ویتامین ای و سی و فرولیک اسید که از پوست در برابر آسیب‌ های محیطی محافظت می‌کنند و به کاهش تیرگی و ناهمواری‌ های رنگ پوست کمک می‌ کنند. مانند سرم ویتامین سی 20 درصد تایتان که حاوی این ترکیبات است.
  • پپتیدها ( پپتاید ها ) : که به تحریک تولید کلاژن کمک کرده و به جوان‌ سازی و سفت‌ کردن پوست کمک می‌کنند.
  • اسیدهای هیدروکسی: مانند گلیکولیک اسید و لاکتیک اسید که به لایه‌ برداری و باز سازی سلول های پوست کمک کرده و باعث روشن‌ تر شدن و یکنواخت‌ شدن رنگ پوست می‌شوند.

نحوه عملکرد سرم ها : سرم‌ ها به دلیل ساختار مولکولی کوچکتر خود ، قادرند به عمق پوست نفوذ کنند و تاثیرگذاری بیشتری در مقایسه به کرم ها به منظور درمان مشکلات پوستی داشته باشند. این ویژگی به آن‌ ها امکان می‌ دهد تا مستقیماً با بافت‌های پوستی درگیر شوند و تغییرات ملموسی در ظاهر پوست ایجاد کنند. سرم‌ ها معمولاً قبل از کرم‌ های مرطوب کننده و ضد آفتاب و یا هر کرم دیگری به پوست زده می‌ شوند تا بیشترین جذب و اثربخشی را داشته باشند.

اهمیت انتخاب یک محصول مناسب: با توجه به تنوع گسترده سرم‌ های پوستی موجود در بازار، انتخاب سرم مناسب م ی‌تواند تاثیر قابل توجهی بر روند مراقبت از پوست شما داشته باشد. مهم است که سرمی را انتخاب کنید که متناسب با نیازهای خاص پوستی شما باشد. برای مثال ، اگر پوست شما دارای لک‌ های تیره است، انتخاب یک سرم روشن کننده و ضد لک با ترکیباتی که دقیقا این اثرات را داشته باشند بسیار مهم است. ترکیباتی مانند کوجیک اسید ، ویتامین سی ، آربیوتین و عصاره شیرین بیان و …

در این بخش از مقاله، ما به بررسی ویژگی‌ های سرم‌ های پوستی و نقش آن‌ها در بهبود ظاهر و سلامت پوست پرداختیم. در بخش بعدی، ما به معرفی و بررسی کرم‌ های ضد لک و روشن کننده پوست و ویژگی های آنها خواهیم پرداخت.

کرم ضد لک و روشن کننده پوست

تعریف و ویژگی‌های کرم‌ های ضد لک و روشن کننده پوست

کرم‌ های ضد لک و روشن کننده: محافظان رطوبت و زیبایی پوست

کرم‌ های ضد لک و روشن کننده پوست به عنوان بخش مهمی از روتین مراقبت از پوست ، نقش متفاوتی نسبت به سرم‌ ها دارند. کرم ها به طور عمده بر حفظ رطوبت پوست و بهبود بافت کلی پوست متمرکز هستند، ضمن اینکه ترکیبات موثری برای کاهش لک‌ های پوستی و افزایش روشنایی پوست نیز دارند. اما اثرات درمانی سرم های ضد لک و روشن کننده پوست ، در مقایسه با کرم های ضد لک و روشن کننده بیشتر است.

ترکیبات اصلی کرم های ضد لک و روشن کننده :

  • مواد مرطوب کننده: مانند هیالورونیک اسید و گلیسرین که به حفظ رطوبت طبیعی پوست کمک می‌ کنند.
  • ترکیبات روشن کننده: مانند کوجیک اسید ، نیاسینامید و آربوتین که به تنظیم تولید رنگدانه ملانین کمک کرده و در نتیجه به کاهش و یا درمان لک های پوستی می انجامد.
  • اسیدهای آلفا هیدروکسی و بتا هیدروکسی: که به لایه‌ برداری ملایم پوست کمک کرده و ظاهر پوست را یکنواخت‌ تر و روشن‌ تر می‌ کنند.

چگونگی تاثیر یا عملکرد کرم‌ های ضد لک : کرم‌ های ضد لک و روشن کننده با ترکیبات مغذی خود به بهبود و ترمیم سد دفاعی پوست کمک کرده و به حفظ تعادل رطوبت و سلامتی کلی پوست کمک می‌ کنند. علاوه بر این، ترکیبات روشن کننده موجود در این کرم‌ ها به طور موثری در کاهش یا درمان تیرگی و ناهمواری‌ های رنگ پوست عمل می‌ کنند.

انتخاب یک کرم ضد لک و روشن کننده مناسب : انتخاب کرم مناسب بر اساس نوع پوست و نیازهای خاص شما مهم است. به عنوان مثال، اگر پوست شما خشک است ، کرمی با ترکیبات قوی مرطوب کننده مثل هیالورونیک اسید مناسب خواهد بود ، در حالی که برای پوست‌ های چرب ، فرمول‌ های سبک‌ تر و غیر کومدوژنیک ( غیر جوش زا ) ترجیح داده می‌شود.

مقایسه سرم‌ ها و کرم‌ های ضد لک و روشن کننده

تفاوت‌ ها و کاربرد های سرم‌ ها و کرم‌ ها در مراقبت از پوست

سرم یا کرم ضد لک و روشن کننده صورت

در حالی که سرم‌ ها و کرم‌ های ضد لک و روشن کننده هر دو برای بهبود زیبایی و سلامت پوست طراحی شده‌اند ، تفاوت‌های مهمی بین این دو وجود دارد که هر یک را برای نیازهای خاص مناسب می‌کند.

تفاوت در بافت و قدرت جذب :

  • سرم‌ ها: معمولاً دارای بافتی سبک‌ تر و مایع‌ تر هستند و به سرعت توسط پوست جذب می‌ شوند. همین ویژگی به آنها امکان می‌ دهد که به سرعت و عمیقاً به لایه‌ های درونی پوست نفوذ کنند.
  • کرم‌ها: غالباً غلیظ‌تر و سنگین‌ تر و چرب تر هستند و بر روی سطح پوست میمانند تا رطوبت را حفظ کرده و از پوست محافظت کنند.

تفاوت در تاثیرگذاری و کاربرد:

  • سرم‌ها: به دلیل تمرکز بالا بر ترکیبات فعال، برای هدف قرار دادن مشکلات خاص پوستی مانند لک‌ ها، خطوط ریز ( چین و چروک ) و ناهمواری‌ های رنگ پوست ایده‌آل هستند.
  • کرم‌ها: به دلیل ترکیبات مرطوب کننده و روشن کننده خود ، برای حفظ سطح رطوبت پوست و بهبود ظاهر کلی پوست مناسب‌ تر هستند.

مزایا و معایب هر کدام :

  • سرم‌ ها: مزیت اصلی سرم‌ها در تمرکز بالا و نفوذپذیری عمیق آن‌ ها است، اما سرم ها ممکن است برای افراد با پوست خشک به تنهایی کافی نباشند و نیاز به استفاده همزمان از مرطوب کننده نیز وجود خواهد داشت.
  • کرم‌ ها: کرم‌ ها اغلب به عنوان مرطوب کننده‌ های عالی عمل می‌ کنند ولی ممکن است در مقایسه با سرم‌ها، تاثیر کمتری بر مشکلات پوستی خاص داشته باشند.

در نهایت، استفاده از هر دو محصول می‌ تواند به ایجاد روتین مراقبت از پوستی جامع و موثر کمک کند. سرم‌ها می‌توانند به عنوان یک درمان تمرکز یافته برای مشکلات خاص پوستی استفاده شوند، در حالی که کرم‌ها می‌توانند به عنوان مرحله نهایی برای محافظت و تغذیه پوست عمل کنند.

انتخاب بین سرم یا کرم ضد لک

انتخاب بین سرم و کرم برای نیازهای مختلف پوستی

انتخاب صحیح بر اساس نوع پوست و نیازهای شخصی

انتخاب بین سرم روشن کننده و کرم روشن کننده بر اساس نوع پوست و نیازهای خاص پوستی شما می‌ تواند تاثیر قابل توجهی بر سلامت و زیبایی پوست شما داشته باشد. درک نیازهای پوستی خود و تطبیق آن با ویژگی‌های منحصر به فرد این دو نوع محصول کلیدی است.

مثلا اگر بر اساس نوع پوستتان انتخاب کنید :

  • پوست خشک : کرم‌ هایی با ترکیبات مرطوب کننده قوی مانند هیالورونیک اسید یا شی باتر می‌توانند رطوبت را در پوست حفظ کنند. سرم‌ها با ترکیبات هیدراته کننده نیز می‌توانند مفید باشند. مانند سرم کوجیک اسید تایتان که همزمان حاوی هیالورونیک اسید و گلیسرین است.
  • پوست چرب: سرم‌ ها دارای فرمولاسیون سبک‌ تری هستند و معمولا غیر جوش زا هستند و در افراد دارای پوست چرب ، انتخاب بهتری می باشند. امروزه کرم‌ هایی با بافت سبک نیز وجود دارند که حتی در افراد دارای پوست چرب می‌ توانند گزینه خوبی باشند.
  • پوست ترکیبی: ممکن است نیاز به ترکیبی از هر دو نوع محصول داشته باشید، یعنی از سرم ها به خاطر قدرت نفوذ بالاتر و قدرت درمانی ، مانند درمان لک های پوستی استفاده کنید و بعد از آن جهت حفظ رطوبت پوست ، از یک کرم روشن کننده و یا یک کرم مرطوب کننده استفاده کنید.

بر اساس مشکلات پوستی:

  • حساسیت پوست : در صورتی که پوست حساسی دارید توصیه می شود از سرم‌ ها و کرم‌ ها با فرمولاسیون‌ های ملایم و بدون تحریک پوست ، استفاده کنید.
  • آکنه یا جوش : از آنجایی که آکنه و جوش ، اغلب در افراد دارای پوست چرب اتفاق می افتد ، سرم‌ ها با ترکیبات ضد التهاب و ضد باکتریایی مناسب برای مقابله با آکنه هستند. کرم‌ های غیرکومدوژنیک نیز می‌ توانند به حفظ سلامت پوست کمک کنند.
  • پیری پوست : سرم‌ ها با ترکیبات ضد پیری یا ضد چروک مانند رتینول یا پپتید ها می‌ توانند به کاهش نشانه‌ های پیری و چین و چروک ها کمک کنند. مانند سرم رتینول و یا سرم ضد چروک تایتان. کرم‌ هایی با ترکیبات مغذی و ضد چروک نیز برای این منظور مفید هستند.

در نهایت، انتخاب بین سرم و کرم نباید به عنوان یک انتخاب انحصاری در نظر گرفته شود. ترکیبی از هر دو محصول می‌ تواند به ارائه یک روتین مراقبت از پوستی کامل و متعادل منجر شود. مهم‌ ترین نکته، شناخت نیازهای منحصر به فرد پوستی خود و انتخاب محصولاتی است که به بهترین شکل به این نیازها پاسخ می‌دهند.

نحوه و نکات استفاده از سرم ها یا کرم های ضد لک

توصیه‌های کاربردی برای استفاده از سرم‌ ها و کرم‌ ها

راهنمایی‌ هایی برای بهره‌ برداری بهینه از محصولات مراقبت از پوست :

برای به دست آوردن بیشترین فایده از سرم‌ ها و کرم‌ های ضد لک و روشن کننده ، استفاده صحیح و هوشمندانه از این محصولات ضروری است. در این بخش، توصیه‌های کاربردی در خصوص استفاده از این محصولات ارائه می‌ شود تا شما بتوانید از آنها نتایج مطلوب کسب کنید.

روش صحیح استفاده از سرم‌ ها:

  1. پاکسازی پوست : قبل از استفاده از سرم ، پوست خود را با یک شوینده ملایم تمیز کنید.
  2. اعمال سرم : مقدار کمی سرم را بر روی پوست خود بمالید و به آرامی ماساژ دهید تا کاملا جذب شود.
  3. زمان اعمال : بهترین زمان برای استفاده از سرم ، صبح‌ ها و یا شب‌ ها پیش از خواب است.

روش صحیح استفاده از کرم‌ها:

  1. اعمال پس از سرم: کرم را پس از جذب کامل سرم بر روی پوست بمالید.
  2. مقدار مناسب: از مقدار کمی کرم استفاده کنید تا پوست بتواند آن را به طور کامل جذب کند.
  3. پخش یکنواخت: کرم را به طور یکنواخت بر روی کل صورت و گردن پخش کنید.

نکات کلیدی برای حداکثر کردن تاثیرگذاری:

  • ترتیب استفاده : همیشه ابتدا سرم و سپس کرم را استفاده کنید.
  • فرکانس یا تعداد دفعات استفاده : بر اساس توصیه‌ های روی جلد محصول توسط شرکت سازنده و نیازهای پوستی خود ، فرکانس یا فاصله یا تعداد استفاده را تنظیم کنید.
  • ترکیب با سایر محصولات: اگر از محصولات دیگر مراقبت از پوست مانند ضد آفتاب نیز استفاده می‌ کنید، اطمینان حاصل کنید که آن‌ ها با سرم و کرم شما سازگار هستند.

با پیروی از این توصیه‌ های کاربردی، شما می‌ توانید به بهترین نحو از سرم‌ ها و کرم‌ های مراقبت از پوست خود بهره‌ برداری کنید و به پوستی سالم‌ تر و زیبا تر دست یابید.

نتیجه‌گیری: اهمیت انتخاب محصولات مناسب برای مراقبت از پوست

در این مقاله، ما به بررسی تفاوت‌ ها و شباهت‌ های بین سرم‌ ها و کرم‌ های ضد لک و روشن کننده پوست پرداختیم. مشخص شد که هر دو محصول نقش مهمی در روتین مراقبت از پوست دارند ، اما با توجه به تفاوت‌ هایشان در ترکیبات و عملکرد، می‌توانند پاسخ‌ های متفاوتی به نیازهای خاص پوستی ارائه دهند.

خلاصه‌ای از نکات مهم:

  • سرم‌ها: برای هدف‌ گیری مشکلات خاص پوستی مانند لک صورت و ناهمواری‌ های رنگ پوست طراحی شده‌ اند و بافتی سبک و تمرکز بالا بر ترکیبات فعال دارند.
  • کرم‌ها: به حفظ رطوبت پوست کمک کرده و با ترکیبات مغذی خود به بهبود ظاهر کلی پوست کمک می‌ کنند.
  • انتخاب مناسب: بسته به نوع پوست و نیازهای خاص آن، انتخاب محصول مناسب می‌ تواند به بهبود سلامت و زیبایی پوست کمک کند.
  • روش استفاده: استفاده صحیح و بهینه از هر دو نوع محصول می‌تواند تاثیرگذاری آن‌ها را افزایش دهد.

تاکید بر اهمیت انتخاب محصولات مراقبت از پوست: انتخاب محصولات مراقبت از پوست، چه به صورت سرم چه به صورت کرم ، باید با دقت و توجه به نیازهای شخصی شما صورت گیرد. ترکیب این دو نوع محصول می‌ تواند به شما کمک کند تا یک روتین مراقبت از پوست جامع و متناسب با شرایط خاص پوست خود داشته باشید. هدف نهایی ، داشتن پوستی سال م، شاداب و زیبا است که با رعایت مراقبت‌ های مناسب ، قابل دستیابی است.

معرفی یک سرم ضد لک و روشن کننده با کیفیت و استاندارد

در این قسمت ما سرم ضد لک و روشن کننده پوست انقلابی تایتان کازمتیک را به شما معرفی می کنیم ، ترکیبی از بهترین مواد طبیعی که به دقت برای جوان سازی و روشن شدن پوست شما ساخته شده است. این سرم حاوی هیالورونیک اسید و کوجیک اسید است که به دلیل خواص روشن کنندگی طبیعی پوست خود مشهور هستند و جایگزین ایمن تر و موثرتری برای هیدروکینون ( ماده روشن کننده پر حاشیه ) به حساب می آیند. این سرم با MSM تقویت شده که همین موضوع به آن اجازه میدهد تا به عمق پوست نفوذ کند ، بافت اسکار را هدف قرار می دهد و شفافیت پوست را بهبود می بخشد.

ترکیبات کلیدی این محصول مانند عصاره ارگانیک اسید کوجیک ، ریشه شیرین بیان و عصاره ترب به طور هم افزایی در کنار یکدیگر برای کاهش آسیب های ناشی از نور خورشید و علائم پیری عمل می کنند، در حالی که اسید هیالورونیک و ویتامین ای موجود در این سرم تضمین می کنند که پوست شما انعطاف پذیر و به خوبی تغذیه می شود. این سرم که با ترکیبی قوی از فندق جادوگر، آب برگ آلوئه ورا ارگانیک، اسید گلیکولیک و عصاره های گیاهی مختلف غنی شده است، چهره ای سالم تر و جوان تر را براش شما هدیه می آورد.

این سرم بسیار ملایم است و برای انواع پوست قابل استفاده می باشد. این سرم را به راحتی در برنامه روزانه مراقبت از پوست خود قرار دهید. برای استفاده کافیست بعد از شستشوی صورت به سادگی مقدار کمی از آن را روی صورت ، گردن و دکلته خود بمالید و از تماس مستقیم سرم با چشم خودداری کنید. فرمولاسیون ملایم آن را برای استفاده روزانه مناسب می کند و پوست شما را برای استفاده بعدی ( مرطوب کننده ) آماده می کند. جهت مشاهده جزئیات بیشتر این محصول ، می توانید بر روی تصویر زیر کلیک کنید :
سرم یا کرم ضد لک و روشن کننده پوست

دسته‌ها
کلاژن سازی لک های پوستی مراقبت از پوست ویتامین سی

خواص و فواید شگفت انگیز ویتامین سی در درمان جای جوش

مقدمه

اسکارهای آکنه یا به اصطلاح خودمانی جای جوش های باقی مانده بر روی صورت می تواند اعتماد به نفس واقعی هر شخصی را از بین ببرد. در واقع این جای جوش ها اغلب به عنوان یادآور روزانه جوش های گذشته هستند و باعث می شوند بسیاری از افراد نسبت به پوست خود احساس خودآگاهی داشته باشند. اما نگران نباشید ! یک سلاح قدرتمند در مبارزه با اسکار آکنه یا جای جوش وجود دارد : و آن هم ویتامین سی است. تحقیقات نشان داده است که این ماده مغذی ضروری در کاهش و درمان یا از بین بردن جای جوش و بهبود سلامت کلی پوست معجزه می کند. در این مقاله، مزایای ویتامین سی C، نحوه عملکرد آن بر روی جای جوش و بهترین راه‌ها برای گنجاندن آن در روتین مراقبت از پوست را بررسی خواهیم کرد.

فواید ویتامین سی برای جوش صورت

قدرت ویتامین سی C در درمان جای جوش

ویتامین سی C ، که آن را همچنین با عنوان اسید اسکوربیک نیز می شناسند ، یک ماده مغذی ضروری است که نقش مهمی در عملکردهای مختلف بدن، از جمله حمایت از سیستم ایمنی و تولید کلاژن در پوست دارد. همچنین یک آنتی اکسیدان قوی است، به این معنی که به خنثی کردن رادیکال های آزاد مضری که می توانند باعث آسیب سلولی شوند، کمک می کند. هنگامی که صحبت از مراقبت از پوست می شود، ویتامین سی C به دلیل توانایی آن در روشن کردن پوست ، یکنواخت کردن رنگ پوست و کاهش یا درمان جای جوش محبوبیت پیدا کرده است.

ویتامین سی چگونه به درمان جای جوش کمک می کند ؟

1 – ویتامین سی تولید کلاژن را افزایش می دهد

کلاژن پروتئینی است که ساختار و استحکام پوست را تامین می کند. هنگامی که آکنه یا جوش بهبود می یابد، گاهی اوقات ردی از خود بر روی پوست به جا می گذارد. که می تواند به صورت علائم برجسته یا فرورفته روی پوست ظاهر شود. ویتامین سی C به تحریک تولید کلاژن کمک کرده و از این طریق به افزایش خاصیت ارتجاعی پوست و به حداقل رساندن میزان جای جوش کمک می کند.

تاثیر ویتامین سی بر جای جوش و درمان آن

2- ویتامین سی التهاب را کاهش می دهد

جای جوش می تواند قرمز و ملتهب باشد، به خصوص در مراحل اولیه که تازه تشکیل شده است. ویتامین سی C دارای خواص ضد التهابی است و به کاهش قرمزی و تورم مرتبط با جای جوش کمک می کند. بنابراین استفاده موضعی از ویتامین سی بر روی پوست در مراحل اولیه تشکیل جوش می تواند روند بهبودی را تسریع کند و ظاهر کلی پوست را بهبود بخشد.

ویتامین سی هایپرپیگمانتاسیون را محو می کند

هایپرپیگمانتاسیون پس از التهاب (PIH) یا لک جای جوش یا لک ناشی از التهاب ، یک نوع رایج از لک های پوستی است که پس از هر گونه التهاب مانند جوش یا زخم های دیگر ، بر روی پوست ایجاد می شود. ویتامین سی C تا حد ممکن از تولید ملانین ، رنگدانه مسئول رنگ پوست، جلوگیری می کند. ویتامین سی با انجام این کار، به محو شدن هایپرپیگمانتاسیون یا لک ناشی از هر گونه التهاب و یکنواخت شدن رنگ پوست کمک می‌کند و باعث می‌شود تا جای جوش تا حد ممکن کمرنگ تر شده و یا از بین برود.

فواید و مزایای ویتامین سی برای لک جوش و اسکار

افزودن ویتامین سی به روتین مراقبت از پوست

1 – توسط سرم ویتامین سی

سرم های ویتامین سی C یکی از محبوب ترین و موثرترین راه ها برای گنجاندن این ماده مغذی قدرتمند در روتین مراقبت از پوست شما هستند. قبل از مرطوب کردن پوست توسط مرطوب کننده ، چند قطره از سرم را روی پوست تمیز و خشک بمالید. حتما محصولی را با غلظت حداقل 10 درصد و حد اکثر 20 درصد ویتامین سی انتخاب کنید تا بهترین نتیجه را دریافت کنید. مثلا می توانید از سرم ویتامین سی 20 درصد تایتان استفاده کنید که یکی از بهترین محصولات روز بازار ایران در حال حاضر است. جزئیات این محصول با کیفیت را می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر مشاهده و مطالعه کنید :

سرم ویتامین سی تایتان ، بهترین سرم ویتامین سی

2 – کرم های ویتامین سی و لوسیون های ویتامین سی

اگر کرم‌ها یا لوسیون‌های ویتامین سی را ترجیح می‌دهید، گزینه های زیادی امروزه در بازار وجود دارند که حاوی ویتامین سی هستند.

3 – مصرف مکمل های خوراکی ویتامین سی

در حالی که مصرف موضعی ویتامین سی C ( استفاده در قالب سرم یا کرم بر روی پوست ) مستقیم ترین و بهترین و موثر ترین راه برای هدف قرار دادنجای جوش است، مکمل های خوراکی نیز می توانند به حمایت از سلامت کلی پوست کمک کنند. با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود در مورد دوز مناسب صحبت کنید و از مکمل های ویتامین سی C به طور روزانه استفاده کنید.

نتیجه گیری نهایی در خصوص تاثیر ویتامین سی بر جای جوش

ویتامین سی C خود را به عنوان یک متحد ضروری در مبارزه با جای جوش  ثابت کرده است. توانایی این ویتامین در افزایش تولید کلاژن، کاهش التهاب و محو شدن هایپرپیگمانتاسیون یا لک صورت می تواند به تغییر پوست و بازگرداندن اعتماد به نفس شما کمک کند. با گنجاندن ویتامین سی C در روتین مراقبت از پوست خود، به خوبی در راه رسیدن به پوستی روشن تر و یکدست تر خواهید بود. با ویتامین سی با اسکار آکنه یا جای جوش خداحافظی کنید و به پوست زیبا و درخشان سلام کنید!

فراتر از ویتامین سی C

راه حل های اضافی برای مدیریت اسکار آکنه یا مدیریت و درمان جای جوش

در حالی که استفاده از ویتامین C یک راه حل بسیار موثر برای درمان یا کم کردن جای جوش است، اما تنها گزینه موجود نیست. اگر در جستجوی داشتن پوستی شفاف و صاف هستید ، بررسی دیگر درمان ها ، روش ها و موادی که می توانند به درمان جای جوش کمک کنند ، ضروری است. در این مقاله، راه‌حل‌ها و استراتژی‌های دیگری را که می‌توانند مکمل ویتامین C در رژیم مدیریت از پوست شما جهت درمان و مدیریت جای جوش باشند، مورد بحث قرار می‌دهیم.

لایه بردارهای AHA و BHA

آلفا هیدروکسی اسیدها (AHAs) و بتا هیدروکسی اسیدها (BHAs) لایه بردارهای شیمیایی هستند که به حذف سلول های مرده پوست، کوچک تر کردن منافذ باز و بزرگ پوست ، و افزایش گردش سلولی پوست کمک می کنند. AHA ها مانند اسید گلیکولیک و لاکتیک روی سطح پوست کار می کنند، در حالی که BHA ها مانند اسید سالیسیلیک عمیق تر به منافذ پوست نفوذ می کنند. استفاده منظم از لایه بردارهای AHA و BHA می تواند به بهبود ظاهر جای جوش و بهبود بافت پوست کمک کند.

رتینوئیدها

رتینوئیدها، مشتقات ویتامین A، یکی دیگر از مواد موثر برای مدیریتو درمان جای جوش هستند. آنها با افزایش گردش سلولی و تحریک تولید کلاژن در پوست کار می کنند. رتینوئیدها را می توان در محصولات بدون نسخه مانند رتینول یا با نسخه مانند ترتینوئین یافت. برای تعیین مناسب ترین رتینوئید برای نوع پوست و نگرانی های خود با یک متخصص پوست مشورت کنید. جهت مشاهده یک سرم رتینول با کیفیت حاوی 1% رتینول خالص ساخت کشور کانادا ، می توانید بر روی تصویر زیر کلیک کرده و جزئیات سرم رتینول تایتان را مشاهده کنید.

سرم رتینول تایتان

نیاسینامید

نیاسینامید، شکلی از ویتامین B3، یک آنتی اکسیدان با خواص ضد التهابی است. نیاسینامید با تنظیم تولید رنگدانه می تواند به کاهش قرمزی، کاهش التهاب و بهبود ظاهر جای جوش کمک کند. امروزه نیاسینامید را می‌ توان در سرم‌ ها، کرم‌ ها و لوسیون‌ ها یافت و می‌ توان از آن در کنار ویتامین C برای نتایج بهتر استفاده کرد.

میکرونیدلینگ

میکرونیدلینگ یک روش کم تهاجمی است که با استفاده از دستگاهی با سوزن های ریز برای ایجاد ریز آسیب های کنترل شده در پوست است. این آسیب‌های ریز فرآیند بهبود طبیعی پوست را تحریک می‌کنند و باعث تولید کلاژن در پوست شده و به کاهش جای جوش کمک می کنند. میکرونیدلینگ را می توان با توجه به شدت اسکار یا شدت جای جوش توسط متخصص پوست و یا در منزل با استفاده از درما رولر انجام داد.

درمان های لیزری

درمان‌های لیزری، مانند لیزر فرکشنال، همچنین می‌توانند به طور موثری جای جوش و اسکار را کاهش دهند. این درمان ها از انرژی نور متمرکز برای حذف سلول های آسیب دیده پوست و تحریک تولید کلاژن و الاستین استفاده می کنند. توجه داشته باشید که لیزر درمانی حتما باید توسط یک متخصص واجد شرایط انجام شود و ممکن است چندین جلسه برای دستیابی به نتایج مطلوب مورد نیاز باشد.

لایه برداری شیمیایی

لایه برداری شیمیایی یعنی استفاده از یک محلول شیمیایی بر روی پوست که باعث می شود لایه های بیرونی پوست کنده شده و پوست تازه و جدیدی در زیر آن نمایان شود. بسته به عمق لایه برداری، این درمان می تواند به کاهش جای جوش یا لک های ناشی از جوش و بهبود بافت کلی پوست کمک کند. برای تعیین مناسب ترین لایه برداری شیمیایی با توجه به نوع پوست و نگرانی های خود با یک متخصص پوست مشورت کنید.

نتیجه

علاوه بر ویتامین سی C، درمان ها و مواد مختلفی برای کمک به مدیریت و درمان جای جوش وجود دارد. با ترکیبی از لایه‌ بردارها، رتینوئید ها، نیاسینامید و درمان‌های حرفه‌ ای مانند میکرونیدلینگ، لایه‌برداری با لیزر و لایه‌ برداری شیمیایی، می‌توانید ظاهر پوست خود را بیشتر بهبود بخشید و به پوستی صاف‌ تر و یکدست‌ تر دست پیدا کنید. ضروری است که با یک متخصص پوست یا متخصص مراقبت از پوست مشورت کنید تا بهترین اقدام را برای نیازها و نگرانی های منحصر به فرد پوست خود تعیین کنید.

مشاهده مطالب بیشتر :

دسته‌ها
لک های پوستی مراقبت از پوست

سیستئامین چیست و چه تاثیری روی پوست دارد ؟ بررسی نکات مصرف

سیستئامین چیست ؟

سیستئامین یک ترکیب شیمیایی است که به عنوان عامل روشن کننده پوست مورد استفاده قرار می‌گیرد. این ترکیب در برخی از محصولات مراقبت از پوست مانند کرم های ضد لک و روشن کننده پوست، لوسیون ها و سرم های پوستی استفاده می‌شود.

سیستئامین در واقع یک نوع سولفونامید است و با کاهش فعالیت آنزیم تیروزیناز، که در تولید ملانین موجود در پوست نقش دارد، باعث کاهش تولید ملانین در پوست می‌شود و در نتیجه پوست را روشن و لک های پوستی را از بین می برد. این ترکیب همچنین می‌تواند در درمان لکه‌های پوستی ناشی از آفتاب، لکه‌های ناشی از افزایش سن و لکه‌های ملانینی مفید باشد.

به طور کلی، سیستئامین برای استفاده در محصولات پوستی به دلیل خواص روشن کنندگی آن شناخته شده است. با این حال، استفاده نامناسب از این ترکیب ممکن است باعث ایجاد عوارض جانبی ناخوشایندی مانند تیرگی پوست ( تشدید لک های پوستی ) ، حساسیت پوستی، خشکی پوست و درد پوستی شود. بنابراین، استفاده از سیستئامین در محصولات پوستی، به همراه رعایت دستورالعمل‌های مصرف و با مشاوره پزشک یا متخصص پوست، توصیه می‌شود.

توجه داشته باشید که استفاده از محصولات حاوی سیستئامین در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمی‌شود، زیرا تاثیرات آن بر روی سلامتی جنین و نوزاد نامعلوم است. همچنین، افرادی که دارای پوست حساس هستند، قبل از استفاده از محصولاتی که حاوی سیستئامین هستند، باید با پزشک خود مشورت کنند.

همواره ، توصیه می‌شود که از محصولاتی به منظور درمان لک های پوستی و یا روشن شدن پوست استفاده کنید که شامل ترکیبات متعددی برای روشن کردن پوست باشند ، زیرا استفاده از یک ترکیب ماده روشن کننده به تنهایی، ممکن است باعث بروز عوارض جانبی ناخوشایندی شود. مثلا استفاده از محصولات دست ساز حاوی فقط هیدروکینون با دوز بالا و یا سیستئامین به تنهایی ، می تواند عوارض ناخوشایندی را در پی داشته باشد. مثلا به عنوان مثال می توانید از سرم روشن کننده تایتان استفاده کنید که همزمان هم حاوی کوجیک اسید است و هم عصاره شیرین بیان ، ضمن اینکه در ترکیبات این محصول از چندین اسید مختلف نیز به میزان بسیار ملایم استفاده شده.

ضد لک قوی

در کل، استفاده از محصولات حاوی سیستئامین می‌تواند برای روشن کردن پوست مفید باشد، اما همواره توصیه می‌شود که قبل از استفاده از هر محصول پوستی حاوی این ترکیب، با پزشک یا متخصص پوست مشورت کنید و دستورالعمل‌های مصرف را رعایت کنید.

نکات استفاده از کرم سیستئامین

نکات استفاده از محصولات روشن کننده پوست

در ادامه نکاتی را در خصوص استفاده از محصولات روشن کننده پوست به شما یاد آور میشویم که شامل محصولات حاوی سیستئامین نیز می شود.

در خصوص استفاده از ترکیبات روشن کننده پوست، به طور کلی توصیه می‌شود که قبل از استفاده از هر محصول پوستی، به دقت برچسب محصول را مطالعه کنید و دستورالعمل‌های مصرف را رعایت کنید. همچنین، موارد زیر نیز می‌توانند در استفاده بهینه از محصولات روشن کننده پوست مفید باشند:

  • انتخاب محصول مناسب: برای روشن کردن پوست، باید محصولاتی که شامل ترکیبات روشن کننده هستند، انتخاب کنید. همچنین، توصیه می‌شود که از محصولاتی با ترکیبات طبیعی و خالص استفاده کنید و از محصولات با ترکیبات شیمیایی قوی و نامناسب به دوری کنید. بنابراین توصیه می شود تا حد ممکن از ترکیباتی مانند کوجیک اسید ، ویتامین سی ، عصاره شیرین بیان و دیگر ترکیبات ملایم جهت روشن کردن پوست استفاده نمایید.

  • تست پوست: قبل از استفاده از محصولات روشن کننده پوست، بهتر است یک تست پوست انجام داده شود تا ببینید آیا پوست شما به محصول حساسیت نشان می‌دهد یا نه. مثلا مقداری از محصول را بر روی بازو و یا مچ دست استفاده کنید و اجازه دهید مدتی روی پوست بماند ، در صورتی که هیچ واکنش التهابی مشاهده نشد ، می توانید آن را بر روی پوست صورت خود استفاده نمایید.

  • مقدار مصرف: برای رسیدن به بهترین نتیجه، توصیه می‌شود که به مقدار مصرف دستورالعمل‌های محصول پوستی دقت کافی داشته باشید و از استفاده بیش از حد از محصولات خودداری کنید.

  • حفظ رطوبت پوست: استفاده از محصولات روشن کننده پوست ممکن است باعث کاهش رطوبت پوست شود. بنابراین برای پیشگیری از این مشکل، توصیه می‌شود که پس از استفاده از محصولات روشن کننده پوست، از محصولات مرطوب کننده پوست نیز استفاده کنید.

  • محافظت از پوست در برابر آفتاب: استفاده از محصولات روشن کننده پوست می‌تواند پوست شما را نسبت به نور آفتاب حساس تر کند. نور آفتاب باعث تحریک پوست و بروز و یا تشدید لکه‌های پوستی می‌شود. بنابراین، پیشنهاد می‌شود که پس از استفاده از محصولات روشن کننده پوست، از ضد آفتاب های با SPF مناسب استفاده گردد.

    به طور کلی ، استفاده از محصولات روشن کننده پوست زمانی می‌تواند بهترین نتیجه را به همراه داشته باشد که دستورالعمل‌های مصرف تا حد ممکن رعایت گردد. همچنین، توصیه می‌شود که قبل از استفاده از هر محصول پوستی، با پزشک خود مشورت کنید و در صورت بروز علائم ناخوشایندی، به صورت فوری با پزشک خود تماس بگیرید.

  • استفاده در طولانی مدت: استفاده بلندمدت از محصولات روشن کننده پوست ممکن است باعث بروز عوارض جانبی شود. برای جلوگیری از این مشکل، توصیه می‌شود که استفاده از محصولات روشن کننده پوست را محدود به چندین هفته در سال نمایید و در دیگر مواقع سعی کنید از ترکیبات روشن کننده و ضد لک ملایم تر مانند ویتامین سی یا کوجیک اسید استفاده نمایید.

  • بررسی عوارض جانبی: در صورت بروز علائم ناخوشایندی مانند التهاب پوست، تحریک پوستی، خارش، تیرگی پوست و …، بهتر است که استفاده از محصول روشن کننده پوست را متوقف کنید و با پزشک خود مشورت کنید.

طرز ، شیوه ، نحوه استفاده از کرم ضد لک سیستئامین

نکات استفاده از سیستئامین و یا کرم سیستئامین یا محصولات حاوی این ماده

در خصوص استفاده از سیستئامین، می‌توانید موارد زیر را در نظر بگیرید:

  1. انتخاب محصول مناسب: برای استفاده از سیستئامین به عنوان عامل روشن کننده و ضد لک پوست، توصیه می‌شود از محصولاتی با ترکیبات طبیعی و خالص استفاده کنید و از محصولات با ترکیبات شیمیایی قوی و نامناسب دوری کنید.

  2. تست پوست: قبل از استفاده از محصولات حاوی سیستئامین، تست پوست انجام داده شود تا ببینید آیا پوست شما به این ترکیب حساسیت نشان می‌دهد یا خیر.

  3. مقدار مصرف: توصیه می‌شود که به دقت دستورالعمل‌های محصول پوستی حاوی سیستئامین را مطالعه کنید و به مقدار مصرف مشخص شده در دستورالعمل‌ها ، توجه کافی داشته باشید.

  4. حفظ رطوبت پوست: استفاده از محصولات روشن کننده پوست می‌تواند باعث کاهش رطوبت پوست شود. به منظور پیشگیری از این مشکل، توصیه می‌شود که پس از استفاده از محصولات حاوی سیستئامین، از محصولات مرطوب کننده پوست استفاده کنید.

توصیه می شود از مرطوب کننده های خیلی سبک استفاده گردد که همزمان حاوی آنتی اکسیدان های قوی مانند ویتامین آ و ویتامین ای نیز باشند ، مانند کرم پروتکت تایتان

کرم مرطوب کننده و شفاف کننده پوست تایتان

  1. محافظت از پوست در برابر آفتاب: استفاده از محصولات حاوی سیستئامین می‌تواند پوست شما را به نور آفتاب حساس تر کند. بنابراین، پیشنهاد می‌شود که پس از استفاده از محصولات حاوی سیستئامین، از ضد آفتاب با SPF مناسب استفاده کنید.

  2. استفاده در طولانی مدت: استفاده بلندمدت از محصولات حاوی سیستئامین ممکن است باعث بروز عوارض جانبی شود. برای جلوگیری از این مشکل، توصیه می‌شود که استفاده از محصولات حاوی سیستئامین را محدود به چندین هفته در سال نمایید.

    به طور کلی ، استفاده از محصولات حاوی سیستئامین می‌تواند برای روشن کردن پوست مفید باشد، اما همواره توصیه می‌شود که قبل از استفاده از هر محصول پوستی حاوی این ترکیب، با پزشک یا متخصص پوست مشورت کنید و دستورالعمل‌های مصرف را رعایت کنید.

  3. رعایت دقیق دستورالعمل‌های مصرف: برای رسیدن به بهترین نتیجه از استفاده از محصولات حاوی سیستئامین، توصیه می‌شود دستورالعمل‌های مصرف محصول را به دقت مطالعه کنید و از مقدار مصرف مشخص شده در دستورالعمل استفاده کنید.

  4. عدم استفاده در دوران بارداری و شیردهی: استفاده از محصولات حاوی سیستئامین در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمی‌شود، زیرا تاثیرات آن بر روی سلامتی جنین و نوزاد نامعلوم است.

  5. عوارض جانبی ناشی از برخی ترکیبات: برخی از محصولات حاوی سیستئامین، هیدروکینون و ترکیبات دیگر می‌توانند باعث بروز عوارض جانبی شوند، از جمله الرژی و التهابات پوستی. بنابراین، توصیه می‌شود قبل از استفاده از محصولات حاوی سیستئامین و یا هیدروکینون ، با پزشک خود مشورت کنید.

  6. بررسی عوارض جانبی: در صورت بروز علائم ناخوشایندی مانند التهاب پوست، تحریک پوستی، خارش، تیرگی پوست و …، بهتر است که استفاده از محصول حاوی سیستئامین را متوقف کنید و با پزشک خود مشورت کنید.

ممکن است به خواندن مطالب زیر علاقه مند باشید :

دسته‌ها
رتینول لک های پوستی مراقبت از پوست

فواید و خواص شگفت انگیز رتینول در درمان لک صورت

بررسی فواید و میزان اثر گذاری رتینول برای لک صورت

رتینول یک ترکیب شیمیایی است که در واقع شکل تولید شده از ویتامین A در بدن است. این ترکیب برای پوست بسیار مفید است و می‌تواند بهبود قابل توجهی در وضعیت و مشکلات پوستی ایجاد کند. یکی از مشکلات پوستی که رتینول می‌تواند بر روی آن کاملا تاثیرگذار باشد، لک‌های پوستی است.

لک‌های پوستی معمولا به دلیل آسیب به پوست از قبیل آفتاب‌ سوختگی، تغییرات هورمونی، افزایش سن و استفاده از محصولات شیمیایی ایجاد می‌شوند. رتینول می‌تواند با ترمیم بافت پوست، به کاهش لک‌های پوستی و حتی جلوگیری از شکل‌ گیری لک‌های جدید کمک کند.

رتینول به عنوان یک ماده آنتی اکسیدان ، با کاهش آسیب‌های اکسیداتیو پوست، موجب ترمیم پوست و افزایش تولید کلاژن و الاستین می‌شود. این امر به کاهش تیرگی، کاهش لک‌های پوستی و همچنین کاهش خطوط ریز صورت ( چین و چروک های ریز ) منجر می‌شود. همچنین رتینول می‌تواند با ترمیم خلایا و جلوگیری از آسیب‌های پوستی به حفظ سلامت پوست کمک کند.

رتینول برای لک صورت چقدر تاثیر گذار است ؟ اثرات رتینول بر لک صورت

میزان تاثیر رتینول بر روی لک‌های پوستی به میزان و نوع لک و همچنین میزان استفاده از رتینول برای درمان آنها بستگی دارد. مصرف رتینول باید به میزان معقول و با رعایت دستورالعمل‌های پزشکی صورت گیرد. همچنین برای حداکثر استفاده از خواص رتینول بر روی لک‌های پوستی، بهتر است با یک پزشک متخصص پوست مشورت کنید.

برخی دیگر از فواید رتینول برای پوست عبارتند از:

1- کمک به کاهش جوش های پوستی یا انواع آکنه : رتینول می‌تواند با کاهش ترشح چربی و تسهیل تجدد سلولی پوست، به کاهش انواع جوش های پوستی و یا آکنه‌های پوستی کمک کند.

2- تسهیل تجدد سلولی پوست: رتینول به دلیل داشتن خاصیت خشک کنندگی و ترمیمی، می‌تواند به تسریع تجدد سلولی پوست و بازسازی بافت‌های پوستی کمک کند.

3- کاهش خطوط و چین‌وچروک‌های پوستی: استفاده از رتینول می‌تواند با افزایش تولید کلاژن و الاستین، خطوط و چین‌ وچروک‌های پوستی را کاهش دهد.

4- کاهش تیرگی و لک‌های پوستی: رتینول به عنوان یک ماده آنتی اکسیدان ، با کاهش آسیب‌های اکسیداتیو پوست، موجب ترمیم پوست و کاهش تیرگی و لک‌های پوستی می‌شود.

5- افزایش نرمی و لطافت پوست: رتینول می‌تواند با افزایش تولید کلاژن و الاستین، پوست را نرم و لطیف کند.

6- کاهش خشکی پوست و ترک خوردگی: رتینول می‌تواند با بهبود باریک شدگی لایه‌های بیرونی پوست ، پوست خشک و ترک خوردگی را بهبود بخشد.

همچنین، رتینول می‌تواند به حفظ سلامت پوست با ترمیم فضاهای خالی و جلوگیری از آسیب‌های پوستی جلوگیری کند.

در صورتی که می خواهید از رتینول در روتین پوستی خود به منظور درمان لک های پوستی استفاده کنید نکات و موارد زیر را مورد توجه قرار دهید.

استفاده از رتینول برای درمان لک‌های پوستی باید به میزان معقول و با رعایت دستورالعمل‌های پزشکی صورت گیرد. به طور کلی، رتینول باید به شکل محلول و با مقدار کمتر در آغاز استفاده شود و سپس مقدار آن را تدریجاً افزایش داد.

فواید رتینول برای لک صورت ، لک های پوستی ، خواص رتینول

نحوه استفاده از رتینول برای درمان لک‌های پوستی به شرح زیر است:

1- شروع با مقدار کم: استفاده از رتینول باید با مقدار کمتر شروع شود. بهتر است در آغاز، روزی یکبار و در شب استفاده شود.

2- افزایش مقدار مصرف: در صورتی که پوست به مقدار کمتری از رتینول عادت کرده باشد، می‌توانید مقدار آن را تدریجاً افزایش دهید. بهتر است در صورتی که مقدار استفاده از رتینول افزایش می‌یابد، تعداد استفاده از آن را کم کنید.

3- استفاده از مرطوب کننده : استفاده از یک مرطوب کننده مناسب بعد از رتینول  کمک می کند تا پوست از تحریک رتینول در امان باشد. ترجیحا مرطوب کننده خیلی سبک استفاده گردد.

4- استفاده از ضدآفتاب: استفاده از ضدآفتاب همیشه مهم است ، مخصوصا در دوره ای که از رتینول استفاده می کنید بسیار مهم تر است، زیرا رتینول می‌تواند باعث حساسیت پوست در برابر نور خورشید شود. بهتر است در صورت استفاده از رتینول، از ضدآفتاب با فاکتور حفاظتی ( SPF ) بالا استفاده شود.

5- مشورت با پزشک: برای دریافت حداکثر استفاده از خواص رتینول بر روی لک‌های پوستی، بهتر است با یک پزشک متخصص پوست مشورت کنید. او می‌تواند به شما راهنمایی کند که چگونه رتینول را به بهترین شکل ممکن استفاده کنید که به درمان لک‌های پوستی بهتر کمک کند.

در ادامه یک سرم رتینول حاوی 1% رتینول خالص ساخت کشور کانادا را به شما معرفی می کنیم ، جزئیات این محصول فوق العاده را می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر مشاهده و مطالعه کنید.

سرم رتینول تایتان

معرفی لینک های مفید دیگر :

دسته‌ها
لک های پوستی مراقبت از پوست

درمان لک صورت با 14 روش علمی و ثابت شده و موثر

بررسی بهترین و موثر ترین روش های درمان لک صورت

قطعا هیچکس نمیخواهد و دوست ندارد در هیچ‌ جای بدنش، به‌ ویژه صورتش، لکه‌ های تیره ( لکه های پوستی ) ایجاد شود. معمولاً لک های تیره در اثر قرار گرفتن در معرض نور خورشید ایجاد می‌شوند، به این بیماری یا مشکل پوستی ، هایپرپیگمانتاسیون گفته می‌شود. اما گاهی اوقات، به خصوص در دوران بارداری، هورمون ها ( تغییرات هورمونی ) می توانند عامل ایجاد لک های تیره بر روی پوست یا صورت شما شوند که به آن ملاسما می گویند. آکنه و جوش های پوستی و همچنین جای زخم نیز می توانند باعث ایجاد لک های پوستی شوند که مدت‌ها پس از از بین رفتن جوش‌ها، خراش‌ها یا بریدگی‌ها بر روی پوست باقی می مانند . خبر خوب این است که معمولا بیشتر لک های پوست و یا لک های صورت به خودی خود محو می شوند. اما محصول ها و درمان ها و روش هایی نیز وجود دارند که می توانید برای درمان و محو سریع تر لک های صورت یا پوستتان از آنها استفاده کنید. پس تا انتهای این مقاله همراه ما باشید.

1- هایپرپیگمانتاسیون و ملاسما

درمان لک صورت با کرم حاوی هیدروکینون

1. استفاده از هیدروکینون موضعی به منظور درمان لک صورت و یا از بین بردن آن

هیدروکینون یک داروی روشن کننده پوست است که معمولا برای درمان هایپرپیگمانتاسیون و ملاسما استفاده می شود. شما می توانید هیدروکینون را به صورت کرم ، لوسیون ،  ژل یا مایع ( مانند سرم ها ) پیدا کنید که برخی از آنها را حتی می توانید بدون نیاز به نسخه پزشک به راحتی تهیه کنید. با این حال، پزشک شما همچنین می تواند یک محصول قوی تر ( حاوی دوز بالاتری از هیدروکینون ) برای شما تجویز کند ( بسته به عمق و نوع لک های پوستتان ) که می تواند به درمان لکه های صورت و پوستتان کمک کند. طبق دستورالعمل روی بسته بندی، کرم یا داروی حاوی هیدروکینون را مستقیماً روی لکه های تیره صورت خود بمالید.

درمان لک صورت با سرم ویتامین سی

2. از ویتامین سی C موضعی به منظور درمان لک های پوستتان استفاده کنید

ویتامین سی C یک آنتی اکسیدان طبیعی است که می تواند به جلوگیری از آسیب رادیکال های آزاد و بهبود کلی سلامت پوست شما کمک کند. اما، تحقیقات همچنین نشان داده است که ویتامین سی ، فرآیندهای تولید رنگدانه ملانین را در پوست شما متوقف می کند، بنابراین ویتامین سی می تواند به کاهش و درمان لک های صورت و پوست کمک کند. کافیست یک سرم ویتامین سی یا کرم ویتامین سی با کیفیت تهیه کرده و آن را مستقیماً روی نواحی مشکل دار پوستتان بمالید تا لکه ها را درمان کرده و به محو شدن طبیعی آنها کمک کند.

  • از هر ماده ای که حاوی ویتامین سی است بر روی پوست خود استفاده نکنید ! همواره به دنبال محصولات موضعی حاوی ویتامین سی باشید که برای استفاده بر روی پوست شما طراحی شده باشند . مانند سرم ها و کرم های ویتامین سی

معرفی یک سرم ویتامین سی با کیفیت ساخت کشور کانادا :

سرم ویتامین سی 20% تایتان که جزئیات این محصول قوی و فوق العاده را می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر مشاهده و مطالعه کنید.

تاثیر ویتامین سی بر پوست

کرم ضد لک سه گانه

3. از پزشک خود بخواهید که برای شما یک محصول سه گانه روشن کننده پوست تجویز کند.

اگر لکه‌ های پوست صورت شما عمیق و یا سر سخت هستند و به راحتی به درمان پاسخ نمی دهند ، با پزشک خود در مورد تجویز کرم های سه گانه صحبت کنید ، مثلا کرم ها یا سرم هایی که همزمان حاوی هیدروکینون، ترتینوئین و یک کورتیکواستروئید باشد. در صورتی که این ترکیب برای شما تجویز شد آن را مستقیماً بر روی لکه‌ های تیره بمالید، و دستورالعمل‌های پزشک و یا دستور العمل های روی بسته‌بندی را به دقت و منظم دنبال کنید تا به محو شدن و از بین رفتن و یا درمان سریع‌ تر لکه های پوستتان کمک کنید.

  • این محصولات ضد لک سه گانه هم برای درمان لکه های ناشی از آفتاب و هم برای ملاسما ناشی از بارداری اثر گذاری دارند.
  • محصولات ضد لک سه گانه می توانند پوست را در افرادی که پوست حساسی دارند ، تحریک کنند و باعث بروز التهابات پوستی شوند ( مخصوصا در روز های اول استفاده ) و معمولاً 3 تا 6 ماه طول می کشد تا لکه های پوست شما به میزان قابل توجهی کاهش یابد و یا درمان شود.
  • در خصوص محصولات سه گانه می توانید پک ضد لک تایتان ساخت کشور کانادا را به ترتیب محصولات زیر ببینید :
    1- سرم ضد لک و روشن کننده کوجیک اسید و هیالورونیک اسید تایتان
    2- سرم رتینول 1% تایتان
    3- سرم ویتامین سی 20% تایتان

لایه برداری برای درمان لک صورت ( لک های پوستی )

4. از پزشک خود بخواهید تا یک لایه بردار شیمیایی برای شما تجویز کند

در صورتی که لک های پوست صورت شما عمیق و سر سخت هستند به یک پزشک متخصص مراجعه کنید و از او بخواهید تا برایتان یک لایه بردار شیمیایی تجویز کند. لایه برداری شیمیایی از یک محلول شیمیایی برای حذف لایه های بالایی پوست استفاده می کند که می تواند به درمان یا از بین بردن یا محو شدن لکه های تیره پوست شما کمک کند.

  • هرگز سعی نکنید خودتان لایه برداری شیمیایی انجام دهید. فقط یک متخصص پوست دارای مجوز می تواند با خیال راحت این کار را برای شما انجام دهد.

انجام میکرودرم برای از بین بردن لک صورت

5. در مورد میکرودرم ابریژن با پزشک خود صحبت کنید.

 همانطور که در تصویر بالا می بینید ، میکرودرم ابریژن با استفاده از یک ابزار ساینده به آرامی پوست شما را سنباده می‌ زند و لایه بیرونی آن را از بین می‌برد که می‌تواند از این طریق به درمان لکه‌های تیره روی پوست شما کمک کند . اگر لک های پوست یا صورت شما عمیق باشند ، میکرودرم ابریژن می‌تواند به محو شدن سریع‌ تر آنها کمک کند. از پزشک خود بپرسید که آیا این روش درمانی برای شما بی خطر است یا خیر و به یک متخصص پوست که می تواند این روش را انجام دهد ، مراجعه کنید.

  • یک متخصص پوست می تواند به طور ایمن و بی خطر و کاملا بهداشتی درمان های میکرودرم ابریژن را برای شما انجام دهد.

پرتو درمانی برای درمان یا از بین بردن لک صورت

6. با پزشک خود در مورد لیزر یا درمان های مبتنی بر نور ( پرتو درمانی ) سوال کنید.

در درمان‌های لیزری و نوری از تجهیزات تخصصی برای از بین بردن رنگدانه‌ های پوست بدون ایجاد جای زخم استفاده می‌شود، اما معمولاً برای اطمینان از اینکه پوست شما به آن واکنش منفی نشان نمی‌ دهد نیاز است که ابتدا در یک نقطه پوست امتحان شود. با پزشک خود در مورد دریافت لیزر درمانی صحبت کنید، لیزر پوست ( اگر به درستی انجام شود ) همچنین می تواند به محو شدن و درمان سریع لک های پوست شما کمک کند.

  • توجه داشته باشید که فقط یک متخصص پوست باید هر یک از این روش ها را انجام دهد.

درمان لک های پوستی با استفاده از ضد آفتاب

7. برای جلوگیری از بدتر شدن لکه های پوستتان از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.

استفاده روزانه از کرم ضد آفتاب می تواند یکی از بهترین راه ها برای جلوگیری از هیپرپیگمانتاسیون یا لک صورت باشد. حتی سطوح کم اشعه ماوراء بنفش نیز می تواند باعث بروز لک های پوستی بر روی صورت یا دیگر قسمت های پوست شود که در معرض نور قرار می گیرند . به دنبال ضدآفتاب های فیزیکی باشید، یعنی ضد آفتاب هایی که حاوی اکسید روی ( زینک اوکساید ) یا دی اکسید تیتانیوم هستند! این نوع ضد آفتاب ها می توانند بیشتر اشعه هایی که باعث آسیب به پوست شما می شوند را مسدود کنند.

  • لکه های تیره پوست ناشی از ملاسما در صورت قرار گرفتن در معرض آفتاب همچنین می توانند تیره تر و بد تر شوند. بنابراین استفاده روزانه از ضد آفتاب مخصوصا در افرادی که دچار لک های پوستی هستند بسیار ضروری است.

عدم استفاده از محصولات روشن کننده یا سفید کننده غیر استاندارد

8. از  استفاده از محصولات حاوی مواد سفید کننده یا سایر مواد شیمیایی مضر خودداری کنید.

هرگز از محصولاتی که حاوی مواد سفید کننده هستند استفاده نکنید، در غیر این صورت ممکن است به پوست خود آسیب جدی وارد کنید. برای ایمنی بیشتر، محصولات روشن کننده پوست تایید شده و استاندارد یا محصولاتی را که توسط متخصص پوست توصیه می شود خریداری کنید تا خیالتان از بابت مواد تشکیل دهنده آنها راحت باشد . از درمان‌ های سنتی و روش های سنتی مشکوک مانند استفاده از آب لیمو بر روی پوست تا حد ممکن خود داری کنید زیرا ممکن است بیش از آنکه برای شما و پوست شما مفید باشند ، ضرر داشته باشند و آسیب های جدی به پوستتان وارد کنند.

2- درمان لک جای جوش و اسکار

درمان لک جای جوش و اسکار

1. برای درمان آکنه ( جوش ) و لکه های تیره پوستتان از کرم ها یا سرم های رتینوئید استفاده کنید. 

رتینول می تواند منافذ مسدود شده پوست را باز کند و به درمان لک های صورت شما کمک کند، به این معنی که هم می تواند آکنه یا جوش های پوستی شما را درمان کند و هم به محو شدن لکه های تیره پوستتان کمک کند. رتینول را امروزه می توانید در قالب کرم ها یا سرم ها یا دیگر محصولات پیدا کنید . کافیست یک لایه نازک از کرم یا چند قطره از سرم رتینول خود را مستقیماً روی هر جوش یا لکه‌های تیره پوست بمالید تا پوستتان یک دست و یکنواخت شده و جوش ها ، جای جوش ها و لک های پوستتان از بین برود.

معرفی یک محصول با کیفیت حاوی 1% رتینول ساخت کشور کانادا

سرم رتینول 1% تایتان علاوه بر رتینول ، حاوی گلیکولیک اسید و مواد روشن کننده قوی دیگریست که می تواند به درمان و از بین بردن انواع لک های پوستی به شما کمک کند ، جزئیات بیشتر این سرم با کیفیت را می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر مشاهده و مطالعه کنید.

سرم رتینول با کیفیت سرم تایتان

درمان جوش برای جلوگیری از لک صورت

2. برای کمک به پیشگیری و کاهش لک های پوستی همواره جوش های پوستتان را زود درمان کنید

مطالعات نشان می دهد که درمان زودهنگام جوش و آکنه می تواند به جلوگیری از بدتر شدن و باقی ماندن جای جوش بر روی پوست کمک کند. بنابراین اگر پوستتان دچار جوش شده هواره سعی کنید در اسرع وقت به درمان جوش های پوست خود فکر کنید. به منظور درمان جوش های پوستی حداقل دو بار در روز صورت خود را بشویید و از تونر یا دیگر محصولات حاوی اسید سالیسیلیک استفاده کنید تا به شما در مبارزه با جوش ها و آکنه کمک کند.

  • همچنین می‌توانید بر روی جوش یا آکنه پوستتان ، ژل یا دیگر محصولات حاوی بنزوئیل پراکسید استفاده کنید تا جوش هایتان سریع تر درمان شده و از بین برود.
  • ممکن است تمرکز شما فقط بر روی درمان لک های صورتتان باشد ، در صورتی که اگر پوستتان دچار جوش شده ، درمان جوش های پوستتان همزمان امری بسیار مهم است و به شما کمک خواهد کرد تا از تشدید لک ها و یا تشکیل لک های پوستی جدید جلوگیری کنید.

پوشاندن لک های صورت با کانسیلر یا فاندیشن

3. برای پوشاندن موقت جای جوش و یا اسکار از فیلر استفاده کنید.

امروزه پر کننده هایی وجود دارند که به آنها فیلرهای اسکار گفته می شود  ، این فیلر ها یا پرکننده های پوستی ، موقتی هستند، به این معنی که شکاف ها و فضاهای موجود در پوست شما را به طور موقت پر می کنند. اگر به دنبال راهی سریع برای خلاص شدن از شر لک های پوستی خود یا اسکار های موجود بر روی پوستتان هستید ( مثلا زمانی که می خواهید به یک مراسم یا جایی بروید ) ، استفاده از فیلر های اسکار راه حل خوبیست . سعی کنید یک لایه نازک از پرکننده اسکار را مانند مواد آرایش یا میکاپ خود روی قسمت های فرو رفته پوست یا اسکار ها یا لک های پوستی بمالید تا پوست شما را پر و یکدست کند. هر زمان که دیگر نمی خواهید می توانید به راحتی پوست خود را شستشو دهید و به راحتی شسته می شوند.

درمان جای جوش و اسکار صورت با لیزر

4. به منظور درمان اسکار ها یا لک های جدی و عمیق پوستتان با پزشک خود در مورد لیزر تراپی صحبت کنید. 

اگر با استفاده از محصولات مختلف پوستی مانند کرم ها یا سرم ها نتوانسته اید لک های تیره روی پوستتان را درمان کنید و یا از بین ببرید ، یک پزشک متخصص پوست ممکن است بتواند با استفاده از لیزر به بهبود آنها کمک کند. اگر مایل به آزمایش درمان های لیزری هستید، با متخصص پوست خود یک قرار ملاقات بگذارید.

  • به خاطر داشته باشید که بیمه ممکن است هزینه های درمان های زیبایی مانند لیزر درمانی را پوشش ندهد.
  • هزینه درمان های لیزر معمولا زیاد است.

استفاده از شوینده مناسب و ملایم برای از بین بردن لک صورت

5. اگر پوست حساسی دارید که به راحتی ملتهب می شود از محصولات ملایم تر استفاده کنید.

محصولات خیلی قوی که برای درمان مشکلات پوستی استفاده می کنید مانند آکنه ، جوش صورت ، لک صورت و یا پسوریازیس می توانند به پوست شما آسیب بزنند یا پوست شما را تحریک و ملتهب کنند. این موضوع می تواند باعث شود تا سلول های پوست شما رنگدانه ملانین بیش از حد تولید کنند و در نتیجه لک های پوستی تشدید شده و یا لک های پوستی جدید بر روی پوستتان ایجاد گردد. به جای استفاده از محصولات قوی تر که ممکن است پوست شما را تحریک کرده و به طور بالقوه باعث ایجاد لکه های تیره بر روی پوست  شوند، به دنبال محصولاتی باشید که برچسب “برای پوست های حساس” دارند. اگر پوست حساسی دارید حتما هر شب قبل از خواب صورت خود را بشویید.

  • به دنبال پاک کننده ها و شوینده های ملایم روزانه باشید که برای پوست های حساس طراحی شده  باشند.

آرایش صورت برای پوشاندن لک صورت

6. از آرایش های سنگین و چرب برای پوشاندن لکه های صورت خودداری کنید.

آرایش صورت ممکن است راهی ساده برای پنهان کردن لکه های تیره پوستتان باشد ، اما در واقع می توانند مشکل شما را بدتر کنند. اگر می خواهید آرایش کنید، از مواد آرایشی طبیعی و یا معدنی استفاده کنید که برچسب غیر کومدوژنیک ( غیر آکنه زا ) دارد! این محصولات می توانند لک های پوستی شما را بدون بدتر کردن بپوشانند.

همچنین بخوانید :

منبع :

https://www.wikihow.com/Get-Rid-of-Dark-Spots-on-Your-Face

دسته‌ها
لک های پوستی مراقبت از پوست

همه چیز در مورد ملاسما ( لک بارداری ) و روش های علمی درمان یا از بین بردن آن

یکی از رایج ترین علل لک صورت ، تغییرات هورمونی در دوره بارداری است ، در این مقاله به طور کامل به لک ملاسما و لک های بارداری ، علل و علائم ، درمان لک ملاسما ( بارداری ) با روش های علمی و از بین بردن این لک های پوستی صورت که کمی شما را آزار می دهند خواهیم پرداخت.

ملاسما چیست ( لک بارداری )

ملاسما یک بیماری پوستی است که با لکه های قهوه ای یا آبی-خاکستری یا لکه های شبیه کک و مک مشخص می شود. اغلب به ملاسما “ماسک بارداری” می گویند. ملاسما به دلیل تولید بیش از حد سلولهایی است ( رنگدانه ملانین ) که رنگ پوست شما را تعیین می کنند. لک های ملاسما شایع و بی ضرر هستند و درمان های متعددی وجود دارند که می توانند به از بین بردن آن و یا کمرنگ کردن این نوع لکه ها کمک کنند. لکه های ملاسما یا بارداری معمولاً به خودی خود و به مرور با گذشت زمان از بین می روند.
ملاسما یا ماسک بارداری بر روی پوست زنان
 

ملاسما  چه شکلی است؟

ملاسما یک اختلال شایع پوستی است. این کلمه به معنای “لکه سیاه” ترجمه شده است. اگر مبتلا به ملاسما هستید ، احتمالاً لکه های قهوه ای روشن ، قهوه ای تیره و/یا خاکستری-آبی را روی پوست خود مشاهده می کنید. این نوع لک های پوستی می توانند به صورت لکه های صاف یا به صورت کک و مک ظاهر شوند. نواحی متداول بدن شما که درگیر این نوع لک ها می شوند شامل صورت شما ، از جمله گونه ها ، لب بالا و پیشانی و همچنین ساعد است. ملاسما را گاهی “ماسک بارداری” نیز می گویند زیرا اغلب زنان باردار را تحت تأثیر قرار می دهد. ملاسما معمولاً با گذشت زمان تیره و یا روشن می شود ، اغلب در تابستان بدتر و در زمستان بهتر می شود.

نام دیگر ، کمتر رایج برای ملاسما ، کلواسما است. اگرچه این اختلال کاملاً بی ضرر است ، اما به طور قابل ملاحظه ای باعث می شود برخی از افراد احساس ناخوشایندی داشته باشند. به همین دلیل خیلی از افراد به دنبال درمان آن و یا از بین بردن و یا کم کردن شدت آن هستند.

ملاسما یا لک بارداری بیشتر در کدام قسمت های بدن ایجاد می شود؟

ملاسما بیشتر روی گونه ها ، بینی ، چانه ، بالای لب بالا و پیشانی ظاهر می شود. گاهی اوقات بازوها ، گردن و کمر شما را نیز درگیر می کند. در واقع ، ملاسما می تواند هر قسمتی از پوست شما را که در معرض نور خورشید است ، تحت تاثیر قرار دهد. به همین دلیل است که اکثر افراد مبتلا به ملاسما متوجه می شوند علائم آنها در ماه های تابستان بدتر می شود. هرچه بیشتر در معرض آفتاب باشید ، لک های ملاسما یا لک های ناشی از بارداری شما بد تر می شود.

ملاسما چقدر شایع است؟

ملاسما یک بیماری پوستی بسیار شایع است ، به ویژه در زنان باردار. 15 تا 50 درصد زنان باردار به ملاسما ( لک بارداری ) مبتلا می شوند. بین 1.5 تا 33 درصد از مردم ممکن است به ملاسما مبتلا شوند و بیشتر در دوران باروری زنان اتفاق می افتد و به ندرت در دوران بلوغ اتفاق می افتد. معمولاً بین 20 تا 40 سالگی لک های ملاسما یا بارداری شکل می گیرند.

چه کسانی در خطر ابتلا به ملاسما هستند؟

افرادی که پوست روشن تری دارند کمتر در معرض ابتلا به ملاسما قرار دارند تا افرادی که پوست تیره تری دارند یا کسانی که پوستشان به راحتی برنزه می شوند. و به طور کلی زنان بیشتر از مردان به ملاسما مبتلا می شوند: حدود 10 درصد از افرادی که مبتلا به ملاسما می شوند مردان هستند ، 90 درصد زنان. زنان باردار بیشتر از بقیه دچار ملاسما می شوند. در صورت مصرف قرص های ضد بارداری خوراکی و هورمون ها نیز بیشتر در معرض خطر این نوع لک های پوستی قرار خواهید داشت.

لک ملاسما در لایه های پوست

در پوست چه اتفاقی می افتد؟

پوست شما از سه لایه تشکیل شده است. لایه بیرونی اپیدرم ، لایه وسط یا درم و عمیق ترین لایه زیرین است. پوست در واقع بزرگترین اندام یا ارگان بدن است و تقریباً یک هفتم وزن بدن شما را تشکیل می دهد. پوست شما در واقع مسئولیت تامین امنیت بدن شما را دارد. از استخوان ها ، ماهیچه ها ، اندام ها و سایر موارد شما در برابر سرما محافظت می کند ، در برابر میکروب ها ، نور خورشید ، رطوبت ، مواد سمی ، آسیب ها و دیگر مواد از شما محافظت می کند. همچنین پوست شما به تنظیم دمای بدن شما و جلوگیری از هدر رفت رطوبت و هیدراتاسیون بدن شما کمک می کند

لایه اپیدرم پوست شما حاوی سلولهایی به نام ملانوسیت است که (رنگدانه) ملانین را ذخیره و تولید می کند. ملانوسیت ها در واکنش به نور ، گرما ، یا اشعه ماوراء بنفش یا با هر نوع تحریک هورمونی ، ملانین یا رنگدانه بیشتری تولید می کنند و به همین دلیل پوست شما تیره تر می شود و یا در قسمت هایی تیره می شود که آن را به عنوان لک های پوستی می شناسیم.

چرا زنان در دوران بارداری دچار لک ملاسما می شوند؟

در بارداری سطوح هورمون های استروژن و پروژسترون در زنان افزایش می یابد. تصور می شود که این افزایش میزان هورمون ها در ایجاد ملاسما نقش دارند. این نوع لک های  تیره و یا تیره رنگی پوست معمولاً بعد از بارداری به مرور  از بین می روند.

انواع ملاسما

سه نوع لک ملاسما وجود دارد ( بر اساس عمق رنگدانه ) ، برای تعیین عمق رنگدانه پوست شما و اینکه نوع لک ملاسمای شما چیست و چقدر عمیق است در مطب های پزشکان از لامپ وود که نور سیاه منتشر می کند استفاده می شود. سه نوع لک ملاسما عبارتند از:

  1. اپیدرمال ( سطحی ) : ملاسمای اپیدرمال دارای رنگ قهوه ای تیره است ، این نوع لک دارای مرز کاملا مشخص و واضح است و در زیر نور سیاه کاملا مشهود است و در بسیاری از موارد به راحتی قابل درمان است.
  2. درمال ( میانی ) : ملاسمای درمال دارای رنگ قهوه ای روشن یا مایل به آبی است ، حاشیه ای تار دارد و در زیر نور سیاه به راحتی و با تمایز زیاد قابل مشاهده نیست و معمولا به درمان خوب پاسخ نمی دهد. ( به راحتی درمان نمی شود )
  3. ملاسماي ترکیبی : ملاسماي مخلوط یا ترکیبی ، كه شايع ترين نوع در میان این سه نوع است ، لكه هاي آبي و قهوه اي دارد ، الگويي مختلط را در زير نور سياه نشان مي دهد و تا حدودی به درمان پاسخ می دهد ( تا حدودی قابل درمان است )

آیا ملاسما سرطان زاست ؟

ملاسما سرطان زا نیست ، و نشانه ای از سرطان یا بیماری پوستی نیست که به سرطان تبدیل شود. با این حال ، گاهی سرطان های پوستی ممکن است ملاسما را تقلید کنند ، بنابراین برای تایید تشخیص صحیح اغلب باید به متخصص پوست مراجعه شود.

آیا لک های ملاسما دائمی است؟

ملاسما یک اختلال مزمن است. این بدان معناست که معمولا طولانی مدت است (سه ماه یا بیشتر). برخی از افراد سالها یا کل زندگی خود مبتلا به ملاسما هستند. سایر افراد ممکن است فقط برای مدت کوتاهی به ملاسما مبتلا شوند ، مثلا فقط در دوران بارداری.

آیا ملاسما دردناک است؟

ملاسما بی ضرر است و به هیچ وجه دردناک نیست و یا دچار خارش ، سوزش و مواردی از این دست نمی شود.

علائم و علل

علت ایجاد ملاسما چیست؟

دو علت اصلی برای ملاسما وجود دارد:

  1. تابش نور خورشید و اشعه ماوراء بنفش ، نور مرئی یا مادون قرمز (گرما)
  2. تغییرات هورمونی در بدن

اشعه ماوراء بنفش و مادون قرمز خورشید اصلی ترین علت بدتر شدن لک های ملاسما هستند.

سایر دلایل ایجاد یا تشکیل لک های ملاسما عبارتند از:

  • داروهای ضد تشنج : مصرف داروهایی که از تشنج جلوگیری می کنند ممکن است از عوامل ملاسما باشند. نمونه ای از داروهای ضد تشنج Clobazam (Onfi®) است.
  • · داروهای ضد بارداری (کنترل بارداری) : ملاسما در افرادی که از قرص های ضد بارداری خوراکی حاوی استروژن و پروژسترون استفاده می کنند مشاهده شده است.
  • استروژن/دی اتیل استیلبسترول : دی اتیل استیلبسترول نوعی هورمون استروژن مصنوعی (ساخته دست بشر) است که اغلب در درمان سرطان پروستات استفاده می شود. باز هم تحقیقات نشان داده که رابطه ای بین افزایش استروژن و ایجاد لک های ملاسما وجود دارد.
  • ژنتیک : حدود 33 تا 50 درصد از افرادی که به ملاسما مبتلا می شوند گزارش داده اند که شخص دیگری در خانواده آنها نیز به ملاسما مبتلا بوده است. اکثر دوقلوهای یکسان هر دو ملاسما دارند و این نشان از دخیل بودن ژنتیک در این موضوع دارد
  • کم کاری تیروئید : گاهی علت لک های ملاسما این است که تیروئید شما کم کار است.
  • صفحه های LED: گاهی علت لک های ملاسما می تواند به دلیل قرارگیری در معرض نور چراغ های LED تلویزیون ، لپ تاپ ، تلفن همراه و تبلت شما باشد.
  • بارداری : مشخص نیست که چرا “ماسک بارداری” برای زنان باردار اتفاق می افتد ( لک های بارداری که به شکل یک ماسک روی صورت ایجاد می شوند) با این حال ، کارشناسان معتقدند که افزایش سطح استروژن ، پروژسترون و هورمونهای محرک ملانوسیت در سه ماهه سوم بارداری در ایجاد لک های ملاسما ( لک های بارداری ) دخیل هستند
  • تغییرات هورمون ها: هورمون هایی مانند استروژن و پروژسترون ممکن است در تشکیل لک ملاسما در برخی افراد نقش داشته باشند. گاهی اوقات پروژسترون به زنان یائسه داده می شود و مشاهده شده که لک های ملاسما در آنها شروع به رشد و توسعه می کند. اگر باردار نباشید ، احتمالاً سطح گیرنده های استروژن در ضایعات ملاسمای شما افزایش یافته است.
  • محصولات آرایشی : برخی از لوازم آرایشی می توانند باعث ایجاد واکنش فوتو تاگزیک ( مسمومیت نوری ) شوند. یعنی پوست شما را نسبت به نور آفتاب حساس تر کنند و همین عامل باعث شود تا پوست شما دچار لک شده و یا لک های آن تشدید شود.
  • داروهای فوتو تاگزیک (داروهایی که پوست شما را در برابر نور خورشید حساس می کند) : اینها شامل برخی آنتی بیوتیک ها ، داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) ، دیورتیک ها ، رتینوئیدها ، هیپوگلیسمیک ها ، داروهای ضد روان پریشی ، درمان های هدفمند و برخی داروهای دیگر است.
  • محصولات مراقبت از پوست : هر محصول مراقبت از پوست که پوست شما را تحریک کند و باعث التهاب در پوست شما شود ، احتمالاً ملاسما را بدتر می کند.
  • صابون ها : تصور می شود برخی صابون های معطر باعث ایجاد ملاسما یا بدتر شدن آن می شوند.
  • برنزه کننده ها : اشعه ماوراء بنفش تولید شده توسط تخت های برنزه کننده پوست به پوست شما به اندازه نور UV خورشید آسیب می رسانند و گاهی حتی بد تر.

علائم ملاسما چیست؟

ملاسما باعث ایجاد لکه های قهوه ای روشن ، قهوه ای تیره و/یا لکه های مایل به آبی یا لکه های کک و مک روی پوست شما می شود. گاهی لکه ها ممکن است قرمز یا ملتهب شوند. ملاسما در شش قسمت قسمت از بدن یا ترکیبی از نقاط مختلف بدن بر روی پوست شما ظاهر می شود:

  1. بازویی: در این حالت لک های ملاسما روی شانه ها و بالای بازوها ظاهر می شود.
  2. مرکز صورت : در این حالت ملاسما روی پیشانی ، گونه ها ، بینی و اطراف لب بالا ظاهر می شود.
  3. الگوی گونه جانبی : ملاسما در هر دو گونه ظاهر می شود.
  4. ملار : ملاسما روی گونه ها و بینی شما ظاهر می شود.
  5. فک پایین : ملاسما در خط فک ظاهر می شود.
  6. گردن : در افراد بالای 50 سال ، ملاسما می تواند در همه طرف گردن ظاهر شود.

یک پزشک متخصص پوست می تواند به طور قطعی تصمیم بگیرد که آیا مشکل پوستی شما ملاسما است یا نوع دیگری از اختلال پوستی.

آیا غذاهای خاصی وجود دارد که بر لک ملاسما تأثیر بگذارد؟

در حال حاضر هیچ گونه خوراکی یا نوشیدنی توسط متخصصان شناخته نشده است که به طور مستقیم باعث ایجاد ، تشدید و یا درمان لک های ملاسما شود. با این حال ، برای حفظ سلامت پوست خود به طور کلی ، رژیم غذایی سالم سرشار از ویتامین D را امتحان کنید:

  • شیر بادام.
  • تخم مرغ
  • گوشت
  • شیر.
  • قارچ.
  • ماهی چرب.
  • آب پرتقال.
  • ماست.

اگر ملاسما داشته باشم ، آیا این بدان معناست که به بیماری تیروئید مبتلا هستم؟

بیشتر افراد مبتلا به ملاسما به بیماری تیروئید مبتلا هستند. بنابراین برای انجام آزمایشات تیروئید لازم می توانید به پزشک مراجعه کنید

تشخیص ملاسما و آزمایشات

یک متخصص پوست و یا زیبایی می تواند پوست شما را برای تشخیص ملاسما بررسی کند. آنها از لامپ وود (چراغ سیاه) برای مشاهده تغییرات در رنگ پوست شما و یا لک ها استفاده می کنند. شما همچنین می توانید تیروئید خود را چک کنید زیرا به نظر می رسد بین بیماری تیروئید و ملاسما ارتباطی وجود دارد.

ملاسما گاهی اوقات می تواند با یک بیماری پوستی دیگر اشتباه گرفته شود. برای تشخیص تفاوت بین بیماری های پوستی ، پزشک شما ممکن است از پوستتان بیوبسی یا نمونه برداری کند ، به این شکل که تکه کوچکی از پوست شما برداشته و مورد بررسی قرار می دهند. بیوپسی یا نمونه برداری یک روش سریع و ایمن است که به طور معمول در طول یک ملاقلات با یک پزشک متخصص یا یک متخصص زیبایی در مطب انجام می شود. بیماریهای پوستی که معمولاً با ملاسما اشتباه گرفته می شوند عبارتند از:

  • لیکن پلان اکتینیک و لیکن پلان.
  • افزایش رنگدانه ناشی از مصرف دارو
  • هیپوملانوز Guttate.
  • آکرونوز برون زا ناشی از مصرف هیدروکینون
  • لنتیگو (لکه های ناشی از افزایش سن).
  • نووس هوری.
  • نووس اوتا.
  • لک ها یا رنگدانه های بعد از التهاب پوستی

اگر ملاسما دارید ، نتایج بیوپسی معمولاً موارد زیر را نشان می دهد:

  • ملانوسیت های رنگدانه دار دندریتیک (منشعب).
  • ملانین در کراتینوسیت های پایه و سوپرابازال.
  • ملانین در درم در ملانوفاژها
  • الاستوز خورشیدی و تکه تکه شدن الیاف الاستیک.

شدت ملاسما را می توان با استفاده از شاخص ناحیه و شدت ملاسما (MASI) اندازه گیری کرد. پزشک متخصص و یا یک متخصص زیبایی می تواند  آزمایشات لازم را در این خصوص انجام دهد.

پزشک چه سوالاتی ممکن است برای تشخیص ملاسما بپرسد؟

  • چه زمانی تغییر رنگ در پوست شما مشاهده شد؟
  • کدام قسمت های بدنتان دچار تغییر رنگ یا لک شده ؟
  • آیا سابقه ملاسما در خانواده شما وجود دارد؟
  • آیا شما باردار هستید؟
  • از چه صابونی استفاده می کنید؟
  • از چه لوازم آرایشی / پوستی استفاده می کنید؟
  • آیا بیماری پوستی دیگری دارید؟
  • آیا به استفاده از دارو ها و نسخه پزشک را برای درمان ملاسمای خود ترجیح می دهید ؟
  • آیا ترجیح می دهید از روش های فیزیکی که در مطب برای درمان ملاسما انجام می شود استفاده شود ؟

آیا ملاسما می تواند روی پوست کمی برجستگی داشته باشد ؟

ملاسما معمولاً صاف است. در صورتی که مشکل پوستی شما شکل دیگری دارد و این موضوع کمی شما را نگران کرده می توانید به یک پزشک متخصص رجوع کنید.

آیا ملاسما یک شبه ظاهر می شود؟

ملاسما به آرامی در طی چند هفته یا چند ماه ظاهر می شود و هیچگاه یک شبه ظاهر نمی شود.

آیا کک و مک ملاسما است؟

گاهی لکه های ملاسما را می توان با کک و مک اشتباه گرفت اما ملاسما و کک و مک با هم مشابه نیستند و دو مشکل پوستی متفاوت هستند.

آیا لکه های افزایش سن/لکه های آفتاب/لکه های کبدی ملاسما هستند؟

این نوع لک ها همه می توانند شبیه به هم باشند! اما ، لکه های ملاسما تقریباً همیشه بزرگتر از لکه های پیری ، لکه های آفتابی یا لکه های کبدی است. اگر در مورد وجود بیماری دیگری نگران هستید ، حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید

مدیریت و درمان ملاسما ( لک بارداری )

آیا درمانی برای ملاسما وجود دارد؟

درمان ملاسما سخت است. برای تعیین و مشخص کردن یک روش یا برنامه درمانی ، یک متخصص زیبایی و یا متخصص پوست باید ابتدا بفهمد علت ایجاد لک ملاسمای شما چیست. آیا نور خورشید است؟ آیا مصرف داروهای ضد بارداری است ؟ ژنتیک؟ صابون شما؟ یا استفاده زیاد از صفحات LED ( مانند ال سی دی ، لپتاپ یا موبایل )؟

بسته به هر فرد ، ملاسما ممکن است خود به خود از بین برود ، ممکن است دائمی باشد یا ممکن است ظرف چند ماه به روش های درمان پاسخ دهد و بهبود یابد. بیشتر موارد ملاسما با گذشت زمان و به ویژه با محافظت صحیح و درست از پوست در برابر نور خورشید و سایر منابع نور ( مانند LED و LCD ) از بین می روند.

متأسفانه هیچ درمان قطعی وجود ندارد که به طور تضمینی ملاسما را از بین ببرد. در حال حاضر راهی برای حذف و درمان این لک های پوستی به طور قطعی وجود ندارد.

اگر ملاسما دارید ، حتماً از موارد زیر اجتناب کنید ( روش های جلوگیری از لک ملاسما ) :

  • مصرف درمان های هورمونی ، به ویژه آنهایی که شامل استروژن هستند.
  • استفاده از داروهای پیشگیری از بارداری ، به طور خاص قرص های ضد بارداری خوراکی که حاوی استروژن و پروژسترون هستند.
  • قرار گیری زیاد در معرض نور چراغ LED تلویزیون ، لپ تاپ ، تلفن همراه و تبلت
  • استفاده از مواد آرایشی که پوست شما را تحریک می کند.
  • داروهایی که می تواند باعث ایجاد یا بدتر شدن ملاسما شوند.
  • استفاده از صابون های معطر.
  • محصولات مراقبت از پوست که باعث تحریک پوست شما می شوند.
  • استفاده از تخت های برنزه.
  • اپیلاسیون ، که می تواند ملاسما را تشدید کند.

آیا برای درمان ملاسما باید به متخصص پوست مراجعه کنم؟

بله ! یک متخصص پوست می تواند درمانهایی را برای شما در نظر بگیرد که معمولا پزشک معمولی شما قادر به انجام آن نیست.

آیا ملاسما به خودی خود از بین می رود؟

بله ، این امکان وجود دارد که ملاسمای شما طی چند ماه به خودی خود از بین برود. با این حال ، به احتمال زیاد در دوران بارداری یا مصرف داروهای ضد بارداری هورمونی از بین نمی رود. بنابراین همواره اقدامات پیشگیرانه مانند اجتناب از قرارگیری در معرض نور خورشید برای جلوگیری از بدتر شدن ملاسما و یا در صورت بهبود ، جلوگیری از بازگشت آن انجام دهید. زیرا ملاسما می تواند برگردد.

علل تشدید یا بد تر شدن لک ملاسما

ملاسما چگونه درمان می شود؟ چه داروهایی کمک می کند؟

اولین کاری که باید برای درمان ملاسما انجام دهید این است که مطمئن شوید کاری را انجام می دهید که باعث بد تر شدن آن نمی شود. این کار را با اجتناب از مواد زیر انجام دهید :

  • قرار گیری در معرض نور خورشید
  • عدم استفاده از تخت های برنزه
  • عدم قرار گیری زیاد در معرض صفحه های LED
  • استفاده از صابون های تحریک کننده پوست
  • استفاده از روش های پیشگیری از بارداری که منجر به اختلالات هورمونی می شود.

اگر در معرض نور آفتاب هستید ، حتماً از کرم های ضدآفتاب دارای زینک اکسید و SPF 30-50 هر دو ساعت یک بار استفاده کنید و همچنین سعی کنید از یک کلاه لبه دار نیز استفاده کنید. این روش های محافظتی می تواند از بدتر شدن لکه های ملاسما جلوگیری کند.

راه دوم برای درمان یا از بین بردن لکه های ملاسما ، مصرف داروهای موضعی است. دارو ها یا درمان های موضعی با استفاده از مهار کننده های آنزیم تیروزیناز با توقف تشکیل ملانین (رنگ تیره در پوست ) از تشکیل لکه های پوستی تیره جلوگیری می کنند.

نمونه هایی از مهار کننده های تیروزیناز و محصولات ضد لک و روشن کننده پوست که به کنترل آنزیم تولید رنگدانه ( تیروزیناز ) کمک می کنند عبارتند از :

  • آزلائیک اسید : سرم ها یا کرم ها یا ژل های حاوی آزلائیک اسید دوبار در روز استفاده می شوند و استفاده از محصولات حاوی این ماده برای زنان باردار بی خطر است.
  • سیستامئین : یک مطالعه کوچک روی 50 نفر نشان داد که استفاده از کرم ها یا سرم های حاوی سیستامین بر روی لک های پوستی و ملاسما تا حدودی اثر گذار است.
  • هیدروکورتیزون (کورتیکواستروئید موضعی) : هیدروکورتیزون به محو شدن لک های پوستی ناشی از ملاسما کمک می کند. همچنین می تواند احتمال درماتیت ناشی از عوامل دیگر را کاهش دهد.
  • هیدروکینون : این دارو یا ماده امروزه در سرم ها یا کرم ها یا لوسیون ها استفاده می شود. از محصولات حاوی این ماده به مدت دو تا چهار ماه مستقیماً بر روی لکه های ملاسما استفاده می شود.
  • متیمازول : متی مازول یک کرم ضد تیروئید یا قرص خوراکی است. تحقیقات نشان داده که متیمازول به درمان یا بهبود ملاسمای مقاوم در برابر هیدروکینون کمک می کند.
  • عصاره سویا : تصور می شود که عصاره سویا باعث کاهش انتقال رنگدانه از ملانوسیت ها به سلول های پوست می شود.
  • آلفا هیدروکس اسید موضعی : رنگدانه های تیره موجود در لایه اپیدرم ( سحطی ) پوست را می توان با استفاده از محصولات لایه بردار یا محصولات حاوی آلفا هیدروکسی اسید جدا کرد و از بین برد.
  • ترانکسامیک اسید : این ماده به صورت کرم ، تزریق یا داروی خوراکی موجود است.
  • ترتینوئین : این نسخه یک رتینوئید موضعی است. ترتینوئین در درمان لک های پوستی بسیار موثر است ، اما می تواند باعث درماتیت شود و در دوران بارداری محدودیت استفاده دارد.

ترکیب هیدروکینون ، ترتینوئین و یک استروئید موضعی متوسط ​​بهترین تأثیر را بر لک های ملاسما داشته است.

مشاهده یک سرم رتینول با کیفیت از خانواده ترتینوئین ها ساخت کشور کانادا با کلیک بر روی تصویر زیر :

کرم رتینول ، سرم رتینول تایتان

موارد موثر دیگر در بهبود و کمک به درمان لک های ملاسما عبارتند از :

  • اسکوربیک اسید (ویتامین C).
  • آربوتین
  • دئوکسیاربوتین.
  • گلوتاتیون
  • کوجیک اسید یا کوپیک اسید دی پالمیتات.
  • عصاره شیرین بیان.
  • مکینول
  • رزوراترول
  • رانیکول
  • سولفات روی.

معرفی دو محصول برای بهبود لک های ملاسما

سرم ویتامین سی 20% تایتان کازمتیک ساخت کشور کانادا حاوی 20% ویتامین سی به فرم  سدیم اسکوربیل فسفات و همچنین سرم ضد لک و روشن کننده پوست تایتان حاوی کوجیک اسید و عصاره شیرین بیان با کلیک بر روی تصاویر زیر :

سرم ویتامین سی تایتان کازمتیک ، بهترین سرم ویتامین سی خارجی

بهترین سرم ضد لک خارجی

آیا ممکن است استفاده از این محصولات موضعی عوارض جانبی داشته باشند ؟

درماتیت شایع ترین عارضه جانبی هیدروکینون و ترتینوئین است ، در افرادی که پوست حساسی دارند می تواند باعث واکنش های آلرژیک شود . کرم های آزلائیک ، لوسیون یا ژل های حاوی این ماده نیز می توانند گاهی باعث احساس سوزش پوست شوند. همیشه مراقب هرگونه واکنش آلرژیک باشید. همه عوارض جانبی را به ارائه دهنده محصولات مراقبت از پوست خود گزارش دهید. ممکن است برای جلوگیری از عوارض جانبی ، استفاده از داروهای مختلف دیگر را برای شما در نظر بگیرند.

همچنین لایه برداری شیمیایی و استفاده از لیزرها ممکن است باعث از بین رفتن لایه های سطحی پوست شود و باعث ایجاد هیپرپیگمانتاسیون بعد از عمل و ایجاد اسکارهای هیپرتروفیک شوند. از این روش های لایه برداری می توان با خیال راحت با مصرف داروهای موضعی بهره برد ، اما سعی کنید تحت نظر متخصصانی که تجربه درمان ملاسما را دارند این کار را انجام دهید.

چه مدت طول می کشد تا داروها اثر بگذارند؟

بستگی به فرد و داروی مورد استفاده دارد. ملاسما می تواند در پاسخ به درمان کند باشد. موارد و روش های درمانی که در بالا گرفته شد به ندرت تمام ملاسما را از بین می برند ، و نمی توانند همه انواع ملاسما را درمان کنند.

آیا روشهای دیگری نیز وجود دارد که بتواند به ملاسما کمک کند؟

استفاده از محصولات موضعی تنها گزینه شما نیست. روش های دیگری نیز وجود دارد که متخصص پوست می تواند برای بهبود ملاسما انجام دهد.

  • لایه برداری شیمیایی : در این روش ، متخصص پوست یک ماده شیمیایی را روی پوست شما قرار می دهد که می تواند باعث لایه برداری پوست شود. پوستی که بازسازی و پاکسازی می شود باید رنگی صاف تر و یکنواخت تر داشته باشد.
  • روشهای مبتنی بر نور مانند نور پالس شدید ( IPL ) ، لیزرهای تکه تکه شده غیرقطعی ( non-ablative fractionated lasers ) و لیزرهای Q سوییچ کم نفوذ ( low fluence Q-switched lasers )

اگر باردار باشم و همزمان ملاسما داشته باشم چه کنم؟

وقتی دوران بارداری شما تمام شود ، ملاسمای شما به مرور و کم کم از بین می رود. اگر چنین نشد ، گزینه های درمانی که تا کنون در مورد آنها صحبت کردیم دنبال کنید. در دوران بارداری ، مراقب باشید که فقط از درمان های موضعی و خوراکی که برای زنان باردار تأیید شده است استفاده کنید.

مقاله زیر شاید در این خصوص مفید باشد :

محصولات پوستی مجاز و ممنون در بارداری

آیا آرایش ملاسما را می پوشاند؟

بله ، استفاده از کانسیلر ها یا فاندیشن ها می تواند در این خصوص مفید باشد اما سعی کنید از محصولات پوستی یا لوازم آرایشی استفاده کنید که حاوی ضد آفتاب هستند و به موادی در محصولات که ممکن است پوست شما را تحریک کرده و در نتیجه ملاسما را تشدید کنند ، توجه کنید.

برای کمک به ملاسما چه ویتامین هایی می توانم مصرف کنم؟

ویتامین دی D به طور کلی به سلامت پوست شما کمک می کند. یک پزشک متخصص ممکن است سطح ویتامین D شما را آزمایش کند تا مطمئن شود که از غذاهای دارای ویتامین D بالا مانند گوشت ، غلات ، ماهی های روغنی و تخم مرغ به میزان کافی استفاده می کنید. همچنین می توانید از مکمل ویتامین D استفاده کنید. در صورتی که کمبود ویتامین دی دارید با مصرف 2000 واحد بین المللی (IU) در روز شروع کنید.

اگر من کنترل بارداری را کنار بگذارم آیا ملاسما از بین می رود؟

اگر هورمون های پیشگیری از بارداری علت لک های ملاسمای شما باشند ، بله ، ممکن است از بین برود. به طور معمول حدود سه ماه یا بیشتر طول می کشد تا ملاسما محو و یا درمان شود.

آیا بعد از زایمان ملاسما از بین می رود؟ بعد از شیردهی چطور؟

ملاسما به احتمال زیاد ظرف سه ماه پس از بارداری محو می شود.

جلوگیری از لک ملاسما

آیا می توان از ملاسما جلوگیری کرد؟

متأسفانه ، شما نمی توانید جلوی ژنتیک را بگیرید ، یا وضعیت پوست را در دوران بارداری متوقف کنید. اما می توانید با رعایت عوامل ذکر شده در بالا که باعث بدتر شدن ملاسما می شوند ، به پوستتان کمک کنید. در حال حاضر هیچ دارویی نمی تواند به طور کامل از تشکیل لک های ملاسما جلوگیری کند. با این حال ، رژیم غذایی مناسب پوست حاوی مقادیر کافی ویتامین D به احتمال زیاد می تواند مفید باشد.

چشم انداز / پیش بینی

در صورت تشخیص ملاسما ، چه انتظاری می توان داشت؟

ملاسما یک بیماری پوستی بی ضرر است. خارش یا درد ندارد و بدخیم نمی شود. اگر قدم هایی مانند اجتناب از قرار گیری در معرض آفتاب و استفاده از محصولات آرایشی و پوستی و صابون هایی که باعث تحریک پوست شما می شوند ، انتظار بدتر شدن و/یا تکرار آن را داشته باشید.

تا کی ملاسما دارم؟

اگر لک های ملاسما شما در لایه درم باشد ( درمال ) ، درمان و از بین بردن آن قطعا طولانی تر و زمان بر تر از لک های ملاسمایی است که در لایه اپیدرم قرار دارد. ملاسما معمولاً یک اختلال مزمن است. این بدان معناست که طولانی مدت است (سه ماه یا بیشتر). بسته به فرد ، ملاسما ممکن است خود به خود از بین برود ، ممکن است دائمی باشد یا با استفاده از روش های درمانی ، درمان شود و از بین برود. اگر اقدامات پیشگیرانه را انجام دهید و از درمانهای توصیه شده توسط پزشک یا یک متخصص زیبایی پیروی کنید ، ممکن است ملاسمای شما از بین برود و درمان شود.

زندگی با ملاسما

چگونه از پوست خود مراقبت کنم؟

در صورتی که جزء افرادی هستید که همیشه ملاسما دارد ( با شدت و ضعف در زمان های مختلف ) موارد زیر را رعایت کنید :

  • از قرار گرفتن در معرض نور خورشید بدون کرم ضد آفتاب به شدت خودداری کنید.
  • زمان قرار گیری در معرض صفحات نمایش مانند تلویزیون  LED ، تبلت ، تلفن همراه و رایانه یا لپتاپ خود را کاهش دهید.
  • روشی را برای جلوگیری از بارداری انتخاب کنید که هورمون ها را درگیر نکند ( مانند روش های ضد بارداری بدون استفاده از قرص و … )
  • از توصیه های درمانی و نکات مراقبت از پوست و محصولات مراقبت از پوست با کیفیت و استاندارد استفاده کنید.

شاید علاقه مند باشید بخوانید :

بهترین روش های جلوگیری از لک بارداری

زندگی با ملاسما چگونه است؟

ملاسما از نظر جسمی و فیزیکی بی ضرر است و خطری را متوجه شما نمی کند ، اما می تواند تأثیرات احساسی داشته باشد. برخی از افراد ممکن است تمایل نداشته باشند که دیگران وضعیت پوستشان را اینگونه ببینید و از این موضوع احساس خجالت کنند. برای آن دسته از افراد باید بگوییم نگران نباشید ! خوشبختانه ملاسما معمولاً پس از حدود سه ماه از بین می رود.

چه موقع باید در مورد ملاسما به پزشک مراجعه کنم؟

برای شروع درمان ، در صورت مشاهده علائم ملاسما ، در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید. هرچه بدتر شود ، درمان برای شما سخت تر خواهد بود.

در مورد ملاسما چه سوالاتی باید از ارائه دهنده خدمات درمانی خود بپرسم؟

  • آیا من ملاسما دارم یا نوع دیگری از اختلال پوستی؟
  • چه داروها و/یا ویتامین هایی می توانم برای درمان ملاسما استفاده کنم؟
  • پیشنهاد می کنید چند ساعت نور خورشید دریافت کنم؟
  • آیا ضد آفتاب خاصی پیشنهاد می کنید؟
  • آیا صابون هایی که در حال حاضر استفاده می کنم ملاسما را تشدید می کنند (چه پیشنهاد بهتری دارید ؟)
  • از چه روشهای پیشگیری از بارداری استفاده کنم؟
  • آیا داروهای فعلی من باعث ایجاد یا بدتر شدن ملاسما می شوند؟

نتایج نهایی

لک های ملاسما یا آنچه ما لک بارداری می نامیم شایع ، طبیعی و بی ضرر هستند ، اما می توانند کمی ناخوشایند و آزاردهنده باشند. اگر در مورد آن نگران هستید ، این اختلال پوستی می تواند زندگی اجتماعی شما را تحت تأثیر قرار دهد. اما لزوما نیاز ندارید فقط “با آن زندگی کنید”. گزینه های درمانی متعددی وجود دارند که قبل از تسلیم شدن توصیه می شود آنها را امتحان کنید. همچنین اقدامات پیشگیرانه ای وجود دارد که می توانید انجام دهید و از تشدید لک های ملاسما جلوگیری کرده و به بهبود آنها کمک کنید. متخصصان پوست همیشه هستند ، بنابراین می توانید از آنها سوال بپرسید و نگرانی های خود را با آنها مطرح کنید.

در صورتی که نگرانی و مشکلات پوستی شما را آزار می دهند می توانید با مشاور ما در مه زیبا تماس بگیرید و از او راهنمایی بخواهید :

خیلی ساده فقط کافیست با شماره 09015953484 ارتباط برقرار کرده و یا  به همین شماره بر روی واتس اپ پیام ارسال کنید.

منبع :

https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/21454-melasma

همچنین بخوانید :

از بین بردن و درمان لک صورت به روش های علمی

درمان انواع لک های پوستی 

 
دسته‌ها
لک های پوستی مراقبت از پوست

از بین بردن یا درمان لک های بارداری یا ملاسما و پیشگیری از تشکیل این لک ها

در این مقاله ملاسما ، علت تشکیل یا ایجاد این نوع لک ها ، بهترین روش های درمان و از بین بردن لک های ملاسما به صورت علمی ، تشخیص و علائم این لک ها بررسی خواهیم کرد.

پیدایش یا ظهور لک های پوستی روی صورت به احتمال زیاد در اثر یک بیماری پوستی به نام ملاسما ایجاد می شوند. ملاسما در واقع تغییر رنگ نقطه ای پوست به رنگ های قهوه‌ای ، برنز یا آبی براق است که به دلیل تولید بیش از حد رنگدانه روی پوست تشکیل می شود.

به گفته یک پزشک متخصص پوست ، رومئو مورالس دارای مجوز و بورد تخصصی درماتولوژی و متخصص پوست و مو و عضو انجمن ایمنی و سرطان شناسی  : ملاسما به طور معمول با قرار گرفتن در معرض آفتاب و تغییرات هورمونی در زنان ناشی از پروژسترون و استروژن تشکیل می شود و حدود 9 از هر 10 نفر مبتلا به ملاسما ، زنانی در سنین 20 تا 50 سال هستند.

ملاسما یا ماسک بارداری بر روی پوست زنان

به ملاسما اغلب “ماسک بارداری” می گویند ، زیرا لکه های تیره آن بر روی پوست – معمولاً بر روی بینی ، گونه ها و فک ها شکل می گیرند –  در دوران بارداری این لک های پوستی در این قسمت ها بیشتر نمایان و پدیدارند ، اما این بدان معنا نیست که زنان به همان اندازه که از به دنیا آوردن فرزندشان خوشحال هستند ، از وجود این نوع لک های شرم آور بر روی پوستشان ناراحتی کرده و یا گریه کنند.

طبق آمار موسسه ملی بهداشت ، حدود 6 میلیون زن در ایالات متحده تخمین زده شده که با ملاسما درگیرند که هیچ درمانی دائمی ندارد ، اما می توان تا حد زیاد و موثری آن را کاهش داد و یا کم کرد.

در حالی که تغییرات هورمونی و نور آفتاب دو عامل اصلی ایجاد کننده لک های ملاسا هستند ، گاهی ، افراد با زمینه های ژنتیکی و یا افراد دارای پوست تیره تر بیشتر مستعد ابتلا به این بیماری هستند.

گاهی افرادی که مثلاً در محیط های گرم کار می کنند مانند آشپزها نیز ممکن است به دلیل توانایی گرما در تحریک پوست و  تولید بیش از حد رنگدانه ، مستعد تشکیل این نوع لک ها باشند.

مورالس می گوید: “بیشتر زنانی که با بیماری ملاسما به مطب من می آیند از ظاهرشان به شدت ناراحت هستند ، “ملاسما خطرناک نیست ، اما شکی نیست که این امر از کیفیت زندگی آنها کم می کند.”

بهترین روش های درمان و یا از بین بردن لک های ملاسما

ملاسما می تواند به خودی خود به مرور محو شود ، به ویژه در مواردی که علت ایجاد ، یک عامل تحریک کننده بوده است – مانند بارداری یا زمانی که استفاده از قرص های ضد بارداری پایان می یابد.

مورالس توضیح می دهد ، اما کسانی که نمی خواهند برای بهبود منتظر بمانند و همینطور امیدوار باشند ، چندین روش درمانی موثر وجود دارد. این روش ها شامل موارد زیر هستند :

1. استفاده از محصولات حاوی هیدروکینون

این دارو که به صورت کرم در کرم ضد لک ، لوسیون ، ژل یا مایع موجود است ، با روشن کردن پوست کار می کند. هیدروکینون را می توان در محصولات بدون نسخه نیز پیدا کرد ، اما محصولات قوی تر و دارای درصد بیشتر فقط با نسخه پزشک ، قابل دسترس هستند.

2. ترتینوئین و کورتیکواستروئیدها

این داروها هنگام افزودن به هیدروکینون روند روشن شدن پوست را تقویت می کنند. برخی از محصولات حاوی سه ترکیب هستند – هیدروکینون ، ترتینوئین و یک کورتیکواستروئید – که به آنها “کرم سه گانه” گفته می شود. در این مورد خاص می توانید سرم رتینول 1% تایتان ساخت کشور کانادا را با کلیک بر روی تصویر زیر مشاهده و مطالعه کنید :

درمان یا از بین بردن لک های بارداری یا ملاسما

3. سایر داروهای موضعی

محصولات دیگری نیز وجود دارند که به صورت موضعی بر روی پوست استفاده می شوند ، این محصولات شامل آزلائیک اسید یا کوجیک اسید هستند که خاصیت های روشن کنندگی و از بین بردن لک های پوستی را دارند.

سرم ضد لک و روشن کننده پوست تایتان ساخت کشور کانادا حاوی کوجیک اسید و هیالورونیک اسید را می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر مشاهده و مطالعه کنید :

ضد لک قوی خارجی کوجیک اسید و هیالورونیک اسید تایتان کازمتیک

4. درمان های فیزیکی که در کلینیک های زیبایی و درمانگاه ها انجام می شود

هنگامی که دارو ها و یا کرم های موضعی اثر گذاری لازم را نداشته باشند ، متخصصین پوست می توانند از روشهای موجود در دفتر خود استفاده کنند ، روش هایی مانند لایه برداری شیمیایی ، میکرودرم ابراسیون یا درمان درم ابریژن که لایه های بالای پوست را بر می دارند. لازم به ذکر است که انجام این عمل ها و یا روش های فیزیکی حتما باید با دقت و تخصص انجام شود ، زیرا می تواند باعث تحریک پوست و تولید رنگدانه بیشتر بر روی پوست شود.

مورالس می گوید: “با کمک متخصص پوست ، بیشتر درمان های ملاسما به نتایج خوبی منتهی می شوند.” “ملاسما می تواند سر سخت باشد و درمان های موضعی ممکن است چندین ماه طول بکشد ، اما بیماران معمولاً از نتایج بسیار راضی هستند.”

روش های پیشگیری یا جلوگیری از لک های ملاسما ( بهترین استراتژی )

آیا دچار ملاسما هستید ؟ در خصوص لک های ملاسما هیچ درمان دائمی وجود ندارد ، بدین معنی که شما نیاز به مراقبت همیشگی دارید و به طور مداوم باید روش هایی را به کار بگیرید که از بازگشت آنها جلوگیری کنید. مورالز می گوید ، استفاده از برخی روش های کاملا واضح که عقل سلیم می گوید ، می تواند به جلوگیری از پیشرفت ملاسما در وهله اول کمک کند. این تاکتیک ها شامل موارد زیر هستند :

1. استفاده روزانه از ضد آفتاب

از آنجایی که نور خورشید یکی از بزرگترین عوامل محرک و تشدید لک های ملاسما است ، استفاده روزانه از ضد آفتاب برای حفظ ظاهر پوست ، یک ضرورت است ، یک ضد آفتاب با محافظ طیف گسترده با SPF 30 یا بالاتر انتخاب کرده و به طور روزانه و مرتب از آن استفاده کنید.

2. استفاده از کلاه در فضای باز

کلاه های پهن و لبه دار از برخورد پرتوهای مضر نور خورشید به قسمتهای آسیب پذیر صورت جلوگیری می کنند. زمان هایی که در بیرون از منزل هستید ، همواره به دنبال سایه باشید.

3. با ملایمت از پوست خود مراقبت کنید

از آنجا که محصولاتی که باعث تحریک و التهاب پوست می شوند ، ملاسما را تشدید می کنند ، از محصولات ملایمی استفاده کنید که باعث سوزش و یا خارش و حساسیت پوست نشوند.

مورالس می گوید: “ملاسما حتی با بهترین مراقبت ها و اقدامات احتیاطی پوست نیز باز هم ممکن است به طور کامل قابل پیشگیری نباشد.” “اما در اکثر موارد ، تلاش برای جلوگیری از رسیدن به مرحله درمان و دور نگه داشتن این لک های آزار دهنده از روی پوست ، تلاشی موفقیت آمیز است.”

منبع : https://www.skininc.com/treatments/facial/brightening/Top-Tips-for-Preventing-and-Treating-Melasma-298167451.html

بررسی مقاله ای دیگر در خصوص روش های جلوگیری از تشکیل لک های ملاسما و از بین بردن این نوع لک ها از مجله معتبر هلث لاین

چگونه از لک یا لکه های بارداری جلوگیری کنیم یا پیشگیری کنیم ؟

در این مقاله به روش های علمی و خانگی جلوگیری از لک ( لکه ) بارداری یا حاملگی و همچنین پیشگیری از تشکیل این نوع لک ها خواهیم پرداخت و علت این موضوع را بررسی خواهیم کرد ، همچنین به شما محصولات و یا ماسک هایی را معرفی خواهیم کرد که می توانید در بارداری به منظور کاهش لک های پوستی استفاده کنید. تا آخر این مقاله همراه ما باشید.

ایجاد یا تشکیل لکه های پوستی یا نقاط تیره در پوست در بارداری معمولا خیلی شایع و رایج است که به آن ملاسما یا کلواژما می گویند . زنان دارای پوست تیره معمولا بیشتر از زنان با پوست روشن ، دچار لک های ملاسما می شوند. این نوع اختلال یا مشکل پوستی که در اثر تغییرات در رنگدانه های پوستی در دوران بارداری و به دلیل نوسانات هورمونی اتفاق می افتد و خبر خوش این است که معمولاً پس از زایمان خود به خود از بین می رود.

آیا ابتلا به ملاسما در دوران بارداری طبیعی است؟

بله ، معمولاً در هنگام بارداری این نوع لکه ها تیره که به ملاسما یا کلواژما معروف است ، بر روی پوست ایجاد می شود . ملاسما همچنین گاهی اوقات با عنوان ماسک بارداری ( pregnancy mask ) نیز شناخته می شود . علت این نامگذاری این است که لکه های بارداری یا ملاسما معمولا به شکل یک ماسک صورت در اطراف لب فوقانی ، بینی ، استخوان های گونه و پیشانی شما ظاهر می شوند.

همچنین ممکن است بر روی گونه ها ، در امتداد خط فک ، یا بازوها و سایر قسمت های بدن که در معرض آفتاب هستند لکه های تیره ایجاد شود. علاوه بر این ، بخش هایی از پوست که نسبت به سایر نقاط دارای رنگدانه بیشتری است – مانند نوک پستان ، کک و مک ، جای زخم و پوست دستگاه تناسلی شما – ممکن است در دوران بارداری بیشتر تیره شوند. این اتفاق معمولاً در قسمت هایی از بدن که اصطکاک رایج است مانند زیر بغل و ران داخلی شما بیشتر اتفاق می افتد.

چه عواملی باعث تشکیل ملاسما می شود؟

لک های ملاسما علت مشخصی ندارند ، اما چیزی که مشخص است علت لک های ملاسما فقط مربوط به نور آفتاب نیست بلکه لک های ملاسما ممکن است در اثر تغییرات هورمونی در دوران حاملگی و یا تغییرات هورمونی در دیگر زمان ها ایجاد شود ، که باعث افزایش موقتی میزان تولید رنگدانه ملانین در بدن می شود. ملانین ماده ای طبیعی در بدن است که به مو ، پوست و چشم ها رنگ می بخشد.

قرار گرفتن در معرض آفتاب نیز بی تاثیر نیست. زنان دارای رنگ پوست تیره تر ، بیشتر از زنان دارای پوست روشن ، دچار لک های ملاسما می شوند.

اگر استعداد ملاسما در خانواده شما وجود داشته باشد ، احتمال اینکه شما نیز به ملاسما مبتلا شوید وجود دارد.

چه زمانی در بارداری لک های ملاسما شروع می شوند ؟

ملاسما ممکن است در هر مرحله ای از حاملگی شروع شود ، اگرچه بیشتر در سه ماهه دوم یا سوم شروع می شود.

با این وجود باز هم ، عوامل مختلفی در مورد لک های تیره پوست در بارداری نقش دارد. رنگ و نوع پوست شما ممکن است این وضعیت را کم و بیش قابل توجه کند. میزان قرار گرفتن شما در معرض نور آفتاب و یا اینکه در چه زمانی از سال باردار می شوید نیز در میزان لک های پوستی شما در بارداری می تواند تاثیر بگذارد.

آیا خط تیره روی شکم من با ملاسما ارتباط دارد؟

همان علت افزایش تولید رنگدانه ملانین که در بارداری ایجاد می شود و باعث ایجاد لکه های ملاسما در صورت می شود ، باعث ایجاد خط سیاه یا خط تیره ای می شود که ممکن است در قسمت شکم شما نیز تشکیل شود.

این خط تیره چند ماه پس از زایمان کودک شما احتمالاً به رنگ قبل از بارداری باز خواهد گشت ، اما ممکن است کاملا از بین نرود.

جلوگیری از لک های پوستی در بارداری

جلوگیری از تشدید لک صورت در بارداری

تمام تغییرات در رنگ پوست شما ناشی از لک های ملاسما معمولاً پس از زایمان خود به خود از بین می روند ، اما شما می توانید کار های مختلفی انجام دهید تا خیالتان راحت باشد که تشکیل یا تشدید این نوع لک های پوستی تیره را در دوران بارداری به حد اقل می رسانید :

1. مرتب از ضد آفتاب استفاده کنید :

استفاده از ضد آفتاب به عنوان ضد لک

این امر بسیار مهم است زیرا قرار گرفتن در معرض اشعه ماورا بنفش خورشید (UV) باعث ایجاد ملاسما و تشدید لک های پوستی ناشی از تغییرات هورمونی در بدن می شود. استفاده از یک ضد آفتاب با طیف گسترده ( ضد آفتابی که در برابر هر دو اشعه UVA و UVB از پوست محافظت می کند) با SPF 30 یا بالاتر به طور روزانه ، حتی زمانی که هوا آفتابی نیست ضروری است، و اگر خارج از منزل باشید حتما باید در طول روز چندین بار آن را تمدید کنید. حتی اگر پوست شما تیره باشد باز هم باید مرتب از ضد آفتاب استفاده کنید. اگرچه پوست تیره نسبت به پوست روشن ملانین (رنگدانه) بیشتری دارد و به سرعت دچار آفتاب سوختگی نمی شود ، اما برای محافظت در برابر اشعه ماورا بنفش مضر این دلیل کافی نیست.

حتی اگر قصد ندارید از خانه خارج شوید یا وقت زیادی را بیرون از خانه بگذرانید ، باز هم بهتر است از ضد آفتاب به عنوان بخشی از برنامه مراقبت از پوست صبحگاهی خود استفاده کنید. آکادمی پوست آمریکا هشدار می دهد هر زمان که در خیابان قدم می زنید ، سوار ماشین می شوید یا حتی کنار یک پنجره می ایستید ، پوست شما در معرض مقدار قابل توجهی نور UV قرار می گیرد.

اگر بیرون از منزل هستید ، در صورتی که تغییراتی در رنگدانه پوست بازوهایتان احساس می کنید ،  حتما کلاه لبه پهن و همچنین پیراهن آستین بلند بپوشید. مدت زمانی که در معرض آفتاب می گذرانید ، به خصوص بین ساعات 10 صبح تا 2 بعد از ظهر را محدود کنید و حتما از برنزه کردن پوست خود در سالن های زیبایی بپرهیزید.

2. از موم یا واکس های مو بر استفاده نکنید:

استفاده از موم بر روی پوستتان به منظور از بین بردن موها می تواند باعث ملتهب شدن پوست شود که همین موضوع باعث بدتر شدن لک های ملاسما می شود ، به ویژه در مناطقی از بدن که بیشتر تحت تاثیر تغییرات رنگدانه قرار دارند.

3. از محصولات مراقبت از پوست ضد حساسیت استفاده کنید. 

پاک کننده ها یا شوینده های پوست ، سرم ها و یا کرم ها و لوسیون هایی  که پوست شما را تحریک و ملتهب می کنند می توانند باعث بدتر شدن لک های ملاسما شوند. بنابراین مراقبت باشید که در بارداری از محصولات مراقبت از پوست ملایم استفاده کنید ، محصولاتی که هیچ حساسیتی بر روی پوستتان ایجاد نمی کنند.

4. از کانسیلر ها بر روی پوست خود استفاده کنید

استفاده از کانسیلر برای پوشاندن مشکلات پوست از جمله التهاب

اگر لکه های تیره پوستتان شما را آزار می دهد ، می توانید در زمان فعلی با استفاده از آرایش ، تا حدودی آنها را بپوشانید. استفاده از کانسیلر با ته رنگ سفید و زرد ، اغلب به پوشاندن لک های پوستی شما کمک می کند ، اما با فروشندگان لوازم آرایشی در فروشگاه محلی خود مشورت کنید تا مناسب ترین کانسیلر را با توجه به نوع پوست خود پیدا کنید. همچنین می توانید از یک متخصص پوست دارای مجوز در مورد لک های پوستی خود مشورت بگیرید. در دوران بارداری از محصولات ضد لک و روشن کننده و یا سفید کننده کننده پوست مانند محصولات حاوی هیدروکینون یا رتینول استفاده نکنید و در صورت شیردهی قبل از شروع استفاده از این محصولات با پزشک خود صحبت کنید.

در دوران بارداری به منظور جلوگیری از تشکیل لک های پوستی می توانید از محصولات استاندارد حاوی ویتامین سی استفاده کنید که تا حدود زیادی به جلوگیری از تشکیل لک های ملاسما و یا لک های بارداری به شما کمک می کنند

معرفی یک سرم ویتامین سی استاندارد جهت استفاده در دوران بارداری و پیشگیری از لک صورت در بارداری

توصیه ما سرم ویتامین سی تایتان ساخت کانادا است که حاوی 20% ویتامین سی به فرم سدیم اسکوربیل فسفات است و می توانید جزئیات آن را با کلیک بر روی تصویر زیر مشاهده کنید.

استفاده از سرم ویتامین سی در بارداری

ماسک ها و روش های خانگی که می توانید برای جلوگیری یا درمان لک صورت در دوران حاملگی امتحان کنید

ممکن است بتوانید لک های پوست خود را با استفاده از موادی که در منزل شما پیدا می شود ، روشن تر کنید و یا لک ها را کمتر کنید. در حالی که هیچ مطالعه خاصی در مورد این روشها  وجود ندارد و هیچ کدام از این موارد به صورت ثابت شده نیست ،  اما درمانهای موضعی زیر ممکن است تا حدودی به شما کمک کنند. ( مه زیبا توصیه نمی کند )

آب لیمو

به میزان مساوی آب لیمو تازه و آب خیار یا آب را با هم مخلوط کنید. اسید موجود در آب این ترکیب ممکن است به حذف رنگدانه در لایه فوقانی پوست کمک کند.

سرکه سیب (ACV)

مانند روش قبل ، به میزان مساوی سرکه سیب و آب را با هم مخلوط کنید و به عنوان یک تونر در مناطق تیره پوست استفاده کنید.

شیر منیزیم

پیشگیری از لک در بارداری با استفاده از شیر منیزیم

بعد از شستن صورت ، با استفاده از یک پد پنبه ای ، مقداری شیر منیزیم را در قسمت های تیره پوستتان بمالید. اجازه دهید شب تا صبح بر روی پوستتان بماند و صبح بشویید.

بلغور جو دوسر و عسل

استفاده از بلغور جو دو سر و عسل برای لک بارداری

ماسکی را با استفاده از بلغور جو دوسر پخته شده (بگذارید خنک شود تا داغ نباشد) و عسل خام درست کنید. قبل از شستشوی آن از پوست اجازه دهید 10 دقیقه بر روی پوستتان بماند. این ماسک به لایه برداری پوست شما کمک می کند و آنزیم های موجود در عسل ممکن است کمی لک های پوستتان را روشن کنند. ( توجه کنید که عسل باید کاملا طبیعی باشد )

خوب غذا بخورید ، به میزان کافی استراحت کنید و چند مکمل را نیز امتحان کنید

از آنجا که ملاسما می تواند به دلیل نتیجه عدم تعادل هورمونی در بدن باشد ، بعضی از مکمل ها می توانند به کنترل آن کمک کنند ، که در این خصوص حتما باید با پزشک مشورت شود . اطمینان حاصل کنید که به میزان کافی آب می خورید و بدن شما هیدراته می ماند ، رژیم غذایی مصرف کنید که حاوی مقدار زیادی میوه و سبزیجات تازه باشد و هر شب به اندازه کافی بخوابید و استراحت داشته باشید.

مطمئن شوید که در رژیم خود اسیدهای چرب امگا 3 مصرف کنید ، مانند ماهی ها و در مورد کمبودهای احتمالی ویتامین از پزشک خود بپرسید. برخی مطالعات لک های ملاسما یا بارداری را با کمبود آهن و احتمالاً ویتامین B12 مرتبط می دانند.

آیا بعد از بارداری هنوز هم ملاسما خواهم داشت؟

بعد از به دنیا آوردن فرزندتان ، ملاسما معمولاً بدون درمان و به صورت تدریجی محو می شود . این نوع لک های تیره پوستی معمولا ظرف مدت یک سال پس از زایمان کمرنگ می شوند و پوست شما باید به مرور به حالت و رنگ طبیعی خود برگردد ، اگرچه گاهی اوقات این تغییرات در رنگ پوست هرگز به طور کامل از بین نمی روند.

در برخی از زنان ، استفاده از داروهای ضد بارداری حاوی استروژن (مانند قرص ، پچ و حلقه واژن ) نیز می توانند در ایجاد لک های ملاسما نقش داشته باشند. اگر تغییرات پوستی و ایجاد این نوع لک های پوستی برای شما آزار دهنده است ، گزینه های دیگری را برای جلوگیری از بارداری در نظر بگیرید .

اگر چند ماه پس از زایمان هنوز پوست شما لکه دار است و شما را آزار می دهد ، می توانید با یک مرکز ارائه دهنده خدمات بهداشتی یا یک متخصص پوست در مورد گزینه های موجود برای درمان لک های ملاسما صحبت کنید. آنها ممکن است استفاده از برخی کرم ها یا سرم های ضد لک و روشن کننده پوست حاوی هیدروکینون (و احتمالاً ضد آفتاب) یا استفاده از داروهای موضعی حاوی ترتینوئین (Retin-A) یا یک لایه بردار شیمیایی مانند آزلئیک اسید را پیشنهاد کنند.

معرفی یک سرم رتینول جهت درمان لک های بارداری ( بعد از دوران بارداری و شیردهی )

مثلا سرم رتینول 1% تایتان ساخت کشور کانادا تا حدود زیادی می تواند به درمان لک های ملاسمای شما بعد از دوران بارداری و شیر دهی کمک کند ، جزئیات این سرم را می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر مشاهده و مطالعه کنید

استفاده از سرم رتینول برای درمان لک بارداری

 

اگر در دوران شیر دهی هستید و یا قصد دارید به زودی دوباره باردار شوید ، پیش از استفاده از هرگونه روش درمانی بدون نسخه ، به ارائه دهنده آن محصول اطلاع دهید و با آنها مشورت کنید.

در درمان لک های ملاسما هیچگاه انتظار نتایج فوری را نداشته باشید – ممکن است پروسه درمان چندین ماه طول بکشد تا کم کم شاهد بهبود باشید. اگر اکثر روش های درمانی را امتحان کرده این و نتیجه ای نگرفته اید ، یک متخصص پوست می تواند با استفاده از لیزر درمان به بهبود لک های پوستی شما کمک کند ، اما این روش همیشه اولین راه نیست و توصیه می شود قبل از آن موارد دیگر یا استفاده از محصولات موضعی را حتما امتحان کنید.

در هر صورت ، با استفاده روزانه از ضد آفتاب ، پوشیدن لباس محافظ و دور ماندن از نور آفتاب در ساعات اوج ، تا حدود زیادی می توانید به بهبود یا جلوگیری از تشکیل لک های پوستی یا تشدید لک های پوستی کمک کنید.

آیا لکه های تیره پوست در دوران بارداری همیشه نشانه یک بیماری است؟

گونه های خاصی از تغییر رنگ در پوست می تواند نشانه ای از سرطان پوست یا وجود بیماری خاصی در بدن باشد.

اگر همزمان با مشاهده لک های پوستی و تغییر رنگ پوست ، علائمی همچون درد ، حساسیت به لمس با دست ، قرمزی و یا خونریزی مشاهده کردید و یا متوجه تشکیل خال هایی بر روی پوستتان شدید حتما به منظور بررسی دقیق تر به یک پزشک متخصص مراجعه کنید.

برای اینکه بدانید در بارداری مجاز به استفاده از کدام محصولات پوستی هستید و یا استفاده از کدام محصولات یا کرم ها یا سرم های پوستی در بارداری ممنوع است توصیه می کنیم مقاله ما در خصوص نکات مراقبت از پوست در بارداری را مطالعه کنید.

منابع :

https://www.babycenter.com/pregnancy/your-body/skin-darkening-during-pregnancy-melasma-or-chloasma_222

https://www.healthline.com/health/pregnancy/melasma-pregnancy

همچنین بخوانید :

دسته‌ها
لک های پوستی مراقبت از پوست

درمان لک صورت یا از بین بردن لک صورت به روش های خانگی و طبیعی

در این مقاله بهترین راهکار ها و روش های درمان و یا از بین بردن لک صورت یا لک های پوستی در خانه  را بررسی کرده و روش های علمی و ثابت شده تر را نیز به عنوان جایگزین به شما معرفی خواهیم کرد. ( بررسی روش های طبیعی و خانگی و علمی از بین بردن لک صورت )

بررسی اجمالی لک های پوستی

در پوست ما انسان ها آنچه رنگ پوست ما را تعیین می کند رنگدانه است. هر گونه اختلال در رنگدانه سازی در پوست باعث تغییر رنگ پوست و تشکیل لک های پوستی می شود. رنگدانه ملانین توسط سلول های موجود در پوست ساخته می شود و این رنگدانه ( یعنی ملانین ) مسئول تعیین رنگ پوست شماست.

هایپرپیگمنتیشن ، نوعی بیماری است که باعث تیرگی پوست می شود. این نوع تیرگی می تواند باعث تشکیل لکه های پوستی بر روی پوست صورت شده و یا بر روی کل بدن شما تأثیر بگذارد. لکه های پیری ( لکه های ناشی از افزایش سن ) که لکه های کبدی نیز نامیده می شوند ، یکی از رایج ترین و شایع ترین انواع لک های پوستی هستند.

لک های پوستی معمولاً بی خطر هستند اما گاهی ممکن است علت آن یک بیماری زمینه ای باشد و می تواند برای شما زنگ هشداری تلقی شود. مصرف برخی داروهای خاص نیز می تواند باعث تیرگی پوست و یا تشکیل لک های پوستی شود.

درمان لک صورت  در خانه

امروزه روش های خانگی مختلفی وجود دارد که می توانید هایپرپیگمنتیشن را در خانه درمان کنید و یا لک های پوستی را کمرنگ کنید. در این مقاله ما چندین روش درمان خانگی لک های پوستی را به اشتراک می گذاریم اما لزوما به معنای اثر گذاری و ضمانت اثر گذار بودن آنها  نیست . هیچ کدام از این موارد خانگی به طور صد در صد قطعی نبوده و نمی توان بر روی آنها به طور کامل حساب کرد ، روش های درمانی و موادی که در اینجا معرفی می کنیم بر اساس برخی از تحقیقات نشان داده شده است که برخی مواد موجود در این درمان ها ، بر روی رنگدانه پوست اثر می گذارند. بنابراین نمی توان آنها را به عنوان درمان صد در صد و یا قطعی لک معرفی کرد و هیچ کدام به طور علمی ثابت شده نیستند.

استفاده از سرکه سیب به منظور درمان لک صورت

سرکه سیب برای درمان لک صورت در خانه

سرکه سیب حاوی اسید استیک است که تحقیقات نشان داده می تواند رنگدانه های پوست را کمی روشن تر کند.

برای استفاده از این روش درمانی کافیست مراحل زیر را دنبال کنید :

  1. ابتدا به مقدار مساوی سرکه سیب و آب را در یک ظرف ترکیب کنید.
  2. سپس این ترکیب را بر روی لک های تیره روی پوستتان قرار داده و بگذارید 2 تا 3 دقیقه بر روی پوستتان یا پوست صورت ، باقی بماند.
  3. در نهایت با استفاده از آب ولرم پوست خود را شستشو دهید.
  4. این کار را روزانه دو بار تکرار کنید تا زمانی که به نتیجه دلخواه خود برسید.

استفاده از آلوئه ورا برای از بین بردن لک صورت در خانه

آلوورا برای درمان لک صورت

بر اساس مطالعه ای که در سال 2012 انجام شد ، آلوئه ورا حاوی آلوین است ، آلوین یک ترکیب ضدعفونی کننده طبیعی است که باعث روشن شدن پوست شده و به عنوان یک داروی درمان لک پوست غیر سمی ( غیر شیمیایی ) معرفی می شود .

مراحل زیر را برای استفاده از این ماده و این ترکیب دنبال کنید :

  1. قبل از خواب مقداری ژل خالص آلوئه ورا را بر روی قسمت هایی از پوست صورت که تیره شده و یا دارای لک است قرار دهید.
  2. صبح روز بعد با استفاده از آب ولرم پوستتان را بشویید.
  3. این کار را روزانه تکرار کنید تا رنگ و تن پوست شما بهبود یافته و به مرور روشن تر و یکنواخت تر شود.

پیاز قرمز یکی دیگر از داروهای خانگی برای درمان لک

پیاز قرمز برای از بین بردن لک صورت

عصاره پیاز قرمز حاوی ماده ای به نام ( Allium cepa ) است ، ماده ای که امروزه به صورت تجاری در برخی از کرم های روشن کننده پوست و درمان کننده جای زخم یا اسکار به کار برده می شود و می توان محصولات حاوی این ماده را در بازار پیدا کرد. تحقیقات نشان داده است که پوست خشک شده پیاز قرمز می تواند به طور موثری پوست را روشن کند. در صورتی که تمایل به استفاده از محصولات پوستی برای درمان لک صورت خود هستید ، می توانید به دنبال کرم ها یا سرم هایی باشید که حاوی این ماده یعنی ( Allium cepa ) باشد و طبق دستورالعمل روی محصول ، آن را مصرف کنید.

عصاره چای سبز

عصاره چای سبز برای درمان لک های پوستی

تحقیقات نشان می دهد که عصاره چای سبز هنگامی که بر روی پوست قرار می گیرد می تواند دارای اثرات ضد لک باشد. عصاره چای سبز می توانید خریداری کرده و طبق دستور آن استفاده کنید. برخی از وب سایت ها پیشنهاد می کنند کیسه های چای سبز را بر روی لکه های پوستی خود قرار دهید تا پوستتان روشن شده و یا لک ها کمرنگ تر شود ، اما هیچ مدرکی برای اثبات این ادعا وجود ندارد

اگر می خواهید امتحان کنید ، این مراحل را دنبال کنید:

  1. یک کیسه چای سبز را به مدت سه تا پنج دقیقه در آب جوشانده قرار دهید.
  2. سپس کیسه چای را از آب خارج کرده و بگذارید خنک شود – به گونه ای که گرمای کیسه پوستتان را نسوزاند.
  3. کیسه چای را روی لکه های پوستی یا لکه های صورت خود قرار دهید
  4. این کار را دو بار در روز تکرار کنید تا نتیجه بگیرید.

آب چای سیاه

چای سیاه برای روشن شدن پوست به روش خانگی

یک مقاله منتشر شده در سال 2011 نشان داد که آب چای سیاه می تواند لک های تیره پوستی را روشن تر کند . در این تحقیقات آب چای سیاه به تعداد دو بار در روز ، شش روز در هفته و به مدت چهار هفته استفاده گردید.

برای آزمایش این موضوع و دیدن نتیجه شما نیز می توانید روش های زیر را در خانه دنبال کنید :

  1. یک قاشق غذاخوری برگ تازه چای سیاه به یک فنجان آب مقطر در حال جوش اضافه کنید.
  2. به مدت دو ساعت اجازه دهید تا این روند ادامه داشته باشد و سپس صاف کنید تا برگ های چای جدا شوند.
  3. سپس یک پنبه را در آب چای خیس کنید و روزانه دو بار در قسمت هایی از پوست صورت که دارای لک است قرار دهید.
  4. این کار را هر روز به مدت شش روز در هفته و بیش از چهار هفته تکرار کنید.

عصاره شیرین بیان

شیرین بیان برای درمان لک به صورت خانگی

عصاره شیرین بیان حاوی مواد موثری است که تحقیقات نشان داده برای روشن کردن پوست و از بین بردن لک های پوستی ناشی از ملاسما و یا ناشی از قرار گرفتن در معرض آفتاب بسیار موثر است . امروزه کرم های موضعی زیادی وجود دارند که حاوی عصاره شیرین بیان بوده و بدون نیاز به نسخه پزشک در دسترس هستند که می توانید آنها را برای درمان لک صورت و یا لک پوست امتحان کنید.

شما می توانید از محصولات دارای فرمولاسیون علمی و ثابت شده برای از بین بردن لک های پوستی خود استفاده کنید که حاوی عصاره شیرین بیان هستند. یکی از این محصولات سرم ضد لک و روشن کننده پوست تایتان است که حاوی کوجیک اسید ( یک ماده ضد لک اثبات شده ) و عصاره شیرین بیان است. جزئیات این سرم روشن کننده با کیفیت ساخت کشور کانادا را می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر مشاهده و مطالعه کنید.

سرم روشن کننده و ضد لک پوست تایتان

استفاده از شیر برای درمان لک صورت در خانه

استفاده از شیر برای روشن شدن پوست به طور خانگی

تحقیقات نشان داده است که شیر ، دوغ و حتی شیر ترش به طور موثری می توانند رنگ پوست را روشن تر کنند و لک های پوستی را کاهش دهند. علت این تاثیر وجود ماده اسید لاکتیک در این مواد است.

برای استفاده از هر یک از این موارد برای درمان لک صورت :

  • یک پنبه را در شیر خیس کنید.
  • آن را روی لکه های پوستی تیره خود دو بار در روز بمالید.
  • هر روز این کار را تکرار کنید تا زمانی که نتیجه حاصل می شود.

ویتامین سی

بر اساس مجله جراحی پوست و زیبایی ، یکی از برجسته ترین داروها و درمان های خانگی بالقوه برای از بین بردن یا کم کردن لک های پوستی ، ویتامین سی است. این ویتامین در فرم هایی مانند اسید اسکوربیک یا اسید سیتریک ، می تواند به درمان لک های پوستی تا حدود زیادی کمک کند.

این در حالیست که این بررسی همچنین خاطرنشان می کند تعیین مقدار مختلف ویتامین سی در غذاها و همچنین تعیین اثرات آنها بسیار دشوار است. با این حال ، محققان همچنین مشاهده کردند که ویتامین C عملاً هیچ عارضه جانبی ندارد و ترکیب آن با سایر گزینه ها می تواند اثربخشی آن را افزایش دهد.

استفاده از منابع قابل دسترس ویتامین سی مانند گریپ فروت ، لیمو یا پاپایا بر روی پوست ممکن است به افزایش آنتی اکسیدان های موجود در سطح و روشن شدن سلول ها در طول زمان کمک کند.

افراد می توانند از این منابع همراه با سایر داروهای خانگی برای کم کردن و مهار تولید رنگدانه پوست و دستیابی به نتایج بهتر استفاده کنند. شایان ذکر است که ویتامین سی به خوبی به پوست نفوذ نمی کند. بنابراین باز هم توصیه ما استفاده از محصولات ثابت شده و فرمولاسیون های ثابت شده علمی در قالب سرم های ویتامین سی به فرم اسکوربیک اسید یا سدیم آسکوربیل فسفات است.

معرفی یک سرم ویتامین سی 20% با کیفیت ساخت کشور کانادا برگرفته از سلول های بنیادی

سرم ویتامین سی 20% تایتان کازمتیک ساخت کشور کانادا دارای آخرین استاندارد های روز دنیا در فرمولاسیون محصولات ویتامین سی است که حاوی ویتامین ای و فرولیک اسید با مشخصات زیر می باشد : ( جهت مشاهده این محصول بر روی تصویر کلیک کنید )

  • 20% ویتامین سی پایدار به فرم سدیم آسکوربیل فسفات
  • استفاده از تکنولوژی سلول های بنیادی
  • حاوی هیالورونیک اسید
  • حاوی ویتامین ای
  • حاوی آب برگ آلوورا
  • حاوی فرولیک اسید
  • و دیگر آنتی اکسیدان های قوی …

سرم ویتامین سی تایتان کازمتیک ساخت کانادا

آب گوجه فرنگی

آب گوجه فرنگی برای درمان خانگی لک های پوستی

مطالعه ای که در سال 2011 در مجله British Journal of Dermatology منتشر شد نشان می دهد که رب گوجه فرنگی غنی از لیکوپن است که از پوست در برابر جنبه های کوتاه مدت و بلند مدت آسیب های ناشی از نور خورشید و یا اشعه های مضر محافظت می کند. شرکت کنندگان در این مطالعه به مدت 12 هفته روزانه 55 گرم رب گوجه فرنگی را با روغن زیتون ترکیب کرده و بر روی پوست خود استفاده می کردند.

عصاره گل ارکیده

گل ارکیده برای روشن شدن پوست و از بین بردن لک صورت

بر اساس مطالعات و تحقیقات ، عصاره گل ارکیده مانند همه درمان های خانگی لک که حاوی ویتامین سی هستند ، دقیقا به همان اندازه بر روی پوست موثر است و به درمان لک های پوستی کمک می کند ( مشاهده مقاله معتبر ) . در این تحقیقات نشان داده شده که با استفاده از عصاره های غنی از ارکیده بر روی پوست و لک های پوستی به مدت هشت هفته، اندازه و ظاهر لکه های تیره بهبود یافت.

امروزه می توانید در بازار محصولاتی پوستی از جمله ماسک ، کرم و اسکراب خریداری کنید که  حاوی عصاره گل ارکیده هستند.

 عدس قرمز یا دال عدس ( Masoor dal )

دال عدس را عدس قرمز برای روشن شدن پوست و از بین رفتن لک

ماسک های صورت که از این نوع عدس یا عدس قرمز ساخته می شوند ، به عنوان یک روش درمان لک های پوستی محبوب هستند. اگرچه هیچ مدرکی برای اثبات این ادعا وجود ندارد ، اما از آنجا که عدس قرمز سرشار از آنتی اکسیدان هاییست که برای پوست بسیار مفید شناخته شده اند ، از این ماسک ها استفاده می شود

برای تهیه ماسک عدس قرمز یا ماسک دال عدس مراحل زیر را دنبال کنید :

  • 50 گرم عدس قرمز را در یک کاسه آب خیس کنید و اجازه دهید تا یک شب تا صبح بماند
  • سپس برای اینکه یک خمیر مناسب بسازید از یک مخلوط کن یا میکسر استفاده کنید تا کاملا یک خمیر مناسب درست شود.
  • خمیر را به طور یکنواخت روی صورت خود بمالید و بگذارید 20 دقیقه بماند.
  • در نهایت پوست خود را با آب سرد بشویید و سپس با حوله خشک کنید.

عوامل و یا دلایلی که باعث ایجاد لک های پوستی می شود :

آسیب نور خورشید شایعترین علت ایجاد رنگدانه و یا تجمع رنگدانه و در نتیجه تشکیل لکه های پوستی  است و معمولاً قسمتهایی از بدن را که بیشتر در معرض آفتاب قرار دارند تحت تأثیر قرار می دهد. از دلایل دیگر تشکیل لک می توان به موارد زیر اشاره کرد :

  • استفاده از داروهای خاص ، از جمله داروهای شیمی درمانی
  • هورمون های بارداری
  • بیماری های غدد درون ریز ، مانند بیماری آدیسون
  • ملاسما
  • مقاومت به انسولین
  • تحریک شدن یا التهابات پوستی یا ضربه به پوست ( لک های ناشی از جراحات )

درمان های پزشکی لک های پوستی

بسته به علت تشکیل لک یا تجمع رنگدانه در پوست شما ، ممکن است برای درمان لک پوست شما بر اساس تشخیص پزشک به یک بیماری پزشکی زمینه ای رسیدگی شود و یا مصرف یک داروی خاص قطع شود.

اگر داروهای خانگی برای درمان لک های شما نتوانند نتایج مورد نظر شما را به دست آورند ، چندین گزینه درمانی پزشکی نیز امروزه در دسترس است که می توان به موارد زیر اشاره کرد :

  • لایه برداری شیمیایی
  • میکرودرمابریژن
  • استفاده از نور پالس شدید (IPL)
  • لایه برداری با لیزر
  • سرما درمانی

نتیجه گیری نهایی در خصوص لک های پوستی 

لک های پوستی معمولاً بیش از آنکه یک مسئله یا بیماری پزشکی باشند ، یک مسئله زیبایی هستند ! چندین روش خانگی برای جلوگیری و یا درمان لک های پوستی وجود دارند که می توانند تا حدودی به شما کمک کنند که در این مقاله بررسی شد.

اگر نگران ایجاد یا تشکیل لک در پوستتان هستید و یا مشکوک هستید که تغییر رنگ پوستتان به دلیل یک بیماری پزشکی زمینه ای یا مصرف دارویی ایجاد شده است ، حتما با پزشک خود در این باره صحبت کنید.

منبع :

https://www.healthline.com/health/home-remedies-for-pigmentation

معرفی یک سرم ضد لک فوق العاده با کیفیت

در مورد روش های خانگی درمان لک صورت و یا به طول کلی لکه های پوستی ، هیچ کدام از این روش ها به طور کامل اثبات نشده و تحقیقات علمی در این زمینه ها کافی نبوده و فقط بر اساس مواد موجود در این درمان ها و خاصیت های روشن کنندگی آنها این ادعاها انجام می شود ، در صورت تمایل می توانید از محصولات استاندارد و با کیفیتی که توسط یک تیم دانشمند فرموله شده استفاده کنید ، محصولاتی که امروزه در صنعت زیبایی و مراقبت از پوست اثرات ثابت شده بر مبنای علمی دارند ! جهت روشن کردن پوست ، آبرسانی و از بین بردن و یا کم کردن لک های پوستی مه زیبا توصیه می کند سرم ضد لک و روشن کننده پوست تایتان حاوی کوجیک اسید و هیالورونیک اسید ساخت کشور کانادا را با کلیک بر روی تصویر زیر ، مشاهده و مطالعه کنید :

سرم ضد لک و روشن کننده حاوی کوجیک اسید تایتان

کلمات کلیدی این مقاله در خصوص درمان لک صورت در خانه

# درمان خانگی لک صورت # روش های خانگی درمان لک صورت # از بین بردن لک صورت به روش خانگی # درمان لک صورت در منزل # درمان لک صورت در خانه # درمان لک صورت در خانه

همچنین بخوانید :

دسته‌ها
لک های پوستی مراقبت از پوست

جلوگیری از لک صورت در بارداری یا لک های ملاسما

چگونه از لک یا لکه های بارداری جلوگیری کنیم یا پیشگیری کنیم ؟

در این مقاله به روش های علمی و خانگی جلوگیری از لک ( لکه ) بارداری یا حاملگی و همچنین پیشگیری از تشکیل این نوع لک ها خواهیم پرداخت و علت این موضوع را بررسی خواهیم کرد ، همچنین به شما محصولات و یا ماسک هایی را معرفی خواهیم کرد که می توانید در بارداری به منظور کاهش لک های پوستی استفاده کنید. تا آخر این مقاله همراه ما باشید.

ایجاد یا تشکیل لکه های پوستی یا نقاط تیره در پوست در بارداری معمولا خیلی شایع و رایج است که به آن ملاسما یا کلواژما می گویند . زنان دارای پوست تیره معمولا بیشتر از زنان با پوست روشن ، دچار لک های ملاسما می شوند. این نوع اختلال یا مشکل پوستی که در اثر تغییرات در رنگدانه های پوستی در دوران بارداری و به دلیل نوسانات هورمونی اتفاق می افتد و خبر خوش این است که معمولاً پس از زایمان خود به خود از بین می رود.

آیا ابتلا به ملاسما در دوران بارداری طبیعی است؟

بله ، معمولاً در هنگام بارداری این نوع لکه ها تیره که به ملاسما یا کلواژما معروف است ، بر روی پوست ایجاد می شود . ملاسما همچنین گاهی اوقات با عنوان ماسک بارداری ( pregnancy mask ) نیز شناخته می شود . علت این نامگذاری این است که لکه های بارداری یا ملاسما معمولا به شکل یک ماسک صورت در اطراف لب فوقانی ، بینی ، استخوان های گونه و پیشانی شما ظاهر می شوند.

همچنین ممکن است بر روی گونه ها ، در امتداد خط فک ، یا بازوها و سایر قسمت های بدن که در معرض آفتاب هستند لکه های تیره ایجاد شود. علاوه بر این ، بخش هایی از پوست که نسبت به سایر نقاط دارای رنگدانه بیشتری است – مانند نوک پستان ، کک و مک ، جای زخم و پوست دستگاه تناسلی شما – ممکن است در دوران بارداری بیشتر تیره شوند. این اتفاق معمولاً در قسمت هایی از بدن که اصطکاک رایج است مانند زیر بغل و ران داخلی شما بیشتر اتفاق می افتد.

چه عواملی باعث تشکیل ملاسما می شود؟

لک های ملاسما علت مشخصی ندارند ، اما چیزی که مشخص است علت لک های ملاسما فقط مربوط به نور آفتاب نیست بلکه لک های ملاسما ممکن است در اثر تغییرات هورمونی در دوران حاملگی و یا تغییرات هورمونی در دیگر زمان ها ایجاد شود ، که باعث افزایش موقتی میزان تولید رنگدانه ملانین در بدن می شود. ملانین ماده ای طبیعی در بدن است که به مو ، پوست و چشم ها رنگ می بخشد.

قرار گرفتن در معرض آفتاب نیز بی تاثیر نیست. زنان دارای رنگ پوست تیره تر ، بیشتر از زنان دارای پوست روشن ، دچار لک های ملاسما می شوند.

اگر استعداد ملاسما در خانواده شما وجود داشته باشد ، احتمال اینکه شما نیز به ملاسما مبتلا شوید وجود دارد.

چه زمانی در بارداری لک های ملاسما شروع می شوند ؟

ملاسما ممکن است در هر مرحله ای از حاملگی شروع شود ، اگرچه بیشتر در سه ماهه دوم یا سوم شروع می شود.

با این وجود باز هم ، عوامل مختلفی در مورد لک های تیره پوست در بارداری نقش دارد. رنگ و نوع پوست شما ممکن است این وضعیت را کم و بیش قابل توجه کند. میزان قرار گرفتن شما در معرض نور آفتاب و یا اینکه در چه زمانی از سال باردار می شوید نیز در میزان لک های پوستی شما در بارداری می تواند تاثیر بگذارد.

آیا خط تیره روی شکم من با ملاسما ارتباط دارد؟

همان علت افزایش تولید رنگدانه ملانین که در بارداری ایجاد می شود و باعث ایجاد لکه های ملاسما در صورت می شود ، باعث ایجاد خط سیاه یا خط تیره ای می شود که ممکن است در قسمت شکم شما نیز تشکیل شود.

این خط تیره چند ماه پس از زایمان کودک شما احتمالاً به رنگ قبل از بارداری باز خواهد گشت ، اما ممکن است کاملا از بین نرود.

جلوگیری از لک های پوستی در بارداری

جلوگیری از تشدید لک صورت در بارداری

تمام تغییرات در رنگ پوست شما ناشی از لک های ملاسما معمولاً پس از زایمان خود به خود از بین می روند ، اما شما می توانید کار های مختلفی انجام دهید تا خیالتان راحت باشد که تشکیل یا تشدید این نوع لک های پوستی تیره را در دوران بارداری به حد اقل می رسانید :

1. مرتب از ضد آفتاب استفاده کنید :

استفاده از ضد آفتاب به عنوان ضد لک

این امر بسیار مهم است زیرا قرار گرفتن در معرض اشعه ماورا بنفش خورشید (UV) باعث ایجاد ملاسما و تشدید لک های پوستی ناشی از تغییرات هورمونی در بدن می شود. استفاده از یک ضد آفتاب با طیف گسترده ( ضد آفتابی که در برابر هر دو اشعه UVA و UVB از پوست محافظت می کند) با SPF 30 یا بالاتر به طور روزانه ، حتی زمانی که هوا آفتابی نیست ضروری است، و اگر خارج از منزل باشید حتما باید در طول روز چندین بار آن را تمدید کنید. حتی اگر پوست شما تیره باشد باز هم باید مرتب از ضد آفتاب استفاده کنید. اگرچه پوست تیره نسبت به پوست روشن ملانین (رنگدانه) بیشتری دارد و به سرعت دچار آفتاب سوختگی نمی شود ، اما برای محافظت در برابر اشعه ماورا بنفش مضر این دلیل کافی نیست.

حتی اگر قصد ندارید از خانه خارج شوید یا وقت زیادی را بیرون از خانه بگذرانید ، باز هم بهتر است از ضد آفتاب به عنوان بخشی از برنامه مراقبت از پوست صبحگاهی خود استفاده کنید. آکادمی پوست آمریکا هشدار می دهد هر زمان که در خیابان قدم می زنید ، سوار ماشین می شوید یا حتی کنار یک پنجره می ایستید ، پوست شما در معرض مقدار قابل توجهی نور UV قرار می گیرد.

اگر بیرون از منزل هستید ، در صورتی که تغییراتی در رنگدانه پوست بازوهایتان احساس می کنید ،  حتما کلاه لبه پهن و همچنین پیراهن آستین بلند بپوشید. مدت زمانی که در معرض آفتاب می گذرانید ، به خصوص بین ساعات 10 صبح تا 2 بعد از ظهر را محدود کنید و حتما از برنزه کردن پوست خود در سالن های زیبایی بپرهیزید.

2. از موم یا واکس های مو بر استفاده نکنید:

استفاده از موم بر روی پوستتان به منظور از بین بردن موها می تواند باعث ملتهب شدن پوست شود که همین موضوع باعث بدتر شدن لک های ملاسما می شود ، به ویژه در مناطقی از بدن که بیشتر تحت تاثیر تغییرات رنگدانه قرار دارند.

3. از محصولات مراقبت از پوست ضد حساسیت استفاده کنید. 

پاک کننده ها یا شوینده های پوست ، سرم ها و یا کرم ها و لوسیون هایی  که پوست شما را تحریک و ملتهب می کنند می توانند باعث بدتر شدن لک های ملاسما شوند. بنابراین مراقبت باشید که در بارداری از محصولات مراقبت از پوست ملایم استفاده کنید ، محصولاتی که هیچ حساسیتی بر روی پوستتان ایجاد نمی کنند.

4. از کانسیلر ها بر روی پوست خود استفاده کنید

استفاده از کانسیلر برای پوشاندن مشکلات پوست از جمله التهاب

اگر لکه های تیره پوستتان شما را آزار می دهد ، می توانید در زمان فعلی با استفاده از آرایش ، تا حدودی آنها را بپوشانید. استفاده از کانسیلر با ته رنگ سفید و زرد ، اغلب به پوشاندن لک های پوستی شما کمک می کند ، اما با فروشندگان لوازم آرایشی در فروشگاه محلی خود مشورت کنید تا مناسب ترین کانسیلر را با توجه به نوع پوست خود پیدا کنید. همچنین می توانید از یک متخصص پوست دارای مجوز در مورد لک های پوستی خود مشورت بگیرید. در دوران بارداری از محصولات ضد لک و روشن کننده و یا سفید کننده کننده پوست مانند محصولات حاوی هیدروکینون یا رتینول استفاده نکنید و در صورت شیردهی قبل از شروع استفاده از این محصولات با پزشک خود صحبت کنید.

در دوران بارداری به منظور جلوگیری از تشکیل لک های پوستی می توانید از محصولات استاندارد حاوی ویتامین سی استفاده کنید که تا حدود زیادی به جلوگیری از تشکیل لک های ملاسما و یا لک های بارداری به شما کمک می کنند

معرفی یک سرم ویتامین سی استاندارد جهت استفاده در دوران بارداری و پیشگیری از لک صورت در بارداری

توصیه ما سرم ویتامین سی تایتان ساخت کانادا است که حاوی 20% ویتامین سی به فرم سدیم آسکوربیل فسفات است و می توانید جزئیات آن را با کلیک بر روی تصویر زیر مشاهده کنید.

استفاده از سرم ویتامین سی در بارداری

ماسک ها و روش های خانگی که می توانید برای جلوگیری یا درمان لک صورت در دوران حاملگی امتحان کنید

ممکن است بتوانید لک های پوست خود را با استفاده از موادی که در منزل شما پیدا می شود ، روشن تر کنید و یا لک ها را کمتر کنید. در حالی که هیچ مطالعه خاصی در مورد این روشها  وجود ندارد و هیچ کدام از این موارد به صورت ثابت شده نیست ،  اما درمانهای موضعی زیر ممکن است تا حدودی به شما کمک کنند. ( مه زیبا توصیه نمی کند )

آب لیمو

به میزان مساوی آب لیمو تازه و آب خیار یا آب را با هم مخلوط کنید. اسید موجود در آب این ترکیب ممکن است به حذف رنگدانه در لایه فوقانی پوست کمک کند.

سرکه سیب (ACV)

مانند روش قبل ، به میزان مساوی سرکه سیب و آب را با هم مخلوط کنید و به عنوان یک تونر در مناطق تیره پوست استفاده کنید.

شیر منیزیم

پیشگیری از لک در بارداری با استفاده از شیر منیزیم

بعد از شستن صورت ، با استفاده از یک پد پنبه ای ، مقداری شیر منیزیم را در قسمت های تیره پوستتان بمالید. اجازه دهید شب تا صبح بر روی پوستتان بماند و صبح بشویید.

بلغور جو دوسر و عسل

استفاده از بلغور جو دو سر و عسل برای لک بارداری

ماسکی را با استفاده از بلغور جو دوسر پخته شده (بگذارید خنک شود تا داغ نباشد) و عسل خام درست کنید. قبل از شستشوی آن از پوست اجازه دهید 10 دقیقه بر روی پوستتان بماند. این ماسک به لایه برداری پوست شما کمک می کند و آنزیم های موجود در عسل ممکن است کمی لک های پوستتان را روشن کنند. ( توجه کنید که عسل باید کاملا طبیعی باشد )

خوب غذا بخورید ، به میزان کافی استراحت کنید و چند مکمل را نیز امتحان کنید

از آنجا که ملاسما می تواند به دلیل نتیجه عدم تعادل هورمونی در بدن باشد ، بعضی از مکمل ها می توانند به کنترل آن کمک کنند ، که در این خصوص حتما باید با پزشک مشورت شود . اطمینان حاصل کنید که به میزان کافی آب می خورید و بدن شما هیدراته می ماند ، رژیم غذایی مصرف کنید که حاوی مقدار زیادی میوه و سبزیجات تازه باشد و هر شب به اندازه کافی بخوابید و استراحت داشته باشید.

مطمئن شوید که در رژیم خود اسیدهای چرب امگا 3 مصرف کنید ، مانند ماهی ها و در مورد کمبودهای احتمالی ویتامین از پزشک خود بپرسید. برخی مطالعات لک های ملاسما یا بارداری را با کمبود آهن و احتمالاً ویتامین B12 مرتبط می دانند.

آیا بعد از بارداری هنوز هم ملاسما خواهم داشت؟

بعد از به دنیا آوردن فرزندتان ، ملاسما معمولاً بدون درمان و به صورت تدریجی محو می شود . این نوع لک های تیره پوستی معمولا ظرف مدت یک سال پس از زایمان کمرنگ می شوند و پوست شما باید به مرور به حالت و رنگ طبیعی خود برگردد ، اگرچه گاهی اوقات این تغییرات در رنگ پوست هرگز به طور کامل از بین نمی روند.

در برخی از زنان ، استفاده از داروهای ضد بارداری حاوی استروژن (مانند قرص ، پچ و حلقه واژن ) نیز می توانند در ایجاد لک های ملاسما نقش داشته باشند. اگر تغییرات پوستی و ایجاد این نوع لک های پوستی برای شما آزار دهنده است ، گزینه های دیگری را برای جلوگیری از بارداری در نظر بگیرید .

اگر چند ماه پس از زایمان هنوز پوست شما لکه دار است و شما را آزار می دهد ، می توانید با یک مرکز ارائه دهنده خدمات بهداشتی یا یک متخصص پوست در مورد گزینه های موجود برای درمان لک های ملاسما صحبت کنید. آنها ممکن است استفاده از برخی کرم ها یا سرم های ضد لک و روشن کننده پوست حاوی هیدروکینون (و احتمالاً ضد آفتاب) یا استفاده از داروهای موضعی حاوی ترتینوئین (Retin-A) یا یک لایه بردار شیمیایی مانند آزلئیک اسید را پیشنهاد کنند.

معرفی یک سرم رتینول جهت درمان لک های بارداری ( بعد از دوران بارداری و شیردهی )

مثلا سرم رتینول 1% تایتان ساخت کشور کانادا تا حدود زیادی می تواند به درمان لک های ملاسمای شما بعد از دوران بارداری و شیر دهی کمک کند ، جزئیات این سرم را می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر مشاهده و مطالعه کنید

استفاده از سرم رتینول برای درمان لک بارداری

 

اگر در دوران شیر دهی هستید و یا قصد دارید به زودی دوباره باردار شوید ، پیش از استفاده از هرگونه روش درمانی بدون نسخه ، به ارائه دهنده آن محصول اطلاع دهید و با آنها مشورت کنید.

در درمان لک های ملاسما هیچگاه انتظار نتایج فوری را نداشته باشید – ممکن است پروسه درمان چندین ماه طول بکشد تا کم کم شاهد بهبود باشید. اگر اکثر روش های درمانی را امتحان کرده این و نتیجه ای نگرفته اید ، یک متخصص پوست می تواند با استفاده از لیزر درمان به بهبود لک های پوستی شما کمک کند ، اما این روش همیشه اولین راه نیست و توصیه می شود قبل از آن موارد دیگر یا استفاده از محصولات موضعی را حتما امتحان کنید.

در هر صورت ، با استفاده روزانه از ضد آفتاب ، پوشیدن لباس محافظ و دور ماندن از نور آفتاب در ساعات اوج ، تا حدود زیادی می توانید به بهبود یا جلوگیری از تشکیل لک های پوستی یا تشدید لک های پوستی کمک کنید.

آیا لکه های تیره پوست در دوران بارداری همیشه نشانه یک بیماری است؟

گونه های خاصی از تغییر رنگ در پوست می تواند نشانه ای از سرطان پوست یا وجود بیماری خاصی در بدن باشد.

اگر همزمان با مشاهده لک های پوستی و تغییر رنگ پوست ، علائمی همچون درد ، حساسیت به لمس با دست ، قرمزی و یا خونریزی مشاهده کردید و یا متوجه تشکیل خال هایی بر روی پوستتان شدید حتما به منظور بررسی دقیق تر به یک پزشک متخصص مراجعه کنید.

برای اینکه بدانید در بارداری مجاز به استفاده از کدام محصولات پوستی هستید و یا استفاده از کدام محصولات یا کرم ها یا سرم های پوستی در بارداری ممنوع است توصیه می کنیم مقاله ما در خصوص نکات مراقبت از پوست در بارداری را مطالعه کنید.

منابع :

https://www.babycenter.com/pregnancy/your-body/skin-darkening-during-pregnancy-melasma-or-chloasma_222

https://www.healthline.com/health/pregnancy/melasma-pregnancy

همچنین بخوانید :

دسته‌ها
لک های پوستی مراقبت از پوست

از بین بردن جای جوش یا درمان لک های جای جوش به 10 روش علمی

از بین بردن لک جوش ، از بین بردن جای جوش ، چگونه جای جوش را از بین ببریم ؟ نحوه از بین بردن لک جای جوش

نحوه درمان جای جوش یا لک جای جوش یا آکنه ( روش های از بین بردن جای جوش )

در این مقاله 10 روش یا راه درمان علمی زیر را جهت از بین بردن جای جوش یا از بین بردن لک های ناشی از جوش صورت بررسی خواهیم کرد.

آنچه شما می توانید در خصوص درمان لک های جوش انجام دهید

هیپرپیگمانتاسیون یا لک ناشی از جوش صورت ، زمانی رخ می دهد که لکه های تیره ای در قسمت هایی از پوست که دچار جوش شده اند ، بعد از بهبودی جوش ، گسترش می یابد ، . اگرچه لک ها به طول کلی و لک جای جوش بی ضرر و بی خطر است ، اما کنار آمدن با آن برای بعضی قابل تحمل نیست و به همین دلیل افراد به دنبال راه حلی برای درمان جای جوش یا لک جای جوش هستند.

اگر پوستتان دچار لک های جای جوش شده نگران نباشید !  در این مقاله ما روش های مختلفی را در خصوص درمان یا بهبود و یا کم کردن این نوع لک ها به شما می گوییم و محصولاتی را به شما معرفی خواهیم کرد که بدون نیاز به نسخه پزشک در دسترس است و می توانید از آنها استفاده کنید.

انتخاب دقیق یک درمان ( انتخاب بهترین درمان برای از بین بردن جای جوش ) ،  به شدت و عمق مشکل پوستی شما و همچنین نوع و رنگ پوست شما بستگی دارد. یک متخصص پوست یا زیبایی یا مراقبت از پوست ، می تواند به شما در یافتن بهترین گزینه کمک کند.

ادامه مطلب را بخوانید تا موثر ترین روش های علمی را برای از بین بردن لک های جای جوش به شما بگوییم.

1. استفاده از ویتامین سی برای از بین بردن جای جوش

از بین بردن جای جوش با ویتامین سی

ویتامین سی C یک آنتی اکسیدان قوی است که به حفظ سلامت درونی و خارجی ( پوست ) بدن کمک می کند. این ویتامین با اسامی زیادی از جمله اسید اسکوربیک یا ال- اسکوربیک اسید شناخته می شود.

با توجه به تحقیقات انجام شده در کلینیک کلیولند ، اسید اسکوربیک می تواند با افزایش تولید کلاژن در پوست به کاهش زخم های پوستی ( اسکار ) و یکدست شدن و یکنواخت شدن رنگ پوست شما کمک کند.

ویتامین C برای همه رنگ های پوستی قابل استفاده است و کاملا بی خطر است.

محصولاتی که باید امتحان کنید

شما می توانید از مزایای ویتامین C به عنوان یکی از بهترین و قوی ترین روشن کننده های پوست بهره مند شوید 

  • گزینه های محبوبی که به شما معرفی می کنیم ، سرم ویتامین سی 20% تایتان کازمتیک ساخت کشور کانادا است که در ساخت آن از تکنولوژی سلول های بنیادی استفاده شده، جزئیات این سرم را می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر مشاهده و مطالعه کنید.

سرم ویتامین سی تایتان کازمتیک ساخت کانادا

2. آزلائیک اسید

آزلائیک اسید ، به دلیل مزایای ضدالتهابی آن شناخته شده است ! بنابراین اگر پوستتان در حال حاضر هم جوش دارد و هم گرفتار لک های جای جوش هستید ، گزینه مناسبی خواهد بود. این ماده با لایه برداری پوست همچنین می تواند برای درمان لکه های قهوه ای برجسته نیز خوب عمل کند.

با این حال ، خطر هیپوپیگمانتاسیون یا بد تر شدن لک های پوستی نیز همیشه وجود دارد ، مخصوصا اگر پوست شما تیره است.

3. اسید ماندلیک

ماندلیک اسید نوعی آلفا هیدروکسی اسید (AHA) است ( ماده ای که در بسیاری از لایه بردار های شیمیایی امروزه استفاده می شود ) که از بادام تهیه شده است. این ماده اغلب با ترکیب شدن با سایر مواد به عنوان یک داروی ضد پیری پوست و جوان کننده برای درمان یا از بین بردن چین و چروک های پوست و یکنواخت تر کردن رنگ ناهموار پوست استفاده می شود. از این اسید همچنین می توان برای درمان آکنه یا جوش های التهابی استفاده کرد.

4. کوجیک اسید

کوجیک اسید برای از بین بردن جای جوش

کوجیک اسید که از نوعی قارچ گرفته شده است ، یک ماده روشن کننده یا سفید کننده طبیعی پوست محسوب می شود. این ماده اغلب برای از بین بردن لکه های پوستی ناشی از افزایش سن استفاده می شود ، بنابراین می توان از کوجیک اسید برای کم کردن یا از بین بردن تجمع رنگدانه های پوست و یا  لک های قهوه ای جای جوش نیز استفاده کرد  و این ماده اثر گذاری لازم را خواهد داشت.

محصول حاوی کوجیک اسید که می توانید امتحان کنید

  • سرم روشن کننده پوست و ضد لک تایتان کازمتیک ساخت کانادا حاوی کوجیک اسید و هیالورونیک اسید ( آبرسان ) : جزئیات بیشتر این سرم روشن کننده و آبرسان قوی را می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر مشاهده مطالعه کنید.

سرم ضد لک و روشن کننده حاوی کوجیک اسید تایتان

5. نیاسینامید

نیاسینامید ماده ای است که از نیاسین (ویتامین B-3) تهیه شده است. این ماده معمولاً در کرم ها یا سرم های ضد چروک و سایر محصولات ضد پیری و جوان کننده و کلاژن ساز یافت می شود ، زیرا به حفظ رطوبت پوست کمک می کند. این ماده همچنین می تواند تولید کلاژن را افزایش دهد که در نتیجه به روشن تر شدن و یکنواخت تر شدن رنگ پوست کمک می کند.

6. هیدروکینون

هیدروکینون یک ماده سفید کننده و روشن کننده پوست است که لکه های تیره را از بین می برد و در عین حال آزاد شدن رنگدانه ملانین در پوست را نیز کند می کند. این ماده به منظور از بین بردن لک های پوست بر روی همه رنگ های پوست جواب می دهد ، اما اگر پوست حساسی دارید بهتر است از آن اجتناب کنید . برخی افراد به این ماده حساسیت دارند. استفاده از محصولات حاوی هیدروکینون در دوز پایین تر از 2% بی خطر است ، اما استفاده از محصولات حاوی دوز بالاتر این ماده می تواند خطرناک باشد و حتما باید با تجویز پزشک مصرف شود. ضمنا استفاده از محصولات حاوی هیدروکینون در دوران بارداری و شیردهی ممنوع است.

7. استفاده از رتینوئیدها برای درمان جای جوش یا لک جای جوش

رتینوئیدها ترکیباتی هستند که از ویتامین A ساخته شده اند. اگرچه رتینوئید ها در دنیای مراقبت از پوست در اصل به عنوان ماده ای ضد چروک برای از بین بردن چین و چروک های پوستی کاملا آزمایش شده و اثبات شده هستند ، اما محصولات خاصی نیز وجود دارند که حاوی رتینوئید ها هستند و از آنها برای درمان و از بین بردن جای جوش و لک های مرتبط با آن استفاده می شود. این محصولات با جذب و قرار گیری در لایه های زیرین و عمیق تر پوست ، باعث یکنواخت شدن رنگ و بافت پوست و در نتیجه از بین بردن لک های جای جوش می شوند.

رتینول برای جای جوش ، فواید رتینول برای جوش صورت

محصول حاوی رتینوئید که می توانید امتحان کنید

  • سرم رتینول 1% تایتان کازمتیک ساخت کشور کانادا با قدرت جذب بالا برای درمان انواع لک های پوستی از جمله لک های جوش و همچنین از بین بردن و درمان خود جوش و کم کردن چین و چروک های پوست. جزئیات این محصول تخصصی و حرفه ای را می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر مشاهده و مطالعه کنید.

    کرم رتینول ، سرم رتینول تایتان

8. لایه برداری یا پیلینگ شیمیایی

در لایه بردارهای شیمیایی از اسیدها برای “لایه برداری” لایه بیرونی پوست شما استفاده می شود ، و همین موضوع باعث می شود تا پوست صاف تر و یکنواخت تری ظاهر شود. لایه بردار های شیمیایی حاوی اسید هایی مانند آلفا هیدروکسی اسید ، اسید گلیکولیک ، یا بتا هیدروکسی اسید (BHA) ، مانند اسید سالیسیلیک هستند.

سرم رتینول تایتان کازمتیک و سرم ضد لک و روشن کننده پوست این برند ، همچنین حاوی گلیکولیک اسید و سالیسیلیک اسید نیز می باشند ، بنابراین می توانند درمانی کاملا موثر برای پوست شما باشند.

برای درمان یا از بین بردن لک جای جوش ، استفاده از لایه بردار های شیمیایی می تواند ظاهر لکه های تیره را کاهش دهد. محصولاتی که بدون نیاز به نسخه پزشک در دسترس هستند فقط لایه اپیدرم ( سطح ) پوست را لایه برداری می کنند. اگر لکه های پوستی شما خیلی تیره و یا عمیق هستند ، ممکن است لازم باشد از یک متخصص پوست برای تجویز یک لایه بردار شیمیایی حرفه ای کمک بگیرید که بتواند لایه درم (لایه میانی) پوست را نیز هدف قرار دهد.

طبق گفته کلینیک مایو ، روش لایه برداری شیمیایی برای پوست های روشن ، اثر بخشی بهتری دارد و نتیجه بهتری حاصل می شود. در افرادی که پوست تیره دارند ، در صورتی که بعد از مدتی استفاده از لایه بردار های شیمیایی ، هیچ بهبودی حاصل نشود و هیچ تغییری در رنگ پوست حاصل نگردد ، می تواند منجر به ایجاد اسکار یا زخم و یا تشدید لک های پوستی ناشی از التهاب گردد.

9. لایه برداری پوست با لیزر

لایه برداری لیزری

لیزر درمانی یا لایه برداری پوست با لیزر که به عنوان یک روش درمانی مجدد در نظر گرفته می شود ، از انرژی نور برای بازسازی سطح پوست شما استفاده می کند. در نتیجه پوست جدید یکنواخت تر و صاف تر از قبل رشد می کند.

از لایه بردار لیزری در موارد شدید تر لک های پوستی استفاده می شود. این روش نیز  در افراد دارای پوست روشن ، اثر گذاری بهتری دارد. در افراد دارای پوست تیره ، برخی از پرتوهای لیزر می توانند به طور ناخواسته باعث ایجاد لکه های قهوه ای بیشتر در پوست شوند.

شما نمی توانید یک دستگاه لایه برداری لیزری بخرید. بنابراین در صورتی که گرفتار لک های مرتبط با آکنه و جوش هستید ، بهتر است به یک متخصص پوست مراجعه کنید.

حتماً از پزشک خود در مورد لیزرهای ساینده یا ( ablative lasers ) هم سوال کنید – این لیزرها قدرت بیشتری دارند و لایه بیرونی پوست را برمی دارند. همچنین ریسک پیدایش یا تشدید لک های ناخواسته در این لیزر ها کمتر است.

10. درمان لک های جوش با میکرودرم ابریژن

میکرودرمابریژن برای از بین بردن لک جای جوش

میکرودرم ابریژن نوعی درم ابریژن با قدرت کمتر است . در این روش از کریستال های کوچک یا یک دستگاه نوک الماسی برای برداشتن لایه اپیدرم پوست استفاده می گردد ، که می تواند برای در درمان یا از بین بردن جای جوش بسیار موثر باشد. ممکن است برای مشاهده بهترین نتیجه به درمان های هفتگی احتیاج داشته باشید ( یعنی چندین هفته تکرار کنید ) . این روش همچنین بیشترین تاثیر را بر روی پوست های روشن دارد.

میکرودرم ابریژن را می توانید در مطب متخصص پوست یا یک متخصص زیبایی انجام دهید. دستگاه های میکرودرمی هم وجود دارند که می توانید خودتان تهیه کنید و استفاده کنید و قیمت ارزان تری دارند ، اما معمولاً همان نتایج یا اثرات میکرودرم ابریژن حرفه ای را ندارند.

آیا هیپرپیگمانتاسیون یا لک جای جوش همان اسکار است؟ ( تفاوت اسکار با لک جوش )

اسکار جای جوش ، درمان یا از بین بردن اسکار

اسکار در واقع آن زخم و یا فرورفتگی یا پاره شدن بافت پوست است که در اثر جوش های صورت تشکیل می شود ، گاهی ممکن است بعد از بهبود جوش ، هم پوستتان دچار لک های جای جوش شده باشد و هم اسکار. اسکار و لک جای جوش مشکلات پوستی متفاوتی هستند و در درمان آنها ، نیاز به رویکردهای درمانی بسیار متفاوتی است.

اسکار یا زخم زمانی ایجاد می شود که یا مقدار زیادی بافت پوست باقی مانده از آسیب به پوست (هیپرتروفیک) بر روی پوست باقی بماند ، یا در ناحیه ای از پوست به دلیل کمبود بافت (آتروفی) فرورفتگی وجود داشته باشد.

برخی از روش های درمانی ، مانند لیزر روی صورت ، می تواند برای درمان هر دو مشکل پوستی استفاده شود.

اگر از لکه های خود مطمئن نیستید ، با متخصص پوست خود صحبت کنید. آنها می توانند به تشخیص نگرانی شما کمک کرده و گزینه های درمانی را مورد بحث قرار دهند.

چه زمانی برای از بین بردن لک جای جوش به متخصص پوست مراجعه کنید

قبل از انجام هرگونه درمان لک صورت در خانه با متخصص پوست خود مشورت کنید. آنها ممکن است بتوانند روش درمانی موثر تری را برای رفع نگرانی های شخصی شما در خصوص مراقبت از پوستتان توصیه کنند. سازگاری پوست شما با نوع درمانی که شما و متخصص پوست انتخاب می کنید بسیار مهم است. به طور معمول درمان انواع لک های پوستی حدود سه ماه طول می کشد ، بنابراین باید صبور باشید. همچنین باید درمان را به صورت تدریجی و منظم استفاده کنید ، قطع ناگهانی درمان و یا استفاده نا منظم ، می تواند لک های پوستتان را تشدید کند.

کلمات کلیدی این مقاله : # لک جای جوش # از بین بردن لک جای جوش # درمان جای جوش # درمان لک های جای جوش # چگونه لک جای جوش را از بین ببریم ؟ # چگونه لک جوش را درمان کنیم ؟ #چطور لک جوش را برطرف کنیم ؟ # درمان لک های جوش

منبع :

https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/hyperpigmentation-acne

همچنین بخوانید :