دسته‌ها
مراقبت از پوست ویتامین سی

بهترین سرم ویتامین سی کدام است و چه مشخصات و ویژگی هایی باید داشته باشد ؟

همه سرم های ویتامین C یک شکل نیستند و مزایای یکسانی را ارائه نمی دهند.

اگر به دنبال این هستید که روتین پوستی خود را ساده کنید ( یعنی به جای چند محصول از یک محصول استفاده کنید ) و یا به دنبال تقویت و جوانسازی پوست خود هستید ، انتخاب یک سرم ویتامین سی با کیفیت و مناسب ( بهترین سرم ویتامین سی ) می تواند کلید طلایی برای شما باشد.

استفاده از ویتامین سی به صورت موضعی بر روی پوست روشیست چند منظوره که مزایای بیشماری را برای پوست شما به همراه دارد ! ویتامین سی می تواند از پوست شما محافظت کرده و آن را ترمیم و تقویت کند.

اما ، مانند هر محصول دیگری ، همه سرم های ویتامین سی نیز برابر نیستند. عواملی مانند نوع ویتامین سی ( فرم ویتامین سی موجود در آن )  و غلظت ویتامین سی موجود در آن ( مانند 10% یا 20% )  ، فهرست دیگر مواد تشکیل دهنده آنها ، و حتی نوع بطری یا روشی که آن سرم ویتامین سی برای استفاده دارد همه می توانند باعث ضعف و یا تقویت یک سرم ویتامین سی باشند و بر اثر گذاری آن محصول تاثیر می گذارند.

اما نگران نباشید ، رمزگشایی و دانستن اینکه چه سرم ویتامین سی خوب است و بهترین سرم ویتامین سی برای شما کدام است آنقدر هم سخت نیست . در این مقاله ما حقایقی در مورد مزایای سرمهای ویتامین سی ، نحوه انتخاب و خرید یک سرم ویتامین سی مناسب ( به علاوه توصیه ها ) ، و نکاتی در مورد نحوه استفاده از سرم های ویتامین سی را بررسی خواهیم کرد.

فواید سرم ویتامین سی و زمان استفاده از آن

بهترین زمان و روش استفاده سرم ویتامین سی

ویتامین سی یک آنتی اکسیدان خیلی قوی است ، به این معنی که از آسیب های محیطی ( ناشی از آلودگی و دیگر عوامل ) و آسیب های نور آفتاب به سلول های پوست جلوگیری می کند و یا آن را متوقف می کند.  در حالی که شما می توانید صبح خود را با نوشیدن یک آب پرتقال سرشار از ویتامین سی به عنوان یک نوشیدنی کاملا مفید برای دفاع از  بدن خود شروع کنید ، اما بهترین راه برای دستیابی به مزایای بیشمار ویتامین سی برای پوست این است که آن را به صورت مستقیم بر روی پوست خود بمالید.

اما دلیل دیگری نیز وجود دارد که باعث می شود شما پرتقال و یا دیگر مرکبات را به صورت مستقیم بر روی پوست قرار ندهید و هدف از سرم ها یا کرم های ویتامین سی نیز همین است که از آسیب به پوستتان جلوگیری کنند. وقتی از مرکبات بر روی پوستتان استفاده می کنید هیچ کنترلی روی کیفیت آنها وجود ندارد – و گاهی اوقات حتی امن هم نیست و می تواند آسیب های جدی برای پوستتان به همراه داشته باشد ، جدای از این استفاده از ویتامین سی در قالب مرکبات بر روی پوست کارآمد هم نیست و آن نتیجه دلخواه را برای شما فراهم نخواهد کرد.

این به این دلیل است که وقتی ویتامین سی را می خوریم ، می نوشیم یا از مکمل های ویتامین سی ، که به نام اسید اسکوربیک نیز شناخته می شود ، استفاده می کنیم ، پوست ما فقط بخش کوچکی از مزایا و منافع ویتامین سی را دریافت می کند. اما ، استفاده از ویتامین سی به شکل سرم ، پس از تغییرات شیمیایی که دانشمندان در آنها انجام می دهند ، در واقع به پوست ما اجازه می دهد مقدار بیشتری از ویتامین سی را به شیوه ای کارآمد جذب کند.

فواید و مزایای سرم های ویتامین سی

از فواید و مزایای بی شمار سرم های ویتامین سی می توان به مواد زیر اشاره کرد :

اگر نمی دانید چه موقع از سرم ویتامین C استفاده کنید ، پاسخ این است : صبح و یا شب ، بعد از تمیز کردن و شستشوی پوست و بعد از تونر. یک مطالعه حتی توصیه می کند که از سرم های ویتامین سی هر هشت ساعت یا دو بار در روز برای گرفتن بهترین نتیجه و دریافت بیشترین مراقبت و محافظت استفاده کنید.

ویتامین سی دارای خاصیت محافظت کننده در برابر نور است و استرس اکسیداتیو را از رادیکال های آزاد که در طول روز به شدت در معرض آسیب آنها قرار داریم ، دور می کند. آسیب هایی مانند آلودگی ناشی از اگزوز خودرو ها ، دود سیگار ، برخی مواد شیمیایی ، حتی مصرف الکل و غذاهای فراوری شده.

حتی اگر استفاده از سرم ویتامین سی را یک روز هم فراموش کردید باز هم نگران نباشید. برخلاف کرم های ضد آفتاب ، مرطوب کننده ها یا روغن هایی که بر روی پوست استفاده می شود ، ویتامین C به راحتی پاک نمی شود و یا به راحتی شسته نمی شود و اثرات آن از بین نمی رود. بنابراین حتی اگر روزانه هم از ویتامین سی استفاده نکنید باز هم از مزایای شگفت انگیز آن بهره مند می شوید.

با این حال قدرت محافظتی ویتامین سی و قدرت مبارزه آن با رادیکال های آزاد در نهایت از بین می رود ، اما شما می توانید یک مخزن یا منبع محافظتی از ویتامین سی را با استفاده هر 8 ساعت یک بار از سرم ویتامین سی در پوستتان ایجاد کنید. آنگاه می توانید حتی تا دو یا سه روز هم از ویتامین سی استفاده نکنید.

همچنین ، اشعه ماوراء بنفش سطح ویتامین سی موجود در پوست را کاهش می دهد. ( یک منبع معتبر) نشان می دهد که بهترین موقع استفاده موضعی از ویتامین سی بعد از قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش است و نه قبل از آن. یعنی بعد از اینکه مدتی را در معرض نور بودید ، سعی کنید حتما از سرم ویتامین سی بر روی پوستتان استفاده کنید تا آسیب های ناشی از نور خورشید را از بین ببرید.

توجه داشته باشید که همیشه بعد از سرم ویتامین سی از یک ضد آفتاب SPF بر روی پوستتان استفاده کنید.
واقعیت این است که یک سرم ویتامین سی هیچگاه نمی تواند جایگزینی برای یک کرم ضد آفتاب باشد ( در واقع وقتی از ویتامین سی بر روی پوستتان استفاده می کنید حساسیت پوستتان به نور خورشید افزایش می یابد ) ، این دو با هم ( یعنی سرم ویتامین سی به همراه ضد آفتاب ) می توانند در کنار هم محافظت از پوست در برابر آسیب های نور خورشید را به حد اکثر برسانند.

بهترین سرم ویتامین سی

ممکن است آماده باشید که دکمه خرید را فشار دهید ، اما انتخاب سرم ویتامین سی مناسب که واقعا برای پوست شما اثر داشته باشد ، کمی تحقیق را می طلبد. در این مقاله ما توصیه هایی کاملا با پایه علمی را در انتخاب و خرید بهترین سرم ویتامین سی به شما می کنیم.

بهترین سرم ویتامین سی باید حاوی چه موادی باشد ؟

در سرم ویتامین سی خود به دنبال موارد زیر باشید :

  • فرم یا شکل ویتامین سی : اسید اسکوربیک یا همان ویتامین سی به فرم های ال- اسکوربیک اسید یا فرم پایدار تر آن به نام سدیم اسکوربیل فسفات که دارای pH بالاتریست و برای پوست های حساس انتخاب بهتریست. این فرم از ویتامین سی یعنی ( سدیم اسکوربیل فسفات ) پایدار ترین فرم ویتامین سی است به این معنی که اثر خود را به راحتی از دست نمی دهد و اکسیده نمی شود
  • غلظت ویتامین سی : 10 تا 20 درصد
  • ترکیب یا فرمولاسیون سرم ویتامین سی : اسید اسکوربیک ( ال-اسکوربیک اسید یا سدیم اسکوربیل فسفات ) ، توکوفرول (ویتامین E) یا گلوتاتیون و فرولیک اسید
  • بسته بندی : بطری های شیشه ای تیره یا رنگی که هوا و نور به راحتی به آن وارد نشود.
  • قیمت : هیچگاه قیمت فاکتور کیفیت نیست ، بنابراین مارکی را انتخاب کنید که متناسب با بودجه شما باشد.

فرم یا شکل ویتامین سی

هنگامی که به برچسب مواد تشکیل دهنده محصولات حاوی ویتامین سی نگاه می کنیم  ممکن است ویتامین سی را با چندین عنوان مختلف ببینیم ، اما آنچه که شما باید به دنبال آن باشید اسکوربیک اسید است . بهترین فرم اسکوربیک اسید ( سدیم اسکوربیل فسفات) است.

اطمینان حاصل کنید که محصولی که تهیه می کنید حاوی این ماده باشد و این ماده جزء 5 ماده اصلی سرم ویتامین سی شما باشد.

غلظت یا دوز سرم ویتامین سی

نقطه شیرین برای بهترین غلظت یا دوز ویتامین سی در یک محصول بین 10 تا 20 درصد است. برای حداکثر اثربخشی حتما باید سرمی را تهیه کنید که میزان یا غلظت ویتامین سی آن بیش از 8 درصد باشد . اما مقدار بیش از 20 درصد می تواند منجر به تحریک و یا التهاب پوست شود ، ضمن اینکه مزایای ویتامین سی برای پوست را نیز افزایش نخواهد داد.

انجام پچ تست در سرم های ویتامین سی با درصد بالا : 

استفاده از ویتامین سی بر روی پوست عمدتا بی خطر است ، اما در موارد نادر ممکن است عوارض جانبی مانند سوزش ، قرمزی ، خشکی یا تغییر رنگ پوست به رنگ زردرنگ رخ دهد. مانند هر محصول جدید که می خواهید به روتین مراقبت از پوست خود اضافه کنید ، قبل از استفاده ، ابتدا یک پچ تست انجام دهید. یعنی مقداری از سرم را بر روی بازو و یا مچ دست خود استفاده کنید و اجازه دهید تا 24 ساعت بر روی پوست بماند ، اگر با واکنش های التهابی مواجه نشدید آنگاه می توانید بر روی پوست صورت به راحتی استفاده کنید.

مواد تشکیل دهنده سرم ویتامین سی : در سرم ویتامین سی خود به دنبال ویتامین سی و ای  ، یا ال – اسید اسکوربیک و توکوفرول به ترتیب در لیست مواد تشکیل دهنده خود باشید. این ویتامین های تقویت کننده پوست در کنار هم خیلی خوب عمل می کنند و اثر گذاری بهتری دارند.

ویتامین ای ، ویتامین سی را به منظور بهره گیری حداکثر از مزایای محافظت آن برای پوست تثبیت می کند. یکی دیگر از آنتی اکسیدان ها به نام گلوتاتیون نیز همواره همراه خوبی برای ویتامین سی است. بنابراین در کنار ویتامین سی به دنبال ویتامین ای و یا گلوتاتیون باشید.

مورد بعد اسید فرولیک است ! سعی کنید حتما سرم ویتامین سی که تهیه می کنید حاوی اسید فرولیک باشد ، زیرا اسید فرولیک به کاهش سطح pH ویتامین سی به زیر 3.5 درصد کمک می کند تا پوست شما بتواند به راحتی سرم را جذب کند.

بسته بندی : قرار گرفتن در معرض هوا ، نور و گرما می تواند سرم ویتامین سی شما را خراب کند. بنابراین به دنبال محصولی باشید که در بطری شیشه ای تیره یا مات دارای یک قطره چکان عرضه شود و نه پمپ هوا.

همواره سعی کنید سرم ویتامین سی خود را در یخچال نگهداری کنید تا اطمینان حاصل شود که سرم ویتامین سی شما خراب نمی شود.

سلامت سرم ویتامین سی

بسیاری از سرم های ویتامین سی دارای مواد زرد رنگ هستند ، اما اگر محصول شما رنگ قهوه ای یا نارنجی تیره به خود گرفت ، زمان آن رسیده است که آن را بیرون بریزید زیرا خراب شده است. اگر سرم شما هنگام بیرون آمدن از بطری ابتدا شفاف است و کمی که نگه میدارید کاملا زرد می شود ، این نیز نشانه اکسیداسیون آن است و نشان می دهد که سرم ویتامین سی شما اثر خود را از دست داده است.

کدام سرم ویتامین سی برای شما خوب نیست؟

اگر پوست شما بسیار خشک ، کم آب ، و حساس است ( پوستی که زیاد ملتهاب و قرمز می شود ) ، بهتر است از سرم های ویتامین سی سبک تر استفاده کنید که دوز یا مقدار آن ها کمتر از 20% باشد ، به خصوص اگر می خواهید از سرم ویتامین سی خود دو بار در روز استفاده کنید. اگر سرم ویتامین سی مورد علاقه شما دارای دوز یا مقدار بالای ویتامین سی است مثل 20% ، با هر بار استفاده از آن بر روی پوست ، حتما از یک مرطوب کننده بعد از آن استفاده کنید . از آنجا که پوست شما با هر بار استفاده فقط از 10 درصد از مزایای ویتامین سی استفاده می کند ، بنابراین اگر از ویتامین سی 20% استفاده می کنید یک بار در روز کافیست.

پیشنهاد مه زیبا برای انتخاب یک سرم ویتامین سی با کیفیت

سرم ویتامین سی تایتان کازمتیک ساخت کشور کانادا حاوی 20% ویتامین سی به فرم سدیم اسکوربیل فسفات

این سرم ویتامین سی همه استاندارد های لازم که در این مقاله گفته شده را داراست و در تولید آن از تکنولوژی سلول های بنیادی استفاده شده است. این سرم دارای آخرین و جدید ترین فرمولاسیون مناسب برای سرم های ویتامین سی است که جزئیات بیشتر آن را می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر مشاهده و مطالعه کنید :

بهترین سرم ویتامین سی کدام است ؟ چه مشخصاتی دارد ؟

کلمات کلیدی این مقاله : # بهترین سرم ویتامین سی # چه سرم ویتامین سی خوب است ؟ # کدام سرم ویتامین سی خوب است ؟ # مشخصات بهترین سرم ویتامین سی چیست ؟ # کدام است ؟ # چه ویژگی هایی باید داشته باشد ؟

منبع :

https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/vitamin-c-serums

دسته‌ها
لک های پوستی مراقبت از پوست

از بین بردن یا درمان لک های بارداری یا ملاسما و پیشگیری از تشکیل این لک ها

در این مقاله ملاسما ، علت تشکیل یا ایجاد این نوع لک ها ، بهترین روش های درمان و از بین بردن لک های ملاسما به صورت علمی ، تشخیص و علائم این لک ها بررسی خواهیم کرد.

پیدایش یا ظهور لک های پوستی روی صورت به احتمال زیاد در اثر یک بیماری پوستی به نام ملاسما ایجاد می شوند. ملاسما در واقع تغییر رنگ نقطه ای پوست به رنگ های قهوه‌ای ، برنز یا آبی براق است که به دلیل تولید بیش از حد رنگدانه روی پوست تشکیل می شود.

به گفته یک پزشک متخصص پوست ، رومئو مورالس دارای مجوز و بورد تخصصی درماتولوژی و متخصص پوست و مو و عضو انجمن ایمنی و سرطان شناسی  : ملاسما به طور معمول با قرار گرفتن در معرض آفتاب و تغییرات هورمونی در زنان ناشی از پروژسترون و استروژن تشکیل می شود و حدود 9 از هر 10 نفر مبتلا به ملاسما ، زنانی در سنین 20 تا 50 سال هستند.

ملاسما یا ماسک بارداری بر روی پوست زنان

به ملاسما اغلب “ماسک بارداری” می گویند ، زیرا لکه های تیره آن بر روی پوست – معمولاً بر روی بینی ، گونه ها و فک ها شکل می گیرند –  در دوران بارداری این لک های پوستی در این قسمت ها بیشتر نمایان و پدیدارند ، اما این بدان معنا نیست که زنان به همان اندازه که از به دنیا آوردن فرزندشان خوشحال هستند ، از وجود این نوع لک های شرم آور بر روی پوستشان ناراحتی کرده و یا گریه کنند.

طبق آمار موسسه ملی بهداشت ، حدود 6 میلیون زن در ایالات متحده تخمین زده شده که با ملاسما درگیرند که هیچ درمانی دائمی ندارد ، اما می توان تا حد زیاد و موثری آن را کاهش داد و یا کم کرد.

در حالی که تغییرات هورمونی و نور آفتاب دو عامل اصلی ایجاد کننده لک های ملاسا هستند ، گاهی ، افراد با زمینه های ژنتیکی و یا افراد دارای پوست تیره تر بیشتر مستعد ابتلا به این بیماری هستند.

گاهی افرادی که مثلاً در محیط های گرم کار می کنند مانند آشپزها نیز ممکن است به دلیل توانایی گرما در تحریک پوست و  تولید بیش از حد رنگدانه ، مستعد تشکیل این نوع لک ها باشند.

مورالس می گوید: “بیشتر زنانی که با بیماری ملاسما به مطب من می آیند از ظاهرشان به شدت ناراحت هستند ، “ملاسما خطرناک نیست ، اما شکی نیست که این امر از کیفیت زندگی آنها کم می کند.”

بهترین روش های درمان و یا از بین بردن لک های ملاسما

ملاسما می تواند به خودی خود به مرور محو شود ، به ویژه در مواردی که علت ایجاد ، یک عامل تحریک کننده بوده است – مانند بارداری یا زمانی که استفاده از قرص های ضد بارداری پایان می یابد.

مورالس توضیح می دهد ، اما کسانی که نمی خواهند برای بهبود منتظر بمانند و همینطور امیدوار باشند ، چندین روش درمانی موثر وجود دارد. این روش ها شامل موارد زیر هستند :

1. استفاده از محصولات حاوی هیدروکینون

این دارو که به صورت کرم در کرم ضد لک ، لوسیون ، ژل یا مایع موجود است ، با روشن کردن پوست کار می کند. هیدروکینون را می توان در محصولات بدون نسخه نیز پیدا کرد ، اما محصولات قوی تر و دارای درصد بیشتر فقط با نسخه پزشک ، قابل دسترس هستند.

2. ترتینوئین و کورتیکواستروئیدها

این داروها هنگام افزودن به هیدروکینون روند روشن شدن پوست را تقویت می کنند. برخی از محصولات حاوی سه ترکیب هستند – هیدروکینون ، ترتینوئین و یک کورتیکواستروئید – که به آنها “کرم سه گانه” گفته می شود. در این مورد خاص می توانید سرم رتینول 1% تایتان ساخت کشور کانادا را با کلیک بر روی تصویر زیر مشاهده و مطالعه کنید :

درمان یا از بین بردن لک های بارداری یا ملاسما

3. سایر داروهای موضعی

محصولات دیگری نیز وجود دارند که به صورت موضعی بر روی پوست استفاده می شوند ، این محصولات شامل آزلائیک اسید یا کوجیک اسید هستند که خاصیت های روشن کنندگی و از بین بردن لک های پوستی را دارند.

سرم ضد لک و روشن کننده پوست تایتان ساخت کشور کانادا حاوی کوجیک اسید و هیالورونیک اسید را می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر مشاهده و مطالعه کنید :

ضد لک قوی خارجی کوجیک اسید و هیالورونیک اسید تایتان کازمتیک

4. درمان های فیزیکی که در کلینیک های زیبایی و درمانگاه ها انجام می شود

هنگامی که دارو ها و یا کرم های موضعی اثر گذاری لازم را نداشته باشند ، متخصصین پوست می توانند از روشهای موجود در دفتر خود استفاده کنند ، روش هایی مانند لایه برداری شیمیایی ، میکرودرم ابراسیون یا درمان درم ابریژن که لایه های بالای پوست را بر می دارند. لازم به ذکر است که انجام این عمل ها و یا روش های فیزیکی حتما باید با دقت و تخصص انجام شود ، زیرا می تواند باعث تحریک پوست و تولید رنگدانه بیشتر بر روی پوست شود.

مورالس می گوید: “با کمک متخصص پوست ، بیشتر درمان های ملاسما به نتایج خوبی منتهی می شوند.” “ملاسما می تواند سر سخت باشد و درمان های موضعی ممکن است چندین ماه طول بکشد ، اما بیماران معمولاً از نتایج بسیار راضی هستند.”

روش های پیشگیری یا جلوگیری از لک های ملاسما ( بهترین استراتژی )

آیا دچار ملاسما هستید ؟ در خصوص لک های ملاسما هیچ درمان دائمی وجود ندارد ، بدین معنی که شما نیاز به مراقبت همیشگی دارید و به طور مداوم باید روش هایی را به کار بگیرید که از بازگشت آنها جلوگیری کنید. مورالز می گوید ، استفاده از برخی روش های کاملا واضح که عقل سلیم می گوید ، می تواند به جلوگیری از پیشرفت ملاسما در وهله اول کمک کند. این تاکتیک ها شامل موارد زیر هستند :

1. استفاده روزانه از ضد آفتاب

از آنجایی که نور خورشید یکی از بزرگترین عوامل محرک و تشدید لک های ملاسما است ، استفاده روزانه از ضد آفتاب برای حفظ ظاهر پوست ، یک ضرورت است ، یک ضد آفتاب با محافظ طیف گسترده با SPF 30 یا بالاتر انتخاب کرده و به طور روزانه و مرتب از آن استفاده کنید.

2. استفاده از کلاه در فضای باز

کلاه های پهن و لبه دار از برخورد پرتوهای مضر نور خورشید به قسمتهای آسیب پذیر صورت جلوگیری می کنند. زمان هایی که در بیرون از منزل هستید ، همواره به دنبال سایه باشید.

3. با ملایمت از پوست خود مراقبت کنید

از آنجا که محصولاتی که باعث تحریک و التهاب پوست می شوند ، ملاسما را تشدید می کنند ، از محصولات ملایمی استفاده کنید که باعث سوزش و یا خارش و حساسیت پوست نشوند.

مورالس می گوید: “ملاسما حتی با بهترین مراقبت ها و اقدامات احتیاطی پوست نیز باز هم ممکن است به طور کامل قابل پیشگیری نباشد.” “اما در اکثر موارد ، تلاش برای جلوگیری از رسیدن به مرحله درمان و دور نگه داشتن این لک های آزار دهنده از روی پوست ، تلاشی موفقیت آمیز است.”

منبع : https://www.skininc.com/treatments/facial/brightening/Top-Tips-for-Preventing-and-Treating-Melasma-298167451.html

بررسی مقاله ای دیگر در خصوص روش های جلوگیری از تشکیل لک های ملاسما و از بین بردن این نوع لک ها از مجله معتبر هلث لاین

چگونه از لک یا لکه های بارداری جلوگیری کنیم یا پیشگیری کنیم ؟

در این مقاله به روش های علمی و خانگی جلوگیری از لک ( لکه ) بارداری یا حاملگی و همچنین پیشگیری از تشکیل این نوع لک ها خواهیم پرداخت و علت این موضوع را بررسی خواهیم کرد ، همچنین به شما محصولات و یا ماسک هایی را معرفی خواهیم کرد که می توانید در بارداری به منظور کاهش لک های پوستی استفاده کنید. تا آخر این مقاله همراه ما باشید.

ایجاد یا تشکیل لکه های پوستی یا نقاط تیره در پوست در بارداری معمولا خیلی شایع و رایج است که به آن ملاسما یا کلواژما می گویند . زنان دارای پوست تیره معمولا بیشتر از زنان با پوست روشن ، دچار لک های ملاسما می شوند. این نوع اختلال یا مشکل پوستی که در اثر تغییرات در رنگدانه های پوستی در دوران بارداری و به دلیل نوسانات هورمونی اتفاق می افتد و خبر خوش این است که معمولاً پس از زایمان خود به خود از بین می رود.

آیا ابتلا به ملاسما در دوران بارداری طبیعی است؟

بله ، معمولاً در هنگام بارداری این نوع لکه ها تیره که به ملاسما یا کلواژما معروف است ، بر روی پوست ایجاد می شود . ملاسما همچنین گاهی اوقات با عنوان ماسک بارداری ( pregnancy mask ) نیز شناخته می شود . علت این نامگذاری این است که لکه های بارداری یا ملاسما معمولا به شکل یک ماسک صورت در اطراف لب فوقانی ، بینی ، استخوان های گونه و پیشانی شما ظاهر می شوند.

همچنین ممکن است بر روی گونه ها ، در امتداد خط فک ، یا بازوها و سایر قسمت های بدن که در معرض آفتاب هستند لکه های تیره ایجاد شود. علاوه بر این ، بخش هایی از پوست که نسبت به سایر نقاط دارای رنگدانه بیشتری است – مانند نوک پستان ، کک و مک ، جای زخم و پوست دستگاه تناسلی شما – ممکن است در دوران بارداری بیشتر تیره شوند. این اتفاق معمولاً در قسمت هایی از بدن که اصطکاک رایج است مانند زیر بغل و ران داخلی شما بیشتر اتفاق می افتد.

چه عواملی باعث تشکیل ملاسما می شود؟

لک های ملاسما علت مشخصی ندارند ، اما چیزی که مشخص است علت لک های ملاسما فقط مربوط به نور آفتاب نیست بلکه لک های ملاسما ممکن است در اثر تغییرات هورمونی در دوران حاملگی و یا تغییرات هورمونی در دیگر زمان ها ایجاد شود ، که باعث افزایش موقتی میزان تولید رنگدانه ملانین در بدن می شود. ملانین ماده ای طبیعی در بدن است که به مو ، پوست و چشم ها رنگ می بخشد.

قرار گرفتن در معرض آفتاب نیز بی تاثیر نیست. زنان دارای رنگ پوست تیره تر ، بیشتر از زنان دارای پوست روشن ، دچار لک های ملاسما می شوند.

اگر استعداد ملاسما در خانواده شما وجود داشته باشد ، احتمال اینکه شما نیز به ملاسما مبتلا شوید وجود دارد.

چه زمانی در بارداری لک های ملاسما شروع می شوند ؟

ملاسما ممکن است در هر مرحله ای از حاملگی شروع شود ، اگرچه بیشتر در سه ماهه دوم یا سوم شروع می شود.

با این وجود باز هم ، عوامل مختلفی در مورد لک های تیره پوست در بارداری نقش دارد. رنگ و نوع پوست شما ممکن است این وضعیت را کم و بیش قابل توجه کند. میزان قرار گرفتن شما در معرض نور آفتاب و یا اینکه در چه زمانی از سال باردار می شوید نیز در میزان لک های پوستی شما در بارداری می تواند تاثیر بگذارد.

آیا خط تیره روی شکم من با ملاسما ارتباط دارد؟

همان علت افزایش تولید رنگدانه ملانین که در بارداری ایجاد می شود و باعث ایجاد لکه های ملاسما در صورت می شود ، باعث ایجاد خط سیاه یا خط تیره ای می شود که ممکن است در قسمت شکم شما نیز تشکیل شود.

این خط تیره چند ماه پس از زایمان کودک شما احتمالاً به رنگ قبل از بارداری باز خواهد گشت ، اما ممکن است کاملا از بین نرود.

جلوگیری از لک های پوستی در بارداری

جلوگیری از تشدید لک صورت در بارداری

تمام تغییرات در رنگ پوست شما ناشی از لک های ملاسما معمولاً پس از زایمان خود به خود از بین می روند ، اما شما می توانید کار های مختلفی انجام دهید تا خیالتان راحت باشد که تشکیل یا تشدید این نوع لک های پوستی تیره را در دوران بارداری به حد اقل می رسانید :

1. مرتب از ضد آفتاب استفاده کنید :

استفاده از ضد آفتاب به عنوان ضد لک

این امر بسیار مهم است زیرا قرار گرفتن در معرض اشعه ماورا بنفش خورشید (UV) باعث ایجاد ملاسما و تشدید لک های پوستی ناشی از تغییرات هورمونی در بدن می شود. استفاده از یک ضد آفتاب با طیف گسترده ( ضد آفتابی که در برابر هر دو اشعه UVA و UVB از پوست محافظت می کند) با SPF 30 یا بالاتر به طور روزانه ، حتی زمانی که هوا آفتابی نیست ضروری است، و اگر خارج از منزل باشید حتما باید در طول روز چندین بار آن را تمدید کنید. حتی اگر پوست شما تیره باشد باز هم باید مرتب از ضد آفتاب استفاده کنید. اگرچه پوست تیره نسبت به پوست روشن ملانین (رنگدانه) بیشتری دارد و به سرعت دچار آفتاب سوختگی نمی شود ، اما برای محافظت در برابر اشعه ماورا بنفش مضر این دلیل کافی نیست.

حتی اگر قصد ندارید از خانه خارج شوید یا وقت زیادی را بیرون از خانه بگذرانید ، باز هم بهتر است از ضد آفتاب به عنوان بخشی از برنامه مراقبت از پوست صبحگاهی خود استفاده کنید. آکادمی پوست آمریکا هشدار می دهد هر زمان که در خیابان قدم می زنید ، سوار ماشین می شوید یا حتی کنار یک پنجره می ایستید ، پوست شما در معرض مقدار قابل توجهی نور UV قرار می گیرد.

اگر بیرون از منزل هستید ، در صورتی که تغییراتی در رنگدانه پوست بازوهایتان احساس می کنید ،  حتما کلاه لبه پهن و همچنین پیراهن آستین بلند بپوشید. مدت زمانی که در معرض آفتاب می گذرانید ، به خصوص بین ساعات 10 صبح تا 2 بعد از ظهر را محدود کنید و حتما از برنزه کردن پوست خود در سالن های زیبایی بپرهیزید.

2. از موم یا واکس های مو بر استفاده نکنید:

استفاده از موم بر روی پوستتان به منظور از بین بردن موها می تواند باعث ملتهب شدن پوست شود که همین موضوع باعث بدتر شدن لک های ملاسما می شود ، به ویژه در مناطقی از بدن که بیشتر تحت تاثیر تغییرات رنگدانه قرار دارند.

3. از محصولات مراقبت از پوست ضد حساسیت استفاده کنید. 

پاک کننده ها یا شوینده های پوست ، سرم ها و یا کرم ها و لوسیون هایی  که پوست شما را تحریک و ملتهب می کنند می توانند باعث بدتر شدن لک های ملاسما شوند. بنابراین مراقبت باشید که در بارداری از محصولات مراقبت از پوست ملایم استفاده کنید ، محصولاتی که هیچ حساسیتی بر روی پوستتان ایجاد نمی کنند.

4. از کانسیلر ها بر روی پوست خود استفاده کنید

استفاده از کانسیلر برای پوشاندن مشکلات پوست از جمله التهاب

اگر لکه های تیره پوستتان شما را آزار می دهد ، می توانید در زمان فعلی با استفاده از آرایش ، تا حدودی آنها را بپوشانید. استفاده از کانسیلر با ته رنگ سفید و زرد ، اغلب به پوشاندن لک های پوستی شما کمک می کند ، اما با فروشندگان لوازم آرایشی در فروشگاه محلی خود مشورت کنید تا مناسب ترین کانسیلر را با توجه به نوع پوست خود پیدا کنید. همچنین می توانید از یک متخصص پوست دارای مجوز در مورد لک های پوستی خود مشورت بگیرید. در دوران بارداری از محصولات ضد لک و روشن کننده و یا سفید کننده کننده پوست مانند محصولات حاوی هیدروکینون یا رتینول استفاده نکنید و در صورت شیردهی قبل از شروع استفاده از این محصولات با پزشک خود صحبت کنید.

در دوران بارداری به منظور جلوگیری از تشکیل لک های پوستی می توانید از محصولات استاندارد حاوی ویتامین سی استفاده کنید که تا حدود زیادی به جلوگیری از تشکیل لک های ملاسما و یا لک های بارداری به شما کمک می کنند

معرفی یک سرم ویتامین سی استاندارد جهت استفاده در دوران بارداری و پیشگیری از لک صورت در بارداری

توصیه ما سرم ویتامین سی تایتان ساخت کانادا است که حاوی 20% ویتامین سی به فرم سدیم اسکوربیل فسفات است و می توانید جزئیات آن را با کلیک بر روی تصویر زیر مشاهده کنید.

استفاده از سرم ویتامین سی در بارداری

ماسک ها و روش های خانگی که می توانید برای جلوگیری یا درمان لک صورت در دوران حاملگی امتحان کنید

ممکن است بتوانید لک های پوست خود را با استفاده از موادی که در منزل شما پیدا می شود ، روشن تر کنید و یا لک ها را کمتر کنید. در حالی که هیچ مطالعه خاصی در مورد این روشها  وجود ندارد و هیچ کدام از این موارد به صورت ثابت شده نیست ،  اما درمانهای موضعی زیر ممکن است تا حدودی به شما کمک کنند. ( مه زیبا توصیه نمی کند )

آب لیمو

به میزان مساوی آب لیمو تازه و آب خیار یا آب را با هم مخلوط کنید. اسید موجود در آب این ترکیب ممکن است به حذف رنگدانه در لایه فوقانی پوست کمک کند.

سرکه سیب (ACV)

مانند روش قبل ، به میزان مساوی سرکه سیب و آب را با هم مخلوط کنید و به عنوان یک تونر در مناطق تیره پوست استفاده کنید.

شیر منیزیم

پیشگیری از لک در بارداری با استفاده از شیر منیزیم

بعد از شستن صورت ، با استفاده از یک پد پنبه ای ، مقداری شیر منیزیم را در قسمت های تیره پوستتان بمالید. اجازه دهید شب تا صبح بر روی پوستتان بماند و صبح بشویید.

بلغور جو دوسر و عسل

استفاده از بلغور جو دو سر و عسل برای لک بارداری

ماسکی را با استفاده از بلغور جو دوسر پخته شده (بگذارید خنک شود تا داغ نباشد) و عسل خام درست کنید. قبل از شستشوی آن از پوست اجازه دهید 10 دقیقه بر روی پوستتان بماند. این ماسک به لایه برداری پوست شما کمک می کند و آنزیم های موجود در عسل ممکن است کمی لک های پوستتان را روشن کنند. ( توجه کنید که عسل باید کاملا طبیعی باشد )

خوب غذا بخورید ، به میزان کافی استراحت کنید و چند مکمل را نیز امتحان کنید

از آنجا که ملاسما می تواند به دلیل نتیجه عدم تعادل هورمونی در بدن باشد ، بعضی از مکمل ها می توانند به کنترل آن کمک کنند ، که در این خصوص حتما باید با پزشک مشورت شود . اطمینان حاصل کنید که به میزان کافی آب می خورید و بدن شما هیدراته می ماند ، رژیم غذایی مصرف کنید که حاوی مقدار زیادی میوه و سبزیجات تازه باشد و هر شب به اندازه کافی بخوابید و استراحت داشته باشید.

مطمئن شوید که در رژیم خود اسیدهای چرب امگا 3 مصرف کنید ، مانند ماهی ها و در مورد کمبودهای احتمالی ویتامین از پزشک خود بپرسید. برخی مطالعات لک های ملاسما یا بارداری را با کمبود آهن و احتمالاً ویتامین B12 مرتبط می دانند.

آیا بعد از بارداری هنوز هم ملاسما خواهم داشت؟

بعد از به دنیا آوردن فرزندتان ، ملاسما معمولاً بدون درمان و به صورت تدریجی محو می شود . این نوع لک های تیره پوستی معمولا ظرف مدت یک سال پس از زایمان کمرنگ می شوند و پوست شما باید به مرور به حالت و رنگ طبیعی خود برگردد ، اگرچه گاهی اوقات این تغییرات در رنگ پوست هرگز به طور کامل از بین نمی روند.

در برخی از زنان ، استفاده از داروهای ضد بارداری حاوی استروژن (مانند قرص ، پچ و حلقه واژن ) نیز می توانند در ایجاد لک های ملاسما نقش داشته باشند. اگر تغییرات پوستی و ایجاد این نوع لک های پوستی برای شما آزار دهنده است ، گزینه های دیگری را برای جلوگیری از بارداری در نظر بگیرید .

اگر چند ماه پس از زایمان هنوز پوست شما لکه دار است و شما را آزار می دهد ، می توانید با یک مرکز ارائه دهنده خدمات بهداشتی یا یک متخصص پوست در مورد گزینه های موجود برای درمان لک های ملاسما صحبت کنید. آنها ممکن است استفاده از برخی کرم ها یا سرم های ضد لک و روشن کننده پوست حاوی هیدروکینون (و احتمالاً ضد آفتاب) یا استفاده از داروهای موضعی حاوی ترتینوئین (Retin-A) یا یک لایه بردار شیمیایی مانند آزلئیک اسید را پیشنهاد کنند.

معرفی یک سرم رتینول جهت درمان لک های بارداری ( بعد از دوران بارداری و شیردهی )

مثلا سرم رتینول 1% تایتان ساخت کشور کانادا تا حدود زیادی می تواند به درمان لک های ملاسمای شما بعد از دوران بارداری و شیر دهی کمک کند ، جزئیات این سرم را می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر مشاهده و مطالعه کنید

استفاده از سرم رتینول برای درمان لک بارداری

 

اگر در دوران شیر دهی هستید و یا قصد دارید به زودی دوباره باردار شوید ، پیش از استفاده از هرگونه روش درمانی بدون نسخه ، به ارائه دهنده آن محصول اطلاع دهید و با آنها مشورت کنید.

در درمان لک های ملاسما هیچگاه انتظار نتایج فوری را نداشته باشید – ممکن است پروسه درمان چندین ماه طول بکشد تا کم کم شاهد بهبود باشید. اگر اکثر روش های درمانی را امتحان کرده این و نتیجه ای نگرفته اید ، یک متخصص پوست می تواند با استفاده از لیزر درمان به بهبود لک های پوستی شما کمک کند ، اما این روش همیشه اولین راه نیست و توصیه می شود قبل از آن موارد دیگر یا استفاده از محصولات موضعی را حتما امتحان کنید.

در هر صورت ، با استفاده روزانه از ضد آفتاب ، پوشیدن لباس محافظ و دور ماندن از نور آفتاب در ساعات اوج ، تا حدود زیادی می توانید به بهبود یا جلوگیری از تشکیل لک های پوستی یا تشدید لک های پوستی کمک کنید.

آیا لکه های تیره پوست در دوران بارداری همیشه نشانه یک بیماری است؟

گونه های خاصی از تغییر رنگ در پوست می تواند نشانه ای از سرطان پوست یا وجود بیماری خاصی در بدن باشد.

اگر همزمان با مشاهده لک های پوستی و تغییر رنگ پوست ، علائمی همچون درد ، حساسیت به لمس با دست ، قرمزی و یا خونریزی مشاهده کردید و یا متوجه تشکیل خال هایی بر روی پوستتان شدید حتما به منظور بررسی دقیق تر به یک پزشک متخصص مراجعه کنید.

برای اینکه بدانید در بارداری مجاز به استفاده از کدام محصولات پوستی هستید و یا استفاده از کدام محصولات یا کرم ها یا سرم های پوستی در بارداری ممنوع است توصیه می کنیم مقاله ما در خصوص نکات مراقبت از پوست در بارداری را مطالعه کنید.

منابع :

https://www.babycenter.com/pregnancy/your-body/skin-darkening-during-pregnancy-melasma-or-chloasma_222

https://www.healthline.com/health/pregnancy/melasma-pregnancy

همچنین بخوانید :

دسته‌ها
دور چشم مراقبت از پوست

15 روش خانگی درمان سیاهی دور چشم و تیرگی های اطراف چشم

از بین بردن سیاهی دور چشم ، درمان سیاهی دور چشم ، چگونه سیاهی دور چشم را از بین ببریم ؟ درمان کنیم یا کم کنیم ؟

در این مقاله 15 روش درمان یا از بین بردن سیاهی دور چشم به روش های خانگی و یا در خانه را بررسی خواهیم کرد. تا انتهای این مقاله همراه ما باشید.

آیا شما از سن خود پیرتر به نظر می رسید؟ آیا تا کنون کسی درباره اینکه چقدر بیمار یا خسته به نظر می رسید و هر لحظه احتمال مرگتان وجود دارد ، در مورد شما نظر داده است ؟ اگر پاسخ شما مثبت است ، این موضوع می تواند به دلیل وجود سیاهی دور چشم شما باشد. چه این موضوع به دلیل طولانی بودن ساعت کار در مقابل صفحه نمایش لپ تاپ و رایانه باشد و چه به دلیل افزایش سن

تیرگی دور چشم همیشه شما را پیر تر نشان می دهد. اگر شما نیز یکی از افراد بیشماری هستید که از سیاهی دور چشمتان رنج می برید ، آرام باشید و هیچ استرسی نداشته باشید و تا انتهای این مقاله همراه ما باشید 🙂

روش های خانگی متعددی برای درمان سیاهی دور چشم یا تیرگی اطراف چشم وجود دارد. این داروهای اساسی نه تنها به شما کمک می کند که از شر آنها خلاص شوید بلکه پوست زیر و اطراف چشم را نیز آبرسانی می کنند.

در ادامه 15 روش درمان یا از بین بردن سیاهی دور چشم یا تیرگی دور چشم را به شما معرفی می کنیم ( درمان های خانگی )

1. درمان خانگی تیرگی دور چشم با آب پرتقال

درمان سیاهی دور چشم با آب پرتغال

ترکیبی از پرتقال فشرده و گلیسیرین درست کنید. هفته ای سه بار آن را بر روی ناحیه آسیب دیده قرار دهید. برای حصول بهترین نتیجه این ترکیب را به مدت 20 دقیقه بر روی پوست اجازه دهید بماند و سپس آن را با آب ولرم شستشو دهید.

2. استفاده از گوجه فرنگی بر روی پوست اطراف چشم

گوجه فرنگی برای درمان تیرگی های اطراف چشم و پوست

گوجه فرنگی یک منبع طبیعی و غنی آنتی اکسیدان است که پوستی شفاف و بی نقص را برای شما فراهم می کند. گوجه فرنگی سرشار از ویتامین و مواد معدنی برای آبرسانی پوست ، تحریک گردش خون ، افزایش گلبول های قرمز خون و پلاکت ها می باشد.

“از بین بردن سیاهی دور چشم”

از بین بردن سیاهی دور چشم ، درمان سیاهی دور چشم ، چگونه سیاهی دور چشم را از بین ببریم ؟ درمان کنیم یا کم کنیم ؟

گوجه فرنگی همچنین با انواع مختلف سرطان مبارزه می کند و بدن را سم زدایی می کند. کلسترول را کاهش می دهد ، عملکرد سیستم هضم غذا را بهتر می کند ، بینایی را بهبود می بخشد و از مشکلات مختلف پوستی شما را نجات می دهد.

استفاده از آب گوجه فرنگی بر روی پوست نیز به همین خوبی است. آب گوجه فرنگی را به دور چشم خود بمالید و بگذارید 20 دقیقه بر روی پوست اطراف چشمتان بماند و سپس شستشو دهید.

3. درمان تیرگی دور چشم با ورزش کردن

ورزش کردن برای رفع سیاهی دور چشم

ورزش منظم در زندگی بسیار مهم است ، زیرا باعث جوان سازی هر قسمت از بدن می شود. ورزش کردن بهترین راهی است که در آن هر سلول ، بافت یا ارگان بدن می تواند هوای تازه تنفس کند و برای شروع روز جدید خود را تر و تازه کند. ورزش روزانه و انجام تنفس های عمیق گردش خون را افزایش می دهد ، سطح اکسیژن و جذب آن را بهبود می بخشد و استرس و اضطراب را کاهش می دهد.

4. داشتن رژیم غذایی سالم برای از بین بردن تیرگی  دور چشم

رژیم غذایی سالم برای از بین بردن سیاهی دور چشم

داشتن یک رژیم غذایی مناسب و برنامه غذایی مناسب ضروری ترین ضرورت برای داشتن یک زندگی سالم است. وقتی از رفاه و آرامش خوبی برخوردار باشید ، این موضوع خود را بر روی پوستتان نیز منعکس می کند. محصولات ارگانیک ، سبزیجات ، آجیل ، مواد لبنی و غیره را در رژیم غذایی خود بگنجانید و سعی کنید کالری کمتری و در عوض مواد مغذی بیشتری مصرف کنید.

5. از بین بردن تیرگی دور چشم و داشتن پوستی سالم با داشتن خواب کافی

درمان تیرگی زیر چشم ( ساهی دور چشم ) با خواب کافی

خوابیدن و استراحت به اندازه کافی و معقول در شب برای همه یک نیاز بی چون و چرا است ، به ویژه برای درمان سیاهی یا تیرگی دور چشم . استراحت یک درمان شفا بخش عالی و طبیعی است – برای روان ، بدن و روح.

6. استفاده از آب خیار بر روی پوست اطراف چشم

آب خیار برای سلامتی پوست دور چشم و تیرگی یا سیاهی دور چشم

آب خیار را باید هر روز روی حلقه های تیره  دور چشم قرار دهید و سپس 15 دقیقه بعد از آن ، پوستتان را با آب ساده بشویید.

7. درمان خانگی سیاهی دور چشم با گلاب : (Rose Water)

گلاب برای از بین بردن تیرگی زیر چشم و اطراف چشم

گلاب دارای خواص آنتی اکسیدانی است که به تقویت سلول های پوست و جوان سازی پوست کمک می کند ، بنابراین به شما در از بین بردن سیاهی دور چشم کمک می کند.

8. استفاده از روغن بادام به منظور روشن کردن رنگ پوست دور چشم و از بین بردن لک های دور چشم

رفع تیرگی یا سیاهی دور چشم با روغن بادام

بادام سرشار از ویتامین ای است ، که وقتی به صورت روزانه بر روی پوست استفاده گردد ، پوست را تغذیه و نرم می کند. استفاده از روغن بادام یا شیر آن نیز مفید است زیرا از پوست در برابر آسیب های ناشی از آفتاب محافظت می کند.

روغن بادام برای درمان سیاهی دور چشم فوق العاده است . کافیست هر شب قبل از خواب ، مقداری بادام را با مقداری شیر ترکیب کنید و این ترکیب فوق العاده را بر روی تیرگی های دور چشم بمالید و صبح روز بعد آن را با آب یخ  بشویید.

در خصوص تاثیر ویتامین ای بر روی پوست می توانید اینجا را ببینید.

9. استفاده از کیسه چای بر روی پوست اطراف چشم

درمان سیاهی دور چشم با کیسه چای

چای یک داروی طبیعی است که به هضم غذا کمک می کند ، خونریزی را کنترل می کند ، قلب و سلامت روان را بهبود می بخشد. چای دمای بدن را تنظیم می کند و مشکلات مربوط به پوست را کنترل می کند. چای سبز به التهاب پوست سر کمک کرده و عمر سلول را افزایش می دهد. با قرار دادن چای نپتون یا کیسه ای که خنک شده باشد بر روی پوست زیر چشم ، این ناحیه از زیر چشم شما را زنده می کند و از پف چشم می کاهد. ( درمان پف چشم با استفاده از کیسه چای )

10. درمان خانگی تیرگی اطراف چشم با برگ نعناع

برگ نعنا برای درمان تیرگی اطراف چشم در خانه

نعناع ، سرشار از ویتامین سی است که در درمان حلقه های سیاه دور چشم و بهبود سلامت پوست تأثیر دارد. برای خنک شدن چشمان خود از برگ های خرد شده نعنا استفاده کنید. نعنا عملکرد فوق العاده ای بر روی پوست دارد و همچنین ماده ای تسکین دهنده است.

به منظور درمان تیرگی یا سیاهی دور چشم ، مقداری برگ خرد شده نعناع را با آب ترکیب کنید و زیر چشمان خود بمالید و بگذارید حدود 10-15 دقیقه بماند. سپس به آرامی بشویید.

11. استفاده از آلوئه ورا برای از بین بردن تیرگی دور چشم

آلوورا برای درمان سیاهی دور چشم

آلوورا یک ماده عالی برای تسکین پوست است. قرار دادن ژل آلوئه ورا بر روی قسمت های آسیب دیده پوست ، از پوست شما در برابر آسیب های بیشتر محافظت می کند ، دمای پوست را پایین نگه داشته و پوست را تسکین داده و آرام می کند.

12. قرار دادن سیب زمینی بر روی پوست زیر چشم

سیب زمینی دارای خاصیت سفید کنندگی و روشن کردن پوست به طور طبیعی است که به کاهش تیرگی و بهبود رنگ پوست کمک زیادی می کند. آب سیب زمینی را با استفاده از یک تکه پنبه یا بوسیله انگشتان خود بر روی حلقه های تیره دور چشم و یا زیر چشم خود بمالید. اجازه دهید 15-20 دقیقه بر روی پوستتان بماند و سپس بشویید.

( کم کردن سیاهی دور چشم )

برای نتیجه گیری بهتر ، این روش را قبل از خواب انجام دهید و آب سیب زمینی را در تمام طول شب بر روی پوست صورت خود نگه دارید.

13. استفاده از عسل بر روی پوست دور چشم

عسل برای از بین بردن سیاهی یا تیرگی زیر چشم در خانه

عسل می تواند به میزان قابل توجهی سیاهی دور چشمتان را کاهش دهد. مقداری عسل را روی تیرگی های پوست خود بمالید. بگذارید یک شب کامل و یا 15 دقیقه بر روی پوستتان بماند و سپس بشویید.

14. آب لیمو

لیمو خاصیت سفید کنندگی زیادی دارد. با کمک انگشتانتان و یا با یک پنبه کوچک ، مقداری از آن را به آب لیمو آغشته کرده و بر روی تیرگی های پوستتان بمالید. اجازه دهید به مدت 15 دقیقه بر روی پوستتان بماند و سپس با آب سرد ، صورت خود را شستشو دهید . لیمو سرشار از ویتامین سی است که به کاهش و یا از بین بردن تیرگی های دور چشم کمک می کند.

15. استفاده از زردچوبه بر روی پوست صورت

زردچوبه برای درمان تیرگی های پوست و صورت

زردچوبه فواید و کاربردهای زیادی دارد و یکی از آنها کاهش تیرگی اطراف و یا زیر چشم است. زردچوبه به دلیل داشتن خاصیت های ضد التهابی و آنتی اکسیدانی ، می تواند حلقه های تیره دور چشم را به طور موثری از بین ببرد.

به منظور کاهش یا درمان سیاهی های دور چشم ، فقط کافیست 2 قاشق چایخوری پودر زردچوبه را با 1 قاشق غذاخوری کشک و چند قطره آب لیمو مخلوط کنید. این خمیر یا ترکیب را بر روی حلقه های تیره پوستتان قرار دهید. بگذارید 15-20 دقیقه بماند و سپس بشویید. برای نتیجه بهتر ، این روند را هر روز ترجیحاً قبل از اینکه بخوابید دنبال کنید و انجام دهید.

منبع :

https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/beauty/16-best-home-remedies-for-dark-circles/articleshow/23399685.cms#:~:text=Home%20Remedy%20for%20dark%20circle%2015%20%3A%20Turmeric,anti%2Dinflammatory%20and%20antioxidant%20properties.

معرفی یک کرم دور چشم با کیفیت

به منظور درمان تیرگی های دور چشم و همچنین از بین بردن و درمان چین و چروک های اطراف چشم و مراقبت از پوست نازک اطراف چشم ، مه زیبا کرم دور چشم حرفه ای تایتان ساخت کشور کانادا حاوی پپتید  و ماتریکسیل را به شما توصیه می کند که می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر آن را مشاهده و مطالعه کنید :

روش های خانگی درمان سیاهی یا تیرگی دور چشم و از بین بردن آن

کرم دور چشم تایتان حاوی پپتید و ماتریکسیل

همچنین بخوانید :

دسته‌ها
مراقبت از پوست ویتامین سی

نحوه استفاده صحیح سرم ویتامین سی و نکات مهم استفاده و خرید

چگونه از سرم ویتامین سی استفاده کنیم ؟  ( طرز استفاده یا مصرف سرم ویتامین سی و نکات استفاده و خرید )

اگر پوست شما کمی کدر به نظر می رسد یا می خواهید روال مراقبت از پوست خود را تغییر دهید تا پوستی روشن تر داشته باشید کافیست سرم ویتامین سی را به برنامه مراقبت از پوست خود اضافه کنید. برای داشتن پوستی روشن ، شفاف و درخشان ، صورت خود را بشویید و سپس چند قطره سرم ویتامین سی را به پوست خود بمالید. آنتی اکسیدان های موجود در ویتامین C می توانند التهاب های پوستی را کاهش داده و به ترمیم پوست کمک کنند. به یاد داشته باشید که مرحله بعد از سرم ویتامین سی ، استفاده از یک مرطوب کننده با کیفیت است تا به شما کمک کند که از پوست شفاف و روشن خود لذت ببرید.

طریقه مصرف سرم ویتامین سی پریم ، مدیلن ، لافارر ، نحوه استفاده سرم ویتامین سی بادی شاپ

مطالعه یک مقاله جامع در مورد خواص ویتامین سی برای پوست

نحوه صحیح استفاده از سرم های ویتامین سی به صورت تصویری

استفاده از سرم از ویتامین سی

1 – انجام پچ تست برای اطمینان از عدم داشتن واکنش آلرژیک

ابتدا 1 قطره از سرم ویتامین سی C را روی قسمت کوچکی از مچ دست خود بمالید. از آنجا که پوست این ناحیه از بدن حساس است ، در صورتی که به ویتامین سی یا این سرم حساسیت داشته باشید احتمالا این واکنش را مشاهده خواهید کرد ، 24 ساعت صبر کنید تا ببینید پوست شما تحریک یا ملتهب یا سرخ می شود یا خیر . اگر اینگونه نباشد ، می توانید از سرمی که تهیه کرده اید بر روی صورت خود استفاده کنید.

  • اگر واکنشی نسبت به ویتامین سی بر روی پوست خود مشاهده کردید ، از آن به عنوان بخشی از برنامه روزانه مراقبت از پوست خود استفاده نکنید و این موضوع را با دکتر یا متخصص پوست خود در میان بگذارید.
  • اگر از محصولات لایه بردار AHA و BHA مانند اسیدهای گلیکولیک ، سالیسیلیک یا لاکتیک نیز استفاده می کنید ، قبل از استفاده از سرم ویتامین سی چند دقیقه صبر کنید وگرنه خطر تحریک و ملتهب شدن پوست شما در این صورت وجود دارد.

نکات استفاده از سرم ویتامین سی

2 – برنامه ریزی کنید که آیا از سرم ویتامین سی خود صبح ها استفاده کنید یا شب ها قبل از خواب

اگر می خواهید از سرم ویتامین سی خود فقط یک بار در روز استفاده کنید ( معمولا یک بار در روز کافی است ) مشخص کنید که می خواهید صبح ها استفاده کنید یا شب ها ، هر چند می توانید دو بار در روز نیز استفاده کنید هم صبح هم شب. صبح ها بعد از شستشوی پوست می توانید استفاده کنید و شب ها یا عصرها بعد از استفاده از تونر یا قبل از مرطوب کننده شب یا کرم شب خود استفاده کنید ( در صورتی که استفاده می کنید )

در صورتی که در روز استفاده می کنید ، استفاده از ضد آفتاب را بعد از سرم ویتامین سی فراموش نکنید . 

چه زمانی از سرم ویتامین سی استفاده کنیم ؟

از آنجایی که سرم های ویتامین سی از پوست شما در برابر عوامل محرک روزانه مانند آلودگی ، اشعه ماوراء بنفش و رادیکال های آزاد محافظت می کنند ، استفاده آنها در صبح و در طول روز معمولا محبوب تر است ، زیرا اعتقاد بر این است که موثرترین زمان و بهترین زمان برای استفاده از سرم های ویتامین سی صبح است. در طول روز هرچه زودتر از ویتامین سی موضعی خود استفاده کنید ، محافظت پوست روزانه بیشتری می توانید از آن دریافت کنید.

با این حال ، بعضی ها نیز توصیه می کنند که به منظور جذب بهتر از محصولات ویتامین سی در شب استفاده کنید ، زیرا افراد اکثرا در شب محصولات کمتری بر روی پوستشان قرار می دهند و عدم وجود نور خورشید در شب نیز باعث می شود تا اثرات ویتامین سی به کندی تجزیه شود.

برخی دیگر سرم ها یا محصولات حاوی ویتامین C را دو بار در روز به عنوان راهی برای به حداکثر رساندن مزایای مراقبت از پوست خود استفاده می کنند. در نهایت ، مهم است که آنچه را که برای شما مفید است پیدا کنید و دستورالعمل ها و توصیه های مربوط به محصول ویتامین سی انتخابی خود را به درستی دنبال کنید.

نکته دیگر :

اگر مرطوب کننده یا کرم شب شما حاوی رتینوئید است ، می توانید از آن در کنار سرم ویتامین سی خود استفاده کنید به شرطی که پوست شما را تحریک نکند. تحقیقات نشان داده است که ویتامین سی در کنار رتینول بسیار به کاهش چین و چروک های پوستی کمک می کنند.

روش مصرف یا زدن سرم های ویتامین سی

3 – قبل از استفاده از سرم ویتامین سی ، صورت خود را با یک پاک کننده و شوینده ملایم بشویید.

پوست خود را با مقداری آب خنک خیس کرده و سپس مقداری از مواد پاک کننده یا شوینده صورت ( ترجیحا ژل شستشو ) به اندازه یک سکه را به طور یکنواخت روی صورت خود بمالید . با استفاده از نوک انگشتان ، ماده یا محلول و یا ژل شوینده را به مدت 30 ثانیه به آرامی بر روی پوست خود به صورت دورانی ماساژ دهید. سپس ، با استفاده از آب ، پوست صورت خود را شستشو دهید.

از پاک کننده یا شوینده ای استفاده کنید که برای نوع پوست شما طراحی شده است. به عنوان مثال ، اگر پوست حساسی دارید ، از یک شوینده و پاک کننده بدون عطر استفاده کنید که حاوی الکل نباشد.

استفاده از تونر قبل از سرم ویتامین سی

4 – در مرحله بعد پوست خود را خشک کنید و سپس تونر را بر روی صورت خود بزنید.

صورت خود را با یک پارچه تمیز خشک کنید و سپس یک پنبه را به تونر صورت آغشته کنید . پنبه را به طور مساوی روی سطح صورت بکشید ، اما از استفاده از تونر در اطراف چشم خودداری کنید. قبل از استفاده از سرم ویتامین سی ، اجازه دهید تونر خشک شود.

اگر پوست شما چرب است و از تونر یا محصولی استفاده می کنید که حاوی بنزوئیل پراکسید است ، حداقل 5 دقیقه قبل از استفاده از سرم ویتامین سی باید صبر کنید. استفاده همزمان از بنزوئیل پراکسید با ویتامین سی می تواند از عملکرد صحیح سرم بر روی پوست جلوگیری کند. ( مراقبت از پوست چرب )

چگونه از سرم ویتامین سی استفاده کنیم ؟ روش استفاده

5 – 2 تا 3 قطره از سرم را به صورت خود بمالید.

با استفاده از قطره چکان موجود در بطری سرم ، 2 تا 3 قطره سرم ویتامین سی را بر روی کف دست خود بریزید . سپس ، انگشتان دست دیگر خود را به سرم بمالید و مقداری از آن را روی گونه ها و پیشانی خود بکشید و سپس مواد سرم را به طور مساوی در قسمت های دیگر پوست صورت خود ماساژ دهید. می توانید با استفاده از قطره چکان به صورت مستقیم نیز سرم را بر روی پوست خود چکانده و سپس بر روی پوست به آرامی ماساژ دهید.

استفاده از مرطوب کننده بعد از سرم ویتامین سی

6 – قبل از اینکه مرطوب کننده بزنید 5 تا 10 دقیقه صبر کنید.

توصیه می شود بعد از سرم ویتامین سی حتما از یک مرطوب کننده استاندارد و با کیفیت بر روی پوستتان استفاده کنید . قبل از استفاده از مرطوب کننده به سرم ویتامین سی فرصت دهید تا کاملا جذب پوستتان گردد . هنگامی که احساس کردید سرم کاملا به پوستتان جذب شده ، مرطوب کننده را به آرامی بر روی همه قسمت های پوست صورت خود ماساژ دهید.

اگر از سرم ویتامین سی در صبح استفاده می کنید ، سعی کنید بعد از آن از مرطوب کننده ای استفاده کنید که حاوی SPF ( خاصیت ضد آفتابی ) باشد.

استفاده از سرم های ویتامین سی به منظور درمان مشکلات پوستی

استفاده از سرم ویتامین سی برای درمان جوش و آکنه

1 – به منظور درمان آکنه یا التهاب های ناشی از جوش و آکنه ، ویتامین سی را به همراه زینک استفاده کنید .

برای مقابله با باکتری های ایجاد کننده برخی از انواع آکنه و جوش ، از سرم ویتامین سی که حاوی زینک ( روی ) نیز است ، یک بار در روز استفاده کنید. از آنجا که ویتامین سی نیز خود دارای اثرات ضد التهابی است ، می تواند پوست تحریک شده شما را کاملا تسکین دهد

  • در خصوص آکنه ها و جوش های شدید صورت ، با متخصص پوست در مورد میکرونیدلینگ به همراه ویتامین سی صحبت کنید.

آیا می دانید ؟

اگر از دارویی موضعی برای درمان جوش و آکنه استفاده می کنید که حاوی ویتامین B3 است که به آن نیاسینامید نیز می گویند ، ممکن است باعث کاهش اثر سرم های ویتامین سی شود.

استفاده همزمان از ویتامین سی و ویتامین ای بر روی پوست

2 – به منظور محافظت از پوست خود در برابر آسیب های ناشی از نور آفتاب از ویتامین سی به همراه ویتامین ای استفاده کنید.

برای اینکه آسیب های ناشی از نور خورشید و اشعه ماورا بنفش به پوست خود تا حد ممکن کم کنید هنگامی که از خانه خارج می شوید ، حتما از ضد آفتاب استفاده کرده و زمانی که به خانه بر می گردید ، صورت خود را بشویید و یک سرم ویتامین سی که حاوی ویتامین ای نیز است بر روی پوست خود استفاده کنید. یا بعد از استفاده از سرم ویتامین سی ، از کرمی استفاده کنید که حاوی ویتامین ای است.

همچنین بخوانید : خواص و فواید ویتامین ای برای پوست

  • ویتامین ها به پوست شما کمک می کنند تا پوست بعد از قرارگیری در معرض آفتاب خود را ترمیم کند ، به همین دلیل پس از قرار گرفتن در معرض اشعه UV باید از ویتامین ها استفاده کنید.

سرم ویتامین سی برای کاهش چین و چروک پوست

3 – سرم ویتامین سی را به عنوان بخشی از برنامه ضد پیری پوست به روند مراقبت از پوست خود اضافه کنید.

شما احتمالاً محصولات ضد چروک پوست را دیده اید که ادعا می کنند تولید کلاژن را افزایش می دهند. محققان دریافته اند که استفاده از ویتامین سی حتی یک بار در روز می تواند تولید کلاژن را افزایش دهد ، پروتئینی که به پوست شما کمک می کند تا خود را ترمیم کرده و میزان چین و چروک های پوست را به حداقل برساند.

البته به منظور مشاهده در بهبود وضع چین و چروک های پوستتان ، شما باید حداقل چند ماه از یک محصول حاوی ویتامین سی بر روی پوست خود استفاده کنید و نتایج قابل مشاهده به هیچ وجه آنی نخواهند بود.

استفاده از سرم ویتامین سی برای کاهش و درمان لکه های پوستی

4 – برای کاهش و درمان لکه های پوست از سرم های ویتامین C استفاده کنید.

لکه های قهوه ای و پر رنگ موجود بر روی پوست می توانند با قرار گرفتن در معرض آفتاب یا یک دوره بارداری بر روی پوست تشکیل شوند. استفاده روزانه یک بار از سرم ویتامین سی می تواند رنگدانه هایی که باعث تشکیل لک های پوستی می شوند را کاهش دهد و در نتیجه از تشکیل لک های پوستی جلوگیری کند.

به خاطر داشته باشید که قبل از اینکه متوجه بهبودی در وضعیت لک های پوستی خود شوید ، باید حداقل 3 یا 4 ماه از سرم استفاده کنید.

بهترین سرم ویتامین سی چیست و چه مشخصاتی دارد ؟

هنگام انتخاب و خرید یک سرم ویتامین سی مناسب و با کیفیت ، به موارد زیر دقت کنید ( بهترین سرم ویتامین سی باید ویژگی های زیر را داشته باشد ) :

  • حاوی 10 تا 20% ویتامین سی پایدار به فرم ال اسکوربیک اسید یا سدیم آسکوربیل فسفات باشد ( ملایم ترین و غیر حساسیت زا ترین فرم ویتامین سی سدیم آسکوربیل فسفات است که خاصیت روشن کنندگی و ضد جوش و ضد باکتریایی بیشتری در مقایسه با دیگر اشکال ویتامین سی دارد )
  • حاوی ویتامین ای و فرولیک اسید باشد
  • بسته بندی آن به گونه ای باشد که هوا به آن وارد نشود
  • بطری سرم شیشه با رنگ مات باشد که نور به آن وارد نشود
  • علاوه بر موارد فوق ، یک سرم ویتامین سی با کیفیت بهتر است حاوی مواد مفید دیگری نیز باشد ، موادی مانند هیالورونیک اسید و آلوورا

مشخصات بهترین سرم ویتامین سی

منبع :

https://www.wikihow.com/Apply-Vitamin-C-Serum-for-Facial-Skin-Care

بررسی یک مقاله پرسش و پاسخ در خصوص استفاده سرم های ویتامین سی

 

1. آیا می توانم از سرم های دیگر با ویتامین C استفاده کنم؟ ( استفاده از سرم های دیگر در کنار سرم ویتامین سی )

همیشه توصیه می شود استفاده از سرم هایی که دارای مواد فعال هستند ( مانند سرم رتینول ، سرم کوجیک اسید و سرم ویتامین سی … ) را به آرامی و به تدریج شروع کنید ( یعنی کم کم و به مرور استفاده کنید و به مرور تعداد دفعات استفاده و مقدار استفاده را زیاد کنید ) ! همچنین هر سرم را در یک زمان خاص استفاده کنید. در خصوص زمان و بهترین تایم استفاده از سرم ویتامین سی ، پیشنهاد می کنیم از هر سرم دارای ماده فعال خود در روزهای متناوب استفاده کنید ( مثلا امروز سرم کوجیک اسید ، فردا رتینول و پس فردا کوجیک و … ) یا اگر می خواهید از 2 ماده فعال در یک روز استفاده کنید ، یکی را در صبح و یکی را در شب استفاده کنید .  به عنوان مثال ، صبح می توانید ابتدا سرم لایه بردار خود که حاوی AHA  و BHA است را استفاده کنید و سپس سرم ویتامین سی را و عصر همان روز سرم رتینول خود را استفاده کنید . این روش استفاده باعث می شود تا از هرگونه تعامل احتمالی با مواد تشکیل دهنده دیگر سرم ها که می تواند باعث حساسیت شود جلوگیری شود.

سرم رتینول سرمی است که همواره باید در شب استفاده گردد. اگر از سرم های کوجیک اسید و ویتامین سی استفاده می کنید ، ویتامین سی را می توانید شب استفاده کنید و کوجیک اسید را صبح و یا هر سرم را به صورت یک روز در میان استفاده کنید. در صورتی که نمی خواهید از هر سرم در هر روز استفاده کنید.

2. چرا بعد از استفاده از سرم ویتامین سی پوستم سوزن سوزن می شود یا می سوزد ؟ ( احساس سوزش پوست با سرم ویتامین سی)

این مورد بخصوص بعد از استفاده از سرم های دارای ال اسکوربیک اسید یا ویتامین سی که در pH بسیار پایین فرموله شده اند اتفاق می افتد و می تواند باعث ایجاد حساسیت در پوست شود . این سرم ها به این دلیل در pH پایین و یا غلظت بالا فرموله می شوند که از نفوذ و جذب آنها در پوست اطمینان حاصل شود و به همین خاطر است که گاهی این موضوع  باعث کمی تحریک یا التهاب پوست یا سوزش پوست می شود. اگر از سرم های ویتامین سی استفاده می کنید و این موضوع شما را اذیت می کند ، می توانید از سرم ویتامین سی استفاده کنید که غلظت یا درصد آن کمتر است ( مثلا سرم های 10% ) و pH آن کمی بالاتر است.

3. فرولیک اسید چیست و آیا مهم است که در سرم ویتامین سی من باشد ؟

فرولیک اسید یک آنتی اکسیدان دیگر است که به افزایش ویتامین C کمک می کند و ویتامین های سی و ای را تثبیت می کند. ترکیب ویتامین ای ، سی ، و فرولیک اسید 8 برابر بیشتر در برابر آسیب های محیطی از پوست شما محافظت می کند.

4. اگر از پوست خود با ضد آفتاب دارای SPF محافظت می کنم ، چرا به سرم ویتامین C نیاز دارم؟

شاید شنیده باشید که ویتامین سی ، از پوست شما حتی در برابر اشعه آفتاب نیز محافظت می کند و می توان از سرم ویتامین سی به جای ضد آفتاب استفاده کرد ، اما در واقع اینگونه نیست ، ویتامین سی از پوست شما مانند یک ضد آفتاب دارای SPF نمی تواند محافظت کند ، بلکه ویتامین سی از آسیب های مخرب اشعه های UVB و UVA به پوست جلوگیری می کند. به این معنی که اگر پوست شما از سمت اشعه خورشید دچار آسیب شد ، ویتامین سی این آسیب را جبران می کند. و ویتامین سی به خودی خود یک ضد آفتاب نیست. بنابراین :

مرطوب کننده ها و سرم های ویتامین سی جایگزینی برای یک محصول ضد آفتاب نیستند ، و حتما باید از یک کرم ضد آفتاب دارای SPF استفاده کنید.

کرم ضد آفتاب اولین خط دفاعی برای محافظت از پوست شما در برابر اثرات مخرب اشعه UVA و UVB آفتاب است و استفاده از آن کاملا ضروری است.

آنتی اکسیدان های موضعی ، مانند ویتامین سی ، هنگامی که بر روی پوست به کار برده می شوند به خنثی سازی اثرات مخرب رادیکال های آزاد کمک می کنند.

گنجاندن هر دوی ویتامین سی و یک محصول ضد آفتاب دارای SPF در روتین روزانه مراقبت از پوست ، محافظت کامل از پوست شما را فراهم می کند.

5. نحوه صحیح استفاده از سرم ویتامین سی چگونه است ؟

قاعده کلی برای ترتیب استفاده از محصولات مراقبت از پوست این است که از محصولات دارای نازک ترین قوام ( آبکی تر و رقیق تر ) به سمت محصولات با قوام ضخیم تر برویم ( یعنی محصولات غلیظ تر و سفت تر مانند ژل ها و کرها بعد از محصولات آبکی تر مانند سرم ها و تونر استفاده می شوند ). علت این امر این است که سرعت جذب محصولات رقیق تر به پوست بیشتر است ، بنابراین باید زودتر از دیگر محصولات بر روی پوست استفاده شوند.

6. چند بار در روز از سرم ویتامین سی استفاده کنیم ؟ یک بار یا دو بار ؟

بهترین و موثر ترین زمان استفاده از سرم ویتامین سی بر روی پوست ، صبح است. استفاده از سرم ویتامین سی در روز باعث می شود تا واکنش های محافظتی بهتری در برابر اشعه ماوراء بنفش خورشید و رادیکال های آزاد که عوامل اصلی پیری پوست هستند ایجاد شود و ما در طول روز بیشتر در معرض این عوامل مخرب هستیم.

ویتامین سی اگر در عصر و یا شب استفاده گردد ، همچنین می تواند برای ترمیم و تسریع بهبود مشکلات پوستی مفید باشد ، اما از آنجا که اسید اسکوربیک دارای یک اثر ذخیره ایست ( معمولا تا 72 ساعت این اثرگذاری را دارد ) ، معمولاً لازم نیست و همان استفاده یک بار در صبح کافیست. مسئله ، بیشتر تخصیص صحیح منابع است. با این حال ، برخی از آنتی اکسیدان ها مانند رزوراترول که در بعضی از محصولات ضد چروک استفاده می شود تحقیقات نشان داده است که در شب بهتر عمل می کنند و اثر گذاری بهتری دارند.

7. روش صحیح نگهداری سرم ویتامین سی چیست؟ ( نحوه یا شرایط نگهداری )

برای اینکه سرم ویتامین سی شما تخریب نشود و یا کارایی یا اثرات مثبت خود را از دست ندهد ، از سرم ویتامین سی خودتان به خوبی مراقبت کنید ، تا او نیز از شما مراقبت کند.

سرم ویتامین سی خود را سعی کنید در تاریکی نگه دارید. اسید اسکوربیک در برابر اکسیداسیون در معرض نور ، آسیب پذیر است و به همین دلیل است که بسیاری از محصولات ویتامین سی و سرم های ویتامین سی در بطری های شیشه ای رنگ تیره تر (قهوه ای ، آبی یا سبز) عرضه می شوند. همیشه سعی کنید ویتامین سی خود را در جایی تاریک (مانند کمد) و دور از هرگونه تابش مستقیم نور خورشید نگه دارید.

محکم بودن درب سرم ویتامین سی

همیشه از محکم بودن و بسته بودن درب سرم ویتامین سی به طور کامل مطمئن شوید ! اکسیژن همچنین می تواند باعث تخریب و خنثی سازی اثرات ویتامین سی شود. بنابراین مراقبت باشید تا حد ممکن هوا به درون بطری سرم ویتامین سی یا محصول حاوی ویتامین سی نشود.

سعی کنید همواره سرم ویتامین سی خود را در جای خنک نگه دارید. ( ترجیحا در یخچال )

دمای بالا و گرم شدن زیاد محصول حاوی ویتامین سی می تواند باعث تخریب اثرات ویتامین سی شود. بنابراین توصیه می شود برای جلوگیری از قرار گرفتن در معرض گرمای شدید یا اگر سفرهای زیادی انجام می دهید ، این نکات را فراموش نکنید. با همه این تفاسیر ، امروزه شرکت های بزرگ و تولید کنندگان خوب هنگام فرمولاسیون محصولات ، همه این شرایط را در نظر می گیرند و سعی می کنند به گونه ای محصول را فرموله کنند که محصول بتواند دمای  +30 درجه را برای مدت کوتاهی تحمل کند و اثر خود را خیلی زود از دست ندهد. اما این موضوع به تولید کننده مربوط می شود ، بنابراین خرید و انتخاب یک محصول ویتامین سی از شرکت ها یا برند های معتبر بسیار مهم است.

نگهداشتن سرم ویتامین سی در یخچال ( قرار دادن یا گذاشتن )

8. رنگ مواد محصول ویتامین سی من باید چه رنگی باشد؟ ( رنگ ویتامین سی )

رنگ مواد سرم شما باید شفاف ، سفید یا شامپاین روشن باشد. اگر رنگ آن بسیار کدر یا تیره است ، ممکن است اکسیده شده باشد و اثر خود را از دست داده باشد ، اما هر سازنده معمولا فرمول متفاوتی دارد و دسته ها می توانند متفاوت باشند ، بنابراین اگر از رنگ ویتامین سی خود مطمئن نیستید ، با آنها تماس بگیرید.

9. آیا هنگام استفاده از محصولات حاوی ویتامین سی عوارض جانبی وجود دارد؟

انواع پوست ها معمولا ویتامین سی را به خوبی تحمل می کنند ، به ویژه در اشکال ملایم آن . با این حال ، اگر پوستی بسیار حساس یا مستعد حساسیت دارید ، بهتر است قبل از استفاده از محصولاتن حاوی ویتامین C برای اولین بار ، از یک متخصص پوست و یا زیبایی راهنمایی بگیرید و یا قبل از استفاده ، حتما پچ تست انجام دهید ، به اینگه که محصول حاوی ویتامین سی را در قسمت های دیگر پوست مانند مچ دست ، بازو و قسمت هایی غیر از پوست صورت امتحان کنید و اجازه دهید تا 24 ساعت بر روی پوستتان بماند ، اگر واکنش آلرژیک مشاهده نکردید ، آنگاه می توانید از آن محصول با خیال راحت بر روی پوست صورت استفاده کنید.

منبع :

https://www.dermastore.co.za/learn/vitamin-c-faqs

انتخاب یا خرید سرم یا کرم ویتامین سی بر اساس نوع پوست ( راهنمای خرید )

ویتامین سی مناسب پوست معمولی یا چرب

ال-اسکوربیک اسید (LAA) قوی ترین شکل یا فرم ویتامین سی است و بیشترین پیشینه تحقیقاتی را در مورد خواص ویتامین سی برای پوست دارد. با این حال ، این فرم از ویتامین سی در مقایسه با دیگر اشکال ویتامین سی راحت تر تجزیه می شود و راحت تر اثر خود را از دست می دهد و در دوزهای بالا همچنین می تواند باعث تحریک و التهاب پوست شود.  قبل از شروع استفاده از محصولات حاوی ویتامین سی به فرم ال اسکوربیک اسید حتما یک پچ تست انجام دهید ( در دیگر قسمت های بدن ) که مشخص شود پوستتان نسبت به این ماده واکنش آلرژیک نشان نمی دهد. بنابراین در صورتی که پوست شما چرب و یا معمولی است ( پوست غیر حساس ) ، استفاده از سرم ها یا کرم های ویتامین سی حاوی ال اسکوربیک اسید برای شما مفید است.

ویتامین سی مناسب پوست خشک یا حساس 

منیزیم آسکوربیل فسفات (MAP) مشتقی از ویتامین سی محلول در آب است که دیر تر از ال اسکوربیک اسید LAA تجزیه می شود و اثر خود را دیر تر از دست می دهد . همچنین این شکل ویتامین سی پوست را کمتر تحریک می کند و در صورتی که پوست حساسی دارید ، انتخاب خوبی هستند . علاوه بر این ، نشان داده شده است که MAP دارای خواص آبرسانی نیز می باشد و در نتیجه برای افرادی که پوست خشک دارند مفید است.

ویتامین سی برای مبارزه با رادیکال های آزاد

فرولیک اسید به تقویت خاصیت آنتی اکسیدانی ویتامین سی C و ویتامین ای E در محافظت از پوست در برابر نور خورشید و آسیب های آن کمک می کند. بنابراین استفاده از یک سرم یا کرم ویتامین سی حاوی این سه ماده که یک تیم قدرتمند در مبارزه با آسیب رادیکال های آزاد را تشکیل می دهند ، بهترین انتخاب برای شماست. سرم ویتامین سی 20% تایتان همچنین حاوی فرولیک اسید و ویتامین ای می باشد ( به منظور بیشترین اثر گذاری )

اگرچه تحقیقات بیشتری مورد نیاز است ، اما نشان داده شده است که آسکوربیل پالمیتات فرم دیگری از ویتامین سی با قدرت آنتی اکسیدانی که دارد با آسیب های رادیکال های آزاد مبارزه می کند و از پیری پوست تا حد ممکن جلوگیری می کند. با این حال ، آسکوربیل پالمیتات به اندازه سایر انواع ویتامین سی قوی نیست.

ویتامین سی برای درمان لک های پوستی

N-acetyl glucosamine (NAG) یک ماده شیمیایی است که از پوسته های بیرونی صدف گرفته می شود. این ماده را همچنین می توان تولید کرد. گاهی اوقات این ماده شیمیایی به محصولات حاوی ویتامین C به منظور درمان لکه های پوستی و بهبود رنگ پوست اضافه می شود. برخی تحقیقات همچنین نشان می دهد که کرم ها یا سرم های ویتامین سی مبتنی بر MAP و LAA نیز می توانند در کاهش لک های پوستی موثر باشند.

ویتامین سی برای درمان مشکلات عمومی پوست 

Tetrahexyldecyl ascorbate (THD ascorbate) یک فرم محلول در چربی از ویتامین سی است که می تواند در لایه های عمیق تر پوست نفوذ کند. در مطالعه ای روی زنانی که پوست صورتشان دارای لک های پوستی و آسیب زیاد است ، یک مرطوب کننده حاوی 30% ویتامین سی آسکوربات THD به همراه ویتامین E بهبودی های چشمگیری را ایجاد کرد.

ویتامین سی برای روشن کردن پوست و خاصیت های ضد جوش و آکنه

سدیم آسکوربیل فسفات (SAP) مشتقی از ویتامین سی محلول در آب است که بسیار برای پوست ملایم است ( هیچ حساسیتی ایجاد نمی کند ). این فرم از ویتامین سی با خاصیت آنتی اکسیدانی خود به شکلی کاملا موثر باعث روشن شدن پوست و همچنین مبارزه با آسیب های رادیکال های آزاد می شود . علاوه بر این SAP دارای یک اثر ضد میکروبی قوی است و در مبارزه با انوع جوش ها پوستی و آکنه موثر است .

سرم ویتامین سی 20% تایتان کازمتیک حاوی ویتامین سی به فرم سدیم آسکوربیل فسفات برگرفته از سلول های بنیادی است که جزئیات آن را می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر مشاهده و مطالعه کنید :

سرم ویتامین سی تایتان کازمتیک ساخت کانادا

ویتامین سی برای درمان یا کاهش چین و چروک

اسید هیالورونیک (HA) ماده ایست که اغلب به سرم ها یا کرم های ویتامین سی اضافه می شود و با اتصال به رطوبت ، توانایی پوست در حفظ آب و رطوبت را بهبود می بخشد و این موضوع  به نوبه خود به کاهش خطوط ریز چهره ، چین و چروک ها و سایر علائم پیری کمک می کند. بنابراین در صورتی که هدف شما از استفاده از محصولات حاوی ویتامین سی از بین بردن و رفع و جلوگیری از چین و چروک های پوست است ، سعی کنید از سرم یا کرم ویتامین سی استفاده کنید که حاوی هیالورونیک اسید نیز باشد. مانند سرم ویتامین سی 20% تایتان که همچنین دارای خواص آبرسانی با استفاده از اسید هیالورونیک است.

ویتامین سی به منظور افزایش تولید کلاژن

ویتامین ای E و سی C هر دو آنتی اکسیدان هایی بسیار قوی هستند ، بنابراین همواره به دنبال سرم ها یا کرم های ویتامین سی باشید که حاوی هر دو ویتامین باشند ، محصولات حاوی ویتامین سی و ویتامین ای به طور همزمان برای مبارزه با رادیکال های آزاد و کمک به کلاژن سازی و حمایت از پوست شما بسیار موثر هستند و به طور کلی پوستی جوان تر و لطیف تر را برای شما فراهم می آورند. 

معرفی یک سرم ویتامین سی 20% با کیفیت ساخت کشور کانادا برگرفته از سلول های بنیادی

سرم ویتامین سی 20% تایتان کازمتیک ساخت کشور کانادا دارای آخرین استاندارد های روز دنیا در فرمولاسیون محصولات ویتامین سی است که حاوی ویتامین ای و فرولیک اسید با مشخصات زیر می باشد : ( جهت مشاهده این محصول بر روی تصویر کلیک کنید )

  • 20% ویتامین سی پایدار به فرم سدیم آسکوربیل فسفات
  • استفاده از تکنولوژی سلول های بنیادی
  • حاوی هیالورونیک اسید
  • حاوی ویتامین ای
  • حاوی آب برگ آلوورا
  • حاوی فرولیک اسید
  • و دیگر آنتی اکسیدان های قوی …

سرم ویتامین سی تایتان کازمتیک ساخت کانادا

دسته‌ها
پیشگیری از چین و چروک دیکشنری مواد کلاژن سازی مراقبت از پوست

پپتید چیست و چه نقشی برای پوست دارد ؟ تاثیر پپتید بر روی پوست

در این مقاله نقش پپتید برای پوست و در زیبایی پوست را بررسی کرده و اثرات و خواص و فواید پپتید ها یا تاثیر آنها در جوانسازی و کلاژن سازی پوست را بررسی خواهیم کرد. ( پپتید تراپی )

“پپتید” چیست؟

پروتئین ها وقتی تجزیه و شکسته و کوچک شوند ، به پپتید تبدیل می شوند. پپتیدها در اصل نسخه های كوچكتری از پروتئین ها هستند كه معمولاً شامل 2 تا 50 اسید آمینه ضروری برای ساختمان تشکیل پروتئین هستند.

جذب پپتیدها برای بدن راحت تر از پروتئین است زیرا کوچکتر هستند. آنها راحت تر می توانند به پوست و روده ها نفوذ کنند و همین موضوع به آنها کمک می کند تا سریعتر وارد جریان خون شوند.

بسیاری از محصولات بهداشتی و آرایشی و مراقبت از پوست ، حاوی پپتیدهای مختلفی با خاصیت های بالقوه ضد پیری ، ضد التهابی و ماهیچه سازی هستند.

برخی از محبوب ترین پپتیدها شامل مکمل های پپتید کراتین برای ساخت عضله و تقویت عملکرد ورزشی و پپتیدهای کلاژن با اهداف ضد پیری و ضد چین و چروک صورت و سلامت پوست هستند.

تفاوت پپتیدها و پلی پپتیدها

پپتیدها و پلی پپتیدها هر دو به عنوان پروتئینهای بسیار کوچکی از زنجیره های اسید آمینه با طول های مختلف شناخته می شوند. یک پپتید حاوی دو یا چند اسید آمینه است و یک پلی پپتید حاوی ده یا بیشتر اسید آمینه است.

اصطلاحات “پپتید” و “پلی پپتید” اغلب در محصولات مراقبت از پوست و صنعت زیبایی و مراقبت از پوست بطور متقابل استفاده می شوند ، و هیچکدام برتراز دیگری نیست.

هدف پپتیدهای مورد استفاده در محصولات مراقبت از پوست چیست؟

هدف از استفاده از پپتیدها در محصولات مراقبت از پوست ، کند کردن روند پیری پوست و کلاژن سازی بهتر پوست است.

مصرف پپتیدهای کلاژن می تواند به بدن این علامت و سیگنال را بدهد که ذخیره کلاژن آن به منظور شروع تولید کلاژن ، دیگر تخلیه شده است (سنتز کلاژن را تسهیل می کند). کلاژن ، سلامت پوست را بهبود می بخشد ، و با علائم پیری مانند ساییدگی و تشکیل چین و چروک های ریز مقابله می کند.

پپتیدها باعث بهبود خاصیت کشسانی و ارتجاعی پوست ( سفت تر شدن پوست ) و هیدراتاسیون و آبرسانی پوست می شوند و در برابر آسیب های ناشی از نور خورشید از پوست محافظت می کنند و بهبود زخم ها و التهاب های پوستی را تسریع می بخشند و همچنین به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کنند.

مقاله مرتبط : خواص و فواید ویتامین ای برای پوست به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی

استفاده از پپتید ها و محصولات حاوی پپتید برای چه افرادی مناسب هستند؟

  • اگر می خواهید روند پیری پوست خود را کند کنید ، مصرف پپتیدهای کلاژن ممکن است سلامت کلی پوست را بهبود ببخشد ، رطوبت پوست شما را تقویت کند ، بافت آن را محکم کند و خاصیت ارتجاعی آن را نیز بهبود بخشد.
  • اگر زمان زیادی را در آفتاب می گذرانید و ناچارید که به هر دلیل در زیر آفتاب باشید ، استفاده از محصولات حاوی پپتید ممکن است یک انتخاب عاقلانه باشند. تحقیقات نشان داده است كه پپتید ها می توانند تولید ملانین یا رنگدانه پوست را تحریک كنند ، كه می تواند باعث تولید ملانین بیشتر شود ، ملانین بیشتر به محافظت از پوست شما در برابر اشعه ماوراء بنفش کمک می کند.
  • افرادی که بعد از آسیب دیدگی یا سایر شرایط التهابی ، بهبود می یابند ، ممکن است مصرف پپتیدها برای آنها بسیار مفید باشد ، زیرا تحقیقات به قدرت ضد التهابی ، آنتی اکسیدانی و ضد میکروبی پپتید ها اشاره دارد ، که همه این موارد می توانند بهبود زخم را تسریع کنند.

فواید و مزایای پپتیدها برای پوست

استفاده از پپتیدها در روند و روتین مراقبت از پوست ، انواع مزایای مراقبت از پوست از مزایای ضد پیری گرفته تا محافظت در برابر آفتاب تا بهبود سریعتر زخم ها و آسیب های پوستی را ارائه می دهد. موارد زیر مزایای ملموس استفاده از پپتید برای پوست است :

پپتاید ها خطوط ریز پوست و چین و چروک های صورت را کاهش می دهند :

با افزایش هیدراتاسیون و خاصیت ارتجاعی پوست ، پپتیدها ، به ویژه پپتیدهای کلاژن ، اثرات ضد چروک و ضد پیری قوی دارند و باعث تحریک رشد کلاژن و افزایش سطح الاستین در پوست می شوند.

مقاله مرتبط : بهترین مواد جوان کننده و کلاژن ساز پوست

پپتید چیست و چگونه بر روی پوست اثر می گذارد ؟ مزایا ، معایب ، عوارض جانبی

پپتید ها پوست را محکم می کنند

به دلیل توانایی پپتید ها در تحریک تولید کلاژن جدید ، پپتیدها در محصولات مراقبت از پوست برای سفت کردن پوست و جلوگیری از افتادگی پوست به کار می روند.

پپتاید ها اندازه و سایز منافذ باز پوست را کاهش می دهند

بستن منافذ باز پوست توسط پپتید ها

کاهش خاصیت الاستیسیتی یا کشسانی پوست در اطراف منافذ پوست موجب بزرگ شدن اندازه منافذ می گردد. با بهبود خاصیت کشسانی یا ارتجاعی، استفاده از پپتیدها می تواند اندازه منافذ شما کوچک تر کند و به بستن منافذ باز پوست کمک کرده و ظاهری زیبا برای پوست شما ایجاد کند.

دیگر مقاله مرتبط : چگونه پوستی زیبا و صاف داشته باشیم ؟

پپتید ها التهابهای پوستی را کاهش می دهند

التهاب ، شاخصه اصلی بسیاری از بیماریهای مزمن پوستی مانند درماتیت ، آکنه ، اگزما ، روزاسه و سایر موارد است. نشان داده شده است که پپتیدها ، واکنش های التهابی را مهار یا کاهش می دهند.

پپتید ها از آسیب های ناشی از نور خورشید محافظت می کنند

استفاده از پپتید برای کمک به سوختن پوست در برابر آفتاب

با توجه به توانایی پپتیدها در تحریک تولید ملانین ، برنزه شدن بدون آفتاب ناشی از مصرف موضعی پپتید ها ممکن است به کاهش خطر ابتلا به سرطان های پوستی مرتبط با قرار گرفتن در معرض آفتاب کمک کند. برخی از پپتیدها همچنین ممکن است از کاهش بیش از حد جریان خون در پوست ناشی از اشعه ماوراء بنفش جلوگیری کنند و از این طریق به پوست شما کمک زیادی کنند.

پپتید ، بهبود زخم ها را تسریع می بخشد

با توجه به خاصیت ضد التهابی ، ضد میکروبی و آنتی اکسیدانی بالقوه پپتیدها ، تحقیقات نشان می دهد که پتانسیل بهبود زخم پپتید ها بسیار زیاد و امید بخش است.

انواع پپتیدها

در صورت استفاده موضعی پپتید ها در محصولات مراقبت از پوست ، پپتیدها به دو کلاس یا دسته تقسیم می شوند :

  • پپتیدهای سیگنال (یا ماتریکین)
  • پپتیدهای حامل یا پپتیدهای بازدارنده عصبی

اینکه از چه نوع پپتیدی استفاده کنید به نیازهای خاص پوست شما و علت دقیق مشکل پوستی شما بستگی دارد ( مثلا اینکه چین و چروک بر اثر افزایش سن باشد و یا بر اثر زیاد حرکت دادن چهره و بیان احساست با چهره) و همچنین نوع درمانی که شما ترجیح می دهید. تفاوت بین پپتیدها تا حد زیادی در مکانیسم عملکرد آنها ( روش دسترسی آنها به پوست شما ) است ، زیرا بسیاری از مزایای آنها با هم همپوشانی دارند و مشابه هم هستند.

پپتیدهای حامل ( Carrier Peptides )

پپتیدهای حامل با تحویل دادن مواد معدنی به پوست به تولید کلاژن در پوست کمک می کنند ، مواد معدنی که برای افزایش خاصیت ارتجاعی پوست به ویژه با افزایش سن ، رشد رگ های خونی جدید و بهبود و التیام زخم ها ضروری هستند.

پپتیدهای سیگنال یا علامت

پپتیدهای سیگنال برای ارتقاء کلاژن ، الاستین و پروتئین های دیگر پیام هایی را به پوست شما ارسال می کنند و در نهایت باعث کاهش چین و چروک های ناشی از افزایش سن و اشعه های خورشید می شوند.

پپتیدهای انتقال دهنده عصبی

پپتیدهای انتقال دهنده، خطوط و چین و چروکهای ریز ایجاد شده در اثر تکرار حرکت ماهیچه های صورت را کاهش می دهند. آنها این کار را با مسدود کردن مواد شیمیایی رها شده که باعث انقباض “خطوط بیان” می شوند انجام می دهند و عضلات صورت شما را به روشی شبیه به نوروتوکسین ها ، شل یا ریلکس می کنند.

پپتیدهای مهار کننده آنزیم

پپتیدهای مهار کننده آنزیم با جلوگیری از کم شدن سرعت رشد طبیعی کلاژن در پوست به شما کمک می کنند . بسیاری از آنها با مهار آنزیم های متالوپروتئینازهای ماتریکس (MMPs) ، ( گروهی از آنزیم ها که باعث کم شدن کلاژن می شوند) ، به پوست شما کمک می کنند.

پپتیدهای کلاژن

پپتیدهای کلاژن ممکن است به هر یک از اشکال فوق باشند . آنها فیبروبلاستها (سلولهای موجود در بافت همبند شما را که مسئول ساخت کلاژن است) فراهم می کنند ، بنابراین بدن شما به تولید کلاژن جدید ادامه می دهد. پپتیدهای کلاژن می توانند در برابر علائم پیری مانند خطوط ریز ، چین و چروک و خشکی از پوست شما محافظت کنند.

پپتیدهای مس

پپتیدهای مس به طور معمول در گروه حامل یا پپتید سیگنال قرار می گیرند. آنها نه تنها به تولید کلاژن بلکه به حفظ کلاژن های موجود در پوست شما کمک می کنند.

چگونه بهترین محصولات مراقبت از پوست حاوی پپتید یا پپتاید را انتخاب کنیم ؟

هنگامی که پپتیدها با برخی از مواد نگهدارنده خاص ترکیب می شوند ، می توانند در رفع نیازهای ضد پیری پوست شما بسیار مؤثر باشند.

هنگام انتخاب محصولات حاوی پپتید برای پوست خود ، به سراغ فرمول هایی بروید که با آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین C یا ویتامین ای ( مشاهده تاثیر ویتامین سی بر روی پوست ) یا عصاره میوه مخلوط شده است ، همچنین محصولاتی که علاوه بر پپتید ، حاوی مواد تسکین دهنده و پر کننده پوست مانند آلوئه ورا یا مرطوب کننده پوست مانند سدیم هیالورونات باشند.

محصولات مراقبت از پوست حاوی پپتید

محصولات مختلفی برای مراقبت از پوست حاوی پپتید ها در بازار وجود دارد ، که همه این موارد هر دو جوانب مثبت و منفی را برای پوست ارائه می دهند.

کرم ها یا سرم های حاوی پپتید

اگرچه برخی از متخصصان بر این باورند که کرم های پوستی یا مرطوب کننده های پپتیدی قادر به جذب کامل از طریق پوست نیستند ، و درعوض مکمل های خوراکی حاوی پپتید را توصیه می کنند ، اما برخی تحقیقات نشان داده اند که استفاده موضعی آنها در غالب کرم ، تأثیر مثبتی بر سلامت پوست دارد.

کرمها با داشتن مزایای تأمین هیدراتاسیون اضافی برای پوست ، باعث می شوند که برای پوست های خشک ، چروکیده و یا پیری زودرس پوست به طور بالقوه گزینه بسیار مناسبی باشند. اثربخشی این کرم ها ممکن است تا حدودی به دیگر مواد استفاده شده در فرمولاسیون این محصولات بستگی داشته باشد.

یکی از پپتاید های ضد چروک و جوان کننده پوست ، ماتریکسیل 3000 است که جزئیات و اطلاعات بیشتر آن را می توانید از اینجا ببینید.

مشاهده یک کرم دور چشم با کیفیت ساخت کشور کانادا حاوی پپتید ها و ماتریکسیل 3000 برای از بین بردن چین و چروک های دور چشم و همچنین درمان سیاهی دور چشم با کلیک بر روی تصویر زیر

بهترین کرم دور چشم حاوی  پپتید و ماتریکسیل

 

مکمل های پپتید

پپتید چیست و چگونه بر روی پوست اثر می گذارد ؟ مزایا ، معایب ، عوارض جانبی مکمل پپتید یا پپتاید

مکمل های پپتید معمولاً به صورت پودر یا قرص وجود دارند و به طور کلی برای اهداف مراقبت از پوست نسبت به کرم های موضعی موثرتر هستند. تحقیقات نشان می دهد که از بهترین نتایجی که بعد از استفاده از مکمل های پپتیدی نصیب افراد می شود می توان به خاصیت ارتجاعی بهتر پوست و آبرسانی پوست اشاره کرد.

پودرها گاهی اوقات طعم بدی دارند اما می توانند در یک اسموتی مخلوط شوند تا خوردن آنها راحت تر شود ، در حالی که قرص ها فواید بی مزه بودن دارند اما به طور کلی بزرگ هستند و ممکن است شما نیاز به بلعیدن چندین قرص به طور روز داشته باشید.

پپتیدهای تزریقی

پپتید و پپتاید و تاثیر و اثرات آن بر روی پوست ، تزریق پروتئین و پپتید به پوست برای کلاژن سازی و جوانسازی پوست

در گذشته به طور سنتی برای اینکه پپتاید ها اثر گذاری بهتری می داشتند ، باید تزریق می شدند ، اما ظهور مکمل های خوراکی و کرم های موضعی موثر تر ، این موضوع را بی اهمیت کرده است . با این وجود می توان با تزریق پپتیدها به طور مستقیم به مناطق آسیب دیده پوست ، مراقبت از پوست و درمان را با هدف گذاری دقیق تر انجام داد.

مانند تمام تزریق ها ، درمان های پپتیدی تزریقی ممکن است خط ایجاد التهاب و یا واکنش های آلرژیک را به همراه داشته باشد ، و به طور کلی یک روش تهاجمی تر محسوب می شوند. تزریق های پپتید به طور معمول برای مقابله با علائم پیری پوست با بهبود رنگ و بافت پوست و تسهیل بهبود زخم ها استفاده می شود.

منابع طبیعی و غذاهای سرشار از پپتید برای پوست

منابع غذایی کلاژن ساز ، سرشار از پپتید یا پپتاید برای پوست

پپتیدهای موجود در مکمل ها ممکن است از منابع گیاهی پروتئینی یا حیوانی از جمله تخم مرغ ، شیر ، گوشت ، ماهی و صدف ، لوبیا و عدس ، سویا ، جو دوسر ، تخم کتان ، دانه های شاهدانه یا گندم گرفته شده باشند . با این وجود برخی از پپتیدها مانند مس را نمی توان از رژیم غذایی دریافت کرد.

سوپ استخوان ( Bone Broth ) منبع محبوبی از پپتیدهای کلاژن تقویت کننده پوست است. در حالی که می توان با پختن سوپ استخوان های مرغ ، گوشت گاو یا استخوان های دیگر حیوانات به استخراج کلاژن و مواد معدنی کمک کرد، بسیاری از محصولات با کیفیت سوپ استخوان نیز در بازار وجود دارد.

سوپ استخوان ، پپتید ، پپتاید ، برای پوست

تحقیقات نشان داده شده است که رژیم غذایی مناسب حاوی پپتید ها ، به ویژه کلاژن ، خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود می بخشند ، با این وجود، بسیاری ترجیح می دهند مکمل ها را انتخاب کنند زیرا مصرف آنها راحت تر است و میتوان آن ها را در مقادیر منظم و قابل اندازه گیری استفاده کرد.

اثرات جانبی یا عوارض پپتیدها ( جوانب احتیاط )

مکمل های پپتید بعید است که باعث ایجاد عوارض جانبی در افراد سالم شوند ، زیرا آنها به طور عمده در غذاهای روزمره وجود دارند. با این حال ، هنگام مصرف هرگونه مکمل ، باید احتیاط کرد.

اگرچه بعید است ، اما با استفاده از کرم های پپتید به صورت موضعی بر روی پوست ممکن است پوست دچار علائمی مانند حساسیت ، بثورات و خارش شود. بنابراین همیشه قبل از استفاده به طور کلی بر روی پوست صورت ، ابتدا یک تست نقطه ای انجام دهید تا از نداشتن حساسیت و یا استاندارد بودن محصول ، مطمئن شوید.

قبل از استفاده از مکمل های پپتید به عنوان یک ماده مراقبت از پوست ، با پزشک متخصص پوست صحبت کنید ، به خصوص در دوران بارداری ، یا شیر دهی ، یا در صورت استفاده از دیگر دارو ها و یا داشتن شرایط سلامتی خاص.

در صورت بروز عوارض جانبی و واکنش ها و التهاب ها با مصرف یک محصول دارای پپتید ، از ادامه مصرف خودداری کنید.

منبع : https://dermcollective.com/peptides-for-skin/

کلمات کلیدی این مقاله : # پپتید برای زیبایی پوست # پپتید برای پوست # پپتاید برای پوست # نقش پپتید در سلامت و زیبایی پوست # خواص پپتید ها # تاثیر پپتید ها بر پوست # اثرات پپتید در کلاژن سازی و جوان سازی

 

بررسی مقاله ای دیگر در خصوص پپتید یا پپتاید ها و تاثیر آنها در سلامت و جوانسازی و کلاژن سازی و در نهایت زیبایی پوست از مجله معتبر هلث لاین

به نظر میرسد که هر روز در صنعت مراقبت و زیبایی پوست یک ماده جدید اضافه می شود که پوست شما را به سمت بهتر شدن تغییر می دهد. اثر گذاری برخی از این مواد واقعا در عمل آنگونه که از آنها تعریف می شود نیست ، اما برخی دیگر واقعاً ارزش امتحان کردن را دارند مانند پپتید ها که توصیه می کنیم این ماده ارزشمند را هیچوقت از قلم روتین مراقبت از پوست خود جا نیندازید.

پپتیدها ، که پلی پپتیدها نیز نامیده می شوند ، به طور طبیعی در پوست وجود دارند ، اما در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست نیز امروزه به کار برده می شوند و همین دلیل خوبی است که از این نوع محصولات استفاده کنیم.

پپتیدها آمینو اسیدهایی هستند که پروتئین های خاص مورد نیاز پوست را تشکیل می دهند. به طور خاص ، کلاژن از سه زنجیره پلی پپتیدی ساخته شده است ، بنابراین افزودن پپتیدها به روتین مراقبت از پوستتان می تواند پوست شما را به تولید کلاژن بیشتر تحریک کند. هر چه پوست شما کلاژن بیشتری تولید کند پوستتان سفت تر و محکم تر و در نتیجه جوانتر می شود.

بدن شما به طور طبیعی کلاژن می سازد ، اما با گذشت زمان ، تولید کلاژن کاهش می یابد ، این موضوع باعث می شود پوست با افزایش سن چروکیده تر و یکنواختی و یکدستی و روشنی خود را به مرور از دست دهد . قبل از استفاده از محصولات حاوی پپتید بهتر است موضوع هایی را بدانید که در ادامه راجع به آنها صحبت خواهیم کرد.

مزایا و فواید پپتیدها

مولکول کلاژن برای جذب توسط پوست کمی بزرگ است ، بنابراین به راحتی از طریق پوست جذب نمی شود ، به همین خاطر بسیاری از افراد ترجیح می دهند آبگوشت استخوان غنی از کلاژن بخورند یا از مکمل های کلاژن استفاده کنند.

اما پپتیدها می توانند به راحتی جذب پوست شوند . در نتیجه گنجاندن پپتیدها در برنامه مراقبت از پوست شما فواید بسیار زیادی برای پوستتان دارد.

بهبود عملکرد سد دفاعی پوست ( skin barrier )

سد دفاعی پوست درواقع یک سد دفاع بدن در برابر باکتریها ، اشعه ماورا بنفش ، آلودگی های محیطی و سموم دیگر است.

سد دفاعی پوست در اثر لایه برداری بیش از حد ، قرار گرفتن در معرض دود سیگار و سایر آلودگی ها ، یا حتی کم خوابی آسیب می بیند. پپتیدها به قوی تر شدن این سد دفاعی پوست کمک می کنند.

پپتید ها به کاهش چین و چروک پوست کمک می کنند

کلاژن می تواند پوست و لبها را چاق تر کند و حجم دهد و هرچه پوست سفت تر و پر تر باشد ، چین و چروک ها و خطوط ریز پوست کمتر دیده می شوند.

پپتید ها پوست را سفت تر می کنند

علاوه بر کلاژن ، پپتیدها همچنین باعث تشکیل الیاف الاستین در پوست می شوند ، الاستین نیز نوعی پروتئین است. این الیاف باعث می شود پوست سفت و محکم تر به نظر برسد.

التهاب های پوستی را درمان می کند و بهتر می کند

پپتیدها می توانند به کاهش التهاب ، ترمیم پوست آسیب دیده و یکدست شدن رنگ پوست کمک کنند.

به کاهش آکنه و جوش های پوستی کمک می کنند

برخی از پپتیدها منبع ضد میکروبی خیلی خوبی هستند ، به این معنی که می توانند باکتری های ایجاد کننده آکنه و جوش را از بین ببرند.

پپتیدها چگونه  بر روی پوست کار می کنند و چه عملکردی در زیبایی و سلامت پوست دارند ؟

پپتیدها می توانند به لایه خارجی پوست نفوذ کنند ، بنابراین به جای اینکه در بالای پوست بنشینند ، به لایه های عمیق تر فرو می روند. شما می توانید آنها را به عنوان پیام رسان برای سلولهای دیگر در نظر بگیرید – آنها سیگنال هایی را به سلول های دیگر می دهند و به سلول ها می گویند که کلاژن و الاستین بیشتری تولید کنند.

انتخاب محصولات یا کرم ها یا سرم های حاوی پپتید

امروزه محصولات بسیاری در بازار وجود دارند که حاوی پپتید هستند ، دانستن اینکه از کجا شروع کنیم و چه محصولی انتخاب کنیم دشوار است. در ادامه ما نحوه خرید محصولات حاوی پپتیدها را به شما می گوییم :

  • فرم مناسبی از پپتید را انتخاب کنید. یعنی سعی کنید محصولی که انتخاب می کنید به صورت سرم یا کرم مرطوب کننده باشد که بتواند با پوست شما برای مدت  طولانی ارتباط برقرار کرده و بروی پوستتان بماند تا جذب پوست شود !  بنابراین مثلا یک پاک کننده یا شوینده حاوی پپتید به دلیل شستشو ، انقدر کارآمد نخواهد بود و اثر گذاری لازم را نخواهد داشت.
  • سایر محصولاتی که در کنار محصولات حاوی پپتید استفاده می کنید را نیز هوشمندانه انتخاب کنید. پپتید ها هنگامی که به طور همزمان با سایر محصولاتی از قبیل ویتامین C و نیاسینامید استفاده می شوند ، بسیار عملکرد بهتری دارند ، یا در کنار آنتی اکسیدان های دیگر و اسید هیالورونیک . (اما نیاسینامید و ویتامین C را با هم استفاده نکنید!)
  • استفاده از پپتید در کنار لایه بردار هایی مانند آلفا هیدروکسی اسید (AHA) در واقع باعث می شود تا پپتیدها کارایی کمتری داشته باشند.
  • به برچسب مواد تشکیل دهنده محصولات حاوی پپتید که تهیه می کنید خوب نگاه کنید ، قطعا به دنبال محصولاتی باشید که پپتید ها جز مواد اصلی آنها باشند و در بالای لیست مواد تشکیل دهنده آن محصول قرار گرفته باشد . پپتید ها گاهی با عنوان “palmitoyl” در مواد تشکیل دهنده یک محصول می آیند.

مشکلات و محدودیت های پپتیدها

پپتیدها اغلب بعنوان یک  ماده معجزه آسا شناخته می شوند ، به گونه ای که برخی ها می گویند پپتید ها مانند بوتاکس عمل می کنند  – این موضوع به این دلیل است که پپتیدهای انتقال دهنده عصبی می توانند به طور موقت مواد شیمیایی را که باعث انقباض عضله می شوند مسدود کنند ، اما به اندازه بوتاکس موثر نیست.

در حالی که پپتیدها قطعاً می توانند برای پوست بسیار مفید باشند ، اما هنوز نیاز است نسبت به آنها آگاهی بیشتری داشته باشیم.

ملاحظات و دیگر نکات و مشکلاتی که وجود دارند :

  • در صنعت زیبایی پوست ، پپتیدها و محصولات حاوی پپتید ها اغلب بسیار گران هستند.
  • تحقیقات در مورد اثر بخشی و عملکرد پپتید ها هنوز در حال انجام است. در حالی که مواد ضد چروک و ضد پیری دیگری امروزه وجود دارند که اثر بخشی آنها کاملا در کلاژن سازی و جوانسازی پوست شناخته شده و شاخص است. موادی مانند AHA و رتینول در حال حاضر از نظر علمی بسیار شناخته شده تر هستند.
  • امروزه انواع مختلفی از پپتیدها وجود دارند اما برخی از آنها هیچ تاثیری بر روی پوست ندارند.
  • همواره از یک متخصص پوست یا منبع معتبر دیگری که به آن اطمینان دارید در خصوص مصرف محصول حاوی پپتید سوال کنید ، زیرا کلمه “پپتید” گاهی اوقات می تواند به صورت تبلیغی استفاده شود.
  • در موارد نادر ، حتی ممکن است در اثر مصرف یک محصول حاوی پپتید بر روی پوست التهاب و آلرژی ایجاد شود.

منبع :

https://www.healthline.com/health/peptides-for-skin

معرفی یک محصول با کیفیت حاوی پپتید

مشاهده یک سرم ضد چروک و جوان کننده و کلاژن ساز پوست ، با خاصیت های سفت کنندگی و لیفت و روشن کردن پوست حاوی پپتید و ماتریکسیل 3000 ساخت کشور کانادا با کلیک بر روی تصویر زیر :

سرم ضد چروک و کلاژن ساز و جوان کننده پوست تایتان

 

دسته‌ها
مراقبت از پوست

چگونه نوع پوست خود را تشخیص دهیم ؟ روش های تشخیص نوع پوست

در این مقاله نحوه تشخیص نوع پوست  چگونه نوع پوست خود را تشخیص دهیم ؟ ) چه نوع پوستی دارم ؟ بررسی روش های فهمیدن نوع پوست خود

اگر می خواهید پوستی سالم و بی عیب و نقص داشته باشید ، شناختن و دانستن و تشخیص نوع پوست خود بسیار مهم است. دانستن نوع پوست شما به شما امکان می دهد محصولات مناسب با نوع پوستتان را انتخاب کرده و یک رژیم مراقبت از پوست سالم و درست داشته باشید که بهترین اثر گذاری را بر روی پوستتان داشته باشد . انواع پوستی که باید در نظر بگیرید شامل: پوست خشک ، روغنی ، ترکیبی ، نرمال ، مستعد آکنه و حساس است. شاید تعجب کنید که چگونه می توانید در جهان بین همه این انواع پوست تمایز قائل شد و تفاوت آنها را فهمید ! اما نگران نباشید روش های ساده ای برای تعیین و تشخیص نوع پوست شما وجود دارد.

مراحلی که برای فهمیدن نوع پوستتان و تشخیص نوع پوست باید انجام دهید

آزمایش پوست برای تشخیص نوع آن

پاک کردن پوست با دستمال خیس برای تشخیص نوع پوست

1 – صورت خود را با یک دستمال خیس ، کاملا پاک کنید

یک ساعت پس از انجام این پاکسازی صبر کنید و سپس ناحیه T صورت خود یعنی پیشانی و روی بینی را با یک دستمال پاک کنید و سپس به بافت آن دستمال نگاه کنید تا مشخص شود که آیا چربی بر روی دستمال وجود دارد یا خیر . اگر چربی مشاهده شد ، شما پوستی چرب و یا ترکیبی دارید.

تشخیص نوع پوست ، چگونه نوع پوست خود را بدانیم ؟ چه نوع پوستی داریم ؟ نوع پوست من چیست ؟

2 – برای تشخیص نوع پوستتان توجه کنید که چه حسی بر روی پوست خود دارید.

اگر پوست خشکی دارید ، بعد از شستشوی پوست صورت احساس کشیدگی بر روی پوست خود می کند در حالی که اگر پوست شما چرب باشد درست بعد از شستشو احساس می کنید که پوستتان تمیز تر شده . در صورت داشتن پوست ترکیبی ، ناحیه T پوست شما این احساس تمیز شدن را دارد ، اما در گونه های شما احساس کشیدگی پوست می کنید . در مورد پوست حساس ، این نوع پوست به برخی از شوینده ها واکنش نشان می دهد و ممکن است در این نوع پوست ها بعد از شستشو احساس خارش و یا التهاب کنید. بنابراین اگر پوست حساسی دارید ، بعد از استفاده از محصولات خاص صورت ممکن است صورت شما قرمز ، ملتهب و یا دچار خارش شود. اگر پوست چربی داشته باشید ، بعد از شستشو ، با گذشت زمان در طول روز ، دوباره بر روی پوستتان احساس چرب بودن می کنید. اگر متوجه شدید پوست شما شامل هیچ کدام از این موارد گفته شده نمی شود و هیچ محدوده ای از پوستتان ، این مشکلات را ندارد ، پوست شما نرمال است که در این صورت به نگهداری زیادی نیاز ندارید ! تبریک می گویم! توجه داشته باشید که در صورت داشتن پوست چرب ، در هر سنی پوست شما می تواند جوش بزند. تشخیص نوع پوست با نگاه کردن به آینه ، پوست حساس ، تشخیص نوع پوست ، چگونه نوع پوست خود را بدانیم ؟ چه نوع پوستی داریم ؟ نوع پوست من چیست ؟

3 – با نگاه کردن در آینه نوع پوست خود را تشخیص دهید

اگر با نگاه کردن پوست خود در آینه متوجه قسمت های قرمز زنگ ، ملتهب و یا پوسته پوسته در سراسر صورت خود شدید ، به احتمال زیاد پوستی خشک و یا حساس دارید. اگر صورت شما براق است ، پوست چربی دارید. ترکیبی از هر دو به این معنیست که شما پوست ترکیبی دارید. سایز منافذ باز پوست ، تشخیص نوع پوست ، چگونه نوع پوست خود را بدانیم ؟ چه نوع پوستی داریم ؟ نوع پوست من چیست ؟

4 – به اندازه و سایز منافذ پوست خود نگاه کنید.

اگر پوست شما نرمال باشد ، منافذ پوست شما قابل مشاهده خواهد بود اما زیاد نیست. چند قدم از آینه عقب تر بروید. اگر هنوز منافذ خود را می بینید ، پوست چربی دارید. اگر منافذ شما به هیچ وجه قابل مشاهده نیست ، پوست شما خشک است. پوست شما هنگامی ترکیبی است که سایز پرز ها یا منافذ پوستتان ، در قسمت های مختلف پوست ، متفاوت باشد که منجر به ترکیبی از پوست خشک ، چرب و نرمال می شود.

مشاهده یک مقاله در خصوص بستن وکم کردن منافذ باز پوستکشیدن و فشار دادن پوست برای تشخیص نوع پوست

5 – پوست خود را کمی با دست فشار دهید و بکشید.

اگر بعد از اعمال فشار و کشیدن پوست ، در پوستتان به راحتی چین و چروک دیدید و پوستتان چروکیده شد ، پوست خشک یا ترکیبی دارید. در صورتی که پوست چربی داشته باشید بعد از فشار دادن و یا کشیدن آن ، خیلی سریع صاف خواهد شد.پرسیدن از متخصص پوست و زیبایی برای دانستن نوع پوست

6 – نوع پوست خود را از متخصص پوست خود بپرسید.

اگر هنوز هم برای تعیین و یا تشخیص نوع پوست خود ، دچار سردرگمی هستید ، یک متخصص پوست و مو می تواند پاسخ سوالات پوستی را برای شما فراهم کند. پزشکان متخصص پوست می توانند داروهای بدون نسخه ای که در داروخانه ها قابل تهیه است برای شما تجویز و یا معرفی کنند و یا درمان هایی را برای رفع مشکل پوستی شما بر اساس نوع پوست شما (خشک ، چرب ، حساس ، ترکیبی یا مستعد آکنه ) بر روی پوستتان انجام دهند.

درمان های مشکلات پوستی بر اساس نوع پوست شما ( نحوه مراقبت از پوست بر اساس نوع پوست )

استفاده از مرطوب کننده بر روی پوست خشک ، دانستن نوع پوست

1 – اگر پوست خشکی دارید ، از مرطوب کننده استفاده کنید.

یک کرم بدون عطر و بو را روی مناطق خشک پوست خود بمالید. هنگام دوش گرفتن ، بیش از حد از صابون استفاده نکنید ، همچنین سعی کنید برای شستشوی پوست و بدن خود از آب ولرم استفاده کنید ، نه آب داغ.

فقط در قسمت هایی از بدن که بیشتر مستعد کثیف شدن هستند مانند زیر بغل ، کشاله ران ، زیر سینه و بین انگشتان پا ، از صابون استفاده کنید. استفاده از صابون در همه جای بدن باعث خشک شدن و تحریک پوست شما می شود. خشکی پوست همچنین می تواند منجر به بروز درماتیت در پوست شود. در این حالت ، قسمت های مشکل دار خود را با پماد هیدروکورتیزون درمان کنید.

شستشوی روزانه پوست ، برای پوست های چرب و خیلی چرب ، تشخیص نوع پوست ، چگونه نوع پوست خود را بدانیم ؟ چه نوع پوستی داریم ؟ نوع پوست من چیست ؟

2 – اگر پوست شما چرب است ، روزی دو بار پوستتان را شستشو داده و تمیز کنید ، صبح و شب.

از یک شوینده ملایم صورت با آب ولرم استفاده کنید و صورت خود را به مدت 30 ثانیه تا یک دقیقه بشویید. قسمت های از پوستتان که مشکل دارد را با محصولات صورت حاوی بنزوئیل پراکسید ، آلفا هیدروکسی اسید و رتینوئیدها درمان کنید.

همچنین می توانید از محصولاتی حاوی اسید گلیکولیک یا اسید سالیسیلیک استفاده کنید. قبل از تهیه کردن این محصولات ، یک نمونه کوچک یا سمپل از آنها خریداری کنید تا بتوانید آزمایش کنید که کدام یک بهترین عملکرد را بر روی صورت شما دارد. همچنین می توانید برای از بین بردن چربی اضافی از صورت خود از دستمال های چربی زدا یا blotting papers استفاده کنید. حدود 15 ثانیه آن را بر روی ناحیه چرب پوست خود فشار دهید. این موضوع باعث جذب چربی اضافی پوست شده و باعث می شود چهره شما تمیز تر و براق تر به نظر رسد.

کاغذ ضد چربی پوست ، کاغذ چربی خشک کن ، کم کردن چربی پوست از مرطوب کننده دوری نکنید . حتی پوست های چرب نیز باید مرطوب شوند ، فقط موردی که باید توجه کنید این است که از مرطوب کننده های بدون چربی استفاده کنید. برای مقابله با پوست های چرب از استفاده همزمان و بیش از حد از محصولات خودداری کنید. خشک کردن زیاد پوست خود می تواند به پوست این هشدار را دهد که چربی بیشتری تولید کند تا فقدان چربی را جبران کند.

تشخیص نوع پوست ، چگونه نوع پوست خود را بدانیم ؟ چه نوع پوستی داریم ؟ نوع پوست من چیست ؟

3 – در صورتی که پوست شما ترکیبی است ، یک درمان متعادل برای پوست ترکیبی پیدا کنید.

برای شستن صورت خود از یک شوینده ملایم بدون عطر استفاده کنید و از صابون های شیمیایی قوی استفاده نکنید. بیشتر غذاهایی را مصرف کنید که دارای اسیدهای چرب ضروری برای بدن و پوست هستند ، از جمله ماهی سالمون ، تخم کتان و گردو و یا یک مکمل روغن ماهی مصرف کنید. این مورد به مرطوب کردن پوست شما بدون اضافه کردن چربی به آن کمک می کند.

استفاده از شوینده بدون صابون ، در صورت داشتن پوست حساس ، دانستن نوع پوست

4 – در صورتی که پوست شما حساس و یا مستعد آکنه است ، از یک پاک کننده و شوینده بدون صابون ( Soap-free ) استفاده کنید.

برای جلوگیری از تحریک پوست از یک شوینده صورت ملایم صورت بدون رایحه یا مواد شیمیایی استفاده کنید.

برای پیشگیری از تشکیل لکه های خشک پوستی ، مرتب پوست خود را مرطوب کنید. مواظب باشید محصولات پوستی را قبل از استفاده کلی از آنها بر روی پوستتان ، ابتدا کمی پشت گوشتان استفاده کنید ، سپس در سمت چپ و راست چشم خود و ببینید که چه واکنشی به پوست شما نشان می دهد.

نوشیدن آب برای داشتن پوست سالم و شاداب ، تشخیص نوع پوست ، چگونه نوع پوست خود را بدانیم ؟ چه نوع پوستی داریم ؟ نوع پوست من چیست ؟

5 – تا حد ممکن آب بنوشید

اگر می خواهید چهره و پوستی سالم و شاداب داشته باشید آب بنوشید. در صورت کم شدن آب بدن ، پوست شما سبوم (چربی) بیشتری تولید می کند تا کمبود خود را جبران کند . اگر هیدراته بمانید ، پوست شما از شما تشکر خواهد کرد.

منبع :

https://www.wikihow.com/Determine-Your-Skin-Type

کلمات کلیدی این مقاله : #نوع پوست من چیست ؟ #چه نوع پوستی دارم ؟# نحوه مراقبت از پوست بر اساس نوع پوست ،# نوع پوستم چیه ؟# نوع پوست من چیه ؟# از کجا بدونم چه نوع پوستی دارم ؟# از کجا بدونم نوع پوستم چیست ؟ #نوع پوستم رو چه جوری تشخیص بدم ؟ # تشخیص نوع پوست

دسته‌ها
لک های پوستی مراقبت از پوست

جلوگیری از لک صورت در بارداری یا لک های ملاسما

چگونه از لک یا لکه های بارداری جلوگیری کنیم یا پیشگیری کنیم ؟

در این مقاله به روش های علمی و خانگی جلوگیری از لک ( لکه ) بارداری یا حاملگی و همچنین پیشگیری از تشکیل این نوع لک ها خواهیم پرداخت و علت این موضوع را بررسی خواهیم کرد ، همچنین به شما محصولات و یا ماسک هایی را معرفی خواهیم کرد که می توانید در بارداری به منظور کاهش لک های پوستی استفاده کنید. تا آخر این مقاله همراه ما باشید.

ایجاد یا تشکیل لکه های پوستی یا نقاط تیره در پوست در بارداری معمولا خیلی شایع و رایج است که به آن ملاسما یا کلواژما می گویند . زنان دارای پوست تیره معمولا بیشتر از زنان با پوست روشن ، دچار لک های ملاسما می شوند. این نوع اختلال یا مشکل پوستی که در اثر تغییرات در رنگدانه های پوستی در دوران بارداری و به دلیل نوسانات هورمونی اتفاق می افتد و خبر خوش این است که معمولاً پس از زایمان خود به خود از بین می رود.

آیا ابتلا به ملاسما در دوران بارداری طبیعی است؟

بله ، معمولاً در هنگام بارداری این نوع لکه ها تیره که به ملاسما یا کلواژما معروف است ، بر روی پوست ایجاد می شود . ملاسما همچنین گاهی اوقات با عنوان ماسک بارداری ( pregnancy mask ) نیز شناخته می شود . علت این نامگذاری این است که لکه های بارداری یا ملاسما معمولا به شکل یک ماسک صورت در اطراف لب فوقانی ، بینی ، استخوان های گونه و پیشانی شما ظاهر می شوند.

همچنین ممکن است بر روی گونه ها ، در امتداد خط فک ، یا بازوها و سایر قسمت های بدن که در معرض آفتاب هستند لکه های تیره ایجاد شود. علاوه بر این ، بخش هایی از پوست که نسبت به سایر نقاط دارای رنگدانه بیشتری است – مانند نوک پستان ، کک و مک ، جای زخم و پوست دستگاه تناسلی شما – ممکن است در دوران بارداری بیشتر تیره شوند. این اتفاق معمولاً در قسمت هایی از بدن که اصطکاک رایج است مانند زیر بغل و ران داخلی شما بیشتر اتفاق می افتد.

چه عواملی باعث تشکیل ملاسما می شود؟

لک های ملاسما علت مشخصی ندارند ، اما چیزی که مشخص است علت لک های ملاسما فقط مربوط به نور آفتاب نیست بلکه لک های ملاسما ممکن است در اثر تغییرات هورمونی در دوران حاملگی و یا تغییرات هورمونی در دیگر زمان ها ایجاد شود ، که باعث افزایش موقتی میزان تولید رنگدانه ملانین در بدن می شود. ملانین ماده ای طبیعی در بدن است که به مو ، پوست و چشم ها رنگ می بخشد.

قرار گرفتن در معرض آفتاب نیز بی تاثیر نیست. زنان دارای رنگ پوست تیره تر ، بیشتر از زنان دارای پوست روشن ، دچار لک های ملاسما می شوند.

اگر استعداد ملاسما در خانواده شما وجود داشته باشد ، احتمال اینکه شما نیز به ملاسما مبتلا شوید وجود دارد.

چه زمانی در بارداری لک های ملاسما شروع می شوند ؟

ملاسما ممکن است در هر مرحله ای از حاملگی شروع شود ، اگرچه بیشتر در سه ماهه دوم یا سوم شروع می شود.

با این وجود باز هم ، عوامل مختلفی در مورد لک های تیره پوست در بارداری نقش دارد. رنگ و نوع پوست شما ممکن است این وضعیت را کم و بیش قابل توجه کند. میزان قرار گرفتن شما در معرض نور آفتاب و یا اینکه در چه زمانی از سال باردار می شوید نیز در میزان لک های پوستی شما در بارداری می تواند تاثیر بگذارد.

آیا خط تیره روی شکم من با ملاسما ارتباط دارد؟

همان علت افزایش تولید رنگدانه ملانین که در بارداری ایجاد می شود و باعث ایجاد لکه های ملاسما در صورت می شود ، باعث ایجاد خط سیاه یا خط تیره ای می شود که ممکن است در قسمت شکم شما نیز تشکیل شود.

این خط تیره چند ماه پس از زایمان کودک شما احتمالاً به رنگ قبل از بارداری باز خواهد گشت ، اما ممکن است کاملا از بین نرود.

جلوگیری از لک های پوستی در بارداری

جلوگیری از تشدید لک صورت در بارداری

تمام تغییرات در رنگ پوست شما ناشی از لک های ملاسما معمولاً پس از زایمان خود به خود از بین می روند ، اما شما می توانید کار های مختلفی انجام دهید تا خیالتان راحت باشد که تشکیل یا تشدید این نوع لک های پوستی تیره را در دوران بارداری به حد اقل می رسانید :

1. مرتب از ضد آفتاب استفاده کنید :

استفاده از ضد آفتاب به عنوان ضد لک

این امر بسیار مهم است زیرا قرار گرفتن در معرض اشعه ماورا بنفش خورشید (UV) باعث ایجاد ملاسما و تشدید لک های پوستی ناشی از تغییرات هورمونی در بدن می شود. استفاده از یک ضد آفتاب با طیف گسترده ( ضد آفتابی که در برابر هر دو اشعه UVA و UVB از پوست محافظت می کند) با SPF 30 یا بالاتر به طور روزانه ، حتی زمانی که هوا آفتابی نیست ضروری است، و اگر خارج از منزل باشید حتما باید در طول روز چندین بار آن را تمدید کنید. حتی اگر پوست شما تیره باشد باز هم باید مرتب از ضد آفتاب استفاده کنید. اگرچه پوست تیره نسبت به پوست روشن ملانین (رنگدانه) بیشتری دارد و به سرعت دچار آفتاب سوختگی نمی شود ، اما برای محافظت در برابر اشعه ماورا بنفش مضر این دلیل کافی نیست.

حتی اگر قصد ندارید از خانه خارج شوید یا وقت زیادی را بیرون از خانه بگذرانید ، باز هم بهتر است از ضد آفتاب به عنوان بخشی از برنامه مراقبت از پوست صبحگاهی خود استفاده کنید. آکادمی پوست آمریکا هشدار می دهد هر زمان که در خیابان قدم می زنید ، سوار ماشین می شوید یا حتی کنار یک پنجره می ایستید ، پوست شما در معرض مقدار قابل توجهی نور UV قرار می گیرد.

اگر بیرون از منزل هستید ، در صورتی که تغییراتی در رنگدانه پوست بازوهایتان احساس می کنید ،  حتما کلاه لبه پهن و همچنین پیراهن آستین بلند بپوشید. مدت زمانی که در معرض آفتاب می گذرانید ، به خصوص بین ساعات 10 صبح تا 2 بعد از ظهر را محدود کنید و حتما از برنزه کردن پوست خود در سالن های زیبایی بپرهیزید.

2. از موم یا واکس های مو بر استفاده نکنید:

استفاده از موم بر روی پوستتان به منظور از بین بردن موها می تواند باعث ملتهب شدن پوست شود که همین موضوع باعث بدتر شدن لک های ملاسما می شود ، به ویژه در مناطقی از بدن که بیشتر تحت تاثیر تغییرات رنگدانه قرار دارند.

3. از محصولات مراقبت از پوست ضد حساسیت استفاده کنید. 

پاک کننده ها یا شوینده های پوست ، سرم ها و یا کرم ها و لوسیون هایی  که پوست شما را تحریک و ملتهب می کنند می توانند باعث بدتر شدن لک های ملاسما شوند. بنابراین مراقبت باشید که در بارداری از محصولات مراقبت از پوست ملایم استفاده کنید ، محصولاتی که هیچ حساسیتی بر روی پوستتان ایجاد نمی کنند.

4. از کانسیلر ها بر روی پوست خود استفاده کنید

استفاده از کانسیلر برای پوشاندن مشکلات پوست از جمله التهاب

اگر لکه های تیره پوستتان شما را آزار می دهد ، می توانید در زمان فعلی با استفاده از آرایش ، تا حدودی آنها را بپوشانید. استفاده از کانسیلر با ته رنگ سفید و زرد ، اغلب به پوشاندن لک های پوستی شما کمک می کند ، اما با فروشندگان لوازم آرایشی در فروشگاه محلی خود مشورت کنید تا مناسب ترین کانسیلر را با توجه به نوع پوست خود پیدا کنید. همچنین می توانید از یک متخصص پوست دارای مجوز در مورد لک های پوستی خود مشورت بگیرید. در دوران بارداری از محصولات ضد لک و روشن کننده و یا سفید کننده کننده پوست مانند محصولات حاوی هیدروکینون یا رتینول استفاده نکنید و در صورت شیردهی قبل از شروع استفاده از این محصولات با پزشک خود صحبت کنید.

در دوران بارداری به منظور جلوگیری از تشکیل لک های پوستی می توانید از محصولات استاندارد حاوی ویتامین سی استفاده کنید که تا حدود زیادی به جلوگیری از تشکیل لک های ملاسما و یا لک های بارداری به شما کمک می کنند

معرفی یک سرم ویتامین سی استاندارد جهت استفاده در دوران بارداری و پیشگیری از لک صورت در بارداری

توصیه ما سرم ویتامین سی تایتان ساخت کانادا است که حاوی 20% ویتامین سی به فرم سدیم آسکوربیل فسفات است و می توانید جزئیات آن را با کلیک بر روی تصویر زیر مشاهده کنید.

استفاده از سرم ویتامین سی در بارداری

ماسک ها و روش های خانگی که می توانید برای جلوگیری یا درمان لک صورت در دوران حاملگی امتحان کنید

ممکن است بتوانید لک های پوست خود را با استفاده از موادی که در منزل شما پیدا می شود ، روشن تر کنید و یا لک ها را کمتر کنید. در حالی که هیچ مطالعه خاصی در مورد این روشها  وجود ندارد و هیچ کدام از این موارد به صورت ثابت شده نیست ،  اما درمانهای موضعی زیر ممکن است تا حدودی به شما کمک کنند. ( مه زیبا توصیه نمی کند )

آب لیمو

به میزان مساوی آب لیمو تازه و آب خیار یا آب را با هم مخلوط کنید. اسید موجود در آب این ترکیب ممکن است به حذف رنگدانه در لایه فوقانی پوست کمک کند.

سرکه سیب (ACV)

مانند روش قبل ، به میزان مساوی سرکه سیب و آب را با هم مخلوط کنید و به عنوان یک تونر در مناطق تیره پوست استفاده کنید.

شیر منیزیم

پیشگیری از لک در بارداری با استفاده از شیر منیزیم

بعد از شستن صورت ، با استفاده از یک پد پنبه ای ، مقداری شیر منیزیم را در قسمت های تیره پوستتان بمالید. اجازه دهید شب تا صبح بر روی پوستتان بماند و صبح بشویید.

بلغور جو دوسر و عسل

استفاده از بلغور جو دو سر و عسل برای لک بارداری

ماسکی را با استفاده از بلغور جو دوسر پخته شده (بگذارید خنک شود تا داغ نباشد) و عسل خام درست کنید. قبل از شستشوی آن از پوست اجازه دهید 10 دقیقه بر روی پوستتان بماند. این ماسک به لایه برداری پوست شما کمک می کند و آنزیم های موجود در عسل ممکن است کمی لک های پوستتان را روشن کنند. ( توجه کنید که عسل باید کاملا طبیعی باشد )

خوب غذا بخورید ، به میزان کافی استراحت کنید و چند مکمل را نیز امتحان کنید

از آنجا که ملاسما می تواند به دلیل نتیجه عدم تعادل هورمونی در بدن باشد ، بعضی از مکمل ها می توانند به کنترل آن کمک کنند ، که در این خصوص حتما باید با پزشک مشورت شود . اطمینان حاصل کنید که به میزان کافی آب می خورید و بدن شما هیدراته می ماند ، رژیم غذایی مصرف کنید که حاوی مقدار زیادی میوه و سبزیجات تازه باشد و هر شب به اندازه کافی بخوابید و استراحت داشته باشید.

مطمئن شوید که در رژیم خود اسیدهای چرب امگا 3 مصرف کنید ، مانند ماهی ها و در مورد کمبودهای احتمالی ویتامین از پزشک خود بپرسید. برخی مطالعات لک های ملاسما یا بارداری را با کمبود آهن و احتمالاً ویتامین B12 مرتبط می دانند.

آیا بعد از بارداری هنوز هم ملاسما خواهم داشت؟

بعد از به دنیا آوردن فرزندتان ، ملاسما معمولاً بدون درمان و به صورت تدریجی محو می شود . این نوع لک های تیره پوستی معمولا ظرف مدت یک سال پس از زایمان کمرنگ می شوند و پوست شما باید به مرور به حالت و رنگ طبیعی خود برگردد ، اگرچه گاهی اوقات این تغییرات در رنگ پوست هرگز به طور کامل از بین نمی روند.

در برخی از زنان ، استفاده از داروهای ضد بارداری حاوی استروژن (مانند قرص ، پچ و حلقه واژن ) نیز می توانند در ایجاد لک های ملاسما نقش داشته باشند. اگر تغییرات پوستی و ایجاد این نوع لک های پوستی برای شما آزار دهنده است ، گزینه های دیگری را برای جلوگیری از بارداری در نظر بگیرید .

اگر چند ماه پس از زایمان هنوز پوست شما لکه دار است و شما را آزار می دهد ، می توانید با یک مرکز ارائه دهنده خدمات بهداشتی یا یک متخصص پوست در مورد گزینه های موجود برای درمان لک های ملاسما صحبت کنید. آنها ممکن است استفاده از برخی کرم ها یا سرم های ضد لک و روشن کننده پوست حاوی هیدروکینون (و احتمالاً ضد آفتاب) یا استفاده از داروهای موضعی حاوی ترتینوئین (Retin-A) یا یک لایه بردار شیمیایی مانند آزلئیک اسید را پیشنهاد کنند.

معرفی یک سرم رتینول جهت درمان لک های بارداری ( بعد از دوران بارداری و شیردهی )

مثلا سرم رتینول 1% تایتان ساخت کشور کانادا تا حدود زیادی می تواند به درمان لک های ملاسمای شما بعد از دوران بارداری و شیر دهی کمک کند ، جزئیات این سرم را می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر مشاهده و مطالعه کنید

استفاده از سرم رتینول برای درمان لک بارداری

 

اگر در دوران شیر دهی هستید و یا قصد دارید به زودی دوباره باردار شوید ، پیش از استفاده از هرگونه روش درمانی بدون نسخه ، به ارائه دهنده آن محصول اطلاع دهید و با آنها مشورت کنید.

در درمان لک های ملاسما هیچگاه انتظار نتایج فوری را نداشته باشید – ممکن است پروسه درمان چندین ماه طول بکشد تا کم کم شاهد بهبود باشید. اگر اکثر روش های درمانی را امتحان کرده این و نتیجه ای نگرفته اید ، یک متخصص پوست می تواند با استفاده از لیزر درمان به بهبود لک های پوستی شما کمک کند ، اما این روش همیشه اولین راه نیست و توصیه می شود قبل از آن موارد دیگر یا استفاده از محصولات موضعی را حتما امتحان کنید.

در هر صورت ، با استفاده روزانه از ضد آفتاب ، پوشیدن لباس محافظ و دور ماندن از نور آفتاب در ساعات اوج ، تا حدود زیادی می توانید به بهبود یا جلوگیری از تشکیل لک های پوستی یا تشدید لک های پوستی کمک کنید.

آیا لکه های تیره پوست در دوران بارداری همیشه نشانه یک بیماری است؟

گونه های خاصی از تغییر رنگ در پوست می تواند نشانه ای از سرطان پوست یا وجود بیماری خاصی در بدن باشد.

اگر همزمان با مشاهده لک های پوستی و تغییر رنگ پوست ، علائمی همچون درد ، حساسیت به لمس با دست ، قرمزی و یا خونریزی مشاهده کردید و یا متوجه تشکیل خال هایی بر روی پوستتان شدید حتما به منظور بررسی دقیق تر به یک پزشک متخصص مراجعه کنید.

برای اینکه بدانید در بارداری مجاز به استفاده از کدام محصولات پوستی هستید و یا استفاده از کدام محصولات یا کرم ها یا سرم های پوستی در بارداری ممنوع است توصیه می کنیم مقاله ما در خصوص نکات مراقبت از پوست در بارداری را مطالعه کنید.

منابع :

https://www.babycenter.com/pregnancy/your-body/skin-darkening-during-pregnancy-melasma-or-chloasma_222

https://www.healthline.com/health/pregnancy/melasma-pregnancy

همچنین بخوانید :

دسته‌ها
پیشگیری از چین و چروک مراقبت از پوست

از بین بردن چروک دور چشم یا درمان چروک دور چشم به بهترین روش های علمی

در این مقاله موارد زیر را در خصوص درمان و جلوگیری از چروک دور چشم و از بین بردن چین و چروک های اطراف چشم بررسی خواهیم کرد :

  • انواع و دلایل تشکیل چروک های ریز در اطراف یا زیر چشم
  • درمان های خانگی چین و چروک دور چشم
  • پیشگیری و جلوگیری از تشکیل چین و چروک های اطراف چشم و زیر چشم
  • خلاصه مطالب

امروزه بسیاری از افراد در اطراف چشم یا زیر چشمشان چروک های ریزی دارند و این موضوع بخشی طبیعی از روند پیری پوست است و این نوع چین و چروک های ناشی از پیری و افزایش سن ، کاملا بی ضرر و بی خطر هستند و علت درمان و مراقبت از پوست نازک اطراف چشممان ، فقط به دلایل زیبایی است.

با افزایش سن ، پوست توانایی خود را در تجدید و بازسازی سلول یا کلاژن از دست می دهد. پوست ناحیه زیر چشم و اطراف چشم به دلیل نازک بودن در مقایسه به دیگر قسمت ها ، بیشتر در معرض تشکیل چین و چروک است. در نتیجه ، ایجاد چین و چروک در زیر چشم با گذشت زمان کاملا طبیعی و معمول است.

در این مقاله ، چگونگی تشکیل چین و چروک های اطراف چشم و دلایل ایجاد آنها و انواع مختلف چین و چروک زیر چشم یا دور چشم را بررسی خواهیم کرد. همچنین در ادامه مقاله روش های درمانی خانگی و پزشکی مختلفی را به منظور از بین بردن و یا بهبود ظاهری چین و چروک های اطراف چشم به شما معرفی خواهیم کرد.

درمان چروک دور چشم و زیر چشم

بررسی انواع چین و چروک های زیر چشم و دلایل آن

مرطوب کردن و مرطوب کردن ! کلید جلوگیری از تشکیل چین و چروک های دور چشم و مراقبت از پوست نازک اطراف چشم است ! محصولات مرطوب کننده پوست می توانند با به حداقل رساندن خطوط ریز دور چشم تا حدود زیادی به کاهش چین و چروک های دور چشم کمک کنند.
افراد ممکن است یک یا چند نوع چین و چروک در زیر چشم خود داشته باشند که هر یک بر اثر یک دلیل خاص ایجاد می شود ( بنابراین چین و چروک ها یک شکل نیستند و هر نوع آن علت خاصی دارد )

چین و چروک های پویا یا دینامیک ( چین و چروک هایی که همیشه مشهود نیستند و با خندیدن یا دیگر حالات چهره پیدا می شوند )

با گذشت زمان و انقباض یا جمع کردن های مکرر عضلات زیر پوست ، این نوع چین و چروک ها در اطراف چشم تشکیل می شوند. این نوع چین و چروک ها معمولاً هنگام تکان دادن و حرکت عضلات پوست خود را نشان می دهند – به عنوان مثال ، وقتی شخصی لبخند می زند یا گریه می کند.

چروک دور چشم داینامیک یا پویا

چین و چروک های پویا معمولاً بین ابروها و پیشانی ایجاد می شوند. پنجه کلاغی ها که چین و چروکهای نزدیک گوشه خارجی چشم هستند نیز نمونه ای از چین و چروک های پویا می باشند.

چین و چروک های استاتیک یا ایستا یا ثابت

گاهی اوقات آسیب به پوست ( در اثر جراحت یا ضربه یا دیگر موارد ) باعث ایجاد چین و چروک های ساکن و ثابت در پوست می شود که حتی در زمان استراحت عضلات صورت نیز قابل مشاهده است. با گذشت زمان ، چین و چروک های پویا می توانند به چین و چروک های ساکن یا ایستا یا همان استاتیک تبدیل شوند.

قرار گرفتن در معرض آفتاب ، استعمال دخانیات و تغذیه نامناسب می تواند در ایجاد چین و چروک های استاتیک یا ساکن نقش داشته باشد.

چین و چروک های تا خورده

گاهی اوقات افتادگی ساختار یا ساختمان پوست صورت در اثر افزایش سن و از دست رفتن کلاژن ها در پوست ، باعث تشکیل چین و چروک ها در پوست می شود.

این موارد معمولاً در شیارهای بین بینی و دهان ایجاد می شوند ، اما ممکن است در زیر چشم نیز ایجاد شوند.

درمانهای خانگی چین و چروک اطراف یا دور چشم

بسیاری از افراد برای بهبود  ظاهر و از بین بردن چین و چروک های دور چشم به درمان های خانگی روی می آورند.

درمان های خانگی مختلف ، مانند قرار دادن چند قاش خیار بر روی چشم یا استفاده از ماسک های موز ، سالهاست که محبوبیت زیادی داشته است ، اما شواهد علمی کمی برای اثبات عملکرد این روش ها وجود دارد و اثر گذاری هیچ کدام از این روش ها از نظر علمی هنوز ثابت نشده است.

با این حال ، تحقیقات نشان می دهد که پلی فنول ها ، که یک ترکیب شیمیایی در غذاهایی مانند چای سبز و انار می باشند ، می توانند به جلوگیری از چین و چروک کمک کند.

علاوه بر این ، یک مطالعه نشان داده است که استفاده از سرم ویتامین سی می تواند باعث کاهش چین و چروک ها شود.

مشاهده یک سرم ویتامین سی با کیفیت ساخت کانادا حاوی 20% ویتامین سی به فرم سدیم آسکوربیل فسفات که با استفاده از تکنولوژی سلول های بنیادی فرموله شده است. برای مشاهده و مطالعه جزئیات این سرم روشن کننده و کلاژن ساز و آبرسان بر روی تصویر زیر کلیک کنید.

سرم ویتامین سی برای جلوگیری از چروک دور چشم

استفاده از محصولات مراقبت از پوست به منظور کم کردن چین و چروک های صورت و دور چشم

امروزه صدها محصول ضد چروک و کرم های دور چشم در فروشگاه های دارویی و مواد غذایی به فروش می رسند ، اما شواهد موثر بودن آنها متفاوت است.

انجمن جراحی های پوستی آمریکا به مردم هشدار می دهد که نسبت به خرید هر محصولی که نوید نتایج معجزه آسایی را بدهد ، احتیاط کنند و فریب تبلیغات را نخورند.

آکادمی پوست آمریکا (AAD) به افرادی که به دنبال محصولات مراقبت از پوست و ضد پیری و ضد چروک پوست هستند توصیه می کند:

به منظور کم کردن چین و چروک های دور چشم ، از محصولاتی استفاده کنند که قدرت مرطوب کنندگی زیادی داشته باشد ، چون فقط مرطوب کردن به تنهایی می تواند تا حدود زیادی به شما در این مورد کمک کند.

به دنبال محصولاتی باشید که تولید کنندگان آنها به طور خاص آن محصول را برای درمان چین و چروک دور چشم طراحی کرده باشند ، نه محصولاتی که شعار های مختلف می دهند ، مثلا از خرید محصولاتی که به طور همزمان برای درمان لک های پوستی نیز طراحی شده اند امتناع کنید . هر محصول فقط می تواند مشکل خاصی از پوست را مورد هدف قرار دهد.

توجه داشته باشید ، از استفاده از چندین محصول ضد چروک در یک دوره درمانی ، خودداری کنید ، و فقط در طی یک دوره یا چند هفته ، از یک محصول ضد چروک و جوان کننده استفاده کنید. اگر از نتایج استفاده منظم به مدت دو الی سه ماه راضی نبودید ، آنگاه به سراغ محصول دیگری بروید و یا روش های دیگر را امتحان کنید.

از محصولاتی استفاده کنید که متناسب با نوع پوست شما باشد و برای نوع پوست شما ایده آل باشد.

به دنبال محصولاتی باشید که ضد حساسیت بوده و یا غیر دارویی یا غیرپزشکی باشند
مواد ضد چروک و جوان کننده پوست که باید روی برچسب محصولات ضد پیری و ضد چروک به آنها دقت کنید عبارتند از : ( یعنی بهتر است حاوی مواد زیر باشند )

  • ضد آفتاب SPF طیف گسترده ای
  • رتینول
  • آنتی اکسیدان ها مانند ویتامین سی ، ویتامین ای
  • اسیدهای هیدروکسی آلفا ( AHA )
  • روغن آرگان
  • کافئین
  • چای سبز
  • فرولیک اسید

سرم ویتامین سی تایتان همچنین حاوی فرولیک اسید و عصاره چای سبز می باشد.

در خصوص رتینول هم می توانید سرم رتینول 1% تایتان را با کلیک بر روی تصویر زیر مشاهده و جزئیات آن را مطالعه کنید.

کرم رتینول ، سرم رتینول تایتان

انجمن پوست آمریکا به مردم توصیه می کند که انتظارات واقع بینانه ای از محصولات ضد چروک  داشته باشند ، و خاطرنشان می کنند که محصولات ضد چروک فقط نتایج متوسطی را ارائه می دهند و هیچ معجزه ای برای شما نخواهند کرد. بنابراین انتظارات شما باید واقع بینانه باشد. یعنی هیچ محصول ضد چروکی بعد از یک مدت کوتاه استفاده چین و چروک های پوست شما را از بین نخواهد برد.

درمان های زیبایی و پزشکی برای از بین بردن چین و چروک های دور چشم

درمان های زیبایی و پزشکی متعددی برای رفع و درمان چین و چروک دور چشم در دسترس است. این مواد موثر تر از داروهای خانگی و محصولات مراقبت از پوست هستند اما عوارض جانبی بیشتری نیز در مقایسه با کرم ها یا سرم های دور  چشم و محصولات مراقبت از پوست دارند.

روشهای معمول شامل موارد زیر است:

جوان سازی صورت با بوتاکس ( Facial rejuvenation )

بوتاکس زیر چشم به منظور از بین بردن چروک دور چشم

در طی این فرایند ، یک متخصص پوست یا زیبایی آموزش دیده ماده ای به نام سم بوتولینوم یا بوتاکس را به پوست تزریق می کند. مردم معمولا تمایل دارند ازبوتاکس برای درمان چین و چروک های پویا مانند قسمت پنجه کلاغی چشم استفاده کنند.

بوتاکس با فلج کردن ماهیچه های صورت باعث متوقف کردن حرکت عضلات و حرکت پوست که باعث پیدا شدن چین و چروک های پویا می گردد به بهبود ظاهری چین و چروک ها کمک می کند . بهبودهای ناشی از بوتاکس به مدت 3-4 ماه معمولا طول می کشد.

از عوارض جانبی بوتاکس احتمالا می توان به فلج طولانی مدت عضله ، فلج بل و آسیب دائمی چشم اشاره کرد. استفاده از کرم های دور چشم مناسب و با کیفیت و داشتن یک سبک زندگی سالم ، بهترین راه مراقبت و درمان و پیشگیری از چین و چروک های اطراف چشم است.

پرکننده ها یا فیلر ها یا حجم دهنده ها

پزشکان ممکن است از پرکننده ها یا فیلر ها به منظور پر کردن چین و چروک های پوست استفاده کنند. از پر کننده ها برای بازگرداندن حجم به مناطق توخالی پوست ، مانند قسمت های تو خالی که گاهی زیر چشم ایجاد می شوند ، استفاده می شود.

در طی این روش ، یک متخصص زیبایی یا متخصص پوست آموزش دیده ، کلاژن یا اسید هیالورونیک را به پوست زیر چشم تزریق می کند. نتایج معمولاً فوری است.

مشاهده یک مقاله در مورد فواید اسید هیالورونیک برای پوست.

عوارض جانبی احتمالی شامل کبودی ، خونریزی و عفونت است و برخی از افراد ممکن است واکنش آلرژیک نشان دهند. در موارد نادر ، پرکننده ها ممکن است منجر به انسداد عروق شوند ، که می تواند باعث از بین رفتن بافت پوست شود.

نکاتی دیگر در خصوص جلوگیری و پیشگیری از چین و چروک های دور چشم

چین و چروک ها بخشی اجتناب ناپذیر از روند پیری ما هستند ، اما افراد می توانند برای جلوگیری از آن ها قدم هایی بردارند . کارهایی که می توان انجام داد عبارتند از :

  • هر روز ضد آفتاب با حداقل SPF 30 استفاده کنید
  • اجتناب از برنزه شدن یا برنزه کردن پوست
  • استفاده از مرطوب کننده یا کرم های دور چشم با قدرت مرطوب کنندگی زیاد به صورت روزانه
  • قطع مصرف سیگار ، در صورت لزوم
  • داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل برای پوست

خلاصه و نتیجه گیری  در خصوص مراقبت از پوست دور چشم 

بسیاری از افراد در پوست زیر چشم خود چین و چروک دارند. با افزایش سن ، پوست ، توانایی تجدید خود را از دست می دهد و چین و چروک ایجاد می شود.

سه نوع اصلی چین و چروک وجود دارند ،  چین و چروک های پویا ، چین و چروک استاتیک و چین و چروک های تا خورده. این موارد نگران کننده نیستند ، اما برخی از افراد شکل ظاهری آنها را دوست ندارند.

شواهد زیادی برای حمایت از درمان های طبیعی و خانگی چین و چروک وجود ندارد ، اما کرم ها و لوسیون های ضد پیری بسیاری در بازار وجود دارد که می توانند تا حدودی به شما در کم کردن و کاهش چین و چروک های اطراف چشم کمک کنند. لازم به یادآوری است که این موارد در بهترین حالت فقط می توانند پیشرفت های ناچیزی داشته باشند. ( بنابراین انتظارات شما باید واقع بینانه باشد و شعار های غیر منطقیو غیر واقعی برند ها و محصولات موجود در بازار را نباید پذیرفت )

برخی از افراد برای درمان چین و چروک خود ، اقدامات زیبایی یا جراحی های زیبایی را انتخاب می کنند. این روش ها معمولا از استفاده از محصولات زیبایی موثر تر  هستند اما گاهی اوقات می توانند عوارض جانبی داشته باشند ، مانند بوتاکس یا دیگر تزریق ها در زیر چشم.

موارد زیادی وجود دارد که افراد می توانند برای جلوگیری از تشکیل و ایجاد چین و چروک در زیر چشم خود انجام دهند. از رایج ترین آنها می توان به جلوگیری از قرار گرفتن در معرض آفتاب ، عدم استعمال دخانیات و مرطوب کردن مرتب پوست به صورت روزانه اشاره کرد.

بررسی مقاله ای دیگر در خصوص درمان یا جلوگیری از چین و چروک های دور چشم

روش های درمان ، پیشگیری و جلوگیری و برطرف کردن چین و چروک های دور چشم ، روش های صحیح و علمی

چشمان شما به عنوان دو ارگان بسیار زیبا از چهره شما ، به یک مراقبت عاشقانه نیاز دارند ، بنابراین برای اینکه همیشه این زیبایی را در چهره خود داشته باشیم ، نیاز است تا از پوست دور چشم ، بسیار مراقبت و مواظبت کنیم.

چرا چین و چروک در اطراف و دور چشم ما شکل می گیرد ؟

آیا می دانید پوست اطراف چشم شما در واقع 10 برابر نازک تر از پوست صورت شما است ؟ به همین دلیل است که چین و چروک ها ابتدا در آنجا ظاهر می شوند. بعلاوه ، در ناحیه اطراف چشم شما تقریباً هیچ غده چربی وجود ندارد ، این یعنی پوست دور چشم ، کمی بیشتر از بقیه پوست صورت ، به رطوبت نیاز دارد. اما با استفاده از  بعضی از محصولات مراقبت از پوست با کیفیت و مغذی و رعایت برخی نکات آسان ، می توان چین و چروک دور چشم را از بین برد و یا از تشکیل چین و چروک های جدید و عمیق تر شدن آنها جلوگیری کرد.

جلوگیری از چین و چروک دور چشم ، برطرف کردن ، از بین بردن ، درمان ، پیشگیری ، کاهش

در ادامه این مقاله ، 6 راه و روش بسیار عالی و صحیح و علمی برای کاهش چین و چروک دور چشم و اطراف چشم و برطرف کردن آنها به شما معرفی خواهیم کرد

از بین بردن و یا کم کردن چین و چروک دور چشم بسیار ساده است – تمام آنچه که لازم است انجام شود ، چند مرحله اضافی در برنامه منظم مراقبت از پوست و چند تغییر جزئی در سبک زندگی شماست تا از تشکیل چین و چروک ها جلوگیری و یا پیشگیری شود.

1 – به منظور جلوگیری و درمان چروک دور چشم ، از قرار گرفتن در معرض شدید نور خورشید خودداری کنید

اشعه ماورا بنفش علت و عامل شماره یک در تشکیل چین و چروک است ، بنابراین بهتر است از قرار گرفتن در معرض نور آفتاب به مدت طولانی پرهیز شود – به خصوص در زمان های اوج تابش یعنی ساعت 10 صبح تا 3 بعد از ظهر . بنابراین هنگامی که در معرض آفتاب قرار می گیرید ، استفاده از یک کرم ضد آفتاب SPF 50+ که از اشعه UVA و UVB محافظت می کند ، یکی از بهترین موارد دفاعی شما در برابر چین و چروک چشم (و به طور کلی چین و چروک صورت ) خواهد بود.

2 – از یک کرم دور چشم با کیفیت و استاندارد و محافظ استفاده کنید

جلوگیری از چین و چروک دور چشم ، برطرف کردن ، از بین بردن ، درمان ، پیشگیری ، کاهش

پوست اطراف چشم شما کاملاً ظریف است ، بنابراین در مقایسه با بقیه صورت به مراقبت بیشتری نیاز دارد. استفاده از یک کرم دور چشم که حاوی مواد ضد پیری و ضد چروک از قبیل هیالورونیک اسید و کراتین است ، می تواند به طور قابل توجهی به کاهش خطوط ظریف و چین و چروک دور چشم شما کمک کند و روند بازسازی و نو سازی سلولی پوست را تسریع کند. باور کنید چشمانتان از شما متشکر خواهد بود.

همچنین بخوانید :  درمان سیاهی دور چشم با 15 روش خانگی

معرفی یک کرم دور چشم با کیفیت

مشاهده یک کرم دور چشم تخصصی و حرفه ای حاوی پپتید ها و ماتریکسیل 3000 با قدرت آبرسانی و روشن کنندگی فوق العاده ساخت کشور کانادا با کلیک بر روی تصویر زیر

 

بهترین کرم دور چشم حاوی ماتریکسیل

3 – چشم های خود را چک کنید

خیره شدن چشم موقع رانندگی باعث چروک می شود

آیا در دیدن مسافت های کوتاه یا طولانی و یا موقع رانندگی مشکلی دارید؟ در صورتی که چشم شما ضعفی داشته باشد ، احتمالا به طور مداوم خیره می شوید ، این خیره شدن مداوم می تواند شیارها و یا چین و چروک هایی را در اطراف چشم شما ایجاد کند که با گذشت زمان ممکن است منجر به چین و چروک های بزرگ تر شود. بررسی چشمان شما توسط متخصص بینایی سنجی ، مشخص خواهد کرد که آیا شما به عینک و یا لنز نیاز دارید یا خیر ، این موضوع می تواند به شما کمک کند تا میزان خیره شدن چشمایتان را تا حد ممکن کاهش دهید و به چشمان زیبایتان کمک کنید.

4 –  در رژیم غذایی خود حتما از غذاهای حاوی OMEGA-3 اومگا 3 استفاده کنید.

انجام مراحل روزانه مراقبت از پوست به همراه رژیم غذایی سالم و سرشار از مواد دوستدار پوست می تواند به از بین بردن چین و چروک دور چشم کمک کند. امگا 3 یک اسید چرب ضروری است که با تغذیه پوست و جوان و لطیف نگه داشتن پوست می تواند به پیشگیری از چین و چروک پوست کمک زیادی کند. ماهی قزل آلا و سایر ماهی های آب سرد ، دارای امگا 3 هستند ، با این وجود شما همچنین می توانید این ماده مغذی را در منابع گیاهی از جمله گردو ، دانه های چیا ، دانه های کتان و روغن بذر کتان و روغن های گیاهی مختلف نیز پیدا کنید.

5 – به منظور شستشوی آرایش چشم ، حتما از یک پاک کننده  آرایش چشم استفاده کنید

ناخالصی های حاصل از مواد آرایشی می توانند با نفوذ به پوست باعث ایجاد خطوط ریز و چین و چروک زیر چشم شوند. یک پاک کننده اختصاصی آرایش چشم به منظور آبرسانی و محافظت از پوست حساس اطراف چشم شما طراحی شده است . بنابراین حتما یک محصول پاک کننده چشم استاندارد و با کیفیت را به برنامه مراقبت از پوست عصر یا شب خود اضافه کنید.

6 – از یک کرم روزانه محافظت از پوست استفاده کنید

انتخاب کرم ترکیبی که دارای فاکتور محافظت SPF است و همچنین برخی از مواد ضد پیری و ضد چروک – مانند هیالورونیک اسید ، کراتین و Q10 – می تواند به طور قابل توجهی به کاهش چین و چروک دور چشم و به طور کلی چین و چروک پوست کمک کرده و از بروز چین و چروک های جدید جلوگیری کند. این راه ، آسانترین نوع دفاع تمام و کمال در برابر تشکیل خطوط ریز و چین و چروک چشم است.

منبع : 

https://www.nivea.com.au/advice/skin/how-to-prevent-wrinkles-around-eyes

کلمات کلیدی این مقاله :

# از بین بردن چروک دور چشم # درمان چروک دور چشم # چروک اطراف چشم # چروک زیر چشم # چگونه چروک دور چشم را از بین ببریم ؟ # درمان کنیم ؟ # چطور از بین ببرم ؟ # چطور چروک زیر چشم را درمان کنم ؟ # برطرف کنیم ؟

همچنین بخوانید : 

معرفی یک سرم ضد چروک قوی برای استفاده روزانه

مشاهده یک سرم ضد چروک قوی ساخت کشور کانادا با خاصیت ها و اثرات شگفت انگیز زیر با کلیک بر روی تصویر :

  • از بین بردن یا کم کردن چین و چروک های پوستی
  • یکنواخت کردن و شفاف کردن پوست
  • از بین بردن سیاهی یا تیرگی دور چشم
  • افزایش تولید کلاژن و الستین در پوست ( سفت شدن پوست )
  • به کار گیری تکنولوژی سلول های بنیادی و پپتید ها در ساخت و تولید این سرم

سرم ضد چروک و کلاژن ساز و جوان کننده پوست تایتان

دسته‌ها
لک های پوستی مراقبت از پوست

چگونه لک صورت را از بین ببریم ؟ 8 روش درمان لک های پوستی

8 روش درمان علمی برای از بین بردن هایپرپیگمانتاسیون یا لک پوستی

چگونه لک صورت را از بین ببریم یا درمان کنیم ؟ در این مقاله موارد زیر را بررسی خواهیم کرد :

4. لایه برداری شیمیایی

یک لایه بردار شیمیایی از اسیدها در غلظت های قوی تر برای درمان ناحیه آسیب دیده پوست استفاده می کند. لایه بردار های شیمیایی با برداشتن اپیدرم ، به بهبود ظاهر لک های پوستی کمک می کنند. لایه بردار های شیمیایی قوی تر نیز ممکن است به لایه میانی پوست (درم) نفوذ کنند تا نتایج بهتر و چشمگیر تری حاصل شود.

اگرچه امروزه لایه بردارهای شیمیایی بدون نیاز به نسخه پزشک هم قابل دسترس هستند و در داروخانه ها به فروش می رسند ، اما شما می توانید یک لایه برداری حرفه ای را در مطب متخصص پوست خود انجام دهید. لایه بردار های شمیایی معمولا قوی تر هستند و نتایج سریع تری را به همراه دارند.

لایه بردار های شیمیایی به دلیلی قوی بودن ممکن است خطر عوارض جانبی را نیز به همراه داشته باشند. بنابراین همیشه قبل از استفاده از لایه بردار های شمیایی قوی بهتر است با متخصص پوست خود در مورد آن صحبت کنید.

خطرات احتمالی استفاده از لایه بردارهای شیمیایی در خانه می تواند شامل قرمزی ، سوزش و تاول باشد. در صورت استفاده نادرست ، ممکن است حتی باعث زخم شود.

اگر به طور منظم زیر نور آفتاب هستید ، استفاده از لایه برداری شیمیایی بهترین گزینه درمانی برای شما نیست . لایه بردارهای شیمیایی باعث حساسیت بیشتر پوست شما در برابر اشعه نور خورشید می شود. بعد از لایه برداری با استفاده از لایه بردار های شمیایی اگر به اندازه کافی از کرم های ضد آفتاب یا سایر موارد محافظت از پوست در برابر اشعه UV استفاده نکنید ، نور خورشید می تواند لک های پوستی شما را بدتر کند. بنابراین شما باید حداقل یک هفته پس از آخرین لایه برداری شیمیایی ، اقدامات احتیاطی بیشتری انجام دهید.

چه کسی می تواند از لایه برداری شیمیایی استفاده کند ؟

لایه برداری شیمیایی ممکن است در موارد زیر موثر باشد:

  • لکه های پوستی ناشی از افزایش سن
  • آسیب های ناشی از نور خورشید
  • ملاسما

لایه بردار های شیمیایی برای رنگ پوست معمولی انتخاب بهتری هستند و نتایج سریع تری در مقایسه با محصولات اسید صورت ارائه می دهند.

5. لایه برداری لیزری ( بازسازی دوباره سطح پوست – skin resurfacing)

لایه برداری پوست با لیزر

لایه برداری با لیزر (resurfacing) از پرتوهای هدفمند نور برای کاهش و درمان لک های پوستی استفاده می کند.

دو نوع لیزر وجود دارد: ablative و non-ablative. لیزرهای ابلیتیو قوی ترین مدل هستند و با برداشتن لایه هایی از پوست شما کار می کنند. از طرف دیگر ، روشهای غیر ساینده یا نان-ابلیتیو ، لایه درم یا سطح پوست را هدف قرار می دهند و به رشد کلاژن و سفت تر شدن پوست کمک می کنند.

لیزرهای ابلیتیو قوی تر هستند ، اما ممکن است عوارض جانبی بیشتری ایجاد کنند. هر دو روش ، برخی از عناصر موجود در پوست شما را از بین می برند تا اطمینان حاصل شود که سلول های جدید پوست محکم تر و قوی تر رشد می کنند.

چه کسی باید این را امتحان کند؟

تنها یک روش کلی و جامع برای جوانسازی پوست وجود ندارد. لیزرهای ابلیتیو ممکن است برای افرادی که پوست روشنی دارند بهتر جواب دهد. برای برخی از افراد هم ، نسخه های غیر ساینده ( non ablative ) ممکن است به جای روشن شدن پوستشان ، برعکس باعث تیره شدن پوست شود. متخصصین پوست با ارزیابی نوع لک و رنگ پوست شما به طور کلی ، برای انتخاب بهترین گزینه برای پوست شما همکاری خواهند کرد.

6. درمان با نور پالس شدید (IPL)

IPL یا آی پی ال تراپی پوست برای درمان لک های پوستی

درمان IPL یک نوع درمان لیزری غیر ساینده (fractional) است. IPL درمانی که به عنوان فتو فیشال نیز شناخته می شود ، رشد کلاژن در لایه درم پوست را تحریک می کند. برای گرفتن نتیجه مطلوب معمولاً به چندین جلسه IPL تراپی نیاز است.

IPL به طور کلی برای از بین بردن انواع لک پوستی مناسب است. این روش درمانی همچنین به کاهش چین و چروک های پوستی ، از بین بردن رگ های ریز و سرخ روی پوست و همچنین از بین بردن منافذ باز پوست کمک می کند.

چه کسی باید این را امتحان کند؟

این روش درمانی ( IPL ) برای افرادی که پوست روشن دارند ، بهتر نتیجه می دهد.

7. میکرودرمابریژن

میکرودرمابریژن به منظور از بین بردن لک های صورت

میکرودرمابریژن یک روش درمانیست که در مطب پزشک انجام می شود ، این روش درمانی برای درمان هایپرپیگمانتاسیون یا لک ، فقط لایه اپیدرم پوست را تحت تاثیر قرار می دهد ( خراش دهی سطحی )

در طول انجام میکرودرمابریژن، متخصص پوست شما از یک ابزار دستی مته مانند به همراه یک برس سیمی یا سایر ابزار های ساینده پوست استفاده می کند. سپس این ابزار روی پوست شما کشیده می شود تا به سرعت – اما به آرامی – لایه اپیدرم پوست برداشته شود. در این روش درمانی نیز برای رسیدن به نتیجه ایده آل ، به چندین جلسه درمان نیز است.

چه کسی باید این را امتحان کند؟

میکرودرمابریژن برای افرادی که زخم های سطحی بر روی پوستشان دارند مناسب است. یک متخصص پوست می تواند به شما کمک کند تا تشخیص دهید که آیا این روش درمان برای شما مناسب است یا خیر. همچنین برای افرادی که پوست روشن تری دارند این روش بسیار خوب عمل می کند.

8. درمابریژن

درمابریژن نیز روشیست که لایه اپیدرم پوست شما را بر می دارد ، اما اثرات آن تا قسمتی از لایه درم ، ادامه می یابد.

در حالی که درمابریژن گاهی برای از بین بردن چین و چروک ها استفاده می شود ، این روش به طور تاریخی برای درمان مشکلات بافت پوست مورد استفاده قرار می گرفته است. مشکلاتی از قبیل :

  • جای جوش
  • لکه های سنی
  • اسکار آبله مرغان ( جای باقی مانده از آبله مرغان )
  • زخم های مانده بر پوست در اثر جراحت
  • آسیب های ناشی از نور آفتاب

همانند میکرودرم ابریژن ، متخصص پوست شما از یک ابزار دستی مته مانند با برس سیمی و سایر اتصالات ساینده ، استفاده می کند. متخصص این ابزار را روی پوست شما به سرعت – اما به آرامی – حرکت می دهد تا کل لایه اپیدرم و قسمت بالای لایه درم شما را بردارد.

چه کسی باید این را امتحان کند؟

اگر به دنبال کاهش رنگدانه ها و کم کردن یا از بین بردن لک های پوستی با سرعت بیشتر از میکرودرمابریژن هستید ، درمابریژن می تواند گزینه مناسبی باشد.

این روش درمانی بهترین عملکرد را برای پوست های روشن تر دارد. افرادی که دارای رنگ پوست متوسط و میانه ​​هستند ممکن است با استفاده از این روش دچار هیپرپیگمانتاسیون یا لک بیشتری شوند. اما لک های جدیدی که در اثر این روش به وجود می آیند معمولا پس از حدود 8 هفته روشن شده و به مرور از بین می روند.

از بین بردن یا درمان لک صورت بر اساس رنگ پوست

چطور لک صورت را درمان کنیم ؟

چه درمانی برای هر رنگ پوست مناسب است؟

رنگ پوست می تواند در شدت و طول مدت درمان های لک نقش داشته باشد. همانطور که دکتر سینتیا کاب اشاره کرد ، افرادی که دارای رنگ پوست روشن ، متوسط ​​و تیره هستند می توانند از برخی از درمان های مشابه استفاده کنند ، اما افرادی که پوست تیره تری دارند به زمان بیشتری برای درمان نیاز دارند. 

پوست روشن معمولا به اکثر روش های درمانی لک صورت یا لک های پوستی به طور کلی پاسخ می دهد.

اگر پوستتان به راحتی برنزه می شود و در زیر آفتاب خیلی سریع پوستتان تیره می شود و یا پوست تیره تری دارید موارد زیر ممنوع است ( روش های 5 و 6 )

  • لیزرهای پرتو
  • IPL درمانی

افرادی که رنگ پوست معمولی و میانه دارند ( نه تیره و نه روشن ) گزینه های زیر ، برایشان مناسب هستند :

  • لایه برداری شیمیایی
  • میکرودرم ابریژن

افرادی که پوست تیره دارند بهتر است روش های درمانی یا استفاده از محصولات حاوی مواد زیر را در نظر بگیرند.

  • اسید گلیکولیک
  • کوجیک اسید
  • کرم ها یا سرم های روشن کننده پوست که به نسخه پزشک نیاز ندارند
  • میکرودرم ابریژن
  • لایه بردارهای شیمیایی با قدرت کمتر
  • درمان با لیزر ، اما فقط در صورت استفاده از لیزر با شدت کمتر و در تعداد جلسات بیشتر

به طور کلی ، درمان های موضعی ( استفاده از کرم ها و سرم ها ) بیشتر طول می کشد تا نتایج قابل مشاهده را نشان دهند. صبر در درمان هر نوع مشکل پوستی ، کلیدی است.

با متخصص پوست خود صحبت کنید

متخصص پوست شما می تواند به شما در تشخیص علت هایپرپیگمانتاسیون یا علت لک صورت کمک کند و برای ایجاد یک روتین مراقبت از پوست مناسب با شما همکاری کند.

مهم نیست که در نهایت کدام گزینه درمانی را انتخاب می کنید ، مهم این است که از پوست خود در برابر آسیب بیشتر نور خورشید و لک های پوستی محافظت کنید. استفاده روزانه از کرم ضد آفتاب ضروری است. هر روز صبح باید کرم ضد آفتاب بزنید – حتی وقتی هوا ابری است! – و در صورت نیاز حتی در طول روز آنرا تمدید کنید. حتما از ضد آفتاب با SPF 30 یا بیشتر استفاده کنید .

دسته‌ها
لک های پوستی مراقبت از پوست

از بین بردن لک صورت : بررسی علت لک صورت و روش های درمان و پیشگیری

درمان لک های پوستی و از بین بردن لک صورت ، بررسی علل و روش های از بین بردن و یا کم کردن لکه های صورت

مواردی که در این مقاله در خصوص از بین بردن و درمان لک صورت ( لکه صورت ) بررسی خواهیم کرد :

  • علائم لکه های پوست
  • علل لک های پوستی
  • نحوه درمان و یا از بین بردن لک صورت
  • درمانهای خانگی مفید
  • درمان های خانگی که نباید انجام داد
  • تشخیص
  • عواملی که لک های پوست را زیاد می کنند
  • جلوگیری و پیشگیری از تشکیل لک ها
  • چه موقع به پزشک مراجعه کنیم
  • نتیجه گیری کلی

لکه های تیره یا قهوه ای روی پوست یا هایپر پیگمنتیشن وقتی ایجاد می شوند که بعضی از قسمت های پوست بیش از حد معمول ، رنگدانه ملانین تولید می کنند. ملانین چیزیست که به چشم ها ، پوست و موهای انسان رنگ می بخشد. ( هرچه رنگدانه بیشتر رنگ پوست تیره تر و هر چه کمتر رنگ پوست روشن تر می شود )

لکه های تیره روی پوست نگران کننده نیستند و در بیشتر موارد نیازی به درمان ندارند ، اما خیلی از افراد ممکن است به دلایل زیبایی ، مدام به فکر درمان یا خلاص شدن از شر آنها باشند. بسته به اینکه نوع لک پوست یا صورت شما چگونه باشد ، افراد گاهی آن را لک آفتاب سوختگی یا لک پیری می گویند.

در این مقاله ، ما بررسی می کنیم که چه عواملی باعث ایجاد لکه های پوستی می شود و چگونه افراد می توانند با استفاده از برخی از روش های علمی و یا خانگی ، آن را درمان کنند و یا از بین ببرند. ( بررسی روش های علمی و خانگی درمان لک )

علائم لک های پوستی

علائم لک های پوست و لکه های روی دست ، لک صورت
لکه های تیره معمولا در صورت ، شانه ها و پشت دست ها تشکیل می شوند

لکه های پوست می توانند از قهوه ای روشن تا قهوه ای تیره باشند. رنگ لکه های پوست ممکن است به رنگ پوست فرد بستگی داشته باشد. لکه ها همان بافت پوست هستند و درد هم ندارند.

اندازه لکه های پوستی نیز متفاوت است و می تواند در هر قسمت از بدن ایجاد شود. اما معمولا لک ها در مناطقی از پوست دیده می شوند که بیشتر در معرض نور آفتاب قرار میگیرند.

لک های پوستی معمولا در چه قسمت هایی از بدن تشکیل می شوند ؟

  • پشت دست
  • صورت
  • پشت کمر
  • شانه ها

در افرادی که پوست تیره تری دارند ، معمولاً از بین رفتن لک های پوستشان ممکن است 6 تا 12 سال طول بکشد. درمان لک های خیلی عمیق پوست ممکن است سالها طول بکشد. لک های عمیق ، اغلب آبی یا خاکستری به نظر می رسند ، اگرچه گاهی ممکن است یک لک پوستی به صورت نقطه ای باشد که در همان قسمت ، رنگ  پوست بسیار تیره تر از رنگ طبیعی فرد شده باشد.

علل لک های پوستی ( علت لک صورت )

در ادامه این مقاله ، به بررسی علت لک صورت و به طور کلل علل لکه های پوستی می پردازیم :

1. آسیب های ناشی از نور خورشید

از بین بردن لک صورت ، آفتاب سوختگی

لکه های پوستی ناشی از نور خورشید را لنتیژین های خورشیدی یا لکه های کبدی نیز می گویند. این نوع لک ها پس از قرار گرفتن در معرض آفتاب یا در اثر خوابیدن بر روی “تخت های حمام آفتاب” به منظور برنزه شدن و برنزه کردن پوست ایجاد می شوند.

مناطقی از بدن که بیشتر در معرض آفتاب قرار می گیرند ، مانند صورت ، دست ها یا بازوها ، به احتمال زیاد بیشتر دچار لکه های آفتاب سوختگی می شوند.

2. تغییرات هورمونی

لک صورت ناشی از تغییرات هورمونی

ملاسما نوعی بیماری پوستی است که منجر به ایجاد لکه های کوچکی درپوست می شود. این بیماری بیشتر در خانمها خصوصاً در دوران بارداری شایع است.

مشاهده یک مقاله در خصوص جلوگیری از لک صورت در بارداری

بر اساس یافته های انجمن پوست آمریکا ، هورمون ها و یا تغییرات هورمونی عامل اصلی لک های ملاسما می باشد. ( مشاهده منبع این موضوع )

3. عوارض جانبی دارو ها

برخی از داروها می توانند ، تولید رنگدانه در پوست را افزایش دهند و منجر به ایجاد لکه های پوستی تیره شوند. متداول ترین داروهای هایی که باعث تشکیل لک پوست و در نتیجه لک صورت می شوند داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAID) ، تتراسایکلین ها و داروهای روانگردان هستند.

4. التهاب های پوستی از دیگر علت های تشکیل لک صورت و یا لک های پوستی می باشند

از بین بردن لک صورت لک جای جوش

گاهی لکه های تیره پوستی می توانند پس از یک دوره التهاب بر روی پوست و بهبود آن التهاب ، بر روی پوست شکل بگیرند. التهاب پوستی می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود ، دلایلی مانند اگزما ، پسوریازیس ، آسیب یا ضربه یا جراحت پوست و یا آکنه و جوش های پوستی ایجاد شود.

5. التیام زخم

گاهی لکه های تیره پوستی ممکن است در اثر گزش حشرات ، سوختگی یا بریده شدن پوست بر روی پوست ایجاد شوند. این نوع لک ها معمولا با گذشت زمان کمرنگ می شوند.

6. تحریک شدن پوست

گاهی اوقات استفاده از برخی از محصولات آرایشی و بهداشتی و یا مراقبت از پوست غیر استاندارد و یا حتی استاندارد می تواند پوست را تحریک و یا ملتهب کند  و باعث تشکیل لکه های تیره بر روی پوست شود.

7. دیابت

دیابت همچنین می تواند باعث تیره شدن قسمت هایی از پوست شود.

مشکلات مرتبط با دیابت مانند آکانتوز نیگریکانس باعث تیره شدن ، مخملی شدن و لکه های درماتوپاتی دیابتی می شود ، که افراد ممکن است آنها را با لکه های ناشی از افزایش سن اشتباه بگیرند.

مشاهده یک مقاله کامل در خصوص علت لکه های صورت و لک های پوستی

از بین بردن و درمان لک های پوست ( لک های صورت )

درمان و از بین بردن لک های پوست صورت با لیزر

لکه های پوستی در واقع نیازی به درمان ندارند ، اما برخی از افراد به دلیل ناخوشایند بودن ظاهر لک های پوستی و دلایلی زیبایی تمایل دارند که لکه های روی پوست صورت خود به مخصوصا از بین ببرند ( یعنی وجود لکه ها بر روی پوست خطری برای سلامتی شما به حساب نمی آید )

یک متخصص پوست برای از بین بردن لک های صورت شما ، ممکن است استفاده از کرم ها یا سرم های روشن کننده پوست و ضد لک یا روش های درمانی دیگر را پیشنهاد و ارائه دهد . روش های پزشکی یا فیزیکی که برای درمان و از بین بردن لک های پوستی به کار می روند معمولا نسبت  به استفاده از کرم ها یا سرم ها گران ترند و احتمالاً عوارض جانبی نیز به همراه دارند ، گرچه سریعتر نتیجه می دهند. مدت زمان درمان لک های پوستی به روش ها پزشکی و با استفاده از دستگاه های پیشرفته معمولا سریع تر از استفاده از کرم ها و سرم های ضد لک و روشن کننده پوست است.

اینکه کدام روش درمان لک برای شما بهتر است ، به علت لک ، اندازه لکه و ناحیه بدن بستگی دارد. گاهی لک های سطحی به راحتی با استفاده از کرم ها یا سرم های ضد لک قابل درمان هستند.

یک متخصص پوست ممکن است یکی از روش های درمانی زیر را برای درمان لکه های پوست یا لکه های صورت توصیه کند :

روش های پزشکی و فیزیکی از بین بردن لک صورت

1 – لیزر درمانی

از بین بردن و درمان لک صورت با لیزر

امروزه انواع مختلف لیزر موجود است. رایج ترین لیزر برای درمان لکه های پوست لیزر نوری است که از پالس شدید استفاده می کند. این نور ملانین را هدف قرار داده و لکه های پوستی را درمان و از بین می برد.

2 – میکرودرمابریژن

میکرودرمابریژن به منظور از بین بردن لک های صورت

در طی فرایند میکرودرمابریژن ، یک متخصص پوست از دستگاه خاصی استفاده می کند که دارای سطحی ساینده است تا لایه خارجی یا بیرونی پوست را از بین ببرد. این روش درمانی باعث تولید کلاژن جدید در پوست می شود ، که این موضوع می تواند  به کاهش و کم کردن لکه های پوستی و یا از بین رفتن آن ها کمک کند.

3 – لایه برداری شیمیایی به منظور از بین بردن لک صورت

لایه برداری پوست برای درمان لک صورت

لایه برداری شیمیایی یعنی استفاده از یک محلول با قابلیت لایه برداری پوست ( مانند AHA و BHA ) که باعث لایه برداری سطح پوست و پاکسازی و از بین بردن سلول های مرده روی پوست می شود و منجر به تولید سلول های جدید پوست می شود. این موضوع می تواند به تدریج لکه های تیره روی پوست را محو کرده و یا از بین ببرد.

مشاهده یک مقاله در خصوص لایه برداری پوست و روش های لایه برداری

4 – سرما درمانی

سرما درمانی لک صورت

کرایوتراپی روشی است که شامل استفاده از نیتروژن مایع بر روی لک های پوستی است که باعث یخ زدگی و متوقف کردن لک های تیره و رنگدانه ملانین می شود. پوست اغلب بعد از انجام این عمل ، روشن تر می شود.

5 – استفاده از کرم های ضد لک و روشن کننده پوست با نسخه پزشک

امروزه کرم ها یا سرم هایی وجود دارند که برای خرید آنها نیاز به نسخه پزشک است ، این کرم ها و سرم های ضد لک ، با روشن تر کردن رنگ پوست و مهار آنزیم تولید کننده رنگدانه عمل می کنند. درمان با استفاده از کرم های روشن کننده یا ضد لک معمولا کمی زمان بر است و خیلی زود اتفاق نمی افتد و درمان آن تدریجی است و گاها چند ماه طول می کشد تا لکه های پوست از بین روند و یا کاهش پیدا کنند.

هیدروکینون یکی از مواد موثریست که در کرم های ضد لک و روشن کننده ای که توسط پزشکان نسخه می شود امروزه وجود دارد و به منظور از بین بردن لک های پوستی از تولید رنگدانه ملانین در پوست جلوگیری می کند. محصولاتی که توسط پزشکان متخصص نسخه می شوند معمولا دارای دوز یا مقدار 3-4 درصدی از هیدروکینون هستند.

امروزه مواد ضد لک دیگری از قبیل کوجیک اسید و آربیوتین و ویتامین سی و … نیز در درمان لک های پوستی به کار می روند که ثابت شده امنیت آنها به نسبت هیدروکینون بیشتر است ، اگرچه مدت زمان درمان توسط این محصولات در مقایسه با محصولات دارای هیدروکینون ، کمی بیشتر است.

محصولات تزریقی روشن کننده پوست نیز امروزه در دسترس است ، اما سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) این محصولات را توصیه نمی کند. شواهد کافی برای اثبات عملکرد این محصولات وجود ندارد و ممکن است برای سلامتی شما نیز خطراتی را به همراه داشته باشد.

یک ضد لک قوی باید حاوی چه موادی باشد ؟

روش های خانگی از بین بردن لک صورت

علاوه بر اقدامات پوستی و داروهای تجویز شده توسط پزشک ، ممکن است شما متوجه شوید که برخی از داروهای خانگی نیز می توانند لکه های تیره پوست را کاهش داده و یا از بین ببرند. در ادامه برخی از این روش های خانگی و خود درمانی ها را بررسی خواهیم کرد :

1 . استفاده از کرم های بدون نسخه موجود در بازار جهت از بین بردن لک صورت

کرم های ضد لک و روشن کننده موجود در بازار که می توان بدون نسخه آنها را برای روشن شدن پوست تهیه کرد به اندازه داروهای تجویز شده توسط پزشک ممکن است قوی نباشند ، اما می توانند به صورت تدریجی و با گذشت زمان موثر باشند.

امروزه کرم ها و سرم ها متعددی در بازار وجود دارند که حاوی مواد مختلفی از جمله رتینول یا آلفا هیدروکسی اسید هستند ، این مواد با لایه برداری پوست ، تولید سلول های جدید و چرخه سلولی را تسریع کرده و باعث بهبود ظاهری پوست می شوند.

معرفی یک سرم ضد لک قوی و با کیفیت حاوی رتینول

سرم رتینول تایتان ساخت کشور کانادا حاوی 1% رتینول ، یکی از بهترین و استاندارد ترین و با کیفیت ترین محصولات حاوی رتینول حال حاضر در بازار ایران است ، و طیف وسیعی از مشکلات پوستی شما را هدف قرار می دهد ، مشکلاتی از قبیل :

  • درمان جوش های پوستی
  • درمان لک های جای جوش و اسکار
  • درمان انواع لک های پوستی ( لک های بارداری ، لک های ناشی از افزایش سن و لک های هورمونی و لک های آفتاب سوختگی )
  • پیشگیری یا درمان چین و چروک های پوستی

جزئیات بیشتر در خصوص این سرم را می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر مشاهده و مطالعه کنید

کرم رتینول ، سرم رتینول تایتان

هنگامی که به دنبال یک کرم یا سرم روشن کننده پوست هستید ، همیشه یک محصول توصیه شده توسط متخصص پوست یا یک متخصص زیبایی قابل اعتماد را انتخاب کنید ، زیرا برخی از محصولات می توانند مضر باشند و آسیب های جدی تر به پوستتان وارد کنند.

محصولاتی که حاوی برخی مواد طبیعی خاص هستند نیز ممکن است به درمان لکه های پوست کمک کنند. موادی مانند عصاره شیرین بیان.

محققان در یک بررسی سیستماتیک در یک مطالعات بالینی که منتشر کردند ، از محصولات طبیعی برای درمان لکه های پوست استفاده کردند . آنها چندین ماده از جمله نیاسینامید (نوعی ویتامین B-3) ، سویا ، عصاره شیرین بیان و توت را مورد بررسی قرار دادند.

اگرچه مطالعات محدود بود ، محققان گفته اند که این درمان های طبیعی نوید بخش باعث روشن شدن لک های پوستی و رنگدانه های پوست شدند.

نتایج یک مطالعه در مقیاس کوچک در سال 2017 نشان می دهد که استفاده از ژل آلوئه ورا بر روی پوست می تواند به کاهش ملاسما در دوران بارداری پس از 5 هفته کمک کند. ( از بین بردن لک های بارداری در دوران بارداری )

2. استفاده از لوازم آرایشی

اگرچه مواد آرایشی مانند کانسیلر و یا کرم پودر ، لکه های پوستی را روشن نکرده و یا از بین نمی برند ، اما ممکن است بتوان با استفاده از آنها ، لک ها را پوشاند و مخفی کرد. شما می توانید در صورت اذیت شدن از ظاهر لک ها بر روی پوستتان ،  از کانسیلرهایی با پایه کرم استفاده کنید.

درمان های خانگی لک های پوستی که باید از آنها اجتناب شود ( که نباید انجام داد )

گاهی ممکن است به ذهن شما برسد که بسیاری از داروهای خانگی که امروزه در فضای اینترنت و وبسایت ها منتشر می شوند ممکن است عوارض جانبی داشته باشند و یا اثربخشی آنها ثابت نشده باشد . به عنوان مثال می توان به سرکه لیمو و سیب اشاره کرد. هیچ مطالعه ای ادعاهای موثر بودن این روش های درمانی را تأیید نکرده و نمی کند.

در برخی موارد ، این درمان های اثبات نشده حتی ممکن است باعث تشدید مشکلات و لک های پوست شود. به عنوان مثال ، انجمن جراحی پوست آمریکا ، به هیچ وجه استفاده از آب لیمو یا اسکراب های ساینده را توصیه نمی کند ، زیرا این روش ها باعث بدتر شدن لکه های پوستی می شوند.

درمان لک صورت با استفاده از اسکراب ساینده

برخی از محصولات روشن کننده پوست می توانند ضرر بیشتری نسبت به فایده آن داشته باشند. بسیاری از آنها حاوی موادی هستند که می توانند به پوست یا سلامت کلی آسیب برسانند ، مانند جیوه یا استروئیدها. استفاده از این موارد می تواند به مرور زمان باعث ایجاد جوش ، بثورات پوستی و شکنندگی پوست شود.

تشخیص نوع لک صورت و از بین بردن آن

تشخیص نوع لک صورت و عمق و میزان آن و درمان آن
پزشک یا متخصص پوست ممکن است از معاینه پوست لامپ وود برای تشخیص لکه های تیره پوست استفاده کند

یک پزشک یا یک متخصص پوست یا زیبایی می تواند با بررسی پوست و گرفتن شرح حال پزشکی و گذشته بیمار ، علت لک صورت را بررسی و مشخص کند.

در حین انجام معاینه فیزیکی ، متخصص پوست ممکن است با استفاده از لامپ وود ، پوست بیمار را معاینه کند ، در این حالت ، لکه ها و نقاط تیره پوست از طریق دستگاه خاصی که نور سیاه منتشر می کند قابل مشاهده هستند.

در برخی موارد ، با توجه به ویژگی های خاص یک لکه ممکن است نیاز شود آزمایش های بیشتری بر روی پوست انجام شود تا اطمینان حاصل گردد که سرطان پوست ، عامل ایجاد لک های پوستی نیست.

عواملی که خطر ابتلا به لک های پوستی را بیشتر می کند ( دلایل تشدید لک صورت ) :

لک های پوستی می توانند در پوست هر کسی ظاهر شوند . به نظر می رسد عواملی که شانس ابتلا به لکه های پوست را بیشتر می کنند ، شامل موارد زیر است : ( علل اصلی لکه های پوست یا لک صورت)

  • قرارگیری در معرض نور خورشید
  • بارداری
  • بیماری های پوستی ، مانند آکنه ، اگزما یا پسوریازیس
  • ضربه یا آسیب به پوست
  • داروهایی که میزان رنگدانه را در پوست افزایش می دهند
  • بیماری های کبد
  • دیابت

جلوگیری از لکه های پوستی یا لک صورت :

جلوگیری از تشکیل لکه های روی پوست همیشه ممکن نیست ، به عنوان مثال ، تغییرات هورمونی در دوران بارداری ممکن است منجر به تشکیل لک های ملاسما شود ، و این مورد قابل پیشگیری نیست.

با این وجود ، اقداماتی نیز وجود دارد که افراد می توانند انجام دهند تا احتمال تشکیل لکه های تیره روی پوست را کاهش دهند و از شدید تر شدن و یا تیره تر شدن آنها جلوگیری کنند ، کارهایی از قبیل :

  • هر روز از کرم ضد آفتاب با SPF حداقل 30 استفاده کنید ، حتی اگر نور خورشید شدید نباشد.
  • برای محافظت بیشتر از پوست ، از یک کلاه لبه دار و عینک آفتابی استفاده کنید.
  • بیماری های پوستی ، مانند آکنه و جوش را که ممکن است منجر به التهاب پوست شوند ، درمان کنید.
  • بین ساعات 10 صبح تا 4 بعد از ظهر که شدیدترین زمان تابش آفتاب است ، از قرارگیری در معرض آن جلوگیری کنید.

مشاهده یک مقاله در خصوص جلوگیری از لک صورت در بارداری

برای از بین بردن لک صورت چه موقع به پزشک مراجعه کنیم

در بیشتر موارد ، لکه های روی پوست خطرناک نیستند. اما در برخی موارد ، تشخیص تفاوت بین لکه و سایر تغییرات پوستی ، مانند ملانوم ( نوعی سرطان پوست ) دشوار است .

افرادی که مطمئن نیستند لک روی پوست آنها چیست و از چه نوع است و چه علتی دارد یا نتوانسته اند از شر آن خلاص شوند و آن را درمان کنند ، می توانند برای راهنمایی بیشتر و کسب اطلاعات بیشتر در مورد مشکل پوستیشان به پزشک مراجعه کنند.

چه زمانی در مورد لکه های روی صورت یا پوست باید احتیاط کرد

در صورتی که لکه های تیره روی پوست به صورت زیر باشند صحبت با پزشک و بررسی لکه های روی پوستتان مهم است:

  • ناگهان ظاهر شود
  • دچار خارش باشد
  • سوزن سوزن شود
  • دچار خونریزی شود
  • تغییر رنگ یا اندازه دهد

منبع :

https://www.medicalnewstoday.com/articles/324833

همچنین بخوانید :

کلمات کلیدی این مقاله : # چگونه لک صورتم از بین ببرم # از بین بردن لک صورت # درمان لک صورت # چطور لک صورت را درمان کنیم ؟ # چطور لک صورت را از بین ببریم ؟

 

معرفی یک محصول ضد لک و روشن کننده پوست برای از بین بردن لک صورت

یکی از بهترین و استاندارد ترین مواد اثر گذار در درمان لک های پوستی که امروزه حتی امن تر از برخی از مواد از بین برنده لک های پوستی از قبیل هیدروکینون است ، کوجیک اسید می باشد ، اثرات بی نظیر این ماده در از بین بردن لک صورت و انواع لک های پوستی و روشن کردن پوست بر هیچ کس پوشیده نیست.

مشاهده یک سرم ضد لک و روشن کننده با کیفیت و استاندارد ساخت کشور کانادا حاوی کوجیک اسید و هیالورونیک اسید  با کلیک بر روی تصویر زیر :

سرم ضد لک و روشن کننده حاوی کوجیک اسید تایتان