برچسب: پوست خشک

دسته‌ها
اگزما سلامت عمومی پوست مراقبت از پوست هیالورونیک اسید ویتامین سی

کرم مرطوب کننده برای پوست خشک و حساس چه ویژگی هایی باید داشته باشد ؟

مرطوب کننده مخصوص پوست خشک و حساس

بهترین مرطوب کننده برای پوست خشک چه مشخصاتی باید داشته باشد ؟

مقدمه

خشکی پوست یک نگرانی یا عارضه پوستی رایج برای بسیاری از افراد است که اغلب منجر به ناراحتی، خارش و حتی پیری زودرس پوست یا تشکیل چین و چروک ها بر روی پوست می شود. اهمیت یافتن یک مرطوب کننده مناسب برای پوست خشک را نمی توان نادیده گرفت، زیرا می تواند در درازمدت باعث تسکین و سلامت پوست شود. این مقاله به عوامل مختلفی که به خشکی پوست کمک می‌کنند، مواد ضروری که در یک مرطوب‌ کننده مخصوص پوست خشک باید جستجو کرد و بهترین مرطوب‌ کننده‌های موجود در بازار امروز مناسب پوست خشک می‌ پردازد.

چه نوع مرطوب کننده ای برای پوست خشک و اگزمایی مفید است ؟

آشنایی با پوست خشک و حساس

خشکی پوست می تواند به خاطر دلایل مختلف اتفاق افتد ، عواملی مانند ژنتیک، افزایش سن، شرایط آب و هوایی و مراقبت نا مناسب یا نا صحیح از پوست . مشخصه پوست خشک ، کمبود رطوبت در لایه بیرونی پوست است که منجر به علائمی مانند احساس سفتی در پوست ، پوسته پوسته شدن، قرمزی و التهاب و خارش می شود. در برخی موارد، ممکن است به ایجاد بیماری های پوستی مانند اگزما و درماتیت نیز کمک کند. شناسایی علت اصلی خشکی پوستتان برای یافتن موثرترین مرطوب کننده و روتین مراقبت از پوست صحیح متناسب با نوع پوستتان بسیار مهم است.

اهمیت مرطوب کردن پوست خشک

مرطوب کننده نقش مهمی در حفظ سلامت پوست ، به ویژه برای افرادی که دارای نوع پوست خشک یا حساس هستند، ایفا می کند. استفاده مداوم از مرطوب کننده مناسب می تواند به پیشگیری، مدیریت و کاهش مشکلات مختلف پوست کمک کند. در ادامه دلایل اهمیت مرطوب کردن پوست برای افراد دارای پوست خشک یا حساس را بررسی می کنیم.

آبرسانی: پوست خشک ، فاقد رطوبت کافی است که همین موضوع می تواند منجر به پوسته پوسته شدن ، سفت شدن و ایجاد بافت خشن در پوست شود. یک مرطوب‌ کننده خوب ، پوست را بازسازی کرده و رطوبت پوست را به آن بر می گرداند و همچنین رطوبت را در پوست شما قفل می کند تا پوستتان ظاهری صاف‌ تر و سالم‌ ترداشته باشد.

عملکرد بهتر سد دفاعی پوست : خارجی ترین لایه پوست که به لایه شاخی پوست معروف است، به عنوان یک سد محافظ در برابر محرک های محیطی و آلرژن ها عمل می کند. برای کسانی که پوست خشک یا حساس دارند ، معمولا این سد دفاعی ممکن است به خطر بیفتد و پوست را بیشتر مستعد آسیب کند. مرطوب‌ کننده‌ها به تقویت عملکرد مانع پوست کمک می‌ کنند و لایه‌ای از محافظت را فراهم می‌ کنند.

یک مرطوب کننده خوب ، التهاب و تحریک پوست را کاهش می دهد: پوست خشک و حساس مستعد قرمزی ، خارش و التهاب است. مرطوب‌ کننده‌های حاوی ترکیبات تسکین‌ دهنده مانند آلوئه ورا، عصاره جو دو سر یا نیاسینامید می‌ توانند به آرام کردن پوست و کاهش این علائم یا التهابات کمک کنند.

یک مرطوب کننده خوب ، از پیری زودرس جلوگیری می کند: هنگامی که پوست کم آب شود ، ظاهر خطوط چهره و چین و چروک ها برجسته می شوند. با مرطوب نگه داشتن پوست ، پوست خاصیت ارتجاعی و لطافت خود را حفظ می کند و در نتیجه علائم قابل مشاهده پیری را کاهش می دهد.

یک مرطوب کننده خوب ، سلامت کلی پوست را افزایش می دهد: پوستی که به خوبی مرطوب شده باشد انعطاف پذیرتر است و کمتر مستعد ابتلا به بیماری های مختلف پوستی مانند اگزما، درماتیت و پسوریازیس است. یک روتین صحیح مراقبت از پوست ، از جمله استفاده از مرطوب کننده مناسب ، سلامت و تندرستی کلی پوست را ارتقا می دهد.

استفاده از مواد آرایشی را بهبود می بخشد: برای کسانی که آرایش می کنند ، پوستی که مرطوب شده ، بوم صاف تری را برای آرایش بهتر و ماندگاری بیشتر فراهم می کند. خشکی پوست می‌تواند باعث شود که آرایش به شکل کیک، پوسته پوسته یا ناهموار به نظر برسد.

با درک اهمیت مرطوب‌ کننده، افرادی که پوست خشک یا حساس دارند می‌ توانند انتخاب‌ های آگاهانه‌ ای در مورد روتین‌ها و محصولات مراقبت از پوست خود داشته باشند. انتخاب مرطوب کننده مناسب ، همراه با تکنیک های مناسب استفاده ، می تواند ظاهر و احساس خوب در پوست را به میزان قابل توجهی بهبود بخشد.

ترکیبات و مواد ضروری که باید در مرطوب کننده مخصوص پوست خشک وجود داشته باشد

هنگامی که به دنبال بهترین مرطوب کننده برای پوست خشک هستید، به دنبال محصولاتی باشید که حاوی ترکیبی از مواد زیر هستند:

هومکتانت ها ( humectants ): این مواد رطوبت را از هوا و لایه های عمیق تر پوست جذب و حفظ می کنند. به عنوان مثال از هومکتانت ها می توان به گلیسیرین، اسید هیالورونیک و پروپیلن گلیکول اشاره کرد.

نرم کننده ها ( emollients ) : این مواد با پر کردن شکاف بین سلول های پوست به نرم تر شدن و صاف تر شدن پوست کمک می کنند. به عنوان مثال می توان به روغن های گیاهی، کره شی ( شی باتر ) و سرامیدها اشاره کرد.

انسداد کننده ها یا ( Occlusives ) : این مواد ، مانعی بر روی سطح پوست ایجاد می کنند تا رطوبت را مسدود کرده و از هدر رفتن آب جلوگیری کند. به عنوان مثال می توان به وازلین، موم زنبور عسل و دایمتیکون اشاره کرد.

علاوه بر این، در صورتی که پوستتان خشک و حساس است ، برای جلوگیری از تحریکات یا التهابات احتمالی پوست ، مرطوب کننده های بدون عطر و ضد حساسیت را انتخاب کنید.

علاوه بر مواد و ترکیبات ضروری که قبلا ذکر شد، چندین فاکتور دیگر برای انتخاب یک مرطوب کننده خوب برای پوست خشک وجود دارد که باید به انها توجه کنید :

1 – نوع پوست: در حالی که این مقاله بر روی پوست خشک تمرکز دارد، مهم است که اذعان کنیم که برخی از افراد ممکن است علاوه بر خشکی ، پوستی مختلط ، حساس یا مستعد آکنه ( مستعد جوش ) داشته باشند. بنابراین مرطوب کننده ای را انتخاب کنید که به نگرانی های خاص پوست شما رسیدگی کند و برای نوع پوست شما به طور اختصاصی طراحی شده باشد.

2 – بافت و قوام: بافت مرطوب کننده می تواند بر اثر بخشی آن و احساسی که شما بر روی پوست خود می کنید تأثیر بگذارد. کرم ها و پمادها به طور کلی غلیظ تر و آبرسان تر هستند و همین موضوع آنها را برای پوست های بسیار خشک ، ایده آل می کند. لوسیون ها و ژل های مرطوب کننده معمولا سبک تر هستند و سریعتر جذب می شوند که می تواند برای پوست های مختلط یا مستعد جوش یا آکنه مناسب تر باشند.

3 – موادی که باید از آن اجتناب کنید: اگر پوست شما خشک و حساس است ، برخی از مواد می توانند باعث تحریک یا تشدید خشکی و یا التهاب پوستی شما شوند. بنابراین از محصولات حاوی الکل، عطر یا اسانس و مواد نگهدارنده خشن مانند پارابن خودداری کنید. سولفات ها و رنگ های مصنوعی نیز می توانند برای پوست های حساس یا خشک ، مشکل ساز باشند.

4 – تغییرات فصلی: نیازهای پوست شما ممکن است با تغییر فصول ، تغییر کند. مثلا در ماه های سردتر، ممکن است برای مقابله با هوای خشک و سرد به مرطوب کننده غنی تری نیاز داشته باشید، در حالی که یک فرمول سبک تر ممکن است در ماه های گرم تر مناسب تر باشد.

5 – قیمت: در حالی که یافتن یک مرطوب کننده مناسب برای پوست شما ضروری است، بودجه خود را نیز در نظر بگیرید. مرطوب‌ کننده‌های موثری در قیمت‌های مختلف وجود دارند، بنابراین تصور نکنید که قیمت بالاتر به طور خودکار به معنای محصول بهتر است.

6 – SPF: محافظت در برابر آفتاب برای انواع پوست، از جمله پوست های خشک، بسیار حیاتی است. ترجیحا به دنبال مرطوب کننده هایی باشید که حد اقل دارای SPF 30 باشند تا از پوست شما در برابر اشعه های مضر خورشید UV محافظت کنند. با این حال، اگر یک ضد آفتاب جداگانه را ترجیح می دهید، مطمئن شوید که آن را بعد از مرطوب کننده خود برای محافظت بهینه در برابر آفتاب ، حتما استفاده کنید.

7 – تست پچ: قبل از استفاده کامل از یک مرطوب کننده جدید بر روی پوست صورت ، با استفاده از مقدار کمی از محصول در قسمت داخلی ساعد یا پشت گوش، آزمایش پچ انجام دهید. 24 ساعت صبر کنید تا ببینید آیا تحریک یا قرمزی رخ می دهد یا خیر. اگر پوست شما واکنش منفی نشان می دهد، بهتر است از آن محصول خاص خودداری کنید.

8 – با یک متخصص مشورت کنید: اگر مشکلات پوستی خشک دائمی دارید یا مطمئن نیستید که کدام محصول را انتخاب کنید، برای توصیه های شخصی بر اساس نوع پوست و نگرانی های خود با یک متخصص پوست یا متخصص زیبایی مجاز مشورت کنید.

با در نظر گرفتن این عوامل گفته شده ، می توانید هنگام انتخاب بهترین مرطوب کننده برای پوست خشک خود تصمیم آگاهانه تری بگیرید. و به یاد داشته باشید، یافتن محصول عالی و سازگار با پوستتان ممکن است کمی آزمون و خطا نیاز داشته باشد، بنابراین صبور باشید و به هر مرطوب کننده که استفاده می کنید مدتی فرصت دهید تا جادوی خود را انجام دهد.

کرم مرطوب کننده مخصوص پوست حساس و خشک

فرای همه عواملی که تا کنون در مورد آنها صحبت شد، در ادامه چند نکته دیگر هنگام انتخاب و استفاده از مرطوب کننده های مناسب برای پوست خشک و حساس وجود دارد که توصیه می شود تا حد ممکن به آنها توجه کنید :

1 – ترکیبات طبیعی و ارگانیک

برخی افراد ممکن است به دلیل نگرانی خود در مورد مواد شیمیایی مصنوعی یا محرک‌های احتمالی که امروزه در محصولات پوستی زیاد استفاده می شوند، مرطوب‌ کننده‌های را ترجیح دهند انتخاب کنند که حاوی مواد طبیعی یا ارگانیک باشد. بنابراین اگر شما نیز این نوع نگرانی را دارید به دنبال محصولات حاوی روغن های گیاهی مانند جوجوبا، آووکادو یا روغن بادام و نرم کننده های طبیعی مانند کره شی ( شی باتر ) یا کره کاکائو باشید. مانند کرم مرطوب کننده پروتکت تایتان. با این حال، به یاد داشته باشید که “طبیعی” همیشه معادل “بهتر” یا “ایمن تر” نیست، بنابراین تحقیق در مورد مواد تشکیل دهنده و در نظر گرفتن نیازهای فردی پوست شما بسیار ضروری است.

2 – آنتی اکسیدان ها

مرطوب کننده های حاوی آنتی اکسیدان مانند ویتامین های سی C و E، عصاره چای سبز یا نیاسینامید می توانند به محافظت از پوست در برابر آسیب های محیطی و کاهش التهاب کمک کنند، که می تواند برای انواع پوست های خشک و حساس مفید باشد. مانند کرم پروتکت تایتان که همزمان حاوی ویتامین ای و ویتامین آ می باشد که دو آنتی اکسیدان کاملا قوی و جوانساز به حساب می آیند.

3 – لایه برداری

لایه برداری ملایم پوست می تواند به حذف سلول های مرده روی پوست کمک کند و به مرطوب کننده اجازه می دهد تا به طور موثرتری به پوست نفوذ کند. بسته به تحمل پوست، هفته ای یک یا دو بار از یک اسکراب ملایم طبیعی مانند اسکراب تایتان یا یک لایه بردار شیمیایی حاوی آلفا هیدروکسی اسید (AHA) یا بتا هیدروکسی اسید (BHAs) استفاده کنید.

جهت مشاهده لایه بردار یا اسکراب کاملا ارگانیک تایتان ، بر روی تصویر زیر کلیک کرده و جزئیات این محصول با کیفیت را مطالعه و بررسی کنید :

اسکراب و لایه بردار تایتان کازمتیک

4 – تکنیک استفاده

هنگام استفاده از مرطوب کننده، آن را به آرامی روی پوست خود با ضربه های رو به بالا و بیرون ماساژ دهید تا گردش خون و جذب آن افزایش یابد. استفاده از مرطوب کننده روی پوست مرطوب یا نرم دار پس از شستشوی پوست نیز می تواند به حفظ رطوبت در پوست به طور موثرتری کمک کند. مثلا پوست خود را شستشو دهید ، سپس خشک کنید و هنگامی که هنوز کمی نم دار است ، از کرم مرطوب کننده پروتکت تایتان بر روی پوستتان استفاده کنید.

جزئیات این محصول فوق العاده و با کیفیت را می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر مشاهده و مطالعه کنید:

کرم مرطوب کننده تایتان مناسب پوست خشک و حساس

ثبات و نظم در استفاده مرطوب کننده

ایجاد یک روتین مراقبت از پوست صحیح برای داشتن پوست سالم و هیدراته بسیار مهم است. مرطوب کننده خود را به طور روزانه ترجیحاً هم صبح و هم عصر استفاده کنید تا مطمئن شوید که پوست شما به خوبی تغذیه و محافظت می شود.

تکنیک لایه بندی را در نظر بگیرید

اگر پوست شما نیاز به آبرسانی بیشتری دارد، قبل از استفاده از مرطوب کننده، از یک سرم آبرسان حاوی اسید هیالورونیک یا گلیسیرین استفاده کنید. این لایه اضافه شده می تواند به افزایش سطح رطوبت پوست شما کمک کند. مانند سرم هیالورونیک اسید یا سرم ویتامین سی تایتان.

سبک زندگی و عوامل محیطی

سلامت کلی بدن ، رژیم غذایی و محیط زیستی که در آن زندگی می کنید می توانند بر سطح رطوبت پوست شما تأثیر بگذارند. بنابراین به منظور داشتن پوستی سالم و شاداب ، مقدار زیادی آب بنوشید، از یک رژیم غذایی متعادل سرشار از ویتامین ها و چربی های سالم استفاده کنید و در محیط های خشک داخل خانه از مرطوب کننده استفاده کنید تا رطوبت پوست را حفظ کنید.

بهترین مرطوب کننده برای پوست خشک کدام است

مرطوب‌ کننده‌ ها راه‌ حلی برای همه نیستند

فقط به این دلیل که یک مرطوب‌کننده خاص برای شخص دیگری عالی کار می‌کند، تضمینی نیست که همان مرطوب کننده برای پوست شما هم عالی و خوب باشد. ممکن است برای یافتن محصول مناسبی که نگرانی‌ها و ترجیحات پوستی منحصربه‌ فرد شما را برطرف می‌کند، به آزمون و خطای بیشتری نیاز باشد.

به طور خلاصه، درک یا تشخیص نوع پوست شما، در نظر گرفتن فاکتورهای مختلف هنگام انتخاب مرطوب کننده و حفظ یک روتین مراقبت از پوست می تواند به طور قابل توجهی سلامت و ظاهر پوست خشک شما را بهبود بخشد. اگر به راهنمایی شخصی نیاز دارید یا نگرانی های مداوم در مورد وضعیت پوست خود دارید، از مشورت با یک متخصص پوست یا متخصص مراقبت از پوست دریغ نکنید. همکاران ما در مه زیبا می توانند به شما در این خصوص کمک کرده و مشاوره های لازم را از آنها دریافت کنید. کافیست با شماره 09015953484 در ارتباط باشید.

تگ های این مقاله :

#مرطوب کننده مخصوص پوست خشک # چه مرطوب کننده ای برای پوست خشک مناسب است # چه مرطوب کننده ای برای پوست حساس و اگزمایی خوب است ؟ # بهترین مرطوب کننده برای پوست خشک کدام است ؟ چیست ؟

مطالعه موارد بیشتر :

دسته‌ها
پیشگیری از چین و چروک کلاژن سازی مراقبت از پوست

رتینول برای پوست چرب ، خشک و حساس ( نکات استفاده )

رتینول برای پوست های خشک ، حساس ، چرب ، اگزمایی و انواع پوست

در این مقاله سعی بر این است که اثر رتینول ( مشتق ویتامین A ) را بر روی انواع پوست ( چرب ، خشک و نرمال ) بررسی کنیم و نکات استفاده از رتینول در هر کدام از این انواع پوست را به طور کامل برای شما شرح دهیم.

رتینول برای پوست چرب

ابتدا تاثیر رتینول بر روی پوست چرب و مستعد جوش و آکنه و همچنین نکات استفاده از رتینول در افراد دارای پوست چرب را بررسی خواهیم کرد.

رتینول برای پوست چرب

رتینول که مشتق ویتامین آ A می باشد ماده ای است که امروزه معمولا در اکثر محصولات ضد چروک و ضد پیری و جوانساز پوست یافت می شود . این ماده مشکلات پوستی مانند چین و چروک و هایپرپیگمانتاسیون ( لک های پوستی ) را هدف قرار می دهد، اما باید این نکته را بدانید که این ماده برای افراد دارای پوست چرب نیز به همان اندازه موثر است و افراد دارای پوست چرب نباید از استفاده از آن دوری کنند و نگران استفاده از این ماده باشند. دکتر گراس توضیح می‌دهد: «هر چیزی که کلاژن می‌سازد و پوست را سفت می‌کند، مانند رتینول، به سفت تر شدن و جمع تر شدن منافذ پوست کمک می کند که در نتیجه کمک می‌کند تا چربی کمتری بر روی پوست ایجاد و منتشر شود.»

بنابراین داشتن منافذ پوست سفت‌ تر و جمع تر کمک می‌کند تا هرگونه درخششی ( ناشی از چربی زیاد پوست ) کمرنگ تر شود. سرم رتینول تایتان ساخت کشور کانادا حاوی 1 درصد رتینول خالص است و در صورت استفاده منظم، علاوه بر کنترل تولید چربی، به کاهش چین و چروک های ریز در پوست و همچنین از بین بردن لکه های پوستی ناشی از افزایش سن کمک می کند.

در صورتی که پوست شما چرب است ، هیالورونیک اسید یکی دیگر از مواد مفید است که امروزه در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست یافت می شود ، این ماده همچنین در سرم رتینول 1% تایتان موجود است.

هیالورونیک اسید چگونه به پوست چرب کمک می کند ؟

هیالورونیک اسید برای پوست چرب

داشتن پوست چرب به این معنی نیست که می توانید استفاده از آبرسان ها یا مرطوب کننده ها را کنار بگذارید. روغن ( چربی پوست ) شبیه رطوبت نیست و کاملا متفاوت است. افراد دارای پوست چرب اغلب برای کنترل چربی پوستشان از مواد خشن بر روی پوست استفاده می کنند که همین موضوع باعث می شود تا پوستشان به مرور پوسته پوسته شده و احساس کم آبی کند.

باید این نکته را بدانید که استفاده از مرطوب کننده های سنتی می تواند برای پوست های چرب بیش از حد سنگین باشد و باعث مسدود شدن منافذ و و در نتیجه براق شدن پوست در اثر چربی زیاد پوست شود . رولو می‌گوید: از استفاده از مرطوب کننده های حاوی روغن‌های معدنی، نفت و پترولاتوم ( مانند وازلین ) کاملا اجتناب کنید، زیرا پوست چرب را خفه می‌کنند و منافذ پوست را کاملا مسدود می‌کنند.

به دنبال مرطوب کننده های بدون روغن باشید که حاوی اسید هیالورونیک هستند که به شدت قدرت آبرسانی خوبی داشته و در عین حال سبک وزن هستند.

و یا از سرم های حاوی اسید هیالورونیک اسید استفاده کنید. مانند همه سرم های برند تایتان که حاوی اسید هیالورونیک می باشند

رتینول برای پوست خشک و حساس

در این قسمت مزایا و فواید رتینول برای افراد دارای پوست خشک و حساس را بررسی کرده و نکاتی را در خصوص استفاده از رتینول در افراد دارای پوست نرمال به سمت خشک و یا پوست های حساس به شما خواهیم گفت.

رتینول برای پوست خشک و حساس

در دنیای مراقبت از پوست، رتینوئیدها به عنوان ماده ای طلایی و یا طلای این صنعت هستند. این ماده ضد پیری و ضد چروک نه تنها برای چندین دهه مورد استفاده قرار گرفته است، بلکه با شواهد علمی فراوانی همراه است که ارزش آن را تأیید می کند. 

دکتر آنتونی روسی جونیور ، متخصص پوست دارای گواهی هیئت مدیره در شهر نیویورک ، می گوید: ترکیبات ویتامین آ A به سلول های پوست کمک می کند تا متمایز شوند – یا “به زندگی دوباره برگردند” – که این موضوع به تجدید لایه اپیدرم پوست کمک می کند . نشان داده شده است که رتینول ها و رتینوئیدها علائم پیری پوست ناشی از نور خورشید و آسیب های اشعه ماوراء بنفش را کاهش می دهند و همچنین برای مشکلات پوستی از قبیل آکنه ( جوش ) و هایپرپیگمانتاسیون ( لکه های پوستی ) به خوبی عمل می کنند.

اما یک مشکل کوچک در استفاده از محصولات حاوی رتینول و یا رتینوئید ها وجود دارد. رتینوئیدها در اوایل استفاده عوارض جانبی ناخوشایندی از جمله پوسته پوسته شدن، قرمزی و حساسیت دارند. به این اتفاق “رتینیزاسیون” گفته می شود، و به دوره زمانی گفته می شود که پوست به مرور با استفاده موضعی از این مواد سازگار می شود. ممکن است از چند هفته تا چند ماه طول بکشد تا پوست شما از این مرحله عبور کند و به طول کامل به رتینول یا رتینوئید عادت کند.

نحوه و نکات استفاده از رتینول برای پوست های خشک

در صورت داشتن پوست خشک ، عبور از مرحله “رتینیزاسیون” با استفاده از رتینوئیدها ، کمی پیچیده‌ تر است ، اما لازم نیست این قهرمان مراقبت از پوست را به کلی نادیده بگیرید و یا از استفاده از آن اجتناب کنید . فقط کافیست نکات کلیدی استفاده را بدانید و رعایت کنید. کلیدی ترین نکته این است که استفاده از رتینوئید ها را به تدریج و با گذشت زمان بیشتر کنید و در ابتدا از مقدار دوز کمتر و در دفعات کمتر به سمت بیشتر افزایش دهید و رفتار و واکنش های پوستی خود را با گذشت زمان مانیتور کنید و بررسی کنید.

در صورتی که پوست خشک و حساسی دارید و تمایل دارید از مزایای رتینول به عنوان یک ماده طلایی در روند مراقبت از پوستتان بهره مند شوید ، نکات زیر را به دقت دنبال کنید.

نکته 1 :  یک محصول ملایم انتخاب کنید

اگر پوست خشکی دارید ، ابتدا به جای استفاده از اسید رتینوئیک های تجویزی توسط پزشکان ، با رتینول ها که ملایم تر هستند شروع کنید ، چون اسید های رتینوئیک مانند ترتینوئین به طور قابل توجهی قوی تر هستند. همچنین ایده آل است که به دنبال رتینول های ملایم تر با غلظت های پایین تر نهایتا تا 1% باشید که در فرمولاسیون آنها ، از ترکیبات آبرسان نیز استفاده شده باشد مانند سرم رتینول 1% تایتان که همزمان حاوی هیالورونیک اسید و گلیسیرین و دیگر مواد آبرسان و مرطوب کننده است.

برای مشاهده این سرم با کیفیت حاوی 1 درصد رتینول خالص می توانید بر روی تصویر زیر کلیک کنید

سرم رتینول تایتان

دکتر هدلی کینگ ، متخصص پوست و متخصص پوست می‌گوید: «محصولات و فرمولاسیون های ملایم‌ تر حاوی موادی هستند که سد پوستی را مرطوب و حمایت می‌کنند، و از فرم‌های قوی‌تر [رتینول] استفاده می‌کنند، بنابراین اکثر مردم می توانند از فرمولاسیون های ملایم تر رتینول ، به راحتی استفاده کنند و از مزایای آن بهره مند شوند.»

(ممکن است افرادی که دارای یک سد پوستی آسیب‌دیده هستند، مانند آنهایی که دارای بیماری‌های پوستی از جمله روزاسه ، اگزما ، پسوریازیس یا بیماری هایی از این دست هستند با استفاده از رتینول به طور استثنایی پوستشان دچار خشکی شده و تحریک شود ) که در این صورت باید استفاده از محصولات حاوی رتینول و یا حتی فرملاسیون های ملایم تر را نیز نادیده بگیرند.

نکته 2 :  استفاده را به آرامی شروع کنید ( از تعداد دفعات کمتر به بیشتر )

پس از انتخاب محصول خود، می توانید میزان رطوبت و آبرسانی محصولی که تهیه کرده اید را بسنجید. مقدار کمی از سرم یا کرم حاوی رتینول خود را ( به اندازه یک نخود ) روی پوست تمیز بمالید و سپس از یک مرطوب کننده مناسب و سبک بر روی آن استفاده کنید ، مانند کرم مرطوب کننده پروتکت تایتان ، چند روز صبر کنید و ببینید پوست شما چه واکنشی نشان می دهد. اگر پوست شما واکنش شدیدی نشان داد ( قرمزی و یا التهاب و یا خشکی شدید ) ، سه تا هفت روز صبر کنید و سپس دوباره امتحان کنید. اگر پوست شما خوب به نظر می رسد و هیچ واکنشی نشان نمی دهد ، می توانید روتین یک شب در میان را در پیش بگیرید و از محصول حاوی رتینول خود ، یک شب در میان استفاده کنید.

مهم است که همیشه بعد از مثلا استفاده از سرم رتینول خود ، از یک مرطوب کننده با کیفیت استفاده کنید. حتی می توانید رتینول خود را با یک مرطوب کننده ترکیب کنید و آن را به این روش بر روی پوستتان استفاده کنید . دکتر روسی می گوید این روش می تواند به مبارزه با عوارض جانبی شبکیه کمک کند و به محافظت از سد اپیدرمی کمک می کند. گزینه دیگر این است که “تکنیک ساندویچ” را امتحان کنید، یعنی ابتدا مرطوب کننده، سپس رتینول، سپس لایه دیگری از مرطوب کننده استفاده کنید. یعنی رتینول در بین یک لایه از مرطوب کننده قرار میگیرد.

مشاهده یک مرطوب کننده استاندارد و با کیفیت ساخت کشور کانادا با کلیک بر روی تصویر زیر :

کرم مرطوب کننده و شفاف کننده پوست تایتان

مرحله 3: فرکانس را افزایش دهید

هنگامی که بهترین روش برای استفاده از رتینول بر روی پوست خشک خودتان را مشخص کردید ، تعداد دفعات مصرف آن را برای چهار تا شش هفته حفظ کنید. یعنی به مدت چهار تا شش هفته با همین تعدا دفعاتی که در هفته استفاده می کنید و پوستتان هیچ واکنشی نشان نمی دهد ، ادامه دهید. هنگامی که محصول حاوی رتینول کاملا با پوست شما سازگار شد، می توانید دفعات استفاده را افزایش دهید. این ممکن است به معنای افزایش به دفعات هر شب یا حتی استفاده روزانه باشد. ممکن است با این افزایش دفعات استفاده تا زمان عادت کردن پوست ، متوجه عوارض جانبی شوید. 

مرحله 4: افزایش قدرت محصول (در صورت تمایل)

هنگامی که به مرحله استفاده از محصول به صورت روزانه یا یک روز در میان رسیدید، می توانید فرمولاسیون های قوی تر رتینول را آزمایش کنید. مثلا می توانید تا دوز یا مقدار 2.5 درصد را نیز امتحان کنید. مجدداً، ممکن است تا زمان سازگاری پوست شما با فرمولاسیون جدید ، دور دیگری از رتینیزاسیون وجود داشته باشد، اما این مرحله باید در عرض چهار تا شش هفته فروکش کند. اگر اینطور نمی شود ، به محصولی که قبلا استفاده می کردید برگردید و با همان دوز قبلی رتینول ادامه دهید.

باکوچیول: جایگزین رتینول برای پوست های خشک

اگر متوجه شدید که پوست شما بسیار حساس است و علیرغم انجام مراحل بالا، باز هم رتینوئیدها را به خوبی تحمل نمی کند، جایگزین یک ماده ضد پیری و جوانساز دیگر را در نظر بگیرید. 

دکتر کینگ می‌گوید: «باکوچیول عصاره‌ای از گیاه بابچی است که مدت‌هاست در طب آیورودا استفاده می‌شود. این ماده یکی از معدود جایگزین‌های رتینول است که  مطالعات نشان داده اثراتی مشابه رتینول دارد ، اثراتی از جمله خاصیت های ضد چروکی و روشن‌ کنندگی پوست .» 

او توضیح می‌دهد که به نظر می‌ رسد باکوچیول ژن‌هایی را فعال می‌کند که تولید کلاژن و الاستین ما را تنظیم می‌کنند، این همان کاری است که رتینوئیدها نیز انجام می‌دهند. شاید مهمترین نکته این باشد ، باکوچیول همان عوارض جانبی بدنام رتینوئیدها را نیز ندارد، به این معنی که گزینه ملایم تری است که برای انواع پوست های حساس و خشک تایید شده است.

منابع :

https://www.realsimple.com/beauty-fashion/skincare/retinol-dry-skin

https://www.everydayhealth.com/beauty-pictures/the-best-ingredients-to-control-oily-skin.aspx

همچنین بخوانید :

پیشنهاد استثنایی مه زیبا برای یک سرم رتینول حاوی 1% رتینول خالص ساخت کشور کانادا را از دست ندهید ، جزئیات این محصول فوق العاده را می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر مشاهده و مطالعه کنید.

سرم رتینول تایتان

دسته‌ها
اگزما مراقبت از پوست

علل سرخ شدن یا قرمز شدن یا التهاب پوست اطراف بینی چیست ؟

علت قرمز شدن یا سرخ شدن پوست اطراف بینی ، التهاب گونه و بینی

همیشه زمان هایی وجود دارد که با وجود اینکه بیشترین رسیدگی و مراقبت را از پوستتان می کنید ، باز هم همه چیز خراب می شود و آن طور که شما می خواهید و مطابق میل شما پیش نمی رود و پوست شما دچار مشکلی نا خوشایند می شود . قرمزی یا سرخ شدن پوست اطراف بینی یک از این مشکلات است ، که بیشتر اوقات در زمستان و زمانی که پوست شما دچار خشکی می شود و آب خود را از دست می دهد اتفاق می افتد ، اما ممکن است در سایر مواقع سال نیز این اتفاق بیفتد.

گاهی تنها کاری که در لحظه نتیجه می دهد مخفی کردن آن توسط کانسیلر است ، فقط کافیست مقدار بیشتری از کانسیلر بر روی پوستتان استفاده کنید ( در این حالت فقط این مشکل پوستی را مخفی می کنید ) اما همیشه بهتر است علت اصلی این مشکل را شناسایی کرده و به صورت مستقیم آن را حل کنید.

استفاده از کانسیلر برای پوشاندن مشکلات پوست از جمله التهاب

اگر متوجه قرمز شدن پوست اطراف بینی خود شدید ، بدانید که حتما دلیلی برای این اتفاق وجود دارد . پوست شما به دلیل عواملی که ممکن است قادر به پیش بینی آن نباشید مانند رژیم مراقبت از پوست ، محیط اطراف و دیگر موارد ممکن است این واکنش را از خود نشان دهد.

قبل از اینکه لایه بیشتری از فونداسیون یا کانسیلر بر روی پوستتان بزنید ، از خود بپرسید که علت قرمز شدن پوست اطراف بینی شما چه بوده است و ببینید آیا می توانید راهی برای رسیدگی مستقیم به این مسئله پیدا کنید.

در این مقاله ، موضوع قرمزی اطراف بینی را با عمق بیشتری بررسی خواهیم کرد. ما در مورد علت ایجاد آن و چگونگی کاهش این نوع التهاب صحبت خواهیم کرد.

چه عواملی باعث سرخ شدن پوست اطراف بینی می شود؟

پوست شما بزرگترین اندام بدن است و برای محافظت از شما طراحی شده است. با این حال ، به عنوان اولین سد دفاعی بدن ، گاهی پوست شما به محض اینکه ضربه ای کوچک به آن وارد شود ، از خود واکنش نشان می دهد. قرمزی اطراف بینی اغلب نشان از این دارد که مشکلی وجود داشته و پوست در اثر واکنش قرمز و ملتهب شده.

معمولا قرمزی اطراف بینی در زمستان و زمانی که پوست شما خشک می شود ، ایجاد می گردد اما دلایل دیگری نیز برای این موضوع وجود دارند.

سایر دلایل قرمزی پوست اطراف بینی شامل موارد زیر است : 

1. قرار گرفتن در معرض هوای محیط یکی از دلایل اصلی سرخ شدن پوست اطراف بینی

دکتر پاتل یک متخصص زیبایی و پوست می گوید: “گاهی اوقات قرار گیری در محیطی خاص ، می تواند پوست اطراف بینی را خشک و پوسته پوسته کند ، حتی اگر قسمت های دیگر پوست رطوبت داشته باشند” . هنگامی که محیط اطراف شما علت سرخ شدن پوست اطراف بینی شما باشد ، شما می توانید به پوشاندن صورت یا پوست خود یا یک تکه لباس یا روسری فکر کنید.

2. آسیب ناشی از نور خورشید یا اشعه UV

قرمز شدن پوست در اثر آسیب نور خورشید

دکتر پاتل هشدار می دهد: “اشعه ماورا بنفش خورشید نیز می تواند باعث شود که پوست اطراف بینی به راحتی دچار سوختگی شود.” البته یكی از مهمترین عوارض ناشی از قرار گیری در معرض اشعه ماورا بنفش خورشید ( UV ) ، سرطان پوست است. دکتر پاتل می گوید زمانی که “اشعه ماورا بنفش باعث آسیب به DNA سلول ها در طول زمان شود ، به صورت پوسته پوسته شدن پوست یا پوسته شدن بینی” ظاهر می شود که به آن آسیب اکتینیک گفته می شود. اگر پوست شما خود به خود بهبود نیابد ، می تواند علائمی پیش سرطانی باشد ، بنابراین بررسی منظم پوست توسط متخصص پوست ایده خوبی است.

3. آلرژی یا بیماری

از دیگر علت های سرخ شدن پوست اطراف بینی

دکتر پاتل می گوید: “اگر آلرژی یا حساسیت دارید و یا سرما خورده اید ، پاک کردن مداوم بینی می تواند باعث تحریک پوست اطراف بینی شده و باعث لایه برداری پوست شود.” در واقع ، دقیقاً مانند لب های شما ، پوست بینی شما می تواند شکافته شود.

4. یک بیماری پوستی

اگر پوست بینی یا اطراف بینی شما به طور مداوم بسیار خشک و پوسته پوسته می شود، می تواند نشان دهنده بیماری های پوستی مانند روزاسه یا درماتیت سبورئیک باشد. دکتر پاتل توضیح می دهد که روزاسه یک بیماری ژنتیکی مزمن است که معمولا سرخ شدن یا التهاب پوست اطراف بینی و گونه ها از نشانه های آن است و با  گر گرفتگی ، قرمزی ، حساسیت یا خشکی همراه است.

به گفته دکتر پاتل ، بیماری اخیر ، درماتیت سبورئیک “یک بیماری بسیار شایع است که معمولا در افرادی دارای پوست چرب اتفاق می افتد و به گونه ای است که در قسمت های گوشه بینی ، ابروها ، پوست سر و پشت گوش پوست دچار پوسته پوستگی می شود.” این وضعیت به دلیل وجود مخمرهای مالاسزیا ایجاد می شود.

درماتیت سبوره ای ، شوره ابرو ، سرخی و التهاب اطراف بینی

5. محصولات زیبایی یا مراقبت از پوست شما

بله ! محصولات زیبایی یا حتی مراقبت از پوستی که استفاده می کنید هم می توانند از دیگر علل سرخ شدن یا التهاب یا خشکی پوستی اطراف بینی ، گونه ، ابرو و یا دیگر قسمت های صورت باشند. یکی از مواردی که ممکن است محصولی که استفاده می کنید علت این موضوع باشد این است که پوست شما ممکن است آن محصول را به درستی جذب نکند. و همین موضوع می تواند باعث ایجاد تجمع مواد بر روی پوست گردد و در نتیجه تجمع سلول های پوست ، که منجر به پوسته پوسته شدن می شود. به عبارت دیگر ، اگر از محصولاتی استفاده می کنید که دارای پایه رس هستند یا دارای مواد خشک کننده پوست مانند الکل هستند ، این محصولات می توانند هدف شما برای داشتن پوستی صاف و سالم را خراب کنند ، که به گفته دکتر پاتل ، پوسته پوسته شدن را بدتر می کنند.

منبع :

https://advanceddermatologymemphis.com/2018/11/10/heres-whats-behind-that-dry-flaky-skin-on-the-nose/