برچسب: لک های پوستی

دسته‌ها
لک های پوستی مراقبت از پوست

درمان لک صورت با 14 روش علمی و ثابت شده و موثر

درمان لک صورت ، درمان قطعی ، بهترین روش های علمی

بررسی بهترین و موثر ترین روش های درمان لک صورت

قطعا هیچکس نمیخواهد و دوست ندارد در هیچ‌ جای بدنش، به‌ ویژه صورتش، لکه‌ های تیره ( لکه های پوستی ) ایجاد شود. معمولاً لک های تیره در اثر قرار گرفتن در معرض نور خورشید ایجاد می‌شوند، به این بیماری یا مشکل پوستی ، هایپرپیگمانتاسیون گفته می‌شود. اما گاهی اوقات، به خصوص در دوران بارداری، هورمون ها ( تغییرات هورمونی ) می توانند عامل ایجاد لک های تیره بر روی پوست یا صورت شما شوند که به آن ملاسما می گویند. آکنه و جوش های پوستی و همچنین جای زخم نیز می توانند باعث ایجاد لک های پوستی شوند که مدت‌ها پس از از بین رفتن جوش‌ها، خراش‌ها یا بریدگی‌ها بر روی پوست باقی می مانند . خبر خوب این است که معمولا بیشتر لک های پوست و یا لک های صورت به خودی خود محو می شوند. اما محصول ها و درمان ها و روش هایی نیز وجود دارند که می توانید برای درمان و محو سریع تر لک های صورت یا پوستتان از آنها استفاده کنید. پس تا انتهای این مقاله همراه ما باشید.

1- هایپرپیگمانتاسیون و ملاسما

درمان لک صورت با کرم حاوی هیدروکینون

1. استفاده از هیدروکینون موضعی به منظور درمان لک صورت و یا از بین بردن آن

هیدروکینون یک داروی روشن کننده پوست است که معمولا برای درمان هایپرپیگمانتاسیون و ملاسما استفاده می شود. شما می توانید هیدروکینون را به صورت کرم ، لوسیون ،  ژل یا مایع ( مانند سرم ها ) پیدا کنید که برخی از آنها را حتی می توانید بدون نیاز به نسخه پزشک به راحتی تهیه کنید. با این حال، پزشک شما همچنین می تواند یک محصول قوی تر ( حاوی دوز بالاتری از هیدروکینون ) برای شما تجویز کند ( بسته به عمق و نوع لک های پوستتان ) که می تواند به درمان لکه های صورت و پوستتان کمک کند. طبق دستورالعمل روی بسته بندی، کرم یا داروی حاوی هیدروکینون را مستقیماً روی لکه های تیره صورت خود بمالید.

درمان لک صورت با سرم ویتامین سی

2. از ویتامین سی C موضعی به منظور درمان لک های پوستتان استفاده کنید

ویتامین سی C یک آنتی اکسیدان طبیعی است که می تواند به جلوگیری از آسیب رادیکال های آزاد و بهبود کلی سلامت پوست شما کمک کند. اما، تحقیقات همچنین نشان داده است که ویتامین سی ، فرآیندهای تولید رنگدانه ملانین را در پوست شما متوقف می کند، بنابراین ویتامین سی می تواند به کاهش و درمان لک های صورت و پوست کمک کند. کافیست یک سرم ویتامین سی یا کرم ویتامین سی با کیفیت تهیه کرده و آن را مستقیماً روی نواحی مشکل دار پوستتان بمالید تا لکه ها را درمان کرده و به محو شدن طبیعی آنها کمک کند.

  • از هر ماده ای که حاوی ویتامین سی است بر روی پوست خود استفاده نکنید ! همواره به دنبال محصولات موضعی حاوی ویتامین سی باشید که برای استفاده بر روی پوست شما طراحی شده باشند . مانند سرم ها و کرم های ویتامین سی

معرفی یک سرم ویتامین سی با کیفیت ساخت کشور کانادا :

سرم ویتامین سی 20% تایتان که جزئیات این محصول قوی و فوق العاده را می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر مشاهده و مطالعه کنید.

تاثیر ویتامین سی بر پوست

کرم ضد لک سه گانه

3. از پزشک خود بخواهید که برای شما یک محصول سه گانه روشن کننده پوست تجویز کند.

اگر لکه‌ های پوست صورت شما عمیق و یا سر سخت هستند و به راحتی به درمان پاسخ نمی دهند ، با پزشک خود در مورد تجویز کرم های سه گانه صحبت کنید ، مثلا کرم ها یا سرم هایی که همزمان حاوی هیدروکینون، ترتینوئین و یک کورتیکواستروئید باشد. در صورتی که این ترکیب برای شما تجویز شد آن را مستقیماً بر روی لکه‌ های تیره بمالید، و دستورالعمل‌های پزشک و یا دستور العمل های روی بسته‌بندی را به دقت و منظم دنبال کنید تا به محو شدن و از بین رفتن و یا درمان سریع‌ تر لکه های پوستتان کمک کنید.

  • این محصولات ضد لک سه گانه هم برای درمان لکه های ناشی از آفتاب و هم برای ملاسما ناشی از بارداری اثر گذاری دارند.
  • محصولات ضد لک سه گانه می توانند پوست را در افرادی که پوست حساسی دارند ، تحریک کنند و باعث بروز التهابات پوستی شوند ( مخصوصا در روز های اول استفاده ) و معمولاً 3 تا 6 ماه طول می کشد تا لکه های پوست شما به میزان قابل توجهی کاهش یابد و یا درمان شود.
  • در خصوص محصولات سه گانه می توانید پک ضد لک تایتان ساخت کشور کانادا را به ترتیب محصولات زیر ببینید :
    1- سرم ضد لک و روشن کننده کوجیک اسید و هیالورونیک اسید تایتان
    2- سرم رتینول 1% تایتان
    3- سرم ویتامین سی 20% تایتان

لایه برداری برای درمان لک صورت ( لک های پوستی )

4. از پزشک خود بخواهید تا یک لایه بردار شیمیایی برای شما تجویز کند

در صورتی که لک های پوست صورت شما عمیق و سر سخت هستند به یک پزشک متخصص مراجعه کنید و از او بخواهید تا برایتان یک لایه بردار شیمیایی تجویز کند. لایه برداری شیمیایی از یک محلول شیمیایی برای حذف لایه های بالایی پوست استفاده می کند که می تواند به درمان یا از بین بردن یا محو شدن لکه های تیره پوست شما کمک کند.

  • هرگز سعی نکنید خودتان لایه برداری شیمیایی انجام دهید. فقط یک متخصص پوست دارای مجوز می تواند با خیال راحت این کار را برای شما انجام دهد.

انجام میکرودرم برای از بین بردن لک صورت

5. در مورد میکرودرم ابریژن با پزشک خود صحبت کنید.

 همانطور که در تصویر بالا می بینید ، میکرودرم ابریژن با استفاده از یک ابزار ساینده به آرامی پوست شما را سنباده می‌ زند و لایه بیرونی آن را از بین می‌برد که می‌تواند از این طریق به درمان لکه‌های تیره روی پوست شما کمک کند . اگر لک های پوست یا صورت شما عمیق باشند ، میکرودرم ابریژن می‌تواند به محو شدن سریع‌ تر آنها کمک کند. از پزشک خود بپرسید که آیا این روش درمانی برای شما بی خطر است یا خیر و به یک متخصص پوست که می تواند این روش را انجام دهد ، مراجعه کنید.

  • یک متخصص پوست می تواند به طور ایمن و بی خطر و کاملا بهداشتی درمان های میکرودرم ابریژن را برای شما انجام دهد.

پرتو درمانی برای درمان یا از بین بردن لک صورت

6. با پزشک خود در مورد لیزر یا درمان های مبتنی بر نور ( پرتو درمانی ) سوال کنید.

در درمان‌های لیزری و نوری از تجهیزات تخصصی برای از بین بردن رنگدانه‌ های پوست بدون ایجاد جای زخم استفاده می‌شود، اما معمولاً برای اطمینان از اینکه پوست شما به آن واکنش منفی نشان نمی‌ دهد نیاز است که ابتدا در یک نقطه پوست امتحان شود. با پزشک خود در مورد دریافت لیزر درمانی صحبت کنید، لیزر پوست ( اگر به درستی انجام شود ) همچنین می تواند به محو شدن و درمان سریع لک های پوست شما کمک کند.

  • توجه داشته باشید که فقط یک متخصص پوست باید هر یک از این روش ها را انجام دهد.

درمان لک های پوستی با استفاده از ضد آفتاب

7. برای جلوگیری از بدتر شدن لکه های پوستتان از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.

استفاده روزانه از کرم ضد آفتاب می تواند یکی از بهترین راه ها برای جلوگیری از هیپرپیگمانتاسیون یا لک صورت باشد. حتی سطوح کم اشعه ماوراء بنفش نیز می تواند باعث بروز لک های پوستی بر روی صورت یا دیگر قسمت های پوست شود که در معرض نور قرار می گیرند . به دنبال ضدآفتاب های فیزیکی باشید، یعنی ضد آفتاب هایی که حاوی اکسید روی ( زینک اوکساید ) یا دی اکسید تیتانیوم هستند! این نوع ضد آفتاب ها می توانند بیشتر اشعه هایی که باعث آسیب به پوست شما می شوند را مسدود کنند.

  • لکه های تیره پوست ناشی از ملاسما در صورت قرار گرفتن در معرض آفتاب همچنین می توانند تیره تر و بد تر شوند. بنابراین استفاده روزانه از ضد آفتاب مخصوصا در افرادی که دچار لک های پوستی هستند بسیار ضروری است.

عدم استفاده از محصولات روشن کننده یا سفید کننده غیر استاندارد

8. از  استفاده از محصولات حاوی مواد سفید کننده یا سایر مواد شیمیایی مضر خودداری کنید.

هرگز از محصولاتی که حاوی مواد سفید کننده هستند استفاده نکنید، در غیر این صورت ممکن است به پوست خود آسیب جدی وارد کنید. برای ایمنی بیشتر، محصولات روشن کننده پوست تایید شده و استاندارد یا محصولاتی را که توسط متخصص پوست توصیه می شود خریداری کنید تا خیالتان از بابت مواد تشکیل دهنده آنها راحت باشد . از درمان‌ های سنتی و روش های سنتی مشکوک مانند استفاده از آب لیمو بر روی پوست تا حد ممکن خود داری کنید زیرا ممکن است بیش از آنکه برای شما و پوست شما مفید باشند ، ضرر داشته باشند و آسیب های جدی به پوستتان وارد کنند.

2- درمان لک جای جوش و اسکار

درمان لک جای جوش و اسکار

1. برای درمان آکنه ( جوش ) و لکه های تیره پوستتان از کرم ها یا سرم های رتینوئید استفاده کنید. 

رتینول می تواند منافذ مسدود شده پوست را باز کند و به درمان لک های صورت شما کمک کند، به این معنی که هم می تواند آکنه یا جوش های پوستی شما را درمان کند و هم به محو شدن لکه های تیره پوستتان کمک کند. رتینول را امروزه می توانید در قالب کرم ها یا سرم ها یا دیگر محصولات پیدا کنید . کافیست یک لایه نازک از کرم یا چند قطره از سرم رتینول خود را مستقیماً روی هر جوش یا لکه‌های تیره پوست بمالید تا پوستتان یک دست و یکنواخت شده و جوش ها ، جای جوش ها و لک های پوستتان از بین برود.

معرفی یک محصول با کیفیت حاوی 1% رتینول ساخت کشور کانادا

سرم رتینول 1% تایتان علاوه بر رتینول ، حاوی گلیکولیک اسید و مواد روشن کننده قوی دیگریست که می تواند به درمان و از بین بردن انواع لک های پوستی به شما کمک کند ، جزئیات بیشتر این سرم با کیفیت را می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر مشاهده و مطالعه کنید.

سرم رتینول با کیفیت سرم تایتان

درمان جوش برای جلوگیری از لک صورت

2. برای کمک به پیشگیری و کاهش لک های پوستی همواره جوش های پوستتان را زود درمان کنید

مطالعات نشان می دهد که درمان زودهنگام جوش و آکنه می تواند به جلوگیری از بدتر شدن و باقی ماندن جای جوش بر روی پوست کمک کند. بنابراین اگر پوستتان دچار جوش شده هواره سعی کنید در اسرع وقت به درمان جوش های پوست خود فکر کنید. به منظور درمان جوش های پوستی حداقل دو بار در روز صورت خود را بشویید و از تونر یا دیگر محصولات حاوی اسید سالیسیلیک استفاده کنید تا به شما در مبارزه با جوش ها و آکنه کمک کند.

  • همچنین می‌توانید بر روی جوش یا آکنه پوستتان ، ژل یا دیگر محصولات حاوی بنزوئیل پراکسید استفاده کنید تا جوش هایتان سریع تر درمان شده و از بین برود.
  • ممکن است تمرکز شما فقط بر روی درمان لک های صورتتان باشد ، در صورتی که اگر پوستتان دچار جوش شده ، درمان جوش های پوستتان همزمان امری بسیار مهم است و به شما کمک خواهد کرد تا از تشدید لک ها و یا تشکیل لک های پوستی جدید جلوگیری کنید.

پوشاندن لک های صورت با کانسیلر یا فاندیشن

3. برای پوشاندن موقت جای جوش و یا اسکار از فیلر استفاده کنید.

امروزه پر کننده هایی وجود دارند که به آنها فیلرهای اسکار گفته می شود  ، این فیلر ها یا پرکننده های پوستی ، موقتی هستند، به این معنی که شکاف ها و فضاهای موجود در پوست شما را به طور موقت پر می کنند. اگر به دنبال راهی سریع برای خلاص شدن از شر لک های پوستی خود یا اسکار های موجود بر روی پوستتان هستید ( مثلا زمانی که می خواهید به یک مراسم یا جایی بروید ) ، استفاده از فیلر های اسکار راه حل خوبیست . سعی کنید یک لایه نازک از پرکننده اسکار را مانند مواد آرایش یا میکاپ خود روی قسمت های فرو رفته پوست یا اسکار ها یا لک های پوستی بمالید تا پوست شما را پر و یکدست کند. هر زمان که دیگر نمی خواهید می توانید به راحتی پوست خود را شستشو دهید و به راحتی شسته می شوند.

درمان جای جوش و اسکار صورت با لیزر

4. به منظور درمان اسکار ها یا لک های جدی و عمیق پوستتان با پزشک خود در مورد لیزر تراپی صحبت کنید. 

اگر با استفاده از محصولات مختلف پوستی مانند کرم ها یا سرم ها نتوانسته اید لک های تیره روی پوستتان را درمان کنید و یا از بین ببرید ، یک پزشک متخصص پوست ممکن است بتواند با استفاده از لیزر به بهبود آنها کمک کند. اگر مایل به آزمایش درمان های لیزری هستید، با متخصص پوست خود یک قرار ملاقات بگذارید.

  • به خاطر داشته باشید که بیمه ممکن است هزینه های درمان های زیبایی مانند لیزر درمانی را پوشش ندهد.
  • هزینه درمان های لیزر معمولا زیاد است.

استفاده از شوینده مناسب و ملایم برای از بین بردن لک صورت

5. اگر پوست حساسی دارید که به راحتی ملتهب می شود از محصولات ملایم تر استفاده کنید.

محصولات خیلی قوی که برای درمان مشکلات پوستی استفاده می کنید مانند آکنه ، جوش صورت ، لک صورت و یا پسوریازیس می توانند به پوست شما آسیب بزنند یا پوست شما را تحریک و ملتهب کنند. این موضوع می تواند باعث شود تا سلول های پوست شما رنگدانه ملانین بیش از حد تولید کنند و در نتیجه لک های پوستی تشدید شده و یا لک های پوستی جدید بر روی پوستتان ایجاد گردد. به جای استفاده از محصولات قوی تر که ممکن است پوست شما را تحریک کرده و به طور بالقوه باعث ایجاد لکه های تیره بر روی پوست  شوند، به دنبال محصولاتی باشید که برچسب “برای پوست های حساس” دارند. اگر پوست حساسی دارید حتما هر شب قبل از خواب صورت خود را بشویید.

  • به دنبال پاک کننده ها و شوینده های ملایم روزانه باشید که برای پوست های حساس طراحی شده  باشند.

آرایش صورت برای پوشاندن لک صورت

6. از آرایش های سنگین و چرب برای پوشاندن لکه های صورت خودداری کنید.

آرایش صورت ممکن است راهی ساده برای پنهان کردن لکه های تیره پوستتان باشد ، اما در واقع می توانند مشکل شما را بدتر کنند. اگر می خواهید آرایش کنید، از مواد آرایشی طبیعی و یا معدنی استفاده کنید که برچسب غیر کومدوژنیک ( غیر آکنه زا ) دارد! این محصولات می توانند لک های پوستی شما را بدون بدتر کردن بپوشانند.

همچنین بخوانید :

منبع :

https://www.wikihow.com/Get-Rid-of-Dark-Spots-on-Your-Face

دسته‌ها
لک های پوستی مراقبت از پوست

همه چیز در مورد ملاسما ( لک بارداری ) و روش های علمی درمان یا از بین بردن آن

لک ملاسما ، بارداری ، درمان ، علت ، از بین بردن ، جلوگیری

یکی از رایج ترین علل لک صورت ، تغییرات هورمونی در دوره بارداری است ، در این مقاله به طور کامل به لک ملاسما و لک های بارداری ، علل و علائم ، درمان لک ملاسما ( بارداری ) با روش های علمی و از بین بردن این لک های پوستی صورت که کمی شما را آزار می دهند خواهیم پرداخت.

ملاسما چیست ( لک بارداری )

ملاسما یک بیماری پوستی است که با لکه های قهوه ای یا آبی-خاکستری یا لکه های شبیه کک و مک مشخص می شود. اغلب به ملاسما “ماسک بارداری” می گویند. ملاسما به دلیل تولید بیش از حد سلولهایی است ( رنگدانه ملانین ) که رنگ پوست شما را تعیین می کنند. لک های ملاسما شایع و بی ضرر هستند و درمان های متعددی وجود دارند که می توانند به از بین بردن آن و یا کمرنگ کردن این نوع لکه ها کمک کنند. لکه های ملاسما یا بارداری معمولاً به خودی خود و به مرور با گذشت زمان از بین می روند.
ملاسما یا ماسک بارداری بر روی پوست زنان
 

ملاسما  چه شکلی است؟

ملاسما یک اختلال شایع پوستی است. این کلمه به معنای “لکه سیاه” ترجمه شده است. اگر مبتلا به ملاسما هستید ، احتمالاً لکه های قهوه ای روشن ، قهوه ای تیره و/یا خاکستری-آبی را روی پوست خود مشاهده می کنید. این نوع لک های پوستی می توانند به صورت لکه های صاف یا به صورت کک و مک ظاهر شوند. نواحی متداول بدن شما که درگیر این نوع لک ها می شوند شامل صورت شما ، از جمله گونه ها ، لب بالا و پیشانی و همچنین ساعد است. ملاسما را گاهی “ماسک بارداری” نیز می گویند زیرا اغلب زنان باردار را تحت تأثیر قرار می دهد. ملاسما معمولاً با گذشت زمان تیره و یا روشن می شود ، اغلب در تابستان بدتر و در زمستان بهتر می شود.

نام دیگر ، کمتر رایج برای ملاسما ، کلواسما است. اگرچه این اختلال کاملاً بی ضرر است ، اما به طور قابل ملاحظه ای باعث می شود برخی از افراد احساس ناخوشایندی داشته باشند. به همین دلیل خیلی از افراد به دنبال درمان آن و یا از بین بردن و یا کم کردن شدت آن هستند.

ملاسما یا لک بارداری بیشتر در کدام قسمت های بدن ایجاد می شود؟

ملاسما بیشتر روی گونه ها ، بینی ، چانه ، بالای لب بالا و پیشانی ظاهر می شود. گاهی اوقات بازوها ، گردن و کمر شما را نیز درگیر می کند. در واقع ، ملاسما می تواند هر قسمتی از پوست شما را که در معرض نور خورشید است ، تحت تاثیر قرار دهد. به همین دلیل است که اکثر افراد مبتلا به ملاسما متوجه می شوند علائم آنها در ماه های تابستان بدتر می شود. هرچه بیشتر در معرض آفتاب باشید ، لک های ملاسما یا لک های ناشی از بارداری شما بد تر می شود.

ملاسما چقدر شایع است؟

ملاسما یک بیماری پوستی بسیار شایع است ، به ویژه در زنان باردار. 15 تا 50 درصد زنان باردار به ملاسما ( لک بارداری ) مبتلا می شوند. بین 1.5 تا 33 درصد از مردم ممکن است به ملاسما مبتلا شوند و بیشتر در دوران باروری زنان اتفاق می افتد و به ندرت در دوران بلوغ اتفاق می افتد. معمولاً بین 20 تا 40 سالگی لک های ملاسما یا بارداری شکل می گیرند.

چه کسانی در خطر ابتلا به ملاسما هستند؟

افرادی که پوست روشن تری دارند کمتر در معرض ابتلا به ملاسما قرار دارند تا افرادی که پوست تیره تری دارند یا کسانی که پوستشان به راحتی برنزه می شوند. و به طور کلی زنان بیشتر از مردان به ملاسما مبتلا می شوند: حدود 10 درصد از افرادی که مبتلا به ملاسما می شوند مردان هستند ، 90 درصد زنان. زنان باردار بیشتر از بقیه دچار ملاسما می شوند. در صورت مصرف قرص های ضد بارداری خوراکی و هورمون ها نیز بیشتر در معرض خطر این نوع لک های پوستی قرار خواهید داشت.

لک ملاسما در لایه های پوست

در پوست چه اتفاقی می افتد؟

پوست شما از سه لایه تشکیل شده است. لایه بیرونی اپیدرم ، لایه وسط یا درم و عمیق ترین لایه زیرین است. پوست در واقع بزرگترین اندام یا ارگان بدن است و تقریباً یک هفتم وزن بدن شما را تشکیل می دهد. پوست شما در واقع مسئولیت تامین امنیت بدن شما را دارد. از استخوان ها ، ماهیچه ها ، اندام ها و سایر موارد شما در برابر سرما محافظت می کند ، در برابر میکروب ها ، نور خورشید ، رطوبت ، مواد سمی ، آسیب ها و دیگر مواد از شما محافظت می کند. همچنین پوست شما به تنظیم دمای بدن شما و جلوگیری از هدر رفت رطوبت و هیدراتاسیون بدن شما کمک می کند

لایه اپیدرم پوست شما حاوی سلولهایی به نام ملانوسیت است که (رنگدانه) ملانین را ذخیره و تولید می کند. ملانوسیت ها در واکنش به نور ، گرما ، یا اشعه ماوراء بنفش یا با هر نوع تحریک هورمونی ، ملانین یا رنگدانه بیشتری تولید می کنند و به همین دلیل پوست شما تیره تر می شود و یا در قسمت هایی تیره می شود که آن را به عنوان لک های پوستی می شناسیم.

چرا زنان در دوران بارداری دچار لک ملاسما می شوند؟

در بارداری سطوح هورمون های استروژن و پروژسترون در زنان افزایش می یابد. تصور می شود که این افزایش میزان هورمون ها در ایجاد ملاسما نقش دارند. این نوع لک های  تیره و یا تیره رنگی پوست معمولاً بعد از بارداری به مرور  از بین می روند.

انواع ملاسما

سه نوع لک ملاسما وجود دارد ( بر اساس عمق رنگدانه ) ، برای تعیین عمق رنگدانه پوست شما و اینکه نوع لک ملاسمای شما چیست و چقدر عمیق است در مطب های پزشکان از لامپ وود که نور سیاه منتشر می کند استفاده می شود. سه نوع لک ملاسما عبارتند از:

  1. اپیدرمال ( سطحی ) : ملاسمای اپیدرمال دارای رنگ قهوه ای تیره است ، این نوع لک دارای مرز کاملا مشخص و واضح است و در زیر نور سیاه کاملا مشهود است و در بسیاری از موارد به راحتی قابل درمان است.
  2. درمال ( میانی ) : ملاسمای درمال دارای رنگ قهوه ای روشن یا مایل به آبی است ، حاشیه ای تار دارد و در زیر نور سیاه به راحتی و با تمایز زیاد قابل مشاهده نیست و معمولا به درمان خوب پاسخ نمی دهد. ( به راحتی درمان نمی شود )
  3. ملاسماي ترکیبی : ملاسماي مخلوط یا ترکیبی ، كه شايع ترين نوع در میان این سه نوع است ، لكه هاي آبي و قهوه اي دارد ، الگويي مختلط را در زير نور سياه نشان مي دهد و تا حدودی به درمان پاسخ می دهد ( تا حدودی قابل درمان است )

آیا ملاسما سرطان زاست ؟

ملاسما سرطان زا نیست ، و نشانه ای از سرطان یا بیماری پوستی نیست که به سرطان تبدیل شود. با این حال ، گاهی سرطان های پوستی ممکن است ملاسما را تقلید کنند ، بنابراین برای تایید تشخیص صحیح اغلب باید به متخصص پوست مراجعه شود.

آیا لک های ملاسما دائمی است؟

ملاسما یک اختلال مزمن است. این بدان معناست که معمولا طولانی مدت است (سه ماه یا بیشتر). برخی از افراد سالها یا کل زندگی خود مبتلا به ملاسما هستند. سایر افراد ممکن است فقط برای مدت کوتاهی به ملاسما مبتلا شوند ، مثلا فقط در دوران بارداری.

آیا ملاسما دردناک است؟

ملاسما بی ضرر است و به هیچ وجه دردناک نیست و یا دچار خارش ، سوزش و مواردی از این دست نمی شود.

علائم و علل

علت ایجاد ملاسما چیست؟

دو علت اصلی برای ملاسما وجود دارد:

  1. تابش نور خورشید و اشعه ماوراء بنفش ، نور مرئی یا مادون قرمز (گرما)
  2. تغییرات هورمونی در بدن

اشعه ماوراء بنفش و مادون قرمز خورشید اصلی ترین علت بدتر شدن لک های ملاسما هستند.

سایر دلایل ایجاد یا تشکیل لک های ملاسما عبارتند از:

  • داروهای ضد تشنج : مصرف داروهایی که از تشنج جلوگیری می کنند ممکن است از عوامل ملاسما باشند. نمونه ای از داروهای ضد تشنج Clobazam (Onfi®) است.
  • · داروهای ضد بارداری (کنترل بارداری) : ملاسما در افرادی که از قرص های ضد بارداری خوراکی حاوی استروژن و پروژسترون استفاده می کنند مشاهده شده است.
  • استروژن/دی اتیل استیلبسترول : دی اتیل استیلبسترول نوعی هورمون استروژن مصنوعی (ساخته دست بشر) است که اغلب در درمان سرطان پروستات استفاده می شود. باز هم تحقیقات نشان داده که رابطه ای بین افزایش استروژن و ایجاد لک های ملاسما وجود دارد.
  • ژنتیک : حدود 33 تا 50 درصد از افرادی که به ملاسما مبتلا می شوند گزارش داده اند که شخص دیگری در خانواده آنها نیز به ملاسما مبتلا بوده است. اکثر دوقلوهای یکسان هر دو ملاسما دارند و این نشان از دخیل بودن ژنتیک در این موضوع دارد
  • کم کاری تیروئید : گاهی علت لک های ملاسما این است که تیروئید شما کم کار است.
  • صفحه های LED: گاهی علت لک های ملاسما می تواند به دلیل قرارگیری در معرض نور چراغ های LED تلویزیون ، لپ تاپ ، تلفن همراه و تبلت شما باشد.
  • بارداری : مشخص نیست که چرا “ماسک بارداری” برای زنان باردار اتفاق می افتد ( لک های بارداری که به شکل یک ماسک روی صورت ایجاد می شوند) با این حال ، کارشناسان معتقدند که افزایش سطح استروژن ، پروژسترون و هورمونهای محرک ملانوسیت در سه ماهه سوم بارداری در ایجاد لک های ملاسما ( لک های بارداری ) دخیل هستند
  • تغییرات هورمون ها: هورمون هایی مانند استروژن و پروژسترون ممکن است در تشکیل لک ملاسما در برخی افراد نقش داشته باشند. گاهی اوقات پروژسترون به زنان یائسه داده می شود و مشاهده شده که لک های ملاسما در آنها شروع به رشد و توسعه می کند. اگر باردار نباشید ، احتمالاً سطح گیرنده های استروژن در ضایعات ملاسمای شما افزایش یافته است.
  • محصولات آرایشی : برخی از لوازم آرایشی می توانند باعث ایجاد واکنش فوتو تاگزیک ( مسمومیت نوری ) شوند. یعنی پوست شما را نسبت به نور آفتاب حساس تر کنند و همین عامل باعث شود تا پوست شما دچار لک شده و یا لک های آن تشدید شود.
  • داروهای فوتو تاگزیک (داروهایی که پوست شما را در برابر نور خورشید حساس می کند) : اینها شامل برخی آنتی بیوتیک ها ، داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) ، دیورتیک ها ، رتینوئیدها ، هیپوگلیسمیک ها ، داروهای ضد روان پریشی ، درمان های هدفمند و برخی داروهای دیگر است.
  • محصولات مراقبت از پوست : هر محصول مراقبت از پوست که پوست شما را تحریک کند و باعث التهاب در پوست شما شود ، احتمالاً ملاسما را بدتر می کند.
  • صابون ها : تصور می شود برخی صابون های معطر باعث ایجاد ملاسما یا بدتر شدن آن می شوند.
  • برنزه کننده ها : اشعه ماوراء بنفش تولید شده توسط تخت های برنزه کننده پوست به پوست شما به اندازه نور UV خورشید آسیب می رسانند و گاهی حتی بد تر.

علائم ملاسما چیست؟

ملاسما باعث ایجاد لکه های قهوه ای روشن ، قهوه ای تیره و/یا لکه های مایل به آبی یا لکه های کک و مک روی پوست شما می شود. گاهی لکه ها ممکن است قرمز یا ملتهب شوند. ملاسما در شش قسمت قسمت از بدن یا ترکیبی از نقاط مختلف بدن بر روی پوست شما ظاهر می شود:

  1. بازویی: در این حالت لک های ملاسما روی شانه ها و بالای بازوها ظاهر می شود.
  2. مرکز صورت : در این حالت ملاسما روی پیشانی ، گونه ها ، بینی و اطراف لب بالا ظاهر می شود.
  3. الگوی گونه جانبی : ملاسما در هر دو گونه ظاهر می شود.
  4. ملار : ملاسما روی گونه ها و بینی شما ظاهر می شود.
  5. فک پایین : ملاسما در خط فک ظاهر می شود.
  6. گردن : در افراد بالای 50 سال ، ملاسما می تواند در همه طرف گردن ظاهر شود.

یک پزشک متخصص پوست می تواند به طور قطعی تصمیم بگیرد که آیا مشکل پوستی شما ملاسما است یا نوع دیگری از اختلال پوستی.

آیا غذاهای خاصی وجود دارد که بر لک ملاسما تأثیر بگذارد؟

در حال حاضر هیچ گونه خوراکی یا نوشیدنی توسط متخصصان شناخته نشده است که به طور مستقیم باعث ایجاد ، تشدید و یا درمان لک های ملاسما شود. با این حال ، برای حفظ سلامت پوست خود به طور کلی ، رژیم غذایی سالم سرشار از ویتامین D را امتحان کنید:

  • شیر بادام.
  • تخم مرغ
  • گوشت
  • شیر.
  • قارچ.
  • ماهی چرب.
  • آب پرتقال.
  • ماست.

اگر ملاسما داشته باشم ، آیا این بدان معناست که به بیماری تیروئید مبتلا هستم؟

بیشتر افراد مبتلا به ملاسما به بیماری تیروئید مبتلا هستند. بنابراین برای انجام آزمایشات تیروئید لازم می توانید به پزشک مراجعه کنید

تشخیص ملاسما و آزمایشات

یک متخصص پوست و یا زیبایی می تواند پوست شما را برای تشخیص ملاسما بررسی کند. آنها از لامپ وود (چراغ سیاه) برای مشاهده تغییرات در رنگ پوست شما و یا لک ها استفاده می کنند. شما همچنین می توانید تیروئید خود را چک کنید زیرا به نظر می رسد بین بیماری تیروئید و ملاسما ارتباطی وجود دارد.

ملاسما گاهی اوقات می تواند با یک بیماری پوستی دیگر اشتباه گرفته شود. برای تشخیص تفاوت بین بیماری های پوستی ، پزشک شما ممکن است از پوستتان بیوبسی یا نمونه برداری کند ، به این شکل که تکه کوچکی از پوست شما برداشته و مورد بررسی قرار می دهند. بیوپسی یا نمونه برداری یک روش سریع و ایمن است که به طور معمول در طول یک ملاقلات با یک پزشک متخصص یا یک متخصص زیبایی در مطب انجام می شود. بیماریهای پوستی که معمولاً با ملاسما اشتباه گرفته می شوند عبارتند از:

  • لیکن پلان اکتینیک و لیکن پلان.
  • افزایش رنگدانه ناشی از مصرف دارو
  • هیپوملانوز Guttate.
  • آکرونوز برون زا ناشی از مصرف هیدروکینون
  • لنتیگو (لکه های ناشی از افزایش سن).
  • نووس هوری.
  • نووس اوتا.
  • لک ها یا رنگدانه های بعد از التهاب پوستی

اگر ملاسما دارید ، نتایج بیوپسی معمولاً موارد زیر را نشان می دهد:

  • ملانوسیت های رنگدانه دار دندریتیک (منشعب).
  • ملانین در کراتینوسیت های پایه و سوپرابازال.
  • ملانین در درم در ملانوفاژها
  • الاستوز خورشیدی و تکه تکه شدن الیاف الاستیک.

شدت ملاسما را می توان با استفاده از شاخص ناحیه و شدت ملاسما (MASI) اندازه گیری کرد. پزشک متخصص و یا یک متخصص زیبایی می تواند  آزمایشات لازم را در این خصوص انجام دهد.

پزشک چه سوالاتی ممکن است برای تشخیص ملاسما بپرسد؟

  • چه زمانی تغییر رنگ در پوست شما مشاهده شد؟
  • کدام قسمت های بدنتان دچار تغییر رنگ یا لک شده ؟
  • آیا سابقه ملاسما در خانواده شما وجود دارد؟
  • آیا شما باردار هستید؟
  • از چه صابونی استفاده می کنید؟
  • از چه لوازم آرایشی / پوستی استفاده می کنید؟
  • آیا بیماری پوستی دیگری دارید؟
  • آیا به استفاده از دارو ها و نسخه پزشک را برای درمان ملاسمای خود ترجیح می دهید ؟
  • آیا ترجیح می دهید از روش های فیزیکی که در مطب برای درمان ملاسما انجام می شود استفاده شود ؟

آیا ملاسما می تواند روی پوست کمی برجستگی داشته باشد ؟

ملاسما معمولاً صاف است. در صورتی که مشکل پوستی شما شکل دیگری دارد و این موضوع کمی شما را نگران کرده می توانید به یک پزشک متخصص رجوع کنید.

آیا ملاسما یک شبه ظاهر می شود؟

ملاسما به آرامی در طی چند هفته یا چند ماه ظاهر می شود و هیچگاه یک شبه ظاهر نمی شود.

آیا کک و مک ملاسما است؟

گاهی لکه های ملاسما را می توان با کک و مک اشتباه گرفت اما ملاسما و کک و مک با هم مشابه نیستند و دو مشکل پوستی متفاوت هستند.

آیا لکه های افزایش سن/لکه های آفتاب/لکه های کبدی ملاسما هستند؟

این نوع لک ها همه می توانند شبیه به هم باشند! اما ، لکه های ملاسما تقریباً همیشه بزرگتر از لکه های پیری ، لکه های آفتابی یا لکه های کبدی است. اگر در مورد وجود بیماری دیگری نگران هستید ، حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید

مدیریت و درمان ملاسما ( لک بارداری )

آیا درمانی برای ملاسما وجود دارد؟

درمان ملاسما سخت است. برای تعیین و مشخص کردن یک روش یا برنامه درمانی ، یک متخصص زیبایی و یا متخصص پوست باید ابتدا بفهمد علت ایجاد لک ملاسمای شما چیست. آیا نور خورشید است؟ آیا مصرف داروهای ضد بارداری است ؟ ژنتیک؟ صابون شما؟ یا استفاده زیاد از صفحات LED ( مانند ال سی دی ، لپتاپ یا موبایل )؟

بسته به هر فرد ، ملاسما ممکن است خود به خود از بین برود ، ممکن است دائمی باشد یا ممکن است ظرف چند ماه به روش های درمان پاسخ دهد و بهبود یابد. بیشتر موارد ملاسما با گذشت زمان و به ویژه با محافظت صحیح و درست از پوست در برابر نور خورشید و سایر منابع نور ( مانند LED و LCD ) از بین می روند.

متأسفانه هیچ درمان قطعی وجود ندارد که به طور تضمینی ملاسما را از بین ببرد. در حال حاضر راهی برای حذف و درمان این لک های پوستی به طور قطعی وجود ندارد.

اگر ملاسما دارید ، حتماً از موارد زیر اجتناب کنید ( روش های جلوگیری از لک ملاسما ) :

  • مصرف درمان های هورمونی ، به ویژه آنهایی که شامل استروژن هستند.
  • استفاده از داروهای پیشگیری از بارداری ، به طور خاص قرص های ضد بارداری خوراکی که حاوی استروژن و پروژسترون هستند.
  • قرار گیری زیاد در معرض نور چراغ LED تلویزیون ، لپ تاپ ، تلفن همراه و تبلت
  • استفاده از مواد آرایشی که پوست شما را تحریک می کند.
  • داروهایی که می تواند باعث ایجاد یا بدتر شدن ملاسما شوند.
  • استفاده از صابون های معطر.
  • محصولات مراقبت از پوست که باعث تحریک پوست شما می شوند.
  • استفاده از تخت های برنزه.
  • اپیلاسیون ، که می تواند ملاسما را تشدید کند.

آیا برای درمان ملاسما باید به متخصص پوست مراجعه کنم؟

بله ! یک متخصص پوست می تواند درمانهایی را برای شما در نظر بگیرد که معمولا پزشک معمولی شما قادر به انجام آن نیست.

آیا ملاسما به خودی خود از بین می رود؟

بله ، این امکان وجود دارد که ملاسمای شما طی چند ماه به خودی خود از بین برود. با این حال ، به احتمال زیاد در دوران بارداری یا مصرف داروهای ضد بارداری هورمونی از بین نمی رود. بنابراین همواره اقدامات پیشگیرانه مانند اجتناب از قرارگیری در معرض نور خورشید برای جلوگیری از بدتر شدن ملاسما و یا در صورت بهبود ، جلوگیری از بازگشت آن انجام دهید. زیرا ملاسما می تواند برگردد.

علل تشدید یا بد تر شدن لک ملاسما

ملاسما چگونه درمان می شود؟ چه داروهایی کمک می کند؟

اولین کاری که باید برای درمان ملاسما انجام دهید این است که مطمئن شوید کاری را انجام می دهید که باعث بد تر شدن آن نمی شود. این کار را با اجتناب از مواد زیر انجام دهید :

  • قرار گیری در معرض نور خورشید
  • عدم استفاده از تخت های برنزه
  • عدم قرار گیری زیاد در معرض صفحه های LED
  • استفاده از صابون های تحریک کننده پوست
  • استفاده از روش های پیشگیری از بارداری که منجر به اختلالات هورمونی می شود.

اگر در معرض نور آفتاب هستید ، حتماً از کرم های ضدآفتاب دارای زینک اکسید و SPF 30-50 هر دو ساعت یک بار استفاده کنید و همچنین سعی کنید از یک کلاه لبه دار نیز استفاده کنید. این روش های محافظتی می تواند از بدتر شدن لکه های ملاسما جلوگیری کند.

راه دوم برای درمان یا از بین بردن لکه های ملاسما ، مصرف داروهای موضعی است. دارو ها یا درمان های موضعی با استفاده از مهار کننده های آنزیم تیروزیناز با توقف تشکیل ملانین (رنگ تیره در پوست ) از تشکیل لکه های پوستی تیره جلوگیری می کنند.

نمونه هایی از مهار کننده های تیروزیناز و محصولات ضد لک و روشن کننده پوست که به کنترل آنزیم تولید رنگدانه ( تیروزیناز ) کمک می کنند عبارتند از :

  • آزلائیک اسید : سرم ها یا کرم ها یا ژل های حاوی آزلائیک اسید دوبار در روز استفاده می شوند و استفاده از محصولات حاوی این ماده برای زنان باردار بی خطر است.
  • سیستامئین : یک مطالعه کوچک روی 50 نفر نشان داد که استفاده از کرم ها یا سرم های حاوی سیستامین بر روی لک های پوستی و ملاسما تا حدودی اثر گذار است.
  • هیدروکورتیزون (کورتیکواستروئید موضعی) : هیدروکورتیزون به محو شدن لک های پوستی ناشی از ملاسما کمک می کند. همچنین می تواند احتمال درماتیت ناشی از عوامل دیگر را کاهش دهد.
  • هیدروکینون : این دارو یا ماده امروزه در سرم ها یا کرم ها یا لوسیون ها استفاده می شود. از محصولات حاوی این ماده به مدت دو تا چهار ماه مستقیماً بر روی لکه های ملاسما استفاده می شود.
  • متیمازول : متی مازول یک کرم ضد تیروئید یا قرص خوراکی است. تحقیقات نشان داده که متیمازول به درمان یا بهبود ملاسمای مقاوم در برابر هیدروکینون کمک می کند.
  • عصاره سویا : تصور می شود که عصاره سویا باعث کاهش انتقال رنگدانه از ملانوسیت ها به سلول های پوست می شود.
  • آلفا هیدروکس اسید موضعی : رنگدانه های تیره موجود در لایه اپیدرم ( سحطی ) پوست را می توان با استفاده از محصولات لایه بردار یا محصولات حاوی آلفا هیدروکسی اسید جدا کرد و از بین برد.
  • ترانکسامیک اسید : این ماده به صورت کرم ، تزریق یا داروی خوراکی موجود است.
  • ترتینوئین : این نسخه یک رتینوئید موضعی است. ترتینوئین در درمان لک های پوستی بسیار موثر است ، اما می تواند باعث درماتیت شود و در دوران بارداری محدودیت استفاده دارد.

ترکیب هیدروکینون ، ترتینوئین و یک استروئید موضعی متوسط ​​بهترین تأثیر را بر لک های ملاسما داشته است.

مشاهده یک سرم رتینول با کیفیت از خانواده ترتینوئین ها ساخت کشور کانادا با کلیک بر روی تصویر زیر :

کرم رتینول ، سرم رتینول تایتان

موارد موثر دیگر در بهبود و کمک به درمان لک های ملاسما عبارتند از :

  • اسکوربیک اسید (ویتامین C).
  • آربوتین
  • دئوکسیاربوتین.
  • گلوتاتیون
  • کوجیک اسید یا کوپیک اسید دی پالمیتات.
  • عصاره شیرین بیان.
  • مکینول
  • رزوراترول
  • رانیکول
  • سولفات روی.

معرفی دو محصول برای بهبود لک های ملاسما

سرم ویتامین سی 20% تایتان کازمتیک ساخت کشور کانادا حاوی 20% ویتامین سی به فرم  سدیم اسکوربیل فسفات و همچنین سرم ضد لک و روشن کننده پوست تایتان حاوی کوجیک اسید و عصاره شیرین بیان با کلیک بر روی تصاویر زیر :

سرم ویتامین سی تایتان کازمتیک ، بهترین سرم ویتامین سی خارجی

بهترین سرم ضد لک خارجی

آیا ممکن است استفاده از این محصولات موضعی عوارض جانبی داشته باشند ؟

درماتیت شایع ترین عارضه جانبی هیدروکینون و ترتینوئین است ، در افرادی که پوست حساسی دارند می تواند باعث واکنش های آلرژیک شود . کرم های آزلائیک ، لوسیون یا ژل های حاوی این ماده نیز می توانند گاهی باعث احساس سوزش پوست شوند. همیشه مراقب هرگونه واکنش آلرژیک باشید. همه عوارض جانبی را به ارائه دهنده محصولات مراقبت از پوست خود گزارش دهید. ممکن است برای جلوگیری از عوارض جانبی ، استفاده از داروهای مختلف دیگر را برای شما در نظر بگیرند.

همچنین لایه برداری شیمیایی و استفاده از لیزرها ممکن است باعث از بین رفتن لایه های سطحی پوست شود و باعث ایجاد هیپرپیگمانتاسیون بعد از عمل و ایجاد اسکارهای هیپرتروفیک شوند. از این روش های لایه برداری می توان با خیال راحت با مصرف داروهای موضعی بهره برد ، اما سعی کنید تحت نظر متخصصانی که تجربه درمان ملاسما را دارند این کار را انجام دهید.

چه مدت طول می کشد تا داروها اثر بگذارند؟

بستگی به فرد و داروی مورد استفاده دارد. ملاسما می تواند در پاسخ به درمان کند باشد. موارد و روش های درمانی که در بالا گرفته شد به ندرت تمام ملاسما را از بین می برند ، و نمی توانند همه انواع ملاسما را درمان کنند.

آیا روشهای دیگری نیز وجود دارد که بتواند به ملاسما کمک کند؟

استفاده از محصولات موضعی تنها گزینه شما نیست. روش های دیگری نیز وجود دارد که متخصص پوست می تواند برای بهبود ملاسما انجام دهد.

  • لایه برداری شیمیایی : در این روش ، متخصص پوست یک ماده شیمیایی را روی پوست شما قرار می دهد که می تواند باعث لایه برداری پوست شود. پوستی که بازسازی و پاکسازی می شود باید رنگی صاف تر و یکنواخت تر داشته باشد.
  • روشهای مبتنی بر نور مانند نور پالس شدید ( IPL ) ، لیزرهای تکه تکه شده غیرقطعی ( non-ablative fractionated lasers ) و لیزرهای Q سوییچ کم نفوذ ( low fluence Q-switched lasers )

اگر باردار باشم و همزمان ملاسما داشته باشم چه کنم؟

وقتی دوران بارداری شما تمام شود ، ملاسمای شما به مرور و کم کم از بین می رود. اگر چنین نشد ، گزینه های درمانی که تا کنون در مورد آنها صحبت کردیم دنبال کنید. در دوران بارداری ، مراقب باشید که فقط از درمان های موضعی و خوراکی که برای زنان باردار تأیید شده است استفاده کنید.

مقاله زیر شاید در این خصوص مفید باشد :

محصولات پوستی مجاز و ممنون در بارداری

آیا آرایش ملاسما را می پوشاند؟

بله ، استفاده از کانسیلر ها یا فاندیشن ها می تواند در این خصوص مفید باشد اما سعی کنید از محصولات پوستی یا لوازم آرایشی استفاده کنید که حاوی ضد آفتاب هستند و به موادی در محصولات که ممکن است پوست شما را تحریک کرده و در نتیجه ملاسما را تشدید کنند ، توجه کنید.

برای کمک به ملاسما چه ویتامین هایی می توانم مصرف کنم؟

ویتامین دی D به طور کلی به سلامت پوست شما کمک می کند. یک پزشک متخصص ممکن است سطح ویتامین D شما را آزمایش کند تا مطمئن شود که از غذاهای دارای ویتامین D بالا مانند گوشت ، غلات ، ماهی های روغنی و تخم مرغ به میزان کافی استفاده می کنید. همچنین می توانید از مکمل ویتامین D استفاده کنید. در صورتی که کمبود ویتامین دی دارید با مصرف 2000 واحد بین المللی (IU) در روز شروع کنید.

اگر من کنترل بارداری را کنار بگذارم آیا ملاسما از بین می رود؟

اگر هورمون های پیشگیری از بارداری علت لک های ملاسمای شما باشند ، بله ، ممکن است از بین برود. به طور معمول حدود سه ماه یا بیشتر طول می کشد تا ملاسما محو و یا درمان شود.

آیا بعد از زایمان ملاسما از بین می رود؟ بعد از شیردهی چطور؟

ملاسما به احتمال زیاد ظرف سه ماه پس از بارداری محو می شود.

جلوگیری از لک ملاسما

آیا می توان از ملاسما جلوگیری کرد؟

متأسفانه ، شما نمی توانید جلوی ژنتیک را بگیرید ، یا وضعیت پوست را در دوران بارداری متوقف کنید. اما می توانید با رعایت عوامل ذکر شده در بالا که باعث بدتر شدن ملاسما می شوند ، به پوستتان کمک کنید. در حال حاضر هیچ دارویی نمی تواند به طور کامل از تشکیل لک های ملاسما جلوگیری کند. با این حال ، رژیم غذایی مناسب پوست حاوی مقادیر کافی ویتامین D به احتمال زیاد می تواند مفید باشد.

چشم انداز / پیش بینی

در صورت تشخیص ملاسما ، چه انتظاری می توان داشت؟

ملاسما یک بیماری پوستی بی ضرر است. خارش یا درد ندارد و بدخیم نمی شود. اگر قدم هایی مانند اجتناب از قرار گیری در معرض آفتاب و استفاده از محصولات آرایشی و پوستی و صابون هایی که باعث تحریک پوست شما می شوند ، انتظار بدتر شدن و/یا تکرار آن را داشته باشید.

تا کی ملاسما دارم؟

اگر لک های ملاسما شما در لایه درم باشد ( درمال ) ، درمان و از بین بردن آن قطعا طولانی تر و زمان بر تر از لک های ملاسمایی است که در لایه اپیدرم قرار دارد. ملاسما معمولاً یک اختلال مزمن است. این بدان معناست که طولانی مدت است (سه ماه یا بیشتر). بسته به فرد ، ملاسما ممکن است خود به خود از بین برود ، ممکن است دائمی باشد یا با استفاده از روش های درمانی ، درمان شود و از بین برود. اگر اقدامات پیشگیرانه را انجام دهید و از درمانهای توصیه شده توسط پزشک یا یک متخصص زیبایی پیروی کنید ، ممکن است ملاسمای شما از بین برود و درمان شود.

زندگی با ملاسما

چگونه از پوست خود مراقبت کنم؟

در صورتی که جزء افرادی هستید که همیشه ملاسما دارد ( با شدت و ضعف در زمان های مختلف ) موارد زیر را رعایت کنید :

  • از قرار گرفتن در معرض نور خورشید بدون کرم ضد آفتاب به شدت خودداری کنید.
  • زمان قرار گیری در معرض صفحات نمایش مانند تلویزیون  LED ، تبلت ، تلفن همراه و رایانه یا لپتاپ خود را کاهش دهید.
  • روشی را برای جلوگیری از بارداری انتخاب کنید که هورمون ها را درگیر نکند ( مانند روش های ضد بارداری بدون استفاده از قرص و … )
  • از توصیه های درمانی و نکات مراقبت از پوست و محصولات مراقبت از پوست با کیفیت و استاندارد استفاده کنید.

شاید علاقه مند باشید بخوانید :

بهترین روش های جلوگیری از لک بارداری

زندگی با ملاسما چگونه است؟

ملاسما از نظر جسمی و فیزیکی بی ضرر است و خطری را متوجه شما نمی کند ، اما می تواند تأثیرات احساسی داشته باشد. برخی از افراد ممکن است تمایل نداشته باشند که دیگران وضعیت پوستشان را اینگونه ببینید و از این موضوع احساس خجالت کنند. برای آن دسته از افراد باید بگوییم نگران نباشید ! خوشبختانه ملاسما معمولاً پس از حدود سه ماه از بین می رود.

چه موقع باید در مورد ملاسما به پزشک مراجعه کنم؟

برای شروع درمان ، در صورت مشاهده علائم ملاسما ، در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید. هرچه بدتر شود ، درمان برای شما سخت تر خواهد بود.

در مورد ملاسما چه سوالاتی باید از ارائه دهنده خدمات درمانی خود بپرسم؟

  • آیا من ملاسما دارم یا نوع دیگری از اختلال پوستی؟
  • چه داروها و/یا ویتامین هایی می توانم برای درمان ملاسما استفاده کنم؟
  • پیشنهاد می کنید چند ساعت نور خورشید دریافت کنم؟
  • آیا ضد آفتاب خاصی پیشنهاد می کنید؟
  • آیا صابون هایی که در حال حاضر استفاده می کنم ملاسما را تشدید می کنند (چه پیشنهاد بهتری دارید ؟)
  • از چه روشهای پیشگیری از بارداری استفاده کنم؟
  • آیا داروهای فعلی من باعث ایجاد یا بدتر شدن ملاسما می شوند؟

نتایج نهایی

لک های ملاسما یا آنچه ما لک بارداری می نامیم شایع ، طبیعی و بی ضرر هستند ، اما می توانند کمی ناخوشایند و آزاردهنده باشند. اگر در مورد آن نگران هستید ، این اختلال پوستی می تواند زندگی اجتماعی شما را تحت تأثیر قرار دهد. اما لزوما نیاز ندارید فقط “با آن زندگی کنید”. گزینه های درمانی متعددی وجود دارند که قبل از تسلیم شدن توصیه می شود آنها را امتحان کنید. همچنین اقدامات پیشگیرانه ای وجود دارد که می توانید انجام دهید و از تشدید لک های ملاسما جلوگیری کرده و به بهبود آنها کمک کنید. متخصصان پوست همیشه هستند ، بنابراین می توانید از آنها سوال بپرسید و نگرانی های خود را با آنها مطرح کنید.

در صورتی که نگرانی و مشکلات پوستی شما را آزار می دهند می توانید با مشاور ما در مه زیبا تماس بگیرید و از او راهنمایی بخواهید :

خیلی ساده فقط کافیست با شماره 09015953484 ارتباط برقرار کرده و یا  به همین شماره بر روی واتس اپ پیام ارسال کنید.

منبع :

https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/21454-melasma

همچنین بخوانید :

از بین بردن و درمان لک صورت به روش های علمی

درمان انواع لک های پوستی 

 
دسته‌ها
دور چشم مراقبت از پوست

درمان سیاهی دور چشم یا تیرگی زیر چشم با 15 روش خانگی و موثر

چگونه سیاهی دور چشم را درمان کنیم و از بین ببریم

از بین بردن سیاهی دور چشم ، درمان سیاهی دور چشم ، چگونه سیاهی دور چشم را از بین ببریم ؟ درمان کنیم یا کم کنیم ؟

در این مقاله 15 روش درمان سیاهی دور چشم یا از بین بردن سیاهی دور چشم به روش های خانگی یا در منزل را بررسی خواهیم کرد. تا انتهای این مقاله همراه ما باشید.

آیا شما از سن خود پیرتر به نظر می رسید؟ آیا تا کنون کسی درباره اینکه چقدر بیمار یا خسته به نظر می رسید و هر لحظه احتمال مرگتان وجود دارد ، در مورد شما نظر داده است ؟ اگر پاسخ شما مثبت است ، این موضوع می تواند به دلیل وجود سیاهی دور چشم شما باشد. چه این موضوع به دلیل طولانی بودن ساعت کار در مقابل صفحه نمایش لپ تاپ و رایانه باشد و چه به دلیل افزایش سن

تیرگی دور چشم همیشه شما را پیر تر نشان می دهد. اگر شما نیز یکی از افراد بیشماری هستید که از سیاهی دور چشمتان رنج می برید ، آرام باشید و هیچ استرسی نداشته باشید و تا انتهای این مقاله همراه ما باشید 🙂

روش های خانگی متعددی برای درمان سیاهی دور چشم یا تیرگی اطراف چشم وجود دارد. این داروهای اساسی نه تنها به شما کمک می کند که از شر آنها خلاص شوید بلکه پوست زیر و اطراف چشم را نیز آبرسانی می کنند.

در ادامه 15 روش درمان یا از بین بردن سیاهی دور چشم یا تیرگی دور چشم را به شما معرفی می کنیم ( درمان های خانگی )

1. درمان خانگی تیرگی دور چشم با آب پرتقال

درمان سیاهی دور چشم با آب پرتغال

ترکیبی از پرتقال فشرده و گلیسیرین درست کنید. هفته ای سه بار آن را بر روی ناحیه آسیب دیده قرار دهید. برای حصول بهترین نتیجه این ترکیب را به مدت 20 دقیقه بر روی پوست اجازه دهید بماند و سپس آن را با آب ولرم شستشو دهید.

2. استفاده از گوجه فرنگی بر روی پوست اطراف چشم

گوجه فرنگی برای درمان تیرگی های اطراف چشم و پوست

گوجه فرنگی یک منبع طبیعی و غنی آنتی اکسیدان است که پوستی شفاف و بی نقص را برای شما فراهم می کند. گوجه فرنگی سرشار از ویتامین و مواد معدنی برای آبرسانی پوست ، تحریک گردش خون ، افزایش گلبول های قرمز خون و پلاکت ها می باشد.

“از بین بردن سیاهی دور چشم”

از بین بردن سیاهی دور چشم ، درمان سیاهی دور چشم ، چگونه سیاهی دور چشم را از بین ببریم ؟ درمان کنیم یا کم کنیم ؟

گوجه فرنگی همچنین با انواع مختلف سرطان مبارزه می کند و بدن را سم زدایی می کند. کلسترول را کاهش می دهد ، عملکرد سیستم هضم غذا را بهتر می کند ، بینایی را بهبود می بخشد و از مشکلات مختلف پوستی شما را نجات می دهد.

استفاده از آب گوجه فرنگی بر روی پوست نیز به همین خوبی است. آب گوجه فرنگی را به دور چشم خود بمالید و بگذارید 20 دقیقه بر روی پوست اطراف چشمتان بماند و سپس شستشو دهید.

3. درمان تیرگی دور چشم با ورزش کردن

ورزش کردن برای رفع سیاهی دور چشم

ورزش منظم در زندگی بسیار مهم است ، زیرا باعث جوان سازی هر قسمت از بدن می شود. ورزش کردن بهترین راهی است که در آن هر سلول ، بافت یا ارگان بدن می تواند هوای تازه تنفس کند و برای شروع روز جدید خود را تر و تازه کند. ورزش روزانه و انجام تنفس های عمیق گردش خون را افزایش می دهد ، سطح اکسیژن و جذب آن را بهبود می بخشد و استرس و اضطراب را کاهش می دهد.

4. داشتن رژیم غذایی سالم برای از بین بردن تیرگی  دور چشم

رژیم غذایی سالم برای از بین بردن سیاهی دور چشم

داشتن یک رژیم غذایی مناسب و برنامه غذایی مناسب ضروری ترین ضرورت برای داشتن یک زندگی سالم است. وقتی از رفاه و آرامش خوبی برخوردار باشید ، این موضوع خود را بر روی پوستتان نیز منعکس می کند. محصولات ارگانیک ، سبزیجات ، آجیل ، مواد لبنی و غیره را در رژیم غذایی خود بگنجانید و سعی کنید کالری کمتری و در عوض مواد مغذی بیشتری مصرف کنید.

5. از بین بردن تیرگی دور چشم و داشتن پوستی سالم با داشتن خواب کافی

درمان تیرگی زیر چشم ( ساهی دور چشم ) با خواب کافی

خوابیدن و استراحت به اندازه کافی و معقول در شب برای همه یک نیاز بی چون و چرا است ، به ویژه برای درمان سیاهی یا تیرگی دور چشم . استراحت یک درمان شفا بخش عالی و طبیعی است – برای روان ، بدن و روح.

6. استفاده از آب خیار بر روی پوست اطراف چشم

آب خیار برای سلامتی پوست دور چشم و تیرگی یا سیاهی دور چشم

آب خیار را باید هر روز روی حلقه های تیره  دور چشم قرار دهید و سپس 15 دقیقه بعد از آن ، پوستتان را با آب ساده بشویید.

7. درمان خانگی سیاهی دور چشم با گلاب : (Rose Water)

گلاب برای از بین بردن تیرگی زیر چشم و اطراف چشم

گلاب دارای خواص آنتی اکسیدانی است که به تقویت سلول های پوست و جوان سازی پوست کمک می کند ، بنابراین به شما در از بین بردن سیاهی دور چشم کمک می کند.

8. استفاده از روغن بادام به منظور روشن کردن رنگ پوست دور چشم و از بین بردن لک های دور چشم

رفع تیرگی یا سیاهی دور چشم با روغن بادام

بادام سرشار از ویتامین ای است ، که وقتی به صورت روزانه بر روی پوست استفاده گردد ، پوست را تغذیه و نرم می کند. استفاده از روغن بادام یا شیر آن نیز مفید است زیرا از پوست در برابر آسیب های ناشی از آفتاب محافظت می کند.

روغن بادام برای درمان سیاهی دور چشم فوق العاده است . کافیست هر شب قبل از خواب ، مقداری بادام را با مقداری شیر ترکیب کنید و این ترکیب فوق العاده را بر روی تیرگی های دور چشم بمالید و صبح روز بعد آن را با آب یخ  بشویید.

در خصوص تاثیر ویتامین ای بر روی پوست می توانید اینجا را ببینید.

9. استفاده از کیسه چای بر روی پوست اطراف چشم

درمان سیاهی دور چشم با کیسه چای

چای یک داروی طبیعی است که به هضم غذا کمک می کند ، خونریزی را کنترل می کند ، قلب و سلامت روان را بهبود می بخشد. چای دمای بدن را تنظیم می کند و مشکلات مربوط به پوست را کنترل می کند. چای سبز به التهاب پوست سر کمک کرده و عمر سلول را افزایش می دهد. با قرار دادن چای نپتون یا کیسه ای که خنک شده باشد بر روی پوست زیر چشم ، این ناحیه از زیر چشم شما را زنده می کند و از پف چشم می کاهد. ( درمان پف چشم با استفاده از کیسه چای )

10. درمان خانگی تیرگی اطراف چشم با برگ نعناع

برگ نعنا برای درمان تیرگی اطراف چشم در خانه

نعناع ، سرشار از ویتامین سی است که در درمان حلقه های سیاه دور چشم و بهبود سلامت پوست تأثیر دارد. برای خنک شدن چشمان خود از برگ های خرد شده نعنا استفاده کنید. نعنا عملکرد فوق العاده ای بر روی پوست دارد و همچنین ماده ای تسکین دهنده است.

به منظور درمان تیرگی یا سیاهی دور چشم ، مقداری برگ خرد شده نعناع را با آب ترکیب کنید و زیر چشمان خود بمالید و بگذارید حدود 10-15 دقیقه بماند. سپس به آرامی بشویید.

11. استفاده از آلوئه ورا برای از بین بردن تیرگی دور چشم

آلوورا برای درمان سیاهی دور چشم

آلوورا یک ماده عالی برای تسکین پوست است. قرار دادن ژل آلوئه ورا بر روی قسمت های آسیب دیده پوست ، از پوست شما در برابر آسیب های بیشتر محافظت می کند ، دمای پوست را پایین نگه داشته و پوست را تسکین داده و آرام می کند.

12. قرار دادن سیب زمینی بر روی پوست زیر چشم

سیب زمینی دارای خاصیت سفید کنندگی و روشن کردن پوست به طور طبیعی است که به کاهش تیرگی و بهبود رنگ پوست کمک زیادی می کند. آب سیب زمینی را با استفاده از یک تکه پنبه یا بوسیله انگشتان خود بر روی حلقه های تیره دور چشم و یا زیر چشم خود بمالید. اجازه دهید 15-20 دقیقه بر روی پوستتان بماند و سپس بشویید.

( کم کردن سیاهی دور چشم )

برای نتیجه گیری بهتر ، این روش را قبل از خواب انجام دهید و آب سیب زمینی را در تمام طول شب بر روی پوست صورت خود نگه دارید.

13. استفاده از عسل بر روی پوست دور چشم

عسل برای از بین بردن سیاهی یا تیرگی زیر چشم در خانه

عسل می تواند به میزان قابل توجهی سیاهی دور چشمتان را کاهش دهد. مقداری عسل را روی تیرگی های پوست خود بمالید. بگذارید یک شب کامل و یا 15 دقیقه بر روی پوستتان بماند و سپس بشویید.

14. آب لیمو

لیمو خاصیت سفید کنندگی زیادی دارد. با کمک انگشتانتان و یا با یک پنبه کوچک ، مقداری از آن را به آب لیمو آغشته کرده و بر روی تیرگی های پوستتان بمالید. اجازه دهید به مدت 15 دقیقه بر روی پوستتان بماند و سپس با آب سرد ، صورت خود را شستشو دهید . لیمو سرشار از ویتامین سی است که به کاهش و یا از بین بردن تیرگی های دور چشم کمک می کند.

15. استفاده از زردچوبه بر روی پوست صورت

زردچوبه برای درمان تیرگی های پوست و صورت

زردچوبه فواید و کاربردهای زیادی دارد و یکی از آنها کاهش تیرگی اطراف و یا زیر چشم است. زردچوبه به دلیل داشتن خاصیت های ضد التهابی و آنتی اکسیدانی ، می تواند حلقه های تیره دور چشم را به طور موثری از بین ببرد.

به منظور کاهش یا درمان سیاهی های دور چشم ، فقط کافیست 2 قاشق چایخوری پودر زردچوبه را با 1 قاشق غذاخوری کشک و چند قطره آب لیمو مخلوط کنید. این خمیر یا ترکیب را بر روی حلقه های تیره پوستتان قرار دهید. بگذارید 15-20 دقیقه بماند و سپس بشویید. برای نتیجه بهتر ، این روند را هر روز ترجیحاً قبل از اینکه بخوابید دنبال کنید و انجام دهید.

منبع :

https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/beauty/16-best-home-remedies-for-dark-circles/articleshow/23399685.cms#:~:text=Home%20Remedy%20for%20dark%20circle%2015%20%3A%20Turmeric,anti%2Dinflammatory%20and%20antioxidant%20properties.

معرفی یک کرم دور چشم با کیفیت

به منظور درمان تیرگی های دور چشم و همچنین از بین بردن و درمان چین و چروک های اطراف چشم و مراقبت از پوست نازک اطراف چشم ، مه زیبا کرم دور چشم حرفه ای تایتان ساخت کشور کانادا حاوی پپتید  و ماتریکسیل را به شما توصیه می کند که می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر آن را مشاهده و مطالعه کنید :

روش های خانگی درمان سیاهی یا تیرگی دور چشم و از بین بردن آن

کرم دور چشم تایتان حاوی پپتید و ماتریکسیل

همچنین بخوانید :

دسته‌ها
لک های پوستی مراقبت از پوست

جلوگیری از لک صورت در بارداری یا لک های ملاسما

جلوگیری از لک های بارداری یا ملاسما

چگونه از لک یا لکه های بارداری جلوگیری کنیم یا پیشگیری کنیم ؟

در این مقاله به روش های علمی و خانگی جلوگیری از لک ( لکه ) بارداری یا حاملگی و همچنین پیشگیری از تشکیل این نوع لک ها خواهیم پرداخت و علت این موضوع را بررسی خواهیم کرد ، همچنین به شما محصولات و یا ماسک هایی را معرفی خواهیم کرد که می توانید در بارداری به منظور کاهش لک های پوستی استفاده کنید. تا آخر این مقاله همراه ما باشید.

ایجاد یا تشکیل لکه های پوستی یا نقاط تیره در پوست در بارداری معمولا خیلی شایع و رایج است که به آن ملاسما یا کلواژما می گویند . زنان دارای پوست تیره معمولا بیشتر از زنان با پوست روشن ، دچار لک های ملاسما می شوند. این نوع اختلال یا مشکل پوستی که در اثر تغییرات در رنگدانه های پوستی در دوران بارداری و به دلیل نوسانات هورمونی اتفاق می افتد و خبر خوش این است که معمولاً پس از زایمان خود به خود از بین می رود.

آیا ابتلا به ملاسما در دوران بارداری طبیعی است؟

بله ، معمولاً در هنگام بارداری این نوع لکه ها تیره که به ملاسما یا کلواژما معروف است ، بر روی پوست ایجاد می شود . ملاسما همچنین گاهی اوقات با عنوان ماسک بارداری ( pregnancy mask ) نیز شناخته می شود . علت این نامگذاری این است که لکه های بارداری یا ملاسما معمولا به شکل یک ماسک صورت در اطراف لب فوقانی ، بینی ، استخوان های گونه و پیشانی شما ظاهر می شوند.

همچنین ممکن است بر روی گونه ها ، در امتداد خط فک ، یا بازوها و سایر قسمت های بدن که در معرض آفتاب هستند لکه های تیره ایجاد شود. علاوه بر این ، بخش هایی از پوست که نسبت به سایر نقاط دارای رنگدانه بیشتری است – مانند نوک پستان ، کک و مک ، جای زخم و پوست دستگاه تناسلی شما – ممکن است در دوران بارداری بیشتر تیره شوند. این اتفاق معمولاً در قسمت هایی از بدن که اصطکاک رایج است مانند زیر بغل و ران داخلی شما بیشتر اتفاق می افتد.

چه عواملی باعث تشکیل ملاسما می شود؟

لک های ملاسما علت مشخصی ندارند ، اما چیزی که مشخص است علت لک های ملاسما فقط مربوط به نور آفتاب نیست بلکه لک های ملاسما ممکن است در اثر تغییرات هورمونی در دوران حاملگی و یا تغییرات هورمونی در دیگر زمان ها ایجاد شود ، که باعث افزایش موقتی میزان تولید رنگدانه ملانین در بدن می شود. ملانین ماده ای طبیعی در بدن است که به مو ، پوست و چشم ها رنگ می بخشد.

قرار گرفتن در معرض آفتاب نیز بی تاثیر نیست. زنان دارای رنگ پوست تیره تر ، بیشتر از زنان دارای پوست روشن ، دچار لک های ملاسما می شوند.

اگر استعداد ملاسما در خانواده شما وجود داشته باشد ، احتمال اینکه شما نیز به ملاسما مبتلا شوید وجود دارد.

چه زمانی در بارداری لک های ملاسما شروع می شوند ؟

ملاسما ممکن است در هر مرحله ای از حاملگی شروع شود ، اگرچه بیشتر در سه ماهه دوم یا سوم شروع می شود.

با این وجود باز هم ، عوامل مختلفی در مورد لک های تیره پوست در بارداری نقش دارد. رنگ و نوع پوست شما ممکن است این وضعیت را کم و بیش قابل توجه کند. میزان قرار گرفتن شما در معرض نور آفتاب و یا اینکه در چه زمانی از سال باردار می شوید نیز در میزان لک های پوستی شما در بارداری می تواند تاثیر بگذارد.

آیا خط تیره روی شکم من با ملاسما ارتباط دارد؟

همان علت افزایش تولید رنگدانه ملانین که در بارداری ایجاد می شود و باعث ایجاد لکه های ملاسما در صورت می شود ، باعث ایجاد خط سیاه یا خط تیره ای می شود که ممکن است در قسمت شکم شما نیز تشکیل شود.

این خط تیره چند ماه پس از زایمان کودک شما احتمالاً به رنگ قبل از بارداری باز خواهد گشت ، اما ممکن است کاملا از بین نرود.

جلوگیری از لک های پوستی در بارداری

جلوگیری از تشدید لک صورت در بارداری

تمام تغییرات در رنگ پوست شما ناشی از لک های ملاسما معمولاً پس از زایمان خود به خود از بین می روند ، اما شما می توانید کار های مختلفی انجام دهید تا خیالتان راحت باشد که تشکیل یا تشدید این نوع لک های پوستی تیره را در دوران بارداری به حد اقل می رسانید :

1. مرتب از ضد آفتاب استفاده کنید :

استفاده از ضد آفتاب به عنوان ضد لک

این امر بسیار مهم است زیرا قرار گرفتن در معرض اشعه ماورا بنفش خورشید (UV) باعث ایجاد ملاسما و تشدید لک های پوستی ناشی از تغییرات هورمونی در بدن می شود. استفاده از یک ضد آفتاب با طیف گسترده ( ضد آفتابی که در برابر هر دو اشعه UVA و UVB از پوست محافظت می کند) با SPF 30 یا بالاتر به طور روزانه ، حتی زمانی که هوا آفتابی نیست ضروری است، و اگر خارج از منزل باشید حتما باید در طول روز چندین بار آن را تمدید کنید. حتی اگر پوست شما تیره باشد باز هم باید مرتب از ضد آفتاب استفاده کنید. اگرچه پوست تیره نسبت به پوست روشن ملانین (رنگدانه) بیشتری دارد و به سرعت دچار آفتاب سوختگی نمی شود ، اما برای محافظت در برابر اشعه ماورا بنفش مضر این دلیل کافی نیست.

حتی اگر قصد ندارید از خانه خارج شوید یا وقت زیادی را بیرون از خانه بگذرانید ، باز هم بهتر است از ضد آفتاب به عنوان بخشی از برنامه مراقبت از پوست صبحگاهی خود استفاده کنید. آکادمی پوست آمریکا هشدار می دهد هر زمان که در خیابان قدم می زنید ، سوار ماشین می شوید یا حتی کنار یک پنجره می ایستید ، پوست شما در معرض مقدار قابل توجهی نور UV قرار می گیرد.

اگر بیرون از منزل هستید ، در صورتی که تغییراتی در رنگدانه پوست بازوهایتان احساس می کنید ،  حتما کلاه لبه پهن و همچنین پیراهن آستین بلند بپوشید. مدت زمانی که در معرض آفتاب می گذرانید ، به خصوص بین ساعات 10 صبح تا 2 بعد از ظهر را محدود کنید و حتما از برنزه کردن پوست خود در سالن های زیبایی بپرهیزید.

2. از موم یا واکس های مو بر استفاده نکنید:

استفاده از موم بر روی پوستتان به منظور از بین بردن موها می تواند باعث ملتهب شدن پوست شود که همین موضوع باعث بدتر شدن لک های ملاسما می شود ، به ویژه در مناطقی از بدن که بیشتر تحت تاثیر تغییرات رنگدانه قرار دارند.

3. از محصولات مراقبت از پوست ضد حساسیت استفاده کنید. 

پاک کننده ها یا شوینده های پوست ، سرم ها و یا کرم ها و لوسیون هایی  که پوست شما را تحریک و ملتهب می کنند می توانند باعث بدتر شدن لک های ملاسما شوند. بنابراین مراقبت باشید که در بارداری از محصولات مراقبت از پوست ملایم استفاده کنید ، محصولاتی که هیچ حساسیتی بر روی پوستتان ایجاد نمی کنند.

4. از کانسیلر ها بر روی پوست خود استفاده کنید

استفاده از کانسیلر برای پوشاندن مشکلات پوست از جمله التهاب

اگر لکه های تیره پوستتان شما را آزار می دهد ، می توانید در زمان فعلی با استفاده از آرایش ، تا حدودی آنها را بپوشانید. استفاده از کانسیلر با ته رنگ سفید و زرد ، اغلب به پوشاندن لک های پوستی شما کمک می کند ، اما با فروشندگان لوازم آرایشی در فروشگاه محلی خود مشورت کنید تا مناسب ترین کانسیلر را با توجه به نوع پوست خود پیدا کنید. همچنین می توانید از یک متخصص پوست دارای مجوز در مورد لک های پوستی خود مشورت بگیرید. در دوران بارداری از محصولات ضد لک و روشن کننده و یا سفید کننده کننده پوست مانند محصولات حاوی هیدروکینون یا رتینول استفاده نکنید و در صورت شیردهی قبل از شروع استفاده از این محصولات با پزشک خود صحبت کنید.

در دوران بارداری به منظور جلوگیری از تشکیل لک های پوستی می توانید از محصولات استاندارد حاوی ویتامین سی استفاده کنید که تا حدود زیادی به جلوگیری از تشکیل لک های ملاسما و یا لک های بارداری به شما کمک می کنند

معرفی یک سرم ویتامین سی استاندارد جهت استفاده در دوران بارداری و پیشگیری از لک صورت در بارداری

توصیه ما سرم ویتامین سی تایتان ساخت کانادا است که حاوی 20% ویتامین سی به فرم سدیم آسکوربیل فسفات است و می توانید جزئیات آن را با کلیک بر روی تصویر زیر مشاهده کنید.

استفاده از سرم ویتامین سی در بارداری

ماسک ها و روش های خانگی که می توانید برای جلوگیری یا درمان لک صورت در دوران حاملگی امتحان کنید

ممکن است بتوانید لک های پوست خود را با استفاده از موادی که در منزل شما پیدا می شود ، روشن تر کنید و یا لک ها را کمتر کنید. در حالی که هیچ مطالعه خاصی در مورد این روشها  وجود ندارد و هیچ کدام از این موارد به صورت ثابت شده نیست ،  اما درمانهای موضعی زیر ممکن است تا حدودی به شما کمک کنند. ( مه زیبا توصیه نمی کند )

آب لیمو

به میزان مساوی آب لیمو تازه و آب خیار یا آب را با هم مخلوط کنید. اسید موجود در آب این ترکیب ممکن است به حذف رنگدانه در لایه فوقانی پوست کمک کند.

سرکه سیب (ACV)

مانند روش قبل ، به میزان مساوی سرکه سیب و آب را با هم مخلوط کنید و به عنوان یک تونر در مناطق تیره پوست استفاده کنید.

شیر منیزیم

پیشگیری از لک در بارداری با استفاده از شیر منیزیم

بعد از شستن صورت ، با استفاده از یک پد پنبه ای ، مقداری شیر منیزیم را در قسمت های تیره پوستتان بمالید. اجازه دهید شب تا صبح بر روی پوستتان بماند و صبح بشویید.

بلغور جو دوسر و عسل

استفاده از بلغور جو دو سر و عسل برای لک بارداری

ماسکی را با استفاده از بلغور جو دوسر پخته شده (بگذارید خنک شود تا داغ نباشد) و عسل خام درست کنید. قبل از شستشوی آن از پوست اجازه دهید 10 دقیقه بر روی پوستتان بماند. این ماسک به لایه برداری پوست شما کمک می کند و آنزیم های موجود در عسل ممکن است کمی لک های پوستتان را روشن کنند. ( توجه کنید که عسل باید کاملا طبیعی باشد )

خوب غذا بخورید ، به میزان کافی استراحت کنید و چند مکمل را نیز امتحان کنید

از آنجا که ملاسما می تواند به دلیل نتیجه عدم تعادل هورمونی در بدن باشد ، بعضی از مکمل ها می توانند به کنترل آن کمک کنند ، که در این خصوص حتما باید با پزشک مشورت شود . اطمینان حاصل کنید که به میزان کافی آب می خورید و بدن شما هیدراته می ماند ، رژیم غذایی مصرف کنید که حاوی مقدار زیادی میوه و سبزیجات تازه باشد و هر شب به اندازه کافی بخوابید و استراحت داشته باشید.

مطمئن شوید که در رژیم خود اسیدهای چرب امگا 3 مصرف کنید ، مانند ماهی ها و در مورد کمبودهای احتمالی ویتامین از پزشک خود بپرسید. برخی مطالعات لک های ملاسما یا بارداری را با کمبود آهن و احتمالاً ویتامین B12 مرتبط می دانند.

آیا بعد از بارداری هنوز هم ملاسما خواهم داشت؟

بعد از به دنیا آوردن فرزندتان ، ملاسما معمولاً بدون درمان و به صورت تدریجی محو می شود . این نوع لک های تیره پوستی معمولا ظرف مدت یک سال پس از زایمان کمرنگ می شوند و پوست شما باید به مرور به حالت و رنگ طبیعی خود برگردد ، اگرچه گاهی اوقات این تغییرات در رنگ پوست هرگز به طور کامل از بین نمی روند.

در برخی از زنان ، استفاده از داروهای ضد بارداری حاوی استروژن (مانند قرص ، پچ و حلقه واژن ) نیز می توانند در ایجاد لک های ملاسما نقش داشته باشند. اگر تغییرات پوستی و ایجاد این نوع لک های پوستی برای شما آزار دهنده است ، گزینه های دیگری را برای جلوگیری از بارداری در نظر بگیرید .

اگر چند ماه پس از زایمان هنوز پوست شما لکه دار است و شما را آزار می دهد ، می توانید با یک مرکز ارائه دهنده خدمات بهداشتی یا یک متخصص پوست در مورد گزینه های موجود برای درمان لک های ملاسما صحبت کنید. آنها ممکن است استفاده از برخی کرم ها یا سرم های ضد لک و روشن کننده پوست حاوی هیدروکینون (و احتمالاً ضد آفتاب) یا استفاده از داروهای موضعی حاوی ترتینوئین (Retin-A) یا یک لایه بردار شیمیایی مانند آزلئیک اسید را پیشنهاد کنند.

معرفی یک سرم رتینول جهت درمان لک های بارداری ( بعد از دوران بارداری و شیردهی )

مثلا سرم رتینول 1% تایتان ساخت کشور کانادا تا حدود زیادی می تواند به درمان لک های ملاسمای شما بعد از دوران بارداری و شیر دهی کمک کند ، جزئیات این سرم را می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر مشاهده و مطالعه کنید

استفاده از سرم رتینول برای درمان لک بارداری

 

اگر در دوران شیر دهی هستید و یا قصد دارید به زودی دوباره باردار شوید ، پیش از استفاده از هرگونه روش درمانی بدون نسخه ، به ارائه دهنده آن محصول اطلاع دهید و با آنها مشورت کنید.

در درمان لک های ملاسما هیچگاه انتظار نتایج فوری را نداشته باشید – ممکن است پروسه درمان چندین ماه طول بکشد تا کم کم شاهد بهبود باشید. اگر اکثر روش های درمانی را امتحان کرده این و نتیجه ای نگرفته اید ، یک متخصص پوست می تواند با استفاده از لیزر درمان به بهبود لک های پوستی شما کمک کند ، اما این روش همیشه اولین راه نیست و توصیه می شود قبل از آن موارد دیگر یا استفاده از محصولات موضعی را حتما امتحان کنید.

در هر صورت ، با استفاده روزانه از ضد آفتاب ، پوشیدن لباس محافظ و دور ماندن از نور آفتاب در ساعات اوج ، تا حدود زیادی می توانید به بهبود یا جلوگیری از تشکیل لک های پوستی یا تشدید لک های پوستی کمک کنید.

آیا لکه های تیره پوست در دوران بارداری همیشه نشانه یک بیماری است؟

گونه های خاصی از تغییر رنگ در پوست می تواند نشانه ای از سرطان پوست یا وجود بیماری خاصی در بدن باشد.

اگر همزمان با مشاهده لک های پوستی و تغییر رنگ پوست ، علائمی همچون درد ، حساسیت به لمس با دست ، قرمزی و یا خونریزی مشاهده کردید و یا متوجه تشکیل خال هایی بر روی پوستتان شدید حتما به منظور بررسی دقیق تر به یک پزشک متخصص مراجعه کنید.

برای اینکه بدانید در بارداری مجاز به استفاده از کدام محصولات پوستی هستید و یا استفاده از کدام محصولات یا کرم ها یا سرم های پوستی در بارداری ممنوع است توصیه می کنیم مقاله ما در خصوص نکات مراقبت از پوست در بارداری را مطالعه کنید.

منابع :

https://www.babycenter.com/pregnancy/your-body/skin-darkening-during-pregnancy-melasma-or-chloasma_222

https://www.healthline.com/health/pregnancy/melasma-pregnancy

همچنین بخوانید :

دسته‌ها
لک های پوستی مراقبت از پوست

از بین بردن جای جوش یا درمان لک های جای جوش به 10 روش علمی

از بین بردن لک صورت لک جای جوش

از بین بردن لک جوش ، از بین بردن جای جوش ، چگونه جای جوش را از بین ببریم ؟ نحوه از بین بردن لک جای جوش

نحوه درمان جای جوش یا لک جای جوش یا آکنه ( روش های از بین بردن جای جوش )

در این مقاله 10 روش یا راه درمان علمی زیر را جهت از بین بردن جای جوش یا از بین بردن لک های ناشی از جوش صورت بررسی خواهیم کرد.

آنچه شما می توانید در خصوص درمان لک های جوش انجام دهید

هیپرپیگمانتاسیون یا لک ناشی از جوش صورت ، زمانی رخ می دهد که لکه های تیره ای در قسمت هایی از پوست که دچار جوش شده اند ، بعد از بهبودی جوش ، گسترش می یابد ، . اگرچه لک ها به طول کلی و لک جای جوش بی ضرر و بی خطر است ، اما کنار آمدن با آن برای بعضی قابل تحمل نیست و به همین دلیل افراد به دنبال راه حلی برای درمان جای جوش یا لک جای جوش هستند.

اگر پوستتان دچار لک های جای جوش شده نگران نباشید !  در این مقاله ما روش های مختلفی را در خصوص درمان یا بهبود و یا کم کردن این نوع لک ها به شما می گوییم و محصولاتی را به شما معرفی خواهیم کرد که بدون نیاز به نسخه پزشک در دسترس است و می توانید از آنها استفاده کنید.

انتخاب دقیق یک درمان ( انتخاب بهترین درمان برای از بین بردن جای جوش ) ،  به شدت و عمق مشکل پوستی شما و همچنین نوع و رنگ پوست شما بستگی دارد. یک متخصص پوست یا زیبایی یا مراقبت از پوست ، می تواند به شما در یافتن بهترین گزینه کمک کند.

ادامه مطلب را بخوانید تا موثر ترین روش های علمی را برای از بین بردن لک های جای جوش به شما بگوییم.

1. استفاده از ویتامین سی برای از بین بردن جای جوش

از بین بردن جای جوش با ویتامین سی

ویتامین سی C یک آنتی اکسیدان قوی است که به حفظ سلامت درونی و خارجی ( پوست ) بدن کمک می کند. این ویتامین با اسامی زیادی از جمله اسید اسکوربیک یا ال- اسکوربیک اسید شناخته می شود.

با توجه به تحقیقات انجام شده در کلینیک کلیولند ، اسید اسکوربیک می تواند با افزایش تولید کلاژن در پوست به کاهش زخم های پوستی ( اسکار ) و یکدست شدن و یکنواخت شدن رنگ پوست شما کمک کند.

ویتامین C برای همه رنگ های پوستی قابل استفاده است و کاملا بی خطر است.

محصولاتی که باید امتحان کنید

شما می توانید از مزایای ویتامین C به عنوان یکی از بهترین و قوی ترین روشن کننده های پوست بهره مند شوید 

  • گزینه های محبوبی که به شما معرفی می کنیم ، سرم ویتامین سی 20% تایتان کازمتیک ساخت کشور کانادا است که در ساخت آن از تکنولوژی سلول های بنیادی استفاده شده، جزئیات این سرم را می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر مشاهده و مطالعه کنید.

سرم ویتامین سی تایتان کازمتیک ساخت کانادا

2. آزلائیک اسید

آزلائیک اسید ، به دلیل مزایای ضدالتهابی آن شناخته شده است ! بنابراین اگر پوستتان در حال حاضر هم جوش دارد و هم گرفتار لک های جای جوش هستید ، گزینه مناسبی خواهد بود. این ماده با لایه برداری پوست همچنین می تواند برای درمان لکه های قهوه ای برجسته نیز خوب عمل کند.

با این حال ، خطر هیپوپیگمانتاسیون یا بد تر شدن لک های پوستی نیز همیشه وجود دارد ، مخصوصا اگر پوست شما تیره است.

3. اسید ماندلیک

ماندلیک اسید نوعی آلفا هیدروکسی اسید (AHA) است ( ماده ای که در بسیاری از لایه بردار های شیمیایی امروزه استفاده می شود ) که از بادام تهیه شده است. این ماده اغلب با ترکیب شدن با سایر مواد به عنوان یک داروی ضد پیری پوست و جوان کننده برای درمان یا از بین بردن چین و چروک های پوست و یکنواخت تر کردن رنگ ناهموار پوست استفاده می شود. از این اسید همچنین می توان برای درمان آکنه یا جوش های التهابی استفاده کرد.

4. کوجیک اسید

کوجیک اسید برای از بین بردن جای جوش

کوجیک اسید که از نوعی قارچ گرفته شده است ، یک ماده روشن کننده یا سفید کننده طبیعی پوست محسوب می شود. این ماده اغلب برای از بین بردن لکه های پوستی ناشی از افزایش سن استفاده می شود ، بنابراین می توان از کوجیک اسید برای کم کردن یا از بین بردن تجمع رنگدانه های پوست و یا  لک های قهوه ای جای جوش نیز استفاده کرد  و این ماده اثر گذاری لازم را خواهد داشت.

محصول حاوی کوجیک اسید که می توانید امتحان کنید

  • سرم روشن کننده پوست و ضد لک تایتان کازمتیک ساخت کانادا حاوی کوجیک اسید و هیالورونیک اسید ( آبرسان ) : جزئیات بیشتر این سرم روشن کننده و آبرسان قوی را می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر مشاهده مطالعه کنید.

سرم ضد لک و روشن کننده حاوی کوجیک اسید تایتان

5. نیاسینامید

نیاسینامید ماده ای است که از نیاسین (ویتامین B-3) تهیه شده است. این ماده معمولاً در کرم ها یا سرم های ضد چروک و سایر محصولات ضد پیری و جوان کننده و کلاژن ساز یافت می شود ، زیرا به حفظ رطوبت پوست کمک می کند. این ماده همچنین می تواند تولید کلاژن را افزایش دهد که در نتیجه به روشن تر شدن و یکنواخت تر شدن رنگ پوست کمک می کند.

6. هیدروکینون

هیدروکینون یک ماده سفید کننده و روشن کننده پوست است که لکه های تیره را از بین می برد و در عین حال آزاد شدن رنگدانه ملانین در پوست را نیز کند می کند. این ماده به منظور از بین بردن لک های پوست بر روی همه رنگ های پوست جواب می دهد ، اما اگر پوست حساسی دارید بهتر است از آن اجتناب کنید . برخی افراد به این ماده حساسیت دارند. استفاده از محصولات حاوی هیدروکینون در دوز پایین تر از 2% بی خطر است ، اما استفاده از محصولات حاوی دوز بالاتر این ماده می تواند خطرناک باشد و حتما باید با تجویز پزشک مصرف شود. ضمنا استفاده از محصولات حاوی هیدروکینون در دوران بارداری و شیردهی ممنوع است.

7. استفاده از رتینوئیدها برای درمان جای جوش یا لک جای جوش

رتینوئیدها ترکیباتی هستند که از ویتامین A ساخته شده اند. اگرچه رتینوئید ها در دنیای مراقبت از پوست در اصل به عنوان ماده ای ضد چروک برای از بین بردن چین و چروک های پوستی کاملا آزمایش شده و اثبات شده هستند ، اما محصولات خاصی نیز وجود دارند که حاوی رتینوئید ها هستند و از آنها برای درمان و از بین بردن جای جوش و لک های مرتبط با آن استفاده می شود. این محصولات با جذب و قرار گیری در لایه های زیرین و عمیق تر پوست ، باعث یکنواخت شدن رنگ و بافت پوست و در نتیجه از بین بردن لک های جای جوش می شوند.

رتینول برای جای جوش ، فواید رتینول برای جوش صورت

محصول حاوی رتینوئید که می توانید امتحان کنید

  • سرم رتینول 1% تایتان کازمتیک ساخت کشور کانادا با قدرت جذب بالا برای درمان انواع لک های پوستی از جمله لک های جوش و همچنین از بین بردن و درمان خود جوش و کم کردن چین و چروک های پوست. جزئیات این محصول تخصصی و حرفه ای را می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر مشاهده و مطالعه کنید.

    کرم رتینول ، سرم رتینول تایتان

8. لایه برداری یا پیلینگ شیمیایی

در لایه بردارهای شیمیایی از اسیدها برای “لایه برداری” لایه بیرونی پوست شما استفاده می شود ، و همین موضوع باعث می شود تا پوست صاف تر و یکنواخت تری ظاهر شود. لایه بردار های شیمیایی حاوی اسید هایی مانند آلفا هیدروکسی اسید ، اسید گلیکولیک ، یا بتا هیدروکسی اسید (BHA) ، مانند اسید سالیسیلیک هستند.

سرم رتینول تایتان کازمتیک و سرم ضد لک و روشن کننده پوست این برند ، همچنین حاوی گلیکولیک اسید و سالیسیلیک اسید نیز می باشند ، بنابراین می توانند درمانی کاملا موثر برای پوست شما باشند.

برای درمان یا از بین بردن لک جای جوش ، استفاده از لایه بردار های شیمیایی می تواند ظاهر لکه های تیره را کاهش دهد. محصولاتی که بدون نیاز به نسخه پزشک در دسترس هستند فقط لایه اپیدرم ( سطح ) پوست را لایه برداری می کنند. اگر لکه های پوستی شما خیلی تیره و یا عمیق هستند ، ممکن است لازم باشد از یک متخصص پوست برای تجویز یک لایه بردار شیمیایی حرفه ای کمک بگیرید که بتواند لایه درم (لایه میانی) پوست را نیز هدف قرار دهد.

طبق گفته کلینیک مایو ، روش لایه برداری شیمیایی برای پوست های روشن ، اثر بخشی بهتری دارد و نتیجه بهتری حاصل می شود. در افرادی که پوست تیره دارند ، در صورتی که بعد از مدتی استفاده از لایه بردار های شیمیایی ، هیچ بهبودی حاصل نشود و هیچ تغییری در رنگ پوست حاصل نگردد ، می تواند منجر به ایجاد اسکار یا زخم و یا تشدید لک های پوستی ناشی از التهاب گردد.

9. لایه برداری پوست با لیزر

لایه برداری لیزری

لیزر درمانی یا لایه برداری پوست با لیزر که به عنوان یک روش درمانی مجدد در نظر گرفته می شود ، از انرژی نور برای بازسازی سطح پوست شما استفاده می کند. در نتیجه پوست جدید یکنواخت تر و صاف تر از قبل رشد می کند.

از لایه بردار لیزری در موارد شدید تر لک های پوستی استفاده می شود. این روش نیز  در افراد دارای پوست روشن ، اثر گذاری بهتری دارد. در افراد دارای پوست تیره ، برخی از پرتوهای لیزر می توانند به طور ناخواسته باعث ایجاد لکه های قهوه ای بیشتر در پوست شوند.

شما نمی توانید یک دستگاه لایه برداری لیزری بخرید. بنابراین در صورتی که گرفتار لک های مرتبط با آکنه و جوش هستید ، بهتر است به یک متخصص پوست مراجعه کنید.

حتماً از پزشک خود در مورد لیزرهای ساینده یا ( ablative lasers ) هم سوال کنید – این لیزرها قدرت بیشتری دارند و لایه بیرونی پوست را برمی دارند. همچنین ریسک پیدایش یا تشدید لک های ناخواسته در این لیزر ها کمتر است.

10. درمان لک های جوش با میکرودرم ابریژن

میکرودرمابریژن برای از بین بردن لک جای جوش

میکرودرم ابریژن نوعی درم ابریژن با قدرت کمتر است . در این روش از کریستال های کوچک یا یک دستگاه نوک الماسی برای برداشتن لایه اپیدرم پوست استفاده می گردد ، که می تواند برای در درمان یا از بین بردن جای جوش بسیار موثر باشد. ممکن است برای مشاهده بهترین نتیجه به درمان های هفتگی احتیاج داشته باشید ( یعنی چندین هفته تکرار کنید ) . این روش همچنین بیشترین تاثیر را بر روی پوست های روشن دارد.

میکرودرم ابریژن را می توانید در مطب متخصص پوست یا یک متخصص زیبایی انجام دهید. دستگاه های میکرودرمی هم وجود دارند که می توانید خودتان تهیه کنید و استفاده کنید و قیمت ارزان تری دارند ، اما معمولاً همان نتایج یا اثرات میکرودرم ابریژن حرفه ای را ندارند.

آیا هیپرپیگمانتاسیون یا لک جای جوش همان اسکار است؟ ( تفاوت اسکار با لک جوش )

اسکار جای جوش ، درمان یا از بین بردن اسکار

اسکار در واقع آن زخم و یا فرورفتگی یا پاره شدن بافت پوست است که در اثر جوش های صورت تشکیل می شود ، گاهی ممکن است بعد از بهبود جوش ، هم پوستتان دچار لک های جای جوش شده باشد و هم اسکار. اسکار و لک جای جوش مشکلات پوستی متفاوتی هستند و در درمان آنها ، نیاز به رویکردهای درمانی بسیار متفاوتی است.

اسکار یا زخم زمانی ایجاد می شود که یا مقدار زیادی بافت پوست باقی مانده از آسیب به پوست (هیپرتروفیک) بر روی پوست باقی بماند ، یا در ناحیه ای از پوست به دلیل کمبود بافت (آتروفی) فرورفتگی وجود داشته باشد.

برخی از روش های درمانی ، مانند لیزر روی صورت ، می تواند برای درمان هر دو مشکل پوستی استفاده شود.

اگر از لکه های خود مطمئن نیستید ، با متخصص پوست خود صحبت کنید. آنها می توانند به تشخیص نگرانی شما کمک کرده و گزینه های درمانی را مورد بحث قرار دهند.

چه زمانی برای از بین بردن لک جای جوش به متخصص پوست مراجعه کنید

قبل از انجام هرگونه درمان لک صورت در خانه با متخصص پوست خود مشورت کنید. آنها ممکن است بتوانند روش درمانی موثر تری را برای رفع نگرانی های شخصی شما در خصوص مراقبت از پوستتان توصیه کنند. سازگاری پوست شما با نوع درمانی که شما و متخصص پوست انتخاب می کنید بسیار مهم است. به طور معمول درمان انواع لک های پوستی حدود سه ماه طول می کشد ، بنابراین باید صبور باشید. همچنین باید درمان را به صورت تدریجی و منظم استفاده کنید ، قطع ناگهانی درمان و یا استفاده نا منظم ، می تواند لک های پوستتان را تشدید کند.

کلمات کلیدی این مقاله : # لک جای جوش # از بین بردن لک جای جوش # درمان جای جوش # درمان لک های جای جوش # چگونه لک جای جوش را از بین ببریم ؟ # چگونه لک جوش را درمان کنیم ؟ #چطور لک جوش را برطرف کنیم ؟ # درمان لک های جوش

منبع :

https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/hyperpigmentation-acne

همچنین بخوانید :

دسته‌ها
لک های پوستی مراقبت از پوست

از بین بردن لک صورت : بررسی علت لک صورت و روش های درمان و پیشگیری

درمان لکه های صورت ، لک های پوستی ، علل ، علت ، از بین بردن

درمان لک های پوستی و از بین بردن لک صورت ، بررسی علل و روش های از بین بردن و یا کم کردن لکه های صورت

مواردی که در این مقاله در خصوص از بین بردن و درمان لک صورت ( لکه صورت ) بررسی خواهیم کرد :

  • علائم لکه های پوست
  • علل لک های پوستی
  • نحوه درمان و یا از بین بردن لک صورت
  • درمانهای خانگی مفید
  • درمان های خانگی که نباید انجام داد
  • تشخیص
  • عواملی که لک های پوست را زیاد می کنند
  • جلوگیری و پیشگیری از تشکیل لک ها
  • چه موقع به پزشک مراجعه کنیم
  • نتیجه گیری کلی

لکه های تیره یا قهوه ای روی پوست یا هایپر پیگمنتیشن وقتی ایجاد می شوند که بعضی از قسمت های پوست بیش از حد معمول ، رنگدانه ملانین تولید می کنند. ملانین چیزیست که به چشم ها ، پوست و موهای انسان رنگ می بخشد. ( هرچه رنگدانه بیشتر رنگ پوست تیره تر و هر چه کمتر رنگ پوست روشن تر می شود )

لکه های تیره روی پوست نگران کننده نیستند و در بیشتر موارد نیازی به درمان ندارند ، اما خیلی از افراد ممکن است به دلایل زیبایی ، مدام به فکر درمان یا خلاص شدن از شر آنها باشند. بسته به اینکه نوع لک پوست یا صورت شما چگونه باشد ، افراد گاهی آن را لک آفتاب سوختگی یا لک پیری می گویند.

در این مقاله ، ما بررسی می کنیم که چه عواملی باعث ایجاد لکه های پوستی می شود و چگونه افراد می توانند با استفاده از برخی از روش های علمی و یا خانگی ، آن را درمان کنند و یا از بین ببرند. ( بررسی روش های علمی و خانگی درمان لک )

علائم لک های پوستی

علائم لک های پوست و لکه های روی دست ، لک صورت
لکه های تیره معمولا در صورت ، شانه ها و پشت دست ها تشکیل می شوند

لکه های پوست می توانند از قهوه ای روشن تا قهوه ای تیره باشند. رنگ لکه های پوست ممکن است به رنگ پوست فرد بستگی داشته باشد. لکه ها همان بافت پوست هستند و درد هم ندارند.

اندازه لکه های پوستی نیز متفاوت است و می تواند در هر قسمت از بدن ایجاد شود. اما معمولا لک ها در مناطقی از پوست دیده می شوند که بیشتر در معرض نور آفتاب قرار میگیرند.

لک های پوستی معمولا در چه قسمت هایی از بدن تشکیل می شوند ؟

  • پشت دست
  • صورت
  • پشت کمر
  • شانه ها

در افرادی که پوست تیره تری دارند ، معمولاً از بین رفتن لک های پوستشان ممکن است 6 تا 12 سال طول بکشد. درمان لک های خیلی عمیق پوست ممکن است سالها طول بکشد. لک های عمیق ، اغلب آبی یا خاکستری به نظر می رسند ، اگرچه گاهی ممکن است یک لک پوستی به صورت نقطه ای باشد که در همان قسمت ، رنگ  پوست بسیار تیره تر از رنگ طبیعی فرد شده باشد.

علل لک های پوستی ( علت لک صورت )

در ادامه این مقاله ، به بررسی علت لک صورت و به طور کلل علل لکه های پوستی می پردازیم :

1. آسیب های ناشی از نور خورشید

از بین بردن لک صورت ، آفتاب سوختگی

لکه های پوستی ناشی از نور خورشید را لنتیژین های خورشیدی یا لکه های کبدی نیز می گویند. این نوع لک ها پس از قرار گرفتن در معرض آفتاب یا در اثر خوابیدن بر روی “تخت های حمام آفتاب” به منظور برنزه شدن و برنزه کردن پوست ایجاد می شوند.

مناطقی از بدن که بیشتر در معرض آفتاب قرار می گیرند ، مانند صورت ، دست ها یا بازوها ، به احتمال زیاد بیشتر دچار لکه های آفتاب سوختگی می شوند.

2. تغییرات هورمونی

لک صورت ناشی از تغییرات هورمونی

ملاسما نوعی بیماری پوستی است که منجر به ایجاد لکه های کوچکی درپوست می شود. این بیماری بیشتر در خانمها خصوصاً در دوران بارداری شایع است.

مشاهده یک مقاله در خصوص جلوگیری از لک صورت در بارداری

بر اساس یافته های انجمن پوست آمریکا ، هورمون ها و یا تغییرات هورمونی عامل اصلی لک های ملاسما می باشد. ( مشاهده منبع این موضوع )

3. عوارض جانبی دارو ها

برخی از داروها می توانند ، تولید رنگدانه در پوست را افزایش دهند و منجر به ایجاد لکه های پوستی تیره شوند. متداول ترین داروهای هایی که باعث تشکیل لک پوست و در نتیجه لک صورت می شوند داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAID) ، تتراسایکلین ها و داروهای روانگردان هستند.

4. التهاب های پوستی از دیگر علت های تشکیل لک صورت و یا لک های پوستی می باشند

از بین بردن لک صورت لک جای جوش

گاهی لکه های تیره پوستی می توانند پس از یک دوره التهاب بر روی پوست و بهبود آن التهاب ، بر روی پوست شکل بگیرند. التهاب پوستی می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود ، دلایلی مانند اگزما ، پسوریازیس ، آسیب یا ضربه یا جراحت پوست و یا آکنه و جوش های پوستی ایجاد شود.

5. التیام زخم

گاهی لکه های تیره پوستی ممکن است در اثر گزش حشرات ، سوختگی یا بریده شدن پوست بر روی پوست ایجاد شوند. این نوع لک ها معمولا با گذشت زمان کمرنگ می شوند.

6. تحریک شدن پوست

گاهی اوقات استفاده از برخی از محصولات آرایشی و بهداشتی و یا مراقبت از پوست غیر استاندارد و یا حتی استاندارد می تواند پوست را تحریک و یا ملتهب کند  و باعث تشکیل لکه های تیره بر روی پوست شود.

7. دیابت

دیابت همچنین می تواند باعث تیره شدن قسمت هایی از پوست شود.

مشکلات مرتبط با دیابت مانند آکانتوز نیگریکانس باعث تیره شدن ، مخملی شدن و لکه های درماتوپاتی دیابتی می شود ، که افراد ممکن است آنها را با لکه های ناشی از افزایش سن اشتباه بگیرند.

مشاهده یک مقاله کامل در خصوص علت لکه های صورت و لک های پوستی

از بین بردن و درمان لک های پوست ( لک های صورت )

درمان و از بین بردن لک های پوست صورت با لیزر

لکه های پوستی در واقع نیازی به درمان ندارند ، اما برخی از افراد به دلیل ناخوشایند بودن ظاهر لک های پوستی و دلایلی زیبایی تمایل دارند که لکه های روی پوست صورت خود به مخصوصا از بین ببرند ( یعنی وجود لکه ها بر روی پوست خطری برای سلامتی شما به حساب نمی آید )

یک متخصص پوست برای از بین بردن لک های صورت شما ، ممکن است استفاده از کرم ها یا سرم های روشن کننده پوست و ضد لک یا روش های درمانی دیگر را پیشنهاد و ارائه دهد . روش های پزشکی یا فیزیکی که برای درمان و از بین بردن لک های پوستی به کار می روند معمولا نسبت  به استفاده از کرم ها یا سرم ها گران ترند و احتمالاً عوارض جانبی نیز به همراه دارند ، گرچه سریعتر نتیجه می دهند. مدت زمان درمان لک های پوستی به روش ها پزشکی و با استفاده از دستگاه های پیشرفته معمولا سریع تر از استفاده از کرم ها و سرم های ضد لک و روشن کننده پوست است.

اینکه کدام روش درمان لک برای شما بهتر است ، به علت لک ، اندازه لکه و ناحیه بدن بستگی دارد. گاهی لک های سطحی به راحتی با استفاده از کرم ها یا سرم های ضد لک قابل درمان هستند.

یک متخصص پوست ممکن است یکی از روش های درمانی زیر را برای درمان لکه های پوست یا لکه های صورت توصیه کند :

روش های پزشکی و فیزیکی از بین بردن لک صورت

1 – لیزر درمانی

از بین بردن و درمان لک صورت با لیزر

امروزه انواع مختلف لیزر موجود است. رایج ترین لیزر برای درمان لکه های پوست لیزر نوری است که از پالس شدید استفاده می کند. این نور ملانین را هدف قرار داده و لکه های پوستی را درمان و از بین می برد.

2 – میکرودرمابریژن

میکرودرمابریژن به منظور از بین بردن لک های صورت

در طی فرایند میکرودرمابریژن ، یک متخصص پوست از دستگاه خاصی استفاده می کند که دارای سطحی ساینده است تا لایه خارجی یا بیرونی پوست را از بین ببرد. این روش درمانی باعث تولید کلاژن جدید در پوست می شود ، که این موضوع می تواند  به کاهش و کم کردن لکه های پوستی و یا از بین رفتن آن ها کمک کند.

3 – لایه برداری شیمیایی به منظور از بین بردن لک صورت

لایه برداری پوست برای درمان لک صورت

لایه برداری شیمیایی یعنی استفاده از یک محلول با قابلیت لایه برداری پوست ( مانند AHA و BHA ) که باعث لایه برداری سطح پوست و پاکسازی و از بین بردن سلول های مرده روی پوست می شود و منجر به تولید سلول های جدید پوست می شود. این موضوع می تواند به تدریج لکه های تیره روی پوست را محو کرده و یا از بین ببرد.

مشاهده یک مقاله در خصوص لایه برداری پوست و روش های لایه برداری

4 – سرما درمانی

سرما درمانی لک صورت

کرایوتراپی روشی است که شامل استفاده از نیتروژن مایع بر روی لک های پوستی است که باعث یخ زدگی و متوقف کردن لک های تیره و رنگدانه ملانین می شود. پوست اغلب بعد از انجام این عمل ، روشن تر می شود.

5 – استفاده از کرم های ضد لک و روشن کننده پوست با نسخه پزشک

امروزه کرم ها یا سرم هایی وجود دارند که برای خرید آنها نیاز به نسخه پزشک است ، این کرم ها و سرم های ضد لک ، با روشن تر کردن رنگ پوست و مهار آنزیم تولید کننده رنگدانه عمل می کنند. درمان با استفاده از کرم های روشن کننده یا ضد لک معمولا کمی زمان بر است و خیلی زود اتفاق نمی افتد و درمان آن تدریجی است و گاها چند ماه طول می کشد تا لکه های پوست از بین روند و یا کاهش پیدا کنند.

هیدروکینون یکی از مواد موثریست که در کرم های ضد لک و روشن کننده ای که توسط پزشکان نسخه می شود امروزه وجود دارد و به منظور از بین بردن لک های پوستی از تولید رنگدانه ملانین در پوست جلوگیری می کند. محصولاتی که توسط پزشکان متخصص نسخه می شوند معمولا دارای دوز یا مقدار 3-4 درصدی از هیدروکینون هستند.

امروزه مواد ضد لک دیگری از قبیل کوجیک اسید و آربیوتین و ویتامین سی و … نیز در درمان لک های پوستی به کار می روند که ثابت شده امنیت آنها به نسبت هیدروکینون بیشتر است ، اگرچه مدت زمان درمان توسط این محصولات در مقایسه با محصولات دارای هیدروکینون ، کمی بیشتر است.

محصولات تزریقی روشن کننده پوست نیز امروزه در دسترس است ، اما سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) این محصولات را توصیه نمی کند. شواهد کافی برای اثبات عملکرد این محصولات وجود ندارد و ممکن است برای سلامتی شما نیز خطراتی را به همراه داشته باشد.

یک ضد لک قوی باید حاوی چه موادی باشد ؟

روش های خانگی از بین بردن لک صورت

علاوه بر اقدامات پوستی و داروهای تجویز شده توسط پزشک ، ممکن است شما متوجه شوید که برخی از داروهای خانگی نیز می توانند لکه های تیره پوست را کاهش داده و یا از بین ببرند. در ادامه برخی از این روش های خانگی و خود درمانی ها را بررسی خواهیم کرد :

1 . استفاده از کرم های بدون نسخه موجود در بازار جهت از بین بردن لک صورت

کرم های ضد لک و روشن کننده موجود در بازار که می توان بدون نسخه آنها را برای روشن شدن پوست تهیه کرد به اندازه داروهای تجویز شده توسط پزشک ممکن است قوی نباشند ، اما می توانند به صورت تدریجی و با گذشت زمان موثر باشند.

امروزه کرم ها و سرم ها متعددی در بازار وجود دارند که حاوی مواد مختلفی از جمله رتینول یا آلفا هیدروکسی اسید هستند ، این مواد با لایه برداری پوست ، تولید سلول های جدید و چرخه سلولی را تسریع کرده و باعث بهبود ظاهری پوست می شوند.

معرفی یک سرم ضد لک قوی و با کیفیت حاوی رتینول

سرم رتینول تایتان ساخت کشور کانادا حاوی 1% رتینول ، یکی از بهترین و استاندارد ترین و با کیفیت ترین محصولات حاوی رتینول حال حاضر در بازار ایران است ، و طیف وسیعی از مشکلات پوستی شما را هدف قرار می دهد ، مشکلاتی از قبیل :

  • درمان جوش های پوستی
  • درمان لک های جای جوش و اسکار
  • درمان انواع لک های پوستی ( لک های بارداری ، لک های ناشی از افزایش سن و لک های هورمونی و لک های آفتاب سوختگی )
  • پیشگیری یا درمان چین و چروک های پوستی

جزئیات بیشتر در خصوص این سرم را می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر مشاهده و مطالعه کنید

کرم رتینول ، سرم رتینول تایتان

هنگامی که به دنبال یک کرم یا سرم روشن کننده پوست هستید ، همیشه یک محصول توصیه شده توسط متخصص پوست یا یک متخصص زیبایی قابل اعتماد را انتخاب کنید ، زیرا برخی از محصولات می توانند مضر باشند و آسیب های جدی تر به پوستتان وارد کنند.

محصولاتی که حاوی برخی مواد طبیعی خاص هستند نیز ممکن است به درمان لکه های پوست کمک کنند. موادی مانند عصاره شیرین بیان.

محققان در یک بررسی سیستماتیک در یک مطالعات بالینی که منتشر کردند ، از محصولات طبیعی برای درمان لکه های پوست استفاده کردند . آنها چندین ماده از جمله نیاسینامید (نوعی ویتامین B-3) ، سویا ، عصاره شیرین بیان و توت را مورد بررسی قرار دادند.

اگرچه مطالعات محدود بود ، محققان گفته اند که این درمان های طبیعی نوید بخش باعث روشن شدن لک های پوستی و رنگدانه های پوست شدند.

نتایج یک مطالعه در مقیاس کوچک در سال 2017 نشان می دهد که استفاده از ژل آلوئه ورا بر روی پوست می تواند به کاهش ملاسما در دوران بارداری پس از 5 هفته کمک کند. ( از بین بردن لک های بارداری در دوران بارداری )

2. استفاده از لوازم آرایشی

اگرچه مواد آرایشی مانند کانسیلر و یا کرم پودر ، لکه های پوستی را روشن نکرده و یا از بین نمی برند ، اما ممکن است بتوان با استفاده از آنها ، لک ها را پوشاند و مخفی کرد. شما می توانید در صورت اذیت شدن از ظاهر لک ها بر روی پوستتان ،  از کانسیلرهایی با پایه کرم استفاده کنید.

درمان های خانگی لک های پوستی که باید از آنها اجتناب شود ( که نباید انجام داد )

گاهی ممکن است به ذهن شما برسد که بسیاری از داروهای خانگی که امروزه در فضای اینترنت و وبسایت ها منتشر می شوند ممکن است عوارض جانبی داشته باشند و یا اثربخشی آنها ثابت نشده باشد . به عنوان مثال می توان به سرکه لیمو و سیب اشاره کرد. هیچ مطالعه ای ادعاهای موثر بودن این روش های درمانی را تأیید نکرده و نمی کند.

در برخی موارد ، این درمان های اثبات نشده حتی ممکن است باعث تشدید مشکلات و لک های پوست شود. به عنوان مثال ، انجمن جراحی پوست آمریکا ، به هیچ وجه استفاده از آب لیمو یا اسکراب های ساینده را توصیه نمی کند ، زیرا این روش ها باعث بدتر شدن لکه های پوستی می شوند.

درمان لک صورت با استفاده از اسکراب ساینده

برخی از محصولات روشن کننده پوست می توانند ضرر بیشتری نسبت به فایده آن داشته باشند. بسیاری از آنها حاوی موادی هستند که می توانند به پوست یا سلامت کلی آسیب برسانند ، مانند جیوه یا استروئیدها. استفاده از این موارد می تواند به مرور زمان باعث ایجاد جوش ، بثورات پوستی و شکنندگی پوست شود.

تشخیص نوع لک صورت و از بین بردن آن

تشخیص نوع لک صورت و عمق و میزان آن و درمان آن
پزشک یا متخصص پوست ممکن است از معاینه پوست لامپ وود برای تشخیص لکه های تیره پوست استفاده کند

یک پزشک یا یک متخصص پوست یا زیبایی می تواند با بررسی پوست و گرفتن شرح حال پزشکی و گذشته بیمار ، علت لک صورت را بررسی و مشخص کند.

در حین انجام معاینه فیزیکی ، متخصص پوست ممکن است با استفاده از لامپ وود ، پوست بیمار را معاینه کند ، در این حالت ، لکه ها و نقاط تیره پوست از طریق دستگاه خاصی که نور سیاه منتشر می کند قابل مشاهده هستند.

در برخی موارد ، با توجه به ویژگی های خاص یک لکه ممکن است نیاز شود آزمایش های بیشتری بر روی پوست انجام شود تا اطمینان حاصل گردد که سرطان پوست ، عامل ایجاد لک های پوستی نیست.

عواملی که خطر ابتلا به لک های پوستی را بیشتر می کند ( دلایل تشدید لک صورت ) :

لک های پوستی می توانند در پوست هر کسی ظاهر شوند . به نظر می رسد عواملی که شانس ابتلا به لکه های پوست را بیشتر می کنند ، شامل موارد زیر است : ( علل اصلی لکه های پوست یا لک صورت)

  • قرارگیری در معرض نور خورشید
  • بارداری
  • بیماری های پوستی ، مانند آکنه ، اگزما یا پسوریازیس
  • ضربه یا آسیب به پوست
  • داروهایی که میزان رنگدانه را در پوست افزایش می دهند
  • بیماری های کبد
  • دیابت

جلوگیری از لکه های پوستی یا لک صورت :

جلوگیری از تشکیل لکه های روی پوست همیشه ممکن نیست ، به عنوان مثال ، تغییرات هورمونی در دوران بارداری ممکن است منجر به تشکیل لک های ملاسما شود ، و این مورد قابل پیشگیری نیست.

با این وجود ، اقداماتی نیز وجود دارد که افراد می توانند انجام دهند تا احتمال تشکیل لکه های تیره روی پوست را کاهش دهند و از شدید تر شدن و یا تیره تر شدن آنها جلوگیری کنند ، کارهایی از قبیل :

  • هر روز از کرم ضد آفتاب با SPF حداقل 30 استفاده کنید ، حتی اگر نور خورشید شدید نباشد.
  • برای محافظت بیشتر از پوست ، از یک کلاه لبه دار و عینک آفتابی استفاده کنید.
  • بیماری های پوستی ، مانند آکنه و جوش را که ممکن است منجر به التهاب پوست شوند ، درمان کنید.
  • بین ساعات 10 صبح تا 4 بعد از ظهر که شدیدترین زمان تابش آفتاب است ، از قرارگیری در معرض آن جلوگیری کنید.

مشاهده یک مقاله در خصوص جلوگیری از لک صورت در بارداری

برای از بین بردن لک صورت چه موقع به پزشک مراجعه کنیم

در بیشتر موارد ، لکه های روی پوست خطرناک نیستند. اما در برخی موارد ، تشخیص تفاوت بین لکه و سایر تغییرات پوستی ، مانند ملانوم ( نوعی سرطان پوست ) دشوار است .

افرادی که مطمئن نیستند لک روی پوست آنها چیست و از چه نوع است و چه علتی دارد یا نتوانسته اند از شر آن خلاص شوند و آن را درمان کنند ، می توانند برای راهنمایی بیشتر و کسب اطلاعات بیشتر در مورد مشکل پوستیشان به پزشک مراجعه کنند.

چه زمانی در مورد لکه های روی صورت یا پوست باید احتیاط کرد

در صورتی که لکه های تیره روی پوست به صورت زیر باشند صحبت با پزشک و بررسی لکه های روی پوستتان مهم است:

  • ناگهان ظاهر شود
  • دچار خارش باشد
  • سوزن سوزن شود
  • دچار خونریزی شود
  • تغییر رنگ یا اندازه دهد

منبع :

https://www.medicalnewstoday.com/articles/324833

همچنین بخوانید :

کلمات کلیدی این مقاله : # چگونه لک صورتم از بین ببرم # از بین بردن لک صورت # درمان لک صورت # چطور لک صورت را درمان کنیم ؟ # چطور لک صورت را از بین ببریم ؟

 

معرفی یک محصول ضد لک و روشن کننده پوست برای از بین بردن لک صورت

یکی از بهترین و استاندارد ترین مواد اثر گذار در درمان لک های پوستی که امروزه حتی امن تر از برخی از مواد از بین برنده لک های پوستی از قبیل هیدروکینون است ، کوجیک اسید می باشد ، اثرات بی نظیر این ماده در درمان لک صورت و انواع لک های پوستی و روشن کردن پوست بر هیچ کس پوشیده نیست.

مشاهده یک سرم ضد لک و روشن کننده با کیفیت و استاندارد ساخت کشور کانادا حاوی کوجیک اسید و هیالورونیک اسید  با کلیک بر روی تصویر زیر :

سرم ضد لک و روشن کننده حاوی کوجیک اسید تایتان

دسته‌ها
لک های پوستی مراقبت از پوست

بهترین سرم ها و کرم های روشن کننده و ضد لک پوست کدامند ؟

بهترین سرم یا کرم روشن کننده پوست

بررسی ترکیبات بهترین سرم ها و کرم های ضد لک و روشن کننده روز دنیا

اولویت دادن به ایمنی یا امنیت پوستتان هنگام استفاده از محصولات روشن کننده و ضد لک پوست بسیار ضروری است  ! مطالعات اخیر نشان می‌ دهد که همه محصولات روشن کننده که امروزه در بازار وجود دارند دارای آخرین استاندارد ها در این صنعت نیستند . بنابراین باید در خصوص محصولات روشن کننده و ضد لک ، کاملا مراقب بود ، اغلب هنگانی که صحبت از کرم ها و سرم های روشن کننده می شود یک مثال قابل توجه ماده هیدروکینون است، یک ماده روشن‌ کننده و ضد لک رایج و جنجال بر انگیز . تحقیقات امروزه نشان داده که استفاده بیش از حد هیدروکینون یا محصولات حاوی هیدروکینون ، منجر به شرایطی مانند آلودگی جیوه و اکرونوز می شود که در نتیجه به تشکیل رنگدانه‌ های ناهموار پوست منجر می شود و این خطرات مخصوصا در صورتی که در قسمت های خاص بدن استفاده شود ، به مراتب افزایش می یابد.

با این حال، چشم انداز روشن شدن پوست در حال تحول است. مطالعات اخیر اهمیت فرمولاسیون ها یا محصولات کنترل شده را برجسته می کند. در ایالات متحده، محصولات دارای هیدروکینون به طور ایمن با غلظت های 1 تا 2 درصد و با ترکیبات خاص مراقبت از پوست ، فرموله می شوند که نشان دهنده تغییر به سمت شیوه های کاربردی و ایمن تر است.

صنعت جهانی مراقبت از پوست به این یافته ها پاسخ می دهد. امروزه بسیاری از برندهای مراقبت از پوست تولید شده در آسیا ، محصولاتشان را برای حذف عوامل التهابی که قبلاً در محصولات روشن کننده پوست رایج بودند ، مجدداً فرموله می کنند و با مقررات ایمنی سختگیرانه تری که در غرب مشاهده می شود، هماهنگی دارند.

خبر خوب برای علاقه مندان به مراقبت از پوست ، ظهور مواد روشن کننده و ضد لک جایگزین و با پشتوانه علمی است. تحقیقات مدرن طیف وسیعی از ترکیبات ایمن و مؤثر مانند نیاسینامید ، کوجیک اسید و ویتامین سی C را معرفی کرده است. این ترکیبات نه تنها روشن شدن پوست به شیوه های ایمن تر را تضمین می کنند، بلکه مزایای بیشتری برای مراقبت از پوست مانند بهبود بافت پوست و خواص ضد پیری یا ضد چروکی نیز ارائه می دهند. در این مقاله ما به طور عمیق‌ تر به این مواد ابتکاری خواهیم پرداخت و کارایی روشن‌ کنندگی و پروفایل‌ های ایمنی آن‌ها را بررسی خواهیم کرد که توسط آخرین تحقیقات علمی تأیید شده اند .»

1. كوجیك اسید

کوجیک اسید ، بهترین روشن کننده و سفید کننده پوست

كوجیك اسید : کوجیک اسید یک ماده شیمیایی است که از انواع مختلف قارچ ها تولید می شود. همچنین محصول جانبی سس سویای تخمیر شده و شراب برنج است ، این ماده یک ماده روشن کننده طبیعی و یک ماده فعال شفاف کننده پوست است. كوجیك اسید با ساختن آنزیمی که جلوی تولید رنگدانه ملانین در پوست را میگیرد ، باعث روشن تر و سفید تر شدن رنگ پوست شما می شود. امروزه از کوجیک اسید به عنوان یکی از بهترین جایگزین های هیدروکینون در کرم ها و سرم های روشن کننده پوست بسیار استفاده می شود.

در مقایسه با هیدروکینون، کوجیک اسید به نظر می‌رسد که از نظر ایمنی بیشترین سطح ایمنی را داراست.

استفاده از هیدروکینون به صورت طولانی مدت می‌تواند باعث بروز عوارض جانبی ناخوشایندی مانند تیرگی پوست، حساسیت پوستی، خشکی پوست ، التهاب پوستی و درد پوستی شود. این عوارض جانبی در استفاده از کوجیک اسید در مقایسه با هیدروکینون بسیار کمتر به چشم می‌آیند و مطالعات نشان داده که کوجیک اسید از نظر ایمنی برای استفاده در محصولات پوستی بسیار امن‌تر باشد.

مشاهده یک مقاله در خصوص اثرات و فواید کوجیک اسید بر روی پوست

مشاهده یک سرم ضد لک و روشن کننده پوست تخصصی حاوی کوجیک اسید ساخت کشور کانادا با کلیک بر روی تصویر زیر

بهترین و قوی ترین سرم روشن کننده پوست صورت ، کوجیک اسید

هیدروکینون یک ترکیب شیمیایی قوی است که به عنوان یک عامل روشن کننده پوست شناخته می‌شود. این ترکیب از گروه فنلی ها است و در بسیاری از محصولات روشن کننده پوست مانند کرم های روشن کننده پوست، سرم ها و لوسیون ها استفاده می‌شود.

هیدروکینون با کاهش فعالیت آنزیم تیروزیناز، که در تولید ملانین موجود در پوست نقش دارد، باعث کاهش تولید ملانین در پوست می‌شود و در نتیجه پوست را روشن می‌کند. این ترکیب همچنین می‌تواند در درمان لکه‌های پوستی ناشی از آفتاب، لکه‌های پیری و لکه‌های ملانینی کمک کند.

به علت اثرات ضد التهابی و آنتی‌اکسیدانی هیدروکینون، بعضی از محصولات روشن کننده پوست، می‌توانند در درمان آکنه و دیگر آسیب‌های پوستی نیز مفید باشند. با این حال، استفاده نامناسب از هیدروکینون می‌تواند عوارض جانبی ناخوشایندی مانند حساسیت پوستی، تیرگی پوست و پوست خشک را به دنبال داشته باشد.

بنابراین، استفاده از هیدروکینون در محصولات پوستی، باید همراه با رعایت دستورالعمل‌های مصرف و با مشاوره پزشک یا متخصص پوست، انجام گیرد.

2. ویتامین C ، یکی از بهترین روشن کننده های پوست

ویتامین سی C یک ماده بسیار دوست داشتنی و چند منظوره برای پوست است که امروزه در صنعت مراقبت از پوست بسیار بسیار پر کاربرد است. در زیر لیستی از فعالیت ها و خاصیت های این ویتامین قدرتمند آمده است : ( اثرات شگفت انگیز ویتامین سی بر روی پوست )

  • آنتی اکسیدان قوی
  • کلاژن ساز
  • ضد پیری پوست و مبارزه با رادیکال های آزاد
  • سفید کننده و روشن کننده پوست
  • ایجاد استحکام و سفت شدن پوست
  • محافظت از پوست در برابر آلودگی ها و عوامل استرس زای محیطی

ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی در مراقبت از پوست است. وکسلر یک متخصص زیبایی و پوست می گوید: ” ویتامین سی C تولید کلاژن در پوست را تقویت می کند ، که این ماده می تواند باعث ضخیم شدن لایه درم پوست شود ، همچنین ویتامین سی یک ضد چروک است و به کاهش خطوط و چین و چروک های ریز  پوست و داشتن پوستی جوان و محکم کمک می کند. علاوه بر این ، ویتامین C یک آنتی اکسیدان است ، به این معنی که از سلول های پوست در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد و اشعه ماورا بنفش خورشید ( UV ) و همچنین آلودگی های محیطی محافظت می کند.

معرفی یک سرم ویتامین سی 20% با کیفیت ساخت کشور کانادا برگرفته از سلول های بنیادی

سرم ویتامین سی 20% تایتان کازمتیک ساخت کشور کانادا دارای آخرین استاندارد های روز دنیا در فرمولاسیون محصولات ویتامین سی است که حاوی ویتامین ای و فرولیک اسید با مشخصات زیر می باشد : ( جهت مشاهده این سرم روشن کننده قوی پوست بر روی تصویر کلیک کنید )

  • 20% ویتامین سی پایدار به فرم سدیم آسکوربیل فسفات
  • استفاده از تکنولوژی سلول های بنیادی
  • حاوی هیالورونیک اسید
  • حاوی ویتامین ای
  • حاوی آب برگ آلوورا
  • حاوی فرولیک اسید
  • و دیگر آنتی اکسیدان های قوی …

سرم ویتامین سی تایتان کازمتیک ساخت کانادا بهترین روشن کننده پوست صورت

هنگامی که صحبت از لک های پوستی و درمان لک های پوستی می شود ، توجه داشته باشید که قدرت کوجیک اسید در درمان انواع لک های پوستی و روشن کردن پوست نسبت به ویتامین سی بیشتر است.

3. آلفا-آربوتین

آلفاآربوتین بهترین کرم یا سرم روشن کننده پوست صورت

آلفا آربوتین، یکی دیگر از جدیدترین و موثرترین روشن کننده‌های طبیعی پوست است که به طور طبیعی در برگ‌های گیاهانی مانند توت فرنگی یافت می‌شود. تحقیقات اخیر نشان داده‌اند که استفاده از آلفا آربوتین در محصولات مراقبت از پوست با غلظت 1 تا 2 درصد، می‌تواند نتایج قابل توجهی در روشن کردن پوست و کاهش یا درمان لک های پوستی ایجاد کند. این ماده با مهار آنزیم‌های تیروزیناز، که در فرآیند تولید ملانین نقش دارند، به روشن شدن پوست کمک می‌کند و از تشکیل لکه‌های جدید پوستی جلوگیری می‌نماید. علاوه بر این، آلفا آربوتین بر خلاف برخی روشن کننده‌های دیگر، بسیار ملایم‌ تر عمل می‌ کند و احتمال تحریک پوست را به شدت کاهش می‌دهد، که این امر آن را به یکی از انتخاب‌های ایده‌آل برای افراد با پوست حساس تبدیل می‌کند.

4- نیاسینامید

فواید و خواص نیاسینامید به عنوان یک روشن کننده قوی پوست صورت

هنگامی که به دنیای مراقبت از پوست وارد می شوید ، حتما این ماده بسیار معروف و قوی را خواهید شنید ، نیاسین آمید یا نیاسینامید همچنین با عنوان پرو ویتامین B3 شناخته می شود ، این ماده یک آنتی اکسیدان قوی ، متعادل کننده میزان سبوم یا چربی پوست ( کم کننده چربی اضافی پوست ) ، ضد آکنه ، ضد التهاب پوست ، تقویت کننده سرامید و… و در عین حال یک ضد لک و روشن کننده پوست بسیار قوی و موثر است. نیاسینامید هنگام جفت شدن با N-استیل گلوکوزامین ، حتی عملکرد بهتری خواهد داشت.

مطالعه یک مقاله کامل در خصوص فواید و خواص نیاسینامید برای پوست

5- گلوتاتیون

سرم یا کرم گلوتاتیون به عنوان یک روشن کننده پوست قوی

گلوتاتیون یک آنتی اکسیدان بالقوه و قوی است که حتی می توان آن را به فرم مکمل غذایی نیز مصرف کرد. گلوتاتیون ، در واقع یک شریک زندگی فوق العاده برای ماده مشهور سفید کننده و روشن کننده پوست یعنی کوجیک اسید است. در حالی که مطالعات نشان می دهد استفاده موضعی از گلوتاتیون بر روی پوست بی خطر است ، اما میزان استفاده از آن و سرعت روشن کردن پوست با استفاده از این ماده ، هنوز دقیق مشخص نیست. به همین دلیل ، اطمینان حاصل کنید که کرم یا سرم روشن کننده پوست که برای روشن شدن پوستتان انتخاب می کنید حاوی گلوتاتیون به همراه یکی دیگر از مواد روشن کننده پوست موجود در این لیست است.

6. آزلائیک اسید

اجازه ندهید که کلمه اسید شما را بترساند ، آزلائیک اسید همان pH سطح پوست شماست ، pH آن برابر با 5.5 است که کمی اسیدی است. اسید آزلائیک بیشتر به دلیل توانایی های خود برای کمک به التیام و بهبود روزاسه مشهور است – روزاسه همان قرمزی مزمن پوست به همراه سوزش و پوسته پوسته شدن است . با این حال ، اسید آزلائیک همچنین یک ماده مؤثر در روشن کنندگی پوست است. هنگامی که این ماده ار محصولات پوستی استفاده می شود ، نه تنها به رنگ پوست شما کمک می کند ، بلکه این ماده به پاکسازی پوست نیز کمک می کند.

7. گلیکولیک اسید به عنوان یکی از بهترین روشن کننده های صورت

گلیکولیک اسید یکی از بهترین روشن کننده ها و ضد لک قوی پوست صورت

اکثر مردم می دانند که اسید گلیکولیک به عنوان یک ماده لایه بردار عمل می کند ، اما خیلی از افراد هنوز نمی دانند که اسید گلیکولیک همچنین می تواند به روشن شدن پوست نیز کمک کند و یکی از بهترین مواد روشن کننده پوست است. در حالی که بسیاری از مواد موجود درلیست مواد روشن کننده این مقاله با مهار سنتز ملانین کار می کنند ، اسید گلیکولیک تلاش می کند که سرعت از بین رفتن رنگدانه ملانین سریع تر شود. اسیدهای گلیکولیک با لایه برداری پوست ، به تسریع چرخه سلولی و طبیعی پوست و بازسازی پوست کمک می کند. لایه برداری غیر یکنواخت می تواند باعث نا منظم شدن و عدم یکنواختی رنگ پوست شود ، بنابراین گلیکولیک اسید می تواند به طور چشم گیری نتایج روشن کننده های مستقیم پوست مانند کوجیک اسید را افزایش دهد. امروزه از اسید گلیکولیک در بسیاری از کرم ها یا سرم های روشن کننده پوست استفاده می شود.

سرم ضد لک و روشن کننده پوست تایتان حاوی کوجیک اسید و سرم رتینول این برند ، هر دو حاوی گلیکولیک اسید نیز می باشند ، بنابراین این محصولات از بهترین محصولات روز دنیا دارای آخرین فرمولاسیون در درمان انواع لک های پوستی می باشند.

مشاهده یک مقاله در مورد خواص گلیکولیک اسید برای پوست

8- اسید لینولئیک

اگرچه ممکن است در مورد اسید لینولئیک چیزی نشنیده باشید ، مطمئناً در مورد روغنهای گیاهی طبیعی حاوی اسید لینولئیک شنیده اید – روغن هایی مانند روغن گل رز، روغن هسته انگور و روغن گل پامچال. اسید لینولئیک هم مانند اسید گلیکولیک می تواند به تسریع در چرخه طبیعی سلولی پوست کمک کند . همچنین مطالعات جدید حاکی از آن است که اسید لینولئیک می تواند تولید رنگدانه ملانین را به طور مستقیم سرکوب کند. این ماده یکی دیگر ازمواد فعال طبیعی است که دارای توانایی های قابل توجهی در روشن کردن و سفید کردن پوست است.

9 – ماندلیک اسید

اسید ماندلیک نوعی از آلفا هیدروکسی اسید (AHA) است که می تواند فواید زیادی برای لک های پوستی داشته باشد. اسید ماندلیک یک لایه بردار ملایم است که با از بین بردن لایه بالایی سلول های مرده پوست عمل می کند، که می تواند با افزایش رشد سلول های جدید و سالم پوست، به کاهش لک های پوستی کمک کند. همچنین با افزایش سرعت چرخه سلولی ماندلیک اسید در از بین بردن چین و چروک های ریز  و همچنین داشتن پوستی روشن و شاداب ، بسیار موثر است. ماندلیک اسید به دلیل خاصیت های  ضد باکتریایی که دارد همچنین از تشکیل جوش های پوستی جلوگیری می کند.

10. توت کاغذی ( Paper Mulberry )

توت کاغذی به عنوان یکی از بهترین روشن کننده پوست

عصاره توت فرنگی ماده ای طبیعی است که به مرور در حال معروف شدن است. منابعی حتی بر این باورند که عصاره توت کاغذی حتی می تواند اثر روشن کنندگی بهترین در مقایسه با ماده بحث بر انگیز هیدروکینون داشته باشد . عصاره توت کاغذی همچنین به عنوان ماده پاک کننده سوپراکسید می تواند در محافظت از پوست در برابر آسیب رادیکال های آزاد و تشکیل لک های پوستی ناشی افزایش سن و آلودگی بسیار موثر باشد.

11. عصاره شیرین بیان

عصاره شیرین بیان یک ماده محبوب در محصولات مراقبت از پوست است که به دلیل خاصیت روشن کنندگی و ضد لکی پوست بسیار شناخته شده است. این عصاره از ریشه گیاه شیرین بیان که حاوی ترکیبی به نام گلابریدین است به دست می آید. نشان داده شده است که گلابریدین از تولید ملانین، رنگدانه ای که به پوست رنگ می دهد، جلوگیری می کند و می تواند به کاهش لک های پوستی ، تیرگی و رنگ ناهموار پوست کمک کند. عصاره شیرین بیان علاوه بر خاصیت روشن کنندگی پوست، دارای خواص ضد التهابی نیز می باشد که می تواند به تسکین و آرام کردن پوستی که تحریک و یا ملتهب شده کمک کند. توجه به این نکته مهم است که در حالی که عصاره شیرین بیان به طور کلی بی خطر در نظر گرفته می شود، اما می تواند باعث تحریک پوست در برخی افراد، به ویژه آنهایی که پوست بسیار حساسی دارند، شود. مانند هر ماده جدید مراقبت از پوست، همیشه بهتر است یک محصول را قبل از استفاده بر روی کل صورت ابتدا در یک قسمت کوچک آزمایش کنید.

عصاره شیرین بیان به عنوان یک ضد لک و روشن کننده قوی

12. رتینول

رتینول چه کار می کند: رتینول نوعی ویتامین آ A است و به عنوان ترکیب اصلی در بسیاری از درمان های ضد لک و روشن کننده قوی امروزه مورد استفاده قرار می گیرد. رتینول به عنوان یکی از بهترین روشن کننده های پوست ، به ویژه در مبارزه با هایپرپیگمانتاسیون با تشویق و یا تحریک گردش سلول ها و آوردن سلول های سالم تر و جدیدتر به سطح پوست ، سلول ها قدیمی و یا سلول های مرده را پاکسازی می کند و به روشن تر شدن پوست و شفاف تر شدن و در نتیجه از بین رفتن لک های پوستی کمک می کند.

نحوه استفاده: ترتینوئین که یک شکل قوی از رتینول است – امروزه با تجویز پزشک در غلظت 1 و 0.05 در دسترس است . نسخه های ملایم تری نیز مانند رتینیل پالمیتات و رتینالدهید را می توان بدون نیاز به نسخه پزشک امروزه تهیه و استفاده کرد ، مانند سرم رتینول تایتان کازمتیک ساخت کشور کانادا. برای اینکه بهترین نتیجه را از رتینول بگیرید بهتر است از رتینول به مدت 3 تا 6 ماه استفاده کنید . توجه داشته باشید که از استفاده از رتینول و محصولات حاوی این ماده در بارداری خودداری کنید ، زیرا رتینوئیدها ممکن است باعث نقایص مادرزادی شوند.

معرفی یک سرم رتینول 1% ساخت کشور کانادا به عنوان یکی از بهترین روشن کننده های پوست صورت

سرم رتینول تایتان کازمتیک ساخت کشور کانادا حاوی 1% رتینول یکی از با کیفیت ترین سرم های روشن کننده و ضد لک پوست است که می تواند به طیف وسیعی از مشکات پوستی پاسخ دهد ، قابلیت های سرم رتینول تایتان به شرح زیر است :

رتینول را می توان استاندارد طلایی و یکی از تاثیر گذار ترین مواد حال حاضر در صنعت مراقبت از پوست و بهترین روشن کننده های پوست دانست

جزئیات این سرم روشن کننده پوست رتینول به عنوان یکی از بهترین روشن کننده های پوست صورت را می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر ببینید و مطالعه کنید

سرم رتینول ، بهترین سرم روشن کننده پوست صورت

راهنمای خرید و انتخاب بهترین سرم یا کرم روشن کننده و ضد لک

با توجه به طیف گسترده ای از گزینه های موجود در بازار، انتخاب یک محصول روشن کننده یا سفید کننده پوست که ایمن و موثر باشد ، می تواند چالش برانگیز باشد. در ادامه ، چندین نکته برای کمک به تصمیم گیری آگاهانه در خصوص انتخاب و خرید یک محصول روشن کننده خوب برای شما فراهم آورده ایم :

نوع پوست و مشکلات پوست خود را بشناسید: تعیین کنید که آیا پوست شما چرب ، خشک یا حساس است و سپس مشکلات خاصی را که می خواهید به آنها رسیدگی کنید را بررسی کنید، مانند نوع لک پوستتان شامل ملاسما یا لکه های ناشی از افزایش سن . دانستن نوع پوست و مشکلات پوستی خودتان به شما کمک می کند تا محصولی را انتخاب کنید که متناسب با نیاز شما باشد.

مواد فعال یک محصول را مورد بررسی قرار دهید : با مواد رایج مورد استفاده در محصولات روشن کننده و سفید کننده پوست مانند هیدروکینون ، کوجیک اسید ، اسید گلیکولیک ، آربوتین و ویتامین سی C آشنا شوید. فواید، عوارض جانبی بالقوه و هرگونه منع مصرف آنها را بدانید.

فهرست مواد تشکیل دهنده محصول روشن کننده و ضد لک خود را بررسی کنید: همیشه لیست مواد تشکیل دهنده هر محصولی را که در نظر دارید بخوانید. از محصولات حاوی مواد مضر مانند جیوه، استروئیدها یا غلظت بالای هیدروکینون خودداری کنید که می تواند عوارض جانبی شدید و آسیب طولانی مدت ایجاد کند.

از برندهای معتبر انتخاب و خرید کنید : محصولاتی را از برندهای معتبر انتخاب کنید که در مورد مواد تشکیل دهنده ، فرآیندهای تولید و استانداردهای ایمنی شفاف باشند. به دنبال محصولاتی باشید که تحت آزمایش های بالینی قرار گرفته اند و توسط نهادهای نظارتی مانند FDA یا سازمان غذا و داروی آمریکا تایید شده اند.

نظرات و دیدگاه ها در خصوص آن محصول را در فضای مجازی بخوانید : به دنبال نظرات سایر کاربران با نوع پوست و مشکلات پوستی مشابه خود باشید. این موضوع می تواند بینش ارزشمندی در مورد اثربخشی و عوارض جانبی بالقوه یک محصول خاص ، به شما ارائه دهد.

با یک متخصص پوست مشورت کنید: اگر در مورد انتخاب محصول ضد لک خود مطمئن نیستید ، برای دریافت یک مشاوره حرفه ای با یک متخصص پوست و یا همکاران ما در مه زیبا مشورت کنید. یک متخصص پوست می تواند پوست شما را ارزیابی کند و مناسب ترین محصول یا درمان را بر اساس نیازهای فردی شما توصیه کند.

تست پچ را انجام دهید: قبل از استفاده از هر محصول روشن کننده یا سفید کننده بر روی پوست کل صورت خود، آزمایش پچ را روی ناحیه کوچکی از پوست، ترجیحاً پشت گوش یا بازو داخلی انجام دهید تا هرگونه واکنش آلرژیک یا تحریک را بررسی کنید.

در استفاده از محصول ضد لک خود صبور و منظم باشید: محصولات روشن کننده و سفید کننده پوست اغلب به زمان نیاز دارند تا نتایج را به خوبی نشان دهند. با پیروی از دستورالعمل های استفاده که توسط تولید کننده توصیه شده ، صبور باشید و با برنامه منظم پیش بروید . با این حال، اگر هر گونه واکنش نامطلوب را تجربه کردید یا اگر پوست شما پس از یک دوره معقول بهبود نیافت، مصرف را قطع کرده و با یک متخصص پوست مشورت کنید.

به یاد داشته باشید که ایمنی و اثربخشی محصولات روشن کننده و سفید کننده پوست می تواند متفاوت باشد ، بنابراین تصمیم گیری آگاهانه و اولویت دادن به سلامت پوست بسیار مهم است.

منبع :

https://www.privatelabelskincareflorida.com/blog/2019/4/2/top-10-safe-skin-lightening-ingredients

همچنین بخوانید :

دسته‌ها
پیشگیری از چین و چروک جوش صورت دیکشنری مواد کلاژن سازی لک های پوستی مراقبت از پوست

نیاسینامید چیست ؟ بررسی فواید ، مزایا و عوارض و نکات استفاده

نیاسینامید چیست و چه تاثیری روی پوست دارد ؟ فواید و مزایا و عوارض آن

نیاسینامید یا نیاسین آمید چیست و چه خواص و فواید یا اثراتی بر روی پوست دارد ؟  ( تاثیر نیاسینامید بر پوست )

در این مقاله به هر آنچه در مورد نیاسینامید و تاثیر و خواص و فواید آن برای پوست باید بدانید را به شما خواهیم گفت. مواردی که به آنها خواهیم پرداخت شامل موارد زیر است :

نیاسینامید چیست؟

نیاسینامید که در مواقع نیکوتینامید نیز نامیده می شود ، نوعی ویتامین B-3 است ، یک ماده مغذی ضروری برای بدن و پوست. کمبود B-3 در بدن می تواند باعث بروز اختلالاتی در پوست شما ، کلیه ها و مغز شود. مصرف نیاسینامید می تواند از کمبود ویتامین B-3 جلوگیری کند.

و هنگامی که صحبت از این ماده مغذی می شود ، فواید آن ( نیاسینامید ) فرای این موارد است ، به خصوص هنگامی که صحبت از سلامت عمومی پوست می شود. اگرچه تحقیقات بیشتری لازم است ، اما استفاده از نیاسینامید به صورت موضعی بر روی پوست می تواند به درمان برخی بیماری های پوستی ، از جمله آکنه و جوش و اگزمای پوستی کمک کند.

نیاسینامید یا رتینول ؟ ( بهترین جایگزین نیاسینامید )

نیاسین آمید یک ماده ملایم در صنعت مراقبت از پوست است که به کاهش علائم پیری ( درمان چین و چروک ها و لک های ناشی از افزایش سن ) ، تغییر رنگ و  بهبود لکه های پوستی کمک می کند. رتینول نیز که ماده ای شناخته شده در صنعت مراقبت از پوست است مزایا و خاصیت های مشابهی برای پوست دارد با این تفاوت که از نیاسینامید قویتر است. اما در افرادی که پوست حساسی دارند ، رتینول می تواند باعث قرمزی و خشکی پوست شود. این مورد در محصولات حاوی دوز پایین رتینول نادر است. استفاده همزمان از هر دو ماده به منظور مراقبت از پوست و داشتن پوستی سالم و شاداب ، بی خطر است و حتی می تواند استفاده از رتینول را آسان کند.

مشاهده یک سرم رتینول 1% فوق العاده با کیفیت ساخت کشور کانادا با کلیک بر روی تصویر زیر :

سرم رتینول تایتان کازمتیک

آیا نیاسینامید همان نیاسین است؟

علی رغم شباهت های موجود در این 2 نام ، نیاسینامید همان نیاسین نیست . آنها دو نوع مختلف از ویتامین B-3 هستند.

اما ، با مصرف مکمل های نیاسین ، بدن شما می تواند نیاسینامید تولید کند. این مورد زمانی اتفاق می افتد که مقدار زیادی نیاسین در بدن وجود داشته باشد. تریپتوفان همچنین در بدن می تواند به نیاسینامید تبدیل شود.

فراموش نکنید ، همیشه باید قبل از مصرف ویتامین B-3 ( به صورت مکمل یا قرص ) یا سایر مکمل ها با پزشک صحبت کنید.

نیاسینامید چه فوایدی دارد؟ بررسی مزایا یا فواید نیاسینامید برای پوست

به طور کلی ، نیاسینامید می تواند به ساخت پروتئین در پوست و قفل شدن رطوبت در پوست به منظور جلوگیری از آسیبهای ناشی از محیط کمک کند.

مزایای فردی یا تاثیر نیاسینامید بر روی پوست شامل موارد زیر است:

  • افزایش ایمنی پوست : نیاسین آمید به ساخت کراتین کمک می کند ( مشاهده منبع مورد اعتماد )، کراتین نوعی پروتئین است که پوست شما را محکم و سالم نگه می دارد.
  • ایجاد یا بهبود سد لیپیدی یا سد چربی :  نیاسینامید می تواند به پوست شما کمک کند تا یک سد لیپیدی ( سرامید یا سراماید ) تولید کند ، که می تواند به نوبه خود به حفظ رطوبت پوست کمک کند. بنابراین برای همه انواع پوست مفید است ، به خصوص اگر پوست شما دچار مشکلاتی نظیر اگزما و خشکی است.
  • نیاسینامید قرمزی و تیرگی پوست را به حداقل می رساند . نیاسین آمید التهابهای پوستی را کاهش می دهد و در نتیجه می تواند به کاهش قرمزی ناشی از اگزما ، آکنه و جوش و یا سایر بیماری های التهابی پوستی کمک کند.
  • نیاسینامید منافذ باز پوست را می بندد و آنها را کوچک می کند . مرطوب و صاف نگه داشتن پوست می تواند یک مزیت ثانویه برای پوست شما داشته باشد و آن کاهش طبیعی و یا بستن یا کم کردن منافذ باز پوست است.
  • نیاسینامید میزان چربی پوست را تنظیم می کند . نیاسینامید با داشتن فواید قفل کردن یا حبس رطوبت در پوست فقط  به کسانی که پوست خشک دارند کمک نمی کند بلکه این ماده شگفت انگیز با تنظیم میزان چربی پوست به افراد دارای پوست چرب نیز بسیار کمک می کند. نیاسینامید از تولید بیش از حد چربی توسط غدد چربی پوست جلوگیری می کند. بنابراین در حل مشکلات افراد دارای پوست چرب تا حدود زیادی تاثیر گذار است.
  • محافظت در برابر آسیب های ناشی از آفتاب . نیاسینامید می تواند همزمان به بازسازی سلول های جدید در پوست کمک کند و در عین حال از پوست شما در برابر آسیب های ناشی از اشعه ماورا بنفش خورشید نیز محافظت کند.
  • نیاسینامید به درمان لک های پوستی و جلوگیری از تولید بیش از حد رنگدانه پوست کمک می کند. برخی تحقیقات نشان داده اند که استفاده از یک محصول حاوی 5 درصد نیاسینامید می تواند در روشن کردن یا از بین بردن لک های پوستی بسیار موثر باشد . این مزیت شگفت انگیز نیاسینامید بعد از چهار هفته معمولا دیده شد  و به 2 ماه نمیکشد که این اثرات را خواهید دید. این به این دلیل است که نیاسینامید به  افزایش تولید کلاژن  کمک می کند.
  • نیاسینامید به از بین بردن یا کم کردن چین و چروک های پوستی کمک می کند. تحقیقات همچنین نشان داده است که همین غلظت از این ماده ( 5% ) در کاهش برخی علائم ناشی از آسیب نور خورشید و علائم ناشی از افزایش سن مفید است. علائمی مانند چین و چروک های ریز پوست.
  • از استرس اکسیداتیو محافظت می کند . نیاسینامید به ساخت سلولهای پوست کمک می کند و در عین حال از آنها در برابر عوامل استرس زای محیطی مانند نور خورشید ، آلودگی و سموم نیز محافظت می کند .
  • نیاسینامید آکنه و جوش های پوستی را درمان می کند . نیاسین آمید می تواند در درمان آکنه ها و جوش شدید ، به ویژه در حالت های التهابی مانند پاپول و جوش های چرکی ، مفید باشد. با گذشت زمان ، ممکن است ضایعات کمتری روی پوست مشاهده کرده و بهبود بافت پوست را ببینید.

فواید یا خواص یا تاثیر نیاسین آمید بر روی پوست

داشتن یک رژیم غذایی متعادل بهترین راه برای دریافت ریز مغذی هایی مانند ویتامین B-3 است. برای درمان کمبود این ویتامین در بدن فقط باید از مکمل های مکمل استفاده کنید.

وقتی صحبت از سلامت عمومی پوست می شود ، ممکن است برخی از فواید نیاسینامید را از غذاهایی که می خورید نیز بدست آورید ( نه همه فواید آن را )

ویتامین B-3 در مواد غذایی زیر یافت می شود: ( مواد غذایی حاوی ویتامین B3 )

غذاهای سرشار از ویتامین B3 یا نیاسینامید

  • تخم مرغ
  • غلات
  • سبزیجات سبز
  • لوبیا
  • ماهی
  • شیر

با این حال ، هیچ تضمینی وجود ندارد که فقط با استفاده از مواد مغذی و رژیم غذایی سلامت کلی پوست شما را تامین کند. تنها راه برای اطمینان از اینکه نیاسینامید به مشکلات پوستی شما حتما پاسخ خواهد داد و موثر واقع خواهد شد ، استفاده موضعی از آن است.

آیا نوع و زمان استفاده محصول حاوی این ماده مهم است ؟

بسیاری از محصولات موضعی حاوی نیاسینامید در قالب سرم تولید می شوند. سرم ها را می توانید به عنوان داروهایی در نظر بگیرید که برای طیف وسیعی از مشکلات پوستی تولید شده اند. سرم ها باعث پاکسازی منظم پوست شده و پوست را تقویت و مرطوب می کنند ، علاوه بر این به مشکلات پوستی زیادی از قبیل خشکل ، انواع لک های پوستی ، آکنه و جوش و چین و چروک های پوستی پاسخ می دهند.

شما باید سرم نیاسینامید را بعد از تونر و قبل از مرطوب کننده استفاده کنید.

امروزه برخی از شوینده های صورت و کرم ها نیز حاوی نیاسینامید هستند. این ماده همچنین در برخی از ماسک های صورت نیز وجود دارد که بعد از هر بار استفاده از روی پوست پاک می شوند و بر روی پوست باقی نمی مانند مانند کرم ها یا سرم ها.

همواره در خصوص نحوه استفاده ، برچسب محصول را با دقت بخوانید و تمام دستورالعمل های استفاده را به دقت دنبال کنید تا بیشترین مزایا را از محصولی که استفاده می کنید دریافت کرده و شاهد بهترین تاثیرگذاری باشید.

هنگام انتخاب محصول باید به دنبال چه چیزی باشم؟ نکات انتخاب و خرید سرم نیاسینامید

مشخصات بهترین سرم نیاسینامید ، ویژگی ها ، خرید

غلظت نیاسینامید می تواند در محصولات مختلف ، متفاوت باشد ، اگرچه بیشتر فرمولاسیون ها و محصولات حاوی 5 درصد یا کمتر هستند.

بر اساس برخی از گزارش ها ، پیشنهاد می شود که برای درمان لک های پوستی و  آسیب های مربوط به قرار گرفتن در معرض نور خورشید از محصولی استفاده شود که حاوی 5 درصد نیاسینامید است.

اگر پوست حساسی دارید ، ممکن است بخواهید با غلظت کمتری کار را شروع کنید و به مرور از محصولاتی با درصد بیشتر استفاده کنید. فرمول هایی با 2 درصد نیاسینامید می توانند به کاهش علائم اگزما و شرایط مشابه ( قرمزی یا خشکی پوست ) کمک کنند.

نیاسینامید را ممکن است با عناوین “نیاسین” و “نیکوتینامید” نیز بر روی برچسب محصولات ببینید.

آیا می توان نیاسینامید را با سایر مواد مراقبت از پوست برای گرفتن بهترین نتیجه و بیشترین تاثیر ترکیب کرد؟

نیاسینامید را می توان در کنار سایر مواد فعال برای گرفتن نتایج مطلوب و بیشترین تاثیر استفاده کرد.

به عنوان مثال ، برخی گزارش ها حاکی از آن است که استفاده از مکمل های نیاسینامید  در کنار مس ، اسید فولیک و روی می تواند برای درمان آکنه و جوش به خوبی عمل کند.

همچنین در استفاده موضعی ، اگر سرم یا محصول حاوی نیاسینامید همچنین حاوی اسید هیالورونیک نیز باشد ، بیشترین فایده را از نیاسینامید دریافت خواهید کرد .تحقیقات نشان داده که اسید هیالورونیک باعث افزایش جذب نیاسینامید می شود.

عوارض جانبی یا خطرات احتمالی مصرف نیاسینامید چیست ؟

استفاده از نیاسینامید به صورت موضعی ( بر روی پوست ) به طور کلی بی خطر تلقی می شود و تاثیر یا اثر گذاری بدی بر روی پوست نخواهد داشت.

افرادی که ار قبل به طور کلی آلرژی یا حساسیت های پوستی دارند ممکن است بعد از استفاده از نیاسینامید بر روی پوستشان ، واکنش آلرژیک را تجربه کنند. این به این دلیل است که نیاسینامید می تواند باعث آزاد شدن هیستامین در بدن شود .

عوارض نیاسینامید ، خواص و تاثیر آن بر روی پوست

با انجام تست پچ ( استفاده از سرم در قسمتی از بدن که پوست نازکی دارد مانند مچ دست ) می توانید از واکنش های آلرژیک گسترده و حساسیت های پوستی جلوگیری کنید:

  1. به اندازه یک سکه از محصول روی بازوی خود برای مثال قرار دهید.
  2. 24 ساعت صبر کنید.
  3. اگر پوستتان دچار قرمزی ، خارش یا تورم شد، محل را بشویید و دیگر از آن بر روی پوستتان استفاده نکنید.
  4. اگر هیچ عارضه جانبی را تجربه نکردید ، استفاده از نیاسینامید در قسمت های دیگر نیز بی خطر است.

بعد از استفاده از نیاسینامید بر روی پوست چه انتظاراتی می توان داشت ؟

همانند هر محصول جدیدی که در روتین مراقبت از پوست استفاده می کنید ، احتمالاً تا چندین هفته اول استفاده ، نتیجه یا تاثیر قابل توجهی نخواهید دید.

اگرچه بیشتر تحقیقات موجود ، پیشرفت ها یا بهبود کاملا محسوس پس از چهار هفته استفاده را نشان می دهد ، اما جدول زمانی دقیقی برای این موضوع وجود ندارد.

ممکن است حتی بعد از هشت هفته استفاده ، تغییرات بیشتری در پوست خود مشاهده کنید. این تغییرات شامل داشتن پوستی نرم ، ملایم و مرطوب است.

اگر ظرف چند ماه هیچ تغییری مشاهده نکردید ، ممکن است وقت آن باشد که با یک متخصص پوست مشورت کنید. متخصص پوست می تواند روند مراقبت از پوست شما را ارزیابی کرده و به شما در مورد اینکه از چه محصولاتی استفاده کنید ، تغییرات رژیم غذایی برای داشتن پوستی سالم و موارد دیگر، مشاوره دهند.

سخن پایانی

اگر از نیاسینامید به صورت روزانه بر روی پوست استفاده شود ، این ماده می تواند تأثیر بسیار مثبتی بر سلامت کلی پوست شما داشته باشد. همچنین نیاسینامید می تواند به کاهش التهاب و از بین رفتن لک های پوستی کمک کند و بافت کلی پوست شما را صاف کند و پوست شما را روشن کند.

مدت زمان مشاهده تاثیر نیاسینامید بر روی پوست

ممکن است چندین هفته طول بکشد تا شاهد بهبود یا پیشرفت محسوس باشید ، بنابراین مهم است که صبور باشید و به مصرف محصول حاوی نیاسینامید ادامه دهید تا تاثیر نیاسینامید بر پوست را به طور کامل ببینید.

در خصوص مصرف مکمل های نیاسینامید : شما نباید مکمل های نیاسینامید مصرف کنید ، مگر اینکه پزشک یا یک متخصص برای درمان کمبود ویتامین B-3 یا سایر بیماری های اساسی آن را برای شما تجویز کند.

منبع :

https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/niacinamide

همچنین بخوانید :

دسته‌ها
جوش صورت دور چشم دیکشنری مواد رتینول لک های پوستی مراقبت از پوست

روش صحیح استفاده از سرم ها یا کرم های رتینول ( طرز استفاده و نکات )

روش استفاده سرم رتینول ( طرز استفاده کرم رتینول )

نحوه صحیح استفاده و نکات استفاده از سرم ها یا کرم های حاوی رتینول یا محصولات حاوی این ماده ( چگونه استفاده کنیم ؟ )

امروزه کرم ها یا سرم های رتینول را می توان بدون نیاز به نسخه پزشک تهیه کرد ! روش یا نحوه استفاده رتینول و محصولات حاوی این ماده بسیار مهم است. رتینول ماده ایست که از فرم بسیار غلیظی از ویتامین A گرفته می شود و به طور معمول برای برطرف کردن و درمان چین و چروک صورت یا پوست و همچنین از بین بردن دیگر علائم پیری پوست استفاده می شود ! رتینول یا محصولات حاوی رتینول را می توان امروزه  در هر داروخانه بزرگ یا در فروشگاه های آنلاین پیدا کرد. اگر از کرم ها یا محصولات حاوی رتینول به درستی استفاده کنید ، می تواند به درمان جوش های پوستی و همچنین از بین بردن منافذ باز پوست شما بسیار کمک کند. رتینول همچنین می تواند در کاهش چین و چروک های پوستی و یا درمان زخم های پوستی یا درمان اسکار اثر گذار باشد. در صورت داشتن هرگونه بیماری پوستی (به عنوان مثال اگزما) یا داشتن هرگونه حساسیت پزشکی ، قبل از استفاده از کرم های رتینول با پزشک مشورت کنید.

طرز استفاده سرم رتینول اوردینری

1. نحوه استفاده از کرم یا سرم رتینول

نحوه استفاده از کرم رتینول

1. یک محصول حاوی رتینول بدون نیاز به نسخه پزشک خریداری کنید.

اگر تا به حال از محصولات حاوی ویتامین A بر روی پوست خود استفاده نکرده اید ، بهتر است این کار را با یک محصول ملایم شروع کنید. امروزه کرم ها یا سرم های رتینول قوی نیز وجود دارند که برای تهیه آنها نیاز به نسخه پزشک است ، اما اگر تا به حال از محصولات حاوی ویتامین A استفاده نکرده اید، ممکن است به پوست شما آسیب برساند و برای پوست شما کمی قوی باشد. همچنین امروزه محصولات ملایمی در قالب کرم ها و سرم ها وجود دارند که حاوی موادی مانند رتینیل پالمیتات یا رتینالدهید (هر دو نوع رایج) ویتامین آ هستند ، این محصولات از ابتدا ملایم و عالی هستند. همچنین می توانید با یک محصول با دوز یا میزان کم رتینول شروع کنید ، مانند سرم رتینول ساخت کانادا که حاوی 1% رتینول است و برای شروع بسیار ملایم و با کیفیت است.
  • اگر از یک محصول حاوی رتینول استفاده می کنید که برای پوستتان کمی قوی باشد و حاوی دوز بالایی از رتینول باشد و پوستتان به آن عادت نکرده باشد ، احتمالا پوست شما بعد از استفاده خشک شده و پوسته پوسته می شود.

روش استفاده از سرم رتینول

2. سرم یا کرم رتینول را شب قبل از خواب استفاده کنید. 

رتینول اگر مدت زمان طولانی بر روی صورت شما بماند (مثلاً یک شب کامل) بدون دست زدن یا ضربه زدن به صورت و یا مالیدن صورت و بدون ایجاد مزاحمت بهتر عمل خواهد کرد و بیشترین اثر گذاری را خواهد داشت. همچنین علت دیگر استفاده از رتینول در شب این است که پوست ظریف صورت شما در شب نفوذ پذیری بهتری دارد. بنابراین ، کرم رتینول یا سرم رتینول را در برنامه مراقبت از پوست صورت شبانه خود بگنجانید.

  • به عنوان مثال ، عادت کنید که بعد از مسواک زدن دندان ها و درست قبل از خوابیدن ، رتینول را بر روی پوست خود قرار دهید.

روش های استفاده از سرم رتینول

3. قبل از استفاده از رتینول پوست خود را بشویید و 20 دقیقه صبر کنید تا کامل خشک شود.

از یک صابون یا شوینده ملایم و آب گرم با استفاده از شیر آشپزخانه یا حمام خود پوست خود را شستشو دهید. پس از شستشو ، صورت خود را با یک حوله تمیز، خشک کنید. 20 دقیقه بعد از شستن صورت صبر کنید و بعد رتینول را بر روی پوستتان استفاده کنید. که رتینول بر روی پوست کاملا خشک و تمیز استفاده گردد.

  • اگر 20 دقیقه صبر نکنید و تصمیم گرفته اید که محصول را بلافاصله و یا خیلی زود بر روی پوستتان استفاده کنید ، هر میزان رطوبت باقی مانده بر روی پوست می تواند با رتینول تداخل کرده و باعث تحریک ، قرمزی و حتی لایه برداری شود.

طرز استفاده از رتینول

4. به اندازه یک نخود از کرم رتینول بر روی یک انگشت خود قرار دهید

مقداری که روی انگشت خود فشار می دهید باید تقریباً به اندازه یک نخود باشد. این مقدار همان مقدار مورد نیاز برای پوشاندن تمام صورت شما است. در مورد سرم ها نیز فقط دو الی سه قطره کفایت می کند. اگر برای شروع از مقدار زیادی کرم یا سرم رتینول بر روی پوست استفاده کنید ، احتمال خشک شدن و پوسته پوسته شدن پوستتان و همچنین آسیب به پوست وجود دارد.

  • به خاطر داشته باشید که پوست صورت شما لطیف تر از پوست سایر قسمت های بدن است. بنابراین مراقبت و احتیاط بیشتری می خواهد.

چه مقدار رتینول بروی پوست استفاده کنیم ؟

5. کرم یا سرم را با حرکات دورانی به پوست صورت خود بمالید.

تقریباً نیمی از مقدار کرمی که می خواهید بر روی پوست استفاده کنید را بر روی محدوده پیشانی و باقی را بر روی نوک دو انگشت خود قرار دهید و به صورت دورانی بر روی گونه ها و چانه ها و اطراف چشم خود بمالید . تا آنجایی که دیگر کرم را بر روی پوست خود مشاهده نکنید. اگر از کرم استفاده می کنید ماساژ دورانی و در دایره های کوچک لازم است ، در مورد سرم ها با توجه به قدرت جذب بسیار بالای سرم ، نیاز به اینگونه ماساژ ها نیست.

استفاده از مرطوب کننده بعد از رتینول

6. ترجیحا پس از 20 دقیقه ، مرطوب کننده بزنید.

اگر از سرم های رتینول استفاده می کنید ، ترجیحا بعد از 10 الی 20 دقیقه ، از یک مرطوب کننده بر روی پوست خود استفاده کنید و اگر از کرم حاوی رتینول استفاده می کنید باید بدانید که کرم های رتینول کمی قوام ضخیم تری دارند و برای جذب شدن به پوست کمی زمان بر هستند. بنابراین ، بعد از اینکه کرم را بر روی پوستتان استفاده می کنید تا زمانی که جذب شود ، کتاب بخوانید ، تلویزیون تماشا کنید یا حتی ظرف ها را بشویید. اگر به عنوان بخشی از برنامه مراقبت از پوست شبانه خود ، از مرطوب کننده نیز استفاده می کنید ، پس از گذشت 20 دقیقه می توانید از آن استفاده کنید.

چه زمانی از رتینول استفاده کنیم ؟ زمان و تعداد دفعات استفاده

7. قبل از استفاده مجدد از محصول حاوی رتینول ، 3 الی 4 روز صبر کنید.

اگر تازه از یک محصول حاوی رتینول استفاده می کنید و پوست صورت شما به استفاده از آن عادت ندارد ، رتینول می تواند به سرعت پوست شما را خشک کرده و یا حتی پوسته پوسته کند ، البته در محصولات استاندارد امروزی که درصد رتینول خیلی کم است و همزمان از مواد آبرسان دیگر نیز در آنها استفاده می شود این احتمال بسیار کمتر شده. با این حال ، به جای استفاده از محصول حاوی رتینول به صورت روزانه ، در روز های اول استفاده اجازه دهید تا پوست شما با محصول جدید سازگار شود. بنابراین ، اگر اولین بار مثلا یکشنبه شب از محصول حاوی رتینول استفاده می کنید ، برای استفاده مجدد از محصول ، تا چهارشنبه یا پنجشنبه شب صبر کنید.

  • اگر پوست شما حساس است ، حتما سعی کنید قبل از استفاده مجدد از سرم یا کرم رتینول یک هفته کامل صبر کنید.

مدت زمان استفاده از رتینول ، چه مدت باید استفاده کرد ؟

8. سعی کنید به مرور و در مدت 6 ماه به مصرف روزانه برسید

با ادامه استفاده از رتینول ، پوست صورت حساسیت خود را نسبت به این ماده از دست می دهد و شما می توانید آن را به طور مکرر و روزانه استفاده کنید. استفاده خود را به تدریج افزایش دهید تا پوست شما به محصول عادت کند. به عنوان مثال ، 2 بار در هفته و به مدت 2 هفته استفاده کنید ، سپس 3 بار در هفته به مدت 3 هفته استفاده کنید.

  • در صورتی که هیچ گونه عارضه یا التهابی بر روی پوستتان مشاهده نمی کنید دیگر می توانید روزانه از رتینول استفاده کنید

2. چگونه با عوارض جانبی رتینول برخورد کنیم ؟

عوارض جانبی رتینول

1. آماده استفاده از بعضی از لایه بردار های ملایم باشید.

اگر اولین بار است که از کرم یا سرم حاوی ویتامین A بر روی پوست صورت خود استفاده می کنید ، چند عارضه جانبی خفیف را احتمالا تجربه خواهید کرد. پوست اطراف چشم یا گونه های شما ممکن است به رنگ مایل به قرمز درآید و کمی احساس خارش یا التهاب کنید. همچنین ممکن است میزان کمی پوسته پوسته شدن پوستتان را تجربه کنید.

  • این طبیعی است و با گذشت 2-3 روز باید متوقف شود.

استفاده از ضد آفتاب بعد از رتینول

2.  در طول روز در صورت بیرون رفتن حتما ضد آفتاب بزنید. 

رتینول می تواند پوست شما را نسبت به اشعه ماورا بنفش خورشید بسیار حساس کند. استفاده از کرم ضد آفتاب از پوست شما محافظت کرده و باعث شادابی آن می شود. بنابراین ، قبل از اینکه در معرض نور خورشید قرار بگیرید ، از یک ضد آفتاب صورت با SPF حداقل 30 استفاده کنید که محافظت در برابر اشعه های مخرب UVA و UVB را ارائه می دهد.

برای مشاهده یک کرم ضد آفتاب با کیفیت با SPF50 اینجا کلیک کنید.

مرطوب کردن پوست بعد از استفاده از سرم رتینول

3. اگر پوست شما احساس سفتی و خشکی می کند از کرم مرطوب کننده استفاده کنید.

 این امر به ویژه و به احتمال زیاد در هوای سرد زمستان یا در زمانی که رطوبت هوا کم است اتفاق می افتد (خصوصاً اگر در زمانی که از رتینول استفاده می کنید در هوای خشک زندگی می کنید). بنابراین ، اگر متوجه شدید افزایش لکه ها یا پوسته های خشک در نتیجه استفاده از محصول حاوی رتینول است ، کمی مقدار مرطوب کننده یا لوسیون مرطوب کننده ای را که به پوست خود می زنید افزایش دهید.

  • اگر تا کنون استفاده از مرطوب کننده بعد از رتینول را امتحان نکرده اید ، آن را امتحان کنید و ببینید آیا در پوسته پوسته شدن تفاوتی ایجاد می کند یا خیر.

حساسیت به رتینول

4. اگر پوست شما هنگام استفاده از محصول حاوی رتینول به شدت پوسته پوسته شد ، به پزشک مراجعه کنید.

برخی از افراد – به ویژه افرادی که دارای پوست حساس هستند – متوجه می شوند که پوستشان توان تحمل رتینول را برای یک مدت طولانی ندارد و معمولا بعد از استفاده از رتینول پوستشان قرمز و ملتهب می شود و حتی با کمی درد و سوزش همراه است اگر جزء این دسته افراد هستید و این را تجربه می کنید، با پزشک خود قرار ملاقات بگذارید و علائم خود را توضیح دهید. پزشک شما ممکن است پیشنهاد کند که از محصولی جایگزین استفاده کنید که حاوی ویتامین A نباشد.

  • اگر پزشک شما تجربه زیادی در مورد رتینول و سایر محصولات مبتنی بر ویتامین A نداشته باشد ، ممکن است شما را به یک متخصص پوست ارجاع دهد.

https://www.wikihow.com/Use-Retinol

شرایط نگهداری محصولات حاوی رتینول ( در یخچال یا بیرون )

رتینول نباید در برابر گرمای شدید و نور مستقیم آفتاب قرار بگیرد تا اثرات آن تخریب نشده و از اکسید شدن آن جلوگیری شود ! برای نگهداری محصولات حاوی رتینول نیاز نیست حتما در یخچال قرار داده شود و دمای نرمال اتاق کفایت می کند ، اما ترجیحا بهتر است در جای خنک و تاریک نگه داری شود ! لزوما نیازی نیست در یخچال قرار داده شود.

معرفی یک سرم رتینول با کیفیت و استاندارد

سرم رتینول تایتان ساخت کشور کانادا حاوی 1% رتینول ، یکی از بهترین و استاندارد ترین و با کیفیت ترین محصولات حاوی رتینول حال حاضر در بازار ایران است ، و طیف وسیعی از مشکلات پوستی شما را هدف قرار می دهد ، مشکلاتی از قبیل :

  • درمان جوش های پوستی
  • درمان لک های جای جوش و اسکار
  • درمان انواع لک های پوستی ( لک های بارداری ، لک های ناشی از افزایش سن و لک های هورمونی و لک های آفتاب سوختگی )
  • پیشگیری یا درمان چین و چروک های پوستی

جزئیات بیشتر در خصوص این سرم را می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر مشاهده و مطالعه کنید

کرم رتینول ، سرم رتینول تایتان

کلمات کلیدی این مقاله : #رتینول # طرز استفاده از رتینول # روش استفاده از رتینول # نکات استفاده از رتینول # نحوه مصرف سرم رتینول # طرز استفاده از کرم رتینول

همچنین بخوانید :

دسته‌ها
پیشگیری از چین و چروک جوش صورت لک های پوستی مراقبت از پوست

بررسی اثرات و خواص و فواید رتینول در درمان جوش و جای جوش

رتینول برای درمان جوش صورت و آکنه و جوش های پوستی

رتینول در واقع یک رتینوئید است ، رتینول اصطلاحیست که به ترکیبات مختلفی به عنوان یک واژه پوششی ، اختصاص داده می شود ، ترکیباتی که همه از ویتامین A مشتق شده یا گرفته شده اند . رتینول باعث تجدید پوست می شود ( بازسازی سلول های پوست ) ، همچنین رتینول به از بین بردن لک های پوستی کمک می کند و رنگ و بافت پوست را بهبود می بخشد و در نهایت از تشکیل چین و چروک های پوستی جلوگیری کرده و یا به از بین بردن چین و چروک های پوست کمک می کند . جای تعجب نیست که محبوبیت این ماده پوستی در سالهای اخیر بسیار زیاد شده است. گفته شده ، رتینول برای اولین بار به عنوان یک ماده درمانی برای درمان انواع آکنه یا جوش های پوستی توسط متخصصین پوست در سال 1967 ثبت اختراع شده است ، به این معنی که بیش از 50 سال است که این ماده نقش مهمی در توسعه مراقبت از پوست داشته است.

در مورد خواص رتینول و مزایای این ماده شگفت انگیز بر روی پوست و همچنین نکات استفاده از محصولات حاوی رتینول ، می توانید اینجا را ببینید. اما به طور ویژه ما در این مقاله به تاثیر رتینول بر روی آکنه و یا جوش های پوستی و درمان آنها می پردازیم.

افزودن رتینول به برنامه مراقبت از پوست شما کمک می کند تا با بسیاری از نگرانی ها و یا مشکلات پوستی را درمان کنید ، به خصوص اگر احساس می کنید پوست شما بسیار مستعد جوش و آکنه است و از این جوش های مکرر بر روی پوستتان رنج می برید ، رتینول بسیار برای شما مفید است. اجازه دهید در این مقاله در مورد چگونگی استفاده از رتینول در درمان و از بین بردن جوش های پوستی صحبت کنیم.

رتینول برای درمان جوش و آکنه

چگونه از رتینول در روتین مراقبت از پوست استفاده کنید؟

بررسی نکات استفاده سرم ها یا محصولات حاوی رتینول

وقتی صحبت از استفاده از رتینول در برنامه مراقبت از پوست می شود ، همیشه به یاد داشته باشید که در این مسابقه برنده کسی است که آهسته و پیوسته حرکت کند! برای جلوگیری از هرگونه واکنش پوستی مانند بثورات ، پوسته پوسته شدن و سایر التهابات پوستی، نیاز است تا پوست شما به مرور نسبت به این ماده قوی کمی تحمل پذیر تر شود. در اینجا مهمترین نکاتی که باید هنگام استفاده از رتینول در برنامه روزانه خود به خاطر بسپارید را بررسی خواهیم کرد

  1. برای جلوگیری از التهابات پوستی ، استفاده از رتینول را با محصولی که کمترین درصد را دارد شروع کنید ( مثلا دوز نیم درصد یا یک درصد عالیست )
  2. در ابتدای استفاده سعی کنید هفته ای یک بار فقط از رتینول استفاده کنید.
  3. همیشه در برنامه عصر یا شب خود از محصولات حاوی رتینول استفاده کنید زیرا استفاده از این ماده در طول روز و قرار گرفتن در معرض اشعه ماورا UV بنفش قدرت ماده و اثر گذاری آن را از بین می برد ، ضمن اینکه می تواند آسیب هایی را نیز به پوستتان وارد کند.
  4. هنگام استفاده از این ماده در پوست اطراف دهان ، چشم و یا گردن تا حد ممکن مراقبت باشید و سعی کنید از محصولاتی استفاده کنید که دوز یا درصد کمی رتینول دارند ، زیرا پوست در این قسمت ها نازک بوده و حساسیت بیشتری دارد.
  5. اگر نوع پوست شما ، پوستی حساس است ، قبل از استفاده از رتینول و یا محصولات حاوی این ماده ، سعی کنید با پزشک خود مشورت کنید و از امن بودن آن اطمینان حاصل کنید ( محصولات شرکتی حاوی رتینول بسیار استاندارد تر و یا کیفیت تر از محصولات دست ساز حاوی این ماده هستند ، بنابراین بسیار باید مراقب بود ) ترجیحا سعی کنید از محصولات حاوی رتینول زیر 2% استفاده کنید.
  6. همیشه اطمینان حاصل کنید که صبح روز بعد ، حتی در روزهای ابری، حتما از یک ضد آفتاب دارای SPF استفاده می کنید.

استفاده از ضد آفتاب بعد از رتینول

  1. اگر می دانید که محصول یا سرم رتینولی که بدون نسخه پزشک تهیه کرده اید تأثیر چندانی بر روی پوستتان نداشته است ، از یک متخصص پوست حرفه ای کمک بگیرید تا برای شما یک کنسانتره رتینول تجویز کند.
  2. اگر از وارد کردن رتینول در برنامه مراقبت از پوست خود مطمئن نیستید یا کمی نگران هستید ، برای مشاوره بیشتر با یک متخصص پوست مشورت کنید

توجه داشته باشید که رتینول در درصد های پایین و زیر 2% معمولا بدون نیاز به نسخه پزشک امروزه در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست موجود در بازار به فروش میرسد و استفاده از این محصولات کاملا امن است. فقط نکات استفاده باید رعایت شود.

چگونه از رتینول برای درمان آکنه و جوش صورت استفاده کنیم ؟

رتینول و سایر رتینوئیدها از اصلی ترین مواد در مبارزه با آکنه و جوش های پوستی هستند. برخلاف سایر مواد ضد لک یا ضد جوش مانند اسید سالیسیلیک و بنزوئیل پراکسید که با از بین بردن محل ایجاد باکتری و لایه برداری سلولهای مرده پوست عمل می کنند ، رتینول از درون پوست کار می کند. رتینول به عمق لایه های پایینی پوست نفوذ می کند و به گیرنده های هسته ای متصل می شود ، که وظیفه همه عملکرد پوست را دارند ، از گردش سلول تا تولید کلاژن . و همین موضوع است که باعث می شود تا رتینول توانایی بسیار زیادی در درمان انواع لکه های پوستی و درمان جوش صورت داشته باشد ، به خصوص اگر برنامه مراقبت از پوست شما سرشار از مواد با کیفیت بالا باشد که بتوانید استفاده از آنها را با رتینول ترکیب کنید.

موارد زیر از مزایای اصلی استفاده از رتینول در درمان جوش و آکنه است.

  • رتینول در مقایسه با سایر مواد ضد جوش یا ضد لک جای جوش ، بیشتر در لایه های عمیق تر پوست کار می کند تا در سطح پوست
  • رتینول قادر است تا سلولهای مرده پوست را از بین ببرد و پوست را روشن تر و درخشان تر کند
  • رتینول می تواند منافذ و پرز های پوست را پاکسازی کند ! رتینول ، منافذی که توسط هر نوع باکتری ، سبوم یا چربی اضافی و دیگر مواد باقی مانده موجود ، مسدود شده باشند را پاکسازی می کند.
  • رتینول باعث سفت شدن یا انقباض منافذ پوست می شود و در نتیجه در صورتی که پوست شما دارای منافذ باز و بزرگ است ، چهره شما یکدست می شود ( پس به از بین بردن منافذ باز و بزرگ پوست کمک می کند ) و از بروز هرگونه پیشرفت یا بزرگ تر شدن منافذ در آینده جلوگیری می کند
  • رتینول باعث افزایش تولید کلاژن در پوست می شود و به شما کمک می کند تا پوستی یکنواخت و صاف داشته باشید و زخم های ناشی از آکنه یا اسکار را به طور قابل توجهی کاهش می دهد. ( کمک به درمان جای جوش یا اسکار ) 
  • رتینول سرشار از آنتی اکسیدان است که به پوست اجازه می دهد از خود در برابر هرگونه عامل تجاوزگر محیطی مانند قرار گرفتن در معرض اشعه ماورا بنفش خورشید ( UV ) و آلودگی ها محافظت کند .

اینجاست که شما به طور کامل از مزایای رتینول در درمان جوش های پوستی و آکنه بهره مند میشوید. اعتبار قوی رتینول و توانایی آن در بهبود بسیاری از مشکلات پوستی ، آن را به یکی از موثرترین مواد تشکیل دهنده پوست تبدیل کرده که امروزه در بسیاری از محصولات با کیفیت مراقبت از پوست مورد استفاده قرار می گیرد. رتینول به شما این امکان را می دهد که تا پوستی سالم و شاداب و جوان داشته باشید.

رتینول برای جای جوش ، فواید رتینول برای جوش صورت

آیا می توانید رتینول را روی آکنه باز قرار داد؟

اگرچه انجام این کار ممکن است کمی سوزش ایجاد کند ، اما استفاده از رتینول بر روی آکنه ها و جوش های باز هیچ اثر منفی بر روی پوست ندارد. فقط اطمینان حاصل کنید که پوست شما به این دوز از رتینول که استفاده می کنید ، عادت کرده باشد تا حساسیتی بوجود نیاید. توجه داشته باشید که نتایج حاصل از این عمل ، به صورت معجزه یک شبه که به دنبال آن هستید نخواهد بود ، اما به مرور خواهید دید که نواحی آسیب دیده و دارای جوش یا آکنه باز به میزان قابل توجهی کوچکتر شده و به مرور از بین خواهند رفت.

رتینول را قبل از مرطوب کننده استفاده کنیم یا بعد از آن ؟

استفاده از رتینول قبل یا بعد از مرطوب کننده

این موضوع واقعاً به محصول حاوی رتینول و فرمولاسیون آن محصول بستگی دارد. به عنوان مثال ، اگر محصول حاوی رتینول شما یک سرم درمانی است بهتر است آن را قبل از مرطوب کننده استفاده کنید زیرا در این صورت باعث نفوذ سرم به داخل پوست می شود. ( هر چه پوست تمیز تر باشد ، سرم بهتر به پوست نفوذ می کند ) ساده ترین راه برای یادآوری اینکه ابتدا کدام محصول باید استفاده شود ، توجه به غلظت محصول است ، به ترتیب که ابتدا محصولات آبکی تر و رقیق تر مانند سرم ها و ژل ها بر روی پوست استفاده شود و سپس محصولات سفت تر ، مانند کرم ها ، دانستن ترتیب استفاده از محصولات پوستی بسیار مهم است و رفتن راه درست سلامت پوست شما را تضمین می کند و به هر محصول اجازه می دهد تا اثر گذاری لازم را بر روی پوست داشته باشد.

تاثیر رتینول بر جوش صورت

چه مدت طول می کشد تا رتینول بر روی جوش و یا آکنه اثر بگذارد ؟

بسته به سطح یا میزان غلظت رتینول که استفاده می کنید ، می توانید انتظار داشته باشید که پس از 6 هفته بعد از شروع استفاده ، نتایج اولیه و بعد از 10 هفته بهبود کلی را شاهد باشید. توجه داشته باشید که در این مدت استفاده از محصول حاوی رتینول باید به صورت کاملا منظم باشد ، به عنوان مثال اگر هفته ای 2-3 بار از رتینول استفاده کنید ، تفاوت و دریافت نتیجه سریعتر از زمانیست که فقط یک بار در هفته از محصول حاوی رتینول استفاده می کنید. همانطور که قبلاً ذکر شد ، وارد کردن رتینول به برنامه معمول مراقبت از پوست شما کمی طول می کشد و باید به درستی روی پوست قرار گیرد تا از بروز هرگونه تحریک و واکنش های پوستی دیگر جلوگیری شود.

آیا رتینول قبل از درمان آکنه و جوش ابتدا پوست را بدتر می کند؟

رتینول یک ماده مراقبت از پوست بسیار قوی و موثر است که در ابتدا به عنوان دارویی برای درمان آکنه و جوش های پوستی مورد استفاده قرار می گرفته است ، این بدان معنی است که نباید باعث بدتر شدن جوش ها یا لکه های پوستی شود. اگر بعد از مدتی استفاده متوجه می شوید که پوست شما هیچ بهبودی نداشته است یا متوجه شده اید که از جوش های بیشتری رنج می برید ، در این صورت ممکن است نیاز باشد محصولتان را عوض کنید و به فرمولاسیون دیگری رو بیاورید. محصولات حاوی رتینول که بدون نسخه پزشک در دسترس هستند معمولاً در مقایسه با محصولاتی که نیاز به نسخه پزشکی دارند ، درصد کمتری ویتامین A در خود دارند. بهتر است قبل از اینکه به سراغ پزشک بروید و شروع به استفاده از محصولات قوی با دوز بالای ویتامین آ کنید که توسط پزشک حتما باید نسخه شوند ، ابتدا از محصولات دارای دوز کم شروع کنید و نتیجه را ببینید و در گام های بعدی و در صورت نیاز با یک پزشک متخصص پوست مشورت کنید.

امیدوارم  مطالعه این مقاله در خصوص رتینول ، سوالات زیادی را در خصوص این ماده شگفت انگیز از ذهن شما پاک کند. در صورت نیاز به مشاوره بیشتر می توانید اینستاگرام مه زیبا را به آدرس mahziba_beauty ببینید و یا با ما در ارتباط باشید.

تاثیر یا فواید رتینول در درمان یا از بین بردن جای جوش 

جای جوش می تواند به دو صورت لک و یا اسکار ( فرو رفتگی ) باقی بماند. اما در ادامه توضیح میدهیم که رتینول چگونه می تواند به این موارد کمک کند و عملکرد آن ر روی جای جوش یا لک باقی مانده از جوش چگونه است.

همانطور که قبلا هم گفتیم رتینول نوعی ویتامین A است که نشان داده شده است در بهبود ظاهر اسکارهای یا فرو رفتگی های ناشی از جوش صورت و هایپرپیگمانتاسیون یا لک ناشی از آکنه یا جوش موثر است. اما رتینول چگونه به این موارد کمک می کند ؟

رتینول گردش سلولی را تقویت می کند

کار رتینول ، تقویت گردش سلولی است ، به این معنی که به سرعت بخشیدن به روند ریختن سلول های مرده پوست و تولید سلول های جدید کمک می کند. بنابراین رتینول می تواند با تشویق یا تحریک رشد سلول های جدید و سالم پوست به کاهش فرو رفتگی یا اسکار جوش یا لک جای جوش کمک کند.

رتینول تولید کلاژن را تحریک می کند

رتینول همچنین می تواند تولید کلاژن را تحریک کند، کلاژن پروتئینیست که به سفت و صاف نگه داشتن پوست کمک می کند. رتینول می تواند با بهبود بافت و قابلیت ارتجاعی پوست به بهبود ظاهر اسکار آکنه یا اسکار جوش کمک کند.

رتینول التهاب را کاهش می دهد

رتینول دارای خواص ضد التهابی است که می تواند به کاهش قرمزی و تورم مرتبط با جوش های صورت کمک کند. با کاهش التهاب، رتینول همچنین می تواند به جلوگیری از تشکیل اسکار های جدید آکنه کمک کند. یعنی شما هنگامی که به درمان خود جوش و التهابات بعد از آن با رتینول کمک می کنید ، در حقیقت از تشکیل فرو رفتگی جای جوش جلوگیری می کنید.

رتینول لک های پوستی را از بین می برد

نشان داده شده است که رتینول از تولید ملانین، رنگدانه ای که به پوست رنگ می دهد، جلوگیری می کند. این موضوع می تواند به روشن شدن هایپرپیگمانتاسیون یا لک ناشی از آکنه ( لک جوش ) ، کمک کند.

به طور کلی، رتینول با افزایش گردش سلولی، تحریک تولید کلاژن، کاهش التهاب و روشن تر کردن لک های جای جوش ، کمک می کند. توجه به این نکته ضروری است که رتینول می تواند پوست را تحریک کند، بنابراین مهم است که با غلظت کم شروع کنید و به تدریج در طول زمان میزان آن را افزایش دهید. همچنین هنگام استفاده از رتینول، استفاده از کرم ضد آفتاب در طول روز بسیار مهم است، زیرا می تواند پوست را نسبت به آفتاب حساس تر کند.

معرفی یک سرم بسیار با کیفیت حاوی 1% رتینول

سرم رتینول 1% تایتان ساخت کشور کانادا می تواند به طیف وسیعی از مشکلات پوستی شما پاسخ دهد ، مشکلاتی از قبیل :

  • لک صورت و انواع لک های پوستی
  • جوش و آکنه
  • چین و چروک های پوستی
  • شادابی پوست و درمان بی رنگی و مرده بودن رنگ پوست

برای مشاهده جزئیات بیشتر می توانید بر روی تصویر زیر کلیک کنید :

سرم رتینول تایتان کازمتیک

منبع :

https://procoal.co.uk/blogs/beauty/how-to-use-retinol-in-your-acne-routine

کلمات کلیدی این مقاله : # رتینول # رتینول برای پوست # تاثیر رتینول بر روی جوش صورت # فواید رتینول برای جوش صورت # درمان جوش با رتینول # از بین بردن جوش صورت با رتینول # خواص رتینول برای پوست # درمان لک صورت با رتینول # از بین بردن لک های پوستی با رتینول

همچنین بخوانید :