ویتامین سی C ، یک ماده مغذی حیاتی برای سلامتی و مراقبت از پوست است و به دلیل نقش مهمی که در کاهش چین و چروک ها و جوانسازی پوست دارد، در صنعت مراقبت از پوست مورد توجه قرار گرفته است. این مقاله به مکانیسم های علمی تاثیر ویتامین سی C بر پیری پوست یا چین و چروک های پوست می پردازد و نکاتی عملی را برای گنجاندن محصولات حاوی ویتامین سی در روتین مراقبت از پوست ارائه می دهد.
رابطه ویتامین سی C و پیری پوست ( چین و چروک )
واقعیت این است که ویتامین سی C چیزی فرای فقط یک مکمل غذایی است. این ویتامین یک آنتی اکسیدان قوی است که با پیری پوست مبارزه می کند. در ادامه نحوه عملکرد آن را توضیح می دهیم :
1 – سنتز کلاژن
ویتامین سی C برای تولید کلاژن در پوست ضروری است، کلاژن پروتئینیست که به پوست استحکام ( سفتی ) و خاصیت ارتجاعی می دهد. ویتامین سی با تقویت سنتز کلاژن به کاهش یا جلوگیری از تشکیل چین و چروک ها کمک می کند.
2 – خنثی کردن رادیکال های آزاد
قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش و آلودگی های محیطی باعث تولید رادیکال های آزاد می شود . این رادیکال ها ، سرعت پیری پوست را زیاد می کنند. ویتامین سی این مولکول های مضر را خنثی می کند و از پوست در برابر پیری زودرس محافظت می کند.
3 – ترمیم و روشن کننده پوست
ویتامین سی یک ماده مغذی است که به ترمیم سلول‌های آسیب دیده پوست و کاهش رنگدانه‌ها ( کمک به درمان لک های پوستی و روشن شدن پوست ) کمک می کند و باعث می شود که پوستی صاف تر و درخشان تر داشته باشید.
نکات استفاده موثر از ویتامین سی برای کاهش چین و چروک
برای استفاده یا بهره گیری از مزایای ویتامین سی در درمان یا از بین بردن چین و چروک های پوست ، نکات زیر را در نظر بگیرید:
انتخاب محصول مناسب
به دنبال سرم ها یا کرم هایی باشید که دارای اشکال موثر ویتامین سی باشند ، مانند ال اسکوربیک اسید یا سدیم اسکوربیل فسفات ( فرم قابل استفاده در پوست های حساس )
غلظت بهینه
سعی کنید محصول حاوی ویتامین سی شما دارای غلظت 10 تا 20 درصد باشد تا بیشترین مزایای ویتامین سی را از آن دریافت کنید. مانند سرم ویتامین سی 20 درصد تایتان
تکنیک استفاده
در صورتی که از یک سرم ویتامین سی استفاده می کنید سرم را قبل از مرطوب کننده یا ضد آفتاب روی پوست تمیز و خشک بمالید. اندکی فرصت دهید تا سرم کاملا جذب پوست گردد و سپس از مرطوب کننده و یا ضد آفتاب استفاده کنید.
استفاده منظم فراموش نشود
استفاده منظم برای به دست آوردن نتایج مشهود ، بسیار مهم است. بنابراین صبر و استفاده منظم بسیار ضروری است، زیرا تغییرات قابل توجه ممکن است چندین هفته طول بکشد.
اگر قصد دارید ویتامین سی را صبح استفاده کنید : صورت خود را تمیز کنید، سرم ویتامین C را بمالید، کمی صبر کنید تا کاملا جذب شود و سپس ضدآفتاب بزنید.
اگر قصد دارید ویتامین سی را ، عصر یا شب استفاده کنید : هر شب بعد از شستشوی صورت ، سرم ویتامین C و سپس کرم شب استفاده کنید. در صورتی که پوست شما حساس است ، سعی کنید حتما سرم ویتامین سی را شب ها استفاده کنید. زیرا ویتامین سی پوست را نسبت به نور حساس تر می کند و اگر پوست حساسی داشته باشید ممکن است در طول روز پوستتان ملتهب و یا قرمز شود.
نتیجه
ویتامین C به عنوان یک راه حل طبیعی و موثر برای مبارزه با چین و چروک پوست برجسته است. با درک مبانی علمی آن و گنجاندن صحیح آن در رژیم مراقبت از پوست خود، می توانید از پوستی صاف تر و جوان تر برخوردار شوید.
معرفی یک سرم ویتامین سی قوی و پیشرفته
سرم ویتامین سی 20 درصد تایتان ، ساخت کانادا ، محصولی پیشرفته در صنعت مراقبت از پوست است که به طرز شگفت انگیزی قدرت علم و طبیعت را در هم می آمیزد. این سرم ویتامین سی C که به طرز ماهرانه ای ساخته شده است ، چراغی از درخشندگی و سلامت پوست است. در هسته آن سدیم اسکوربیل فسفات است، شکل بسیار موثر ویتامین سی C که برای پوست های حساس نیز به راحتی قابل استفاده است ، این فرم از ویتامین سی به دلیل توانایی آن در روشن کردن پوست، درمان لک های پوستی و روشن تر شدن پوست شناخته شده است.
استحکام و قدرت این سرم با گنجاندن ویتامین ای E در آن باز هم افزایش یافته که محافظت آنتی اکسیدانی قوی در برابر رادیکال های آزاد و متجاوزان محیطی ایجاد می کند. خاصیت آبرسانی عمیق و حجم دهندگی آن از اسید هیالورونیک گیاهی و MSM به کار رفته در این سرم حاصل می شود و باعث می شود پوست شما صاف، یکدست و انعطاف پذیر باقی بماند.
همچنین به منظور تسکین و تغذیه پوستتان ، این سرم حاوی فندق جادوگر و آلوئه ورا است که هر دو به دلیل خواص آرام بخش و کمک به پروفایل آنتی اکسیدانی شناخته شده هستند. این فرمول همچنین بر احیای پوست تمرکز دارد و شامل Citrustem™ از سلول های بنیادی نارنج است که برای بازگرداندن خاصیت ارتجاعی، کاهش چین چروک استفاده می شود . همچنین اسید فرولیک موجود در این سرم برای بهبود ثبات سرم و سلامت کلی پوست گنجانده شده.
علاوه بر این، این سرم سرشار از مواد مغذی است که با روغن جوجوبا و ترکیبی از عصاره های گیاهی ، ظاهری شاداب تر از پوست شما ارائه می دهد. یکپارچگی و ماندگاری اثرات این محصول همچنین از طریق آرژنین و نگهدارنده های طبیعی مانند فنوکسی اتانول و اتیل هگزیل گلیسیرین و سدیم فیتات میسر شده است.
هر یک از مواد تشکیل دهنده این سرم با دقت انتخاب شده اند تا هم افزایی کنند و فواید بی نظیری به پوست شما ارائه دهند. با استفاده منظم از این سرم ویتامین سی قوی ، انتظار داشتن پوستی درخشان و آبرسانی عمیق را داشته باشید که در برابر چالش های زندگی روزمره مقاوم باشد. رژیم مراقبت از پوست خود را با این سرم ویتامین C افزایش دهید، راهی برای داشتن پوستی روشن تر و سالم تر . برای جزئیات بیشتر در خصوص این سرم ویتامین سی می توانید بر روی تصویر زیر کلیک کنید:
هایپرپیگمانتاسیون یا لک صورت یک بیماری شایع پوستی است که می تواند باعث ناهموار شدن رنگ پوست، تشکیل قسمت های تیره بر روی پوست و ملاسما شود. در حالی که هایپرپیگمانتاسیون یا لک می تواند توسط عوامل مختلفی از جمله قرار گرفتن در معرض نور خورشید، تغییرات هورمونی و یا مصرف برخی داروها ایجاد شود، یکی از موثرترین راه های درمان آن استفاده از سرم های ویتامین سی C است.
ویتامین سی C یک ماده مغذی ضروری است که نقش مهمی در حفظ سلامت پوست دارد. ویتامین سی یک آنتی اکسیدان قوی است که می تواند به محافظت از پوست در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد کمک کند، رادیکال های آزاد مولکول هایی هستند که می توانند باعث آسیب سلولی شده و به روند پیری پوست کمک کنند. ویتامین سی C همچنین نقش کلیدی در تولید کلاژن در پوست دارد، پروتئینی که به پوست خاصیت ارتجاعی و استحکام یا سفتی می بخشد.
وقتی صحبت از هیپرپیگمانتاسیون یا لک های پوستی به میان می آید، همواره از ویتامین سی C به طور ویژه و خاصی یاد می شود ، زیرا این آنتی اکسیدان قوی به کاهش تولید ملانین یا رنگدانه پوست کمک می کند. با مهار تولید ملانین، ویتامین سی C می تواند به بهبود و درمان لک های پوستی و سایر اشکال هایپرپیگمانتاسیون کمک کند.
در خصوص اثرات کامل ویتامین سی بر روی لک صورت ، می توانید یک مقاله را از اینجا ببینید و مطالعه کنید ، اما در این مقاله هدف بررسی تاثیر سرم های ویتامین سی بر روی لک صورت و فواید آنها برای لک صورت است. و اینکه یک سرم ویتامین سی خوب به منظور درمان لک های پوستی باید چه مشخصات و ویژگی هایی داشته باشد تا بتواند اثر گذاری لازم را بر روی لک داشته باشد.
اثرات سرم ویتامین سی در درمان لک صورت
سرم های ویتامین سی C یک راه محبوب برای رساندن ویتامین سی C به پوست هستند. این سرم ها معمولاً حاوی دوز غلیظ ویتامین سی C ، همراه با مواد دیگری مانند اسید هیالورونیک و آنتی اکسیدان‌های دیگر هستند ، مانند ویتامین ای که میتواند به افزایش اثربخشی سرم کمک کند.
هنگام استفاده از سرم ویتامین سی C به منظور درمان لک صورت ، مهم است که یک محصول با کیفیت بالا که حاوی فرم پایدار ویتامین سی C ، مانند اسید ال اسکوربیک یا سدیم اسکوربیل فسفات ( برای پوست های حساس ) باشد ، انتخاب کنید. این فرم های ویتامین سی بسیار موثر هستند زیرا می توانند به سطح پوست نفوذ کنند و به لایه های عمیق تر پوست برسند، جایی که می تواند بیشترین تأثیر را بر روی لک های پوستی داشته باشد.
برای به دست آوردن بهترین نتیجه از سرم ویتامین C در درمان لک های پوستی ، استفاده منظم و مداوم از آن محصول بسیار مهم است. کافیست چند قطره از سرم ویتامین سی را هر روز صبح بعد از پاکسازی و شستشوی صورت و بعد از تونر به صورت و گردن خود بمالید. برای محافظت از پوست در برابر آسیب های بیشتر، یک مرطوب کننده و ضد آفتاب بعد از سرم ویتامین سی حتما استفاده کنید. ترجیحا مرطوب کننده سبک مانند کرم پروتکت تایتان استفاده گردد.
در حالی که سرم های ویتامین سی C می توانند یک درمان موثر برای لک صورت باشند، مهم است که به یاد داشته باشید که آنها یک درمان جادویی نیستند. نتایج ممکن است چندین هفته یا حتی ماه ها طول بکشد تا قابل توجه شوند و ممکن است برای دستیابی به بهترین نتایج نیاز به استفاده از سرم ویتامین سی در ترکیب با سایر درمان ها مانند لایه برداری شیمیایی یا لیزر درمانی داشته باشید. یا حتی ممکن است محصولات دیگری را در خصوص درمان لک در کنار ویتامین سی استفاده کنید ، مانند محصولات حاوی کوجیک اسید و یا رتینول . که می توانید از محصولات برند تایتان در این خصوص استفاده کنید.
در نتیجه، سرم های ویتامین سی C یک ابزار قدرتمند در مبارزه با هایپرپیگمانتاسیون یا لک های پوستی هستند. این سرم ها با کاهش تولید ملانین و محافظت از پوست در برابر آسیب می توانند به بهبود ظاهر و سلامت کلی پوست شما کمک کنند. اگر با لک های پوستی دست و پنجه نرم می کنید، سرم های ویتامین سی C را به برنامه مراقبت از پوست خود اضافه کنید و برای مشاوره بیشتر با همکاران ما در مه زیبا مشورت کنید.
دیگر اقدامات جهت درمان لک صورت
علاوه بر استفاده از سرم های ویتامین سی C ، اقدامات دیگری نیز وجود دارد که می توانید برای پیشگیری و درمان لک های پوستی انجام دهید. در ادامه این موارد را بررسی می کنیم :
استفاده از کرم ضد آفتاب استفاده کنید
قرار گرفتن در معرض نور خورشید یکی از شایع ترین علل ایجاد لک های پوستی است. استفاده از کرم ضد آفتاب با طیف وسیع با SPF 30 یا بالاتر می تواند به محافظت از پوست شما در برابر آسیب های نور خورشید بسیار کمک کند.
از دست زدن زیاد به پوست خودداری کنید
دست زدن بیش از حد به پوست می تواند آلودگی دست را به پوست صورت انتقال دهد و در نتیجه باعث بروز آکنه یا جوش شود ، این جوش ها و یا التهابات پوستی ناشی از دست زدن بیش از حد به پوست می تواند خطر ایجاد لک های پوستی را افزایش دهد. بنابراین تا حد ممکن این کار را نکنید.
از محصولات مراقبت از پوست ملایم استفاده کنید
محصولات مراقبت از پوست خشن، مانند آنهایی که حاوی الکل یا معطر هستند، می توانند پوست را تحریک کرده و به تشکیل لک های پوستی کمک کنند. از محصولات ملایم و غیر حساسیت زا و مناسب با نوع پوست خود استفاده کنید.
درمان های حرفه ای را در نظر بگیرید
علاوه بر سرم های ویتامین سی C ، درمان های حرفه ای دیگری مانند لایه برداری شیمیایی، میکرودرم ابریژن و لیزر تراپی نیز وجود دارند که می توانند به کاهش لک های پوستی کمک کنند. برای تعیین بهترین روش درمانی برای پوست خود با یک متخصص پوست مشورت کنید.
در درمان لک های پوستی صبور باشید
ممکن است مدت زمان ببرد تا لک های پوستی محو شوند، بنابراین صبور باشید و با رعایت یک روتین صحیح مراقبت از پوست پیش بروید. با رویکرد صحیح، می توانید ظاهر کلی و سلامت پوست خود را در طول زمان بهبود بخشید.
همچنین تغییرات خاصی در سبک زندگی وجود دارد که می تواند به پیشگیری و کاهش یا درمان لک های پوستی کمک کند که در ادامه آنها را نیز مورد بررسی قرار می دهیم
داشتن رژیم غذایی سالم
داشتن یک رژیم غذایی سرشار از میوه ها، سبزیجات و غلات کامل می تواند مواد مغذی مورد نیاز بدن برای حفظ پوست سالم را تامین کند. غذاهای سرشار از ویتامین سی C مانند مرکبات، کیوی و توت فرنگی می توانند در درمان لک های پوستی بسیار مفید باشند.
هیدراته بمانید ( نوشیدن آب کافی )
نوشیدن مقدار زیادی آب می تواند به هیدراته و سالم نگه داشتن پوست شما کمک کند، که می تواند خطر تشکیل لک های پوستی را کاهش دهد.
به اندازه کافی بخوابید
خواب کافی برای سلامت کلی بدن مهم است، اما همچنین می تواند تاثیر مثبتی بر روی پوست شما داشته باشد. 7-9 ساعت خواب در شب را هدف قرار دهید.
استرس را مدیریت کنید
استرس می تواند به بروز انواع مشکلات پوستی از جمله لک کمک کند. راه هایی برای مدیریت استرس پیدا کنید، مانند ورزش، مدیتیشن یا یوگا.
مصرف سیگار را ترک کنید
سیگار کشیدن می تواند به پوست آسیب برساند و به تشکیل لک های صورت کمک کند. ترک سیگار می تواند سلامت کلی و ظاهر پوست شما را بهبود بخشد.
به طور خلاصه، اتخاذ یک رویکرد جامع مراقبت از پوست و حفظ سلامت کلی بدن می تواند به پیشگیری و کاهش لک های پوستی کمک کند. با استفاده از سرم های ویتامین سی C، استفاده از کرم های ضد آفتاب، استفاده از محصولات مراقبت از پوست ملایم، در نظر گرفتن درمان های حرفه ای و انتخاب یک سبک زندگی سالم، می توانید ظاهر و سلامت پوست خود را به مرور زمان بهبود بخشید.
بهترین سرم ویتامین سی برای درمان لک صورت چه مشخصاتی باید داشته باشد:
به دنبال شکل پایدار ویتامین سی C باشید
از پایدار ترین و موثر ترین اشکال ویتامین سی می توان به اسید ال اسکوربیک ، آسکوربیل پالمیتات و سدیم آسکوربیل فسفات و تتراهگزیل دسیل آسکوربات اشاره کرد.
این اشکال ویتامین سی C به منظور درمان لک های پوستی بسیار موثر هستند، زیرا قادرند به پوست نفوذ کرده و به لایه های عمیق تر برسند، جایی که می توانند بیشترین تأثیر را داشته باشند.
غلظتی موثر سرم ویتامین سی برای لک صورت
سرم های ویتامین C معمولاً در غلظت های بین 10٪ تا 20٪ هستند. اگر در استفاده از ویتامین سی C تازه وارد هستید، با غلظت کمتر شروع کنید و به تدریج با تنظیم پوست خود به سمت غلظت های بالا بروید. غلظت های بالا مانند 20 درصد در درمان لک های پوستی مناسب تر هستند ، مانند سرم ویتامین سی 20 درصد تایتان.
به دنبال مواد اضافی در سرم ویتامین سی باشید
برخی از سرم های ویتامین C حاوی مواد اضافی مانند اسید هیالورونیک یا آنتی اکسیدان های دیگر مانند ویتامین ای هستند که می توانند به افزایش اثربخشی سرم کمک کنند. به دنبال سرمی باشید که حاوی موادی باشد که متناسب با نوع پوست و مشکل پوستی شما باشد.
سطح pH سرم ویتامین سی را بررسی کنید
ویتامین سی C در سطح pH حدود 3.5 بهترین عملکرد را دارد. به دنبال سرمی باشید که سطح pH در این محدوده را داشته باشد تا از اثربخشی مطلوب اطمینان حاصل کنید. سرم ویتامین سی تایتان ساخت کشور کانادا همه استاندارد های لازم در این خصوص را دارد.
به طور کلی، یک سرم ویتامین سی C با کیفیت بالا که حاوی فرم پایدار ویتامین سی C است، همچنین غلظت مناسبی دارد و دارای مواد مفید اضافی مانند اسید هیالورونیک ، ویتامین ای و فرولیک اسید است و همچنین دارای سطح pH مناسب است می تواند برای درمان لک های پوستی بسیار موثر باشد. مهم است که با استفاده از سرم هماهنگ باشید و به آن زمان بدهید تا اثر گذاری لازم را داشته باشد ، زیرا ممکن است چندین هفته یا حتی ماه ها طول بکشد تا نتایج قابل توجه ببینید. برای مشاوره بیشتر در مورد انتخاب سرم ویتامین سی C مناسب برای نوع پوست و نگرانی های خود می توانید با یک متخصص پوست مشورت کنید.
اسکارهای آکنه یا به اصطلاح خودمانی جای جوش های باقی مانده بر روی صورت می تواند اعتماد به نفس واقعی هر شخصی را از بین ببرد. در واقع این جای جوش ها اغلب به عنوان یادآور روزانه جوش های گذشته هستند و باعث می شوند بسیاری از افراد نسبت به پوست خود احساس خودآگاهی داشته باشند. اما نگران نباشید ! یک سلاح قدرتمند در مبارزه با اسکار آکنه یا جای جوش وجود دارد : و آن هم ویتامین سی است. تحقیقات نشان داده است که این ماده مغذی ضروری در کاهش و درمان یا از بین بردن جای جوش و بهبود سلامت کلی پوست معجزه می کند. در این مقاله، مزایای ویتامین سی C، نحوه عملکرد آن بر روی جای جوش و بهترین راه‌ها برای گنجاندن آن در روتین مراقبت از پوست را بررسی خواهیم کرد.
قدرت ویتامین سی C در درمان جای جوش
ویتامین سی C ، که آن را همچنین با عنوان اسید اسکوربیک نیز می شناسند ، یک ماده مغذی ضروری است که نقش مهمی در عملکردهای مختلف بدن، از جمله حمایت از سیستم ایمنی و تولید کلاژن در پوست دارد. همچنین یک آنتی اکسیدان قوی است، به این معنی که به خنثی کردن رادیکال های آزاد مضری که می توانند باعث آسیب سلولی شوند، کمک می کند. هنگامی که صحبت از مراقبت از پوست می شود، ویتامین سی C به دلیل توانایی آن در روشن کردن پوست ، یکنواخت کردن رنگ پوست و کاهش یا درمان جای جوش محبوبیت پیدا کرده است.
ویتامین سی چگونه به درمان جای جوش کمک می کند ؟
1 – ویتامین سی تولید کلاژن را افزایش می دهد
کلاژن پروتئینی است که ساختار و استحکام پوست را تامین می کند. هنگامی که آکنه یا جوش بهبود می یابد، گاهی اوقات ردی از خود بر روی پوست به جا می گذارد. که می تواند به صورت علائم برجسته یا فرورفته روی پوست ظاهر شود. ویتامین سی C به تحریک تولید کلاژن کمک کرده و از این طریق به افزایش خاصیت ارتجاعی پوست و به حداقل رساندن میزان جای جوش کمک می کند.
2- ویتامین سی التهاب را کاهش می دهد
جای جوش می تواند قرمز و ملتهب باشد، به خصوص در مراحل اولیه که تازه تشکیل شده است. ویتامین سی C دارای خواص ضد التهابی است و به کاهش قرمزی و تورم مرتبط با جای جوش کمک می کند. بنابراین استفاده موضعی از ویتامین سی بر روی پوست در مراحل اولیه تشکیل جوش می تواند روند بهبودی را تسریع کند و ظاهر کلی پوست را بهبود بخشد.
ویتامین سی هایپرپیگمانتاسیون را محو می کند
هایپرپیگمانتاسیون پس از التهاب (PIH) یا لک جای جوش یا لک ناشی از التهاب ، یک نوع رایج از لک های پوستی است که پس از هر گونه التهاب مانند جوش یا زخم های دیگر ، بر روی پوست ایجاد می شود. ویتامین سی C تا حد ممکن از تولید ملانین ، رنگدانه مسئول رنگ پوست، جلوگیری می کند. ویتامین سی با انجام این کار، به محو شدن هایپرپیگمانتاسیون یا لک ناشی از هر گونه التهاب و یکنواخت شدن رنگ پوست کمک می‌کند و باعث می‌شود تا جای جوش تا حد ممکن کمرنگ تر شده و یا از بین برود.
افزودن ویتامین سی به روتین مراقبت از پوست
1 – توسط سرم ویتامین سی
سرم های ویتامین سی C یکی از محبوب ترین و موثرترین راه ها برای گنجاندن این ماده مغذی قدرتمند در روتین مراقبت از پوست شما هستند. قبل از مرطوب کردن پوست توسط مرطوب کننده ، چند قطره از سرم را روی پوست تمیز و خشک بمالید. حتما محصولی را با غلظت حداقل 10 درصد و حد اکثر 20 درصد ویتامین سی انتخاب کنید تا بهترین نتیجه را دریافت کنید. مثلا می توانید از سرم ویتامین سی 20 درصد تایتان استفاده کنید که یکی از بهترین محصولات روز بازار ایران در حال حاضر است. جزئیات این محصول با کیفیت را می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر مشاهده و مطالعه کنید :
2 – کرم های ویتامین سی و لوسیون های ویتامین سی
اگر کرم‌ها یا لوسیون‌های ویتامین سی را ترجیح می‌دهید، گزینه های زیادی امروزه در بازار وجود دارند که حاوی ویتامین سی هستند.
3 – مصرف مکمل های خوراکی ویتامین سی
در حالی که مصرف موضعی ویتامین سی C ( استفاده در قالب سرم یا کرم بر روی پوست ) مستقیم ترین و بهترین و موثر ترین راه برای هدف قرار دادنجای جوش است، مکمل های خوراکی نیز می توانند به حمایت از سلامت کلی پوست کمک کنند. با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود در مورد دوز مناسب صحبت کنید و از مکمل های ویتامین سی C به طور روزانه استفاده کنید.
نتیجه گیری نهایی در خصوص تاثیر ویتامین سی بر جای جوش
ویتامین سی C خود را به عنوان یک متحد ضروری در مبارزه با جای جوش ثابت کرده است. توانایی این ویتامین در افزایش تولید کلاژن، کاهش التهاب و محو شدن هایپرپیگمانتاسیون یا لک صورت می تواند به تغییر پوست و بازگرداندن اعتماد به نفس شما کمک کند. با گنجاندن ویتامین سی C در روتین مراقبت از پوست خود، به خوبی در راه رسیدن به پوستی روشن تر و یکدست تر خواهید بود. با ویتامین سی با اسکار آکنه یا جای جوش خداحافظی کنید و به پوست زیبا و درخشان سلام کنید!
فراتر از ویتامین سی C
راه حل های اضافی برای مدیریت اسکار آکنه یا مدیریت و درمان جای جوش
در حالی که استفاده از ویتامین C یک راه حل بسیار موثر برای درمان یا کم کردن جای جوش است، اما تنها گزینه موجود نیست. اگر در جستجوی داشتن پوستی شفاف و صاف هستید ، بررسی دیگر درمان ها ، روش ها و موادی که می توانند به درمان جای جوش کمک کنند ، ضروری است. در این مقاله، راه‌حل‌ها و استراتژی‌های دیگری را که می‌توانند مکمل ویتامین C در رژیم مدیریت از پوست شما جهت درمان و مدیریت جای جوش باشند، مورد بحث قرار می‌دهیم.
لایه بردارهای AHA و BHA
آلفا هیدروکسی اسیدها (AHAs) و بتا هیدروکسی اسیدها (BHAs) لایه بردارهای شیمیایی هستند که به حذف سلول های مرده پوست، کوچک تر کردن منافذ باز و بزرگ پوست ، و افزایش گردش سلولی پوست کمک می کنند. AHA ها مانند اسید گلیکولیک و لاکتیک روی سطح پوست کار می کنند، در حالی که BHA ها مانند اسید سالیسیلیک عمیق تر به منافذ پوست نفوذ می کنند. استفاده منظم از لایه بردارهای AHA و BHA می تواند به بهبود ظاهر جای جوش و بهبود بافت پوست کمک کند.
رتینوئیدها
رتینوئیدها، مشتقات ویتامین A، یکی دیگر از مواد موثر برای مدیریتو درمان جای جوش هستند. آنها با افزایش گردش سلولی و تحریک تولید کلاژن در پوست کار می کنند. رتینوئیدها را می توان در محصولات بدون نسخه مانند رتینول یا با نسخه مانند ترتینوئین یافت. برای تعیین مناسب ترین رتینوئید برای نوع پوست و نگرانی های خود با یک متخصص پوست مشورت کنید. جهت مشاهده یک سرم رتینول با کیفیت حاوی 1% رتینول خالص ساخت کشور کانادا ، می توانید بر روی تصویر زیر کلیک کرده و جزئیات سرم رتینول تایتان را مشاهده کنید.
نیاسینامید
نیاسینامید، شکلی از ویتامین B3، یک آنتی اکسیدان با خواص ضد التهابی است. نیاسینامید با تنظیم تولید رنگدانه می تواند به کاهش قرمزی، کاهش التهاب و بهبود ظاهر جای جوش کمک کند. امروزه نیاسینامید را می توان در سرم ها، کرم ها و لوسیون ها یافت و می توان از آن در کنار ویتامین C برای نتایج بهتر استفاده کرد.
میکرونیدلینگ
میکرونیدلینگ یک روش کم تهاجمی است که با استفاده از دستگاهی با سوزن های ریز برای ایجاد ریز آسیب های کنترل شده در پوست است. این آسیب‌های ریز فرآیند بهبود طبیعی پوست را تحریک می‌کنند و باعث تولید کلاژن در پوست شده و به کاهش جای جوش کمک می کنند. میکرونیدلینگ را می توان با توجه به شدت اسکار یا شدت جای جوش توسط متخصص پوست و یا در منزل با استفاده از درما رولر انجام داد.
درمان های لیزری
درمان‌های لیزری، مانند لیزر فرکشنال، همچنین می‌توانند به طور موثری جای جوش و اسکار را کاهش دهند. این درمان ها از انرژی نور متمرکز برای حذف سلول های آسیب دیده پوست و تحریک تولید کلاژن و الاستین استفاده می کنند. توجه داشته باشید که لیزر درمانی حتما باید توسط یک متخصص واجد شرایط انجام شود و ممکن است چندین جلسه برای دستیابی به نتایج مطلوب مورد نیاز باشد.
لایه برداری شیمیایی
لایه برداری شیمیایی یعنی استفاده از یک محلول شیمیایی بر روی پوست که باعث می شود لایه های بیرونی پوست کنده شده و پوست تازه و جدیدی در زیر آن نمایان شود. بسته به عمق لایه برداری، این درمان می تواند به کاهش جای جوش یا لک های ناشی از جوش و بهبود بافت کلی پوست کمک کند. برای تعیین مناسب ترین لایه برداری شیمیایی با توجه به نوع پوست و نگرانی های خود با یک متخصص پوست مشورت کنید.
نتیجه
علاوه بر ویتامین سی C، درمان ها و مواد مختلفی برای کمک به مدیریت و درمان جای جوش وجود دارد. با ترکیبی از لایه بردارها، رتینوئید ها، نیاسینامید و درمان‌های حرفه ای مانند میکرونیدلینگ، لایه‌برداری با لیزر و لایه برداری شیمیایی، می‌توانید ظاهر پوست خود را بیشتر بهبود بخشید و به پوستی صاف تر و یکدست تر دست پیدا کنید. ضروری است که با یک متخصص پوست یا متخصص مراقبت از پوست مشورت کنید تا بهترین اقدام را برای نیازها و نگرانی های منحصر به فرد پوست خود تعیین کنید.
نیاسینامید ، فرمی از ویتامین B3 است که محلول در آب است و به طور خاص برای مراقبت از پوست و در محصولات مراقبت از پوست استفاده می شود و به دلیل خواص تسکین دهنده و ضد التهابی که دارد بسیار معروف است.
فواید نیاسینامید به قدری گسترده است که افزودن آن به روتین مراقبت از پوست شما اساساً مانند مصرف روزانه یک مولتی ویتامین است. همانطور که عمیقاً در پوست نفوذ می کند، خواص آنتی اکسیدانی آن به پوست اجازه می دهد تا جادوی خود را از درون اعمال کند. نیاسینامید به مرطوب شدن پوست کمک می کند، التهابات پوستی ناشی از جوش یا آکنه های متوسط را کاهش می دهد و باعث می شود صورت شما انعطاف پذیرتر شود و درخشش و جوانی و شادابی خود را حفظ کند. جدای همه اینها ، نیاسینامیدها را می توان به راحتی همراه با سایر مواد و ترکیبات فعال مورد استفاده قرار داد و به راحتی می تواند بدون واکنش های ناخوشایند در روتین پوستی شما گنجانده شود. یعنی همراه با اکتیو هایی مانند رتینول ، ویتامین سی و حتی اسید ها ، استفاده گردد.
فواید و مزایای نیاسینامید چیست؟
نیاسینامید به روش های بسیار زیادی به کمک پوستتان می آید ، در ادامه فقط به چند مورد از آنها اشاره خواهیم کرد و سپس به سراغ نحوه استفاده ، نکات استفاده و هر آنچه باید در خصوص محصولات حاوی نیاسینامید بدانید خواهیم پرداخت.
نیاسینامید تولید طبیعی کراتین (پروتئین ساختاری موجود در مو، پوست و ناخن‌های شما) را تقویت می‌کند، که باعث می‌شود شما در پوست خود احساس جوانی و استحکام کنید.
نیاسینامید سد پوستی ( skin barrier ) را تقویت می کند، بنابراین رطوبت را حفظ می کند و از پوست صورت در برابر آسیب های محیطی محافظت می کند
نیاسینامید با یکنواخت و یکدست کردن رنگ پوست و حفظ شادابی و روشنایی طبیعی پوست از تشکیل لک های پوستی جلوگیری می کند (و حتی به درمان لک صورت کمک می کند !)
هر گونه قرمزی یا التهاب روی پوست شما را به حداقل می رساند
تولید سبوم یا چربی پوست را تنظیم می کند
سلول های سالم پوست را بازسازی می کند
به درمان و یا از بین بردن چین و چروک صورت کمک می کند.
از استرس اکسیداتیو محافظت می کند و به ترمیم DNA آسیب دیده کمک می کند
همه ! و همه باید نیاسینامید را به روتین مراقبت از پوست خود اضافه کنند ! نیاسینامید برای انواع پوست، حتی پوست های حساس، کاملا مناسب است و به ویژه برای کسانی که از روزاسه رنج می برند و بر روی پوست خود قرمزی یا التهابات مشاهده می کنند یا به ویژه در معرض جوش های پوستی هستند، مفید است.
با این حال، فقط در یک صورت نیاز است که به نوع پوست خود توجه کنید و آن هم زمانی است که ترکیبات دیگر محصول حاوی نیاسینامید را می خواهید بررسی کنید. به عنوان مثال ، پوست های خشک ممکن است ترجیح دهند نیاسینامید را با اسید هیالورونیک ترکیب کنند تا هیدراتاسیون بیشتری داشته باشند، یا از محصولی استفاده کنند که علاوه بر نیاسینامید ، حاوی اسید هیالورونیک باشد. در حالی که پوست های چرب ممکن است دوست داشته باشند از محصول نیاسینامیدی استفاده کنند که حاوی اسید سالیسیلیک نیز باشد. به طور مشابه، پوست های خشک ممکن است ترجیح دهند نیاسینامید را از طریق یک مرطوب کننده غنی یا تونر آبرسان در برنامه مراقبت از پوست خود بگنجانند، یعنی از مرطوب کننده ای استفاده کنند که همزمان حاوی نیاسینامید باشد. در حالی که پوست های چرب ممکن است از سرم ها یا ژل های سبک وزن حاوی نیاسینامید استفاده کنند.
طرز استفاده از نیاسینامید ( نحوه استفاده )
نحوه استفاده از نیاسینامید تا حد زیادی به محصول نیاسینامیدی که استفاده می کنید بستگی دارد – البته روش استفاده از تونر نیاسینامید با استفاده از سرم یا مرطوب کننده نیاسینامید یکسان نیست. توصیه ما این است که همیشه به دستورالعمل های نوشته شده بر روی محصول مراجعه کنید تا مطمئن شوید که از مزایای آن محصول به طور کامل بهره می برید.
به گفته متخصصان پوست معتبر، بهترین راه برای دستیابی به نتایج مطلوب حاصل از استفاده نیاسینامید ، استفاده از محصولات نیاسینامیدیست که به صورت تونر، سرم یا کرم های مرطوب کننده باشند و دو بار در روز از آنها استفاده کنید. همانطور که قبلا ذکر شد، محصولات نیاسینامیدی که انتخاب می کنید بسته به نوع پوست شما متفاوت است. به یاد داشته باشید، می توانید بیش از یک محصول مراقبت از پوست حاوی نیاسینامید را در برنامه روزانه مراقبت از پوست خود استفاده کنید !
مثلا می توانید بلافاصله پس از پاکسازی و خشک کردن پوست خود از یک تونر آبرسان حاوی نیاسینامید استفاده کنید، سپس از سرم نیاسینامید و/یا یک مرطوب کننده حاوی نیاسینامید استفاده کنید، قبل از اینکه روغن مورد نظر خود را بر روی پوستتان استفاده کنید. نکته مهمی که باید به خاطر داشته باشید ترتیب استفاده از محصولات پوستی است که به این شکل است : اول پاک کننده یا شوینده ، دوم تونر، سوم سرم و بعد مرطوب کننده و در نهایت روغن. از محصولات دارای نازک ترین قوام تا غلیظ ترین محصولات ، و با روغن به عنوان آخرین مرحله در روتین مراقبت از پوست خود پایان دهید.
در ادامه به سوالات زیادی در خصوص نحوه استفاده نیاسینامید و ترکیبات همراه با آن می پردازیم :
نیاسینامید و هیالورونیک اسید: آیا می توان آنها را با هم استفاده کرد؟
قطعا ! ویژگی های مربوط به این دو ماده مبتنی بر آب، یکدیگر را به خوبی تکمیل می کنند و با هم به خوبی کار می کنند تا پوست شما را عمیقاً هیدراته یا آبرسانی کرده و لطافت آن را حفظ کنند. نیاسینامید تولید کلاژن را تحریک می کند، در حالی که اسید هیالورونیک خاصیت ارتجاعی ( الاستیسیتی ) پوست را افزایش می دهد. هر دوی این ترکیب ها توانایی های مرطوب کنندگی بسیار خوبی دارند که وقتی با هم جفت شوند، دست به دست هم داده و رطوبت را در پوست قفل و حفظ می کنند تا از این طریق به از بین بردن چین و چروک ها و یا کاهش آنها ، کمک کنند.
ترتیب استفاده از نیاسینامید و اسید هیالورونیک چگونه است ؟
ابتدا اسید هیالورونیک را هر روز صبح و عصر بر روی پوست تمیز بمالید تا پس از شستشوی پوستتان به طور موثر پوستتان را آبرسانی کند. قرار دادن نیاسینامید بر روی پوست و در لایه بالا به تنظیم هر گونه تولید چربی اضافی در پوست و جلوگیری از ایجاد جوش های پوستی کمک می کند و در نهایت کار را با استفاده از یک مرطوب کننده خوب به پایان برسانید.
از طرف دیگر، می توانید نیاسینامید و اسید هیالورونیک را در ساعات مختلف روز استفاده کنید. مثلا ممکن است از اسید هیالورونیک در صبح برای حفظ رطوبت پوست خود و از نیاسینامید در پایان روز برای یکدست شدن بافت پوست خود استفاده کنید. پوست شما، برنامه شما، انتخاب شما !
آیا می توانید از نیاسینامید و اسید سالیسیلیک همزمان استفاده کنید ؟
اسید سالیسیلیک احتمالاً محبوب ترین بتا هیدروکسی اسید (BHA) در بازار است و ممکن است از خود بپرسید که آیا این اسید به خوبی با نیاسینامید ترکیب می شود یا خیر. پاسخ بله است! هر دوی این مواد دارای خواص ضد پیری و ضد چروک هستند و به جلوگیری از ایجاد یا تشکیل جوش های پوستی کمک می کنند.
بعد از مدتی استفاده از این دو ترکیب ، متوجه خواهید شد که ترکیب این مواد با هم به طور موفقیت آمیزی تولید سبوم یا چربی در پوست را کنترل می کند و این ترکیبی ایده آل برای افرادی با پوست های مستعد آکنه یا جوش ، چرب یا پوست های مختلط است. اسید سالیسیلیک به طور فعال با ایجاد یا تشکیل لک های پوستی مبارزه کند، در حالی که نیاسینامید تضمین می کند که پوست شما رطوبت را حفظ می کند – که برای حفظ خاصیت ارتجاعی و درخشندگی پوست ، این حفظ رطوبت ضروری است.
دو راه برای ترتیب استفاده این دو ماده ، یعنی اسید سالیسیلیک و نیاسینامید وجود دارد
ابتدا با استفاده از یک تونر لایه بردار غنی شده با اسید سالیسیلیک شروع کنید. این کار باعث می شود تا سلول های مرده از روی پوست پاک شوند ، چربی اضافی را از بین می برد و لک های پوستی را درمان می کند. سپس، از سرم نیاسینامید برای حفظ رطوبت پوست و اطمینان از هیدراتاسیون طولانی مدت استفاده کنید.
از طرف دیگر، می توانید با استفاده از یک سرم نیاسینامید شروع کنید و این کار را با استفاده از سرم دیگری غنی شده با اسید سالیسیلیک دنبال کنید. یعنی ابتدا نیاسینامید و سپس سالیسیلیک اسید را استفاده کنید.
نحوه لایه بندی ویتامین سی C و نیاسینامید ( ترتیب استفاده )
مانند نیاسینامید، ویتامین سی C با فهرستی از مزایای مراقبت از پوست همراه است و به خودی خود یک ماده کاملا قدرتمند برای پوست است. ویتامین سی دارای خواص آنتی اکسیدانی قوی است که از پوست در برابر رادیکال های آزاد ناشی از قرار گرفتن در معرض اشعه UV محافظت می کند و برای تولید کلاژن بسیار ضروری است.
با این حال، تصورات غلط مختلفی در رابطه با ترکیب این دو ماده در روتین های مراقبت از پوست وجود دارد. برای سال‌ها، بسیاری این ترکیب را مشکل ساز می دانستند و بیان می‌کردند که این دو ماده با یکدیگر مقابله می‌کنند یا استفاده از هر دو ماده با هم ممکن است منجر به تحریک پوست شود.
خوشبختانه برای ما، مطالعات اخیر ثابت کرده است که این گزارشات قدیمی هستند و جفت شدن ایمن این دو ماده را تایید کرده اند. با این حال، چیزی که هرگز توصیه نمی شود، خرید محصولی است که هم ویتامین سی و هم نیاسینامید داشته باشد. ویتامین سی C به دلیل ناپایدار بودن بسیار شناخته شده است و یک ماده سخت برای فرموله کردن در یک محصول است، بنابراین منطقی است که با ترکیب آن با یک ماده فعال دیگر در همان بطری، ناسازگار باشد.
اگر ترجیح می دهید از تونر نیاسینامید استفاده کنید، قبل از استفاده از محصول حاوی ویتامین سی ( کرم یا سرم ویتامین سی ) خود در صبح اجازه دهید تا تونر به طور کامل جذب پوست شما شود. اگر از تقویت کننده یا سرم نیاسینامید استفاده می کنید، ابتدا از هر کدام که نازک ترین قوام را دارد (چه ویتامین C یا نیاسینامید) استفاده کنید و قبل از استفاده از دومی، زمان کافی بگذارید تا اولی کاملا جذب شود! روتین مراقبت از پوست هر کس برای همان شخص می تواند انحصاری باشد و متفاوت باشد و کاملا شخصی است، بنابراین نیاسینامید را حتما در روتین پوستی خود قرار دهید.
نیاسینامید و رتینول
نیاسینامید و رتینول نیز دو ماده بسیار سازگار هستند! نیاسینامید تولید سرامید را تقویت می کند که به انعطاف پذیری پوست در برابر مواد قوی تر مانند رتینول کمک می کند. علاوه بر این، خواص ضد التهابی نیاسینامید، خطر تحریک احتمالی رتینول را کاهش می دهد.
اگر می خواهید هر دوی این دو ترکیب را در رژیم مراقبت از پوست خود بگنجانید، محصولاتی را امروزه در بازار خواهید یافت که هر دوی این مواد را ترکیب می کنند تا روشی آسان برای استفاده همزمان از هر دو ماده تشکیل شود. ممکن است ترجیح دهید از محصولات جداگانه استفاده کنید، در این صورت باید ابتدا نیاسینامید را برای کمک به محافظت از پوست و سپس رتینول را استفاده کنید. به یاد داشته باشید که رتینول حساسیت پوست شما را به اشعه ماوراء بنفش افزایش می دهد، بنابراین اگر می خواهید از یک محصول 2 در 1 نیاسینامید و رتینول استفاده کنید، مطمئن شوید که آن را فقط عصر ها یا شب ها استفاده می کنید.
مه زیبا ، سرم رتینول تایتان را توصیه می کند که می توانید در کنار سرم نیاسینامید خود استفاده کرد و میزان اثر گذاری را به حد اکثر برسانید. جزئیات این محصول با کیفیت را با کلیک بر روی تصویر زیر می توانید مشاهده و مطالعه کنید
در ادامه این مقاله بسیار جامع و کامل به 30 پرسش و پاسخ مختلف در خصوص نیاسینامید و نحوه استفاده و نکات استفاده آن خواهیم پرداخت و همچنین این ترکیب را در کنار دیگر مواد یا ترکیبات مراقبت از پوست بررسی خواهیم کرد:
بهترین روش استفاده نیاسینامید چیست ؟
مقدار کمی از سرم نیاسینامید را روی پوست تمیز و خشک بعد از پاکسازی و شستشوی پوست و بعد از تونر بر روی پوست بمالید، سپس از مرطوب کننده خود استفاده کنید. یک یا دو بار در روز از سرم نیاسینامید خود استفاده کنید.
نیاسینامید را روز استفاده کنیم یا شب ؟
بسته به ترجیح شما، نیاسینامید را می توان هم در شب و هم در روز استفاده کرد. توصیه می شود در صورت استفاده از نیاسینامید در طول روز از کرم ضد آفتاب بعد از آن استفاده کنید ، زیرا می تواند پوست شما را نسبت به آفتاب حساس تر کند.
چگونه می توان اثربخشی نیاسینامید را افزایش داد؟
چند کار وجود دارد که می توانید برای افزایش اثربخشی نیاسینامید انجام دهید، از جمله:
استفاده از نیاسینامید در کنار سایر مواد ضد پیری و جوان کننده مانند رتینول.
استفاده از نیاسینامید در کنار سایر مواد ضد آکنه یا ضد جوش مانند اسید سالیسیلیک یا بنزوئیل پراکسید.
استفاده از نیاسینامید روی پوست مرطوب یا نم دار ( منظور نرم دار یا رطوبت خیلی کم است نه پوست کاملا خیس )
استفاده از محصولی با درصد کافی نیاسینامید (5-10%)
استفاده از یک مرطوب کننده سبک و آبرسان بعد از سرم نیاسینامید برای تقویت بیشتر سد دفاعی پوست ، مانند کرم مرطوب کننده تایتان
آیا می توانم از نیاسینامید در کنار اسید سالیسیلیک استفاده کنم؟
نیاسینامید و اسید سالیسیلیک را می توان هر دو در یک محصول یا یکی پس از دیگری استفاده کرد و این می تواند ترکیبی عالی برای متعادل کردن چربی اضافی پوست، شفاف نگه داشتن پوست و بستن منافذ باز پوست باشد ،همچنین به منظور به حداقل رساندن جوش های سر سیاه، اصلاح بافت پوست، تسکین التهاب و خلاص شدن از شر جوش های پوستی .
آیا نیاز است در کنار نیاسینامید از ویتامین سی استفاده کنیم ؟
نه، لازم نیست این دو ماده را با هم استفاده کنید. اما آنها اغلب با هم ترکیب می شوند زیرا نیاسینامید دارای خواص آنتی اکسیدانی است که با ویتامین سی C بسیار خوب عمل می کند تا از پوست در برابر آسیب های خورشید محافظت کند.
علاوه بر این، ویتامین سی C و نیاسینامید می‌توانند لک های پوستی ناشی از اشعه ماوراء بنفش، رنگ ناهموار پوست و بافت زبر پوست را ترمیم و درمان کنند.
آیا نیاسینامید را می توان با ترتینوئین استفاده کرد؟
بله ! نیاسینامید و رتینوئیک اسید (ترتینوئین) اغلب با هم استفاده می‌شوند، و این ترکیب ، ترکیبی فوق‌العاده برای هدف قرار دادن هر نوع مشکل پوستی می باشد ، مشکلاتی از قبیل لک صورت، تیرگی پوست ، بافت ، قرمزی ، آکنه و جوش و نشانه‌های برجسته پیری پوست است.
آیا می توان از نیاسینامید روزانه استفاده کرد؟
نیاسینامید یک ماده عالی برای استفاده روزانه است و حتی می توان از آن دو بار در روز بدون مشکل استفاده کرد .
آیا نیاسینامید می تواند علائم کشش پوست را محو کند؟ ( استرچ مارک )
متأسفانه، نیاسینامید نمی تواند علائم کشش پوست را محو کند.
ترک‌های پوستی یا استرچ مارک نوعی اسکار یا زخم هستند که زمانی ایجاد می‌شوند که پوست به سرعت کشیده یا کوچک می‌شود، مانند دوران بارداری یا زمانی که در مدت زمان کوتاهی وزن کم یا اضافه می‌کنید.
این تغییر ناگهانی باعث پارگی کلاژن و الاستین در پوست می شود که پروتئین هایی هستند که به استحکام پوست کمک می کند. با بهبودی پوست، علائم کششی یا استرچ مارک ها می توانند ظاهر شوند.
در حال حاضر موثرترین درمان برای ترک های پوستی ، میکرونیدلینگ است.
آیا نیاسینامید می تواند باعث نقرس شود؟
خیر، نیاسینامید باعث نقرس نمی شود.
نیاسینامید نوعی ویتامین B است که خواص ضدالتهابی دارد و می تواند به کاهش آکنه یا جوش های پوستی کمک کند، اما بعید است که با استفاده از این ماده عوارض جانبی داشته باشید.
آیا می توان نیاسینامید را روی پوست خیس استفاده کرد؟
استفاده از نیاسینامید روی پوست کاملا مرطوب یا خیس ، ایده خوبی نیست زیرا می تواند باعث تبخیر محصول به جای جذب در پوست و ارائه خواص مفید آن شود.
بهتر است از نیاسینامید (و هر محصول مراقبت از پوست دیگری) را بر روی پوستی با رطوبت خیلی کم یا نم دار استفاده کنید و نه پوست کاملا خیس
چگونه می توان از نیاسینامید برای چین و چروک استفاده کرد؟
نیاسینامید می تواند خطوط ریز و چین و چروک های صورت را پس از استفاده طولانی مدت کاهش دهد.
یک مطالعه بالینی 12 هفته ای روی یک امولسیون موضعی 5٪ نیاسینامید، بهبود 21٪ در خطوط ریز همراه با 14٪ شفافیت رنگ پوست و 15٪ بهبود درخشندگی را نشان داد.
بنابراین، در حالی که نیاسینامید به وضوح قادر به کاهش خطوط ریز چهره و چین و چروک به خودی خود است، شما باید آن را با سایر مواد فعال ضد پیری مانند ویتامین A (رتینول) برای نتایج بهتر ترکیب کنید.
آیا نیاسینامید شبیه ویتامین آ A است؟
اگرچه این دو ماده فعال برای کاهش آکنه ( از بین بردن جوش های صورت ) ، محو شدن هایپرپیگمانتاسیون ( درمان لک های پوستی ) و متعادل کردن میزان چربی پوست به خوبی با هم کار می کنند، اما نیاسینامید شبیه ویتامین آ A نیست. بنابراین نیاسینامید شبیه رتینول نیست.
نیاسینامید دقیقا چه می کند؟ نحوه عملکرد آن چگونه است ؟
نیاسینامید نه تنها برای از بین بردن و یا کاهش لک های پوستی کاربرد دارد بلکه به اصلاح بافت پوست کمک کرده و ترکیبی ضد التهاب و ضد جوش یا ضد آکنه است.
نیاسینامید می تواند در برخی موارد با مهار لیپیدهای غدد چربی ما که به تشکیل جوش های پوستی کمک می کنند، به کاهش یا به طور کامل جلوگیری از جوش صورت کمک کند و در عین حال سرامیدها را افزایش دهد که به پوست کمک می کنند سطح هیدراتاسیون بهینه پوست حفظ شود.
این ما را به یکی از مفیدترین خواص نیاسینامید سوق می دهد که توانایی بهبود عملکرد سد اپیدرمی با کاهش از دست دادن آب ترانس اپیدرمی و افزایش مقاومت پوست در برابر پاتوژن های بالقوه مضر است.
هنگامی که سد پوستی شما تقویت شد، پوست شما برای مقابله با سایر مسائل مانند قرمزی و حساسیت راحت تر خواهد بود، اما همچنین در برابر تحریک و شرایط التهابی مانند آکنه و روزاسه مقاومت بیشتری خواهد داشت.
آیا می توان نیاسینامید را قبل از آرایش استفاده کرد؟
بله، می توانید نیاسینامید را قبل از آرایش استفاده کنید. با این حال، قبل از استفاده از آرایش، حتما صبر کنید تا محصول کاملا جذب شود.
آیا می توانید نیاسینامید را در کنار AHA ها استفاده کنید؟
نیاسینامید و AHA ها ( لایه بردار های شیمیایی ) ترکیبی عالی هستند که می توانند به اصلاح بافت پوست، محو شدن هایپرپیگمانتاسیون یا لک صورت ، یکنواخت شدن رنگ پوست، شفاف نگه داشتن پوست و بستن منافذ باز پوست و جلوگیری از بروز انواع جوش های پوستی کمک کنند.
آیا نیاسینامید حاوی بنزوئیل پراکسید است؟
خیر، نیاسینامید حاوی بنزوئیل پراکسید نیست زیرا این دو ماده فعال ، متفاوت هستند.
با این حال، نیاسینامید و بنزوئیل پراکسید را می توان با هم به منظور مبارزه با آکنه یا جوش های پوستی استفاده کرد.
آیا نیاسینامید برای انواع پوست قابل استفاده است؟
به طور کلی توسط انواع پوست، از جمله پوست های حساس و مستعد ابتلا به روزاسه نیاسینامید را به خوبی تحمل می کنند. با این حال، تحقیقات نشان داده که نیاسینامید می تواند باعث حساسیت پوستی شود، به خصوص اگر در غلظت های بالا (مانند بیش از 10٪) استفاده شود یا به طور مکرر استفاده شود.
اگر نیاسینامید شروع به ایجاد حساسیت و تحریک پوست شما کرد، باید غلظت کمتری را انتخاب کنید یا کمتر از آن استفاده کنید.
آیا نیاسینامید حاوی الکل است؟
برخی از محصولات حاوی نیاسینامید می‌توانند حاوی الکل نیز باشند، بنابراین اگر می‌خواهید از مصرف محصولات دارای الکل اجتناب کنید، همیشه بهتر است برچسب مواد تشکیل دهنده آن محصول را بررسی کنید.
برخی از الکل ها، مانند الکل دنات، می توانند پوست را خشک کنند. با این حال، آنها اغلب در محصولات مراقبت از پوست به دلیل خواص ضد میکروبی و خواص نگهدارنده خود ، یافت می شوند.
آیا می توان از نیاسینامید در دوران بارداری استفاده کرد؟
بله، نیاسینامید یک ماده ایمن در دوران بارداری است. با این حال، مطمئن شوید که محصولی که استفاده می کنید حاوی مواد دیگری مانند رتینول نیست که برای بارداری توصیه نمی شود.
استفاده بیش از حد از نیاسینامید چه پیامدی دارد؟
مطمئناً می توانید بیش از حد از نیاسینامید استفاده کنید و این موضوع می تواند منجر به حساسیت و تحریک پوستتان شود.
با این حال، پوست همه افراد مانند هم نیست و تحمل پوست هر شخصی با دیگری متفاوت است ، بنابراین در حالی که پوست فردی ممکن است نیاسینامید 20٪ را تا دو بار در روز هم تحمل کند، پوست فرد دیگری ممکن است با استفاده از نیاسینامید 5٪ هم تحریک و ملتهب شود.
بنابراین، همیشه ایده خوبی است که قبل از استفاده از یک محصول جدید نیاسینامید روی قسمت کوچکی از صورت خود یک آزمایش پچ انجام دهید و قبل از اینکه در نهایت مصرف خود را به بهترین حالت برای پوستتان برسانید، هر دو روز یک بار از آن استفاده کنید تا به استفاده روزانه برسید.
آیا می توان نیاسینامید را با رتینوئیک اسید استفاده کرد؟
ترتینوئین یک رتینوئیک اسید است. بنابراین، شما قطعا می توانید نیاسینامید را در کنار این ماده فعال برای اصلاح بافت پوست، از بین بردن لک صورت و خلاص شدن از شر آکنه یا جوش های پوستی استفاده کنید.
آیا نیاسینامید بی خطر و امن است؟
نیاسینامید چندین دهه است که در محصولات مراقبت از پوست استفاده می شود و یکی از ایمن ترین موادی است که می توانید روی پوست خود استفاده کنید.
بعید است نیاسینامید باعث ایجاد حساسیت و تحریک شود، و اگرچه گاهی اوقات ممکن است این اتفاق بیفتد، اما معمولاً در چنین شرایطی مشخص شده که محصول به درستی بر روی پوست استفاده نشده، نه اینکه این ماده به خودی خود مشکل‌ساز باشد.
آیا می توانید از ویتامین سی C و نیاسینامید در روتین مراقبت از پوست خود استفاده کنید؟
در این مقاله تداخل و نحوه استفاده محصولات حاوی ویتامین سی و نیاسینامید را با هم بررسی خواهیم کرد و کلیه نکات لازم در خصوص استفاده همزمان این دو ماده را به شما خواهیم گفت.
داشتن یک روتین منظم مراقبت از پوست می تواند کمک زیادی به بهبود سلامت و ظاهر پوست شما کند. البته، انتخاب محصولات مناسب با توجه به نیازها و نوع پوست شما زمانی که ترکیبات یا محصولات مختلف زیادی برای انتخاب دارید، می تواند بسیار دشوار باشد.
ویتامین C و نیاسینامید دو ماده محبوبی هستند که فواید بالقوه زیادی دارند، از کمک به بهبود و تسکین التهابات پوستی گرفته تا روشن کردن پوست .
از آنجایی که این دو ماده مزایای تکمیلی زیادی به پوست ارائه می دهند، ممکن است منطقی باشد که شما به منظور دریافت تأثیرات بیشتر ، تمایل به استفاده همزمان این دو ماده در روتین پوستی خود داشته باشید. اما ممکن است به طور سنتی و در مقالات و منابع قدیمی تر برخورد کرده اید که گفته شده باید از ترکیب ویتامین C و نیاسینامید خودداری کنید، ممکن است این سوال در ذهن شما باشد که آیا واقعاً استفاده از هر دو محصول ایده خوبی است یا خیر ؟
این دو ماده امروزه در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست وجود دارند، بنابراین ممکن است بخواهید از این موضوع مطمئن شوید که می توانید آنها را با خیال راحت به برنامه روزانه مراقبت از پوست خود اضافه کنید یا خیر.
خبر خوب این است که : بله ! می توانید از محصولات حاوی ویتامین C و محصولات حاوی نیاسینامید در برنامه مراقبت از پوست خود استفاده کنید.
در ادامه این مقاله ، جزئیات کارهایی که هر یک از مواد تشکیل دهنده برای پوست انجام می دهند، به همراه نکاتی برای گنجاندن این دو ماده در برنامه مراقبت از پوست خود به منظور اثر گذاری بیشتر را با شما به اشتراک خواهیم گذاشت.
داستان تداخل ویتامین سی با نیاسینامید از کجا سرچشمه میگیرد ؟
چرا برخی از افراد فکر می کنند که ترکیب کردن این دو ماده بی خطر است و برخی دقیقا بر عکس فکر می کنند !
دکتر مینا سینگ، متخصص پوست و جراح پوست در مرکز مو KMC ، توضیح می‌دهد:
“این موضوع ناشی از تحقیقاتیست که در گذشته اتفاق افتاده و اکنون کاملا منسوخ شده است که با استفاده از اشکال خالص نیاسینامید با اسید اسکوربیک ( ویتامین سی ) صورت گرفته است. سینگ می گوید: در مطالعات قدیم این دو ماده در دمای بسیار بالا ترکیب شدند و نشان داده شد که بعد از ترکیب ، اسید نیکوتینیک تشکیل می دهند که می تواند منجر به تحریک و یا التهابات پوست گردد.
البته، از آنجایی که حتما شما محصولات مراقبت از پوست خود را در دمای اتاق و یا دمای خنک ذخیره و استفاده می‌کنید، وقتی این دو ماده را در خانه مثلا ترکیب کنید، واقعاً با خطر تشکیل اسید نیکوتین مواجه نخواهید شد.
سینگ در ادامه تاکید می کند که امروزه شما می توانید کاملاً از ویتامین C و نیاسینامید در کنار هم استفاده کنید.
اگر در مورد بی خطر بودن ترکیب این دو ماده برای مراقبت از پوستتان شک دارید، قطعا یک متخصص پوست همیشه می تواند توصیه های مفیدی را در این زمینه به شما دهد.
قبل از اینکه نکات استفاده از این دو ماده و ترکیب آنها را بگوییم اجازه دهید در ابتدا خواص هر کدام ( ویتامین سی و نیاسینامید ) را به تفکیک بررسی کنیم
نیاسینامید و ویتامین سی چه فواید و مزایایی برای پوست شما دارند؟
اکنون که می دانید استفاده همزمان از هر دو ماده بی خطر است، ممکن است بخواهید درباره فواید و مزایایی واقعی آنها برای پوست خود بیشتر بدانید.
فواید ویتامین سی برای پوست
این آنتی اکسیدان قوی می تواند برای پوست شما بسیار مفید باشد. ویتامین سی ، فواید و مزایای زیر را برای پوست شما ارائه می دهد :
جلوگیری از پیری پوست : ویتامین سی C می تواند تولید کلاژن را تقویت کند ، که در نتیجه می تواند به سفت شدن پوست و کاهش چین و چروک های پوست کمک کند.
روشن کننده پوست : ویتامین سی C می تواند به از بین بردن لک های پوستی یا نواحی تیره تر پوست کمک کند و تیرگی یا کدری رنگ پوست را بهبود بخشد و به پوست شما درخشندگی و شادابی بدهد .
کاهش التهابات پوستی : ویتامین سی C همچنین می تواند به از بین بردن التهابات پوستی کمک کند – فقط به خاطر داشته باشید که اگر پوستتان پوست حساسی باشد ، ممکن است حتی با ویتامین سی تحریک شده و بد تر شود.
بهبود ظاهر اسکار یا ( جای جوش یا زخم ) : ویتامین سی C همچنین می تواند بهبود زخم را تسریع کند، بنابراین در نهایت می تواند به از بین بردن اسکارهای ناشی از جوش و سایر آسیب های پوستی کمک کند.
آبرسانی پوست . نیاسینامید پوست را هیدراته و آبرسانی می کند و به تقویت سد پوستی شما کمک می کند، هرچه این سد حفاظتی تقویت شود ، رطوبت از پوستتان کمتر از دست می رود.
درمان لک های صورت : مانند ویتامین سی C ، نیاسینامید می تواند با کاهش و یا درمان لک های پوستی و نحواحی تیره پوست به یکدست شدن رنگ پوست کمک کند.
کمک به کلاژن سازی و جلوگیری از چین و چروک : نیاسینامید همچنین می تواند به کاهش چین و چروک ها ، خطوط ریز و سایر علائم پیری پوست کمک کند.
کمک به کوچک تر شدن منافذ و یا بستن منافذ باز پوست : بزرگتر شدن و ظاهر بد منافذ پوست و یا باز تر شدن آنها ، امروزه بسیار شایع است و برای بسیاری از افراد ناخوشایند است ! استفاده از نیاسینامید موضعی می تواند به کوچکتر نشان منافذ پوست و بهبود ظاهر آنها کمک کند.
بهبود و یا درمان انواع آکنه یا جوش های پوستی : آیا به دنبال یک داروی جدید برای بهبود و درمان جوش های پوستتان هستید ؟ از یک متخصص پوست در مورد مصرف نیاسینامید به صورت موضعی بپرسید ! نیاسینامید می تواند به تنظیم تولید سبوم یا چربی در پوست کمک کند و به همین خاطر باعث شود تا جوش های پوستی کمتر تشکیل شوند. نیاسینامید همچنین می تواند به بهبود قرمزی و تورم یا التهابات پوستی نیز کمک کند.
کاهش قرمزی و یا التهابات پوستی . خواص ضد التهابی نیاسینامید آن را به یک عنصر بسیار مفید برای درمان قرمزی یا تغییر رنگ، برافروختگی و التهاب ناشی از بیماری‌های پوستی مانند روزاسه تبدیل می کند.
نکاتی در خصوص استفاده ویتامین سی و نیاسینامید در روتین پوستی
دانستن اینکه چگونه می توانید این دو ماده را به روتین مراقبت از پوست خود اضافه کنید بسیار مهم است.
سینگ توصیه می کند که از این مواد همواره قبل از مرطوب کننده و ضد آفتاب استفاده کنید. یعنی همواره مثلا سرم ویتامین سی یا سرم نیاسینامید را قبل از مرطوب کننده و یا ضد آفتاب خود استفاده کنید.
اگر یک محصول در روتین پوستی شما دارای فرمولاسیون رقیق تر و نازک تری است، ابتدا آن را اعمال کنید – امروزه شما همچنین می توانید برخی از محصولات مانند سرم ها یا ماسک های پوستی را پیدا کنید که حاوی هر دو ماده یعنی ( ویتامین سی و نیاسینامید ) باشند.
هنگام افزودن محصولات جدید به روتین مراقبت از پوست خود چند نکته را باید در نظر داشته باشید:
با سرعت یکنواخت پیش بروید. یعنی به یک باره چندین محصول مختلف را به روتین پوستی خود اضافه نکنید . هر بار که می خواهید استفاده از محصول جدیدی را شروع کنید ، قبل از اینکه محصول دیگری را نیز به روتین پوستی خود اضافه کنید ، حداقل یک هفته صبر کنید. اگر پوست حساس تری دارید، قبل از افزودن هر محصول جدیدی ، یک یا دو هفته دیگر صبر کنید.
با استفاده یک بار در روز و یا یک روز در میان شروع کنید. حتی اگر پوست شما توانایی تحمل بالایی دارد و می تواند محصولات زیادی را به طور همزمان تحمل کند ، هرگز ایده بدی نیست که به آرامی شروع به استفاده از محصولات جدید کنید – به خصوص اگر قبل از شروع استفاده از محصول جدید ، طیف وسیعی از محصولات استفاده می کرده اید. این روش می تواند به پوست شما زمان بیشتری برای سازگاری بدهد.
همیشه قبل از استفاده ابتدا یک پچ تست انجام دهید. هنگامی که یک محصول جدید صورت را می خواهید وارد روتین پوستی خود کنید، ابتدا آن را روی ناحیه کوچکی از پوست صورت امتحان کنید – برای مثال پشت گوش یا در امتداد فک خود. مقدار کمی از محصول را در این قسمت ها بمالید و حداقل 24 ساعت اجازه دهید تا بر روی پوستتان باقی بماند. اگر متوجه سوزش و یا ملتهب شدن پوست نشدید، ادامه دهید و محصول را روی بقیه قسمت های صورت خود نیز امتحان کنید.
همواره محصولات پوستی خود را در محل امن نگهداری کنید. برای این منظور ، همیشه برچسب های روی محصولات را بررسی کنید تا بدانید که بهترین روش نگهداری آنها چیست. سینگ خاطرنشان می‌کند که در حالی که بیشتر محصولات مراقبت از پوست از اشکال پایدار ویتامین C به جای اسید اسکوربیک استفاده می‌کنند ( مانند سرم ویتامین سی تایتان که از سدیم فسفات استفاده می کند ) باز هم در صورت قرار گرفتن این محصولات در معرض مستقیم نور خورشید و اکسیژن می‌توانند ناپایدار شوند، به همین خاطر همواره بهتر است تا محصولات حاوی ویتامین C را در دمای خنک تر اتاق و به دور از نور خورشید نگه دارید.
در این مقاله به 5 خاصیت و فایده سرم ویتامین سی برای پوست خشک و حساس می پردازیم و مزایای شگفت انگیز آن برای پوست های خشک و حساس را بررسی خواهیم کرد. همچنین در ادامه و انتهای این مقاله به شما خواهیم گفت که کدام مشتق ویتامین سی برای پوست های خشک و حساس ایده آل است و افراد دارای پوست های خشک و حساس به دنبال چه نوع فرم ویتامین سی باید باشند.
اگر از پوسته پوسته شدن و خارش پوست صورت خود ، یا خطوط ریز ( چین و چروک های ریز ) و چین و چروک های عمیق پوست رنج می برید ، استفاده از ویتامین سی بر روی پوست خشک می تواند به شما کمک کند تا در هزینه و دردسر ها و مشکلات پوستی شما صرفه جویی شود !. ویتامین سی اولین انتخاب متخصصان پوست است که با بیمارانی سرو کار دارند که به شدت پوست خشکی دارند . ویتامین سی یک منبع طبیعی است که مزایای بسیاری از جمله آبرسانی را برای پوست شما به همراه دارد . هیدراتاسیون یا آبرسانی پوست برای پوستی که به دلایل مختلف نمی تواند به میزان لازم رطوبت مورد نیاز خود را تولید کند ، بسیار مهم است ، بنابراین در صورتی که پوست شما خشک است همواره سعی کنید برای آبرسانی پوستتان بدون استفاده از روغن ها و سایر مواد چرب موجود در محصولات دیگر ، به سراغ ویتامین سی بروید.
5 فایده اصلی ویتامین C برای پوست های خشک
1. مرطوب کننده قوی بدون چرب شدن پوست
ویتامین سی C به وفور در لایه های درم و اپیدرم پوست یافت می شود. اپیدرم ، به ویژه هنگامی که پوست کاملا سالم باشد حاوی مقادیر بالایی از ویتامین سی C است ، بنابراین استفاده از این ماده به عنوان یک مکمل برای پوست کاملا منطقی است. استفاده موضعی از ویتامین سی ، پوست را جمع کرده و رطوبت از دست رفته پوست را به آن بر می گرداند ، بدون اینکه بر روی پوست خود احساس سنگینی و چرب شدن داشته باشید. بدون ویتامین C ، لایه اپیدرم پوست خشک می شود که در نتیجه منجر به خارش و پوسته پوسته شدن پوست می شود.
2. محافظت عالی از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش
پوست خشک پوستی است که در اکثر اوقات خالی از رطوبت است و رطوبت آن به شدت از بین رفته است و همین موضوع باعث می شود تا هنگام قرار گیری در معرض نور خورشید خیلی سریع و به راحتی دچار آفتاب سوختگی شود. ویتامین C می تواند نه تنها به عنوان یک مرطوب کننده پوست عمل کند ، بلکه به عنوان یک عامل بازدارنده طبیعی در برابر اشعه مضر فرابنفش ( عامل اصلی پیری پوست ) از پوست شما محافظت کند ! هنگامی که از ویتامین C به صورت موضعی بر روی پوست استفاده می کنید ( با استفاده از سرم ها یا کرم های ویتامین سی ) ، با تزریق رطوبت به پوست که به عنوان یک مانع طبیعی در برابر اشعه ماوراء بنفش عمل می کند ، به محافظت از پوست در برابر آفتاب نیز کمک می کنید. در حالی که ویتامین سی یک نوع ملایم از محافظت در برابر نور خورشید ایجاد می کند ، اما فراموش نکنید که سرم ویتامین سی هیچگاه یک ضد آفتاب نیست بلکه بعد از استفاده از سرم های ویتامین سی باید همواره و حتما از یک ضد آفتاب دارای SPF بالا بر روی پوستتان استفاده کنید ! زیرا ویتامین سی پوست شما را نسبت به نور آفتاب و سوختگی حساس تر می کند و در صورتی که مدت طولانی در معرض نور خورشید باشید قطعا پوستتان دچار سوختگی خواهد شد.
3. ویتامین سی تولید کلاژن را افزایش می دهد
یکی از فواید بیشمار ویتامین C برای پوست توانایی آن در افزایش تولید کلاژن است. کلاژن در زیر لایه بالایی پوست تولید می شود و به پوست کمک می کند تا پر تر ( حجیم تر ) و سالم تر به نظر برسد. پوستی که کلاژن ناکارآمد تولید می کند ، خشک و بی حال می شود و در نتیجه دچار چین و چروک و پیری زود رس. استفاده روزانه از کرم یا سرم های ویتامین سی C می تواند سطح کلاژن را در پوست تقویت کرده و به ترمیم هرگونه آسیب ناشی از کمبود مواد مغذی و ویتامین ها در پوست ، مانند چین و چروک و افتادگی پوست کمک کند. اگر می خواهید جوان تر به نظر برسید و می خواهید جلوی پیر شدن پوست خود را بگیرید ، بهتر است حتما ویتامین سی را به رژیم ضد پیری پوست خود اضافه کنید.
4. ویتامین سی یک لایه بردار فوق العاده است
اگر از خشکی پوست رنج می برید ، احتمالاً اغلب با احساس سفتی در پوست صورت خود مواجه می شوید. این موضوع می تواند به دلیل انباشته شدن سلول های مرده پوست در سطح پوست باشد که مانع از جذب مناسب مرطوب کننده شما به پوست می شود. برای این منظور استفاده از یک لایه بردار خوب می تواند ایده آل و موثر باشد . با این حال ، اگر پوست خشکی دارید ، شاید تمایل نداشته باشید از هیچ گونه لایه بردار خشن و یا اسکراب ها استفاده کنید که باعث آسیب بیشتر و تحریک و ملتهب شدن پوستتان شود. ویتامین C می تواند پوست را به آرامی لایه برداری کند و آن را نرم تر و سالم تر کند. ویتامین C نه تنها می تواند خشکی پوست را کم کند ، بلکه خاصیت مرطوب کنندگی ویتامین سی همچنین می تواند به ترمیم آسیب های موجود در پوست کمک کرده و چهره شما را جوان تر و سالم تر به نظر برساند.
5. ویتامین سی راه حلی طبیعی برای درمان اکثر مشکلات پوستی است
خشک بودن پوست یک مشکل یا بیماری پوستی است ، بنابراین نباید از محصولات مراقبت از پوست خشنی استفاده کنید که این مشکل را تشدید کند ! اگر پوست خشکی دارید و می خواهید محصولی استفاده کنید که هم مرطوب کننده باشد و هم در برابر نور آفتاب از پوست شما محافظت کند و هم پوستتان را جوان تر نشان دهد ، باید از محصولات دارای مواد ملایم و طبیعی مانند ویتامین سی استفاده کنید.
اگر با خشکی پوست روبرو هستید و پوستتان فاقد رطوبت و حجم و زندگی است یا آنطور که می خواهید و باب دلتان نیست ، استفاده موضعی از سرم ها یا کرم های ویتامین سی یک حرکت در جهت درست برای شروع و قرار گیری در مسیر بهبود و صاف شدن پوست است . هیچ گاه فریب تبلیغات و بازاریابی شرکت ها و برند های مختلف را نخورید که سعی می کنند شما را متقاعد کنند که محصول آنها میتواند یک شبه پوست شما را دگرگون کند. محصولات ما در مه زیبا نتایج سریع و مطلوب ارائه می دهند ، اما مانند سایر روشهای درمانی مناسب و استاندارد ، نتایج با کمی حوصله به دست می آیند و باید با ایمنی همراه باشد و امنیت پوست شما را تضمین دهد.
پیشنهاد مه زیبا برای انتخاب یک سرم ویتامین سی با کیفیت برای پوست های خشک و حساس
امروزه بسیار از محصولات حاوی ویتامین سی ، دارای ویتامین سی به فرم ال اسکوربیک اسید هستند که این فرم از ویتامین سی ، برای افراد دارای پوست خشک و یا حساس کمی سنگین و خشن است و می تواند منجر به ایجاد التهابات پوستی و تحریک پوست شود ، تحقیقات نشان داده که فرم دیگری از ویتامین سی به نام سدیم اسکوربیل فسفات ، فرم ملایم تری از ویتامین سی است که بسیار قوی و تاثیر گذار است. پیشنهاد مه زیبا برای افرادی که پوست حساسی دارند ، سرم ویتامین سی تایتان کازمتیک ساخت کشور کانادا حاوی 20% ویتامین سی به فرم سدیم اسکوربیل فسفات است ( فرمی مناسب برای پوست های خشک و حساس )
در تولید این سرم ویتامین سی از تکنولوژی سلول های بنیادی استفاده شده ! این سرم دارای آخرین و جدید ترین فرمولاسیون مناسب برای سرم های ویتامین سی است که جزئیات بیشتر آن را می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر مشاهده و مطالعه کنید :
# ویتامین سی برای پوست خشک # ویتامین سی برای پوست حساس # سرم ویتامین سی برای پوست خشک # سرم ویتامین سی برای پوست های حساس و خشک # مزایا و فواید ویتامین سی # اثرات ویتامین سی بر پوست خشک و خشکی پوست
همه سرم های ویتامین سی C یک شکل نیستند و مزایای یکسانی را ارائه نمی دهند. اگر به دنبال این هستید که روتین پوستی خود را ساده کنید ( یعنی به جای چند محصول از یک محصول استفاده کنید ) و یا به دنبال تقویت و جوانسازی پوست خود هستید ، انتخاب یک سرم ویتامین سی با کیفیت و مناسب ( بهترین سرم ویتامین سی ) می تواند کلید طلایی برای شما باشد.
استفاده از ویتامین سی به صورت موضعی بر روی پوست روشیست چند منظوره که مزایای بیشماری را برای پوست شما به همراه دارد ! ویتامین سی می تواند از پوست شما محافظت کرده و آن را ترمیم و تقویت کند.
اما ، مانند هر محصول دیگری ، همه سرم های ویتامین سی نیز مانند هم نیستند. عواملی مانند نوع ویتامین سی ( فرم ویتامین سی موجود در آن ) و غلظت ویتامین سی موجود در آن ( مانند 10% یا 20% ) ، فهرست دیگر مواد تشکیل دهنده آن محصول ، و حتی نوع بطری یا روشی که آن سرم ویتامین سی برای استفاده دارد همه می توانند باعث ضعف و یا تقویت یک سرم ویتامین سی باشند و بر اثر گذاری آن محصول تاثیر می گذارند.
اما نگران نباشید ، رمزگشایی و دانستن اینکه کدام سرم ویتامین سی خوب است و بهترین سرم ویتامین سی برای شما چه مشخصاتی باید داشته باشد ، آنقدر هم سخت نیست . در این مقاله ما حقایقی در مورد مزایای سرمهای ویتامین سی ، نحوه انتخاب و خرید یک سرم ویتامین سی مناسب ( به علاوه توصیه ها ) ، و نکاتی در مورد نحوه استفاده از سرم های ویتامین سی را بررسی خواهیم کرد.
فواید سرم ویتامین سی و زمان استفاده از آن
ویتامین سی یک آنتی اکسیدان خیلی قوی است ، به این معنی که از آسیب های محیطی ( ناشی از آلودگی و دیگر عوامل ) و آسیب های نور آفتاب به سلول های پوست جلوگیری می کند و یا آن را متوقف می کند. در حالی که شما می توانید صبح خود را با نوشیدن یک آب پرتقال سرشار از ویتامین سی به عنوان یک نوشیدنی کاملا مفید برای دفاع از بدن خود شروع کنید ، اما بهترین راه برای دستیابی به مزایای بیشمار ویتامین سی برای پوست این است که آن را به صورت مستقیم بر روی پوست خود بمالید.
اما دلیل دیگری نیز وجود دارد که باعث می شود شما پرتقال و یا دیگر مرکبات را به صورت مستقیم بر روی پوست قرار ندهید و هدف از سرم ها یا کرم های ویتامین سی نیز همین است که از آسیب به پوستتان جلوگیری کنند. وقتی از مرکبات بر روی پوستتان استفاده می کنید هیچ کنترلی روی کیفیت آنها وجود ندارد – و گاهی اوقات حتی امن هم نیست و می تواند آسیب های جدی برای پوستتان به همراه داشته باشد ، جدای از این استفاده از ویتامین سی در قالب مرکبات بر روی پوست کارآمد هم نیست و آن نتیجه دلخواه را برای شما فراهم نخواهد کرد.
این به این دلیل است که وقتی ویتامین سی را می خوریم ، می نوشیم یا از مکمل های ویتامین سی ، که به نام اسید اسکوربیک نیز شناخته می شود ، استفاده می کنیم ، پوست ما فقط بخش کوچکی از مزایا و منافع ویتامین سی را دریافت می کند. اما ، استفاده از ویتامین سی به شکل سرم ، پس از تغییرات شیمیایی که دانشمندان در آنها انجام می دهند ، در واقع به پوست ما اجازه می دهد مقدار بیشتری از ویتامین سی را به شیوه ای کارآمد جذب کند.
فواید و مزایای سرم های ویتامین سی
از فواید و مزایای بی شمار سرم های ویتامین سی می توان به مواد زیر اشاره کرد :
مانند سدی در برابر آلودگی ها و سایر رادیکال های آزاد عمل می کند
اگر نمی دانید چه موقع از سرم ویتامین C استفاده کنید ، پاسخ این است : صبح و یا شب ، بعد از تمیز کردن و شستشوی پوست و بعد از تونر. یک مطالعه حتی توصیه می کند که از سرم های ویتامین سی هر هشت ساعت یا دو بار در روز برای گرفتن بهترین نتیجه و دریافت بیشترین مراقبت و محافظت استفاده کنید.
ویتامین سی دارای خاصیت محافظت کننده در برابر نور است و استرس اکسیداتیو را از رادیکال های آزاد که در طول روز به شدت در معرض آسیب آنها قرار داریم ، دور می کند. آسیب هایی مانند آلودگی ناشی از اگزوز خودرو ها ، دود سیگار ، برخی مواد شیمیایی ، حتی مصرف الکل و غذاهای فراوری شده.
حتی اگر استفاده از سرم ویتامین سی را یک روز هم فراموش کردید باز هم نگران نباشید. برخلاف کرم های ضد آفتاب ، مرطوب کننده ها یا روغن هایی که بر روی پوست استفاده می شود ، ویتامین C به راحتی پاک نمی شود و یا به راحتی شسته نمی شود و اثرات آن از بین نمی رود. بنابراین حتی اگر روزانه هم از ویتامین سی استفاده نکنید باز هم از مزایای شگفت انگیز آن بهره مند می شوید.
با این حال قدرت محافظتی ویتامین سی و قدرت مبارزه آن با رادیکال های آزاد در نهایت از بین می رود ، اما شما می توانید یک مخزن یا منبع محافظتی از ویتامین سی را با استفاده هر 8 ساعت یک بار از سرم ویتامین سی در پوستتان ایجاد کنید. آنگاه می توانید حتی تا دو یا سه روز هم از ویتامین سی استفاده نکنید.
همچنین ، اشعه ماوراء بنفش سطح ویتامین سی موجود در پوست را کاهش می دهد. ( یک منبع معتبر) نشان می دهد که بهترین موقع استفاده موضعی از ویتامین سی بعد از قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش است و نه قبل از آن. یعنی بعد از اینکه مدتی را در معرض نور بودید ، سعی کنید حتما از سرم ویتامین سی بر روی پوستتان استفاده کنید تا آسیب های ناشی از نور خورشید را از بین ببرید.
توجه داشته باشید که همیشه بعد از سرم ویتامین سی از یک ضد آفتاب SPF بر روی پوستتان استفاده کنید.
واقعیت این است که یک سرم ویتامین سی هیچگاه نمی تواند جایگزینی برای یک کرم ضد آفتاب باشد ( در واقع وقتی از ویتامین سی بر روی پوستتان استفاده می کنید حساسیت پوستتان به نور خورشید افزایش می یابد ) ، این دو با هم ( یعنی سرم ویتامین سی به همراه ضد آفتاب ) می توانند در کنار هم محافظت از پوست در برابر آسیب های نور خورشید را به حد اکثر برسانند.
ممکن است آماده باشید که دکمه خرید را فشار دهید ، اما انتخاب سرم ویتامین سی مناسب که واقعا برای پوست شما اثر داشته باشد ، کمی تحقیق را می طلبد. در این مقاله ما توصیه هایی کاملا با پایه علمی را در انتخاب و خرید بهترین سرم ویتامین سی به شما می کنیم.
بهترین سرم ویتامین سی باید حاوی چه موادی باشد ؟
در سرم ویتامین سی خود به دنبال موارد زیر باشید :
فرم یا شکل ویتامین سی : اسید اسکوربیک یا همان ویتامین سی به فرم های ال- اسکوربیک اسید یا فرم پایدار تر آن به نام سدیم اسکوربیل فسفات که دارای pH بالاتریست و برای پوست های حساس انتخاب بهتریست. این فرم از ویتامین سی یعنی ( سدیم اسکوربیل فسفات ) پایدار ترین فرم ویتامین سی است به این معنی که اثر خود را به راحتی از دست نمی دهد و اکسیده نمی شود
غلظت ویتامین سی : 10 تا 20 درصد
ترکیب یا فرمولاسیون سرم ویتامین سی : اسید اسکوربیک ( ال-اسکوربیک اسید یا سدیم اسکوربیل فسفات ) ، توکوفرول (ویتامین E) یا گلوتاتیون و فرولیک اسید
بسته بندی : بطری های شیشه ای تیره یا رنگی که هوا و نور به راحتی به آن وارد نشود.
قیمت : هیچگاه قیمت فاکتور کیفیت نیست ، بنابراین مارکی را انتخاب کنید که متناسب با بودجه شما باشد.
فرم یا شکل ویتامین سی
هنگامی که به برچسب مواد تشکیل دهنده محصولات حاوی ویتامین سی نگاه می کنیم ممکن است ویتامین سی را با چندین عنوان مختلف ببینیم ، اما آنچه که شما باید به دنبال آن باشید اسکوربیک اسید است . بهترین فرم اسکوربیک اسید ( سدیم اسکوربیل فسفات) است.
اطمینان حاصل کنید که محصولی که تهیه می کنید حاوی این ماده باشد و این ماده جزء 5 ماده اصلی سرم ویتامین سی شما باشد.
غلظت یا دوز سرم ویتامین سی
نقطه شیرین برای بهترین غلظت یا دوز ویتامین سی در یک محصول بین 10 تا 20 درصد است. برای حداکثر اثربخشی حتما باید سرمی را تهیه کنید که میزان یا غلظت ویتامین سی آن بیش از 8 درصد باشد . اما مقدار بیش از 20 درصد می تواند منجر به تحریک و یا التهاب پوست شود ، ضمن اینکه مزایای ویتامین سی برای پوست را نیز افزایش نخواهد داد.
انجام پچ تست در سرم های ویتامین سی با درصد بالا :
استفاده از ویتامین سی بر روی پوست عمدتا بی خطر است ، اما در موارد نادر ممکن است عوارض جانبی مانند سوزش ، قرمزی ، خشکی یا تغییر رنگ پوست به رنگ زردرنگ رخ دهد. مانند هر محصول جدید که می خواهید به روتین مراقبت از پوست خود اضافه کنید ، قبل از استفاده ، ابتدا یک پچ تست انجام دهید. یعنی مقداری از سرم را بر روی بازو و یا مچ دست خود استفاده کنید و اجازه دهید تا 24 ساعت بر روی پوست بماند ، اگر با واکنش های التهابی مواجه نشدید آنگاه می توانید بر روی پوست صورت به راحتی استفاده کنید.
مواد تشکیل دهنده سرم ویتامین سی : در سرم ویتامین سی خود به دنبال ویتامین سی و ای ، یا ال – اسید اسکوربیک و توکوفرول به ترتیب در لیست مواد تشکیل دهنده خود باشید. این ویتامین های تقویت کننده پوست در کنار هم خیلی خوب عمل می کنند و اثر گذاری بهتری دارند.
ویتامین ای ، ویتامین سی را به منظور بهره گیری حداکثر از مزایای محافظت آن برای پوست تثبیت می کند. یکی دیگر از آنتی اکسیدان ها به نام گلوتاتیون نیز همواره همراه خوبی برای ویتامین سی است. بنابراین در کنار ویتامین سی به دنبال ویتامین ای و یا گلوتاتیون باشید.
مورد بعد اسید فرولیک است ! سعی کنید حتما سرم ویتامین سی که تهیه می کنید حاوی اسید فرولیک باشد ، زیرا اسید فرولیک به کاهش سطح pH ویتامین سی به زیر 3.5 درصد کمک می کند تا پوست شما بتواند به راحتی سرم را جذب کند.
بسته بندی : قرار گرفتن در معرض هوا ، نور و گرما می تواند سرم ویتامین سی شما را خراب کند. بنابراین به دنبال محصولی باشید که در بطری شیشه ای تیره یا مات دارای یک قطره چکان عرضه شود و نه پمپ هوا.
همواره سعی کنید سرم ویتامین سی خود را در یخچال نگهداری کنید تا اطمینان حاصل شود که سرم ویتامین سی شما خراب نمی شود.
سلامت سرم ویتامین سی
بسیاری از سرم های ویتامین سی دارای مواد زرد رنگ هستند ، اما اگر محصول شما رنگ قهوه ای یا نارنجی تیره به خود گرفت ، زمان آن رسیده است که آن را بیرون بریزید زیرا خراب شده است. اگر سرم شما هنگام بیرون آمدن از بطری ابتدا شفاف است و کمی که نگه میدارید کاملا زرد می شود ، این نیز نشانه اکسیداسیون آن است و نشان می دهد که سرم ویتامین سی شما اثر خود را از دست داده است.
کدام سرم ویتامین سی برای شما خوب نیست؟
اگر پوست شما بسیار خشک ، کم آب ، و حساس است ( پوستی که زیاد ملتهاب و قرمز می شود ) ، بهتر است از سرم های ویتامین سی سبک تر استفاده کنید که دوز یا مقدار آن ها کمتر از 20% باشد ، به خصوص اگر می خواهید از سرم ویتامین سی خود دو بار در روز استفاده کنید. اگر سرم ویتامین سی مورد علاقه شما دارای دوز یا مقدار بالای ویتامین سی است مثل 20% ، با هر بار استفاده از آن بر روی پوست ، حتما از یک مرطوب کننده بعد از آن استفاده کنید . از آنجا که پوست شما با هر بار استفاده فقط از 10 درصد از مزایای ویتامین سی استفاده می کند ، بنابراین اگر از ویتامین سی 20% استفاده می کنید یک بار در روز کافیست.
پیشنهاد مه زیبا برای انتخاب یک سرم ویتامین سی با کیفیت
سرم ویتامین سی تایتان کازمتیک ساخت کشور کانادا حاوی 20% ویتامین سی به فرم سدیم اسکوربیل فسفات
این سرم ویتامین سی همه استاندارد های لازم که در این مقاله گفته شده را داراست و در تولید آن از تکنولوژی سلول های بنیادی استفاده شده است. این سرم دارای آخرین و جدید ترین فرمولاسیون مناسب برای سرم های ویتامین سی است که جزئیات بیشتر آن را می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر مشاهده و مطالعه کنید :
کلمات کلیدی این مقاله : # بهترین سرم ویتامین سی # چه سرم ویتامین سی خوب است ؟ # کدام سرم ویتامین سی خوب است ؟ # مشخصات بهترین سرم ویتامین سی چیست ؟ # کدام است ؟ # چه ویژگی هایی باید داشته باشد ؟
در این مقاله به این سوال چالش بر انگیز می پردازیم و همه جنبه های تفاوت کرم یا سرم ویتامین سی را در نظر می گیریم ، آیا سرم ویتامین سی تهیه کنیم یا کرم ؟ تفاوت آنها چیست ؟ کدام برای من خوب است و کدام یک بهتر است ؟
سرم ویتامین سی یا کرم ویتامین سی ؟
ویتامین سی موضعی یا اسید اسکوربیک ، ماده ی پر طرفداریست که امروزه به عنوان یکی از قوی ترین آنتی اکسیدان ها به کرم های صورت ، مرطوب کننده ها و سرم ها اضافه می شود تا با استفاده موضعی آنها بر روی پوست ، از بیشترین مزایای آن برای پوست بهره مند شد.
ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است که از پوست شما در برابر عوامل مخرب و پیر کننده پوست و رادیکال های آزاد محافظت می کند.
یک محصول مناسب حاوی ویتامین سی با توجه به نیاز شما می تواند به کاهش چین و چروک های پوست ، افزایش سرعت بهبود زخم های پوستی و رشد بهتر و سریع تر کلاژن در پوست کمک کند . ویتامین سی همچنین به نگرانی های بیشتر پوستی پاسخ می دهد که در ادامه به آنها می پردازیم.
ویتامین سی امروزه در طیف گسترده ای از محصولات مراقبت از پوست یافت می شود. از مرطوب کننده ها و کرم ها ویتامین سی گرفته تا سرم های ویتامین سی ! ثابت شده است که ویتامین سی به طور چشمگیری سلامت پوست را افزایش می دهد.
علت اینکه ویتامین سی در محصولات مختلفی و در اشکال مختلفی ( مانند سرم ها و کرم ها و یا مرطوب کننده ها ) به کار برده می شود این است که هر کدام عملکرد خاص خود را دارند و برای یک شرایط خاص پوستی طراحی شده اند. بنابراین مهم است که بسته به نیاز پوستتان ، یک محصول حاوی ویتامین سی را به درستی انتخاب کنید. در این مقاله به شما کمک خواهیم کرد تا بهترین انتخاب را داشته باشید.
فواید استفاده از محصولات حاوی ویتامین سی
محبوبیت ویتامین سی و خواص شگفت انگیز ویتامین سی برای پوست با استفاده موضعی آن بر روی پوست به دلیل توانایی قوی آن در موارد زیر روز به روز در حال افزایش است :
تفاوت کرم های ویتامین سی، مرطوب کننده های ویتامین سی و سرم های ویتامین سی
بزرگترین تفاوت سرم های ویتامین سی با کرم ها یا مرطوب کننده های ویتامین سی ، بافت آنهاست.
سرم ها دارای بافت نازک تر و ظریف تری هستند و غلظت مواد تشکیل دهنده آنها در مقایسه به کرم ها بالاتر است. سرم ها در مقایسه با کرم ها قدرت نفوذ بهتری به پوست دارند ، بنابراین از سرم ها برای درمان یا برطرف کردن طیف وسیعی از مشکلات و نگرانی های پوستی استفاده می شود.
مرطوب کننده ها یا کرم های ویتامین سی هم مزایای مشابهی را برای پوست دارند اما اولویت اول آنها در درجه اول آبرسانی و مرطوب کردن پوست است.
پس به طور کلی :
سرم های ویتامین سی قدرت نفوذ بیشتری به پوست دارند و برای اهداف درمانی تهیه شده اند و در برطرف کردن مشکلات پوستی ، قوی ترند ، مشکلاتی مانند لک های پوستی ، چین و چروک های پوست و یا لک های جای جوش ، سرم های ویتامین سی مرطوب کننده نیستند ، بنابراین بعد از سرم های ویتامین سی نیاز دارید از مرطوب کننده بر روی پوست استفاده کنید. کرم های ویتامین سی از طرف دیگر قدرت جذب کمتری دارند ، اما مانند مرطوب کننده عمل می کنند ، و بعد از استفاده از آنها بر روی پوست ، به مرطوب کننده نیاز ندارید.
آیا پوست من به ویتامین سی نیاز دارد ؟
خواص آنتی اکسیدانی قوی ویتامین سی چیزی است که بسیاری از مزایای ویتامین سی را فراهم می کند. اگر با مشکلات زیاد پوستی دست و پنجه نرم می کنید یا فقط می خواهید از پوست خود در برابر آسیب های اشعه ماوراء بنفش ( نور خورشید ) ، آلودگی ، سیگار کشیدن یا استرس های محیطی محافظت کنید ، استفاده از محصولات حاوی آنتی اکسیدان ویتامین C می تواند از بهترین انتخاب ها و مناسب ترین محصولات برای شما باشد.
تحقیقات نشان داده است که محصولات حاوی ویتامین سی به موارد زیر کمک می کند :
محافظت از پوست در برابر آسیب های رادیکال های آزاد که اصلی ترین مخرب های پوست و عامل اصلی پیری پوست هستند و همچنین کمک به ترمیم و بهبود قسمت های آسیب دیده پوست
کمک به بهبود درماتوزهای التهابی که اغلب به صورت قرمزی یا تورم بر روی پوست ظاهر می شود و رنگ روشن تر و یکدست تری ایجاد می کند.
افزایش سرعت گردش سلول های پوستی برای تسهیل بهبود زخم های پوستی
ویتامین سی همچنین پوست را آبرسانی می کند و در عین حال به پوست اجازه می دهید رطوبت را بهتر حفظ کند .
نحوه انتخاب و خرید یک کرم یا سرم ویتامین سی مناسب
ویتامین سی در طیف گسترده ای از محصولات امروزه وجود دارد ، از سرم های ویتامین سی و کرم های ویتامین سی به طور اختصاصی گرفته تا مرطوب کننده ها یا محصولات دیگر و ضد چروک هایی که حاوی ویتامین سی هستند. محصولات حاوی ویتامین سی بسیاری از مشکلات مختلف و در عین حال شایع پوست را برطرف می کنند. وقتی نوبت به انتخاب و خرید یک سرم یا کرم ویتامین سی مناسب برای پوستتان می رسد ، همواره باید به برچسب و مواد تشکیل دهنده آن توجه کنید که با چه فرمولی تهیه شده است و حتما محصولی را تهیه و استفاده کنید که در مورد آن تحقیق کرده باشید.
انتخاب سرم یا کرم ویتامین سی بر اساس نوع پوست
ویتامین سی مناسب پوست معمولی یا چرب
ال-اسکوربیک اسید (LAA) قوی ترین شکل یا فرم ویتامین سی است و بیشترین پیشینه تحقیقاتی را در مورد خواص ویتامین سی برای پوست دارد. با این حال ، این فرم از ویتامین سی در مقایسه با دیگر اشکال ویتامین سی راحت تر تجزیه می شود و راحت تر اثر خود را از دست می دهد و در دوزهای بالا همچنین می تواند باعث تحریک و التهاب پوست شود. قبل از شروع استفاده از محصولات حاوی ویتامین سی به فرم ال اسکوربیک اسید حتما یک پچ تست انجام دهید ( در دیگر قسمت های بدن ) که مشخص شود پوستتان نسبت به این ماده واکنش آلرژیک نشان نمی دهد. بنابراین در صورتی که پوست شما چرب و یا معمولی است ( پوست غیر حساس ) ، استفاده از سرم ها یا کرم های ویتامین سی حاوی ال اسکوربیک اسید برای شما مفید است. مانند سرم ویتامین سی 20% تایتان کازمتیک برگرفته از سلول های بنیادی که جزئیات آن را می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر مشاهده و مطالعه کنید :
ویتامین سی مناسب پوست خشک یا حساس
منیزیم آسکوربیل فسفات (MAP) مشتقی از ویتامین سی محلول در آب است که دیر تر از ال اسکوربیک اسید LAA تجزیه می شود و اثر خود را دیر تر از دست می دهد . همچنین این شکل ویتامین سی پوست را کمتر تحریک می کند و در صورتی که پوست حساسی دارید ، انتخاب خوبی هستند . علاوه بر این ، نشان داده شده است که MAP دارای خواص آبرسانی نیز می باشد و در نتیجه برای افرادی که پوست خشک دارند مفید است.
ویتامین سی برای مبارزه با رادیکال های آزاد
فرولیک اسید به تقویت خاصیت آنتی اکسیدانی ویتامین سی C و ویتامین ای E در محافظت از پوست در برابر نور خورشید و آسیب های آن کمک می کند. بنابراین استفاده از یک سرم یا کرم ویتامین سی حاوی این سه ماده که یک تیم قدرتمند در مبارزه با آسیب رادیکال های آزاد را تشکیل می دهند ، بهترین انتخاب برای شماست. سرم ویتامین سی 20% تایتان همچنین حاوی فرولیک اسید و ویتامین ای می باشد ( به منظور بیشترین اثر گذاری )
اگرچه تحقیقات بیشتری مورد نیاز است ، اما نشان داده شده است که آسکوربیل پالمیتات فرم دیگری از ویتامین سی با قدرت آنتی اکسیدانی که دارد با آسیب های رادیکال های آزاد مبارزه می کند و از پیری پوست تا حد ممکن جلوگیری می کند. با این حال ، آسکوربیل پالمیتات به اندازه سایر انواع ویتامین سی قوی نیست.
ویتامین سی برای درمان لک های پوستی
N-acetyl glucosamine (NAG) یک ماده شیمیایی است که از پوسته های بیرونی صدف گرفته می شود. این ماده را همچنین می توان تولید کرد. گاهی اوقات این ماده شیمیایی به محصولات حاوی ویتامین C به منظور درمان لکه های پوستی و بهبود رنگ پوست اضافه می شود. برخی تحقیقات همچنین نشان می دهد که کرم ها یا سرم های ویتامین سی مبتنی بر MAP و LAA نیز می توانند در کاهش لک های پوستی موثر باشند.
ویتامین سی برای درمان مشکلات عمومی پوست
Tetrahexyldecyl ascorbate (THD ascorbate) یک فرم محلول در چربی از ویتامین سی است که می تواند در لایه های عمیق تر پوست نفوذ کند. در مطالعه ای روی زنانی که پوست صورتشان دارای لک های پوستی و آسیب زیاد است ، یک مرطوب کننده حاوی 30% ویتامین سی آسکوربات THD به همراه ویتامین E بهبودی های چشمگیری را ایجاد کرد.
ویتامین سی برای روشن کردن پوست و خاصیت های ضد جوش و آکنه
سدیم آسکوربیل فسفات (SAP) مشتقی از ویتامین سی محلول در آب است که بسیار برای پوست ملایم است ( هیچ حساسیتی ایجاد نمی کند ). این فرم از ویتامین سی با خاصیت آنتی اکسیدانی خود به شکلی کاملا موثر باعث روشن شدن پوست و همچنین مبارزه با آسیب های رادیکال های آزاد می شود . علاوه بر این SAP دارای یک اثر ضد میکروبی قوی است و در مبارزه با انوع جوش ها پوستی و آکنه موثر است .
ویتامین سی برای درمان یا کاهش چین و چروک
اسید هیالورونیک (HA) ماده ایست که اغلب به سرم ها یا کرم های ویتامین سی اضافه می شود و با اتصال به رطوبت ، توانایی پوست در حفظ آب و رطوبت را بهبود می بخشد و این موضوع به نوبه خود به کاهش خطوط ریز چهره ، چین و چروک ها و سایر علائم پیری کمک می کند. بنابراین در صورتی که هدف شما از استفاده از محصولات حاوی ویتامین سی از بین بردن و رفع و جلوگیری از چین و چروک های پوست است ، سعی کنید از سرم یا کرم ویتامین سی استفاده کنید که حاوی هیالورونیک اسید نیز باشد. مانند سرم ویتامین سی 20% تایتان که همچنین دارای خواص آبرسانی با استفاده از اسید هیالورونیک است.
ویتامین سی به منظور افزایش تولید کلاژن
ویتامین ای E و سی C هر دو آنتی اکسیدان هایی بسیار قوی هستند ، بنابراین همواره به دنبال سرم ها یا کرم های ویتامین سی باشید که حاوی هر دو ویتامین باشند ، محصولات حاوی ویتامین سی و ویتامین ای به طور همزمان برای مبارزه با رادیکال های آزاد و کمک به کلاژن سازی و حمایت از پوست شما بسیار موثر هستند و به طور کلی پوستی جوان تر و لطیف تر را برای شما فراهم می آورند.
چه زمانی باید از محصولات حاوی ویتامین سی اجتناب کنید؟
اگر پوست حساسی دارید ، باید مراقب محصولاتی باشید که حاوی الکل یا عطر هستند، زیرا این محصولات معمولا می توانند باعث واکنش های آلرژیک یا سوزش پوست شوند. با این وجود استفاده از کرم ها یا سرم ها یا مرطوب کننده های ویتامین سی در روتین روزانه مراقبت از پوست به احتمال زیاد هیچ گونه سوزش و یا واکنش آلرژیک ایجاد نکند . بنابراین پچ تست قبل از استفاده از محصولات حاوی ویتامین سی بر روی پوست انجام شود.
اگر پوست شما حساس است ، بهتر است از محصولات ویتامین C با دوز بالای ال اسکوربیک اسید به عنوان یک ماده فعال اجتناب کنید. استفاده از محصولات حاوی ویتامین سی به فرم MAP یا SAP کمتر باعث تحریک پوست می شوند و برای افرادی که پوست حساس یا خشک دارند ایمن تر هستند.
نحوه استفاده از کرم ها یا سرم های حاوی ویتامین سی
از آنجایی که کرم ها ، سرم ها یا مرطوب کننده های ویتامین سی از پوست شما در برابر عوامل محرک روزانه مانند آلودگی ، اشعه ماوراء بنفش و رادیکال های آزاد محافظت می کنند ، استفاده آنها در صبح و در طول روز معمولا محبوب تر است ، زیرا اعتقاد بر این است که موثرترین زمان و بهترین زمان برای استفاده از سرم های ویتامین سی صبح است. در طول روز هرچه زودتر از ویتامین سی موضعی خود استفاده کنید ، محافظت پوست روزانه بیشتری می توانید از آن دریافت کنید.
با این حال ، بعضی ها نیز توصیه می کنند که به منظور جذب بهتر از محصولات ویتامین سی در شب استفاده کنید ، زیرا افراد اکثرا در شب محصولات کمتری بر روی پوستشان قرار می دهند و عدم وجود نور خورشید در شب نیز باعث می شود تا محصولات به کندی تجزیه شوند.
برخی دیگر سرم ها یا محصولات حاوی ویتامین C را دو بار در روز به عنوان راهی برای به حداکثر رساندن مزایای مراقبت از پوست خود استفاده می کنند. در نهایت ، مهم است که آنچه را که برای شما مفید است پیدا کنید و دستورالعمل ها و توصیه های مربوط به محصول ویتامین سی انتخابی خود را به درستی دنبال کنید.
نتیجه گیری نهایی
استفاده منظم از محصولات پوستی حاوی ویتامین C به صورت موضعی مزایای قابل لمسی را برای شما ارائه می دهد. از کمک به بهبود زخم ها ، تا تحریک رشد کلاژن ، حفظ رطوبت پوست ، محافظت از آن در برابر آسیب های ناشی از نور خورشید و موارد دیگر ، تعجبی ندارد که استفاده از محصولات حاوی ویتامین سی روز به روز محبوب تر شوند.
اگرچه محصولات حاوی ویتامین سی به دلیل درخشندگی ، استحکام و ظاهر جوان تر که به پوست شما می بخشند شناخته شده اند ، اما روند منظم مراقبت از پوست برای گرفتن بهترین نتیجه ، کاملا کلیدی است.
از آنجا که تنوع بسیار زیادی از کرم ها ، سرم ها و مرطوب کننده های ویتامین C در بازار وجود دارد ، حتما از کیفیت و فرمولاسیون محصولی که تهیه می کنید مطمئن شوید و سعی کنید محصولی را انتخاب کنید که کاملا با پوستتان سازگار باشد و مناسب نوع پوست شما باشد.
کلمات کلیدی این مقاله : # سرم یا کرم ویتامین سی # تفاوت سرم و کرم ویتامین سی # سرم ویتامین سی بهتره یا کرمش ؟ # فرق کرم ویتامین سی با سرم ویتامین سی # کدام بهتر است ؟ # سرم ویتامین سی بخریم یا کرم ویتامین سی ؟
در این مقاله پرسش و پاسخ های متعددی را در خصوص نکات استفاده سرم ویتامین سی و هر آنچه ممکن است در ذهن شما باشد پاسخ خواهیم داد
افزودن ویتامین سی C به روند یا روتین مراقبت از پوست فواید زیادی دارد ، اما سوالات و نکات زیادی وجود دارد که دانستن آنها باعث می شود تا بیشترین و حد اکثر فایده را از خاصیت آنتی اکسیدانی ویتامین سی به دست آورید. در ادامه این مقاله پرسش و پاسخ و نکات و نحوه استفاده ، دکتر وبستر همچنین راهنمای نهایی خود را در خصوص انواع مختلف ویتامین سی که معمولاً در مراقبت از پوست استفاده می شود ، توضیح می دهد.
آیا می توانم از سرم های دیگر با ویتامین C استفاده کنم؟ ( استفاده از سرم های دیگر در کنار سرم ویتامین سی )
همیشه توصیه می شود استفاده از سرم هایی که دارای مواد فعال هستند ( مانند سرم رتینول ، سرم کوجیک اسید و سرم ویتامین سی … ) را به آرامی و به تدریج شروع کنید ( یعنی کم کم و به مرور استفاده کنید و به مرور تعداد دفعات استفاده و مقدار استفاده را زیاد کنید ) ! همچنین هر سرم را در یک زمان خاص استفاده کنید. در خصوص زمان و بهترین تایم استفاده از سرم ویتامین سی ، پیشنهاد می کنیم از هر سرم دارای ماده فعال خود در روزهای متناوب استفاده کنید ( مثلا امروز سرم کوجیک اسید ، فردا رتینول و پس فردا کوجیک و … ) یا اگر می خواهید از 2 ماده فعال در یک روز استفاده کنید ، یکی را در صبح و یکی را در شب استفاده کنید . به عنوان مثال ، صبح می توانید ابتدا سرم لایه بردار خود که حاوی AHA و BHA است را استفاده کنید و سپس سرم ویتامین سی را و عصر همان روز سرم رتینول خود را استفاده کنید . این روش استفاده باعث می شود تا از هرگونه تعامل احتمالی با مواد تشکیل دهنده دیگر سرم ها که می تواند باعث حساسیت شود جلوگیری شود.
سرم رتینول سرمی است که همواره باید در شب استفاده گردد. اگر از سرم های کوجیک اسید و ویتامین سی استفاده می کنید ، ویتامین سی را می توانید شب استفاده کنید و کوجیک اسید را صبح و یا هر سرم را به صورت یک روز در میان استفاده کنید. در صورتی که نمی خواهید از هر سرم در هر روز استفاده کنید.
چرا بعد از استفاده از سرم ویتامین سی پوستم سوزن سوزن می شود یا می سوزد ؟ ( احساس سوزش پوست با سرم ویتامین سی)
این مورد بخصوص بعد از استفاده از سرم های دارای ال اسکوربیک اسید یا ویتامین سی که در pH بسیار پایین فرموله شده اند اتفاق می افتد و می تواند باعث ایجاد حساسیت در پوست شود . این سرم ها به این دلیل در pH پایین و یا غلظت بالا فرموله می شوند که از نفوذ و جذب آنها در پوست اطمینان حاصل شود و به همین خاطر است که گاهی این موضوع باعث کمی تحریک یا التهاب پوست یا سوزش پوست می شود. اگر از سرم های ویتامین سی استفاده می کنید و این موضوع شما را اذیت می کند ، می توانید از سرم ویتامین سی استفاده کنید که غلظت یا درصد آن کمتر است ( مثلا سرم های 10% ) و pH آن کمی بالاتر است.
فرولیک اسید چیست و آیا مهم است که در سرم ویتامین سی من باشد ؟
فرولیک اسید یک آنتی اکسیدان دیگر است که به افزایش ویتامین C کمک می کند و ویتامین های سی و ای را تثبیت می کند. ترکیب ویتامین ای ، سی ، و فرولیک اسید 8 برابر بیشتر در برابر آسیب های محیطی از پوست شما محافظت می کند.
اگر از پوست خود با ضد آفتاب دارای SPF محافظت می کنم ، چرا به سرم ویتامین C نیاز دارم؟
شاید شنیده باشید که ویتامین سی ، از پوست شما حتی در برابر اشعه آفتاب نیز محافظت می کند و می توان از سرم ویتامین سی به جای ضد آفتاب استفاده کرد ، اما در واقع اینگونه نیست ، ویتامین سی از پوست شما مانند یک ضد آفتاب دارای SPF نمی تواند محافظت کند ، بلکه ویتامین سی از آسیب های مخرب اشعه های UVB و UVA به پوست جلوگیری می کند. به این معنی که اگر پوست شما از سمت اشعه خورشید دچار آسیب شد ، ویتامین سی این آسیب را جبران می کند. و ویتامین سی به خودی خود یک ضد آفتاب نیست. بنابراین :
مرطوب کننده ها و سرم های ویتامین سی جایگزینی برای یک محصول ضد آفتاب نیستند ، و حتما باید از یک کرم ضد آفتاب دارای SPF استفاده کنید.
کرم ضد آفتاب اولین خط دفاعی برای محافظت از پوست شما در برابر اثرات مخرب اشعه UVA و UVB آفتاب است و استفاده از آن کاملا ضروری است.
آنتی اکسیدان های موضعی ، مانند ویتامین سی ، هنگامی که بر روی پوست به کار برده می شوند به خنثی سازی اثرات مخرب رادیکال های آزاد کمک می کنند.
گنجاندن هر دوی ویتامین سی و یک محصول ضد آفتاب دارای SPF در روتین روزانه مراقبت از پوست ، محافظت کامل از پوست شما را فراهم می کند.
نحوه صحیح استفاده از سرم ویتامین سی چگونه است ؟
قاعده کلی برای ترتیب استفاده از محصولات مراقبت از پوست این است که از محصولات دارای نازک ترین قوام ( آبکی تر و رقیق تر ) به سمت محصولات با قوام ضخیم تر برویم ( یعنی محصولات غلیظ تر و سفت تر مانند ژل ها و کرها بعد از محصولات آبکی تر مانند سرم ها و تونر استفاده می شوند ). علت این امر این است که سرعت جذب محصولات رقیق تر به پوست بیشتر است ، بنابراین باید زودتر از دیگر محصولات بر روی پوست استفاده شوند.
چند بار در روز از سرم ویتامین سی استفاده کنیم ؟ یک بار یا دو بار ؟
بهترین و موثر ترین زمان استفاده از سرم ویتامین سی بر روی پوست ، صبح است. استفاده از سرم ویتامین سی در روز باعث می شود تا واکنش های محافظتی بهتری در برابر اشعه ماوراء بنفش خورشید و رادیکال های آزاد که عوامل اصلی پیری پوست هستند ایجاد شود و ما در طول روز بیشتر در معرض این عوامل مخرب هستیم.
ویتامین سی اگر در عصر و یا شب استفاده گردد ، همچنین می تواند برای ترمیم و تسریع بهبود مشکلات پوستی مفید باشد ، اما از آنجا که اسید اسکوربیک دارای یک اثر ذخیره ایست ( معمولا تا 72 ساعت این اثرگذاری را دارد ) ، معمولاً لازم نیست و همان استفاده یک بار در صبح کافیست. مسئله ، بیشتر تخصیص صحیح منابع است. با این حال ، برخی از آنتی اکسیدان ها مانند رزوراترول که در بعضی از محصولات ضد چروک استفاده می شود تحقیقات نشان داده است که در شب بهتر عمل می کنند و اثر گذاری بهتری دارند.
روش صحیح نگهداری سرم ویتامین سی چیست؟ ( نحوه یا شرایط نگهداری )
برای اینکه سرم ویتامین سی شما تخریب نشود و یا کارایی یا اثرات مثبت خود را از دست ندهد ، از سرم ویتامین سی خودتان به خوبی مراقبت کنید ، تا او نیز از شما مراقبت کند.
سرم ویتامین سی خود را سعی کنید در تاریکی نگه دارید. اسید اسکوربیک در برابر اکسیداسیون در معرض نور ، آسیب پذیر است و به همین دلیل است که بسیاری از محصولات ویتامین سی و سرم های ویتامین سی در بطری های شیشه ای رنگ تیره تر (قهوه ای ، آبی یا سبز) عرضه می شوند. همیشه سعی کنید ویتامین سی خود را در جایی تاریک (مانند کمد) و دور از هرگونه تابش مستقیم نور خورشید نگه دارید.
همیشه از محکم بودن و بسته بودن درب سرم ویتامین سی به طور کامل مطمئن شوید ! اکسیژن همچنین می تواند باعث تخریب و خنثی سازی اثرات ویتامین سی شود. بنابراین مراقبت باشید تا حد ممکن هوا به درون بطری سرم ویتامین سی یا محصول حاوی ویتامین سی نشود.
سعی کنید همواره سرم ویتامین سی خود را در جای خنک نگه دارید.
دمای بالا و گرم شدن زیاد محصول حاوی ویتامین سی می تواند باعث تخریب اثرات ویتامین سی شود. بنابراین توصیه می شود برای جلوگیری از قرار گرفتن در معرض گرمای شدید یا اگر سفرهای زیادی انجام می دهید ، این نکات را فراموش نکنید. با همه این تفاسیر ، امروزه شرکت های بزرگ و تولید کنندگان خوب هنگام فرمولاسیون محصولات ، همه این شرایط را در نظر می گیرند و سعی می کنند به گونه ای محصول را فرموله کنند که محصول بتواند دمای +30 درجه را برای مدت کوتاهی تحمل کند و اثر خود را خیلی زود از دست ندهد. اما این موضوع به تولید کننده مربوط می شود ، بنابراین خرید و انتخاب یک محصول ویتامین سی از شرکت ها یا برند های معتبر بسیار مهم است.
رنگ مواد محصول ویتامین سی من باید چه رنگی باشد؟ ( رنگ ویتامین سی )
رنگ مواد سرم شما باید شفاف ، سفید یا شامپاین روشن باشد. اگر رنگ آن بسیار کدر یا تیره است ، ممکن است اکسیده شده باشد و اثر خود را از دست داده باشد ، اما هر سازنده معمولا فرمول متفاوتی دارد و دسته ها می توانند متفاوت باشند ، بنابراین اگر از رنگ ویتامین سی خود مطمئن نیستید ، با آنها تماس بگیرید.
آیا هنگام استفاده از محصولات حاوی ویتامین سی عوارض جانبی وجود دارد؟
انواع پوست ها معمولا ویتامین سی را به خوبی تحمل می کنند ، به ویژه در اشکال ملایم آن . با این حال ، اگر پوستی بسیار حساس یا مستعد حساسیت دارید ، بهتر است قبل از استفاده از محصولاتن حاوی ویتامین C برای اولین بار ، از یک متخصص پوست و یا زیبایی راهنمایی بگیرید و یا قبل از استفاده ، حتما پچ تست انجام دهید ، به اینگه که محصول حاوی ویتامین سی را در قسمت های دیگر پوست مانند مچ دست ، بازو و قسمت هایی غیر از پوست صورت امتحان کنید و اجازه دهید تا 24 ساعت بر روی پوستتان بماند ، اگر واکنش آلرژیک مشاهده نکردید ، آنگاه می توانید از آن محصول با خیال راحت بر روی پوست صورت استفاده کنید.
هنگام انتخاب و خرید یک سرم ویتامین سی مناسب و با کیفیت ، به موارد زیر دقت کنید ( بهترین سرم ویتامین سی باید ویژگی های زیر را داشته باشد ) :
حاوی 10 تا 20% ویتامین سی به فرم ال اسکوربیک اسید باشد
حاوی ویتامین ای و فرولیک اسید باشد
بسته بندی آن به گونه ای باشد که هوا به آن وارد نشود
بطری سرم شیشه با رنگ مات باشد که نور به آن وارد نشود
علاوه بر موارد فوق ، یک سرم ویتامین سی با کیفیت بهتر است حاوی مواد مفید دیگری نیز باشد ، موادی مانند هیالورونیک اسید و آلوورا
معرفی یک سرم ویتامین سی 20% با کیفیت ساخت کشور کانادا برگرفته از سلول های بنیادی
سرم ویتامین سی 20% تایتان کازمتیک ساخت کشور کانادا دارای آخرین استاندارد های روز دنیا در فرمولاسیون محصولات ویتامین سی است که حاوی ویتامین ای و فرولیک اسید با مشخصات زیر می باشد : ( جهت مشاهده این محصول بر روی تصویر کلیک کنید )
چگونه از سرم ویتامین سی استفاده کنیم ؟ ( طرز استفاده یا مصرف سرم ویتامین سی و نکات استفاده و خرید )
اگر پوست شما کدر یا تیره به نظر می رسد یا به دنبال بهبود وضعیت پوست خود هستید، استفاده از یک سرم ویتامین سی C را در نظر بگیرید. این سرم نه تنها باعث روشن شدن پوست می‌شود ، بلکه به دلیل داشتن اثرات آنتی اکسیدانی زیاد و قدرتمند ، در کاهش التهابات پوستی و ترمیم آنها نیز موثر است. بهتر است پس از شستشوی صورت، چند قطره از سرم ویتامین سی C را روی پوست بزنید و بعد از آن ، استفاده از یک مرطوب کننده با کیفیت را فراموش نکنید تا نتیجه ی بهتری در زیبایی و شفافیت پوست خود مشاهده کنید.
طریقه مصرف سرم ویتامین سی پریم ، مدیلن ، لافارر ، نحوه استفاده سرم ویتامین سی بادی شاپ
طرز صحیح استفاده از سرم های ویتامین سی به صورت تصویری
1 – انجام پچ تست برای اطمینان از عدم داشتن واکنش آلرژیک
ابتدا، برای تست حساسیت ، یک قطره از سرم ویتامین سی C خود را به بخشی کوچک از مچ دست خود اعمال کنید. این بخش از پوست معمولاً حساس تر است و در صورت وجود هرگونه حساسیت به ویتامین سی C یا سرم مورد استفاده شما ، واکنش‌های پوستی در این ناحیه زودتر قابل مشاهده خواهد بود. پس از گذشت 24 ساعت و عدم مشاهده هرگونه قرمزی ، التهاب یا تحریک پوست ، می توانید سرم ویتامین سی خود را به تمام پوست صورت خود اعمال نمایید.
اگر واکنشی نسبت به ویتامین سی بر روی پوست خود مشاهده کردید ، از آن به عنوان بخشی از برنامه روزانه مراقبت از پوست خود استفاده نکنید و این موضوع را با دکتر یا متخصص پوست خود در میان بگذارید.
در صورت استفاده همزمان از محصولات لایه بردار حاوی AHA و BHA مثل اسید گلیکولیک ، سالیسیلیک اسید یا لاکتیک اسید ، پیش از به کارگیری سرم ویتامین سی C ، مدتی صبر کنید. این امر به جلوگیری از بروز هرگونه التهاب یا تحریک پوستی کمک می کند . بنابراین تا حد ممکن این ترکیبات را با فاصله زمانی از ویتامین سی ، استفاده کنید.
2 – برنامه ریزی کنید که آیا از سرم ویتامین سی خود صبح ها استفاده کنید یا شب ها قبل از خواب
اگر می خواهید از سرم ویتامین سی خود فقط یک بار در روز استفاده کنید ( معمولا یک بار در روز کافی است ) مشخص کنید که می خواهید صبح ها استفاده کنید یا شب ها ، هر چند می توانید دو بار در روز نیز استفاده کنید هم صبح هم شب. صبح ها بعد از شستشوی پوست می توانید استفاده کنید و شب ها یا عصرها بعد از استفاده از تونر یا قبل از مرطوب کننده شب یا کرم شب خود استفاده کنید ( در صورتی که استفاده می کنید )
در صورتی که در روز استفاده می کنید ، استفاده از ضد آفتاب را بعد از سرم ویتامین سی فراموش نکنید .
چه زمانی از سرم ویتامین سی استفاده کنیم ؟
از آنجایی که سرم های ویتامین سی از پوست شما در برابر عوامل محرک روزانه مانند آلودگی ، اشعه ماوراء بنفش و رادیکال های آزاد محافظت می کنند ، استفاده آنها در صبح و در طول روز معمولا محبوب تر است ، زیرا اعتقاد بر این است که موثرترین زمان و بهترین زمان برای استفاده از سرم های ویتامین سی صبح است. در طول روز هرچه زودتر از ویتامین سی موضعی خود استفاده کنید ، محافظت پوست روزانه بیشتری می توانید از آن دریافت کنید.
با این حال ، بعضی ها نیز توصیه می کنند که به منظور جذب بهتر از محصولات ویتامین سی در شب استفاده کنید ، زیرا افراد اکثرا در شب محصولات کمتری بر روی پوستشان قرار می دهند و عدم وجود نور خورشید در شب نیز باعث می شود تا اثرات ویتامین سی به کندی تجزیه شود.
برخی دیگر سرم ها یا محصولات حاوی ویتامین C را دو بار در روز به عنوان راهی برای به حداکثر رساندن مزایای مراقبت از پوست خود استفاده می کنند. در نهایت ، مهم است که آنچه را که برای شما مفید است پیدا کنید و دستورالعمل ها و توصیه های مربوط به محصول ویتامین سی انتخابی خود را به درستی دنبال کنید.
نکته دیگر :
اگر مرطوب کننده یا کرم شب شما حاوی رتینوئید است ، می توانید از آن در کنار سرم ویتامین سی خود استفاده کنید به شرطی که پوست شما را تحریک نکند. تحقیقات نشان داده است که ویتامین سی در کنار رتینول بسیار به کاهش چین و چروک های پوستی کمک می کنند.
3 – قبل از استفاده از سرم ویتامین سی ، صورت خود را با یک پاک کننده و شوینده ملایم بشویید.
پوست خود را با مقداری آب خنک خیس کرده و سپس مقداری از مواد پاک کننده یا شوینده صورت ( ترجیحا ژل شستشو ) به اندازه یک سکه را به طور یکنواخت روی صورت خود بمالید . با استفاده از نوک انگشتان ، ماده یا محلول و یا ژل شوینده را به مدت 30 ثانیه به آرامی بر روی پوست خود به صورت دورانی ماساژ دهید. سپس ، با استفاده از آب ، پوست صورت خود را شستشو دهید.
از پاک کننده یا شوینده ای استفاده کنید که برای نوع پوست شما طراحی شده است. به عنوان مثال ، اگر پوست حساسی دارید ، از یک شوینده و پاک کننده بدون عطر استفاده کنید که حاوی الکل نباشد.
4 – در مرحله بعد پوست خود را خشک کنید و سپس تونر را بر روی صورت خود بزنید.
صورت خود را با یک پارچه تمیز خشک کنید و سپس یک پنبه را به تونر صورت آغشته کنید . پنبه را به طور مساوی روی سطح صورت بکشید ، اما از استفاده از تونر در اطراف چشم خودداری کنید. قبل از استفاده از سرم ویتامین سی ، اجازه دهید تونر خشک شود.
اگر پوست شما چرب است و از تونر یا محصولی استفاده می کنید که حاوی بنزوئیل پراکسید است ، حداقل 5 دقیقه قبل از استفاده از سرم ویتامین سی باید صبر کنید. استفاده همزمان از بنزوئیل پراکسید با ویتامین سی می تواند از عملکرد صحیح سرم بر روی پوست جلوگیری کند. ( مراقبت از پوست چرب )
با استفاده از قطره چکان موجود در بطری سرم ، 2 تا 3 قطره سرم ویتامین سی را بر روی کف دست خود بریزید . سپس ، انگشتان دست دیگر خود را به سرم بمالید و مقداری از آن را روی گونه ها و پیشانی خود بکشید و سپس مواد سرم را به طور مساوی در قسمت های دیگر پوست صورت خود ماساژ دهید. می توانید با استفاده از قطره چکان به صورت مستقیم نیز سرم را بر روی پوست خود چکانده و سپس بر روی پوست به آرامی ماساژ دهید.
6 – قبل از اینکه مرطوب کننده بزنید 5 تا 10 دقیقه صبر کنید.
پیشنهاد می‌شود پس از استفاده از سرم ویتامین سی C ، از یک مرطوب کننده با کیفیت بالا بر روی پوستتان استفاده کنید . قبل از زدن مرطوب کننده ، اجازه دهید سرم کاملاً توسط پوستتان جذب شود. پس از اینکه حس کردید سرم به خوبی جذب پوستتان شده ، مرطوب کننده خود را با دقت و به آرامی به تمام نقاط پوست صورتتان بمالید
اگر از سرم ویتامین سی در صبح استفاده می کنید ، سعی کنید بعد از آن از مرطوب کننده ای استفاده کنید که حاوی SPF ( خاصیت ضد آفتابی ) باشد.
استفاده از سرم های ویتامین سی به منظور درمان مشکلات پوستی
1 – به منظور درمان آکنه یا التهاب های ناشی از جوش و آکنه ، ویتامین سی را به همراه زینک استفاده کنید .
برای مقابله با باکتری های ایجاد کننده برخی از انواع آکنه و جوش ، از سرم ویتامین سی که حاوی زینک ( روی ) نیز است ، یک بار در روز استفاده کنید. از آنجا که ویتامین سی نیز خود دارای اثرات ضد التهابی است ، می تواند پوست تحریک شده شما را کاملا تسکین دهد
در خصوص آکنه ها و جوش های شدید صورت ، با متخصص پوست در مورد میکرونیدلینگ به همراه ویتامین سی صحبت کنید.
آیا می دانید ؟
اگر از دارویی موضعی برای درمان جوش و آکنه استفاده می کنید که حاوی ویتامین B3 است که به آن نیاسینامید نیز می گویند ، ممکن است باعث کاهش اثر سرم های ویتامین سی شود.
2 – به منظور محافظت از پوست خود در برابر آسیب های ناشی از نور آفتاب از ویتامین سی به همراه ویتامین ای استفاده کنید.
برای اینکه آسیب های ناشی از نور خورشید و اشعه ماورا بنفش به پوست خود تا حد ممکن کم کنید هنگامی که از خانه خارج می شوید ، حتما از ضد آفتاب استفاده کرده و زمانی که به خانه بر می گردید ، صورت خود را بشویید و یک سرم ویتامین سی که حاوی ویتامین ای نیز است بر روی پوست خود استفاده کنید. یا بعد از استفاده از سرم ویتامین سی ، از کرمی استفاده کنید که حاوی ویتامین ای است.
ویتامین ها به پوست شما کمک می کنند تا پوست بعد از قرارگیری در معرض آفتاب خود را ترمیم کند ، به همین دلیل پس از قرار گرفتن در معرض اشعه UV باید از ویتامین ها استفاده کنید.
3 – سرم ویتامین سی را به عنوان بخشی از برنامه ضد پیری پوست به روند مراقبت از پوست خود اضافه کنید.
شما احتمالاً محصولات ضد چروک پوست را دیده اید که ادعا می کنند تولید کلاژن را افزایش می دهند. محققان دریافته اند که استفاده از ویتامین سی حتی یک بار در روز می تواند تولید کلاژن را افزایش دهد ، پروتئینی که به پوست شما کمک می کند تا خود را ترمیم کرده و میزان چین و چروک های پوست را به حداقل برساند.
البته به منظور مشاهده در بهبود وضع چین و چروک های پوستتان ، شما باید حداقل چند ماه از یک محصول حاوی ویتامین سی بر روی پوست خود استفاده کنید و نتایج قابل مشاهده به هیچ وجه آنی نخواهند بود.
لکه های قهوه ای و پر رنگ موجود بر روی پوست می توانند با قرار گرفتن در معرض آفتاب یا یک دوره بارداری بر روی پوست تشکیل شوند. استفاده روزانه یک بار از سرم ویتامین سی می تواند رنگدانه هایی که باعث تشکیل لک های پوستی می شوند را کاهش دهد و در نتیجه از تشکیل لک های پوستی جلوگیری کند.
به خاطر داشته باشید که قبل از اینکه متوجه بهبودی در وضعیت لک های پوستی خود شوید ، باید حداقل 3 یا 4 ماه از سرم استفاده کنید.
بهترین سرم ویتامین سی چیست و چه مشخصاتی دارد ؟
هنگام انتخاب و خرید یک سرم ویتامین سی مناسب و با کیفیت ، به موارد زیر دقت کنید ( بهترین سرم ویتامین سی باید ویژگی های زیر را داشته باشد ) :
حاوی 10 تا 20% ویتامین سی پایدار به فرم ال اسکوربیک اسید یا سدیم آسکوربیل فسفات باشد ( ملایم ترین و غیر حساسیت زا ترین فرم ویتامین سی سدیم آسکوربیل فسفات است که خاصیت روشن کنندگی و ضد جوش و ضد باکتریایی بیشتری در مقایسه با دیگر اشکال ویتامین سی دارد )
حاوی ویتامین ای و فرولیک اسید باشد
بسته بندی آن به گونه ای باشد که هوا به آن وارد نشود
بطری سرم شیشه با رنگ مات باشد که نور به آن وارد نشود
علاوه بر موارد فوق ، یک سرم ویتامین سی با کیفیت بهتر است حاوی مواد مفید دیگری نیز باشد ، موادی مانند هیالورونیک اسید و آلوورا
بررسی یک مقاله پرسش و پاسخ در خصوص استفاده سرم های ویتامین سی
1. آیا می توانم از سرم های دیگر با ویتامین C استفاده کنم؟ ( استفاده از سرم های دیگر در کنار سرم ویتامین سی )
همیشه توصیه می شود استفاده از سرم هایی که دارای مواد فعال هستند ( مانند سرم رتینول ، سرم کوجیک اسید و سرم ویتامین سی … ) را به آرامی و به تدریج شروع کنید ( یعنی کم کم و به مرور استفاده کنید و به مرور تعداد دفعات استفاده و مقدار استفاده را زیاد کنید ) ! همچنین هر سرم را در یک زمان خاص استفاده کنید. در خصوص زمان و بهترین تایم استفاده از سرم ویتامین سی ، پیشنهاد می کنیم از هر سرم دارای ماده فعال خود در روزهای متناوب استفاده کنید ( مثلا امروز سرم کوجیک اسید ، فردا رتینول و پس فردا کوجیک و … ) یا اگر می خواهید از 2 ماده فعال در یک روز استفاده کنید ، یکی را در صبح و یکی را در شب استفاده کنید . به عنوان مثال ، صبح می توانید ابتدا سرم لایه بردار خود که حاوی AHA و BHA است را استفاده کنید و سپس سرم ویتامین سی را و عصر همان روز سرم رتینول خود را استفاده کنید . این روش استفاده باعث می شود تا از هرگونه تعامل احتمالی با مواد تشکیل دهنده دیگر سرم ها که می تواند باعث حساسیت شود جلوگیری شود.
سرم رتینول سرمی است که همواره باید در شب استفاده گردد. اگر از سرم های کوجیک اسید و ویتامین سی استفاده می کنید ، ویتامین سی را می توانید شب استفاده کنید و کوجیک اسید را صبح و یا هر سرم را به صورت یک روز در میان استفاده کنید. در صورتی که نمی خواهید از هر سرم در هر روز استفاده کنید.
2. چرا بعد از استفاده از سرم ویتامین سی پوستم سوزن سوزن می شود یا می سوزد ؟ ( احساس سوزش پوست با سرم ویتامین سی)
این مورد بخصوص بعد از استفاده از سرم های دارای ال اسکوربیک اسید یا ویتامین سی که در pH بسیار پایین فرموله شده اند اتفاق می افتد و می تواند باعث ایجاد حساسیت در پوست شود . این سرم ها به این دلیل در pH پایین و یا غلظت بالا فرموله می شوند که از نفوذ و جذب آنها در پوست اطمینان حاصل شود و به همین خاطر است که گاهی این موضوع باعث کمی تحریک یا التهاب پوست یا سوزش پوست می شود. اگر از سرم های ویتامین سی استفاده می کنید و این موضوع شما را اذیت می کند ، می توانید از سرم ویتامین سی استفاده کنید که غلظت یا درصد آن کمتر است ( مثلا سرم های 10% ) و pH آن کمی بالاتر است.
3. فرولیک اسید چیست و آیا مهم است که در سرم ویتامین سی من باشد ؟
فرولیک اسید یک آنتی اکسیدان دیگر است که به افزایش ویتامین C کمک می کند و ویتامین های سی و ای را تثبیت می کند. ترکیب ویتامین ای ، سی ، و فرولیک اسید 8 برابر بیشتر در برابر آسیب های محیطی از پوست شما محافظت می کند.
4. اگر از پوست خود با ضد آفتاب دارای SPF محافظت می کنم ، چرا به سرم ویتامین C نیاز دارم؟
شاید شنیده باشید که ویتامین سی ، از پوست شما حتی در برابر اشعه آفتاب نیز محافظت می کند و می توان از سرم ویتامین سی به جای ضد آفتاب استفاده کرد ، اما در واقع اینگونه نیست ، ویتامین سی از پوست شما مانند یک ضد آفتاب دارای SPF نمی تواند محافظت کند ، بلکه ویتامین سی از آسیب های مخرب اشعه های UVB و UVA به پوست جلوگیری می کند. به این معنی که اگر پوست شما از سمت اشعه خورشید دچار آسیب شد ، ویتامین سی این آسیب را جبران می کند. و ویتامین سی به خودی خود یک ضد آفتاب نیست. بنابراین :
مرطوب کننده ها و سرم های ویتامین سی جایگزینی برای یک محصول ضد آفتاب نیستند ، و حتما باید از یک کرم ضد آفتاب دارای SPF استفاده کنید.
کرم ضد آفتاب اولین خط دفاعی برای محافظت از پوست شما در برابر اثرات مخرب اشعه UVA و UVB آفتاب است و استفاده از آن کاملا ضروری است.
آنتی اکسیدان های موضعی ، مانند ویتامین سی ، هنگامی که بر روی پوست به کار برده می شوند به خنثی سازی اثرات مخرب رادیکال های آزاد کمک می کنند.
گنجاندن هر دوی ویتامین سی و یک محصول ضد آفتاب دارای SPF در روتین روزانه مراقبت از پوست ، محافظت کامل از پوست شما را فراهم می کند.
5. نحوه صحیح استفاده از سرم ویتامین سی چگونه است ؟
قاعده کلی برای ترتیب استفاده از محصولات مراقبت از پوست این است که از محصولات دارای نازک ترین قوام ( آبکی تر و رقیق تر ) به سمت محصولات با قوام ضخیم تر برویم ( یعنی محصولات غلیظ تر و سفت تر مانند ژل ها و کرها بعد از محصولات آبکی تر مانند سرم ها و تونر استفاده می شوند ). علت این امر این است که سرعت جذب محصولات رقیق تر به پوست بیشتر است ، بنابراین باید زودتر از دیگر محصولات بر روی پوست استفاده شوند.
6. چند بار در روز از سرم ویتامین سی استفاده کنیم ؟ یک بار یا دو بار ؟
بهترین و موثر ترین زمان استفاده از سرم ویتامین سی بر روی پوست ، صبح است. استفاده از سرم ویتامین سی در روز باعث می شود تا واکنش های محافظتی بهتری در برابر اشعه ماوراء بنفش خورشید و رادیکال های آزاد که عوامل اصلی پیری پوست هستند ایجاد شود و ما در طول روز بیشتر در معرض این عوامل مخرب هستیم.
ویتامین سی اگر در عصر و یا شب استفاده گردد ، همچنین می تواند برای ترمیم و تسریع بهبود مشکلات پوستی مفید باشد ، اما از آنجا که اسید اسکوربیک دارای یک اثر ذخیره ایست ( معمولا تا 72 ساعت این اثرگذاری را دارد ) ، معمولاً لازم نیست و همان استفاده یک بار در صبح کافیست. مسئله ، بیشتر تخصیص صحیح منابع است. با این حال ، برخی از آنتی اکسیدان ها مانند رزوراترول که در بعضی از محصولات ضد چروک استفاده می شود تحقیقات نشان داده است که در شب بهتر عمل می کنند و اثر گذاری بهتری دارند.
7. روش صحیح نگهداری سرم ویتامین سی چیست؟ ( نحوه یا شرایط نگهداری )
برای اینکه سرم ویتامین سی شما تخریب نشود و یا کارایی یا اثرات مثبت خود را از دست ندهد ، از سرم ویتامین سی خودتان به خوبی مراقبت کنید ، تا او نیز از شما مراقبت کند.
سرم ویتامین سی خود را سعی کنید در تاریکی نگه دارید. اسید اسکوربیک در برابر اکسیداسیون در معرض نور ، آسیب پذیر است و به همین دلیل است که بسیاری از محصولات ویتامین سی و سرم های ویتامین سی در بطری های شیشه ای رنگ تیره تر (قهوه ای ، آبی یا سبز) عرضه می شوند. همیشه سعی کنید ویتامین سی خود را در جایی تاریک (مانند کمد) و دور از هرگونه تابش مستقیم نور خورشید نگه دارید.
همیشه از محکم بودن و بسته بودن درب سرم ویتامین سی به طور کامل مطمئن شوید ! اکسیژن همچنین می تواند باعث تخریب و خنثی سازی اثرات ویتامین سی شود. بنابراین مراقبت باشید تا حد ممکن هوا به درون بطری سرم ویتامین سی یا محصول حاوی ویتامین سی نشود.
سعی کنید همواره سرم ویتامین سی خود را در جای خنک نگه دارید. ( ترجیحا در یخچال )
دمای بالا و گرم شدن زیاد محصول حاوی ویتامین سی می تواند باعث تخریب اثرات ویتامین سی شود. بنابراین توصیه می شود برای جلوگیری از قرار گرفتن در معرض گرمای شدید یا اگر سفرهای زیادی انجام می دهید ، این نکات را فراموش نکنید. با همه این تفاسیر ، امروزه شرکت های بزرگ و تولید کنندگان خوب هنگام فرمولاسیون محصولات ، همه این شرایط را در نظر می گیرند و سعی می کنند به گونه ای محصول را فرموله کنند که محصول بتواند دمای +30 درجه را برای مدت کوتاهی تحمل کند و اثر خود را خیلی زود از دست ندهد. اما این موضوع به تولید کننده مربوط می شود ، بنابراین خرید و انتخاب یک محصول ویتامین سی از شرکت ها یا برند های معتبر بسیار مهم است.
8. رنگ مواد محصول ویتامین سی من باید چه رنگی باشد؟ ( رنگ ویتامین سی )
رنگ مواد سرم شما باید شفاف ، سفید یا شامپاین روشن باشد. اگر رنگ آن بسیار کدر یا تیره است ، ممکن است اکسیده شده باشد و اثر خود را از دست داده باشد ، اما هر سازنده معمولا فرمول متفاوتی دارد و دسته ها می توانند متفاوت باشند ، بنابراین اگر از رنگ ویتامین سی خود مطمئن نیستید ، با آنها تماس بگیرید.
9. آیا هنگام استفاده از محصولات حاوی ویتامین سی عوارض جانبی وجود دارد؟
انواع پوست ها معمولا ویتامین سی را به خوبی تحمل می کنند ، به ویژه در اشکال ملایم آن . با این حال ، اگر پوستی بسیار حساس یا مستعد حساسیت دارید ، بهتر است قبل از استفاده از محصولات حاوی ویتامین C برای اولین بار ، از یک متخصص پوست و یا زیبایی راهنمایی بگیرید و یا قبل از استفاده ، حتما پچ تست انجام دهید ، به اینگه که محصول حاوی ویتامین سی را در قسمت های دیگر پوست مانند مچ دست ، بازو و قسمت هایی غیر از پوست صورت امتحان کنید و اجازه دهید تا 24 ساعت بر روی پوستتان بماند ، اگر واکنش آلرژیک مشاهده نکردید ، آنگاه می توانید از آن محصول با خیال راحت بر روی پوست صورت استفاده کنید. در صورتی که پوست حساسی دارید برای شروع و استفاده از سرم ویتامین سی در روتین پوستی خود موارد زیر را در نظر بگیرید :
با غلظت کم شروع کنید: اگر تازه از سرم ویتامین C استفاده می کنید، با غلظت کم (حدود 10 درصد) شروع کنید و به مرور با سازگار شدن ویتامین سی با پوستتان به تدریج به سمت درصد های بالاتر مانند 20 درصد بروید. این ایده می تواند به به حداقل رساندن هرگونه عوارض جانبی بالقوه کمک کند.
تست پچ: قبل از استفاده از سرم ویتامین سی C بر روی کل صورت خود ، تست پچ را روی ناحیه کوچکی از پوست انجام دهید تا مطمئن شوید که واکنش آلرژیک ندارید یا هیچ گونه تحریکی ندارید.
طبق دستورالعمل تولید کننده استفاده کنید: دستورالعمل های روی برچسب محصول را دنبال کنید و از سرم ویتامین C بیش از حد استفاده نکنید. استفاده بیش از حد یا استفاده زیاد از آن می تواند احتمال عوارض جانبی را افزایش دهد.
از مصرف سرم ویتامین سی با سایر مواد فعال خودداری کنید: سرم ویتامین سی C می تواند با سایر مواد فعال مانند رتینوئیدها یا آلفا هیدروکسی اسیدها تداخل داشته باشد، بنابراین بهتر است از مصرف همزمان آنها خودداری کنید، مگر اینکه توسط متخصص پوست تجویز شود.
در صورت بروز عوارض جانبی مصرف را متوقف کنید: اگر قرمزی، خارش، سوزش یا سایر علائم تحریک را تجربه کردید، استفاده از سرم را قطع کرده و با متخصص پوست مشورت کنید. پزشک می تواند محصولات جایگزین را توصیه کند یا به شما کمک کند تا روتین مراقبت از پوست خود را تنظیم کنید تا از تحریک بیشتر جلوگیری کنید.
به یاد داشته باشید که عوارض جانبی سرم ویتامین سی C معمولاً خفیف و موقتی است و بیشتر افراد می توانند بدون هیچ مشکلی از آن استفاده کنند. با این حال، مهم است که از عوارض جانبی احتمالی آگاه باشید و در صورت بروز، اقداماتی را برای به حداقل رساندن آنها انجام دهید.
انتخاب یا خرید سرم یا کرم ویتامین سی بر اساس نوع پوست ( راهنمای خرید )
ویتامین سی مناسب پوست معمولی یا چرب
ال-اسکوربیک اسید (LAA) قوی ترین شکل یا فرم ویتامین سی است و بیشترین پیشینه تحقیقاتی را در مورد خواص ویتامین سی برای پوست دارد. با این حال ، این فرم از ویتامین سی در مقایسه با دیگر اشکال ویتامین سی راحت تر تجزیه می شود و راحت تر اثر خود را از دست می دهد و در دوزهای بالا همچنین می تواند باعث تحریک و التهاب پوست شود. قبل از شروع استفاده از محصولات حاوی ویتامین سی به فرم ال اسکوربیک اسید حتما یک پچ تست انجام دهید ( در دیگر قسمت های بدن ) که مشخص شود پوستتان نسبت به این ماده واکنش آلرژیک نشان نمی دهد. بنابراین در صورتی که پوست شما چرب و یا معمولی است ( پوست غیر حساس ) ، استفاده از سرم ها یا کرم های ویتامین سی حاوی ال اسکوربیک اسید برای شما مفید است.
ویتامین سی مناسب پوست خشک یا حساس
منیزیم آسکوربیل فسفات (MAP) مشتقی از ویتامین سی محلول در آب است که دیر تر از ال اسکوربیک اسید LAA تجزیه می شود و اثر خود را دیر تر از دست می دهد . همچنین این شکل ویتامین سی پوست را کمتر تحریک می کند و در صورتی که پوست حساسی دارید ، انتخاب خوبی هستند . علاوه بر این ، نشان داده شده است که MAP دارای خواص آبرسانی نیز می باشد و در نتیجه برای افرادی که پوست خشک دارند مفید است.
ویتامین سی برای مبارزه با رادیکال های آزاد
فرولیک اسید به تقویت خاصیت آنتی اکسیدانی ویتامین سی C و ویتامین ای E در محافظت از پوست در برابر نور خورشید و آسیب های آن کمک می کند. بنابراین استفاده از یک سرم یا کرم ویتامین سی حاوی این سه ماده که یک تیم قدرتمند در مبارزه با آسیب رادیکال های آزاد را تشکیل می دهند ، بهترین انتخاب برای شماست. سرم ویتامین سی 20% تایتان همچنین حاوی فرولیک اسید و ویتامین ای می باشد ( به منظور بیشترین اثر گذاری )
اگرچه تحقیقات بیشتری مورد نیاز است ، اما نشان داده شده است که آسکوربیل پالمیتات فرم دیگری از ویتامین سی با قدرت آنتی اکسیدانی که دارد با آسیب های رادیکال های آزاد مبارزه می کند و از پیری پوست تا حد ممکن جلوگیری می کند. با این حال ، آسکوربیل پالمیتات به اندازه سایر انواع ویتامین سی قوی نیست.
ویتامین سی برای درمان لک های پوستی
N-acetyl glucosamine (NAG) یک ماده شیمیایی است که از پوسته های بیرونی صدف گرفته می شود. این ماده را همچنین می توان تولید کرد. گاهی اوقات این ماده شیمیایی به محصولات حاوی ویتامین C به منظور درمان لکه های پوستی و بهبود رنگ پوست اضافه می شود. برخی تحقیقات همچنین نشان می دهد که کرم ها یا سرم های ویتامین سی مبتنی بر MAP و LAA نیز می توانند در کاهش لک های پوستی موثر باشند.
ویتامین سی برای درمان مشکلات عمومی پوست
Tetrahexyldecyl ascorbate (THD ascorbate) یک فرم محلول در چربی از ویتامین سی است که می تواند در لایه های عمیق تر پوست نفوذ کند. در مطالعه ای روی زنانی که پوست صورتشان دارای لک های پوستی و آسیب زیاد است ، یک مرطوب کننده حاوی 30% ویتامین سی آسکوربات THD به همراه ویتامین E بهبودی های چشمگیری را ایجاد کرد.
ویتامین سی برای روشن کردن پوست و خاصیت های ضد جوش و آکنه
سدیم آسکوربیل فسفات (SAP) مشتقی از ویتامین سی محلول در آب است که بسیار برای پوست ملایم است ( هیچ حساسیتی ایجاد نمی کند ). این فرم از ویتامین سی با خاصیت آنتی اکسیدانی خود به شکلی کاملا موثر باعث روشن شدن پوست و همچنین مبارزه با آسیب های رادیکال های آزاد می شود . علاوه بر این SAP دارای یک اثر ضد میکروبی قوی است و در مبارزه با انوع جوش ها پوستی و آکنه موثر است .
سرم ویتامین سی 20% تایتان کازمتیک حاوی ویتامین سی به فرم سدیم آسکوربیل فسفات برگرفته از سلول های بنیادی است که جزئیات آن را می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر مشاهده و مطالعه کنید :
ویتامین سی برای درمان یا کاهش چین و چروک
اسید هیالورونیک (HA) ماده ایست که اغلب به سرم ها یا کرم های ویتامین سی اضافه می شود و با اتصال به رطوبت ، توانایی پوست در حفظ آب و رطوبت را بهبود می بخشد و این موضوع به نوبه خود به کاهش خطوط ریز چهره ، چین و چروک ها و سایر علائم پیری کمک می کند. بنابراین در صورتی که هدف شما از استفاده از محصولات حاوی ویتامین سی از بین بردن و رفع و جلوگیری از چین و چروک های پوست است ، سعی کنید از سرم یا کرم ویتامین سی استفاده کنید که حاوی هیالورونیک اسید نیز باشد. مانند سرم ویتامین سی 20% تایتان که همچنین دارای خواص آبرسانی با استفاده از اسید هیالورونیک است.
ویتامین سی به منظور افزایش تولید کلاژن
ویتامین ای E و سی C هر دو آنتی اکسیدان هایی بسیار قوی هستند ، بنابراین همواره به دنبال سرم ها یا کرم های ویتامین سی باشید که حاوی هر دو ویتامین باشند ، محصولات حاوی ویتامین سی و ویتامین ای به طور همزمان برای مبارزه با رادیکال های آزاد و کمک به کلاژن سازی و حمایت از پوست شما بسیار موثر هستند و به طور کلی پوستی جوان تر و لطیف تر را برای شما فراهم می آورند.
معرفی یک سرم ویتامین سی 20% با کیفیت ساخت کشور کانادا برگرفته از سلول های بنیادی
سرم ویتامین سی 20% تایتان کازمتیک ساخت کشور کانادا دارای آخرین استاندارد های روز دنیا در فرمولاسیون محصولات ویتامین سی است که حاوی ویتامین ای و فرولیک اسید با مشخصات زیر می باشد : ( جهت مشاهده این محصول بر روی تصویر کلیک کنید )
