دسته‌ها
دور چشم مراقبت از پوست

آیا رتینول برای دور چشم قابل استفاده است ؟

آیا می توان از رتینول در زیر چشم و یا اطراف چشم استفاده کرد ؟

با توجه به اینکه پوست اطراف چشم و یا دور چشم یا زیر چشم از مستعد ترین قسمت های صورت هستند که به راحتی دچار چین و چروک های ریز و علائم پیری می شوند ، این سوال مطرح می شود که آیا می توان رتینول که ماده ای شناخته شده در پیشگیری و از بین بردن و درمان انواع چین و چروک های پوستی است را در زیر چشم ویا اطراف چشم استفاده کرد یا خیر ؟

پاسخ به این سوال :

بله قطعا می توان و کاملا امن است اگر به درستی و با دقت استفاده گردد ! خیلی ها ممکن است تصور کنند که چون پوست اطراف چشم ظریف است و رتینول ماده ای قویست ، پس نباید آن را زیر چشم  یا اطراف چشم استفاده کرد ! رتینول نوعی ویتامین A و آنتی اکسیدانی قوی است بنابراین دلیلی وجود ندارد که مزایای شگفت انگیز رتینول را از دست بدهید.

به خاطر داشته باشید ، از آنجایی که پوست اطراف چشم بسیار ظریف است ، باید ترجیحا کرم دور چشمی استفاده کنید مخصوص این ناحیه ساخته شده باشد ( مثلا یک کرم دور چشم اختصاصی حاوی رتینول ) . استفاده از مرطوب کننده های معمولی در اطراف چشم می تواند نامناسب باشد. زیرا پوست اطراف چشم بسیار ظریف است. بنابراین همواره از محصولات اختصاص دور چشم استفاده کنید. در صورتی که به هر دلیل نمی خواهید از محصولی استفاده کنید که حاوی رتینول است امروزه محصولات دور چشم ملایم تری تولید شده اند که مزایای مشابهی مانند رتینول رو ارائه می دهند و همان قدرت را دارند ، با این تفاوت که ملایم تر بوده و در مورد افراد با پوست حساس نیاز کاملا قابل استفاده هستند ، مثلا محصولات یا کرم های دور چشم که حاوی پپتاید ها هستند. مانند کرم دور چشم تایتان که جزئیات آن را می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر مشاهده کنید :

 

کرم دور چشم تایتان کازمتیک ساخت کانادا

چه موقع یا چه زمانی ( از چه سنی ) می توان استفاده از کرم ها یا سرم های دور چشم حاوی رتینول را شروع کرد ؟

اینگونه نیست که برای استفاده حتما منتظر بمانید تا خطوط ریز و چین و چروک های ریز در اطراف چشم مشاهده شوند و بعد شروع به استفاده از محصولات حاوی رتینول کنید. اما باید توجه داشته باشید که به محض مشاهده پف زیر چشم ، چین و چروک ها یا حلقه های تیره در ناحیه اطراف چشم ، استفاده از یک کرم دور چشم حاوی رتینول یا پپتاید ها را شروع کنید ، این موضوع می تواند به شما در رفع این مشکلات و نگرانی های پوستی کمک کند.

آیا می توان هر روز از رتینول استفاده کنید؟

باید برچسب موجود بر روی محصول دور چشمی که تهیه کرده اید را مطالعه کنید و طبق دستورالعمل آنها پیش بروید.

آیا رتینول به سفت شدن پوست و کاهش چین و چروک های ریز و تیرگی دور چشم کمک می کند؟

پوست اطراف چشم تا 40 درصد در مقایسه با دیگر قسمت های صورت نازک‌ تر است و به همین دلیل است که این ناحیه جایی است که معمولاً چین و چروک‌های ریز خیلی زود ظاهر می‌شوند. رتینول با توجه به تسریع سرعت کلاژن سازی و افزایش سرعت کلاژن سازی و کمک به چرخه سلولی بهتر می تواند به سفت شدن پوست ، درمان و از بین رفتن چین و چروک های اطراف چشم و همچنین درمان تیرگی های اطراف چشم کمک کند ، توجه داشته باشید که به منظور رفع این نگرانی ها حتما از کرم دور اختصاصی استفاده کنید. کرم های دور چشم حاوی رتینول.

آیا رتینول در درمان پف زیر چشم هم موثر است ؟

بله ! کاملا. رتینول می تواند نه تنها بافت پوست را یکدست‌ تر نشان دهد ، بلکه باعث سفت‌ تر شدن پوست زیر یا اطراف چشم نیز بشود.

توجه داشته باشید که امروزه سرم هایی نیز وجود دارند که حاوی مقدار ملایمی از رتینول هستند مانند سرم رتینول تایتان ، با توجه به اینکه قدرت جذب سرم ها در مقایسه به کرم ها بالاتر است ، انتخاب و استفاده از سرم های حاوی رتینول در اطراف چشم نیز می تواند خیلی کمک کننده و مفید باشد. جزئیات سرم رتینول 1% تایتان ساخت کشور کانادا را نیز می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر مشاهده و مطالعه کنید.

کرم رتینول ، سرم رتینول تایتان

منابع :

https://olay.co.uk/skin-care-tips/fine-lines-and-wrinkles/retinol-under-eye-cream-benefits

https://www.forbes.com/sites/nomanazish/2020/02/16/the-biggest-retinol-myths-you-need-to-stop-believing/

کلمات کلیدی این مقاله :

# آیا می توان رتینول را دور چشم استفاده کرد ؟ # استفاده از رتینول برای دور چشم # رتینول برای زیر چشم # آیا امن است ؟ خطری ندارد # آیا رتینول برای دور چشم قابل استفاده است ؟

همچنین بخوانید :

دسته‌ها
پیشگیری از چین و چروک مراقبت از پوست

درمان و از بین بردن چروک زیر چشم و دور چشم با 23 روش علمی و خانگی ساده

چگونه چین و چروک  دور چشم و یا زیر چشم را درمان کنیم و از بین ببریم ؟

تا انتهای این مقاله با ما باشید تا به شما بهترین و ثابت شده ترین روش های از بین بردن چروک زیر چشم و یا دور چشم را بررسی کنیم :

چین و چروک زیر چشم و اطراف چشم جزء اولین نشانه های طبیعی پیری است ، بنابراین درمان آن امری ضروری نیست. با این حال ، اگر این چروک ها شما را آزار می دهند، می توانید با استفاده از روش های مختلف از جمله استفاده از کرم ها یا سرم های موضعی به کاهش و یا بهبود ظاهری آنها کمک کنید یا از درمان های حرفه ای برای حجیم کردن پوست زیر چشم خود استفاده کنید. همچنین مجموعه ای از درمان های طبیعی وجود دارد که می توانید در صورت تمایل به روش های خانگی آن روش ها را نیز امتحان کنید.

توجه داشته باشید که ایجاد تغییر در رژیم غذایی و سبک زندگی به تنهایی به شما کمک نخواهد کرد که از شر چین و چروک های دور چشم خلاص شوید ، انجام برخی تغییرات در زندگی به کاهش چین و چروک ها در طول زمان (همراه با سایر درمان ها) کمک می کند و همچنین سرعت ایجاد چین و چروک های جدید را کاهش می دهد. بنابراین تا حد ممکن قبل از اینکه به درمان آنها فکر کنید به پیشگیری از چین و چروک های جدید و جلوگیری از تشدید عمق چین و چروک های موجود فکر کنید.

1. اولین روش در درمان چین و چروک های دور چشم یا زیر چشم ( استفاده از کرم ها یا سرم های موضعی )

درمان چروک دور چشم یا زیر چشم با استفاده از کرم های موضعی و کرم های دور چشم

1- با استفاده از ویتامین سی ، تولید کلاژن در پوست را تحریک کنید

از کرم ها و سرم های ویتامین سی استفاده کنید که به طور خاص برای پوست ظریف زیر چشم یا دور چشم شما طراحی شده باشند. داشتن محصول حاوی ویتامین سی باید بخشی از برنامه روزانه مراقبت از پوست شما باشد. محصول حاوی ویتامین سی خود را به آرامی و دو مرتبه در روز ، صبح و شب ، بر روی پوست خود بمالید تا کلاژن سازی پوست را تحریک کند که می تواند به صاف شدن چین و چروک ها و جلوگیری از ایجاد چین و چروک های بیشتر کمک کند.

  • هنگامی که محصولی را خریداری می کنید با نگاه کردن به روی بسته آن ، می توانید مواد تشکیل دهنده آن را بررسی کنید که حاوی ویتامین سی باشد.
  • انتظار نداشته باشید ویتامین سی یک شبه اثر کند و پوستتان را کاملا ترمیم کند. ممکن است مشاهده نتایج استفاده از کرم ها و سرم های حاوی ویتامین سی چند ماه طول بکشد. بنابراین باید واقع بین بود.

در اینجا ما دو محصول با کیفیت را به شما معرفی می کنیم که به درمان چین و چروک های اطراف چشمتان می توانند کمک زیادی خواهند کرد ، هر دو محصول حاوی ویتامین سی هستند.

اولین محصول کرم دور چشم تایتان ساخت کشور کاناداست که حاوی ویتامین سی ، ویتامین ای ، پپتاید ها ( ماتریکسیل 3000 ) می باشد و به طور خاص برای پوست ظریف دور چشم طراحی شده ، جزئیات این کرم دور چشم با کیفیت را می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر مشاهده و مطالعه کنید.

کرم دور چشم تایتان کازمتیک ساخت کانادا

دومین محصول ، سرم ویتامین سی 20% تایتان ( سرم تخصصی با تکنولوژی سلول های بنیادی ) ساخت کشور کاناداست که جزئیات آن را می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر مشاهده و مطالعه کنید.

سرم ویتامین سی تایتان ، بهترین سرم ویتامین سی

درمان و از بین بردن چروک دور چشم با هیالورونیک اسید

2. درمان چین و چروک های دور چشم یا زیر چشم با استفاده از کرم ها یا سرم های حاوی هیالورونیک اسید

کرم دور چشمی بخرید که عنوان آن « اسید هیالورونیک » باشد یا در فهرست مواد آن کرم دور چشم به دنبال هیالورونیک اسید بگردید. پس از شستن صورت، دو بار در روز کرم را به آرامی روی ناحیه زیر چشم و دور چشم خود با انگشت حلقه بمالید. اسید هیالورونیک رطوبت را از هوا می کشد و آن را به پوست شما پمپ می کند و از این طریق با آبرسانی عمقی پوستتان به کم کردن و درمان چین و چروک های اطراف چشمان کمک می کند.

  • اسید هیالورونیک سبک وزن است و به احتمال زیاد عوارض جانبی منفی بر روی پوستتان ایجاد نمی کند.

سرم های حاوی سیتوکین برای خلاصی از شر چروک دور چشم

3. از سرم های حاوی سیتوکین و فاکتورهای رشد استفاده کنید.

به دنبال سرم ها یا کرم های چشمی با فرمول خاص باشید که حاوی سیتوکین ها و سایر عوامل رشد مانند پپتیدها و ماتریکین ها هستند. مثلا کرم دور چشم تایتان که حاوی پپتاید ها از جمله ماتریکسیل 3000 است.  بعد از تمیز کردن و شستشوی پوست صورت، مقدار کمتری از کرم را به اندازه نخود بر روی پوست زیر چشم و یا اطراف چشم خود بمالید. تحقیقات نشان داده شده است که این نوع مولکول ها علاوه بر پیشگیری ، در صورتی که به طور مداوم و منظم به مدت 6 ماه استفاده گردند ، حتی چین و چروک ها را از بین برده و یا به بهبود ظاهر آنها و کم عمق تر شدن آنها کمک می کنند ، توجه داشته باشید که این فرمول باید 6 ماه به صورت منظم و مداوم و روزی دو بار استفاده گردد.

  • تحقیقات همچنین نشان داده است که سیتوکین ها و فاکتورهای رشد تنها پس از 2 ماه استفاده ، پوست را تا 30 درصد ضخیم می کنند!

درمان چروک زیر چشم با رتینول

4. برای درمان چین و چروک های عمیق هر شب از رتینول استفاده کنید.

از انگشتان حلقه خود برای ماساژ دادن مقداری از کرم یا سرم حاوی رتینول به اندازه یک نخود روی نواحی زیر چشم خود یک بار در هفته پس از تمیز کردن صورت خود و در شب استفاده کنید.

برای جلوگیری از هر گونه عارضه جانبی، در هفته اول استفاده از محصول حاوی رتینول در زیر چشم یا اطراف چشم ، فقط یک شب در هفته استفاده کنید . سپس دو بار در هفته به مدت 2 هفته و بعد 3 شب در هفته به مدت 3 هفته و به همین ترتیب تا آخر تا زمانی که بتوانید هر شب از آن استفاده کنید ادامه دهید.

  • ممکن است برای اینکه متوجه تغییرات در پوستتان شوید حد اقل نیاز باشد 3 ماه به طور روزانه از محصول حاوی رتینول استفاده کنید. بنابراین باید صبور بود.
  • توجه داشته باشید که برخی از افراد ( افراد دارای پوست حساس معمولا ) در ماه اول استفاده از رتینول ممکن است پوستشان دچار خشکی، پوسته پوسته شدن و (اگر مستعد آکنه یا جوش باشند ) دچار جوش شوند.
  • می توانید در طول روز نیز از رتینول استفاده کنید، اما رتینول پوست شما را نسبت به نور خورشید حساس تر می کند. بنابراین در صورتی که در روز استفاده می کنید حتما استفاده از ضد آفتاب را باید مورد توجه جدی قرار دهید. ترجیحا سعی کنید از محصول حاوی رتینول در شب استفاده کنید.

پیشنهاد ما : سرم رتینول 1% تایتان که جزئیات آن را می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر مشاهده و مطالعه کنید

سرم رتینول

 

استفاده از لایه بردار برای درمان چروک اطراف چشم

5. چروک های سطحی زیر چشم را می توانید با کرم ها یا سرم های حاوی آلفا هیدروکسی اسید (AHAs) درمان کنید.

به منظور درمان و از بین بردن چروک های دور چشمتان ( در صورتی که عمیق نیست ) هر شب پس از شستن صورت ، مقداری کرم یا سرم  حاوی AHA را به ناحیه زیر چشم خود بزنید. از کرم یا سرم خود به مدت 3 هفته به طور مداوم و منظم استفاده کنید تا متوجه تغییرات در چین و چروک های اطراف چشمتان شوید.

  • توجه داشته باشید که AHA ها یا لایه بردار ها بر روی چین و چروک های کم عمق بهتر عمل می کنند و تحقیقات نشان نداده که تاثیر زیادی بر روی چین و چروک های عمیق تر داشته باشند.
  • از استفاده از کرم ها یا سرم های حاوی AHA در طول روز خودداری کنید زیرا می تواند پوست شما را نسبت به نور خورشید حساس تر کند.

کرم دور چشم تایتان حاوی گلایکولیک اسید است که نوعی AHA به حساب می آید ، بنابراین می توانید آن را به عنوان یک کرم دور چشم حرفه ای و کامل و فقط در شب ها استفاده کنید ، در صورتی که در روز از آن استفاده کنید توجه داشته باشید که استفاده از ضد آفتاب نباید فراموش گردد.

استفاده از نیاسینامید برای درمان و از بین بردن چروک زیر چشم

6. از کرم ها یا سرم های حاوی نیاسینامید برای کاهش چین و چروک اطراف و زیر چشم استفاده کنید.

به دنبال کرم ها یا سرم های دور چشمی باشید که حاوی نیاسینامید ( ویتامین B3 ) به عنوان یکی از مواد اصلی تشکیل دهنده آنها باشند (یعنی نیاسینامید در عنوان محصول ذکر شده باشد و نه فقط در لیست مواد تشکیل دهنده آن محصول ) ، یعنی نیاسینامید ماده فعال آن محصول باشد. محصول حاوی نیاسینامید خود را به آرامی دو بار در روز، صبح و شب، به مدت حداقل 8 هفته روی ناحیه زیر چشم خود ماساژ دهید تا شاهد کاهش خطوط و چین و چروک باشید.

  • نیاسینامید همچنین می تواند هایپرپیگمانتاسیون ( لک صورت ) را کاهش دهد، بنابراین اگر پوستتان دچار لکه های ناشی از آفتاب سوختگی در قسمت زیر چشم و اطراف چشم است ، انتخاب خوبی است.

روش های طبیعی و خانگی درمان چین و چروک زیر چشم یا اطرف چشم

درمان طبیعی و خانگی چروک دور چشم و زیر چشم

1. یک کرم ضد چروک خانگی با مریم گلی و ویتامین ای E درست کنید. 

1 قاشق غذاخوری (15 میلی لیتر) روغن بادام شیرین، 2 قاشق غذاخوری (30 میلی لیتر) روغن نارگیل و 1 قاشق غذاخوری (15 میلی لیتر) کره کاکائو رنده شده را در یک ظرف کوچک بریزید. تابه را روی حرارت کم تنظیم کنید ، مخلوط را همانطور که با هم ذوب می شوند هم بزنید تا خوب ترکیب شود. مخلوط را از اجاق گاز بردارید و 6 قطره روغن مریم گلی و محتویات 1 کپسول ویتامین ای را داخل آن بریزید. مخلوط را با قاشق در یک شیشه کوچک درب دار بریزید و قبل از اینکه آن را استفاده کنید اجازه دهید یک شب در دمای اتاق بماند و بعد استفاده کنید.

  • مقداری به اندازه نخود از این ترکیب را بعد از تمیز کردن و شستشوی صورت خود در شب به پوست زیر چشم خود بمالید.
  • مریم گلی دارای خواص آنتی اکسیدانی است و از آسیب به پوست شما توسط رادیکال های آزاد جلوگیری می کند.
  • این ترکیب پوست اطراف چشمتان را به طور کلی از شر چین و چروک خلاص نمیکند اما می تواند عمق چین و چروک ها را تا حدود کاهش دهد.

استفاده از روغن آملا برای درمان چروک زیر چشم

2. از روغن آملا 100%  روی ناحیه زیر چشم خود برای درمان چین و چروک ها استفاده کنید.

چند قطره روغن خالص و ارگانیک آملا را روی انگشت خود بریزید و آن را بر روی پوست زیر چشم خود ماساژ دهید. بهتر است آن را شب ها قبل از خواب بمالید زیرا آملا بوی تندی دارد. سپس پوست خود را صبح در طی روتین معمول مراقبت از پوست خود بشویید.

  • آملا پوست شما را وادار می کند تا پروکلاژن تولید کند ، پیش ساز کلاژن که برای ترمیم آسیب های پوستی و همچنین کاهش عمق چین و چروک های زیر چشم و دور چشم ضروری است.
  • روغن آملا را می توانید به صورت آنلاین یا در قسمت محصولات بهداشتی و زیبایی برخی داروخانه ها و سوپراستورهای بزرگ خریداری کنید.

استفاده از روغن آرگان در زیر چشم

3. یک ترکیب دور چشم با روغن پالماروزا، مر ( مر مکی ) ، یا گل رز درست کنید.

یکی از روغن های گفته شده را انتخاب کنید ( یا ترکیبی از دو روغن یا بیشتر ) و ترکیبی درست کنید که حاوی 5 یا 6 قطره روغن های گفته شده با 1 / 2 قاشق چای خوری (2.5 میلی لیتر) روغن آرگان باشد. روغن آرگان به عنوان یک روغن پایه است.  این ترکیب را روی ناحیه زیر چشم خود مالیده و بگذارید شب تا صبح بر روی پوستتان بماند.

  • استفاده از روغن های ضروری ( Essential Oils ) باعث نمی شود تا یک شبه از شر چین و چروک های زیر چشم یا دور چشم خلاص شوید ، اما به مرور زمان با آبرسانی پوست زیر چشم ، می تواند به بهبود ظاهر چین و چروک ها و کم عمق تر شدن آنها کمک کند.
  • هنگامی که می خواهید ترکیبی از روغن ها برای دور چشم درست کنید ، استفاده از روغن پایه ( Base Oil ) بسیار مهم است ، زیرا برخی از روغن های ضروری ممکن است اگر به تنهایی بر روی پوستتان استفاده شوند ، پوست شما را تحریک و یا ملتهب کنند.
  • همچنین می توانید به جای روغن آرگان از روغن نارگیل یا زیتون استفاده کنید – فقط مراقب باشید که در چشمانتان نرود زیرا باعث سوزش چشم می شود!

از بین بردن چروک زیر چشم با زردچوبه و ماست

4. با ترکیب زردچوبه و ماست یک کرم دور چشم خانگی بسازید تا خاصیت ارتجاعی پوستتان را افزایش دهید.

2 قاشق غذاخوری (28 گرم) ماست ساده را با 1 قاشق چایخوری (4.2 گرم) پودر زردچوبه مخلوط کنید. سپس این ترکیب را با انگشت خود بر روی ناحیه زیر چشم خود بکشید، سپس 20 تا 30 دقیقه صبر کنید و در نهایت آن را بشویید. این مخلوط را هر روز یا یک روز در میان به مدت حداقل چند هفته انجام دهید تا نتیجه را ببینید.

  • اگر ترجیح می‌دهید ماست را بخورید به جای اینکه بر روی پوستتان استفاده کنید ، می‌توانید زردچوبه را با ۲ قاشق غذاخوری (۲۸ گرم) کره شی ( شی باتر ) مخلوط کنید.
  • اگر تمایل دارید می توانید آن را بر روی تمام صورت خود بمالید ! زردچوبه می تواند به درمان آکنه یا جوش های پوستی ، بهبود ظاهر زخم ها ( اسکار )، سفت شدن منافذ پوست و بستن منافذ باز پوست و داشتن پوستی سالم کمک کند.

3. تغییر در سبک زندگی به منظور درمان و از بین بردن چروک زیر چشم یا دور چشم

تغییر در سبک زندگی به منظور از بین بردن چروک زیر چشم

1. برای جلوگیری از چروک دور چشم همواره به پشت بخوابید.

از خوابیدن به پهلو یا روی شکم تا حد ممکن خودداری کنید زیرا می تواند باعث شود که پوست زیر چشم و کنار چشم شما در هنگام خواب چروکیده شود. هرچه پوست شما بیشتر چروک شود موقع خوابیدن ، احتمال اینکه به همین شکل باقی بماند بیشتر است. برای جلوگیری از بدتر شدن چین و چروک های فعلی و ایجاد چین و چروک های جدید خیلی سریع ، تمرین خوابیدن به پشت را شروع کنید.

  • در صورت امکان از روبالشی ابریشمی استفاده کنید. ابریشم مانند پنبه یا سایر پارچه ها رطوبت پوست شما را جذب خود نمی کند و رطوبت آن را نمی گیرد.

ورزش کردن به منظور جلوگیری از چروک زیر چشم

2. هر روز حداقل 30 دقیقه ورزش کنید تا گردش خونتان افزایش یابد.

نشان داده است که ورزش اثرات پیری را کاهش می دهد ( از جمله چین و چروک های زیر چشم یا دور چشم ! )، بنابراین همواره سعی کنید حداقل نیم ساعت در روز تحرک و ورزش داشته باشید. تمرینات هوازی و تمرینات استقامتی ، جریان خون را در پوست شما افزایش می دهند و به آن کمک می کنند تا روغن های طبیعی خود را حفظ کند و باعث تولید سلول های جدید در پوست می شوند.

  • گردش ضعیف خون همچنین می تواند منجر به خشکی پوست ، سیاهی دور چشم و آلرژی شود (که می تواند منجر به التهاب و آسیب به کلاژن و الاستین در پوست شود).
  • هر روز نیم ساعت پیاده‌ روی کنید ، یا آهسته بدوید و یا شنا کنید – هر چیزی که باعث شود قلبتان به تپش بیفتد و عرق کنید ، انتخاب خوبی است !

مصرف سیگار ، کشیدن سیگار برای چروک زیر چشم و دور چشم

3. برای سلامت کلی پوست و در صورت امکان ، سیگار کشیدن را ترک کنید. 

اقدامات فعالی مانند استفاده از قرص های ترک اعتیاد ، آدامس یا دیگر روش های ترک اعتیاد را در نظر داشته باشید . سیگار اثرات آسیب اشعه ماوراء بنفش و پیری پوست و بدن را افزایش می دهد و منجر به تشکیل چین و چروک های بیشتردر پوست می شود. همچنین سیگار می تواند به ایجاد کیسه های زیر چشم و سایر شرایط دیگر شود که کل بدن شما را تحت تاثیر قرار می دهد.

  • در حالی که مطالعات کمی در مورد دیگر انواع سیگار انجام شده اما باید بدانید که ، سیگارهای الکترونیکی و دیگر اشکال جایگزین برای ترک سیگار به اندازه سیگارهای معمولی به پوست و بدن شما آسیب می رسانند ( بنابراین فکر نکنید که تعویض آنها بهتر هست ، استفاده از این سیگار ها فقط ممکن است به ترک سیگار معمولی کمک کند و عوارض همچنان باقیست )

استفاده منظم از ضد آفتاب برای جلوگیری از ایجاد چروک زیر چشم

4. پوست زیر چشم خود را با ضد آفتاب روی محافظت کنید. 

اگر می دانید قرار است در معرض نور خورشید قرار بگیرید، از یک مرطوب کننده حاوی ضد آفتاب ( زیبنک اکساید ) استفاده کنید. حدود 15 دقیقه قبل از بیرون رفتن از منزل و قرار گرفتن در معرض نور خورشید استفاده کنید تا زمانی که به پوست شما خیس شود. ضد آفتاب های با پایه زینک از پوست حساس زیر چشم شما در برابر اشعه های مخرب خورشید UVA و UVB محافظت می کنند.

  • برای محافظت بیشتر حتما سیعی کنید از عینک آفتابی و کلاه استفاده کنید.

شستشوی صورت برای جلوگیری از چروک زیر چشم

5. صورت خود را فقط صبح ، شب و بعد از تعریق بشویید . 

شستشوی بیش از حد صورت و دور چشم می تواند باعث خشکی و سوزش و ملتهب شدن پوست شود و در نتیجه چین و چروک ها را بدتر کرده و باعث ایجاد چین و چروک های جدید شود. برای جلوگیری از جوش زدن هموراه صورت خود را بعد از تمرین یا ورزش کردن و یا تعریق بشویید و اگر پوست چربی دارید هر روز صبح و شب از یک پاک کننده و شوینده ملایم برای شستشوی پوست خود استفاده کنید.

  • اگر پوست مختلطی دارید و مستعد جوش نیستید ، می‌توانید فقط با پاشیدن مقداری آب ساده بر روی پوستتان در صبح و استفاده از یک مرطوب‌ کننده بعد از آن ، روز خود را آغاز کنید.
  • اگر پوست بسیار حساس و خشکی دارید ، فقط یک بار در شب قبل از اینکه بخوابید پوست خود را شستشو دهید و سپس از مرطوب کننده مناسب و سبک بر روی پوست استفاده کنید ، سعی کنید حتما شستشوی پوست خود را با یک شوینده ملایم انجام دهید.

4. تغییر در رژیم غذایی و داشتن رژیم غذایی صحیح و سالم

تغییر در رژیم غذایی ، تغذیه برای جلوگیری و درمان چروک

1. سبزیجات ریشه دار، گیاهان سبز رنگ ، سویا و آبگوشت های سرشار از اسید هیالورونیک بخورید.

مقدار زیادی از محصولات با پایه سویا مانند توفو، ادامام و تمپه را که سرشار از دوز مناسب اسید هیالورونیک هستند بخورید و در رژیم غذایی خود داشته باشید . همچنین می توانید به میزان کافی از این مولکول را از سیب زمینی (معمولی و شیرین)، زیتون، جیکاما، سبزیجات برگ دار و آبگوشت استخوان ( قلم ) دریافت کنید.

  • اسید هیالورونیک باعث جذب رطوبت از هوا به پوست و حفظ رطوبت در لایه های بیرونی پوست شما می شود.

مصرف ویتامین سی روزانه برای چروک زیر چشم و سلامتی پوست

2. حداقل 65 تا 90 میلی گرم ویتامین سی C در روز مصرف کنید. 

حتما غذاهای سرشار از ویتامین سی C مانند فلفل قرمز و سبز و شیرین، گوجه فرنگی، پرتقال، گریپ فروت، کیوی، کلم بروکلی مصرف کنید. ویتامین سی C حاوی آنتی اکسیدان هایی است که میزان کلاژن را در پوست شما افزایش می دهد و به پوست اجازه می دهد رطوبت را در خود حفظ کند و در نتیجه به بهبود و درمان و از بین بردن چروک های اطراف چشم و یا زیر چشم شما کمک کند.

  • اگر آلرژی یا محدودیت های غذایی شما مانع از این می شود که به میزان کافی ( حداقل 65 میلی گرم در روز ) ویتامین سی از غذا دریافت کنید ، در مورد مصرف مکمل های ویتامین سی C می توانید با پزشک خود صحبت کنید.
  • سیگار بدن شما را از ویتامین C تخلیه می‌کند ( ویتامین سی بدن شما را از بین می برد ) بنابراین اگر سیگار می‌کشید ، ویتامین سی بیشتری مصرف کنید.

روغن زیتون ، آووکادو برای از بین بردن و درمان چروک صورت و دور چشم

3. هر روز 2 یا 3 وعده چربی سالم برای تقویت کلاژن مصرف کنید.

چربی‌های غیراشباع سالم مانند آووکادو، روغن زیتون، آجیل و کره‌های آجیل به تغذیه و مرطوب نگه داشتن پوست زیر چشم‌ ها (و کل پوست ) کمک می‌کنند. سعی کنید در مصرف چربی های غیر اشباع تعادلی بین اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 باشد.

  • گردو، دانه چیا، تخم کتان، زرده تخم مرغ و ماهی های چرب (مانند ماهی هالیبوت یا ماهی آزاد وحشی) و زرده تخم مرغ منابع عالی و سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند.
  • منابع اسیدهای چرب امگا 6 عبارتند از: روغن گلرنگ، روغن آفتابگردان، روغن ذرت، روغن سویا، تخمه آفتابگردان، گردو و تخم کدو.
  • اگر آلرژی یا محدودیت های غذایی شما مانع از دریافت این مواد مغذی ضروری می شود، در مورد مصرف مکمل با پزشک خود مشورت کنید.
  • بسیار مهم است که مصرف اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 را متعادل کنید زیرا مصرف بیش از حد اسیدهای چرب امگا 3 می تواند باعث بروز مشکلاتی در سلامتی شما شود.

مصرف الکل برای پیشگیری از چروک زیر چشم و درمان آن

4. مصرف الکل خود را محدود کنید یا به طور کلی از آن اجتناب کنید.

اگر زن هستید، خود را به حداکثر 1 نوشیدنی در روز محدود کنید. اگر مرد هستید، 2 نوشیدنی حداکثر توصیه شده در روز است. الکل بدن شما را کم آب می کند و باعث می شود آب از پوست شما خارج شود. پوست خشک بیشتر مستعد چین و چروک است.

  • شما می توانید به جای الکل ؛ با خیال راحت روزانه تا 2000 میلی گرم ویتامین C مصرف کنید.

5. دریافت درمان های حرفه ای برای چروک های زیر چشم

درمان حرفه ای چین و چروک های اطراف چشم و زیر چشم و دور چشم

1. درمان های هفتگی میکرونیدلینگ را به مدت 4 تا 6 هفته انجام دهید.

در صورتی که چین و چروک اطراف چشمتان شما را آزار می دهد ، از متخصص پوست خود در مورد میکرونیدلینگ بپرسید یا به یک متخصص زیبایی که در یک اسپا به طور روزانه این درمان را ارائه می دهد مراجعه کنید. هیچ زمان استراحتی در این روش وجود ندارد و نباید روند متوقف شود و معمولاً یک درمان به صورت کامل به مدت 4 تا 6 هفته پشت سر هم باید انجام شود تا تفاوت را مشاهده کنید.

  • میکرونیدلینگ به این گونه است که با ایجاد سوراخ های کوچک در لایه‌های بالایی پوست ، تولید کلاژن در پوست را تحریک می کند. اما نگران نباشید! دردی ندارد ! میکرونیدلینگ همچنین به ضخیم شدن پوست زیر چشم ، کاهش عمق چین و چروک ها و درمان لک صورت و اطراف چشم کمک می کند.
  • اگر باردار هستید ، داروهای ضد آکنه و ضد جوش مصرف می‌کنید ، یا مبتلا به روزاسه ، اگزما ، پسوریازیس یا هر نوع بیماری التهابی پوست هستید و پوست بسیار حساسی دارید ، میکرونیدلینگ انجام ندهید.
  • امروزه کیت‌های میکرونیدلینگ وجود دارند که می‌توانید برای استفاده در خانه آنها را تهیه کنید ، اما ما به هیچ وجه توصیه نمی کنیم – وقتی صحبت از پوست صورت و حساسیت های آن می‌ شود ، آن را به متخصصان پوست و زیبایی بسپارید !
  • میکرونیدلینگ می تواند از 100 تا 700 دلار بسته به نوع درمان هزینه داشته باشد (متوسط ​​آن حدود 300 دلار است).

بوتاکس برای دور چشم و زیر چشم

2. در مورد تزریق بوتاکس با متخصص پوست یا جراح زیبایی خود مشورت کنید.

به یک متخصص پوست یا جراح زیبایی دارای مجوز مراجعه کنید که کار بوتاکس نیز انجام می دهد تا بررسی شود که آیا شما کاندید خوبی برای این روش غیرتهاجمی هستید یا خیر. بوتاکس معمولا برای افراد بالای 18 سال و زیر 65 سال، با سن شروع معمول حدود 30 سال تایید شده است. بوتاکس ماهیچه های پوست شما را فلج می کند و از این طریق باعث می شود خطوط ظریف و چین و چروک های ریز پوستتان صاف و نرم و شل شوند.

  • بوتاکس به سرعت عمل می کند ( نتایج تزریق را خیلی سریع می بینید ) و هر بار تزریق به مدت 3 تا 4 ماه دوام می آورد و بعد نیاز به تمدید دوباره است.
  • تزریق بوتاکس می تواند گران باشد (حدود 500 دلار برای هربار بوتاکس )، بنابراین اگر می خواهید پس انداز کنید ، این موضوع را نیز در نظر بگیرید.
  • اگر بیماری هایی مانند ALS (بیماری لو گریگ)، میاستنی گراویس یا سندرم لامبرت ایتون دارید که بر عضلات یا اعصاب شما تأثیر می گذارد، از تزریق بوتاکس خودداری کنید.
  • زنان باردار، شیرده یا زنانی که قصد باردار شدن دارند نیز باید از تزریق بوتاکس خودداری کنند.
  • بوتاکس نباید مستقیماً زیر چشم شما استفاده گردد . در عوض، بهتر است این کار را در قسمت های اطراف چشم خود انجام دهید تا پنجه کلاغی کاهش یابد.

لیزر صورت برای درمان چین و چروک

3. با مراجعه به یک متخصص پوست یا اسپای پزشکی معتبر به دنبال لیزر پوست باشید

به دنبال متخصصین پوست و اسپاهای پزشکی معتبر در منطقه خود بگردید که به واسطه درمان های لیزری ، پوستتان را لایه برداری می کنند. گرمای لیزر باعث آسیب به لایه های بالایی پوست می شود و باعث می شود که پوست کلاژن بیشتری تولید کند. گفته می شود که دردناک است ( مثل چسبیدن نوار لاستیکی داغ به صورت شما ) اما این روش یکی از موثرترین روش های درمان چین و چروک زیر چشم است.

  • توجه داشته باشید که صورت شما به مدت 3 تا 4 روز پس از درمان ، آفتاب سوخته به نظر می رسد. همچنین ممکن است به مدت یک تا دو هفته احساس کنید که پوستتان مثل کاغذ سمباده شده.
  • قیمت لیزر فراکسل به مکانی که این کار را برای شما انجام می دهد بستگی دارد ، اما میانگین قیمت در یک شهر بزرگ حدود 1500 دلار در هر جلسه است.
  • اگر پوستتان پوستی است که معمولا بعد از یک آسیب جزئی در همان قسمت مستعد تشکیل لک یا اسکار است ، لایه برداری پوست با لیزر گزینه خوبی نیست زیرا ممکن است به پوست شما آسیب برساند.
  • اگر آکنه، جوش ، تبخال، یا سایر اختلالات پوستی (مانند اگزما یا پسوریازیس) دارید، قبل از اینکه به فکر بازسازی پوست با لیزر باشید، با متخصص پوست خود در مورد درمان عارضه پوستتان ، صحبت کنید.
  • اگر سیگار می کشید، باید 2 هفته قبل و 2 هفته بعد از درمان خود آن را ترک کنید زیرا سیگار توانایی پوست برای بهبودی را کاهش می دهد.

4. در مورد پرکننده های پوستی یا فیلر ها با متخصص پوست صحبت کنید

گاهی اوقات، چین و چروک زیر چشم شما به دلیل کاهش حجم در آن ناحیه ایجاد می شود. پرکننده های پوستی یا فیلر ها یا حجم دهنده ها می توانند به بهبود این نوع چین و چروک ها کمک کنند و ظاهری صاف به پوست شما ببخشند.

  • فیلرها به طور کلی بی خطر هستند، اما به ندرت احتمال بروز عوارض جانبی مانند تورم یا کبودی در محل تزریق وجود دارد. این عوارض معمولاً فقط چند روز بوجود می آیند و بعد کاملا بهبود می یابند.
  • اگر به مواد مورد استفاده در فیلر ها حساسیت  دارید به هیچ وجه از آنها استفاده نکنید.
  • ایده خوبی است که با یک پرکننده یا فیلر موقت شروع کنید تا قبل از تصمیم گیری در مورد گزینه دائمی تر مطمئن شوید که می توانید  آن را بر روی پوستتان تحمل کنید.

کلمات کلیدی این مقاله :

# درمان چروک زیر چشم # درمان چروک دور چشم # از بین بردن چروک زیر چشم # از بین بردن چروک دور چشم # بهترین روش های خانگی # درمان چروک اطراف چشم در خانه # در منزل # چگونه چروک زیر چشم را از بین ببریم ؟ # چگونه درمان کنیم ؟ # چطور چروک دور چشم را برطرف کنیم یا از بین ببریم ؟

همچنین بخوانید :

https://www.wikihow.com/Treat-Under-Eye-Wrinkles

 

دسته‌ها
پیشگیری از چین و چروک دور چشم مراقبت از پوست

7 راه مراقبت از پوست ظریف دور چشم یا اطراف چشم

در این مقاله که یکی از علاقه مندان به مراقبت از پوست به اشتراک گذاشته کلیه نکات مراقبت از پوست اطراف چشم  و مواردی که در محافظت و مراقبت از پوست دور چشم باید رعایت کرد و به آن توجه کرد آورده شده است. امید داریم که این مطلب برای شما کاملا مفید و قابل استفاده باشد.

اگرچه ممکن است آرزو کنید که هیچ وقت اینطور نباشد ! اما پوست اطراف چشم شما بخشی از بدن شما است که می تواند اولین علائم پیری زودرس را نشان دهد ، به ویژه اگر از آن به خوبی مراقبت نکنید.

اما آیا تا به حال فکر کرده اید که چرا ؟

اولین علت این است که پوست اطراف چشم شما نازک تر و ظریف تر از پوست قسمت های دیگر بدن است. و از آنجا که چشم شما در طول روز بسیار کار می کند ، از پلک زدن تا بیان احساسات ، این به تنهایی می تواند باعث پیری زودرس پوست شده و چین و چروک های ریز را در اطراف یا زیر چشم مشاهده کنید.

علاوه بر این دلیل ، دلایل ژنتیکی ، قرار گیری در معرض اشعه ماوراء بنفش (اشعه مضر خورشید) ، عوامل استرس زای خارجی ( مانند آلودگی ) و نداشتن شیوه زندگی صحیح ( خواب کافی ، مصرف سبزجیات ، ورزش ، کم کردن استرس ها و … ) نیز می تواند باعث پیر شدن سریع تر پوست اطراف چشم شود.

مشکلات رایج ناحیه چشم

  • حلقه های سیاه ( لکه های سیاه دور چشم )
  • خطوط ریز ( چین و چروک های ریز اطراف یا زیر چشم )
  • پف زیر چشم یا پف دور چشم به طور کلی

با این حال ، مهم نیست چند سال دارید ، هرگز برای دوست داشتن چشم های شایسته خود ، زود یا دیر نیست.

من نکاتی را که به راحتی قابل انجام و رعایت است خلاصه کرده ام که شخصاً این کار ها را انجام می دهم . با ما تا انتهای این مقاله همراه و باشید و همه موارد را بررسی کرده و همین امروز آنها را به روتین مراقبت از پوست و زیبایی خود اضافه کنید.

مرطوب کردن پوست دور چشم

مرطوب کردن ، مرطوب کردن و مرطوب کردن !

مرطوب کردن پوست یکی از مراحل مراقبت از پوست است که اغلب افراد آن را کم اهمیت می دانند ، در نتیجه همیشه جزء موارد فرعی در مراقبت از پوست افراد است و معمولا این مرحله کنار گذاشته می شود اما نباید اینطور باشد. پوست خود را مانند انگور تصور کنید. هنگامی که آب خود را از دست می دهد ، کوچک می شود و چین و چروک ها به مرور بر روی پوست تشکیل می شوند و ظاهر می شوند.

اما هنگامی که دوباره به آن آب می دهید ، این موضوع می تواند به افزایش حجم پوست و کاهش چین و چروک ها کمک کند. همین امر در مورد ناحیه اطراف چشم ما نیز صدق می کند. از آنجا که این قسمت فاقد غدد چربی ( مرطوب کننده طبیعی پوست ما ) هستند ، بیشتر مستعد خشکی هستند.

متداول ترین سوال در مورد مرطوب کردن پوست اطراف چشم این است که آیا می توان از همان مرطوب کننده ای که برای پوست صورت استفاده می کنیم برای اطراف چشم خود نیز استفاده کنیم ؟ پاسخ این است : بله ! تا زمانی که آن محصول یا مرطوب کننده ، چشمان شما را تحریک نکند ( چشمتان دچار سوزش و یا التهاب نشود ) و به مقدار کافی رطوبت برای پوستتان تامین کند ، خوب است.

با این حال ، به خاطر داشته باشید که از آنجا که پوست اطراف چشم شما نازک است ، می تواند حتی به کرم های معمولی صورت حساس باشد. بنابراین در صورت احساس سوزش یا آبریزش یا قرمز شدن چشم ها ، از استفاده مرطوب کننده معمولی برای دور چشم خودداری کنید و در عوض یک کرم دور چشم مناسب تهیه و استفاده کنید.

کرم های دور چشم اغلب دارای ترکیبی هستند که احتمالاً تأثیر نامطلوبی روی چشم شما ندارند ، اما در عین حاوی مواد فعالی هستند که می توانند به کاهش چین و چروک های دور چشم و خطوط ریز اطراف چشم شما کمک کند.

مواد تشکیل دهنده کرم های دور چشم را بررسی کنید

هنگامی که در جستجوی یک کرم دور چشم مناسب هستید ، مهم است بدانید بر اساس نیاز پوستتان و آنچه که به دنبال درمان آن هستید ، کرم دور چشم شما باید حاوی کدام مواد باشد. هنگام انتخاب و خرید یک کرم دور چشم مناسب به نکات و موارد زیر توجه کنید.

انتخاب و خرید کرم دور چشم مناسب

کرم دور چشم مناسب برای خطوط ریز اطراف یا زیر چشم

گذشته از مرطوب کردن پوست توسط مواد مرطوب کننده ، باید همزمان به دنبال موادی باشید که اثر “چاق کنندگی یا حجم دهندگی” به پوست نیز داشته باشند.

برای گرفتن این نتیجه ، باید از مواد قوی تری استفاده کنید که تولید کلاژن در پوست را تحریک می کنند . این مواد شامل موارد زیر است :

  • رتینوئید ها ( به نسخه پزشک نیاز است )
  • رتینول ( به نسخه پزشک نیاز ندارد )

مشاهده یک سرم رتینول با کیفیت ساخت کشور کانادا با کلیک بر روی تصویر زیر :

مراقبت از پوست دور چشم با رتینول

مشاهده یک کرم دور چشم با کیفیت ساخت کشور کانادا حاوی پپتید هایی مانند ماتریکسیل 3000 با کلیک بر روی تصویر زیر

کرم دور چشم حاوی پپتید و ماتریکسیل 3000

  • عوامل رشد

برای سیاهی دور چشم (حلقه های تیره و لک های تیره دور چشم)

برای مقابله با هیپرپیگمانتاسیون ( حلقه ها یا لکه های تیره دور چشم) ناشی از آسیب نور خورشید یا اشعه ماوراء بنفش خورشید ( در صورتی که دچار سیاهی یا تیرگی دور چشم هستید ) محصولی که تهیه می کنید باید ترجیحا حاوی یک یا چند مورد از مواد زیر باشد  :

علت تیرگی یا سیاهی دور چشم

برای درمان پف زیر چشم یا دور چشم

درمان پف چشم می تواند به آسانی خواب کافی یا نوشیدن آب کافی باشد. اما در مورد ترکیبات مراقبت از پوست ، موارد زیر ممکن است به کاهش پف کمک کند:

  • کافئین
  • پلی فنول های توت یا چای سبز یا قهوه
  • دیپپتید -2 ( افتادگی پلک چشم ) – dipeptide-2
  • گیاه بید

درمان یا از بین بردن پف زیر چشم

برای درمان مشکلات کلی اطراف چشم

برای رفع و درمان مشکلات کلی تر پوست اطراف چشم ، به دنبال محصولاتی باشید که حاوی آنتی اکسیدان ها هستند. این مواد قوی به مبارزه و از بین بردن رادیکال های آزاد در پوست که در اثر تابش اشعه ماوراء بنفش ، سیگار کشیدن و آلاینده های محیطی ایجاد می شوند ، کمک می کنند. علاوه بر این ، آنها همچنین می توانند به مهار روند پیری پوست شما و جلوگیری از چین و چروک ها و لک های پوستی کمک کنند.

بنابراین در صورتی که به طور کلی به دنبال محصولی برای دور چشم خود هستید که هم از تشکیل چین و چروک ها جلوگیری می کند ، هم پیری پوست را به تعویق می اندازد و چین و چروک ها را درمان می کند و هم سیاهی یا تیرگی و لک های دور چشم را از بین می برد ، به دنبال مواد زیر در محصول دور چشم خود باشید :

  • ویتامین سی
  • ویتامین E
  • چای سبز
  • ویتامین B-3 (نیاسینامید)

کرم دور چشم تایتان ( ماتریکسیل 3000 ) ساخت کشور کانادا حاوی ویتامین سی ، ویتامین ای و چای سبز انتخابی ایده آل برای شماست که جزئیات آن را می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر مشاهده و مطالعه کنید :

کرم دور چشم تایتان ، ساخت کانادا ، بهترین کرم دور چشم

همیشه با پوست اطراف چشم خود مهربان باشید !

هنگام پاک کردن مواد آرایشی چشم و همچنین در زمان استفاده محصولات پوستی بر روی پوست اطراف چشم ، مهم است که ملایم باشید ( یعنی با شدت پوست اطراف چشم را نمالید یا نکشید و خیلی ملایم باشید )  همانطور که در بالا اشاره کردم ، پوست اطراف یا زیر چشم شما بسیار نازک است. به همین دلیل ، فشار زیاد ناشی از فعالیتهای روزانه ما می تواند چین و چروک های اضافی بیشتری را ایجاد کند.

بهترین روش استفاده کرم دور چشم

موارد زیر چند راه برای ملایم تر بودن در مراقبت از پوست دور چشم است :

وقتی آرایش خود را پاک می کنید

پاک کردن آرایش چشم ، مراقبت از پوست دور چشم

  1. محلول یا لوسیون پاک کننده آرایش چشم مورد علاقه خود را روی یک پد پنبه ای بمالید.
  2. پد را به آرامی روی پوست خود چند بار فشار دهید ( بدون مالیدن پوست)
  3. سپس به آرامی آن را با یک حرکت بیرونی ( به سمت بیرون ، یک طرفه ) بکشید
  4. این کار را چند بار تکرار کنید تا آرایش شما به طور کامل پاک شود.

وقتی می خواهید از کرم دور چشم استفاده کنید

  1. مقداری از کرم یا محصول خود را روی انگشت کوچک یا انگشت حلقه خود بمالید. ( زیرا انگشت کوچک یا حلقه کمترین فشار را به پوست می آورند )
  2. سپس انگشت خود را دور چشم بچرخانید ( به صورت دورانی ) ! پلک بالا فراموش نشود.
  3. این کار را تکرار کنید تا محصول کاملاً جذب پوست شود.

روش صحیح استفاده کرم دور چشم

محافظت از پوست دور چشم در برابر آفتاب ضروری است

قرارگیری در معرض نور خورشید می تواند نقش مهمی در روند پیری پوست داشته باشد و می تواند پوست زیر چشم شما را تیره تر کند .

داشتن و استفاده از یک کرم ضد آفتاب با طیف گسترده واقعاً جزء ضروری هر روتین مراقبت از پوست است و باید هر روز استفاده شود. حتی اگر هوای بیرون ابری به نظر برسد ، اشعه UVA خورشید هنوز هم می تواند باعث آسیب به پوست شود.

همچنین استفاده از ضد آفتاب بر روی پلک بالا را فراموش نکنید. هنگام استفاده از کرم ضد آفتاب ، این قسمت معمولا از ناحیه هایی است که نادیده گرفته می شود.

و اگر استفاده مجدد از کرم ضد آفتاب در بالای آرایشتان ، به ویژه آرایش چشم ، کمی دردسرساز است ، روی یک عینک آفتابی سرمایه گذاری کنید که محافظت از پوست چشم شما در برابر اشعه ماوراء بنفش را ارائه می دهد. استفاده از عینک های آفتابی  نه تنها می تواند از چشمان شما بلکه از پوست اطراف یا دور چشم نیز که به طور ناخواسته در معرض اشعه های UVA و UVB قرار می گیرد ، محافظت کند.

محافظت از پوست دور چشم با ضد آفتاب

پوست دور چشم خود را به آرامی ماساژ دهید

اگر متوجه شده اید که پف چشم هایتان گاهی پیدا می شود و گاهی هم ناپدید می شود اما وقتی خسته هستید یا خوب نخوابیده اید ، واضح تر به نظر می رسد ، یک ماساژ ساده ممکن است به بهود پف چشمهایتان کمک کند.

به غیر از برخی عوامل ژنتیکی ، احتباس مایعات نیز می تواند باعث پف چشم شود. این موضوع ممکن است نتیجه یک وعده غذایی پر نمک ، کم خوابی یا حتی خواب بیش از حد باشد.

ماساژ زیر چشم ها می تواند به بهبود گردش خون در اطراف آنها کمک کند. فشار ناشی از ماساژ ممکن است به تخلیه مایع اضافی در اطراف این ناحیه و کاهش پف چشم ها کمک کند.

و اگر می توانید کمی پول هزینه کنید ، استفاده از جید رولر ها همچنین می تواند به شما کمک کند تنش را در اطراف این منطقه کاهش دهید و پف های اطراف چشم را از بین ببرید یا کم کنید.

جیدرولر برای دور چشم ، چروک و پف اطراف چشم و صورت

خوب بخوابید ، خوب غذا بخورید ، ورزش کنید و تکرار کنید

وقتی نوبت به تغییر عادات شیوه زندگی شما به منظور محافظت از پوست اطراف چشم می رسد ، من طرفدار این جمله هستم ” آنچه در بیرون یا ظاهر نشان داده می شود آن چیزیست در  درون و بدن شما ( در داخل ) اتفاق می افتد.

من همیشه به این سه رفتار در زندگی بسیار پایبند هستم :

  • بیشتر بخوابید
  • ورزش روزانه را هرگز فراموش نکنید
  • سعی کنید رژیم غذایی سالم داشته باشید.

من سعی می کنم هر شب حداقل شش ساعت بخوابم و به طور منظم ورزش کنم تا گردش خونم بهبود یابد. من ، هنگامی که به اندازه کافی نمی خوابم و ورزش نمی کنم ، نه تنها خستگی را در تمام وجودم کاملا احساس می کنم ، بلکه پوست اطراف چشم هایم تیره تر ، پف کرده و  به طول کلی پوستم ” نا سالم ” به نظر می رسد.

من همچنین تلاش می کنم تا همیشه رژیم غذایی متعادل و سالم داشته باشم . بدنبال غذاهای سرشار از پتاسیم باشید مانند موز. نوشیدن آب کافی در هر روز نیز بسیار مهم است. قانون شخصی من  همان هشت لیوان 8 در روز است ، اگرچه ممکن است میزان نوشیدن آب از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد .

تاثیر سیگار در شکل گیری چین و چروک های پوست و اطراف چشم

سیگار کشیدن چین و چروک صورت دور چشم مراقبت از پوست

سیگار کشیدن و مراقبت از پوست

اگر به دنبال ترک سیگار هستید ، اکنون یک دلیل دیگر برای این کار وجود دارد که هرچه زودتر مصرف سیگار را ترک کنید : چین و چروک زودرس یا پیری زودرس

سیگار کشیدن می تواند سرعت روند طبیعی پیری پوست را با اختلالی که در جریان خون در پوست شما بوجود می آورد افزایش دهد ، سیگار کشیدن همچنین باعث آسیب به سطح کلاژن و الاستین در پوست می شود ، که هر دو در استحکام و قابلیت ارتجاعی پوست شما نقش بسیار مهمی دارند.

مسیر یا درمان به روش های غیر از جراحی

در حالی که پیشگیری همیشه باید اولین گزینه شما باشد ، به ویژه اگر زیر 30 سال سن دارید ، ژنتیک و افزایش سن باز هم می توانند از عوامل تاثیر گذار در سلامتی پوست صورت و دور چشم شما باشند و پوست شما را با پیری مواجه کنند.

اگر به نقطه ای رسیده اید که درمانهای موضعی ( استفاده از کرم ها یا سرم های دور چشم یا ضد چروک ) دیگر به سادگی جواب نمی دهند ، روش ها یا گزینه غیرجراحی دیگری نیز وجود دارند که می توانید از آنها بهره مند شوید ، از لایه برداری سطحی پوست با لیزر و بوتاکس گرفته تا استفاده از فیلر ها یا پر کننده ها. این روش ها ممکن است به درمان پنجه کلاغی چشم کمک کند ، به افزایش حجم زیر چشم شما کمک کرده و ظاهری “جوانتر” در کل پوست شما ایجاد کند.

اما در حالی که این روش ها روش های درمانی سریع هستند ، برچسب قیمت این روش ها نیز اغلب چشم نواز است. بوتاکس می تواند از 550 دلار برای هر جلسه شروع شود ، در حالی که درمان با لیزر از 1031 دلار برای هر جلسه شروع می شود . ضمن اینکه باید این واقعیت را نیز بدانید که نتیجه این نوع درمان ها و روش ها لزوماً دائمی و ماندگار نیست ، بنابراین قبل از انجام ابتدا با پزشک مشورت کنید. آنها می توانند به شما بگویند که چه گزینه ای برای شما مناسب است ! سعی کنید همواره مراقبت از پوست دور چشم و به طور کلی مراقبت از پوست را یاد بگیرید و همواره پیشگیری بهتر از درمان است.

نتیجه گیری نهایی در خصوص مراقبت از پوست اطراف چشم

راه های بسیار متفاوتی وجود دارد که می توانید آنچنان که چشم هایتان لایق آن است عشق مورد نیاز را به پوست اطراف چشم خود هدیه کنید. از مرطوب کننده و محافظت از پوست در برابر آفتاب گرفته تا خواب بیشتر ، استفاده از روش هایی که در این مقاله آورده شد در روال زیبایی شما ، حتی اگر بعضی از آنها فقط انجام شود ، می تواند به شما در بهبود و سلامت پوست اطراف چشمتان کمک کند.

https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/eye-care

همچنین ممکن است به مقالات زیر علاقه مند باشید :

معرفی یک کرم دور چشم بسیار با کیفیت ساخت کشور کانادا

کرم دور چشم تایتان ، یک انتخاب کاملا ایده آل و تخصصی برای آن دسته از افرادی است که به سلامتی پوست نازک و ظریف اطراف چشمشان بسیار اهمیت می دهند ! چین و چروک های اطراف چشم می تواند چهره کلی فرد را پیر تر و خسته تر نشان دهد و به دلیل حساس و نازک بودن پوست دور چشم ، اولین قسمت هایی از پوست که دچار چین و چروک می شود این قسمت است و استفاده از محصولات تخصصی و مرطوب کننده هایی که به طور خاص برای پوست دور چشم طراحی شده اند و به تولید کلاژن و الاستین و حفظ رطوبت پوست کمک می کنند بسیار مهم است. کرم دور چشم تایتان هر آنچه پوست اطراف چشم شما نیاز داشته باشد را براورده خواهد کرد. این کرم دارای آخرین ترکیبات و فرمولاسیون در محصولات مخصوص دور چشم است . ترکیبات اصلی آن شامل موارد زیر است :

جزئیات این کرم دور چشم کاملا تخصصی را می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر مشاهده و مطالعه کنید

بهترین کرم دور چشم خارجی ، آمریکایی کانادایی

دسته‌ها
دور چشم مراقبت از پوست

آیا می توان کرم دور چشم را بر روی کل صورت نیز استفاده کرد ؟

آیا می شود از کرم دور چشم بر روی کل صورت و یا پیشانی استفاده کرد ؟ ( استفاده از کرم دور چشم بر روی صورت )

همه ما می دانیم که پوست دور چشم ما بسیار نازک و ظریف است و به خاطر همین همیشه در شرایط بد ، واکنش هایی نظیر پف زیر چشم را بلافاصله بعد از یک شرایط خاص در زیر چشم های خود می بینیم.

به خاطر همین موضوع ما همیشه بیشترین هزینه را برای کرم های دور چشم می کنیم ، کرم های دور چشمی که سرشار از ویتامین سی ، رتینول  و کافئین و این موارد باشند تا بتوانیم از پف زیر چشم ، تیرگی دور چشم و چین و چروک های اطراف چشم جلوگیری کنیم و پوست اطراف چشممان همیشه روشن و جوان و بدون پف باشد. اما آیا از محصولی که تهیه می کنیم بیشترین استفاده را می بریم ؟

خوب ، اگر شما نسبت به استفاده کرم دور چشم کمی خساست به خرج می دهید و کرم دور چشم خود را فقط به فاصله نیم اینچ زیر خط مژه پایین خود استفاده می کنید ، یا فقط بر روی قسمت هایی که مداد خط چشم را می کشید استفاده می کنید ، احتمالا در نحوه استفاده کمی دچار اشتباه شده اید.

در این حالت ، باید نوع ذهنیت خود را نسبت به اینکه خیلی در نقطه یا محل استفاده کرم دور چشم حساس باشید ، تغییر دهید. این تغییر ذهنیت مفید است و به یاد داشته باشید که پوست ، پوست است. به عبارت دیگر ، یک کرم دور چشم که حاوی پپتید است و برای از بین بردن و جلوگیری از چین و چروک های اطراف چشم شما طراحی شده است ، می تواند همان جادو و خاصیت را روی خطوط موجود بر روی پیشانی شما و یا اطراف دهان شما نیز داشته باشد.

مشاهده یک کرم دور چشم حرفه ای حاوی پپتید و ماتریکسیل 3000 با کلیک بر روی تصویر زیر

کرم دور چشم تایتان حاوی پپتید و ماتریکسیل

در حقیقت ، دکتر هادلی کینگ ، متخصص پوست مستقر در آمریکا به ما می گوید هر کسی که پوست مخصوصاً خشک یا حساسی دارد می تواند از مزایای کرم دور چشم خود در سایر مناطق صورت خود نیز بهره مند شود.

دکتر کینگ توضیح می دهد: “از آنجا که کرم چشم به طور خاص برای درمان پوست ظریف ساخته شده است در مقایسه با کرم های ضد چروک صورت ، احتمالاً ملایم تر ، طراحی شده و قدرت مرطوب کننگی بیشتری دارد و واکنش آلرژیک کمتری هم می تواند روی پوست داشته باشد.” اساساً ، کرم دور چشم با تقسیم عشق با بقیه پوست ، به هر قسمت از صورت ، نه فقط به زیر چشم کمک می کند.

اکنون در صورتی که پوست شما بسیار خشک و حساس است ، مسئله هزینه در اینجا مطرح است : اگر کرم دور چشم خود را بر روی کل صورت خود یا قسمت های بیشتر بکشید ، مجبور خواهید شد که از آن شیشه های کوچک کرم دور چشم به صورت عمده خریداری کنید که در واقع این مسئله هم از نظر منطقی و هم از نظر هزینه ای درست نیست.

بنابراین توصیه می شود که از محصولات جداگانه استفاده گردد و برای پوست صورت از محصولی استفاده گردد که قدرت مرطوب کنندگی و آبرسانی و کلاژن سازی بالایی داشته باشد.

مانند سرم ویتامین سی تایتان یا سرم ضد چروک بایو سل تایتان که می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر این محصولات را مشاهده کنید.

سرم ویتامین سی تایتان کازمتیک ، بهترین سرم ویتامین سی خارجی

منبع :

https://www.refinery29.com/en-us/use-eye-cream-on-face

کلمات کلیدی این مقاله : # کرم دور چشم # کرم ضد چروک # صورت # دور چشم # استفاده از کرم دور چشم بر روی صورت # پیشانی # دور دهان # خط اخم # پنجه کلاغی

همچنین بخوانید :

دسته‌ها
دیکشنری مواد مراقبت از پوست

رتینول چیست و چه تاثیری بر روی پوست دارد ؟ بررسی خواص ، فواید و مزایای رتینول برای پوست ( رتینول تراپی )

بررسی خواص ، اثرات و فواید  رتینول یا سرم ها یا کرم های رتینول برای پوست 

صادقانه بگوییم ، داشتن یک رژیم مراقبت از پوست استاندارد کمی پیچیده است . از نگرانی های مالی گرفته ( کدام محصول ارزش خریدن دارد ؟ ) و اینکه در هر محصول کدام ماده باید باشد تا با دیگر مواد تداخل ایجاد نکند و یا اثر گذاری لازم را داشته باشد ! به هر حال امروزه در دنیایی زندگی می کنیم که پر از اطلاعات است ، اطلاعاتی که به سرعت آماده دریافت می باشند. دقیقا به همان سرعت سرم های صورت سرشار از اسید هیالورونیک که روی پوستهای بسیار خشک اعمال می شود و خیلی زود جذب پوستتان می شود. در صدر لیست مواد مراقبت از پوست که امروزه در بهترین محصولات مراقبت از پوست روز دنیا استفاده می شود ، ماده وسوسه انگیز رتینول قرار دارد که در این مقاله مطالعه دقیقی بر روی آن خواهیم داشت.

آیا هنوز در مورد رتینول دچار سردرگمی هستید ؟ اینکه چه موقع شروع به استفاده از این ماده یا محصولات حاوی این ماده کنید و مهمتر از همه ، آیا با توجه به سن و یا نوع پوست شما برای شما مناسب است یا خیر؟!

هنگامی که صحبت از مراقبت از پوست می شود جای تعجبی ندارد که رتینول ، ماده شماره یک در نتایج جست و جو های گوگل باشد ! ( شاید باور نکنید اما رتینول برای درمان لکه های پوستی و از بین بردن چین و چروک های پوست ، داشتن پوست محکم تر و بستن منافذ باز پوست ، و همه این موارد ، کاملا ایده آل و پرکاربرد و از نظر علمی ماده ای ثابت شده است )

اگر به دنبال پاسخ به همه سوالاتی هستید که تاکنون در مورد رتینول داشته اید و یا در ذهن دارید ، به سایت و مکان درستی رجوع کرده اید . ما در این مقاله از متخصصان پوست کمک گرفته ایم تا یک بار برای همیشه به همه سوال های شما در مورد رتینول ( این ماده بسیار دوست داشتنی و محبوب و پر کاربرد در صنعت زیبایی و مراقبت از پوست ) پاسخ بدهیم !

رتینول برای پوست ، تاثیر ، فواید ، مزایا ، اثرات

“رتینول” چیست و دقیقا چه کاری انجام می دهد و چه تاثیری بر روی پوست دارد ؟

رتینول مشتق ویتامین A است و برای رفع و درمان و بهبود طیف گسترده ای از مشکلات پوستی استفاده می گردد ( و همین موضوع باعث محبوبیت زیاد این ماده شده است ) ، از درمان و از بین بردن خطوط ریز و چین و چروک های ریز صورت گرفته تا از بین بردن لکه های پوستی ( از جمله لک صورت ) و همچنین از بین بردن و درمان جوش و آکنه

هنگامی که از رتینول به صورت موضعی بر روی پوست استفاده می شود ، این ماده به اسید رتینوئیک تجزیه می شود. این اسید به طور مستقیم بر ساختار سلول ها در پوست تأثیر می گذارد و باعث تولید کلاژن در پوست می شود. به نوبه خود ، افزایش کلاژن ، چین و چروک های پوست را کاهش می دهد و یا عمق آنها را کم می کند ، همچنین افزایش سطح کلاژن در پوست به محو شدن و درمان لکهای پوستی و روشن شدن پوست کمک می کند و همچنین بافت و رنگ پوست را یکنواخت می کند.

آیا استفاده از این ماده در طول سال ها تکامل یافته و بیشتر شده است؟

در واقع ، بله ! دکتر هوارد مورد ، متخصص پوست و بنیانگذار محصولات برند دکتر مورد Dr Murad ، مستقر در لس آنجلس آمریکا می گوید: “به عنوان یک ماده تجاری در صنعت مراقبت از پوست ، در ابتدا از رتینول برای درمان آکنه ، درمان جوش های سرسیاه و از بین بردن سلول های مرده روی پوست و درمان و کم کردن منافذ باز پوست” استفاده می شده است. در واقع ، اولین مطالعه در مورد تأثیر رتینوئیدها روی آکنه در سال 1943 منتشر شد. “اما امروزه تحقیقات نشان داده که این ماده دارای خواص مفیدی از نظر کمک به کاهش و از بین بردن چین و چروک های پوست نیز می باشد،” دکتر مورد توضیح می دهد :

نحوه عملکرد رتینول

این روزها ، رتینول به سه روش کار می کند

1 – باعث لایه برداری پوست می شود و به لایه برداری و پاکسازی پوست کمک می کند.

2 – در تولید کلاژن پوست ( کلاژن سازی ) کمک می کند ( افزایش و بهبود سرعت تولید کلاژن )

3 – و با رادیکال های آزاد مبارزه می کند.

تصویر زیر به طور دقیق عملکرد رتینول بر روی پوست را به شما نشان می دهد

عملکرد ، اثرات ، فواید ، خواص رتینول برای پوست

در همین ابتدای مقاله ، قبل از اینکه به سراغ دیگر مطالب و نکات در خصوص مزایا و فواید رتینول برویم اجازه دهید یک سرم رتینول بسیار با کیفیت حاوی 1% رتینول ساخت کشور کانادا را به شما معرفی کنیم که به طیف وسیعی از مشکلات پوستی شما پاسخ خواهد داد ، جزئیات این سرم همه کاره را می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر مشاهده و مطالعه کنید :

سرم رتینول تایتان

تفاوت بین رتینول ، رتین-آ ( Retin-A ) و رتینوئیدها چیست؟

دکتر تاورنایز توضیح می دهد: “رتینول و رتین – آ هر دو نوعی از رتینوئیدها هستند” ، که می توانید هر دو را زیر چتر رتینوئید بدانید ! . “رتینول رایج ترین فرمی است که در محصولات خرده فروشی پوست در بازار مشاهده می کنید. Retin-A که به عنوان ترتینوئین نیز شناخته می شود ، یک کرم موضعی است که معمولا با نسخه پزشک مصرف می شود و برای درمان آکنه استفاده می شود. این ماده بسیار قوی است و می تواند باعث کم آبی شدید پوست شود.” بنابراین محصولات حاوی رتین – آ باید تحت درمان پزشک مصرف شوند.

دکتر مورد می گوید : Retin-A یک گزینه جایگزین بسیار قوی برای درمان آکنه شدید و زخم های پوستی است. با این حال ، وی می گوید ، استفاده منظم از یک درمان موضعی و یک محصول مراقبت از پوست که حاوی رتینول است ، به دلیل لایه برداری و برداشتن پوست ها و سلول های مرده ، باز هم باعث بهبود آکنه و درمان جوش صورت و اسکار و جای جوش می شود.

مشاهده یک مقاله کامل در خصوص تفاوت رتینول و رتینوئید ها و همچنین نکات استفاده از کرم ها یا سرم های رتینول و رتینوئید

آیا همه می توانند از رتینول استفاده کنند؟ ( بررسی محدودیت استفاده از رتینول و اینکه آیا استفاده از رتینول امن است ؟ خطری ندارد ؟! )

برخلاف تصور رایج ، رتینول در واقع برای انواع پوست ها مناسب است – اما باید میزان درصد آن را توجه کنید ( توصیه ما استفاده از محصولی با 1% رتینول است ) و اینکه از فرمولاسیون محصولی که استفاده می کنید اطمینان داشته باشید ، به ویژه اگر فردی هستید که پوست حساس و یا ملتهب دارید ! اگر پوست بسیار حساسی دارید (فکر کنید: مستعد ابتلا به روزاسه یا پسوریازیس هستید) ، استفاده از رتینول توصیه نمی شود ، اما می توانید با متخصص پوست خود مشورت کنید تا تشخیص دهد و به شما بگوید که آیا محصول حاوی این ماده استفاده کنید یا خیر.

عوارض جانبی رتینول چیست ؟

داروهای قوی تر رتینوئید مانند Retin-A و Accutane دارای لیست طولانی از عوارض جانبی بالقوه هستند.

پانزیکا یک پزشک متخصص پوست می گوید: “کسانی که پوستی حساس یا تحریک پذیر دارند باید با احتیاط به استفاده از رتینول نزدیک شوند.”

مصرف کنندگان رتینول برای اولین بار ممکن است با تحریک پوست ، از جمله قرمزی ، خشکی و پوسته پوسته شدن پوست مواجه شوند.

اگر از محصولی استفاده می کنید دارای درصد یا غلظت رتینول بیش از 2% است  و یا محصول رتینول خود را بیشتر از حد لازم استفاده می کنید ، ممکن است با تحریک بیشتری مانند خارش و لکه های پوستی مواجه شوید.

برخی از افراد حتی پس از استفاده از رتینول متوجه جوش های ریز پوستی می شوند ، اگرچه این یک عارضه یکی از عوارض جانبی خیلی نادر رتینول است.

اگزما ، تغییر رنگ پوست ، تورم و خارش زیاد نیز از عوارض نادر مصرف رتینول  هستند.

عوارض جانبی رتینول معمولا پس از چند هفته استفاده منظم از بین می روند ، بنابراین مهم است که به پوست زمان دهید تا خود را تنظیم کند.

چه کسانی نباید از رتینول استفاده کنند

پانزیکا می گوید: “رتینول می تواند برای اکثر انواع پوست یک ماده بسیار مفید باشند ، اما رتینول تراپی و کلا استفاده از محصولات حاوی رتینول برای همه مناسب نیست.”

زنویا گابریل یک متخصص پوست ، خاطرنشان می کند که “افرادی که دارای بیماری های پوستی حساس مانند روزاسه هستند ، معمولا نمی توانند محصولات یا مواد قوی مانند رتینول را تحمل کنند.”

همچنین اگر شخصی هستید که زمان زیادی را در معرض تابش مستقیم آفتاب  بدون محافظت مناسب قرار می گیرد ، از استفاده از رتینول خودداری کنید ، زیرا رتینول پوست شما را در برابر آفتاب حساس می کند.

بنابراین استفاده از ضد آفتاب با حداقل SPF 30 هر روز – حتی وقتی هوا ابری به نظر می رسد – ضروری است.

برخی از رتینوئیدها برای کسانی که باردار هستند و یا در دوره شیردهی هستند نیز توصیه نمی شود.

همیشه قبل از شروع یک رتینول با دوز بالا ( بالای 2% ) یا اگر نگران اثرات رتینول هستید ، با یک متخصص پوست مشورت کنید.

در مورد “جایگزین جدید رتینول” که همه در مورد آن صحبت می کنند ، چطور؟

شاید شما از یک ماده جدید گیاهی بنام باکوچیول ( bakuchiol ) شنیده باشید ، که به عنوان یک جایگزین ملایم و غیر محرک پوست برای رتینول مورد استفاده قرار می گیرد که خاصیت ها و اثرات مثبت مشابهی بر روی پوست دارد. همانطور که در بالا گفته شد ، بیشتر افراد در صورت انتخاب محصولی حاوی رتینول با میزان درصد مناسب و فرمولاسیون مناسب برای نوع پوست خود ، رتینول می تواند گزینه بسیار خوبی برای آنها باشد (کاری که با کمک متخصص پوست شما نیز قابل انجام است). اما اگر متوجه شدید که رتینول با پوست شما سازگاری ندارد ، دکتر Tavernise پیشنهاد میدهد که از باکوچیول به عنوان یک جایگزین مناسب برای رتینول استفاده کنید . وی توضیح می دهد: “بعضی از افراد به دلیل بارداری ، حساسیت به ویتامین A یا دلایل دیگر قادر به استفاده از رتینول نیستند ، و استفاده از باکوچیل ، یک روش عالی برای دریافت مزایای چرخه سلولی است.” “مطالعات نشان داده اند که باکوچیول در کاهش چشمگیر خطوط و چین و چروک ها ، لکه های تیره پوستی و کمک به سفت شدن پوست ، بدون عوارض جانبی زیاد بسیار موثر است.”

اما در حالی که مطالعات نشان داده اند که باکوچیول مطمئناً دارای مزایای بسیار خوبی است ، هنوز هم نمی توان و زود است که بتوان مقایسه ای قطعی از آن با رتینول ارائه داد. از این گذشته ، اولین مطالعه در مورد اثرات باکوچیول بر روی پوست ، تازه در سال 2014 منتشر شده – یعنی بعد از گذشت 70 سال از تحقیقات و مطالعات مربوط به رتینول . جردن پاسیتی ، زیبایی شناس و بنیانگذار جوردن ساموئل پوینک در سیاتل می گوید: “این تحقیقات امیدوار کننده است.” “با این حال ، برای من ، در واقع هنوز انتخاب دوم و یا جایگزینی برای رتینول نیست .” توصیه ما ؟ مطمئناً برای فهم یافته های جدید درباره باکوچیول باید مراقب بود و اگر دارای پوست فوق العاده حساس هستید (یا اگر فقط کنجکاو هستید!) یک بار آن را امتحان کنید ، اما اگر رتینول برای شما جواب داده و اثر گذاری داشته است ، هیچ دلیلی برای متوقف کردن استفاده از آن وجود ندارد.

آیا برای استفاده از رتینول ، محدودیت سنی وجود دارد ؟ و یا باید از سن خاصی استفاده از آن را شروع کنیم ؟ ( سن استفاده از کرم ها یا سروم های رتینول )

از آنجایی که این ماده تقریبا یک ماده قوی تر در مقایسه با دیگر مواد مراقبت از پوست است و همچنین قیمت آن نیز در مقایسه با دیگر مواد ، بالاتر است ، توصیه می کنیم از اوایل سن 25 تا 30 سالگی که اولین علائم پیری پوست در این زمان ظاهر می شود ، ترکیبی از رتینوئیدها را در برنامه روزمره مراقبت از پوست خود داشته باشید. دکتر مورد می گوید: ” اما ، اگر پوست شما دارای آکنه و یا مستعد جوش باشد ، ممکن است در اوایل سالهای نوجوانی ، یک رتینوئید توسط پزشک برای شما تجویز شود.”

بهترین راه برای قرار دادن رتینول در روند مراقبت از پوست چیست؟

دکتر Tavernise می گوید : “من توصیه می کنم که ابتدا در روز ها یا هفته های اول از محصول حاوی رتینول کمتر مثلا یک الی دو بار در هفته استفاده کنید ، تا پوست شما به این ماده عادت کند ، و سپس به مرور میزان استفاده را بیشتر کنید ، مثلا بعد از گذشت حدود سه الی چهار هفته می توانید سه تا چهار بار در هفته ، شب ها از آن استفاده کنید. قبل از استفاده از مرطوب کننده به میزان یک نخود از آن بر روی پوستتان استفاده کنید و فراموش نکنید حتماً در طول روز از ضد آفتاب استفاده کنید. “

آیا رتینول می تواند به پوست آسیب برساند ؟

  • بله اگر از ضد آفتاب استفاده نکنید

استفاده از ضد آفتاب همیشه به عنوان یک اقدام محافظتی برای پوست شما بسیار مهم است. اما اگر از رتینول یا هر نوع ویتامین A دیگری بر روی پوست صورت خود استفاده کنید ، اهمیت آن حتی بیشتر می شود.

استفاده از هر نوع رتینول پوست شما را مستعد آفتاب سوختگی می کند. اگر در زمانی که از رتینول استفاده می کنید در برابر اشعه نور خورشید قرار بگیرید پوستتان دچار مشکاتی از قبیل سوختگی ، تغییر رنگ ، قرمز شدن ، التهاب و لک های پوستی خواهد شد. بنابراین حتما از ضد آفتاب استفاده کنید ، ضد آفتابی که 

  • برای پوست شما فرموله شده و مناسب پوست شما باشد
  • حاوی SPF 30 یا بالاتر
  • حاوی مواد مرطوب کننده است

برای گرفتن بهترین نتیجه ، در طول روز از مواد آراشی و مرطوب کننده ها و ضد آفتاب خود استفاده کنید و رتینول را در شب استفاده کنید.

آیا رتینول می تواند چین و چروک های پوستی را تشدید کند و یا پوست را بد تر کند ؟

در مورد رتینول همواره اینگونه است که بد شدن پوست در روز های اول علامتیست از اینکه روز های بسیار بهتری در انتظار است.

در روز های اول استفاده از رتینول هم ممکن از چین و چروک ها کمی بیشتر شده ، هم ممکن است پوست شما خشک تر شود ، هم ممکن است پوست شما دچار جوش های ریز و نا متعارفی شود ، اما همه این ها علامت های خوب و اثر گذاری رتینول است. بنابراین در خصوص استفاده نباید نگران بود و با ادامه استفاده به امید روز های بسیار بهتر برای پوستتان باشید. در صورت تشدید شدن مشکلات پوستی و نگرانی شما از این مسئله می توانید با پزشک خود مشورت کنید.

درصد یا دوز ایده آل رتینول

آیا درصدی ایده آل از رتینول وجود دارد که مصرف کنندگان باید به دنبال آن باشند؟ استفاده از رتینول با دوز چند درصد برای شما ایده آل است ؟ مثلا از محصولی استفاده کنید که حاوی رتینول 1% باشد یا 2.5% و یا بیشتر ؟

Pacitti می گوید: “واقعیت این است که درصد ها به درستی مشخص نیست و از دست خارج شده” ! بسیاری از شرکت ها ترکیبات و مشتقاتی از ویتامین A تولید می کنند.” و به این شکل نمی توان تصویری از میزان قدرت آن محصول ترسیم کرد. از آنجا که آنها مشتقات ضعیف ویتامین A را با هم مخلوط می کنند ، به سختی می توان فهمید که چه درصد از رتینول خالص در یک محصول وجود دارد که به پوست شما می رسد ! با این حال Pacitti به عنوان یک قاعده کلی می گوید ، ” شما می توانید از هر محدوده ای بین 0.25٪ تا 1٪ شروع کنید و سپس به مرور بر اساس نیاز پوستتان ، درصد مورد نظر خود را انتخاب کنید” . “پوست همه افراد با همدیگر متفاوت است و باید ببینید پوست شما تا چه درصدی را می تواند تحمل کند بدون اینکه ملتهب شود و یا واکنشی از خود نشان دهد”

محصولات بدن حاوی رتینول

برخی از مارک ها یا محصولات مراقبت از بدن نیز امروزه عرضه می شوند که دارای رتینول هستند. آیا این مورد ضروری است و آیا امن است ؟

Tavernise می گوید: “من قاطعانه معتقدم که درمان و مراقبت از پوست بدن شما به همان اندازه مهم است که پوست صورتتان را درمان و مراقبت می کنید .” “پوست شما بزرگترین اندام بدن شماست ، و بسیار مهم است که به پوست خود از گردن تا پایین نیز اهمیت دهید.” رتینول می تواند برای درمان ترک های پوستی

درمان ترک ها یا علامت های کشیدگی روی پوست با رتینول

و همچنین بیماری کراتوز پیلاریس (که به عنوان بیماری “پوست مرغی” نیز شناخته می شود ) و اغلب در پشت بازوها شکل میگیرد ، مفید باشد “

بیماری پوست مرغی ، درمان با رتینول

در آخر توجه داشته باشید که استفاده از ضد آفتاب همیشه ضروری و لازم است ، مخصوصا اگر از رتینول بر روی پوستتان استفاده کرده باشید.

منبع : https://www.flare.com/fashion-beauty/retinol-everything-you-need-to-know/#gallery/retinol-products/slide-1

فواید رتینول برای پوست ، خواص و اثرات رتینول بر روی پوست

بررسی یک مقاله دیگر در خصوص رتینول و خواص آن برای پوست و نحوه استفاده و نکات استفاده از این ماده شگفت انگیز

به گزارش مجله Elle ، رتینول یکی از محصولات مورد علاقه اکثر متخصصان پوست است که به مشتریان و بیماران خود توصیه می کنند . این ماده می تواند به همه مشکلات پوستی شما ، از چین و چروک گرفته تا آکنه و جوش تا خطوط ریز چهره کمک کند. رتینول برگفته از ویتامین A است که نه تنها پوست را لایه برداری می کند و باعث می شود تا پوست صاف تری داشته باشید ، بلکه در واقع پوست شما را به تولید کلاژن بیشتر نیز تشویق می کند .

امروزه پزشکان می توانند اسید رتینوئیک نسبی با همان قدرت رتینول را نیز تجویز کنند ، اما با این وجود بسیاری از متخصصان پوست موافقند که محصولات رتینولی که امروزه بدون نسخه پزشک در دسترس هستند نیزمی توانند به همان اندازه موثر باشند.

با این حال ، به کار بردن و قرار دادن رتینول در برنامه مراقبت از پوست ممکن است کمی برای شما دشوار باشد . حتی محصولاتی که امروزه بدون نیاز به نسخه پزشک هم در دسترس هستند باز هم می توانند به اندازه کافی برای پوست شما قوی باشند و باعث قرمزی ، لایه برداری و شکستگی پوست شما شوند ، مخصوصا در طی چند هفته اول استفاده .

حتی یک عبارت برای توصیف واکنش اولیه پوست شما به رتینول در روز های اول استفاده وجود دارد و آن هم این است که ” رتینول پوست را زشت می کند ” با همه این وجود ، بسیاری از متخصصان پوست مشتریان خود را به استفاده هر روزه از آن تشویق می کنند. هنگامی که رتینول به درستی استفاده شود ، می تواند ظاهر پوست شما را به طور جدی تغییر داده و زیبا تر کند.

نکات استفاده از رتینول

هنگام شروع ، نباید هر روز از رتینول استفاده کنید

استفاده روزانه از رتینول ، نکات استفاده

محصولات رتینولی که برای استفاده از آنها نیاز به نسخه پزشک نیست ( 2 و زیر 2% ) می توانند گزینه خوبی برای تازه واردین به دنیای رتینول باشند ، زیرا لطیف تر و ملایم تر از اسید رتینوئیکی هستند که توسط پزشک نسخه می شود . در ابتدا ، باید یک یا دو بار در هفته مقدار رتینول به اندازه یک نخود استفاده شود ، در این حالت به پوست اجازه داده می شود تا اثرات آن را تنظیم کند.

توجه داشته باشید که رتینول همچنین باید در شب مورد استفاده قرار گیرد ، زیرا نور خورشید باعث کاهش اثرات رتینول بر روی پوست می شود. بعلاوه ، از آنجایی که هنگام خواب کمتر عرق می کنیم و پوست خود را کمتر لمس می کنیم ، این موضوع به شما اجازه می دهد تا رتینول بدون وقفه بر روی پوست شما کار کند و بهترین اثر گذاری را داشته باشد.

با گذشت زمان ، پوست شما می تواند محصولی با درصد و مقدار رتینول بالاتر را تحمل کند. تا زمانی که پوست شما به استفاده از یک کرم قوی تر عادت کند و یا به استفاده روزانه از رتینول عادت کند . نکاتی وجود دارد که می توانید برای شاداب نگه داشتن پوست خود تا زمان عادت کردن پوستتان به رتینول انجام دهید. این نکات را در نظر داشته باشید :

1 – استفاده از کرم ضد آفتاب در این دوره بسیار مهم است ، زیرا برخی از متخصصان پوست معتقدند که پوست شما می تواند در زمان استفاده از رتینول ، نسبت به نور آفتاب حساس تر شود.

2 – استفاده مکرر از مرطوب کننده را در برنامه خود داشته باشید ، مرطوب کننده می تواند از خشک شدن پوست شما و لایه برداری و ملتهب شدن پوستتان تا حد زیادی جلوگیری کند.

بعد از اینکه تحمل پوست خود را نسبت به رتینول افزایش دادید ، استفاده روزانه و هر روز از آن کاملاً بی خطر است . حتی مصرف کنندگان در سن 20 سالگی نیز می توانند بعد از مصرف روزانه از رتینول بر روی پوستشان ، بهبودهایی را مشاهده کنند.

با این حال ، توصیه می شود میزان استفاده از رتینول را در زمستان کاهش دهید. از آنجا که هوای سرد پوست شما را خشک می کند ، پوست شما در برابر استفاده مکرر از رتینول در طول تابستان کمتر واکنش نشان می دهد و در زمستان پوست شما نسبت به این ماده تحمل کمتری دارد.

هنگامی که شروع به استفاده از رتینول می کنید ، به مرور پوست شما نرم تر و صاف تر به نظر می رسد و جوش ها یا آکنه های شما کمتر شده و منافذ و پرزهای پوستتان را به منظور تنفس بهتر و اثر گذاری محصولات دیگر ، باز کرده و پاکسازی می کند .

در صورتی که منافذ بزرگ دارید ، دیدن منافذ کوچکتر و بهبود رنگ پوستتان به مدت زمان بیشتری نیاز خواهد داشت . همچنین از دیدن چین و چروک هایی که از بین می روند و یا بسیار کم می شوند ممکن است بسیار بیشتر طول بکشد. به گفته انتشارات بهداشت هاروارد ، حداقل سه تا شش ماه طول خواهد کشید تا کاربران شاهد بهبود و کم عمق تر شدن چین و چروک های پوستشان باشند.

اما فراموش نکنید ، ترک نکردن این ماده بسیار مهم است. بنابراین صبور باشید ، پوست شما به مرور بعد از استفاده ، به نتایج بسیار مطلوبی خواهد رسید.

رتینول برای پوست های خشک و حساس

بررسی مقاله ای دیگر در خصوص تاثیر و نکات استفاده از رتینول برای پوست های خشک و حساس خواهیم پرداخت

رتینول برای پوست های خشک

رتینول ، که از مشتقات ویتامین A است ، مدتهاست که به عنوان یکی از بهترین موادی شناخته می شود که می تواند برای خاصیت های ضد پیری و ضد چروک شگفت انگیزی داشته باشد ، و همواره در این راستا مورد ستایش قرار گرفته است. این ماده فوق العاده همچنین به مبارزه با لک های پوستی و تغییر رنگ پوست ، آکنه و جوش و نرم تر شدن بافت خشن پوست کمک می کند.

گرچه رتینول ممکن است بسیاری از مشکلات پوستی را برطرف کند ، اما می تواند مشکلاتی را نیز به همراه داشته باشد ، به خصوص اگر پوست خشکی دارید که مستعد پوسته پوسته شدن است.

هادلی کینگ  ، متخصص پوست در نیویورک توضیح می دهد: “یکی از عوارض جانبی رایج رتینوئیدها این است که در روز های اول استفاده معمولا پوست را تحریک می کنند.” “رتینول گردش سلولی پوست را افزایش می دهد ، بنابراین سلول های قدیمی پوست را از بین می برد و سلول های جدید جایگزین می شوند . همین مزیت رتینول است که به شما کمک می کند تا رنگ پوستتان شاداب تر شده و جلوه جوان تر و روشن تر و بهتری داشته باشد ، اما چون رتینول سلول های پوستی را از بین می برد تا با سلول های جدید جایگزین کند ، احتمال پوسته پوسته شدن ، به خصوص در افراد مستعد این گونه پوست ، وجود دارد. “

افرادی که چنین پوستی دارند که مستعد پوسته پوسته شدن است ، ممکن است همواره ترجیح دهند از این ماده و یا محصولات حاوی این ماده به دور باشند ، با این حال ، اگر باز هم تمایل دارید که از رتینول استفاده کنید و در عین حال نگران نحوه واکنش پوستتان به این ماده هستید ، مراحلی وجود دارد که می توانید برای کاهش هر گونه آسیب به پوستتان هنگام استفاده از رتینول انجام دهید. به گفته جوشوا زایچنر ، مدیر تحقیقات زیبایی و بالینی پوست در بیمارستان Mount Sinai ، هنگامی که برای اولین بار از رتینول استفاده می کنید ، باید با مقدار کمی شروع کنید ، “تقریباً به اندازه یک نخود “.

“هنگامی که برای اولین بار پوستتان  به رتینول عادت می کند ، بهتر است که آن را هر شب استفاده نکنید. ابتدا با استفاده از آن به تعداد دو تا سه بار در هفته شروع کنید و سپس فرکانس استفاده را بر اساس میزان تحمل پوستتان افزایش دهید. هر دو پزشک توصیه می کنند حتما بعد از رتینول از مرطوب کننده برای مقابله با هر گونه تحریکات احتمالی در طول روز و یا شب استفاده گردد.

معرفی یک سرم رتینول با کیفیت

با توجه به خواص شگفت انگیز رتینول برای پوست ، مه زیبا ، سرم رتینول 1% تایتان کازمتیک ساخت کشور کانادا دارای آخرین تکنولوژی ها و استاندارد ها در فرمولاسیون محصولات حاوی رتینول و سرم ها را به شما توصیه می کند که می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر جزئیات آن را مشاهده و مطالعه کنید.

کرم رتینول ، سرم رتینول تایتان

منبع :

https://www.thelist.com/237436/when-you-use-retinol-every-day-this-is-what-happens-to-your-face/

همچنین بخوانید :