آیا می شود از کرم دور چشم بر روی کل صورت و یا پیشانی استفاده کرد ؟ ( استفاده از کرم دور چشم بر روی صورت )
همه ما می دانیم که پوست دور چشم ما بسیار نازک و ظریف است و به خاطر همین همیشه در شرایط بد ، واکنش هایی نظیر پف زیر چشم را بلافاصله بعد از یک شرایط خاص در زیر چشم های خود می بینیم.
به خاطر همین موضوع ما همیشه بیشترین هزینه را برای کرم های دور چشم می کنیم ، کرم های دور چشمی که سرشار از ویتامین سی ، رتینول و کافئین و این موارد باشند تا بتوانیم از پف زیر چشم ، تیرگی دور چشم و چین و چروک های اطراف چشم جلوگیری کنیم و پوست اطراف چشممان همیشه روشن و جوان و بدون پف باشد. اما آیا از محصولی که تهیه می کنیم بیشترین استفاده را می بریم ؟
خوب ، اگر شما نسبت به استفاده کرم دور چشم کمی خساست به خرج می دهید و کرم دور چشم خود را فقط به فاصله نیم اینچ زیر خط مژه پایین خود استفاده می کنید ، یا فقط بر روی قسمت هایی که مداد خط چشم را می کشید استفاده می کنید ، احتمالا در نحوه استفاده کمی دچار اشتباه شده اید.
در این حالت ، باید نوع ذهنیت خود را نسبت به اینکه خیلی در نقطه یا محل استفاده کرم دور چشم حساس باشید ، تغییر دهید. این تغییر ذهنیت مفید است و به یاد داشته باشید که پوست ، پوست است. به عبارت دیگر ، یک کرم دور چشم که حاوی پپتید است و برای از بین بردن و جلوگیری از چین و چروک های اطراف چشم شما طراحی شده است ، می تواند همان جادو و خاصیت را روی خطوط موجود بر روی پیشانی شما و یا اطراف دهان شما نیز داشته باشد.
در حقیقت ، دکتر هادلی کینگ ، متخصص پوست مستقر در آمریکا به ما می گوید هر کسی که پوست مخصوصاً خشک یا حساسی دارد می تواند از مزایای کرم دور چشم خود در سایر مناطق صورت خود نیز بهره مند شود.
دکتر کینگ توضیح می دهد: “از آنجا که کرم چشم به طور خاص برای درمان پوست ظریف ساخته شده است در مقایسه با کرم های ضد چروک صورت ، احتمالاً ملایم تر ، طراحی شده و قدرت مرطوب کننگی بیشتری دارد و واکنش آلرژیک کمتری هم می تواند روی پوست داشته باشد.” اساساً ، کرم دور چشم با تقسیم عشق با بقیه پوست ، به هر قسمت از صورت ، نه فقط به زیر چشم کمک می کند.
اکنون در صورتی که پوست شما بسیار خشک و حساس است ، مسئله هزینه در اینجا مطرح است : اگر کرم دور چشم خود را بر روی کل صورت خود یا قسمت های بیشتر بکشید ، مجبور خواهید شد که از آن شیشه های کوچک کرم دور چشم به صورت عمده خریداری کنید که در واقع این مسئله هم از نظر منطقی و هم از نظر هزینه ای درست نیست.
بنابراین توصیه می شود که از محصولات جداگانه استفاده گردد و برای پوست صورت از محصولی استفاده گردد که قدرت مرطوب کنندگی و آبرسانی و کلاژن سازی بالایی داشته باشد.
راهنمای مراقبت از پوست در دوران بارداری یا شیردهی : از چه محصولاتی اجتناب کنید و از چه محصولاتی می توانید استفاده کنید
در این مقاله به بررسی محصولات پوستی که در بارداری نباید از آنها استفاده کنید خواهیم پرداخت ( محصولات ممنوع یا غیر مجاز در بارداری )
رتینول و رتینوئیدها
وقتی صحبت از مواد مراقبت از پوست در دوران بارداری می شود ، بهتر است رتینول و رتینوئیدها را از لیست خود خارج کنید ( هر محصولی که حاوی این مواد باشد ). رتینول ، یک مشتق از ویتامین A است که امروزه می تواند در بسیاری از محصولات استفاده گردد ، از ضد آفتاب گرفته تا رژ لب ، از این ماده در درجه اول به عنوان یک ماده ضد پیری و جوان کننده و کلاژن ساز و برای درمان آکنه یا جوش استفاده می شود زیرا باعث می شود تا گردش سلولی بهتر انجام شود . ناگفته نماند که در دوران بارداری باید از رتینوئیدهای خوراکی نیز اجتناب کنید ، اما همچنین باید از رتینول موضعی ( موجود در محصولات پوستی و زیبایی ) خودداری کنید.
(مراقبت از پوست در بارداری)
بسیاری از موادی که بر روی پوست شما قرار می گیرد ، جذب جریان خون می شود ، که می تواند برای کودک شما مضر باشد.
هیدروکینون
صحبت از مواد قابل جذب به پوست است ، مطالعات نشان می دهد که حدود 45٪ ماده روشن کننده هیدروکینون مستقیماً به جریان خون می رود. هیدروکینون ماده ایست که به طور معمول برای مقابله با ملاسما ( لکه های بارداری ) استفاده می شود ، این نوع لک در زنان باردار آنقدر شایع است که به آن لقب “ماسک بارداری” داده اند. اگرچه ماده هیدروکینون بسیار در درمان لک های پوستی موثر است ، اما عوارض جانبی مرتبط با مصرف هیدروکینون (از جمله ارتباط آن با سرطان) باعث شده است که این ماده در اتحادیه اروپا ، ژاپن و استرالیا کاملاً ممنوع شود. در ایالات متحده ، اگر میزان آن در یک محصول از 2% کمتر باشد ، هنوز می توان آن را بدون نیاز به نسخه پزشک خریداری کرد ، بنابراین در مورد استفاده از این ماده و محصولات حاوی این ماده در دوران بارداری مراقب باشید.
پارابن
پارابن ها ، که به عنوان ماده نگهدارنده در بسیاری از مواد آرایشی استفاده می شود ، از استروژن تقلید می کند و از جمله مخلان غدد درون ریز است. تحقیقات نشان داده است که حتی ممکن است رشد جنین را مختل کنند. اگرچه هیئت منصفه هنوز در مورد اینکه آیا مقدار کم پارابن موجود در مواد آرایشی باعث آسیب در دوران بارداری می شود ، منتفی است ، اما ما دوست داریم که احتیاط کنیم و قطعا شما هم موافقید.
فتالات (رایج در رایحه های مصنوعی)
نکات محافظت از پوست در دوران بارداری
مطالعات نشان داده است که فتالات ها – گروهی از مواد شیمیایی که به طور گسترده در رایحه های مصنوعی یافت می شوند ( مواد خوش بو که در محصولات مراقبت از پوست و زیبایی استفاده می شود ) – ممکن است خطر سقط جنین در بارداری و همچنین بیماری دیابت بارداری را افزایش دهند. توصیه ما این است که از مصرف محصولات مراقبت از پوست حاوی فتالات و به طور کلی لوازم آرایشی و بهداشتی حاوی این مواد ، به خصوص در دوران بارداری خودداری کنید. روی بطری محصولاتی که تهیه می کنید به دنبال برچسب های “بدون فتالات” باشید یا از محصولات حاوی عطر و اسانس مصنوعی به طور کلی خودداری کنید.
سالیسیلیک اسید و بنزوئیل پراکسید
سالیسیلیک اسید و بنزوئیل پراکسید از رایج ترین موادی هستند که امروزه در بسیاری از محصولات بدون نسخه موجود در بازار برای مقابله و درمان جوش های پوستی یا آکنه وجود دارد ، اما استفاده موضعی از محصولاتی که حاوی بیش از 2٪ از این مواد هستند ، در دوران بارداری توصیه نمی شود.
سالیسیلیک اسید در همان خانواده آسپرین قرار دارد و مصرف آسپرین در بارداری باید کاملا توسط پزشک شما به دقت کنترل شود. در مورد پراکسید بنزوئیل هم همین مورد صادق است و ایمنی آن هنوز مشخص نشده است.
گاهی اوقات از ما می پرسند که آیا محصولاتی حاوی اسید سالیسیلیک گیاهی را می توانیم در بارداری استفاده کنیم ؟ باید بگوییم که اگر غلظت و میزان آن کمتر از 2% باشد ( درمحصولات شستشوی پوست مخصوصا ) در دوران بارداری بی خطر محسوب می شود زیرا فقط مقدار کمی از آن به پوست شما جذب می شود.
محصولات پوستی که می توانید در بارداری از آنها استفاده کنید و بی خطر هستند
مواد جوان کننده و ضد چروک : حاوی آنتی اکسیدان ها ( نه رتینول )
اگر به طور کلی نگران استفاده از محصولات جوان کننده و ضد چروک در دوران بارداری هستید ، به دنبال سرهایی باشید که حاوی آنتی اکسیدان های طبیعی برای محافظت و بازسازی سلول های پوستتان باشند نه رتینول.
مانند سرم ویتامین سی تایتان کازمتیک ساخت کانادا که می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر آن را مشاهده کنید
برای جلوگیری از افزایش تولید رنگدانه ملانین پوست در بارداری از مواد روشن کننده ایمن مانند اسید کوجیک و ویتامین C استفاده کنید.
اگر در طول بارداری خود جزء افرادی هستید که به ملاسما مبتلا می شوید ، از مصرف هیدروکینون و محصولات حاوی این ماده پرهیز کنید و به جای آن کرم ها یا سرم های حاوی کوجیک اسید را امتحان کنید.
این ماده قوی روشن کننده پوست در نتیجه فرآیند تخمیر به وجود می آید. کوجیک اسید تولید رنگدانه ملانین و ایجاد لکه های پوستی آزار دهنده را کند می کند .
سرم ضد لک و روشن کننده پوست حاوی کوجیک اسید و هیالورونیک اسید تایتان کازمتیک ساخت کانادا را می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر مشاهده کنید
آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین سی نیز می توانند در حل مسائل مربوط به هایپرپیگمنتیشن و درمان لک های پوستی نقش داشته باشند. ویتامین C با تشویق بازسازی سلولی (که در سرم ویتامین سی تایتان وجود دارد ) حتی در رنگ و روشن شدن و یکنواخت شدن پوستتان نیز تأثیر می گذارد .
برای آکنه و جوش : از محصولات حاوی اسید آزلائیک ، اسید لاکتیک و لایه بردارهای طبیعی استفاده کنید
اگر پوست شما در بارداری تحت الشعاع تغییرات هورمونی دچار مشکلاتی از قبیل جوش های پوستی و یا آکنه می شود ، اسید آزلائیک و اسید لاکتیک – که هر دو به طور طبیعی در بدن یافت می شوند – از ایمن ترین مواد ضد آکنه و ضد جوش برای زنان باردار هستند.
این مواد با از بین بردن سلولهای مرده پوست به پوست شما کمک می کنند ، همچنین باعث می شوند تا رطوبت طبیعی پوستتان حفظ شده و از بین نرود. علاوه بر این ، اسید آزلائیک التهاب های پوستی را تسکین می دهد و قرمزی و حساسیت های پوستی را آرام تر می کند (حتی برای پوست هایی که دچار روزاسه هستند نیز مفید است).
کدام محصولات پوستی در بارداری استفاده کنیم یا نکنیم ؟ محصولات ممنون در بارداری
کلمات کلیدی مقاله : # مراقبت از پوست در بارداری # در بارداری چه محصولات پوستی استفاده کنیم ؟ # چه محصولاتی استفاده نکنیم ؟ # مواد ممنوع در بارداری # مواد مجاز یا غیر مجاز جهت استفاده در بارداری # استفاده از کرم ها یا سرم ها پوستی در بارداری # #در بارداری کدام محصول پوستی استفاده شود یا نشود ؟
چگونه از ضد آفتاب به درستی استفاده کنیم و نحوه صحیح استفاده چگونه است ؟
هنگام استفاده از ضد آفتاب به چه نکاتی توجه کنیم ؟
راهنمای انتخاب و خرید ضد آفتاب مناسب
چگونه از آسیب های نور آفتاب در امان باشیم ؟
احتمالاً می دانید که هنگام خوابیدن در ساحل باید ضد آفتاب بزنید. با این حال ، متخصصان پوست توصیه می کنند هر زمان که قرار است بیش از 20 دقیقه بیرون از منزل باشید ، حتی در زمستان نیز از ضد آفتاب استفاده کنید.حتی اگر در جایی باشید که سایه وجود داشته باشد یا ابری باشد باز هم باید از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. اشعه ماورا بنفش خورشید ، فقط در مدت 15 دقیقه می تواند باعث آسیب به پوست شود! این آسیب حتی می تواند منجر به سرطان پوست شود. جلوگیری از آفتاب سوختگی همیشه به درمان آفتاب سوختگی ارجح است . بهترین راه برای انجام این کار و پیشگیری از آفتاب سوختگی ، استفاده از کرم ضد آفتاب در هر زمان است که از خانه بیرون می روید.
1. انتخاب ضد آفتاب مناسب
SPF چیست ؟
همیشه به شماره SPF در روی ضد آفتاب ها نگاه کنید : “SPF” در واقع به “عامل محافظت در برابر آفتاب” ، یا میزان تأثیرگذاری آن محصول در اشعه UVB و مضر آفتاب گفته می شود. عدد SPF نشان دهنده مدت زمان لازم برای آفتاب سوختگی در مقابل مدت زمانی است که از ضد آفتاب استفاده نمی کنید.
به عنوان مثال ، SPF 30 یعنی اگر از یک کرم اس پی اف 30 استفاده کنید تا 30 برابر بیشتر می توانید در برابر آفتاب قرار بگیرید ، نسبت به مدت زمانی که بدون ضد آفتاب در برابر آفتاب قرار می گیرید و دچار آفتاب سوختگی می شوید. بنابراین ، اگر معمولاً پس از 5 دقیقه در معرض نور خورشید دچار آفتاب سوختگی شوید ، از نظر تئوری SPF 30 به شما امکان می دهد تا 150 دقیقه بیشتر در خارج از خانه و در زیر آفتاب وقت بگذارنید.
با این حال ، پوست منحصر به فرد ، نوع فعالیت های شما و شدت آفتاب، همگی باعث تغییر در میزان موثر بودن ضد آفتاب می شود ، بنابراین ممکن است برای شما لازم باشد تا بیشتر از افراد دیگر دقیقا از یک کرم ضد آفتاب با اس پی اف مشابه استفاده کنید.
مقدار SPF نوشته شده بر روی محصولات ممکن است برای شما کمی چالش بر انگیز باشد و فهم آن راحت نباشد ، زیرا قدرت محافظت یک کرم ضد آفتاب با افزایش SPF دقیقا به همان مقدار افزایش نمی یابد . یعنی یک محصول دارای SPF 60 دو برابر SPF 30 قدرت ندارد. SPF 15 حدود 94٪ از اشعه مضر خورشید و ، SPF 30 حدود 97٪ از این اشعه را مسدود می کند و SPF 45 حدود 98٪ را مسدود می کند. هیچ ضد آفتابی 100٪ از اشعه UVB را مسدود نمی کند. ( پس فقط مدت زمان تغییر می کند و نه قدرت مقابله با اشعه UVB خورشید )
آکادمی پوست آمریکا همواره SPF 30 یا بالاتر را توصیه می کند . تفاوت بین SPF های بسیار بالا با محصولات دارای SPF پایین اغلب قابل اغماض است و ارزش پرداخت پول اضافی زیاد برای دریافت SPF های بالا را ندارد.
اگر قصد شنا یا ورزش دارید که در آفتاب انجام شده و باعث تعریق می شود حتما از کرم ضد آفتاب SPF 50 استفاده کنید.
2. یک ضد آفتاب “با طیف گسترده” انتخاب کنید.
SPF فقط به توانایی مسدود کردن اشعه UVB اشاره دارد که باعث آفتاب سوختگی می شود. با این حال ، خورشید اشعه UVA نیز منتشر می کند. اشعه UVA باعث آسیب به پوست می شود ، آسیب هایی مانند بوجود آمدن علائم پیری ( تشکیل چین و چروک های پوست ) و لکه های پوستی. این دو اشعه هر دو خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهند.ضد آفتابی که دارای طیف گسترده باشد ، قدرت محافظت از پوست شما هم در برابر اشعه UVA و هم در برابر اشعه UVB را دارد.
ممکن است بر روی برخی از ضد آفتاب ها کلمه ” طیف گسترده ” نوشته نشده باشد . با این حال ، همیشه باید بر روی آنها قید شود که آیا از پوست شما در برابر اشعه های UVB و UVA محافظت می کنند یا خیر.
بیشتر کرم های ضد آفتاب با طیف گسترده شامل اجزای “غیر آلی” مانند دی اکسید تیتانیوم یا اکسید روی و همچنین اجزای ضد آفتاب “آلی” مانند آووبنزون ، سینوکسات ، اکسی بنزون یا اوکتیل متوکسی سینامات هستند.
3. همیشه به دنبال یک ضد آفتاب مقاوم در برابر آب باشید ( water resistant )
از آنجا که بدن شما آب را از طریق عرق دفع می کند ، بنابراین باید به دنبال ضد آفتابی باشد که در برابر آب یا تعریق مقاوم باشد . این مسئله به ویژه در مورد افرادی که فعالیت ورزشی یا فیزیکی زیادی دارند بسیار مهم است ، فعالیت هایی مانند دویدن یا پیاده روی یا شنا که به مدت زیاد در آب هستید.
هیچ ضد آفتابی ضد آب و یا ضد عرق نیست . در ایالات متحده ، هیچ ضد آفتابی نمی تواند برچسب ضد آب یا ضد تعریق داشته باشد ( water proof یا sweat proof ) و فقط می تواند برچسب مقاوم در برابر آب داشته باشد ( water resistant )
حتی در زمان هایی که از ضد آفتاب های مقاوم در برابر آب استفاده می کنید ، هر 40 تا 80 دقیقه یا آنگونه که بر روی برچسب محصول نوشته شده ، دوباره باید از آن بر روی پوست استفاده کنید.
مشخص کنید که چه نوع ضد آفتابی دوست دارید ؟ چه نوع ضد آفتابی استفاده کنید ؟
برخی از افراد ضد آفتاب های اسپریی را ترجیح می دهند ، در حالی که بعضی افراد ممکن است فرم های غلیظ تر ضد آفتاب مانند کرم ها یا ژل ها را ترجیح دهند. هر آنچه تصمیم به خرید آن می گیرید ، اطمینان حاصل کنید که موقع استفاده یک پوشش ضخیم و یکنواخت از ضد آفتابتان را بر روی پوستتان زده اید . مقدار و نحوه زدن ضد آفتاب به همان اندازه SPF و سایر فاکتورها مهم است . اگر ضد آفتاب را به درستی بر روی پوستتان اعمال نکنید ، ضد آفتاب وظیفه خود را به درستی انجام نخواهد داد.
برای نواحی مو دار بدن ، اسپری های ضد آفتاب می توانند بهترین انتخاب باشند ، در حالی که کرم ها معمولاً برای پوست های خشک و قسمت های خشک پوست مناسب هستند. ضد آفتاب های الکلی یا ژلی نیز برای پوست های چرب مفید هستند.
در صورتی که پوست شما مستعد آکنه و جوش است ، در انتخاب ضد آفتاب باید بسیار مراقب باشید . همیشه بدنبال ضد آفتابی باشید که مخصوص نوع پوست شما طراحی شده است و مطمئن شوید که باعث بسته شدن منافذ پوست شما نمی گردد. این نوع محصولات اغلب SPF بالاتری (15 یا بالاتر) دارند و احتمال مسدود کردن منافذ و یا افزایش جوش های پوستی در این محصولات کمتر است.
بسیاری از افرادی که پوستشان مستعد آکنه و یا جوش است دریافته اند که ضد آفتاب های حاوی اکسید روی یا زینک اکسید بهترین عملکرد را بر روی پوست آنها دارند.
همچنین به دنبال محصولی باشید که بر روی آن برچسب “noncomedogenic” باشد ، این اصطلاح را شاید بتوانیم ” غیر آکنه زا ” تعریف کنیم . انتخاب این نوع ضد آفتاب ها برای پوست های حساس و یا پوست های چرب ضروری است.
روش صحیح و نکات استفاده از ضد آفتاب
1. بعد از تهیه یک ضد آفتاب به خانه بروید و مقداری از ضد آفتاب را بر روی قسمت کمی از مچ دست خود امتحان کنید.
اگر واکنش آلرژیک یا هر گونه حساسیت یا مشکل پوستی مشاهده کردید ، یک ضد آفتاب متفاوت بخرید. این فرآیند را تکرار کنید تا زمانی که ضد آفتاب مناسب با پوستتان را پیدا کنید ، یا اگر پوست حساسی دارید با پزشک خود در مورد مارک هایی که توصیه می کنند صحبت کنید.
خارش ، قرمزی ، سوزش یا تاول همه علائم واکنش آلرژیک است. معمولا محصولات دارای دی اکسید تیتانیوم و اکسید روی ( زینک اکسید ) کمتر باعث واکنش های پوستی آلرژیک می شوند.
2. همیشه قبل از استفاده از ضد آفتاب تاریخ انقضای آن را بررسی کنید.
سازمان غذا و داروی آمریکا یا FDA فقط به ضد آفتاب هایی مجوز می دهد که از زمان تولید ، به مدت 3 سال دارای قدرت محافظتی کامل در برابر آفتاب باشند ، با این حال ، همیشه باید تاریخ انقضای یک محصول را یادداشت کنید. و اگر تاریخ محصولی گذشته است حتما آن را دور ریخته و به دنبال ضد آفتاب جدید باشید.
اگر کالایی که خریداری می کنید هنگام خرید تاریخ انقضا ندارد ، خودتان با استفاده از یک لیبل و یا خود نویس ، بر روی آن تاریخ خرید محصول را درج کنید . به این ترتیب خواهید فهمید که چه مدت محصول را داشته اید.
تغییرات واضح در محصول ، مانند تغییر در رنگ یا جدا شدن و تکه تکه شدن ، از علائم منقضی شدن ضد آفتاب است.
3. همیشه قبل از بیرون رفتن از منزل و قرار گیری در معرض خورشید ، از ضد آفتابتان استفاده کنید.
مواد شیمیایی موجود در ضد آفتاب ها برای اینکه کاملا اثر گذاری لازم را داشته باشند ، باید مدتی بگذرد تا کاملا جذب پوستتان شود. بنابراین همیشه قبل از بیرون رفتن از منزل ضد آفتاب خود را استفاده کنید.
ضد آفتاب ها باید حد اقل 30 دقیقه قبل از اینکه در معرض آفتاب قرار بگیرید ، استفاده شود. ضد آفتاب های لب باید 45 تا 60 دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب مورد استفاده قرار گیرند.
ضد آفتاب برای اینکه کاملاً مثر باشد ، باید: کاملا روی پوست جذب شود. این مورد به ویژه در ضد آفتاب های مقاوم در برابر آب بسیار مهم است. اگر 5 دقیقه قبل از اینکه به داخل استخر بپرید از این نوع ضد آفتاب ها استفاده کنید ، قسمت اعظم محافظت ضد آفتاب شما از بین می رود.
این امر به خصوص در مراقبت از کودکان نیز بسیار مهم است. کودکان معمولاً خیلی عجول هستند و صبر ندارد و وقتی می دانند که می خواهند به فضای باز و بازی در فضای باز بروند این هییجان زدگی آنها دو برابر می شود و خیلی زود می خواهند که به فضای بیرون بروند. به هر حال چه کسی می تواند اقیانوس را ببیند اما ساکت بنشیند ؟ همیشه سعی کنید قبل از خارج شدن از خانه ، یا در پارکینگ ، یا در زمان انتظار برای اتوبوس ، ضد آفتاب خود را استفاده کنید.
4. همیشه از ضد آفتاب به میزان کافی استفاده کنید.
یکی از بزرگترین اشتباهات در استفاده از ضد آفتاب عدم استفاده از ضد آفتاب به میزان کافی است. بزرگسالان معمولاً برای پوشاندن پوستشان در معرض آفتاب به یک اونس ( تقریبا 28 گرم ) – یک کف دست کامل و یا یک جام کوچک پر – به ضد آفتاب نیاز دارند.
هنگام استفاده از کرم یا ضد آفتاب های ژلی ، به میزان کافی از آن بر روی کف دست خود بریزید سپس آن را در سراسر پوستتان که در معرض آفتاب قرار می گیرد پخش کنید. ضد آفتاب را آنقدر به پوست خود بمالید تا دیگر هیچ نقطه سفیدی را بر روی پوستتان نبینید.
برای استفاده از کرم ضد آفتاب های اسپریی ، بطری را به حالت ایستاده نگه دارید و به صورت بالا و پایین دستانتان را حرکت داده و کامل بر روی پوستتان اسپری کنید. سعی کنید به مقدار کافی و یکنواخت بزنید. قبل از اینکه ضد آفتاب را بر روی پوستتان اسپری کنید ، اطمینان حاصل کنید که باد نمی وزد . مراقبت باشید که ضد آفتاب را استنشاق نکنید. هنگام استفاده از کرم های ضد آفتاب اسپریی در اطراف صورت ، به خصوص در کودکان ، بسیار مراقب باشید.
5. ضد آفتاب را بر روی تمام پوستتان بزنید.
مناطقی مانند گوش ، گردن ، بالای پاها و دست ها و حتی بخشی از موی سر یا پوست سر را به خاطر بسپارید. هر پوستی که در معرض نور آفتاب قرار گیرد باید با ضد آفتاب پوشانده شود.
پوشاندن کامل مناطقی که به سختی قابل دسترسی هستند مانند کمر ، ممکن است دشوار باشد. از کسی بخواهید تا به شما در استفاده از ضد آفتاب در این قسمت های بدن کمک کند.
لباس های نازک اغلب محافظت در برابر آفتاب ندارند. به عنوان مثال ، یک تی شرت سفید دارای SPF فقط 7 است. از لباسی استفاده کنید که باعث جلوگیری از اشعه ماورا بنفش شود ، یا حتما در زیر لباس خود از ضد آفتاب استفاده کنید.
6. استفاده از ضد آفتاب بر روی پوست صورت خود را فراموش نکنید.
پوست صورت شما بیشتر از بقیه قسمت های بدن به ضد آفتاب نیاز دارد ، زیرا بسیاری از سرطان های پوست در صورت ، به ویژه در بینی یا اطراف آن رخ می دهد. برخی از مواد آرایشی یا لوسیون ها که بر روی پوست صورت استفاده می کنید ممکن است دارای خاصیت های ضد آفتابی باشند. با این حال ، اگر قرار است بیش از 20 دقیقه در خارج از منزل باشید ( به طور کل و نه در یک زمان ) ، باید از یک کرم ضد آفتاب صورت نیز حتما استفاده کنید.
بسیاری از ضد آفتاب های صورت به صورت کرم یا لوسیون تولید می شوند. اگر از کرم ضد آفتاب اسپریی استفاده می کنید ، ابتدا آن را به دستان خود بپاشید ، سپس آن را به صورت خود بمالید. بهتر است در صورت امکان از ضد آفتاب های اسپریی برای صورت خودداری کنید. ( بیشتر برای بدن استفاده شود )
در سایت انجمن سرطان پوست آمریکا ، لیستی از کرم های ضد آفتاب توصیه شده برای صورت را می توان پیدا کرد.
حتما از یک بالم لب و یا ضد آفتاب لب با SPF حداقل 15 بر روی لب های خود استفاده کنید.
اگر کچل هستید یا موهای نازکی دارید ، به یاد داشته باشید که حتی بر روی پوست سر خود ، از ضد آفتاب استفاده کنید . همچنین توجه داشته باشید که می توانید برای محافظت از پوست سر در برابر آسیب های نور خورشید از کلاه استفاده کنید.
7. همیشه ضد آفتاب خود را بعد از 15 تا 30 دقیقه دوباره تمدید کنید.
مطالعات نشان داده است که استفاده مجدد از ضد آفتاب پس از حدود 15-30 دقیقه پس از قرار گرفتن در معرض آفتاب محافظت بیشتری نسبت به عدم استفاده برای 2 ساعت دارد.
پس از انجام اولین تکرار و تمدید استفاده از ضد آفتاب دیگر می توانید هر 2 ساعت یکبار یا آنگونه که بر روی برچسب محصول نوشته شده است ، دوباره استفاده کنید.
8. همیشه سعی کنید در سایه باشید
حتی وقتی از ضد آفتاب استفاده می کنید باز هم در معرض اشعه های قوی نور خورشید قرار خواهید گرفت. ماندن در سایه یا استفاده از چتر آفتاب از پوست شما در برابر صدمات ناشی از آفتاب محافظت می کند.
از قرار گیری در معرض نور آفتاب در زمان های اوج تابش خودداری کنید . نور خورشید بین ساعات 10 صبح تا 2 بعد از ظهر بالاترین میزان تابش و آسیب را دارد. اگر می توانید در این زمان از قرار گرفتن در معرض آفتاب تا حد ممکن خودداری کنید. اگر در این بازه زمانی بیرون هستید ، حتما به دنبال سایه باشید.
9. همیشه در زیر آفتاب لباس محافظ بپوشید.
همه لباس ها مثل هم نیستند. با این حال ، پیراهن های آستین بلند و شلوارهای بلند می توانند از پوست شما در برابر آسیب های نور خورشید محافظت کنند. سعی کنید حتما از کلاه استفاده کنید تا پوست سر و صورت شما در زیر سایه آن باشد و از پوست سر و صورت شما محافظت کند.
به دنبال لباس هایی دارای پارچه محکم بافته شده و رنگ های تیره تر باشید که بیشترین محافظت را دارند. برای افرادی که در فضای باز بسیار فعال هستند ، لباس های مخصوص ضد آفتاب برای کار در فروشگاه های خاص یا آنلاین موجود است.
حتما عینک های آفتابی را همیشه به خاطر بسپارید! اشعه ماورا بنفش خورشید می تواند باعث تشکیل آب مروارید در چشمتان شود ، بنابراین یک جفت عینک آفتابی مناسب حتما تهیه کنید که اشعه های UVB و UVA خورشید را مسدود کند.
استفاده از ضد آفتاب در کودکان
کودکان خردسال را از آفتاب دور نگه دارید.
قرار گرفتن در معرض آفتاب ، به ویژه در ساعات اوج تابش یعنی 10 صبح تا 2 بعد از ظهر ، به ویژه برای کودکان خردسال بسیار مضر است. به دنبال ضد آفتاب هایی باشید که مخصوص کودکان و نوزادان ساخته شده اند. برای تعیین و مشخص کردن مواردی که برای کودک شما بی خطر است با پزشک متخصص اطفال مشورت کنید.
نوزادان زیر 6 ماه نباید از کرم ضد آفتاب استفاده کنند یا در معرض تابش مستقیم آفتاب قرار بگیرند. پوست نوزادان در این سن هنوز بالغ نشده است ، بنابراین ممکن است بیشتر مواد شیمیایی موجود در ضد آفتاب را جذب کند. اگر نیاز است که نوزادتان را بیرون ببرید ، حتما سعی کنید آنها را در سایه نگه دارید.
اگر کودک شما بیش از 6 ماه سن دارد ، از ضد آفتاب با طیف گسترده با SPF حداقل 30 استفاده کنید. هنگام استفاده از ضد آفتاب نزدیک چشم آنها بسیار مراقب باشید.
برای کودکان خردسال خود ، لباس های محافظتی مانند کلاه ، پیراهن آستین بلند یا شلوار بلند سبک بپوشانید.
برای کودک خود حتما یک عینک آفتابی تهیه کنید که در برابر اشعه ماورا بنفش خورشید ، محافظت خوبی داشته باشد.
کلمات کلیدی این مقاله : # استفاده از ضد آفتاب # راهنمای استفاده # روش استفاده از ضد آفتاب # روش صحیح استفاده از ضد آفتاب # چگونه از ضد آفتاب استفاده کنیم ؟ # استفاده از ضد آفتاب در کودکان
نحوه انجام کراتینه در خانه و همچنین باید و نباید های کراتین تراپی و هر آنچه باید در خصوص درمان کراتینه بدانید ( کراتینه کردن مو در خانه )
امروزه هر کسی به شما بگوید کراتینه کردن مو در خانه ( کراتین تراپی ) در خانه توسط خودتان بسیار پیچیده است و برای انجام آن حتما باید به سالن زیبایی مراجعه کنید احتمالا آنها جنبه اقتصادی آن را در نظر میگیرند و به دنبال منافع خود هستند در حالی که هر کسی کاملا قادر است موهای خود را در خانه کراتینه کند. البته اگر توانایی مالی خوبی دارید و حوصله و توانایی فیزیکی انجام این کار را ندارید ، مطمئناً رفتن به سالن زیبایی انتخاب مناسبی برای شما است ! اما بیشتر ما ترجیح می دهیم این نوع پول را پس انداز کنیم و خودمان سعی کنیم این کار را انجام دهیم.
در مورد درمان کراتینه ، شاید کمی اغراق آمیز باشد اگر واژه ” تغییر دهنده زندگی ” را به کار ببریم ، اما می توانید به آن فکر کنید … شاید هم باشد !
کراتین تراپی در خانه
شما هر روز چند ساعت را صرف صاف کردن موهای فر و موج دار خود می کنید؟ اگر موهای شما فوق العاده فر باشد ، احتمالاً برای مقابله با وز شدن و پف کردن حتی از محصولات خاصی هم همه روزه استفاده می کنید. اما آیا این شگفت انگیز نیست که هر روز فقط با سشوار کردن ساده موهایتان ، به راحتی بتوانید موهای صاف و زیبایی داشته باشید ؟ بله ! درمان کراتینه شما را از صرف زیاد وقت برای انجام این کار ، و نا امید شدن از داشتن مویی نا زیبا و پر دردسر نجات می دهد و مشکل شما را حل می کند !
رویای داشتن موهایی نرم ، براق و صاف همان چیزی است که باعث شد در این مقاله به طور کامل به این درمان و نحوه انجام کراتینه در خانه و یا سالن زیبایی بپردازیم. نتایج انجام کراتین تراپی 2-3 ماه طول می کشد. ( یعنی موهای شما تا 2 الی 3 ماه حد اقل ، صاف و براق و عالی خواهد بود )
برای انجام کراتینه در منزل به چه چیز هایی نیاز داریم ؟ ( کراتین تراپی در خانه )
در مرحله 1 ، ابتدا باید از یک شامپوی پاک کننده و تمیز کننده استفاده کنیم ، در مرحله 2 از خود درمان کراتین و در مراحل بعد از نرم کننده بدون سولفات و شامپو بدون سولفات برای مراقبت های بعد از انجام کراتینه استفاده می کنیم. هنگامی که مراحل کراتینه کردن مو درخانه به پایان رسید ، شما نباید تا 3 روز کامل موهای خود را بشویید. این بازه زمانی به کراتین اجازه می دهد تا به طور کامل در رشته های مو فرو رود و کاملا جذب مو شود.
محصولات واقعی و اثر گذار کراتین معمولا شامل دو ماده فرمالدئید و روغن آرگان هستند ، این دو ماده برای داشتن موهای صاف و براق بسیار تاثیر گذار هستند . من فکر نمی کنم هیچ فروشگاه خرده فروشی در ایالات متحده آمریکا درمان کراتینی را بفروشد که حاوی فرمالدئید باشد ، بنابراین پیشنهاد می کنم این محصولات را از فروشگاه های آنلاین تهیه کنید یا دیگر فروشگاه های معتبر که می دانید تهیه کنید.
آموزش کراتینه کردن مو در خانه
فرمالدئید ماده ایست که مشکوک به ایجاد برخی از سرطان ها در انسان است ، بنابراین باید از محصولات حاوی این ماده با احتیاط زیاد استفاده شود. ترجیحا از محصولاتی استفاده کنید که مقدار فرمالدهید آنها کم است.
آیا برای انجام کراتینه مو حتما باید از محصولی استفاده کنیم که حاوی فرمالدئید باشد ؟
از نظر فنی خیر ، اما اگر دارای فرمالدئید باشد ، ماندگاری صافی موهایتان بیشتر خواهد بود. بیشتر مواد کراتینه که در ایالات متحده به فروش می رسد ، حاوی فرمالدئید نیست. اگرچه غلظت بالای این ماده شیمیایی در همه چیز از مبلمان گرفته تا پوشش پنجره ها و موکت ها وجود دارد ،اما سازمان غذا و داروی آمریکا استفاده از این ماده را در محصولات موی موجود در فروشگاه ها ممنوع کرده است.
اگر یک مواد کراتین بدون ماده فرمالدئید تهیه کنید ، ماندگاری صافی موها نهایتا 2-4 هفته طول می کشد. اگر می خواهید صافی موهایتان دوام بیشتری (2-3 ماه) داشته باشد ، باید از محصول یا موادی استفاده کنید که حاوی فرمالدئید است.
کراتینه کردن مو در منزل
بنابراین امروزه همه محصولات یا مواد کراتین که بر روی مو استفاده می شود و ماندگاری صافی بیش از 2 الی 3 ماه برای موهایتان دارد ، حتما حاوی فرمالدئید هستند ، حتی اگر بر روی آنها ” فاقد فرمالدهید” قید شده باشد.
وسایل و موارد مورد نیاز برای انجام کراتینه در خانه
شامپو تمیز کننده برای از بین بردن آلودگی ها و بقایای باقی مانده از محصولاتی که بر روی مو استفاده می کنید.
2-6 اونس ( 50 تا 170 گرم ) مواد کراتینه برزیلی : میزان موادی که استفاده می کنید به طول مو بستگی دارد. مثلا برای موهای من که دقیقاً زیر شانه و بسیار ضخیم است ، من حدود 2.5 اونس ماده کراتین استفاده کردم. همیشه داشتن مقدار بیشتر ، بهتر از کم آمدن و کم بودن مواد است چون می توانید از مواد باقیمانده در کراتین تراپی های بعدی خود هم استفاده کنید.
یک اتو مو مخصوص کراتینه که حداقل تا 400 درجه (ترجیحاً 450 درجه فارنهایت) یا 230 درجه سلیسیوس گرم شود و عرض آن بین 1 “تا 4” اینچ باشد. سایز صفحات به علاقه شخصی شما بستگی دارد . من از یک اتو مو با سایز صفحات 2 اینچ استفاده کردم
آموزش کراتینه کردن مو در خانه
ماسک : به منظور آسیب به ریه ها و تنفس مواد شیمیایی آسیب زا ، حتما از یک ماسک موقع کار کردن استفاده کنید تا آسیب مواد شیمیایی به ریه و بدن را به حد اقل برسانید.
سشوار که دارای تنظیمات حرارت متوسط و زیاد باشد.
دستکش پلاستیکی برای محافظت از دستان شما در حین استفاده از مواد کراتین.
گیره موی پروانه ای برای نگه داشتن قسمت های بالایی مو در حالی که لایه های زیر را صاف می کنید.
کاسه پلاستیکی (اختیاری) برای ریختن محلول کراتینه در آن به منظور سهولت استفاده.
یک شانه دندانه درشت برای از بین بردن گره ها بعد از شستن مو و همچنین پخش کامل مواد کراتینه بر روی همه قسمت های مو و از بین بردن مواد اضافی روی مو
چگونه موهای خود را کراتینه کنیم ؟
کلاه دوش ( زیرا تا 3 روز نباید موهای خود را خیس کنید ، اما می توانید با کلاه حمام از خیس شدن موهایتان در این سه روز که به حمام می روید جلوگیری کنید).
چگونه موهای خود را در خانه کراتینه کنیم ؟
به یاد داشته باشید ، زیبایی به سادگی به دست نمی آید ! خودتان را برای یک روند تقریبا زمان بر آماده کنید – طول موهای من تا زیر شانه هایم است و روند انجام کراتینه برای من حدود دو ساعت طول کشید. اگرچه ، وقتی به زمان هایی که در سال گذشته فکر می کنم که در حال چالش با موهایم بوده ام (احتمالاً در کل حدود 300 ساعت!) ، در مقایسه با 2 ساعت ، این زمان خیلی نا چیز است .
توجه داشته باشید که پس از انجام کراتینه، شما نمی توانید 3 روز کامل موهای خود را بشویید.
قبل از اینکه درمان کراتینه موهایتان را شروع کنید ، اطمینان حاصل کنید که راحت هستید و وقت کافی دارید تا کل مراحل را بدون استفاده از میانبر و دقیق انجام دهید. هنگامی که شروع به اتو کشی می کنید ، بخار هایی از اتو بلند می شوند که بهتر است آن ها را تنفس نکنید ، بنابراین مطمئن شوید که در اتاقی که این کار را انجام می دهید سیستم تهویه مناسب وجود دارد ، و یا این کار را در فضای باز انجام دهید. در این مقاله به مراحل کراتینه کردن مو در خانه ، با جزئیات بیشتر و مرحله به مرحله می پردازیم
مرحله 1 : ابتدا با یک شامپوی مناسب موهای خود را شستشو دهید
موهای خود را کاملا تمیز با شامپو شستشو دهید ! به یاد داشته باشید که بعد از آن تا 3 روز نمی توانید موهای خود را شستشو دهید ، بنابراین این کار را تمیز و دقیق انجام دهید ! من موهای خود را دو بار شامپو زدم تا مطمئن شوم که به طور کامل موهایم تمیز شده.
شامپوهای تمیز کننده ( Clarifying Shampoo ) معمولاً هر ذره از موادی که بر روی موهایتان باقی مانده باشد از بین می برد ، بنابراین پس از شستشو هنگامی که بر روی موهایتان دست می کشید شاید صدای جیر جیر بشنوید و احتمالاً موهایتان بعد از شستشو هم کمی در هم و بر هم و آشفته خواهد بود ، اما این خوب است ! بعد از شامپو زدن از هیچ نرم کننده ای استفاده نکنید . هر چه موهایتان متخلخل باشد ، درمان کراتینه بهتر جذب مو می شود.
سپس با استفاده از یک شانه دندانه درشت گره های و به هم چسبیدگی موهایتان را به آرامی باز کنید ، اگر جایی از موهایتان گره درشت و سخت تری داشت ، می توانید به آرامی با انگشتتان آن را باز کنید تا کمی شل تر شود ، در نهایت یک بار دیگر به طور کامل موهایتان را با شانه دندانه درشت ، شانه کنید تا به طور کامل همه مو شانه شده و یکنواخت شود و همه گره ها به طور کامل باز شود.
مرحله 2 : خشک کردن کامل موها
موها را کاملاً خشک کنید و از سشوار با حرارت زیاد استفاده کنید. قبل از رفتن به مرحله بعدی اطمینان حاصل کنید که موهایتان به طور کامل خشک شده است.
من حدود 8 دقیقه موهایم را خشک کردم ، سپس بعد از 10 دقیقه متوجه شدم که موهایم کاملا خشک نیست. دوباره برگشتم و 5 دقیقه دیگر آن را خشک کردم تا جایی که هیچ رطوبت باقی نماند.
مرحله 3 : شانه کردن و جدا کردن مو
موها را با یک شانه دندانه پهن شانه کنید ، دوباره سعی کنید که همه گره ها را از بین ببرید ! در این حالت موهایتان احتمالاً پف کرده و شاید فرم آن را دوست نداشته باشید ، اما نگران نباشید -همه چیز تغییر می کند!
با استفاده از گیره های موی بزرگ پروانه ای ، موهای خود را به 3 قسمت جدا کنید. دو طرف موهایتان و بیشتر موهای پشت سرتان را بالای سر گیره کنید و نگه دارید و قسمت پایین مو را به حالت آویزان پایین بگذارید.
آموزش کراتینه مو در منزل
مرحله 4 : مواد کراتین را بر روی موهایتان اعمال کنید
ابتدا دستکش های پلاستیکی خود را بپوشید ! مواد کراتین را درون یک کاسه خالی بریزید و مقدار کمی از آن را به قسمت هایی از مو که آویزان است و به بالا گره نزده شده بزنید.
کراتین را به قسمت وسط بالایی هر قسمت بمالید ، سپس آن را به سمت پایین و بالای موهایتان پخش کنید ، تا زمانی که کل قسمت مو پوشانده شود. رشته موهای خود را کاملا با انگشت بچرخانید تا اطمینان حاصل کنید که مواد کراتین بر روی همه موهایتان کشده شده و همه جا پخش شده است . پیشنهاد می کنم برای شروع و در ابتدا مقدار زیاد استفاده نکنید ، تا مطمئن شوید که موادتان زود تمام نمی شود. اگر موادتان اضافی بود در نهایت ، می توانید دوباره موهایتان را برگردانید و دوباره بر روی آن مواد بزنید و کاملا بپوشانید
توجه : شما می خواهید که همه قسمت های مویتان با مواد کراتین کاملا پوشانده شده و آغشته باشد ، اما احساس رطوبت زیاد و خیسی زیاد بر روی موهایتان نکنید. اگر این احساس را می کنید و فکر می کنید که خیلی زیاد از مواد بر روی موهایتان استفاده کرده اید ، می توانید با استفاده از شانه دندان پهن موهایتان را آنقدر شانه کنید تا همه مواد اضافی بر روی موهایتان گرفته شود . مو باید کاملا با محصول اشباع شود ، اما آنقدر مرطوب نباشد که گلوله های مواد کراتین را بر روی موهای خود ببینید.
مرحله 5: موهای خود را با استفاده از سشوار با گرمای متوسط خشک کنید
درمان کراتینه را که به تازگی بر روی موهای خود قرار داده اید با استفاده از سشوار که بر روی سرعت زیاد و گرمای متوسط قرار می دهید خشک کنید . موهایتان را با دستانتان باز کنید و کاملا همه مو را سشوار کنید تا همه قسمت ها کاملا خشک شود.
برای اینکه لایه های زیرین مو را کاملا خشک کنید ، سر خود را به سمت پایین آویزان نکنید – چون در این حالت موهایتان با صورتتان برخورد خواهد داشت. گاز و یا بخار ناشی از مواد کراتین که بر روی موهایتان است ممکن است بسیار برای شما نا خوشایند باشد ! اگر در خشک کردن لایه های زیرین مو مشکل دارید ، از گیره پروانه ای استفاده کنید و موهایتان را بالای سر خود ببندید و قسمت های زیرین را کاملا خشک کنید. پس از خشک شدن کامل مو ، 10 تا 15 دقیقه صبر کنید و سپس به سراغ مرحله بعدی بروید.
نکته : اکنون زمان خوبی است که اتو موی مخصوص کراتینه خود را روشن کنید تا قبل از انجام ادامه مراحل کراتینه کردن مو در خانه کاملا گرم شود. اتو را روی دمای 450 درجه فارنهایت یا 230 درجه سلیسیوس تنظیم کنید. من کمتر از 400 درجه استفاده نمی کنم ، زیرا درجه حرارت پایین باعث می شود تا درمان کراتین به درستی انجام نشود و به درستی جذب مو نشود.
کراتین تراپی در منزل یا در خانه چگونه است
بعد از 10-15 دقیقه انتظار ، معمولاً متوجه خواهید شد که بعضی از قسمت های موهایتان که دارای مواد کراتین هستند ، هنوز آنگونه که فکر می کردید خشک نشدند . در چنین حالتی باز هم باید یک بار دیگر به دمای متوسط و سرعت زیاد سشوار ، موهای خود را کاملا خشک کنید ( کامل خشک شدن مو بسیار مهم است ) اگر موهای خود را به طور کامل خشک نکنید ، مرحله بعدی درمان تا حد کافی موثر نخواهد بود و به جای داشتن موی صاف ، موهای شما موج دار خواهد بود.
در پایان این مرحله ، حتی با وجود اینکه هنوز موهایم را با اتو مو صاف نکرده ام ، من کاملا متعجب شده ام که چقدر موهایم صاف و براق به نظر می رسند.
مرحله 6 : برای صاف نمودن موها از اتو مو استفاده کنید
اکنون دیگر آماده شروع به صاف کردن موهای خود هستید ! برای اطمینان از عدم گره خوردن مو ها ، برای آخرین بار موهای خود را با یک شانه دندانه درشت ، شانه کنید. در این مرحله شما بر روی موهایتان به خاطر وجود مواد کراتین، احساس چسبناک بودن ، خشکی و وز بودن خواهید کرد.
موهای خود را با گیره های بزرگ پروانه ای تقسیم کنید ، همان روشی که در مرحله 3 انجام دادید. برای شروع ، می خواهید فقط قسمت های پایین مو آویزان شود. اطمینان حاصل کنید که اتو موی شما کاملا گرم است و درجه حرارت دستگاه کمتر از 400 درجه نباشد .
در فرآیند صاف کردن موها ، دودهایی با بوی شدید ایجاد می شوند که ممکن است برای شما آزاد دهنده باشد یا حتی خطرناک باشد ، بنابراین مطمئن شوید که پنجره ها یا درها را برای تهویه باز می گذارید . من ترجیح می دهم این مرحله را در فضای کاملا باز و بیرون از منزل انجام دهم که خیالم راحت باشد.
برای شروع فرایند اتو کشی ، از قسمت های جلوی موهایتان که کاملا آویزان است شروع کنید و در اندازه های کوچک این کار را انجام دهید ، مثلا به گونه ای که عرض مویی که در صفحه اتو قرار می دهید بیش از 2 اینچ نباشد ، عمل اتو کشی را حداقل 5-7 بار بر روی هر قسمت مو انجام دهید ، امروزه با استفاده از اتو موهای حرفه ای ممکن است تعداد اتو کشی تا حد ممکن کم تر شود ، حتی با 3 بار کشیدن اتو مو بر روی مو ممکن است کار به درستی انجام شود.
اگر بتوانید همزمان هم در قسمت جلوی سر آینه داشته باشید و هم در قسمت پشت سر ، این می تواند کار را برای شما بسیار راحت کند که بتوانید به درستی موهای پشت سر خود را نیز ببینید . اگر دسترسی ندارید ، می توانید ، روی خود را به سمت دیگر آینه اصلی خود بر گردانده و با یک آینده دستی که سمت صورت خود می گیرید ، پشت سر خود را ببینید و مطمئن شوید که همه موهایتان را به طور کامل صاف کرده اید.
هنگامی که می خواهید قسمت جلوی موی خود را که همیشه بر روی پیشانیتان بوده ( چتری مو ) را صاف کنید ، مراقبت باشید که بعد از صاف کردن در صورت رها کردن مو ، موهایتان ممکن است به داخل صورتتان برگردد ، کافیست کمی سرتان را بالا تر بگیرید تا موهایتان به داخل پیشانی و صورتتان بر نرگردد و بر روی سرتان و به سمت پشت قرار بگیرد.
تبریک می گویم ! فرایند کراتین تراپی یا کراتینه کردن مو در خانه به پایان رسید!
اکنون می توانید بر روی مبل خود نشسته و استراحت کنید و از اینکه برای انجام کراتینه موهایتان کلی هزینه اضافی پرداخت نکرده اید ، لذت ببرید !
تا 3 ، 4 روز آینده ممکن است موهای شما کمی چسبناک و یا کسل کننده به نظر برسد اما کاملا صاف است. اگر می توانید 4 روز بدون شامپو زدن و شستشوی موهایتان سر کنید حتما این کار را انجام دهید ، اما هرگز قبل از پایان روز 3 به طور کامل ، موهایتان را شستشو ندهید و شامپو نزنید. بعد از روز سوم هم برای شستشوی موهایتان ، حتما سعی کنید از شامپو های بدون سولفات استفاده کنید.
چربی و یا روغن های طبیعی موجود در موهایتان باعث می شود که کراتین در کوتیکول مو قرار بگیرد و همین امر باعث ماندگاری بیشتر صافی و درمان کراتینه می شود.
برای جلوگیری از خیس شدن موها در طول 3 روز در صورتی که می خواهید بدن خود را بشویید و یا دوش بگیرید ، حتما از کلاه دوش استفاده کنید.
اگر موهایتان به هر دلیلی به طور تصادفی خیس شد ، بلافاصله موهایتان را با سشوار خشک کنید و سپس دوباره اتو کنید.
همچنین ممکن است در هنگام خواب موها خم شده و یا موج دار شوند. اگر این اتفاق افتاد ، فقط وقتی بیدار شدید آن قسمت ها را دوباره اتو کنید.
نتایج نهایی درمان کراتینه مو
بعد از گذشت 3 یا 4 روز می توانید موهای خود را با هر نوع شامپوی بدون سولفات بشویید و از نرم کننده معمولی خود استفاده کنید. خیلی خوب است که بالاخره بعد از چند روز می توانید موهایتان را بشویید! من در طی چند سال گذشته 5 بار موهای خود را کراتینه کرده ام و هر بار که این کار را می کنم ، بعد از انجام آن تا مدت ها از براق بودن و صافی موهای خود لذت برده و شگفت زده هستم.
با این روش ، حد اقل برای مدت 3 ماه ، این درمان ، بر روی موهای من فعال است ، بعد از کراتینه دیگر از نرم کننده مو و دیگر ابزار های حالت دهی مو خیلی کم استفاده می کنم . قبل از انجام کراتینه ، تقریبا هر روز 15 دقیقه باید مشغول می شدم تا به این نتیجه میرسیدم ، اما اکنون تنها کاری که باید انجام دهم این است که موهای خود را خشک کنم. درمان کراتینه مو به شدت مدت زمانی حالت دهی موهایتان را کم می کند و بسیار در صرفه جویی وقت مفید است.
باید و نباید ها و نکات درمان کراتینه مو
باید ها :
در صورتی که دوست دارید موهایتان را رنگ کنید ، حتما قبل از کراتینه کردن مو ، آن را رنگ کنید و نه بعد از آن . زیرا رنگ به موی آسیب دیده و خشک خیلی بهتر می چسبد تا به مویی که با مواد کراتینه مهر و موم شده ! اگر حداقل چند روز قبل از انجام درمان کراتین ، موهای خود را رنگ کنید، ماندگاری رنگ موهایتان خیلی بیشتر خواهد بود
حتما موهای خود را در یک اتاق یا مکانی کراتینه کنید که سیستم تهویه مناسبی داشته باشد. در صورتی که در حمام این کار را انجام می دهید در و پنجره حمام را باز نگه دارید و یا حتما فن حمام را روشن کنید. همچنین می توانید کراتینه کردن موهایتان را در فضای باز انجام دهید.
اگر هنگام اتو کشی ، دستانتان و بازوهایتان از اتو کشی خسته شد ، آرام باشید و استراحت کنید. هیچ محدودیت زمانی وجود ندارد ، برای انجام یک کار خوب تا هر اندازه که به استراحت نیاز دارید و هر چند بار ، استراحت کنید و سپس کار را ادامه دهید تا نتیجه مطلوب حاصل شود.
برای داشتن موهایی چسبناک حد اقل تا 3 روز قبل از اینکه موهایتان را بشویید و شامپو بزنید ، آماده باشید !
هر روز صبح پس از بیدار شدن از خواب موهای خود را دوباره اتو کنید. هنگام خواب موهای شما به حالت های عجیبی خم می شود و قطعا شما دوست ندارید که اینطور شود.
اگر در طول 3 روز موهایتان در اثر باران ، دوش و یا تعریق خیس شد ، حتما آن را خشک کرده و دوباره اتو بکشید.
فراموش نکنید که هنگام اتوکشی دوباره موهایتان در طول 3 روز حتما از ماسک صورت استفاده کنید. بخارها و گاز های ناشی از ترکیبی که بر روی روی موهای شما استفاده شده ، تا زمانی که شسته نشوند ، هنوز قوی هستند.
بعد از کراتینه کردن ، حداقل 3 روز کامل تا شستن موهایتان صبر کنید و تا 3 روز کامل موهایتان را شستشو ندهید.
از مو های نرم و ابریشمی و صاف خود لذت ببرید !
نباید ها
یک یا دو روز مانده به یک رویداد یا مراسم خاص ، کراتینه را انجام ندهید زیرا تا 3 روز بعد از کراتینه کردن مو در خانه ، بر روی موهایتان احساس چربی و سنگینی می کنید که ممکن است برای شما کمی نا خوشایند باشد ).
هنگام اتو کشیدن موهای خود به هیچ وجه عجله نکنید و تلاش نکنید عمل اتو کشی را خیلی زود به پایان برسانید . اگر 4 یا 5 بار روی هر قسمت از موها اتو کرده اید ، بر روی دیگر قسمت های مو هم دقیقا به همین مقدار اتو کشی را انجام دهید ! حتی اگر موهای شما از قبل صاف بوده و یا صاف به نظر می رسد. انجام دقیق و کافی عمل اتو کشی تضمین می دهد که مواد کراتین به طور کامل جذب موهایتان شود.
از اتو موهایی که دمای آنها زیر 400 درجه فارنهایت بوده و یا دمانی آنها واقعی نیست و یا کیفیت صفحات آنها خوب نیست استفاده نکنید. زیرا در این حالت ، کراتین ، جذب موهایتان نخواهد شد و نتیجه حاصله بیش از یک ماه طول نخواهد کشید.
چطور موهای خود را کراتینه کنیم ؟ نحوه انجام کراتینه مو
از هیچ محصول شامل شامپو | نرم کننده و حالت دهنده که حاوی کلرید سدیم ( سولفات ) هستند به عنوان بخشی از برنامه مراقبت های بعد از انجام کراتینه خود استفاده نکنید. سولفات ها ، پوسته ساقه مو و همچنین مواد کراتین را از بین می برند.
نکات مراقبت با محافظت از مو بعد از کراتینه کردن مو در خانه
سعی کنید موهای خود را فقط یک روز در میان بشویید. چربی طبیعی موجود در موهای شما باعث ماندگاری بیشتر درمان کراتین می شود. اگر هر روز موهای خود را شامپو بزنید ، ماندگاری درمان کراتین برای شما حدود 2 ماه خواهد بود. با این حال ، اگر یک روز در میان و یا کمتر شامپو بزنید ، باید حد اقل 3 ماه طول بکشد.
از مراجعه مکرر به استخرها خودداری کنید. کلر موجود در آب استخر ها ، مواد کراتین را از موهای شما پاک می کند. شنا گاهی اوقات خوب است ، اما اگر روزانه شنا می کنید ، حتما کلاه شنا بپوشید ، در غیر این صورت درمان کراتینه شما بیش از 1 ماه برای شما ماندگاری نخواهد داشت.
فراموش نکنید که فقط از شامپوی فاقد سولفات استفاده کنید. حتی ممکن است نیاز باشد برخی از ابزار ها و محصولات حالت دهی موهایتان را نیز تغییر دهید ! البته اگر اهل حالت دهی به موهایتان هستید !
نکات مثبت و مزایای کراتینه کردن مو در خانه
با کراتینه کردن مو در خانه پول زیادی را ذخیره می کنید !
بعد از انجام کراتینه موهایی صاف ، براق و ابریشمی خواهید داشت که گویی تا کنون رنگ ، مواد سفید کننده و هیچ ماده مخرب دیگری بر روی آن استفاده نشده است . این مثل این است که موهایی داشته باشید که به تازگی متولد شده اند ! به گونه ای که با بردن انگشتانتان در لای موهایتان ، لذت برده و دیگر خبری از آن آشفتگی گذشته نیست.
بعد از انجام کراتینه شما موهایی کاملا صاف خواهید داشت که دیگر مجبور نیستید هر روز صبح برای حالت دهی آن با آن بجنگید ! نمی توانم به شما بگویم که چقدر بیمار و خسته بودم از اینکه هر روز سعی می کردم موهایم را حالت دهم. انقدر که دیگر منصرف شده بودم و تصمیم گرفته بودم موهایم را همینطور موج دار رها بگذارم. دیگر واقعا از اتو کشی روزانه موهایم خسته شده بودم و هر روز صبح که بیدار می شدم با انبوهی از مو خوره مواجه می شدم. اکنون این مسئله کاملاً برطرف شده است و فقط گاهی اوقات نیاز است بر روی بعضی از رشته موهایی که کمی حالت خود را از دست داده اند دوباره اتو بکشم.
وقتی می گوییم بعد از کراتینه موهای شما صاف می شود این به معنی واقعی یعنی کاملا صاف ! یعنی بلافاصله پس از خشک کردن موها با سشوار ، شما موهایی صاف و ابریشمی خواهید داشت ، و نیازی به استفاده از هیچ محصولی برای داشتن موهایی براق و صاف و ابریشمی ندارید.
معایب کراتینه کردن مو در خانه
بخار و گاز ناشی از اتو کشی وقتی که برای اولین بار شروع به صاف کردن موهایم کردم کمی شدید بودند ، مخصوصاً وقتی که موهای نزدیک به صورتم را صاف می کردم . در بینی خودم کمی احساس سوزش کردم و حتی در چشمانم کمی اشک جمع شد ، اما بعد از چند دقیقه این موضوع بر طرف شد ، اگر برای شما تحمل این مورد خیلی سخت است ، هنگام صاف کردن موهای نزدیک به صورت خود ، به طور متناوب به خود استراحت دهید و هنگام صاف کردن موهایتان ، سر خود را به سمت عقب متمایل نگه دارید. این باعث می شود که بخار و گاز ناشی از مواد کراتینه به جای اینکه به سمت صورت شما باشند ، به عقب بروند.
بعضی از قسمتهای موهای من هنوز کمی موج دار است. با این حال ، من فکر می کنم این بیشتر به دلیل خطای انسانی است و نه به دلیل نقص کیفیت محصول . باید قسمتهای موج دار و سرسخت تر موهایم را چند بار اتو می کردم.
کلمه های کلیدی این مقاله : # کراتینه کردن مو در خانه # انجام کراتینه مو در منزل # چگونه موهای خود را کراتینه کنیم ؟ # نحوه کراتینه کردن مو در منزل # چگونه خودمان موهای خودمان را کراتینه کنیم ؟ # کراتین تراپی در خانه # کراتین تراپی در منزل
معرفی جایگزین مناسب برای مواد کراتینه برزیلی و خطرناک
آنچه در این مقاله به شما آموزش دادیم روش درمان کراتین برزیلی بود یا درمان کراتینه برزیلی با استفاده از مواد کراتینه حاوی فرمالدیهاید ! با توجه به اینکه امروزه نگرانی های زیادی در مورد درمان های کراتینه حاوی فرمالدئید وجود دارد و این ماده ، ماده ای سرطان زاست توصیه ما استفاده از دیگر روش های درمان کراتینه و استفاده از محصولات امن تر است ، اگر چه ماندگاری این روش ها کمتر است ، اما در عوض امنیت و سلامت شما را تضمین می کند. سرم سیلک رود تایتان کازمتیک ساخت کشور کانادا یکی از استاندارد ترین و منحصر به فرد ترین فرمولاسیون های حال حاضر دنیا حاوی سه ماده کراتین هیدرولیز شده + پروتئین هیدرولیز شده و روغن آرگان خالص با خاصیت های زیر است :
حفظ رطوبت و درخشندگی رنگ مو ( تقویت رنگ مو )
صافی موها و ابریشمی شدن موها
سرشار از غنی ترین منابع گیاهی پروتئین به منظور پروتئین تراپی مو و تقویت پروتئین مو
جلوگیری از شکستگی و وز شدن موها
جزئیات بیشتر در مورد این سرم با کیفیت را می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر مشاهده و مطالعه کنید
