میلیا و روش های درمان میلیا و یا از بین بردن آن
میلیا چیست و آیا جای نگرانی دارد؟ آیا می توان میلیا را درمان کرد ؟
میلیا برجستگی های سفید کوچکی است که روی پوست ظاهر می شود. میلیا معمولاً روی بینی ، گونه ها و چانه تشکیل می شود ، گرچه ممکن است در جاهای دیگر پوست نیز ظاهر شوند. بهتر است بدانید میلیا قابل درمان و از بین بردن است.
طبق کلینیک مایو ، میلیا هنگامی تشکیل می شود که سلول های مرده پوست ، زیر سطح پوست جمع شده و به دام می افتند.
میلیا اغلب در نوزادان تازه متولد شده رخ می دهد. در حقیقت ، طبق یک مطالعه و بررسی در سال 2008 ، 40 تا 50 درصد از نوزادان تازه متولد شده در طی ماه اول پس از تولد دچار بیماری پوستی میلیا می شوند. اما بیماری میلیا علاوه بر نوزادان همچنین می تواند کودکان ، بزرگسالان و حتی افراد مسن را نیز تحت تأثیر قرار دهد.
میلیا در نوزادان تقریباً همیشه بدون درمان خود به خود برطرف می شود. در بزرگسالان این مورد خیلی کمتر اتفاق می افتد و آنها معمولاً استخراج می شوند یا در غیر این صورت حذف می شوند.
چند کار وجود دارد که می توانید برای تسریع روند بهبودی و جلوگیری از تشکیل میلیا کمک کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر به ادامه مطالعه ادامه دهید.
1. به آن دست نزنید و میلیا را دستکاری نکنید و یا آنها را با ناخن خراش ندهید
اگر میلیای روی پوست شما یا روی پوست کودکتان ، شما را اذیت می کند ، ناحیه آسیب دیده را دستکاری نکنید. تلاش برای از بین بردن میلیا می تواند باعث بروز خونریزی ، پوسته پوسته شدن و زخم شود. خراشیدن پوست همچنین می تواند باعث ورود میکروب ها به آن منطقه شود و این موضوع می تواند باعث ایجاد عفونت در پوست شود.
در مورد نوزادان زیر 6 ماه ، بهترین کار برای بیماری میلیا این است که اصلا به آنها دست نزنید. اگر این برجستگی های روی پوست صورت نوزاد شما ، شما را اذیت می کند می توانید به پزشک متخصص اطفال مراجعه کنید.
2. ناحیه دارای میلیا را تمیز کنید
اطمینان حاصل کنید که هر روز پوست صورت خود را با یک صابون یا شوینده ملایم و بدون پارابن شستشو می دهید. استفاده از شوینده های قوی و شوینده هایی که ملایم نیستند ، می تواند چربی طبیعی و مورد نیاز پوستتان را نیز از بین ببرد و همین موضوع تعادل و سلامت پوستتان را به خطر خواهد انداخت.
بعد از شستن پوستتان ، به جای اینکه بگذارید پوستتان با هوا خشک شود ، سعی کنید پوستتان را با یک دستمال ملایم و به آرامی خشک کنید. این موضوع کمک می کند تا پوستتان دچار خشکی و در نتیجه پارگی یا ترک های پوستی نشود.
3. جهت درمان میلیا منافذ پوستتان را با بخور آب گرم پاکسازی کرده و باز کنید
پس از تمیز کردن و شستشوی پوستتان با شوینده مناسب ، به منظور حذف بیشتر مواد تحریک کننده موجود در منافذ پوست ، بهتر است با استفاده از بخور آب گرم کمی به باز تر شدن و تمیز تر شدن آن کمک کنید.
یکی از راه های انجام این کار این است که:
- بدون اینکه به زیر آب رفته و یا خیس شوید ، آب گرم حمام را باز کرده و در حمام نشسته و از یک محیط گرم شروع کنید. در این حالت ، فضای حمام به آرامی با بخار آب گرم پر می شود.
- 5 تا 8 دقیقه در این بخار بنشینید. بخار، منافذ پوست شما را به آرامی باز می کند ، سلول های مرده پوستی و یا مواد تحریک کننده دیگری را که ممکن است در زیر پوست گیر افتاده باشد را آزاد می کند.
- پس از اینکه مدتی در این بخار آب گرم نشستید ، دوش را خاموش کرده و چند دقیقه صبر کنید. صورت خود را خشک کرده و سپس با آب ولرم بشویید تا مواد تحریک کننده روی پوست قبل از بیرون آمدن از حمام بخار شسته شود.
4. ناحیه را به آرامی لایه برداری کنید
لایه برداری ملایم پوست می تواند به شما کمک کند تا پوستتان از مواد تحریک کننده که باعث ایجاد میلیا می شوند، پاک شود و از این طریق به درمان و از بین بردن میلیا کمک می کند ، برخی از مواد لایه بردار ( می توانید از اینجا ببینید ) از تولید بیش از حد کراتین موجود در پوست شما جلوگیری می کند. همواره به دنبال لایه بردارهایی باشید که حاوی اسید سالیسیلیک ، اسید سیتریک یا اسید گلیکولیک هستند.
لایه برداری بیش از حد می تواند باعث تحریک پوست شود ، بنابراین هر روز پوستتان را لایه برداری نکنید ، ابتدا با لایه برداری یک بار در هفته شروع کنید و به مرور به دو الی 3 بار در هفته افزایش دهید و سپس ببینید آیا لایه برداری باعث بهبودی میلیای روی پوستتان می شود یا خیر.
5. برای از بین بردن میلیا یک پیلینگ صورت را امتحان کنید
لایه بردارهای صورت که حاوی مواد لایه بردار شیمیایی یا پیلینگ هستند نیز می توانند به شما در از بین بردن و درمان میلیا کمک کنند ، اما باید از آنها خیلی با احتیاط استفاده کنید. استفاده از یک لایه بردار شیمیایی صورت قوی که برای پوستتان خیلی قوی باشد می تواند حتی باعث تشکیل میلیای بیشتر در پوستتان شود.
اگر همواره از لایه بردارهای شیمیایی صورت به عنوان بخشی از برنامه مراقبت از پوست خود استفاده می کرده اید ، ادامه این کار احتمالاً بی خطر است و می تواند به پاکسازی میلیا کمک کند. اگر برای شما مقدور است ، از لایه بردار هایی استفاده کنید که حاوی اسید سالیسیلیک یا اسید گلیکولیک باشد.
اگر تا به حال لایه برداری پوست انجام نداده اید و تازه کار هستید و یا نمی دانید که چگونه از آنها به درستی استفاده کنید ، فقط به منظور از بین بردن برجستگی های میلیا از آنها استفاده نکنید. زیرا ممکن است پوست شما به مواد تشکیل دهنده موجود در لایه بردار های شیمیایی حساس باشد و این می تواند بیماری میلیا را بدتر کند.
6. از کرم رتینوئید استفاده کنید
برخی از محققان ، کرم های موضعی رتینوئید یا محصولات حاوی رتینول را برای از بین بردن یا درمان بیماری میلیا توصیه می کنند. کرم های رتینوئید حاوی ویتامین A می باشند ، این ویتامین برای سلامت پوست شما بسیار ضروری است.
به طور کلی، رتینول به عنوان یک ماده فعال درمانی برای بسیاری از مشکلات پوستی مورد استفاده قرار می گیرد و می توان از آن به عنوان درمانی برای میلیا نیز استفاده کرد. رتینول به عنوان یک ماده ترشح کننده بافتی عمل می کند که می تواند به کاهش انباشتگی در غده های چربی پوست کمک کند و در نتیجه به کاهش میلیا منجر شود.
اما برای استفاده از رتینول به عنوان درمانی برای میلیا، قبل از هر چیز بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. به دلیل قابلیت تحریکی رتینول برای پوست، استفاده از آن ممکن است در برخی از موارد مانند پوست خشک و حساس مشکلات را بیشتر کند. در ضمن، استفاده از رتینول باید به صورت پیوسته و با رعایت دستورالعمل های پزشکی صورت گیرد.
هر محصولی که حاوی رتینوئید است – یا در اشکال ضعیف تر خود ، حاوی رتینول است را فقط یک بار در هر 24 ساعت استفاده کنید ( باید در شب استفاده کنید ). وقتی صورتتان تمیز و خشک است ، محصول یا سرم حاوی رتینول را بر روی پوستتان قرار دهید.
هنگام استفاده از کرم ها یا سرم های حاوی رتینوئید یا رتینول ، استفاده از ضد آفتاب به صورت روزانه بسیار ضروری است. زیر این مواد ، پوست شما را نسبت به نور خورشید حساس تر می کند و همین موضوع می تواند به پوست شما آسیب بزند.
مشاهده یک سرم رتینول با کیفیت حاوی رتینول 1% و اسید گلیکولیک ، ساخت کشور کانادا با با کلیک بر روی تصویر زیر :
7. از یک کرم ضد آفتاب ملایم صورت استفاده کنید
برای محافظت از پوست صورت خود در برابر اشعه ماورا بنفش خورشید باید هر روز از ضد آفتاب استفاده کنید. مزیت دیگر یک ضد آفتاب مناسب این است که از التهابات یا تحریکات پوستی که باعث ایجاد میلیا می شوند ، جلوگیری می کند.
به دنبال ضد آفتاب هایی باشید که به طور خاص برای پوست صورت طراحی شده باشند و نه کل بدن . اطمینان حاصل کنید که ضد آفتابی که تهیه می کنید SPF 30 یا بالاتر باشد. اگر پوست شما به آفتاب بسیار حساس است ، استفاده از محصولی با SPF 100 را حتی در نظر بگیرید.
در اکثر ضد آفتاب هایی که مناسب انواع پوست می باشند به جای استفاده از دیگر روغن ها از روغن معدنی به عنوان پایه استفاده شده است و همین موضوع باعث می شود تا پرز های پوست مسدود نشود ( در صورت مسدود شدن پرز ها و یا منافذ پوست می تواند میلیا یا دیگر انواع آکنه یا جوش بر روی پوست تشکیل شود ). بنابراین هنگام تهیه یک ضد آفتاب ، مواد موجود در ضد آفتاب خود را با دقت بخوانید تا مطمئن شوید ضد آفتاب شما حاوی ماده ای نیست که پوست شما به آن حساس است. بنابراین استفاده از یک ضد آفتاب مناسب می تواند به شما در درمان یا از بین بردن میلیا کمک کند.
چه موقع برای درمان میلیا به متخصص پوست خود مراجعه کنید
اکثر برجستگی های میلیا بعد از چند هفته به خصوص در نوزادان به خودی خود برطرف می شوند و از بین می روند ، اما ، اغلب میلیا در بزرگسالان به این راحتی درمان نشده و از بین نمی رود و درمان آن کمی سخت و زمان بر است.
اگر میلیای موجود بر روی پوست کودک شما دوباره بر می گردد و یا اصلا درمان نمی شود و از بین نمی رود ، ممکن است لازم باشد به یک متخصص پوست مراجعه کنید.
گاهی اوقات یک متخصص پوست از یک سوزن ریز برای برداشتن دستی میلیا استفاده می کند. این روش درمانی به سرعت ناحیه دارای میلیا را درمان می کند.
آیا می دانید؟
میلیا اغلب در نوزادان تازه متولد شده رخ می دهد. در حقیقت ، 40 تا 50 درصد از نوزادان تازه متولد شده در طی یک ماه پس از تولد ، روی پوست خود میلیا دارند. اما بیماری میلیا می تواند کودکان ، نوجوانان و بزرگسالان را نیز تحت تأثیر قرار دهد.
https://www.healthline.com/health/skin-disorders/how-to-get-rid-of-milia
کلمات کلیدی این مقاله : #میلیا # درمان میلیا # از بین بردن میلیا # چگونه میلیا را از بین ببریم ؟ # چگونه میلیا را درمان کنیم ؟ # روش های از بین بردن میلیا زیر چشم # رتینول # لایه برداری # گلیکولیک اسید
همچنین بخوانید :
- از بین بردن لک صورت به روش های علمی
- درمان جوش های زیر پوستی به روش علمی
- 11 روش جلوگیری از چرب شدن پوست
معرفی چند ماسک خانگی برای درمان میلیا
استفاده از ماسک های صورت نیز می‌تواند در کاهش میلیا مفید باشد. در ادامه چند ماسک صورت به شما معرفی می کنیم که ممکن است در درمان میلیا موثر باشند:
۱. ماسک آرد جو و عسل: یک قاشق غذاخوری عسل را با یک قاشق غذاخوری آرد جو با هم مخلوط کرده و روی صورت خود بزنید. حدود ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بگذارید تا خشک شود و سپس با آب گرم بشویید. این ماسک به تمیز کردن پوست و برداشتن سلولهای مرده ( لایه برداری پوست ) کمک می‌کند که می‌تواند به کاهش میلیا منجر شود.
۲. ماسک پاپایا و آب لیمو: یک قاشق غذاخوری پاپایا با یک قاشق چای خوری آب لیمو را با هم مخلوط کرده و روی صورت خود بزنید. حدود ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بگذارید تا خشک شود و سپس با آب گرم بشویید. آنزیم‌های پاپایا به تمیز کردن پوست کمک می‌کنند، در حالی که آب لیمو به روشن کردن پوست و کاهش میلیا کمک می‌کند.
۳. ماسک ماست و توت فرنگی: یک قاشق غذاخوری ماست ساده را با یک قاشق غذاخوری توت فرنگی پوره شده با هم مخلوط کرده و روی صورت خود بزنید. حدود ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بگذارید تا خشک شود و سپس با آب گرم بشویید. اسید لاکتیک موجود در ماست به تمیز کردن پوست و کاهش میلیا کمک می‌کند.
باید توجه داشت که همه ماسک های صورت مناسب همه افراد نیستند و قبل از استفاده از هر نوع ماسکی، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. همچنین ممکن است که برخی از این ماسک ها مشکلات پوستی را تشدید کنند، بنابراین بهتر است قبل از استفاده از هر نوع محصولی، نحوه استفاده و عوارض احتمالی آن را با پزشک خود مطرح کنید.
