دسته: مراقبت از پوست

بررسی فواید و یا خطرات یا عوارض احتمالی استفاده از آسپرین بر روی پوست

علم پشت استفاده از آسپرین برای پوست و برای درمان آکنه و جوش

حتما این روزها با خواندن مجلات و وب سایت های زیبایی به احتمال زیاد در خصوص درمان سریع آکنه یا جوش های پوستی توسط آسپرین آشنا هستید یا شنیده اید ،  قرار دادن آسپرین بر روی صورت ممکن است کمی عجیب به نظر برسد ، اما در واقع یک پایه علمی برای این درمان خانگی جوش های پوستی وجود دارد و آن به این دلیل است که آسپرین حاوی استیل سالیسیلیک اسید است ، که مشابه اسید سالیسیلیک است ، ماده ای که در بسیاری از داروهای موضعی ضد جوش و ضد آکنه که بدون نیاز به نسخه پزشک به فروش می رسند نیز وجود دارد. اسید سالیسیلیک در اصل از پوست درخت بید گرفته شده است ، به همین دلیل این ماده را در برخی از محصولات طبیعی ضد جوش یا ضد آکنه نیز پیدا خواهید کرد. این روزها اسید سالیسیلیک در آزمایشگاه تولید می شود اما حتی نمونه های آزمایشگاهی این ماده  باز هم خاصیت تسکین دهندگی و ضد التهابی خود را دارند . این ماده می تواند اثر خشک کنندگی داشته باشد و به مقابله با پوست چرب و کم کردن چربی پوست کمک می کند. آسپرین همچنین به عنوان یک ماده ضد التهاب عمل می کند و قرمزی و تورم های پوستی همراه با جوش ها را بر روی پوست کاهش می دهد.

نحوه استفاده از آسپرین برای درمان جوش و یا آکنه

استفاده از آسپرین بر روی پوست به طور موضعی به منظور درمان جوش و یا آکنه توصیه نمی شود اما اگر هنوز هم تمایل به انجام این روش درمانی خانگی دارید مراحل زیر را می توانید دنبال کنید ! از آنجا که آسپرین یک داروی خانگی ضد جوش به حساب می آید ، هیچ پروتکل و قانونی برای استفاده از آسپرین برای کاهش آکنه وجود ندارد. با این حال ، اکثر رویکردها از همان روند کلی پیروی می کنند که در ادامه به آنها می پردازیم :

استفاده از آسپرین بر روی پوست ، اثرات استفاده از آسپرین برای پوست ، خطرات ، مضرات ، مزایا

• چند قرص آسپیرین را خرد کنید یا از پودر آسپیرین استفاده کنید. سپس آسپیرین خرد شده یا پودر شده را با کمی آب گرم مخلوط کنید (حدود یک قاشق غذاخوری کافیست) تا مرطوب شود.
• برای اینکه این مخلوط بیشتر شبیه خمیر شود ، چند قطره ژل آلوورا یا عسل نیز می توانید به آن اضافه کنید.
• مخلوط آسپرین را بر روی قسمت های آسیب دیده یا دارای جوش یا تمام صورت خود بمالید ، دقیقا مثل ماسک هایی که بر روی پوستتان استفاده می کنید.
• حدود 10 تا 15 دقیقه این ماسک را بر روی پوست خود بگذارید و سپس شستشو دهید.

طرفداران این روش درمانی می گویند که استفاده از ماسک آسپرین می تواند قرمزی و تورم یا التهاب های پوستی را تسکین دهد. اگر اغلب از این روش درمانی خانگی استفاده می کنید ، توجه داشته باشید که این شیوه درمان می تواند باعث خشک شدن پوست شود. بنابراین حتما در صورت استفاده از آسپرین بر روی پوست باید از ضد آفتاب نیز بعد از آن استفاده کنید ، زیرا اسید سالیسیلیک می تواند به شدت پوست شما را نسبت به اشعه خورشید حساس تر کند. در مورد خواص اسید سالیسیلیک برای پوست و سایر درمان های جوش می توانید از یک متخصص پوست مشاوره بگیرید.

عوارض جانبی احتمالی استفاده از آسپرین بر روی پوست

شایع ترین عارضه های جانبی استفاده از آسپرین به صورت موضعی بر روی پوست ، خشکی و تحریک یا ملتهاب شدن پوست است. در نتیجه ممکن است استفاده از آسپرین بر روی پوست باعث لایه برداری و قرمزی پوست شود. در نظر داشته باشید که ترکیب آسپرین با اسید سالیسیلیک می تواند این التهابات پوستی را افزایش دهد.

اگر مرتباً از آسپرین به صورت موضعی بر روی پوست استفاده کنید ، ممکن است مستعد این عوارض نیز باشید.

توجه داشته باشید که هر نوع داروی ضد آکنه و یا ضد جوش که بر روی صورت خود قرار می دهید ، از جمله آسپرین ، می تواند حساسیت پوست شما را به اشعه ماورا بنفش (UV) خورشید افزایش دهد.

بنابراین بعد از استفاده از آسپرین بر روی پوست ، حتماً توصیه می شود از یک کرم ضد آفتاب با طیف گسترده استفاده کنید که پوست شما را در برابر اشعه UVA و UVB خورشید محافظت کند.

در خصوص نحوه استفاده و یا نحوه انتخاب ضد آفتاب مناسب می توانید اینجا را ببینید.

به عنوان یک اقدام احتیاطی ، از استفاده از هر نوع آسپرین در دوران بارداری و یا شیردهی خودداری کنید ، مگر اینکه پزشک برای برخی از شرایط پزشکی به شما گفته باشد. آسپرین می تواند خطر خونریزی را در کودک شما افزایش دهد.

آسپرین یک داروی ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAID) است. بنابراین ، اگر به سایر داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن و ناپروکسن حساسیت دارید ، از آسپیرین استفاده نکنید.

نتیجه گیری نهایی در خصوص استفاده از آسپرین بر روی پوست

حقیقت این است که هیچ مدرک علمی وجود ندارد ( هیچ مقاله علمی معتبر در این زمینه منتشر نشده ) که به طور علمی نشان دهد و یا ثابت کند که استفاده موضعی از آسپیرین بر روی پوست می تواند به درمان جوش و یا آکنه کمک کند. در حقیقت ، احتمال تحریک بیشتر پوست شما نیز وجود دارد.

به جای استفاده از آسپرین بر روی پوست به منظور درمان جوش یا آکنه های پوستی سعی کنید از روشهای ثابت شده درمانی موضعی آکنه ، مانند موارد زیر استفاده کنید:

• اسید سالیسیلیک
• بنزوئیل پراکسید
• رتینوئیدها

معرفی بهترین جایگزین برای آسپرین

مثلا در خصوص رتینوئید ها می توانید سرم رتینول 1% تایتان ساخت کشور کانادا را امتحان کنید . جزئیات این سرم با کیفیت را می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر مطالعه و مشاهده کنید.

• مهم نیست که کدام روش درمان آکنه یا جوش را انتخاب می کنید ، مهم است که به آن پایبند باشید و به آن زمان دهید تا اثر گذاری لازم را داشته باشد. در برابر اصرارتان به دست زدن به جوش هایتان مقاومت کنید. این موضوع فقط باعث بدتر شدن آکنه و افزایش زخم های پوستی شما می شود.

مهم است که قبل از استفاده از آسپرین بر روی آکنه یا جوشهای پوستی خود با یک پزشک یا متخصص پوست صحبت کنید – به خصوص اگر از انواع دیگر مواد موضعی نیز به طور همزمان بر روی پوستتان استفاده می کنید یا اگر دچار هرگونه بیماری زمینه ای هستید.

منبع :

https://www.healthline.com/health/aspirin-for-acne

هچنین بخوانید :

• درمان جای جوش به صورت علمی و خانگی
• 5 ماسک خانگی برای درمان جوش صورت
• درمان جوش های زیر پوستی
• داشتن پوستی بدون لک و صاف به روش های علمی و خانگی

چه ویتامین هایی در سلامتی و شادابی پوست موثر و مهم هستند ؟ بررسی ویتامین های تاثیر گذار و مفید برای پوست

• ویتامین A :

ویتامین A برای تقویت روند ترمیم بافت ها یک ویتامین شناخته شده است. این ویتامین پوست را محکم می کند و از خشک شدن آن جلوگیری می کند. دریافت منظم ویتامین A ، پوست را محکم و مرطوب نگه می دارد. اما باید در مقادیر کمی مصرف شود زیرا محلول در چربی است. چربی که به دلیل ویتامین A بیش از حد جمع می شود در کبد ذخیره می شود که برای بدن مضر است.

ویتامین A در محصولات لبنی ، تخم مرغ و روغن ماهی و همچنین سبزیجات مانند کلم بروکلی ، اسفناج و هویج یافت می شود. هر روز یک عدد هویج خام گاز زده و بخورید و یا مقداری آب هویج را همراه با صبحانه خود بنوشید تا پوست شما تغذیه شود و پوست شما را شاداب تر و مناسب تر جلوه دهد.

مشاهده یک مطلب در خصوص رتینول ها و تاثیر آنها بر روی پوست … 

• ویتامین B :

ویتامین B باعث بهبود رنگ پوست می شود و موهای شما را تغذیه می کند. این ماده باعث ترشح روغن های اساسی برای پوست می شود. این ویتامین محلول در آب است و روزانه قابل مصرف است. ویتامین بی همچنین یکی از ویتامین های شگفت آور در درخشش و روشنی پوست است. ویتامین B ممکن است پوست سر را چرب کند و در صورتی که به درستی جذب نشود باعث ایجاد شوره سر شود ، از این رو حتما موهای خود را مرتبا بشویید و حالت دهید! سبزیجات دارای برگ سبز ، بهترین منبع ویتامین B هستند. همچنین این ویتامین در جوانه گندم ، مخمر ، غلات ، ماست و نان قهوه ای یافت می شود.

• ویتامین C سی

ویتامین C برای پوست بسیار مفید است ، همچنین برای سلامتی چشم و لثه شما لازم است. این ویتامین بدن را برای مقابله با عفونت ها آماده می کند. این ویتامین یک آنتی اکسیدان بسیار ایده آل  و عالی است و در مقابله با علائم پیری و پیری زودرس کمک می کند. این ماده به تولید کلاژن در پوست کمک می کند و باعث جوانسازی و جوان شدن آن می شود. این ویتامین نیز یک محلول در آب است و از این رو به صورت روزانه قابل مصرف است.
ویتامین C در میوه ها و مرکباتی مانند پرتقال ، لیمو شیرین ، لیمو ، انگور و انبه یافت می شود. همچنین در سبزیجاتی مانند کلم بروکلی ، گل کلم ، جوانه ، خیار و گوجه فرنگی به وفور، ویتامین C وجود دارد!

مشاهده یک مقاله در خصوص تاثیر ویتامین سی بر روی پوست …

• ویتامین E ای : 

ویتامین E مهمترین ویتامین برای داشتن پوستی سالم است. این ویتامین مسئول مقابله با علائم پیری به طور مؤثر است. یعنی این ویتامین یک ویتامین ضد چروک است . این ویتامین به شدت با رادیکالهای آزاد در بدن شما مبارزه می کند و همچنین در کاهش علائم و خطوط کششی پوست کمک می کند. مکمل ویتامین E به صورت یک روز در میان قابل مصرف است.

زیتون ، بادام زمینی ، تخمه آفتابگردان و بادام از منابع غنی و سرشار از ویتامین E به حساب می آیند ، همچنین این ویتامین در سبزیجات برگ سبز و جوانه گندم نیز یافت می شود.

ویتامین ای E اگر در دوز یا مقدار صحیح مصرف شود ، پوست شما را تغذیه می کند و باعث درخشش پوست شما می شود. بنابراین به جای استفاده از محصولات روشن کننده و یا سفید کننده و کرم ها ، یک رژیم غذایی سرشار از ویتامین E داشته باشید.

• ویتامین کا K

ویتامین K ، در صورتی که در دوزهای مناسب مصرف شود ، پوست را به راحتی از کبودی و لکه ، دور نگه می دارد و محافظت می کند ، سبزیجات برگ سبز بهترین منبع ویتامین K هستند.

منبع : https://www.hollandandbarrett.com/the-health-hub/natural-beauty/skincare/daily-routine/essential-healthy-skin/

بله ، شما حتی در خانه هم باید از ضد آفتاب استفاده کنید – علت این موضوع را در این مقاله بررسی خواهیم کرد.

در دوره پندمیک بیماری کورونا ، اگر به اندازه کافی خوش شانس هستید که از خانه کار کنید ، احتمالاً تاکنون برای انجام مراحل و روتین های مراقبت از پوست خود در صبح ها به یک ثبات رسیده اید. مثلا شما هر روز صبح صورت خود را شستشو داده ، پوست خود را آبرسانی می کنید و محصولات آرایش بدون نقص خود را (اگر اصلاً محصولات آرایشی استفاده می کنید) قبل از اینکه در گفتگوی ویدیویی صبحگاهی با همکاران خود شرکت کنید ، بر روی پوست خود اعمال می کنید.

اما ممکن است بخش اصلی و اساسی از کارهای روزمره خود برای داشتن پوستی زیبا و سالم را فراموش کنید: بخش استفاده از ضد آفتاب.

به نظر می رسد اگر می خواهید پوست خود را در برابر اشعه های UVA و UVB شدید خورشید محافظت کنید ، طبق گفته کارشناسان پزشکی ، حتی اگر کاملاً در داخل خانه و یا محیط سر پوشیده می مانید ، باید هر روز صبح از ضد آفتاب استفاده کنید.

دکتر هادلی کینگ ، متخصص پوست و مو ، مستقر در نیویورک می گوید: “پرتوهای UVA از طریق شیشه نفوذ می کنند ، بنابراین اگر اتاق شما پنجره دارد ، استفاده از کرم ضد آفتاب حتی در داخل اتاق نیز مهم است.” وی ادامه داد: پرتوهای UVA عموماً با پیری سلول های پوستی در ارتباط است ( یعنی منجر به پیری زودرس پوست و تشکیل چین و چروک ها می شوند ) و همچنین لکه های آفتاب و سایر علائم دیگر را نیز بر روی پوست شکل می دهند. از طرف دیگر پرتوهای UVB عامل اصلی آفتاب سوختگی است و مستقیماً به DNA در سلول های پوست آسیب می رساند. و علت اصلی اکثر سرطان های پوست می باشد. شیشه ای که به طور معمول در پنجره های ماشین ، خانه و دفتر مورد استفاده قرار می گیرد به گونه ای طراحی شده که برای جلوگیری از اکثر اشعه های UVB کاربرد دارد ، اما این شیشه ها از همه اشعه های UVA محافظت نمی کنند. بنابراین حتی اگر در خانه هستید ، اگر در نزدیک پنجره هستید ، شما باز هم در معرض قرار گرفتن در معرض اشعه UVA و آسیب احتمالی خورشید هستید. “

دکتر هارولد لنسر ، متخصص پوست و مو در لس آنجلس آمریکا و بنیانگذار Lancer Skincare ، معتقد است. “به عنوان یک قاعده کلی ، ما به بیماران می گوییم ،” اگر بتوانید بدون استفاده از چراغ قوه در جایی قدم بزنید، نور کافی در آن نقطه وجود دارد و باید از ضد آفتاب استفاده کنید”. نور موجود در محیط های سر پوشیده مثل خانه و یا دفتر کار به صورت طیف گسترده  است و می تواند بر عملکرد سلول ها در پوست تأثیر بگذارد.”

اگر در فضایی قرار دارید که دارای پنجره و نور مستقیم خورشید نیست ، پوست شما همچنان می تواند از استفاده از ضد آفتاب بهره گیرد و از مزایای آن بهره مند شود. از ما بشنوید: تلفن ها ، لپ تاپ ها ، تلویزیون ها و حتی لامپ های ال ای دی می توانند از نور آبی ، نور مرئی با انرژی بالا ساطع شوند ، که می تواند بر سلامت پوست ما نیز تأثیر بگذارد.

ضد آفتاب می تواند پوست شما در برابر این نوع اشعه های مضر که روزانه در اطراف ما هستند ، محاظفت کند.

کینگ توضیح می دهد: “نور مرئی ، 50٪ طیف نور خورشید را تشکیل می دهد و تنها بخشی از نور است که با چشم انسان قابل شناسایی است.”باند آبی / بنفش این طیف مرئی از انرژی بسیار بالایی برخوردار است و به عنوان نور مرئی با انرژی بالا یا HEV شناخته می شود.”

کینگ می گوید ، نور HEV می تواند به سطوح پایین تر پوست ما نفوذ کند و باعث پیری زودرس پوست شود ، همچنین می تواند منجر به افزایش فشار خون و لکه های سنی و ملاسما شود. هم نور HEV و هم اشعه ماوراء بنفش خورشید باعث ایجاد رادیکالهای آزاد یا گونه های اکسیژن واکنش پذیر می شوند و باعث می شوند سلولهای پوست آنزیمی تولید کنند که کلاژن و الاستین را در پوست تجزیه می کند. خبر خوب: نور HEV برخلاف پرتوهای UV با سرطان پوست همراه نیست.

همچنین بخوانید :

• انتخاب ضد آفتاب مناسب