آبله مرغان یک بیماری ویروسی بسیار مسری است که اغلب مردم حداقل یک بار در طول عمر خود به آن مبتلا میشوند. اگرچه این بیماری به طور معمول تنها یک بار رخ میدهد، اما میتواند اثرات بلندمدتی مانند اسکار ، فرو رفتگی ، لک و موارد این چنینی ناشی از جای آبله مرغان از خود به جای بگذارد. درمان مشکلات ناشی از جای آبله مرغان زمانبر است، اما با رعایت توصیههای متخصصان پوست، میتوانید این اسکارها را سریعتر و مؤثرتر از بین ببرید. در این مقاله به بررسی روشهای درمان و پیشگیری از اسکارهای آبله مرغان خواهیم پرداخت.
حقایق سریع درباره اسکارهای آبله مرغان در بزرگسالان
آبله مرغان توسط ویروس واریسلا-زوستر ایجاد میشود. این بیماری معمولاً با ظهور پاپولهای قرمز خارشدار که به وزیکول تبدیل میشوند، آغاز میشود و معمولاً در نواحی شکم ، پشت کمر و صورت ظاهر میشود. بلسترها یا جوش ها در عرض یک تا سه هفته خشک میشوند اما ممکن است جای زخم به جا بگذارند. دو عامل اصلی تشکیل اسکارهای یا جای آبله مرغان عبارتند از:
- خراشیدن بیش از حد که به پوست آسیب رسانده و زخمهای عمیق ایجاد میکند.
- التهاب پوست که منجر به ایجاد اسکارها یا فرو رفتگی های پوستی میشود.
بهترین زمان برای درمان جای آبله مرغان ، بلافاصله پس از بهبود زخمها است. با کمک به بهبود مناسب زخمها و جلوگیری از ورود باکتری، میتوانید شانس ایجاد اسکارها یا فرو رفتگی های دائمی را کاهش دهید.
آیا درمانی برای جای آبله مرغان وجود دارد؟
برخی از اسکارهای آبله مرغان با گذشت زمان محو میشوند، اما اسکارهای مقاومتر میتوانند دائمی شوند مگر اینکه درمانی در خصوص آنها انجام شود. اگر اسکارهای باقیمانده از آبله مرغان دارید، استفاده از محصولات پوستی مناسب برای از بین بردن اسکار یا سایر روشهای پزشکی میتوانند به صاف کردن و بهبود پوست کمک کنند. روغن نارگیل، آلوئه ورا و ویتامین ای E از جمله درمانهای طبیعی معروف در این مورد هستند.
روشهای خانگی برای کاهش یا بهبود جای آبله مرغان به صورت طبیعی
روشهای طبیعی مانند استفاده از آلوئه ورا، ویتامین E، روغن جوجوبا، کره کاکائو، روغن آرگان، روغن نارگیل و کره شی، میتوانند به تسکین علائم آبله مرغان و پیشگیری از عفونتهای پوستی کمک کنند. این روشها ارزان هستند و عوارض جانبی ندارند.
بهترین کرم ها یا سرم ها برای درمان جای آبله مرغان
بسیاری از کرمها و سرم های موضعی مانند ژل سیلیکون و محصولات حاوی ترتینوئین برای بهبود اسکارها استفاده میشوند. اسکارهای آبله مرغان معمولاً فرورفتگیهای دایرهای شکل هستند که ممکن است تغییر رنگ نیز داشته باشند. محصولاتی که حاوی رتینول و اسید گلیکولیک هستند، معمولاً برای درمان اسکارهای آکنه یا فرورفتگی های ناشی از جای جوش استفاده میشوند و میتوانند به کاهش ظاهر اسکارهای آبله مرغان کمک کنند. با این حال، این محصولات برای اسکارهای عمیقتر مؤثر نیستند. سرم رتینول تایتان حاوی رتینول 1% و گلیکولیک اسید ، گزینه خوبی برای این مورد می باشد. که جزئیات آن را می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر مشاهده و مطالعه کنید.
همچنین بخوانید :
روش های حرفهای برای از بین بردن جای آبله مرغان یا لک ناشی از آن
با توجه به نوع و شدت اسکار، میتوان از روشهای حرفهای مانند فیلرها یا درمانهای لیزری نیز استفاده کرد. برخی از محبوبترین درمانها برای از بین بردن جای آبله مرغان عبارتند از:
۱. میکرونیدلینگ
میکرونیدلینگ یکی از ایمنترین روشهای موجود برای درمان اسکارهای آبله مرغان است. این روش با ایجاد چندین میکرو جراحت، فرآیند بازسازی پوست را تسریع میکند.
۲. میکرودرمابراسیون
میکرودرمابراسیون یک روش سطحی پوست است که در آن کریستالهای ساینده به پوست اعمال میشوند تا لایههای مرده پوست را بردارند و پوست جدید با زیبایی بهتری تشکیل شود.
۳. پیلینگ شیمیایی
پیلینگ شیمیایی فرآیندی است که در آن مواد شیمیایی به پوست اعمال میشوند تا لایههای آسیبدیده را تخریب کرده و به پوست اجازه بازسازی دهند.
۴. فیلرهای پوستی
فیلرهای پوستی شامل پر کردن نقاط فرورفته با مواد طبیعی یا مصنوعی است تا با پوست اطراف همسطح شوند.
۵. لیزر
این روش شامل استفاده از نور لیزر برای کاهش رنگدانههای تیره در اسکارها و تحریک تولید کلاژن جدید در لایههای عمیق پوست است.
۶. جراحی اصلاح اسکار
این روش شامل برداشتن اسکار آبله مرغان با دستگاه خاصی است. پوست اطراف منطقه جراحی شده دوخته میشود تا پوست نرمتری ایجاد شود.
۷. درمانهای ترکیبی
با توجه به تاریخچه بیمار، پزشک ممکن است یک یا ترکیبی از روشهای فوق را توصیه کند.
چگونه از بد تر شدن جای ابله مرغان جلوگیری کنیم ؟
در طول دوره شیوع آبله مرغان، میتوانید با انجام اقدامات پیشگیرانه زیر از ایجاد اسکار جلوگیری کنید:
- از خراشیدن تا حد ممکن خودداری کنید و ناخنهایتان را کوتاه نگه دارید.
- لوسیونهای تسکیندهنده مانند لوسیون کالامین یا آلوئه ورا را به تاولها بمالید.
- استفاده از ژلهای سیلیکونی موضعی میتواند خارش و ناراحتی را کاهش داده و در مدیریت اسکار مؤثر باشد.
- حمام خنک با افزودن جوش شیرین، بلغور جو دوسر خام یا بلغور جو دوسر کلویید میتواند خارش را تسکین دهد.
- اگر تاولها را خراشیدهاید، دستان خود را با صابون و آب بشویید.
روانشناسی تأثیر اسکارهای آبله مرغان
اسکارهای آبله مرغان میتوانند تأثیرات روانشناختی مختلفی بر افراد داشته باشند، از جمله کاهش اعتماد به نفس، اضطراب اجتماعی و ناراحتی روانی. افراد ممکن است درباره ظاهر خود نگران باشند و از روابط اجتماعی اجتناب کنند. حمایت از دوستان، خانواده و مشاوران روانی میتواند در مقابله با این مشکلات روانشناختی مفید باشد.
استراتژیهای مقابله با استرس های بعد از آبله مرغان
مقابله با مسائل مربوط به اعتماد به نفس در مورد پوستتان در این دوره میتواند چالشبرانگیز باشد. برخی از استراتژیهای مقابلهای شامل:
- جستجوی کمک حرفهای: مشاوره با متخصص پوست برای درمان مناسب اسکارها.
- مهربانی با خود: پذیرش اینکه اسکارها ارزش شما را تعیین نمیکنند.
- تمرکز بر سلامت کلی: پیروی از عادات سالم مانند ورزش، تغذیه مناسب و مدیریت استرس.
- حمایت از جامعه: گفتگو با افرادی که تجربه مشابه دارند.
- استفاده از آرایش: یادگیری تکنیکهای آرایش برای پوشاندن اسکارها.
- پوشیدن لباسهای راحت: انتخاب لباسهایی که به شما احساس راحتی و اعتماد به نفس میدهند.
مراقبت از پوست بعد از ابتلا به آبله مرغان
پس از بهبود از آبله مرغان، مراقبت از پوست برای کمک به فرآیند بهبود و کاهش لک های ناشی از آن یا کاهش فرورفتگی و اسکارها مهم است. برخی از توصیههای مراقبت از پوست شامل:
- پاکسازی: شستشوی پوست با یک پاککننده ملایم.
- مرطوبکردن: استفاده از مرطوبکننده مناسب برای حفظ رطوبت پوست.
- محافظت در برابر آفتاب: استفاده از کرم ضدآفتاب با SPF 30 یا بالاتر.
- اجتناب از محصولات تحریککننده: استفاده از محصولات ملایم و بدون عطر.
- مراقبت از اسکارها: استفاده از ژلهای سیلیکونی یا کرمهای حاوی ویتامین E و عصاره پیاز.
- هیدراتاسیون و تغذیه مناسب: مصرف آب و مواد غذایی غنی از آنتیاکسیدانها.
محافظت از آفتاب و پیشگیری از جای آبله مرغان
محافظت از آفتاب در جلوگیری از تیرگی یا بیشتر دیده شدن جای آبله مرغان اهمیت دارد. برخی از توصیهها شامل استفاده منظم از کرم ضدآفتاب، پوشیدن لباسهای محافظ و مشاوره با متخصص پوست برای انتخاب و خرید محصولات مخصوص اسکار است.
درک فرآیند بهبود اسکارهای آبله مرغان
بهبود اسکارهای آبله مرغان شامل مراحل مختلفی است و ظاهر اسکارها ممکن است با گذشت زمان تغییر کند. مدیریت مناسب زخمها و مراقبت از پوست در دوره بهبود میتواند به کاهش اسکارها کمک کند.
چه مدت طول می کشد تا جای آبله مرغان خوب شود
فرآیند بهبود جای آبله مرغان بسته به عوامل مختلفی مانند شدت عفونت و توانایی بهبود پوست فرد میتواند متفاوت باشد. مراحل معمول شامل تشکیل ضایعات اولیه، ایجاد پوسته، بهبود زخمها، تشکیل اسکار و تغییرات مداوم اسکارها است.
عواملی که بر تشدید و یا بهبود جای آبله مرغان تأثیر میگذارند
عواملی مانند عمق و شدت زخم، مراقبتهای بعد از آن ، سن، نوع پوست، ژنتیک، بیماریهای زمینهای، عفونت و التهاب، و میزان قرار گیری در معرض آفتاب میتوانند بر تشکیل یا تشدید و بهبود جای آبله مرغان تأثیر بگذارند. شناخت این عوامل میتواند به اتخاذ اقدامات مناسب برای بهبود بهتر زخمها و بهبود ظاهر اسکارها کمک کند.
با رعایت توصیههای مطرح شده و مشاوره با متخصصان پوست، میتوانید فرآیند بهبود و کاهش اسکارهای آبله مرغان را مدیریت کرده و به ظاهر سالمتر و بهتر دست یابید.
منبع :
https://www.clinikally.com/blogs/news/treat-chicken-pox-scars
همچنین ببینید :
- درمان لک صورت با 14 روش علمی
- 16 مورد از بهترین سرم های روشن کننده و ضد لک خارجی
- بهترین روش های خانگی برای از بین بردن لک صورت
- 15 مورد از بهترین سرم ها و کرم های ویتامین سی خارجی
- 10 مورد از بهترین سرم های رتینول خارجی در سال 2024