دسته‌ها
جوش صورت مراقبت از پوست

از بین بردن یا درمان جوش های زیر پوستی به روش های علمی و خانگی و بررسی علت

از بین بردن جوش های زیر پوستی به 6 روش خانگی و علمی ( درمان جوش های زیر پوستی )

مواردی که در این مقاله در خصوص درمان و از بین بردن جوش های زیر پوستی بررسی خواهیم کرد :

  • بررسی اجمالی جوش های زیر پوستی
  • فشار دادن یا بیرون آوردن جوش های زیر پوستی
  • استفاده از کمپرس گرم
  • استفاده از برچسب های مخصوص جوش یا آکنه
  • استفاده از آنتی بیوتیک موضعی
  • استفاده از روغن درخت چای به منظور بهبود جوش های زیر پوستی
  • عسل خام
  • مراجعه به متخصص پوست

چرا این نوع جوش ها ( جوش های زیر پوستی ) شکل می گیرد ؟ علت تشکیل جوش های زیر پوستی چیست ؟

جوش زیر پوستی یا جوش کور ( Blind pimple ) به جوش یا آکنه ای گفته می شود که در زیر سطح پوست ایجاد شده است. اگرچه این جوش از راه دور قابل توجه نیست ، اما می توانید این توده را کاملا احساس کنید. این نوع جوش بیشتر اوقات به واسطه جوش کیستی یا ندول ایجاد می شود.

این نوع جوش از ترکیبی از سبوم (چربی) ، باکتری ها و آلودگی ایجاد می شود که در منافذ پوستی شما به دام می افتند و منافذ پوست شما را مسدود می کنند که در نتیجه ، نهایتا یک توده دردناک در زیر پوست شما ایجاد می شود که مانند سایر جوش ها از قبیل جوش سر سیاه و یا جوش سر سفید ، “سر” ندارد.

مشاهده یک مقاله در خصوص بستن منافذ باز پوست

در این حالت شما ممکن است ناحیه سفید بزرگی را در زیر پوست خود لمس کنید که گاها درد می کند . این ناحیه همچنین ممکن است به دلیل التهاب (تورم) پوست اطراف آن ، قرمز باشد.

روش های درمان و از بین بردن جوش های زیر پوستی

از بین بردن جوش های کور دشوار است ، اما در صورت داشتن حوصله و دقت مناسب ، قابل درمان هستند. در این مقاله روش های درمان و از بین بردن این نوع جوش ها را بررسی خواهیم کرد :

1 – از فشار دادن و یا خارج کردن جوش های زیر پوستی بپرهیزید

فشار دادن جوش های زیر پوستی

هر اندازه که این موضوع یعنی فشار دادن جوش های پوست برای شما وسوسه انگیز باشد ، هرگز نباید سعی کنید جوش زیر پوستی را مخصوصا فشار داده و یا بیرون آورید . این قاعده کلی را احتمالاً در مورد آکنه ها شنیده اید ، اما رعایت آن در مورد جوش های زیر پوستی هنوز مهم تر است.

از آنجا که این نوع جوش ها در سطح پوست نیستند ، در مقایسه با دیگر جوش ها ، فشار دادن و بیرون آوردن آنها  سخت تر و حتی گاهی غیر ممکن است.

تلاش برای بیرون کشیدن این جوش ها در نهایت التهاب پوست شما را بدتر می کند ، که می تواند باعث شود حساسیت آن ناحیه از پوست بیشتر شده و حتی غیر قابل لمس شود. همچنین ممکن است با افزایش این التهابات پوستی و علائم روی پوست ، بیشتر دیده شود ( همان چیزی که شما نمی خواهید )

تلاش برای از بین بردن جوش های زیر پوستی یا جوش های کور به این روش ، همچنین می تواند باعث ایجاد زخم های پوستی یا اسکار شود .

بهترین روش این است که اقداماتی انجام دهید تا بتوانید این نوع جوش را به سطح پوست برسانید تا در نهایت بتوان با استفاده از سایر روش ها این جوش ها را درمان کرده و یا از پوست خارج کنید.

2 – دوش آب گرم بگیرید و از کمپرس گرم بر روی آن استفاده کنید

درمان جوش زیر پوستی با کمپرس آب گرم و دوش آب گرم

کمپرس گرم از چند جهت می تواند به درمان جوش های زیر پوستی کمک کند. اول اینکه می تواند به کاهش درد این نوع جوش ها و به طور کلی آکنه کمک کند.  به ویژه هنگامی که جوش سفید ، تازه شروع به تشکیل شدن می کند ،  بسیار مفید هستند.

به منظور درمان جوش های زیر پوستی ، کمپرس گرم را به میزان 10 تا 15 دقیقه و به تعداد سه تا چهار بار در روز بر روی پوست قرار دهید . این عمل می تواند به جوش اجازه دهد که چرک و یا عفونت درون خود را آزاد کرده و بهبود یابد.

اگرچه برای گرم کردن پارچه یا حوله خود می توانید از مایکروویو هم استفاده کنید ، اما با خیساندن یک دستمال و یا پارچه تمیز در آب گرم نیز می توانید به راحتی کمپرس گرم خود را بسازید. اطمینان حاصل کنید که آبی که استفاده می کنید خیلی گرم نیست تا باعث سوختن پوست نشود . همانطور که در بالا گفته شده حوله یا پارچه گرم را روی ناحیه آسیب دیده قرار دهید.

3 – برای درمان جوش های زیر پوستی ، از برچسب های مخصوص جوش و یا آکنه استفاده کنید

چسب ضد جوش ، برچسب ضد آکنه ، مخصوص جوش های پوستی ، زیر پوستی

برچسب های ضد جوش یا ضد آکنه ، مانند باند است که مستقیماً روی جوش زیر پوستی قرار می دهید. از لحاظ تئوری ، این نوع برچسب ها به از بین بردن باکتری ها ، چربی ها و آلودگی های آن نقطه از پوست کمک می کند. مواد تشکیل دهنده این برچسب ها ممکن است متفاوت باشد ، اما اکثر برچسب های شد جوش ، حاوی یک ماده ضد جوش مانند اسید سالیسیلیک هستند.

برچسب های مخصوص برای از بین بردن جوش ، معمولاً در داروخانه موجود است و شما می توانید به طور روزانه تا زمان درمان کامل جوش زیر پوستی ، از آنها استفاده کنید. می توانید تمام روز آنها را بر روی پوست خود قرار دهید ، اما مطمئن شوید که حداقل هر 24 ساعت یکبار برچسب را عوض می کنید.

4 – از یک آنتی بیوتیک موضعی استفاده کنید

از بین بردن جوش زیر پوستی با کرم آنتی بیوتیک

آنتی بیوتیک های موضعی می توانند پوست شما را از شر هر گونه باکتری که باعث ایجاد جوش های زیر پوستی می شوند ، خلاص کنند . آنها همچنین التهابات پوستی را کاهش می دهند. اگر جز افرادی هستید که پوستتان کاملا متسعد جوش است و مدام بر روی پوستتان جوش دیده می شود ، به عنوان یک اقدام پیشگیرانه می توانید از این محصولات در اطراف مناطق آسیب دیده پوستتان استفاده کنید.

رایج ترین آنتی بیوتیک های موضعی برای آکنه و یا جوش ، شامل کلیندامایسین و اریترومایسین است. امروزه محصولاتی حاوی این مواد به شکل ژل وجود دارد که شما می توانید حتی 2 بار در روز از آنها استفاده کنید. اگر به طور کلی پوست حساسی دارید ، ممکن است لازم باشد فقط یک بار در روز استفاده کنید و ببینید واکنش پوست شما قبل از اینکه دو بار در روز استفاده کنید ، چیست ؟! اگر واکنشی مشاهده نشد ، می تونید 2 بار در روز با خیال راحت استفاده کنید.

با این حال ، آنتی بیوتیک های موضعی به خودی خود موثر نیستند. شما باید از آنها به همراه نوع دیگری از محصولات ضد جوش و آکنه مانند بنزوئیل پراکسید استفاده کنید. این آنتی بیوتیک ها ، پوست شما را از شر باکتری ها و التهاب ها خلاص می کنند ، در حالی که بنزوئیل  پراکسید ، جوش های زیر پوستی یا جوش کور را می خشکاند.

دیگر درمان های موضعی برای جوش های زیر پوستی یا به طور کلی جوش های صورت

امروزه درمان های موضعی متعددی برای جوش و آکنه در داروخانه ها ، سوپر مارکت ها و در فروشگاه های آنلاین وجود دارد

اگر فردی در حین استفاده از یک محصول بهبودی در پوست خود مشاهده نکرد ، افزودن محصول دیگری به استراتژی درمانی خود می تواند مفید باشد. محصولی را امتحان کنید که علل مختلف جوش یا آکنه را برطرف می کند.

به عنوان مثال ، اگر شما از محصولی استفاده می کند که حاوی بنزوئیل پراکسید است ، درمان دوم باید شامل ماده دیگری باشد که با جوش مبارزه کند.

مواد مختلفی برای از بین بردن یا درمان جوش های زیر پوستی و انواع دیگر جوش و یا آکنه وجود دارد که در هر کدام علت اصلی تشکیل جوش ها مورد هدف قرار می گیرند.

  • مثلا بنزوئیل پراکسید باکتری P. acnes را کاهش می دهد.
  • سالیسیلیک اسید با از بین بردن لایه سلول های مرده پوست در سطح پوست ، منافذ بسته پوست را باز کرده و پوست را پاکسازی و لایه برداری می کند. همچنین می تواند التهابات پوستی را تسکین دهد.
  • گوگرد باکتری های P. acnes را سرکوب کرده و منافذ را پاکسازی می کند.
  • آلفا هیدروکسی اسیدها (AHAs) پوست را لایه برداری می کنند.
  • رتینوئیدها یا محصولات حاوی رتینول و یا ویتامین آ ، منافذ را مسدود کرده و چربی های پوست را کاهش می دهند.
  • امروزه این مواد در بسیاری از شوینده های صورت ، کرم ها ، ژل ها ، اسکراب های صورت ، لوسیون ها و پد های مرطوب وجود دارد.

برای درمانهایی که حاوی بیشتر این مواد هستند ، نیازی به نسخه نیست ، اگرچه بسیاری از آنها در نسخه نسخه نیز موجود است.

معرفی یک محصول حاوی رتینول برای درمان انواع جوش های پوستی و جای جوش و لک های پوستی

یکی از اثر گذار ترین مواد در درمان انواع جوش های پوستی که به طیف وسیعی از مشکلات پوستی از جمله عدم شفافیت پوست ، انواع لک های پوستی ، منافذ باز پوست و … پاسخ می دهد رتینول است ، سرم رتینول 1% تایتان کازمتیک ساخت کشور کانادا را می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر مشاهده و جزئیات آن را مطالعه کنید.

کرم رتینول ، سرم رتینول تایتان

5 – بر روی جوش های پوستتان ، روغن درخت چای بمالید

استفاده از روغن درخت چای برای از بین بردن جوش

روغن درخت چای می تواند به عنوان تسکین دهنده ای آرام و ملایم ، جایگزینی  برای آنتی بیوتیک های خشن و دیگر محصولات حاوی مواد شیمیایی باشد که بدون نیاز به نسخه پزشک (OTC) به فروش می رسند. این روغن را می توانید درفروشگاه های آرایشی و بهداشتی معتبر و بزرگ پیدا کنید ، اما امروزه محصولاتی نیز در داروخانه ها وجود دارند که حاوی روغن درخت چای باشند.

برای گرفتن بهترین نتیجه و بیشترین اثر گذاری ، باید از محصولی استفاده کنید که حداقل 5 درصد روغن درخت چای داشته باشد و از آن دو مرتبه در روز استفاده کنید تا جوش های زیر پوستی و یا جوش کور ، کاملاً بهبود یابد و یا از بین برود.

روغن چای را تا زمانی که ابتدا رقیق نکنید ، نمی توانید و نباید استفاده کنید ( نباید روغن خالص چای را بر روی پوست استفاده کرد) . برای این کار ، یک قسمت روغن درخت چای را با یک قسمت روغن حامل مخلوط کنید. از روغن های حامل معروف می توان به روغن نارگیل ، جوجوبا و زیتون اشاره کرد.

پس از رقیق سازی ، ترکیب به دست آمده را بر روی ناحیه آسیب دیده بمالید و بگذارید یک شب تا صبح بر روی پوستتان باقی  بماند و در صبح ، هنگام شستشوی معمول صورت ، آن منطقه را نیز شستشو دهید.

روغن درخت چای برای استفاده روزانه بر روی پوست ( به میزان مناسب ) ، بی خطر است. فقط هنگام بلع ( خوردن ) مضر است و خطر دارد.

6 – برای از بین بردن جوش های زیر پوستی ، بر روی پوستتان عسل خام بزنید.

عسل خام یکی دیگر از جایگزین های طبیعی برای محصولات ضد جوش است که امروزه در داروخانه ها یا فروشگاه ها بدون نسخه پزشک به فروش می رسد. عسل ، دارای خواص ضد میکروبی و آنتی باکتریالی طبیعی است که به خلاص شدن شما از شر باکتری ها کمک می کند.

برای استفاده از این روش باید مطمئن شوید که محصول شما حاوی عسل خام و خالص باشد. از استفاده از عسل معمولی که می توانید از فروشگاه مواد غذایی تهیه کنید ، اجتناب کنید. مقدار کمی عسل طبیعی و خام را به ناحیه آسیب دیده بمالید و بگذارید یک شب تا صبح بر روی پوستتان  بماند. عسل خام را می توان به عنوان یک پاک کننده با آب نیز مخلوط کرد.

چه موقع به متخصص پوست مراجعه کنید

جوش های زیر پوستی یکی از چالش برانگیزترین انواع آکنه برای درمان هستند. برای از بین بردن این نوع جوش ها و در عین حال جلوگیری از آسیب پوست ناشی از این نوع جوش های پوستی ، زمان و پشتکار لازم است.

اگر جوش های موجود بر روی پوستتان ، به درمان های خانگی پاسخ مثبت نمی دهد و به روش های خانگی که در این مقاله گفته شد درمان نی شوند ، مراجعه به یک متخصص پوست  را در نظر بگیرید. در صورت نیاز به رفع سریع ، متخصصین می توانند برای کاهش سریع تورم و بهبودی ظاهر جوش ها ، تزریق های کورتیزونی را پیشنهاد دهند.

همچنین اگر به طور مکرر جوش های زیر پوستی دارید ، باید به متخصص پوست  مراجعه کنید. ممکن است نیاز به داروهای خوراکی و یا دیگر انواع روش های درمانی باشد. 

کلمات کلیدی این مقاله : #از بین بردن جوش زیر پوستی # درمان جوش زیر پوستی # چگونه جوش زیر پوستی را درمان کنیم # چگونه جوش های زیر پوستی را از بین ببریم ؟ # روش های خانگی درمان جوش زیر پوستی # از بین بردن جوش های زیر پوستی در خانه # چطور جوش های زیر پوستی را درمان کنیم ؟

منبع :

https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/blind-pimple

دسته‌ها
رتینول لک های پوستی مراقبت از پوست ویتامین سی

کرم ضد لک قوی باید حاوی چه موادی باشد ؟ چه ویژگی هایی داشته باشد ؟

یک کرم ضد لک و روشن کننده پوست قوی باید چه مشخصات و ویژگی هایی داشته باشد ؟

در این مقاله مشخصات یک ضد لک قوی و ویژگی ها و موادی که محصولات ضد لک و روشن کننده پوست باید داشته باشند را بررسی خواهیم کرد.

  • رتینول به دلیلی توانایی بسیار زیادی که در تسریع گردش سلول های پوست دارد ، یکی از بهترین ترکیبات برای درمان هایپرپیگمانتاسیون ( لک های پوستی ) یا از بین بردن لک های پوستی است.
  • آزلائیک اسید یکی دیگر از ترکیباتی است که پوست را روشن می کند ، اما ملایم تر است و برای کسانی که دارای پوست حساسی هستند ، عالی است.
  • اگر پوست شما دچار هیپرپیگمانتاسیون یا لک است ، مهم است که همیشه از کرم ضد آفتاب استفاده کنید تا از بروز لکه های جدید و یا تشدید لک های موجود جلوگیری شود. 
  • این مقاله  از نظر پزشکی  توسط  دبرا جلیمان ، متخصص پوست و دارای مجوز خصوصی در نیویورک بررسی شده است.

هایپرپیگمانتاسیون یک بیماری پوستی است که باعث ایجاد لکه های تیره بر روی پوست می شود. این تیره شدن پوست و لک های پوستی به دلیل تولید بیش از حد رنگدانه ملانین در پوست است که دلایلی زیادی برای این تولید بیش از حد رنگدانه وجود دارد ! رنگدانه همان چیزیست که به پوست شما رنگ می بخشد.

ضد لک قوی باید چه مشخصاتی داشته باشد

هیپرپیگمنتاسیون یا لک های پوستی بسیار شایع است ، به خصوص در افراد دارای پوست تیره تر این مشکل پوستی بیشتر وجود دارد. انواع آکنه یا جوش های صورت ، تغییرات هورمونی ( به دلیل بارداری و یا مصرف بعضی از دارو ها ) ، افزایش سن و قرار گرفتن در معرض نور خورشید همگی می توانند از دلایل افزایش رنگدانه در پوست باشند. با این حال ، این بیماری قابل درمان است. اگر می خواهید رنگ ناهموار پوستتان را یکنواخت تر کرده و روشن کنید ، ما مشخصات ضد لک های قوی و یا محصولات روشن کننده پوست قوی را برای شما در این مقاله می آوریم و میزان اثر گذاری آنها بر روی پوست را بررسی خواهیم کرد.

1. ویتامین سی C

ویتامین سی چه کاری انجام می دهد ( خواص ویتامین سی برای پوست ) : ویتامین سی C می تواند با مسدود کردن تولید ملانین ، به کاهش لک های پوستی و یا از بین بردن لک ها کمک کند. وولری لوید ، یک متخصص پوست در میامی ، فلوریدای آمریکا ، توضیح می دهد که ویتامین C آنزیم تیروزیناز را مسدود می کند ، آنزیمی که بدن شما برای تولید رنگدانه ملانین از آن استفاده می کند ، و آن را به یک روشن کننده طبیعی پوست تبدیل می کند. ویتامین سی C همچنین یک آنتی اکسیدان بسیار قوی است ، به این معنی که از سلول های پوست در برابر آسیب های خورشید یا بیشتر آلاینده های خارجی و محیطی محافظت می کند. 

یک مطالعه کوچک در سال 2004 نشان داد که استفاده از یک کرم یا سرم ویتامین سی حاوی اسید اسکوربیک ( نوعی ویتامین C ) به مدت 16 هفته ، لک های پوستی یا هایپرپیگمنتاسیون را در 62.5 % از شرکت کنندگان کاهش می دهد. 

نحوه استفاده: افرادی که دارای پوست حساس هستند در روز های اول استفاده از ویتامین C بر روی پوستشان ممکن است پوستشان دچار قرمزی یا سوزش شود. با این وجود ، استفاده روزانه از ویتامین سی C در محصولات مراقبت از پوست برای درمان لک های جای جوش یا دیگر التهابات پوستی ، کاملا بی خطر است. 

اشکال یا فرم های مختلفی از ویتامین سی امروزه وجود دارد. منیزیم آسکوربیل فسفات یک فرم پایدار از ویتامین سی است که توسط متخصصان پوست ترجیح داده می شود ، زیرا به راحتی هیدراته می شود و جذب پوست می شود. سولفات اسید اسکوربیک و آسکوربیل پالمیتات اشکال دیگر ویتامین سی هستند که در محصولات پوستی مانند سرم ها یا کرم های ویتامین سی استفاده می شوند. 

بنابراین ویتامین سی به فرم اسکوربیک اسید یا سدیم آسکوربیل فسفات را می توان به عنوان یک ضد لک قوی در نظر گرفت.

معرفی یک سرم ویتامین سی فوق العاده با کیفیت و استاندارد ساخت کشور کانادا

سرم ویتامین سی تایتان کازمتیک ساخت کشور کانادا ، حاوی 20% ویتامین سی به فرم سدیم آسکوربیل فسفات و همچنین ویتامین ای و فرولیک اسید و ام اس ام ، دارای آخرین فرمولاسیون در بهترین و با کیفیت ترین محصولات ویتامین سی است ، جزئیات این سرم را می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر مشاهده و مطالعه کنید

سرم ویتامین سی تایتان کازمتیک ساخت کانادا

2. کوجیک اسید

کوجیک اسید چیست و چه می کند : کوجیک اسید محصول جانبی تخمیر انواع خاصی از قارچ ها است. مشابه ویتامین C ، کوجیک اسید نیز با مهار آنزیم های تیروزیناز عمل می کند. همچنین از پوست در برابر عوامل استرس زای محیطی محافظت می کند زیرا سرشار از آنتی اکسیدان است. کوجیک اسید امروزه در صنعت مراقبت از پوست بسیار محبوب است زیرا از منابع طبیعی گرفته می شود ، اما هنوز هم می تواند عوارضی مانند تورم و قرمزی ایجاد کند . 

نحوه استفاده: امروزه کوجیک اسید در کرم ها ، سرم ها ، ژل ها و یا پدهای لایه بردار یافت می شود. به طور معمول در محصولات زیبایی و مراقبت از پوست به میزان 1 تا 4 درصد از این ماده وجود دارد . کوجیک اسید ممکن است بر روی بعضی از پوست های حساس واکنش نشان دهد ، بنابراین قبل از استفاده از محصولات حاوی این ماده بر روی صورت ، بهتر است مقداری از آن را بر روی مچ دست ( به صورت پچ تست ) ، استفاده کنید و 24 ساعت صبر کنید و ببینید که آیا پوست دست شما به این ماده واکنشی نشان می دهد یا خیر ! اگر هیچ واکنش و حساسیت و التهابی مشاهده نشد ، می توانید آن محصول را با خیال راحت بر روی پوست صورت خود استفاده کنید.

معرفی یک سرم ضد لک قوی و آبرسان حاوی کوجیک اسید و هیالورونیک اسید

امروزه سرم ها به دلیل قدرت زیادی که در جذب دارند ، به عنوان بهترین درمان ها برای مشکلات پوستی کاربرد دارند. سرم کوجیک اسید تایتان کازمتیک ساخت کشور کانادا که حاوی هیالورونیک اسید نیز می باشد ، یکی از استاندارد ترین و با کیفیت ترین سرم های حاوی کوجیک اسید است که کاربرد زیادی در روشن سازی و یکنواخت سازی و همچنین از بین بردن انواع لک های پوستی دارد ، جزئیات این سرم روشن کننده پوست و آبرسان قوی را می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر مشاهده کنید.

ضد لک قوی خارجی کوجیک اسید و هیالورونیک اسید تایتان کازمتیک

3. رتینول به عنوان یک ماده ضد لک قوی 

رتینول چه کار می کند: رامان مادان ،  رئیس پوست در نورثول هلث ، می گوید رتینول نوعی ویتامین آ A است و به عنوان ترکیب اصلی در بسیاری از درمان های ضد لک قوی آنها مورد استفاده قرار می گیرد. رتینول به ویژه در مبارزه با هایپرپیگمانتاسیون با تشویق و یا تحریک گردش سلول ها و آوردن سلول های سالم تر و جدیدتر به سطح پوست ، سلول ها قدیمی و یا سلول های مرده را پاکسازی می کند و به روشن تر شدن پوست و شفاف تر شدن و در نتیجه از بین رفتن لک های پوستی کمک می کند.

نحوه استفاده: ترتینوئین که یک شکل قوی از رتینول است – امروزه با تجویز پزشک در غلظت 1 و 0.05 در دسترس است نسخه های ملایم تری نیز مانند رتینیل پالمیتات و رتینالدهید را می توان بدون نیاز به نسخه پزشک امروزه تهیه و استفاده کرد ، مانند سرم رتینول تایتان کازمتیک ساخت کشور کانادا. برای اینکه بهترین نتیجه را از رتینول بگیرید بهتر است از رتینول به مدت 3 تا 6 ماه استفاده کنید . توجه داشته باشید که از استفاده از رتینول و محصولات حاوی این ماده در بارداری خودداری کنید ، زیرا رتینوئیدها ممکن است باعث نقایص مادرزادی شوند.

سرم رتینول تایتان کازمتیک ساخت کشور کانادا حاوی 1% رتینول  که می تواند به عنوان یک ضد لک قوی مورد استفاده قرار گیرد را می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر ببینید و جزئیات آن را مطالعه کنید.

سرم رتینول تایتان کازمتیک ، بهترین ضد لک قوی پوست

4. نیاسینامید 

نیاسینامید چیست و چه کاری انجام می دهد: نیاسینامید نوعی ویتامین B3 است که در متابولیسم سلولی نقش دارد. استفاده موضعی از نیاسینامید یا ویتامین B-3 بر روی پوست می تواند روند تولید رنگدانه سلولی را مختل کرده و در نتیجه پوست را روشن کند. همچنین نیاسینامید در درمان آکنه و جوش های پوستی کاربرد دارد و می تواند از تشکیل لک های جای جوش یا زخم ( اسکار ) در اثر جوش های پوستی  در آینده جلوگیری کند. 

نحوه استفاده نیاسینامید : امروزه نیاسینامید را می توان در محصولاتی مانند سرم ها و کرم ها یافت که بدون نیاز به نسخه پزشک در دسترس هستند. برای گرفتن بهترین نتیجه ، رامان مادان ، یک دکتر  متخصص پوست در نورثول هلث ، توصیه می کند بهتر است نیاسینامید را با سایر ترکیبات روشن کننده پوست مانند ویتامین سی و رتینول ترکیب کنید. 

5. آزلائیک اسید 

آزلائیک اسید چه می کند: آزلائیک اسید یک اسید آلی است که در غلاتی مانند جو و چاودار یافت می شود. این ماده دارای خواص ضد التهابی است و می تواند تولید رنگدانه ملانین در پوست را متوقف کند. آزلائیک اسید ملایم تر از برخی اسیدهای دیگر است و مادان می گوید که برخلاف رتینوئیدها استفاده از آن در دوران بارداری بی خطر است. و همین موضوع باعث می شود تا آزلائیک اسید یک انتخاب عالی برای جلوگیری از لک های بارداری در دوران بارداری یا شیردهی باشد. زیرا در این دوران معمولا به دلیل تغییرات هورمونی ، پوست دچار ملاسما – نوعی هیپرپیگمانتاسیون – می شود.  

نحوه استفاده: آزلائیک اسید را می توان در کرم هایی که به نسخه پزشک نیاز دارند و همچنین بعضی از ژل های تجویزی یافت. همچنین محصولاتی درجه پایین نیز وجود دارند مانند سرم ها و کرم ها که حاوی دوز کمی از این ماده هستند و بدون نیاز به نسخه پزشک به فروش می رسند. می توان از محصولاتی که حاوی 20 درصد از این ماده هستند را به صورت روزانه برای کمک به درمان لک های پوستی و هایپرپیگمنتاسیون استفاده کرد.

6. اسید ماندلیک

اسید ماندلیک و تاثیر آن به عنوان یک ضد لک قوی بر روی پوست

نحوه عملکرد اسید ماندلیک به عنوان یک ضد لک قوی : اسید ماندلیک یک اسید آلفا هیدروکسی (AHA) است ( در واقع یک لایه بردار شیمیایی است ) که در بسیاری از محصولات لایه بردار شیمیایی استفاده می شود ، اما می توان آن را در لوازم آرایشی بدون نیاز به نسخه نیز یافت. یک مطالعه کوچک در سال 2019 نشان داد که استفاده از یک لایه بردار شیمیایی حاوی اسید ماندلیک به مدت دو هفته ، در مقایسه با سایر مواد لایه بردار مانند گلیکولیک اسید یا فیتیک اسید ، لک های ناشی از التهاب های پوستی مانند جوش یا زخم را به طور موثری  کاهش می دهد. 

نحوه استفاده: اگر لک های پوستی یا هیپرپیگمانتاسیون شما در اثر وجود جوش های پوستی باشد، اسید ماندلیک می تواند جوش ها را کاهش داده و پوست را روشن کند. اما استفاده بیش از حد از آن نیز می تواند پوست شما را بسوزاند ! بنابراین از محصولات حاوی این ماده لایه بردار فقط یک یا دو  بار در هفته نهایتا استفاده کنید.

7. گلیکولیک اسید

گلیکولیک اسید به عنوان یک ضد لک قوی

گلیکولیک اسید برای چه افرادی مناسب است؟ گلیکولیک اسید به روشن تر شدن پوست کمک می کند .افرادی که پوست تیره تری دارند در صورت هر گونه واکنش پوست ممکن است دچار اسکار یا لک پس از التهاب شوند ( مانند لک جای جوش یا لک ناشی از زخم )

اسید گلیکولیک یک آلفا هیدروکسی اسید دیگر است. این ماده به عنوان نوعی لایه بردار شیمیایی عمل می کند که با شکستن مولکول هایی که سلول های مرده پوست را در کنار هم نگه می دارند ، پوست را لایه برداری می کند و سلول های مرده را از روی پوست شما پاکسازی می کند. با از بین بردن لایه بیرونی و سلول های مرده پوست ، این ماده به روشن تر و شاداب تر شدن پوست کمک می کند.

امروزه محصولات متعددی در بازار وجود دارند که حاوی دوز یا مقدار کمی از گلیکولیک اسید هستند. این محصولات که بدون نیاز به نسخه پزشک در دسترس هستند دارای غلظت های ضعیف تری هستند که اپیدرم یا لایه بیرونی پوست را لایه برداری می کنند – فقط لایه بیرونی پوست. محصولات قوی تر حاوی اسید گلیکولیک نیز وجود دارند که به لایه های عمیق پوست نفوذ کرده و لکه های تیره عمیق تر و سر سخت تر را هدف قرار می دهند ، اما محصولات دارای دوز بالاتر با تجویز متخصصان پوست در دسترس هستند.

اگر گزینه های دیگر را امتحان کرده اید و لکه های تیره شما هنوز از بین نمی روند ، اکنون زمان آن فرا رسیده است که اسید گلیکولیک را نیز امتحان کنید. اما ، به عنوان یک ماده قوی ، این ماده برای همه شاید مناسب نباشد.

سرم رتینول تایتان علاوه بر رتینول حاوی گلیکولیک اسید نیز می باشد ! بنابراین انتخابی ایده آل در درمان انواع لک های پوستی می باشد.

سرم رتینول تایتان به عنوان یکی از قوی ترین ضد لک ها

8. عصاره شیرین بیان

شاید شما تا کنون شیرین بیان را فقط به عنوان یک شیرینی شنیده باشید ، اما سالهاست که این ماده برای اهداف دارویی مورد استفاده قرار می گیرد. عصاره ریشه شیرین بیان به طور طبیعی حاوی یک ماده فعال به نام گلابیدین است که تولید ملانین یا رنگدانه را در بدن کاهش می دهد. این ماده یکی از قوی ترین ترکیبات مراقبت از پوست است که در محصولات ضد لک و ضد لک های قوی و روشن کننده پوست مورد استفاده قرار می گیرد.

با مهار تولید بیش از حد رنگدانه ملانین در پوست ، از تشکیل و ایجاد لک های پوستی و یا بد تر شدن لکه های تیره پوست جلوگیری می شود. عصاره ریشه شیرین بیان همچنین دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است که از پوست در برابر هر گونه آسیب محافظت می کند ، این ماده همچنین به بهبود و ترمیم پوست کمک می کند و تن یا رنگ پوست را روشن تر و یکنواخت تر می کند.

سرم ضد لک و روشن کننده تایتان علاوه بر کوجیک اسید ، حاوی عصاره شیرین بیان نیز می باشد.

سرم ضد لک و روشن کننده حاوی کوجیک اسید تایتان

9. آربوتین یا آربیوتین

نحوه عملکرد آربیوتین چگونه است : آربوتین از زغال اخته خشک ، برگ زغال اخته یا برگ درخت گلابی گرفته می شود. آربوتین را درواقع  یک شکل طبیعی از ماده شیمیایی هیدروکینون در نظر می گیرند – یک ماده شیمیایی که پوست شما را سفید می کند و لک های پوستی را از بین می برد ! آربیوتین می تواند به همان اندازه هیدروکینون موثر باشد . اما مطالعات و تحقیقات تا کنون به نفع کوجیک اسید بوده و نشان می دهد که قدرت و اثر گذاری کوجیک اسید در درمان لک های پوستی و روشن کرده پوست از آربیوتین بیشتر است.

نحوه استفاده آربیوتین : آربوتین ماده ایست که آن را می توان امروزه در کرم ها و سرم های بدون نیاز به نسخه یافت. آزمایشات بالینی برای نشان دادن مدت زمان لازم برای اثر گذاری هنوز کامل نیست، اما مصرف کنندگان این ماده گزارش می دهند که به طور متوسط ​​یک تا دو ماه طول می کشد تا اثر آربیوتین بر روی پوست مشاهده شود.

استفاده روزانه از ضد آفتاب فراموش نشود

استفاده از ضد آفتاب به عنوان ضد لک

استفاده روزانه از کرم های ضد آفتاب بسیار مهم است ، اما زمان استفاده از این محصولات  نیز بسیار مهم است. دلیل این امر این است که استفاده از مواد بالا که گفته شد و یا محصولات حاوی این مواد بر روی پوست ، باعث می شود تا پوست شما و سلول های جدید که بر روی پوست ظاهر می شوند بیشتر به اشعه UV حساس شوند و کاملا در معرض آسیب نور خورشید هستند . بنابراین بعد از استفاده از مواد گفته شده بالا بر روی پوست ، استفاده از ضد آفتاب بسیار بسیار مهم و ضروری است.

استفاده از کرم ضد آفتاب همچنین می تواند به جلوگیری از تولید بیش از حد رنگدانه ملانین و درمان هایپرپیگمانتاسیون یا لک های پوستی کمک کند . وولری لوید  همچنین می گوید ،  استفاده از ضد آفتاب به درمان یا محو شدن سریع تر لک های پوستی کمک زیادی می کند.

نتیجه گیری نهایی در خصوص محصولات ضد لک قوی

انتخاب مواد مناسب بر اساس نوع پوست شما توسط خود شما و دانستن علت لک های شما می تواند با کمی آزمون و خطا همراه باشد و آزمون و خطا در مورد پوست گاهی می تواند درمان مشکل پوستی شما را ماه ها و یا سال ها به تعویق بیندازد ، به همین دلیل بهتر است با مشاورین ما در مه زیبا در تماس باشید تا در خصوص انتخاب بهترین محصول یا ترکیب ضد لک بر اساس نوع پوست و نوع لک های شما ، به شما کمک کنند. به منظور دریافت مشاوره در خصوص محصولات تخصصی تایتان کازمتیک که در این مقاله معرفی شدند می توانید با شماره 09015953484 به طور مستقیم و یا بر روی واتس اپ در ارتباط باشید.

https://www.insider.com/best-ingredients-for-hyperpigmentation

کلمات کلیدی این مقاله : # ضد لک قوی # روشن کننده پوست قوی # بهترین ضد لک # بهترین مواد ضد لک # بهترین مواد روشن کننده پوست # از بین برنده قوی لک صورت # قوی ترین ضد لک ها # بهترین ضد لک های پوست # کرم ضد لک قوی # سرم ضد لک و روشن کننده قوی

همچنین بخوانید :

دسته‌ها
دور چشم مراقبت از پوست

بهترین کرم دور چشم چیست ؟ چگونه استفاده کنیم ؟روش صحیح استفاده و نکات خرید

بهترین کرم دور چشم چیست ؟ چه مشخصاتی باید داشته باشد ؟ روش استفاده کرم دور چشم و نکات مراقبت از پوست اطراف چشم

اگر نگران پیری زودرس هستید ، با مراقبت از پوست دور چشم خود شروع کنید . پوست شما در این ناحیه بسیار ظریف است ، بنابراین اغلب اولین قسمتی است که علائم پیری را نشان می دهد. به طور کلی ، این علائم شامل مواردی مانند چین و چروک ، افتادگی و سیاهی دور چشم است. برای سالم و قوی نگه داشتن این قسمت از پوست استفاده از یک کرم دور چشم را همیشه در نظر بگیرید . بسته به فرمول محصولی که استفاده می کنید ، بهترین کرم های دور چشم می توانند پوست را سفت و هیدراته کنند در حالی که نگرانی های شایع پوستی مانند تیرگی ، لک ، پف و … را نیز درمان می کنند.

حتی اگر سن کمتری داشته باشید می توانید از استفاده از کرم دور چشم استفاده کنید. هرچه زودتر استفاده از کرم دور چشم را شروع کنید ، مدت طولانی تری می توانید از اثرات آن لذت ببرید.

اما مانند همه محصولات مراقبت از پوست ، استفاده صحیح از کرم دور چشم مهم است. این موضوع نه تنها به محافظت بهتر از این ناحیه از پوست کمک می کند ، بلکه اطمینان حاصل می شود که پوست شما کاملا از فواید کرم دور چشمی که استفاده می کنید بهره مند می شود.

بهترین روش ها یا راه های استفاده از کرم دور چشم

برای استفاده بیشتر از کرم دور چشم خود و اثر گذاری بهتر آن ، مراحل زیر را به دقت دنبال کرده و انجام دهید :

  1. برای ماساژ دادن کرم بر روی پوست اطراف چشمتان ، از انگشت حلقه خود استفاده کنید ، این انگشت به نسبت سایر انگشت ها ضعیت تر است و فشار کمتری را به پوست این ناحیه که بسیار نازک است می آورد ، بنابراین پوست این ناحیه به آرامی و با ملایمت لمس خواهد شد.

استفاده از انگشت حلقه برای دور چشم

  1. مانند تصویر بالا تکه های کوچکی به اندازه یک نخود بر روی پوستتان استفاده کنید
  2. به آرامی بر روی پوست اطراف چشمتان و بر روی تکه های کرم ضربه بزنید ، خیلی آرام ، از گوشه داخلی زیر چشم شروع کنید و به سمت بیرون حرکت کنید . از مالیدن کرم به فاصله خیلی نزدیک به مژه های پایین خودداری کنید.
  3. محصول را به پوست خود کاملا با ضربه زدن آرام با انگشتتان آغشته کنید. از کشیدن یا مالیدن خشن پوست خودداری کنید.
  4. 2 دقیقه صبر کنید تا کرم کاملاً جذب شود.
  5. در ادامه و در صورت نیاز ، بقیه محصولات مراقبت از پوست و آرایش خود را استفاده کنید.

سعی کنید مقدار کرمی که بر روی پوستتان استفاده می کنید زیاد نباشد. چون در این حالت ممکن است کرم وارد چشم شما شود و باعث تحریک و سوزش چشم شود.

استفاده از کرم دور چشم بر روی پلک

استفاده از کرم دور چشم بر روی پلک ها

همچنین استفاده از کرم دور چشم بر روی پلک های شما توصیه نمی شود مگر اینکه در دستورالعمل محصول گفته و نوشته شده باشد که این کار امن است و بی خطر است. زیرا این موضوع به مواد و فرمولاسیون محصول بستگی دارد.

کرم دور چشم را قبل از مرطوب کننده و ضد آفتاب استفاده کنیم یا بعد از آن ؟

به طور کلی ، کرم دور چشم باید قبل از مرطوب کننده روز و ضد آفتاب استفاده شود. این موضوع به این دلیل است که کرم دور چشم معمولاً سبک تر است و زود تر جذب پوست می شود و فرمول های سنگین تر باید دیر تر استفاده شوند و بر روی پوست بمانند.

سایر نکات مراقبت از پوست دور چشم شما

علاوه بر استفاده صحیح و توجه به نکات استفاده از کرم های دور چشم ، به منظور مراقبت بیشتر از پوست دور چشم نکات زیر را نیز رعایت کنید :

  • پوست اطراف چشمتان را ماساژ دهید. پوست دور چشم را به آرامی ماساژ دهید تا گردش خون بهبود یافته و پف دور چشم کاهش یابد.
  • همیشه آرایش چشم خود را پاک کنید. هنگامی که هنوز بر روی چشمتان مواد آرایشی وجود دارد ، از خوابیدن خودداری کنید. به منظور پاک کردن مواد آرایشی چشمتان از یک پاک کننده آرایش ملایم استفاده کنید که استفاده از آن در اطراف چشم بی خطر باشد.
  • از عینک آفتابی استفاده کنید. از عینک هایی استفاده کنید که نور ماورا بنفش A و B (UVA و UVB) را مسدود می کند. با این کار خطر تشکیل چین و چروک ها در اطراف چشم و همچنین سرطان پوست در اطراف چشم کاهش می یابد.
  • کلاه بپوشید برای محافظت بیشتر از چشم و پلک های خود ، از کلاه استفاده کنید. عرض لبه کلاه باید حداقل 3 اینچ باشد.

چند بار در روز کرم دور چشم استفاده کنیم

چند بار در روز از کرم دور چشم استفاده کنیم ؟ نحوه صحیح استفاده از کرم دور چشم چگونه است ؟

کرم دور چشم را می توان در ساعات مختلف روز استفاده کرد. با این حال ، در زمان  های مختلف ممکن است به یک کرم دور چشم متفاوت نیاز داشته باشید

کرم دور چشم را می توانید در زمان ها و شکل های زیر استفاده کنید :

  • اگر می خواهید در صبح استفاده کنید : از کرم دور چشمی که سبک تر است ، در صبح استفاده کنید ، زیرا بعد از آن می توانید از مواد آرایشی استفاده کنید که نسبتا سنگین هستند ، در این حالت پوست شما زیاد احساس سنگینی نخواهد کرد . برای کاهش خطر چین و چروک در طول روز از کرم های دور چشمی استفاده کنید که حاوی SPF نیز باشند ، یعنی علاوه بر اینکه دور چشم هستند ، ضد آفتاب نیز باشند.
  • اگر می خواهید بعد از ظهر استفاده کنید : برای بعد از ظهر از کرم دور چشم سنگین تر و غنی تر و مغذی تر می توانید استفاده کنید و این نوع کرم در طول شب می تواند جذب پوست شما شود . کرم دور چشم عصر یا بعد از ظهر شما نیاز نیست که SPF داشته باشد.
  • اگر می خواهید هم صبح و هم عصر استفاده کنید : برای بهره مندی از تمام مزایای فوق ، از کرم دور چشم در هر دو زمان استفاده کنید. در این حالت شما به دو فرمول مختلف احتیاج دارید ، بنابراین هنگام خرید یک کرم دور چشم مناسب این نکات را به خاطر بسپارید.

زمان ایده آل استفاده از کرم دور چشم ، به ترجیحات و اهداف شما بستگی دارد. اما صرف نظر از زمان ، فقط باید هر 12 ساعت یک بار کرم دور چشم بزنید. دیگر نیازی به استفاده مجدد از همان محصول در طول شبانه روز نیست.

با وجود تعداد زیاد کرم های دور چشم که امروزه در بازار وجود دارد ، انتخاب و خرید کرم دور چشم مناسب می تواند بسیار طاقت فرسا و سخت باشد.

کرم دور چشم تایتان کازمتیک ساخت کانادا

بهترین کرم دور چشم کدام است ؟ نکات انتخاب و خرید کرم دور چشم مناسب

همواره هنگام انتخاب و خرید کرم دور چشم ، به مواد زیر درون محصولی که تهیه می کنید توجه داشته باشید : ( مواد موجود در بهترین کرم های دور چشم )

  • کوآنزیم Q10 (CoQ10) : CoQ10 از پوست در برابر آفتاب محافظت کرده و خطر تشکیل چین و چروک ها را کاهش می دهد.
  • پپتیدها : پپتیدها از تولید کلاژن در پوست پشتیبانی می کنند ، بنابراین برای پوستی که آسیب دیده و نازک شده و همچنین چین و چروک های ریز ایده آل هستند.
  • سرامیدها : سرامیدها قدرت و رطوبت پوست را بهبود می بخشند.
  • نیاسین آمید : این آنتی اکسیدان دارای اثر روشن کنندگی و آبرسانی بسیار زیاد است. همچنین می تواند سبوم  یا چربی اضافی پوست را کاهش دهد.
  • اسید هیالورونیک. اسید هیالورونیک باعث جذب آب یا رطوبت موجود در هوا می شود که این موضوع باعث مرطوب شدن پوست می شود. اسید هیالورونیک همچنین قابلیت ارتجاعی پوست را بهبود می بخشد ( باعث سفتی پوست می شود )
  • اسیدهای هیدروکسی آلفا (AHA) : AHA ها مانند اسید لاکتیک ، اسید گلیکولیک و اسید ماندلیک می توانند پوست را لایه برداری کرده و به درمان لک های پوستی کمک کنند
  • ویتامین C :  ویتامین C ، یک آنتی اکسیدان بسیار قوی ، دارای خواص ضد لک و روشن کننده پوست است.
  • ویتامین E :  ویتامین E مرطوب کننده و تسکین دهنده پوست است.
  • ویتامین K : این ویتامین تورم ، گردش خون و سیاهی دور چشم را بهبود می بخشد.
  • کافئین : کافئین باعث کاهش پف و حلقه های تیره دور چشم می شود.
  • رتینوئیدها :  رتینوئیدها می توانند چین و چروک ها را کاهش دهند ، اما باید فقط عصرها یا شب ها استفاده شوند. توجه داشته باشید که رتینوئید ها همچنین می توانند باعث التهاب و سرخی پوست شوند ، بنابراین فقط از محصولات رتینوئید که به طور اختصاصی برای دور چشم طراحی شده اند استفاده کنید.
  • اسید فرولیک : اسید فرولیک از پوست در برابر آسیب های محیطی محافظت می کند.
  • بابونه : برای اثرات ضد التهابی ، از کرم دور چشم با بابونه استفاده کنید.
  • SPF : سدی کلیدی برای جلوگیری از آسیب های نور خورشید و همچنین جلوگیری از تشکیل چین و چروک در اطراف چشم شما است.

انتخاب دور چشم مناسب بر اساس نوع پوست

کرم دور چشم مناسب برای پوست های مستعد جوش و آکنه

در صورتی که پوستتان مستعد جوش و آکنه است از کرم های دور چشم مخصوص پوست های حساس استفاده کنید. باید عطر و روغن نداشته باشد.

به دنبال موادی مانند مواد زیر در محصولاتی که تهیه می کنید باشید :

  • بابونه
  • عصاره چای سبز
  • فندق جادوگر
  • AHA ها
  • رتینوئیدها

دور چشم مخصوص پوست چرب

اگر پوست چربی دارید ، می توانید از همان موادی که به پوست مستعد جوش و آکنه کمک می کند، بهره مند شوید. به همین ترتیب ، به دنبال یک کرم دور چشم بدون روغن یا غیر جوش زا باشید .

کرم دور چشم مخصوص پوست های چرب باید حاوی مواد زیر باشد :

  • بابونه
  • عصاره چای سبز
  • فندق جادوگر
  • AHA ها
  • رتینوئیدها

کرم دور چشم مخصوص پوست خشک

در صورتی که پوستتان خشک است باید به دنبال کرم های دور چشمی باشید که قدرت مرطوب کنندگی و آبرسانی بهتری برای خشکی پوستتان داشته باشد ، در محصولی که تهیه میکنید به دنبال مواد زیر باشید:

آنچه باید در خصوص پوست اطراف چشم بدانید

پوست اطراف چشم ، از جمله پلک ها ، بسیار ظریف است. در واقع پوست این ناحیه نازک ترین پوست بدن شما است.

همین موضوع باعث می شود که پوست این ناحیه مستعد ابتلا به موارد زیر باشد:

  • خشکی
  • التهاب
  • آسیب های نور خورشید
  • آسیب های محیطی
  • پیدایش علائم پیری زودرس

پوست این ناحیه فقط با افزایش سن نازک می شود. این به این دلیل است که پوست ما به مرور زمان خاصیت ارتجاعی یا سفتی و قدرت خود را از دست می دهد.

برای محافظت از این ناحیه ، باید مراقب محصولاتی که دور چشم خود استفاده می کنید باشید. از فرمول های مراقبت از پوست و آرایشی استفاده کنید که به طور خاص برای پوست اطراف چشم شما ساخته شده باشند ( یعنی حتما از کرم های دور چشم اختصاصی استفاده کنید ). هرگز محصولی را که برای سایر اعضای بدن در نظر گرفته شده است را بر روی این قسمت از پوست به کار نبرید ، زیرا ممکن است برای پوست این ناحیه خیلی خشن باشند و آسیب های جدی به شما وارد کنند.

همچنین هنگام استفاده و به کار بردن حتی کرم های دور چشم نیز باید با پوست این ناحیه برخورد ملایمی داشته باشید و به آرامی کرم یا محصول دور چشم خود را اعمال کنید.

کلمات کلیدی این مقاله :

# دور چشم # بهترین کرم دور چشم # اطراف چشم # نکات انتخاب کرم دور چشم # نحوه مراقبت از پوست دور چشم # نحوه صحیح استفاده از کرم دور چشم # کرم دور چشم برای پوست چرب # برای پوست خشک

منبع :

https://www.healthline.com/health/how-to-apply-eye-cream

معرفی یک کرم دور چشم با کیفیت و استاندارد

به منظور از بین بردن و درمان چین و چروک های اطراف چشم و مراقبت از پوست نازک اطراف چشم ، مه زیبا کرم دور چشم حرفه ای تایتان ساخت کشور کانادا حاوی پپتید  و ماتریکسیل را به شما توصیه می کند که می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر آن را مشاهده و مطالعه کنید ، ویژگی های این کرم دور چشم :

  • سفت کننده و کلاژن سازی
  • کم کردن و از بین بردن چین و چروک های دور چشم
  • درمان سیاهی اطراف چشم
  • درمان لک های تیره دور چشم
  • آبرسان قوی

کرم دور چشم تایتان حاوی پپتید و ماتریکسیل

همچنین بخوانید :

دسته‌ها
لک های پوستی مراقبت از پوست

بهترین روشن کننده پوست و مشخصات بهترین سرم ها و کرم های روشن کننده

بررسی 10 ماده موثر در روشن کردن پوست که امروزه در بهترین کرم ها و سرم های روشن کننده و ضد لک و سفید کننده پوست باید باشد

همه مراحل و روتین های مراقبت از پوست همیشه باید ایمن باشد اما در حقیقت و در واقعیت اینگونه نیست ، هنگامی که از امنیت پوست صحبت می شود ، معمولا بهترین یا قوی ترین مواد روشن کننده پوست یا سفید کننده پوست و یا روشن کننده صورت که در کرم ها یا سرم های روشن کننده استفاده می شوند سابقه درخشانی ندارند. و می توانیم علت این موضوع را ماده هیدروکینون بدانیم – هیدروکینون یک ماده روشن کننده پوست است که با آلودگی جیوه و اوکرونوز همراه است که در صورت استفاده زیاد از آن و یا دوز بالای آن ، رنگ پوست به رنگهای مایل به آبی و سیاه و سفید تغییر پیدا می کند . عمدتا محصولات حاوی این ماده که در آسیا تولید می شوند پر خطر هستند و ترجیحا نباید استفاده گردد.

نحوه فرمولاسیون محصولات حاوی این ماده و کرم های روشن کننده پوست حاوی هیدروکینون بسیار مهم است ، فرم ها و اشکالی از محصولات حاوی این ماده در آمریکا وجود دارد که دارای دوز و یا مقدار نهایتا 1 تا 2 درصد هستند و هنگامی که در کنار دیگر مواد محافظتی دیگر مورد استفاده قرار میگیرند ، کاملا امن هستند.

بسیاری از محصولات روشن کننده در آسیا که حاوی مواد روشن کننده و سفید کننده پوست هستند ، دارای ترکیباتی التهاب آور هستند ، که استفاده از آنها ، در آمریکا ممنوع است.

با این حال نگران نباشید . بسیاری از مواد روشن کننده پوست هم وجود دارند که کاملا بی خطر هستند و به راحتی در دسترس شما هستند که در ادامه این مطلب 10 مورد از این مواد روشن کننده پوست را بررسی می کنیم که اثرات روشن کنندگی و سفید کنندگی آنها کاملا اثبات شده.

1. كوجیك اسید

کوجیک اسید ، بهترین روشن کننده و سفید کننده پوست

كوجیك اسید : کوجیک اسید یک ماده شیمیایی است که از انواع مختلف قارچ ها تولید می شود. همچنین محصول جانبی سس سویای تخمیر شده و شراب برنج است ، این ماده یک ماده روشن کننده طبیعی و یک ماده فعال شفاف کننده پوست است. كوجیك اسید با ساختن آنزیمی که جلوی تولید رنگدانه ملانین در پوست را میگیرد ، باعث روشن تر و سفید تر شدن رنگ پوست شما می شود. امروزه از کوجیک اسید به عنوان یکی از بهترین جایگزین های هیدروکینون در کرم ها و سرم های روشن کننده پوست بسیار استفاده می شود.

مشاهده یک مقاله در خصوص اثرات و فواید کوجیک اسید بر روی پوست

مشاهده یک سرم ضد لک و روشن کننده پوست تخصصی حاوی کوجیک اسید ساخت کشور کانادا با کلیک بر روی تصویر زیر

بهترین و قوی ترین سرم روشن کننده پوست صورت ، کوجیک اسید

2. ویتامین C ، یکی از بهترین روشن کننده های پوست

ویتامین سی C یک ماده بسیار دوست داشتنی و چند منظوره برای پوست است که امروزه در صنعت مراقبت از پوست بسیار بسیار پر کاربرد است. در زیر لیستی از فعالیت ها و خاصیت های این ویتامین قدرتمند آمده است : ( اثرات شگفت انگیز ویتامین سی بر روی پوست )

  • آنتی اکسیدان قوی
  • کلاژن ساز
  • ضد پیری پوست و مبارزه با رادیکال های آزاد
  • سفید کننده و روشن کننده پوست
  • ایجاد استحکام و سفت شدن پوست
  • محافظت از پوست در برابر آلودگی ها و عوامل استرس زای محیطی

ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی در مراقبت از پوست است. وکسلر یک متخصص زیبایی و پوست می گوید: ” ویتامین سی C تولید کلاژن در پوست را تقویت می کند ، که این ماده می تواند باعث ضخیم شدن لایه درم پوست شود ، همچنین ویتامین سی یک ضد چروک است و به کاهش خطوط و چین و چروک های ریز  پوست و داشتن پوستی جوان و محکم کمک می کند. علاوه بر این ، ویتامین C یک آنتی اکسیدان است ، به این معنی که از سلول های پوست در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد و اشعه ماورا بنفش خورشید ( UV ) و همچنین آلودگی های محیطی محافظت می کند.

معرفی یک سرم ویتامین سی 20% با کیفیت ساخت کشور کانادا برگرفته از سلول های بنیادی

سرم ویتامین سی 20% تایتان کازمتیک ساخت کشور کانادا دارای آخرین استاندارد های روز دنیا در فرمولاسیون محصولات ویتامین سی است که حاوی ویتامین ای و فرولیک اسید با مشخصات زیر می باشد : ( جهت مشاهده این سرم روشن کننده قوی پوست بر روی تصویر کلیک کنید )

  • 20% ویتامین سی پایدار به فرم سدیم آسکوربیل فسفات
  • استفاده از تکنولوژی سلول های بنیادی
  • حاوی هیالورونیک اسید
  • حاوی ویتامین ای
  • حاوی آب برگ آلوورا
  • حاوی فرولیک اسید
  • و دیگر آنتی اکسیدان های قوی …

سرم ویتامین سی تایتان کازمتیک ساخت کانادا بهترین روشن کننده پوست صورت

هنگامی که صحبت از لک های پوستی و درمان لک های پوستی می شود ، توجه داشته باشید که قدرت کوجیک اسید در درمان انواع لک های پوستی و روشن کردن پوست نسبت به ویتامین سی بیشتر است.

3. آلفا-آربوتین

آلفاآربوتین بهترین کرم یا سرم روشن کننده پوست صورت

یکی دیگر از روشن کننده های طبیعی و فعال پوست است. آلفا آربوتین ، یکی از مواد روشن کننده است که توسط طبیعت تولید می شود و در برگهای گیاهانی نظیر توت فرنگی یافت می شود. هنگامی که این ماده در محصولات مراقبت از پوست با غلظت 1 تا 2٪ استفاده شود ، آلفا-آربوتین می تواند رقیبی برای موثرترین روشن کننده های پوستی باشد. به طور مشابه مانند کوجیک اسید ، آلفا-آربوتین نیز با مهار آنزیم های تیروزیناز پوست ، به روشن شدن آن کمک می کند.

4- نیاسینامید

فواید و خواص نیاسینامید به عنوان یک روشن کننده قوی پوست صورت

هنگامی که به دنیای مراقبت از پوست وارد می شوید ، حتما این ماده بسیار معروف و قوی را خواهید شنید ، نیاسین آمید یا نیاسینامید همچنین با عنوان پرو ویتامین B3 شناخته می شود ، این ماده یک آنتی اکسیدان قوی ، متعادل کننده میزان سبوم یا چربی پوست ( کم کننده چربی اضافی پوست ) ، ضد آکنه ، ضد التهاب پوست ، تقویت کننده سرامید و… و در عین حال یک ضد لک و روشن کننده پوست بسیار قوی و موثر است. نیاسینامید هنگام جفت شدن با N-استیل گلوکوزامین ، حتی عملکرد بهتری خواهد داشت.

مطالعه یک مقاله کامل در خصوص فواید و خواص نیاسینامید برای پوست

5- گلوتاتیون

سرم یا کرم گلوتاتیون  به عنوان یک روشن کننده پوست قوی

گلوتاتیون یک آنتی اکسیدان بالقوه و قوی است که حتی می توان آن را به فرم مکمل غذایی نیز مصرف کرد. گلوتاتیون ، در واقع یک شریک زندگی فوق العاده برای ماده مشهور سفید کننده و روشن کننده پوست یعنی کوجیک اسید است. در حالی که مطالعات نشان می دهد استفاده موضعی از گلوتاتیون بر روی پوست بی خطر است ، اما میزان استفاده از آن و سرعت روشن کردن پوست با استفاده از این ماده ، هنوز دقیق مشخص نیست. به همین دلیل ، اطمینان حاصل کنید که کرم یا سرم روشن کننده پوست که برای روشن شدن پوستتان انتخاب می کنید حاوی گلوتاتیون به همراه یکی دیگر از مواد روشن کننده پوست موجود در این لیست است.

6. آزلائیک اسید

اجازه ندهید که کلمه اسید شما را بترساند ، آزلائیک اسید همان pH سطح پوست شماست ، pH آن برابر با 5.5 است که کمی اسیدی است. اسید آزلائیک بیشتر به دلیل توانایی های خود برای کمک به التیام و بهبود روزاسه مشهور است – روزاسه همان قرمزی مزمن پوست به همراه سوزش و پوسته پوسته شدن است . با این حال ، اسید آزلائیک همچنین یک ماده مؤثر در روشن کنندگی پوست است. هنگامی که این ماده ار محصولات پوستی استفاده می شود ، نه تنها به رنگ پوست شما کمک می کند ، بلکه این ماده به پاکسازی پوست نیز کمک می کند.

7. گلیکولیک اسید به عنوان یکی از بهترین روشن کننده های صورت

گلیکولیک اسید یکی از بهترین روشن کننده ها و ضد لک قوی پوست صورت

اکثر مردم می دانند که اسید گلیکولیک به عنوان یک ماده لایه بردار عمل می کند ، اما خیلی از افراد هنوز نمی دانند که اسید گلیکولیک همچنین می تواند به روشن شدن پوست نیز کمک کند و یکی از بهترین مواد روشن کننده پوست است. در حالی که بسیاری از مواد موجود درلیست مواد روشن کننده این مقاله با مهار سنتز ملانین کار می کنند ، اسید گلیکولیک تلاش می کند که سرعت از بین رفتن رنگدانه ملانین سریع تر شود. اسیدهای گلیکولیک با لایه برداری پوست ، به تسریع چرخه سلولی و طبیعی پوست و بازسازی پوست کمک می کند. لایه برداری غیر یکنواخت می تواند باعث نا منظم شدن و عدم یکنواختی رنگ پوست شود ، بنابراین گلیکولیک اسید می تواند به طور چشم گیری نتایج روشن کننده های مستقیم پوست مانند کوجیک اسید را افزایش دهد. امروزه از اسید گلیکولیک در بسیاری از کرم ها یا سرم های روشن کننده پوست استفاده می شود.

سرم ضد لک و روشن کننده پوست تایتان حاوی کوجیک اسید و سرم رتینول این برند ، هر دو حاوی گلیکولیک اسید نیز می باشند ، بنابراین این محصولات از بهترین محصولات روز دنیا دارای آخرین فرمولاسیون در درمان انواع لک های پوستی می باشند.

مشاهده یک مقاله در مورد خواص گلیکولیک اسید برای پوست

8- اسید لینولئیک

اگرچه ممکن است در مورد اسید لینولئیک چیزی نشنیده باشید ، مطمئناً در مورد روغنهای گیاهی طبیعی حاوی اسید لینولئیک شنیده اید – روغن هایی مانند روغن گل رز، روغن هسته انگور و روغن گل پامچال. اسید لینولئیک هم مانند اسید گلیکولیک می تواند به تسریع در چرخه طبیعی سلولی پوست کمک کند . همچنین مطالعات جدید حاکی از آن است که اسید لینولئیک می تواند تولید رنگدانه ملانین را به طور مستقیم سرکوب کند. این ماده یکی دیگر ازمواد فعال طبیعی است که دارای توانایی های قابل توجهی در روشن کردن و سفید کردن پوست است.

9. توت کاغذی ( Paper Mulberry )

توت کاغذی به عنوان یکی از بهترین روشن کننده پوست

عصاره توت فرنگی ماده ای طبیعی است که به مرور در حال معروف شدن است. منابعی حتی بر این باورند که عصاره توت کاغذی حتی می تواند اثر روشن کنندگی بهترین در مقایسه با ماده بحث بر انگیز هیدروکینون داشته باشد . عصاره توت کاغذی همچنین به عنوان ماده پاک کننده سوپراکسید می تواند در محافظت از پوست در برابر آسیب رادیکال های آزاد و تشکیل لک های پوستی ناشی افزایش سن و آلودگی بسیار موثر باشد.

10. رتینول

رتینول چه کار می کند: رتینول نوعی ویتامین آ A است و به عنوان ترکیب اصلی در بسیاری از درمان های ضد لک و روشن کننده قوی امروزه مورد استفاده قرار می گیرد. رتینول به عنوان یکی از بهترین روشن کننده های پوست ، به ویژه در مبارزه با هایپرپیگمانتاسیون با تشویق و یا تحریک گردش سلول ها و آوردن سلول های سالم تر و جدیدتر به سطح پوست ، سلول ها قدیمی و یا سلول های مرده را پاکسازی می کند و به روشن تر شدن پوست و شفاف تر شدن و در نتیجه از بین رفتن لک های پوستی کمک می کند.

نحوه استفاده: ترتینوئین که یک شکل قوی از رتینول است – امروزه با تجویز پزشک در غلظت 1 و 0.05 در دسترس است نسخه های ملایم تری نیز مانند رتینیل پالمیتات و رتینالدهید را می توان بدون نیاز به نسخه پزشک امروزه تهیه و استفاده کرد ، مانند سرم رتینول تایتان کازمتیک ساخت کشور کانادا. برای اینکه بهترین نتیجه را از رتینول بگیرید بهتر است از رتینول به مدت 3 تا 6 ماه استفاده کنید . توجه داشته باشید که از استفاده از رتینول و محصولات حاوی این ماده در بارداری خودداری کنید ، زیرا رتینوئیدها ممکن است باعث نقایص مادرزادی شوند.

معرفی یک سرم رتینول 1% ساخت کشور کانادا به عنوان یکی از بهترین روشن کننده های پوست صورت

سرم رتینول تایتان کازمتیک ساخت کشور کانادا حاوی 1% رتینول یکی از با کیفیت ترین سرم های روشن کننده و ضد لک پوست است که می تواند به طیف وسیعی از مشکات پوستی پاسخ دهد ، قابلیت های سرم رتینول تایتان به شرح زیر است :

رتینول را می توان استاندارد طلایی و یکی از تاثیر گذار ترین مواد حال حاضر در صنعت مراقبت از پوست و بهترین روشن کننده های پوست دانست

جزئیات این سرم روشن کننده پوست رتینول به عنوان یکی از بهترین روشن کننده های پوست صورت را می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر ببینید و مطالعه کنید

سرم رتینول ، بهترین سرم روشن کننده پوست صورت

منبع :

https://www.privatelabelskincareflorida.com/blog/2019/4/2/top-10-safe-skin-lightening-ingredients

همچنین بخوانید :

دسته‌ها
اگزما مراقبت از پوست

علل سرخ شدن یا قرمز شدن یا التهاب پوست اطراف بینی چیست ؟

همیشه زمان هایی وجود دارد که با وجود اینکه بیشترین رسیدگی و مراقبت را از پوستتان می کنید ، باز هم همه چیز خراب می شود و آن طور که شما می خواهید و مطابق میل شما پیش نمی رود و پوست شما دچار مشکلی نا خوشایند می شود . قرمزی یا سرخ شدن پوست اطراف بینی یک از این مشکلات است ، که بیشتر اوقات در زمستان و زمانی که پوست شما دچار خشکی می شود و آب خود را از دست می دهد اتفاق می افتد ، اما ممکن است در سایر مواقع سال نیز این اتفاق بیفتد.

گاهی تنها کاری که در لحظه نتیجه می دهد مخفی کردن آن توسط کانسیلر است ، فقط کافیست مقدار بیشتری از کانسیلر بر روی پوستتان استفاده کنید ( در این حالت فقط این مشکل پوستی را مخفی می کنید ) اما همیشه بهتر است علت اصلی این مشکل را شناسایی کرده و به صورت مستقیم آن را حل کنید.

استفاده از کانسیلر برای پوشاندن مشکلات پوست از جمله التهاب

اگر متوجه قرمز شدن پوست اطراف بینی خود شدید ، بدانید که حتما دلیلی برای این اتفاق وجود دارد . پوست شما به دلیل عواملی که ممکن است قادر به پیش بینی آن نباشید مانند رژیم مراقبت از پوست ، محیط اطراف و دیگر موارد ممکن است این واکنش را از خود نشان دهد.

قبل از اینکه لایه بیشتری از فونداسیون یا کانسیلر بر روی پوستتان بزنید ، از خود بپرسید که علت قرمز شدن پوست اطراف بینی شما چه بوده است و ببینید آیا می توانید راهی برای رسیدگی مستقیم به این مسئله پیدا کنید.

در این مقاله ، موضوع قرمزی اطراف بینی را با عمق بیشتری بررسی خواهیم کرد. ما در مورد علت ایجاد آن و چگونگی کاهش این نوع التهاب صحبت خواهیم کرد.

چه عواملی باعث سرخ شدن پوست اطراف بینی می شود؟

پوست شما بزرگترین اندام بدن است و برای محافظت از شما طراحی شده است. با این حال ، به عنوان اولین سد دفاعی بدن ، گاهی پوست شما به محض اینکه ضربه ای کوچک به آن وارد شود ، از خود واکنش نشان می دهد. قرمزی اطراف بینی اغلب نشان از این دارد که مشکلی وجود داشته و پوست در اثر واکنش قرمز و ملتهب شده.

معمولا قرمزی اطراف بینی در زمستان و زمانی که پوست شما خشک می شود ، ایجاد می گردد اما دلایل دیگری نیز برای این موضوع وجود دارند.

سایر دلایل قرمزی پوست اطراف بینی شامل موارد زیر است : 

1. قرار گرفتن در معرض هوای محیط یکی از دلایل اصلی سرخ شدن پوست اطراف بینی

دکتر پاتل یک متخصص زیبایی و پوست می گوید: “گاهی اوقات قرار گیری در محیطی خاص ، می تواند پوست اطراف بینی را خشک و پوسته پوسته کند ، حتی اگر قسمت های دیگر پوست رطوبت داشته باشند” . هنگامی که محیط اطراف شما علت سرخ شدن پوست اطراف بینی شما باشد ، شما می توانید به پوشاندن صورت یا پوست خود یا یک تکه لباس یا روسری فکر کنید.

2. آسیب ناشی از نور خورشید یا اشعه UV

قرمز شدن پوست در اثر آسیب نور خورشید

دکتر پاتل هشدار می دهد: “اشعه ماورا بنفش خورشید نیز می تواند باعث شود که پوست اطراف بینی به راحتی دچار سوختگی شود.” البته یكی از مهمترین عوارض ناشی از قرار گیری در معرض اشعه ماورا بنفش خورشید ( UV ) ، سرطان پوست است. دکتر پاتل می گوید زمانی که “اشعه ماورا بنفش باعث آسیب به DNA سلول ها در طول زمان شود ، به صورت پوسته پوسته شدن پوست یا پوسته شدن بینی” ظاهر می شود که به آن آسیب اکتینیک گفته می شود. اگر پوست شما خود به خود بهبود نیابد ، می تواند علائمی پیش سرطانی باشد ، بنابراین بررسی منظم پوست توسط متخصص پوست ایده خوبی است.

3. آلرژی یا بیماری

از دیگر علت های سرخ شدن پوست اطراف بینی

دکتر پاتل می گوید: “اگر آلرژی یا حساسیت دارید و یا سرما خورده اید ، پاک کردن مداوم بینی می تواند باعث تحریک پوست اطراف بینی شده و باعث لایه برداری پوست شود.” در واقع ، دقیقاً مانند لب های شما ، پوست بینی شما می تواند شکافته شود.

4. یک بیماری پوستی

اگر پوست بینی یا اطراف بینی شما به طور مداوم بسیار خشک و پوسته پوسته می شود، می تواند نشان دهنده بیماری های پوستی مانند روزاسه یا درماتیت سبورئیک باشد. دکتر پاتل توضیح می دهد که روزاسه یک بیماری ژنتیکی مزمن است که معمولا سرخ شدن یا التهاب پوست اطراف بینی و گونه ها از نشانه های آن است و با  گر گرفتگی ، قرمزی ، حساسیت یا خشکی همراه است.

به گفته دکتر پاتل ، بیماری اخیر ، درماتیت سبورئیک “یک بیماری بسیار شایع است که معمولا در افرادی دارای پوست چرب اتفاق می افتد و به گونه ای است که در قسمت های گوشه بینی ، ابروها ، پوست سر و پشت گوش پوست دچار پوسته پوستگی می شود.” این وضعیت به دلیل وجود مخمرهای مالاسزیا ایجاد می شود.

درماتیت سبوره ای ، شوره ابرو ، سرخی و التهاب اطراف بینی

5. محصولات زیبایی یا مراقبت از پوست شما

بله ! محصولات زیبایی یا حتی مراقبت از پوستی که استفاده می کنید هم می توانند از دیگر علل سرخ شدن یا التهاب یا خشکی پوستی اطراف بینی ، گونه ، ابرو و یا دیگر قسمت های صورت باشند. یکی از مواردی که ممکن است محصولی که استفاده می کنید علت این موضوع باشد این است که پوست شما ممکن است آن محصول را به درستی جذب نکند. و همین موضوع می تواند باعث ایجاد تجمع مواد بر روی پوست گردد و در نتیجه تجمع سلول های پوست ، که منجر به پوسته پوسته شدن می شود. به عبارت دیگر ، اگر از محصولاتی استفاده می کنید که دارای پایه رس هستند یا دارای مواد خشک کننده پوست مانند الکل هستند ، این محصولات می توانند هدف شما برای داشتن پوستی صاف و سالم را خراب کنند ، که به گفته دکتر پاتل ، پوسته پوسته شدن را بدتر می کنند.

منبع :

https://advanceddermatologymemphis.com/2018/11/10/heres-whats-behind-that-dry-flaky-skin-on-the-nose/

دسته‌ها
پیشگیری از چین و چروک دیکشنری مواد مراقبت از پوست

هیالورونیک اسید چیست و برای پوست چه خواص و فواید و اثراتی دارد ؟ بررسی نکات استفاده

در این مقاله به بررسی خواص و فواید و اثرات ماده شگفت انگیز و آبرسان قوی هیالورونیک اسید برای پوست می پردازیم و نکات استفاده یا عوارض احتمالی آن را بررسی می کنیم ، موارد زیر را در این مقاله خواهیم داشت :

1 – هیالورونیک اسید چیست ؟

2 – خواص و فواید هیالورونیک اسید برای پوست چیست ؟

3 – کاربرد این ماده چیست ؟

4 – چگونه استفاده کنیم ؟ ( نکات استفاده )

5 – آیا می توانیم از اسید هیالورونیک هر روز استفاده کنیم ؟

5 – عوارض جانبی هیالورونیک اسید چیست ؟

6 – هیالورونیک اسید برای پوست چرب

7 – بهترین محصولات حاوی هیالورونیک اسید

در صنعت زیبایی ویتامین سی پوست را روشن می کند ، و در عین حال ، اسید هیالورونیک ، پوست را مرطوب می کند.

اسید هیالورونیک برای پوست ، خواص ، اثرات ، تاثیر ، فواید

واقعیت های فرمولیواقعیت هایی در خصوص اثرات و مزایا و فواید و یا حتی عوارض و نحوه عملکرد هیالورونیک اسید ( هایالورونیک اسید )

نوع مواد تشکیل دهنده :  مرطوب کننده

مزایا و فواید اصلی هیالورونیک اسید : پوست را مرطوب می کند ، چین و چروک های پوست را کاهش می دهد ، رطوبت از دست رفته سلول ها را دوباره جبران می کند ، ترمیم زخم های پوستی و یا اسکار را تسریع می کند.

چه کسی باید از آن استفاده کند : به طور کلی ، اسید هیالورونیک برای انواع پوست بی خطر است ، اما این ماده به طور ویژه و مخصوص برای افرادی که پوست خشک دارند بسیار مفید است. با این حال ، افرادی که به روزاسه یا اگزما مبتلا هستند ، بهتر است قبل از استفاده از این ماده بر روی پوستشان ، آن را در قسمتی غیر حساس از پوستشان و یا به مقدار کم ابتدا در قسمتی از پوستشان امتحان کنند تا مطمئن شوند که پوستشان را تحریک نمی کند.

چه زمانی و چگونه می توانید از آن استفاده کنید : اسید هیالورونیک را می توانید دو بار در روز به صورت موضعی ، صبح و شب در طول دوره مراقبت از پوست استفاده کنید ، اما اسید هیالورونیک تزریقی و یا اسید هیالورونیک قابل خوردن حتما باید توسط پزشک تجویز شود.

بهترین موادی که می توانند در کنار این ماده استفاده شوند تا این اسید بهترین اثر گذاری را داشته باشد : ویتامین C ، ویتامین B5 و اسید گلیکولیک.

شرایط عدم استفاده : هیچ واکنش منفی در اثر مصرف موضعی اسید هیالورونیک بر روی پوست تا کنون شناخته نشده است.

هیالورونیک اسید چیست؟

اجازه دهید اول به این پرسش پاسخ دهیم که هیالورونیک اسید دقیقاً چیست؟ برای مبتدیان ، باید بگوییم که این اسید یک مولکول است که به طور طبیعی در پوست و همچنین در بافت پیوندی بدن شما یافت می شود.

بنجامین توضیح می دهد : “اسید هیالورونیک یک پلی ساکارید طبیعی است که در بدن انسان یافت می شود.” “این ماده به عنوان یک بالشتک و روان کننده برای مفاصل ، اعصاب ، مو ، پوست و چشم ما عمل می کند.”

به گفته شامبان ، استفاده و فایده اصلی اسید هیالورونیک مرطوب نگه داشتن و روان سازی پوست است. او می گوید: این ماده یک ماده فوق العاده و شگفت انگیز در کاهش خشکی پوست است. هیالورونیک اسید در واقع یک چسب رطوبت است ، به این معنی که خود را به آب موجود در سلول ها متصل می کند و باعث حجیم تر شدن آنها می شود. ( یعنی هیالورونیک اسید باعث پر حجم تر شدن و زنده تر شدن پوست می شود )

کینگ نیز موافق این موضوع است و اضافه می کند که این ماده کاملاً قدرتمند می تواند به عنوان یک مرطوب کننده فوق العاده قوی عمل می کند. کینگ می گوید: “اسید هیالورونیک می تواند رطوبت هوا را جذب پوست کرده و از این طریق پوست شما را مرطوب نگه دارد و تقریبا 1000 برابر وزن خود را در آب نگه دارد. بنابراین ، این ماده نه تنها یک مرطوب کننده است بلکه توانایی نگهداری رطوبت اضافی را نیز دارد.

هیالورونیک اسید را حتی می تواند به صورت مکمل ( در قالب قرص برای مثال ) مصرف کنید . اما هیچگاه این کار را خود سرانه انجام ندهید و توصیه می کنیم قبل از مصرف مکمل های اسید هیالورونیک حتما با پزشک مشورت کنید.

مصرف مکمل هیالورونیک اسید

این ماده به طور معمول ، بیشترین کاربرد و استفاده را در داروها و درمان های موضعی که روی پوست استفاده می شوند مانند لوسیون ها ، ژل ها ، کرم ها و سرم های پوستی دارد . همچنین این ماده در مواد تزریقی و پر کننده یا حجم دهنده های پوست یا فیلر ها نیز استفاده می شود.

هیالورونیک اسید برای پوست ، اثرات و خواص و فواید و تاثیر

خواص و فواید هیالورونیک اسید برای پوست :

دلیل اینکه صنعت زیبایی بسیار به این ماده علاقه مند است ، به توانایی جادویی ظاهری و عملکردی هیالورونیک اسید  در حفظ رطوبت برمی گردد. مطالعات ثابت کرده اند که هیالورونیک اسید به طرز شگفت انگیزی در پیوند با مولکول های آب خوب و قوی است ، و همین موضوع آن را به یک عامل یا ماده اصلی در حفظ رطوبت پوست تبدیل می کند. کمبود رطوبت در پوست یکی از اصلی ترین عوامل تشکیل چین و چروک های پوستی و پیری زودرس پوست است . این ماده به طور شگفت انگیزی ، رطوبت را جذب پوستتان می کند ! به همین دلیل است که استفاده از محصولات حاوی هیالورونیک اسید ، هنگامی که بخواهید  سیستم سد رطوبتی پوست را ترمیم کنید ، یک باید است !

همچنین بخوانید : بهترین مواد ضد چروک و کلاژن ساز پوست

در ادامه با جزئیات بیشتر فواید شگفت انگیز این ماده برای پوست را بررسی می کنیم  ( فواید هیالورونیک اسید )

  • اسید هیالورونیک رطوبت پوست را حفظ می کند : اسید هیالورونیک به دوباره پر کردن و نگهداری رطوبت سلول های پوست کمک می کند و باعث می شود تا پوستی مرطوب و پر حجم داشته باشید.
  • باعث کاهش چین و چروک پوست می شود : از آنجا که کم آب شدن پوست یکی از دلایل اصلی ایجاد و تشکیل چین و چروک های پوستی است ، اسید هیالورونیک رطوبت از دست رفته را دوباره جبران می کند و به کاهش خطوط ریز چهره کمک می کند.
  • اسید هیالورونیک گزینه ای ایمن برای استفاده در پرکننده ها یا حجم دهنده های پوست است : از آنجا که ترکیب این ماده با مواد موجود در بدن ما بسیار نزدیک است ، به عنوان پرکننده ای که هیچ گونه حساسیت و التهابی در پوست ایجاد نمی کند ، به خوبی کار می کند. همچنین می تواند به مناطقی مانند لب ها و گونه ها که به طور طبیعی با گذشت زمان حجم خود را از دست می دهند ، حجم اضافه کند.
  • قدرت جذب سریع : برخلاف برخی از محصولات مراقبت از پوست ، اسید هیالورونیک به سرعت جذب پوست می شود ، بنابراین بیشترین استفاده را از محصول خود خواهید برد ، مخصوصا اگر در قالب سرم باشد.
  • حساسیت و التهاب های پوستی ایجاد نمی کند : در بیشتر موارد ، اسید هیالورونیک غیر تحریک کننده است ( التهاب آور و حساسیت زا نیست ) و برای استفاده در انواع پوست بی خطر است.

تزریق هیالورونیک اسید به پوست

  • تزریقی کوتاه مدت : هنگامی که به عنوان پرکننده یا حجم دهنده از اسید هیالورونیک استفاده می شود ، حدود یک سال دوام می آورد و در نهایت به طور طبیعی در پوست یا بدن شما حل می شود ، به این معنی که برای پاک کردن ماده پرکننده یا حجم دهنده مجبور نیستید که به پزشک مراجعه کنید تا این کار را برای شما انجام دهد.
  • اسید هیالورونیک را می توان به اشکال مختلف استفاده کرد : از آنجا که می توانید از اسید هیالورونیک به صورت موضعی ( بر روی پوست ) استفاده کنید ، آن را تزریق کنید و یا آن را به اشکال مکمل مصرف کنید ، گزینه های زیادی برای نحوه و زمان استفاده ار این ماده وجود دارد.
  • اسید هیالورونیک بدون نیاز به نسخه پزشک در دسترس است : برخلاف برخی از مواد تشکیل دهنده فوق العاده مراقبت از پوست ( مانند رتینول ، هیدروکینون و یا بعضی از مواد دیگر در دوز و مقدار بالا ) ، محصولات حاوی اسید هیالورونیک در اکثر فروشگاه های زیبایی و داروخانه ها به راحتی موجود و قابل دسترس است.

این ماده برای چه نوع پوستی مناسب است ؟

هیالورونیک اسید برای انواع پوست مناسب است – حتی برای افرادی که پوست حساسی دارند یا پوستشان چرب و  مستعد جوش است. حتی در صورتی که در دوران بارداری یا شیردهی هستید ، استفاده از اسید هیالورونیک بر روی پوست بی خطر است.

عوارض جانبی اسید هیالورونیک

به طور کلی ، هیچ عارضه جانبی شناخته شده ای از اسید هیالورونیک – حداقل در نسخه های موضعی ( در قالب کرم یا سرم یا ژل و … ) وجود ندارد. اما همانطور که کینگ اشاره کرد ، اسید هیالورونیک اغلب به عنوان ماده پرکننده و حجم دهنده استفاده می شود ، بنابراین می تواند عوارض جانبی ایجاد کند. وی خاطرنشان كرد: ممكن است هنگام استفاده باعث تورم شود . البته ، از آنجا که هیالورونیک اسید بسیار نزدیک به مواد طبیعی موجود در بدن ماست ، بیشتر واکنش هایی که بوجود می آید به خاطر خود تزریق است و نه اسید هیالورونیک.

اگر خوردن اسید هیالورونیک را ترجیح می دهید  ، ثابت شده است که چین و چروک های پوست را کاهش می دهد و ظاهر یکنواخت و گردی و صافی و سیقلی شدن پوست را بهبود می بخشد ( با توجه به خاصیت های حجم دهندگی آن ) به علاوه ، اکثر مردم می دانند که این مکمل عوارض جانبی ندارد.

استفاده از سرم هیالورونیک اسید بر روی پوست

روش استفاده هیالورونیک اسید و همچنین نکات استفاده از آن

هنگامی که از محصولی موضعی که حاوی اسید هیالورونیک بر روی پوست استفاده می کنید و می خواهید که واقعا جذب پوستتان شود ، محصولی که استفاده می کنید در واقع باید مهندسی بیولوژیک شود تا دارای وزن مولکولی بسیار کمتری شود ، بنابراین فرمولاسیون استاندارد ترین و با کیفیت ترین محصولات حاوی این ماده می تواند کمی دشوار باشد.

استفاده روزانه از اسید هیالورونیک بر روی پوست ( آیا می توانیم ؟ )

بله ! و حتی می توانید دو بار در روز از اسید هیالورونیک بر روی پوست استفاده کنید به شرطی که آن را روی پوستی تمیز و کمی خیس بمالید و سپس بعد از آن از یک مرطوب کننده ( به صورت کرم ) و یا  روغن صورت استفاده کنید تا رطوبت را در پوستتان قفل کند . دکتر تالاکوب می گوید: “اگر اسید هیالورونیک ( در اینجا منظور سرم هیالورونیک اسید است ) را بعد از کرم ضد آفتاب یا مرطوب کننده استفاده کنید ، کار نمی کند.” “همواره باید روی اسید هیالورونیک لایه ای  بنشینید تا رطوبت را در خود نگه دارد و از تبخیر شدن آن بر روی پوستتان جلوگیری کند.”

بنابراین همیشه بعد از استفاده از سرم هیالورونیک اسید ، استفاده از یک مرطوب کننده یا روغن صورت واجب است

ممکن است این موضوع خیلی ساده و بدیهی به نظر برسد ، اما در واقع این یکی از بزرگترین اشتباهاتی است که افراد دارای پوست خشک با اسید هیالورونیک مرتکب می شوند: زیر فکر می کنند  تنها چیزی که باید برای آبرسانی و مرطوب کردن پوستشان استفاده کنند ، سرم  است.

این طرز فکر اشتباه است و در عوض ، باید به هیالورونیک اسید به عنوان عضوی از یک تیم فکر کنید که وقتی به همراه یک کرم مورد استفاده قرار می گیرد بهترین عملکرد را دارد.

اول رتینول را استفاده کنیم یا هیالورونیک اسید ؟

اگر در روتین مراقبت از پوست خود هر دو محصول را دارید ، مثلا سرم رتینول و سرم هیالورونیک اسید ، توصیه می شود ابتدا رتینول را استفاده کنید و سپس عمل مرطوب کردن پوست با هیالورونیک اسید انجام شود.

آیا این ماده برای پوست بد است ؟ می تواند مضر باشد ؟

با توجه به آنچه تا کنون گفتیم اسید هیالورونیک برای پوست شما بسیار مناسب است . اما اگر به درستی و به ترتیب صحیح استفاده شود. ترتیب و نحوه استفاده از این ماده در محصولات مراقبت از پوستتان بسیار مهم است. مساله اینجاست : اگر شما در یک اتاق مرطوب نشسته باشید که رطوبت در هوای آن اتاق موجود باشد ، اسید هیالورونیک رطوبت را از هوا گرفته به پوست خشک شما می دهد و رطوبت را جذب پوستتان می کند ! اما و اما ! یک مساله بسیار مهم که ممکن است ندانید. اگر پوست شما مرطوب باشد و در اتاقی بنشینید که هوای خشکی دارد ( مثلا در زمستان ) ، اسید هیالورونیک اگر بر روی پوستتان استفاده شود ( و به عنوان آخرین محصول استفاده شده بر روی پوست بنشیند ) می تواند آب را از پوست شما بیرون کشیده و آن را به هوا دهد و باعث خشک شدن پوست صورت شما نسبت به قبل شود حتی.

پس چگونه از این موضوع جلوگیری کنیم ؟

راه حل اینجاست : با استفاده از اسید هیالورونیک خود بر روی پوست کمی مرطوب ، و سپس استفاده از یک مرطوب کننده  بلافاصله بعد از سرم هیالورونیک اسید بر روی پوست می توان رطوبت را در پوست قفل کرد. و حالت ایده آل این است که شب قبل از خواب ، از یک روغن بعد از هیالورونیک اسید استفاده کنید ( به عنوان آخرین لایه ) روغن هایی مانند آووکادو ، زیتون و یا نارگیل ، تا هیدراتاسیون پوست به حداکثر برسد.

هیالورونیک اسید برای پوست چرب

حتی پوست چرب نیز نیاز به آبرسانی دارد ، استفاده از هیالورونیک اسید بر روی پوستهای چرب نیز بسیار ایده آل است ، زیرا منافذ پوست را مسدود نمی کند و پسماند زیادی از خود بر روی پوست شما باقی نمی گذارد که بر روی پوست احساس سنگینی کنید و در عین حال مقدار زیادی رطوبت و آب به پوستتان می رساند ، استفاده از یک سرم هیالورونیک اسید همیشه برای مرطوب نگه داشتن و بالانس نگه داشتن پوست لازم است ، حتی در افراد دارای پوست چرب.

با توجه به کلمه اسید در نام هیالورونیک اسید ، آیا این ماده یک لایه بردار است و باعث لایه برداری می شود؟

خیر ! با وجود داشتن کلمه “اسید” در هیالورونیک اسید ، این ماده یک ماده لایه بردار نیست و پوست را لایه برداری نمی کند.

استفاده بیش از از هیالورونیک اسید بر روی پوست ( آیا می تواند بد باشد ؟ )

استفاده بیش از حد از اسید هیالورونیک بر روی پوست

هیالورونیک اسید دارای ظرفیتی عجیب و باورنکردنی در جذب و حفظ رطوبت هر آنچه است که در اطراف می بیند و مانند اسفنج است. در واقع وقتی از این ماده به صورت موضعی بر روی پوست استفاده می شود ، یک گرم اسید هیالورونیک می تواند تا شش لیتر آب را در خود نگه دارد. مشکل این است که در وهله اول برای اینکه اسید هیالورونیک بر روی پوست اثر گذاری لازم را داشته باشد ، باید رطوبت در هوا وجود داشته باشد تا اسید هیالورونیک بتواند آن را جذب پوست کند . مشکل در زمان هایی است که اسید هیالورونیک در هوای گرم و خشک به کار برده شود ( مثلا در محیطی که هیتر روشن است ) ، در واقع می تواند نتیجه معکوس داشته باشد.

دکتر سوفی شاتر می گوید: “در چنین هوایی شما وسوسه می شوید که از سرم هیالورونیک اسید بیشتر استفاده کنید و حتی آنقدر وسوسه می شوید که دوست دارید آن را بخورید تا خشکی پوستتان برطرف شود.” اما این حرکت و استفاده بیش از حد از هیالورونیک اسید می تواند پوست شما را خشک تر کند. در صورت عدم وجود رطوبت در هوا ، اسید هیالورونیک برای آبرسانی پوست شما ، رطوبت را از هر کجا که بتواند ، از جمله لایه های عمیق تر پوست جذب کرده و به سطح پوستتان می رساند. و همین امر باعث می شود تا پوست شما خشک تر شود. بنابراین حالت ایده آل استفاده از هیالورونیک اسید این است که به میزان کافی و ترجیحا در محیط های کمی مرطوب و یا مرطوب استفاده گردد تا بیشترین اثر گذاری حاصل شود.

شمبان همچنین اضافه می کند که روش های فیزیکی و درمانی که در مطب های پزشکان و یا متخصصین زیبایی پوست با استفاده از اسید هیالورونیک انجام می شود می تواند حتی به نفوذ عمیق تر اسید هیالورونیک در پوست کمک کنند.

داگلاس می افزاید : برای کسانی که می خواهند از این ماده به عنوان ماده پرکننده و حجم دهنده پوست استفاده کنند ، بدیهی است که بهتر است ابتدا نظر پزشک را جویا شوند. درست مثل هیالورونیک موضعی ، هیالورونیک تزریقی نیز از مواد موجود در بدن ما تقلید می کند. “تزریق یک ماده پرکننده یا حجم دهنده هیالورونیک اسید به شکل ژل از طریق سرنگ به مناطق مختلف صورت ، چشم یا سایر نواحی بدن ما انجام شده و در بدن باقی می ماند و مانند سلولهای دیگر ما به عنوان یک عامل پر کننده و حجم دهنده استفاده می شود.

منبع :

https://www.byrdie.com/what-is-hyaluronic-acid

معرفی یک محصول با کیفیت حاوی هیالورونیک اسید

سرم هیالورونیک اسید تایتان ساخت کشور کانادا با قدرت آبرسانی فوق العاده حاوی ویتامین سی و ای که به منظور جوانسازی ، روشن کردن پوست و کمک به از بین بردن لک های پوستی طراحی و فرموله شده ، یکی از انتخاب های شما برای یک محصول آبرسان قوی حاوی هیالورونیک اسید است که  جزئیات آن را می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر مشاهده و مطالعه کنید.

سرم هیالورونیک اسید تایتان

همچنین بخوانید :

دسته‌ها
شوره سر مراقبت از مو

بهترین روش های درمان شوره سر یا از بین بردن شوره سر و خشکی پوست سر در خانه

چگونه شوره سر را از بین ببریم یا درمان کنیم ؟ بررسی روش های علمی و خانگی از بین بردن شوره سر یا درمان یا کنترل و جلوگیری از آن. روش های درمانی زیر را در این مقاله بررسی خواهیم کرد :

  • روغن نارگیل
  • روغن درخت چای
  • آلوئه ورا
  • سرکه سیب
  • فندق جادوگر
  • جوش شیرین و روغن زیتون
  • موز له شده
  • ماست و تخم مرغ
  • روغن جوجوبا
  • آووکادوها
  • خطرات و عوارض جانبی
  • نتیجه گیری نهایی

بررسی اجمالی شوره سر یا خشکی پوست سر

علامت آشکار خشکی پوست سر خارش مداوم است ، اما ممکن است با شوره سر ، درد و ریزش مو نیز همراه باشد . خشکی پوست سر می تواند دلایل مختلفی داشته باشد ، اگرچه شایع ترین آن تغییر هوا یا استفاده از یک ماده خشن( یک ماده حساسیت زا ) در محصولات مراقبت از مو است.

بعضی اوقات ، موارد ساده ای مانند عدم نوشیدن آب کافی یا شستن روزانه مو می تواند علت خشکی پوست سر باشد ، اگرچه دیگر شرایط پزشکی ، مانند اگزما یا پسوریازیس نیز می تواند دلیل این امر باشد . به هر حال علت هرچه که باشد ، ما در این مقاله چند راه حل و درمان خانگی برای خشکی پوست سر و شوره سر برای شما فراهم آوردیم که تا حدود زیادی می توانند به این مشکل شما کمک کنند.

1. استفاده از روغن نارگیل برای درمان شوره

استفاده از روغن نارگیل برای تقویت مو و جلوگیری از ریزش مو

مدت های زیادی است که روغن نارگیل به دلیل فواید زیادی که برای سلامت پوست دارد ، مورد استفاده قرار می گیرد و خشکی پوست سر نیز از این قاعده مستثنی نیست. روغن نارگیل می تواند پوست سر را مرطوب کند و همچنین خاصیت ضد قارچی و ضد باکتریایی آن می تواند به کاهش عفونت های پوست کمک کند. روغن نارگیل حتی می تواند به درمان درماتیت آتوپیک نیز کمک کند .

روش استفاده :  مقدار کمی روغن نارگیل ذوب شده را مستقیماً بر روی پوست سر خود بمالید و آن را بر روی پوست سر خود ماساژ دهید، اجازه دهید به مدت 10 دقیقه روغن نارگیل بر روی پوست سرتان باقی بماند و سپس شستشو دهید . این موضوع نه تنها به خشکی پوست سر کمک می کند ، بلکه موهای شما را ابریشمی و صاف می کند.

2. روغن درخت چای برای از بین بردن یا کم کردن شوره سر

از بین بردن شوره سر با استفاده از روغن درخت چای

روغن درخت چای ، دارای خواص ضد عفونی کننده ، ضد قارچ و آنتی بیوتیک است که می تواند خشکی پوست سر و علائم آن را کاهش دهد. به همین دلیل است که این ماده را می توان در بسیاری از شامپوهای ضد شوره که برای درمان شوره سر به کار می روند یافت.

روش استفاده : برای استفاده یا می توانید از یکی از شامپوهای حاوی این ماده استفاده کنید و یا چند قطره روغن درخت چای را با یک روغن حامل مانند روغن نارگیل یا زیتون مخلوط کرده و بر روی پوست سر خود ماساژ دهید. قبل از شستن آن ، اجازه دهید این روغن به مدت 10 دقیقه بر روی پوست سرتان باقی بماند.

3. استفاده از آلوئه ورا برای از بین بردن یا کم کردن شوره سر

استفاده از آلوورا برای درمان شوره و کنترل ریزش مو

آلوئه ورا دارای خواص مختلفی است که می تواند به خشکی پوست سر کمک کند ، این خواص ضد التهابی می تواند به کاهش التهاب های پوستی کمک کند . همچنین آلوئه ورا یک ماده مرطوب کننده موثر و قوی است.

روش استفاده : آلوورا را به صورت موضعی به پوست سر خود بمالید ، و بگذارید 10 دقیقه قبل از شستشو بر روی پوست سر باقی بماند یا می توانید آن را به صورت خوراکی مصرف کنید. اما توجه داشته باشید که مکمل های آلوئه ورا  می توانند مانند یک ملین عمل کنند بنابراین هنگام مصرف آنها مراقبت باشید. همچنین می توانید نوشیدنی های حاوی آلوورا را نیز بررسی کنید.

4. سرکه سیب برای درمان خشکی سر و شوره سر

استفاده از سرکه سیب برای درمان شوره یا از بین بردن خشکی پوست سر

سرکه سیب چندین فایده و مزیت عالی برای سلامتی دارد ، مزیت هایی که می تواند علامت های خشکی پوست سر را کاهش دهد. این ماده یک ماده ضد میکروب است ، به این معنی که می تواند باکتری ها یا قارچ هایی را که باعث خارش و التهاب پوست سر می شوند را از بین ببرد. همچنین سرکه سیب ضد التهاب است و می تواند به لایه برداری پوست سر شما کمک کند ، که هر دو مورد می توانند به درمان خشکی پوست سر خود کمک کنند ( مشاهده منبع معتبر )

روش استفاده: یک قسمت سرکه سیب را با دو قسمت آب مخلوط کرده ( یعنی هرچقدر سرکه سیب میریزید دو برابر آن آب بریزید ) و مستقیماً بر روی پوست سر خود بمالید ، بگذارید پنج دقیقه بر روی پوست سر بماند و سپس با یک شامپوی ملایم سر خود را شستشو دهید و بعد مانند همیشه حالت دهید.

5 – فندق جادوگر یا Witch hazel

فندق جادوگر یا افسونگر برای درمان خشکی پوست سر

به طور تاریخی و در داروهای گیاهی که همیشه برای درمان خارش و التهاب های پوست های خشک و حساس استفاده می شده ، فندق جادوگر اغلب در این محصولات وجود داشته و می تواند برای کاهش التهاب و خشکی پوست سر به کار رود ، همچنین این ماده دارای خواص قابض قدرتمندی است که می تواند علائم خشکی پوست سر را کاهش دهد.

روش استفاده: اگر محلول یا مایع فندق جادوگر را خریداری کرده اید ، یک قسمت فندق جادوگر را با دو قسمت آب یا روغن حامل ( مانند روغن نارگیل یا زیتون ) مخلوط کنید. قبل از شستن موها ، این ترکیب  را کاملاً بر روی پوست سر خود ماساژ دهید و اجازه دهید پنج دقیقه بر روی پوست سر بماند.

6. ترکیب جوش شیرین و روغن زیتون

روغن زیتون مرطوب کننده است و جوش شیرین نیز  دارای خواص ضد قارچی و ضد باکتریایی است . ترکیب این دو ماده با هم می توانند پوست سر شما را لایه برداری کنند. ترکیب جوش شیرین و روغن زیتون در صورت داشتن شوره سر و پوست خشک ، انتخاب خوبی است زیرا خواص  مرطوب کنندگی ، لایه برداری و خواص ضد قارچی به همراه هم می توانند پوسته های سفید خارش دار را درمان کنند.

روش استفاده:  به مقدار مساوی جوش شیرین و روغن زیتون را با هم مخلوط کرده و بر روی پوست سرتان کاملا ماساژ دهید. قبل از اینکه موهایتان را با شامپو و نرم کننده به خوبی بشویید ، بگذارید پنج دقیقه بماند تا تمام باقی مانده آن پاک شود.

7. استفاده از موز له شده برای درمان شوره سر و خشکی پوست سر

از بین بردن یا کم کردن شوره سر با ماسک شیر و موز

موز ، مغذی و مرطوب کننده است و از این رو ، یک درمان عالی برای خشکی پوست سر و حتی شوره سر است ، علاوه بر خاصیت مرطوب کنندگی ، موز یک ضد میکروب طبیعی است ( مشاهده منبع مورد اعتماد ) و این دو مزیت ، همراه با هم می توانند به پاکسازی پوسته پوسته ها و سلول های مرده پوست کمک کنند ، به علاوه اینکه موز بسیار خوشمزه است 😊

روش استفاده : یک موز را با چند قاشق غذا خوری روغن نارگیل یا زیتون له یا مخلوط کنید ، مخلوط کردن آن باعث می شود آبکشی موهای شما راحت تر شود ، سپس این مخلوط را بر روی پوست سر خود ماساژ دهید و اجازه دهید 10-15 دقیقه بماند.

8. ترکیب ماست و تخم مرغ برای از بین بردن شوره سر

ماسک ماست و تخم مرغ برای درمان شوره سر و خشکی پوست سر

اگرچه به نظر می رسد اشتباهی پیش آمده و این ترکیب ، یک صبحانه است ، ماست و تخم مرغ فواید بی نظیری دارند که می توانند خشکی پوست سر را درمان کنند و یا تا حدودی کم کنند . ماست اثر تسکین دهندگی برای پوست دارد و همچنین می تواند پوست را لایه برداری نیز کند ، این در حالیست که محتوای چربی و پروتئین موجود در تخم مرغ می تواند پوست را تغذیه کرده و از پوست سر شما در برابر آسیب های رادیکال های آزاد در سطح سلولی محافظت کند.

روش استفاده : چند قاشق غذا خوری ماست ساده ( بدون طعم بدون شکر ) را با یک تخم مرغ خوب له شده مخلوط کنید ، سپس آن را بر روی مو و پوست سر خود ماساژ دهید ، و 10 دقیقه صبر کنید و سپس شستشو دهید ، مخلوط را با آب ولرم یا سرد بشویید ، در غیر این صورت تخم مرغ می پزد و از بین بردن آن از موهایتان بسیار دشوارتر است.

9. روغن جوجوبا

مانند روغن نارگیل ، روغن جوجوبا نیز  یک مرطوب کننده موثر و قوی است ( مشاهده منبع معتبر ) که می تواند خشکی پوست سر را به سرعت از بین ببرد. همچنین روغن جوجوبا دارای خواص ضد التهابی است که می تواند برخی از مشکلات پوست سر و التهاب های پوست را تسکین داده و یا درمان کند.

روش استفاده:  به منظور استفاده از روغن جوجوبا برای درمان خشکی پوست سر می توانید چند قطره روغن جوجوبا را به شامپوی خود اضافه کنید ، این باعث می شود تا پوست سر شما به طور مرتب آبرسانی شود و از خشک شدن بیشتر شامپو در پوست سر شما جلوگیری کند.

10. آووکادو

آووکادو ، رفع و درمان خشکی پوست سر ، پوسته پوسته شدن

آووکادو حاوی اسیدهای چربی است که هم می تواند پوست سر شما را مرطوب و از آن محافظت کند. می توانید آووکادو (خوشمزه)  را نوش جان کنید و یا از روغن آووکادو یا خود آووکادو به صورت موضعی بر روی پوست سرتان استفاده کنید تا خشکی پوست سر را درمان کرده و یا از بین ببرد.

روش استفاده : برای کم کردن خشکی پوست سر و علائم آن می توانید یا از روغن آووکادو استفاده کنید یا خود آووکادو را مخلوط کرده و هم بزنید و سپس بر روی پوست سر خود استفاده کنید . اگر می خواهید از همزده یا مخلوط آووکادو استفاده کنید ، قبل از ماساژ دادن آن بر روی پوست سر ، آن را با چند قطره روغن حامل مانند روغن زیتون یا نارگیل مخلوط کنید ، سپس اجازه دهید تا 10-15 دقیقه بر روی پوست سرتان باقی بماند و سپس آب کشی کنید.

برای یک درمان بهتر حتی ، می توانید هر دو آووکادو و موز را با هم مخلوط کنید تا به عنوان یک درمان قوی از این ترکیب استفاده کنید.

خطرات و عوارض جانبی روش های خانگی درمان

درمان خشکی پوست سر با این داروهای خانگی به طور کلی ایمن و بدون خطر تلقی می شود ، اما توجه داشته باشید قبل از استفاده از هر محصول جدید ، به ویژه روغن های اساسی ، باید ابتدا آن را بر روی قسمتی از پوست خود مانند مچ دست ، امتحان کنید تا از بروز هر گونه واکنش آلرژیک جلوگیری کنید.

مهم است که به یاد داشته باشید که روغنهای اساسی از نظر خلوص و کیفیت ، کنترل نمی شوند ، بنابراین هنگام انتخاب مارک با کیفیت باید احتیاط کنید. این روغن ها همچنین قوی هستند و باید همیشه با یک روغن حامل رقیق شوند . در این حالت ، استفاده از روغن نارگیل یا زیتون به عنوان روغن حامل می تواند مزایایی برای درمان مشکلات پوست سر شما داشته باشد.

خشکی پوست و پوسته پوسته شدن سر می تواند آزار دهنده باشد ، حتی اگر فقط این پوسته پوسته شدن بر روی موهای شما یا لباس شما نمایان باشد. با این حال ، همچنین می تواند منجر به شوره سر و ریزش موی قابل مشاهده شود ، در این حالت ریزش مو به دلیل خراش مداوم است.

مشاهده یک مقاله کامل در خصوص جلوگیری از ریزش مو

بعضی از افراد آنقدر پوست سر خود را می خرشاند که باعث ایجاد زخم یا حتی زخم های باز می شود. در صورت عدم مراقبت ، ممکن است این زخم ها ملتهب شوند. در موارد شدید ، زخم ها و التهاب های کوچک (چه ناشی از خراش یا عفونت باشد) می تواند منجر به زخم های بزرگ شود. اگر فکر می کنید بر روی پوست سرتان زخم دارید ، باید قبل از استفاده از هرگونه روغن یا داروی خانگی به پزشک مراجعه کنید زیرا استفاده از این دارو ها باعث تحریک زخم می شود.

در مواردی که خشکی پوست سر به دلیل عفونت – یا به خصوص یک عفونت قارچی – ایجاد شود یا همراه باشد – برای جلوگیری از گسترش آن ، درمان ضروری است و در این حالت حتما شما باید به یک دکتر مراجعه کنید

نتیجه گیری نهایی در خصوص از بین بردن شوره سر یا درمان آن با روش های طبیعی و خانگی

خشکی پوست سر ممکن است ناخوشایند باشد ، اما خوشبختانه بسیار قابل درمان است ، در بسیاری از موارد خشکی پوست به خوبی با تغییر در محصولات مراقبت از مو یا روند مراقبت از موی شما قابل درمان است و مطمئناً درمان های خانگی می توانند به تسریع این روند کمک کنند.

اگر درمان های خانگی بعد از دو هفته هیچگونه اثری نداشتند ، می توانید با مراجعه به پزشک ، مطمئن شوید که بیماری زمینه ای ندارید که در این صورت نیاز به درمان با نسخه پزشک است ، اگر مشاهده کردید که همراه با خشکی پوست سر شما ، ریزش مو نیز دارید ، به ویژه همراه با زخم یا تاول ، بهتر است حتما با یک متخصص مشورت کنید.

منبع :

https://www.healthline.com/health/home-remedies-for-dry-scalp

همچنین بخوانید :

دسته‌ها
پیشگیری از چین و چروک جوش صورت دیکشنری مواد کلاژن سازی لک های پوستی مراقبت از پوست

نیاسینامید چیست و چه فواید یا تاثیر یا خواصی برای پوست دارد ؟ بررسی مزایا و عوارض جانبی آن

نیاسینامید یا نیاسین آمید چیست و چه خواص و فواید یا اثراتی بر روی پوست دارد ؟  ( تاثیر نیاسینامید بر پوست )

در این مقاله به هر آنچه در مورد نیاسینامید و تاثیر و خواص و فواید آن برای پوست باید بدانید را به شما خواهیم گفت. مواردی که به آنها خواهیم پرداخت شامل موارد زیر است :

نیاسینامید چیست؟

نیاسینامید که در مواقع نیکوتینامید نیز نامیده می شود ، نوعی ویتامین B-3 است ، یک ماده مغذی ضروری برای بدن و پوست. کمبود B-3 در بدن می تواند باعث بروز اختلالاتی در پوست شما ، کلیه ها و مغز شود. مصرف نیاسینامید می تواند از کمبود ویتامین B-3 جلوگیری کند.

و هنگامی که صحبت از این ماده مغذی می شود ، فواید آن ( نیاسینامید ) فرای این موارد است ، به خصوص هنگامی که صحبت از سلامت عمومی پوست می شود. اگرچه تحقیقات بیشتری لازم است ، اما استفاده از نیاسینامید به صورت موضعی بر روی پوست می تواند به درمان برخی بیماری های پوستی ، از جمله آکنه و جوش و اگزمای پوستی کمک کند.

نیاسینامید یا رتینول ؟ ( بهترین جایگزین نیاسینامید )

نیاسین آمید یک ماده ملایم در صنعت مراقبت از پوست است که به کاهش علائم پیری ( درمان چین و چروک ها و لک های ناشی از افزایش سن ) ، تغییر رنگ و  بهبود لکه های پوستی کمک می کند. رتینول نیز که ماده ای شناخته شده در صنعت مراقبت از پوست است مزایا و خاصیت های مشابهی برای پوست دارد با این تفاوت که از نیاسینامید قویتر است. اما در افرادی که پوست حساسی دارند ، رتینول می تواند باعث قرمزی و خشکی پوست شود. این مورد در محصولات حاوی دوز پایین رتینول نادر است. استفاده همزمان از هر دو ماده به منظور مراقبت از پوست و داشتن پوستی سالم و شاداب ، بی خطر است و حتی می تواند استفاده از رتینول را آسان کند.

مشاهده یک سرم رتینول 1% فوق العاده با کیفیت ساخت کشور کانادا با کلیک بر روی تصویر زیر :

سرم رتینول تایتان کازمتیک

آیا نیاسینامید همان نیاسین است؟

علی رغم شباهت های موجود در این 2 نام ، نیاسینامید همان نیاسین نیست . آنها دو نوع مختلف از ویتامین B-3 هستند.

اما ، با مصرف مکمل های نیاسین ، بدن شما می تواند نیاسینامید تولید کند. این مورد زمانی اتفاق می افتد که مقدار زیادی نیاسین در بدن وجود داشته باشد. تریپتوفان همچنین در بدن می تواند به نیاسینامید تبدیل شود.

فراموش نکنید ، همیشه باید قبل از مصرف ویتامین B-3 ( به صورت مکمل یا قرص ) یا سایر مکمل ها با پزشک صحبت کنید.

نیاسینامید چه فوایدی دارد؟ بررسی مزایا یا فواید نیاسینامید برای پوست

به طور کلی ، نیاسینامید می تواند به ساخت پروتئین در پوست و قفل شدن رطوبت در پوست به منظور جلوگیری از آسیبهای ناشی از محیط کمک کند.

مزایای فردی یا تاثیر نیاسینامید بر روی پوست شامل موارد زیر است:

  • افزایش ایمنی پوست : نیاسین آمید به ساخت کراتین کمک می کند ( مشاهده منبع مورد اعتماد )، کراتین نوعی پروتئین است که پوست شما را محکم و سالم نگه می دارد.
  • ایجاد یا بهبود سد لیپیدی یا سد چربی :  نیاسینامید می تواند به پوست شما کمک کند تا یک سد لیپیدی ( سرامید یا سراماید ) تولید کند ، که می تواند به نوبه خود به حفظ رطوبت پوست کمک کند. بنابراین برای همه انواع پوست مفید است ، به خصوص اگر پوست شما دچار مشکلاتی نظیر اگزما و خشکی است.
  • نیاسینامید قرمزی و تیرگی پوست را به حداقل می رساند . نیاسین آمید التهابهای پوستی را کاهش می دهد و در نتیجه می تواند به کاهش قرمزی ناشی از اگزما ، آکنه و جوش و یا سایر بیماری های التهابی پوستی کمک کند.
  • نیاسینامید منافذ باز پوست را می بندد و آنها را کوچک می کند . مرطوب و صاف نگه داشتن پوست می تواند یک مزیت ثانویه برای پوست شما داشته باشد و آن کاهش طبیعی و یا بستن یا کم کردن منافذ باز پوست است.
  • نیاسینامید میزان چربی پوست را تنظیم می کند . نیاسینامید با داشتن فواید قفل کردن یا حبس رطوبت در پوست فقط  به کسانی که پوست خشک دارند کمک نمی کند بلکه این ماده شگفت انگیز با تنظیم میزان چربی پوست به افراد دارای پوست چرب نیز بسیار کمک می کند. نیاسینامید از تولید بیش از حد چربی توسط غدد چربی پوست جلوگیری می کند. بنابراین در حل مشکلات افراد دارای پوست چرب تا حدود زیادی تاثیر گذار است.
  • محافظت در برابر آسیب های ناشی از آفتاب . نیاسینامید می تواند همزمان به بازسازی سلول های جدید در پوست کمک کند و در عین حال از پوست شما در برابر آسیب های ناشی از اشعه ماورا بنفش خورشید نیز محافظت کند.
  • نیاسینامید به درمان لک های پوستی و جلوگیری از تولید بیش از حد رنگدانه پوست کمک می کندبرخی تحقیقات نشان داده اند که استفاده از یک محصول حاوی 5 درصد نیاسینامید می تواند در روشن کردن یا از بین بردن لک های پوستی بسیار موثر باشد . این مزیت شگفت انگیز نیاسینامید بعد از چهار هفته معمولا دیده شد  و به 2 ماه نمیکشد که این اثرات را خواهید دید. این به این دلیل است که نیاسینامید به  افزایش تولید کلاژن  کمک می کند.
  • نیاسینامید به از بین بردن یا کم کردن چین و چروک های پوستی کمک می کندتحقیقات همچنین نشان داده است که همین غلظت از این ماده ( 5% ) در کاهش برخی علائم ناشی از آسیب نور خورشید و علائم ناشی از افزایش سن مفید است. علائمی مانند چین و چروک های ریز پوست.
  • از استرس اکسیداتیو محافظت می کند . نیاسینامید به ساخت سلولهای پوست کمک می کند و در عین حال از آنها در برابر عوامل استرس زای محیطی مانند نور خورشید ، آلودگی و سموم نیز محافظت می کند .
  • نیاسینامید آکنه و جوش های پوستی را درمان می کند . نیاسین آمید می تواند در درمان آکنه ها و جوش شدید ، به ویژه در حالت های التهابی مانند پاپول و جوش های چرکی ، مفید باشد. با گذشت زمان ، ممکن است ضایعات کمتری روی پوست مشاهده کرده و بهبود بافت پوست را ببینید.

فواید یا خواص یا تاثیر نیاسین آمید بر روی پوست

داشتن یک رژیم غذایی متعادل بهترین راه برای دریافت ریز مغذی هایی مانند ویتامین B-3 است. برای درمان کمبود این ویتامین در بدن فقط باید از مکمل های مکمل استفاده کنید.

وقتی صحبت از سلامت عمومی پوست می شود ، ممکن است برخی از فواید نیاسینامید را از غذاهایی که می خورید نیز بدست آورید ( نه همه فواید آن را )

ویتامین B-3 در مواد غذایی زیر یافت می شود: ( مواد غذایی حاوی ویتامین B3 )

غذاهای سرشار از ویتامین B3 یا نیاسینامید

  • تخم مرغ
  • غلات
  • سبزیجات سبز
  • لوبیا
  • ماهی
  • شیر

با این حال ، هیچ تضمینی وجود ندارد که فقط با استفاده از مواد مغذی و رژیم غذایی سلامت کلی پوست شما را تامین کند. تنها راه برای اطمینان از اینکه نیاسینامید به مشکلات پوستی شما حتما پاسخ خواهد داد و موثر واقع خواهد شد ، استفاده موضعی از آن است.

آیا نوع و زمان استفاده محصول حاوی این ماده مهم است ؟

بسیاری از محصولات موضعی حاوی نیاسینامید در قالب سرم تولید می شوند. سرم ها را می توانید به عنوان داروهایی در نظر بگیرید که برای طیف وسیعی از مشکلات پوستی تولید شده اند. سرم ها باعث پاکسازی منظم پوست شده و پوست را تقویت و مرطوب می کنند ، علاوه بر این به مشکلات پوستی زیادی از قبیل خشکل ، انواع لک های پوستی ، آکنه و جوش و چین و چروک های پوستی پاسخ می دهند.

شما باید سرم نیاسینامید را بعد از تونر و قبل از مرطوب کننده استفاده کنید.

امروزه برخی از شوینده های صورت و کرم ها نیز حاوی نیاسینامید هستند. این ماده همچنین در برخی از ماسک های صورت نیز وجود دارد که بعد از هر بار استفاده از روی پوست پاک می شوند و بر روی پوست باقی نمی مانند مانند کرم ها یا سرم ها.

همواره در خصوص نحوه استفاده ، برچسب محصول را با دقت بخوانید و تمام دستورالعمل های استفاده را به دقت دنبال کنید تا بیشترین مزایا را از محصولی که استفاده می کنید دریافت کرده و شاهد بهترین تاثیرگذاری باشید.

هنگام انتخاب محصول باید به دنبال چه چیزی باشم؟ نکات انتخاب و خرید سرم نیاسینامید

مشخصات بهترین سرم نیاسینامید ، ویژگی ها ، خرید

غلظت نیاسینامید می تواند در محصولات مختلف ، متفاوت باشد ، اگرچه بیشتر فرمولاسیون ها و محصولات حاوی 5 درصد یا کمتر هستند.

بر اساس برخی از گزارش ها ، پیشنهاد می شود که برای درمان لک های پوستی و  آسیب های مربوط به قرار گرفتن در معرض نور خورشید از محصولی استفاده شود که حاوی 5 درصد نیاسینامید است.

اگر پوست حساسی دارید ، ممکن است بخواهید با غلظت کمتری کار را شروع کنید و به مرور از محصولاتی با درصد بیشتر استفاده کنید. فرمول هایی با 2 درصد نیاسینامید می توانند به کاهش علائم اگزما و شرایط مشابه ( قرمزی یا خشکی پوست ) کمک کنند.

نیاسینامید را ممکن است با عناوین “نیاسین” و “نیکوتینامید” نیز بر روی برچسب محصولات ببینید.

آیا می توان نیاسینامید را با سایر مواد مراقبت از پوست برای گرفتن بهترین نتیجه و بیشترین تاثیر ترکیب کرد؟

نیاسینامید را می توان در کنار سایر مواد فعال برای گرفتن نتایج مطلوب و بیشترین تاثیر استفاده کرد.

به عنوان مثال ، برخی گزارش ها حاکی از آن است که استفاده از مکمل های نیاسینامید  در کنار مس ، اسید فولیک و روی می تواند برای درمان آکنه و جوش به خوبی عمل کند.

همچنین در استفاده موضعی ، اگر سرم یا محصول حاوی نیاسینامید همچنین حاوی اسید هیالورونیک نیز باشد ، بیشترین فایده را از نیاسینامید دریافت خواهید کرد .تحقیقات نشان داده که اسید هیالورونیک باعث افزایش جذب نیاسینامید می شود.

عوارض جانبی یا خطرات احتمالی مصرف نیاسینامید چیست ؟

استفاده از نیاسینامید به صورت موضعی ( بر روی پوست ) به طور کلی بی خطر تلقی می شود و تاثیر یا اثر گذاری بدی بر روی پوست نخواهد داشت.

افرادی که ار قبل به طور کلی آلرژی یا حساسیت های پوستی دارند ممکن است بعد از استفاده از نیاسینامید بر روی پوستشان ، واکنش آلرژیک را تجربه کنند. این به این دلیل است که نیاسینامید می تواند باعث آزاد شدن هیستامین در بدن شود .

عوارض نیاسینامید ، خواص و تاثیر آن بر روی پوست

با انجام تست پچ ( استفاده از سرم در قسمتی از بدن که پوست نازکی دارد مانند مچ دست ) می توانید از واکنش های آلرژیک گسترده و حساسیت های پوستی جلوگیری کنید:

  1. به اندازه یک سکه از محصول روی بازوی خود برای مثال قرار دهید.
  2. 24 ساعت صبر کنید.
  3. اگر پوستتان دچار قرمزی ، خارش یا تورم شد، محل را بشویید و دیگر از آن بر روی پوستتان استفاده نکنید.
  4. اگر هیچ عارضه جانبی را تجربه نکردید ، استفاده از نیاسینامید در قسمت های دیگر نیز بی خطر است.

بعد از استفاده از نیاسینامید بر روی پوست چه انتظاراتی می توان داشت ؟

همانند هر محصول جدیدی که در روتین مراقبت از پوست استفاده می کنید ، احتمالاً تا چندین هفته اول استفاده ، نتیجه یا تاثیر قابل توجهی نخواهید دید.

اگرچه بیشتر تحقیقات موجود ، پیشرفت ها یا بهبود کاملا محسوس پس از چهار هفته استفاده را نشان می دهد ، اما جدول زمانی دقیقی برای این موضوع وجود ندارد.

ممکن است حتی بعد از هشت هفته استفاده ، تغییرات بیشتری در پوست خود مشاهده کنید. این تغییرات شامل داشتن پوستی نرم ، ملایم و مرطوب است.

اگر ظرف چند ماه هیچ تغییری مشاهده نکردید ، ممکن است وقت آن باشد که با یک متخصص پوست مشورت کنید. متخصص پوست می تواند روند مراقبت از پوست شما را ارزیابی کرده و به شما در مورد اینکه از چه محصولاتی استفاده کنید ، تغییرات رژیم غذایی برای داشتن پوستی سالم و موارد دیگر، مشاوره دهند.

سخن پایانی

اگر از نیاسینامید به صورت روزانه بر روی پوست استفاده شود ، این ماده می تواند تأثیر بسیار مثبتی بر سلامت کلی پوست شما داشته باشد. همچنین نیاسینامید می تواند به کاهش التهاب و از بین رفتن لک های پوستی کمک کند و بافت کلی پوست شما را صاف کند و پوست شما را روشن کند.

مدت زمان مشاهده تاثیر نیاسینامید بر روی پوست

ممکن است چندین هفته طول بکشد تا شاهد بهبود یا پیشرفت محسوس باشید ، بنابراین مهم است که صبور باشید و به مصرف محصول حاوی نیاسینامید ادامه دهید تا تاثیر نیاسینامید بر پوست را به طور کامل ببینید.

در خصوص مصرف مکمل های نیاسینامید : شما نباید مکمل های نیاسینامید مصرف کنید ، مگر اینکه پزشک یا یک متخصص برای درمان کمبود ویتامین B-3 یا سایر بیماری های اساسی آن را برای شما تجویز کند.

منبع :

https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/niacinamide

همچنین بخوانید :

دسته‌ها
ریزش مو مراقبت از مو

چگونه از ریزش مو جلوگیری کنیم ؟ روش های پیشگیری و درمان ریزش مو

چگونه می توانیم از ریزش مو جلوگیری کنیم ؟ ریزش مو را متوقف کنیم یا سرعت ریزش مو را کم کنیم ؟

در این مقاله 9 روش پیشگیری و جلوگیری از ریزش مو و درمان ریزش مو را بررسی خواهیم کرد :

جلوگیری از ریزش مو ، پیشگیری از ریزش مو ، خوردن پروتئین

1. خوردن پروتئین کافی برای جلوگیری از ریزش مو

یک مطالعه در سال 2017 نشان داد که چندین شرکت کننده که دچار ریزش مو شده بودن ، مصرف پروتئین و آمینو اسید کمی داشتند . البته در این خصوص محققان باید مطالعات بیشتری انجام دهند تا بررسی شود که آیا کمبودهای تغذیه ای با ریزش مو ارتباط دارد یا خیر. ( مطالعه مقاله کنترل ریزش مو با تغذیه مناسب )

2. مصرف مکمل های مولتی ویتامین به منظور پیشگیری از ریزش مو

مطالعات با قدمت چندین ساله نشان می دهند که ویتامین ها از ریزش مو جلوگیری می کنند. یک مطالعه که می توانید از اینجا ببینید ، نقش ویتامین ها و مواد معدنی مختلف را در جلوگیری از ریزش مو بررسی کرده است . نقش ویتامین ها و مواد معدنی در ریزش مو هنوز نامشخص است و به طور دقیق نمی توان گفت که چقدر در پیشگیری و جلوگیری از ریزش مو تاثیر دارند.

با این وجود ، کمبود ویتامین ممکن است یک عامل ریسک یا فاکتور ریسک برای ریزش مو باشد. برخی ویتامین ها و مواد معدنی که می توانند به شما کمک کنند عبارتند از:

  • سلنیوم
  • ویتامین B
  • فلز روی
  • ویتامین دی
  • آهن
  • ویتامین A
  • ویتامین سی
  • ویتامین E

هرکسی که قصد مصرف مکمل مولتی ویتامین را دارد باید ابتدا با پزشک صحبت کند. بهترین محصولات ، محصولاتی هستند که با یک دور مصرف روزانه ، حاوی تمام و یا بخش زیادی از هر ویتامین مورد نیاز بدن شما باشند.

3. پیروی از رژیم مدیترانه ای

یک مطالعه در سال 2017 ( از اینجا ببینید ) ارتباط بین گیاهان و سبزیجات موجود در رژیم غذایی مدیترانه ای و کاهش خطر آلوپسی آندروژنتیک یا الگوی طاسی را در مردان نشان داد.

4. به منظور پیشگیری از ریزش مو ، ماساژ پوست سر را امتحان کنید

یک مطالعه کوچک روی 9 مرد سالم نشان داد که ماساژ پوست سر به مدت 4 دقیقه در هر روز ، باعث تحریک رشد مو می شود.

این یافته ها امیدوار کننده است. اما محققان باید نمونه های بزرگتر را بررسی کنند تا مشخص کنند ماساژ پوست سر برای ریزش مو مفید است یا خیر.

5. استفاده از روغن نارگیل برای موهای آسیب دیده

یک مطالعه در سال 2018 نشان داد که روغن نارگیل ممکن است به جلوگیری از ریزش موی ناشی از آسیب نور ماورا بنفش خورشید و یا ریزش موی ناشی از عادات نظافتی مو کمک کند. با این حال ، برای تأیید این موضوع ، تحقیقات بیشتری لازم است.

مالیدن روغن نارگیل به پوست سر می تواند باعث تقویت مو و جلوگیری از آسیب دیدن مو شود.

6. مصرف داروهای ضد ریزش مو مانند ماینوکسیدیل و فیناستراید

امروزه چندین داروی موضعی برای جلوگیری از ریزش مو بدون نسخه (OTC) در دسترس است.

با توجه به بررسی های انجام شده در سال 2019 ، ماینوکسیدیل یک درمان اصلی برای آلوپسی آندروژنتیک در مردان و زنان است. ماینوکسیدیل یک ماده موثری در روگاین Rogaine است.

این بررسی نشان می دهد که پزشکان گاهی از ماینوکسیدیل برای درمان سایر دلایل ریزش مو ، مانند شیمی درمانی استفاده می کنند. نویسندگان این بررسی اظهار داشتند که تحقیقات بیشتر در مورد ماینوکسیدیل می تواند مفید باشد.

فیناستراید نیز یک داروی دیگر برای پیشگیری و جلوگیری از ریزش موی سر است.

مطالعه ای در مجله پوست پوست هند ( Indian Journal of Dermatology ) نشان داد که فیناستراید برای رشد مجدد موهای سر موثر است. با این حال ، فیناستراید باعث رشد مجدد مو در سایر مناطق بدن نمی شود.

7. به منظور پیشگیری از ریزش مو ، می توانید پرتو درمانی یا لیزر تراپی سطح پایین را امتحان کنید

طبق یک مطالعه در سال 2014 ، پرتو درمانی با سطح پایین لیزر (LLLT) می تواند تراکم مو را افزایش دهد. این روش در افرادی که علت ریزش موی آنها ژنتیکی و یا شیمی درمانی است اعمال می شود.

برای تعیین طول موج مناسب و مدت زمان درمان ، تحقیقات بیشتری در این خصوص لازم است.

لیزر تراپی مو سطح پایین ، پرتو تراپی

8. مراقبت بهتر از مو و پوست سر به منظور جلوگیری از ریزش مو

مراقبت صحیح و درست از مو و پوست سر همچنین می تواند به جلوگیری از ریزش مو کمک کند و ممکن است رشد مو را بهبود بخشد. تمیز نگه داشتن پوست سر و مو همچنین ممکن است از آسیب به مو و ریزش مو جلوگیری کند.

طبق یک مطالعه در سال 2015 ، برخی از شامپوها و نرم کننده های دارویی می توانند از ریزش مو جلوگیری کنند. پرهیز از بعضی از عادت ها مانند گرما دهی زیاد مو ( ب دستگاه های گرم شونده مانند اتو مو ، فر کننده و یا سشوار ) ، فر کردن و یا صاف کردن مو ، رنگ کردن مو و مواردی از این دست ، می تواند تا حدود زیادی به پیشگیری از ریزش مو و تقویت مو کمک کند.

تاثیر آب پیاز و پیاز بر روی ریزش مو و جلوگیری از ریزش مو و پیشگیری از ریزش مو

9. استفاده از آب پیاز بر روی پوست سر

آب پیاز ممکن است تأثیر مثبتی در ریزش مو داشته باشد. در یک مطالعه کوچک و قدیمی ، محققان دریافتند که استفاده از آب پیاز بر روی پوست سر به پوست سر و حتی رشد مجدد مو در مردان و زنان مبتلا به آلوپسی تکه ای ( سکه ای ) کمک می کند.

حدود 80٪ از شرکت کنندگان با استفاده از آب پیاز پس از 6 هفته بهبود یافته اند.

بررسی کلی علت ریزش مو و اینکه چرا مو می ریزد ؟

مو ها بعد از اینکه کامل رشد کردند ، به عنوان بخشی از چرخه طبیعی خود در نهایت می ریزند. این موضوع را می توانید از روی برس مو ، بالش خود و یا آبکش موجود در حمام ببینید که همیشه مو در آن قسمت ها جمع می شود.

اکثر مردم متوجه ریزش طبیعی موی روزانه خود نمی شوند. در حالت طبیعی ریزش مو ، ضخامت مو و خط مو معمولاً ثابت می ماند.

افراد معمولا زمانی متوجه ریزش مو می شوند که مقدار ریزش ، بیش از حد باشد . آن زمان ، زمان اقدام است ، اقدام به پیشگیری و جلوگیری از ریزش مو ! زیرا ممکن است این ریزش به دلیل یک بیماری زمینه ای باشد. علائم ریزش بیش از حد مو شامل موارد زیر است:

  • ریزش و از دست رفتن ناگهانی مو
  • از دست دادن تکه ای یا سکه ای مو
  • نازک شدن قابل توجه مو

دلایل مختلفی برای ریزش بیش از حد مو وجود دارد ( دلایل و علل شایع ریزش مو )

یکی از علل شایع ریزش مو ، مربوط به ژنتیک است .  طبق یک بررسی در سال 2019 ، طاسی الگو ( ژنتیکی )  ، 50٪ مردان و زنان را تحت تأثیر قرار می دهد.

محصولات تجاری متنوعی وجود دارند که می توانند به کاهش یا جلوگیری و یا درمان این نوع طاسی کمک کنند. یکی از نمونه های این محصولات ماینوکسیدیل است.

سرعت طاسی الگو با افزایش سن کمتر می شود ، برخی از دلایل ریزش موی سریع و ناگهانی عبارتند از:

  • شیمی درمانی یا پرتودرمانی
  • تغییرات هورمونی ، مانند مشکلات تیروئید یا یائسگی
  • استرس عاطفی یا جسمی ( فیزیکی )
  • برخی از مدل دهی یا حالت دهی ها به مو ، مانند مدل دم اسبی تنگ
  • مصرف داروهای فشار خون یا سرطان

منبع : https://www.medicalnewstoday.com/articles/how-to-stop-hair-loss

بررسی 7 روش دیگر برای پیشگیری از ریزش مو و جلوگیری از ریزش مو( چگونه از ریزش مو جلوگیری کنیم ؟ )

1. برای پیشگیری از ریزش مو داروهای تجویزی توسط پزشک را امتحان کنید

امروزه دو داروی تایید شده بالینی برای جلوگیری از ریزش بیشتر مو وجود دارد – فیناستراید و ماینوکسیدیل. فیناستراید با مهار هورمون دی هیدروتستوسترون (DHT) که باعث کوچک شدن فولیکول های مو و در نهایت ریزش آن می شود ، عمل می کند ، در حالی که ماینوکسیدیل جریان خون و جذب مواد مغذی به فولیکول ها را افزایش می دهد. هر دو روش درمانی ممکن است منجر به رشد مجدد مو نیز شود ، اما استفاده از این مواد خطر عوارض جانبی را نیز دارد . مشخص شده است که بعد از استفاده از فیناستراید تقریباً از هر 31 مرد ، یک نفر منجر به اختلال نعوظ و کاهش میل جنسی می شود ، در حالی که ماینوکسیدیل می تواند منجر به تحریک پوست و واکنش های آلرژیک شود.

استفاده از ماینوکسیدیل برای جلوگیری از ریزش مو

2. از شانه لیزری برای پیشگیری از ریزش مو و تقویت مو استفاده کنید

استفاده از شانه های لیزری برای پیشگیری و جلوگیری از ریزش مو

به غیر از فیناستراید و ماینوکسیدیل ، شانه های لیزری تنها درمان ریزش مو هستند که مورد تایید FDA یا سازمان غذا و داروی آمریکا قرار گرفته اند. ( در انگلیس ، برای خرید این شانه ها باید بصورت خصوصی پرداخت انجام شود زیرا در NHS در دسترس نیست.) یک مطالعه در سال 2014 بر روی 103 مرد مبتلا به ریزش مو ، نشان داده که استفاده از شانه های لیزری برای 26 هفته ، باعث شده تا افزایش قابل توجهی در تراکم مو در این افراد شکل بگیرد.

روش استفاده از شانه های لیزری : از این شانه ها باید هفته ای سه بار در سراسر پوست سر استفاده گردد. مکانیزم عملکرد این شانه ها کاملاً مشخص نیست ، اما گفته شده است که لیزرهای کم مصرف ( از نظر برقی ) اثر آنتی اکسیدانی بر روی فولیکول های مو دارند.

3. محصولات مراقبت از موی خود را تغییر دهید

برخی شواهد نشان می دهد که بسیاری از ژل ها و سایر محصولات حالت دهنده ممکن است باعث ریزش مو شوند ، زیرا مواد شیمیایی موجود در این محصولات بر روی پوست سر می مانند و در فولیکول ها گیر می کنند و مانع از آمدن مو به سطح سر می شوند. از استفاده بیش از حد از ژل های مو خودداری کنید و محصولات حالت دهنده طبیعی که حاوی مواد شیمیایی کمتری هستند را امتحان کنید. بنابراین به منظور محافظت از موها ی زیبای خود ، استفاده از محصولات متعدد را کنار بگذارید.

4. از دوش گرفتن با آب داغ خودداری کنید

دوش گرفتن با آب داغ ، باعث از بین رفتن چربی های اساسی و لازم پوست سر که به محافظت از پوست سر کمک می کند می شود و در نتیجه این موضوع باعث ایجاد خشکی و التهاب در پوست سر می شود. هیچ مدرک مستقیمی وجود ندارد که دوش آب گرم منجر به ریزش مو شود ، اما برخی معتقدند که التهاب پوست سر می تواند منجر به کوچک شدن فولیکول های مو و کم پشت شدن مو شود.

5. استفاده از شامپو های ضد DHT  یا شامپوهای ضد ( دی‌هیدروتستوسترون ) برای پیشگیری از ریزش مو

DHT مقصر اصلی ریزش مو است و برخی از شامپوها می توانند به مبارزه با این مسئله کمک کنند. محصولات حاوی 1-2٪ کتوکونازول می توانند در این مورد کمک کننده باشند ، همچنین می توانید دارو یا شامپویی را تهیه کنید که مانع تبدیل تستوسترون به DHT شود ، دقیقاً مانند عملکرد فیناستراید. با این حال ، از آنجا که استفاده از کتوکونازول فقط به پوست سر محدود می شود ، خطراتی مشابه آن اثرات جانبی منفی جنسی که در موارد قبل گفته شد را ندارد.

6. به منظور جلوگیری از ریزش مو ماساژ پوست سر را امتحان کنید

برخی مطالعات نشان داده اند که ماساژ پوست سر با افزایش گردش جریان خون در پوست سر و فولیکول های مو و همچنین افزایش فعالیت ژن های شناخته شده برای رشد مو، توانایی افزایش تراکم و حجم مو را دارد. یک مزیت دیگر این مورد است که ماساژ به کاهش سطح استرس کمک می کند که یکی دیگر از عوامل اصلی مربوط به ریزش مو است.

7. پیوند بزنید

اگر در حال حاضر ریزش موی قابل توجهی دارید ، پیوند ممکن است بهترین انتخاب شما باشد. قبل از ریزش مو ، حدود 100000 تار مو در سر وجود دارد . حداقل 25000 مورد لازم است تا ظاهر موی نسبتاً کاملی داشته باشد. فرآیند پیوند شامل برداشتن فولیکول های مو از مناطق “اهدا کننده” مقاوم در برابر DHT در پشت و دو طرف سر و پیوند آنها به پوست سر است. روشهای مختلفی برای کاشت مو وجود دارد ، اما برخی از روشهای جدید از سلولهای بنیادی مو برای تحریک رشد مجدد در ناحیه اهدا کننده استفاده می کنند ، که در صورت لزوم امکان پیوندهای مکرر وجود دارد.

منبع : 

https://www.theguardian.com/fashion/2018/apr/23/seven-ways-to-avoid-hair-loss

بررسی یک مقاله دیگر از مجله معتبر هلث لاین

10 روش خانگی برای جلوگیری از ریزش مو و تقویت مو ها

گفته می شود که موهای شما یکی از زیباترین و با ارزش ترین چیز های زندگی شماست و طبیعی است که تمایل داشته باشید تا حد ممکن از آن مراقبت کرده و به آن رسیدگی کنید. اگر می خواهید موهایی را که از دست رفته اند را مجدداً رشد دهید یا می خواهید موهایی که دارید را تقویت کرده و بهتر کنید ، توصیه می شود برخی از این درمان های طبیعی را امتحان کنید. حد اقل این است که این درمان های طبیعی و خانگی به تحریک رشد و تقویت موهای شما کمک می کنند.

1. ماساژ پوست سر

ماساژ سر و پوست سر برای جلوگیری از ریزش مو

ماساژ پوست سر می تواند به ترمیم رشد مو کمک کند . ماساژ موها و پوست سر را می توان حتی با روغن و ماسک مو به طور همزمان انجام داد. این موضوع باعث تحریک پوست سر شده و ضخامت مو را بهبود می بخشد ( مشاده منبع مورد اعتماد ). اختصاص دادن فرصتی به طور روزانه برای ماساژ پوست سرتان همچنین می تواند به شما در رفع استرس و تنش های روز مره کمک کند. تصور می شود که نیروهای کششی هنگام ماساژ ، رشد و ضخامت مو را در سلولهای پاپیلای پوستی ترغیب می کنند.

2. آلوئه ورا

استفاده از ژل آلوورا برای تقویت مو و پیشگیری از ریزش مو

مدت هاست که از آلوئه ورا به منظور پیشگیری از ریزش و تقویت رشد مو ها استفاده می شود ( مشاهده منبع مورد اعتماد ). آلوورا پوست سر را تسکین داده و موها را نرم می کند. آلوورا همچنین می تواند به درمان و کاهش شوره سر کمک کرده و چربی های اضافی پوست سر که می تواند فولیکول های مو را مسدود کند را از بین برده و یا کم کند. می توانید هفته ای چند بار از ژل خالص آلوئه ورا بر روی پوست سر و موهایتان استفاده کنید و یا از شامپو ها و نرم کننده های موی حاوی آلوئه ورا استفاده کنید و نتیجه را ببینید.

3. استفاده از روغن نارگیل برای جلوگیری از ریزش مو

استفاده از روغن نارگیل برای تقویت مو و جلوگیری از ریزش مو

روغن نارگیل ( مشاهده منبع مورد اعتماد )حاوی اسیدهای چربی است که به داخل ساقه مو نفوذ می کند و باعث کاهش از دست رفتن میزان پروتئین از مو می شود. بسته به نوع مو ، می توانید از روغن نارگیل قبل یا بعد از شستن مو استفاده کنید. اگر موهایتان چرب است ، می توانید یک شب یا چند ساعت قبل از شستن موهایتان از روغن نارگیل بر روی موهایتان استفاده کنید.  روغن نارگیل را به طور کامل به پوست سر و تمام موهای خود بزنید. اگر موهایتان شما خشک است ، می توانید آن را بر روی پوست سر یا موها استفاده کرده و اجازه دهید تا مدت ها باقی بماند و نیاز به شستشن آن نیست. البته لازم است تحقیقات بیشتری در مورد روغن نارگیل به عنوان یک محرک رشد مو انجام شود ، اما آنچه تا کنون انجام شده نشان داده شده است که این ماده باعث بهبود سلامت و درخشندگی مو می شود و قرن ها است که روغن نارگیل به منظور سلامتی موها مورد استفاده قرار می گیرد.

4. Viviscal یا ویویسکال برای پیشگیری از ریزش مو و تقویت موها

ویوسکال برای جلوگیری از ریزش مو

ویویسکال مکملیست که به  رشد طبیعی مو ها کمک میکند ( مشاهده منبع مورد اعتماد) ویویسکال باعث رشد مو در افرادی می شود که موهای کم پشت دارند. این مکمل حاوی یک مجموعه یا کامپلکس دریایی است که به AminoMar C معروف است. این ماده از مواد معدنی ، ویتامین ها و پودر کوسه و نرم تنان ساخته شده است. مواد موجود در این مکمل به بازسازی سلول های جدید و تقویت سلول های موجود کمک می کنند. برای دیدن نتیجه باید قرص ویویسکال را دو بار در روز و حداقل شش ماه مصرف کنید. ویویسکال همچنین شامپو و نرم کننده هایی نیز که حاوی این مواد هستند تولید کرده است.

5. استفاده از روغن ماهی و مکمل های اومگا برای تقویت موها

مصرف مکمل های اومگا و روغن ماهی برای تقویت مو

مصرف اسیدهای چرب امگا می تواند به بهبود مو از داخل یا درون بدن کمک کند ، زیرا ماهی ها پر از مواد مغذی و پروتئین هستند. مصرف مکمل های امگا ( مشاهده منبع مورد اعتماد ) همراه با آنتی اکسیدان ها به بهبود تراکم و قطر مو کمک می کند. همچنین ریزش مو را کاهش داده و درمان می کنند. اسیدهای چرب امگا به سلول ها کمک می کند تا به درستی کار کنند و می توانند ایمنی بدن را افزایش دهند و در نتیجه منجر به سلامت کلی بهتر مو شوند. میزان استفاده از مکمل های اومگا باید مطابق آنچه باشد که تولید کننده بر روی بسته محصول قید کرده است.

6. جینسینگ

خوردن مکمل های جینسینگ ( مشاهده منبع مورد اعتماد ) می تواند با تحریک فولیکول های مو رشد مو را تقویت کند. جینسینوزیدها اجزای فعال جینسینگ هستند و تصور می شود که تأثیر مثبتی بر روی موها داشته باشد. این مکمل ها را همیشه طبق دستور مصرف کنید و حتما عوارض جانبی احتمالی آن را قبل از مصرف بررسی کنید.

7. استفاده از آب پیاز برای تقویت مو ها و درمان ریزش مو

پیاز برای رشد مو ، آب پیاز برای تقویت مو و درمان ریزش مو

اگر از عهده بوی آب پیاز برآیید و بتوانید آن را تحمل کنید ، می توانید فواید آن را تجربه کنید و ارزش آن را بیش از پیش بدانید. تحقیقات نشان داده آب پیاز در درمان آلوپسی تکه ای یا ریزش موی سکه ای کاملا موفق بوده و به رشد و تقویت مو ها کمک می کند. همچنین تصور می شود که آب پیاز باعث بهبود گردش خون در پوست سر می شود. مطالعات روی حیوانات همچنین نشان داده که آب پیاز فاکتور رشد کراتین و جریان خون در کوتیکول ها را بهبود می بخشد. می توانید چند پیاز را مخلوط کرده و آب آن را بگیرید. آب آن را به پوست سر و موهای خود بمالید و بگذارید حداقل 15 دقیقه بر روی پوست سر بماند و سپس به طور معمول شامپو بزنید و شستشو دهید.

8. روغن رزماری

استفاده از رزماری برای تقویت مو ها

رزماری یکی از اولین روغنهای اساسی است که افراد برای رشد مو و کاهش ریزش مو انتخاب کرده و به سراغ آن رفته و آن را امتحان می کنند. روغن رزماری ( مشاهده منبع مورد اعتماد ) باعث رشد موهای جدید شده و می تواند برای درمان آلوپسی آندروژنتیک استفاده شود . چند قطره روغن رزماری را با یک روغن حامل ( مانند روغن زیتون ، روغن جوجوبا و روغن هسته انگور ) مخلوط کرده و قبل از شستشوی موهایتان آن را در مو و پوست سر خود ماساژ دهید. این کار را چند بار در هفته انجام دهید.  هر روز چند قطره روغن رزماری را به شامپو و یا نرم کننده خود اضافه کنید.

توجه داشته باشید که از روغنهای اساسی مانند رزماری به طور مستقیم بر روی پوست سر استفاده نکنید. همیشه آنها را در یک روغن حامل یا شامپو مخلوط کرده و سپس بر روی مو استفاده کنید.

9. روغن شمعدانی

شما می توانید از روغن گل شمعدانی برای بهبود رشد مو و تقویت گردش خون در پوست سر استفاده کنید ( مشاهده منبع مورد اعتماد ). برای این کار فقط کافیست چند قطره از روغن شمعدانی را درون یک روغن حامل مخلوط کرده و یک ماسک مو تهیه کرده و بر روی موهایتان استفاده کنید. همچنین می توانید چند قطره از روغن شمعدانی را به شامپو و یا نرم کننده خود اضافه کنید. روغن شمعدانی می تواند به تقویت ، آبرسانی و ترمیم موهای شما کمک کند.

10. لیمو

شما همچنین می توانید برای تقویت موهایتان و گردش خون بهتر از آب لیمو تازه یا روغن لیمو بر روی پوست سر استفاده کنید زیرا گفته می شود این مواد کیفیت و رشد مو را افزایش می دهند ( مشاهده منبع مورد اعتماد ) . روغن لیمو می تواند به شما در حفظ سلامت پوست سر و رشد مو کمک کند. برای این کار کافیست مقداری آب لیموی تازه را 15 دقیقه قبل از شامپو زدن و شستشوی موهایتان به پوست سر و موهای خود بمالید. همچنین می توانید از روغن ضروری لیمو که در یک روغن حامل ترکیب شده  به عنوان ماسک مو استفاده کنید.

نتیجه نهایی

اگر می خواهید موهای خود را تقویت کنید ، از یک برنامه مراقبت از مو و روش هایی که گفته شده به طور منظم و ثابت استفاده کنید و هیچگاه منتظر نتایج زودهنگام نباشید. به یاد داشته باشید که ممکن است  چند ماه طول بکشد تا نتایج قابل توجهی حاصل شود. در خصوص ترکیب های خانگی که درست میکنید سعی کنید کمی خلاق باشید و آنها را به همان اندازه که دوست دارید و فکر میکنید بهتر بر روی موهایتان و پوست سر جواب می دهد ، مخلوط کنید.

مهم این است که هر روز برای این کار وقت بگذارید و روی تغذیه موهای خود تمرکز کنید تا موهای دلچسب مورد نظر خود را بدست آورید. اگر ریزش موهای شما به دلایل عاطفی یا استرسی مربوط باشد ، برداشتن این مرحله و تمرین بر روی حذف و از بین بردن یا کم کردن این موارد در زندگی بسیار مفید خواهد بود. مثبت بمانید و تمام تلاش خود را برای حفظ یک سبک زندگی سالم انجام دهید که مکملی برای برنامه درمان ریزش موهای شما باشد.

اگر روش های طبیعی گفته شده در این مقاله برای شما مفید نبوده و پاسخ مطلوب را نمی گیرید با پزشک خود در مورد داروها یا روش های دیگر صحبت کنید.

منبع :

https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/regrow-hair-naturally

دسته‌ها
مراقبت از پوست

ویتامین ای برای پوست صورت چه تاثیر یا خواص یا فوایدی دارد ؟

تاثیر و یا اثرات ویتامین ای E بر روی پوست و بررسی مزایا و فواید ویتامین ای برای پوست ( ویتامین ای چه تاثیری بر پوست دارد ؟ )

ویتامین ها و سلامت پوست

اگر به دنبال روش های طبیعی برای داشتن پوست سالم هستید ، ویتامین ها ( مانند ویتامین ای ، سی و … ) برای پوست صورت و کمک به حفظ ظاهر و سلامت پوست بسیار مهم هستند، بهترین منبع ویتامین ، غذاهای سرشار از مواد مغذی هستند ، اما مکمل های ویتامین و محصولات موضعی ( کرم ها یا سرم ها و … ) حاوی ویتامین که امروزه وجود دارند نیز می توانند مفید باشند.

ویتامین ها علاوه بر کمک به ظاهر بهتر پوست ، می توانند برای درمان انواع بیماری های پوستی مانند آکنه و جوش صورت ، پسوریازیس و علائم پیری پوست ناشی از قرار گرفتن در معرض آفتاب بر روی پوست استفاده شوند. علائمی نظیر لک های پوستی و چین و چروک های پوست.

مشاهده یک مقاله در خصوص ویتامین های مورد نیاز پوست

در این مقاله ما قصد داریم به طور خاص ویتامین ای و تاثیرات و فواید آن برای پوست را مورد بررسی قرار دهیم و با دقت بیشتری به ویتامین E و آنچه این ویتامین برای پوست شما انجام می دهد بپردازیم.

ویتامین ای E چیست؟

ویتامین ای یک ماده مغذی محلول در چربی و ضروری دارای خاصیت ضد التهابی است . ویتامین ای E سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و به عملکرد بهتر سلول ها و سلامت پوست کمک می کند. این ویتامین ، یک آنتی اکسیدان است و از این رو در مبارزه با اثرات مخرب رادیکال های آزاد بر روی پوست که توسط متابولیسم مواد غذایی و سموم موجود در محیط ، ایجاد می شوند ، بسیار موثر است.

ویتامین ای E همچنین می تواند در کاهش آسیب های نور خورشید یا UV به پوست مفید باشد.

همچنین این ویتامین می تواند در کاهش علائم درماتیت آتوپیک و بیماری کبد چرب و کاهش سرعت پیشرفت آلزایمر خفیف تا متوسط موثر باشد .

از ویتامین ای حتی برای بزرگ تر شدن رگ های خونی نیز استفاده می شود ، از این رو یکی از خواص این ویتامین این است که خطر لخته شدن خون را کاهش می دهد.

اشعه ماورا بنفش خورشید یا UV و قرار گرفتن در معرض آفتاب ، میزان ویتامین ای E موجود در پوست را کاهش می دهد ، همچنین سطح ویتامین E در بدن با افزایش سن نیز کاهش می یابد ! با این حال ، ویتامین ای E در بسیاری از غذاها ، به صورت مکمل و یا به عنوان یک ماده موثر در محصولاتی که به صورت موضعی بر روی پوست استفاده می شوند ، موجود است.

درباره ویتامین ای E موجود در غذاها چه باید دانست

ویتامین E در بسیاری از غذاها یافت می شود ، از جمله :

  • برخی از غذاهای فرآوری شده تجاری ، مانند غلات ، آب میوه و مارگارین
  • غذای دریایی ، ماهی قزل آلا و سایر غذاهای دریایی
  • کلم بروکلی ، اسفناج و سایر سبزیجات سبز
  • آجیل و دانه ها ، مانند دانه های آفتابگردان ، و فندق
  • روغنهای گیاهی ، از جمله آفتابگردان ، جوانه گندم و روغن گلرنگ

ویتامین ای E طبیعی در غذا اغلب به عنوان d-alpha-tocopherol در برچسب های مواد غذایی ذکر می شود .  ویتامین ای E همچنین می تواند به صورت مصنوعی تولید شود . فرم مصنوعی ویتامین E اغلب با نام علمی dl-alpha-tocopherol شناخته می شود. ویتامین E  طبیعی از ویتامین ای مصنوعی قوی تر است.

ویتامین ای در صورت ترکیب با ویتامین سی می تواند حتی بهتر جذب پوست شود ، به همین دلیل است که توصیه می شود در سرم های ویتامین سی ، ویتامین ای نیز استفاده گردد و بهترین سرم های ویتامین سی ، سرم هایی هستند که علاوه بر ویتامین سی ، حاوی ویتامین ای نیز می باشند.

مقدار توصیه شده  ویتامین ای ( مقدار یا دوز روزانه مورد نیاز ویتامین ای برای بدن )

میزان ویتامین ای مورد نیاز روزانه شما بر اساس سن شما مشخص می شود.

طبق موسسه ملی بهداشت ، نوجوانان ، بزرگسالان و زنان باردار باید هر روز حدود 15 میلی گرم (میلی گرم) ویتامین ای مصرف کنند ، زنان شیرده حدود 19 میلی گرم در روز نیاز دارند. نوزادان و کودکان در رژیم روزانه خود به ویتامین ای کمتری به نسبت نیاز دارند.

افرادی که در مناطقی زندگی می کنند که غذای سالم در دسترس است ، معمولا ویتامین ای کافی و مورد نیاز بدن را از طریق غذا دریافت می کنند.

افرادی که شرایط خاصی دارند ( بیماری یا مشکل پزشکی ) که توانایی هضم یا جذب چربی در بدن آنها کم است ، ممکن است به ویتامین E بیشتری نیاز داشته باشند . این شرایط پزشکی شامل فیبروز کیستیک و بیماری کرون است . برای این افراد و افراد دیگر که نگران دریافت ویتامین ای توسط بدنشان هستند ، مصرف مکمل ها می تواند کمک کننده باشد ، ویتامین ای یکی از اصلی ترین مواد در بسیاری از مکمل های مولتی ویتامین و مواد معدنی است.

محصولات حاوی ویتامین ای

مکمل های ویتامین  ای E

بیشتر مردم در ایالات متحده نیازی به مصرف مکمل برای دریافت ویتامین ای در کنار رژیم غذایی خود ندارند. خوردن غذاهای غنی از این ماده مغذی به طور معمول برای داشتن پوست سالم و شاداب کافی است.

ویتامین ای هنگامی که از طریق خوراکی یا مکمل دریافت می شود ، توسط سبوم یا ترشحات روغنی تولید شده توسط غدد چربی به پوست منتقل می شود.

افرادی که پوست چربی دارند ممکن است غلظت ویتامین E بیشتری در لایه های درم و اپیدرم پوست خود داشته باشند.

مشاهده یک مقاله در خصوص جلوگیری از چرب شدن پوست و کم کردن چربی پوست

نواحی چرب تر پوست بدن ، مانند پوست صورت و شانه ها نیز ممکن است غلظت بیشتری از ویتامین E نسبت به مناطق خشک پوست داشته باشند.

مصرف ویتامین ای E به صورت موضعی ( بر روی پوست )

امروزه ویتامین ای به اشکال مختلفی برای استفاده موضعی بر روی پوست وجود دارد ، اشکالی مانند سرم ها ، کرم ها و یا روغن ها که جهت استفاده موضعی بر روی پوست تولید شده اند. این ماده در بسیاری از محصولات آرایشی و بهداشتی از جمله کرم های ضد چروک و ضد پیری پوست ، سرم های دور چشم ، ضد آفتاب و محصولات آرایشی موجود است.

مشاهده یک مقاله در خصوص مواد موثر در جوانسازی پوست ( مواد دارای خاصیت ضد چروکی پوست )

ویتامین ای به راحتی جذب پوست می شود. استفاده موضعی از طریق کرم ها یا سایر محصولات ، ممکن است میزان ذخیره شده ویتامین ای در غدد چربی پوست شما را افزایش دهد.

محصولاتی که هم ویتامین E و هم ویتامین C دارند در صورت قرار گرفتن در معرض نور UV  یا نور خورشید ، ممکن است به سرعت اثر آنها از بین برود ، بنابراین همیشه محصولات حاوی ویتامین سی به خصوص ، باید در محل تاریک و ترجیحا خنک نگهداری شود. در یک مطالعه حیوانی گزارش شده در مجله تغذیه و سرطان نشان داده شده است که استفاده موضعی از ویتامین ای باعث کاهش آسیب حاد و مزمن پوستی ناشی از اشعه ماورا بنفش خورشید می شود.

مشاهده یک مقاله در خصوص خواص ویتامین سی برای پوست

در حالی که روغن ویتامین ای بسیار ضخیم است و به سختی روی پوست پخش می شود ، این ماده می تواند یک مرطوب کننده عالی برای مناطق خشک و لکه دار پوست باشد . معمولا به کار بردن و استفاده از محصولاتی که حاوی ویتامین ای هستند ، بر روی کل نواحی پوست ، آسان و قابل استفاده است. اما برای نواحی مشکل دار پوست كه بسیار خشك هستند ، مانند کوتیکول ها و آرنج ها ، برای دریافت نتیجه بهتر می توانید از روغن های ویتامین E استفاده کنید.

امروزه بسیاری از مکمل های ویتامین E به شکل کپسول وجود دارند که می توانید آنها را شکسته و به صورت مستقیم ، بر روی پوست خود در نواحی خشک به کار ببرید.

استفاده مستقیم کپسول ویتامین ای بر روی پوست صورت

ایمنی مکمل های ویتامین ای ( خطرات مصرف مکمل های ویتامین ای )

هیچ دلیلی برای محدود کردن مصرف غذاهای حاوی ویتامین E وجود ندارد. ویتامین ای حتی به مقدار زیاد نیز مضر و خطرناک نیست.

اما مصرف مکمل ها به میزان زیاد می تواند خطرناک باشد ، زیرا مصرف مکمل های ویتامین E در دوز و مقدار بالا می تواند توانایی قبض و سفت تر شن خون در صورت لزوم را مختل کند و از این رو باعث خونریزی جدی شود. خونریزی در مغز یا سکته هموراژیک نیز ممکن است اتفاق افتد.

یک مطالعه کارآزمایی بالینی گزارش شده در مجله انجمن پزشکی آمریکا دریافته است مصرف مکمل های غذایی ویتامین E به طور قابل توجهی خطر ابتلا به سرطان پروستات در مردان سالم را افزایش می دهد.

تداخلات دارویی

مصرف مکمل های ویتامین ای ممکن است در برخی از داروهای کاهش دهنده کلسترول خون تداخل ایجاد کند ، همچنین ممکن است اثربخشی شیمی درمانی و پرتو درمانی را در بیماران سرطانی کاهش دهد.

مکمل های ویتامین E همچنین می توانند با وارفارین (کومادین) ، دارویی که برای جلوگیری از لخته شدن خون تجویز می شود ، تداخل داشته باشند .

قبل از مصرف مکمل های ویتامین E حتما با پزشک خود صحبت کنید ، خصوصاً اگر بیماری زمینه ای دارید.

ویتامین ها و مواد معدنی دیگر برای پوست

بسیاری از ویتامین های دیگر مانند دی ، سی ، کا و بی ، D , C , K , B، نیز برای سلامت پوست بسیار مفید هستند. بهترین راه برای اطمینان از اینكه پوست شما از مواد مغذی مورد نیاز كافی برخوردار است ، خوردن طیف وسیعی از غذاهای سالم از جمله میوه ها ، سبزیجات ، چربی های سالم و منابع پروتئینی بدون چربی است.

ویتامین D معمولاً از طریق قرار گرفتن در معرض آفتاب جذب می شود، اما محافظت از پوست در برابر آفتاب نیز بسیار مهم است ، اما معمولا افراد مقدار دقیق قرار گیری در معرض افتاب بدون آسیب به پوست را نمی دانند و قادر به مدیریت آن نیستند ، بنابراین با متخصص پوست خود صحبت کنید تا میزان مورد نیاز آفتاب روزانه شما را تعیین کند.

محصولات حاوی ویتامین ها و مواد معدنی نیز می توانند به تغذیه پوست کمک کنند . به عنوان مثال ، روی یا زینک که به صورت موضعی بر روی پوست استفاده می شود می تواند به درمان آکنه یا جوش و تسریع بهبود زخم های پوستی کمک کند.  نیاسین یا ویتامین B3  می تواند ، هنگام استفاده موضعی بر روی پوست ، به رطوبت و تغذیه بهتر آن کمک کند.

استفاده از ویتامین ای به منظور مراقبت از پوست ( نتیجه گیری نهایی )

ویتامین ای به راحتی در بسیاری از غذاهای سالم موجود است . بیشتر افراد در ایالات متحده برای به دست آوردن فواید آن نیازی به مصرف مکمل ویتامین ای در کنار رژیم غذایی خود ندارند و مصرف مکمل های ویتامین E در مقادیر زیاد ممکن است خطرناک باشد.

ویتامین ای یک آنتی اکسیدان قوی است که می تواند در کاهش آسیب های ناشی از اشعه های مضر آفتاب برای پوست موثر باشد،  همچنین ویتامین E اگر به صورت موضعی بر روی پوست استفاده شود ، می تواند پوست شما را در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد محافظت کرده و به جلوگیری از چین و چروک های پوست کمک کند.

خواص و اثر و تاثیر ویتامین ای برای یا بر روی پوست صورت و جوان سازی

منبع :

https://www.healthline.com/health/vitamin-e-for-skin

 

مقاله ای دیگر در خصوص مزایا و فواید ویتامین ای برای پوست صورت

ویتامین ای ماده ای مغذی و مورد نیاز برای بدن شما است که از سیستم ایمنی بدنتان حمایت می کند و سیستم ایمنی بدنتان را تقویت می کند و به بازسازی سلول های بدن و پوست شما کمک می کند. ویتامین ای همچنین دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است که به اندازه کافی برای سلامت روزمره شما ضروری است.

ویتامین ای بیشتر به دلیل مزایای آن در سلامتی و شادابی پوست شناخته می شود. می توان آن را به صورت موضعی روی صورت قرار داد تا التهاب را کاهش داده و پوست شما را جوانتر نشان دهد.

بسیاری از افرادی که ویتامین ای را به صورت موضعی و شب تا صبح بر روی پوست خود قرار می دهند ، از مزایا و اثرات و فواید شگفت انگیز آن صحبت می کنند.

استفاده از ویتامین ای بر روی پوست صورت به عنوان یک داروی شبانه

از روغن ویتامین ای و یا محصولات پوستی حاوی ویتامین ای می توان به عنوان یک داروی ضد پیری و جوان کننده پوست هنگامی که به صورت شبانه بر روی پوست قرار میگیرد ، استفاده کرد .

چه زمانی از محصولات حاوی ویتامین ای بر روی پوست استفاده کنیم ؟

از آنجا که ویتامین ای دارای قوام غلیظ است ، بهتر است معمولا قبل از خواب آن را استفاده کنید تا کاملاً جذب بدن و یا پوست شما شود.

اگر در طول روز یا صبح استفاده شود ، ممکن است برای استفاده از مواد آرایشی و یا دیگر سرم ها و کرم ها بر روی پوستتان مشکل داشته باشید.

به طور معمول ، شما می توانید یک سرم یا کرم یا روغن حاوی ویتامین ای را به عنوان یک درمان یا محصول کامل مراقبت از پوست بر روی پوست خود استفاده کنید.

البته چنین محصولات مراقبتی متقاوت از دیگر محصولات حاوی ویتامین ای هستند که برای درمان لکه های پوستی ، یا در ماسک های صورت استفاده شده و یا به صورت مکمل خوراکی مصرف می شوند.

استفاده از ویتامین ای به عنوان یک ماده ضد چروک یا ضد عفونی کننده پوست به صورت شبانه یا شب تا صبح بر روی پوست باعث می شود محصول کاملا جذب پوست شود.

اکثر کرم ها یا سرم های ضد چروک که بدون نسخه پزشک امروزه قابل دسترس هستند ، حاوی بین 0.5 تا 1 درصد ویتامین E به عنوان یک ماده فعال در آن محصول هستند .

در صورتی که به دنبال یک محصول ضد چروک هستید ، به دنبال محصولی با غلظت بالای ویتامین E باشید ( اغلب با نام آلفا توکوفرول در مواد تشکیل دهنده آن محصول ظاهر می شود ) یا به دنبال روغن خالص ویتامین E باشید.

در اینجا نحوه استفاده از روغن ویتامین ای به عنوان یک داروی کامل مراقبت از پوست شبانه به منظور بیشترین اثر گذاری را بررسی می کنیم :

  • ابتدا پوست صورت خود را از هرگونه مواد آرایشی یا سایر محصولات پوستی مانند کرم ها تمیز کنید. پوست خود را با آب ولرم بشویید و سپس به آرامی خشک کنید.
  • اگر از روغن ویتامین ای خالص استفاده می کنید ، به ازای هر 10 قطره روغن حامل ( مانند روغن جوجوبا ، روغن بادام و روغن نارگیل ) یک یا دو قطره از روغن ویتامین ای خود ترکیب کنید.
  • ترکیبب به دست آمده یا سرم ویتامین ای خود را با استفاده از انگشتان ، بر روی پوست خود بمالید. هنگام استفاده از این روش درمانی ، صورت خود را با حرکات کوچک دورانی انگشتان بر روی پوست بمالید تا گردش خون را تحریک کرده و محصول را تا جایی که می تواند پخش کرده و کاملا جذب پوست شود.
  • قبل از قرار دادن صورت روی بالش یا هر سطح دیگری حداقل 20 دقیقه صبر کنید تا کاملا جذب پوست شود ! این روش درمانی را بهتر است یک یا دو بار در هفته به عنوان بخشی از برنامه مراقبت از پوست خود ، حدود 30 دقیقه قبل از خواب انجام دهید.

منبع :

https://www.healthline.com/health/vitamin-e-for-face

کلمات کلیدی این مقاله : # ویتامین ای برای پوست # تاثیر ویتامین ای بر پوست # خواص ویتامین ای برای پوست # فواید و مزایای ویتامین ای برای پوست

همچنین بخوانید :

معرفی یک مرطوب کننده با کیفیت حاوی ویتامین ای

مشاهده یک کرم مرطوب کننده و شفاف کننده و مراقبت از پوست کامل بسیار با کیفیت ساخت کشور کانادا حاوی ویتامین ای ، گلیسرین ، روغن جوجوبا ، روغن آووکادو و عصاره هسته انگور با کلیک بر روی تصویر زیر

کرم مرطوب کننده و شفاف کننده پوست تایتان