دسته: ویتامین سی

در این مقاله به 5 خاصیت و فایده سرم ویتامین سی برای پوست خشک و حساس می پردازیم و مزایای شگفت انگیز آن برای پوست های خشک و حساس را بررسی خواهیم کرد. همچنین در ادامه و انتهای این مقاله به شما خواهیم گفت که کدام مشتق ویتامین سی برای پوست های خشک و حساس ایده آل است و افراد دارای پوست های خشک و حساس به دنبال چه نوع فرم ویتامین سی باید باشند.

اگر از پوسته پوسته شدن و خارش پوست صورت خود ، یا خطوط ریز ( چین و چروک های ریز ) و چین و چروک های عمیق پوست رنج می برید ،  استفاده از ویتامین سی بر روی پوست خشک می تواند به شما کمک کند تا در هزینه و دردسر ها و مشکلات پوستی شما صرفه جویی شود !. ویتامین سی اولین انتخاب متخصصان پوست است که با بیمارانی سرو کار دارند که به شدت پوست خشکی دارند . ویتامین سی یک منبع طبیعی است که مزایای بسیاری از جمله آبرسانی را برای پوست شما به همراه دارد . هیدراتاسیون یا آبرسانی پوست برای پوستی که به دلایل مختلف نمی تواند به میزان لازم رطوبت مورد نیاز خود را تولید کند ، بسیار مهم است ، بنابراین در صورتی که پوست شما خشک است همواره سعی کنید برای آبرسانی پوستتان بدون استفاده از روغن ها و سایر مواد چرب موجود در محصولات دیگر ، به سراغ ویتامین سی بروید.

5 فایده اصلی ویتامین C برای پوست های خشک

1. مرطوب کننده قوی بدون چرب شدن پوست

ویتامین سی C به وفور در لایه های درم و اپیدرم پوست یافت می شود. اپیدرم ، به ویژه هنگامی که پوست کاملا سالم باشد حاوی مقادیر بالایی از ویتامین سی C است ، بنابراین استفاده از این ماده به عنوان یک مکمل برای پوست کاملا منطقی است. استفاده موضعی از ویتامین سی ، پوست را جمع کرده و رطوبت از دست رفته پوست را به آن بر می گرداند ، بدون اینکه بر روی پوست خود احساس سنگینی و چرب شدن داشته باشید. بدون ویتامین C ، لایه اپیدرم پوست خشک می شود که در نتیجه منجر به خارش و پوسته پوسته شدن پوست می شود.

2. محافظت عالی از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش

پوست خشک پوستی است که در اکثر اوقات خالی از رطوبت است و رطوبت آن به شدت از بین رفته است و همین موضوع باعث می شود تا هنگام قرار گیری در معرض نور خورشید خیلی سریع و به راحتی دچار آفتاب سوختگی شود. ویتامین C می تواند نه تنها به عنوان یک مرطوب کننده پوست عمل کند ، بلکه به عنوان یک عامل بازدارنده طبیعی در برابر اشعه مضر فرابنفش ( عامل اصلی پیری پوست ) از پوست شما محافظت کند ! هنگامی که از ویتامین C به صورت موضعی بر روی پوست استفاده می کنید ( با استفاده از سرم ها یا کرم های ویتامین سی ) ، با تزریق رطوبت به پوست که به عنوان یک مانع طبیعی در برابر اشعه ماوراء بنفش عمل می کند ، به محافظت از پوست در برابر آفتاب نیز کمک می کنید. در حالی که ویتامین سی یک نوع ملایم از محافظت در برابر نور خورشید ایجاد می کند ، اما فراموش نکنید که سرم ویتامین سی هیچگاه یک ضد آفتاب نیست بلکه بعد از استفاده از سرم های ویتامین سی باید همواره و حتما از یک ضد آفتاب دارای SPF بالا بر روی پوستتان استفاده کنید ! زیرا ویتامین سی پوست شما را نسبت به نور آفتاب و سوختگی حساس تر می کند و در صورتی که مدت طولانی در معرض نور خورشید باشید قطعا پوستتان دچار سوختگی خواهد شد.

3. ویتامین سی تولید کلاژن را افزایش می دهد

یکی از فواید بیشمار ویتامین C برای پوست توانایی آن در افزایش تولید کلاژن است. کلاژن در زیر لایه بالایی پوست تولید می شود و به پوست کمک می کند تا پر تر ( حجیم تر ) و سالم تر به نظر برسد. پوستی که کلاژن ناکارآمد تولید می کند ، خشک و بی حال می شود و در نتیجه دچار چین و چروک و پیری زود رس. استفاده روزانه از کرم یا سرم های ویتامین سی C می تواند سطح کلاژن را در پوست تقویت کرده و به ترمیم هرگونه آسیب ناشی از کمبود مواد مغذی و ویتامین ها در پوست ، مانند چین و چروک و افتادگی پوست کمک کند. اگر می خواهید جوان تر به نظر برسید و می خواهید جلوی پیر شدن پوست خود را بگیرید ، بهتر است حتما ویتامین سی را به رژیم ضد پیری پوست خود اضافه کنید. 

4. ویتامین سی یک لایه بردار فوق العاده است

اگر از خشکی پوست رنج می برید ، احتمالاً اغلب با احساس سفتی در پوست صورت خود مواجه می شوید. این موضوع می تواند به دلیل انباشته شدن سلول های مرده پوست در سطح پوست باشد که مانع از جذب مناسب مرطوب کننده شما به پوست می شود. برای این منظور استفاده از یک لایه بردار خوب می تواند ایده آل و موثر باشد . با این حال ، اگر پوست خشکی دارید ، شاید تمایل نداشته باشید از هیچ گونه لایه بردار خشن و یا اسکراب ها استفاده کنید که باعث آسیب بیشتر و تحریک و ملتهب شدن پوستتان شود. ویتامین C می تواند پوست را به آرامی لایه برداری کند و آن را نرم تر و سالم تر کند. ویتامین C نه تنها می تواند خشکی پوست را کم کند ، بلکه خاصیت مرطوب کنندگی ویتامین سی همچنین می تواند به ترمیم آسیب های موجود در پوست کمک کرده و چهره شما را جوان تر و سالم تر به نظر برساند.

5. ویتامین سی راه حلی طبیعی برای درمان اکثر مشکلات پوستی است

خشک بودن پوست یک مشکل یا بیماری پوستی است ، بنابراین نباید از محصولات مراقبت از پوست خشنی استفاده کنید که این مشکل را تشدید کند ! اگر پوست خشکی دارید و می خواهید محصولی استفاده کنید که هم مرطوب کننده باشد و هم در برابر نور آفتاب از پوست شما محافظت کند  و هم پوستتان را جوان تر نشان دهد ، باید از محصولات دارای مواد ملایم و طبیعی مانند ویتامین سی استفاده کنید.

اگر با خشکی پوست روبرو هستید و پوستتان فاقد رطوبت و حجم و زندگی است یا آنطور که می خواهید و باب دلتان نیست ، استفاده موضعی از سرم ها یا کرم های ویتامین سی یک حرکت در جهت درست برای شروع و قرار گیری در مسیر بهبود و صاف شدن پوست است . هیچ گاه فریب تبلیغات و بازاریابی شرکت ها و برند های مختلف را نخورید که سعی می کنند شما را متقاعد کنند که محصول آنها میتواند یک شبه پوست شما را دگرگون کند. محصولات ما در مه زیبا نتایج سریع و مطلوب ارائه می دهند ، اما مانند سایر روشهای درمانی مناسب و استاندارد ، نتایج با کمی حوصله به دست می آیند و باید با ایمنی همراه باشد و امنیت پوست شما را تضمین دهد.

همچنین بخوانید :

• 20 مورد از فواید سرم ویتامین سی برای پوست

پیشنهاد مه زیبا برای انتخاب یک سرم ویتامین سی با کیفیت برای پوست های خشک  و حساس

امروزه بسیار از محصولات حاوی ویتامین سی ، دارای ویتامین سی به فرم ال اسکوربیک اسید هستند که این فرم از ویتامین سی ، برای افراد دارای پوست خشک و یا حساس کمی سنگین و خشن است و می تواند منجر به ایجاد التهابات پوستی و تحریک پوست شود ، تحقیقات نشان داده که فرم دیگری از ویتامین سی به نام سدیم اسکوربیل فسفات ، فرم ملایم تری از ویتامین سی است که بسیار قوی و تاثیر گذار است.  پیشنهاد مه زیبا برای افرادی که پوست حساسی دارند ، سرم ویتامین سی تایتان کازمتیک ساخت کشور کانادا حاوی 20% ویتامین سی به فرم سدیم اسکوربیل فسفات است ( فرمی مناسب برای پوست های خشک و حساس )

در تولید این سرم ویتامین سی از تکنولوژی سلول های بنیادی استفاده شده ! این سرم دارای آخرین و جدید ترین فرمولاسیون مناسب برای سرم های ویتامین سی است که جزئیات بیشتر آن را می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر مشاهده و مطالعه کنید :

منبع : 

https://www.timelessha.com/blogs/news/top-5-benefits-to-vitamin-c-for-dry-skin

• بهترین سرم ویتامین سی کدام است و چه مشخصاتی دارد ؟
• ویتامین سی برای پوست چرب
• سرم و کرم ویتامین سی چه تفاوتی با هم دارند ؟ کدام بهتر است ؟
• طرز صحیح استفاده از سرم های ویتامین سی
• پرسش و پاسخ های متعدد در خصوص سرم های ویتامین سی
• فواید و مزایای ویتامین سی برای پوست
• سرم ویتامین سی برای لک صورت

همه سرم‌ های ویتامین سی یک شکل نیستند و مزایای یکسانی را ارائه نمی‌ دهند. اگر به دنبال این هستید که روتین پوستی خود را ساده کنید (یعنی به جای چند محصول از یک محصول استفاده کنید) و یا به دنبال تقویت و جوانسازی پوست خود هستید، انتخاب یک سرم ویتامین سی با کیفیت و مناسب ( بهترین سرم ویتامین سی مناسب برای شما ) می‌تواند کلید طلایی برای سلامت پوست شما باشد.

مزایای استفاده از سرم ویتامین سی

استفاده از ویتامین سی به صورت موضعی بر روی پوست، روشی چند منظوره است که مزایای بیشماری را برای پوست شما به همراه دارد. ویتامین سی می‌ تواند از پوست شما محافظت کرده و آن را ترمیم و تقویت کند.

عواملی که باید در انتخاب سرم ویتامین سی در نظر بگیرید

• نوع ویتامین سی: فرم ویتامین سی موجود در سرم بسیار مهم است.
• غلظت ویتامین سی: غلظت ویتامین سی می‌ تواند متفاوت باشد، مانند 10% یا 20%.
• مواد تشکیل‌ دهنده دیگر: فهرست سایر مواد تشکیل‌ دهنده محصول نیز حائز اهمیت است.
• نوع بطری: نوع بطری یا روش استفاده از سرم می‌ تواند بر کارایی آن تأثیر بگذارد.

انتخاب بهترین سرم ویتامین سی

نگران نباشید، رمزگشایی و دانستن اینکه کدام سرم ویتامین سی خوب است و بهترین سرم ویتامین سی برای شما چه مشخصاتی باید داشته باشد، آنقدر هم سخت نیست. در این مقاله ما حقایقی در مورد مزایای سرم‌ های ویتامین سی، نحوه انتخاب و خرید یک سرم ویتامین سی مناسب ( به علاوه توصیه‌ها )، و نکاتی در مورد نحوه استفاده از سرم‌ های ویتامین سی را بررسی خواهیم کرد.

فواید سرم ویتامین سی و زمان استفاده از آن

ویتامین سی یک آنتی‌ اکسیدان بسیار قوی است که از آسیب‌ های محیطی (ناشی از آلودگی و دیگر عوامل) و آسیب‌ های نور آفتاب به سلول‌ های پوست جلوگیری می‌ کند یا آن را متوقف می‌ سازد. در حالی که می‌ توانید صبح خود را با نوشیدن یک لیوان آب پرتقال سرشار از ویتامین سی شروع کنید، بهترین راه برای دستیابی به مزایای بیشمار ویتامین سی برای پوست این است که آن را به صورت مستقیم بر روی پوست خود بمالید.

چرا نباید مرکبات را مستقیماً بر روی پوست استفاده کنید؟

استفاده از مرکبات به صورت مستقیم بر روی پوست بدون کنترل بر کیفیت آنها می‌ تواند حتی خطرناک باشد و ممکن است آسیب‌ های جدی به پوست وارد کند. استفاده از ویتامین سی در قالب مرکبات بر روی پوست کارآمد نیست و نتیجه دلخواه را فراهم نخواهد کرد.

بهترین راه استفاده از ویتامین سی برای پوست

وقتی ویتامین سی را می‌ خوریم، می‌ نوشیم یا از مکمل‌ های ویتامین سی، که به نام اسید اسکوربیک نیز شناخته می‌ شود، استفاده می‌ کنیم، پوست ما فقط بخش کوچکی از مزایا و منافع ویتامین سی را دریافت می‌ کند. اما استفاده از ویتامین سی به شکل سرم، پس از تغییرات شیمیایی که دانشمندان در آنها انجام می‌ دهند، در واقع به پوست ما اجازه می‌ دهد مقدار بیشتری از ویتامین سی را به شیوه‌ ای کارآمد جذب کند.

فواید و مزایای سرم‌ های ویتامین سی

از فواید و مزایای بی‌ شمار سرم‌ های ویتامین سی می‌ توان به موارد زیر اشاره کرد:

• از بین بردن و یا کاهش چین و چروک‌ های پوست
• محافظت از کلاژن پوست و افزایش تولید کلاژن
• کمک به بهبود و التیام زخم‌ های پوستی
• محافظت از پوست در برابر آسیب‌ های نور خورشید
• کاهش و یا درمان لک‌ های پوستی
• یکنواخت کردن رنگ پوست
• روشن‌ تر شدن پوست
• عمل کردن مانند سدی در برابر آلودگی‌ ها و سایر رادیکال‌ های آزاد

زمان استفاده از سرم ویتامین سی

برای استفاده از سرم ویتامین سی، بهترین زمان صبح و یا شب، بعد از تمیز کردن و شستشوی پوست و بعد از تونر است. یک مطالعه حتی توصیه می‌ کند که از سرم‌ های ویتامین سی هر هشت ساعت یا دو بار در روز برای بهترین نتیجه و دریافت بیشترین مراقبت و محافظت استفاده کنید.

ویتامین سی دارای خاصیت محافظت‌ کننده در برابر نور است و استرس اکسیداتیو را از رادیکال‌ های آزاد که در طول روز به شدت در معرض آسیب آنها قرار داریم، دور می‌ کند. آسیب‌ هایی مانند آلودگی ناشی از اگزوز خودروها، دود سیگار، برخی مواد شیمیایی، حتی مصرف الکل و غذاهای فراوری شده.

تاثیر و ماندگاری ویتامین سی بر روی پوست

حتی اگر استفاده از سرم ویتامین سی را یک روز هم فراموش کردید، باز هم نگران نباشید. برخلاف کرم‌ های ضد آفتاب، مرطوب‌ کننده‌ ها یا روغن‌ هایی که بر روی پوست استفاده می‌ شوند، ویتامین سی به راحتی پاک نمی‌ شود و یا به راحتی شسته نمی‌ شود و اثرات آن از بین نمی‌ رود. بنابراین حتی اگر روزانه هم از ویتامین سی استفاده نکنید، باز هم از مزایای شگفت‌انگیز آن بهره‌ مند می‌ شوید.

با این حال، قدرت محافظتی ویتامین سی و قدرت مبارزه آن با رادیکال‌ های آزاد در نهایت از بین می‌ رود. شما می‌ توانید یک مخزن یا منبع محافظتی از ویتامین سی را با استفاده هر 8 ساعت یک بار از سرم ویتامین سی در پوستتان ایجاد کنید و آنگاه می‌ توانید حتی تا دو یا سه روز هم از ویتامین سی استفاده نکنید.

استفاده از سرم ویتامین سی پس از قرار گرفتن در معرض نور خورشید

اشعه ماوراء بنفش سطح ویتامین سی موجود در پوست را کاهش می‌ دهد. بهترین زمان استفاده موضعی از ویتامین سی بعد از قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش است و نه قبل از آن. یعنی بعد از اینکه مدتی را در معرض نور بودید، سعی کنید حتماً از سرم ویتامین سی بر روی پوستتان استفاده کنید تا آسیب‌ های ناشی از نور خورشید را از بین ببرید.

استفاده از ضد آفتاب همراه با سرم ویتامین سی

توجه داشته باشید که همیشه بعد از سرم ویتامین سی از یک ضد آفتاب SPF بر روی پوستتان استفاده کنید. واقعیت این است که یک سرم ویتامین سی هیچ‌ گاه نمی‌ تواند جایگزینی برای یک کرم ضد آفتاب باشد. این دو با هم (یعنی سرم ویتامین سی به همراه ضد آفتاب) می‌ توانند در کنار هم محافظت از پوست در برابر آسیب‌ های نور خورشید را به حداکثر برسانند.

انتخاب سرم ویتامین سی مناسب

انتخاب سرم ویتامین سی مناسب که واقعاً برای پوست شما اثر داشته باشد، کمی تحقیق می‌ طلبد. در این مقاله، توصیه‌ هایی کاملاً با پایه علمی را در انتخاب و خرید بهترین سرم ویتامین سی به شما ارائه خواهیم کرد.

بهترین سرم ویتامین سی باید حاوی چه موادی باشد؟

فرم یا شکل ویتامین سی

• اسید اسکوربیک: یا همان ویتامین سی به فرم‌ های ال-اسکوربیک اسید یا فرم پایدارتر آن به نام سدیم اسکوربیل فسفات که دارای pH بالاتری است و برای پوست‌ های حساس انتخاب بهتری است. این فرم از ویتامین سی یعنی (سدیم اسکوربیل فسفات) پایدارترین فرم ویتامین سی است به این معنی که اثر خود را به راحتی از دست نمی‌ دهد و اکسیده نمی‌ شود. فرم موجود در سرم ویتامین سی تایتان

غلظت ویتامین سی

• غلظت: 10 تا 20 درصد

ترکیب یا فرمولاسیون سرم ویتامین سی

• مواد تشکیل‌ دهنده: یک سرم ویتامین سی خوب باید حاوی اسید اسکوربیک (ال-اسکوربیک اسید یا سدیم اسکوربیل فسفات)، توکوفرول (ویتامین E) یا گلوتاتیون و فرولیک اسید باشد.

بسته‌ بندی یک سرم ویتامین سی خوب

• بطری شیشه‌ ای تیره: بطری‌ های شیشه‌ ای تیره یا رنگی که هوا و نور به راحتی به آن وارد نشود.

قیمت

• قیمت مناسب: هیچ‌گاه قیمت تعیین کننده کیفیت نیست، بنابراین مارکی را انتخاب کنید که متناسب با بودجه شما باشد.

فرم یا شکل ویتامین سی

هنگامی که به برچسب مواد تشکیل‌ دهنده محصولات حاوی ویتامین سی نگاه می‌ کنیم، ممکن است ویتامین سی را با چندین عنوان مختلف ببینیم، اما آنچه که شما باید به دنبال آن باشید اسکوربیک اسید است. بهترین فرم اسکوربیک اسید (سدیم اسکوربیل فسفات) است. اطمینان حاصل کنید که محصولی که تهیه می‌ کنید حاوی این ماده باشد و این ماده جزء 5 ماده اصلی سرم ویتامین سی شما باشد.

غلظت یا دوز سرم ویتامین سی

نقطه شیرین برای بهترین غلظت یا دوز ویتامین سی در یک محصول بین 10 تا 20 درصد است. برای حداکثر اثربخشی، حتما باید سرمی را تهیه کنید که میزان یا غلظت ویتامین سی آن بیش از 8 درصد باشد. اما مقدار بیش از 20 درصد می‌ تواند منجر به تحریک و یا التهاب پوست شود، ضمن اینکه مزایای ویتامین سی برای پوست را نیز افزایش نخواهد داد.

انجام پچ تست در سرم‌ های ویتامین سی با درصد بالا

استفاده از ویتامین سی بر روی پوست عمدتا بی‌ خطر است، اما در موارد نادر ممکن است عوارض جانبی مانند سوزش، قرمزی، خشکی یا تغییر رنگ پوست به رنگ زرد رخ دهد. مانند هر محصول جدید که می‌ خواهید به روتین مراقبت از پوست خود اضافه کنید، قبل از استفاده، ابتدا یک پچ تست انجام دهید. یعنی مقداری از سرم را بر روی بازو یا مچ دست خود استفاده کنید و اجازه دهید تا 24 ساعت بر روی پوست بماند. اگر با واکنش‌ های التهابی مواجه نشدید، آنگاه می‌ توانید بر روی پوست صورت به راحتی استفاده کنید.

مواد تشکیل‌ دهنده سرم ویتامین سی

در سرم ویتامین سی خود به دنبال ویتامین سی و ای، یا ال-اسکوربیک اسید و توکوفرول به ترتیب در لیست مواد تشکیل‌ دهنده خود باشید. این ویتامین‌ های تقویت‌ کننده پوست در کنار هم خیلی خوب عمل می‌ کنند و اثرگذاری بهتری دارند. ویتامین E، ویتامین سی را به منظور بهره‌ گیری حداکثر از مزایای محافظت آن برای پوست تثبیت می‌ کند. یکی دیگر از آنتی‌ اکسیدان‌ ها به نام گلوتاتیون نیز همواره همراه خوبی برای ویتامین سی است. بنابراین در کنار ویتامین سی به دنبال ویتامین E و یا گلوتاتیون باشید.

اسید فرولیک

سعی کنید حتماً سرم ویتامین سی که تهیه می‌ کنید حاوی اسید فرولیک باشد، زیرا اسید فرولیک به کاهش سطح pH ویتامین سی به زیر 3.5 درصد کمک می‌ کند تا پوست شما بتواند به راحتی سرم را جذب کند.

بسته‌ بندی

قرار گرفتن در معرض هوا، نور و گرما می‌ تواند سرم ویتامین سی شما را خراب کند. بنابراین به دنبال محصولی باشید که در بطری شیشه‌ ای تیره یا مات دارای یک قطره‌ چکان عرضه شود و نه پمپ هوا. همواره سعی کنید سرم ویتامین سی خود را در یخچال نگهداری کنید تا اطمینان حاصل شود که سرم ویتامین سی شما خراب نمی‌ شود.

سلامت سرم ویتامین سی

بسیاری از سرم‌ های ویتامین سی دارای مواد زرد رنگ هستند، اما اگر محصول شما رنگ قهوه‌ای یا نارنجی تیره به خود گرفت، زمان آن رسیده است که آن را بیرون بریزید زیرا خراب شده است. اگر سرم شما هنگام بیرون آمدن از بطری ابتدا شفاف است و کمی که نگه می‌ دارید کاملاً زرد می‌ شود، این نیز نشانه اکسیداسیون آن است و نشان می‌ دهد که سرم ویتامین سی شما اثر خود را از دست داده است.

کدام سرم ویتامین سی برای شما خوب نیست؟

اگر پوست شما بسیار خشک ، کم‌ آب و حساس است (پوستی که زیاد ملتهب و قرمز می‌ شود)، بهتر است از سرم‌ های ویتامین سی سبک‌ تر استفاده کنید که دوز یا مقدار آنها کمتر از 20% باشد، به خصوص اگر می‌ خواهید از سرم ویتامین سی خود دو بار در روز استفاده کنید. اگر سرم ویتامین سی مورد علاقه شما دارای دوز یا مقدار بالای ویتامین سی است مثل 20%، با هر بار استفاده از آن بر روی پوست، حتماً از یک مرطوب‌ کننده بعد از آن استفاده کنید. از آنجا که پوست شما با هر بار استفاده فقط از 10 درصد از مزایای ویتامین سی استفاده می‌ کند، بنابراین اگر از ویتامین سی 20% استفاده می‌ کنید، یک بار در روز کافی است.

معرفی یک سرم ویتامین سی با کیفیت

سرم ویتامین سی 20% تایتان : افشای درخشش طبیعی پوست

پوست خود را با سرم ویتامین سی 20% تایتان، که با دقت فرمولاسیون شده و از قدرت علم و طبیعت بهره می‌ برد، به بهترین حالت ممکن برسانید. این سرم خصوصی توسط کارشناسان مراقبت از پوست ساخته شده است تا به مجموعه‌ای از نگرانی‌ ها و مشکلات پوستی پاسخ دهد و با استفاده از سدیم اسکوربیل فسفات به عنوان منبع ویتامین سی، اثربخشی آن را تضمین می‌ کند.

مزایای برجسته

حفاظت آنتی‌ اکسیدانی

• سدیم اسکوربیل فسفات (ویتامین سی): ماده اصلی ما که به روشن‌ تر شدن پوست، کاهش لکه‌ های تیره و افزایش تناژ سالم و درخشان پوست کمک می‌ کند.
• ویتامین ای (توكوفرول استات): آنتی‌ اکسیدانی قوی که از پوست در برابر رادیکال‌ های آزاد و استرس‌ های محیطی محافظت می‌ کند.

آبرسانی عمیق و حجم‌ دهی

• اسید هیالورونیک گیاهی (پلی‌ ساکارید بذر کاسیا آنگستفولیا): این مرطوب‌ کننده طبیعی رطوبت را در پوست قفل کرده و پوست را پر و صاف و خوب آبرسانی شده نگه می‌ دارد.
• MSM (دی‌متیل سولفون): خواص آبرسانی سرم را تقویت کرده و به حفظ نرمی پوست کمک می‌ کند.

آرامش و تغذیه

• فندق جادوگر (آب هاماملیس ویرجینیانا): به خاطر خواص آرامش‌ بخش خود شناخته شده است و به تسکین و تازه‌ سازی پوست کمک می‌ کند، و آن را به مکملی مناسب برای ویتامین سی تبدیل می‌ کند.
• آلوئه ورا (عصاره برگ آلو باربادنسیس): خواص آرامش‌ بخش دارد و به پروفایل غنی از آنتی‌ اکسیدان‌ های سرم کمک می‌ کند.

احیای پوست

• Citrustem™: سلول‌ های بنیادی پرتقال که الاستیسیته پوست را بازسازی کرده و ظاهر چین و چروک‌ ها را کاهش می‌ دهد و یک پوست صاف‌ تر و ابریشمی‌ تر ارائه می‌ دهد.
• اسید فرولیک: از سلامت کلی پوست پشتیبانی کرده و به بهبود ثبات سرم کمک می‌ کند.
• عصاره گوتو کولا (Centella Asiatica): به خاطر خواص جوان‌ سازی خود شناخته شده است و به دستیابی به یک چهره جوان و درخشان کمک می‌ کند.

مراقبت غنی از مواد مغذی

• روغن جوجوبا (Simmondsia Chinensis Oil): پوست را با مواد مغذی ضروری تغذیه کرده و ظاهر سالم و شاداب را تقویت می‌ کند.
• ترکیبی از عصاره‌های گیاهی: از جمله دم‌اسبی (Equisetum Arvense)، قاصدک (Taraxacum Officinale)، و ژرانیوم وحشی (Geranium Maculatum)، که به اثرات احیا کننده سرم کمک می‌ کنند.

پایداری و ماندگاری فرمول

• آرژنین: اسید آمینه‌ای که پایداری کلی سرم را تقویت می‌ کند.
• فنوکسی اتانول و اتیل‌ هگزیل‌ گلیسرین: مواد نگهدارنده‌ ای که خلوص سرم را بدون ایجاد تحریک حفظ می‌ کنند.
• سدیم فیتات: عامل کیلیت‌ کننده طبیعی که پایداری و اثربخشی سرم را افزایش می‌دهد.

هر ماده‌ای در سرم ویتامین سی ما با دقت انتخاب شده است تا هدفی را خدمت کند. تجربه کنید که چگونه این ترکیبات هماهنگ با هم کار می‌ کنند تا مزایای بی‌ نظیری برای پوست به ارمغان بیاورند. پوست شما درخشان، به شدت آبرسانی شده و در برابر سختی‌ های زندگی روزمره محافظت خواهد شد. کلکسیون مراقبت از پوست خود را با سرم ویتامین سی تایتان ارتقاء دهید و به یک چهره روشن‌ تر و سالم‌ تر دست یابید.

محدوده pH: 7.00 – 8.00

با سرم ویتامین سی 20% تایتان، درخشندگی طبیعی پوست خود را به نمایش بگذارید و از تمامی مزایای بی‌ نظیر آن بهره‌مند شوید! برای مشاهده جزئیات بیشتر این محصول بر روی تصویر زیر کلیک کنید

همچنین ببینید:

• 15 مورد از بهترین سرم ها و کرم ویتامین سی در سال 2024
• 15 مورد از بهترین کرم های دور چشم در سال 2024

کلمات کلیدی این مقاله : # بهترین سرم ویتامین سی # چه سرم ویتامین سی خوب است ؟ # کدام سرم ویتامین سی خوب است ؟ # مشخصات بهترین سرم ویتامین سی چیست ؟ # کدام است ؟ # چه ویژگی هایی باید داشته باشد ؟

منبع :

https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/vitamin-c-serums

مطالعه مطالب بیشتر :

• سرم ویتامین سی برای لک صورت
• طرز استفاده سرم ویتامین سی
• فواید و مزایای ویتامین سی برای پوست
• ویتامین سی برای پوست چرب
• ویتامین سی برای پوست خشک
• ویتامین سی برای جای جوش

مقدمه

سرم یا کرم ویتامین سی ؟ کدام بهتر است ؟ کدام را انتخاب کنیم ؟

در دنیای مراقبت از پوست، انتخاب بین سرم و کرم ویتامین سی می‌ تواند چالش‌ برانگیز باشد. ویتامین سی، به عنوان یکی از قوی‌ ترین آنتی‌ اکسیدان‌ ها، نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت و جوانی پوست دارد. این ماده به دلیل خواص فوق‌ العاده‌ اش، در طیف گسترده‌ ای از محصولات مراقبت از پوست مانند سرم‌ ها، کرم‌ ها و مرطوب‌ کننده‌ ها استفاده می‌ شود. با این حال، هر یک از این محصولات عملکرد خاص خود را دارند و برای نیازهای متفاوت پوستی طراحی شده‌اند. در این مقاله به بررسی مزایا و معایب سرم و کرم ویتامین سی می‌ پردازیم تا به شما کمک کنیم بهترین انتخاب را برای نوع پوست و نیازهای خاص خود داشته باشید.

سرم ویتامین سی یا کرم ویتامین سی ؟

ویتامین سی موضعی یا اسید اسکوربیک یکی از پرطرفدارترین مواد مراقبت از پوست است که به عنوان یکی از قوی‌ ترین آنتی‌ اکسیدان‌ ها شناخته می‌ شود. این ماده به کرم‌ های صورت، مرطوب‌ کننده‌ ها و سرم‌ ها اضافه می‌ شود تا با استفاده موضعی از آن‌ ها بتوان از بیشترین مزایای آن برای پوست بهره‌ مند شد.

خواص ویتامین سی برای پوست

• آنتی‌ اکسیدان قوی: محافظت از پوست در برابر عوامل مخرب و پیر کننده و رادیکال‌ های آزاد
• کاهش چین و چروک: کمک به کاهش چین و چروک‌ های پوست
• بهبود زخم‌ های پوستی: افزایش سرعت بهبود زخم‌ ها یا التهابات پوستی
• رشد کلاژن: کمک به رشد بهتر و سریع‌ تر کلاژن در پوست

ویتامین سی در محصولات مختلف

ویتامین سی امروزه در طیف گسترده‌ ای از محصولات مراقبت از پوست یافت می‌شود، از مرطوب‌ کننده‌ ها و کرم‌ ها تا سرم‌ ها. این ماده به طور چشمگیری سلامت پوست را افزایش می‌ دهد.

تفاوت بین سرم و کرم ویتامین سی

علت استفاده ویتامین سی در اشکال مختلف (سرم‌ ها، کرم‌ ها و مرطوب‌ کننده‌ ها) این است که هر کدام عملکرد خاص خود را دارند و برای شرایط خاص پوستی طراحی شده‌ اند. بنابراین، بسته به نیاز پوستتان، باید محصول حاوی ویتامین سی را به درستی انتخاب کنید.

سرم ویتامین سی

• غلظت بالا: تأثیرگذاری سریع‌ تر
• مناسب برای پوست چرب و مستعد جوش: جذب راحت و نتایج ملموس در کوتاه مدت

کرم ویتامین سی

• ترکیبات مرطوب‌ کننده: حفظ رطوبت و نرمی پوست
• مناسب برای پوست خشک و حساس: تأثیرات مثبت به مرور زمان

فواید استفاده از محصولات حاوی ویتامین سی

محبوبیت ویتامین سی و خواص شگفت انگیز ویتامین سی برای پوست با استفاده موضعی آن بر روی پوست به دلیل توانایی قوی آن در موارد زیر روز به روز در حال افزایش است :

• بهبود و کاهش ظاهر چین و چروک های پوستی
• تحریک تولید کلاژن به منظور سفت شدن و روشن شدن پوست
• مبارزه با رادیکال های آزاد و آسیب رسان به پوست
• و حتی از بین بردن لکه های صورت ناشی از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور ماوراء بنفش

تفاوت کرم های ویتامین سی، مرطوب کننده های ویتامین سی و سرم های ویتامین سی

بزرگترین تفاوت سرم‌ های ویتامین سی با کرم‌ ها یا مرطوب‌ کننده‌ های ویتامین سی، بافت آنهاست. هر یک از این محصولات ویژگی‌ های منحصر به فردی دارند که آنها را برای نیازهای مختلف پوستی مناسب می‌ کند.

سرم ویتامین سی

• بافت نازک‌ تر و ظریف‌ تر: سرم‌ ها دارای بافت نازک‌ تر و ظریف‌ تری هستند.
• غلظت بالاتر: مواد تشکیل‌ دهنده سرم‌ ها غلظت بالاتری نسبت به کرم‌ ها دارند.
• قدرت نفوذ بیشتر: سرم‌ ها قدرت نفوذ بهتری به پوست دارند، بنابراین برای درمان یا برطرف کردن طیف وسیعی از مشکلات و نگرانی‌ های پوستی استفاده می‌ شوند.
• اهداف درمانی: سرم‌ های ویتامین سی برای برطرف کردن مشکلات پوستی مانند لک‌ های پوستی، چین و چروک‌ های پوست و لک‌ های جای جوش بسیار موثر هستند.
• نیاز به مرطوب‌ کننده: سرم‌ های ویتامین سی مرطوب‌ کننده نیستند، بنابراین بعد از استفاده از سرم‌ ها، نیاز به استفاده از مرطوب‌ کننده بر روی پوست دارید.

کرم ویتامین سی

• بافت ضخیم‌ تر: کرم‌ ها بافت ضخیم‌ تری نسبت به سرم‌ ها دارند.
• عملکرد مرطوب‌ کننده: کرم‌ های ویتامین سی علاوه بر مزایای مشابه با سرم‌ ها، اولویت اول‌ شان آبرسانی و مرطوب کردن پوست است. بنابراین از نظر قدرت درمانی مانند سرم ها نیستند.
• عدم نیاز به مرطوب‌ کننده: بعد از استفاده از کرم‌ های ویتامین سی، به مرطوب‌ کننده نیاز ندارید.

نتیجه‌ گیری

• سرم‌ های ویتامین سی: مناسب برای درمان مشکلات پوستی خاص و نفوذ بهتر به پوست. ایده‌ آل برای افرادی که به دنبال راه‌ حل‌ های قوی‌ تر برای لک‌ های پوستی، چین و چروک‌ ها و جای جوش هستند.
• کرم‌ های ویتامین سی: مناسب برای افرادی که به دنبال مرطوب‌ کننده با خواص ویتامین سی هستند و نمی‌ خواهند از دو محصول جداگانه استفاده کنند.

انتخاب بین سرم و کرم ویتامین سی به نیازهای خاص پوستی شما بستگی دارد. با در نظر گرفتن این تفاوت‌ ها، می‌ توانید بهترین محصول را برای مراقبت از پوست خود انتخاب کنید.

آیا پوست من به ویتامین سی نیاز دارد ؟

خواص آنتی‌ اکسیدانی قوی ویتامین سی ، بسیاری از مزایای این ماده را فراهم می‌ کند. اگر با مشکلات پوستی متعددی دست و پنجه نرم می‌ کنید یا فقط می‌ خواهید از پوست خود در برابر آسیب‌ های ناشی از اشعه ماوراء بنفش (نور خورشید)، آلودگی، سیگار کشیدن یا استرس‌ های محیطی محافظت کنید، استفاده از محصولات حاوی آنتی‌ اکسیدان ویتامین سی می‌ تواند یکی از بهترین انتخاب‌ ها و مناسب‌ ترین محصولات برای شما باشد.

مزایای ویتامین سی برای پوست

1. مهار تولید رنگدانه ملانین:

   • کمک به درمان یا از بین بردن لکه‌ های صورت

2. تحریک تولید کلاژن:

   • از بین بردن چین و چروک‌ های پوست
   • سفت کردن پوست و جلوگیری از افتادگی آن
   • داشتن پوستی روشن‌ تر و جوان‌ تر

3. محافظت از پوست:

   • محافظت از پوست در برابر آسیب‌ های رادیکال‌ های آزاد که اصلی‌ ترین مخرب‌ های پوست و عامل اصلی پیری پوست هستند
   • کمک به ترمیم و بهبود قسمت‌ های آسیب‌ دیده پوست

4. بهبود درماتوزهای التهابی:

   • کمک به کاهش قرمزی و تورم پوست
   • ایجاد رنگ روشن‌ تر و یکدست‌ تر در پوست

5. افزایش سرعت گردش سلول‌ های پوستی:

   • تسهیل بهبود زخم‌ های پوستی

6. آبرسانی به پوست:

   • کمک به حفظ رطوبت بهتر پوست

نتیجه‌ گیری

ویتامین سی یک آنتی‌ اکسیدان قوی است که می‌ تواند به بهبود و محافظت از پوست شما کمک کند. اگر می‌ خواهید پوستی روشن‌ تر، جوان‌ تر و سالم‌ تر داشته باشید، استفاده از محصولات حاوی ویتامین سی می‌ تواند یک انتخاب عالی برای شما باشد.

ویتامین سی برای درمان لک های پوستی

N-acetyl glucosamine (NAG) یک ماده شیمیایی است که از پوسته های بیرونی صدف گرفته می شود. این ماده را همچنین می توان تولید کرد. گاهی اوقات این ماده شیمیایی به محصولات حاوی ویتامین C به منظور درمان لکه های پوستی و بهبود رنگ پوست اضافه می شود. برخی تحقیقات همچنین نشان می دهد که کرم ها یا سرم های ویتامین سی مبتنی بر MAP و LAA نیز می توانند در کاهش لک های پوستی موثر باشند.

ویتامین سی برای درمان مشکلات عمومی پوست 

Tetrahexyldecyl ascorbate (THD ascorbate) یک فرم محلول در چربی از ویتامین سی است که می تواند در لایه های عمیق تر پوست نفوذ کند. در مطالعه ای روی زنانی که پوست صورتشان دارای لک های پوستی و آسیب زیاد است ، یک مرطوب کننده حاوی 30% ویتامین سی آسکوربات THD به همراه ویتامین E بهبودی های چشمگیری را ایجاد کرد.

ویتامین سی برای روشن کردن پوست و جوش و جای جوش

سدیم آسکوربیل فسفات (SAP) مشتقی از ویتامین سی محلول در آب است که بسیار برای پوست ملایم است ( هیچ حساسیتی ایجاد نمی کند ). این فرم از ویتامین سی با خاصیت آنتی اکسیدانی خود به شکلی کاملا موثر باعث روشن شدن پوست و همچنین مبارزه با آسیب های رادیکال های آزاد می شود . علاوه بر این SAP دارای یک اثر ضد میکروبی قوی است و در مبارزه با انوع جوش ها پوستی و آکنه موثر است .

همچنین بخوانید :

• تاثیر ویتامین سی بر جای جوش

ویتامین سی برای درمان یا کاهش چین و چروک

اسید هیالورونیک (HA) ماده ایست که اغلب به سرم ها یا کرم های ویتامین سی اضافه می شود و با اتصال به رطوبت ، توانایی پوست در حفظ آب و رطوبت را بهبود می بخشد و این موضوع  به نوبه خود به کاهش خطوط ریز چهره ، چین و چروک ها و سایر علائم پیری کمک می کند. بنابراین در صورتی که هدف شما از استفاده از محصولات حاوی ویتامین سی از بین بردن و رفع و جلوگیری از چین و چروک های پوست است ، سعی کنید از سرم یا کرم ویتامین سی استفاده کنید که حاوی هیالورونیک اسید نیز باشد. مانند سرم ویتامین سی 20% تایتان که همچنین دارای خواص آبرسانی با استفاده از اسید هیالورونیک است.

ویتامین سی به منظور افزایش تولید کلاژن

ویتامین ای E و سی C هر دو آنتی اکسیدان هایی بسیار قوی هستند ، بنابراین همواره به دنبال سرم ها یا کرم های ویتامین سی باشید که حاوی هر دو ویتامین باشند ، محصولات حاوی ویتامین سی و ویتامین ای به طور همزمان برای مبارزه با رادیکال های آزاد و کمک به کلاژن سازی و حمایت از پوست شما بسیار موثر هستند و به طور کلی پوستی جوان تر و لطیف تر را برای شما فراهم می آورند. 

چه زمانی باید از محصولات حاوی ویتامین سی اجتناب کنید؟

اگر پوست حساسی دارید ، باید مراقب محصولاتی باشید که حاوی الکل یا عطر هستند، زیرا این محصولات معمولا می توانند باعث واکنش های آلرژیک یا سوزش پوست شوند. با این وجود استفاده از کرم ها یا سرم ها یا مرطوب کننده های ویتامین سی در روتین روزانه مراقبت از پوست به احتمال زیاد هیچ گونه سوزش و یا واکنش آلرژیک ایجاد نکند . بنابراین پچ تست قبل از استفاده از محصولات حاوی ویتامین سی بر روی پوست انجام شود.

اگر پوست شما حساس است ، بهتر است از محصولات ویتامین C با دوز بالای ال اسکوربیک اسید به عنوان یک ماده فعال اجتناب کنید. استفاده از محصولات حاوی ویتامین سی به فرم MAP یا SAP کمتر باعث تحریک پوست می شوند و برای افرادی که پوست حساس یا خشک دارند ایمن تر هستند. 

نحوه استفاده از کرم ها یا سرم های حاوی ویتامین سی

استفاده صبحگاهی

کرم‌ ها، سرم‌ ها و مرطوب‌ کننده‌ های ویتامین سی از پوست شما در برابر عوامل محرک روزانه مانند آلودگی، اشعه ماوراء بنفش و رادیکال‌ های آزاد محافظت می‌ کنند. استفاده از این محصولات در صبح و در طول روز معمولاً محبوب‌ تر است، زیرا اعتقاد بر این است که موثرترین زمان برای استفاده از سرم‌ های ویتامین سی صبح است. در طول روز، هرچه زودتر از ویتامین سی موضعی استفاده کنید، محافظت پوست روزانه بیشتری دریافت خواهید کرد.

استفاده شبانه

با این حال، برخی توصیه می‌ کنند که به منظور جذب بهتر، از محصولات ویتامین سی در شب استفاده کنید. زیرا در شب افراد معمولاً محصولات کمتری بر روی پوست خود قرار می‌ دهند و عدم وجود نور خورشید باعث می‌ شود تا محصولات به کندی تجزیه شوند.

استفاده دو بار در روز

برخی دیگر، سرم‌ ها یا محصولات حاوی ویتامین سی را دو بار در روز استفاده می‌ کنند تا مزایای مراقبت از پوست خود را به حداکثر برسانند.

نتیجه گیری نهایی

استفاده منظم از محصولات پوستی حاوی ویتامین C به صورت موضعی مزایای قابل لمسی را برای شما ارائه می دهد. از کمک به بهبود زخم ها ، تا تحریک رشد کلاژن ، حفظ رطوبت پوست ، محافظت از آن در برابر آسیب های ناشی از نور خورشید و موارد دیگر ، تعجبی ندارد که استفاده از محصولات حاوی ویتامین سی روز به روز محبوب تر شوند.

اگرچه محصولات حاوی ویتامین سی به دلیل درخشندگی ، استحکام و ظاهر جوان تر که به پوست شما می بخشند شناخته شده اند ، اما روند منظم مراقبت از پوست برای گرفتن بهترین نتیجه ، کاملا کلیدی است.

از آنجا که تنوع بسیار زیادی از کرم ها ، سرم ها و مرطوب کننده های ویتامین C در بازار وجود دارد ، حتما از کیفیت و فرمولاسیون محصولی که تهیه می کنید مطمئن شوید و سعی کنید محصولی را انتخاب کنید که کاملا با پوستتان سازگار باشد و مناسب نوع پوست شما باشد.

راهنمای خرید سرم ویتامین سی را می توانید از اینجا ببینید.

به طور کلی در راستای بررسی تفاوت سرم های ویتامین سی با کرم های ویتامین سی ، جدول زیر می تواند کمک زیادی به شما بکند

منبع :

https://dermcollective.com/vitamin-c-cream-for-face/

کلمات کلیدی این مقاله : # سرم یا کرم ویتامین سی # تفاوت سرم و کرم ویتامین سی # سرم ویتامین سی بهتره یا کرمش ؟ # فرق کرم ویتامین سی با سرم ویتامین سی # کدام بهتر است ؟ # سرم ویتامین سی بخریم یا کرم ویتامین سی ؟

همچنین بخوانید :

• خواص و فواید ویتامین سی برای پوست
• نحوه و نکات استفاده سرم های ویتامین سی
• پرسش و پاسخ های سرم های ویتامین سی
• مشخصات یک ضد لک قوی
• مزیت های سرم ویتامین سی برای پوست چرب
• سرم یا کرم آبرسان
• سرم یا کرم ضد لک

در این مقاله پرسش و پاسخ های متعددی را در خصوص نکات استفاده سرم ویتامین سی و هر آنچه ممکن است در ذهن شما باشد پاسخ خواهیم داد

افزودن ویتامین سی C به روند یا روتین مراقبت از پوست فواید زیادی دارد ، اما سوالات و نکات زیادی وجود دارد که دانستن آنها باعث می شود تا بیشترین و حد اکثر فایده را از خاصیت آنتی اکسیدانی ویتامین سی به دست آورید. در ادامه این مقاله پرسش و پاسخ و نکات و نحوه استفاده ، دکتر وبستر همچنین راهنمای نهایی خود را در خصوص انواع مختلف ویتامین سی که معمولاً در مراقبت از پوست استفاده می شود ، توضیح می دهد.

آیا می توانم از سرم های دیگر با ویتامین C استفاده کنم؟ ( استفاده از سرم های دیگر در کنار سرم ویتامین سی )

همیشه توصیه می شود استفاده از سرم هایی که دارای مواد فعال هستند ( مانند سرم رتینول ، سرم کوجیک اسید و سرم ویتامین سی … ) را به آرامی و به تدریج شروع کنید ( یعنی کم کم و به مرور استفاده کنید و به مرور تعداد دفعات استفاده و مقدار استفاده را زیاد کنید ) ! همچنین هر سرم را در یک زمان خاص استفاده کنید. در خصوص زمان و بهترین تایم استفاده از سرم ویتامین سی ، پیشنهاد می کنیم از هر سرم دارای ماده فعال خود در روزهای متناوب استفاده کنید ( مثلا امروز سرم کوجیک اسید ، فردا رتینول و پس فردا کوجیک و … ) یا اگر می خواهید از 2 ماده فعال در یک روز استفاده کنید ، یکی را در صبح و یکی را در شب استفاده کنید .  به عنوان مثال ، صبح می توانید ابتدا سرم لایه بردار خود که حاوی AHA  و BHA است را استفاده کنید و سپس سرم ویتامین سی را و عصر همان روز سرم رتینول خود را استفاده کنید . این روش استفاده باعث می شود تا از هرگونه تعامل احتمالی با مواد تشکیل دهنده دیگر سرم ها که می تواند باعث حساسیت شود جلوگیری شود.

سرم رتینول سرمی است که همواره باید در شب استفاده گردد. اگر از سرم های کوجیک اسید و ویتامین سی استفاده می کنید ، ویتامین سی را می توانید شب استفاده کنید و کوجیک اسید را صبح و یا هر سرم را به صورت یک روز در میان استفاده کنید. در صورتی که نمی خواهید از هر سرم در هر روز استفاده کنید.

چرا بعد از استفاده از سرم ویتامین سی پوستم سوزن سوزن می شود یا می سوزد ؟ ( احساس سوزش پوست با سرم ویتامین سی)

این مورد بخصوص بعد از استفاده از سرم های دارای ال اسکوربیک اسید یا ویتامین سی که در pH بسیار پایین فرموله شده اند اتفاق می افتد و می تواند باعث ایجاد حساسیت در پوست شود . این سرم ها به این دلیل در pH پایین و یا غلظت بالا فرموله می شوند که از نفوذ و جذب آنها در پوست اطمینان حاصل شود و به همین خاطر است که گاهی این موضوع  باعث کمی تحریک یا التهاب پوست یا سوزش پوست می شود. اگر از سرم های ویتامین سی استفاده می کنید و این موضوع شما را اذیت می کند ، می توانید از سرم ویتامین سی استفاده کنید که غلظت یا درصد آن کمتر است ( مثلا سرم های 10% ) و pH آن کمی بالاتر است.

فرولیک اسید چیست و آیا مهم است که در سرم ویتامین سی من باشد ؟

فرولیک اسید یک آنتی اکسیدان دیگر است که به افزایش ویتامین C کمک می کند و ویتامین های سی و ای را تثبیت می کند. ترکیب ویتامین ای ، سی ، و فرولیک اسید 8 برابر بیشتر در برابر آسیب های محیطی از پوست شما محافظت می کند.

اگر از پوست خود با ضد آفتاب دارای SPF محافظت می کنم ، چرا به سرم ویتامین C نیاز دارم؟

شاید شنیده باشید که ویتامین سی ، از پوست شما حتی در برابر اشعه آفتاب نیز محافظت می کند و می توان از سرم ویتامین سی به جای ضد آفتاب استفاده کرد ، اما در واقع اینگونه نیست ، ویتامین سی از پوست شما مانند یک ضد آفتاب دارای SPF نمی تواند محافظت کند ، بلکه ویتامین سی از آسیب های مخرب اشعه های UVB و UVA به پوست جلوگیری می کند. به این معنی که اگر پوست شما از سمت اشعه خورشید دچار آسیب شد ، ویتامین سی این آسیب را جبران می کند. و ویتامین سی به خودی خود یک ضد آفتاب نیست. بنابراین :

مرطوب کننده ها و سرم های ویتامین سی جایگزینی برای یک محصول ضد آفتاب نیستند ، و حتما باید از یک کرم ضد آفتاب دارای SPF استفاده کنید.

کرم ضد آفتاب اولین خط دفاعی برای محافظت از پوست شما در برابر اثرات مخرب اشعه UVA و UVB آفتاب است و استفاده از آن کاملا ضروری است.

آنتی اکسیدان های موضعی ، مانند ویتامین سی ، هنگامی که بر روی پوست به کار برده می شوند به خنثی سازی اثرات مخرب رادیکال های آزاد کمک می کنند.

گنجاندن هر دوی ویتامین سی و یک محصول ضد آفتاب دارای SPF در روتین روزانه مراقبت از پوست ، محافظت کامل از پوست شما را فراهم می کند.

نحوه صحیح استفاده از سرم ویتامین سی چگونه است ؟

قاعده کلی برای ترتیب استفاده از محصولات مراقبت از پوست این است که از محصولات دارای نازک ترین قوام ( آبکی تر و رقیق تر ) به سمت محصولات با قوام ضخیم تر برویم ( یعنی محصولات غلیظ تر و سفت تر مانند ژل ها و کرها بعد از محصولات آبکی تر مانند سرم ها و تونر استفاده می شوند ). علت این امر این است که سرعت جذب محصولات رقیق تر به پوست بیشتر است ، بنابراین باید زودتر از دیگر محصولات بر روی پوست استفاده شوند.

چند بار در روز از سرم ویتامین سی استفاده کنیم ؟ یک بار یا دو بار ؟

بهترین و موثر ترین زمان استفاده از سرم ویتامین سی بر روی پوست ، صبح است. استفاده از سرم ویتامین سی در روز باعث می شود تا واکنش های محافظتی بهتری در برابر اشعه ماوراء بنفش خورشید و رادیکال های آزاد که عوامل اصلی پیری پوست هستند ایجاد شود و ما در طول روز بیشتر در معرض این عوامل مخرب هستیم.

ویتامین سی اگر در عصر و یا شب استفاده گردد ، همچنین می تواند برای ترمیم و تسریع بهبود مشکلات پوستی مفید باشد ، اما از آنجا که اسید اسکوربیک دارای یک اثر ذخیره ایست ( معمولا تا 72 ساعت این اثرگذاری را دارد ) ، معمولاً لازم نیست و همان استفاده یک بار در صبح کافیست. مسئله ، بیشتر تخصیص صحیح منابع است. با این حال ، برخی از آنتی اکسیدان ها مانند رزوراترول که در بعضی از محصولات ضد چروک استفاده می شود تحقیقات نشان داده است که در شب بهتر عمل می کنند و اثر گذاری بهتری دارند.

روش صحیح نگهداری سرم ویتامین سی چیست؟ ( نحوه یا شرایط نگهداری )

برای اینکه سرم ویتامین سی شما تخریب نشود و یا کارایی یا اثرات مثبت خود را از دست ندهد ، از سرم ویتامین سی خودتان به خوبی مراقبت کنید ، تا او نیز از شما مراقبت کند.

سرم ویتامین سی خود را سعی کنید در تاریکی نگه دارید. اسید اسکوربیک در برابر اکسیداسیون در معرض نور ، آسیب پذیر است و به همین دلیل است که بسیاری از محصولات ویتامین سی و سرم های ویتامین سی در بطری های شیشه ای رنگ تیره تر (قهوه ای ، آبی یا سبز) عرضه می شوند. همیشه سعی کنید ویتامین سی خود را در جایی تاریک (مانند کمد) و دور از هرگونه تابش مستقیم نور خورشید نگه دارید.

همیشه از محکم بودن و بسته بودن درب سرم ویتامین سی به طور کامل مطمئن شوید ! اکسیژن همچنین می تواند باعث تخریب و خنثی سازی اثرات ویتامین سی شود. بنابراین مراقبت باشید تا حد ممکن هوا به درون بطری سرم ویتامین سی یا محصول حاوی ویتامین سی نشود.

سعی کنید همواره سرم ویتامین سی خود را در جای خنک نگه دارید.

دمای بالا و گرم شدن زیاد محصول حاوی ویتامین سی می تواند باعث تخریب اثرات ویتامین سی شود. بنابراین توصیه می شود برای جلوگیری از قرار گرفتن در معرض گرمای شدید یا اگر سفرهای زیادی انجام می دهید ، این نکات را فراموش نکنید. با همه این تفاسیر ، امروزه شرکت های بزرگ و تولید کنندگان خوب هنگام فرمولاسیون محصولات ، همه این شرایط را در نظر می گیرند و سعی می کنند به گونه ای محصول را فرموله کنند که محصول بتواند دمای  +30 درجه را برای مدت کوتاهی تحمل کند و اثر خود را خیلی زود از دست ندهد. اما این موضوع به تولید کننده مربوط می شود ، بنابراین خرید و انتخاب یک محصول ویتامین سی از شرکت ها یا برند های معتبر بسیار مهم است.

رنگ مواد محصول ویتامین سی من باید چه رنگی باشد؟ ( رنگ ویتامین سی )

رنگ مواد سرم شما باید شفاف ، سفید یا شامپاین روشن باشد. اگر رنگ آن بسیار کدر یا تیره است ، ممکن است اکسیده شده باشد و اثر خود را از دست داده باشد ، اما هر سازنده معمولا فرمول متفاوتی دارد و دسته ها می توانند متفاوت باشند ، بنابراین اگر از رنگ ویتامین سی خود مطمئن نیستید ، با آنها تماس بگیرید.

آیا هنگام استفاده از محصولات حاوی ویتامین سی عوارض جانبی وجود دارد؟

انواع پوست ها معمولا ویتامین سی را به خوبی تحمل می کنند ، به ویژه در اشکال ملایم آن . با این حال ، اگر پوستی بسیار حساس یا مستعد حساسیت دارید ، بهتر است قبل از استفاده از محصولاتن حاوی ویتامین C برای اولین بار ، از یک متخصص پوست و یا زیبایی راهنمایی بگیرید و یا قبل از استفاده ، حتما پچ تست انجام دهید ، به اینگه که محصول حاوی ویتامین سی را در قسمت های دیگر پوست مانند مچ دست ، بازو و قسمت هایی غیر از پوست صورت امتحان کنید و اجازه دهید تا 24 ساعت بر روی پوستتان بماند ، اگر واکنش آلرژیک مشاهده نکردید ، آنگاه می توانید از آن محصول با خیال راحت بر روی پوست صورت استفاده کنید.

منبع :

https://www.dermastore.co.za/learn/vitamin-c-faqs

بهترین سرم ویتامین سی چیست و چه مشخصاتی دارد ؟

هنگام انتخاب و خرید یک سرم ویتامین سی مناسب و با کیفیت ، به موارد زیر دقت کنید ( بهترین سرم ویتامین سی باید ویژگی های زیر را داشته باشد ) :

• حاوی 10 تا 20% ویتامین سی به فرم ال اسکوربیک اسید باشد
• حاوی ویتامین ای و فرولیک اسید باشد
• بسته بندی آن به گونه ای باشد که هوا به آن وارد نشود
• بطری سرم شیشه با رنگ مات باشد که نور به آن وارد نشود
• علاوه بر موارد فوق ، یک سرم ویتامین سی با کیفیت بهتر است حاوی مواد مفید دیگری نیز باشد ، موادی مانند هیالورونیک اسید و آلوورا

معرفی یک سرم ویتامین سی 20% با کیفیت ساخت کشور کانادا برگرفته از سلول های بنیادی

سرم ویتامین سی 20% تایتان کازمتیک ساخت کشور کانادا دارای آخرین استاندارد های روز دنیا در فرمولاسیون محصولات ویتامین سی است که حاوی ویتامین ای و فرولیک اسید با مشخصات زیر می باشد : ( جهت مشاهده این محصول بر روی تصویر کلیک کنید )

• 20% ویتامین سی پایدار به فرم سدیم آسکوربیل فسفات
• استفاده از تکنولوژی سلول های بنیادی
• حاوی هیالورونیک اسید
• حاوی ویتامین ای
• حاوی آب برگ آلوورا
• حاوی فرولیک اسید
• و دیگر آنتی اکسیدان های قوی …

همچنین بخوانید :

• خواص و مزایای سرم ویتامین سی
• نکات و نحوه استفاده سرم ویتامین سی
• سرم ویتامین سی برای پوست چرب
• یک کرم ضد لک قوی چه مشخصاتی دارد ؟
• بهترین روشن کننده پوست کدام است ؟

چگونه از سرم ویتامین سی استفاده کنیم ؟  ( طرز استفاده یا مصرف سرم ویتامین سی و نکات استفاده و خرید )

اگر پوست شما کدر یا تیره به نظر می‌ رسد یا به دنبال بهبود وضعیت پوست خود هستید، استفاده از یک سرم ویتامین سی با رعایت همه نکات و طرز صحیح استفاده را در نظر بگیرید. این سرم نه تنها باعث روشن شدن پوست می‌ شود ، بلکه به دلیل داشتن اثرات آنتی اکسیدانی زیاد و قدرتمند ، در کاهش التهابات پوستی و ترمیم آنها نیز موثر است. بهتر است پس از شستشوی صورت، چند قطره از سرم ویتامین سی C را روی پوست بزنید و بعد از آن ، استفاده از یک مرطوب کننده با کیفیت را فراموش نکنید تا نتیجه‌ ی بهتری در زیبایی و شفافیت پوست خود مشاهده کنید.

طریقه مصرف سرم ویتامین سی پریم ، مدیلن ، لافارر ، نحوه استفاده سرم ویتامین سی بادی شاپ

مطالعه یک مقاله جامع در مورد خواص ویتامین سی برای پوست

طرز صحیح استفاده از سرم های ویتامین سی به صورت تصویری

1 – انجام پچ تست برای اطمینان از عدم داشتن واکنش آلرژیک

ابتدا برای تست حساسیت، یک قطره از سرم ویتامین سی را به بخشی کوچک از مچ دست خود اعمال کنید. این بخش از پوست معمولاً حساس‌ تر است و در صورت وجود هرگونه حساسیت به ویتامین سی یا سرم مورد استفاده شما، واکنش‌ های پوستی در این ناحیه زودتر قابل مشاهده خواهد بود. پس از گذشت 24 ساعت و عدم مشاهده هرگونه قرمزی، التهاب یا تحریک پوست، می‌ توانید سرم ویتامین سی خود را به تمام پوست صورت خود اعمال نمایید.

اگر واکنشی نسبت به ویتامین سی بر روی پوست خود مشاهده کردید، از آن به عنوان بخشی از برنامه روزانه مراقبت از پوست خود استفاده نکنید و این موضوع را با دکتر یا متخصص پوست خود در میان بگذارید.

استفاده همزمان ویتامین سی با محصولات لایه‌ بردار

در صورت استفاده همزمان از محصولات لایه‌ بردار حاوی AHA و BHA مثل اسید گلیکولیک ، سالیسیلیک اسید یا لاکتیک اسید، پیش از به‌ کارگیری سرم ویتامین سی، مدتی صبر کنید. این امر به جلوگیری از بروز هرگونه التهاب یا تحریک پوستی کمک می‌ کند. بنابراین، تا حد ممکن این ترکیبات را با فاصله زمانی از ویتامین سی استفاده کنید.

2 – برنامه ریزی کنید که آیا از سرم ویتامین سی خود صبح ها استفاده کنید یا شب ها قبل از خواب

اگر می خواهید از سرم ویتامین سی خود فقط یک بار در روز استفاده کنید ( معمولا یک بار در روز کافی است ) مشخص کنید که می خواهید صبح ها استفاده کنید یا شب ها ، هر چند می توانید دو بار در روز نیز استفاده کنید هم صبح هم شب. صبح ها بعد از شستشوی پوست می توانید استفاده کنید و شب ها یا عصرها بعد از استفاده از تونر یا قبل از مرطوب کننده شب یا کرم شب خود استفاده کنید ( در صورتی که استفاده می کنید )

در صورتی که در روز استفاده می کنید ، استفاده از ضد آفتاب را بعد از سرم ویتامین سی فراموش نکنید . 

چه زمانی از سرم ویتامین سی استفاده کنیم ؟

بهترین زمان استفاده از سرم ویتامین سی کدام است ؟

صبح و روز

سرم‌ های ویتامین سی بهتر است معمولاً در صبح و طول روز استفاده شوند، زیرا:

• محافظت در برابر عوامل محیطی: سرم‌ های ویتامین سی از پوست شما در برابر آلودگی، اشعه ماوراء بنفش و رادیکال‌ های آزاد محافظت می‌ کنند.
• بیشترین اثربخشی: استفاده از ویتامین سی در صبح باعث می‌ شود که پوست شما در طول روز محافظت بیشتری داشته باشد.

شب

برخی افراد ترجیح می‌ دهند سرم ویتامین سی را در شب استفاده کنند، زیرا:

• جذب بهتر: در شب محصولات کمتری روی پوست قرار می‌ گیرد و نور خورشید نیز وجود ندارد، بنابراین ویتامین سی به کندی تجزیه می‌ شود و جذب بهتری دارد.
• کاهش تحریک: عدم وجود نور خورشید در شب باعث کاهش احتمال تحریک پوست می‌ شود.

دو بار در روز

برخی افراد برای به حداکثر رساندن مزایای مراقبت از پوست، سرم ویتامین سی را دو بار در روز استفاده می‌ کنند، یعنی:

• صبح و شب: این روش به افزایش محافظت و ترمیم پوست کمک می‌ کند.

نکات مهم برای استفاده از سرم ویتامین سی

1. استفاده در صبح: پس از شستشوی صورت ، چند قطره از سرم ویتامین سی را روی پوست بزنید و سپس از مرطوب‌ کننده و کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
2. استفاده در شب: در صورت استفاده از سرم ویتامین سی در شب، پس از شستشوی صورت، سرم را بزنید و بعد از آن از مرطوب‌ کننده و کرم شب خود استفاده کنید.
3. ترکیب با رتینوئید: اگر مرطوب‌ کننده یا کرم شب شما حاوی رتینوئید یا رتینول است، می‌ توانید از آن در کنار سرم ویتامین سی استفاده کنید، به شرطی که پوست شما تحریک نشود. تحقیقات نشان داده‌اند که استفاده از ویتامین سی و رتینول در یک روتین پوستی به کاهش چین و چروک‌ های پوستی کمک می‌ کنند.

نتیجه‌ گیری

مهم است که روشی را که برای شما مفید است پیدا کنید و دستورالعمل‌ ها و توصیه‌های محصول ویتامین سی انتخابی خود را به درستی دنبال کنید. با رعایت این نکات و استفاده منظم از سرم ویتامین سی، می‌ توانید به بهبود قابل توجهی در وضعیت پوست خود دست یابید و پوست خود را روشن‌ تر، شفاف‌ تر و جوان‌ تر کنید.

3 – قبل از استفاده از سرم ویتامین سی ، صورت خود را با یک پاک کننده و شوینده ملایم بشویید.

پوست خود را با مقداری آب خنک خیس کرده و سپس مقداری از مواد پاک کننده یا شوینده صورت ( ترجیحا ژل شستشو ) به اندازه یک سکه را به طور یکنواخت روی صورت خود بمالید . با استفاده از نوک انگشتان ، ماده یا محلول و یا ژل شوینده را به مدت 30 ثانیه به آرامی بر روی پوست خود به صورت دورانی ماساژ دهید. سپس ، با استفاده از آب ، پوست صورت خود را شستشو دهید.

از پاک کننده یا شوینده ای استفاده کنید که برای نوع پوست شما طراحی شده است. به عنوان مثال ، اگر پوست حساسی دارید ، از یک شوینده و پاک کننده بدون عطر استفاده کنید که حاوی الکل نباشد.

4 – در مرحله بعد پوست خود را خشک کنید و سپس تونر را بر روی صورت خود بزنید.

صورت خود را با یک پارچه تمیز خشک کنید و سپس یک پنبه را به تونر صورت آغشته کنید . پنبه را به طور مساوی روی سطح صورت بکشید ، اما از استفاده از تونر در اطراف چشم خودداری کنید. قبل از استفاده از سرم ویتامین سی ، اجازه دهید تونر خشک شود.

اگر پوست شما چرب است و از تونر یا محصولی استفاده می کنید که حاوی بنزوئیل پراکسید است ، حداقل 5 دقیقه قبل از استفاده از سرم ویتامین سی باید صبر کنید. استفاده همزمان از بنزوئیل پراکسید با ویتامین سی می تواند از عملکرد صحیح سرم بر روی پوست جلوگیری کند. ( مراقبت از پوست چرب )

• مشاهده یک مقاله در خصوص استفاده از سرم ویتامین سی بر روی پوست چرب.

5 – 2 تا 3 قطره از سرم را به صورت خود بمالید.

با استفاده از قطره چکان موجود در بطری سرم ، 2 تا 3 قطره سرم ویتامین سی را بر روی کف دست خود بریزید . سپس ، انگشتان دست دیگر خود را به سرم بمالید و مقداری از آن را روی گونه ها و پیشانی خود بکشید و سپس مواد سرم را به طور مساوی در قسمت های دیگر پوست صورت خود ماساژ دهید. می توانید با استفاده از قطره چکان به صورت مستقیم نیز سرم را بر روی پوست خود چکانده و سپس بر روی پوست به آرامی ماساژ دهید.

6 – قبل از اینکه مرطوب کننده بزنید 5 تا 10 دقیقه صبر کنید.

پیشنهاد می‌شود پس از استفاده از سرم ویتامین سی C ، از یک مرطوب کننده با کیفیت بالا بر روی پوستتان استفاده کنید . قبل از زدن مرطوب کننده ، اجازه دهید سرم کاملاً توسط پوستتان جذب شود. پس از اینکه حس کردید سرم به خوبی جذب پوستتان شده ، مرطوب کننده خود را با دقت و به آرامی به تمام نقاط پوست صورتتان بمالید

اگر از سرم ویتامین سی در صبح استفاده می کنید ، سعی کنید بعد از آن از مرطوب کننده ای استفاده کنید که حاوی SPF ( خاصیت ضد آفتابی ) باشد.

استفاده از سرم های ویتامین سی به منظور درمان مشکلات پوستی

1 – به منظور درمان آکنه یا التهاب های ناشی از جوش و آکنه ، ویتامین سی را به همراه زینک استفاده کنید .

برای مقابله با باکتری های ایجاد کننده برخی از انواع آکنه و جوش ، از سرم ویتامین سی که حاوی زینک ( روی ) نیز است ، یک بار در روز استفاده کنید. از آنجا که ویتامین سی نیز خود دارای اثرات ضد التهابی است ، می تواند پوست تحریک شده شما را کاملا تسکین دهد

• در خصوص آکنه ها و جوش های شدید صورت ، با متخصص پوست در مورد میکرونیدلینگ به همراه ویتامین سی صحبت کنید.

آیا می دانید ؟

اگر از دارویی موضعی برای درمان جوش و آکنه استفاده می کنید که حاوی ویتامین B3 است که به آن نیاسینامید نیز می گویند ، ممکن است باعث کاهش اثر سرم های ویتامین سی شود.

2 – به منظور محافظت از پوست خود در برابر آسیب های ناشی از نور آفتاب از ویتامین سی به همراه ویتامین ای استفاده کنید.

برای اینکه آسیب های ناشی از نور خورشید و اشعه ماورا بنفش به پوست خود تا حد ممکن کم کنید هنگامی که از خانه خارج می شوید ، حتما از ضد آفتاب استفاده کرده و زمانی که به خانه بر می گردید ، صورت خود را بشویید و یک سرم ویتامین سی که حاوی ویتامین ای نیز است بر روی پوست خود استفاده کنید. یا بعد از استفاده از سرم ویتامین سی ، از کرمی استفاده کنید که حاوی ویتامین ای است.

همچنین بخوانید : خواص و فواید ویتامین ای برای پوست

• ویتامین ها به پوست شما کمک می کنند تا پوست بعد از قرارگیری در معرض آفتاب خود را ترمیم کند ، به همین دلیل پس از قرار گرفتن در معرض اشعه UV باید از ویتامین ها استفاده کنید.

3 – سرم ویتامین سی را به عنوان بخشی از برنامه ضد پیری پوست به روند مراقبت از پوست خود اضافه کنید.

شما احتمالاً محصولات ضد چروک پوست را دیده اید که ادعا می کنند تولید کلاژن را افزایش می دهند. محققان دریافته اند که استفاده از ویتامین سی حتی یک بار در روز می تواند تولید کلاژن را افزایش دهد ، پروتئینی که به پوست شما کمک می کند تا خود را ترمیم کرده و میزان چین و چروک های پوست را به حداقل برساند.

البته به منظور مشاهده در بهبود وضع چین و چروک های پوستتان ، شما باید حداقل چند ماه از یک محصول حاوی ویتامین سی بر روی پوست خود استفاده کنید و نتایج قابل مشاهده به هیچ وجه آنی نخواهند بود.

4 – برای کاهش و درمان لکه های پوست از سرم های ویتامین C استفاده کنید.

لکه های قهوه ای و پر رنگ موجود بر روی پوست می توانند با قرار گرفتن در معرض آفتاب یا یک دوره بارداری بر روی پوست تشکیل شوند. استفاده روزانه یک بار از سرم ویتامین سی می تواند رنگدانه هایی که باعث تشکیل لک های پوستی می شوند را کاهش دهد و در نتیجه از تشکیل لک های پوستی جلوگیری کند.

به خاطر داشته باشید که قبل از اینکه متوجه بهبودی در وضعیت لک های پوستی خود شوید ، باید حداقل 3 یا 4 ماه از سرم استفاده کنید.

بهترین سرم ویتامین سی چیست و چه مشخصاتی دارد ؟

هنگام انتخاب و خرید یک سرم ویتامین سی مناسب و با کیفیت ، به موارد زیر دقت کنید ( بهترین سرم ویتامین سی باید ویژگی های زیر را داشته باشد ) :

• حاوی 10 تا 20% ویتامین سی پایدار به فرم ال اسکوربیک اسید یا سدیم آسکوربیل فسفات باشد ( ملایم ترین و غیر حساسیت زا ترین فرم ویتامین سی سدیم آسکوربیل فسفات است که خاصیت روشن کنندگی و ضد جوش و ضد باکتریایی بیشتری در مقایسه با دیگر اشکال ویتامین سی دارد )
• حاوی ویتامین ای و فرولیک اسید باشد
• بسته بندی آن به گونه ای باشد که هوا به آن وارد نشود
• بطری سرم شیشه با رنگ مات باشد که نور به آن وارد نشود
• علاوه بر موارد فوق ، یک سرم ویتامین سی با کیفیت بهتر است حاوی مواد مفید دیگری نیز باشد ، موادی مانند هیالورونیک اسید و آلوورا

منبع :

https://www.wikihow.com/Apply-Vitamin-C-Serum-for-Facial-Skin-Care

بررسی یک مقاله پرسش و پاسخ در خصوص استفاده سرم های ویتامین سی

1. آیا می توانم از سرم های دیگر با ویتامین C استفاده کنم؟ ( استفاده از سرم های دیگر در کنار سرم ویتامین سی )

همیشه توصیه می شود استفاده از سرم هایی که دارای مواد فعال هستند ( مانند سرم رتینول ، سرم کوجیک اسید و سرم ویتامین سی … ) را به آرامی و به تدریج شروع کنید ( یعنی کم کم و به مرور استفاده کنید و به مرور تعداد دفعات استفاده و مقدار استفاده را زیاد کنید ) ! همچنین هر سرم را در یک زمان خاص استفاده کنید. در خصوص زمان و بهترین تایم استفاده از سرم ویتامین سی ، پیشنهاد می کنیم از هر سرم دارای ماده فعال خود در روزهای متناوب استفاده کنید ( مثلا امروز سرم کوجیک اسید ، فردا رتینول و پس فردا کوجیک و … ) یا اگر می خواهید از 2 ماده فعال در یک روز استفاده کنید ، یکی را در صبح و یکی را در شب استفاده کنید .  به عنوان مثال ، صبح می توانید ابتدا سرم لایه بردار خود که حاوی AHA  و BHA است را استفاده کنید و سپس سرم ویتامین سی را و عصر همان روز سرم رتینول خود را استفاده کنید . این روش استفاده باعث می شود تا از هرگونه تعامل احتمالی با مواد تشکیل دهنده دیگر سرم ها که می تواند باعث حساسیت شود جلوگیری شود.

سرم رتینول سرمی است که همواره باید در شب استفاده گردد. اگر از سرم های کوجیک اسید و ویتامین سی استفاده می کنید ، ویتامین سی را می توانید شب استفاده کنید و کوجیک اسید را صبح و یا هر سرم را به صورت یک روز در میان استفاده کنید. در صورتی که نمی خواهید از هر سرم در هر روز استفاده کنید.

2. چرا بعد از استفاده از سرم ویتامین سی پوستم سوزن سوزن می شود یا می سوزد ؟ ( احساس سوزش پوست با سرم ویتامین سی)

این مورد بخصوص بعد از استفاده از سرم های دارای ال اسکوربیک اسید یا ویتامین سی که در pH بسیار پایین فرموله شده اند اتفاق می افتد و می تواند باعث ایجاد حساسیت در پوست شود . این سرم ها به این دلیل در pH پایین و یا غلظت بالا فرموله می شوند که از نفوذ و جذب آنها در پوست اطمینان حاصل شود و به همین خاطر است که گاهی این موضوع  باعث کمی تحریک یا التهاب پوست یا سوزش پوست می شود. اگر از سرم های ویتامین سی استفاده می کنید و این موضوع شما را اذیت می کند ، می توانید از سرم ویتامین سی استفاده کنید که غلظت یا درصد آن کمتر است ( مثلا سرم های 10% ) و pH آن کمی بالاتر است.

3. فرولیک اسید چیست و آیا مهم است که در سرم ویتامین سی من باشد ؟

فرولیک اسید یک آنتی اکسیدان دیگر است که به افزایش ویتامین C کمک می کند و ویتامین های سی و ای را تثبیت می کند. ترکیب ویتامین ای ، سی ، و فرولیک اسید 8 برابر بیشتر در برابر آسیب های محیطی از پوست شما محافظت می کند.

4. اگر از پوست خود با ضد آفتاب دارای SPF محافظت می کنم ، چرا به سرم ویتامین C نیاز دارم؟

شاید شنیده باشید که ویتامین سی ، از پوست شما حتی در برابر اشعه آفتاب نیز محافظت می کند و می توان از سرم ویتامین سی به جای ضد آفتاب استفاده کرد ، اما در واقع اینگونه نیست ، ویتامین سی از پوست شما مانند یک ضد آفتاب دارای SPF نمی تواند محافظت کند ، بلکه ویتامین سی از آسیب های مخرب اشعه های UVB و UVA به پوست جلوگیری می کند. به این معنی که اگر پوست شما از سمت اشعه خورشید دچار آسیب شد ، ویتامین سی این آسیب را جبران می کند. و ویتامین سی به خودی خود یک ضد آفتاب نیست. بنابراین :

مرطوب کننده ها و سرم های ویتامین سی جایگزینی برای یک محصول ضد آفتاب نیستند ، و حتما باید از یک کرم ضد آفتاب دارای SPF استفاده کنید.

کرم ضد آفتاب اولین خط دفاعی برای محافظت از پوست شما در برابر اثرات مخرب اشعه UVA و UVB آفتاب است و استفاده از آن کاملا ضروری است.

آنتی اکسیدان های موضعی ، مانند ویتامین سی ، هنگامی که بر روی پوست به کار برده می شوند به خنثی سازی اثرات مخرب رادیکال های آزاد کمک می کنند.

گنجاندن هر دوی ویتامین سی و یک محصول ضد آفتاب دارای SPF در روتین روزانه مراقبت از پوست ، محافظت کامل از پوست شما را فراهم می کند.

5. نحوه صحیح استفاده از سرم ویتامین سی چگونه است ؟

قاعده کلی برای ترتیب استفاده از محصولات مراقبت از پوست این است که از محصولات دارای نازک ترین قوام ( آبکی تر و رقیق تر ) به سمت محصولات با قوام ضخیم تر برویم ( یعنی محصولات غلیظ تر و سفت تر مانند ژل ها و کرها بعد از محصولات آبکی تر مانند سرم ها و تونر استفاده می شوند ). علت این امر این است که سرعت جذب محصولات رقیق تر به پوست بیشتر است ، بنابراین باید زودتر از دیگر محصولات بر روی پوست استفاده شوند.

6. چند بار در روز از سرم ویتامین سی استفاده کنیم ؟ یک بار یا دو بار ؟

بهترین و موثر ترین زمان استفاده از سرم ویتامین سی بر روی پوست ، صبح است. استفاده از سرم ویتامین سی در روز باعث می شود تا واکنش های محافظتی بهتری در برابر اشعه ماوراء بنفش خورشید و رادیکال های آزاد که عوامل اصلی پیری پوست هستند ایجاد شود و ما در طول روز بیشتر در معرض این عوامل مخرب هستیم.

ویتامین سی اگر در عصر و یا شب استفاده گردد ، همچنین می تواند برای ترمیم و تسریع بهبود مشکلات پوستی مفید باشد ، اما از آنجا که اسید اسکوربیک دارای یک اثر ذخیره ایست ( معمولا تا 72 ساعت این اثرگذاری را دارد ) ، معمولاً لازم نیست و همان استفاده یک بار در صبح کافیست. مسئله ، بیشتر تخصیص صحیح منابع است. با این حال ، برخی از آنتی اکسیدان ها مانند رزوراترول که در بعضی از محصولات ضد چروک استفاده می شود تحقیقات نشان داده است که در شب بهتر عمل می کنند و اثر گذاری بهتری دارند.

7. روش صحیح نگهداری سرم ویتامین سی چیست؟ ( نحوه یا شرایط نگهداری )

برای اینکه سرم ویتامین سی شما تخریب نشود و یا کارایی یا اثرات مثبت خود را از دست ندهد ، از سرم ویتامین سی خودتان به خوبی مراقبت کنید ، تا او نیز از شما مراقبت کند.

سرم ویتامین سی خود را سعی کنید در تاریکی نگه دارید. اسید اسکوربیک در برابر اکسیداسیون در معرض نور ، آسیب پذیر است و به همین دلیل است که بسیاری از محصولات ویتامین سی و سرم های ویتامین سی در بطری های شیشه ای رنگ تیره تر (قهوه ای ، آبی یا سبز) عرضه می شوند. همیشه سعی کنید ویتامین سی خود را در جایی تاریک (مانند کمد) و دور از هرگونه تابش مستقیم نور خورشید نگه دارید.

همیشه از محکم بودن و بسته بودن درب سرم ویتامین سی به طور کامل مطمئن شوید ! اکسیژن همچنین می تواند باعث تخریب و خنثی سازی اثرات ویتامین سی شود. بنابراین مراقبت باشید تا حد ممکن هوا به درون بطری سرم ویتامین سی یا محصول حاوی ویتامین سی نشود.

سعی کنید همواره سرم ویتامین سی خود را در جای خنک نگه دارید. ( ترجیحا در یخچال )

دمای بالا و گرم شدن زیاد محصول حاوی ویتامین سی می تواند باعث تخریب اثرات ویتامین سی شود. بنابراین توصیه می شود برای جلوگیری از قرار گرفتن در معرض گرمای شدید یا اگر سفرهای زیادی انجام می دهید ، این نکات را فراموش نکنید. با همه این تفاسیر ، امروزه شرکت های بزرگ و تولید کنندگان خوب هنگام فرمولاسیون محصولات ، همه این شرایط را در نظر می گیرند و سعی می کنند به گونه ای محصول را فرموله کنند که محصول بتواند دمای  +30 درجه را برای مدت کوتاهی تحمل کند و اثر خود را خیلی زود از دست ندهد. اما این موضوع به تولید کننده مربوط می شود ، بنابراین خرید و انتخاب یک محصول ویتامین سی از شرکت ها یا برند های معتبر بسیار مهم است.

8. رنگ مواد محصول ویتامین سی من باید چه رنگی باشد؟ ( رنگ ویتامین سی )

رنگ مواد سرم شما باید شفاف ، سفید یا شامپاین روشن باشد. اگر رنگ آن بسیار کدر یا تیره است ، ممکن است اکسیده شده باشد و اثر خود را از دست داده باشد ، اما هر سازنده معمولا فرمول متفاوتی دارد و دسته ها می توانند متفاوت باشند ، بنابراین اگر از رنگ ویتامین سی خود مطمئن نیستید ، با آنها تماس بگیرید.

9 – عوارض جانبی احتمالی هنگام استفاده از محصولات حاوی ویتامین سی

انواع پوست‌ ها معمولاً ویتامین سی را به خوبی تحمل می‌کنند ، به ویژه در اشکال ملایم آن. با این حال، اگر پوستی بسیار حساس یا مستعد حساسیت دارید، بهتر است قبل از استفاده از محصولات حاوی ویتامین سی C، از یک متخصص پوست یا زیبایی راهنمایی بگیرید. همچنین، انجام تست پچ قبل از استفاده از محصول جدید، توصیه می‌ شود. برای این کار، محصول را روی قسمت‌ های دیگر پوست مانند مچ دست یا بازو امتحان کنید و اجازه دهید تا 24 ساعت بر روی پوستتان بماند. اگر واکنش آلرژیک مشاهده نکردید، می‌ توانید از آن محصول بر روی صورت خود استفاده کنید.

نکات مهم برای استفاده از سرم ویتامین سی

1. با غلظت کم شروع کنید

اگر تازه از سرم ویتامین C استفاده می‌ کنید، با غلظت کم (حدود 10 درصد) شروع کنید و به مرور زمان و با سازگار شدن پوستتان، به تدریج به سمت درصد های بالاتر مانند 20 درصد بروید. این روش می‌ تواند کمک کند تا هرگونه عوارض جانبی بالقوه به حد اقل برسد.

2. تست پچ انجام دهید

قبل از استفاده از سرم ویتامین سی بر روی کل صورت، تست پچ را روی ناحیه کوچکی از پوست انجام دهید تا مطمئن شوید که واکنش آلرژیک یا تحریک ندارید.

3. دستورالعمل‌ های تولید کننده را دنبال کنید

دستورالعمل‌های روی برچسب محصول را دنبال کنید و از سرم ویتامین C بیش از حد استفاده نکنید. استفاده بیش از حد می‌ تواند احتمال عوارض جانبی را افزایش دهد.

4. از مصرف همزمان با مواد فعال دیگر خودداری کنید

سرم ویتامین سی C می‌ تواند با مواد فعال دیگر مانند رتینوئیدها یا آلفا هیدروکسی اسید ها تداخل داشته باشد. بهتر است از مصرف همزمان آنها خودداری کنید، مگر اینکه توسط متخصص پوست تجویز شود.

5. در صورت بروز عوارض جانبی مصرف را متوقف کنید

اگر قرمزی، خارش، سوزش یا سایر علائم تحریک را تجربه کردید، استفاده از سرم را قطع کرده و با متخصص پوست مشورت کنید. پزشک می‌ تواند محصولات جایگزین را توصیه کند یا به شما کمک کند تا روتین مراقبت از پوست خود را تنظیم کنید.

به یاد داشته باشید که عوارض جانبی سرم ویتامین سی معمولاً خفیف و موقتی است و بیشتر افراد می‌ توانند بدون هیچ مشکلی از آن استفاده کنند. با این حال، مهم است که از عوارض جانبی احتمالی آگاه باشید و در صورت بروز، اقداماتی را برای به حداقل رساندن آنها انجام دهید.

منبع :

https://www.dermastore.co.za/learn/vitamin-c-faqs

ویتامین سی برای درمان لک های پوستی

N-acetyl glucosamine (NAG) یک ماده شیمیایی است که از پوسته های بیرونی صدف گرفته می شود. این ماده را همچنین می توان تولید کرد. گاهی اوقات این ماده شیمیایی به محصولات حاوی ویتامین C به منظور درمان لکه های پوستی و بهبود رنگ پوست اضافه می شود. برخی تحقیقات همچنین نشان می دهد که کرم ها یا سرم های ویتامین سی مبتنی بر MAP و LAA نیز می توانند در کاهش لک های پوستی موثر باشند.

ویتامین سی برای درمان مشکلات عمومی پوست

Tetrahexyldecyl ascorbate (THD ascorbate) یک فرم محلول در چربی از ویتامین سی است که می تواند در لایه های عمیق تر پوست نفوذ کند. در مطالعه ای روی زنانی که پوست صورتشان دارای لک های پوستی و آسیب زیاد است ، یک مرطوب کننده حاوی 30% ویتامین سی آسکوربات THD به همراه ویتامین E بهبودی های چشمگیری را ایجاد کرد.

ویتامین سی برای روشن کردن پوست و خاصیت های ضد جوش و آکنه

سدیم آسکوربیل فسفات (SAP) مشتقی از ویتامین سی محلول در آب است که بسیار برای پوست ملایم است ( هیچ حساسیتی ایجاد نمی کند ). این فرم از ویتامین سی با خاصیت آنتی اکسیدانی خود به شکلی کاملا موثر باعث روشن شدن پوست و همچنین مبارزه با آسیب های رادیکال های آزاد می شود . علاوه بر این SAP دارای یک اثر ضد میکروبی قوی است و در مبارزه با انوع جوش ها پوستی و آکنه موثر است .

سرم ویتامین سی 20% تایتان کازمتیک حاوی ویتامین سی به فرم سدیم آسکوربیل فسفات برگرفته از سلول های بنیادی است که جزئیات آن را می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر مشاهده و مطالعه کنید :

ویتامین سی برای درمان یا کاهش چین و چروک

اسید هیالورونیک (HA) ماده ایست که اغلب به سرم ها یا کرم های ویتامین سی اضافه می شود و با اتصال به رطوبت ، توانایی پوست در حفظ آب و رطوبت را بهبود می بخشد و این موضوع  به نوبه خود به کاهش خطوط ریز چهره ، چین و چروک ها و سایر علائم پیری کمک می کند. بنابراین در صورتی که هدف شما از استفاده از محصولات حاوی ویتامین سی از بین بردن و رفع و جلوگیری از چین و چروک های پوست است ، سعی کنید از سرم یا کرم ویتامین سی استفاده کنید که حاوی هیالورونیک اسید نیز باشد. مانند سرم ویتامین سی 20% تایتان که همچنین دارای خواص آبرسانی با استفاده از اسید هیالورونیک است.

ویتامین سی به منظور افزایش تولید کلاژن

ویتامین ای E و سی C هر دو آنتی اکسیدان هایی بسیار قوی هستند ، بنابراین همواره به دنبال سرم ها یا کرم های ویتامین سی باشید که حاوی هر دو ویتامین باشند ، محصولات حاوی ویتامین سی و ویتامین ای به طور همزمان برای مبارزه با رادیکال های آزاد و کمک به کلاژن سازی و حمایت از پوست شما بسیار موثر هستند و به طور کلی پوستی جوان تر و لطیف تر را برای شما فراهم می آورند. 

مشاهده لینک های مفید دیگر :

• ویتامین سی برای جای جوش
• ویتامین سی برای لک صورت
• ویتامین سی برای پوست چرب
• ویتامین سی برای پوست خشک و حساس
• سرم یا کرم ویتامین سی
• سرم ویتامین سی برای لک صورت
• ویتامین سی برای چروک صورت

معرفی یک سرم ویتامین سی 20% با کیفیت ساخت کشور کانادا برگرفته از سلول های بنیادی

سرم ویتامین سی 20% تایتان کازمتیک ساخت کشور کانادا دارای آخرین استاندارد های روز دنیا در فرمولاسیون محصولات ویتامین سی است که حاوی ویتامین ای و فرولیک اسید با مشخصات زیر می باشد : ( جهت مشاهده این محصول بر روی تصویر کلیک کنید )

• 20% ویتامین سی پایدار به فرم سدیم آسکوربیل فسفات
• استفاده از تکنولوژی سلول های بنیادی
• حاوی هیالورونیک اسید
• حاوی ویتامین ای
• حاوی آب برگ آلوورا
• حاوی فرولیک اسید
• و دیگر آنتی اکسیدان های قوی …