دسته‌ها
مراقبت از پوست ویتامین سی

ویتامین سی برای درمان لک صورت چقدر مفید و اثر گذار است ؟

بررسی اثرات ویتامین سی بر روی انواع لک های پوستی

هایپرپیگمنتاسیون یا لک پوستی به وضعیتی گفته می‌شود که در آن ، پوست در برخی قسمت‌ها تیره‌ تر و ناهموار تر از بقیه پوست باشد. این موضوع ممکن است به دلیل بیماری‌های پوستی، مصرف داروها، آسیب‌های خورشیدی و سایر عوامل دیگر ایجاد شود.

ویتامین C یکی از ویتامین‌های ضروری برای سلامت پوست است. با توجه به خواص آنتی اکسیدانی ویتامین C ، مصرف آن چه به صورت موضعی و چه به صورت خوراکی می‌تواند به حفظ و بهبود سلامت پوست کمک کند و بهبود هایپرپیگمنتاسیون یا لک های پوستی را تسهیل کند.

تاثیر ویتامین سی بر لک صورت

علاوه بر مصرف ویتامین سی به صورت موضعی بر روی پوست ، مصرف ویتامین C می‌تواند به صورت مکمل یا از طریق مصرف غذاهایی که حاوی این ویتامین هستند نیز انجام شود. می‌توانید میوه‌هایی مانند پرتقال، گریپ فروت، توت فرنگی، نارنج، کیوی و … که حاوی ویتامین C هستند را در رژیم غذایی خود قرار دهید.

ویتامین سی یکی از ویتامین‌های مهم است که برای سلامتی پوست بسیار مفید است. با توجه به خواص آنتی‌ اکسیدانی ویتامین سی، مصرف آن به صورت موضعی بر روی پوست می‌تواند به طور چشم گیری به کاهش لک‌ های صورت کمک کند.

ویتامین سی برای لک صورت

لک‌ های صورت ممکن است به دلیل قرار گیری در معرض نور خورشید ، تغییرات هورمونی، رژیم غذایی نامناسب، یا عوامل دیگری ایجاد شوند. با توجه به این که ویتامین سی یکی از عوامل موثر در تولید و یا تحریک تولید کلاژن پوست است، مصرف آن به طور موضعی بر روی پوست می‌تواند به حفظ و بهبود سلامت پوست کمک کند و باعث کاهش لک‌های صورت شود.

همچنین، ویتامین سی می‌تواند باعث کاهش تولید رنگدانه ملانین در پوست شود، که مسئول رنگ پوست و تشکیل لک‌های پوستی است. بنابراین، مصرف مکمل‌های ویتامین سی و یا مصرف غذاهایی که حاوی این ویتامین هستند نیز می‌تواند به کاهش لک‌های صورت کمک کند.

به هر حال، برای مشاوره در مورد مصرف ویتامین سی و محصولات مرتبط با کاهش لک‌های صورت، بهتر است با پزشک یا متخصص پوست مشورت کنید. همچنین، ممکن است نیاز به استفاده از روش‌های دیگری نظیر کرم‌ها یا سرم های ضد لک برای کاهش و یا درمان لک‌های صورت باشد.

اثرات ویتامین سی بر روی لک های پوستی

دیگر فواید استفاده موضعی از ویتامین سی بر روی پوست

استفاده موضعی از ویتامین C برای پوست بسیار مفید است و می‌تواند به حفظ و بهبود سلامت پوست کمک کند. برخی از فواید استفاده موضعی ویتامین C بر روی پوست عبارتند از:

  1. کاهش خطوط ریز و چین و چروک صورت : ویتامین سی C یکی از مهم‌ ترین مواد تشکیل‌ دهنده کلاژن است که سازنده اصلی بافت‌های پوستی است. استفاده از محصولات حاوی ویتامین C بر روی پوست ، می‌تواند به تقویت کلاژن پوست کمک کند و باعث کاهش خطوط ریز و چین و چروک شود.

  2. کاهش لک‌های پوستی: ویتامین سی C می‌تواند باعث کاهش تولید رنگدانه ملانین در پوست شود که مسئول رنگ پوست و تشکیل لک‌های پوستی است. بنابراین، استفاده از محصولات حاوی ویتامین سی C می‌تواند به کاهش و یا درمان لک‌های پوستی کمک کند.

  3. حفظ سلامت پوست: خواص آنتی اکسیدانی ویتامین C می‌تواند به حفظ سلامت پوست کمک کند و باعث کاهش آسیب‌های اکسیداتیو و خشکی پوست شود.

  4. تحریک تولید کلاژن: ویتامین سی C می‌تواند به تحریک تولید کلاژن پوست کمک کند که به درمان بیماری‌های پوستی و نرمی پوست کمک می‌کند.

  5. کمک به جذب بهتر آهن: ویتامین سی C می‌تواند به جذب آهن در بدن کمک کند و از این طریق باعث بهبود رنگ پوست شود.

  6. پیشگیری از خشکی و التهاب پوست: ویتامین سی C می‌تواند به پیشگیری از خشکی و التهاب پوست کمک کند و از این طریق باعث نرمی و لطافت پوست گردد.

 

استفاده از ویتامین C برای پوست بسیار مفید است، اما برخی نکات را در هنگام استفاده باید در نظر داشت:

  1. انتخاب محصولات با غلظت مناسب ویتامین C: برای دریافت بهترین نتیجه از مصرف ویتامین سی بر روی پوست به منظور درمان مشکلات پوستی از قبیل لک صورت ، بهتر است محصولاتی را که حاوی غلظت مناسبی از ویتامین C هستند انتخاب کنید. برای محصولات مرطوب کننده مانند کرم های ویتامین سی ، غلظت ۵ تا ۱۵ درصد و برای سرم‌ها و محصولات درمانی پوستی، غلظت ۱۰ تا ۲۰ درصد مناسب است. مانند سرم ویتامین سی 20 درصد تایتان که در درمان لک های پوستی بسیار اثر گذار و قوی عمل می کند.

  2. استفاده روزانه از ضد آفتاب : ویتامین سی C ممکن است پایداری کمی در برابر نور خورشید داشته باشد، بنابراین برای بهترین نتیجه و حفظ اثر ویتامین سی که بر روی پوست استفاده می گردد بهتر است پس از استفاده از محصولات حاوی ویتامین C، از ضد آفتاب  استفاده گردد .

  3. استفاده از ویتامین سی در طول روز: برای حفظ نتیجه‌ ی به دست آمده از مصرف موضعی ویتامین سی ، بهتر است محصولات حاوی ویتامین C را در طول روز نیز استفاده کنید.

  4. آزمایش اولیه: اگر برای اولین بار است که از محصولات حاوی ویتامین C استفاده می‌کنید، بهتر است ابتدا از حساس نبودن پوستتان در برابر ویتامین سی مطمئن شوید ، برای این منظور کافیست محصول حاوی ویتامین سی را بر روی یک قسمت کوچک از پوستتان، مانند بازو و یا مچ دست امتحان کنید و در صورتی که هیچگونه واکنش و التهابی مشاهده نگردد ، با خیال راحت بر روی پوست صورت خود استفاده کنید.

  5. محدودیت مصرف: مصرف بیش از حد ویتامین سی C ممکن است به پوست آسیب برساند، بنابراین بهتر است با دستور پزشک و متخصص پوست عمل کنید.

  6. محصولات همراه ویتامین سی : استفاده از محصولات حاوی ویتامین E، فراکتوز، نیاسینامید، آلفا هیدروکسی اسید و … همراه با ویتامین C می‌تواند به بهبود نتایج کمک کند.

  7. مصرف ویتامین سی از طریق غذا: مصرف غذاهای سرشار از ویتامین C نیز می تواند فوایدی برای پوست داشته باشد. گنجاندن میوه هایی مانند پرتقال، گریپ فروت، توت فرنگی، پرتقال، کیوی و سایر غذاهای غنی از ویتامین C در رژیم غذایی می تواند به سلامت پوست کمک کند.

خواص ویتامین سی برای صورت

 به طول کلی به منظور درمان لک های پوستی روش های زیر را می توانید بررسی کنید :

  • از مواد روشن کننده موضعی استفاده کنید: محصولات موضعی حاوی موادی مانند هیدروکینون، کوجیک اسید، ویتامین C، آزلائیک اسید و نیاسینامید می توانند به کاهش لک های پوستی و درمان آنها کمک کنند. مانند سرم کوجیک اسید تایتان و سرم ویتامین سی 20 درصد همین برند
  • از رتینوئیدها استفاده کنید: رتینوئیدها می توانند به افزایش گردش سلولی کمک کنند، که در نتیجه می تواند ظاهر پرپیگمانتاسیون را کاهش دهد و بافت کلی پوست را بهبود بخشد. مانند سرم رتینول 1% تایتان
  • لایه برداری شیمیایی: لایه برداری شیمیایی می تواند به از بین بردن سلول های مرده روی پوست و کاهش و درمان لک های پوستی کمک کند.
  • میکرودرم ابریژن: میکرودرم ابریژن یک روش غیر تهاجمی است که می تواند با از بین بردن لایه بیرونی سلول های مرده پوست به کاهش و درمان لک های صورت یا به طور کلی لک های پوستی  کمک کند.
  • درمان های لیزری یا لیزر تراپی : لیزر درمانی می تواند با هدف قرار دادن رنگدانه ملانین در پوست و تجزیه آن به کاهش هایپرپیگمانتاسیون کمک کند.
  • از پوست خود در برابر نور خورشید محافظت کنید ( استفاده از ضد آفتاب ): محافظت از پوست در برابر نور خورشید برای جلوگیری از آسیب بیشتر و بدتر شدن هایپرپیگمانتاسیون مهم است. این موضوع شامل استفاده از ضد آفتاب با طیف وسیع ( Broad Spectrum ) با SPF 30 یا بالاتر، پوشیدن لباس های محافظ و اجتناب از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید است.
  • تغییرات سبک زندگی سالم: خوردن و یا داشتن یک رژیم غذایی سالم و غنی از آنتی اکسیدان ها، نوشیدن آب فراوان، خواب کافی و اجتناب از سیگار کشیدن می تواند به ارتقای سلامت کلی پوست و کاهش ظاهر هایپرپیگمانتاسیون کمک کند.

مهم است که با یک متخصص پوست یا یک متخصص مراقبت از پوست مشورت کنید تا بهترین برنامه درمانی را برای نوع و شرایط پوست خاص خود تعیین کنید.

مشاهده مطالب مفید بیشتر :

معرفی محصولات ضد لک و روشن کننده پوست با کیفیت

در انتها دو محصول ضد لک با کیفیت ساخت کشور کانادا با فرمولاسیون استیبل و اثر گذار را به شما معرفی می کنیم که با کلیک بر روی تصاویر آنها می توانید جزئیات این محصولات را مشاهده و مطالعه کنید

1 – سرم ضد لک و روشن کننده پوست تایتان حاوی کوجیک اسید و هیالورونیک اسید و عصاره شیرین بیان

ضد لک قوی خارجی کوجیک اسید و هیالورونیک اسید تایتان کازمتیک

2 – سرم ویتامین سی 20 درصد تایتان کازمتیک

سرم ویتامین سی تایتان کازمتیک ساخت کانادا

دسته‌ها
رتینول لک های پوستی مراقبت از پوست

فواید و خواص شگفت انگیز رتینول در درمان لک صورت

بررسی فواید و میزان اثر گذاری رتینول برای لک صورت

رتینول یک ترکیب شیمیایی است که در واقع شکل تولید شده از ویتامین A در بدن است. این ترکیب برای پوست بسیار مفید است و می‌تواند بهبود قابل توجهی در وضعیت و مشکلات پوستی ایجاد کند. یکی از مشکلات پوستی که رتینول می‌تواند بر روی آن کاملا تاثیرگذار باشد، لک‌های پوستی است.

لک‌های پوستی معمولا به دلیل آسیب به پوست از قبیل آفتاب‌ سوختگی، تغییرات هورمونی، افزایش سن و استفاده از محصولات شیمیایی ایجاد می‌شوند. رتینول می‌تواند با ترمیم بافت پوست، به کاهش لک‌های پوستی و حتی جلوگیری از شکل‌ گیری لک‌های جدید کمک کند.

رتینول به عنوان یک ماده آنتی اکسیدان ، با کاهش آسیب‌های اکسیداتیو پوست، موجب ترمیم پوست و افزایش تولید کلاژن و الاستین می‌شود. این امر به کاهش تیرگی، کاهش لک‌های پوستی و همچنین کاهش خطوط ریز صورت ( چین و چروک های ریز ) منجر می‌شود. همچنین رتینول می‌تواند با ترمیم خلایا و جلوگیری از آسیب‌های پوستی به حفظ سلامت پوست کمک کند.

رتینول برای لک صورت چقدر تاثیر گذار است ؟ اثرات رتینول بر لک صورت

میزان تاثیر رتینول بر روی لک‌های پوستی به میزان و نوع لک و همچنین میزان استفاده از رتینول برای درمان آنها بستگی دارد. مصرف رتینول باید به میزان معقول و با رعایت دستورالعمل‌های پزشکی صورت گیرد. همچنین برای حداکثر استفاده از خواص رتینول بر روی لک‌های پوستی، بهتر است با یک پزشک متخصص پوست مشورت کنید.

برخی دیگر از فواید رتینول برای پوست عبارتند از:

1- کمک به کاهش جوش های پوستی یا انواع آکنه : رتینول می‌تواند با کاهش ترشح چربی و تسهیل تجدد سلولی پوست، به کاهش انواع جوش های پوستی و یا آکنه‌های پوستی کمک کند.

2- تسهیل تجدد سلولی پوست: رتینول به دلیل داشتن خاصیت خشک کنندگی و ترمیمی، می‌تواند به تسریع تجدد سلولی پوست و بازسازی بافت‌های پوستی کمک کند.

3- کاهش خطوط و چین‌وچروک‌های پوستی: استفاده از رتینول می‌تواند با افزایش تولید کلاژن و الاستین، خطوط و چین‌ وچروک‌های پوستی را کاهش دهد.

4- کاهش تیرگی و لک‌های پوستی: رتینول به عنوان یک ماده آنتی اکسیدان ، با کاهش آسیب‌های اکسیداتیو پوست، موجب ترمیم پوست و کاهش تیرگی و لک‌های پوستی می‌شود.

5- افزایش نرمی و لطافت پوست: رتینول می‌تواند با افزایش تولید کلاژن و الاستین، پوست را نرم و لطیف کند.

6- کاهش خشکی پوست و ترک خوردگی: رتینول می‌تواند با بهبود باریک شدگی لایه‌های بیرونی پوست ، پوست خشک و ترک خوردگی را بهبود بخشد.

همچنین، رتینول می‌تواند به حفظ سلامت پوست با ترمیم فضاهای خالی و جلوگیری از آسیب‌های پوستی جلوگیری کند.

در صورتی که می خواهید از رتینول در روتین پوستی خود به منظور درمان لک های پوستی استفاده کنید نکات و موارد زیر را مورد توجه قرار دهید.

استفاده از رتینول برای درمان لک‌های پوستی باید به میزان معقول و با رعایت دستورالعمل‌های پزشکی صورت گیرد. به طور کلی، رتینول باید به شکل محلول و با مقدار کمتر در آغاز استفاده شود و سپس مقدار آن را تدریجاً افزایش داد.

فواید رتینول برای لک صورت ، لک های پوستی ، خواص رتینول

نحوه استفاده از رتینول برای درمان لک‌های پوستی به شرح زیر است:

1- شروع با مقدار کم: استفاده از رتینول باید با مقدار کمتر شروع شود. بهتر است در آغاز، روزی یکبار و در شب استفاده شود.

2- افزایش مقدار مصرف: در صورتی که پوست به مقدار کمتری از رتینول عادت کرده باشد، می‌توانید مقدار آن را تدریجاً افزایش دهید. بهتر است در صورتی که مقدار استفاده از رتینول افزایش می‌یابد، تعداد استفاده از آن را کم کنید.

3- استفاده از مرطوب کننده : استفاده از یک مرطوب کننده مناسب بعد از رتینول  کمک می کند تا پوست از تحریک رتینول در امان باشد. ترجیحا مرطوب کننده خیلی سبک استفاده گردد.

4- استفاده از ضدآفتاب: استفاده از ضدآفتاب همیشه مهم است ، مخصوصا در دوره ای که از رتینول استفاده می کنید بسیار مهم تر است، زیرا رتینول می‌تواند باعث حساسیت پوست در برابر نور خورشید شود. بهتر است در صورت استفاده از رتینول، از ضدآفتاب با فاکتور حفاظتی ( SPF ) بالا استفاده شود.

5- مشورت با پزشک: برای دریافت حداکثر استفاده از خواص رتینول بر روی لک‌های پوستی، بهتر است با یک پزشک متخصص پوست مشورت کنید. او می‌تواند به شما راهنمایی کند که چگونه رتینول را به بهترین شکل ممکن استفاده کنید که به درمان لک‌های پوستی بهتر کمک کند.

در ادامه یک سرم رتینول حاوی 1% رتینول خالص ساخت کشور کانادا را به شما معرفی می کنیم ، جزئیات این محصول فوق العاده را می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر مشاهده و مطالعه کنید.

سرم رتینول تایتان

معرفی لینک های مفید دیگر :

دسته‌ها
سلامت عمومی پوست مراقبت از پوست ویتامین سی

نیاسینامید و ویتامین سی c را چگونه با هم استفاده کنیم ؟

آیا می توانید از ویتامین سی C و نیاسینامید در روتین مراقبت از پوست خود استفاده کنید؟

در این مقاله تداخل و نحوه استفاده محصولات حاوی ویتامین سی و نیاسینامید را با هم بررسی خواهیم کرد و کلیه نکات لازم در خصوص استفاده همزمان این دو ماده را به شما خواهیم گفت.

داشتن یک روتین منظم مراقبت از پوست می تواند کمک زیادی به بهبود سلامت و ظاهر پوست شما کند. البته، انتخاب محصولات مناسب با توجه به نیازها و نوع پوست شما زمانی که ترکیبات یا محصولات مختلف زیادی برای انتخاب دارید، می تواند بسیار دشوار باشد.

ویتامین C و نیاسینامید دو ماده محبوبی هستند که فواید بالقوه زیادی دارند، از کمک به بهبود و تسکین التهابات پوستی گرفته تا روشن کردن پوست .

از آنجایی که این دو ماده مزایای تکمیلی زیادی به پوست ارائه می دهند، ممکن است منطقی باشد که شما به منظور دریافت تأثیرات بیشتر ، تمایل به استفاده همزمان این دو ماده در روتین پوستی خود داشته باشید. اما ممکن است به طور سنتی و در مقالات و منابع قدیمی تر برخورد کرده اید که گفته شده باید از ترکیب ویتامین C و نیاسینامید خودداری کنید، ممکن است این سوال در ذهن شما باشد که آیا واقعاً استفاده از هر دو محصول ایده خوبی است یا خیر ؟

این دو ماده امروزه در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست وجود دارند، بنابراین ممکن است بخواهید از این موضوع مطمئن شوید که می توانید آنها را با خیال راحت به برنامه روزانه مراقبت از پوست خود اضافه کنید یا خیر.

خبر خوب این است که : بله ! می توانید از محصولات حاوی ویتامین C و محصولات حاوی نیاسینامید در برنامه مراقبت از پوست خود استفاده کنید.

در ادامه این مقاله ، جزئیات کارهایی که هر یک از مواد تشکیل دهنده برای پوست انجام می دهند، به همراه نکاتی برای گنجاندن این دو ماده در برنامه مراقبت از پوست خود به منظور اثر گذاری بیشتر را با شما به اشتراک خواهیم گذاشت.

داستان تداخل ویتامین سی با نیاسینامید از کجا سرچشمه میگیرد ؟

چرا برخی از افراد فکر می کنند که ترکیب کردن این دو ماده بی خطر است و برخی دقیقا بر عکس فکر می کنند !

دکتر مینا سینگ، متخصص پوست و جراح پوست در مرکز مو KMC ، توضیح می‌دهد:

“این موضوع ناشی از تحقیقاتیست که در گذشته اتفاق افتاده و اکنون کاملا منسوخ شده است که با استفاده از اشکال خالص نیاسینامید با اسید اسکوربیک ( ویتامین سی ) صورت گرفته است. سینگ می گوید: در مطالعات قدیم این دو ماده در دمای بسیار بالا ترکیب شدند و نشان داده شد که بعد از ترکیب ، اسید نیکوتینیک تشکیل می دهند که می تواند منجر به تحریک و یا التهابات پوست گردد.

البته، از آنجایی که حتما شما محصولات مراقبت از پوست خود را در دمای اتاق و یا دمای خنک ذخیره و استفاده می‌کنید، وقتی این دو ماده را در خانه مثلا ترکیب کنید، واقعاً با خطر تشکیل اسید نیکوتین مواجه نخواهید شد.

سینگ در ادامه تاکید می کند که امروزه شما می توانید کاملاً از ویتامین C و نیاسینامید در کنار هم استفاده کنید.

اگر در مورد بی خطر بودن ترکیب این دو ماده برای مراقبت از پوستتان شک دارید، قطعا یک متخصص پوست همیشه می تواند توصیه های مفیدی را در این زمینه به شما دهد.

قبل از اینکه نکات استفاده از این دو ماده و ترکیب آنها را بگوییم اجازه دهید در ابتدا خواص هر کدام ( ویتامین سی و نیاسینامید ) را به تفکیک  بررسی کنیم

نیاسینامید و ویتامین سی چه فواید و مزایایی برای پوست شما دارند؟

اکنون که می دانید استفاده همزمان از هر دو ماده بی خطر است، ممکن است بخواهید درباره فواید و مزایایی واقعی آنها برای پوست خود بیشتر بدانید.

فواید ویتامین سی برای پوست

فواید ویتامین سی برای پوست

این آنتی اکسیدان قوی می تواند برای پوست شما بسیار مفید باشد. ویتامین سی ، فواید و مزایای زیر را برای پوست شما ارائه می دهد :

  • جلوگیری از پیری پوست : ویتامین سی C می تواند تولید کلاژن را تقویت کند ، که در نتیجه می تواند به سفت شدن پوست و کاهش چین و چروک های پوست کمک کند.
  • روشن کننده پوست : ویتامین سی C می تواند به از بین بردن لک های پوستی یا نواحی تیره تر پوست کمک کند و تیرگی یا کدری رنگ پوست را بهبود بخشد و به پوست شما درخشندگی و شادابی بدهد .
  • کاهش التهابات پوستی : ویتامین سی C همچنین می تواند به از بین بردن التهابات پوستی کمک کند – فقط به خاطر داشته باشید که اگر پوستتان پوست حساسی باشد ، ممکن است حتی با ویتامین سی تحریک شده و بد تر شود.
  • بهبود ظاهر اسکار یا ( جای جوش یا زخم ) : ویتامین سی C همچنین می تواند بهبود زخم را تسریع کند، بنابراین در نهایت می تواند به از بین بردن اسکارهای ناشی از جوش و سایر آسیب های پوستی کمک کند.

فواید نیاسینامید برای پوست

فواید و خواص نیاسینامید برای پوست

نیاسینامید، نوعی از ویتامین B3 است ، مزیت ها و فواید نیاسینامید شامل موارد زیر است :

  • آبرسانی پوست . نیاسینامید پوست را هیدراته و آبرسانی می کند و به تقویت سد پوستی شما کمک می کند، هرچه این سد حفاظتی تقویت شود ، رطوبت از پوستتان کمتر از دست می رود.
  • درمان لک های صورت : مانند ویتامین سی C ، نیاسینامید می تواند با کاهش و یا درمان لک های پوستی و نحواحی تیره پوست به یکدست شدن رنگ پوست کمک کند.
  • کمک به کلاژن سازی و جلوگیری از چین و چروک : نیاسینامید همچنین می تواند به کاهش چین و چروک ها ، خطوط ریز و سایر علائم پیری پوست کمک کند.
  • کمک به کوچک تر شدن منافذ و یا بستن منافذ باز پوست : بزرگتر شدن و ظاهر بد منافذ پوست و یا باز تر شدن آنها ، امروزه بسیار شایع است و برای بسیاری از افراد ناخوشایند است ! استفاده از نیاسینامید موضعی می تواند به کوچکتر نشان منافذ پوست و بهبود ظاهر آنها کمک کند.
  • بهبود و یا درمان انواع آکنه یا جوش های پوستی : آیا به دنبال یک داروی جدید برای بهبود و درمان جوش های پوستتان هستید ؟ از یک متخصص پوست در مورد مصرف نیاسینامید به صورت موضعی بپرسید ! نیاسینامید می تواند به تنظیم تولید سبوم یا چربی در پوست کمک کند و به همین خاطر باعث شود تا جوش های پوستی کمتر تشکیل شوند. نیاسینامید همچنین می تواند به بهبود قرمزی و تورم یا التهابات پوستی نیز کمک کند.
  • کاهش قرمزی و یا التهابات پوستی . خواص ضد التهابی نیاسینامید آن را به یک عنصر بسیار مفید برای درمان قرمزی یا تغییر رنگ، برافروختگی و التهاب ناشی از بیماری‌های پوستی مانند روزاسه تبدیل می‌ کند.

نکاتی در خصوص استفاده ویتامین سی و نیاسینامید در روتین پوستی 

دانستن اینکه چگونه می توانید این دو ماده را به روتین مراقبت از پوست خود اضافه کنید بسیار مهم است.

سینگ توصیه می کند که از این مواد همواره قبل از مرطوب کننده و ضد آفتاب استفاده کنید. یعنی همواره مثلا سرم ویتامین سی یا سرم نیاسینامید را قبل از مرطوب کننده و یا ضد آفتاب خود استفاده کنید.

اگر یک محصول در روتین پوستی شما دارای فرمولاسیون رقیق تر و نازک تری است، ابتدا آن را اعمال کنید – امروزه شما همچنین می توانید برخی از محصولات مانند سرم ها یا ماسک های پوستی را پیدا کنید که حاوی هر دو ماده یعنی ( ویتامین سی و نیاسینامید ) باشند.

هنگام افزودن محصولات جدید به روتین مراقبت از پوست خود چند نکته را باید در نظر داشته باشید:

  • با سرعت یکنواخت پیش بروید. یعنی به یک باره چندین محصول مختلف را به روتین پوستی خود اضافه نکنید . هر بار که می خواهید استفاده از محصول جدیدی را شروع کنید ، قبل از اینکه محصول دیگری را نیز به روتین پوستی خود اضافه کنید ، حداقل یک هفته صبر کنید. اگر پوست حساس تری دارید، قبل از افزودن هر محصول جدیدی ، یک یا دو هفته دیگر صبر کنید.
  • با استفاده یک بار در روز و یا یک روز در میان شروع کنید. حتی اگر پوست شما توانایی تحمل بالایی دارد و می تواند محصولات زیادی را به طور همزمان تحمل کند ، هرگز ایده بدی نیست که به آرامی شروع به استفاده از محصولات جدید کنید – به خصوص اگر قبل از شروع استفاده از محصول جدید ، طیف وسیعی از محصولات استفاده می کرده اید. این روش می تواند به پوست شما زمان بیشتری برای سازگاری بدهد.
  • همیشه قبل از استفاده ابتدا یک پچ تست انجام دهید. هنگامی که یک محصول جدید صورت را می خواهید وارد روتین پوستی خود کنید، ابتدا آن را روی ناحیه کوچکی از پوست صورت امتحان کنید – برای مثال پشت گوش یا در امتداد فک خود. مقدار کمی از محصول را در این قسمت ها بمالید و حداقل 24 ساعت اجازه دهید تا بر روی پوستتان باقی بماند. اگر متوجه سوزش و یا ملتهب شدن پوست نشدید، ادامه دهید و محصول را روی بقیه قسمت های صورت خود نیز امتحان کنید.
  • همواره محصولات پوستی خود را در محل امن نگهداری کنید. برای این منظور ، همیشه برچسب های روی محصولات را بررسی کنید تا بدانید که بهترین روش نگهداری آنها چیست. سینگ خاطرنشان می‌کند که در حالی که بیشتر محصولات مراقبت از پوست از اشکال پایدار ویتامین C به جای اسید اسکوربیک استفاده می‌کنند ( مانند سرم ویتامین سی تایتان که از سدیم فسفات استفاده می کند ) باز هم در صورت قرار گرفتن این محصولات در معرض مستقیم نور خورشید و اکسیژن می‌توانند ناپایدار شوند، به همین خاطر همواره بهتر است تا محصولات حاوی ویتامین C را در دمای خنک تر اتاق و به دور از نور خورشید نگه دارید.

منبع :

https://www.healthline.com/health/beauty-skincare/niacinamide-and-vitamin-c

همچنین در صورت تمایل بخوانید :

دسته‌ها
پیشگیری از چین و چروک کلاژن سازی مراقبت از پوست

رتینول برای پوست چرب ، خشک و حساس ( نکات استفاده )

در این مقاله سعی بر این است که اثر رتینول ( مشتق ویتامین A ) را بر روی انواع پوست ( چرب ، خشک و نرمال ) بررسی کنیم و نکات استفاده از رتینول در هر کدام از این انواع پوست را به طور کامل برای شما شرح دهیم.

رتینول برای پوست چرب

ابتدا تاثیر رتینول بر روی پوست چرب و مستعد جوش و آکنه و همچنین نکات استفاده از رتینول در افراد دارای پوست چرب را بررسی خواهیم کرد.

رتینول برای پوست چرب

رتینول که مشتق ویتامین آ A می باشد ماده ای است که امروزه معمولا در اکثر محصولات ضد چروک و ضد پیری و جوانساز پوست یافت می شود . این ماده مشکلات پوستی مانند چین و چروک و هایپرپیگمانتاسیون ( لک های پوستی ) را هدف قرار می دهد، اما باید این نکته را بدانید که این ماده برای افراد دارای پوست چرب نیز به همان اندازه موثر است و افراد دارای پوست چرب نباید از استفاده از آن دوری کنند و نگران استفاده از این ماده باشند. دکتر گراس توضیح می‌دهد: «هر چیزی که کلاژن می‌سازد و پوست را سفت می‌کند، مانند رتینول، به سفت تر شدن و جمع تر شدن منافذ پوست کمک می کند که در نتیجه کمک می‌کند تا چربی کمتری بر روی پوست ایجاد و منتشر شود.»

بنابراین داشتن منافذ پوست سفت‌ تر و جمع تر کمک می‌کند تا هرگونه درخششی ( ناشی از چربی زیاد پوست ) کمرنگ تر شود. سرم رتینول تایتان ساخت کشور کانادا حاوی 1 درصد رتینول خالص است و در صورت استفاده منظم، علاوه بر کنترل تولید چربی، به کاهش چین و چروک های ریز در پوست و همچنین از بین بردن لکه های پوستی ناشی از افزایش سن کمک می کند.

در صورتی که پوست شما چرب است ، هیالورونیک اسید یکی دیگر از مواد مفید است که امروزه در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست یافت می شود ، این ماده همچنین در سرم رتینول 1% تایتان موجود است.

هیالورونیک اسید چگونه به پوست چرب کمک می کند ؟

هیالورونیک اسید برای پوست چرب

داشتن پوست چرب به این معنی نیست که می توانید استفاده از آبرسان ها یا مرطوب کننده ها را کنار بگذارید. روغن ( چربی پوست ) شبیه رطوبت نیست و کاملا متفاوت است. افراد دارای پوست چرب اغلب برای کنترل چربی پوستشان از مواد خشن بر روی پوست استفاده می کنند که همین موضوع باعث می شود تا پوستشان به مرور پوسته پوسته شده و احساس کم آبی کند.

باید این نکته را بدانید که استفاده از مرطوب کننده های سنتی می تواند برای پوست های چرب بیش از حد سنگین باشد و باعث مسدود شدن منافذ و و در نتیجه براق شدن پوست در اثر چربی زیاد پوست شود . رولو می‌گوید: از استفاده از مرطوب کننده های حاوی روغن‌های معدنی، نفت و پترولاتوم ( مانند وازلین ) کاملا اجتناب کنید، زیرا پوست چرب را خفه می‌کنند و منافذ پوست را کاملا مسدود می‌کنند.

به دنبال مرطوب کننده های بدون روغن باشید که حاوی اسید هیالورونیک هستند که به شدت قدرت آبرسانی خوبی داشته و در عین حال سبک وزن هستند.

و یا از سرم های حاوی اسید هیالورونیک اسید استفاده کنید. مانند همه سرم های برند تایتان که حاوی اسید هیالورونیک می باشند

رتینول برای پوست خشک و حساس

در این قسمت مزایا و فواید رتینول برای افراد دارای پوست خشک و حساس را بررسی کرده و نکاتی را در خصوص استفاده از رتینول در افراد دارای پوست نرمال به سمت خشک و یا پوست های حساس به شما خواهیم گفت.

رتینول برای پوست خشک و حساس

در دنیای مراقبت از پوست، رتینوئیدها به عنوان ماده ای طلایی و یا طلای این صنعت هستند. این ماده ضد پیری و ضد چروک نه تنها برای چندین دهه مورد استفاده قرار گرفته است، بلکه با شواهد علمی فراوانی همراه است که ارزش آن را تأیید می کند. 

دکتر آنتونی روسی جونیور ، متخصص پوست دارای گواهی هیئت مدیره در شهر نیویورک ، می گوید: ترکیبات ویتامین آ A به سلول های پوست کمک می کند تا متمایز شوند – یا “به زندگی دوباره برگردند” – که این موضوع به تجدید لایه اپیدرم پوست کمک می کند . نشان داده شده است که رتینول ها و رتینوئیدها علائم پیری پوست ناشی از نور خورشید و آسیب های اشعه ماوراء بنفش را کاهش می دهند و همچنین برای مشکلات پوستی از قبیل آکنه ( جوش ) و هایپرپیگمانتاسیون ( لکه های پوستی ) به خوبی عمل می کنند.

اما یک مشکل کوچک در استفاده از محصولات حاوی رتینول و یا رتینوئید ها وجود دارد. رتینوئیدها در اوایل استفاده عوارض جانبی ناخوشایندی از جمله پوسته پوسته شدن، قرمزی و حساسیت دارند. به این اتفاق “رتینیزاسیون” گفته می شود، و به دوره زمانی گفته می شود که پوست به مرور با استفاده موضعی از این مواد سازگار می شود. ممکن است از چند هفته تا چند ماه طول بکشد تا پوست شما از این مرحله عبور کند و به طول کامل به رتینول یا رتینوئید عادت کند.

نحوه و نکات استفاده از رتینول برای پوست های خشک

در صورت داشتن پوست خشک ، عبور از مرحله “رتینیزاسیون” با استفاده از رتینوئیدها ، کمی پیچیده‌ تر است ، اما لازم نیست این قهرمان مراقبت از پوست را به کلی نادیده بگیرید و یا از استفاده از آن اجتناب کنید . فقط کافیست نکات کلیدی استفاده را بدانید و رعایت کنید. کلیدی ترین نکته این است که استفاده از رتینوئید ها را به تدریج و با گذشت زمان بیشتر کنید و در ابتدا از مقدار دوز کمتر و در دفعات کمتر به سمت بیشتر افزایش دهید و رفتار و واکنش های پوستی خود را با گذشت زمان مانیتور کنید و بررسی کنید.

در صورتی که پوست خشک و حساسی دارید و تمایل دارید از مزایای رتینول به عنوان یک ماده طلایی در روند مراقبت از پوستتان بهره مند شوید ، نکات زیر را به دقت دنبال کنید.

نکته 1 :  یک محصول ملایم انتخاب کنید

اگر پوست خشکی دارید ، ابتدا به جای استفاده از اسید رتینوئیک های تجویزی توسط پزشکان ، با رتینول ها که ملایم تر هستند شروع کنید ، چون اسید های رتینوئیک مانند ترتینوئین به طور قابل توجهی قوی تر هستند. همچنین ایده آل است که به دنبال رتینول های ملایم تر با غلظت های پایین تر نهایتا تا 1% باشید که در فرمولاسیون آنها ، از ترکیبات آبرسان نیز استفاده شده باشد مانند سرم رتینول 1% تایتان که همزمان حاوی هیالورونیک اسید و گلیسیرین و دیگر مواد آبرسان و مرطوب کننده است.

برای مشاهده این سرم با کیفیت حاوی 1 درصد رتینول خالص می توانید بر روی تصویر زیر کلیک کنید

سرم رتینول تایتان

دکتر هدلی کینگ ، متخصص پوست و متخصص پوست می‌گوید: «محصولات و فرمولاسیون های ملایم‌ تر حاوی موادی هستند که سد پوستی را مرطوب و حمایت می‌کنند، و از فرم‌های قوی‌تر [رتینول] استفاده می‌کنند، بنابراین اکثر مردم می توانند از فرمولاسیون های ملایم تر رتینول ، به راحتی استفاده کنند و از مزایای آن بهره مند شوند.»

(ممکن است افرادی که دارای یک سد پوستی آسیب‌دیده هستند، مانند آنهایی که دارای بیماری‌های پوستی از جمله روزاسه ، اگزما ، پسوریازیس یا بیماری هایی از این دست هستند با استفاده از رتینول به طور استثنایی پوستشان دچار خشکی شده و تحریک شود ) که در این صورت باید استفاده از محصولات حاوی رتینول و یا حتی فرملاسیون های ملایم تر را نیز نادیده بگیرند.

نکته 2 :  استفاده را به آرامی شروع کنید ( از تعداد دفعات کمتر به بیشتر )

پس از انتخاب محصول خود، می توانید میزان رطوبت و آبرسانی محصولی که تهیه کرده اید را بسنجید. مقدار کمی از سرم یا کرم حاوی رتینول خود را ( به اندازه یک نخود ) روی پوست تمیز بمالید و سپس از یک مرطوب کننده مناسب و سبک بر روی آن استفاده کنید ، مانند کرم مرطوب کننده پروتکت تایتان ، چند روز صبر کنید و ببینید پوست شما چه واکنشی نشان می دهد. اگر پوست شما واکنش شدیدی نشان داد ( قرمزی و یا التهاب و یا خشکی شدید ) ، سه تا هفت روز صبر کنید و سپس دوباره امتحان کنید. اگر پوست شما خوب به نظر می رسد و هیچ واکنشی نشان نمی دهد ، می توانید روتین یک شب در میان را در پیش بگیرید و از محصول حاوی رتینول خود ، یک شب در میان استفاده کنید.

مهم است که همیشه بعد از مثلا استفاده از سرم رتینول خود ، از یک مرطوب کننده با کیفیت استفاده کنید. حتی می توانید رتینول خود را با یک مرطوب کننده ترکیب کنید و آن را به این روش بر روی پوستتان استفاده کنید . دکتر روسی می گوید این روش می تواند به مبارزه با عوارض جانبی شبکیه کمک کند و به محافظت از سد اپیدرمی کمک می کند. گزینه دیگر این است که “تکنیک ساندویچ” را امتحان کنید، یعنی ابتدا مرطوب کننده، سپس رتینول، سپس لایه دیگری از مرطوب کننده استفاده کنید. یعنی رتینول در بین یک لایه از مرطوب کننده قرار میگیرد.

مشاهده یک مرطوب کننده استاندارد و با کیفیت ساخت کشور کانادا با کلیک بر روی تصویر زیر :

کرم مرطوب کننده و شفاف کننده پوست تایتان

مرحله 3: فرکانس را افزایش دهید

هنگامی که بهترین روش برای استفاده از رتینول بر روی پوست خشک خودتان را مشخص کردید ، تعداد دفعات مصرف آن را برای چهار تا شش هفته حفظ کنید. یعنی به مدت چهار تا شش هفته با همین تعدا دفعاتی که در هفته استفاده می کنید و پوستتان هیچ واکنشی نشان نمی دهد ، ادامه دهید. هنگامی که محصول حاوی رتینول کاملا با پوست شما سازگار شد، می توانید دفعات استفاده را افزایش دهید. این ممکن است به معنای افزایش به دفعات هر شب یا حتی استفاده روزانه باشد. ممکن است با این افزایش دفعات استفاده تا زمان عادت کردن پوست ، متوجه عوارض جانبی شوید. 

مرحله 4: افزایش قدرت محصول (در صورت تمایل)

هنگامی که به مرحله استفاده از محصول به صورت روزانه یا یک روز در میان رسیدید، می توانید فرمولاسیون های قوی تر رتینول را آزمایش کنید. مثلا می توانید تا دوز یا مقدار 2.5 درصد را نیز امتحان کنید. مجدداً، ممکن است تا زمان سازگاری پوست شما با فرمولاسیون جدید ، دور دیگری از رتینیزاسیون وجود داشته باشد، اما این مرحله باید در عرض چهار تا شش هفته فروکش کند. اگر اینطور نمی شود ، به محصولی که قبلا استفاده می کردید برگردید و با همان دوز قبلی رتینول ادامه دهید.

باکوچیول: جایگزین رتینول برای پوست های خشک

اگر متوجه شدید که پوست شما بسیار حساس است و علیرغم انجام مراحل بالا، باز هم رتینوئیدها را به خوبی تحمل نمی کند، جایگزین یک ماده ضد پیری و جوانساز دیگر را در نظر بگیرید. 

دکتر کینگ می‌گوید: «باکوچیول عصاره‌ای از گیاه بابچی است که مدت‌هاست در طب آیورودا استفاده می‌شود. این ماده یکی از معدود جایگزین‌های رتینول است که  مطالعات نشان داده اثراتی مشابه رتینول دارد ، اثراتی از جمله خاصیت های ضد چروکی و روشن‌ کنندگی پوست .» 

او توضیح می‌دهد که به نظر می‌ رسد باکوچیول ژن‌هایی را فعال می‌کند که تولید کلاژن و الاستین ما را تنظیم می‌کنند، این همان کاری است که رتینوئیدها نیز انجام می‌دهند. شاید مهمترین نکته این باشد ، باکوچیول همان عوارض جانبی بدنام رتینوئیدها را نیز ندارد، به این معنی که گزینه ملایم تری است که برای انواع پوست های حساس و خشک تایید شده است.

منابع :

https://www.realsimple.com/beauty-fashion/skincare/retinol-dry-skin

https://www.everydayhealth.com/beauty-pictures/the-best-ingredients-to-control-oily-skin.aspx

همچنین بخوانید :

پیشنهاد استثنایی مه زیبا برای یک سرم رتینول حاوی 1% رتینول خالص ساخت کشور کانادا را از دست ندهید ، جزئیات این محصول فوق العاده را می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر مشاهده و مطالعه کنید.

سرم رتینول تایتان

دسته‌ها
مراقبت از پوست

رتینول و ویتامین سی را چگونه با هم استفاده کنیم ؟ نکات استفاده همزمان

ممکن است تا کنون در مورد اینکه ویتامین سی و رتینول را هیچ موقع نباید با هم استفاده کنید شنیده باشید اما با توجه به اهمیت این دو ماده ارزشمند که امروزه در صنعت مراقبت از پوست کاربرد بسیار زیادی دارند چگونه می توان هر دو ماده را در روتین مراقبت از پوست خود داشت و از مزایای آنها بهره برد ؟!

باید توجه داشت که ویتامین سی و رتینول نباید در یک محصول باشند و یا نباید به صورت همزمان استفاده شوند ! بنابراین اگر می خواهید از مزایای ارزشمند این دو ماده بهره مند شوید ، حتما باید دو محصول متفاوت حاوی ویتامین سی و رتینول تهیه کنید. یک محصول حاوی رتینول و یک محصول حاوی ویتامین سی.

نکته مهم دیگری که باید در نظر داشته باشید این است که بعد از تهیه دو محصول جداگانه ، هیچ گاه آنها را در یک زمان استفاده نکنید.

تا ادامه این مقاله همراه ما باشید تا در خصوص نکات استفاده رتینول و ویتامین سی با هم در یک روتین پوستی ، شما را راهنمایی کنیم.

سوال اینجاست !

چگونه ویتامین سی را در کنار رتینول و رتینوئید به برنامه مراقبت از پوست خود اضافه کنید

ویتامین سی C یک ماده فعال ظریف و شکننده است. به این معنی که می تواند خیلی زود اکسید شده و اثر خود را از دست دهد ( معمولا با قرار گرفتن در معرض نور و هوا ) همچنین ویتامین سی در صورت قرار گرفتن در معرض برخی عناصر مختلف نیز غیر فعال می شود. اطلاعات متناقضی در مورد نحوه استفاده از ویتامین C با مشتقات موضعی ویتامین A مانند رتینول یا رتینوئیدهای مورد استفاده در صنعت مراقبت از پوست وجود دارد .

واقعیت این است که شما می توانید ویتامین سی C را همراه با رتینول و رتینوئید استفاده کنید. اما باید آنها را در محصولات جداگانه تهیه کنید تا بتوانید غلظت هر کدام را تنظیم کنید و در زمان مناسب در هر روز از آنها استفاده کنید. اگرچه ویتامین سی C را می توان در روز یا شب استفاده کرد ، اما حالت ایده آل این است که ویتامین سی در روز مورد استفاده قرار گیرد ، در حالی که رتینول و رتینوئیدها باید در شب استفاده شوند.

استفاده از ویتامین سی در روتین پوستی

چرا از ویتامین C در روتین مراقبت از پوست استفاده کنیم؟

ویتامین C یک آنتی اکسیدان فوق ستاره است ( قوی ترین آنتی اکسیدان ) که از پوست شما محافظت و آن را بازسازی و ترمیم می کند. ویتامین سی فراوان ترین آنتی اکسیدان در پوست انسان است، اما ما نمی توانیم به تنهایی آن را سنتز کنیم. بنابراین باید آن را از منابع دیگر دریافت کنیم. با افزودن ویتامین سی C به روتین مراقبت از پوست خود، می توانید توانایی طبیعی بدن به منظور محافظت از سلول های پوست را تقویت کنید.

ویتامین سی آنتی اکسیدان است

آنتی اکسیدان ها برای محافظت از پوست در برابر رادیکال های آزاد ، اشعه ماوراء بنفش خورشید (UV) و آلودگی هوا ضروری هستند . این عوامل اصلی ترین عواملی هستند که باعث  پیری زودرس پوست می شوند.

ویتامین سی خاصیت محافظت از پوست در برابر نور دارد

کرم ضد آفتاب برای سلامت پوست مهم است، اما تنها بخشی از کار را برای محافظت از پوست در برابر اثرات نور خورشید انجام می دهد. ویتامین C رادیکال های آزاد را خنثی می کند، کاری که کرم ضد آفتاب نمی تواند انجام دهد، و این ترکیب را به یک جفت ایده آل برای محافظت از پوست در برابر پیری نور تبدیل می کند.

ویتامین سی تولید کلاژن در پوست را تحریک می کند

با افزایش سن و قرار گرفتن پوست در معرض آلاینده های روزانه، تولید کلاژن در پوست کاهش می یابد و همین موضوع منجر به افتادگی پوست و همچنین تشکیل چین و چروک ها و  خطوط ریز بر روی پوست می شود. ویتامین C با افزایش تولید کلاژن از پیری زودرس پوست جلوگیری می کند . در نتیجه بعد از استفاده از محصولات حاوی ویتامین سی ،  پوست صاف تر و مرطوب تر به نظر می رسد.

ویتامین سی ، هایپرپیگمانتاسیون یا لک پوستی  را کاهش می دهد

ویتامین C می تواند با مهار تولید رنگدانه ملانین پوست به جلوگیری از تشکیل لک های پوستی یا هیپرپیگمانتاسیون کمک کند . ویتامین سی رنگ پوست را یکنواخت می کند، حلقه های تیره یا تیرگی های  زیر چشم را روشن تر می کند و همچنین به درمان لک جای جوش و یا اسکار های ناشی از جوش های قدیمی کمک می کند.

آیا می توان ویتامین سی C را با رتینول یا رتینوئیدهای مناسب برای پوست استفاده کرد؟

به گفته دکتر شیلا کریشنا، استفاده از ویتامین C با محصولات حاوی رتینول که امروزه بدون نیاز به نسخه پزشک در دسترس است یا در کنار رتینوئیدهای درجه یک که توسط متخصصین پوست تجویز می شود ، از جمله رتینول، ترتینوئین و آداپالن ، کاملاً ایده آل و امن است. امروزه بعضی ها تصور می کنند که ویتامین C و رتینوئیدها به دلیل pH های متفاوت یکدیگر را بی اثر می کنند، اما این موضوع درست نیست. این مطالعه نشان داده است که یک داروی ترکیبی رتینول + ویتامین C چگونه در درمان پیری پوست ناشی از نور خورشید یا اشعه های مضر ، مفید و موثر بوده است.

اگرچه می‌توان حتی ویتامین C و رتینوئیدها با هم ترکیب کرده و استفاده کنید، اما توصیه می‌کنیم از ویتامین سی و رتینول به جای استفاده در یک محصول ترکیبی ، از دو محصول جداگانه استفاده کنید. این موضوع هم باعث می شود تا اثرگذاری رتینول و ویتامین سی ماکزیمم شود و هم باعث می شود تا از بروز بعضی از التهابات و واکنش های آلرژیک پوستی جلوگیری شود. استفاده از ویتامین سی و رتینول در ساعات مختلف روز می تواند به جلوگیری از تشکیل التهابات پوستی کمک کند.

ویتامین سی و رتینول با هم

چگونه از ویتامین سی C و رتینول یا رتینوئیدهای مناسب پوست در روتین مراقبت از پوست خود استفاده کنید

اگرچه استفاده از ویتامین C و رتینول یا رتینوئیدها در روتین مراقبت از پوست کاملاً خوب است، اما هر کدام برای زمان متفاوتی از روز مناسب‌ تر هستند. مثلا ویتامین C بهتر است در صبح استفاده شود، در حالی که رتینوئیدها یا محصولات حاوی رتینول برای روتین مراقبت از پوست در شب ، بهتر هستند.

بنابراین ، روز خود را با ویتامین سی C شروع کنید تا یک سد امنیتی برای پوستتان درست کنید و از آسیب اشعه ماوراء بنفش خورشید به پوست که در طول روز ، پوستتان در معرض آن خواهد بود ، جلوگیری کنید. قرار گرفتن در معرض نور خورشید یکی از عواملی است که باعث تولید رادیکال های آزاد در پوست می شود و در نهایت باعث می شوند تا پوست شما پیر شود. در واقع، تخمین زده می شود که اشعه ماوراء بنفش مسئول 80 درصد آسیب های پوستی است. ویتامین C می تواند رادیکال های آزاد خورشید را خنثی کند و در نتیجه از پیری پوست ناشی از اشعه های مضر خورشید جلوگیری کند.

همواره سعی کنید هر روز صبح بعد از شستشوی پوست و استفاده از شوینده ، سرم ویتامین سی خود را روی پوست خشک بمالید و سپس بعد از آن ، کرم مرطوب‌ کننده و بعد  ضد آفتاب خود را (با حداقل SPF 30) بمالید.

رتینوئیدها برای روتین شبانه شما مناسب ترند، زیرا می توانند پوست شما را نسبت به اشعه ماوراء بنفش حساس تر کنند و نور خورشید تاثیر آنها را کاهش می دهد.

گفته می‌شود، اگر فردی هستید که تمایل دارید فقط در شب از محصولات مراقبت از پوست استفاده کنید ، استفاده از هر دوی رتینول و ویتامین سی با هم ضرری ندارد. حتی اگر ویتامین سی را هم شب بر روی پوست استفاده کنید ، باز هم در طول روز ویتامین سی به منظور تغذیه پوست شما فعال است و از پوستتان مراقبت خواهد کرد.

افرادی که دارای پوست حساس هستند ممکن است در اثر استفاده ویتامین سی و رتینول در شب ، عوارض جانبی مانند خشکی یا سوزش پوست را تجربه کنند. اگر شخصی هستید که به تازگی می خواهید از محصولات حاوی ویتامین سی استفاده کنید ، برای شروع یک سرم ویتامین C با غلظت کم را انتخاب کنید. برای اینکه بدانید آیا پوستتان نسبت به یک محصول حساس است یا خیر ، محصول جدید خود را که تازه خریداری کرده اید بر روی قسمت کوچکی از پوست آزمایش کنید تا ببینید قبل از اینکه آن را روی کل صورت خود بمالید، چه واکنشی نشان می دهد. توجه داشته باشید که استفاده از مرطوب کننده ها و آبرسان ها بعد از سرم ویتامین سی ، می تواند به کاهش خشکی پوست کمک کند.

چگونه یک سرم ویتامین سی مناسب انتخاب کنیم

همه سرم های ویتامین C به یک شکل ساخته نمی شوند و مثل هم نیستند. از آنجایی که ویتامین سی و به طور کلی محصولات حاوی ویتامین سی ، بسیار ظریف و مستعد آسیب دیدگی هستند ، دریافت فرمول مناسب در بسته بندی مناسب برای حفظ ثبات مولکول و دریافت بیشترین مزایای آن بسیار مهم است.

هنگام خرید یک محصول حاوی ویتامین سی ، بدانید که به دنبال چه فرمولاسیونی باشید

پوست به ال اسکوربیک اسید ، که شکل شیمیایی فعال ویتامین سی است، بسیار علاقه دارد ، به این معنی که پوست شما می تواند فوراً از آن استفاده کرده و آن را جذب کرده و از مزایای آن بهره مند شود . بر روی ال اسکوربیک اسید به خوبی تحقیق شده و ثابت شده است که بسیار قوی است، بنابراین می‌دانید که نتایج خوبی را برای پوست شما به همراه خواهد داشت.

اگر متوجه شدید که پوست شما نسبت به ویتامین سی بسیار حساس است و ویتامین سی آن را حساس و یا تحریک می کند و یا با استفاده از ویتامین سی پوست شما ملتهب و یا قرمز می شود ، به دنبال مشتقات دیگر ویتامین سی باشید ، مانند منیزیم آسکوربیل فسفات ( فرم ویتامین سی در سرم ویتامین سی تایتان به این شکل است ) ، اتیل اسکوربیک اسید یا آسکوربیل گلوکزامین . پوست شما برای بهره مندی از مزایای این نوع ویتامین سی باید آن را به ال اسکوربیک اسید تبدیل کند، بنابراین این نوع ویتامین سی خیلی قوی و خشن نیست ، اما یک گزینه عالی برای پوست های حساس است.

اگر پوست حساسی دارید و می خواهید از محصولی استفاده کنید که حاوی اسید ال اسکوربیک است ، توصیه می کنیم فرمولی با غلظت 15 درصد و یا کمتر انتخاب کنید. این درصد از ویتامین سی هم موثر است و هم پوست را تحریک نمی کند. توجه داشته باشید که فرمولاسیونی با غلظت کمتر از 8 درصد تاثیری روی پوست نخواهد داشت. غلظت بالای 20 درصد نیز فراتر از چیزی است که توسط پوست شما جذب می شود ، همچنین میتواند باعث تحریک پوست شود.

توجه داشته باشید که محصول ویتامین سی که تهیه می کنید اگر همزمان حاوی فرولیک اسید و ویتامین ای نیز باشد بیشترین تاثیر را بر روی پوست خواهد داشت. ( مانند سرم ویتامین سی تایتان ) این آنتی اکسیدان های مکمل باعث پایداری بیشتر ویتامین سی می شوند و کیفیت محافظت ویتامین سی از پوست در برابر آسیب های مخرب ناشی از نور را دو برابر می کنند .

بسته بندی محصول باید برای شما مهم باشد

بسته بندی سرم ویتامین سی یا رتینول ( پکیج محصول )

مانند تمام محصولات مراقبت از پوست، ویتامین C ماندگاری دارد. از آنجایی که این ماده بسیار ظریف است، به دست آوردن بسته بندی هایی که باعث ماندگاری بیشتر ویتامین C می شود، اهمیت بیشتری دارد. گرما، نور و هوا همگی می توانند باعث اکسیده شدن ویتامین C و بی فایده شدن آن شوند .

سرمی تهیه کنید که در یک بطری مات یا تیره رنگ باشد. ( مانند سرم ویتامین سی تایتان )  ، با هر بار استفاده از قطره چکان ، حتما از بستن سر بطری توسط قطره چکان مطمئن شوید.
پس از استفاده از سرم ویتامین C خود، حتما آن را در محیطی خنک و تاریک نگهداری کنید. اگر رنگ مایع سرم قهوه ای شده است ، آن سرم اکسید شده است و وقت آن رسیده که یک سرم ویتامین سی جدید تهیه کنید.

سرم ویتامین C خود را متناسب با یک رتینوئید مناسب برای پوست انتخاب کنید

ویتامین C و رتینوئیدها مواد قوی مراقبت از پوست در مبارزه با پیری پوست، هیپرپیگمانتاسیون ( لک های پوستی ) و تخریب زودرس کلاژن هستند. این جفت موثر پایه شما برای داشتن پوست سالم تر است.

در خصوص استفاده همزمان از ویتامین سی و محصولات حاوی رتینول و یا رتینوئید در روتین پوستی خود و مشاوره بیشتر می توانید با مشاوران ما در مه زیبا در ارتباط باشید.

در صورتی که تمایل به استفاده از رتینول در کنار ویتامین سی به منظور دریافت بهترین نتیجه از مراقبت از پوست خود هستید ، توصیه می شود سرم رتینول 1% تایتان را نیز در کنار سرم ویتامین سی این برند تهیه کنید ، برای مطالعه جزئیات بیشتر ، بر روی تصویر زیر کلیک کنید.

سرم رتینول تایتان

منبع :

https://www.dearbrightly.com/blog/can-you-use-vitamin-c-with-retinol/

همچنین بخوانید :

دسته‌ها
مراقبت از پوست

سرم یا کرم دور چشم ؟ کدام بهتر است ؟ تفاوت آنها چیست ؟

سرم دور چشم در مقابل کرم دور چشم: تفاوت آنها چیست و کدام بهتر است؟

سرم دور چشم با کرم دور چشم، چه فرقی با هم دارند؟

برای افرادی که به دنبال مراقبت از پوست ناحیه حساس دور چشم خود هستند، دانستن تفاوت‌ های بین سرم دور چشم و کرم دور چشم می‌ تواند مهم باشد. هرچند که این دو محصول به نظر می‌ رسد که قابلیت جایگزینی یکدیگر را دارند، اما هر کدام دارای ویژگی‌ ها و مزایای منحصر به فردی هستند که باید هنگام خرید به آنها توجه کنید. در ادامه به بررسی تفاوت‌ ها و مزایای هر یک خواهیم پرداخت تا شما بتوانید بهترین تصمیم را برای روتین مراقبت از پوست خود بگیرید.

من به عنوان نویسنده‌ ای با تجربه در زمینه مقالات زیبایی و مراقبت از پوست، روزانه با موضوعات مرتبط با مراقبت از پوست سر و کار دارم. امروز می‌ خواهم شباهت‌ ها و تفاوت‌ های بین سرم‌ های دور چشم و کرم‌ های دور چشم را توضیح دهم. به این ترتیب، شما می‌ توانید با توجه به نیازهای خاص پوست خود، تصمیم بگیرید که آیا سرم دور چشم را در روتین مراقبت روزانه خود بگنجانید، یا کرم دور چشم، یا شاید هر دو را به کار ببرید.

سرم دور چشم چیست و چه عملکردی دارد؟

تفاوت سرم دور چشم با کرم دور چشم

سرم‌ های دور چشم، مشابه سرم‌ های صورت هستند، اما به‌ طور خاص برای پوست ظریف دور چشم فرموله شده‌ اند. این ناحیه از پوست بسیار نازک و حساس است، بنابراین نیاز به محصولاتی با فرمولاسیون خاص دارد.

ترکیبات و عملکرد سرم‌ های دور چشم

سرم‌ های دور چشم دارای غلظت بالایی از مواد فعال با وزن مولکولی کم هستند که به نفوذ بهتر به سطح پوست کمک می‌ کنند. این سرم‌ ها برای رفع مشکلات شایع پوست ناحیه چشم مانند:

  • لک‌ های پوستی
  • تیرگی دور چشم
  • چین و چروک‌ های پوستی

مواد تشکیل دهنده مهم در سرم‌ های دور چشم

بسته به مشکل پوستی خاصی که در اطراف یا زیر چشم خود دارید، انتخاب مواد تشکیل دهنده سرم بسیار اهمیت دارد. به عنوان مثال:

کافئین

یکی از عناصر محبوب در اکثر سرم‌ های دور چشم است. کافئین در مراقبت از پوست به‌ عنوان یک ضد ادرار عمل می‌ کند که به حفظ رطوبت در پوست کمک کرده و از ایجاد پف زیر چشم جلوگیری می‌ کند. همچنین، کافئین با بهبود گردش خون، از تجمع چربی‌ های اضافی در ناحیه زیر چشم جلوگیری می‌ کند.

مزایای استفاده از سرم‌ های دور چشم

  • رفع تیرگی و لک‌ های پوستی: سرم های دور چشم با استفاده از مواد موثره، رنگدانه‌ های پوست را کاهش می‌ دهند.
  • کاهش چین و چروک: سرم های دور چشم به‌ واسطه ترکیبات خاص، تولید کلاژن را افزایش داده و چین و چروک‌ های ریز را کاهش می‌ دهند.
  • جلوگیری از پف زیر چشم: مواد ضد ادرار مانند کافئین باعث کاهش پف و حفظ رطوبت در پوست می‌ شوند.

نحوه استفاده از سرم دور چشم

  1. پوست خود را با شوینده مناسب تمیز کنید.
  2. مقدار کمی از سرم را با انگشتان به ناحیه زیر چشم بزنید.
  3. به آرامی ماساژ دهید تا سرم جذب شود.

کرم دور چشم چیست و چگونه عملکردی دارد؟

کرم دور چشم بهتر است یا سرم آن

پس از بررسی سرم دور چشم، در ادامه به کرم‌ های دور چشم می‌ پردازیم و مزایا و معایب آنها را نسبت به سرم‌ های دور چشم مورد بررسی قرار می‌ دهیم.

تفاوت کرم دور چشم با سرم دور چشم

کرم دور چشم را می‌ توان به عنوان یک مرطوب‌ کننده سنتی صورت در نظر گرفت، اما کرم‌ های دور چشم معمولاً نسبت مواد فعال به مواد غیرفعال کمتری دارند. به دلیل ظرافت پوست دور چشم، ممکن است کرم‌ های دور چشم هیچ ماده فعالی در لیست مواد تشکیل‌ دهنده خود نداشته باشند.

عملکرد کرم‌ های دور چشم

اکثر کرم‌ های دور چشم خاصیت مرطوب‌ کنندگی دارند. خشکی اطراف چشم یک مسئله رایج است که می‌ تواند مشکلات مربوط به پیری پوست مانند خطوط ظریف و چین و چروک‌ های عمیق را ایجاد کند. بنابراین، مرطوب کردن ناحیه اطراف چشم باید در اولویت برنامه مراقبت از پوست شما باشد.

مواد مرطوب‌ کننده در کرم‌ های دور چشم

سه دسته اصلی از مواد مرطوب‌ کننده وجود دارد که باید در کرم دور چشم شما موجود باشد:

1. هومکتانت‌ ها (Humectants)

این مواد آب‌ دوست برای آبرسانی پوست، رطوبت را از هوای اطراف جذب پوست می‌ کنند. برخی از نمونه‌ های هومکتانت عبارتند از:

  • اسید هیالورونیک
  • آلوئه ورا

2. نرم‌ کننده‌ ها (Emollients)

این مواد مرطوب‌ کننده به نرم شدن پوست کمک می‌ کنند و ظاهر و بافت پوست را بهبود می‌ بخشند. برخی از نمونه‌ های نرم‌ کننده عبارتند از:

  • اسکوالن
  • اسیدهای چرب

3. مسدود‌ کننده‌ ها (Occlusives)

این مواد مرطوب‌ کننده ، سدی غیرقابل نفوذ بر روی سطح پوست ایجاد می‌ کنند که به کاهش هدر رفت رطوبت از پوست کمک می‌ کند. نمونه‌ های رایج مسدود‌ کننده ها عبارتند از:

  • موم زنبور عسل
  • روغن‌ های گیاهی

مزایای کرم‌ های دور چشم

  • مرطوب‌ کنندگی قوی: کرم‌ های دور چشم باعث حفظ رطوبت و نرمی پوست می‌ شوند.
  • کاهش چین و چروک:  کرم های دور چشم با مرطوب کردن پوست، از بروز خطوط ظریف و چین و چروک‌ها جلوگیری می‌ کنند.
  • تقویت بافت پوست: استفاده از مواد نرم‌ کننده و مسدو د‌کننده به بهبود و تقویت بافت پوست کمک می‌ کند.

در ادامه توضیح خواهیم داد که هر نوع مرطوب کننده برای نوع خاصی از پوست بهتر عمل می کند.

تفاوت‌ های اصلی سرم و کرم دور چشم

سرم‌ ها و کرم‌ های دور چشم هر کدام مزایا و کاربردهای خاص خود را دارند. در اینجا به بررسی تفاوت‌ های اصلی بین این دو محصول می‌ پردازیم.

تفاوت اول: هدف آنها

سرم‌ های دور چشم:
سرم‌ های دور چشم معمولاً به عنوان درمانی برای مشکلات پوستی اطراف چشم استفاده می‌ شوند. مواد فعال در سرم‌ ها وزن مولکولی کمتری دارند که امکان جذب سریع‌ تر در لایه‌ های پوست را فراهم می‌ کند. این ویژگی باعث می‌ شود سرم‌ های دور چشم به عنوان محصولات ترمیمی برای مقابله با مشکلات پوستی مانند تیرگی، چین و چروک و پف زیر چشم شناخته شوند.

کرم‌ های دور چشم:
کرم‌ های دور چشم اغلب مواد فعال کمتری دارند و هدف اصلی آنها آبرسانی به پوست ظریف اطراف چشم است. آبرسانی بهینه پوست بهترین دفاع در برابر علائم پیری است. بنابراین، کرم‌ های دور چشم معمولاً به عنوان درمان پیشگیرانه در روتین مراقبت از پوست استفاده می‌ شوند.

تفاوت دوم: بافت آنها

سرم‌ های دور چشم:
سرم‌ های دور چشم بافت سبک‌ تر و آبکی‌ تری دارند که باعث جذب سریع‌ تر آنها می‌ شود. این محصولات معمولاً دارای مواد سبک وزن و اجزای آبکی هستند.

کرم‌ های دور چشم:
کرم‌ های دور چشم بافت سنگین‌ تر و کرمی‌ تری دارند. این محصولات یک سد محافظتی روی پوست ایجاد می‌ کنند که از هدر رفت رطوبت جلوگیری می‌ کند و خشکی پوست را کاهش می‌ دهد. کرم‌ های دور چشم می‌ توانند لایه‌ ای ضخیم روی پوست ایجاد کنند که به حفظ رطوبت کمک می‌ کند.

تفاوت سوم: نوع پوست مناسب

سرم‌ های دور چشم:
سرم‌ های دور چشم به دلیل بافت سبک برای همه انواع پوست مناسب هستند. برای پوست‌ های چرب یا کسانی که به دنبال رفع مشکلات خاصی مانند تیرگی یا لک‌ های پوستی هستند، سرم‌ ها انتخاب بهتری هستند. همچنین، اگر زیاد آرایش می‌ کنید و از محصولات مختلف استفاده می‌ کنید، سرم‌ ها باعث می‌ شوند پوست سبک‌ تر احساس شود.

کرم‌های دور چشم:
اگر پوست خشکی در ناحیه اطراف چشم دارید یا پوست شما در ماه‌ های سرد زمستان به آبرسانی بیشتری نیاز دارد، کرم‌ های دور چشم گزینه مناسب‌ تری برای شما هستند. فرمولاسیون غنی و مرطوب‌ کنندگی بیشتر کرم‌ ها می‌ تواند به رفع خشکی پوست کمک کند. همچنین، کرم‌ های دور چشم پیشرفته حاوی مواد ضد چروک و ضد پیری هستند که به تأخیر در بروز علائم پیری کمک می‌ کنند.

اکنون با همه مطالب گفته شده به سوالی که برای همه شما مهم است ، پاسخ می دهیم ! تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

جلوگیری از چروک دور چشم با استفاده از سرم و کرم دور چشم

کرم دور چشم بهتر است یا سرم دور چشم ؟

پس، کرم دور چشم بهتر است یا سرم؟ هیچ پاسخ درست یا غلطی وجود ندارد، زیرا پوست هر فرد به طور منحصر به فردی متفاوت است.

انتخاب بر اساس نوع پوست و مشکل پوستی

پوست نرمال بدون مشکلات آشکار: اگر پوست نرمال دارید و هیچ نشانه آشکاری از مشکلات پوستی مانند لک، تیرگی یا پف در اطراف چشم ندارید، اما می‌ خواهید از پیری پوست جلوگیری کنید، یک کرم ضد چروک دور چشم مانند کرم دور چشم تایتان می‌ تواند در روتین شما بسیار موثر باشد.

پوست چرب: اگر پوست شما کمی چرب است، سرم دور چشم بر کرم دور چشم ارجحیت دارد. سرم‌ ها به دلیل سبک بودن و قدرت نفوذ بیشتر، برای این نوع پوست مناسب‌ تر هستند. سرم ضد چروک تایتان برای افراد با پوست چرب ، گزینه مناسبی است.

پوشاندن تیرگی و چروک: اگر از کانسیلر برای پوشاندن حلقه‌ های تیره زیر چشم استفاده می‌ کنید یا از داشتن چروک‌ های پنجه کلاغی ناراحت هستید، سرم‌ های دور چشم مناسب‌ تر هستند. سرم‌ ها حاوی ترکیبات قوی‌ تری از بیواکتیوها برای رفع مشکلات خاص اطراف چشم هستند و به عنوان گزینه‌ های درمانی ایده‌آل هستند.

نکات مهم در انتخاب محصول مناسب

برای بهره‌ گیری حداکثری از سرم یا کرم دور چشم، ادعای محصول و لیست مواد تشکیل‌ دهنده آن را به دقت بخوانید. این موضوع به شما کمک می‌ کند تا بفهمید آیا محصول مورد نظر می‌ تواند به رفع یا درمان مشکل پوستی منحصر به فرد شما کمک کند یا خیر. به عنوان مثال، اگر در پوست اطراف چشمتان لک‌ های تیره یا هایپرپیگمانتاسیون مشاهده می‌ کنید، محصولاتی که حاوی مواد روشن‌ کننده و ضد لک هستند مانند ویتامین C و اسید کوجیک ، به شما در درمان این مشکلات کمک خواهند کرد.

همچنین ببینید :

نتیجه‌  گیری

انتخاب بین کرم و سرم دور چشم بستگی به نیازهای خاص پوستی شما دارد:

  • کرم دور چشم: برای پوست‌ های نرمال تا خشک و جهت آبرسانی و پیشگیری از پیری پوست مناسب است.
  • سرم دور چشم: برای پوست‌ های چرب و برای درمان مشکلات خاصی مانند تیرگی، چین و چروک و پف زیر چشم مناسب‌ تر است.

دو سرم ویتامین سی و سرم کوجیک اسید تایتان را به منظور درمان لک های تیره پوست اطراف چشم می توانید با کلیک بر روی تصاویر زیر مشاهده و جزئیات آنها را مطالعه کنید :

سرم ویتامین سی تایتان

سرم ضد لک و روشن کننده تایتان حاوی کوجیک اسید و هیالورونیک اسید

آیا باید از هر دو سرم دور چشم و کرم دور چشم استفاده کنم؟

اکنون که با تفاوت‌ های سرم و کرم دور چشم آشنا شده‌اید، ممکن است این سوال برای شما پیش بیاید که آیا می‌ توانید همزمان از هر دو محصول استفاده کنید؟ آیا این کار برای پوست سنگین نیست؟

پاسخ به این سوال

بله ، شما می‌ توانید از هر دو محصول در روتین مراقبت از پوست خود بهره ببرید. تا زمانی که پوست شما تحمل استفاده همزمان از این دو محصول را داشته باشد و شاهد بهبود در پوست اطراف چشم خود باشید، می‌ توانید این دو محصول را با هم استفاده کنید.

تفاوت کاربرد های سرم و کرم دور چشم

سرم‌ های دور چشم:
سرم‌ های دور چشم معمولاً برای اهداف ترمیمی مانند سفت کردن و روشن کردن پوست استفاده می‌ شوند. سرم‌ ها حاوی مواد فعال با وزن مولکولی کمتر هستند که به لایه‌ های عمیق‌ تر پوست نفوذ می‌ کنند و تاثیرات ترمیمی بیشتری دارند.

کرم‌ های دور چشم:
کرم‌ های دور چشم برای مرطوب کردن و آبرسانی پوست دور چشم طراحی شده‌اند. این محصولات بافت سنگین‌ تری دارند و سدی محافظتی روی پوست ایجاد می‌ کنند که از هدر رفت رطوبت جلوگیری می‌ کند.

نکاتی برای استفاده همزمان

  1. ترتیب استفاده:
    ابتدا سرم دور چشم را استفاده کنید. سرم‌ ها به دلیل بافت سبک‌ تر و قدرت نفوذ بیشتر، باید قبل از کرم استفاده شوند. پس از جذب سرم، کرم دور چشم را برای حفظ رطوبت و ایجاد سد محافظتی استفاده کنید.

  2. انتخاب محصولات مناسب:
    محصولات را بر اساس نیازهای خاص پوست خود انتخاب کنید. اگر مشکل خاصی مانند تیرگی یا چین و چروک دارید، سرم مناسب با ترکیبات ضد چروک و روشن‌ کننده را انتخاب کنید. کرم دور چشم نیز باید حاوی مواد مرطوب‌ کننده و ضد چروک باشد. مانند سرم ضد چروک و کرم دور چشم تایتان که هر دو حاوی ترکیبات ضد چروک مانند پپتید و ترکیبات روشن کننده هستند. برای مشاهده سرم ضد چروک تایتان بر روی تصویر زیر کلیک کنید

سرم ضد چروک و کلاژن ساز تایتان

  1. تحمل پوست:
    اگر پوست شما تحمل استفاده همزمان از هر دو محصول را دارد و بهبود قابل مشاهده‌ ای در پوست دور چشم شما ایجاد می‌ شود، می‌ توانید از این روش استفاده کنید. در صورت بروز هر گونه تحریک یا ناراحتی، استفاده از یکی از محصولات را متوقف کنید.

همچنین بخوانید : 15 مورد از فواید پپتید ها یا پپتاید ها در زیبایی پوست

آیا سرم های دور چشم ارزش خرید دارند؟ 

شاید در این مقطع زمانی ، شما هنوز کمی در مورد مزایای سرم های دور چشم شک دارید. آیا سرم های دور چشم فقط یکی دیگر از ترفندهای بازاریابی هستند که برندهای زیبایی از آن برای جذب شما استفاده می کنند؟ شاید تا حدودی ! اما نه به طور کامل.

همانطور که قبلا ذکر شد، سرم های دور چشم ممکن است شبیه کرم های دور چشم باشند. اما واقعا سرم های دور چشم در درمان مشکلات شایع پوستی اطراف چشم بسیار مناسب هستند. مطمئناً، کرم‌های دور چشم خوب که امروزه در بازار وجود دارد می توانند پوست اطراف چشم را حجیم تر ، مرطوب تر و حتی خطوط ریز و چین و چروک های ریز را از بین ببرند اما در درمان لک های پوستی اطراف چشم ، تیرگی دور چشم و مشکلاتی از این دست ، سرم های دور چشم می توانند بسیار عالی عمل کنند.

اینجاست که سرم های دور چشم به کمک شما می آیند. بسته به نوع محصولی که استفاده می کنید ، سرم های دور چشم به طور ویژه برای رفع حلقه های تیره زیر چشم،  پف زیر چشم ، تیرگی و حتی افتادگی پوست اطراف چشم فرموله شده اند. جایی که کرم دور چشم شما به عنوان پایه روتین شما عمل می کند، سرم های دور چشم نیز کمک می کنند تا این مراقبت ها بهتر انجام شود. بنابراین در صورت امکان برای شما توصیه میشود هم از کرم های دور چشم و هم از سرم های دور چشم در روتین مراقبت از پوست خود استفاده کنید و فقط یکی را جایگزین دیگری نکنید.

نکات کلیدی سرم‌ های دور چشم در مقابل کرم‌ های دور چشم

اکنون که با تفاوت‌ های ظریف بین سرم‌ های دور چشم و کرم‌ های دور چشم آشنا شده‌ اید، بیایید خلاصه‌ ای از نکات کلیدی را مرور کنیم.

تفاوت‌ های اصلی بین سرم دور چشم و کرم دور چشم

  1. غلظت مواد فعال:

    • سرم‌ های دور چشم: غلظت بالایی از مواد فعال دارند که برای درمان مشکلات خاصی مانند سیاهی، تیرگی و پف زیر یا اطراف چشم استفاده می‌ شوند.
    • کرم‌ های دور چشم: بیشتر بر روی مرطوب کردن پوست تمرکز دارند و حاوی سطح کمتری از مواد فعال هستند. البته، کرم‌ های دور چشم با کیفیت بالا نیز وجود دارند که ممکن است ترکیبات فعال بیشتری داشته باشند. مانند کرم دور چشم تایتان.
  2. هدف استفاده:

    • سرم‌ های دور چشم: برای اهداف ترمیمی و درمانی مانند کاهش تیرگی، پف و افتادگی پوست اطراف چشم مناسب هستند.
    • کرم‌ های دور چشم: برای مرطوب کردن و آبرسانی به پوست ظریف اطراف چشم طراحی شده‌اند. مرطوب کردن پوست کمک می‌ کند تا از بروز و تشدید چین و چروک‌ های ریز جلوگیری شود.
  3. فرمولاسیون و بافت:

    • سرم‌ های دور چشم: بافت سبک‌ تری دارند و به سرعت جذب پوست می‌ شوند.
    • کرم‌ های دور چشم: بافت سنگین‌ تری دارند و یک سد محافظتی روی پوست ایجاد می‌ کنند که از هدر رفت رطوبت جلوگیری می‌ کند.
  4. نقش در روتین مراقبت از پوست:

    • سرم‌ های دور چشم: افزودن سرم به رژیم مراقبت از پوست می‌ تواند به بهبود مشکلات خاص پوستی کمک کند.
    • کرم‌ های دور چشم: یکی از موارد ضروری در روتین مراقبت از پوست هستند، زیرا مرطوب کردن پوست اطراف چشم از اهمیت بالایی برخوردار است.

توصیه‌ های متخصصان

بسیاری از متخصصان مراقبت از پوست تاکید می‌ کنند که استفاده از کرم‌ های دور چشم باید یکی از اجزای اصلی روتین مراقبت از پوست شما باشد. پوستی که به خوبی مرطوب شده باشد، احتمال کمتری دارد که دچار چین و چروک‌ های ریز شود یا در صورت وجود، تشدید شود.

انتخاب بین سرم و کرم دور چشم

اینکه آیا از سرم دور چشم یا کرم دور چشم یا هر دو استفاده کنید، کاملاً به نیازهای پوست شما و بودجه‌ تان بستگی دارد. برخلاف تصور رایج، سرم‌ های دور چشم جایگزین کرم‌ های دور چشم نیستند. افزودن سرم دور چشم به رژیم مراقبت از پوست می‌ تواند به شما کمک کند تا مراقبت بهتری از پوست خود داشته باشید.

نتیجه‌ گیری

در نهایت، ترکیب استفاده از هر دو محصول، بسته به نیازهای خاص پوستی شما، می‌ تواند بهترین نتیجه را به ارمغان بیاورد. مهم‌ ترین نکته این است که روتین مراقبت از پوست خود را با توجه به نیازهای فردی پوستتان تنظیم کنید.


جدول مقایسه ای سرم و کرم دور چشم

 

ویژگی‌ ها سرم دور چشم کرم دور چشم
غلظت مواد فعال بالاتر کمتر
هدف استفاده درمان مشکلات خاص مانند سیاهی، تیرگی و پف زیر چشم مرطوب کردن و آبرسانی پوست
بافت سبک‌ تر و آبکی‌ تر سنگین‌ تر و کرمی‌ تر
قدرت نفوذ بالاتر کمتر
ترکیبات اصلی ترکیبات فعال مانند ویتامین سی ، کافئین و پپتاید ها مرطوب‌ کننده‌ ها مانند هیالورونیک اسید و اسکوالن
نتیجه اصلی کاهش تیرگی، پف و سفت کردن پوست مرطوب کردن و کاهش خشکی پوست
زمان استفاده صبح و شب قبل از کرم دور چشم صبح و شب بعد از سرم دور چشم
مناسب برای پوست‌ های چرب، مشکلات پوستی خاص پوست‌ های خشک و نرمال، مرطوب کردن پوست
اثرگذاری سریع‌ تر به دلیل نفوذ عمیق‌ تر تدریجی و پایدارتر
اولویت در روتین ترمیم و درمان مشکلات پوستی حفظ رطوبت و پیشگیری از خشکی و چروک

معرفی یک کرم دور چشم بسیار با کیفیت

کرم دور چشم تایتان با قدرت مرطوب کنندگی و آبرسانی زیاد ساخت کشور کانادا حاوی آخرین ترکیبات روز دنیا از جمله پپتید ها ، ماتریکسیل 3000 ، گلیسیرین ، ویتامین ای ، سی و q10 و بسیاری از ترکیبات دیگر اثبات شده در مراقبت و درمان انواع مشکلات پوستی اطراف چشم شما می باشد ، جزئیات این محصول با کیفیت را می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر مشاهده و مطالعه کنید.

کرم دور چشم حاوی پپتید و ماتریکسیل 3000

Eye Serum VS Eye Cream: What’s the Difference and Which is Best?

مشاهده لینک های مفید بیشتر :

دسته‌ها
جوش صورت مراقبت از پوست

15 فایده سالیسیلیک اسید برای پوست ، جوش و جای جوش

مقدمه

سالیسیلیک اسید یکی از مواد محبوب و مؤثر در مراقبت از پوست است که به ویژه برای درمان مشکلات پوستی مانند جوش و لک‌های صورت استفاده می‌شود. این ماده شیمیایی طبیعی از خانواده بتا هیدروکسی اسیدها (BHAs) می‌باشد و به دلیل خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی که دارد، در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست به کار می‌رود. در این مقاله به بررسی کامل فواید سالیسیلیک اسید برای پوست، نحوه عملکرد آن، نکات مهم در انتخاب محصولات حاوی سالیسیلیک اسید و ۱۵ فایده اصلی آن می‌پردازیم.

سالیسیلیک اسید چیست؟

سالیسیلیک اسید یک بتا هیدروکسی اسید است که از پوست درخت بید به دست می‌آید. این ماده به دلیل توانایی‌اش در نفوذ به عمق پوست و حل کردن چربی‌های مسدود کننده منافذ پوست، به عنوان یک ماده قدرتمند در درمان مشکلات پوستی مورد استفاده قرار می‌گیرد.

تاثیر سالیسیلیک اسید بر پوست

سالیسیلیک اسید به عنوان یک ماده ضد جوش شناخته می‌شود. این اسید به عمق پوست نفوذ می‌کند و سلول‌های مرده پوست و چربی‌های اضافی را که باعث مسدود شدن منافذ می‌شوند، حل می‌کند. این فرآیند باعث باز شدن منافذ و کاهش التهاب و قرمزی می‌شود.

همچنین بخوانید :

نحوه عملکرد سالیسیلیک اسید

  1. لایه‌برداری: سالیسیلیک اسید باعث لایه‌برداری از سطح پوست می‌شود و سلول‌های مرده پوست را از بین می‌برد که در نتیجه این امر باعث روشن‌تر شدن پوست و کاهش یا درمان لکه‌ها می‌شود.
  2. ضد التهاب: سالیسیلیک اسید دارای خواص ضد التهابی است که به کاهش التهاب و قرمزی پوست کمک می‌کند.
  3. ضد باکتری: این ماده دارای خواص ضد باکتریایی است که باکتری‌های مولد جوش را از بین می‌برد.
  4. حل کردن چربی: سالیسیلیک اسید توانایی حل کردن چربی‌های موجود در منافذ پوست را دارد که باعث کاهش چربی پوست و جلوگیری از تشکیل جوش می‌شود.

نکات مهم در انتخاب محصولات حاوی سالیسیلیک اسید

هنگام انتخاب محصولات حاوی سالیسیلیک اسید، باید به چند نکته توجه کنید:

  • نوع پوست: محصولات مختلف حاوی سالیسیلیک اسید برای انواع پوست‌های مختلف طراحی شده‌اند. برای پوست‌های حساس باید از محصولاتی با غلظت کمتر استفاده کنید.
  • غلظت سالیسیلیک اسید: معمولاً محصولات مراقبت از پوست دارای غلظت‌های مختلفی از سالیسیلیک اسید هستند. برای شروع، از غلظت‌های پایین‌تر استفاده کنید و به تدریج غلظت را افزایش دهید.
  • نوع محصول: سالیسیلیک اسید در انواع مختلف محصولات مانند ژل، کرم، تونر و لوسیون موجود است. نوع محصول را بر اساس نیاز پوست خود انتخاب کنید.
  • ترکیبات همراه: به ترکیبات همراه با سالیسیلیک اسید توجه کنید. برخی محصولات ممکن است حاوی ترکیبات مرطوب‌کننده یا آرامش‌بخش باشند که برای پوست‌های حساس مناسب‌تر هستند.

۱۵ فایده سالیسیلیک اسید برای پوست

  1. درمان جوش و آکنه: سالیسیلیک اسید با باز کردن منافذ پوست و کاهش التهاب، جوش‌ها و آکنه‌ها را درمان می‌کند.
  2. کاهش چربی پوست: این ماده چربی‌های اضافی پوست را حل می‌کند و از تولید چربی اضافی جلوگیری می‌کند.
  3. روشن‌کننده پوست: با لایه‌برداری از سلول‌های مرده، پوست را روشن‌تر و شفاف‌تر می‌کند.
  4. کاهش لکه‌های تیره پوست : سالیسیلیک اسید به کاهش لکه‌های تیره و هایپرپیگمنتیشن کمک می‌کند.
  5. پاکسازی عمقی پوست: با نفوذ به عمق پوست، منافذ را به خوبی پاکسازی می‌کند.
  6. کاهش التهاب و قرمزی: خواص ضد التهابی این ماده به کاهش التهاب و قرمزی پوست کمک می‌کند.
  7. جلوگیری از ایجاد جوش‌های جدید: با پاکسازی منافذ و کاهش چربی پوست، از ایجاد جوش‌های جدید جلوگیری می‌کند.
  8. بهبود بافت پوست: استفاده منظم از سالیسیلیک اسید باعث بهبود بافت پوست و نرمی آن می‌شود.
  9. درمان روزاسه: این ماده می‌تواند به کاهش علائم روزاسه کمک کند.
  10. پیشگیری از انسداد منافذ: سالیسیلیک اسید با پاکسازی منافذ از انسداد آن‌ها جلوگیری می‌کند.
  11. کاهش چروک‌های ریز: با تحریک تجدید سلولی، به کاهش چروک‌های ریز کمک می‌کند.
  12. آبرسانی پوست: برخی محصولات حاوی سالیسیلیک اسید با ترکیبات مرطوب‌کننده به آبرسانی پوست کمک می‌کنند.
  13. درمان پوست‌های چرب و مستعد جوش: به دلیل توانایی در کنترل چربی، برای پوست‌های چرب و مستعد جوش مناسب است.
  14. کاهش جوش‌های سرسیاه و سرسفید: با باز کردن و پاکسازی منافذ، جوش‌های سرسیاه و سرسفید را کاهش می‌دهد.
  15. بهبود ظاهر کلی پوست: استفاده منظم از سالیسیلیک اسید باعث بهبود ظاهر کلی پوست و افزایش درخشندگی آن می‌شود.

نکات استفاده از محصولات حاوی سالیسیلیک اسید

  • شروع با غلظت پایین: اگر برای اولین بار از سالیسیلیک اسید استفاده می‌کنید، با محصولاتی با غلظت پایین شروع کنید و به تدریج غلظت را افزایش دهید.
  • استفاده منظم: برای دستیابی به نتایج مطلوب، به طور منظم از محصولات حاوی سالیسیلیک اسید استفاده کنید.
  • مرطوب‌کننده: پس از استفاده از سالیسیلیک اسید، از یک مرطوب‌کننده مناسب استفاده کنید تا از خشکی پوست جلوگیری شود.
  • محافظت از پوست در برابر آفتاب: سالیسیلیک اسید می‌تواند پوست را نسبت به آفتاب حساس‌تر کند. بنابراین، از یک کرم ضد آفتاب با SPF مناسب استفاده کنید.
  • مشاوره با پزشک در دوران بارداری: اگر باردار هستید یا قصد بارداری دارید، قبل از استفاده از محصولات حاوی سالیسیلیک اسید با پزشک مشورت کنید.
  • عدم ترکیب با محصولات قوی دیگر: از ترکیب سالیسیلیک اسید با محصولات حاوی رتینول یا دیگر مواد فعال قوی خودداری کنید تا از تحریک پوست جلوگیری شود.
  • آزمایش بر روی یک ناحیه کوچک: قبل از استفاده کامل بر روی کل صورت ، محصول را بر روی یک ناحیه کوچک از پوست آزمایش کنید تا از عدم حساسیت پوست به آن مطمئن شوید.
  • محدود کردن استفاده در نواحی حساس: از استفاده سالیسیلیک اسید در نواحی حساس مانند دور چشم‌ها خودداری کنید.

همچنین بخوانید :

نکات تکمیلی در مورد استفاده از سالیسیلیک اسید

  1. ترکیب با سایر مواد فعال: در حالی که سالیسیلیک اسید به تنهایی مؤثر است، ترکیب آن با مواد دیگر مانند نیاسینامید یا هیالورونیک اسید می‌تواند اثرات مثبتی را افزایش دهد.
  2. توجه به تاریخ انقضاء: محصولات حاوی سالیسیلیک اسید پس از گذشت زمان ممکن است اثرگذاری خود را از دست بدهند. بنابراین، به تاریخ انقضاء محصول توجه کنید و از محصولات تازه استفاده کنید.
  3. استفاده در شب: به دلیل حساسیت پوست به نور خورشید پس از استفاده از سالیسیلیک اسید، بهتر است از محصولات حاوی این ماده در شب استفاده کنید.
  4. رعایت میزان استفاده: استفاده بیش از حد از سالیسیلیک اسید می‌تواند منجر به خشکی و تحریک پوست شود. میزان استفاده را بر اساس توصیه تولیدکننده و نوع پوست خود تنظیم کنید.
  5. آب‌رسانی کافی به پوست: برای جلوگیری از خشکی و تحریک پوست، پس از استفاده از سالیسیلیک اسید از محصولات مرطوب‌کننده و آب‌رسان استفاده کنید.
  6. توجه به نوع محصول: برخی از محصولات حاوی سالیسیلیک اسید ممکن است با نوع پوست شما سازگار نباشند. برای یافتن محصول مناسب، ممکن است نیاز به تست چندین محصول داشته باشید.

همچنین بخوانید :

سوالات متداول درباره سالیسیلیک اسید

آیا سالیسیلیک اسید برای همه انواع پوست مناسب است؟

بله، اما باید با توجه به نوع پوست و غلظت محصول انتخاب شود. پوست‌های حساس باید از محصولات با غلظت کمتر استفاده کنند.

آیا می‌توان سالیسیلیک اسید را در دوران بارداری استفاده کرد؟

توصیه می‌شود قبل از استفاده از هر محصول حاوی سالیسیلیک اسید در دوران بارداری با پزشک مشورت کنید.

آیا استفاده از سالیسیلیک اسید باعث خشکی پوست می‌شود؟

بله، سالیسیلیک اسید می‌تواند باعث خشکی پوست شود. استفاده از مرطوب‌کننده پس از آن ضروری است.

چند بار در هفته باید از سالیسیلیک اسید استفاده کرد؟

بسته به نوع پوست و محصول مورد استفاده، معمولاً ۲ تا ۳ بار در هفته مناسب است. بهتر است با توجه به واکنش پوست، میزان استفاده را تنظیم کنید.

آیا سالیسیلیک اسید می‌تواند به کاهش چروک‌ها کمک کند؟

بله، با تحریک تجدید سلولی، سالیسیلیک اسید می‌تواند به کاهش چروک‌های ریز کمک کند.

نتیجه‌گیری

سالیسیلیک اسید یکی از موثرترین مواد در مراقبت از پوست و درمان مشکلاتی مانند جوش و لکه‌های صورت است. با در نظر گرفتن نکات مهم در انتخاب و استفاده از محصولات حاوی سالیسیلیک اسید، می‌توانید از فواید بی‌نظیر این ماده برای داشتن پوستی سالم و شفاف بهره‌مند شوید. با رعایت این نکات و استفاده منظم، سالیسیلیک اسید می‌تواند به شما کمک کند تا پوستی بدون جوش، لک و چربی اضافی داشته باشید. استفاده از محصولات حاوی سالیسیلیک اسید می‌تواند به بهبود ظاهر و سلامت پوست کمک کند و به شما احساس بهتری از پوست خود بدهد.

همچنین بخوانید :

در پایان، به خاطر داشته باشید که هر نوع پوست به طور منحصر به فردی به محصولات مختلف پوستی واکنش نشان می‌دهد. بنابراین، انتخاب محصول مناسب و استفاده صحیح از آن کلید دستیابی به نتایج مطلوب است. با توجه به این نکات و مشورت با متخصص پوست در صورت نیاز، می‌توانید از فواید سالیسیلیک اسید برای پوست خود بهره‌مند شوید و پوستی سالم و درخشان داشته باشید.

نکات نهایی برای استفاده بهینه از سالیسیلیک اسید

  1. تداوم استفاده: برای مشاهده نتایج ملموس، باید به استفاده منظم و مداوم از محصولات حاوی سالیسیلیک اسید پایبند باشید.
  2. پرهیز از افراط: استفاده بیش از حد از سالیسیلیک اسید می‌تواند موجب تحریک و خشکی شدید پوست شود. تعادل و استفاده به میزان توصیه شده اهمیت زیادی دارد.
  3. ترکیب با روتین مراقبت از پوست: سالیسیلیک اسید را به عنوان بخشی از روتین کامل مراقبت از پوست خود استفاده کنید. استفاده از پاک‌کننده‌ها، تونرها، سرم‌ها و مرطوب‌کننده‌های مناسب می‌تواند نتایج بهتری را به همراه داشته باشد.
  4. صبوری و زمان: نتایج استفاده از سالیسیلیک اسید ممکن است به زمان نیاز داشته باشد. صبور باشید و به پوست خود فرصت دهید تا به این ماده واکنش نشان دهد.

با رعایت این نکات و توجه به نیازهای پوست خود، می‌توانید از سالیسیلیک اسید به عنوان یکی از بهترین مواد مراقبتی برای پوست بهره‌مند شوید.

خواص سالیسیلیک اسید برای پوست

  • سالیسیلیک اسید به دلیل خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی خود، نقش مهمی در درمان جوش و آکنه دارد.
  • این ماده با لایه‌برداری از سلول‌های مرده و پاکسازی منافذ پوست، به کاهش چربی و جلوگیری از انسداد منافذ کمک می‌کند.
  • با استفاده منظم از محصولات حاوی سالیسیلیک اسید، می‌توان به پوستی صاف‌تر، روشن‌تر و با بافت بهبود یافته دست یافت.

عوارض سالیسیلیک اسید برای پوست

  • استفاده نادرست و بیش از حد از سالیسیلیک اسید می‌تواند باعث خشکی، تحریک و التهاب پوست شود.
  • در برخی افراد ممکن است باعث واکنش‌های آلرژیک شود. قبل از استفاده کامل، تست روی یک ناحیه کوچک از پوست توصیه می‌شود.
  • در دوران بارداری و شیردهی، مشاوره با پزشک قبل از استفاده از محصولات حاوی سالیسیلیک اسید ضروری است.

نتیجه‌گیری کلی

سالیسیلیک اسید یک ماده مؤثر و کارآمد در درمان مشکلات پوستی مانند جوش، لکه‌های تیره و چربی اضافی پوست است. با رعایت نکات استفاده و توجه به نیازهای پوست، می‌توان از فواید بی‌شمار این ماده بهره‌مند شد و پوستی سالم، شفاف و زیبا داشت. انتخاب محصولات مناسب و استفاده صحیح و منظم از آنها، کلید دستیابی به نتایج مطلوب در مراقبت از پوست است.

https://www.healthline.com/health/skin/salicylic-acid-for-acne

همچنین بخوانید :

معرفی یک محصول با کیفیت حاوی گلیکولیک اسید و سالیسیلیک اسید به منظور درمان جوش ، جای جوش و انواع لک صورت

جهت مشاهده جزئیات این سرم ضد لک و آبرسان با کیفیت ساخت کشور کانادا ، بر روی تصویر زیر کلیک کنید :

ضد لک قوی خارجی کوجیک اسید و هیالورونیک اسید تایتان کازمتیک

دسته‌ها
سلامت عمومی پوست مراقبت از پوست

بهترین مرطوب‌ کننده‌ برای پوست چرب : راهنمای کامل برای انتخاب و استفاده

آیا پوست‌ های چرب نیز به مرطوب‌ کننده نیاز دارند؟ یک مرطوب کننده برای پوست چرب چه ویژگی هایی باید داشته باشد ؟ تا انتهای این مقاله با ما همراه باشید تا به همه این سوال ها پاسخ دهیم !

کمبود هیدراتاسیون یا رطوبت یا آبرسانی می‌ تواند باعث ایجاد مشکلات پوستی زیادی شود.

وقتی پوست چرب دارید، ممکن است به طور طبیعی فکر کنید که استفاده از مرطوب کننده آخرین اقدامی است که باید انجام دهید. اما واقعیت این است که پوست، بزرگ ترین اندام بدن و یکی از اعضای حیاتی است که می‌ تواند در برابر شرایط محیطی و مشکلات خاص از بدن شما محافظت کند. حتی اگر پوست شما چرب یا مستعد جوش باشد، استفاده از مرطوب کننده هنوز هم ضروری است تا رطوبت پوست حفظ شده و پوست بتواند به درستی عمل کند.

مزایای مرطوب کننده برای پوست چرب

در واقعیت استفاده از مرطوب کننده می‌ تواند مزایا و کاربردهای بسیاری برای پوست چرب داشته باشد. با استفاده از مرطوب کننده مناسب برای پوست چرب، می‌ توانید پوست خود را مرطوب نگه داشته و مواجهه با مشکلاتی مانند خشکی، ترشح بیش از حد چربی و جوش های پوستی را کاهش دهید. در واقع، استفاده از مرطوب کننده قدمی مهم در مراقبت از پوست چرب و حفظ سلامت و زیبایی آن است.

انتخاب مرطوب کننده مناسب برای پوست چرب

توصیه می‌ شود که حتی اگر پوست شما چرب است، از مرطوب کننده های مناسب برای نوع پوستتان استفاده کنید. این موضوع کمک می‌ کند تا پوست شما مرطوب شده، نرم و بازسازی شود و به طور کلی بهبود یابد. همچنین، انتخاب محصولات بدون روغن و غیرکومدوژنیک (غیرجوش زا) می‌ تواند بهترین گزینه برای پوست چرب شما باشد.

نحوه استفاده صحیح از مرطوب کننده

پس به خاطر داشته باشید که استفاده از مرطوب کننده، حتی برای پوست چرب، نقش مهمی در حفظ سلامت و زیبایی پوست دارد. با این حال، انتخاب یک مرطوب کننده صحیح برای پوست چرب امری حیاتی است. در صورتی که پوستتان چرب است بهتر است از مرطوب کننده های ژله ای یا سرم های آبی استفاده کنید که حاوی عناصر مرطوب کننده و مهار کننده چربی باشند. این نوع محصولات به پوست کمک می‌ کنند تا رطوبت لازم را دریافت کند و در عین حال چربی پوست را کنترل کند.

پاکسازی پوست قبل از استفاده از مرطوب کننده

پیشنهاد می‌ شود قبل از استفاده از مرطوب کننده، پوست خود را به طور ملایم با یک تونر یا لوسیون برطرف کننده چربی تمیز کنید. این مورد کمک می‌ کند تا پوست برای جذب مرطوب کننده آماده تر شود.

چه مرطوب کننده ای برای پوست چرب خوب است ؟

مواد موثر در مرطوب کننده های مناسب برای پوست چرب

همچنین می‌ توانید از محصولات حاوی عناصر آبرسان و مهارکننده چربی مانند عصاره آلوئه ورا، اسید سالیسیلیک و رتینول استفاده کنید. این مواد، ترکیباتی موثر در کنترل چربی پوست هستند و باعث بهبود سطح رطوبت پوست و جلوگیری از جوش های پوست می‌ شوند.

استفاده از ضد آفتاب برای پوست چرب

استفاده از ضد آفتاب در افراد دارای پوست چرب

برای حفظ سلامت پوست ، مهم است که روزانه از ضد آفتاب استفاده کنید. این کار به پوست کمک می‌ کند تا از تاثیرات آسیب دهنده ناشی از نور خورشید محافظت شود و کنترل تولید چربی را نیز تسهیل می‌ کند.

ماسک های مناسب برای پوست چرب

می‌ توانید از مراقبت های دوره ای مانند استفاده از ماسک های خاک رس یا ماسک زغال برای جذب چربی اضافی و تنظیم ترشح آن استفاده کنید. اما توجه داشته باشید که این ماسک ها را نباید بیش از حد استفاده کنید و فقط بر اساس نیازهای پوستتان از آنها استفاده کنید.

رژیم غذایی سالم و تأثیر آن بر پوست چرب

داشتن یک رژیم غذایی سالم و متنوع نیز می‌ تواند تأثیر بزرگی در کنترل چربی پوست داشته باشد. مصرف مواد غذایی پرچرب و شیرین را کاهش داده و به میزان کافی از میوه ها، سبزیجات و آب در رژیم غذایی خود بهره بگیرید.

همچنین بخوانید :

بهترین روش های جلوگیری از چرب شدن پوست کدامند ؟

تفاوت هیدراتاسیون و چرب کردن پوست

مردم اغلب چربی و یا چرب کردن پوست را با آبرسانی پوست اشتباه می‌ گیرند. چربی پوست یک ماده مومی شکل به نام سبوم است که توسط غدد چربی ترشح می‌ شود تا به حفظ عملکرد دفاعی پوست کمک کند. هیدراتاسیون یا آبرسانی پوست فرآیندی است که در آن آب به لایه های پوست یعنی اپیدرم و درم، جذب می‌ شود تا حجم، قابلیت ارتجاعی و انعطاف پذیری آن حفظ شود.

اگرچه تجمع بیش از حد سبوم می‌ تواند منجر به پوست چرب و تشکیل جوش های پوستی شود، اما داشتن پوست چرب به این معنی نیست که پوست به خوبی هیدراته شده است و به آب یا رطوبت نیاز ندارد. علاوه بر این، پوستی که چرب است نیاز به پاکسازی دارد که این عمل پاکسازی چربی پوست، همچنین می‌ تواند باعث از بین رفتن رطوبت پوست شود.

ارتباط جوش صورت یا آکنه و مرطوب کننده

جوش صورت و آکنه در اثر پوست چرب

بسیاری از مواد تشکیل دهنده محصولات ضد جوش و ضد آکنه که امروزه در بازار وجود دارند، باعث خشکی عمیق و بیش از حد پوست می‌ شوند. این مواد شامل رتینوئید های موضعی مانند رتین A و آکوتان یا آنتی باکتریال های موضعی مانند بنزوئیل پراکسید می‌ باشند. این داروها به دو روش متفاوت باعث خشک شدن پوست می‌ شوند:

  1. رتینوئیدهای موضعی چرخه تولید سلولی پوست را تسریع می‌ کنند و سرعت ریزش سلول های پوست را افزایش می‌ دهند و از این طریق باقی مانده پوست را خشک و پوسته پوسته می‌ کنند.
  2. بنزوئیل پراکسید، سبوستاتیک است و کمی کراتولیتیک است، یعنی پوست را لایه برداری می‌ کند که ترکیب آنها می‌ تواند منجر به خشکی پوست شود.

اهمیت استفاده از مرطوب کننده های مناسب

تا زمانی که رطوبت از دست رفته ناشی از استفاده این مواد بر روی پوست را جایگزین نکنید، پوست شما نه تنها خشک و پوسته پوسته می‌ شود، بلکه در برابر ترک، شکستگی، پارگی و عفونت نیز بسیار آسیب پذیرتر خواهد بود. استفاده از مرطوب کننده به طور روزانه بهترین دفاع برای جلوگیری از این عوارض پوستی و سایر عوارض جانبی رایج است.

ویژگی های یک مرطوب کننده خوب برای پوست چرب

یک مرطوب کننده خوب باید سه خاصیت یا ویژگی داشته باشد:

  1. انسدادی (Occlusive): انسدادی یعنی حاوی عنصری باشد که با تشکیل یک لایه یا فیلم بر روی پوست رطوبت را در پوست قفل کرده و مهر و موم کند و اجازه خروج رطوبت از پوست را ندهد.
  2. هومکتانت (Humectant): هومکتانت ها موادی هستند که با کشیدن آب از درم یا لایه پایین پوست به بیرونی ترین لایه (اپیدرم) پوست را مرطوب نگه می‌ دارند.
  3. نرم کننده (Emollient): نرم کننده ها موادی هستند که با پر کردن فضاهای بین قسمت های پوسته پوسته شده در استراتوم کورنئوم (بیرونی ترین قسمت لایه اپیدرم) پوست را صاف و نرم می‌ کنند.

اگر پوست چربی دارید به دنبال مرطوب کننده هایی با برچسب “غیر جوش زا یا نان کامدوژنیک (non comedogenic)” باشید، به این معنی که منافذ را مسدود نمی‌ کنند و باعث ایجاد کومدون (جوش های سر سیاه یا سرسفید) نمی‌ شوند. از طرف دیگر، از مرطوب کننده های حاوی روغن های معدنی مانند کره کاکائو، پترولاتوم یا نفت و همچنین محصولات پوستی با رایحه های تند خودداری کنید، زیرا پوستتان را تحریک خواهند کرد.

نتیجه گیری نهایی در خصوص انتخاب مرطوب کننده مناسب برای پوست چرب

 

انتخاب یک کرم مناسب مخصوص پوست چرب

انتخاب یک مرطوب کننده مناسب برای پوست چرب به منظور حفظ سلامت پوست بدون ایجاد چربی اضافی در پوست بسیار مهم است. در صورتی که پوست شما چرب است به دنبال مرطوب کننده ای سبک، بدون چربی و غیر کومدون زا باشید که حاوی ترکیباتی مانند اسید هیالورونیک ، گلیسیرین و سرامید باشد. این مواد به آبرسانی پوست بدون مسدود شدن منافذ یا تشدید تولید چربی در پوست کمک می‌ کنند. استفاده روزانه از مرطوب کننده بر روی پوست چرب، ترجیحاً پس از پاکسازی و تونینگ، برای حفظ تعادل و سلامت پوست بسیار مهم است.

نکات مهم در انتخاب مرطوب کننده برای پوست چرب

هنگام انتخاب مرطوب کننده برای پوست چرب موارد زیر را در نظر بگیرید:

  • از مرطوب کننده هایی که حاوی روغن های سنگین هستند، مانند روغن معدنی یا وازلین اجتناب کنید، زیرا می‌ توانند منافذ پوست را مسدود کرده و وضعیت پوست چرب را بدتر کنند.
  • به دنبال مرطوب کننده هایی باشید که برچسب «غیر کومدوژنیک» یا «بدون روغن» دارند، زیرا کمتر باعث ایجاد جوش یا بدتر شدن پوست چرب می‌ شوند.
  • استفاده از مرطوب کننده ای که حاوی SPF نیز می‌ باشد را در نظر بگیرید تا روتین مراقبت از پوست شما را ساده تر کرده و از پوست شما در برابر آسیب های خورشید محافظت کند.
  • اگر پوست مستعد آکنه یا جوش دارید، به دنبال مرطوب کننده هایی باشید که حاوی موادی مانند اسید سالیسیلیک یا بنزوئیل پراکسید باشد که می‌ تواند به پاکسازی منافذ پوست و جلوگیری از تشکیل جوش کمک کند.

استفاده صحیح از مرطوب کننده برای بهره وری بیشتر

برای اینکه بیشترین بهره را از مرطوب کننده خود ببرید همواره سعی کنید زمانی مرطوب کننده را استفاده کنید که کمی پوستتان مرطوب است، مانند بعد از دوش گرفتن یا بعد از شستن صورت. این زمان مرطوب کننده می‌ تواند آب را در پوست شما حبس کند.

راهنمایی مفید در خصوص انتخاب شوینده مناسب برای پوست چرب

هنگام انتخاب شوینده صورت، یک شوینده ملایم انتخاب کنید. استفاده از شوینده خشن صورت ممکن است در واقع پوست شما را تحریک کرده و باعث افزایش تولید چربی شود. ممکن است بعضی ها تصور کنند که هرچه شوینده قوی تر باشد چربی پوست را بهتر از بین می‌ برد، اما این تصور اشتباه است و ممکن است باعث تحریک بیشتر پوست شود.

منابع:

https://www.pcdermatology.com/lets-talk-skin/do-i-need-to-moisturize-my-oily-skin

معرفی یک مرطوب کننده با کیفیت برای انواع پوست

کرم مرطوب کننده پروتکت تایتان ساخت کشور کانادا ، بسیار سبک ، مرطوب کننده ای قوی با قدرت آبرسانی و نرم کنندگی زیاد ، حاوی مواد زیر است که جزئیات آن را می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر مشاهده و مطالعه کنید :

  • عصاره هسته جوجوبا ( 18% )
  • عصاره هسته انگور ( 18% )
  • عصاره آووکادو ( 18% )
  • شی باتر ( 2% )
  • ویتامین ای ( به صورت توکوفریل )
  • گلیسرین گیاهی

کرم مرطوب کننده تایتان مناسب پوست چرب

مطالعه بیشتر :

دسته‌ها
پیشگیری از چین و چروک مراقبت از پوست

درمان و از بین بردن چروک زیر چشم و دور چشم با 23 روش علمی و خانگی ساده

چگونه چین و چروک  دور چشم و یا زیر چشم را درمان کنیم و از بین ببریم ؟

تا انتهای این مقاله با ما باشید تا به شما بهترین و ثابت شده ترین روش های از بین بردن چروک زیر چشم و یا دور چشم را بررسی کنیم :

چین و چروک زیر چشم و اطراف چشم جزء اولین نشانه های طبیعی پیری است ، بنابراین درمان آن امری ضروری نیست. با این حال ، اگر این چروک ها شما را آزار می دهند، می توانید با استفاده از روش های مختلف از جمله استفاده از کرم ها یا سرم های موضعی به کاهش و یا بهبود ظاهری آنها کمک کنید یا از درمان های حرفه ای برای حجیم کردن پوست زیر چشم خود استفاده کنید. همچنین مجموعه ای از درمان های طبیعی وجود دارد که می توانید در صورت تمایل به روش های خانگی آن روش ها را نیز امتحان کنید.

توجه داشته باشید که ایجاد تغییر در رژیم غذایی و سبک زندگی به تنهایی به شما کمک نخواهد کرد که از شر چین و چروک های دور چشم خلاص شوید ، انجام برخی تغییرات در زندگی به کاهش چین و چروک ها در طول زمان (همراه با سایر درمان ها) کمک می کند و همچنین سرعت ایجاد چین و چروک های جدید را کاهش می دهد. بنابراین تا حد ممکن قبل از اینکه به درمان آنها فکر کنید به پیشگیری از چین و چروک های جدید و جلوگیری از تشدید عمق چین و چروک های موجود فکر کنید.

1. اولین روش در درمان چین و چروک های دور چشم یا زیر چشم ( استفاده از کرم ها یا سرم های موضعی )

درمان چروک دور چشم یا زیر چشم با استفاده از کرم های موضعی و کرم های دور چشم

1- با استفاده از ویتامین سی ، تولید کلاژن در پوست را تحریک کنید

از کرم ها و سرم های ویتامین سی استفاده کنید که به طور خاص برای پوست ظریف زیر چشم یا دور چشم شما طراحی شده باشند. داشتن محصول حاوی ویتامین سی باید بخشی از برنامه روزانه مراقبت از پوست شما باشد. محصول حاوی ویتامین سی خود را به آرامی و دو مرتبه در روز ، صبح و شب ، بر روی پوست خود بمالید تا کلاژن سازی پوست را تحریک کند که می تواند به صاف شدن چین و چروک ها و جلوگیری از ایجاد چین و چروک های بیشتر کمک کند.

  • هنگامی که محصولی را خریداری می کنید با نگاه کردن به روی بسته آن ، می توانید مواد تشکیل دهنده آن را بررسی کنید که حاوی ویتامین سی باشد.
  • انتظار نداشته باشید ویتامین سی یک شبه اثر کند و پوستتان را کاملا ترمیم کند. ممکن است مشاهده نتایج استفاده از کرم ها و سرم های حاوی ویتامین سی چند ماه طول بکشد. بنابراین باید واقع بین بود.

در اینجا ما دو محصول با کیفیت را به شما معرفی می کنیم که به درمان چین و چروک های اطراف چشمتان می توانند کمک زیادی خواهند کرد ، هر دو محصول حاوی ویتامین سی هستند.

اولین محصول ، کرم دور چشم تایتان ساخت کشور کاناداست که حاوی ویتامین سی ، ویتامین ای ، پپتاید ها ( ماتریکسیل 3000 ) می باشد و به طور خاص برای پوست ظریف دور چشم طراحی شده ، جزئیات این کرم دور چشم با کیفیت را می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر مشاهده و مطالعه کنید.

کرم دور چشم تایتان کازمتیک ساخت کانادا

دومین محصول ، سرم ویتامین سی 20% تایتان ( سرم تخصصی با تکنولوژی سلول های بنیادی ) ساخت کشور کاناداست که جزئیات آن را می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر مشاهده و مطالعه کنید.

سرم ویتامین سی تایتان ، بهترین سرم ویتامین سی

همچنین ببینید :

درمان و از بین بردن چروک دور چشم با هیالورونیک اسید

2. درمان چین و چروک های دور چشم یا زیر چشم با استفاده از کرم ها یا سرم های حاوی هیالورونیک اسید

کرم دور چشمی بخرید که عنوان آن « اسید هیالورونیک » باشد یا در فهرست مواد آن کرم دور چشم به دنبال هیالورونیک اسید بگردید. پس از شستن صورت، دو بار در روز کرم را به آرامی روی ناحیه زیر چشم و دور چشم خود با انگشت حلقه بمالید. اسید هیالورونیک رطوبت را از هوا می کشد و آن را به پوست شما پمپ می کند و از این طریق با آبرسانی عمقی پوستتان به کم کردن و درمان چین و چروک های اطراف چشمان کمک می کند.

  • اسید هیالورونیک سبک وزن است و به احتمال زیاد عوارض جانبی منفی بر روی پوستتان ایجاد نمی کند.

سرم های حاوی سیتوکین برای خلاصی از شر چروک دور چشم

3. از سرم های حاوی سیتوکین و فاکتورهای رشد استفاده کنید.

به دنبال سرم ها یا کرم های چشمی با فرمول خاص باشید که حاوی سیتوکین ها و سایر عوامل رشد مانند پپتیدها و ماتریکین ها هستند. مثلا کرم دور چشم تایتان که حاوی پپتاید ها از جمله ماتریکسیل 3000 است.  بعد از تمیز کردن و شستشوی پوست صورت، مقدار کمتری از کرم را به اندازه نخود بر روی پوست زیر چشم و یا اطراف چشم خود بمالید. تحقیقات نشان داده شده است که این نوع مولکول ها علاوه بر پیشگیری ، در صورتی که به طور مداوم و منظم به مدت 6 ماه استفاده گردند ، حتی چین و چروک ها را از بین برده و یا به بهبود ظاهر آنها و کم عمق تر شدن آنها کمک می کنند ، توجه داشته باشید که این فرمول باید 6 ماه به صورت منظم و مداوم و روزی دو بار استفاده گردد.

  • تحقیقات همچنین نشان داده است که سیتوکین ها و فاکتورهای رشد تنها پس از 2 ماه استفاده ، پوست را تا 30 درصد ضخیم می کنند!

درمان چروک زیر چشم با رتینول

همچنین ببینید : 15 مورد از فواید و مزایای پپتاید ها برای پوست

4. برای درمان چین و چروک های عمیق هر شب از رتینول استفاده کنید.

از انگشتان حلقه خود برای ماساژ دادن مقداری از کرم یا سرم حاوی رتینول به اندازه یک نخود روی نواحی زیر چشم خود یک بار در هفته پس از تمیز کردن صورت خود و در شب استفاده کنید.

برای جلوگیری از هر گونه عارضه جانبی، در هفته اول استفاده از محصول حاوی رتینول در زیر چشم یا اطراف چشم ، فقط یک شب در هفته استفاده کنید . سپس دو بار در هفته به مدت 2 هفته و بعد 3 شب در هفته به مدت 3 هفته و به همین ترتیب تا آخر تا زمانی که بتوانید هر شب از آن استفاده کنید ادامه دهید.

  • ممکن است برای اینکه متوجه تغییرات در پوستتان شوید حد اقل نیاز باشد 3 ماه به طور روزانه از محصول حاوی رتینول استفاده کنید. بنابراین باید صبور بود.
  • توجه داشته باشید که برخی از افراد ( افراد دارای پوست حساس معمولا ) در ماه اول استفاده از رتینول ممکن است پوستشان دچار خشکی، پوسته پوسته شدن و (اگر مستعد آکنه یا جوش باشند ) دچار جوش شوند.
  • می توانید در طول روز نیز از رتینول استفاده کنید، اما رتینول پوست شما را نسبت به نور خورشید حساس تر می کند. بنابراین در صورتی که در روز استفاده می کنید حتما استفاده از ضد آفتاب را باید مورد توجه جدی قرار دهید. ترجیحا سعی کنید از محصول حاوی رتینول در شب استفاده کنید.

پیشنهاد ما : سرم رتینول 1% تایتان که جزئیات آن را می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر مشاهده و مطالعه کنید

سرم رتینول

 

استفاده از لایه بردار برای درمان چروک اطراف چشم

5. چروک های سطحی زیر چشم را می توانید با کرم ها یا سرم های حاوی آلفا هیدروکسی اسید (AHAs) درمان کنید.

به منظور درمان و از بین بردن چروک های دور چشمتان ( در صورتی که عمیق نیست ) هر شب پس از شستن صورت ، مقداری کرم یا سرم  حاوی AHA را به ناحیه زیر چشم خود بزنید. از کرم یا سرم خود به مدت 3 هفته به طور مداوم و منظم استفاده کنید تا متوجه تغییرات در چین و چروک های اطراف چشمتان شوید.

  • توجه داشته باشید که AHA ها یا لایه بردار ها بر روی چین و چروک های کم عمق بهتر عمل می کنند و تحقیقات نشان نداده که تاثیر زیادی بر روی چین و چروک های عمیق تر داشته باشند.
  • از استفاده از کرم ها یا سرم های حاوی AHA در طول روز خودداری کنید زیرا می تواند پوست شما را نسبت به نور خورشید حساس تر کند.

کرم دور چشم تایتان حاوی گلایکولیک اسید است که نوعی AHA به حساب می آید ، بنابراین می توانید آن را به عنوان یک کرم دور چشم حرفه ای و کامل و فقط در شب ها استفاده کنید ، در صورتی که در روز از آن استفاده کنید توجه داشته باشید که استفاده از ضد آفتاب نباید فراموش گردد.

استفاده از نیاسینامید برای درمان و از بین بردن چروک زیر چشم

6. از کرم ها یا سرم های حاوی نیاسینامید برای کاهش چین و چروک اطراف و زیر چشم استفاده کنید.

به دنبال کرم ها یا سرم های دور چشمی باشید که حاوی نیاسینامید ( ویتامین B3 ) به عنوان یکی از مواد اصلی تشکیل دهنده آنها باشند (یعنی نیاسینامید در عنوان محصول ذکر شده باشد و نه فقط در لیست مواد تشکیل دهنده آن محصول ) ، یعنی نیاسینامید ماده فعال آن محصول باشد. محصول حاوی نیاسینامید خود را به آرامی دو بار در روز، صبح و شب، به مدت حداقل 8 هفته روی ناحیه زیر چشم خود ماساژ دهید تا شاهد کاهش خطوط و چین و چروک باشید.

  • نیاسینامید همچنین می تواند هایپرپیگمانتاسیون ( لک صورت ) را کاهش دهد، بنابراین اگر پوستتان دچار لکه های ناشی از آفتاب سوختگی در قسمت زیر چشم و اطراف چشم است ، انتخاب خوبی است.

روش های طبیعی و خانگی درمان چین و چروک زیر چشم یا اطرف چشم

درمان طبیعی و خانگی چروک دور چشم و زیر چشم

1. یک کرم ضد چروک خانگی با مریم گلی و ویتامین ای E درست کنید. 

1 قاشق غذاخوری (15 میلی لیتر) روغن بادام شیرین، 2 قاشق غذاخوری (30 میلی لیتر) روغن نارگیل و 1 قاشق غذاخوری (15 میلی لیتر) کره کاکائو رنده شده را در یک ظرف کوچک بریزید. تابه را روی حرارت کم تنظیم کنید ، مخلوط را همانطور که با هم ذوب می شوند هم بزنید تا خوب ترکیب شود. مخلوط را از اجاق گاز بردارید و 6 قطره روغن مریم گلی و محتویات 1 کپسول ویتامین ای را داخل آن بریزید. مخلوط را با قاشق در یک شیشه کوچک درب دار بریزید و قبل از اینکه آن را استفاده کنید اجازه دهید یک شب در دمای اتاق بماند و بعد استفاده کنید.

  • مقداری به اندازه نخود از این ترکیب را بعد از تمیز کردن و شستشوی صورت خود در شب به پوست زیر چشم خود بمالید.
  • مریم گلی دارای خواص آنتی اکسیدانی است و از آسیب به پوست شما توسط رادیکال های آزاد جلوگیری می کند.
  • این ترکیب پوست اطراف چشمتان را به طور کلی از شر چین و چروک خلاص نمیکند اما می تواند عمق چین و چروک ها را تا حدود کاهش دهد.

استفاده از روغن آملا برای درمان چروک زیر چشم

2. از روغن آملا 100%  روی ناحیه زیر چشم خود برای درمان چین و چروک ها استفاده کنید.

چند قطره روغن خالص و ارگانیک آملا را روی انگشت خود بریزید و آن را بر روی پوست زیر چشم خود ماساژ دهید. بهتر است آن را شب ها قبل از خواب بمالید زیرا آملا بوی تندی دارد. سپس پوست خود را صبح در طی روتین معمول مراقبت از پوست خود بشویید.

  • آملا پوست شما را وادار می کند تا پروکلاژن تولید کند ، پیش ساز کلاژن که برای ترمیم آسیب های پوستی و همچنین کاهش عمق چین و چروک های زیر چشم و دور چشم ضروری است.
  • روغن آملا را می توانید به صورت آنلاین یا در قسمت محصولات بهداشتی و زیبایی برخی داروخانه ها و سوپراستورهای بزرگ خریداری کنید.

استفاده از روغن آرگان در زیر چشم

3. یک ترکیب دور چشم با روغن پالماروزا، مر ( مر مکی ) ، یا گل رز درست کنید.

یکی از روغن های گفته شده را انتخاب کنید ( یا ترکیبی از دو روغن یا بیشتر ) و ترکیبی درست کنید که حاوی 5 یا 6 قطره روغن های گفته شده با 1 / 2 قاشق چای خوری (2.5 میلی لیتر) روغن آرگان باشد. روغن آرگان به عنوان یک روغن پایه است.  این ترکیب را روی ناحیه زیر چشم خود مالیده و بگذارید شب تا صبح بر روی پوستتان بماند.

  • استفاده از روغن های ضروری ( Essential Oils ) باعث نمی شود تا یک شبه از شر چین و چروک های زیر چشم یا دور چشم خلاص شوید ، اما به مرور زمان با آبرسانی پوست زیر چشم ، می تواند به بهبود ظاهر چین و چروک ها و کم عمق تر شدن آنها کمک کند.
  • هنگامی که می خواهید ترکیبی از روغن ها برای دور چشم درست کنید ، استفاده از روغن پایه ( Base Oil ) بسیار مهم است ، زیرا برخی از روغن های ضروری ممکن است اگر به تنهایی بر روی پوستتان استفاده شوند ، پوست شما را تحریک و یا ملتهب کنند.
  • همچنین می توانید به جای روغن آرگان از روغن نارگیل یا زیتون استفاده کنید – فقط مراقب باشید که در چشمانتان نرود زیرا باعث سوزش چشم می شود!

از بین بردن چروک زیر چشم با زردچوبه و ماست

4. با ترکیب زردچوبه و ماست یک کرم دور چشم خانگی بسازید تا خاصیت ارتجاعی پوستتان را افزایش دهید.

2 قاشق غذاخوری (28 گرم) ماست ساده را با 1 قاشق چایخوری (4.2 گرم) پودر زردچوبه مخلوط کنید. سپس این ترکیب را با انگشت خود بر روی ناحیه زیر چشم خود بکشید، سپس 20 تا 30 دقیقه صبر کنید و در نهایت آن را بشویید. این مخلوط را هر روز یا یک روز در میان به مدت حداقل چند هفته انجام دهید تا نتیجه را ببینید.

  • اگر ترجیح می‌دهید ماست را بخورید به جای اینکه بر روی پوستتان استفاده کنید ، می‌توانید زردچوبه را با ۲ قاشق غذاخوری (۲۸ گرم) کره شی ( شی باتر ) مخلوط کنید.
  • اگر تمایل دارید می توانید آن را بر روی تمام صورت خود بمالید ! زردچوبه می تواند به درمان آکنه یا جوش های پوستی ، بهبود ظاهر زخم ها ( اسکار )، سفت شدن منافذ پوست و بستن منافذ باز پوست و داشتن پوستی سالم کمک کند.

3. تغییر در سبک زندگی به منظور درمان و از بین بردن چروک زیر چشم یا دور چشم

تغییر در سبک زندگی به منظور از بین بردن چروک زیر چشم

1. برای جلوگیری از چروک دور چشم همواره به پشت بخوابید.

از خوابیدن به پهلو یا روی شکم تا حد ممکن خودداری کنید زیرا می تواند باعث شود که پوست زیر چشم و کنار چشم شما در هنگام خواب چروکیده شود. هرچه پوست شما بیشتر چروک شود موقع خوابیدن ، احتمال اینکه به همین شکل باقی بماند بیشتر است. برای جلوگیری از بدتر شدن چین و چروک های فعلی و ایجاد چین و چروک های جدید خیلی سریع ، تمرین خوابیدن به پشت را شروع کنید.

  • در صورت امکان از روبالشی ابریشمی استفاده کنید. ابریشم مانند پنبه یا سایر پارچه ها رطوبت پوست شما را جذب خود نمی کند و رطوبت آن را نمی گیرد.

ورزش کردن به منظور جلوگیری از چروک زیر چشم

2. هر روز حداقل 30 دقیقه ورزش کنید تا گردش خونتان افزایش یابد.

نشان داده است که ورزش اثرات پیری را کاهش می دهد ( از جمله چین و چروک های زیر چشم یا دور چشم ! )، بنابراین همواره سعی کنید حداقل نیم ساعت در روز تحرک و ورزش داشته باشید. تمرینات هوازی و تمرینات استقامتی ، جریان خون را در پوست شما افزایش می دهند و به آن کمک می کنند تا روغن های طبیعی خود را حفظ کند و باعث تولید سلول های جدید در پوست می شوند.

  • گردش ضعیف خون همچنین می تواند منجر به خشکی پوست ، سیاهی دور چشم و آلرژی شود (که می تواند منجر به التهاب و آسیب به کلاژن و الاستین در پوست شود).
  • هر روز نیم ساعت پیاده‌ روی کنید ، یا آهسته بدوید و یا شنا کنید – هر چیزی که باعث شود قلبتان به تپش بیفتد و عرق کنید ، انتخاب خوبی است !

مصرف سیگار ، کشیدن سیگار برای چروک زیر چشم و دور چشم

3. برای سلامت کلی پوست و در صورت امکان ، سیگار کشیدن را ترک کنید. 

اقدامات فعالی مانند استفاده از قرص های ترک اعتیاد ، آدامس یا دیگر روش های ترک اعتیاد را در نظر داشته باشید . سیگار اثرات آسیب اشعه ماوراء بنفش و پیری پوست و بدن را افزایش می دهد و منجر به تشکیل چین و چروک های بیشتردر پوست می شود. همچنین سیگار می تواند به ایجاد کیسه های زیر چشم و سایر شرایط دیگر شود که کل بدن شما را تحت تاثیر قرار می دهد.

  • در حالی که مطالعات کمی در مورد دیگر انواع سیگار انجام شده اما باید بدانید که ، سیگارهای الکترونیکی و دیگر اشکال جایگزین برای ترک سیگار به اندازه سیگارهای معمولی به پوست و بدن شما آسیب می رسانند ( بنابراین فکر نکنید که تعویض آنها بهتر هست ، استفاده از این سیگار ها فقط ممکن است به ترک سیگار معمولی کمک کند و عوارض همچنان باقیست )

استفاده منظم از ضد آفتاب برای جلوگیری از ایجاد چروک زیر چشم

4. پوست زیر چشم خود را با ضد آفتاب روی محافظت کنید. 

اگر می دانید قرار است در معرض نور خورشید قرار بگیرید، از یک مرطوب کننده حاوی ضد آفتاب ( زیبنک اکساید ) استفاده کنید. حدود 15 دقیقه قبل از بیرون رفتن از منزل و قرار گرفتن در معرض نور خورشید استفاده کنید تا زمانی که به پوست شما خیس شود. ضد آفتاب های با پایه زینک از پوست حساس زیر چشم شما در برابر اشعه های مخرب خورشید UVA و UVB محافظت می کنند.

  • برای محافظت بیشتر حتما سیعی کنید از عینک آفتابی و کلاه استفاده کنید.

شستشوی صورت برای جلوگیری از چروک زیر چشم

5. صورت خود را فقط صبح ، شب و بعد از تعریق بشویید . 

شستشوی بیش از حد صورت و دور چشم می تواند باعث خشکی و سوزش و ملتهب شدن پوست شود و در نتیجه چین و چروک ها را بدتر کرده و باعث ایجاد چین و چروک های جدید شود. برای جلوگیری از جوش زدن هموراه صورت خود را بعد از تمرین یا ورزش کردن و یا تعریق بشویید و اگر پوست چربی دارید هر روز صبح و شب از یک پاک کننده و شوینده ملایم برای شستشوی پوست خود استفاده کنید.

  • اگر پوست مختلطی دارید و مستعد جوش نیستید ، می‌توانید فقط با پاشیدن مقداری آب ساده بر روی پوستتان در صبح و استفاده از یک مرطوب‌ کننده بعد از آن ، روز خود را آغاز کنید.
  • اگر پوست بسیار حساس و خشکی دارید ، فقط یک بار در شب قبل از اینکه بخوابید پوست خود را شستشو دهید و سپس از مرطوب کننده مناسب و سبک بر روی پوست استفاده کنید ، سعی کنید حتما شستشوی پوست خود را با یک شوینده ملایم انجام دهید.

4. تغییر در رژیم غذایی و داشتن رژیم غذایی صحیح و سالم

تغییر در رژیم غذایی ، تغذیه برای جلوگیری و درمان چروک

1. سبزیجات ریشه دار، گیاهان سبز رنگ ، سویا و آبگوشت های سرشار از اسید هیالورونیک بخورید.

مقدار زیادی از محصولات با پایه سویا مانند توفو، ادامام و تمپه را که سرشار از دوز مناسب اسید هیالورونیک هستند بخورید و در رژیم غذایی خود داشته باشید . همچنین می توانید به میزان کافی از این مولکول را از سیب زمینی (معمولی و شیرین)، زیتون، جیکاما، سبزیجات برگ دار و آبگوشت استخوان ( قلم ) دریافت کنید.

  • اسید هیالورونیک باعث جذب رطوبت از هوا به پوست و حفظ رطوبت در لایه های بیرونی پوست شما می شود.

مصرف ویتامین سی روزانه برای چروک زیر چشم و سلامتی پوست

2. حداقل 65 تا 90 میلی گرم ویتامین سی C در روز مصرف کنید. 

حتما غذاهای سرشار از ویتامین سی C مانند فلفل قرمز و سبز و شیرین، گوجه فرنگی، پرتقال، گریپ فروت، کیوی، کلم بروکلی مصرف کنید. ویتامین سی C حاوی آنتی اکسیدان هایی است که میزان کلاژن را در پوست شما افزایش می دهد و به پوست اجازه می دهد رطوبت را در خود حفظ کند و در نتیجه به بهبود و درمان و از بین بردن چروک های اطراف چشم و یا زیر چشم شما کمک کند.

  • اگر آلرژی یا محدودیت های غذایی شما مانع از این می شود که به میزان کافی ( حداقل 65 میلی گرم در روز ) ویتامین سی از غذا دریافت کنید ، در مورد مصرف مکمل های ویتامین سی C می توانید با پزشک خود صحبت کنید.
  • سیگار بدن شما را از ویتامین C تخلیه می‌کند ( ویتامین سی بدن شما را از بین می برد ) بنابراین اگر سیگار می‌کشید ، ویتامین سی بیشتری مصرف کنید.

روغن زیتون ، آووکادو برای از بین بردن و درمان چروک صورت و دور چشم

3. هر روز 2 یا 3 وعده چربی سالم برای تقویت کلاژن مصرف کنید.

چربی‌های غیراشباع سالم مانند آووکادو، روغن زیتون، آجیل و کره‌های آجیل به تغذیه و مرطوب نگه داشتن پوست زیر چشم‌ ها (و کل پوست ) کمک می‌کنند. سعی کنید در مصرف چربی های غیر اشباع تعادلی بین اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 باشد.

  • گردو، دانه چیا، تخم کتان، زرده تخم مرغ و ماهی های چرب (مانند ماهی هالیبوت یا ماهی آزاد وحشی) و زرده تخم مرغ منابع عالی و سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند.
  • منابع اسیدهای چرب امگا 6 عبارتند از: روغن گلرنگ، روغن آفتابگردان، روغن ذرت، روغن سویا، تخمه آفتابگردان، گردو و تخم کدو.
  • اگر آلرژی یا محدودیت های غذایی شما مانع از دریافت این مواد مغذی ضروری می شود، در مورد مصرف مکمل با پزشک خود مشورت کنید.
  • بسیار مهم است که مصرف اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 را متعادل کنید زیرا مصرف بیش از حد اسیدهای چرب امگا 3 می تواند باعث بروز مشکلاتی در سلامتی شما شود.

مصرف الکل برای پیشگیری از چروک زیر چشم و درمان آن

4. مصرف الکل خود را محدود کنید یا به طور کلی از آن اجتناب کنید.

اگر زن هستید، خود را به حداکثر 1 نوشیدنی در روز محدود کنید. اگر مرد هستید، 2 نوشیدنی حداکثر توصیه شده در روز است. الکل بدن شما را کم آب می کند و باعث می شود آب از پوست شما خارج شود. پوست خشک بیشتر مستعد چین و چروک است.

  • شما می توانید به جای الکل ؛ با خیال راحت روزانه تا 2000 میلی گرم ویتامین C مصرف کنید.

5. دریافت درمان های حرفه ای برای چروک های زیر چشم

درمان حرفه ای چین و چروک های اطراف چشم و زیر چشم و دور چشم

1. درمان های هفتگی میکرونیدلینگ را به مدت 4 تا 6 هفته انجام دهید.

در صورتی که چین و چروک اطراف چشمتان شما را آزار می دهد ، از متخصص پوست خود در مورد میکرونیدلینگ بپرسید یا به یک متخصص زیبایی که در یک اسپا به طور روزانه این درمان را ارائه می دهد مراجعه کنید. هیچ زمان استراحتی در این روش وجود ندارد و نباید روند متوقف شود و معمولاً یک درمان به صورت کامل به مدت 4 تا 6 هفته پشت سر هم باید انجام شود تا تفاوت را مشاهده کنید.

  • میکرونیدلینگ به این گونه است که با ایجاد سوراخ های کوچک در لایه‌های بالایی پوست ، تولید کلاژن در پوست را تحریک می کند. اما نگران نباشید! دردی ندارد ! میکرونیدلینگ همچنین به ضخیم شدن پوست زیر چشم ، کاهش عمق چین و چروک ها و درمان لک صورت و اطراف چشم کمک می کند.
  • اگر باردار هستید ، داروهای ضد آکنه و ضد جوش مصرف می‌کنید ، یا مبتلا به روزاسه ، اگزما ، پسوریازیس یا هر نوع بیماری التهابی پوست هستید و پوست بسیار حساسی دارید ، میکرونیدلینگ انجام ندهید.
  • امروزه کیت‌های میکرونیدلینگ وجود دارند که می‌توانید برای استفاده در خانه آنها را تهیه کنید ، اما ما به هیچ وجه توصیه نمی کنیم – وقتی صحبت از پوست صورت و حساسیت های آن می‌ شود ، آن را به متخصصان پوست و زیبایی بسپارید !
  • میکرونیدلینگ می تواند از 100 تا 700 دلار بسته به نوع درمان هزینه داشته باشد (متوسط ​​آن حدود 300 دلار است).

بوتاکس برای دور چشم و زیر چشم

2. در مورد تزریق بوتاکس با متخصص پوست یا جراح زیبایی خود مشورت کنید.

به یک متخصص پوست یا جراح زیبایی دارای مجوز مراجعه کنید که کار بوتاکس نیز انجام می دهد تا بررسی شود که آیا شما کاندید خوبی برای این روش غیرتهاجمی هستید یا خیر. بوتاکس معمولا برای افراد بالای 18 سال و زیر 65 سال، با سن شروع معمول حدود 30 سال تایید شده است. بوتاکس ماهیچه های پوست شما را فلج می کند و از این طریق باعث می شود خطوط ظریف و چین و چروک های ریز پوستتان صاف و نرم و شل شوند.

  • بوتاکس به سرعت عمل می کند ( نتایج تزریق را خیلی سریع می بینید ) و هر بار تزریق به مدت 3 تا 4 ماه دوام می آورد و بعد نیاز به تمدید دوباره است.
  • تزریق بوتاکس می تواند گران باشد (حدود 500 دلار برای هربار بوتاکس )، بنابراین اگر می خواهید پس انداز کنید ، این موضوع را نیز در نظر بگیرید.
  • اگر بیماری هایی مانند ALS (بیماری لو گریگ)، میاستنی گراویس یا سندرم لامبرت ایتون دارید که بر عضلات یا اعصاب شما تأثیر می گذارد، از تزریق بوتاکس خودداری کنید.
  • زنان باردار، شیرده یا زنانی که قصد باردار شدن دارند نیز باید از تزریق بوتاکس خودداری کنند.
  • بوتاکس نباید مستقیماً زیر چشم شما استفاده گردد . در عوض، بهتر است این کار را در قسمت های اطراف چشم خود انجام دهید تا پنجه کلاغی کاهش یابد.

لیزر صورت برای درمان چین و چروک

3. با مراجعه به یک متخصص پوست یا اسپای پزشکی معتبر به دنبال لیزر پوست باشید

به دنبال متخصصین پوست و اسپاهای پزشکی معتبر در منطقه خود بگردید که به واسطه درمان های لیزری ، پوستتان را لایه برداری می کنند. گرمای لیزر باعث آسیب به لایه های بالایی پوست می شود و باعث می شود که پوست کلاژن بیشتری تولید کند. گفته می شود که دردناک است ( مثل چسبیدن نوار لاستیکی داغ به صورت شما ) اما این روش یکی از موثرترین روش های درمان چین و چروک زیر چشم است.

  • توجه داشته باشید که صورت شما به مدت 3 تا 4 روز پس از درمان ، آفتاب سوخته به نظر می رسد. همچنین ممکن است به مدت یک تا دو هفته احساس کنید که پوستتان مثل کاغذ سمباده شده.
  • قیمت لیزر فراکسل به مکانی که این کار را برای شما انجام می دهد بستگی دارد ، اما میانگین قیمت در یک شهر بزرگ حدود 1500 دلار در هر جلسه است.
  • اگر پوستتان پوستی است که معمولا بعد از یک آسیب جزئی در همان قسمت مستعد تشکیل لک یا اسکار است ، لایه برداری پوست با لیزر گزینه خوبی نیست زیرا ممکن است به پوست شما آسیب برساند.
  • اگر آکنه، جوش ، تبخال، یا سایر اختلالات پوستی (مانند اگزما یا پسوریازیس) دارید، قبل از اینکه به فکر بازسازی پوست با لیزر باشید، با متخصص پوست خود در مورد درمان عارضه پوستتان ، صحبت کنید.
  • اگر سیگار می کشید، باید 2 هفته قبل و 2 هفته بعد از درمان خود آن را ترک کنید زیرا سیگار توانایی پوست برای بهبودی را کاهش می دهد.

4. در مورد پرکننده های پوستی یا فیلر ها با متخصص پوست صحبت کنید

گاهی اوقات، چین و چروک زیر چشم شما به دلیل کاهش حجم در آن ناحیه ایجاد می شود. پرکننده های پوستی یا فیلر ها یا حجم دهنده ها می توانند به بهبود این نوع چین و چروک ها کمک کنند و ظاهری صاف به پوست شما ببخشند.

  • فیلرها به طور کلی بی خطر هستند، اما به ندرت احتمال بروز عوارض جانبی مانند تورم یا کبودی در محل تزریق وجود دارد. این عوارض معمولاً فقط چند روز بوجود می آیند و بعد کاملا بهبود می یابند.
  • اگر به مواد مورد استفاده در فیلر ها حساسیت  دارید به هیچ وجه از آنها استفاده نکنید.
  • ایده خوبی است که با یک پرکننده یا فیلر موقت شروع کنید تا قبل از تصمیم گیری در مورد گزینه دائمی تر مطمئن شوید که می توانید  آن را بر روی پوستتان تحمل کنید.

کلمات کلیدی این مقاله :

# درمان چروک زیر چشم # درمان چروک دور چشم # از بین بردن چروک زیر چشم # از بین بردن چروک دور چشم # بهترین روش های خانگی # درمان چروک اطراف چشم در خانه # در منزل # چگونه چروک زیر چشم را از بین ببریم ؟ # چگونه درمان کنیم ؟ # چطور چروک دور چشم را برطرف کنیم یا از بین ببریم ؟

همچنین بخوانید :

https://www.wikihow.com/Treat-Under-Eye-Wrinkles

 

دسته‌ها
لک های پوستی مراقبت از پوست

درمان لک صورت با 14 روش علمی و ثابت شده و موثر

بررسی بهترین و موثر ترین روش های درمان لک صورت

قطعا هیچکس نمیخواهد و دوست ندارد در هیچ‌ جای بدنش، به‌ ویژه صورتش، لکه‌ های تیره ( لکه های پوستی ) ایجاد شود. معمولاً لک های تیره در اثر قرار گرفتن در معرض نور خورشید ایجاد می‌شوند، به این بیماری یا مشکل پوستی ، هایپرپیگمانتاسیون گفته می‌شود. اما گاهی اوقات، به خصوص در دوران بارداری، هورمون ها ( تغییرات هورمونی ) می توانند عامل ایجاد لک های تیره بر روی پوست یا صورت شما شوند که به آن ملاسما می گویند. آکنه و جوش های پوستی و همچنین جای زخم نیز می توانند باعث ایجاد لک های پوستی شوند که مدت‌ها پس از از بین رفتن جوش‌ها، خراش‌ها یا بریدگی‌ها بر روی پوست باقی می مانند . خبر خوب این است که معمولا بیشتر لک های پوست و یا لک های صورت به خودی خود محو می شوند. اما محصول ها و درمان ها و روش هایی نیز وجود دارند که می توانید برای درمان و محو سریع تر لک های صورت یا پوستتان از آنها استفاده کنید. پس تا انتهای این مقاله همراه ما باشید.

1- هایپرپیگمانتاسیون و ملاسما

درمان لک صورت با کرم حاوی هیدروکینون

1. استفاده از هیدروکینون موضعی به منظور درمان لک صورت و یا از بین بردن آن

هیدروکینون یک داروی روشن کننده پوست است که معمولا برای درمان هایپرپیگمانتاسیون و ملاسما استفاده می شود. شما می توانید هیدروکینون را به صورت کرم ، لوسیون ،  ژل یا مایع ( مانند سرم ها ) پیدا کنید که برخی از آنها را حتی می توانید بدون نیاز به نسخه پزشک به راحتی تهیه کنید. با این حال، پزشک شما همچنین می تواند یک محصول قوی تر ( حاوی دوز بالاتری از هیدروکینون ) برای شما تجویز کند ( بسته به عمق و نوع لک های پوستتان ) که می تواند به درمان لکه های صورت و پوستتان کمک کند. طبق دستورالعمل روی بسته بندی، کرم یا داروی حاوی هیدروکینون را مستقیماً روی لکه های تیره صورت خود بمالید.

درمان لک صورت با سرم ویتامین سی

2. از ویتامین سی C موضعی به منظور درمان لک های پوستتان استفاده کنید

ویتامین سی C یک آنتی اکسیدان طبیعی است که می تواند به جلوگیری از آسیب رادیکال های آزاد و بهبود کلی سلامت پوست شما کمک کند. اما، تحقیقات همچنین نشان داده است که ویتامین سی ، فرآیندهای تولید رنگدانه ملانین را در پوست شما متوقف می کند، بنابراین ویتامین سی می تواند به کاهش و درمان لک های صورت و پوست کمک کند. کافیست یک سرم ویتامین سی یا کرم ویتامین سی با کیفیت تهیه کرده و آن را مستقیماً روی نواحی مشکل دار پوستتان بمالید تا لکه ها را درمان کرده و به محو شدن طبیعی آنها کمک کند.

  • از هر ماده ای که حاوی ویتامین سی است بر روی پوست خود استفاده نکنید ! همواره به دنبال محصولات موضعی حاوی ویتامین سی باشید که برای استفاده بر روی پوست شما طراحی شده باشند . مانند سرم ها و کرم های ویتامین سی

معرفی یک سرم ویتامین سی با کیفیت ساخت کشور کانادا :

سرم ویتامین سی 20% تایتان که جزئیات این محصول قوی و فوق العاده را می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر مشاهده و مطالعه کنید.

تاثیر ویتامین سی بر پوست

کرم ضد لک سه گانه

3. از پزشک خود بخواهید که برای شما یک محصول سه گانه روشن کننده پوست تجویز کند.

اگر لکه‌ های پوست صورت شما عمیق و یا سر سخت هستند و به راحتی به درمان پاسخ نمی دهند ، با پزشک خود در مورد تجویز کرم های سه گانه صحبت کنید ، مثلا کرم ها یا سرم هایی که همزمان حاوی هیدروکینون، ترتینوئین و یک کورتیکواستروئید باشد. در صورتی که این ترکیب برای شما تجویز شد آن را مستقیماً بر روی لکه‌ های تیره بمالید، و دستورالعمل‌های پزشک و یا دستور العمل های روی بسته‌بندی را به دقت و منظم دنبال کنید تا به محو شدن و از بین رفتن و یا درمان سریع‌ تر لکه های پوستتان کمک کنید.

  • این محصولات ضد لک سه گانه هم برای درمان لکه های ناشی از آفتاب و هم برای ملاسما ناشی از بارداری اثر گذاری دارند.
  • محصولات ضد لک سه گانه می توانند پوست را در افرادی که پوست حساسی دارند ، تحریک کنند و باعث بروز التهابات پوستی شوند ( مخصوصا در روز های اول استفاده ) و معمولاً 3 تا 6 ماه طول می کشد تا لکه های پوست شما به میزان قابل توجهی کاهش یابد و یا درمان شود.
  • در خصوص محصولات سه گانه می توانید پک ضد لک تایتان ساخت کشور کانادا را به ترتیب محصولات زیر ببینید :
    1- سرم ضد لک و روشن کننده کوجیک اسید و هیالورونیک اسید تایتان
    2- سرم رتینول 1% تایتان
    3- سرم ویتامین سی 20% تایتان

لایه برداری برای درمان لک صورت ( لک های پوستی )

4. از پزشک خود بخواهید تا یک لایه بردار شیمیایی برای شما تجویز کند

در صورتی که لک های پوست صورت شما عمیق و سر سخت هستند به یک پزشک متخصص مراجعه کنید و از او بخواهید تا برایتان یک لایه بردار شیمیایی تجویز کند. لایه برداری شیمیایی از یک محلول شیمیایی برای حذف لایه های بالایی پوست استفاده می کند که می تواند به درمان یا از بین بردن یا محو شدن لکه های تیره پوست شما کمک کند.

  • هرگز سعی نکنید خودتان لایه برداری شیمیایی انجام دهید. فقط یک متخصص پوست دارای مجوز می تواند با خیال راحت این کار را برای شما انجام دهد.

انجام میکرودرم برای از بین بردن لک صورت

5. در مورد میکرودرم ابریژن با پزشک خود صحبت کنید.

 همانطور که در تصویر بالا می بینید ، میکرودرم ابریژن با استفاده از یک ابزار ساینده به آرامی پوست شما را سنباده می‌ زند و لایه بیرونی آن را از بین می‌برد که می‌تواند از این طریق به درمان لکه‌های تیره روی پوست شما کمک کند . اگر لک های پوست یا صورت شما عمیق باشند ، میکرودرم ابریژن می‌تواند به محو شدن سریع‌ تر آنها کمک کند. از پزشک خود بپرسید که آیا این روش درمانی برای شما بی خطر است یا خیر و به یک متخصص پوست که می تواند این روش را انجام دهد ، مراجعه کنید.

  • یک متخصص پوست می تواند به طور ایمن و بی خطر و کاملا بهداشتی درمان های میکرودرم ابریژن را برای شما انجام دهد.

پرتو درمانی برای درمان یا از بین بردن لک صورت

6. با پزشک خود در مورد لیزر یا درمان های مبتنی بر نور ( پرتو درمانی ) سوال کنید.

در درمان‌های لیزری و نوری از تجهیزات تخصصی برای از بین بردن رنگدانه‌ های پوست بدون ایجاد جای زخم استفاده می‌شود، اما معمولاً برای اطمینان از اینکه پوست شما به آن واکنش منفی نشان نمی‌ دهد نیاز است که ابتدا در یک نقطه پوست امتحان شود. با پزشک خود در مورد دریافت لیزر درمانی صحبت کنید، لیزر پوست ( اگر به درستی انجام شود ) همچنین می تواند به محو شدن و درمان سریع لک های پوست شما کمک کند.

  • توجه داشته باشید که فقط یک متخصص پوست باید هر یک از این روش ها را انجام دهد.

درمان لک های پوستی با استفاده از ضد آفتاب

7. برای جلوگیری از بدتر شدن لکه های پوستتان از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.

استفاده روزانه از کرم ضد آفتاب می تواند یکی از بهترین راه ها برای جلوگیری از هیپرپیگمانتاسیون یا لک صورت باشد. حتی سطوح کم اشعه ماوراء بنفش نیز می تواند باعث بروز لک های پوستی بر روی صورت یا دیگر قسمت های پوست شود که در معرض نور قرار می گیرند . به دنبال ضدآفتاب های فیزیکی باشید، یعنی ضد آفتاب هایی که حاوی اکسید روی ( زینک اوکساید ) یا دی اکسید تیتانیوم هستند! این نوع ضد آفتاب ها می توانند بیشتر اشعه هایی که باعث آسیب به پوست شما می شوند را مسدود کنند.

  • لکه های تیره پوست ناشی از ملاسما در صورت قرار گرفتن در معرض آفتاب همچنین می توانند تیره تر و بد تر شوند. بنابراین استفاده روزانه از ضد آفتاب مخصوصا در افرادی که دچار لک های پوستی هستند بسیار ضروری است.

عدم استفاده از محصولات روشن کننده یا سفید کننده غیر استاندارد

8. از  استفاده از محصولات حاوی مواد سفید کننده یا سایر مواد شیمیایی مضر خودداری کنید.

هرگز از محصولاتی که حاوی مواد سفید کننده هستند استفاده نکنید، در غیر این صورت ممکن است به پوست خود آسیب جدی وارد کنید. برای ایمنی بیشتر، محصولات روشن کننده پوست تایید شده و استاندارد یا محصولاتی را که توسط متخصص پوست توصیه می شود خریداری کنید تا خیالتان از بابت مواد تشکیل دهنده آنها راحت باشد . از درمان‌ های سنتی و روش های سنتی مشکوک مانند استفاده از آب لیمو بر روی پوست تا حد ممکن خود داری کنید زیرا ممکن است بیش از آنکه برای شما و پوست شما مفید باشند ، ضرر داشته باشند و آسیب های جدی به پوستتان وارد کنند.

2- درمان لک جای جوش و اسکار

درمان لک جای جوش و اسکار

1. برای درمان آکنه ( جوش ) و لکه های تیره پوستتان از کرم ها یا سرم های رتینوئید استفاده کنید. 

رتینول می تواند منافذ مسدود شده پوست را باز کند و به درمان لک های صورت شما کمک کند، به این معنی که هم می تواند آکنه یا جوش های پوستی شما را درمان کند و هم به محو شدن لکه های تیره پوستتان کمک کند. رتینول را امروزه می توانید در قالب کرم ها یا سرم ها یا دیگر محصولات پیدا کنید . کافیست یک لایه نازک از کرم یا چند قطره از سرم رتینول خود را مستقیماً روی هر جوش یا لکه‌های تیره پوست بمالید تا پوستتان یک دست و یکنواخت شده و جوش ها ، جای جوش ها و لک های پوستتان از بین برود.

معرفی یک محصول با کیفیت حاوی 1% رتینول ساخت کشور کانادا

سرم رتینول 1% تایتان علاوه بر رتینول ، حاوی گلیکولیک اسید و مواد روشن کننده قوی دیگریست که می تواند به درمان و از بین بردن انواع لک های پوستی به شما کمک کند ، جزئیات بیشتر این سرم با کیفیت را می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر مشاهده و مطالعه کنید.

سرم رتینول با کیفیت سرم تایتان

درمان جوش برای جلوگیری از لک صورت

2. برای کمک به پیشگیری و کاهش لک های پوستی همواره جوش های پوستتان را زود درمان کنید

مطالعات نشان می دهد که درمان زودهنگام جوش و آکنه می تواند به جلوگیری از بدتر شدن و باقی ماندن جای جوش بر روی پوست کمک کند. بنابراین اگر پوستتان دچار جوش شده هواره سعی کنید در اسرع وقت به درمان جوش های پوست خود فکر کنید. به منظور درمان جوش های پوستی حداقل دو بار در روز صورت خود را بشویید و از تونر یا دیگر محصولات حاوی اسید سالیسیلیک استفاده کنید تا به شما در مبارزه با جوش ها و آکنه کمک کند.

  • همچنین می‌توانید بر روی جوش یا آکنه پوستتان ، ژل یا دیگر محصولات حاوی بنزوئیل پراکسید استفاده کنید تا جوش هایتان سریع تر درمان شده و از بین برود.
  • ممکن است تمرکز شما فقط بر روی درمان لک های صورتتان باشد ، در صورتی که اگر پوستتان دچار جوش شده ، درمان جوش های پوستتان همزمان امری بسیار مهم است و به شما کمک خواهد کرد تا از تشدید لک ها و یا تشکیل لک های پوستی جدید جلوگیری کنید.

پوشاندن لک های صورت با کانسیلر یا فاندیشن

3. برای پوشاندن موقت جای جوش و یا اسکار از فیلر استفاده کنید.

امروزه پر کننده هایی وجود دارند که به آنها فیلرهای اسکار گفته می شود  ، این فیلر ها یا پرکننده های پوستی ، موقتی هستند، به این معنی که شکاف ها و فضاهای موجود در پوست شما را به طور موقت پر می کنند. اگر به دنبال راهی سریع برای خلاص شدن از شر لک های پوستی خود یا اسکار های موجود بر روی پوستتان هستید ( مثلا زمانی که می خواهید به یک مراسم یا جایی بروید ) ، استفاده از فیلر های اسکار راه حل خوبیست . سعی کنید یک لایه نازک از پرکننده اسکار را مانند مواد آرایش یا میکاپ خود روی قسمت های فرو رفته پوست یا اسکار ها یا لک های پوستی بمالید تا پوست شما را پر و یکدست کند. هر زمان که دیگر نمی خواهید می توانید به راحتی پوست خود را شستشو دهید و به راحتی شسته می شوند.

درمان جای جوش و اسکار صورت با لیزر

4. به منظور درمان اسکار ها یا لک های جدی و عمیق پوستتان با پزشک خود در مورد لیزر تراپی صحبت کنید. 

اگر با استفاده از محصولات مختلف پوستی مانند کرم ها یا سرم ها نتوانسته اید لک های تیره روی پوستتان را درمان کنید و یا از بین ببرید ، یک پزشک متخصص پوست ممکن است بتواند با استفاده از لیزر به بهبود آنها کمک کند. اگر مایل به آزمایش درمان های لیزری هستید، با متخصص پوست خود یک قرار ملاقات بگذارید.

  • به خاطر داشته باشید که بیمه ممکن است هزینه های درمان های زیبایی مانند لیزر درمانی را پوشش ندهد.
  • هزینه درمان های لیزر معمولا زیاد است.

استفاده از شوینده مناسب و ملایم برای از بین بردن لک صورت

5. اگر پوست حساسی دارید که به راحتی ملتهب می شود از محصولات ملایم تر استفاده کنید.

محصولات خیلی قوی که برای درمان مشکلات پوستی استفاده می کنید مانند آکنه ، جوش صورت ، لک صورت و یا پسوریازیس می توانند به پوست شما آسیب بزنند یا پوست شما را تحریک و ملتهب کنند. این موضوع می تواند باعث شود تا سلول های پوست شما رنگدانه ملانین بیش از حد تولید کنند و در نتیجه لک های پوستی تشدید شده و یا لک های پوستی جدید بر روی پوستتان ایجاد گردد. به جای استفاده از محصولات قوی تر که ممکن است پوست شما را تحریک کرده و به طور بالقوه باعث ایجاد لکه های تیره بر روی پوست  شوند، به دنبال محصولاتی باشید که برچسب “برای پوست های حساس” دارند. اگر پوست حساسی دارید حتما هر شب قبل از خواب صورت خود را بشویید.

  • به دنبال پاک کننده ها و شوینده های ملایم روزانه باشید که برای پوست های حساس طراحی شده  باشند.

آرایش صورت برای پوشاندن لک صورت

6. از آرایش های سنگین و چرب برای پوشاندن لکه های صورت خودداری کنید.

آرایش صورت ممکن است راهی ساده برای پنهان کردن لکه های تیره پوستتان باشد ، اما در واقع می توانند مشکل شما را بدتر کنند. اگر می خواهید آرایش کنید، از مواد آرایشی طبیعی و یا معدنی استفاده کنید که برچسب غیر کومدوژنیک ( غیر آکنه زا ) دارد! این محصولات می توانند لک های پوستی شما را بدون بدتر کردن بپوشانند.

همچنین بخوانید :

منبع :

https://www.wikihow.com/Get-Rid-of-Dark-Spots-on-Your-Face