مرطوب کننده برای پوست چرب ، کرم مناسب پوست چرب

بهترین مرطوب‌ کننده‌ برای پوست چرب : راهنمای کامل برای انتخاب و استفاده

آیا پوست‌ های چرب نیز به مرطوب‌ کننده نیاز دارند؟ یک مرطوب کننده برای پوست چرب چه ویژگی هایی باید داشته باشد ؟ تا انتهای این مقاله با ما همراه باشید تا به همه این سوال ها پاسخ دهیم !

کمبود هیدراتاسیون یا رطوبت یا آبرسانی می‌ تواند باعث ایجاد مشکلات پوستی زیادی شود.

وقتی پوست چرب دارید، ممکن است به طور طبیعی فکر کنید که استفاده از مرطوب کننده آخرین اقدامی است که باید انجام دهید. اما واقعیت این است که پوست، بزرگ ترین اندام بدن و یکی از اعضای حیاتی است که می‌ تواند در برابر شرایط محیطی و مشکلات خاص از بدن شما محافظت کند. حتی اگر پوست شما چرب یا مستعد جوش باشد، استفاده از مرطوب کننده هنوز هم ضروری است تا رطوبت پوست حفظ شده و پوست بتواند به درستی عمل کند.

مزایای مرطوب کننده برای پوست چرب

در واقعیت استفاده از مرطوب کننده می‌ تواند مزایا و کاربردهای بسیاری برای پوست چرب داشته باشد. با استفاده از مرطوب کننده مناسب برای پوست چرب، می‌ توانید پوست خود را مرطوب نگه داشته و مواجهه با مشکلاتی مانند خشکی، ترشح بیش از حد چربی و جوش های پوستی را کاهش دهید. در واقع، استفاده از مرطوب کننده قدمی مهم در مراقبت از پوست چرب و حفظ سلامت و زیبایی آن است.

انتخاب مرطوب کننده مناسب برای پوست چرب

توصیه می‌ شود که حتی اگر پوست شما چرب است، از مرطوب کننده های مناسب برای نوع پوستتان استفاده کنید. این موضوع کمک می‌ کند تا پوست شما مرطوب شده، نرم و بازسازی شود و به طور کلی بهبود یابد. همچنین، انتخاب محصولات بدون روغن و غیرکومدوژنیک (غیرجوش زا) می‌ تواند بهترین گزینه برای پوست چرب شما باشد.

نحوه استفاده صحیح از مرطوب کننده

پس به خاطر داشته باشید که استفاده از مرطوب کننده، حتی برای پوست چرب، نقش مهمی در حفظ سلامت و زیبایی پوست دارد. با این حال، انتخاب یک مرطوب کننده صحیح برای پوست چرب امری حیاتی است. در صورتی که پوستتان چرب است بهتر است از مرطوب کننده های ژله ای یا سرم های آبی استفاده کنید که حاوی عناصر مرطوب کننده و مهار کننده چربی باشند. این نوع محصولات به پوست کمک می‌ کنند تا رطوبت لازم را دریافت کند و در عین حال چربی پوست را کنترل کند.

پاکسازی پوست قبل از استفاده از مرطوب کننده

پیشنهاد می‌ شود قبل از استفاده از مرطوب کننده، پوست خود را به طور ملایم با یک تونر یا لوسیون برطرف کننده چربی تمیز کنید. این مورد کمک می‌ کند تا پوست برای جذب مرطوب کننده آماده تر شود.

چه مرطوب کننده ای برای پوست چرب خوب است ؟

مواد موثر در مرطوب کننده های مناسب برای پوست چرب

همچنین می‌ توانید از محصولات حاوی عناصر آبرسان و مهارکننده چربی مانند عصاره آلوئه ورا، اسید سالیسیلیک و رتینول استفاده کنید. این مواد، ترکیباتی موثر در کنترل چربی پوست هستند و باعث بهبود سطح رطوبت پوست و جلوگیری از جوش های پوست می‌ شوند.

استفاده از ضد آفتاب برای پوست چرب

استفاده از ضد آفتاب در افراد دارای پوست چرب

برای حفظ سلامت پوست ، مهم است که روزانه از ضد آفتاب استفاده کنید. این کار به پوست کمک می‌ کند تا از تاثیرات آسیب دهنده ناشی از نور خورشید محافظت شود و کنترل تولید چربی را نیز تسهیل می‌ کند.

ماسک های مناسب برای پوست چرب

می‌ توانید از مراقبت های دوره ای مانند استفاده از ماسک های خاک رس یا ماسک زغال برای جذب چربی اضافی و تنظیم ترشح آن استفاده کنید. اما توجه داشته باشید که این ماسک ها را نباید بیش از حد استفاده کنید و فقط بر اساس نیازهای پوستتان از آنها استفاده کنید.

رژیم غذایی سالم و تأثیر آن بر پوست چرب

داشتن یک رژیم غذایی سالم و متنوع نیز می‌ تواند تأثیر بزرگی در کنترل چربی پوست داشته باشد. مصرف مواد غذایی پرچرب و شیرین را کاهش داده و به میزان کافی از میوه ها، سبزیجات و آب در رژیم غذایی خود بهره بگیرید.

همچنین بخوانید :

بهترین روش های جلوگیری از چرب شدن پوست کدامند ؟

تفاوت هیدراتاسیون و چرب کردن پوست

مردم اغلب چربی و یا چرب کردن پوست را با آبرسانی پوست اشتباه می‌ گیرند. چربی پوست یک ماده مومی شکل به نام سبوم است که توسط غدد چربی ترشح می‌ شود تا به حفظ عملکرد دفاعی پوست کمک کند. هیدراتاسیون یا آبرسانی پوست فرآیندی است که در آن آب به لایه های پوست یعنی اپیدرم و درم، جذب می‌ شود تا حجم، قابلیت ارتجاعی و انعطاف پذیری آن حفظ شود.

اگرچه تجمع بیش از حد سبوم می‌ تواند منجر به پوست چرب و تشکیل جوش های پوستی شود، اما داشتن پوست چرب به این معنی نیست که پوست به خوبی هیدراته شده است و به آب یا رطوبت نیاز ندارد. علاوه بر این، پوستی که چرب است نیاز به پاکسازی دارد که این عمل پاکسازی چربی پوست، همچنین می‌ تواند باعث از بین رفتن رطوبت پوست شود.

ارتباط جوش صورت یا آکنه و مرطوب کننده

جوش صورت و آکنه در اثر پوست چرب

بسیاری از مواد تشکیل دهنده محصولات ضد جوش و ضد آکنه که امروزه در بازار وجود دارند، باعث خشکی عمیق و بیش از حد پوست می‌ شوند. این مواد شامل رتینوئید های موضعی مانند رتین A و آکوتان یا آنتی باکتریال های موضعی مانند بنزوئیل پراکسید می‌ باشند. این داروها به دو روش متفاوت باعث خشک شدن پوست می‌ شوند:

  1. رتینوئیدهای موضعی چرخه تولید سلولی پوست را تسریع می‌ کنند و سرعت ریزش سلول های پوست را افزایش می‌ دهند و از این طریق باقی مانده پوست را خشک و پوسته پوسته می‌ کنند.
  2. بنزوئیل پراکسید، سبوستاتیک است و کمی کراتولیتیک است، یعنی پوست را لایه برداری می‌ کند که ترکیب آنها می‌ تواند منجر به خشکی پوست شود.

اهمیت استفاده از مرطوب کننده های مناسب

تا زمانی که رطوبت از دست رفته ناشی از استفاده این مواد بر روی پوست را جایگزین نکنید، پوست شما نه تنها خشک و پوسته پوسته می‌ شود، بلکه در برابر ترک، شکستگی، پارگی و عفونت نیز بسیار آسیب پذیرتر خواهد بود. استفاده از مرطوب کننده به طور روزانه بهترین دفاع برای جلوگیری از این عوارض پوستی و سایر عوارض جانبی رایج است.

ویژگی های یک مرطوب کننده خوب برای پوست چرب

یک مرطوب کننده خوب باید سه خاصیت یا ویژگی داشته باشد:

  1. انسدادی (Occlusive): انسدادی یعنی حاوی عنصری باشد که با تشکیل یک لایه یا فیلم بر روی پوست رطوبت را در پوست قفل کرده و مهر و موم کند و اجازه خروج رطوبت از پوست را ندهد.
  2. هومکتانت (Humectant): هومکتانت ها موادی هستند که با کشیدن آب از درم یا لایه پایین پوست به بیرونی ترین لایه (اپیدرم) پوست را مرطوب نگه می‌ دارند.
  3. نرم کننده (Emollient): نرم کننده ها موادی هستند که با پر کردن فضاهای بین قسمت های پوسته پوسته شده در استراتوم کورنئوم (بیرونی ترین قسمت لایه اپیدرم) پوست را صاف و نرم می‌ کنند.

اگر پوست چربی دارید به دنبال مرطوب کننده هایی با برچسب "غیر جوش زا یا نان کامدوژنیک (non comedogenic)" باشید، به این معنی که منافذ را مسدود نمی‌ کنند و باعث ایجاد کومدون (جوش های سر سیاه یا سرسفید) نمی‌ شوند. از طرف دیگر، از مرطوب کننده های حاوی روغن های معدنی مانند کره کاکائو، پترولاتوم یا نفت و همچنین محصولات پوستی با رایحه های تند خودداری کنید، زیرا پوستتان را تحریک خواهند کرد.

نتیجه گیری نهایی در خصوص انتخاب مرطوب کننده مناسب برای پوست چرب

 

انتخاب یک کرم مناسب مخصوص پوست چرب

انتخاب یک مرطوب کننده مناسب برای پوست چرب به منظور حفظ سلامت پوست بدون ایجاد چربی اضافی در پوست بسیار مهم است. در صورتی که پوست شما چرب است به دنبال مرطوب کننده ای سبک، بدون چربی و غیر کومدون زا باشید که حاوی ترکیباتی مانند اسید هیالورونیک ، گلیسیرین و سرامید باشد. این مواد به آبرسانی پوست بدون مسدود شدن منافذ یا تشدید تولید چربی در پوست کمک می‌ کنند. استفاده روزانه از مرطوب کننده بر روی پوست چرب، ترجیحاً پس از پاکسازی و تونینگ، برای حفظ تعادل و سلامت پوست بسیار مهم است.

نکات مهم در انتخاب مرطوب کننده برای پوست چرب

هنگام انتخاب مرطوب کننده برای پوست چرب موارد زیر را در نظر بگیرید:

  • از مرطوب کننده هایی که حاوی روغن های سنگین هستند، مانند روغن معدنی یا وازلین اجتناب کنید، زیرا می‌ توانند منافذ پوست را مسدود کرده و وضعیت پوست چرب را بدتر کنند.
  • به دنبال مرطوب کننده هایی باشید که برچسب «غیر کومدوژنیک» یا «بدون روغن» دارند، زیرا کمتر باعث ایجاد جوش یا بدتر شدن پوست چرب می‌ شوند.
  • استفاده از مرطوب کننده ای که حاوی SPF نیز می‌ باشد را در نظر بگیرید تا روتین مراقبت از پوست شما را ساده تر کرده و از پوست شما در برابر آسیب های خورشید محافظت کند.
  • اگر پوست مستعد آکنه یا جوش دارید، به دنبال مرطوب کننده هایی باشید که حاوی موادی مانند اسید سالیسیلیک یا بنزوئیل پراکسید باشد که می‌ تواند به پاکسازی منافذ پوست و جلوگیری از تشکیل جوش کمک کند.

استفاده صحیح از مرطوب کننده برای بهره وری بیشتر

برای اینکه بیشترین بهره را از مرطوب کننده خود ببرید همواره سعی کنید زمانی مرطوب کننده را استفاده کنید که کمی پوستتان مرطوب است، مانند بعد از دوش گرفتن یا بعد از شستن صورت. این زمان مرطوب کننده می‌ تواند آب را در پوست شما حبس کند.

راهنمایی مفید در خصوص انتخاب شوینده مناسب برای پوست چرب

هنگام انتخاب شوینده صورت، یک شوینده ملایم انتخاب کنید. استفاده از شوینده خشن صورت ممکن است در واقع پوست شما را تحریک کرده و باعث افزایش تولید چربی شود. ممکن است بعضی ها تصور کنند که هرچه شوینده قوی تر باشد چربی پوست را بهتر از بین می‌ برد، اما این تصور اشتباه است و ممکن است باعث تحریک بیشتر پوست شود.

منابع:

https://www.pcdermatology.com/lets-talk-skin/do-i-need-to-moisturize-my-oily-skin

معرفی یک مرطوب کننده با کیفیت برای انواع پوست

کرم مرطوب کننده پروتکت تایتان ساخت کشور کانادا ، بسیار سبک ، مرطوب کننده ای قوی با قدرت آبرسانی و نرم کنندگی زیاد ، حاوی مواد زیر است که جزئیات آن را می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر مشاهده و مطالعه کنید :

  • عصاره هسته جوجوبا ( 18% )
  • عصاره هسته انگور ( 18% )
  • عصاره آووکادو ( 18% )
  • شی باتر ( 2% )
  • ویتامین ای ( به صورت توکوفریل )
  • گلیسرین گیاهی

کرم مرطوب کننده تایتان مناسب پوست چرب

مطالعه بیشتر :


پرسش و پاسخ های متداول در خصوص این مقاله


کرم مرطوب کننده پوست چرب چه ویژگی هایی باید داشته باشد ؟

1 - فاقد روغن باشد ، 2 - قدرت جذب سریع داشته باشد و سبک باشد 3 - فاقد مواد افزودنی مانند عطر و الکل باشد 4 - حاوی مواد ضد التهاب مانند عصاره چای سبز و یا آلوورا باشد 5 - حاوی آنتی اکسیدان هایی از قبیل ویتامین ای و سی باشد 6 - حاوی عناصر مرطوب کننده قوی مانند گلیسیرین و یا هیالورونیک اسید باشد 6 - قدرت حفظ رطوبت خوبی داشته باشد


پیشنهاد مه زیبا برای یک کرم مرطوب کننده مخصوص پوست چرب چیست ؟

کرم مرطوب کننده و آبرسان پروتکت تایتان ، که حاوی گلیسیرین ، ویتامین ای ، ویتامین آ ، عصاره هسته انگور ، جوجوبا ، آووکادو ، عصاره آلوورا ، هیالورونیک اسید و شی باتر می باشد و علاوه بر سبک بودن و قدرت جذب بالا ، یک کرم کامل به منظور مراقبت از پوست است و پوستی شاداب و مخملی و نرم را به شما هدیه می دهد و باعث تغذیه کامل پوست می شود.


آیا پوست چرب هم واقعا به مرطوب کننده نیاز دارد ؟

بله، حتی اگر پوست چرب دارید، باز هم باید از مرطوب کننده استفاده کنید تا پوست خود را هیدراته و سالم نگه دارید. حذف مرطوب کننده در واقع می تواند باعث شود پوست شما چربی بیشتری تولید کند تا کمبود هیدراتاسیون را جبران کند.


چه موادی را باید در مرطوب کننده مناسب پوست چرب جستجو کنم؟

به دنبال مرطوب‌کننده‌هایی باشید که فاقد چربی و سبک هستند، با ترکیباتی مانند اسید هیالورونیک، گلیسیرین یا آلوئه ورا. این مواد می توانند به آبرسانی پوست شما بدون ایجاد احساس چربی در پوستتان کمک کنند. مانند کرم مرطوب کننده پروتکت تایتان که علاوه بر مرطوب کردن و آبرسانی ، یک کرم کامل محافظت از پوست است.


هر چند وقت یکبار باید به پوست چربم مرطوب کننده بزنم؟

بهتر است دو بار در روز صبح و شب از مرطوب کننده استفاده کنید تا پوست خود را هیدراته کرده و سالم نگه دارید.


آیا استفاده زیاد مرطوب کننده می تواند پوست چرب من را بدتر کند؟

خیر، استفاده از مرطوب کننده مناسب برای پوست های چرب در واقع می تواند به تنظیم تولید چربی پوست شما و کاهش چربی اضافی روی پوستتان کمک کند. اما حتما باید به دنبال مرطوب کننده های سبک وزن و بدون چربی باشید که منافذ شما را مسدود نکنند. زیرا این موضوع باعث بروز جوش های پوستی و سایر مشکلات دیگر پوستی می گردد.


آیا باید قبل از مرطوب کننده روی پوست چرب خود از تونر استفاده کنم؟

استفاده از تونر قبل از استفاده از مرطوب کننده ضروری و الزامی نیست، اما اگر می خواهید، به دنبال یک تونر ملایم باشید که بتواند قبل از استفاده از مرطوب کننده به پاک کردن هرگونه آلودگی یا چربی باقی مانده روی پوست شما کمک کند.


آیا پوست مستعد جوش نیز به مرطوب کننده نیاز دارد ؟

بله ! مهم است که از مرطوب کننده استفاده کنید حتی اگر پوست مستعد آکنه یا جوش دارید. به دنبال محصولاتی باشید که به طور خاص برای پوست های مستعد جوش طراحی شده اند و حاوی موادی مانند اسید سالیسیلیک یا بنزوئیل پراکسید هستند که می توانند به درمان و پیشگیری از جوش های پوستتان نیز کمک کنند و در عین حال پوستتان را هیدراته یا آبرسانی کنند.


آیا استفاده بیش از حد از مرطوب کننده می تواند باعث بدتر شدن پوست چرب شود؟

اگر مرطوب کننده شما سنگین و یا حاوی مواد مسدود کننده منافذ باشد، استفاده بیش از حد از مرطوب کننده به طور بالقوه می تواند پوست چرب را بدتر کند. استفاده از یک مرطوب کننده سبک وزن و غیر کومدون زا و استفاده از آن در حد اعتدال بسیار مهم است.


چه عواملی باعث چرب شدن پوست می شود؟

داشتن پوست چرب می تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله ژنتیک، تغییرات هورمونی، استرس، رژیم غذایی و استفاده از محصولات مراقبت از پوست باشد.


روزی چند بار پوست چرب را شستشو دهیم ؟

در صورت داشتن پوست چرب توصیه می شود روزی دو بار صورت خود را بشویید. با این حال، شستشوی بیش از حد پوست می تواند چربی طبیعی پوست را از بین ببرد، بنابراین استفاده از یک پاک کننده یا شوینده ملایم و عدم شستشوی بیش از حد پوست بسیار ضروری است.


آیا استفاده از تونر می تواند به پوست چرب کمک کند؟

بله، استفاده از تونر می تواند با از بین بردن چربی اضافی و ناخالصی ها از روی پوست و همچنین متعادل کردن سطح pH پوست، به پوست چرب کمک کند.


پوست من خشک است ، آیا می توانم از مرطوب کننده مناسب پوست چرب استفاده کنم ؟

اگر پوست خیلی خشکی دارید، استفاده از مرطوب کننده مخصوص پوست های چرب توصیه نمی شود. مرطوب کننده های پوست چرب به گونه ای طراحی شده اند که سبک وزن باشند و ممکن است آبرسانی و تغذیه لازم را که پوست خشک به آن نیاز دارد ، تامین نکنند. در عوض، مرطوب‌کننده‌ ای را انتخاب کنید که برای پوست خشک فرموله شده باشد ، که معمولاً حاوی مواد غنی‌تر و مرطوب‌کننده‌تر است تا به حفظ رطوبت و کاهش خشکی کمک کند.


نکات مراقبت از پوست چرب کدامند ؟

- صورت خود را دو بار در روز با یک پاک کننده یا شوینده ملایم بشویید.
- از مواد آرایشی بدون روغن و ضد آفتاب استفاده کنید.
- از لمس صورت خود در طول روز خودداری کنید.
- پوست خود را مرتباً لایه برداری کنید تا سلول های مرده پوست از بین برود. هفته ای دو الی سه مرتبه ترجیحا
- از یک تونر برای کمک به حذف چربی اضافی و کثیفی از روی پوست خود استفاده کنید.
- مقدار زیادی آب بنوشید تا پوست خود را از درون ، هیدراته نگه دارید.


یک مرطوب کننده خوب برای پوست چرب باید شامل چه موادی نباشد ؟

- روغن‌ها : روغن ها می‌توانند منافذ پوست را مسدود کرده و منجر به ایجاد جوش شوند.

- کره ها : این مواد همچنین می توانند منافذ را مسدود کرده و منجر به ایجاد جوش شوند.

-  عطرها : این مواد می توانند پوست را تحریک کرده و باعث ایجاد جوش شوند.


چه موادی را باید در یک مرطوب کننده خوب برای پوست چرب جستجو کرد؟

- اسید هیالورونیک : این ماده به جذب و حفظ رطوبت در پوست کمک می کند.
گلیسیرین : این ماده همچنین به جذب و حفظ رطوبت در پوست کمک می کند.
سرامیدها : این لیپیدها به تقویت سد پوستی و جلوگیری از از دست رفتن آب یا رطوبت از پوست کمک می کنند.
نیاسینامید : این ماده به کاهش تولید چربی و بهبود ظاهر منافذ بزرگ شده پوست کمک می کند.
اسید سالیسیلیک : این ماده به لایه برداری پوست و حذف سلول های مرده پوست کمک می کند، که می تواند به کاهش تولید چربی و جلوگیری از جوش صورت کمک کند.

به اشتراک گذاری این مقاله

مقالات مرتبط

دیدگاه ها و نظرات و پرسش و پاسخ ها
دیدگاه یا سوال خود را ثبت کنید