بهترین روش های علمی و موثر برای پیشگیری و درمان جای آبله مرغان

آبله مرغان یک بیماری ویروسی بسیار مسری است که اغلب مردم حداقل یک بار در طول عمر خود به آن مبتلا می شوند. اگرچه این بیماری به طور معمول تنها یک بار رخ می دهد، اما می تواند اثرات بلندمدتی مانند اسکار ، فرو رفتگی ، لک و موارد این چنینی ناشی از جای آبله مرغان از خود به جای بگذارد. درمان مشکلات ناشی از جای آبله مرغان زمان بر است، اما با رعایت توصیه های متخصصان پوست، می توانید این اسکارها را سریع تر و مؤثرتر از بین ببرید. در این مقاله به بررسی روش های درمان و پیشگیری از اسکارهای آبله مرغان خواهیم پرداخت.

حقایق سریع درباره اسکارهای آبله مرغان در بزرگسالان

آبله مرغان توسط ویروس واریسلا-زوستر ایجاد می شود. این بیماری معمولاً با ظهور پاپول های قرمز خارش دار که به وزیکول تبدیل می شوند، آغاز می شود و معمولاً در نواحی شکم ، پشت کمر و صورت ظاهر می شود. بلسترها یا جوش ها در عرض یک تا سه هفته خشک می شوند اما ممکن است جای زخم به جا بگذارند. دو عامل اصلی تشکیل اسکارهای یا جای آبله مرغان عبارتند از:

• خراشیدن بیش از حد که به پوست آسیب رسانده و زخم های عمیق ایجاد می کند.
• التهاب پوست که منجر به ایجاد اسکارها یا فرو رفتگی های پوستی می شود.

بهترین زمان برای درمان جای آبله مرغان ، بلافاصله پس از بهبود زخم ها است. با کمک به بهبود مناسب زخم ها و جلوگیری از ورود باکتری، می توانید شانس ایجاد اسکارها یا فرو رفتگی های دائمی را کاهش دهید.

آیا درمانی برای جای آبله مرغان وجود دارد؟

برخی از اسکارهای آبله مرغان با گذشت زمان محو می شوند، اما اسکارهای مقاوم تر می توانند دائمی شوند مگر اینکه درمانی در خصوص آنها انجام شود. اگر اسکارهای باقی مانده از آبله مرغان دارید، استفاده از محصولات پوستی مناسب برای از بین بردن اسکار یا سایر روش های پزشکی می توانند به صاف کردن و بهبود پوست کمک کنند. روغن نارگیل، آلوئه ورا و ویتامین ای E از جمله درمان های طبیعی معروف در این مورد هستند.

روش های خانگی برای کاهش یا بهبود جای آبله مرغان به صورت طبیعی

روش های طبیعی مانند استفاده از آلوئه ورا، ویتامین E، روغن جوجوبا، کره کاکائو، روغن آرگان، روغن نارگیل و کره شی، می توانند به تسکین علائم آبله مرغان و پیشگیری از عفونت های پوستی کمک کنند. این روش ها ارزان هستند و عوارض جانبی ندارند.

بهترین کرم ها یا سرم ها برای درمان جای آبله مرغان

بسیاری از کرم ها و سرم های موضعی مانند ژل سیلیکون و محصولات حاوی ترتینوئین برای بهبود اسکارها استفاده می شوند. اسکارهای آبله مرغان معمولاً فرورفتگی های دایره ای شکل هستند که ممکن است تغییر رنگ نیز داشته باشند. محصولاتی که حاوی رتینول و اسید گلیکولیک هستند، معمولاً برای درمان اسکارهای آکنه یا فرورفتگی های ناشی از جای جوش استفاده می شوند و می توانند به کاهش ظاهر اسکارهای آبله مرغان کمک کنند. با این حال، این محصولات برای اسکارهای عمیق تر مؤثر نیستند. سرم رتینول تایتان حاوی رتینول 1% و گلیکولیک اسید ، گزینه خوبی برای این مورد می باشد. که جزئیات آن را می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر مشاهده و مطالعه کنید.

همچنین بخوانید :

• چگونه لک جای جوش را از بین ببریم ؟
• خواص و فواید ویتامین سی در درمان جای جوش
• بهترین روش های اسکار جای جوش
• تاثیر رتینول بر جوش و جای جوش

روش های حرفه ای برای از بین بردن جای آبله مرغان یا لک ناشی از آن

با توجه به نوع و شدت اسکار، می توان از روش های حرفه ای مانند فیلرها یا درمان های لیزری نیز استفاده کرد. برخی از محبوب ترین درمان ها برای از بین بردن جای آبله مرغان عبارتند از:

۱. میکرونیدلینگ

میکرونیدلینگ یکی از ایمن ترین روش های موجود برای درمان اسکارهای آبله مرغان است. این روش با ایجاد چندین میکرو جراحت، فرآیند بازسازی پوست را تسریع می کند.

۲. میکرودرمابراسیون

میکرودرمابراسیون یک روش سطحی پوست است که در آن کریستال های ساینده به پوست اعمال می شوند تا لایه های مرده پوست را بردارند و پوست جدید با زیبایی بهتری تشکیل شود.

۳. پیلینگ شیمیایی

پیلینگ شیمیایی فرآیندی است که در آن مواد شیمیایی به پوست اعمال می شوند تا لایه های آسیب دیده را تخریب کرده و به پوست اجازه بازسازی دهند.

۴. فیلرهای پوستی

فیلرهای پوستی شامل پر کردن نقاط فرورفته با مواد طبیعی یا مصنوعی است تا با پوست اطراف همسطح شوند.

۵. لیزر

این روش شامل استفاده از نور لیزر برای کاهش رنگدانه های تیره در اسکارها و تحریک تولید کلاژن جدید در لایه های عمیق پوست است.

۶. جراحی اصلاح اسکار

این روش شامل برداشتن اسکار آبله مرغان با دستگاه خاصی است. پوست اطراف منطقه جراحی شده دوخته می شود تا پوست نرم تری ایجاد شود.

۷. درمان های ترکیبی

با توجه به تاریخچه بیمار، پزشک ممکن است یک یا ترکیبی از روش های فوق را توصیه کند.

چگونه از بد تر شدن جای ابله مرغان جلوگیری کنیم ؟

در طول دوره شیوع آبله مرغان، می توانید با انجام اقدامات پیشگیرانه زیر از ایجاد اسکار جلوگیری کنید:

• از خراشیدن تا حد ممکن خودداری کنید و ناخن هایتان را کوتاه نگه دارید.
• لوسیون های تسکین دهنده مانند لوسیون کالامین یا آلوئه ورا را به تاول ها بمالید.
• استفاده از ژل های سیلیکونی موضعی می تواند خارش و ناراحتی را کاهش داده و در مدیریت اسکار مؤثر باشد.
• حمام خنک با افزودن جوش شیرین، بلغور جو دوسر خام یا بلغور جو دوسر کلویید می تواند خارش را تسکین دهد.
• اگر تاول ها را خراشیده اید، دستان خود را با صابون و آب بشویید.

روان شناسی تأثیر اسکارهای آبله مرغان

اسکارهای آبله مرغان می توانند تأثیرات روان شناختی مختلفی بر افراد داشته باشند، از جمله کاهش اعتماد به نفس، اضطراب اجتماعی و ناراحتی روانی. افراد ممکن است درباره ظاهر خود نگران باشند و از روابط اجتماعی اجتناب کنند. حمایت از دوستان، خانواده و مشاوران روانی می تواند در مقابله با این مشکلات روان شناختی مفید باشد.

استراتژی های مقابله با استرس های بعد از آبله مرغان

مقابله با مسائل مربوط به اعتماد به نفس در مورد پوستتان در این دوره می تواند چالش برانگیز باشد. برخی از استراتژی های مقابله ای شامل:

• جستجوی کمک حرفه ای: مشاوره با متخصص پوست برای درمان مناسب اسکارها.
• مهربانی با خود: پذیرش اینکه اسکارها ارزش شما را تعیین نمی کنند.
• تمرکز بر سلامت کلی: پیروی از عادات سالم مانند ورزش، تغذیه مناسب و مدیریت استرس.
• حمایت از جامعه: گفتگو با افرادی که تجربه مشابه دارند.
• استفاده از آرایش: یادگیری تکنیک های آرایش برای پوشاندن اسکارها.
• پوشیدن لباس های راحت: انتخاب لباس هایی که به شما احساس راحتی و اعتماد به نفس می دهند.

مراقبت از پوست بعد از ابتلا به آبله مرغان

پس از بهبود از آبله مرغان، مراقبت از پوست برای کمک به فرآیند بهبود و کاهش لک های ناشی از آن یا کاهش فرورفتگی و اسکارها مهم است. برخی از توصیه های مراقبت از پوست شامل:

• پاکسازی: شستشوی پوست با یک پاک کننده ملایم.
• مرطوب کردن: استفاده از مرطوب کننده مناسب برای حفظ رطوبت پوست.
• محافظت در برابر آفتاب: استفاده از کرم ضدآفتاب با SPF 30 یا بالاتر.
• اجتناب از محصولات تحریک کننده: استفاده از محصولات ملایم و بدون عطر.
• مراقبت از اسکارها: استفاده از ژل های سیلیکونی یا کرم های حاوی ویتامین E و عصاره پیاز.
• هیدراتاسیون و تغذیه مناسب: مصرف آب و مواد غذایی غنی از آنتی اکسیدان ها.

محافظت از آفتاب و پیشگیری از جای آبله مرغان

محافظت از آفتاب در جلوگیری از تیرگی یا بیشتر دیده شدن جای آبله مرغان اهمیت دارد. برخی از توصیه ها شامل استفاده منظم از کرم ضدآفتاب، پوشیدن لباس های محافظ و مشاوره با متخصص پوست برای انتخاب و خرید محصولات مخصوص اسکار است.

درک فرآیند بهبود اسکارهای آبله مرغان

بهبود اسکارهای آبله مرغان شامل مراحل مختلفی است و ظاهر اسکارها ممکن است با گذشت زمان تغییر کند. مدیریت مناسب زخم ها و مراقبت از پوست در دوره بهبود می تواند به کاهش اسکارها کمک کند.

چه مدت طول می کشد تا جای آبله مرغان خوب شود

فرآیند بهبود جای آبله مرغان بسته به عوامل مختلفی مانند شدت عفونت و توانایی بهبود پوست فرد می تواند متفاوت باشد. مراحل معمول شامل تشکیل ضایعات اولیه، ایجاد پوسته، بهبود زخم ها، تشکیل اسکار و تغییرات مداوم اسکارها است.

عواملی که بر تشدید و یا بهبود جای آبله مرغان تأثیر می گذارند

عواملی مانند عمق و شدت زخم، مراقبت های بعد از آن ، سن، نوع پوست، ژنتیک، بیماری های زمینه ای، عفونت و التهاب، و میزان قرار گیری در معرض آفتاب می توانند بر تشکیل یا تشدید و بهبود جای آبله مرغان تأثیر بگذارند. شناخت این عوامل می تواند به اتخاذ اقدامات مناسب برای بهبود بهتر زخم ها و بهبود ظاهر اسکارها کمک کند.

با رعایت توصیه های مطرح شده و مشاوره با متخصصان پوست، می توانید فرآیند بهبود و کاهش اسکارهای آبله مرغان را مدیریت کرده و به ظاهر سالم تر و بهتر دست یابید.

منبع :

https://www.clinikally.com/blogs/news/treat-chicken-pox-scars

همچنین ببینید :

• درمان لک صورت با 14 روش علمی
• 16 مورد از بهترین سرم های روشن کننده و ضد لک خارجی
• بهترین روش های خانگی برای از بین بردن لک صورت
• 15 مورد از بهترین سرم ها و کرم های ویتامین سی خارجی
• 10 مورد از بهترین سرم های رتینول خارجی در سال 2024