۱۰ روش علمی برای خلاص شدن از منافذ باز و بزرگ پوست

منافذ باز یا بزرگ پوست یکی از مشکلات شایع پوستی است که بسیاری از افراد با آن مواجه هستند. این منافذ بزرگ می توانند به دلیل عوامل مختلفی مانند ژنتیک ، پوست چرب ، افزایش سن، و مراقبت نادرست از پوست به وجود آیند. خوشبختانه، روش های متعددی وجود دارد که می تواند به کاهش اندازه و بهبود ظاهر این منافذ پوست کمک کند. در این مقاله، ۱۰ روش علمی و موثر به منظور از بین بردن یا کاهش منافذ بزرگ پوست را بررسی خواهیم کرد.

۱. پاکسازی منظم و صحیح پوست

پاکسازی منظم پوست اولین و اساسی ترین قدم در مراقبت از پوست و درمان مشکل منافذ باز است. استفاده از یک پاک کننده ها یا شوینده های ملایم و مناسب برای نوع پوست شما می تواند به حذف چربی ها، آلودگی ها و سلول های مرده از روی پوست کمک کند و منافذ پوست را تمیز نگه دارد. پاکسازی پوست به تعداد دو مرتبه در روز، صبح و شب ، توصیه می شود.

چگونه یک شوینده یا پاک کننده مناسب انتخاب کنیم؟

• پوست چرب : از شوینده های ژلی یا فومی استفاده کنید که چربی اضافی را از بین ببرند.
• پوست خشک : استفاده از پاک کننده ها یا شوینده های کرمی یا شیری که مرطوب کننده های ملایمی نیز دارند، مناسب هستند.
• پوست حساس : پاک کننده های بدون عطر و الکل انتخاب کنید تا از تحریک پوست جلوگیری شود.

۲. استفاده از تونر

تونرها نقش مهمی در تعادل pH پوست و تنگ کردن منافذ دارند. تونرهای حاوی مواد قابض مانند عصاره های گیاهی و اسید سالیسیلیک می توانند به بهبود ظاهر منافذ کمک کنند. استفاده از تونر بعد از شستشوی پوست ، منافذ را تنگ تر کرده و پوست را برای جذب بهتر محصولات مراقبت از پوست آماده می کند.

بهترین تونرها برای منافذ بزرگ کدامند :

• تونرهای حاوی عصاره فندق
• تونرهای حاوی اسید سالیسیلیک
• تونرهای حاوی نیاسینامید

۳. لایه برداری منظم

لایه برداری به حذف سلول های مرده پوست کمک می کند و باعث می شود منافذ پوست تمیزتر و کوچکتر به نظر برسند. استفاده از محصولات لایه بردار حاوی اسیدهای آلفا هیدروکسی (AHA) و بتا هیدروکسی (BHA) در از بین بردن یا درمان مشکل منافذ باز پوست بسیار موثر است. این اسیدها به تجدید سلولی کمک کرده و باعث بهبود بافت پوست می شوند.

انواع لایه بردارها برای درمان منافذ باز :

• لایه بردارهای شیمیایی: حاوی AHA و BHA هستند که به عمق پوست نفوذ کرده و سلول های مرده را حل می کنند.
• لایه بردارهای فیزیکی: شامل اسکراب های ملایم هستند که با ماساژ پوست، سلول های مرده را از سطح پوست برمی دارند. مانند اسکراب لایه بردار تایتان

برای مشاهده جزئیات این محصول با کیفیت ، بر روی تصویر زیر کلیک کنید :

بخوانید : تاثیر لایه برداری بر منافذ باز و بزرگ پوست

۴. ماسک های صورت

ماسک های صورت حاوی خاک رس یا زغال فعال می توانند چربی اضافی و آلودگی ها را جذب کنند و به کاهش اندازه منافذ پوستتان کمک کنند. استفاده منظم از ماسک های پاک کننده می تواند تاثیر چشمگیری در درمان مشکل منافذ باز داشته باشد. استفاده از این ماسک ها عموماً دو بار در هفته توصیه می شود.

انواع ماسک های موثر:

• ماسک های خاک رس: خاک رس کائولین و بنتونیت برای پوست چرب و مستعد جوش مناسب هستند.
• ماسک های زغال فعال: به جذب چربی و آلودگی ها کمک کرده و منافذ را تمیز می کنند.
• ماسک های حاوی آنزیم ها : ماسک های آنزیمی به آرامی پوست را لایه برداری کرده و سلول های مرده را حذف می کنند.

۵. استفاده از محصولات حاوی رتینول

رتینول، که یک فرم از ویتامین آ A می باشد ، یکی از موثرترین مواد در کاهش یا از بین بردن منافذ بزرگ یا باز پوست و بهبود بافت پوست است. محصولات حاوی رتینول تولید کلاژن در پوست را تحریک می کنند و باعث افزایش گردش سلولی می شوند. استفاده منظم از رتینول می تواند منافذ را تنگ تر کند و ظاهر پوست را جوان تر و صاف تر کند. در این خصوص سرم رتینول 1% تایتان کازمتیک توصیه می گردد. جزئیات این محصول با کیفیت را می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر مشاهده و مطالعه کنید :

نکات استفاده از رتینول:

• شروع با غلظت های پایین و افزایش تدریجی
• استفاده از رتینول در شب
• استفاده از ضدآفتاب در طول روز

بخوانید : تاثیر رتینول بر منافذ باز و بزرگ پوست

۶. مرطوب کننده های غیرکومدوژنیک

استفاده از مرطوب کننده های غیرکومدوژنیک یا غیر جوش زا که پوست را مرطوب نگه می دارند بدون اینکه منافذ پوست را مسدود کنند، بسیار مهم است. این محصولات به حفظ تعادل چربی پوست کمک می کنند و از ایجاد جوش و بسته شدن منافذ جلوگیری می کنند.

بهترین مرطوب کننده ها برای منافذ بزرگ:

• مرطوب کننده های سبک و بدون روغن مانند مرطوب کننده پروتکت تایتان
• محصولات حاوی هیالورونیک اسید
• مرطوب کننده های ژلی

جزئیات کرم مرطوب کننده پروتکت تایتان را می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر مطالعه کنید

۷. استفاده از ضدآفتاب

محافظت از پوست در برابر اشعه های مضر خورشید همچنین می تواند به جلوگیری از آسیب های پوستی و بزرگ شدن منافذ کمک کند. استفاده روزانه از کرم ضد آفتاب با SPF مناسب ضروری است. اشعه های UV می توانند باعث کاهش کلاژن و الاستین در پوست شوند که این موضوع باعث افزایش اندازه منافذ می شود.

انتخاب ضدآفتاب مناسب:

• ضدآفتاب های غیرکومدوژنیک : مناسب برای پوست های مستعد جوش و منافذ بزرگ.
• SPF 30 و بالاتر: برای محافظت کامل در برابر اشعه های UVA و UVB.
• ضدآفتاب های مینرال : حاوی زینک اکسید یا تیتانیوم دی اکسید که برای پوست های حساس مناسب هستند.

۸. تغذیه مناسب

داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل که شامل میوه ها، سبزیجات، و مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان ها باشد، می تواند به سلامت پوست و کاهش منافذ کمک کند. آنتی اکسیدان ها با مبارزه با رادیکال های آزاد، به جلوگیری از آسیب های پوستی و پیری زودرس کمک می کنند.

مواد غذایی مفید برای پوست:

• میوه ها و سبزیجات رنگارنگ: مانند توت ها، اسفناج و کلم بروکلی
• چربی های سالم: مانند آووکادو، روغن زیتون و ماهی های چرب
• مواد غذایی غنی از ویتامین C: مانند پرتقال، لیمو و توت فرنگی

۹. نوشیدن آب کافی

نوشیدن مقدار زیاد آب به هیدراته نگه داشتن یا آبرسانی پوست و حفظ انعطاف پذیری آن کمک می کند. آب به دفع سموم بدن و حفظ سلامت کلی پوست کمک می کند. بنابراین توصیه می شود روزانه حداقل ۸ لیوان آب مصرف کنید.

فواید نوشیدن آب:

• حفظ رطوبت پوست
• بهبود بافت پوست
• کاهش خشکی و پوسته پوسته شدن

۱۰. مراجعه به متخصص پوست

در صورت عدم بهبود وضعیت پوست با روش های علمی و خانگی گفته شده در این مقاله ، مراجعه به متخصص پوست می تواند بهترین راه حل برای شما باشد. درمان های تخصصی مانند لیزر درمانی ، میکرودرمابراژن، و پیلینگ شیمیایی همچنین می توانند به بهبود و یا درمان و یا از بین بردن منافذ باز و بزرگ پوستتان به شما کمک کنند.

درمان های تخصصی شامل موارد زیر هستند :

• لیزر درمانی: تحریک تولید کلاژن و بهبود بافت پوست
• میکرودرمابراژن: لایه برداری سطحی پوست و بهبود ظاهر منافذ
• پیلینگ شیمیایی: حذف لایه های بالایی پوست و تجدید سلولی