۶ اکتیو پوستی ایمن در دوران بارداری و شیردهی ( مواد فعال )

مقدمه

اگر باردار هستید یا قصد بارداری دارید، ممکن است احساس کنید که قوانین ناگهان تغییر کرده اند و نمی دانید چه چیزی را می توانید و چه چیزی را نمی توانید استفاده کنید. لیست موارد منع شده در بارداری بسیار طولانی است و از غذاها و فعالیت ها گرفته تا مواد مراقبت از پوست و موارد دیگر . طبیعی است که در مورد همه چیز شروع به سوال پرسیدن کنید . قبل و بعد از تولد کودک، باید به بسیاری از موارد فکر کنید – از جمله آنچه به پوست خود می زنید.

شما در حال گذراندن تغییرات زیادی هستید و یافتن محصولات جدید که با مشکلات پوستی موجود و جدید شما سازگار باشند، می تواند دشوار و استرس زا باشد. خبر خوب این است که چند قدم ساده می توانید بردارید تا مطمئن شوید که با همه تغییرات به خوبی کنار می آیید.

تغییرات پوستی در دوران بارداری

اول، بدانید که چه نوع تغییرات پوستی را باید انتظار داشته باشید. دوم، هر چیزی که در چند ماه آینده کار نخواهد کرد را حذف کنید. اگر در مورد ایمنی یک محصول شک دارید، بهتر است روتین مراقبت از پوست خود را با متخصص پوست یا زیبایی پزشکی خود در ابتدای بارداری بررسی کنید.

در دوران بارداری، هورمون های شما به شدت تغییر می کنند که می تواند منجر به تغییرات زیادی در پوست شما شود. برخی از این تغییرات شامل موارد زیر می شود:

۱. آکنه

با افزایش هورمون ها، بسیاری از زنان در دوران بارداری به دلیل افزایش تولید چربی و مسدود شدن منافذ پوست، دچار آکنه یا جوش های پوستی می شوند. این تغییرات می تواند منجر به جوش های سر سفید، سر سیاه و جوش های قرمز التهابی شود.

۲. ملانما یا لکه های تیره

تغییرات هورمونی می تواند منجر به افزایش تولید ملانین، رنگدانه ای که به پوست رنگ می دهد، شود. این می تواند باعث بروز لکه های تیره روی صورت، به ویژه در ناحیه پیشانی، گونه ها و لب بالا شود که به آن ملانما یا “ماسک بارداری” می گویند.

۳. خشکی و خارش پوست

بسیاری از زنان در دوران بارداری متوجه می شوند که پوستشان خشک و خارش دار شده است. این ممکن است به دلیل تغییرات هورمونی و کشش پوست در ناحیه شکم رخ دهد.

۴. استرچ مارک ها

استرچ مارک ها یا ترک های پوستی معمولاً در نواحی مانند شکم، سینه ها، باسن و ران ها ظاهر می شوند. این ترک ها به دلیل کشش سریع پوست و تغییرات هورمونی ایجاد می شوند.

۵. قرمزی و روزاسه

برخی از زنان باردار ممکن است دچار قرمزی و التهاب پوست شوند که به عنوان روزاسه شناخته می شود. این وضعیت می تواند با برافروختگی و بروز جوش های کوچک روی صورت همراه باشد.

۶. رگ های واریسی و عنکبوتی

رگ های واریسی و عنکبوتی می توانند به دلیل افزایش حجم خون و فشار بیشتر روی رگ ها در دوران بارداری ظاهر شوند. این رگ ها معمولاً در پاها و نواحی دیگر بدن قابل مشاهده هستند.

با آگاهی از این تغییرات، می توانید بهتر تصمیم بگیرید که کدام محصولات مراقبت از پوست برای شما مناسب تر است و از کدام ها باید اجتناب کنید.

مواد مضر در دوران بارداری

برای مثال، موادی مانند سالیسیلیک اسید، رتینول و هیدروکینون برای زنان باردار و شیرده ایمن محسوب نمی شوند و باید اجتناب شوند. سوم، جایگزین های ایمن برای مشکلات پوستی موجود یا جدید که ممکن است در دوران بارداری یا شیردهی به وجود آیند را پیدا کنید. با این همه چیزهایی که باید در نظر بگیرید، این کار می تواند بسیار طاقت فرسا باشد. برای کمک به شما در گذر از این زمان پر استرس، ادامه مطلب را بخوانید تا متوجه شوید که کدام مواد فعال برای زنان باردار و شیرده ایمن هستند.

مواد ایمن برای دوران بارداری و شیردهی

۱. اسید آزالئیک و اسید گلیکولیک برای آکنه

در حالی که بارداری می تواند برخی از زنان خوش شانس را با پوستی درخشان همراه کند، برای دیگران، فعالیت هورمونی اضافی می تواند اثر معکوس داشته باشد و مشکلات پوستی مختلفی ایجاد کند. آکنه یا جوش صورت بدون شک مشکل شماره ۱ پوستی است که زنان در دوران بارداری با آن مواجه می شوند.

اکثر متخصصان استفاده از اسید آزالئیک را توصیه می کنند که یک درمان برای روزاسه و یک ستاره جدید در مبارزه با انواع آکنه یا جوش های پوستی است. این ماده همچنین آنتی باکتریال است و با کشتن باکتری های موجود در منافذ پوست ، به پوستتان کمک می کند. اسید آزالئیک به باز کردن یا پاکسازی منافذ، یکنواخت کردن رنگ پوست و روشن کردن یا از بین بردن لکه های تیره ناشی از آکنه ( جای جوش ) کمک می کند. همچنین می تواند به بهبود ظاهر روزاسه، یک مشکل پوستی رایج دیگر در زنان باردار، کمک کند.

اسید گلیکولیک نیز یک ماده مراقبت از پوست با سابقه ایمنی عالی برای استفاده در دوران بارداری و شیردهی است. این ماده با ترویج ریزش سلول های مرده پوست، باعث کاهش شکستن پوست می شود و علائم پیری را بهبود می بخشد.

۲. اسید هیالورونیک و نیاسینامید برای پوست خشک یا دهیدراته

پوست خشک یا دهیدراته می تواند در دوران بارداری و شیردهی مشکلی جدی باشد. استفاده از سرم های مرطوب کننده و آبرسان می تواند به رفع این مشکل کمک کند. اسید هیالورونیک یک ماده فعال است که به دلیل توانایی جذب و نگهداری آب، بسیار مفید است. نیاسینامید نیز به تقویت سد لیپیدی محافظ پوست و حفظ رطوبت کمک می کند.

۳. اسید فرولیک و ویتامین های C و E برای پوست کدر

دوران بارداری و پس از آن می تواند بسیار استرس زا باشد. استرس باعث ایجاد رادیکال های آزاد در بدن می شود که می توانند به پوست آسیب برسانند و علائم پیری را تسریع کنند. اسید فرولیک، یک آنتی اکسیدان قوی، می تواند با این رادیکال ها مبارزه کند. ویتامین های C و E نیز به افزایش اثرات آنتی اکسیدانی اسید فرولیک کمک می کنند و از پوست در برابر آسیب های محیطی محافظت می کنند.

نتیجه گیری

یافتن محصولات مراقبت از پوست که در دوران بارداری ایمن باشند، می تواند چالش برانگیز باشد. خوشبختانه، موادی که در این مقاله معرفی شد، گزینه های ایمنی هستند که اثربخشی مشابهی با موادی مانند رتینوئیدها، بنزوئیل پروکسید و سالیسیلیک اسید دارند. به یاد داشته باشید که هر بارداری منحصر به فرد است. اگر سوالی در مورد استفاده از محصولات حاوی این مواد در دوران بارداری یا شیردهی دارید، حتماً با پزشک خود مشورت کنید.