دسته‌ها
پیشگیری از چین و چروک کلاژن سازی مراقبت از پوست

رتینول برای پوست چرب ، خشک و حساس ( نکات استفاده )

در این مقاله سعی بر این است که اثر رتینول ( مشتق ویتامین A ) را بر روی انواع پوست ( چرب ، خشک و نرمال ) بررسی کنیم و نکات استفاده از رتینول در هر کدام از این انواع پوست را به طور کامل برای شما شرح دهیم.

رتینول برای پوست چرب

ابتدا تاثیر رتینول بر روی پوست چرب و مستعد جوش و آکنه و همچنین نکات استفاده از رتینول در افراد دارای پوست چرب را بررسی خواهیم کرد.

رتینول برای پوست چرب

رتینول که مشتق ویتامین آ A می باشد ماده ای است که امروزه معمولا در اکثر محصولات ضد چروک و ضد پیری و جوانساز پوست یافت می شود . این ماده مشکلات پوستی مانند چین و چروک و هایپرپیگمانتاسیون ( لک های پوستی ) را هدف قرار می دهد، اما باید این نکته را بدانید که این ماده برای افراد دارای پوست چرب نیز به همان اندازه موثر است و افراد دارای پوست چرب نباید از استفاده از آن دوری کنند و نگران استفاده از این ماده باشند. دکتر گراس توضیح می‌دهد: «هر چیزی که کلاژن می‌سازد و پوست را سفت می‌کند، مانند رتینول، به سفت تر شدن و جمع تر شدن منافذ پوست کمک می کند که در نتیجه کمک می‌کند تا چربی کمتری بر روی پوست ایجاد و منتشر شود.»

بنابراین داشتن منافذ پوست سفت‌ تر و جمع تر کمک می‌کند تا هرگونه درخششی ( ناشی از چربی زیاد پوست ) کمرنگ تر شود. سرم رتینول تایتان ساخت کشور کانادا حاوی 1 درصد رتینول خالص است و در صورت استفاده منظم، علاوه بر کنترل تولید چربی، به کاهش چین و چروک های ریز در پوست و همچنین از بین بردن لکه های پوستی ناشی از افزایش سن کمک می کند.

در صورتی که پوست شما چرب است ، هیالورونیک اسید یکی دیگر از مواد مفید است که امروزه در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست یافت می شود ، این ماده همچنین در سرم رتینول 1% تایتان موجود است.

هیالورونیک اسید چگونه به پوست چرب کمک می کند ؟

هیالورونیک اسید برای پوست چرب

داشتن پوست چرب به این معنی نیست که می توانید استفاده از آبرسان ها یا مرطوب کننده ها را کنار بگذارید. روغن ( چربی پوست ) شبیه رطوبت نیست و کاملا متفاوت است. افراد دارای پوست چرب اغلب برای کنترل چربی پوستشان از مواد خشن بر روی پوست استفاده می کنند که همین موضوع باعث می شود تا پوستشان به مرور پوسته پوسته شده و احساس کم آبی کند.

باید این نکته را بدانید که استفاده از مرطوب کننده های سنتی می تواند برای پوست های چرب بیش از حد سنگین باشد و باعث مسدود شدن منافذ و و در نتیجه براق شدن پوست در اثر چربی زیاد پوست شود . رولو می‌گوید: از استفاده از مرطوب کننده های حاوی روغن‌های معدنی، نفت و پترولاتوم ( مانند وازلین ) کاملا اجتناب کنید، زیرا پوست چرب را خفه می‌کنند و منافذ پوست را کاملا مسدود می‌کنند.

به دنبال مرطوب کننده های بدون روغن باشید که حاوی اسید هیالورونیک هستند که به شدت قدرت آبرسانی خوبی داشته و در عین حال سبک وزن هستند.

و یا از سرم های حاوی اسید هیالورونیک اسید استفاده کنید. مانند همه سرم های برند تایتان که حاوی اسید هیالورونیک می باشند

رتینول برای پوست خشک و حساس

در این قسمت مزایا و فواید رتینول برای افراد دارای پوست خشک و حساس را بررسی کرده و نکاتی را در خصوص استفاده از رتینول در افراد دارای پوست نرمال به سمت خشک و یا پوست های حساس به شما خواهیم گفت.

رتینول برای پوست خشک و حساس

در دنیای مراقبت از پوست، رتینوئیدها به عنوان ماده ای طلایی و یا طلای این صنعت هستند. این ماده ضد پیری و ضد چروک نه تنها برای چندین دهه مورد استفاده قرار گرفته است، بلکه با شواهد علمی فراوانی همراه است که ارزش آن را تأیید می کند. 

دکتر آنتونی روسی جونیور ، متخصص پوست دارای گواهی هیئت مدیره در شهر نیویورک ، می گوید: ترکیبات ویتامین آ A به سلول های پوست کمک می کند تا متمایز شوند – یا “به زندگی دوباره برگردند” – که این موضوع به تجدید لایه اپیدرم پوست کمک می کند . نشان داده شده است که رتینول ها و رتینوئیدها علائم پیری پوست ناشی از نور خورشید و آسیب های اشعه ماوراء بنفش را کاهش می دهند و همچنین برای مشکلات پوستی از قبیل آکنه ( جوش ) و هایپرپیگمانتاسیون ( لکه های پوستی ) به خوبی عمل می کنند.

اما یک مشکل کوچک در استفاده از محصولات حاوی رتینول و یا رتینوئید ها وجود دارد. رتینوئیدها در اوایل استفاده عوارض جانبی ناخوشایندی از جمله پوسته پوسته شدن، قرمزی و حساسیت دارند. به این اتفاق “رتینیزاسیون” گفته می شود، و به دوره زمانی گفته می شود که پوست به مرور با استفاده موضعی از این مواد سازگار می شود. ممکن است از چند هفته تا چند ماه طول بکشد تا پوست شما از این مرحله عبور کند و به طول کامل به رتینول یا رتینوئید عادت کند.

نحوه و نکات استفاده از رتینول برای پوست های خشک

در صورت داشتن پوست خشک ، عبور از مرحله “رتینیزاسیون” با استفاده از رتینوئیدها ، کمی پیچیده‌ تر است ، اما لازم نیست این قهرمان مراقبت از پوست را به کلی نادیده بگیرید و یا از استفاده از آن اجتناب کنید . فقط کافیست نکات کلیدی استفاده را بدانید و رعایت کنید. کلیدی ترین نکته این است که استفاده از رتینوئید ها را به تدریج و با گذشت زمان بیشتر کنید و در ابتدا از مقدار دوز کمتر و در دفعات کمتر به سمت بیشتر افزایش دهید و رفتار و واکنش های پوستی خود را با گذشت زمان مانیتور کنید و بررسی کنید.

در صورتی که پوست خشک و حساسی دارید و تمایل دارید از مزایای رتینول به عنوان یک ماده طلایی در روند مراقبت از پوستتان بهره مند شوید ، نکات زیر را به دقت دنبال کنید.

نکته 1 :  یک محصول ملایم انتخاب کنید

اگر پوست خشکی دارید ، ابتدا به جای استفاده از اسید رتینوئیک های تجویزی توسط پزشکان ، با رتینول ها که ملایم تر هستند شروع کنید ، چون اسید های رتینوئیک مانند ترتینوئین به طور قابل توجهی قوی تر هستند. همچنین ایده آل است که به دنبال رتینول های ملایم تر با غلظت های پایین تر نهایتا تا 1% باشید که در فرمولاسیون آنها ، از ترکیبات آبرسان نیز استفاده شده باشد مانند سرم رتینول 1% تایتان که همزمان حاوی هیالورونیک اسید و گلیسیرین و دیگر مواد آبرسان و مرطوب کننده است.

برای مشاهده این سرم با کیفیت حاوی 1 درصد رتینول خالص می توانید بر روی تصویر زیر کلیک کنید

سرم رتینول تایتان

دکتر هدلی کینگ ، متخصص پوست و متخصص پوست می‌گوید: «محصولات و فرمولاسیون های ملایم‌ تر حاوی موادی هستند که سد پوستی را مرطوب و حمایت می‌کنند، و از فرم‌های قوی‌تر [رتینول] استفاده می‌کنند، بنابراین اکثر مردم می توانند از فرمولاسیون های ملایم تر رتینول ، به راحتی استفاده کنند و از مزایای آن بهره مند شوند.»

(ممکن است افرادی که دارای یک سد پوستی آسیب‌دیده هستند، مانند آنهایی که دارای بیماری‌های پوستی از جمله روزاسه ، اگزما ، پسوریازیس یا بیماری هایی از این دست هستند با استفاده از رتینول به طور استثنایی پوستشان دچار خشکی شده و تحریک شود ) که در این صورت باید استفاده از محصولات حاوی رتینول و یا حتی فرملاسیون های ملایم تر را نیز نادیده بگیرند.

نکته 2 :  استفاده را به آرامی شروع کنید ( از تعداد دفعات کمتر به بیشتر )

پس از انتخاب محصول خود، می توانید میزان رطوبت و آبرسانی محصولی که تهیه کرده اید را بسنجید. مقدار کمی از سرم یا کرم حاوی رتینول خود را ( به اندازه یک نخود ) روی پوست تمیز بمالید و سپس از یک مرطوب کننده مناسب و سبک بر روی آن استفاده کنید ، مانند کرم مرطوب کننده پروتکت تایتان ، چند روز صبر کنید و ببینید پوست شما چه واکنشی نشان می دهد. اگر پوست شما واکنش شدیدی نشان داد ( قرمزی و یا التهاب و یا خشکی شدید ) ، سه تا هفت روز صبر کنید و سپس دوباره امتحان کنید. اگر پوست شما خوب به نظر می رسد و هیچ واکنشی نشان نمی دهد ، می توانید روتین یک شب در میان را در پیش بگیرید و از محصول حاوی رتینول خود ، یک شب در میان استفاده کنید.

مهم است که همیشه بعد از مثلا استفاده از سرم رتینول خود ، از یک مرطوب کننده با کیفیت استفاده کنید. حتی می توانید رتینول خود را با یک مرطوب کننده ترکیب کنید و آن را به این روش بر روی پوستتان استفاده کنید . دکتر روسی می گوید این روش می تواند به مبارزه با عوارض جانبی شبکیه کمک کند و به محافظت از سد اپیدرمی کمک می کند. گزینه دیگر این است که “تکنیک ساندویچ” را امتحان کنید، یعنی ابتدا مرطوب کننده، سپس رتینول، سپس لایه دیگری از مرطوب کننده استفاده کنید. یعنی رتینول در بین یک لایه از مرطوب کننده قرار میگیرد.

مشاهده یک مرطوب کننده استاندارد و با کیفیت ساخت کشور کانادا با کلیک بر روی تصویر زیر :

کرم مرطوب کننده و شفاف کننده پوست تایتان

مرحله 3: فرکانس را افزایش دهید

هنگامی که بهترین روش برای استفاده از رتینول بر روی پوست خشک خودتان را مشخص کردید ، تعداد دفعات مصرف آن را برای چهار تا شش هفته حفظ کنید. یعنی به مدت چهار تا شش هفته با همین تعدا دفعاتی که در هفته استفاده می کنید و پوستتان هیچ واکنشی نشان نمی دهد ، ادامه دهید. هنگامی که محصول حاوی رتینول کاملا با پوست شما سازگار شد، می توانید دفعات استفاده را افزایش دهید. این ممکن است به معنای افزایش به دفعات هر شب یا حتی استفاده روزانه باشد. ممکن است با این افزایش دفعات استفاده تا زمان عادت کردن پوست ، متوجه عوارض جانبی شوید. 

مرحله 4: افزایش قدرت محصول (در صورت تمایل)

هنگامی که به مرحله استفاده از محصول به صورت روزانه یا یک روز در میان رسیدید، می توانید فرمولاسیون های قوی تر رتینول را آزمایش کنید. مثلا می توانید تا دوز یا مقدار 2.5 درصد را نیز امتحان کنید. مجدداً، ممکن است تا زمان سازگاری پوست شما با فرمولاسیون جدید ، دور دیگری از رتینیزاسیون وجود داشته باشد، اما این مرحله باید در عرض چهار تا شش هفته فروکش کند. اگر اینطور نمی شود ، به محصولی که قبلا استفاده می کردید برگردید و با همان دوز قبلی رتینول ادامه دهید.

باکوچیول: جایگزین رتینول برای پوست های خشک

اگر متوجه شدید که پوست شما بسیار حساس است و علیرغم انجام مراحل بالا، باز هم رتینوئیدها را به خوبی تحمل نمی کند، جایگزین یک ماده ضد پیری و جوانساز دیگر را در نظر بگیرید. 

دکتر کینگ می‌گوید: «باکوچیول عصاره‌ای از گیاه بابچی است که مدت‌هاست در طب آیورودا استفاده می‌شود. این ماده یکی از معدود جایگزین‌های رتینول است که  مطالعات نشان داده اثراتی مشابه رتینول دارد ، اثراتی از جمله خاصیت های ضد چروکی و روشن‌ کنندگی پوست .» 

او توضیح می‌دهد که به نظر می‌ رسد باکوچیول ژن‌هایی را فعال می‌کند که تولید کلاژن و الاستین ما را تنظیم می‌کنند، این همان کاری است که رتینوئیدها نیز انجام می‌دهند. شاید مهمترین نکته این باشد ، باکوچیول همان عوارض جانبی بدنام رتینوئیدها را نیز ندارد، به این معنی که گزینه ملایم تری است که برای انواع پوست های حساس و خشک تایید شده است.

منابع :

https://www.realsimple.com/beauty-fashion/skincare/retinol-dry-skin

https://www.everydayhealth.com/beauty-pictures/the-best-ingredients-to-control-oily-skin.aspx

همچنین بخوانید :

پیشنهاد استثنایی مه زیبا برای یک سرم رتینول حاوی 1% رتینول خالص ساخت کشور کانادا را از دست ندهید ، جزئیات این محصول فوق العاده را می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر مشاهده و مطالعه کنید.

سرم رتینول تایتان

دسته‌ها
اگزما مراقبت از پوست

علل سرخ شدن یا قرمز شدن یا التهاب پوست اطراف بینی چیست ؟

همیشه زمان هایی وجود دارد که با وجود اینکه بیشترین رسیدگی و مراقبت را از پوستتان می کنید ، باز هم همه چیز خراب می شود و آن طور که شما می خواهید و مطابق میل شما پیش نمی رود و پوست شما دچار مشکلی نا خوشایند می شود . قرمزی یا سرخ شدن پوست اطراف بینی یک از این مشکلات است ، که بیشتر اوقات در زمستان و زمانی که پوست شما دچار خشکی می شود و آب خود را از دست می دهد اتفاق می افتد ، اما ممکن است در سایر مواقع سال نیز این اتفاق بیفتد.

گاهی تنها کاری که در لحظه نتیجه می دهد مخفی کردن آن توسط کانسیلر است ، فقط کافیست مقدار بیشتری از کانسیلر بر روی پوستتان استفاده کنید ( در این حالت فقط این مشکل پوستی را مخفی می کنید ) اما همیشه بهتر است علت اصلی این مشکل را شناسایی کرده و به صورت مستقیم آن را حل کنید.

استفاده از کانسیلر برای پوشاندن مشکلات پوست از جمله التهاب

اگر متوجه قرمز شدن پوست اطراف بینی خود شدید ، بدانید که حتما دلیلی برای این اتفاق وجود دارد . پوست شما به دلیل عواملی که ممکن است قادر به پیش بینی آن نباشید مانند رژیم مراقبت از پوست ، محیط اطراف و دیگر موارد ممکن است این واکنش را از خود نشان دهد.

قبل از اینکه لایه بیشتری از فونداسیون یا کانسیلر بر روی پوستتان بزنید ، از خود بپرسید که علت قرمز شدن پوست اطراف بینی شما چه بوده است و ببینید آیا می توانید راهی برای رسیدگی مستقیم به این مسئله پیدا کنید.

در این مقاله ، موضوع قرمزی اطراف بینی را با عمق بیشتری بررسی خواهیم کرد. ما در مورد علت ایجاد آن و چگونگی کاهش این نوع التهاب صحبت خواهیم کرد.

چه عواملی باعث سرخ شدن پوست اطراف بینی می شود؟

پوست شما بزرگترین اندام بدن است و برای محافظت از شما طراحی شده است. با این حال ، به عنوان اولین سد دفاعی بدن ، گاهی پوست شما به محض اینکه ضربه ای کوچک به آن وارد شود ، از خود واکنش نشان می دهد. قرمزی اطراف بینی اغلب نشان از این دارد که مشکلی وجود داشته و پوست در اثر واکنش قرمز و ملتهب شده.

معمولا قرمزی اطراف بینی در زمستان و زمانی که پوست شما خشک می شود ، ایجاد می گردد اما دلایل دیگری نیز برای این موضوع وجود دارند.

سایر دلایل قرمزی پوست اطراف بینی شامل موارد زیر است : 

1. قرار گرفتن در معرض هوای محیط یکی از دلایل اصلی سرخ شدن پوست اطراف بینی

دکتر پاتل یک متخصص زیبایی و پوست می گوید: “گاهی اوقات قرار گیری در محیطی خاص ، می تواند پوست اطراف بینی را خشک و پوسته پوسته کند ، حتی اگر قسمت های دیگر پوست رطوبت داشته باشند” . هنگامی که محیط اطراف شما علت سرخ شدن پوست اطراف بینی شما باشد ، شما می توانید به پوشاندن صورت یا پوست خود یا یک تکه لباس یا روسری فکر کنید.

2. آسیب ناشی از نور خورشید یا اشعه UV

قرمز شدن پوست در اثر آسیب نور خورشید

دکتر پاتل هشدار می دهد: “اشعه ماورا بنفش خورشید نیز می تواند باعث شود که پوست اطراف بینی به راحتی دچار سوختگی شود.” البته یكی از مهمترین عوارض ناشی از قرار گیری در معرض اشعه ماورا بنفش خورشید ( UV ) ، سرطان پوست است. دکتر پاتل می گوید زمانی که “اشعه ماورا بنفش باعث آسیب به DNA سلول ها در طول زمان شود ، به صورت پوسته پوسته شدن پوست یا پوسته شدن بینی” ظاهر می شود که به آن آسیب اکتینیک گفته می شود. اگر پوست شما خود به خود بهبود نیابد ، می تواند علائمی پیش سرطانی باشد ، بنابراین بررسی منظم پوست توسط متخصص پوست ایده خوبی است.

3. آلرژی یا بیماری

از دیگر علت های سرخ شدن پوست اطراف بینی

دکتر پاتل می گوید: “اگر آلرژی یا حساسیت دارید و یا سرما خورده اید ، پاک کردن مداوم بینی می تواند باعث تحریک پوست اطراف بینی شده و باعث لایه برداری پوست شود.” در واقع ، دقیقاً مانند لب های شما ، پوست بینی شما می تواند شکافته شود.

4. یک بیماری پوستی

اگر پوست بینی یا اطراف بینی شما به طور مداوم بسیار خشک و پوسته پوسته می شود، می تواند نشان دهنده بیماری های پوستی مانند روزاسه یا درماتیت سبورئیک باشد. دکتر پاتل توضیح می دهد که روزاسه یک بیماری ژنتیکی مزمن است که معمولا سرخ شدن یا التهاب پوست اطراف بینی و گونه ها از نشانه های آن است و با  گر گرفتگی ، قرمزی ، حساسیت یا خشکی همراه است.

به گفته دکتر پاتل ، بیماری اخیر ، درماتیت سبورئیک “یک بیماری بسیار شایع است که معمولا در افرادی دارای پوست چرب اتفاق می افتد و به گونه ای است که در قسمت های گوشه بینی ، ابروها ، پوست سر و پشت گوش پوست دچار پوسته پوستگی می شود.” این وضعیت به دلیل وجود مخمرهای مالاسزیا ایجاد می شود.

درماتیت سبوره ای ، شوره ابرو ، سرخی و التهاب اطراف بینی

5. محصولات زیبایی یا مراقبت از پوست شما

بله ! محصولات زیبایی یا حتی مراقبت از پوستی که استفاده می کنید هم می توانند از دیگر علل سرخ شدن یا التهاب یا خشکی پوستی اطراف بینی ، گونه ، ابرو و یا دیگر قسمت های صورت باشند. یکی از مواردی که ممکن است محصولی که استفاده می کنید علت این موضوع باشد این است که پوست شما ممکن است آن محصول را به درستی جذب نکند. و همین موضوع می تواند باعث ایجاد تجمع مواد بر روی پوست گردد و در نتیجه تجمع سلول های پوست ، که منجر به پوسته پوسته شدن می شود. به عبارت دیگر ، اگر از محصولاتی استفاده می کنید که دارای پایه رس هستند یا دارای مواد خشک کننده پوست مانند الکل هستند ، این محصولات می توانند هدف شما برای داشتن پوستی صاف و سالم را خراب کنند ، که به گفته دکتر پاتل ، پوسته پوسته شدن را بدتر می کنند.

منبع :

https://advanceddermatologymemphis.com/2018/11/10/heres-whats-behind-that-dry-flaky-skin-on-the-nose/