دسته‌ها
جوش صورت مراقبت از پوست

11 روش جلوگیری از چرب شدن پوست و نکات مراقبت از پوست چرب

چگونه از چرب شدن پوست جلوگیری کنیم ؟ بررسی روش های علمی و خانگی از بین بردن یا جلوگیری از چرب شدن پوست و در نتیجه جلوگیری از تشکیل آکنه یا جوش های پوستی

از بین بردن چربی پوست صورت

پوست چرب می تواند درخشش ناخواسته و نا مطلوبی به پوست شما بخشد و منافذ یا پرز های پوست شما را مسدود کند که در نتیجه این انسداد این چرب شدن بیش از حد پوست می تواند باعث ایجاد و یا تشکیل جوش ها و آکنه های پوستی شود زیرا غدد چربی پوست که روغن تولید می کنند ، بزرگتر و در صورت شما غلظت بیشتری دارند ( همین موضوع حتی باعث می شود تا منافذ پوست شما بزرگ نشان داده شود ) اما هرگز نگران نباشید ، زیرا روش های ساده و آسان زیادی برای جلوگیری از چرب شدن پوست و درمان چربی بیش از حد پوست وجود دارد ! استفاده از محصولات مراقبت از پوست مناسب و ایجاد تغییراتی کوچک در سبک زندگیتان می تواند سلامت پوست شما را به شدت بهبود بخشد.

جلوگیری از چرب شدن پوست و چربی پوست با استفاده از محصولات مناسب

جلوگیری از چرب شدن پوست

1 – صورت خود را روزی دو بار با یک پاک کننده یا شوینده ملایم صورت بشویید. ( شستشوی روزانه پوست )

با این کار چربی اضافی مسدود کننده منافذ پوست شما پاکسازی شده و از بین می رود. متخصصان پوست موافقند که استفاده از یک پاک کننده یا شوینده استاندارد صورت به تعداد 2 بار در روز ( صبح و شب ) بهترین راه برای جلوگیری از پوست چرب و یا چرب شدن پوست است.

  • برای شستشوی پوستتان همچنین می توانید یک صابون ملایم انتخاب کنید که بدون خشک کردن پوستتان ، صورت شما را تمیز کند. از صابونهای  مرطوب کننده که به صورت شما چربی و یا مرطوب کننده اضافه می کنند استفاده نکنید.
  • هنگام شستن صورت از آب ولرم استفاده کنید. آب داغ می تواند پوست صورت شما را خشک و یا ملتهب کند.
  • بعد از شستن پوست ، صورت خود را با یک حوله نرم کاملاً خشک کنید.
  • از صابون های خشن یا شوینده های صورت که به طور اختصاصی برای خشک کردن پوست و از بین بردن چربی پوست طراحی شده اند دوری کنید. هدف از شستن صورت ، از بین بردن چربی و سلولهای مرده پوست از صورت و پاکسازی منافذ پوست است. اگر صابونی را به طور اختصاصی برای پاکسازی چربی های پوستتان انتخاب می کنید ، سعی کنید ملایم ترین نوع آن را انتخاب کنید ، زیرا به شدت می تواند به پوست آسیب برساند و پوست را خشک کند 
  • اگر استفاده از یک شوینده یا پاک کننده ملایم معمولی بر روی پوست شما اثر گذاری لازم را ندارد و پوستتان را به خوبی پاک نمی کند ، محصولی را امتحان کنید که دارای اسیدی مانند بنزوئیل پراکسید یا سالیسیلیک اسید باشد. این محصولات معمولاً برای درمان جوش و یا آکنه ساخته شده اند اما به درمان و از بین بردن و یا کم کردن چربی پوست نیز کمک می کنند.

روش های جلوگیری از چرب شدن پوست

استفاده از تونر برای درمان یا کم کردن چربی پوست

2- برای سفت شدن منافذ پوست ( قبض منافذ ) و درنتیجه  از بین رفتن چربی پوستتان، از تونر استفاده کنید.

امروزه انواع مختلفی از تونر وجود دارد. برای مقابله با پوست چرب سعی کنید از تونر های قابض ( astringent ) یا خوشبو کننده ( freshener ) استفاده کنید. مواد تشکیل دهنده این تونر ها را قبل از خرید بررسی کنید : تونر های قابض دارای الکل هستند در حالی که تونر های خوشبو کننده معمولاً حاوی موادی مانند کافئین یا چای سبز هستند. 

  • تونر را روی ناحیه T پوستتان یعنی  پیشانی و روی بینی خود بمالید. این دو قسمت معمولا چربترین قسمت های صورت شما هستند. تونر را خیلی آرام و ملایم و کم استفاده کنید ، یا اصلاً حتی به گونه هایتان نزنید ، زیرا به راحتی می تواند باعث خشک شدن بیش از حد این قسمت ها شود.
  • از گلوله های پنبه ای برای آغشته کردن به تونر و زدن به پوست استفاده کنید.
  • پس از خشک شدن تونر ، آن را با یک حوله صورت خشک کرده و از بین ببرید و سپس از یک مرطوب کننده بدون روغن برای جلوگیری از خشک شدن بیش از حد پوست استفاده کنید.

جلوگیری از چرب شدن پوست

3 – برای کاهش سریع و آسان چربی پوست، از کاغذ بلات استفاده کنید و یا از پدهای دارویی استفاده کنید.

کاغذ بلات یک درمان موقت عالی برای از بین بردن و یا کم کردن چربی پوست است زیرا پوست را خشک نمی کند و فقط 15 تا 20 ثانیه طول می کشد. پد های دارویی معمولاً دارای اسید سالیسیلیک یا اسید گلیکولیک هستند و استفاده از آنها آسان است. از آنجا که این پد ها بر پایه اسید هستند ، درمان خوبی برای آکنه یا جوش های پوستی نیز هستند.

  • کاغذهای بلات را روی چرب ترین نقاط پوست صورت خود مانند بینی و پیشانی بمالید. از اسکراب کردن و مالیدن آنها بر روی پوست خودداری کنید. فقط باید آن را برای چند ثانیه بر روی قسمت های چرب پوست فشار دهید تا بتواند چربی پوست را جذب خود کند. این کار به سرعت همه چربی های موجود بر روی پوست شما را از بین می برد ، اما توجه داشته باشید که مانع از بازگشت دوباره چربی نمی شود. یعنی پوست شما ممکن است باز هم چربی تولید کند
  • برخی از کاغذهای بلات حاوی نوعی پودر هستند که به منظور کم کردن چربی پوست ، اثر گذاری بهتری حتی دارند و این عمل را بهتر انجام می دهند 
  • اگر پوستی چرب دارید همیشه سعی کنید چند پد دارویی در کیف خود داشته باشید. این پدها معمولاً حاوی اسید هستند بنابراین با آکنه یا جوش های پوستی نیز مقابله می کنند.
  • از پد های دارویی نباید بیش از حد و هر موقع پوستتان نیاز داشت استفاده کنید ، از این پد ها بیش از 3 بار در روز استفاده نکنید زیرا می توانند پوست شما را بیش از حد خشک کنند.

چگونه چربی پوست را کم کنیم ؟ یا از بین ببریم ؟

استفاده از ماسک صورت برای پاکسازی چربی پوست و جلوگیری از چرب شدن پوست

4- در صورت لزوم از ماسک های صورت تمیز کننده عمقی برای از بین بردن چربی اضافی پوستتان استفاده کنید. 

ماسک های صورت قدرت تمیز کنندگی و پاکسازی پوست عمیق تری نسبت به یک شوینده صورت معمولی دارند. این نوع ماسک ها به لایه های عمیق تر پوست نفوذ می کنند تا ناخالصی ها و چربی ها را از بین ببرند و چربی موجود در منافذ پوست شما را بیرون بکشند. با این حال ، خطر خشک شدن بیش از حد پوست با استفاده از ماسک های صورت بیشتر است. بنابراین باید از آنها کم استفاده کنید

  • از این ماسک ها همیشه بعد از شوینده معمولی و همیشگی پوست خود استفاده کنید.
  • هنگام استفاده از ماسک ، پوست و دستان شما باید مرطوب باشد. ترجیحا می توانید در حمام و هنگامی که در آرامش تمام در وان حمام دراز کشیده اید و در فضای مرطوب حمام قرار دارید استفاده کنید.
  • اجازه دهید تا ماسک به مدت 10 تا 15 دقیقه بر روی پوستتان بماند. سپس با استفاده از آب و یک تکه پارچه ، ماسک را به آرامی از روی پوستتان پاک کنید.
  • ماسک های صورت ساخته شده با گل و خاک ( ماسک خاک رس ) را امتحان کنید یا خودتان یک ماسک خاک رس درست کنید. این مواد دارای فرهنگ استفاده دیرینه هستند که منافذ پوست را به خوبی تمیز می کنند و می توانند تا حد زیادی تجمع چربی بر روی پوست را کاهش دهند.

استفاده از مرطوب کننده و ضد آفتاب بدون روغن

5- از مرطوب کننده ها یا ضد آفتاب بدون روغن استفاده کنید ( oil free )

مواد تشکیل دهنده هر محصولی که می خواهید استفاده کنید را به دقت بخوانید. در صورتی که پوستی چرب دارید فقط از موارد آرایشی یا مراقبت از پوستی استفاده کنید که بر پایه آب باشند ( water-based ) یا غیر آکنه زا باشند ( non-comedogenic)

  • برخی از افراد دارای پوست چرب ، از مرطوب کننده و ضد آفتاب استفاده نمی کنند زیرا فکر می کنند این مسئله به مشکلات پوستی آنها اضافه خواهد کرد. اگر از محصولات مناسبی استفاده کنید ، قطعا می تواند برای پوست شما بسیار مفید باشد. حتی پوست چرب نیز به مرطوب کننده نیاز دارد و در برابر اشعه ماورا بنفش نیز باید از آن محافظت شود ( استفاده از ضد آفتاب )
  • عادت کنید مواد تشکیل دهنده هر محصولی را که روی صورت خود استفاده می کنید بررسی کنید. اطمینان حاصل کنید که هیچ یک از آنها دارای روغن نیستند.
  • ژل های ضد آفتاب یا پودرهای صورت می توانند بدون افزودن چربی اضافی به پوست و یا مسدود کردن منافذ پوست ، از پوست شما محافظت کنند.
  • از استفاده از مواد آرایشی با پایه روغن خودداری کنید و قبل از خواب همه آرایش های موجود بر روی پوستتان را بشویید. اگر این کار را نکنید ، مواد آرایشی در منافذ پوست شما قرار می گیرند و اگر به طور کامل پاک نشود ، منافذ و پرز های پوستتان را مسدود می کنند. هیچگاه بدون پاک کردن آرایش قبلی ، از مواد آرایشی جدید بر روی پوست استفاده نکنید.
  • اگر پوست چربی دارید از کرم ها یا لوسیون های سرد برای پاک کردن مواد آرایشی از پوستتان استفاده نکنید. این محصولات برای رطوبت رسانی به پوست خشک طراحی شده اند و با استفاده از آنها ممکن است یک لایه چربی بر روی پوست ایجاد شود و همین موضوع باعث مسدود شدن منافذ ، تجمع چربی بر روی پوست و در نهایت تشکیل آکنه یا جوش های پوستی شود.

از بین بردن چربی صورت یا کم کردن آن به روش های خانگی

درمان پوست چرب با کرم های ضد جوش و ضد آکنه

6- اگر پوست چرب شما باعث تشکیل آکنه و یا جوش های پوستی شده از دارو ها یا کرم های ضد جوش موجود در بازار استفاده کنید

برای از بین بردن باکتری های موجود بر روی پوست که باعث تشکیل آکنه و یا جوش های پوستی می شوند ، از محصولات حاوی بنزوئیل پروکساید استفاده کنید. این ماده همچنین به از بین بردن سلول های مرده روی پوست کمک می کند . سلول هایی که منافذ پوست شما را مسدود می کنند.

  • کرم های ضد جوش و آکنه حاوی رزورسینول ، گوگرد ( سولفور ) یا اسیدهای سالیسیلیک نیز به پاکسازی منافذ پوست کمک می کنند. این نوع کرم ها برای استفاده بر روی پوست بعد از پیدایش آکنه یا جوش طراحی شده اند و به بهبود التهابات و یا ناراحتی های پوستی ناشی از آکنه و جوش های پوستی کمک می کنند.
  • هنگام استفاده از محصولات ضد جوش موجود در بازار، حتما تمام دستورالعمل های استفاده از آن که توسط شرکت تولید کننده اعلام شده را دنبال کنید.
  • پوست خود را با استفاده از صابون و یا یک شوینده مناسب هنگامی که در حمام هستید بشویید.
  • محصولات مختلف ضد جوش و آکنه امروزه وجود دارند. اگر محصول اول بر روی پوستتان جواب و نتیجه مطلوب را نداد ، محصول دیگری را امتحان کنید.
  • اگر داروهای بدون نیاز به نسخه موجود در بازار نتیجه نداد ، برای درمان بیشتر به متخصص پوست خود مراجعه کنید.

روش دوم در جلوگیری از چرب شدن پوست و درمان چربی زیاد پوست ، تغییر در سبک زندگی است

پیشگیری از چرب شدن پوست با تغییر سبک زندگی

1 – برای جلوگیری از چرب شدن پوست ، رژیم غذایی سالم و سرشار از آنتی اکسیدان و اسیدهای چرب امگا 3 داشته باشید.

این نوع غذاها ، ظاهر و بافت پوست شما را بهبود می بخشند. در صورتی که پوست چربی دارید ،  از مصرف غذاهای پر چرب و شیرین ( دارای قند زیاد ) که باعث چرب تر شدن پوست می شوند خودداری کنید.

  • برای آنتی اکسیدان ها ، غذاهایی مانند زغال اخته ، لوبیا ، قره قاط ، سیب ، غلات کامل ، اسفناج و فلفل بخورید. به طور کلی ، میوه ها و سبزیجات با رنگ روشن دارای آنتی اکسیدان زیادی هستند.
  • برای دریافت اسیدهای چرب امگا 3 ، از غذاهایی مانند ماهی آزاد ، ماهی تن ، گردو و بذر کتان استفاده کنید. به خصوص اگر ماهی نمی خورید ، مصرف روغن ماهی را به عنوان یک مکمل در برنامه غذایی خود در نظر بگیرید.
  • از خوردن غذاهای چرب که باعث تشدید چربی پوست می شوند خودداری کنید. چربی های ناسالم مانند کره ، گوشت گاو و غذاهای سرخ شده را از بین ببرید. جای آنها را با چربی های سالم موجود در غذاهایی مانند آجیل ، دانه ها ، آووکادو و ماهی قرار دهید.
  • تا حد امکان از غذاهای طبیعی و میوه ها و سبزیجات تازه استفاده کنید. برخی از سبزیجاتی که به ویژه برای پوست مفید شناخته می شوند عبارتند از اسفناج ، گوجه فرنگی و هویج. ( غذاها و میوه های مفید برای پوست )
  • در مقادیر کم ، ثابت شده است که شکلات نیز برای پوست شما مفید است !

درمان پوست چرب با ورزش کردن

2 – برای کم کردن چربی پوستتان ، به میزان کافی ورزش یا فعالیت بدنی انجام دهید.

تحقیقات نشان داده است که فعالیت بدنی ، طیف وسیعی از فواید مختلف را برای بدن به همراه دارد ، از جمله جلوگیری از چرب شدن پوست. ورزش منظم به سلامت و لطافت پوست شما کمک می کند.

  • با انجام ورزش منظم ، استرس زندگی خود را کاهش دهید. هفته ای چهار بار فعالیت بدنی داشته باشید. به باشگاه بروید ، دوچرخه سواری کنید یا با دوستان خود بسکتبال بازی کنید. هر آنچه را که انتخاب می کنید ، اطمینان حاصل کنید که به طور منظم ورزش می کنید.
  • همیشه بعد از ورزش دوش بگیرید تا عرق و باکتری های موجود بر روی پوست از بین بروند. اگر تعریق و باکتری ها بر روی پوست انباشته شوند ، این موضوع می تواند منجر به مشکلات پوستی بیشتری شود.
  • استرس جسمی بر روی بدن ( در صورت عدم ورزش ) همچنین می تواند باعث بالا رفتن سطح آندروژن ها در بدن شود که باعث ایجاد واکنش زنجیره ای مشابه در تولید چربی میشود. افرادی که استعداد ژنتیکی پوست چرب دارند ممکن است میزان چربی پوست آنها در دوران قاعدگی یا هنگام ابتلا به آلرژی ، سرماخوردگی و سایر شرایط افزایش یابد. بنابراین با انجام فعالیت ورزشی منظم ، استرس های جسمی و روحی را کاهش داده و به کم کردن میزان چربی پوستتان کمک کنید.

مدیریت استرس با انجام مدیتیشن برای داشتن پوستی سالم

3 – برای مدیریت یا کم کردن میزان استرس خود ، تکنیک های مدیتیشن را تمرین کنید.

همواره بین سلامت روان و سلامت پوست یک رابطه بسیار قوی وجود دارد. استرس دلیل اصلی آکنه و جوش های پوستی و داشتن پوست چرب است. با از بین بردن یا کم کردن استرس در زندگی خود و همچنین کار کردن بر روی داشتن یک ذهنیت مثبت در زندگی ، به پوست و سلامتی پوستتان کمک کنید.

درمان پوست چرب ، مراقبت از پوست چرب

  • ارتباط بین استرس و آکنه سالهاست که توسط افراد مورد توجه قرار گرفته است. تحقیقات نشان داده است که بدن در زمان استرس زیاد ، سطح بالاتری از آندروژن و کورتیزول را تولید می کند. در نتیجه و به نوبه خود ، این موضوع ، غدد چربی را تحریک می کند و باعث افزایش تولید چربی در پوست می شود.
  • مدیتیشن و تنفس آرام را تمرین کنید. بر روی تنفس عمیق و آهسته از طریق بینی تمرکز کنید و تمام حواس خود به جاهای دیگر و افکار منفی را قطع کنید. کاملا حس کنید که استرس را از خود به دور رانده اید.
  • یوگا همچنین یک کاهش دهنده عالی استرس است. می توانید یک دوره در کلاس های یوگا در محله یا منطقه خود شرکت کنید.

برای جلوگیری از چرب شدن پوست و داشتن پوست سالم ، خواب کافی داشته باشید

4- سعی کنید همواره به میزان کافی بخوابید و استراحت کنید.

 هر شب هفت تا نه ساعت بخوابید. بدن شما هنگام خواب شروع به بازسازی پوست می کند. کمبود خواب ، توانایی بدن در حفظ سلامت پوست را دچار اختلال می کند.

  • کمبود خواب همچنین باعث افزایش استرس می شود که می تواند باعث داشتن پوست چرب و در نتیجه تشکیل جوش و یا آکنه شود . همواره سعی کنید به میزان کافی خواب و استراحت داشته باشید تا شاد و سالم بمانید!
  • کمبود خواب همچنین می تواند باعث ایجاد چین و چروک ، گشاد شدن چشم و بی رنگ و مرده بودن پوست شود.
  • توجه کنید که خواب بیش از حد نیز می تواند باعث از بین رفتن سلول های پوستی شما شود و سلامت و شادابی پوستتان را دچار مشکل کند . خواب زیاد یعنی خواب بیش از 10 ساعت در روز

سلامت و شادابی پوست با نوشیدن آب کافی ( جلوگیری از چرب شدن پوست )

5- برای آبرسانی پوستتان ، به میزان کافی آب بنوشید

آبرسانی کلید حفظ سلامت پوست است. آب با د متعادل کردن میزان آب به چربی در پوست ، از چرب شدن پوست و در نتیجه تشکیل آکنه و جوش های پوستی جلوگیری می کند.

  • پزشکان روزانه نوشیدن 8 تا 10 لیوان آب را توصیه می کنند.
  • آب ناکافی باعث تشکیل چین و چروک ها ، تیرگی پوست و بروز منافذ پوستی می شود. بنابراین ، کمبود آب بدن و آکنه و جوش های پوستی اغلب با هم مرتبط هستند.
  • کمبود آب بدن باعث تغییر غدد چربی در پوست شما می شود و باعث می شود چربی بر روی پوست شما جمع شود. هیدراته ماندن ( آبرسانی بدن از درون و یا حتی به صورت موضعی ) میزان چربی پوستتان را در سطح سالم تری  نگه می دارد.
  • نوشیدن آب لیمو نیز عالی است. آبلیمو شما را هیدراته نگه می دارد و بدن شما را آبرسانی می کنید ، آبلیمو همچنین سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین C است. آب لیمو در درمان و بهبود آکنه نیز موثر است. شما می توانید همواره مقداری آبلیمو در آب حل کرده و صبح ها با معده خالی به منظور داشتن پوستی سالم  بنوشید!

همچنین بخوانید :

منبع :

https://www.wikihow.com/Prevent-Oily-Skin

کلمه های کلیدی این مقاله : # جلوگیری از چرب شدن پوست # جلوگیری از جوش صورت # درمان جوش صورت # درمان جوش های پوستی # جلوگیری از تشکیل جوش های پوستی # کم کردن چربی صورت # از بین بردن چربی پوست # درمان پوست چرب # روش های خانگی # روش های علمی

 
دسته‌ها
دیکشنری مواد مراقبت از پوست

گلیکولیک اسید چیست و چه کاری با پوست ما می کند ؟ خواص و فواید و اثرات آن بر پوست

بررسی خواص و اثرات و فواید گلیکولیک اسید بر روی پوست ، نکات استفاده ، چرا لازم است و چه کاری با پوست ما انجام می دهد ؟ ( نقش آن در درمان جوش و آکنه )

چندین ماده در صنعت زیبایی امروزه وجود دارند که بعنوان مواد معجزه آسا همواره مورد ستایش قرار می گیرند ( از جمله رتینول ، هیالورونیک اسید و … ) یکی از برندگان ثابت شده در بین این مواد که همیشه توسط متخصصان پوست مورد توجه قرار می گیرد ، اسید گلیکولیک است. گلیکولیک اسید ، یک ماده فعال گیاهی است که می تواند موجی از مشکلات پوستی را از آکنه و جوش گرفته تا لک های پوستی و چین و چروک های پوست را برطرف و یا درمان کند.

اما از کجا بدانید که کدام یک از این مواد برای شما بهترین انتخاب است ؟ بیایید از دکتر ارشد پوست ، دکتر هریش کوتام ، عضو معتبر انجمن متخصصان پوست ، دامپزشکان و لپرولوژیست های هند (IADVL) و جراحان زیبایی هند در این خصوص بپرسیم.

مواردی که در این مقاله به آنها خواهیم پرداخت :

  • اسید گلیکولیک چیست؟ و چه تاثیری روی صورت و پوست شما دارد؟
  • فواید اسید گلیکولیک برای پوست
  • چگونه می توان از اسید گلیکولیک بر روی پوست استفاده کرد؟
  • آیا اسید گلیکولیک برای نوع پوست من خوب است؟
  • آیا استفاده روزانه و یا هر روز از اسید گلیکولیک خوب است و آسیبی به پوست نمی زند ؟
  • عوارض جانبی گلیکولیک اسید چیست؟
  • چه موادی را نباید با اسید گلیکولیک ترکیب کرد؟
  • قبل از شروع استفاده محصولات حاوی اسید گلیکولیک چه مواردی را باید در نظر گرفت؟

اسید گلیکولیک چیست و با صورت و پوست شما چه می کند؟

ابتدا اجازه دهید کمی به زبان شیمی صحبت کنیم. گلیکولیک اسید که کوچکترین آلفا هیدروکسی اسید (AHA) است ، پودریست که از بلورهای بی رنگ و بی بو ساخته شده است. این ماده از نیشکر گرفته شده است و به دلیل نفوذ موثر آن به پوست بسیار شناخته شده و معروف است.

دکتر هریش می گوید که اسید گلیکولیک از مولکولهای ریزی ساخته شده است که قادر است به راحتی به پوست نفوذ کند. گلیکولیک اسید سلولهای مرده پوست را به آرامی از بین می برد ( پوست را لایه برداری و یا پاکسازی می کند ). همین موضوع باعث می شود تا پوست سالم شما به سطح برسد و علاوه بر داشتن انبوهی از مزایای دیگر ، پوستی شاداب ، درخشان و صاف به شما می بخشد.

فواید و مزایای اسید گلیکولیک

1. لایه برداری پوست

لایه برداری پوست با گلیکولیک اسید

پوست ما دارای لایه های مرده ای از سلولهای پوستی کراتینه شده است که به بالاترین سطح پوست رسیده و به مرور از آنجا می ریزد و از بین می رود.

تجمع سلول های پوستی مرده می تواند به دلایل زیر شکل بگیرد :

  • عدم پاک سازی مناسب پوست
  • عدم انجام لایه برداری پوست
  • قرار گیری در معرض نور خورشید
  • افزایش سن

این تجمع سلولی متشکل از سلول های مرده پوست می تواند باعث ایجاد لک های پوستی و تیرگی پوست  و همچنین پیر شدن پوست شود.

گلیکولیک اسید یک لایه بردار عالی است که سلول های مرده پوست را پاکسازی کرده و لایه بالایی پوست را از بین می برد و این کار اجازه می دهد تا لایه ای جدید با ظاهری زیبا و شاداب پدیدار شود.

2. ضد پیری و جوان کننده پوست

گلیکولیک اسید برای جوانسازی و کلاژن سازی ، ضد چروک

هر گاه به ماده ای جوان کننده و ضد چروک پوست ، فکر می کنید ، به گلیکولیک اسید نیز فکر کنید . گلیکولیک اسید به افزایش سطح کلاژن در پوست کمک می کند . کلاژن یک پروتئین فیبری است که در لایه درم پوست یافت می شود و پوست را محکم و سفت نگه می دارد. کاهش سطح کلاژن می تواند منجر به افتادگی پوست و همچنین تشکیل چین و چروک ها و خطوط ریزشود.

3. هومکتانت یا جذب کننده رطوبت هوا

هومکتانت یا جذب کننده آب و رطوبت به پوست

گلیکولیک اسید همچنین یک ماده مرطوب کننده است ، و این خاصیت باعث می شود در صورت استفاده در غلظت های کم ، بهترین ماده مناسب برای مرطوب کننده ها باشد. این ماده می تواند رطوبت هوا را بگیرد و آن را در پوست شما قفل کند.

4. خواص مبارزه با آکنه و جوش

درمان جوش و آکنه با اسید گلیکولیک

پوست های مستعد آکنه و جوش نیز می توانند از مزایای شگفت انگیز اسید گلیکولیک بهره مند شوند. آکنه و جوش هنگامی ایجاد می شوند که فولیکول های موی پوست ( منافذی که موی شما از آنجا بیرون می آید ) توسط چربی اضافی ، آلودگی ، سلول های مرده پوست و باکتریها مسدود شود. گلیکولیک اسید تجمع سلول های مرده پوست را از بین می برد و می تواند با گذشت زمان آکنه یا جوش های پوستی شما را بهبود بخشیده و درمان کند.

5. پوست شما را برای محصولات دیگر آماده می کند

گلیکولیک اسید به دلیل خاصیت لایه برداری ، پوست شما را کاملا پاکسازی کرده و باعث می شود تا پوست شما محصولات دیگری که دریافت می کند را بهتر جذب کند و محصولات دیگر بهتر جذب پوستتان شوند و در نتیجه اثر گذاری بهتری داشته باشند. پس از دستیابی به پوستی صاف با اسید گلیکولیک ، پوست شما اکنون آماده دریافت کرم های ضد آکنه و ضد جوش و همچنین سرم های ضد چروک یا سرم های تقویتی ویتامینه است.

چگونه می توان از اسید گلیکولیک بر روی پوست استفاده کرد؟ ( روش استفاده )

امروزه اسید گلیکولیک در اکثر لایه برداری های شیمیایی که در بازار به فروش می رسد یافت می شود که مشکلات پوستی مانند جوش های آکنه ، لکه های پوستی ، ملاسما و لکه های ناشی از افزایش سن را درمان می کند. از محصولات حاوی این ماده نظیر پاک کننده ها و شوینده های صورت ، لایه بردارها و کرم ها شما می توانید در برنامه مراقبت از پوست خود استفاده کنید. محصولات حاوی گلیکولیک اسید می توانند مشکلات لک های پوستی و عدم یکنواختی رنگ پوست ، اسکار و چین و چروک های ریز را برطرف کنند.

چه کسی می تواند از گلیکولیک اسید یا محصولات حاوی این ماده استفاده کند؟

گلیکولیک اسید برای انواع پوست مناسب است. عملکرد اصلی اسید گلیکولیک روی پوست لایه برداری است که معمولا با کمی تحریک شدن و ملتهب شدن پوست در ارتباط است . اگر پوست حساسی دارید ، قبل از استفاده از اسید گلیکولیک با متخصص پوست خود مشورت کنید. افرادی که رنگ پوست تیره دارند ممکن است با استفاده از محصولات حاوی اسید گلیکولیک دچار مشکلات پیچیده تری از لک های پوستی شوند ، بنابراین میزان و دوز این ماده در محصولات و همچنین استاندارد بودن محصولی که استفاده می کنید بسیار مهم است ، هیچ گاه به طور سر خود و بدون مشورت با پزشک خود و یا در صورت عدم اطمینان از محصولی که استفاده می کنید ، از این ماده بر روی پوست خود استفاده نکنید.

هر چند وقت یکبار می توانید استفاده کنید؟

در پاسخ به این سوال باید بگوییم که این موضوع به نوع پوست ، سن و میزان تحمل پوست شما بستگی دارد. اگر پوست شما در اثر استفاده از این ماده دچار التهاب شده و یا واکنش هایی نشان می دهد ، از مقدار کم شروع کنید و به مرور میزان آن را افزایش دهید. همچنین به نوع محصول اسید گلیکولیکی که استفاده می کنید بستگی دارد. از پاک کننده ها یا شوینده هایی که درصد کمتری از اسید گلیکولیک دارند می توان هر روز نیز استفاده کرد. از کرم های دارای سطح و مقدار بالاتراسید گلیکولیک همچنین می توان یک بار در روز استفاده کرد.

آیا اسید گلیکولیک برای نوع پوست من جواب می دهد؟

در صورتی که نوع پوست شما نرمال ، چرب یا ترکیبی است ، اسید گلیکولیک بسیار موثر است . اما اگر پوستی خشک و فوق العاده حساسی دارید ، ممکن است این ماده و یا محصولات حاوی این ماده برای شما مناسب نباشد. افرادی که پوست حساسی دارند احتمال واکنش پوست آنها به اسید گلیکولیک بسیار زیاد است.

آیا استفاده روزانه از اسید گلیکولیک خوب است؟

شما می توانید از محصولات مراقبت از پوست حاوی اسید گلیکولیک با قدرت 10٪ به طور روزانه استفاده کنید. اما ، لایه بردارهایی وجود دارند که حاوی اسید گلیکولیک با غلظت 30-20 درصد از مواد فعال هستند . این نوع لایه بردار ها باید هر 6 ماه یک بار استفاده شوند.

عوارض جانبی گلیکولیک اسید چیست؟

عوارض جانبی گلیکولیک اسید

  • اکثر محصولات حاوی اسید گلیکولیک که در خانه استفاده می شوند بی خطر و موثر هستند. با این وجود باید مراقبت باشید ، زیرا می تواند منجر به خشکی پوست شود. بنابراین همیشه بعد از استفاده از محصولات حاوی این ماده از یک مرطوب کننده خوب استفاده کنید.
  • اگر فکر می کنید در یک روز خاص قرار است برای یک مدت زمان طولانی در معرض نور آفتاب قرار بگیرید ، از استفاده از محصولات اسید گلیکولیک صرف نظر کنید. گلیکولیک اسید مانند بسیاری از مواد مراقبت از پوست دیگر مانند رتینول و ویتامین سی و … پوست شما در برابر آفتاب حساس تر می کند ، بنابراین استفاده از ضد آفتاب را هرگز فراموش نکنید.
  • هنگام استفاده ، برای یک مقدار خیلی کم سوزن سوزنی شدن پوست یا سوزش پوست آماده باشید ، که خیلی زود هم از بین می رود.

چه موادی را نباید با اسید گلیکولیک ترکیب کرد؟ ( نکات استفاده )

  • هیچگاه ویتامین C و اسید گلیکولیک را با هم ترکیب نکنید زیرا ویتامین C در این ترکیب ، اثر خود را کاملا از دست می دهد.
  • از مصرف ویتامین B3 یا نیاسینامید همراه با اسید گلیکولیک خودداری کنید. ویتامین B3 برای اثربخشی به PH خنثی احتیاج دارد در حالی که اسید گلیکولیک سطح pH پایین تری دارد.
  • اگر پوست حساسی دارید از استفاده از رتینول همراه با محصولات حاوی اسید گلیکولیک خودداری کنید. ( باید میزان تحمل پذیری پوستتان را بسنجید ) ، اگر هر دو محصول در برنامه مراقبت از پوست شما قرار دارد ، حد اقل آنها را در یک زمان استفاده نکنید.

قبل از استفاده اسید گلیکولیک چه مواردی را باید در نظر گرفت؟

  • برای اینکه بدانید پوست شما چقدر می تواند گلیکولیک اسید را تحمل کند ، ابتدا سعی کنید از آن با غلظت کم استفاده کنید ، یعنی از محصولاتی استفاده کنید که حاوی مقدار یا دوز کمی از گلیکولیک اسید باشند ، محصولات با غلظت بیشتر می توانند باعث قرمزی و پوسته پوسته شدن شوند.
  • اگر در روزهای اول استفاده ، پوستتان به شدت پوسته پوسته شد ، استفاده از آن را متوقف کنید. زیرا ادامه استفاده می تواند باعث ایجاد زخم و ایجاد لک های پوستی شود.
  • مانند هر اسید آلفا هیدروکسی ، اسید گلیکولیک باعث حساسیت بیشتر پوست شما در برابر آفتاب می شود. استفاده از ضد آفتاب خوب حتما یک اجبار است.

اگر می خواهید از مزایای این نوآوری اخیر در صنعت مراقبت از پوست بر خوردار شوید حتما با یک متخصص پوست صحبت کنید و سپس آن را در برنامه مراقبت از پوست خود بگنجانید تا روند مراقبت از پوست خود را بهبود بخشیده و از آن لذت ببرید.

استفاده از گلیکولیک اسید در بارداری

گلیکولیک اسید ، در غلظت کمتر از 10 درصد برای استفاده در دوران بارداری امن است و خطری ندارد و می تواند سرعت گردش سلول های پوستی را افزایش دهد و از این رو از تشکیل لک های پوستی در دوران بارداری و خشکی و بی رنگ شدن پوست تا حد زیادی جلوگیری کند.

به همین ترتیب ، این ماده می تواند به درمان هر نوع آکنه یا جوش که در دوران بارداری ممکن است با آن دست و پنجه نرم کنید ، کمک می کند .

منبع :

https://skinkraft.com/blogs/articles/glycolic-acid-skin-care

کلمات کلیدی این مقاله :

# گلیکولیک اسید # تاثیر گلیکولیک اسید بر پوست # خواص و مزایای گلیکولیک اسید برای پوست # چه خواصی دارد ؟ # چه فایده ای دارد ؟ # چه مزایایی دارد ؟ # نقش گلیکولیک اسید در سلامت و شادابی پوست

معرفی دو سرم با کیفیت حاوی گلیکولیک اسید

با توجه به اثرات شگفت انگیز گلیکولیک اسید بر روی پوست و خواص فوق العاده این ماده برای پوست ، مه زیبا دو سرم فوق العاده ساخت کشور کانادا حاوی این ماده شگفت انگیز را در ادامه به شما معرفی می کند که جزئیات بیشتر این محصولات را می توانید با کلیک بر روی تصاویر آنها مشاهده کنید.

سرم رتینول تایتان کازمتیک

سرم ضد لک و روشن کننده حاوی کوجیک اسید تایتان

همچنین بخوانید :