دسته‌ها
مراقبت از پوست ویتامین سی

نحوه استفاده صحیح سرم ویتامین سی و نکات مهم استفاده و خرید

چگونه از سرم ویتامین سی استفاده کنیم ؟  ( طرز استفاده یا مصرف سرم ویتامین سی و نکات استفاده و خرید )

اگر پوست شما کمی کدر به نظر می رسد یا می خواهید روال مراقبت از پوست خود را تغییر دهید تا پوستی روشن تر داشته باشید کافیست سرم ویتامین سی را به برنامه مراقبت از پوست خود اضافه کنید. برای داشتن پوستی روشن ، شفاف و درخشان ، صورت خود را بشویید و سپس چند قطره سرم ویتامین سی را به پوست خود بمالید. آنتی اکسیدان های موجود در ویتامین C می توانند التهاب های پوستی را کاهش داده و به ترمیم پوست کمک کنند. به یاد داشته باشید که مرحله بعد از سرم ویتامین سی ، استفاده از یک مرطوب کننده با کیفیت است تا به شما کمک کند که از پوست شفاف و روشن خود لذت ببرید.

طریقه مصرف سرم ویتامین سی پریم ، مدیلن ، لافارر ، نحوه استفاده سرم ویتامین سی بادی شاپ

مطالعه یک مقاله جامع در مورد خواص ویتامین سی برای پوست

نحوه صحیح استفاده از سرم های ویتامین سی به صورت تصویری

استفاده از سرم از ویتامین سی

1 – انجام پچ تست برای اطمینان از عدم داشتن واکنش آلرژیک

ابتدا 1 قطره از سرم ویتامین سی C را روی قسمت کوچکی از مچ دست خود بمالید. از آنجا که پوست این ناحیه از بدن حساس است ، در صورتی که به ویتامین سی یا این سرم حساسیت داشته باشید احتمالا این واکنش را مشاهده خواهید کرد ، 24 ساعت صبر کنید تا ببینید پوست شما تحریک یا ملتهب یا سرخ می شود یا خیر . اگر اینگونه نباشد ، می توانید از سرمی که تهیه کرده اید بر روی صورت خود استفاده کنید.

  • اگر واکنشی نسبت به ویتامین سی بر روی پوست خود مشاهده کردید ، از آن به عنوان بخشی از برنامه روزانه مراقبت از پوست خود استفاده نکنید و این موضوع را با دکتر یا متخصص پوست خود در میان بگذارید.
  • اگر از محصولات لایه بردار AHA و BHA مانند اسیدهای گلیکولیک ، سالیسیلیک یا لاکتیک نیز استفاده می کنید ، قبل از استفاده از سرم ویتامین سی چند دقیقه صبر کنید وگرنه خطر تحریک و ملتهب شدن پوست شما در این صورت وجود دارد.

نکات استفاده از سرم ویتامین سی

2 – برنامه ریزی کنید که آیا از سرم ویتامین سی خود صبح ها استفاده کنید یا شب ها قبل از خواب

اگر می خواهید از سرم ویتامین سی خود فقط یک بار در روز استفاده کنید ( معمولا یک بار در روز کافی است ) مشخص کنید که می خواهید صبح ها استفاده کنید یا شب ها ، هر چند می توانید دو بار در روز نیز استفاده کنید هم صبح هم شب. صبح ها بعد از شستشوی پوست می توانید استفاده کنید و شب ها یا عصرها بعد از استفاده از تونر یا قبل از مرطوب کننده شب یا کرم شب خود استفاده کنید ( در صورتی که استفاده می کنید )

در صورتی که در روز استفاده می کنید ، استفاده از ضد آفتاب را بعد از سرم ویتامین سی فراموش نکنید . 

چه زمانی از سرم ویتامین سی استفاده کنیم ؟

از آنجایی که سرم های ویتامین سی از پوست شما در برابر عوامل محرک روزانه مانند آلودگی ، اشعه ماوراء بنفش و رادیکال های آزاد محافظت می کنند ، استفاده آنها در صبح و در طول روز معمولا محبوب تر است ، زیرا اعتقاد بر این است که موثرترین زمان و بهترین زمان برای استفاده از سرم های ویتامین سی صبح است. در طول روز هرچه زودتر از ویتامین سی موضعی خود استفاده کنید ، محافظت پوست روزانه بیشتری می توانید از آن دریافت کنید.

با این حال ، بعضی ها نیز توصیه می کنند که به منظور جذب بهتر از محصولات ویتامین سی در شب استفاده کنید ، زیرا افراد اکثرا در شب محصولات کمتری بر روی پوستشان قرار می دهند و عدم وجود نور خورشید در شب نیز باعث می شود تا اثرات ویتامین سی به کندی تجزیه شود.

برخی دیگر سرم ها یا محصولات حاوی ویتامین C را دو بار در روز به عنوان راهی برای به حداکثر رساندن مزایای مراقبت از پوست خود استفاده می کنند. در نهایت ، مهم است که آنچه را که برای شما مفید است پیدا کنید و دستورالعمل ها و توصیه های مربوط به محصول ویتامین سی انتخابی خود را به درستی دنبال کنید.

نکته دیگر :

اگر مرطوب کننده یا کرم شب شما حاوی رتینوئید است ، می توانید از آن در کنار سرم ویتامین سی خود استفاده کنید به شرطی که پوست شما را تحریک نکند. تحقیقات نشان داده است که ویتامین سی در کنار رتینول بسیار به کاهش چین و چروک های پوستی کمک می کنند.

روش مصرف یا زدن سرم های ویتامین سی

3 – قبل از استفاده از سرم ویتامین سی ، صورت خود را با یک پاک کننده و شوینده ملایم بشویید.

پوست خود را با مقداری آب خنک خیس کرده و سپس مقداری از مواد پاک کننده یا شوینده صورت ( ترجیحا ژل شستشو ) به اندازه یک سکه را به طور یکنواخت روی صورت خود بمالید . با استفاده از نوک انگشتان ، ماده یا محلول و یا ژل شوینده را به مدت 30 ثانیه به آرامی بر روی پوست خود به صورت دورانی ماساژ دهید. سپس ، با استفاده از آب ، پوست صورت خود را شستشو دهید.

از پاک کننده یا شوینده ای استفاده کنید که برای نوع پوست شما طراحی شده است. به عنوان مثال ، اگر پوست حساسی دارید ، از یک شوینده و پاک کننده بدون عطر استفاده کنید که حاوی الکل نباشد.

استفاده از تونر قبل از سرم ویتامین سی

4 – در مرحله بعد پوست خود را خشک کنید و سپس تونر را بر روی صورت خود بزنید.

صورت خود را با یک پارچه تمیز خشک کنید و سپس یک پنبه را به تونر صورت آغشته کنید . پنبه را به طور مساوی روی سطح صورت بکشید ، اما از استفاده از تونر در اطراف چشم خودداری کنید. قبل از استفاده از سرم ویتامین سی ، اجازه دهید تونر خشک شود.

اگر پوست شما چرب است و از تونر یا محصولی استفاده می کنید که حاوی بنزوئیل پراکسید است ، حداقل 5 دقیقه قبل از استفاده از سرم ویتامین سی باید صبر کنید. استفاده همزمان از بنزوئیل پراکسید با ویتامین سی می تواند از عملکرد صحیح سرم بر روی پوست جلوگیری کند. ( مراقبت از پوست چرب )

چگونه از سرم ویتامین سی استفاده کنیم ؟ روش استفاده

5 – 2 تا 3 قطره از سرم را به صورت خود بمالید.

با استفاده از قطره چکان موجود در بطری سرم ، 2 تا 3 قطره سرم ویتامین سی را بر روی کف دست خود بریزید . سپس ، انگشتان دست دیگر خود را به سرم بمالید و مقداری از آن را روی گونه ها و پیشانی خود بکشید و سپس مواد سرم را به طور مساوی در قسمت های دیگر پوست صورت خود ماساژ دهید. می توانید با استفاده از قطره چکان به صورت مستقیم نیز سرم را بر روی پوست خود چکانده و سپس بر روی پوست به آرامی ماساژ دهید.

استفاده از مرطوب کننده بعد از سرم ویتامین سی

6 – قبل از اینکه مرطوب کننده بزنید 5 تا 10 دقیقه صبر کنید.

توصیه می شود بعد از سرم ویتامین سی حتما از یک مرطوب کننده استاندارد و با کیفیت بر روی پوستتان استفاده کنید . قبل از استفاده از مرطوب کننده به سرم ویتامین سی فرصت دهید تا کاملا جذب پوستتان گردد . هنگامی که احساس کردید سرم کاملا به پوستتان جذب شده ، مرطوب کننده را به آرامی بر روی همه قسمت های پوست صورت خود ماساژ دهید.

اگر از سرم ویتامین سی در صبح استفاده می کنید ، سعی کنید بعد از آن از مرطوب کننده ای استفاده کنید که حاوی SPF ( خاصیت ضد آفتابی ) باشد.

استفاده از سرم های ویتامین سی به منظور درمان مشکلات پوستی

استفاده از سرم ویتامین سی برای درمان جوش و آکنه

1 – به منظور درمان آکنه یا التهاب های ناشی از جوش و آکنه ، ویتامین سی را به همراه زینک استفاده کنید .

برای مقابله با باکتری های ایجاد کننده برخی از انواع آکنه و جوش ، از سرم ویتامین سی که حاوی زینک ( روی ) نیز است ، یک بار در روز استفاده کنید. از آنجا که ویتامین سی نیز خود دارای اثرات ضد التهابی است ، می تواند پوست تحریک شده شما را کاملا تسکین دهد

  • در خصوص آکنه ها و جوش های شدید صورت ، با متخصص پوست در مورد میکرونیدلینگ به همراه ویتامین سی صحبت کنید.

آیا می دانید ؟

اگر از دارویی موضعی برای درمان جوش و آکنه استفاده می کنید که حاوی ویتامین B3 است که به آن نیاسینامید نیز می گویند ، ممکن است باعث کاهش اثر سرم های ویتامین سی شود.

استفاده همزمان از ویتامین سی و ویتامین ای بر روی پوست

2 – به منظور محافظت از پوست خود در برابر آسیب های ناشی از نور آفتاب از ویتامین سی به همراه ویتامین ای استفاده کنید.

برای اینکه آسیب های ناشی از نور خورشید و اشعه ماورا بنفش به پوست خود تا حد ممکن کم کنید هنگامی که از خانه خارج می شوید ، حتما از ضد آفتاب استفاده کرده و زمانی که به خانه بر می گردید ، صورت خود را بشویید و یک سرم ویتامین سی که حاوی ویتامین ای نیز است بر روی پوست خود استفاده کنید. یا بعد از استفاده از سرم ویتامین سی ، از کرمی استفاده کنید که حاوی ویتامین ای است.

همچنین بخوانید : خواص و فواید ویتامین ای برای پوست

  • ویتامین ها به پوست شما کمک می کنند تا پوست بعد از قرارگیری در معرض آفتاب خود را ترمیم کند ، به همین دلیل پس از قرار گرفتن در معرض اشعه UV باید از ویتامین ها استفاده کنید.

سرم ویتامین سی برای کاهش چین و چروک پوست

3 – سرم ویتامین سی را به عنوان بخشی از برنامه ضد پیری پوست به روند مراقبت از پوست خود اضافه کنید.

شما احتمالاً محصولات ضد چروک پوست را دیده اید که ادعا می کنند تولید کلاژن را افزایش می دهند. محققان دریافته اند که استفاده از ویتامین سی حتی یک بار در روز می تواند تولید کلاژن را افزایش دهد ، پروتئینی که به پوست شما کمک می کند تا خود را ترمیم کرده و میزان چین و چروک های پوست را به حداقل برساند.

البته به منظور مشاهده در بهبود وضع چین و چروک های پوستتان ، شما باید حداقل چند ماه از یک محصول حاوی ویتامین سی بر روی پوست خود استفاده کنید و نتایج قابل مشاهده به هیچ وجه آنی نخواهند بود.

استفاده از سرم ویتامین سی برای کاهش و درمان لکه های پوستی

4 – برای کاهش و درمان لکه های پوست از سرم های ویتامین C استفاده کنید.

لکه های قهوه ای و پر رنگ موجود بر روی پوست می توانند با قرار گرفتن در معرض آفتاب یا یک دوره بارداری بر روی پوست تشکیل شوند. استفاده روزانه یک بار از سرم ویتامین سی می تواند رنگدانه هایی که باعث تشکیل لک های پوستی می شوند را کاهش دهد و در نتیجه از تشکیل لک های پوستی جلوگیری کند.

به خاطر داشته باشید که قبل از اینکه متوجه بهبودی در وضعیت لک های پوستی خود شوید ، باید حداقل 3 یا 4 ماه از سرم استفاده کنید.

بهترین سرم ویتامین سی چیست و چه مشخصاتی دارد ؟

هنگام انتخاب و خرید یک سرم ویتامین سی مناسب و با کیفیت ، به موارد زیر دقت کنید ( بهترین سرم ویتامین سی باید ویژگی های زیر را داشته باشد ) :

  • حاوی 10 تا 20% ویتامین سی پایدار به فرم ال اسکوربیک اسید یا سدیم آسکوربیل فسفات باشد ( ملایم ترین و غیر حساسیت زا ترین فرم ویتامین سی سدیم آسکوربیل فسفات است که خاصیت روشن کنندگی و ضد جوش و ضد باکتریایی بیشتری در مقایسه با دیگر اشکال ویتامین سی دارد )
  • حاوی ویتامین ای و فرولیک اسید باشد
  • بسته بندی آن به گونه ای باشد که هوا به آن وارد نشود
  • بطری سرم شیشه با رنگ مات باشد که نور به آن وارد نشود
  • علاوه بر موارد فوق ، یک سرم ویتامین سی با کیفیت بهتر است حاوی مواد مفید دیگری نیز باشد ، موادی مانند هیالورونیک اسید و آلوورا

مشخصات بهترین سرم ویتامین سی

منبع :

https://www.wikihow.com/Apply-Vitamin-C-Serum-for-Facial-Skin-Care

بررسی یک مقاله پرسش و پاسخ در خصوص استفاده سرم های ویتامین سی

1. آیا می توانم از سرم های دیگر با ویتامین C استفاده کنم؟ ( استفاده از سرم های دیگر در کنار سرم ویتامین سی )

همیشه توصیه می شود استفاده از سرم هایی که دارای مواد فعال هستند ( مانند سرم رتینول ، سرم کوجیک اسید و سرم ویتامین سی … ) را به آرامی و به تدریج شروع کنید ( یعنی کم کم و به مرور استفاده کنید و به مرور تعداد دفعات استفاده و مقدار استفاده را زیاد کنید ) ! همچنین هر سرم را در یک زمان خاص استفاده کنید. در خصوص زمان و بهترین تایم استفاده از سرم ویتامین سی ، پیشنهاد می کنیم از هر سرم دارای ماده فعال خود در روزهای متناوب استفاده کنید ( مثلا امروز سرم کوجیک اسید ، فردا رتینول و پس فردا کوجیک و … ) یا اگر می خواهید از 2 ماده فعال در یک روز استفاده کنید ، یکی را در صبح و یکی را در شب استفاده کنید .  به عنوان مثال ، صبح می توانید ابتدا سرم لایه بردار خود که حاوی AHA  و BHA است را استفاده کنید و سپس سرم ویتامین سی را و عصر همان روز سرم رتینول خود را استفاده کنید . این روش استفاده باعث می شود تا از هرگونه تعامل احتمالی با مواد تشکیل دهنده دیگر سرم ها که می تواند باعث حساسیت شود جلوگیری شود.

سرم رتینول سرمی است که همواره باید در شب استفاده گردد. اگر از سرم های کوجیک اسید و ویتامین سی استفاده می کنید ، ویتامین سی را می توانید شب استفاده کنید و کوجیک اسید را صبح و یا هر سرم را به صورت یک روز در میان استفاده کنید. در صورتی که نمی خواهید از هر سرم در هر روز استفاده کنید.

2. چرا بعد از استفاده از سرم ویتامین سی پوستم سوزن سوزن می شود یا می سوزد ؟ ( احساس سوزش پوست با سرم ویتامین سی)

این مورد بخصوص بعد از استفاده از سرم های دارای ال اسکوربیک اسید یا ویتامین سی که در pH بسیار پایین فرموله شده اند اتفاق می افتد و می تواند باعث ایجاد حساسیت در پوست شود . این سرم ها به این دلیل در pH پایین و یا غلظت بالا فرموله می شوند که از نفوذ و جذب آنها در پوست اطمینان حاصل شود و به همین خاطر است که گاهی این موضوع  باعث کمی تحریک یا التهاب پوست یا سوزش پوست می شود. اگر از سرم های ویتامین سی استفاده می کنید و این موضوع شما را اذیت می کند ، می توانید از سرم ویتامین سی استفاده کنید که غلظت یا درصد آن کمتر است ( مثلا سرم های 10% ) و pH آن کمی بالاتر است.

3. فرولیک اسید چیست و آیا مهم است که در سرم ویتامین سی من باشد ؟

فرولیک اسید یک آنتی اکسیدان دیگر است که به افزایش ویتامین C کمک می کند و ویتامین های سی و ای را تثبیت می کند. ترکیب ویتامین ای ، سی ، و فرولیک اسید 8 برابر بیشتر در برابر آسیب های محیطی از پوست شما محافظت می کند.

4. اگر از پوست خود با ضد آفتاب دارای SPF محافظت می کنم ، چرا به سرم ویتامین C نیاز دارم؟

شاید شنیده باشید که ویتامین سی ، از پوست شما حتی در برابر اشعه آفتاب نیز محافظت می کند و می توان از سرم ویتامین سی به جای ضد آفتاب استفاده کرد ، اما در واقع اینگونه نیست ، ویتامین سی از پوست شما مانند یک ضد آفتاب دارای SPF نمی تواند محافظت کند ، بلکه ویتامین سی از آسیب های مخرب اشعه های UVB و UVA به پوست جلوگیری می کند. به این معنی که اگر پوست شما از سمت اشعه خورشید دچار آسیب شد ، ویتامین سی این آسیب را جبران می کند. و ویتامین سی به خودی خود یک ضد آفتاب نیست. بنابراین :

مرطوب کننده ها و سرم های ویتامین سی جایگزینی برای یک محصول ضد آفتاب نیستند ، و حتما باید از یک کرم ضد آفتاب دارای SPF استفاده کنید.

کرم ضد آفتاب اولین خط دفاعی برای محافظت از پوست شما در برابر اثرات مخرب اشعه UVA و UVB آفتاب است و استفاده از آن کاملا ضروری است.

آنتی اکسیدان های موضعی ، مانند ویتامین سی ، هنگامی که بر روی پوست به کار برده می شوند به خنثی سازی اثرات مخرب رادیکال های آزاد کمک می کنند.

گنجاندن هر دوی ویتامین سی و یک محصول ضد آفتاب دارای SPF در روتین روزانه مراقبت از پوست ، محافظت کامل از پوست شما را فراهم می کند.

5. نحوه صحیح استفاده از سرم ویتامین سی چگونه است ؟

قاعده کلی برای ترتیب استفاده از محصولات مراقبت از پوست این است که از محصولات دارای نازک ترین قوام ( آبکی تر و رقیق تر ) به سمت محصولات با قوام ضخیم تر برویم ( یعنی محصولات غلیظ تر و سفت تر مانند ژل ها و کرها بعد از محصولات آبکی تر مانند سرم ها و تونر استفاده می شوند ). علت این امر این است که سرعت جذب محصولات رقیق تر به پوست بیشتر است ، بنابراین باید زودتر از دیگر محصولات بر روی پوست استفاده شوند.

6. چند بار در روز از سرم ویتامین سی استفاده کنیم ؟ یک بار یا دو بار ؟

بهترین و موثر ترین زمان استفاده از سرم ویتامین سی بر روی پوست ، صبح است. استفاده از سرم ویتامین سی در روز باعث می شود تا واکنش های محافظتی بهتری در برابر اشعه ماوراء بنفش خورشید و رادیکال های آزاد که عوامل اصلی پیری پوست هستند ایجاد شود و ما در طول روز بیشتر در معرض این عوامل مخرب هستیم.

ویتامین سی اگر در عصر و یا شب استفاده گردد ، همچنین می تواند برای ترمیم و تسریع بهبود مشکلات پوستی مفید باشد ، اما از آنجا که اسید اسکوربیک دارای یک اثر ذخیره ایست ( معمولا تا 72 ساعت این اثرگذاری را دارد ) ، معمولاً لازم نیست و همان استفاده یک بار در صبح کافیست. مسئله ، بیشتر تخصیص صحیح منابع است. با این حال ، برخی از آنتی اکسیدان ها مانند رزوراترول که در بعضی از محصولات ضد چروک استفاده می شود تحقیقات نشان داده است که در شب بهتر عمل می کنند و اثر گذاری بهتری دارند.

7. روش صحیح نگهداری سرم ویتامین سی چیست؟ ( نحوه یا شرایط نگهداری )

برای اینکه سرم ویتامین سی شما تخریب نشود و یا کارایی یا اثرات مثبت خود را از دست ندهد ، از سرم ویتامین سی خودتان به خوبی مراقبت کنید ، تا او نیز از شما مراقبت کند.

سرم ویتامین سی خود را سعی کنید در تاریکی نگه دارید. اسید اسکوربیک در برابر اکسیداسیون در معرض نور ، آسیب پذیر است و به همین دلیل است که بسیاری از محصولات ویتامین سی و سرم های ویتامین سی در بطری های شیشه ای رنگ تیره تر (قهوه ای ، آبی یا سبز) عرضه می شوند. همیشه سعی کنید ویتامین سی خود را در جایی تاریک (مانند کمد) و دور از هرگونه تابش مستقیم نور خورشید نگه دارید.

محکم بودن درب سرم ویتامین سی

همیشه از محکم بودن و بسته بودن درب سرم ویتامین سی به طور کامل مطمئن شوید ! اکسیژن همچنین می تواند باعث تخریب و خنثی سازی اثرات ویتامین سی شود. بنابراین مراقبت باشید تا حد ممکن هوا به درون بطری سرم ویتامین سی یا محصول حاوی ویتامین سی نشود.

سعی کنید همواره سرم ویتامین سی خود را در جای خنک نگه دارید. ( ترجیحا در یخچال )

دمای بالا و گرم شدن زیاد محصول حاوی ویتامین سی می تواند باعث تخریب اثرات ویتامین سی شود. بنابراین توصیه می شود برای جلوگیری از قرار گرفتن در معرض گرمای شدید یا اگر سفرهای زیادی انجام می دهید ، این نکات را فراموش نکنید. با همه این تفاسیر ، امروزه شرکت های بزرگ و تولید کنندگان خوب هنگام فرمولاسیون محصولات ، همه این شرایط را در نظر می گیرند و سعی می کنند به گونه ای محصول را فرموله کنند که محصول بتواند دمای  +30 درجه را برای مدت کوتاهی تحمل کند و اثر خود را خیلی زود از دست ندهد. اما این موضوع به تولید کننده مربوط می شود ، بنابراین خرید و انتخاب یک محصول ویتامین سی از شرکت ها یا برند های معتبر بسیار مهم است.

نگهداشتن سرم ویتامین سی در یخچال ( قرار دادن یا گذاشتن )

8. رنگ مواد محصول ویتامین سی من باید چه رنگی باشد؟ ( رنگ ویتامین سی )

رنگ مواد سرم شما باید شفاف ، سفید یا شامپاین روشن باشد. اگر رنگ آن بسیار کدر یا تیره است ، ممکن است اکسیده شده باشد و اثر خود را از دست داده باشد ، اما هر سازنده معمولا فرمول متفاوتی دارد و دسته ها می توانند متفاوت باشند ، بنابراین اگر از رنگ ویتامین سی خود مطمئن نیستید ، با آنها تماس بگیرید.

9. آیا هنگام استفاده از محصولات حاوی ویتامین سی عوارض جانبی وجود دارد؟

انواع پوست ها معمولا ویتامین سی را به خوبی تحمل می کنند ، به ویژه در اشکال ملایم آن . با این حال ، اگر پوستی بسیار حساس یا مستعد حساسیت دارید ، بهتر است قبل از استفاده از محصولاتن حاوی ویتامین C برای اولین بار ، از یک متخصص پوست و یا زیبایی راهنمایی بگیرید و یا قبل از استفاده ، حتما پچ تست انجام دهید ، به اینگه که محصول حاوی ویتامین سی را در قسمت های دیگر پوست مانند مچ دست ، بازو و قسمت هایی غیر از پوست صورت امتحان کنید و اجازه دهید تا 24 ساعت بر روی پوستتان بماند ، اگر واکنش آلرژیک مشاهده نکردید ، آنگاه می توانید از آن محصول با خیال راحت بر روی پوست صورت استفاده کنید.

منبع :

https://www.dermastore.co.za/learn/vitamin-c-faqs

انتخاب یا خرید سرم یا کرم ویتامین سی بر اساس نوع پوست ( راهنمای خرید )

ویتامین سی مناسب پوست معمولی یا چرب

ال-اسکوربیک اسید (LAA) قوی ترین شکل یا فرم ویتامین سی است و بیشترین پیشینه تحقیقاتی را در مورد خواص ویتامین سی برای پوست دارد. با این حال ، این فرم از ویتامین سی در مقایسه با دیگر اشکال ویتامین سی راحت تر تجزیه می شود و راحت تر اثر خود را از دست می دهد و در دوزهای بالا همچنین می تواند باعث تحریک و التهاب پوست شود.  قبل از شروع استفاده از محصولات حاوی ویتامین سی به فرم ال اسکوربیک اسید حتما یک پچ تست انجام دهید ( در دیگر قسمت های بدن ) که مشخص شود پوستتان نسبت به این ماده واکنش آلرژیک نشان نمی دهد. بنابراین در صورتی که پوست شما چرب و یا معمولی است ( پوست غیر حساس ) ، استفاده از سرم ها یا کرم های ویتامین سی حاوی ال اسکوربیک اسید برای شما مفید است.

ویتامین سی مناسب پوست خشک یا حساس

منیزیم آسکوربیل فسفات (MAP) مشتقی از ویتامین سی محلول در آب است که دیر تر از ال اسکوربیک اسید LAA تجزیه می شود و اثر خود را دیر تر از دست می دهد . همچنین این شکل ویتامین سی پوست را کمتر تحریک می کند و در صورتی که پوست حساسی دارید ، انتخاب خوبی هستند . علاوه بر این ، نشان داده شده است که MAP دارای خواص آبرسانی نیز می باشد و در نتیجه برای افرادی که پوست خشک دارند مفید است.

ویتامین سی برای مبارزه با رادیکال های آزاد

فرولیک اسید به تقویت خاصیت آنتی اکسیدانی ویتامین سی C و ویتامین ای E در محافظت از پوست در برابر نور خورشید و آسیب های آن کمک می کند. بنابراین استفاده از یک سرم یا کرم ویتامین سی حاوی این سه ماده که یک تیم قدرتمند در مبارزه با آسیب رادیکال های آزاد را تشکیل می دهند ، بهترین انتخاب برای شماست. سرم ویتامین سی 20% تایتان همچنین حاوی فرولیک اسید و ویتامین ای می باشد ( به منظور بیشترین اثر گذاری )

اگرچه تحقیقات بیشتری مورد نیاز است ، اما نشان داده شده است که آسکوربیل پالمیتات فرم دیگری از ویتامین سی با قدرت آنتی اکسیدانی که دارد با آسیب های رادیکال های آزاد مبارزه می کند و از پیری پوست تا حد ممکن جلوگیری می کند. با این حال ، آسکوربیل پالمیتات به اندازه سایر انواع ویتامین سی قوی نیست.

ویتامین سی برای درمان لک های پوستی

N-acetyl glucosamine (NAG) یک ماده شیمیایی است که از پوسته های بیرونی صدف گرفته می شود. این ماده را همچنین می توان تولید کرد. گاهی اوقات این ماده شیمیایی به محصولات حاوی ویتامین C به منظور درمان لکه های پوستی و بهبود رنگ پوست اضافه می شود. برخی تحقیقات همچنین نشان می دهد که کرم ها یا سرم های ویتامین سی مبتنی بر MAP و LAA نیز می توانند در کاهش لک های پوستی موثر باشند.

ویتامین سی برای درمان مشکلات عمومی پوست

Tetrahexyldecyl ascorbate (THD ascorbate) یک فرم محلول در چربی از ویتامین سی است که می تواند در لایه های عمیق تر پوست نفوذ کند. در مطالعه ای روی زنانی که پوست صورتشان دارای لک های پوستی و آسیب زیاد است ، یک مرطوب کننده حاوی 30% ویتامین سی آسکوربات THD به همراه ویتامین E بهبودی های چشمگیری را ایجاد کرد.

ویتامین سی برای روشن کردن پوست و خاصیت های ضد جوش و آکنه

سدیم آسکوربیل فسفات (SAP) مشتقی از ویتامین سی محلول در آب است که بسیار برای پوست ملایم است ( هیچ حساسیتی ایجاد نمی کند ). این فرم از ویتامین سی با خاصیت آنتی اکسیدانی خود به شکلی کاملا موثر باعث روشن شدن پوست و همچنین مبارزه با آسیب های رادیکال های آزاد می شود . علاوه بر این SAP دارای یک اثر ضد میکروبی قوی است و در مبارزه با انوع جوش ها پوستی و آکنه موثر است .

سرم ویتامین سی 20% تایتان کازمتیک حاوی ویتامین سی به فرم سدیم آسکوربیل فسفات برگرفته از سلول های بنیادی است که جزئیات آن را می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر مشاهده و مطالعه کنید :

سرم ویتامین سی تایتان کازمتیک ساخت کانادا

ویتامین سی برای درمان یا کاهش چین و چروک

اسید هیالورونیک (HA) ماده ایست که اغلب به سرم ها یا کرم های ویتامین سی اضافه می شود و با اتصال به رطوبت ، توانایی پوست در حفظ آب و رطوبت را بهبود می بخشد و این موضوع  به نوبه خود به کاهش خطوط ریز چهره ، چین و چروک ها و سایر علائم پیری کمک می کند. بنابراین در صورتی که هدف شما از استفاده از محصولات حاوی ویتامین سی از بین بردن و رفع و جلوگیری از چین و چروک های پوست است ، سعی کنید از سرم یا کرم ویتامین سی استفاده کنید که حاوی هیالورونیک اسید نیز باشد. مانند سرم ویتامین سی 20% تایتان که همچنین دارای خواص آبرسانی با استفاده از اسید هیالورونیک است.

ویتامین سی به منظور افزایش تولید کلاژن

ویتامین ای E و سی C هر دو آنتی اکسیدان هایی بسیار قوی هستند ، بنابراین همواره به دنبال سرم ها یا کرم های ویتامین سی باشید که حاوی هر دو ویتامین باشند ، محصولات حاوی ویتامین سی و ویتامین ای به طور همزمان برای مبارزه با رادیکال های آزاد و کمک به کلاژن سازی و حمایت از پوست شما بسیار موثر هستند و به طور کلی پوستی جوان تر و لطیف تر را برای شما فراهم می آورند. 

معرفی یک سرم ویتامین سی 20% با کیفیت ساخت کشور کانادا برگرفته از سلول های بنیادی

سرم ویتامین سی 20% تایتان کازمتیک ساخت کشور کانادا دارای آخرین استاندارد های روز دنیا در فرمولاسیون محصولات ویتامین سی است که حاوی ویتامین ای و فرولیک اسید با مشخصات زیر می باشد : ( جهت مشاهده این محصول بر روی تصویر کلیک کنید )

  • 20% ویتامین سی پایدار به فرم سدیم آسکوربیل فسفات
  • استفاده از تکنولوژی سلول های بنیادی
  • حاوی هیالورونیک اسید
  • حاوی ویتامین ای
  • حاوی آب برگ آلوورا
  • حاوی فرولیک اسید
  • و دیگر آنتی اکسیدان های قوی …

سرم ویتامین سی تایتان کازمتیک ساخت کانادا

دسته‌ها
دیکشنری مواد مراقبت از پوست

گلیسیرین چیست و چه خواص و فواید و مزایایی برای پوست دارد ؟ بررسی نکات استفاده

بررسی تاثیر و خواص و فواید گلیسیرین برای پوست صورت و یا اثرات آن در درمان مشکلات پوستی

در این مقاله ما به بررسی خواص و فواید و تاثیر گلیسیرین برای پوست خواهیم پرداخت و به سوالات مختلفی در خصوص استفاده گلیسیرین بر روی پوست و فواید گلیسیرین برای پوست صورت را به طور کامل بررسی خواهیم کرد و موارد استفاده آن و همچنین ماسک ها یا ترکیب هایی که می توانید با گلیسیرین به منظور درمان برخی از مشکلات پوستی درست کنید ، معرفی خواهیم کرد.

شما نیز ممکن است مانند خیلی از افراد دچار عارضه ها و یا مشکلات پوستی خاصی باشید ، از جمله لک های پوستی ناشی از بارداری ، اثرات یا جای باقی مانده از جوش یا سایر دیگر انواع لکه های پوستی، از این رو ممکن است به دنبال یافتن روش هایی برای از بین بردن و درمان لک های پوستی و یا اینگونه مشکلات پوستی باشید.

برخی از افراد برای این کار از محصولات ضد لک و سفید کننده پوست استفاده می کنند یا از دیگر روش ها برای سفید کردن پوست و تنظیم کردن تعادل رنگدانه های پوستی استفاده می کنند . این اقدامات مرتبط با زیبایی پوست شما ، ممکن است برای شما پرهزینه باشد و هیچ تضمینی نیز برای دستیابی به نتایج مطلوب وجود ندارد.

در بعضی موارد ، سفید کردن پوست می تواند پوست شما را تحریک و ملتهب کرده و باعث قرمزی ، سوزش و خارش شود.

برخی از شما ممکن است روشن کننده های طبیعی پوست را به دیگر انواع شیمیایی روشن کننده و ضد لک پوست ترجیح دهید ، حتما شنیده اید که گلیسیرین یک جایگزین مطمئن و موثر برای روشن کردن و از بین بردن لک های پوستی است. اما آیا این موضوع درست است؟

گلیسیرین برای حفظ رطوبت در پوست بسیار عالی است و کمک زیادی به پوست می کند و تا زمانی که به آن حساسیتی نداشته باشید و پوست شما به آن واکنشی نشان ندهد ، استفاده از آن بی خطر است. با این حال ، هیئت منصفه در مورد اینکه آیا می تواند به روشن شدن پوست شما کمک کند ، رد شده است.

در این مقاله ، آنچه گلیسیرین می تواند برای پوست شما انجام دهد و نحوه استفاده از آن بررسی خواهیم کرد.

فواید و خواص و اثرات گلیسرین بر روی پوست

گلیسیرین چیست؟

اگر محصولات مراقبت از پوست از جمله لوسیون ، کرم ها و صابون ، خریداری می کنید ، احتمالاً در مورد گلیسیرین موجود در این محصولات تا به حال شنیده اید یا دیده اید. این ماده رایج در بسیاری از محصولات زیبایی و مراقبت از پوست موجود است ، دلیل اصلی آن توانایی نرم و لطیف کردن و مرطوب کنندگی پوست است .

اگرچه بسیاری از محصولات حاوی گلیسیرین هستند ، اما برخی افراد ترجیح می دهند از گلیسیرین به شکل خالص آن استفاده کنند.

گلیسیرین خالص مایعی بی رنگ و بدون بو است که از چربی حیوانی یا گیاهی ساخته می شود ( گلیسرین گیاهی ) ، مثلا در کرم مرطوب کننده و شفاف کننده پوست تایتان این نوع گلیسرین گیاهی وجود دارد. با این وجود برخی از شرکت های تولید لوازم آرایشی و یا مراقبت از پوست از گلیسیرین مصنوعی نیز استفاده می کنند.

گلیسیرین چه مزایا و فوایدی برای پوست دارد و چگونه می تواند برای پوست شما مفید باشد ؟

گلیسیرین برای سلامتی پوست بسیار عالی است زیرا به عنوان یک ماده مرطوب کننده ( هومکتانت ) موثر پوست عمل می کند ، هومکتانت ماده ای است که به پوست اجازه می دهد رطوبت را در خود حفظ کند و از هدر رفت رطوبت پوست جلوگیری می کند. این ماده همچنین می تواند باعث افزایش آبرسانی به پوست ، رفع خشکی و طراوت سطح پوست شود.

گلیسرین همچنین ماده ای نرم کننده است ، به این معنی که می تواند پوست را نرم کند. اگر پوست شما همواره از اگزما یا پسوریازیس یا تکه های خشک و ملتهب و خشن رنج می برد ، گلیسرین فوق العاده می تواند برای پوست شما موثر باشد و شما را از شر اگزما و خشکی ها و التهاب های پوستی راحت کند.

گلیسیرین همچنین دارای خواص ضد میکروبی است ، به این معنی که می تواند از پوست در برابر میکروارگانیسم های مضر محافظت کند.

بسیاری از طرفداران این ماده معتقدند که این ماده همچنین می تواند باعث ترمیم پوست و تسریع روند ترمیم زخم های پوستی شود.

استفاده از گلیسیرین برای روشن شدن پوست

آیا گلیسیرین می تواند به سفید شدن پوست کمک کند ؟

گلیسیرین به دلیل توانایی زیادی که در مرطوب سازی و محافظت از پوست دارد کاملا ماده ای مشهور در صنعت مراقبت از پوست است . اگرچه این ماده به عنوان یک ماده سفید کننده پوست شناخته نمی شود ، اما برخی از افراد ادعا می کنند که گلیسیرین حاوی خواص سفید کنندگی و روشن کنندگی پوست نیز است.

با این حال ، تحقیقات کمی در مورد استفاده از آن برای این منظور وجود دارد.

برخی از این ادعاها ممکن است به دلیل خواص لایه برداری گلیسرین باشد. با توجه به اینکه هر لایه برداری می تواند به سفید تر شدن و شاداب تر شدن پوست کمک کند.

هنگامی که گلیسیرین به صورت موضعی بر روی پوست استفاده شود ، خواص مرطوب کنندگی آن می تواند باعث بهبود هیدراتاسیون در لایه خارجی پوست شود. همین موضوع منجر به نرم تر شدن پوست در لایه های بالایی می شود ، که در نتیجه لایه برداری پوست را راحت تر می کند.

لایه برداری به معنی حذف سلولهای مرده از روی پوست است. از بین بردن این سلول های پوستی می تواند به روشن شدن رنگ پوست و بهبود و درمان لک های پوستی ، از بین بردن جای جوش و اسکار و همچنین لکه های پوستی ناشی از افزایش سن کمک کند.

چگونه می توان از گلیسیرین استفاده کرد؟

در حالی که استفاده از گلیسیرین به تنهایی می تواند پوست شما را مرطوب و لایه برداری کند ، اما برخی از طرفداران این ماده ادعا می کنند که ترکیب گلیسیرین با سایر مواد می تواند به شادابی و شفاف تر شدن و سفید تر شدن پوست کمک کند.

با این حال ، هیچ مدرک علمی برای حمایت از این ادعاها وجود ندارد.

گلیسرین هنگامی که با سایر محصولات مانند لیمو و گلاب ترکیب شود ، ممکن است به احیای پوست بی رنگ و مات و خشک کمک کند یا پوست شما را برای لایه برداری بهتر و راحت تر نرم کند.

این مواد هنگامی که با هم ترکیب می شوند عملکرد بسیار خوبی دارند ، زیرا گلیسیرین آبرسانی و رطوبت را برای پوست تأمین می کند ، در حالی که گلاب به عنوان قابض عمل می کند . این ترکیب نه تنها منافذ پوست را تمیز می کند بلکه باعث سفت تر شدن پوست می شود.

در همین حال ، اسیدیته آب لیمو نیز ممکن است باعث از بین بردن لک ها و عدم یکنواختی پوست شود و پوست را روشن تر و یکدست تر کند.

البته به خاطر داشته باشید که هیچ مدرکی برای اثبات این ادعا ها وجود ندارد و هیچ کدام از این موارد و اثر روشن کنندگی آنها هنوز اثبات نشده.

خودتان یک سرم درست کنید

درست کردن سرم گلیسرین برای پوست

خودتان نیز می توانید با دنبال کردن مراحل زیر یک سرم گلیسرین بسازید ، کافیست مراحل زیر را دنبال کنید :

  1. 5 قطره گلیسیرین خالص را با آب یک عدد لیمو و 20 میلی لیتر (میلی لیتر) گلاب ترکیب کنید.
  2. این ترکیب را در یک بطری کوچک یا بطری قابل اسپری کردن بریزید.
  3. این ترکیب را به صورت روزانه با استفاده از انگشت یا پنبه بر روی صورت خود بمالید یا بعد از آرایش به عنوان میست ( mist ) بر روی پوست خود اسپری کنید تا پوستی شفاف تر و شاداب تر داشته باشید.
  4. سرم را در یخچال نگهداری کنید.

هرکسی که مایل به استفاده از گلیسیرین خالص بر روی پوست خود است باید استفاده از گلیسیرین گیاهی خالص را در نظر بگیرد . بسیاری از طرفداران این ماده معتقدند که گلیسرین گیاهی یا خالص گزینه بهتری نسبت به گزینه های حیوانی یا مصنوعی است.

آیا استفاده از گلیسیرین بر روی پوست بی خطر است؟ ( بررسی عوارض جانبی )

گلیسیرین به طور معمول برای پوست بی خطر است و بسیاری از افراد بدون هیچ مشکلی از محصولات آرایشی حاوی این ماده استفاده می کنند. توجه داشته باشید که محصولات حاوی این ماده به منظور سفید تر شدن پوست کاربرد ندارند.

باید توجه داشته باشید به هر روشی که از گلیسیرین بر روی پوستتان استفاده کنید ، همیشه خطر تحریک و یا ملتهب شدن پوست وجود دارد ، به خصوص اگر پوست شما  نسبت به آن حساسیت داشته باشد.

قبل از استفاده از گلیسیرین بر روی پوست حتما پچ تست انجام دهید

پچ تست برای تست واکنش التهابی و آلرژیک پوست به گلیسیرین

همیشه قبل از استفاده از مواد آرایشی یا مراقبت از پوست حاوی گلیسیرین برای اولین بار پچ تست انجام دهید. به اینگونه که مقدار کمی را به ناحیه کوچکی از پوست بمالید ، 24 ساعت صبر کنید ، سپس واکنش پوستتان به آن را بررسی کنید.

اگر پوست شما به گلیسیرین حساس باشد، علائم واکنش عبارتند از:

  • قرمزی پوست
  • ورم
  • خارش

اگر واکنش آلرژیک داشته باشید ، ممکن است کهیر و حساسیت ایجاد شود.

حتی اگر پوست شما به گلیسیرین حساس نباشد ، ممکن است به ماده دیگری در یک محصول مراقبت از پوست حساس باشد. بنابراین به این موضوع نیز توجه کنید.

اگر قصد دارید سرم گلیسیرینی  با استفاده از دستور العمل های بالا تهیه کنید ، بررسی کنید که آیا به سایر مواد موجود در آن سرم حساسیت دارید یا خیر. یک واکنش آلرژیک  می تواند منجر به تحریک پوست مانند خشکی ، قرمزی ، پوسته پوسته شدن و یا تشکیل لک های پوستی شود.

استفاده از لیمو بر روی پوست همچنین می تواند باعث افزایش حساسیت پوست شما به نور خورشید شود و شما را در معرض آفتاب سوختگی قرار دهد . بنابراین بعد از استفاده از آب لیمو بر روی پوست ، به هیچ وجه در معرض آفتاب قرار نگیرید و به فضای باز بیرون نروید. در صورتی که نیاز دارید این کار را انجام دهید از استفاده از لیمو بر روی پوست به مدت چند روز خودداری کنید.

نتیجه گیری نهایی در خصوص خواص و فواید گلیسیرین برای پوست

گلیسیرین برای کمک به پوست در حفظ رطوبت ، ترمیم یا التیام آسیب ها و زخم های پوستی و محافظت از پوست در برابر عفونت ها بسیار مفید است.

اما با این حال که گلیسیرین می تواند سلامت کلی پوست را بهبود بخشد ،هدف از استفاده از این ماده نباید سفید کردن یا روشن شدن پوست باشد زیرا شواهدی وجود ندارد که توانایی این ماده را در کاهش هایپرپیگمانتاسیون یا لک های پوستی یا رنگدانه پوست نشان دهد. ( از نظر علمی این موضوع ثابت نشده )

گلیسیرین دارای خاصیت لایه برداری است. از این رو با از بین بردن سلولهای مرده پوست ، می تواند به بهبود و درمان جای جوش یا آکنه یا درمان لک های ناشی از افزایش سن تا حدودی کمک کند.

منبع :

https://www.healthline.com/health/glycerin-for-skin-whitening

بررسی مقاله ای دیگر در خصوص خواص و فواید گلیسیرین برای پوست

تاثیر گلیسیرین بر پوست و زیبایی

گلیسیرین مدتهاست که توسط مادران و مادربزرگ های ما مورد استفاده قرار می گرفته است و بخشی ضروری از هر نوع ترکیب برای زیبایی و مراقبت از پوست بوده که آنها درست می کرده اند. و این موضوع به خاطر فواید بسیار زیادی است که گلیسیرین برای پوست دارد که مدتها قبل از این که همه کرم ها و لوسیون های فانتزی به بازارهای ما سرازیر شوند ، آن را به شهرت فراوانی رسانده است. گلیسیرین در طول این سالها به همان اندازه که از اهمیت زیادی در صنعت زیبایی داشته است ، بسیار نیز محبوب بوده است ، زیرا دارای طیف وسیعی از مزایای شگفت انگیز است که علاقه مندان به زیبایی در سراسر جهان در حال کشف مجدد مزایای بیشمار آن هستند. ما در این مقاله جامع در مورد تمام مزایای فوق العاده گلیسیرین برای پوست ، همچنین عوارض استفاده بیش از حد آن بر روی پوست و نکات استفاده از آن صحبت خواهیم کرد .

گلیسیرین ، که گلیسرول نیز نامیده می شود ، مایعی بی رنگ ، بی بو و دارای مزه ای شیرین است که قوام بسیار غلیظ و چسبناکی دارد. این محصول که برگفته از ترکیب الکل ارگانیک  و شکر است ، از منابع گیاهی و حیوانی گرفته می شود و به دلیل مزایای فراوانی که برای سلامتی و زیبایی دارد ، به طور گسترده در صنعت زیبایی و داروسازی مورد استفاده قرار می گیرد .

روشهای استفاده از گلیسیرین روی صورت

پاک کننده و شوینده صورت با گلیسیرین

مرحله 1. صورت خود را با آب بشویید و سپس با یک حوله خشک کنید تا آب اضافی صورت شما گرفته شود.
مرحله 2. اطمینان حاصل کنید که بعد از خشک شدن صورت هنوز باید پوستتان مقدار کمی مرطوب باشد.
مرحله 3. مقدار کمی گلیسیرین را بر روی یک تکه پنبه بریزید و آن را روی پوست خود بکشید.
مرحله 4. سعی کنید که حتما از برخورد گلیسیرین با دهان و چشم خودداری کنید.
مرحله 5. گلیسیرین را نباید خیلی سریع از روی پوست پاک کنید و شستشو دهید ، و اجازه دهید تا مدتی بر روی پوستتان باقی بماند تا کاملا جذب پوست شود.

گلیسیرین یک پاک کننده یا شوینده پوست عالی است و می تواند جای شیر پاک کن و محلول های شوینده صورت گران قیمت شیمیایی که عموماً از آنها استفاده می کنید را بگیرد.
مرحله 1. برای گرفتن بهترین نتایج ، می توانید سه قاشق چای خوری شیر را با یک قاشق چای خوری گلیسیرین مخلوط کنید.
مرحله 2. ترکیب را شب بر روی صورت خود بمالید و صبح آن را بشویید.

گلیسیرین آلودگی ها و چربی ها و مواد آرایشی موجود بر روی پوستتان را به آرامی و عمیقا پاکسازی می کند

همچنین می توانید با مخلوط کردن نصف فنجان آب با یک و نیم قاشق غذاخوری گلیسیرین و یک و نیم قاشق غذاخوری آرد ذرت در یک شیشه مقاوم به حرارت ، یک پاک کننده یا شوینده صورت خانگی تهیه کنید . سپس مخلوط را بجوشانید تا رنگ آن کاملا شفاف به نظر برسد. پس از سرد شدن مخلوط ، کمی از آن را بر روی پوست نم دار خود بمالید و سپس با آب گرم بشویید.

گلیسیرین را می توان به عنوان تونر نیز استفاده کرد.

استفاده از گلیسیرین به عنوان تونر و درست کردن تونر با گلیسیرین ( تونر گلیسیرین و گلاب )

تونر گلیسیرین و گلاب برای پوست

مرحله 1. بعد از شستن صورت خود ، کمی گلیسیرین را که با آب رقیق شده است ، مانند تونر بر روی پوست خود استفاده کنید ، زیرا به سفت تر شدن و جمع شدن منافذ پوست شما کمک می کند.
مرحله 2. همچنین می توانید با مخلوط کردن حدود یک چهارم فنجان گلیسیرین با یک و نیم فنجان گلاب ، یک محلول تونر تهیه کنید .

نکات استفاده از گلیسرین بر روی پوست ( اقدامات احتیاطی )

تا کنون از فواید بی شمار گلیسیرین بر روی پوست و نحوه استفاده از آن گفتیم . با این حال ، برخی از اقدامات احتیاطی نیز وجود دارد که هنگام استفاده از گلیسیرین بر روی صورت باید رعایت کنید . در حالی که گلیسیرین ماده ای خشن به حساب نمی آید و به ندرت باعث کهیر یا بثورات و یا دیگر التهابات پوستی می شود ، اما در برخی از خانم ها معمولا ، گلیسیرین  می تواند باعث ایجاد التهاب و یا واکنش آلرژیک شود.

1. این ترکیب محلول در آب و غیر سمی ، جهت استفاده بر روی پوست ، بسیار ملایم است ، اگرچه مانند سایر محصولات پوستی ، توصیه می شود قبل از استفاده از آن بر روی صورت ، یک آزمایش پوستی در قسمت داخلی بازو و یا مچ دست انجام دهید. شما همیشه باید قبل از استفاده از محصولات پوستی  بر روی صورت ، آن را در قسمت دیگری از پوست بدن مانند بازوها استفاده کنید و اجازه دهید 24 ساعت بر روی پوست بماند و در صورتی که هیچ واکنش آلرژیک و التهابی مشاهده نکردید ، آن را بر روی پوست صورت خود استفاده کنید.

2. همیشه مطمئن شوید که قبل از استفاده از گلیسیرین آن را با مقداری آب یا گلاب رقیق کرده اید. از مقدار کمی گلیسیرین استفاده کنید و سعی کنید آن را بیش از زمان لازم روی بر صورت خود نگذارید باقی بماند ( تقریبا 20 دقیقه ) و سپس آن را بشویید زیرا گرانروی یا ویسکوزیتی گلیسیرین ، باعث جذب گرد و غبار و آلودگی از محیط به پوست می شود.

3. گلیسیرین همچنین می تواند کمی حساسیت به خورشید نیز ایجاد کند ، بنابراین بعد از استفاده از آن بر روی پوست ، حتما از یک ضد آفتاب بر روی پوست خود استفاده کنید.

4. اگر از استفاده از گلیسیرین گرفته شده از منابع حیوانی برای برطرف کردن نیازهای زیبایی خود ناراحت هستید ، می توانید از گلیسیرین گیاهی که از روغن های گیاهی مشتق شده است استفاده کنید.

فواید گلیسیرین

1. به عنوان مرطوب کننده

مرطوب کردن پوست با گلیسیرین

گلیسیرین یکی از بهترین مرطوب کننده ها است ، زیرا به پوست شما کمک می کند رطوبت هوا را جذب کند ، مانند هیالورونیک اسید. این مایع شفاف به عنوان یک مرطوب کننده (ماده ای که رطوبت را در پوست قفل و یا حفظ می کند) عمل می کند که مانع از تبخیر آب در پوست شما می شود. استفاده منظم و همیشه از یک مرطوب کننده حاوی گلیسیرین باعث می شود پوست تا پوست شما نرم و هیدراته بماند.

روش تهیه یک مرطوب کننده حاوی گلیسرین

مرحله 1. با افزودن دو قاشق غذاخوری آب لیمو تازه به 250 میلی لیتر گلیسیرین ، یک مرطوب کننده گلیسیرین برای خود تهیه کنید.
مرحله 2. این مخلوط را هر شب قبل از خوابیدن روی صورت خود بمالید تا صبح پوستی شفاف و تر و تازه داشته باشید.

درست کردن یک درمان خانگی دیگر حاوی گلیسیرین

مرحله 1. حدود نصف فنجان آب را با یک قاشق چایخوری گلیسیرین گیاهی مخلوط کنید .
مرحله 2. حدود یک قاشق چایخوری روغن گیاهی فشرده سرد مانند کنجد ، بادام یا زردآلو را به آن اضافه کنید.
مرحله 3. شما می توانید چند قطره روغن ضروری ( روغن زیتیون ، بادام ، نارگیل و … ) به دلخواه خود نیز اضافه کنید تا از مزایای درمان و بوی خوب این روغن ها نیز برخوردار شوید.
مرحله 4. این ترکیب را در یخچال خنک کرده و مقداری از آن را به یک تکه پنبه آغشته کنید و روی صورت خود بمالید.

متناوبا ، اگر تمایلی ندارید که شب ها و قبل از خواب به پوست صورت خود گلیسرین بمالید ، می توانید آن را همیشه قبل از حمام نیز اعمال کنید و نتایج به همان اندازه خیره کننده باشد.

برای این کار کافیست مقداری روغن ویتامین E ، وازلین و گلیسیرین را در مقادیر مساوی مخلوط کرده و قبل از دوش گرفتن بر روی صورت خود بمالید. تنها در چند روز تفاوت را مشاهده خواهید کرد. این ترکیب به خصوص در ماه های زمستان که پوست شما بیشتر مستعد خشک شدن و پوسته پوسته شدن است ، نجات دهنده است.

2. گلیسیرین به عنوان یک ماده ضد چروک و جوان کننده پوست

گلیسیرین به عنوان ماده ای ضد چروک و جوان کننده

آیا اخیراً از نزدیک در آینه به صورت و پوست خود  نگاه کرده اید ؟ قطعا با دیدن اولین چین و چروک ها در پوستتان متاثر شده اید؟ خوب ، این یک فرآیند طبیعی پیری است که هر کسی در زندگی با آن روبرو می شود. افزایش سن همچنین باعث بروز مشکلات دیگر پوستی می شود ، مشکلاتی از قبیل ، تیره شدن رنگ پوست ، مشاهده التهابات بیشتر پوستی و خشک شدن های مکرر پوست و عدم رطوبت کافی در پوست. با این حال نیازی نیست که نگران باشید ، فقط کافیست نکات مراقبت از پوست و استفاده از مواد و محصولات موثر بر روی پوست مانند گلیسیرین را دنبال کنید.

استفاده از گلیسیرین را شروع کنید و به مرور متوجه خواهید شد که با گذشت زمان خطوط ریز موجود در پوستتان کاهش می یابد زیرا گلیسیرین پوست شما را مرطوب می کند و با پر کردن ترک های ریز پوست شما ، حالت ارتجاعی و یا کشسانی پوست را بهبود می بخشد. در واقع ، به همین دلیل است که گلیسیرین در طول سالها به عنوان یک داروی ضد پیری و ضد چروک محبوب پوست مورد استفاده قرار گرفته است. به جای استفاده از گلیسیرین ساده ، ترکیب زیر را درست کنید تا از مزایای 2 برابر آن در جلوگیری از چروک های پوستی بهره مند شوید.

مرحله 1. سفیده تخم مرغ را هم بزنید تا خوب کف کند.
مرحله 2. پس از آن ، یک قاشق چای خوری عسل و یک قاشق چای خوری گلیسیرین را مخلوط کنید.
مرحله 3. با استفاده از حرکت های رو به بالا و دورانی شکل این ترکیب را بر روی پوست صورت خود ماساژ داده و بمالید.
مرحله 4. اجازه دهید این ترکیب بر روی پوستتان به مدت 20 دقیقه بماند و سپس شستشو دهید.

3. درمان جوش و آکنه با گلیسیرین

از بین بردن جوش و آکنه با گلیسیرین

اگر شما کسی هستید که معمولا از جوش های پوستی رنج می برید ، می دانید که گاهی بسیاری از محصولاتی که بدون نسخه پزشک تهیه می کنید و بر روی پوستتان استفاده می کنید هیچ تاثیری بر روی بهبود جوش هایتان ندارد و این چه کابوس تلخیست ! اگر شما جزء افرادی هستید که به دنبال راه حلی برای درمان جوش صورت یا آکنه خود هستید ، می توانید گلیسیرین را نیز به روتین مراقبت از پوست خود اضافه کنید . تحقیقات نشان داده است که گلیسیرین میزان بروز جوش یا آکنه را کاهش می دهد . ترکیبی که در زیر به شما می گوییم  را به طور روزانه به صورت خود بمالید و نتایج آن را در از بین رفتن جوش های پوستی به زودی خواهید دید.

مرحله 1. یک قاشق غذاخوری گلیسیرین ، نصف قاشق غذاخوری پودر بوراکس که به راحتی در داروخانه ها موجود است و کمی کافور را با یک لیوان آب مقطر مخلوط کنید.
مرحله 2. این ترکیب را روی صورت خود بمالید و اجازه دهید تا خشک شود.
مرحله 3. سپس پوست خود را با آب سرد بشویید تا باقی مانده آن پاک شده و منافذ پوست شما بسته شود.

4. از بین بردن جوش سر سیاه

از بین بردن جوش سر سیاه با گلیسیرین

شاید هیچ مشکل پوستی به اندازه جوش های سر سیاه ناخوشایند نباشد. گاهی اوقات ، هیچ کدام از درمان های خانگی یا حتی پزشکی نمی توانند به شما کمک کنند که از شر جوش های زیر سیاه خلاص شوید . خوب ، کمک در دسترس است ! زیرا گلیسیرین یکی از محصولات شگفت انگیزی است که بر جوش های سر سیاه نیز تأثیر می گذارد. در ادامه یک ترکیب خانگی برای از بین بردن جوش سر سیاه به شما معرفی می کنیم که تاثیر زیادی بر روی جوش های سر سیاه دارد.

مرحله 1. یک قاشق غذاخوری مولتانی میتی multani mitti یا خاک فولر ، چهار قاشق غذاخوری پودر بادام درشت آسیاب شده و دو قاشق چایخوری گلیسیرین را با هم ترکیب کنید
مرحله 2. همه را با هم مخلوط کنید ، سپس یک لایه نازک از این ترکیب را روی ناحیه آسیب دیده پوست بمالید و بگذارید خشک شود.
مرحله 3. در نهایت شستشوی پوست را انجام دهید و ببینید که این ترکیب چگونه به از بین بردن جوش های سر سیاه شما کمک می کند

استفاده از محصولات حاوی رتینول و لایه برداری پوست نیز تاثیر زیادی در درمان جوش های سر سیاه و انواع جوش ها به طور کلی دارند.

مشاهده یک سرم رتینول با کیفیت با کلیک ساخت کشور کانادا با کلیک بر روی تصویر زیر :کرم رتینول ، سرم رتینول تایتان

5. گلیسیرین با انواع بیماری های پوستی مبارزه می کند

گلیسیرین بر بیماری های مختلف پوستی از جمله پسوریازیس تأثیر درمانی دارد. تحقیقات منتشر شده در شماره دسامبر 2003 در مجله درماتولوژی تحقیقی نشان داد که گلیسیرین به سلولهای پوست کمک می کند تا طبق برنامه منظم خود رشد کنند. این بسیار مهم است زیرا مشکلی که در بیماری پسوریازیس وجود دارد این است که ، سلول های پوست قبل از رسیدن به بلوغ کامل شروع به ریزش می کنند و در نتیجه باعث ضخیم تر شدن پوست و پوسته پوسته شدن می شوند. وقتی از گلیسیرین استفاده می کنید ، این موضوع به سلول ها اجازه می دهد تا به طور کامل بالغ شده و رشد کنند و ریزش غیر طبیعی را متوقف می کند. این خاصیت گلیسیرین همچنین به بهبود زخم های پوستی کمک می کند. گلیسیرین  با عفونت های قارچی مانند اگزما مبارزه کرده و به بهبود کلی سلامت پوست شما کمک می کند. همچنین این ماده در روند ترمیم و بازسازی پوست بسیار کمک کننده است.

مرحله 1. با استفاده از 4 قاشق چایخوری مولتانی میتی و تقریباً یک قاشق چای خوری گلیسیرین ماسکی را تهیه کرده و بر روی پوست صورت خود بمالید.
مرحله 2. مقداری آب به این ترکیب اضافه کنید تا مخلوطی یکدست حاصل شود.
مرحله 3. سپس ترکیب را با استفاده از انگشتان خود با حرکات دایره ای بمالید و ماساژ دهید و از برخورد آن با چشم و دهن خودداری کنید.
مرحله 4. اجازه دهید کمی خشک شود و سپس با آب معمولی بشویید.

6. گلیسیرین لکه های پوستی را کاهش می دهد

از بین بردن لک صورت با گلیسیرین

معمولا از بین بردن لکه های صورت ، علائم پیری و لکه های ناشی از افزایش سن سخت است. با این حال ، نشان داده شده است که استفاده منظم از گلیسیرین به محو شدن لک های پوستی و از بین رفتن این علائم با گذشت زمان کمک می کند. گلیسیرین همچنین پوست را هیدراته نگه می دارد ( آبرسانی می کند ) و دارای خواص ضد باکتری زیادی است و سطح pH پوست را حفظ می کند .

ماسک 

مرحله 1. مقداری گلیسیرین را با مقداری وازلین ترکیب کرده و آن را بر روی پوست خود بمالید.
مرحله 2. پس از مدتی پوست خود را با یک پد پنبه ای مرطوب ، پاک کنید.

7. نجات دهنده لب ( فواید گلیسیرین برای لب )

ترک خوردگی و ترک خوردن لب ها چیزیست که می تواند هر خانمی را آزار دهد ، به ویژه در ماه های سردتر سال که هوا می تواند بسیار سرد و خشک باشد. در حالی که اکثر ما برای رهایی از این مشکل از بالم های لب موجود در بازار که مملو از مواد شیمیایی هستند استفاده می کنیم ، استفاده از گلیسیرین که ماده ای غیر سمی و ملایم است ، گزینه ای است که به همان اندازه موثر و در مقایسه با محصولات شیمیایی موجود در بازار بسیار ملایم تر است.

فقط کافیست مراحل زیر را دنبال کنید :

مرحله 1. چند قطره گلیسیرین و عسل را با هم ترکیب کرده و روی لب های خود بکشید و به راحتی از احساس درد و پوسته پوسته شدن لبهایتان عبور کنید
مرحله 2. هشدار: طعم شیرین عسل و گلیسیرین ممکن است شما را وسوسه کند که آن را لیس بزنید ، اما این فقط وضعیت را بدتر می کند. به جای این کار ، صبر کنید تا خشک شود و سپس آن را با یک تکه پنبه مرطوب پاک کنید. این کار را هر شب انجام دهید تا مشکلات مربوط به خشکی لب هایتان برطرف شود.

8. محلول مناسب برای پوست خشک

آیا از خرید لوسیون های گران قیمت و کره بدن که برای درمان بیماری خشکی پوست شما مناسب نیستند خسته شده اید؟ خوب ، این بار همه آن معجون های شیک و زیبا را کنار بگذارید و در عوض گلیسیرین متواضع را امتحان کنید که باعث صاف شدن پوست شما ، بهبود ترک های کف پا ، و تسکین پوست خشک بدن شما می شود.

مرحله 1. کمی گلیسیرین را با آب رقیق کنید و هر روز دست و پا و اندام خود را با این کار ماساژ دهید.

گلیسیرین همچنین توانایی دارد که سلول های مرده پوست را لایه برداری و پاکسازی کند و لایه ای از پوست نرم و جدید را به سطح پوست آورد.  می توانید یک اسکراب لایه بردار خانگی را با استفاده از گلیسیرین در منزل درست کنید ، کافیست مراحل زیر را دنبال کنید :

مرحله 1. به مقدار مساوی  شکر و گلیسیرین را با هم ترکیب کنید و سپس مقداری آلوورا نیز به آن اضافه کنید
مرحله 2. صورت و پوست خود را با این ترکیب ماساژ دهید تا سلول های مرده و پوست مرده ، از روی پوستتان پاک شود و از بین رود . این در حالیست که با این ترکیب علاوه بر لایه برداری ، پوست شما مرطوب نیز می شود.

9. گلیسیرین برای جراحات ناشی از سوختگی مفید است

سوختگی می تواند بسیار دردناک باشد و در صورت عدم درمان به موقع می تواند شرایطی جدی ایجاد کند. در حالی که باید بلافاصله برای آسیب های جدی ناشی از سوختگی به پزشک مراجعه کنید ، می توانید با خیال راحت استفاده از گلیسیرین را برای سوختگی هایی که در خانه قابل درمان هستند امتحان کنید. بر خلاف پمادهای دارویی ، گلیسیرین خفیف و ملایم است و سایر علائم سوختگی مانند خارش و سوزش را تسکین می دهد و استفاده از آن نیز بسیار ساده و آسان است.

کافیست مراحل زیر را دنبال کنید :

مرحله 1. فقط یک لایه رقیق شده را روی ناحیه آسیب دیده بمالید.
مرحله 2. سپس پوست خود را شستشو دهید و این کار را بارها تکرار کنید تا ناحیه کاملا بهبود یابد.

10. به عنوان محلول ضد برنزه پوست

در واقع می توانید از گلیسیرین به عنوان یک کرم ضد آفتاب ملایم استفاده کنید ( نه کرم ضد آفتاب قوی ! فراموش نکنید ) زیرا در گلیسیرین در عین مرطوب کردن پوست ، در برابر اشعه های مضر خورشید و آلاینده های محیطی نیز از پوست شما محافظت می کند و اگر قبلاً پوستتان را برنزه کرده اید ، گلیسیرین می تواند با از بین بردن آلودگی ها و ناخالصی های مسدود شده در منافذ پوست شما و همچنین کمک به روشن شدن رنگ پوست به شما کمک کند تا رنگ پوستتان به حالت اولیه خود بازگردد. این ماسک خانگی آسان را امتحان کنید تا رنگ پوست شما درخشان تر شود.

ماسک موز و گلیسیرین

مرحله 1. یک موز رسیده را بردارید ، آن را خوب له کنید و یک قاشق غذاخوری گلیسیرین به آن اضافه کنید.
مرحله 2. همه چیز را با هم مخلوط کنید تا یک ترکیب کاملا غلیظ به دست آید.
مرحله 3. ترکیب را به صورت آزاد بر روی صورت خود بمالید و حدود 10-15 دقیقه اجازه دهید این ماسک بر روی پوستتان بماند
مرحله 4.  در نهایت آن را بشویید و چهره خود را درخشان و روشن تر نشان دهید.

پرسش و پاسخ هایی در مورد گلیسیرین 

سوال : آیا می توانیم از گلیسیرین برای پوست های چرب استفاده کنیم؟

پاسخ :  گلیسیرین برای پوست های چرب نیز بسیار مفید است زیرا آب را از هوا به داخل پوست شما می کشد تا بدون چرب شدن پوست ، آن را مرطوب کند. به همین دلیل است که گلیسیرین در بسیاری از مرطوب کننده های بدون روغن وجود دارد. مواد مرطوب کننده موجود در گلیسیرین رطوبت را در پوست شما قفل می کند تا پوستتان همواره هیدراته بماند. پوست چرب معمولا مستعد آکنه و جوش و التهاب است ، بنابراین می تواند از خواص تسکین دهنده پوست گلیسیرین بهره مند شود. اما فراموش نکنید همیشه قبل از استفاده از گلیسیرین بر روی پوست چرب ، ابتدا آن را با کمی آب رقیق کنید .

سوال : چه مدت می توان گلیسیرین را بر روی پوست قرار داد ؟

پاسخ : استفاده از گلیسیرین به طور کلی بر روی پوست ، بی خطر است. با این حال ، هرگز نباید آن را برای مدت طولانی و در حالت رقیق شده بر روی پوست خود قرار دهید . طبیعت غلیظ و چسبناک گلیسیرین ، گرد و غبار و آلودگی را به صورت شما جذب می کند ، بنابراین پس از اینکه مدتی بر روی پوستتان ماند ، حتما پوستتان را شستشو دهید. با این حال ، برخی از درمانها یا ماسک های خانگی ساخته شده با گلیسیرین را می توان شب تا صبح بر روی پوست گذاشت ، اما این تنها زمانی است که گلیسیرین را با گلاب یا ماده دیگری رقیق کنید.

سوال :  آیا صابون گلیسیرین برای پوست مفید است؟

پاسخ : صابون های حاوی گلیسیرین برای پوست بسیار مفید هستند زیرا بسیار مرطوب کننده بوده و ساعت ها پس از استفاده هنوز پوستتان مرطوب است. این نوع صابون ها مناسب انواع پوست می باشند و به طور کلی عاری از مواد مصنوعی هستند. این صابون ها برای افرادی که دارای پوست حساس هستند بسیار مناسب است زیرا PH کمتری نسبت به سایر صابون های خشن دارد.

سوال : چگونه می توان لب های بی رنگ را درمان کرد؟

پاسخ : لبهای بی رنگ یا تیره را می توان با استفاده منظم از گلیسیرین ، به حالت طبیعی خود بازگردانید. هر شب مخلوطی از گلیسیرین و آب لیمو را بر روی لب های خود بمالید و بعد از گذشت مدتی ، تفاوت رنگ لب هایتان را مشاهده خواهید کرد. تغییر رنگ لب ناشی از استفاده از رژ لب را می توان با کشیدن کمی گلیسیرین بر روی لب های خود قبل از استفاده از رژ لب برطرف کرد.

سوال : گلیسیرین گیاهی چیست؟

پاسخ : گلیسیرین گیاهی یا گلیسرول از منابع گیاهی مانند روغن پالم ، سویا یا روغن نارگیل گرفته شده است . گلیسیرین گیاهی امروزه در تعداد زیادی از محصولات آرایشی ، غذایی و دارویی استفاده می شود. گلیسیرین همچنین می تواند از منابع حیوانی نیز گرفته شود.

منبع :

https://www.femina.in/beauty/skin/how-to-use-glycerin-on-face-160732.html

معرفی محصول مناسب حاوی گلیسیرین

مشاهده یک کرم مرطوب کننده و شفاف کننده و مراقبت از پوست کامل بسیار با کیفیت ساخت کشور کانادا حاوی ویتامین ای ، گلیسرین ، روغن جوجوبا ، روغن آووکادو و عصاره هسته انگور با کلیک بر روی تصویر زیر :

کرم مرطوب کننده و شفاف کننده پوست تایتان

همچنین بخوانید :

دسته‌ها
دیکشنری مواد لک های پوستی مراقبت از پوست

کوجیک اسید چیست و چه خواص و فواید و اثراتی بر روی پوست دارد ؟

خواص و فواید و اثرات کوجیک اسید برای پوست ( بررسی تاثیر شگفت انگیز کوجیک اسید بر روی پوست )

کوجیک اسید یک ماده شیمیایی است که از انواع مختلف قارچ ها تولید می شود. همچنین محصول جانبی سس سویای تخمیر شده و شراب برنج است.

از کوجیک اسید گاهی در صنایع غذایی به عنوان ماده نگهدارنده طبیعی استفاده می شود. با این حال ، یکی از کاربردهای اصلی اسید کوجیک ، استفاده در برخی از محصولات بهداشتی و آرایشی و مراقبت از پوست است.

در این مقاله ، ما به چگونگی استفاده از اسید کوجیک ، فواید آن برای پوست و خطرات احتمالی آن در صورت بروز  و عوارض جانبی احتمالی آن می پردازیم.

موارد استفاده از کوجیک اسید

از اسید کوجیک گاهی اوقات در محصولات بهداشتی و آرایشی برای روشن شدن پوست استفاده می شود . همچنین از این ترکیب ممکن است برای درمان بیماری های پوستی مانند آسیب های ناشی از آفتاب بر روی پوست ، درمان جای زخم و جوش باقی مانده بر روی پوست و همچنین درمان لکه های پوستی ناشی از افزایش سن استفاده شود.

علمی که پشت این موضوع است نشان می دهد کوجیک اسید به عنوان یک ماده روشن کننده پوست و ضد لک های پوستی کار می کند به این صورت که بر روی تولید رنگدانه ملانین در پوست اثر می گذارد و تولید بیش از حد آن را مهار می کند.

مشاهده یک مقاله کامل در خصوص بهترین مواد ضد لک و روشن کننده پوست.

ملانین یک رنگدانه طبیعی در بدن است که به چشم ، مو و پوست رنگ می بخشد. برای حمایت از تولید ملانین یک اسید آمینه به نام تیروزین مورد نیاز است.

اسید کوجیک از تشکیل تیروزین جلوگیری می کند ، که در نتیجه از تولید رنگدانه ملانین جلوگیری می کند. کاهش تولید ملانین می تواند پوست را روشن تر کند.

اسید کوجیک بیشتر در محصولات آرایشی مانند کرم ها ، لوسیون ها و سرم ها استفاده می شود. در بعضی از صابون ها نیز امروزه از این اسید استفاده می شود. بسیاری از محصولات دارای اسید کوجیک برای استفاده در دستها یا صورت در نظر گرفته شده اند.

محصولات حاوی کوجیک اسید را می توان در قسمت های دیگر بدن مانند پاها و بازوها نیز استفاده کرد. غلظت اسید کوجیک در مواد آرایشی اغلب بین 1 تا 4 درصد است .

برخی از محصولات حاوی این ماده ، مانند سرم ها ، باید بر روی پوست قرار گرفته و مدتی بر روی پوست باقی بماند تا جذب پوست شود ، اما برخی از محصولات مانند صابون ها بعد از استفاده بر روی پوست باید شسته شوند.

توجه داشته باشید که سرم ها استاندارد ترین محصولات حاوی کوجیک اسید به منظور استفاده و حصول بهترین نتیجه بر روی پوست می باشند. زیر سرم ها قدرت جذب بالا تر و در نتیجه اثر گذاری بیشتری دارند.

فواید اسید کوجیک برای پوست

مزایای استفاده از محصولات حاوی اسید کوجیک ممکن است شامل موارد زیر باشد:

  • اثر ضد پیری پوست : محصولات حاوی کوجیک اسید می توانند پوست را روشن کنند ، که می تواند باعث بهبود لکه های پوستی ناشی از افزایش سن  و آسیب های پوستی ناشی از نور خورشید شود. کاهش لکه های پوستی می تواند اثرات ضد پیری و جوان کننده برای شما به همراه داشته باشد.
  • کوجیک اسید ملاسما را درمان می کند : اسید کوجیک همچنین می تواند در کاهش ملاسما که در واقع تیرگی یا لک های پوستی ناشی از بارداری است ، مفید باشد.
  • کاهش و درمان جای جوش و زخم های پوستی : کوجیک اسید همچنین ممکن است باعث تغییر رنگ و روشن کردن پوست و کم کردن جای زخم بر روی پوست شود. اگرچه این اسید ، ضخامت بافت اسکار یا زخم را بهبود نمی بخشد ، اما ممکن است رنگدانه های تیره مرتبط با انواع خاصی از اسکارها را کاهش دهد. روشن تر شدن جای زخم باعث می شود کمتر به چشم بیاید.
  • فواید ضد قارچی : همچنین تصور می شود که اسید کوجیک دارای برخی از فواید ضد قارچ است. این خاصیت می تواند در پیشگیری و درمان برخی از عفونت های قارچی ، مانند عفونت های کف پا و مخمر مفید باشد.
  • اثرات ضد باکتریایی : اسید کوجیک همچنین می تواند فواید ضد باکتریایی ایجاد کند که در نتیجه می تواند به کاهش احتمال ابتلا به انواع متداول عفونت های پوستی باکتریایی کمک کند.

آیا استفاده از کوجیک اسید امن است و خطری ندارد ؟

خطرات و عوارض جانبی کوجیک اسید

قبل از استفاده از محصولات حاوی اسید کوجیک ، اطمینان از بی خطر بودن آن محصول مهم است.

محصولات آرایشی همانند داروها و مواد غذایی تنظیم نمی شوند. طبق قانون ، محصولات آرایشی و بهداشتی ملزم به تأیید سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) قبل از فروش نیستند.

FDA یک برنامه ثبت داوطلبانه برای تولیدکنندگان محصولات آرایشی و بهداشتی دارد که در آن شرکت ها می توانند نحوه تولید محصولات خود را گزارش دهند. همچنین ، پنل تخصصی بررسی مواد تشکیل دهنده لوازم آرایشی (CIR) ایمنی آنها را بررسی می کند.

بررسی و مطالعه ترکیب اسید کوجیک نشان می دهد که برخی مطالعات روی موش ها حاکی از وجود ارتباط رشد تومور در زمان استفاده از اسید کوجیک در غلظت های بسیار بالا است.

با این حال ، از آنجا که اسید کوجیک به آرامی در گردش خون جذب می شود ، این پیوند و ارتباط ضعیف است . بعید است که سطح اسید کوجیک در خون آنقدر زیاد شود که باعث سرطان در انسان شود.

به گفته بازرسان ، داده های موجود نشان می دهد که استفاده از محصولات حاوی اسید کوجیک با غلظت 2 درصد در محصولاتی که بر روی پوست باقی می مانند مانند سرم ها کاملا بی خطر تلقی می شود.

گروه تخصصی CIR موافقت کرده که از کوجیک اسید می توان با خیال راحت در محصولات آرایشی استفاده کرد.

اسید کوجیک به صورت خام امروزه در دسترس است ، اما استفاده از آن به صورت خام برای پوست توصیه نمی شود. کوجیک اسید باید در غلظت های بیش از 4 درصد رقیق شود.

توصیه می شود به منظور جلوگیری از التهابات پوستی از محصولات دارای غلظت 1 تا 2 درصد استفاده گردد.

تلاش برای افزودن اسید کوجیک خام به کرم ها یا لوسیون ها ممکن است دشوار باشد و منجر به افزایش التهابات پوستی شود. استفاده از لوسیون ها و کرم های پوستی از قبل ساخته شده و معروف تر که حاوی اسید کوجیک در غلظت های خاص هستند ، می تواند گزینه بهتری برای شما باشد.

خطرات یا عوارض جانبی استفاده از کوجیک اسید

اگرچه ممکن است استفاده از محصولات حاوی اسید کوجیک برای اکثر افراد بی خطر تلقی شود ، اما خطرات و عوارض جانبی احتمالی آن نیز وجود دارد.

عوارض جانبی کوجیک اسید ممکن است شامل موارد زیر باشد:

1 – پوست ممکن است به راحتی دچار آفتاب سوختگی شود

استفاده از اسید کوجیک می تواند پوست را بیشتر مستعد آفتاب سوختگی کند ، بنابراین استفاده از ضد آفتاب در صورت استفاده از محصولات حاوی کوجیک اسید ، بسیار مهم است . 

علت این موضوع این است که اسید کوجیک ، تولید رنگدانه ملانین را کم می کند و یا از تولید آن جلوگیری می کند و رنگدانه ملانین در واقع به محافظت از پوست در برابر آفتاب و اشعه UV کمک می کند.

2 – درماتیت تماسی

کوجیک اسید می تواند منجر به ایجاد درماتیت تماسی در برخی از افراد ، به ویژه افرادی که پوست حساس دارند ، شود.

درماتیت تماسی می تواند باعث بثورات پوستی ، خارش و خشکی پوست شود. در موارد شدید ، ممکن است همراه با درد و تاول باشد.

غلظت اسید کوجیک در کرم ها ، سرم ها و صابون ها ممکن است توسط هر سازنده متفاوت باشد. معمولا محصولاتی که حاوی غلظت بالاتر اسید کوجیک هستند ، منجر به تشکیل این نوع التهابات پوستی می شوند.

خلاصه کل مقاله در مورد خواص و فواید و اثرات یا تاثیر کوجیک اسید بر روی پوست

استفاده از اسید کوجیک بر روی دست ، خواص و اثرات آن

ثابت شده که کوجیک اسید می تواند برای افرادی که به دلایل آفتاب سوختگی ، افزایش سن  یا تشکیل زخم ها بر روی پوست ،  دچار لکه های پوستی شده باشند ، مفید باشد.

با این حال به برخی از افراد مبتلا به برخی بیماری های پوستی یا آلرژی توصیه می شود که از اسید کوجیک استفاده نکنند.

همیشه بهتر است قبل از استفاده از یک محصول حاوی این اسید با یک متخصص پوست یا متخصص زیبایی در خصوص استفاده از آن محصول مشورت کنید.

یک متخصص پوست همچنین می تواند در مورد موارد خاص ، از جمله تعداد دفعات استفاده و قدرت غلظت محصولی که استفاده می کنید ، توصیه هایی ارائه دهد.

بعضی از افراد ممکن است پس از چند هفته نتیجه را ببینند ، اگرچه در شرایط خاص ممکن است این مدت طولانی تر نیز شود. محصولات حاوی اسید کوجیک معمولا برای یک بازه زمانی کوتاه مدت توصیه می شوند که مورد استفاده قرار گیرد.

هنگام انتخاب محصولات حاوی کوجیک اسید ، افراد باید مطمئن شوند که دستورالعمل نوشته شده بر روی محصول و یا توصیه شده توسط پزشک یا متخصص زیبایی را دنبال می کنند. همچنین اطمینان حاصل کنید که محصولی که استفاده می کنید حاوی غلظت اسید کوجیک توصیه شده توسط متخصص پوست باشد. غلظت1 تا 2 درصد برای همه افراد امن و بی خطر است.

افرادی که هنگام استفاده از محصولات حاوی کوجیک اسید دچار جوش و یا دیگر التهابات پوستی می شوند ، باید بلافاصله استفاده از آن محصول را متوقف کنند. اگر علائم طی چند روز برطرف نشد ، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. توجه داشته باشید که در صورت که پوست شما از قبل و هم اکنون دچار التهاب و یا قرمزی و یا تحریک شده بوده است ، نباید از کوجیک اسید استفاده کنید ، همچنین در صورتی که پوست شما دچار نوعی آسیب باشد.

منبع : 

https://www.medicalnewstoday.com/articles/319599

معرفی محصول با کیفیت حاوی کوجیک اسید و هیالورونیک اسید

با توجه به مطالب گفته شده مه زیبا یک محصول استثنایی را برای از بین بردن و درمان لک های پوستی شما مطابق با آخرین استاندارد های روز دنیا و حاوی کوجیک اسید معرفی می کند :

سرم ضد لک و روشن کننده پوست تایتان کازمتیک ساخت کشور کانادا ، دارای آخرین تکنولوژی های روز دنیا در تولید و فرمولاسیون محصولات از بین برنده انواع لک های پوستی است ، این محصول حاوی مواد ارگانیک و مواد ایمن تر در مقایسه با هیدروکینون به منظور کنترل و مهار عملکرد بیش از حد رنگدانه ملانین است که رنگ پوست شما را روشن و یکنواخت کرده و به از بین بردن انواع لک ها از جمله لک های آفتاب سوختگی ، لک های ناشی از افزایش سن ، لک های بارداری و لک های ملاسما و همچنین لکه های پوستی ناشی از مصرف داروها که در پوست ایجاد می گردد ، کمک می کند. این محصول را می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر مشاهده و جزئیات آن را بیشتر مطالعه کنید.

سرم ضد لک و روشن کننده حاوی کوجیک اسید تایتان

همچنین بخوانید :

دسته‌ها
مراقبت از پوست

برای شادابی و روشن شدن پوست چه بخوریم ؟ چه میوه ها یا غذاهایی خوب است ؟

برای روشن شدن یا سفید تر شدن و شفاف و شاداب تر شدن پوست چه بخوریم ؟ چه غذاهایی بخوریم ؟ چه میوه هایی بخوریم ؟ چه تغذیه ای داشته باشیم ؟

امروزه کرم ها و سرم های گران قیمت زیادی در بازار وجود دارند که توانایی یکنواخت کردن رنگ پوست ، کاهش لکه های پوستی و روشن شدن رنگ پوست در افرادی که پوستشان تیره شده را دارند ، اما توجه داشته باشید که غذاها یا خوراکی های زیادی نیز وجود دارند که عملکردی به همان خوبی دارند.

ما در مورد میوه ها ، سبزیجات و آجیل های خاص صحبت می کنیم. زیرا مانند سایر اعضای بدن ، پوست شما نیز به تغذیه نیاز دارد.

در این مقاله 10 غذا برای روشن شدن پوست و روشن کردن پوست را به شما معرفی خواهیم کرد. ( تغذیه جهت داشتن پوستی سالم و شاداب )

برای روشن شدن پوست چه بخوریم ؟ تغذیه مناسب ، تاثیر توت فرنگی

1. توت فرنگی

توت فرنگی یکی از بهترین میوه هاییست که سرشار از مواد مغذی است. یک پانت یا یک ظرف تقریبا 250 گرمی توت فرنگی حاوی ویتامین C بیشتری نسبت به یک ظرف پرتقال با همین مقدار است و به همین دلیل برای پوست شما مانند طلای مایع است. ویتامین سی C برای تولید کلاژن در پوست بسیار مهم است که خاصیت ارتجاعی ( سفتی پوست ) و انعطاف پذیری پوست را بهبود می بخشد و پوست شما را جوان تر و شاداب تر می کند. بنابراین خوردن غذاهای سرشار از ویتامین سی ، می تواند تا حدود زیادی به سلامت و شادابی و روشن شدن پوستتان کمک کند.

مشاهده یک مقاله در خصوص تاثیر ویتامین سی بر روی پوست

2. تخم مرغ

خوردن یک تخم مرغ در روز قطعاً کار خوبی است. تخم مرغ حاوی اسیدهای آمینه و آنتی اکسیدان های لوتئین و زاگزانتین است که نه تنها از پوست در برابر اشعه های مضر آفتاب UV محافظت می کنند بلکه توانایی تولید سلول های جدید پوست را نیز دارند.

3. آناناس

این میوه خوشمزه گرمسیری یکی از میوه های مورد علاقه ما است. گذشته از ویتامین سی C زیاد ، آناناس حاوی آنزیم هایی است که به کاهش لکه های پوستی و کم کردن چین و چروک های ریز  پوست کمک کرده و پوست شما را بسیار لطیف می کند . از این رو حتی می توانید آن را مستقیماً روی پوست خود بمالید.

مشاهده یک مقاله در خصوص علت لکه های پوستی و درمان لک ها

4. لیمو

وقتی زندگی به شما لیمو هدیه می دهد ، سریعا آنها را در آغوش بگیرید !  لیمو سرشار از اسید اسکوربیک است ، یک آنتی اکسیدان طبیعی و قوی ! با خوردن لیمو بدن شما از رشد و آسیب های رادیکال های آزاد جلوگیری می کند. رادیکال های آزاد عامل اصلی پیری پوست و آسیب به پوست هستند. فقط کافیسیت یک لیمو را در مقداری آب حل کرده و نوش جان کنید.

5. گوجه فرنگی

با خوردن این میوه قرمز ، میتوانید پوستی سفت و روشن داشته باشید . این میوه به تولید کلاژن در پوست کمک زیادی می کند که به درخشش ظاهری طبیعی پوست شما بسیار کمک می کند.

6. آووکادو

چربی های خوب موجود در آووکادو می تواند قرمزی و التهاب پوست را در پوست های حساس کاهش دهد. آووکادو همچنین برای حفظ رطوبت طبیعی پوست بسیار موثر است. آووکادو سرشار از آنتی اکسیدان است ، بنابراین حتما می دانید که این به چه معناست؟ این یعنی با پیری و چین و چروک پوست خداحافظی کنید. ( جلوگیری از پیری زودرس پوست )

مشاهده یک مقاله در خصوص کم کردن چین و چروک صورت و درمان چین و چروک پوست

7. سیر

سیر یک آنتی بیوتیک طبیعی است که دارای قدرت فوق العاده شگفت انگیزی است. این ماده خون شما را تمیز می کند و پوست شما را از آلودگی هایی که می تواند منافذ پوست شما را مسدود کند ، خلاص می کند ، ( یعنی سیر کار پاکسازی پوست را به طور طبیعی انجام می دهد ) ، بنابراین برای افرادی که پوستشان دچار جوش و آکنه است ، بسیار ضروری است ، همچنین سیر حاوی آنتی اکسیدان هایست که به کند شدن روند پیری پوست شما کمک می کنند.

مشاهده یک مقاله در خصوص بستن و درمان منافذ باز پوست

8. گردو

گردو حاوی اسیدهای چرب ضروری و مورد نیاز پوست است که قسمت عظیمی از غشای سلول های پوست ما را تشکیل می دهد. این غشاها همان چیزی هستند که پوست را لطیف ، مرطوب و پر حجم نگه می دارند.

9. اسفناج

این گیاه سبز ، مملو از بتاکاروتن است که به ویتامین آ A و تقویت کننده پوست تبدیل می شود. این بدان معنی است که اسفناج به عنوان یک ماده اصلی در رژیم غذایی شما می تواند باعث تسکین و بهبود خشکی و خارش پوست شود و همچنین به پوست شما ظاهری نرم و درخشان ببخشد.

10. توت هندی یا نونی ( Noni Fruit )

خوردن توت برای روشن شدن پوست ، توت هندی ، چه بخوریم ؟ چی بخوریم ؟ برای روشن کردن پوست

این میوه ممکن است یک میوه عجیب و غریب باشد ، اما گوشت سفید و زرد آن حاوی ترکیباتی است که به عنوان مواد یا داروهایی شگفت انگیز در صنعت زیبایی و مراقبت از پوست شناخته شده می باشند. می توانید آن را به صورت آب میوه یا پودر ، موجود در کپسول در فروشگاه های مواد غذایی سالم تهیه کنید.

منبع :

https://www.stuff.co.nz/life-style/9300900/10-foods-that-will-brighten-your-skin

مقاله ای دیگر در خصوص تغذیه مناسب برای داشتن پوست سالم و شاداب و روشن


چه غذاها یا میوه هایی بخوریم تا پوست شادابی داشته باشیم؟ برای شادابی پوست صورت چه بخوریم ؟ برای روشن شدن پوست چه بخوریم ؟ ( تغذیه مناسب برای روشن شدن پوست )

1. انواع توت ها

توت ها منبعی سرشار از آنتی اکسیدان هستند که نقش مهمی در پاکسازی پوست دارند. علاوه بر این ، آنها حاوی مقدار زیادی فیبر هستند ، که باعث می شود در هنگام گرسنگی یک میان وعده ایده آل باشند.

برای شادابی پوست چه بخوریم ؟ چه غذاهایی در شادابی پوست موثر هستند ؟

2 . نعناع 

یک فنجان چای نعناع یکی از آن لذت هایی است که هرگز شما بعد از نوشیدن آن پشیمان نخواهید شد . این گیاه به دلیل خاصیت درمانی و تسکین دهندگی آن بسیار مشهور است. نعنا باعث بهبود هضم غذا می شود ، به شما در مقابله با استرس ، سرماخوردگی و تسکین سردردها کمک می کند و – این شوخی نیست – کیفیت پوست را به میزان قابل توجهی بهبود می بخشد. فقط آن را امتحان کنید و قطعاً تفاوت را حس خواهید کرد!

خوردن نعناع برای شادابی پوست ، نعناع برای سلامتی پوست

3. آجیل و خشکبار

کمبود مواد معدنی مانند روی و سلنیوم اغلب منجر به بروز آکنه و جوش های پوستی بر روی پوست می شود. و آجیل – به ویژه دانه‌های کدو تنبل و فندقی برزیلی – برای جلوگیری از چنین مشکلاتی کمک می کنند. سلنیوم مسئول تولید گلبول های سفید خون در بدن ما است که با عفونت ها مبارزه می کند و ویتامین E ، مس ، منیزیم ، منگنز ، پتاسیم ، کلسیم و آهن برای حفظ عملکردهای محافظتی پوست بسیار ضروری هستند. بنابراین آجیل و خشکبار از جمله غذاهایی هستند که باید برای شادابی و سلامت و روشن شدن پوست بخوریم و همیشه در رژیم غذایی خود داشته باشیم.

خوردن آجیل و خشکبار برای سلامتی و شادابی پوست ، سفید شدن و روشن شدن پوست

4. خوردن گوجه فرنگی برای شادابی پوست

گوجه فرنگی حاوی مقدار زیادی ویتامین C است ، که در تولید کلاژن و همچنین لیکوپن نقش دارد – یک رنگدانه قرمز که نه تنها به میوه های آبدار رنگ می بخشد بلکه فرایندهای متابولیکی را تحریک می کند. بنابراین گوجه فرنگی در شادابی پوست بسیار موثر است.

برای مطالعه بیشتر در مورد خواص ویتامین سی برای پوست می توانید اینجا را ببینید.

خوردن گوجه فرنگی برای شادابی پوست و برای سلامت و روشن شدن پوست

5. برای داشتن پوستی شاداب تخمه کدو تنبل را امتحان کنید

تخم کدو تنبل پخته شده را به سالاد اضافه کنید ، دانه کدو تنبل منبعی سرشار از روی است که نقش مهمی در زیبایی و سالم سازی پوست ما دارد.

تخم کدو برای شادابی پوست ، چه غذاهایی بخوریم ؟

6. خوردن لیمو برای سلامتی و شادابی و روشن شدن پوست

شروع روزتان با یک لیوان آب لیمو فواید بی شماری از جمله افزایش مقدار کلاژن در پوست شما دارد. این بدان معناست که چین و چروک های کمتری در پوستتان تشکیل خواهد شد ، ویتامین C موجود در لیمو همچنین می تواند با سمومی که باعث تولید جوش و آکنه در پوست می شوند مبارزه کند و آنها را از بین ببرد.

لیمو برای شادابی پوست ، چه غذاهایی بخوریم ؟ چه میوه هایی بخوریم ؟

7. خوردن کیوی برای شادابی و سلامتی و روشن شدن پوست

کیوی سرشار از ویتامین های C و E ، است و پوست را زنده و احیا و بازسازی می کند. آنتی اکسیدان های موجود در کیوی ، رادیکال های آزاد را خنثی می کنند در حالی که اسیدهای آمینه موجود در آن ، آسیب های پوستی ناشی از نور آفتاب ( اشعه UV ) را درمان می کنند. ویتامین E تولید کلاژن را تقویت کرده و پوست را مرطوب می کند تا به بهبود و کم کردن چین و چروک های پوست کمک کند.

خوردن کیوی برای شادابی پوست ، چه غذاهایی بخوریم ؟

8. خوردن پاپایا برای شادابی پوست

پاپایا پوست را تغذیه می کند ! این میوه حاوی ویتامین A و آنزیم پاپائین است ، پاپایا به از بین بردن سلول های مرده پوست و پروتئین های غیرفعال کمک می کند ، بنابراین باعث جوان سازی پوست شما می شود. همچنین به مرطوب نگه داشتن پوست کمک می کند. اگر می خواهید پوست درخشان و شاداب داشته باشید ، از ماسک پاپایا و عسل استفاده کنید. نصف پاپایا را رنده کرده و آن را با سه قاشق عسل مخلوط کنید تا یک مخلوط درست شود ، سپس آن را به آرامی روی صورت و گردن خود بمالید. به مدت 20 دقیقه آن را بگذارید و سپس با آب سرد بشویید. پاپایا دارای خاصیت روشن کنندگی پوست است که به کم کردن لکه ها و رنگدانه پوست کمک می کند.

پاپایا برای شادابی پوست ، سلامتی پوست ، چه بخوریم ؟

9. خوردن انار برای شادابی پوست و کاهش چین و چروک های پوستی

انار که سرشار از آنتی اکسیدان است ، اثر رادیکالهای آزاد در بدن ما را خنثی می کند. ترکیبات گیاهی ضد پیری موجود در این میوه همچنین به تحریک سلولهای کراتینوسیت (سلولهای پوستی) کمک می کند و به بازسازی سلولی کمک می کند و بدین ترتیب به کاهش چین و چروک های پوست کمک می کند.

10. آووکادو 

این میوه سرشار از ویتامین های سی و ای است ، هر دو ویتامین C و ویتامین E برای داشتن پوست سالم و جلوگیری از فعالیت رادیکالهای آزاد ضروری هستند. فعالیت رادیکال آزاد باعث می شود که پوست شما زودتر پیر شود. آووکادو همچنین حاوی آنتی اکسیدان هایی مانند لوتئین و زاکسانتین است که با تشکیل رادیکال آزاد مبارزه می کنند و پوست شما را محکم و جوان نگه می دارند ، این میوه سرشار از اسیدهای چرب سالم است که می توانند پوست شما را از درون تغذیه کند و بهبود دهد …

آووکادو برای شادابی پوست ، سلامتی پوست ، چه بخوریم ؟

11. هندوانه

هندوانه علاوه بر اینکه میوه ای خوشمزه است ، می تواند به عنوان یک محصول مراقبت از پوست نیز مورد استفاده قرار گیرد. بخش سرخ رنگ هندوانه می توانند به تسکین التهابهای پوست کمک کنند ، در حالی که دانه ها باعث تقویت کلاژن در بدن شما می شوند. هندوانه همچنین دارای ویتامین E است که پوست شما را شاداب و تر و تازه می کند. هندوانه در واقع یک تونر طبیعی است که می تواند به تازه کردن پوست کمک کند …

12. طالبی

طالبی سرشار از پتاسیم ، آنتی اکسیدان ها و بتاکاروتن است . این میوه یکی از میوه هایی است که برای انواع پوست دارای خواص ترمیم کنندگی سلول است. طالبی حاوی ویتامین های A ، C ، K و E است كه همگی مواردی هستند كه معمولاً در مراقبت از پوست به دنبال آن هستیم ، به خصوص آنهایی كه علائم پیری زودرس در پوستشان دارند. این میوه پوست و بدن را از درون مرطوب و آبرسانی می کند.

13. کلم بروکلی برای داشتن پوستی شاداب و سالم

خوردن کلم بروکلی برای شادابی و سلامتی پوست ، چه بخوریم ؟ چی بخوریم ؟

کلم بروکلی پر از ویتامین ها و مواد معدنی است که برای سلامتی پوست ضروری هستند از جمله روی ، ویتامین A و ویتامین C ، همچنین کلم بروکلی حاوی لوتئین ، یک کاروتنوئید است که مانند بتا کاروتن کار می کند. لوتئین به محافظت از پوست شما در برابر آسیبهای اکسیداتیو که باعث می شود پوست شما خشک و چروک شود ، کمک می کند.

14. خوردن ماهی های چرب مانند سالمون برای “شادابی و سلامتی پوست”

خوردن ماهی های چرب مانند سالمون برای شادابی سلامتی پوست

ماهی های چرب مانند ماهی سالمون ، ماهی خال مخالی و شاه ماهی ، غذاهای عالی برای پوست سالم هستند. این منابع غذایی سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند که برای حفظ سلامت پوست بسیار مهم هستند ، اسیدهای چرب امگا 3 برای ضخیم تر شدن و نرم و مرطوب بودن پوست لازم است. در حقیقت ، کمبود اسید چرب امگا 3 می تواند باعث خشکی پوست شود.

چربی های امگا 3 موجود در ماهی باعث کاهش التهابهای پوستی می شود ، التهاب هایی که عامل بروز قرمزی و آکنه در پوست هستند . همچنین این چربی ها می توانند حتی حساسیت پوست شما را نسبت به پرتوهای مضر UV خورشید کمتر کنند.

 

در ادامه مقاله دیگری را از منبع معتبر دیگری در خصوص اینکه برای روشن شدن و سفید شدن و شاداب شدن پوست چه بخوریم یا چه تغذیه ای داشته باشیم برای شما فراهم آورده ایم

  • انواع توت ها ، منبع غنی از آنتی اکسیدان ها هستند که نقش مهمی در پاکسازی پوست دارند. علاوه بر این ، آنها حاوی مقدار زیادی فیبر هستند ، که باعث می شود در هنگام گرسنگی یک میان وعده ایده آل باشند.
  • نعناع : یک فنجان چای نعناع یکی از آن لذت هایی است که هرگز شما بعد از نوشیدن آن پشیمان نخواهید شد . این گیاه به دلیل خاصیت درمانی و تسکین دهندگی آن بسیار مشهور است. نعنا باعث بهبود هضم غذا می شود ، به شما در مقابله با استرس ، سرماخوردگی و تسکین سردردها کمک می کند و – این شوخی نیست – کیفیت پوست را به میزان قابل توجهی بهبود می بخشد. فقط آن را امتحان کنید و قطعاً تفاوت را حس خواهید کرد!
  • آجیل و خشکبار : کمبود مواد معدنی مانند روی و سلنیوم اغلب منجر به آکنه بر روی پوست می شود. و آجیل – به ویژه دانه‌های کدو تنبل و فندقی برزیلی – برای جلوگیری از چنین مشکلاتی کمک می کنند. سلنیوم مسئول تولید گلبول های سفید خون در بدن ما از  است که با عفونت ها مبارزه می کند و ویتامین E ، مس ، منیزیم ، منگنز ، پتاسیم ، کلسیم و آهن برای حفظ عملکردهای محافظتی پوست ضروری است.
  • گوجه فرنگیها : گوجه فرنگی حاوی مقدار زیادی ویتامین C است ، که در تولید کلاژن و همچنین لیکوپن نقش دارد – یک رنگدانه قرمز که نه تنها به میوه های آبدار رنگ می بخشد بلکه فرایندهای متابولیکی را تحریک می کند.
  • تخمه کدو تنبل را امتحان کنید ، تخم کدو تنبل پخته شده را به سالاد اضافه کنید ، دانه کدو تنبل منبع روی است که نقش مهمی در زیبایی و سالم سازی پوست ما دارد.
  • لیمو می تواند پوست شما را به نظر جوان و درخشان نگه دارد.
  • کیوی بهترین منبع ویتامین c است که به جلوگیری و درمان لک های پوستی کمک می کند.
  • پاپایا دارای خاصیت روشن کنندگی پوست است که به لکه ها و رنگدانه پوست کمک می کند.
  • انار ، اگر روزانه دانه انار بخورید قطعا به کند تر شدن روند پیری پوستتان کمک زیادی می کنید.
  • آووکادو سرشار از اسیدهای چرب سالم ، ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها است که می توانند پوست شما را از درون بهبود دهد …
  • هندوانه حاوی ماده ای طبیعی است که به کوچک شدن بافت های بدن کمک می کند. هندوانه یک تونر طبیعی است که می تواند به تازه کردن پوست کمک کند …
  • طالبی پوست را مرطوب نگه می دارد.

کلمات کلیدی این مقاله : 

#روشن شدن پوست #شادابی پوست #تغذیه برای پوست سالم # چه بخوریم ؟ # چه تغذیه ای داشته باشیم ؟ # چه غذایی بخوریم ؟ # چه میوه ای بخوریم ؟ # کدام میوه ها در سلامت و شادابی و روشن شدن پوست مفید هستند ؟ # تغذیه مناسب برای شادابی پوست

معرفی یک محصول مراقبت از پوست با کیفیت برای روشن شدن و شاداب شدن پوست و از بین بردن لک های پوستی

در صورتی که شما یکی از طرفداران محصولات خوب و با کیفیت مراقبت از پوست هستید و به منظور شادابی و سلامتی پوستتان از محصولات مراقبت از پوست با کیفیت استفاده می کنید ، یکی از مواد روشن کننده و ضد لک پوست که دارای قدرت روشن کنندگی بسیار زیادی بوده ( بیشتر از ویتامین سی ) و استفاده از آن کاملا ایمن و بی خطر است ( در مقایسه با محصولات حاوی هیدروکینون ) ، ماده کوجیک اسید است ، مه زیبا برای روشن شدن پوستتان و شادابی پوستتان ، سرم کوجیک اسید و هیالورونیک اسید تایتان ساخت کانادا را توصیه می کند که می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر جزئیات این سرم ضد لک و روشن کننده پوست با کیفیت را مشاهده و مطالعه کنید

سرم ضد لک و روشن کننده حاوی کوجیک اسید تایتان