دسته‌ها
جوش صورت دور چشم دیکشنری مواد رتینول لک های پوستی مراقبت از پوست

چگونه از رتینول استفاده کنیم ؟ نکات استفاده از سرم ها یا کرم های حاوی رتینول

نحوه صحیح استفاده و نکات استفاده از سرم ها یا کرم های حاوی رتینول یا محصولات حاوی این ماده

امروزه کرم ها یا سرم های رتینول را می توان بدون نیاز به نسخه پزشک تهیه کرد ، رتینول ماده ایست که از فرم بسیار غلیظی از ویتامین A گرفته می شود و به طور معمول برای برطرف کردن و درمان چین و چروک صورت یا پوست و همچنین از بین بردن دیگر علائم پیری پوست استفاده می شود ! رتینول یا محصولات حاوی رتینول را می توان امروزه  در هر داروخانه بزرگ یا در فروشگاه های آنلاین پیدا کرد. اگر از کرم ها یا محصولات حاوی رتینول به درستی استفاده کنید ، می تواند به درمان جوش های پوستی و همچنین از بین بردن منافذ باز پوست شما بسیار کمک کند. رتینول همچنین می تواند در کاهش چین و چروک های پوستی و یا درمان زخم های پوستی یا درمان اسکار اثر گذار باشد. در صورت داشتن هرگونه بیماری پوستی (به عنوان مثال اگزما) یا داشتن هرگونه حساسیت پزشکی ، قبل از استفاده از کرم های رتینول با پزشک مشورت کنید.

1. نحوه استفاده از کرم یا سرم رتینول

نحوه استفاده از کرم رتینول

1. یک محصول حاوی رتینول بدون نیاز به نسخه پزشک خریداری کنید.

اگر تا به حال از محصولات حاوی ویتامین A بر روی پوست خود استفاده نکرده اید ، بهتر است این کار را با یک محصول ملایم شروع کنید. امروزه کرم ها یا سرم های رتینول قوی نیز وجود دارند که برای تهیه آنها نیاز به نسخه پزشک است ، اما اگر تا به حال از محصولات حاوی ویتامین A استفاده نکرده اید، ممکن است به پوست شما آسیب برساند و برای پوست شما کمی قوی باشد. همچنین امروزه محصولات ملایمی در قالب کرم ها و سرم ها وجود دارند که حاوی موادی مانند رتینیل پالمیتات یا رتینالدهید (هر دو نوع رایج) ویتامین آ هستند ، این محصولات از ابتدا ملایم و عالی هستند. همچنین می توانید با یک محصول با دوز یا میزان کم رتینول شروع کنید ، مانند سرم رتینول تایتان ساخت کانادا که حاوی 1% رتینول است و برای شروع بسیار ملایم و با کیفیت است.
  • اگر از یک محصول حاوی رتینول استفاده کنید که برای پوستتان قوی باشد و حاوی دوز بالایی از رتینول باشد و پوستتان به آن عادت نکرده باشد ، پوست شما بعد از استفاده خشک شده و پوسته پوسته می شود.

روش استفاده از سرم رتینول

2. سرم را کرم رتینول را شب قبل از خواب استفاده کنید. 

رتینول اگر مدت زمان طولانی بر روی صورت شما بماند (مثلاً یک شب کامل) بدون دست زدن یا ضربه زدن به صورت و یا مالیدن صورت و بدون ایجاد مزاحمت بهتر عمل خواهد کرد و بیشترین اثر گذاری را خواهد داشت. همچنین علت دیگر استفاده از رتینول در شب این است که پوست ظریف صورت شما در شب نفوذ بیشتری دارد. بنابراین ، کرم رتینول یا سرم رتینول را در برنامه مراقبت از پوست صورت شبانه خود بگنجانید.

  • به عنوان مثال ، عادت کنید که بعد از مسواک زدن دندان ها و درست قبل از خوابیدن ، رتینول را بر روی پوست خود قرار دهید.

روش های استفاده از سرم رتینول

3. قبل از استفاده از رتینول پوست خود را بشویید و 20 دقیقه صبر کنید تا کامل خشک شود.

از یک صابون یا شوینده ملایم و آب گرم با استفاده از شیر آشپزخانه یا حمام خود پوست خود را شستشو دهید. پس از شستشو ، صورت خود را با یک حوله تمیز، خشک کنید. 20 دقیقه بعد از شستن صورت صبر کنید و بعد رتینول را بر روی پوستتان استفاده کنید. که رتینول بر روی پوست کاملا خشک و تمیز استفاده گردد.

  • اگر 20 دقیقه صبر نکنید و تصمیم گرفته اید که محصول را بلافاصله و یا خیلی زود بر روی پوستتان استفاده کنید ، هر میزان رطوبت باقی مانده بر روی پوست می تواند با رتینول تداخل کرده و باعث تحریک ، قرمزی و حتی لایه برداری شود.

طرز استفاده از رتینول

4. به اندازه یک نخود از کرم رتینول بر روی یک انگشت خود قرار دهید

مقداری که روی انگشت خود فشار می دهید باید تقریباً به اندازه یک نخود باشد. این مقدار همان مقدار مورد نیاز برای پوشاندن تمام صورت شما است. در مورد سرم ها نیز فقط دو الی سه قطره کفایت می کند. اگر برای شروع از مقدار زیادی کرم یا سرم رتینول بر روی پوست استفاده کنید ، احتمال خشک شدن و پوسته پوسته شدن پوستتان و همچنین آسیب به پوست وجود دارد.

  • به خاطر داشته باشید که پوست صورت شما لطیف تر از پوست سایر قسمت های بدن است. بنابراین مراقبت و احتیاط بیشتری می خواهد.

چه مقدار رتینول بروی پوست استفاده کنیم ؟

5. کرم یا سرم را با حرکات دورانی به پوست صورت خود بمالید.

تقریباً نیمی از مقدار کرمی که می خواهید بر روی پوست استفاده کنید را بر روی محدوده پیشانی و باقی را بر روی نوک دو انگشت خود قرار دهید و به صورت دورانی بر روی گونه ها و چانه ها و اطراف چشم خود بمالید . تا آنجایی که دیگر کرم را بر روی پوست خود مشاهده نکنید. اگر از کرم استفاده می کنید ماساژ دورانی و در دایره های کوچک لازم است ، در مورد سرم ها با توجه به قدرت جذب بسیار بالای سرم ، نیاز به اینگونه ماساژ ها نیست.

استفاده از مرطوب کننده بعد از رتینول

6. ترجیحا پس از 20 دقیقه ، مرطوب کننده بزنید.

اگر از سرم های رتینول استفاده می کنید ، ترجیحا بعد از 10 الی 20 دقیقه ، از یک مرطوب کننده بر روی پوست خود استفاده کنید و اگر از کرم حاوی رتینول استفاده می کنید باید بدانید که کرم های رتینول کمی قوام ضخیم تری دارند و برای جذب شدن به پوست کمی زمان بر هستند. بنابراین ، بعد از اینکه کرم را بر روی پوستتان استفاده می کنید تا زمانی که جذب شود ، کتاب بخوانید ، تلویزیون تماشا کنید یا حتی ظرف ها را بشویید. اگر به عنوان بخشی از برنامه مراقبت از پوست شبانه خود ، از مرطوب کننده نیز استفاده می کنید ، پس از گذشت 20 دقیقه می توانید از آن استفاده کنید.

چه زمانی از رتینول استفاده کنیم ؟ زمان و تعداد دفعات استفاده

7. قبل از استفاده مجدد از محصول حاوی رتینول ، 3 الی 4 روز صبر کنید.

اگر تازه از یک محصول حاوی رتینول استفاده می کنید و پوست صورت شما به استفاده از آن عادت ندارد ، رتینول می تواند به سرعت پوست شما را خشک کرده و یا حتی پوسته پوسته کند ، البته در محصولات استاندارد امروزی که درصد رتینول خیلی کم است و همزمان از مواد آبرسان دیگر نیز در آنها استفاده می شود این احتمال بسیار کمتر شده. با این حال ، به جای استفاده از محصول حاوی رتینول به صورت روزانه ، در روز های اول استفاده اجازه دهید تا پوست شما با محصول جدید سازگار شود. بنابراین ، اگر اولین بار مثلا یکشنبه شب از محصول حاوی رتینول استفاده می کنید ، برای استفاده مجدد از محصول ، تا چهارشنبه یا پنجشنبه شب صبر کنید.

  • اگر پوست شما حساس است ، حتما سعی کنید قبل از استفاده مجدد از سرم یا کرم رتینول یک هفته کامل صبر کنید.

مدت زمان استفاده از رتینول ، چه مدت باید استفاده کرد ؟

8. سعی کنید به مرور و در مدت 6 ماه به مصرف روزانه برسید

با ادامه استفاده از رتینول ، پوست صورت حساسیت خود را نسبت به این ماده از دست می دهد و شما می توانید آن را به طور مکرر و روزانه استفاده کنید. استفاده خود را به تدریج افزایش دهید تا پوست شما به محصول عادت کند. به عنوان مثال ، 2 بار در هفته و به مدت 2 هفته استفاده کنید ، سپس 3 بار در هفته به مدت 3 هفته استفاده کنید.

  • در صورتی که هیچ گونه عارضه یا التهابی بر روی پوستتان مشاهده نمی کنید دیگر می توانید روزانه از رتینول استفاده کنید

2. چگونه با عوارض جانبی رتینول برخورد کنیم ؟

عوارض جانبی رتینول

1. آماده استفاده از بعضی از لایه بردار های ملایم باشید.

اگر اولین بار است که از کرم یا سرم حاوی ویتامین A بر روی پوست صورت خود استفاده می کنید ، چند عارضه جانبی خفیف را احتمالا تجربه خواهید کرد. پوست اطراف چشم یا گونه های شما ممکن است به رنگ مایل به قرمز درآید و کمی احساس خارش یا التهاب کنید. همچنین ممکن است میزان کمی پوسته پوسته شدن پوستتان را تجربه کنید.

  • این طبیعی است و با گذشت 2-3 روز باید متوقف شود.

استفاده از ضد آفتاب بعد از رتینول

2.  در طول روز در صورت بیرون رفتن حتما ضد آفتاب بزنید. 

رتینول می تواند پوست شما را نسبت به اشعه ماورا بنفش خورشید بسیار حساس کند. استفاده از کرم ضد آفتاب از پوست شما محافظت کرده و باعث شادابی آن می شود. بنابراین ، قبل از اینکه در معرض نور خورشید قرار بگیرید ، از یک ضد آفتاب صورت با SPF حداقل 30 استفاده کنید که محافظت در برابر اشعه های مخرب UVA و UVB را ارائه می دهد.

برای مشاهده یک کرم ضد آفتاب با کیفیت با SPF50 اینجا کلیک کنید.

مرطوب کردن پوست بعد از استفاده از سرم رتینول

3. اگر پوست شما احساس سفتی و خشکی می کند از کرم مرطوب کننده استفاده کنید.

 این امر به ویژه و به احتمال زیاد در هوای سرد زمستان یا در زمانی که رطوبت هوا کم است اتفاق می افتد (خصوصاً اگر در زمانی که از رتینول استفاده می کنید در هوای خشک زندگی می کنید). بنابراین ، اگر متوجه شدید افزایش لکه ها یا پوسته های خشک در نتیجه استفاده از محصول حاوی رتینول است ، کمی مقدار مرطوب کننده یا لوسیون مرطوب کننده ای را که به پوست خود می زنید افزایش دهید.

  • اگر تا کنون استفاده از مرطوب کننده بعد از رتینول را امتحان نکرده اید ، آن را امتحان کنید و ببینید آیا در پوسته پوسته شدن تفاوتی ایجاد می کند یا خیر.

حساسیت به رتینول

4. اگر پوست شما هنگام استفاده از محصول حاوی رتینول به شدت پوسته پوسته شد ، به پزشک مراجعه کنید.

برخی از افراد – به ویژه افرادی که دارای پوست حساس هستند – متوجه می شوند که پوستشان توان تحمل رتینول را برای یک مدت طولانی ندارد و معمولا بعد از استفاده از رتینول پوستشان قرمز و ملتهب می شود و حتی با کمی درد و سوزش همراه است اگر جزء این دسته افراد هستید و این را تجربه می کنید، با پزشک خود قرار ملاقات بگذارید و علائم خود را توضیح دهید. پزشک شما ممکن است پیشنهاد کند که از محصولی جایگزین استفاده کنید که حاوی ویتامین A نباشد.

  • اگر پزشک شما تجربه زیادی در مورد رتینول و سایر محصولات مبتنی بر ویتامین A نداشته باشد ، ممکن است شما را به یک متخصص پوست ارجاع دهد.

https://www.wikihow.com/Use-Retinol

معرفی یک سرم رتینول با کیفیت و استاندارد

سرم رتینول تایتان ساخت کشور کانادا حاوی 1% رتینول ، یکی از بهترین و استاندارد ترین و با کیفیت ترین محصولات حاوی رتینول حال حاضر در بازار ایران است ، و به طیف وسیعی از مشکلا پوستی شما را هدف قرار می دهد ، مشکلاتی از قبیل :

  • درمان جوش های پوستی
  • درمان لک های جای جوش و اسکار
  • درمان انواع لک های پوستی ( لک های بارداری ، لک های ناشی از افزایش سن و لک های هورمونی و لک های آفتاب سوختگی )
  • پیشگیری یا درمان چین و چروک های پوستی

جزئیات بیشتر در خصوص این سرم را می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر مشاهده و مطالعه کنید

سرم رتینول تایتان کازمتیک

کلمات کلیدی این مقاله : #رتینول # طرز استفاده از رتینول # روش استفاده از رتینول # نکات استفاده از رتینول # نحوه مصرف سرم رتینول # طرز استفاده از کرم رتینول

همچنین بخوانید :

دسته‌ها
پیشگیری از چین و چروک جوش صورت لک های پوستی مراقبت از پوست

بررسی اثرات و خواص و فواید رتینول در درمان جوش صورت و آکنه

رتینول در واقع یک رتینوئید است ، رتینول اصطلاحیست که به ترکیبات مختلفی به عنوان یک واژه پوششی ، اختصاص داده می شود ، ترکیباتی که همه از ویتامین A مشتق شده یا گرفته شده اند . رتینول باعث تجدید پوست می شود ( بازسازی سلول های پوست ) ، همچنین رتینول به از بین بردن لک های پوستی کمک می کند و رنگ و بافت پوست را بهبود می بخشد و در نهایت از تشکیل چین و چروک های پوستی جلوگیری کرده و یا به از بین بردن چین و چروک های پوست کمک می کند . جای تعجب نیست که محبوبیت این ماده پوستی در سالهای اخیر بسیار زیاد شده است. گفته شده ، رتینول برای اولین بار به عنوان یک ماده درمانی برای درمان انواع آکنه یا جوش های پوستی توسط متخصصین پوست در سال 1967 ثبت اختراع شده است ، به این معنی که بیش از 50 سال است که این ماده نقش مهمی در توسعه مراقبت از پوست داشته است.

در مورد خواص رتینول و مزایای این ماده شگفت انگیز بر روی پوست و همچنین نکات استفاده از محصولات حاوی رتینول ، می توانید اینجا را ببینید. اما به طور ویژه ما در این مقاله به تاثیر رتینول بر روی آکنه و یا جوش های پوستی و درمان آنها می پردازیم.

افزودن رتینول به برنامه مراقبت از پوست شما کمک می کند تا با بسیاری از نگرانی ها و یا مشکلات پوستی را درمان کنید ، به خصوص اگر احساس می کنید پوست شما بسیار مستعد جوش و آکنه است و از این جوش های مکرر بر روی پوستتان رنج می برید ، رتینول بسیار برای شما مفید است. اجازه دهید در این مقاله در مورد چگونگی استفاده از رتینول در درمان و از بین بردن جوش های پوستی صحبت کنیم.

رتینول برای درمان جوش و آکنه

چگونه از رتینول در روتین مراقبت از پوست استفاده کنید؟

بررسی نکات استفاده سرم ها یا محصولات حاوی رتینول

وقتی صحبت از استفاده از رتینول در برنامه مراقبت از پوست می شود ، همیشه به یاد داشته باشید که در این مسابقه برنده کسی است که آهسته و پیوسته حرکت کند! برای جلوگیری از هرگونه واکنش پوستی مانند بثورات ، پوسته پوسته شدن و سایر التهابات پوستی، نیاز است تا پوست شما به مرور نسبت به این ماده قوی کمی تحمل پذیر تر شود. در اینجا مهمترین نکاتی که باید هنگام استفاده از رتینول در برنامه روزانه خود به خاطر بسپارید را بررسی خواهیم کرد

  1. برای جلوگیری از التهابات پوستی ، استفاده از رتینول را با محصولی که کمترین درصد را دارد شروع کنید ( مثلا دوز نیم درصد یا یک درصد عالیست )
  2. در ابتدای استفاده سعی کنید هفته ای یک بار فقط از رتینول استفاده کنید.
  3. همیشه در برنامه عصر یا شب خود از محصولات حاوی رتینول استفاده کنید زیرا استفاده از این ماده در طول روز و قرار گرفتن در معرض اشعه ماورا UV بنفش قدرت ماده و اثر گذاری آن را از بین می برد ، ضمن اینکه می تواند آسیب هایی را نیز به پوستتان وارد کند.
  4. هنگام استفاده از این ماده در پوست اطراف دهان ، چشم و یا گردن تا حد ممکن مراقبت باشید و سعی کنید از محصولاتی استفاده کنید که دوز یا درصد کمی رتینول دارند ، زیرا پوست در این قسمت ها نازک بوده و حساسیت بیشتری دارد.
  5. اگر نوع پوست شما ، پوستی حساس است ، قبل از استفاده از رتینول و یا محصولات حاوی این ماده ، سعی کنید با پزشک خود مشورت کنید و از امن بودن آن اطمینان حاصل کنید ( محصولات شرکتی حاوی رتینول بسیار استاندارد تر و یا کیفیت تر از محصولات دست ساز حاوی این ماده هستند ، بنابراین بسیار باید مراقب بود ) ترجیحا سعی کنید از محصولات حاوی رتینول زیر 2% استفاده کنید.
  6. همیشه اطمینان حاصل کنید که صبح روز بعد ، حتی در روزهای ابری، حتما از یک ضد آفتاب دارای SPF استفاده می کنید.

استفاده از ضد آفتاب بعد از رتینول

  1. اگر می دانید که محصول یا سرم رتینولی که بدون نسخه پزشک تهیه کرده اید تأثیر چندانی بر روی پوستتان نداشته است ، از یک متخصص پوست حرفه ای کمک بگیرید تا برای شما یک کنسانتره رتینول تجویز کند.
  2. اگر از وارد کردن رتینول در برنامه مراقبت از پوست خود مطمئن نیستید یا کمی نگران هستید ، برای مشاوره بیشتر با یک متخصص پوست مشورت کنید

توجه داشته باشید که رتینول در درصد های پایین و زیر 2% معمولا بدون نیاز به نسخه پزشک امروزه در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست موجود در بازار به فروش میرسد و استفاده از این محصولات کاملا امن است. فقط نکات استفاده باید رعایت شود.

چگونه از رتینول برای درمان آکنه و جوش صورت استفاده کنیم ؟

رتینول و سایر رتینوئیدها از اصلی ترین مواد در مبارزه با آکنه و جوش های پوستی هستند. برخلاف سایر مواد ضد لک یا ضد جوش مانند اسید سالیسیلیک و بنزوئیل پراکسید که با از بین بردن محل ایجاد باکتری و لایه برداری سلولهای مرده پوست عمل می کنند ، رتینول از درون پوست کار می کند. رتینول به عمق لایه های پایینی پوست نفوذ می کند و به گیرنده های هسته ای متصل می شود ، که وظیفه همه عملکرد پوست را دارند ، از گردش سلول تا تولید کلاژن . و همین موضوع است که باعث می شود تا رتینول توانایی بسیار زیادی در درمان انواع لکه های پوستی و درمان جوش صورت داشته باشد ، به خصوص اگر برنامه مراقبت از پوست شما سرشار از مواد با کیفیت بالا باشد که بتوانید استفاده از آنها را با رتینول ترکیب کنید.

موارد زیر از مزایای اصلی استفاده از رتینول در درمان جوش و آکنه است.

  • رتینول در مقایسه با سایر مواد ضد جوش یا ضد لک جای جوش ، بیشتر در لایه های عمیق تر پوست کار می کند تا در سطح پوست
  • رتینول قادر است تا سلولهای مرده پوست را از بین ببرد و پوست را روشن تر و درخشان تر کند
  • رتینول می تواند منافذ و پرز های پوست را پاکسازی کند ! رتینول ، منافذی که توسط هر نوع باکتری ، سبوم یا چربی اضافی و دیگر مواد باقی مانده موجود ، مسدود شده باشند را پاکسازی می کند.
  • رتینول باعث سفت شدن یا انقباض منافذ پوست می شود و در نتیجه در صورتی که پوست شما دارای منافذ باز و بزرگ است ، چهره شما یکدست می شود ( پس به از بین بردن منافذ باز و بزرگ پوست کمک می کند ) و از بروز هرگونه پیشرفت یا بزرگ تر شدن منافذ در آینده جلوگیری می کند
  • رتینول باعث افزایش تولید کلاژن در پوست می شود و به شما کمک می کند تا پوستی یکنواخت و صاف داشته باشید و زخم های ناشی از آکنه یا اسکار را به طور قابل توجهی کاهش می دهد. ( کمک به درمان جای جوش یا اسکار
  • رتینول سرشار از آنتی اکسیدان است که به پوست اجازه می دهد از خود در برابر هرگونه عامل تجاوزگر محیطی مانند قرار گرفتن در معرض اشعه ماورا بنفش خورشید ( UV ) و آلودگی ها محافظت کند .

اینجاست که شما به طور کامل از مزایای رتینول در درمان جوش های پوستی و آکنه بهره مند میشوید. اعتبار قوی رتینول و توانایی آن در بهبود بسیاری از مشکلات پوستی ، آن را به یکی از موثرترین مواد تشکیل دهنده پوست تبدیل کرده که امروزه در بسیاری از محصولات با کیفیت مراقبت از پوست مورد استفاده قرار می گیرد. رتینول به شما این امکان را می دهد که تا پوستی سالم و شاداب و جوان داشته باشید.

آیا می توانید رتینول را روی آکنه باز قرار داد؟

اگرچه انجام این کار ممکن است کمی سوزش ایجاد کند ، اما استفاده از رتینول بر روی آکنه ها و جوش های باز هیچ اثر منفی بر روی پوست ندارد. فقط اطمینان حاصل کنید که پوست شما به این دوز از رتینول که استفاده می کنید ، عادت کرده باشد تا حساسیتی بوجود نیاید. توجه داشته باشید که نتایج حاصل از این عمل ، به صورت معجزه یک شبه که به دنبال آن هستید نخواهد بود ، اما به مرور خواهید دید که نواحی آسیب دیده و دارای جوش یا آکنه باز به میزان قابل توجهی کوچکتر شده و به مرور از بین خواهند رفت.

رتینول را قبل از مرطوب کننده استفاده کنیم یا بعد از آن ؟

استفاده از رتینول قبل یا بعد از مرطوب کننده

این موضوع واقعاً به محصول حاوی رتینول و فرمولاسیون آن محصول بستگی دارد. به عنوان مثال ، اگر محصول حاوی رتینول شما یک سرم درمانی است بهتر است آن را قبل از مرطوب کننده استفاده کنید زیرا در این صورت باعث نفوذ سرم به داخل پوست می شود. ( هر چه پوست تمیز تر باشد ، سرم بهتر به پوست نفوذ می کند ) ساده ترین راه برای یادآوری اینکه ابتدا کدام محصول باید استفاده شود ، توجه به غلظت محصول است ، به ترتیب که ابتدا محصولات آبکی تر و رقیق تر مانند سرم ها و ژل ها بر روی پوست استفاده شود و سپس محصولات سفت تر ، مانند کرم ها ، دانستن ترتیب استفاده از محصولات پوستی بسیار مهم است و رفتن راه درست سلامت پوست شما را تضمین می کند و به هر محصول اجازه می دهد تا اثر گذاری لازم را بر روی پوست داشته باشد.

تاثیر رتینول بر جوش صورت

چه مدت طول می کشد تا رتینول بر روی جوش و یا آکنه اثر بگذارد ؟

بسته به سطح یا میزان غلظت رتینول که استفاده می کنید ، می توانید انتظار داشته باشید که پس از 6 هفته بعد از شروع استفاده ، نتایج اولیه و بعد از 10 هفته بهبود کلی را شاهد باشید. توجه داشته باشید که در این مدت استفاده از محصول حاوی رتینول باید به صورت کاملا منظم باشد ، به عنوان مثال اگر هفته ای 2-3 بار از رتینول استفاده کنید ، تفاوت و دریافت نتیجه سریعتر از زمانیست که فقط یک بار در هفته از محصول حاوی رتینول استفاده می کنید. همانطور که قبلاً ذکر شد ، وارد کردن رتینول به برنامه معمول مراقبت از پوست شما کمی طول می کشد و باید به درستی روی پوست قرار گیرد تا از بروز هرگونه تحریک و واکنش های پوستی دیگر جلوگیری شود.

آیا رتینول قبل از درمان آکنه و جوش ابتدا پوست را بدتر می کند؟

رتینول یک ماده مراقبت از پوست بسیار قوی و موثر است که در ابتدا به عنوان دارویی برای درمان آکنه و جوش های پوستی مورد استفاده قرار می گرفته است ، این بدان معنی است که نباید باعث بدتر شدن جوش ها یا لکه های پوستی شود. اگر بعد از مدتی استفاده متوجه می شوید که پوست شما هیچ بهبودی نداشته است یا متوجه شده اید که از جوش های بیشتری رنج می برید ، در این صورت ممکن است نیاز باشد محصولتان را عوض کنید و به فرمولاسیون دیگری رو بیاورید. محصولات حاوی رتینول که بدون نسخه پزشک در دسترس هستند معمولاً در مقایسه با محصولاتی که نیاز به نسخه پزشکی دارند ، درصد کمتری ویتامین A در خود دارند. بهتر است قبل از اینکه به سراغ پزشک بروید و شروع به استفاده از محصولات قوی با دوز بالای ویتامین آ کنید که توسط پزشک حتما باید نسخه شوند ، ابتدا از محصولات دارای دوز کم شروع کنید و نتیجه را ببینید و در گام های بعدی و در صورت نیاز با یک پزشک متخصص پوست مشورت کنید.

امیدوارم  مطالعه این مقاله در خصوص رتینول ، سوالات زیادی را در خصوص این ماده شگفت انگیز از ذهن شما پاک کند. در صورت نیاز به مشاوره بیشتر می توانید اینستاگرام مه زیبا را به آدرس mahziba_beauty ببینید و یا با ما در ارتباط باشید.

معرفی یک سرم بسیار با کیفیت حاوی 1% رتینول

سرم رتینول 1% تایتان ساخت کشور کانادا می تواند به طیف وسیعی از مشکلات پوستی شما پاسخ دهد ، مشکلاتی از قبیل :

  • لک صورت و انواع لک های پوستی
  • جوش و آکنه
  • چین و چروک های پوستی
  • شادابی پوست و درمان بی رنگی و مرده بودن رنگ پوست

برای مشاهده جزئیات بیشتر می توانید بر روی تصویر زیر کلیک کنید :

سرم رتینول تایتان کازمتیک

منبع :

https://procoal.co.uk/blogs/beauty/how-to-use-retinol-in-your-acne-routine

کلمات کلیدی این مقاله : # رتینول # رتینول برای پوست # تاثیر رتینول بر روی جوش صورت # فواید رتینول برای جوش صورت # درمان جوش با رتینول # از بین بردن جوش صورت با رتینول # خواص رتینول برای پوست # درمان لک صورت با رتینول # از بین بردن لک های پوستی با رتینول

همچنین بخوانید :

دسته‌ها
لک های پوستی مراقبت از پوست

جلوگیری از لک صورت در بارداری یا لک های ملاسما

چگونه از لک های بارداری جلوگیری کنیم یا پیشگیری کنیم ؟

ایجاد یا تشکیل لکه های پوستی یا نقاط تیره در پوست در بارداری معمولا خیلی شایع و رایج است که به آن ملاسما یا کلواژما می گویند . زنان دارای پوست تیره بیشتر از زنان با پوست روشن دچار ملاسما می شوند. این نوع تغییرات در رنگدانه های پوستی ناشی از ملاسما معمولاً پس از زایمان خود به خود از بین می روند.

آیا ابتلا به ملاسما در دوران بارداری طبیعی است؟

بله ، معمولاً در هنگام بارداری این نوع لکه ها تیره که به ملاسما یا کلواژما معروف است ، بر روی پوست ایجاد می شود . ملاسما همچنین گاهی اوقات با عنوان ماسک بارداری نیز شناخته می شود علت این نامگذاری این است که لکه های بارداری یا ملاسما معمولا شبیه یک ماسک صورت در اطراف لب فوقانی ، بینی ، استخوان های گونه و پیشانی شما ظاهر می شوند.

 

جلوگیری از لک بارداری

همچنین ممکن است بر روی گونه ها ، در امتداد خط فک ، یا بازوها و سایر قسمت های بدن که در معرض آفتاب هستند لکه های تیره ایجاد کنید. علاوه بر این ، پوستی که از قبل رنگدانه بیشتری دارد – مانند نوک پستان ، کک و مک ، جای زخم و پوست دستگاه تناسلی شما – ممکن است در دوران بارداری حتی تیره شود. این اتفاق معمولاً در قسمت هایی از بدن که اصطکاک رایج است مانند زیر بغل و ران داخلی شما بیشتر اتفاق می افتد.

چه عواملی باعث تشکیل ملاسما می شود؟

لک های ملاسما ممکن است در اثر تغییرات هورمونی در دوران بارداری ایجاد شود ، که باعث افزایش موقتی میزان رنگدانه ملانین در بدن می شود. ملانین ماده ای طبیعی در بدن است که به مو ، پوست و چشم ها رنگ می بخشد.

قرار گرفتن در معرض آفتاب نیز بی تاثیر نیست. زنان دارای رنگ پوست تیره بیشتر از زنان با پوست روشن دچار لک های ملاسما می شوند.

اگر استعداد ملاسما در خانواده شما وجود داشته باشد ، احتمال اینکه شما نیز به ملاسما مبتلا شوید وجود دارد.

آیا خط تیره روی شکم من با ملاسما ارتباط دارد؟

همان علت افزایش تولید رنگدانه ملانین که در بارداری ایجاد می شود که باعث ایجاد لکه های ملاسما در صورت می شود ، باعث ایجاد خط سیاه یا خط تیره ای می شود که ممکن است در قسمت شکم شما نیز تشکیل شود.

این خط تیره چند ماه پس از زایمان کودک شما احتمالاً به رنگ قبل از بارداری باز خواهد گشت ، اما ممکن است کاملا از بین نرود.

جلوگیری از لک های پوستی در بارداری

جلوگیری از بد تر شدن ملاسما

تمام تغییرات در رنگ پوست شما ناشی از لک های ملاسما معمولاً پس از زایمان خود به خود از بین می روند ، اما شما می توانید چند کار انجام دهید تا خیالتان راحت باشد که تشکیل این نوع لک های پوستی و تیره را در دوران بارداری به حد اقل برسانید :

  • مرتب از ضد آفتاب استفاده کنید : این امر بسیار مهم است زیرا قرار گرفتن در معرض اشعه ماورا بنفش خورشید (UV) باعث ایجاد ملاسما و تشدید لک های پوستی ناشی از تغییرات هورمونی در بدن می شود. استفاده از یک ضد آفتاب با طیف گسترده ( ضد آفتابی که در برابر هر دو اشعه UVA و UVB از پوست محافظت می کند) با SPF 30 یا بالاتر به طور روزانه ، حتی زمانی که هوا آفتابی نیست ضروری است، و اگر خارج از منزل باشید حتما باید در طول روز چندین بار آن را تمدید کنید. حتی اگر پوست شما تیره باشد باز هم باید مرتب از ضد آفتاب استفاده کنید. اگرچه پوست تیره نسبت به پوست روشن ملانین (رنگدانه) بیشتری دارد و به سرعت دچار آفتاب سوختگی نمی شود ، اما برای محافظت در برابر اشعه ماورا بنفش مضر این دلیل کافی نیست.

    حتی اگر قصد ندارید از خانه خارج شوید یا وقت زیادی را بیرون از خانه بگذرانید ، باز هم بهتر است از ضد آفتاب به عنوان بخشی از برنامه مراقبت از پوست صبحگاهی خود استفاده کنید. آکادمی پوست آمریکا هشدار می دهد هر زمان که در خیابان قدم می زنید ، سوار ماشین می شوید یا حتی کنار یک پنجره می ایستید ، پوست شما در معرض مقدار قابل توجهی نور UV قرار می گیرد.

    اگر بیرون از منزل هستید ، در صورتی که تغییراتی در رنگدانه پوست بازوهایتان احساس می کنید ،  حتما کلاه لبه پهن و همچنین پیراهن آستین بلند بپوشید. مدت زمانی که در معرض آفتاب می گذرانید ، به خصوص بین ساعات 10 صبح تا 2 بعد از ظهر را محدود کنید و حتما از برنزه کردن پوست خود در سالن های زیبایی بپرهیزید.

  • از موم یا واکس های مو بر استفاده نکنید. استفاده از موم برای از بین بردن موها می تواند باعث ملتهب شدن پوست شود که همین موضوع باعث بدتر شدن لک های ملاسما می شود ، به ویژه در مناطقی از بدن که بیشتر تحت تأثیر تغییرات رنگدانه قرار دارند.
  • از محصولات مراقبت از پوست ضد حساسیت استفاده کنید. پاک کننده ها و کرم های صورت که پوست شما را تحریک می کنند ممکن است باعث بدتر شدن ملاسما شوند.
  • از کانسیلر ها بر روی پوست خود استفاده کنید. اگر لکه های تیره پوستتان شما را آزار می دهد ، می توانید در زمان فعلی با استفاده از آرایش ، تا حدودی آنها را بپوشانید. استفاده از کانسیلر با ته رنگ سفید و زرد ، اغلب به پوشاندن لک های پوستی شما کمک می کند ، اما با فروشندگان لوازم آرایشی در فروشگاه محلی خود مشورت کنید تا مناسب ترین کانسیلر را با توجه به نوع پوست خود پیدا کنید. همچنین می توانید از یک متخصص پوست دارای مجوز در مورد لک های پوستی خود مشورت بگیرید. در دوران بارداری از محصولات ضد لک و روشن کننده و یا سفید کننده کننده پوست مانند محصولات حاوی هیدروکینون یا رتینول استفاده نکنید و در صورت شیردهی قبل از شروع استفاده از این محصولات با پزشک خود صحبت کنید.

پیشگیری از لک بارداری

در دوران بارداری به منظور جلوگیری از تشکیل لک های پوستی می توانید از محصولات استاندارد حاوی ویتامین سی استفاده کنید که تا حدود زیادی به جلوگیری از تشکیل لک های ملاسما و یا لک های بارداری به شما کمک می کنند

معرفی یک سرم ویتامین سی استاندارد جهت استفاده در دوران بارداری

توصیه ما سرم ویتامین سی تایتان ساخت کانادا است که حاوی 20% ویتامین سی به فرم ال اسکوربیک اسید است و می توانید جزئیات آن را با کلیک بر روی تصویر زیر مشاهده کنید.

سرم ویتامین سی تایتان کازمتیک ، بهترین سرم ویتامین سی خارجی

آیا بعد از بارداری هنوز هم ملاسما خواهم داشت؟

بعد از به دنیا آوردن فرزندتان ، ملاسما معمولاً بدون درمان و به صورت تدریجی محو می شود . این نوع لک های تیره پوستی معمولا ظرف مدت یک سال پس از زایمان کمرنگ می شوند و پوست شما باید به مرور به حالت و رنگ طبیعی خود برگردد ، اگرچه گاهی اوقات این تغییرات در رنگ پوست هرگز به طور کامل از بین نمی روند.

در برخی از زنان ، استفاده از داروهای ضد بارداری حاوی استروژن (مانند قرص ، پچ و حلقه واژن ) نیز می توانند در ایجاد لک های ملاسما نقش داشته باشند. اگر تغییرات پوستی و ایجاد این نوع لک های پوستی برای شما آزار دهنده است ، گزینه های دیگری را برای جلوگیری از بارداری در نظر بگیرید .

اگر چند ماه پس از زایمان هنوز پوست شما لکه دار است و شما را آزار می دهد ، می توانید با یک مرکز ارائه دهنده خدمات بهداشتی یا یک متخصص پوست در مورد گزینه های موجود برای درمان لک های ملاسما صحبت کنید. آنها ممکن است استفاده از برخی کرم ها یا سرم های ضد لک و روشن کننده پوست حاوی هیدروکینون (و احتمالاً ضد آفتاب) یا استفاده از داروهای موضعی حاوی ترتینوئین (Retin-A) یا یک لایه بردار شیمیایی مانند آزلئیک اسید را پیشنهاد کنند.

معرفی یک سرم رتینول جهت درمان لک های بارداری ( بعد از دوران بارداری و شیردهی )

مثلا سرم رتینول 1% تایتان ساخت کشور کانادا تا حدود زیادی می تواند به درمان لک های ملاسمای شما بعد از دوران بارداری و شیر دهی کمک کند ، جزئیات این سرم را می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر مشاهده و مطالعه کنید

سرم رتینول تایتان کازمتیک

 

اگر در دوران شیر دهی هستید و یا قصد دارید به زودی دوباره باردار شوید ، پیش از استفاده از هرگونه روش درمانی بدون نسخه ، به ارائه دهنده آن محصول اطلاع دهید و با آنها مشورت کنید.

نحوه یا روش های جلوگیری از تشکیل لک بارداری یا ملاسما

در درمان لک های ملاسما هیچگاه انتظار نتایج فوری را نداشته باشید – ممکن است پروسه درمان چندین ماه طول بکشد تا کم کم شاهد بهبود باشید. اگر اکثر روش های درمانی را امتحان کرده این و نتیجه ای نگرفته اید ، یک متخصص پوست می تواند با استفاده از لیزر درمان به بهبود لک های پوستی شما کمک کند ، اما این روش همیشه اولین راه نیست و توصیه می شود قبل از آن موارد دیگر یا استفاده از محصولات موضعی را حتما امتحان کنید.

در هر صورت ، با استفاده روزانه از ضد آفتاب ، پوشیدن لباس محافظ و دور ماندن از نور آفتاب در ساعات اوج ، تا حدود زیادی می توانید به بهبود یا جلوگیری از تشکیل لک های پوستی یا تشدید لک های پوستی کمک کنید.

آیا لکه های تیره پوست در دوران بارداری همیشه نشانه یک بیماری است؟

گونه های خاصی از تغییر رنگ در پوست می تواند نشانه ای از سرطان پوست یا وجود بیماری خاصی در بدن باشد.

اگر همزمان با مشاهده لک های پوستی و تغییر رنگ پوست ، علائمی همچون درد ، حساسیت به لمس با دست ، قرمزی و یا خونریزی مشاهده کردید و یا متوجه تشکیل خال هایی بر روی پوستتان شدید حتما به منظور بررسی دقیق تر به یک پزشک متخصص مراجعه کنید.

برای اینکه بدانید در بارداری مجاز به استفاده از کدام محصولات پوستی هستید و یا استفاده از کدام محصولات یا کرم ها یا سرم های پوستی در بارداری ممنوع است توصیه می کنیم مقاله ما در خصوص نکات مراقبت از پوست در بارداری را مطالعه کنید.

منبع :

https://www.babycenter.com/pregnancy/your-body/skin-darkening-during-pregnancy-melasma-or-chloasma_222