دسته‌ها
لک های پوستی مراقبت از پوست

از بین بردن یا درمان لک های جای جوش به 10 روش علمی

نحوه درمان جای جوش یا لک جای جوش یا آکنه ( روش های از بین بردن جای جوش )

در این مقاله 10 روش یا راه درمان علمی زیر را جهت از بین بردن جای جوش یا از بین بردن لک های ناشی از جوش صورت بررسی خواهیم کرد.

آنچه شما می توانید در خصوص درمان لک های جوش انجام دهید

هیپرپیگمانتاسیون یا لک ناشی از جوش صورت ، زمانی رخ می دهد که لکه های تیره ای در قسمت هایی از پوست که دچار جوش شده اند ، بعد از بهبودی جوش ، گسترش می یابد ، . اگرچه لک ها به طول کلی و لک جای جوش بی ضرر و بی خطر است ، اما کنار آمدن با آن برای بعضی قابل تحمل نیست و به همین دلیل افراد به دنبال راه حلی برای درمان جای جوش یا لک جای جوش هستند.

اگر پوستتان دچار لک های جای جوش شده نگران نباشید !  در این مقاله ما روش های مختلفی را در خصوص درمان یا بهبود و یا کم کردن این نوع لک ها به شما می گوییم و محصولاتی را به شما معرفی خواهیم کرد که بدون نیاز به نسخه پزشک در دسترس است و می توانید از آنها استفاده کنید.

انتخاب دقیق یک درمان ( انتخاب بهترین درمان برای از بین بردن جای جوش ) ،  به شدت و عمق مشکل پوستی شما و همچنین نوع و رنگ پوست شما بستگی دارد. یک متخصص پوست یا زیبایی یا مراقبت از پوست ، می تواند به شما در یافتن بهترین گزینه کمک کند.

ادامه مطلب را بخوانید تا موثر ترین روش های علمی را برای از بین بردن لک های جای جوش به شما بگوییم.

1. استفاده از ویتامین سی برای از بین بردن جای جوش

ویتامین سی C یک آنتی اکسیدان قوی است که به حفظ سلامت درونی و خارجی ( پوست ) بدن کمک می کند. این ویتامین با اسامی زیادی از جمله اسید اسکوربیک یا ال- اسکوربیک اسید شناخته می شود.

با توجه به تحقیقات انجام شده در کلینیک کلیولند ، اسید اسکوربیک می تواند با افزایش تولید کلاژن در پوست به کاهش زخم های پوستی ( اسکار ) و یکدست شدن و یکنواخت شدن رنگ پوست شما کمک کند.

ویتامین C برای همه رنگ های پوستی قابل استفاده است و کاملا بی خطر است.

محصولاتی که باید امتحان کنید

شما می توانید از مزایای ویتامین C به عنوان یکی از بهترین و قوی ترین روشن کننده های پوست بهره مند شوید 

  • گزینه های محبوبی که به شما معرفی می کنیم ، سرم ویتامین سی 20% تایتان کازمتیک ساخت کشور کانادا است که در ساخت آن از تکنولوژی سلول های بنیادی استفاده شده، جزئیات این سرم را می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر مشاهده و مطالعه کنید.

سرم ویتامین سی تایتان کازمتیک ساخت کانادا

2. آزلائیک اسید

آزلائیک اسید ، به دلیل مزایای ضدالتهابی آن شناخته شده است ! بنابراین اگر پوستتان در حال حاضر هم جوش دارد و هم گرفتار لک های جای جوش هستید ، گزینه مناسبی خواهد بود. این ماده با لایه برداری پوست همچنین می تواند برای درمان لکه های قهوه ای برجسته نیز خوب عمل کند.

با این حال ، خطر هیپوپیگمانتاسیون یا بد تر شدن لک های پوستی نیز همیشه وجود دارد ، مخصوصا اگر پوست شما تیره است.

3. اسید ماندلیک

ماندلیک اسید نوعی آلفا هیدروکسی اسید (AHA) است ( ماده ای که در بسیاری از لایه بردار های شیمیایی امروزه استفاده می شود ) که از بادام تهیه شده است. این ماده اغلب با ترکیب شدن با سایر مواد به عنوان یک داروی ضد پیری پوست و جوان کننده برای درمان یا از بین بردن چین و چروک های پوست و یکنواخت تر کردن رنگ ناهموار پوست استفاده می شود. از این اسید همچنین می توان برای درمان آکنه یا جوش های التهابی استفاده کرد.

4. کوجیک اسید

کوجیک اسید که از نوعی قارچ گرفته شده است ، یک ماده روشن کننده یا سفید کننده طبیعی پوست محسوب می شود. این ماده اغلب برای از بین بردن لکه های پوستی ناشی از افزایش سن استفاده می شود ، بنابراین می توان از کوجیک اسید برای کم کردن یا از بین بردن تجمع رنگدانه های پوست و یا  لک های قهوه ای جای جوش نیز استفاده کرد  و این ماده اثر گذاری لازم را خواهد داشت.

محصول حاوی کوجیک اسید که می توانید امتحان کنید

  • سرم روشن کننده پوست و ضد لک تایتان کازمتیک ساخت کانادا حاوی کوجیک اسید و هیالورونیک اسید ( آبرسان ) : جزئیات بیشتر این سرم روشن کننده و آبرسان قوی را می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر مشاهده مطالعه کنید.

سرم ضد لک و روشن کننده حاوی کوجیک اسید تایتان

5. نیاسینامید

نیاسینامید ماده ای است که از نیاسین (ویتامین B-3) تهیه شده است. این ماده معمولاً در کرم ها یا سرم های ضد چروک و سایر محصولات ضد پیری و جوان کننده و کلاژن ساز یافت می شود ، زیرا به حفظ رطوبت پوست کمک می کند. این ماده همچنین می تواند تولید کلاژن را افزایش دهد که در نتیجه به روشن تر شدن و یکنواخت تر شدن رنگ پوست کمک می کند.

6. هیدروکینون

هیدروکینون یک ماده سفید کننده و روشن کننده پوست است که لکه های تیره را از بین می برد و در عین حال آزاد شدن رنگدانه ملانین در پوست را نیز کند می کند. این ماده به منظور از بین بردن لک های پوست بر روی همه رنگ های پوست جواب می دهد ، اما اگر پوست حساسی دارید بهتر است از آن اجتناب کنید . برخی افراد به این ماده حساسیت دارند. استفاده از محصولات حاوی هیدروکینون در دوز پایین تر از 2% بی خطر است ، اما استفاده از محصولات حاوی دوز بالاتر این ماده می تواند خطرناک باشد و حتما باید با تجویز پزشک مصرف شود. ضمنا استفاده از محصولات حاوی هیدروکینون در دوران بارداری و شیردهی ممنوع است.

7. استفاده از رتینوئیدها برای درمان جای جوش یا لک جای جوش

رتینوئیدها ترکیباتی هستند که از ویتامین A ساخته شده اند. اگرچه رتینوئید ها در دنیای مراقبت از پوست در اصل به عنوان ماده ای ضد چروک برای از بین بردن چین و چروک های پوستی کاملا آزمایش شده و اثبات شده هستند ، اما محصولات خاصی نیز وجود دارند که حاوی رتینوئید ها هستند و از آنها برای درمان و از بین بردن جای جوش و لک های مرتبط با آن استفاده می شود. این محصولات با جذب و قرار گیری در لایه های زیرین و عمیق تر پوست ، باعث یکنواخت شدن رنگ و بافت پوست و در نتیجه از بین بردن لک های جای جوش می شوند.

محصول حاوی رتینوئید که می توانید امتحان کنید

  • سرم رتینول 1% تایتان کازمتیک ساخت کشور کانادا با قدرت جذب بالا برای درمان انواع لک های پوستی از جمله لک های جوش و همچنین از بین بردن و درمان خود جوش و کم کردن چین و چروک های پوست. جزئیات این محصول تخصصی و حرفه ای را می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر مشاهده و مطالعه کنید.

    کرم رتینول ، سرم رتینول تایتان

8. لایه برداری یا پیلینگ شیمیایی

در لایه بردارهای شیمیایی از اسیدها برای “لایه برداری” لایه بیرونی پوست شما استفاده می شود ، و همین موضوع باعث می شود تا پوست صاف تر و یکنواخت تری ظاهر شود. لایه بردار های شیمیایی حاوی اسید هایی مانند آلفا هیدروکسی اسید ، اسید گلیکولیک ، یا بتا هیدروکسی اسید (BHA) ، مانند اسید سالیسیلیک هستند.

سرم رتینول تایتان کازمتیک و سرم ضد لک و روشن کننده پوست این برند ، همچنین حاوی گلیکولیک اسید و سالیسیلیک اسید نیز می باشند ، بنابراین می توانند درمانی کاملا موثر برای پوست شما باشند.

برای درمان یا از بین بردن لک جای جوش ، استفاده از لایه بردار های شیمیایی می تواند ظاهر لکه های تیره را کاهش دهد. محصولاتی که بدون نیاز به نسخه پزشک در دسترس هستند فقط لایه اپیدرم ( سطح ) پوست را لایه برداری می کنند. اگر لکه های پوستی شما خیلی تیره و یا عمیق هستند ، ممکن است لازم باشد از یک متخصص پوست برای تجویز یک لایه بردار شیمیایی حرفه ای کمک بگیرید که بتواند لایه درم (لایه میانی) پوست را نیز هدف قرار دهد.

طبق گفته کلینیک مایو ، روش لایه برداری شیمیایی برای پوست های روشن ، اثر بخشی بهتری دارد و نتیجه بهتری حاصل می شود. در افرادی که پوست تیره دارند ، در صورتی که بعد از مدتی استفاده از لایه بردار های شیمیایی ، هیچ بهبودی حاصل نشود و هیچ تغییری در رنگ پوست حاصل نگردد ، می تواند منجر به ایجاد اسکار یا زخم و یا تشدید لک های پوستی ناشی از التهاب گردد.

9. لایه برداری پوست با لیزر

لایه برداری لیزری

لیزر درمانی یا لایه برداری پوست با لیزر که به عنوان یک روش درمانی مجدد در نظر گرفته می شود ، از انرژی نور برای بازسازی سطح پوست شما استفاده می کند. در نتیجه پوست جدید یکنواخت تر و صاف تر از قبل رشد می کند.

از لایه بردار لیزری در موارد شدید تر لک های پوستی استفاده می شود. این روش نیز  در افراد دارای پوست روشن ، اثر گذاری بهتری دارد. در افراد دارای پوست تیره ، برخی از پرتوهای لیزر می توانند به طور ناخواسته باعث ایجاد لکه های قهوه ای بیشتر در پوست شوند.

شما نمی توانید یک دستگاه لایه برداری لیزری بخرید. بنابراین در صورتی که گرفتار لک های مرتبط با آکنه و جوش هستید ، بهتر است به یک متخصص پوست مراجعه کنید.

حتماً از پزشک خود در مورد لیزرهای ساینده یا ( ablative lasers ) هم سوال کنید – این لیزرها قدرت بیشتری دارند و لایه بیرونی پوست را برمی دارند. همچنین ریسک پیدایش یا تشدید لک های ناخواسته در این لیزر ها کمتر است.

10. درمان لک های جوش با میکرودرم ابریژن

میکرودرمابریژن برای از بین بردن لک جای جوش

میکرودرم ابریژن نوعی درم ابریژن با قدرت کمتر است . در این روش از کریستال های کوچک یا یک دستگاه نوک الماسی برای برداشتن لایه اپیدرم پوست استفاده می گردد ، که می تواند برای در درمان یا از بین بردن جای جوش بسیار موثر باشد. ممکن است برای مشاهده بهترین نتیجه به درمان های هفتگی احتیاج داشته باشید ( یعنی چندین هفته تکرار کنید ) . این روش همچنین بیشترین تاثیر را بر روی پوست های روشن دارد.

میکرودرم ابریژن را می توانید در مطب متخصص پوست یا یک متخصص زیبایی انجام دهید. دستگاه های میکرودرمی هم وجود دارند که می توانید خودتان تهیه کنید و استفاده کنید و قیمت ارزان تری دارند ، اما معمولاً همان نتایج یا اثرات میکرودرم ابریژن حرفه ای را ندارند.

آیا هیپرپیگمانتاسیون یا لک جای جوش همان اسکار است؟ ( تفاوت اسکار با لک جوش )

اسکار جای جوش ، درمان یا از بین بردن اسکار

اسکار در واقع آن زخم و یا فرورفتگی یا پاره شدن بافت پوست است که در اثر جوش های صورت تشکیل می شود ، گاهی ممکن است بعد از بهبود جوش ، هم پوستتان دچار لک های جای جوش شده باشد و هم اسکار. اسکار و لک جای جوش مشکلات پوستی متفاوتی هستند و در درمان آنها ، نیاز به رویکردهای درمانی بسیار متفاوتی است.

اسکار یا زخم زمانی ایجاد می شود که یا مقدار زیادی بافت پوست باقی مانده از آسیب به پوست (هیپرتروفیک) بر روی پوست باقی بماند ، یا در ناحیه ای از پوست به دلیل کمبود بافت (آتروفی) فرورفتگی وجود داشته باشد.

برخی از روش های درمانی ، مانند لیزر روی صورت ، می تواند برای درمان هر دو مشکل پوستی استفاده شود.

اگر از لکه های خود مطمئن نیستید ، با متخصص پوست خود صحبت کنید. آنها می توانند به تشخیص نگرانی شما کمک کرده و گزینه های درمانی را مورد بحث قرار دهند.

چه زمانی برای از بین بردن لک جای جوش به متخصص پوست مراجعه کنید

قبل از انجام هرگونه درمان لک صورت در خانه با متخصص پوست خود مشورت کنید. آنها ممکن است بتوانند روش درمانی موثر تری را برای رفع نگرانی های شخصی شما در خصوص مراقبت از پوستتان توصیه کنند. سازگاری پوست شما با نوع درمانی که شما و متخصص پوست انتخاب می کنید بسیار مهم است. به طور معمول درمان انواع لک های پوستی حدود سه ماه طول می کشد ، بنابراین باید صبور باشید. همچنین باید درمان را به صورت تدریجی و منظم استفاده کنید ، قطع ناگهانی درمان و یا استفاده نا منظم ، می تواند لک های پوستتان را تشدید کند.

کلمات کلیدی این مقاله : # لک جای جوش # از بین بردن لک جای جوش # درمان جای جوش # درمان لک های جای جوش # چگونه لک جای جوش را از بین ببریم ؟ # چگونه لک جوش را درمان کنیم ؟ #چطور لک جوش را برطرف کنیم ؟ # درمان لک های جوش

منبع :

https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/hyperpigmentation-acne

همچنین بخوانید :

دسته‌ها
جوش صورت مراقبت از پوست

از بین بردن یا درمان جوش های زیر پوستی به روش های علمی و خانگی و بررسی علت

از بین بردن جوش های زیر پوستی به 6 روش خانگی و علمی ( درمان جوش های زیر پوستی )

مواردی که در این مقاله در خصوص درمان و از بین بردن جوش های زیر پوستی بررسی خواهیم کرد :

  • بررسی اجمالی جوش های زیر پوستی
  • فشار دادن یا بیرون آوردن جوش های زیر پوستی
  • استفاده از کمپرس گرم
  • استفاده از برچسب های مخصوص جوش یا آکنه
  • استفاده از آنتی بیوتیک موضعی
  • استفاده از روغن درخت چای به منظور بهبود جوش های زیر پوستی
  • عسل خام
  • مراجعه به متخصص پوست

چرا این نوع جوش ها ( جوش های زیر پوستی ) شکل می گیرد ؟ علت تشکیل جوش های زیر پوستی چیست ؟

جوش زیر پوستی یا جوش کور ( Blind pimple ) به جوش یا آکنه ای گفته می شود که در زیر سطح پوست ایجاد شده است. اگرچه این جوش از راه دور قابل توجه نیست ، اما می توانید این توده را کاملا احساس کنید. این نوع جوش بیشتر اوقات به واسطه جوش کیستی یا ندول ایجاد می شود.

این نوع جوش از ترکیبی از سبوم (چربی) ، باکتری ها و آلودگی ایجاد می شود که در منافذ پوستی شما به دام می افتند و منافذ پوست شما را مسدود می کنند که در نتیجه ، نهایتا یک توده دردناک در زیر پوست شما ایجاد می شود که مانند سایر جوش ها از قبیل جوش سر سیاه و یا جوش سر سفید ، “سر” ندارد.

مشاهده یک مقاله در خصوص بستن منافذ باز پوست

در این حالت شما ممکن است ناحیه سفید بزرگی را در زیر پوست خود لمس کنید که گاها درد می کند . این ناحیه همچنین ممکن است به دلیل التهاب (تورم) پوست اطراف آن ، قرمز باشد.

روش های درمان و از بین بردن جوش های زیر پوستی

از بین بردن جوش های کور دشوار است ، اما در صورت داشتن حوصله و دقت مناسب ، قابل درمان هستند. در این مقاله روش های درمان و از بین بردن این نوع جوش ها را بررسی خواهیم کرد :

1 – از فشار دادن و یا خارج کردن جوش های زیر پوستی بپرهیزید

فشار دادن جوش های زیر پوستی

هر اندازه که این موضوع یعنی فشار دادن جوش های پوست برای شما وسوسه انگیز باشد ، هرگز نباید سعی کنید جوش زیر پوستی را مخصوصا فشار داده و یا بیرون آورید . این قاعده کلی را احتمالاً در مورد آکنه ها شنیده اید ، اما رعایت آن در مورد جوش های زیر پوستی هنوز مهم تر است.

از آنجا که این نوع جوش ها در سطح پوست نیستند ، در مقایسه با دیگر جوش ها ، فشار دادن و بیرون آوردن آنها  سخت تر و حتی گاهی غیر ممکن است.

تلاش برای بیرون کشیدن این جوش ها در نهایت التهاب پوست شما را بدتر می کند ، که می تواند باعث شود حساسیت آن ناحیه از پوست بیشتر شده و حتی غیر قابل لمس شود. همچنین ممکن است با افزایش این التهابات پوستی و علائم روی پوست ، بیشتر دیده شود ( همان چیزی که شما نمی خواهید )

تلاش برای از بین بردن جوش های زیر پوستی یا جوش های کور به این روش ، همچنین می تواند باعث ایجاد زخم های پوستی یا اسکار شود .

بهترین روش این است که اقداماتی انجام دهید تا بتوانید این نوع جوش را به سطح پوست برسانید تا در نهایت بتوان با استفاده از سایر روش ها این جوش ها را درمان کرده و یا از پوست خارج کنید.

2 – دوش آب گرم بگیرید و از کمپرس گرم بر روی آن استفاده کنید

درمان جوش زیر پوستی با کمپرس آب گرم و دوش آب گرم

کمپرس گرم از چند جهت می تواند به درمان جوش های زیر پوستی کمک کند. اول اینکه می تواند به کاهش درد این نوع جوش ها و به طور کلی آکنه کمک کند.  به ویژه هنگامی که جوش سفید ، تازه شروع به تشکیل شدن می کند ،  بسیار مفید هستند.

به منظور درمان جوش های زیر پوستی ، کمپرس گرم را به میزان 10 تا 15 دقیقه و به تعداد سه تا چهار بار در روز بر روی پوست قرار دهید . این عمل می تواند به جوش اجازه دهد که چرک و یا عفونت درون خود را آزاد کرده و بهبود یابد.

اگرچه برای گرم کردن پارچه یا حوله خود می توانید از مایکروویو هم استفاده کنید ، اما با خیساندن یک دستمال و یا پارچه تمیز در آب گرم نیز می توانید به راحتی کمپرس گرم خود را بسازید. اطمینان حاصل کنید که آبی که استفاده می کنید خیلی گرم نیست تا باعث سوختن پوست نشود . همانطور که در بالا گفته شده حوله یا پارچه گرم را روی ناحیه آسیب دیده قرار دهید.

3 – برای درمان جوش های زیر پوستی ، از برچسب های مخصوص جوش و یا آکنه استفاده کنید

چسب ضد جوش ، برچسب ضد آکنه ، مخصوص جوش های پوستی ، زیر پوستی

برچسب های ضد جوش یا ضد آکنه ، مانند باند است که مستقیماً روی جوش زیر پوستی قرار می دهید. از لحاظ تئوری ، این نوع برچسب ها به از بین بردن باکتری ها ، چربی ها و آلودگی های آن نقطه از پوست کمک می کند. مواد تشکیل دهنده این برچسب ها ممکن است متفاوت باشد ، اما اکثر برچسب های شد جوش ، حاوی یک ماده ضد جوش مانند اسید سالیسیلیک هستند.

برچسب های مخصوص برای از بین بردن جوش ، معمولاً در داروخانه موجود است و شما می توانید به طور روزانه تا زمان درمان کامل جوش زیر پوستی ، از آنها استفاده کنید. می توانید تمام روز آنها را بر روی پوست خود قرار دهید ، اما مطمئن شوید که حداقل هر 24 ساعت یکبار برچسب را عوض می کنید.

4 – از یک آنتی بیوتیک موضعی استفاده کنید

از بین بردن جوش زیر پوستی با کرم آنتی بیوتیک

آنتی بیوتیک های موضعی می توانند پوست شما را از شر هر گونه باکتری که باعث ایجاد جوش های زیر پوستی می شوند ، خلاص کنند . آنها همچنین التهابات پوستی را کاهش می دهند. اگر جز افرادی هستید که پوستتان کاملا متسعد جوش است و مدام بر روی پوستتان جوش دیده می شود ، به عنوان یک اقدام پیشگیرانه می توانید از این محصولات در اطراف مناطق آسیب دیده پوستتان استفاده کنید.

رایج ترین آنتی بیوتیک های موضعی برای آکنه و یا جوش ، شامل کلیندامایسین و اریترومایسین است. امروزه محصولاتی حاوی این مواد به شکل ژل وجود دارد که شما می توانید حتی 2 بار در روز از آنها استفاده کنید. اگر به طور کلی پوست حساسی دارید ، ممکن است لازم باشد فقط یک بار در روز استفاده کنید و ببینید واکنش پوست شما قبل از اینکه دو بار در روز استفاده کنید ، چیست ؟! اگر واکنشی مشاهده نشد ، می تونید 2 بار در روز با خیال راحت استفاده کنید.

با این حال ، آنتی بیوتیک های موضعی به خودی خود موثر نیستند. شما باید از آنها به همراه نوع دیگری از محصولات ضد جوش و آکنه مانند بنزوئیل پراکسید استفاده کنید. این آنتی بیوتیک ها ، پوست شما را از شر باکتری ها و التهاب ها خلاص می کنند ، در حالی که بنزوئیل  پراکسید ، جوش های زیر پوستی یا جوش کور را می خشکاند.

دیگر درمان های موضعی برای جوش های زیر پوستی یا به طور کلی جوش های صورت

امروزه درمان های موضعی متعددی برای جوش و آکنه در داروخانه ها ، سوپر مارکت ها و در فروشگاه های آنلاین وجود دارد

اگر فردی در حین استفاده از یک محصول بهبودی در پوست خود مشاهده نکرد ، افزودن محصول دیگری به استراتژی درمانی خود می تواند مفید باشد. محصولی را امتحان کنید که علل مختلف جوش یا آکنه را برطرف می کند.

به عنوان مثال ، اگر شما از محصولی استفاده می کند که حاوی بنزوئیل پراکسید است ، درمان دوم باید شامل ماده دیگری باشد که با جوش مبارزه کند.

مواد مختلفی برای از بین بردن یا درمان جوش های زیر پوستی و انواع دیگر جوش و یا آکنه وجود دارد که در هر کدام علت اصلی تشکیل جوش ها مورد هدف قرار می گیرند.

  • مثلا بنزوئیل پراکسید باکتری P. acnes را کاهش می دهد.
  • سالیسیلیک اسید با از بین بردن لایه سلول های مرده پوست در سطح پوست ، منافذ بسته پوست را باز کرده و پوست را پاکسازی و لایه برداری می کند. همچنین می تواند التهابات پوستی را تسکین دهد.
  • گوگرد باکتری های P. acnes را سرکوب کرده و منافذ را پاکسازی می کند.
  • آلفا هیدروکسی اسیدها (AHAs) پوست را لایه برداری می کنند.
  • رتینوئیدها یا محصولات حاوی رتینول و یا ویتامین آ ، منافذ را مسدود کرده و چربی های پوست را کاهش می دهند.
  • امروزه این مواد در بسیاری از شوینده های صورت ، کرم ها ، ژل ها ، اسکراب های صورت ، لوسیون ها و پد های مرطوب وجود دارد.

برای درمانهایی که حاوی بیشتر این مواد هستند ، نیازی به نسخه نیست ، اگرچه بسیاری از آنها در نسخه نسخه نیز موجود است.

معرفی یک محصول حاوی رتینول برای درمان انواع جوش های پوستی و جای جوش و لک های پوستی

یکی از اثر گذار ترین مواد در درمان انواع جوش های پوستی که به طیف وسیعی از مشکلات پوستی از جمله عدم شفافیت پوست ، انواع لک های پوستی ، منافذ باز پوست و … پاسخ می دهد رتینول است ، سرم رتینول 1% تایتان کازمتیک ساخت کشور کانادا را می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر مشاهده و جزئیات آن را مطالعه کنید.

کرم رتینول ، سرم رتینول تایتان

5 – بر روی جوش های پوستتان ، روغن درخت چای بمالید

استفاده از روغن درخت چای برای از بین بردن جوش

روغن درخت چای می تواند به عنوان تسکین دهنده ای آرام و ملایم ، جایگزینی  برای آنتی بیوتیک های خشن و دیگر محصولات حاوی مواد شیمیایی باشد که بدون نیاز به نسخه پزشک (OTC) به فروش می رسند. این روغن را می توانید درفروشگاه های آرایشی و بهداشتی معتبر و بزرگ پیدا کنید ، اما امروزه محصولاتی نیز در داروخانه ها وجود دارند که حاوی روغن درخت چای باشند.

برای گرفتن بهترین نتیجه و بیشترین اثر گذاری ، باید از محصولی استفاده کنید که حداقل 5 درصد روغن درخت چای داشته باشد و از آن دو مرتبه در روز استفاده کنید تا جوش های زیر پوستی و یا جوش کور ، کاملاً بهبود یابد و یا از بین برود.

روغن چای را تا زمانی که ابتدا رقیق نکنید ، نمی توانید و نباید استفاده کنید ( نباید روغن خالص چای را بر روی پوست استفاده کرد) . برای این کار ، یک قسمت روغن درخت چای را با یک قسمت روغن حامل مخلوط کنید. از روغن های حامل معروف می توان به روغن نارگیل ، جوجوبا و زیتون اشاره کرد.

پس از رقیق سازی ، ترکیب به دست آمده را بر روی ناحیه آسیب دیده بمالید و بگذارید یک شب تا صبح بر روی پوستتان باقی  بماند و در صبح ، هنگام شستشوی معمول صورت ، آن منطقه را نیز شستشو دهید.

روغن درخت چای برای استفاده روزانه بر روی پوست ( به میزان مناسب ) ، بی خطر است. فقط هنگام بلع ( خوردن ) مضر است و خطر دارد.

6 – برای از بین بردن جوش های زیر پوستی ، بر روی پوستتان عسل خام بزنید.

عسل خام یکی دیگر از جایگزین های طبیعی برای محصولات ضد جوش است که امروزه در داروخانه ها یا فروشگاه ها بدون نسخه پزشک به فروش می رسد. عسل ، دارای خواص ضد میکروبی و آنتی باکتریالی طبیعی است که به خلاص شدن شما از شر باکتری ها کمک می کند.

برای استفاده از این روش باید مطمئن شوید که محصول شما حاوی عسل خام و خالص باشد. از استفاده از عسل معمولی که می توانید از فروشگاه مواد غذایی تهیه کنید ، اجتناب کنید. مقدار کمی عسل طبیعی و خام را به ناحیه آسیب دیده بمالید و بگذارید یک شب تا صبح بر روی پوستتان  بماند. عسل خام را می توان به عنوان یک پاک کننده با آب نیز مخلوط کرد.

چه موقع به متخصص پوست مراجعه کنید

جوش های زیر پوستی یکی از چالش برانگیزترین انواع آکنه برای درمان هستند. برای از بین بردن این نوع جوش ها و در عین حال جلوگیری از آسیب پوست ناشی از این نوع جوش های پوستی ، زمان و پشتکار لازم است.

اگر جوش های موجود بر روی پوستتان ، به درمان های خانگی پاسخ مثبت نمی دهد و به روش های خانگی که در این مقاله گفته شد درمان نی شوند ، مراجعه به یک متخصص پوست  را در نظر بگیرید. در صورت نیاز به رفع سریع ، متخصصین می توانند برای کاهش سریع تورم و بهبودی ظاهر جوش ها ، تزریق های کورتیزونی را پیشنهاد دهند.

همچنین اگر به طور مکرر جوش های زیر پوستی دارید ، باید به متخصص پوست  مراجعه کنید. ممکن است نیاز به داروهای خوراکی و یا دیگر انواع روش های درمانی باشد. 

کلمات کلیدی این مقاله : #از بین بردن جوش زیر پوستی # درمان جوش زیر پوستی # چگونه جوش زیر پوستی را درمان کنیم # چگونه جوش های زیر پوستی را از بین ببریم ؟ # روش های خانگی درمان جوش زیر پوستی # از بین بردن جوش های زیر پوستی در خانه # چطور جوش های زیر پوستی را درمان کنیم ؟

منبع :

https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/blind-pimple

دسته‌ها
پیشگیری از چین و چروک جوش صورت دیکشنری مواد کلاژن سازی لک های پوستی مراقبت از پوست

نیاسینامید چیست و چه فواید یا تاثیر یا خواصی برای پوست دارد ؟ بررسی مزایا و عوارض جانبی آن

نیاسینامید یا نیاسین آمید چیست و چه خواص و فواید یا اثراتی بر روی پوست دارد ؟  ( تاثیر نیاسینامید بر پوست )

در این مقاله به هر آنچه در مورد نیاسینامید و تاثیر و خواص و فواید آن برای پوست باید بدانید را به شما خواهیم گفت. مواردی که به آنها خواهیم پرداخت شامل موارد زیر است :

نیاسینامید چیست؟

نیاسینامید که در مواقع نیکوتینامید نیز نامیده می شود ، نوعی ویتامین B-3 است ، یک ماده مغذی ضروری برای بدن و پوست. کمبود B-3 در بدن می تواند باعث بروز اختلالاتی در پوست شما ، کلیه ها و مغز شود. مصرف نیاسینامید می تواند از کمبود ویتامین B-3 جلوگیری کند.

و هنگامی که صحبت از این ماده مغذی می شود ، فواید آن ( نیاسینامید ) فرای این موارد است ، به خصوص هنگامی که صحبت از سلامت عمومی پوست می شود. اگرچه تحقیقات بیشتری لازم است ، اما استفاده از نیاسینامید به صورت موضعی بر روی پوست می تواند به درمان برخی بیماری های پوستی ، از جمله آکنه و جوش و اگزمای پوستی کمک کند.

نیاسینامید یا رتینول ؟ ( بهترین جایگزین نیاسینامید )

نیاسین آمید یک ماده ملایم در صنعت مراقبت از پوست است که به کاهش علائم پیری ( درمان چین و چروک ها و لک های ناشی از افزایش سن ) ، تغییر رنگ و  بهبود لکه های پوستی کمک می کند. رتینول نیز که ماده ای شناخته شده در صنعت مراقبت از پوست است مزایا و خاصیت های مشابهی برای پوست دارد با این تفاوت که از نیاسینامید قویتر است. اما در افرادی که پوست حساسی دارند ، رتینول می تواند باعث قرمزی و خشکی پوست شود. این مورد در محصولات حاوی دوز پایین رتینول نادر است. استفاده همزمان از هر دو ماده به منظور مراقبت از پوست و داشتن پوستی سالم و شاداب ، بی خطر است و حتی می تواند استفاده از رتینول را آسان کند.

مشاهده یک سرم رتینول 1% فوق العاده با کیفیت ساخت کشور کانادا با کلیک بر روی تصویر زیر :

سرم رتینول تایتان کازمتیک

آیا نیاسینامید همان نیاسین است؟

علی رغم شباهت های موجود در این 2 نام ، نیاسینامید همان نیاسین نیست . آنها دو نوع مختلف از ویتامین B-3 هستند.

اما ، با مصرف مکمل های نیاسین ، بدن شما می تواند نیاسینامید تولید کند. این مورد زمانی اتفاق می افتد که مقدار زیادی نیاسین در بدن وجود داشته باشد. تریپتوفان همچنین در بدن می تواند به نیاسینامید تبدیل شود.

فراموش نکنید ، همیشه باید قبل از مصرف ویتامین B-3 ( به صورت مکمل یا قرص ) یا سایر مکمل ها با پزشک صحبت کنید.

نیاسینامید چه فوایدی دارد؟ بررسی مزایا یا فواید نیاسینامید برای پوست

به طور کلی ، نیاسینامید می تواند به ساخت پروتئین در پوست و قفل شدن رطوبت در پوست به منظور جلوگیری از آسیبهای ناشی از محیط کمک کند.

مزایای فردی یا تاثیر نیاسینامید بر روی پوست شامل موارد زیر است:

  • افزایش ایمنی پوست : نیاسین آمید به ساخت کراتین کمک می کند ( مشاهده منبع مورد اعتماد )، کراتین نوعی پروتئین است که پوست شما را محکم و سالم نگه می دارد.
  • ایجاد یا بهبود سد لیپیدی یا سد چربی :  نیاسینامید می تواند به پوست شما کمک کند تا یک سد لیپیدی ( سرامید یا سراماید ) تولید کند ، که می تواند به نوبه خود به حفظ رطوبت پوست کمک کند. بنابراین برای همه انواع پوست مفید است ، به خصوص اگر پوست شما دچار مشکلاتی نظیر اگزما و خشکی است.
  • نیاسینامید قرمزی و تیرگی پوست را به حداقل می رساند . نیاسین آمید التهابهای پوستی را کاهش می دهد و در نتیجه می تواند به کاهش قرمزی ناشی از اگزما ، آکنه و جوش و یا سایر بیماری های التهابی پوستی کمک کند.
  • نیاسینامید منافذ باز پوست را می بندد و آنها را کوچک می کند . مرطوب و صاف نگه داشتن پوست می تواند یک مزیت ثانویه برای پوست شما داشته باشد و آن کاهش طبیعی و یا بستن یا کم کردن منافذ باز پوست است.
  • نیاسینامید میزان چربی پوست را تنظیم می کند . نیاسینامید با داشتن فواید قفل کردن یا حبس رطوبت در پوست فقط  به کسانی که پوست خشک دارند کمک نمی کند بلکه این ماده شگفت انگیز با تنظیم میزان چربی پوست به افراد دارای پوست چرب نیز بسیار کمک می کند. نیاسینامید از تولید بیش از حد چربی توسط غدد چربی پوست جلوگیری می کند. بنابراین در حل مشکلات افراد دارای پوست چرب تا حدود زیادی تاثیر گذار است.
  • محافظت در برابر آسیب های ناشی از آفتاب . نیاسینامید می تواند همزمان به بازسازی سلول های جدید در پوست کمک کند و در عین حال از پوست شما در برابر آسیب های ناشی از اشعه ماورا بنفش خورشید نیز محافظت کند.
  • نیاسینامید به درمان لک های پوستی و جلوگیری از تولید بیش از حد رنگدانه پوست کمک می کندبرخی تحقیقات نشان داده اند که استفاده از یک محصول حاوی 5 درصد نیاسینامید می تواند در روشن کردن یا از بین بردن لک های پوستی بسیار موثر باشد . این مزیت شگفت انگیز نیاسینامید بعد از چهار هفته معمولا دیده شد  و به 2 ماه نمیکشد که این اثرات را خواهید دید. این به این دلیل است که نیاسینامید به  افزایش تولید کلاژن  کمک می کند.
  • نیاسینامید به از بین بردن یا کم کردن چین و چروک های پوستی کمک می کندتحقیقات همچنین نشان داده است که همین غلظت از این ماده ( 5% ) در کاهش برخی علائم ناشی از آسیب نور خورشید و علائم ناشی از افزایش سن مفید است. علائمی مانند چین و چروک های ریز پوست.
  • از استرس اکسیداتیو محافظت می کند . نیاسینامید به ساخت سلولهای پوست کمک می کند و در عین حال از آنها در برابر عوامل استرس زای محیطی مانند نور خورشید ، آلودگی و سموم نیز محافظت می کند .
  • نیاسینامید آکنه و جوش های پوستی را درمان می کند . نیاسین آمید می تواند در درمان آکنه ها و جوش شدید ، به ویژه در حالت های التهابی مانند پاپول و جوش های چرکی ، مفید باشد. با گذشت زمان ، ممکن است ضایعات کمتری روی پوست مشاهده کرده و بهبود بافت پوست را ببینید.

فواید یا خواص یا تاثیر نیاسین آمید بر روی پوست

داشتن یک رژیم غذایی متعادل بهترین راه برای دریافت ریز مغذی هایی مانند ویتامین B-3 است. برای درمان کمبود این ویتامین در بدن فقط باید از مکمل های مکمل استفاده کنید.

وقتی صحبت از سلامت عمومی پوست می شود ، ممکن است برخی از فواید نیاسینامید را از غذاهایی که می خورید نیز بدست آورید ( نه همه فواید آن را )

ویتامین B-3 در مواد غذایی زیر یافت می شود: ( مواد غذایی حاوی ویتامین B3 )

غذاهای سرشار از ویتامین B3 یا نیاسینامید

  • تخم مرغ
  • غلات
  • سبزیجات سبز
  • لوبیا
  • ماهی
  • شیر

با این حال ، هیچ تضمینی وجود ندارد که فقط با استفاده از مواد مغذی و رژیم غذایی سلامت کلی پوست شما را تامین کند. تنها راه برای اطمینان از اینکه نیاسینامید به مشکلات پوستی شما حتما پاسخ خواهد داد و موثر واقع خواهد شد ، استفاده موضعی از آن است.

آیا نوع و زمان استفاده محصول حاوی این ماده مهم است ؟

بسیاری از محصولات موضعی حاوی نیاسینامید در قالب سرم تولید می شوند. سرم ها را می توانید به عنوان داروهایی در نظر بگیرید که برای طیف وسیعی از مشکلات پوستی تولید شده اند. سرم ها باعث پاکسازی منظم پوست شده و پوست را تقویت و مرطوب می کنند ، علاوه بر این به مشکلات پوستی زیادی از قبیل خشکل ، انواع لک های پوستی ، آکنه و جوش و چین و چروک های پوستی پاسخ می دهند.

شما باید سرم نیاسینامید را بعد از تونر و قبل از مرطوب کننده استفاده کنید.

امروزه برخی از شوینده های صورت و کرم ها نیز حاوی نیاسینامید هستند. این ماده همچنین در برخی از ماسک های صورت نیز وجود دارد که بعد از هر بار استفاده از روی پوست پاک می شوند و بر روی پوست باقی نمی مانند مانند کرم ها یا سرم ها.

همواره در خصوص نحوه استفاده ، برچسب محصول را با دقت بخوانید و تمام دستورالعمل های استفاده را به دقت دنبال کنید تا بیشترین مزایا را از محصولی که استفاده می کنید دریافت کرده و شاهد بهترین تاثیرگذاری باشید.

هنگام انتخاب محصول باید به دنبال چه چیزی باشم؟ نکات انتخاب و خرید سرم نیاسینامید

مشخصات بهترین سرم نیاسینامید ، ویژگی ها ، خرید

غلظت نیاسینامید می تواند در محصولات مختلف ، متفاوت باشد ، اگرچه بیشتر فرمولاسیون ها و محصولات حاوی 5 درصد یا کمتر هستند.

بر اساس برخی از گزارش ها ، پیشنهاد می شود که برای درمان لک های پوستی و  آسیب های مربوط به قرار گرفتن در معرض نور خورشید از محصولی استفاده شود که حاوی 5 درصد نیاسینامید است.

اگر پوست حساسی دارید ، ممکن است بخواهید با غلظت کمتری کار را شروع کنید و به مرور از محصولاتی با درصد بیشتر استفاده کنید. فرمول هایی با 2 درصد نیاسینامید می توانند به کاهش علائم اگزما و شرایط مشابه ( قرمزی یا خشکی پوست ) کمک کنند.

نیاسینامید را ممکن است با عناوین “نیاسین” و “نیکوتینامید” نیز بر روی برچسب محصولات ببینید.

آیا می توان نیاسینامید را با سایر مواد مراقبت از پوست برای گرفتن بهترین نتیجه و بیشترین تاثیر ترکیب کرد؟

نیاسینامید را می توان در کنار سایر مواد فعال برای گرفتن نتایج مطلوب و بیشترین تاثیر استفاده کرد.

به عنوان مثال ، برخی گزارش ها حاکی از آن است که استفاده از مکمل های نیاسینامید  در کنار مس ، اسید فولیک و روی می تواند برای درمان آکنه و جوش به خوبی عمل کند.

همچنین در استفاده موضعی ، اگر سرم یا محصول حاوی نیاسینامید همچنین حاوی اسید هیالورونیک نیز باشد ، بیشترین فایده را از نیاسینامید دریافت خواهید کرد .تحقیقات نشان داده که اسید هیالورونیک باعث افزایش جذب نیاسینامید می شود.

عوارض جانبی یا خطرات احتمالی مصرف نیاسینامید چیست ؟

استفاده از نیاسینامید به صورت موضعی ( بر روی پوست ) به طور کلی بی خطر تلقی می شود و تاثیر یا اثر گذاری بدی بر روی پوست نخواهد داشت.

افرادی که ار قبل به طور کلی آلرژی یا حساسیت های پوستی دارند ممکن است بعد از استفاده از نیاسینامید بر روی پوستشان ، واکنش آلرژیک را تجربه کنند. این به این دلیل است که نیاسینامید می تواند باعث آزاد شدن هیستامین در بدن شود .

عوارض نیاسینامید ، خواص و تاثیر آن بر روی پوست

با انجام تست پچ ( استفاده از سرم در قسمتی از بدن که پوست نازکی دارد مانند مچ دست ) می توانید از واکنش های آلرژیک گسترده و حساسیت های پوستی جلوگیری کنید:

  1. به اندازه یک سکه از محصول روی بازوی خود برای مثال قرار دهید.
  2. 24 ساعت صبر کنید.
  3. اگر پوستتان دچار قرمزی ، خارش یا تورم شد، محل را بشویید و دیگر از آن بر روی پوستتان استفاده نکنید.
  4. اگر هیچ عارضه جانبی را تجربه نکردید ، استفاده از نیاسینامید در قسمت های دیگر نیز بی خطر است.

بعد از استفاده از نیاسینامید بر روی پوست چه انتظاراتی می توان داشت ؟

همانند هر محصول جدیدی که در روتین مراقبت از پوست استفاده می کنید ، احتمالاً تا چندین هفته اول استفاده ، نتیجه یا تاثیر قابل توجهی نخواهید دید.

اگرچه بیشتر تحقیقات موجود ، پیشرفت ها یا بهبود کاملا محسوس پس از چهار هفته استفاده را نشان می دهد ، اما جدول زمانی دقیقی برای این موضوع وجود ندارد.

ممکن است حتی بعد از هشت هفته استفاده ، تغییرات بیشتری در پوست خود مشاهده کنید. این تغییرات شامل داشتن پوستی نرم ، ملایم و مرطوب است.

اگر ظرف چند ماه هیچ تغییری مشاهده نکردید ، ممکن است وقت آن باشد که با یک متخصص پوست مشورت کنید. متخصص پوست می تواند روند مراقبت از پوست شما را ارزیابی کرده و به شما در مورد اینکه از چه محصولاتی استفاده کنید ، تغییرات رژیم غذایی برای داشتن پوستی سالم و موارد دیگر، مشاوره دهند.

سخن پایانی

اگر از نیاسینامید به صورت روزانه بر روی پوست استفاده شود ، این ماده می تواند تأثیر بسیار مثبتی بر سلامت کلی پوست شما داشته باشد. همچنین نیاسینامید می تواند به کاهش التهاب و از بین رفتن لک های پوستی کمک کند و بافت کلی پوست شما را صاف کند و پوست شما را روشن کند.

مدت زمان مشاهده تاثیر نیاسینامید بر روی پوست

ممکن است چندین هفته طول بکشد تا شاهد بهبود یا پیشرفت محسوس باشید ، بنابراین مهم است که صبور باشید و به مصرف محصول حاوی نیاسینامید ادامه دهید تا تاثیر نیاسینامید بر پوست را به طور کامل ببینید.

در خصوص مصرف مکمل های نیاسینامید : شما نباید مکمل های نیاسینامید مصرف کنید ، مگر اینکه پزشک یا یک متخصص برای درمان کمبود ویتامین B-3 یا سایر بیماری های اساسی آن را برای شما تجویز کند.

منبع :

https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/niacinamide

همچنین بخوانید :

دسته‌ها
جوش صورت دور چشم دیکشنری مواد رتینول لک های پوستی مراقبت از پوست

روش صحیح استفاده از سرم ها یا کرم های رتینول ( نحوه استفاده و نکات )

نحوه صحیح استفاده و نکات استفاده از سرم ها یا کرم های حاوی رتینول یا محصولات حاوی این ماده ( چگونه استفاده کنیم ؟ )

امروزه کرم ها یا سرم های رتینول را می توان بدون نیاز به نسخه پزشک تهیه کرد ! روش یا نحوه استفاده رتینول و محصولات حاوی این ماده بسیار مهم است. رتینول ماده ایست که از فرم بسیار غلیظی از ویتامین A گرفته می شود و به طور معمول برای برطرف کردن و درمان چین و چروک صورت یا پوست و همچنین از بین بردن دیگر علائم پیری پوست استفاده می شود ! رتینول یا محصولات حاوی رتینول را می توان امروزه  در هر داروخانه بزرگ یا در فروشگاه های آنلاین پیدا کرد. اگر از کرم ها یا محصولات حاوی رتینول به درستی استفاده کنید ، می تواند به درمان جوش های پوستی و همچنین از بین بردن منافذ باز پوست شما بسیار کمک کند. رتینول همچنین می تواند در کاهش چین و چروک های پوستی و یا درمان زخم های پوستی یا درمان اسکار اثر گذار باشد. در صورت داشتن هرگونه بیماری پوستی (به عنوان مثال اگزما) یا داشتن هرگونه حساسیت پزشکی ، قبل از استفاده از کرم های رتینول با پزشک مشورت کنید.

1. نحوه استفاده از کرم یا سرم رتینول

نحوه استفاده از کرم رتینول

1. یک محصول حاوی رتینول بدون نیاز به نسخه پزشک خریداری کنید.

اگر تا به حال از محصولات حاوی ویتامین A بر روی پوست خود استفاده نکرده اید ، بهتر است این کار را با یک محصول ملایم شروع کنید. امروزه کرم ها یا سرم های رتینول قوی نیز وجود دارند که برای تهیه آنها نیاز به نسخه پزشک است ، اما اگر تا به حال از محصولات حاوی ویتامین A استفاده نکرده اید، ممکن است به پوست شما آسیب برساند و برای پوست شما کمی قوی باشد. همچنین امروزه محصولات ملایمی در قالب کرم ها و سرم ها وجود دارند که حاوی موادی مانند رتینیل پالمیتات یا رتینالدهید (هر دو نوع رایج) ویتامین آ هستند ، این محصولات از ابتدا ملایم و عالی هستند. همچنین می توانید با یک محصول با دوز یا میزان کم رتینول شروع کنید ، مانند سرم رتینول تایتان ساخت کانادا که حاوی 1% رتینول است و برای شروع بسیار ملایم و با کیفیت است.
  • اگر از یک محصول حاوی رتینول استفاده می کنید که برای پوستتان کمی قوی باشد و حاوی دوز بالایی از رتینول باشد و پوستتان به آن عادت نکرده باشد ، احتمالا پوست شما بعد از استفاده خشک شده و پوسته پوسته می شود.

روش استفاده از سرم رتینول

2. سرم یا کرم رتینول را شب قبل از خواب استفاده کنید. 

رتینول اگر مدت زمان طولانی بر روی صورت شما بماند (مثلاً یک شب کامل) بدون دست زدن یا ضربه زدن به صورت و یا مالیدن صورت و بدون ایجاد مزاحمت بهتر عمل خواهد کرد و بیشترین اثر گذاری را خواهد داشت. همچنین علت دیگر استفاده از رتینول در شب این است که پوست ظریف صورت شما در شب نفوذ پذیری بهتری دارد. بنابراین ، کرم رتینول یا سرم رتینول را در برنامه مراقبت از پوست صورت شبانه خود بگنجانید.

  • به عنوان مثال ، عادت کنید که بعد از مسواک زدن دندان ها و درست قبل از خوابیدن ، رتینول را بر روی پوست خود قرار دهید.

روش های استفاده از سرم رتینول

3. قبل از استفاده از رتینول پوست خود را بشویید و 20 دقیقه صبر کنید تا کامل خشک شود.

از یک صابون یا شوینده ملایم و آب گرم با استفاده از شیر آشپزخانه یا حمام خود پوست خود را شستشو دهید. پس از شستشو ، صورت خود را با یک حوله تمیز، خشک کنید. 20 دقیقه بعد از شستن صورت صبر کنید و بعد رتینول را بر روی پوستتان استفاده کنید. که رتینول بر روی پوست کاملا خشک و تمیز استفاده گردد.

  • اگر 20 دقیقه صبر نکنید و تصمیم گرفته اید که محصول را بلافاصله و یا خیلی زود بر روی پوستتان استفاده کنید ، هر میزان رطوبت باقی مانده بر روی پوست می تواند با رتینول تداخل کرده و باعث تحریک ، قرمزی و حتی لایه برداری شود.

طرز استفاده از رتینول

4. به اندازه یک نخود از کرم رتینول بر روی یک انگشت خود قرار دهید

مقداری که روی انگشت خود فشار می دهید باید تقریباً به اندازه یک نخود باشد. این مقدار همان مقدار مورد نیاز برای پوشاندن تمام صورت شما است. در مورد سرم ها نیز فقط دو الی سه قطره کفایت می کند. اگر برای شروع از مقدار زیادی کرم یا سرم رتینول بر روی پوست استفاده کنید ، احتمال خشک شدن و پوسته پوسته شدن پوستتان و همچنین آسیب به پوست وجود دارد.

  • به خاطر داشته باشید که پوست صورت شما لطیف تر از پوست سایر قسمت های بدن است. بنابراین مراقبت و احتیاط بیشتری می خواهد.

چه مقدار رتینول بروی پوست استفاده کنیم ؟

5. کرم یا سرم را با حرکات دورانی به پوست صورت خود بمالید.

تقریباً نیمی از مقدار کرمی که می خواهید بر روی پوست استفاده کنید را بر روی محدوده پیشانی و باقی را بر روی نوک دو انگشت خود قرار دهید و به صورت دورانی بر روی گونه ها و چانه ها و اطراف چشم خود بمالید . تا آنجایی که دیگر کرم را بر روی پوست خود مشاهده نکنید. اگر از کرم استفاده می کنید ماساژ دورانی و در دایره های کوچک لازم است ، در مورد سرم ها با توجه به قدرت جذب بسیار بالای سرم ، نیاز به اینگونه ماساژ ها نیست.

استفاده از مرطوب کننده بعد از رتینول

6. ترجیحا پس از 20 دقیقه ، مرطوب کننده بزنید.

اگر از سرم های رتینول استفاده می کنید ، ترجیحا بعد از 10 الی 20 دقیقه ، از یک مرطوب کننده بر روی پوست خود استفاده کنید و اگر از کرم حاوی رتینول استفاده می کنید باید بدانید که کرم های رتینول کمی قوام ضخیم تری دارند و برای جذب شدن به پوست کمی زمان بر هستند. بنابراین ، بعد از اینکه کرم را بر روی پوستتان استفاده می کنید تا زمانی که جذب شود ، کتاب بخوانید ، تلویزیون تماشا کنید یا حتی ظرف ها را بشویید. اگر به عنوان بخشی از برنامه مراقبت از پوست شبانه خود ، از مرطوب کننده نیز استفاده می کنید ، پس از گذشت 20 دقیقه می توانید از آن استفاده کنید.

چه زمانی از رتینول استفاده کنیم ؟ زمان و تعداد دفعات استفاده

7. قبل از استفاده مجدد از محصول حاوی رتینول ، 3 الی 4 روز صبر کنید.

اگر تازه از یک محصول حاوی رتینول استفاده می کنید و پوست صورت شما به استفاده از آن عادت ندارد ، رتینول می تواند به سرعت پوست شما را خشک کرده و یا حتی پوسته پوسته کند ، البته در محصولات استاندارد امروزی که درصد رتینول خیلی کم است و همزمان از مواد آبرسان دیگر نیز در آنها استفاده می شود این احتمال بسیار کمتر شده. با این حال ، به جای استفاده از محصول حاوی رتینول به صورت روزانه ، در روز های اول استفاده اجازه دهید تا پوست شما با محصول جدید سازگار شود. بنابراین ، اگر اولین بار مثلا یکشنبه شب از محصول حاوی رتینول استفاده می کنید ، برای استفاده مجدد از محصول ، تا چهارشنبه یا پنجشنبه شب صبر کنید.

  • اگر پوست شما حساس است ، حتما سعی کنید قبل از استفاده مجدد از سرم یا کرم رتینول یک هفته کامل صبر کنید.

مدت زمان استفاده از رتینول ، چه مدت باید استفاده کرد ؟

8. سعی کنید به مرور و در مدت 6 ماه به مصرف روزانه برسید

با ادامه استفاده از رتینول ، پوست صورت حساسیت خود را نسبت به این ماده از دست می دهد و شما می توانید آن را به طور مکرر و روزانه استفاده کنید. استفاده خود را به تدریج افزایش دهید تا پوست شما به محصول عادت کند. به عنوان مثال ، 2 بار در هفته و به مدت 2 هفته استفاده کنید ، سپس 3 بار در هفته به مدت 3 هفته استفاده کنید.

  • در صورتی که هیچ گونه عارضه یا التهابی بر روی پوستتان مشاهده نمی کنید دیگر می توانید روزانه از رتینول استفاده کنید

2. چگونه با عوارض جانبی رتینول برخورد کنیم ؟

عوارض جانبی رتینول

1. آماده استفاده از بعضی از لایه بردار های ملایم باشید.

اگر اولین بار است که از کرم یا سرم حاوی ویتامین A بر روی پوست صورت خود استفاده می کنید ، چند عارضه جانبی خفیف را احتمالا تجربه خواهید کرد. پوست اطراف چشم یا گونه های شما ممکن است به رنگ مایل به قرمز درآید و کمی احساس خارش یا التهاب کنید. همچنین ممکن است میزان کمی پوسته پوسته شدن پوستتان را تجربه کنید.

  • این طبیعی است و با گذشت 2-3 روز باید متوقف شود.

استفاده از ضد آفتاب بعد از رتینول

2.  در طول روز در صورت بیرون رفتن حتما ضد آفتاب بزنید. 

رتینول می تواند پوست شما را نسبت به اشعه ماورا بنفش خورشید بسیار حساس کند. استفاده از کرم ضد آفتاب از پوست شما محافظت کرده و باعث شادابی آن می شود. بنابراین ، قبل از اینکه در معرض نور خورشید قرار بگیرید ، از یک ضد آفتاب صورت با SPF حداقل 30 استفاده کنید که محافظت در برابر اشعه های مخرب UVA و UVB را ارائه می دهد.

برای مشاهده یک کرم ضد آفتاب با کیفیت با SPF50 اینجا کلیک کنید.

مرطوب کردن پوست بعد از استفاده از سرم رتینول

3. اگر پوست شما احساس سفتی و خشکی می کند از کرم مرطوب کننده استفاده کنید.

 این امر به ویژه و به احتمال زیاد در هوای سرد زمستان یا در زمانی که رطوبت هوا کم است اتفاق می افتد (خصوصاً اگر در زمانی که از رتینول استفاده می کنید در هوای خشک زندگی می کنید). بنابراین ، اگر متوجه شدید افزایش لکه ها یا پوسته های خشک در نتیجه استفاده از محصول حاوی رتینول است ، کمی مقدار مرطوب کننده یا لوسیون مرطوب کننده ای را که به پوست خود می زنید افزایش دهید.

  • اگر تا کنون استفاده از مرطوب کننده بعد از رتینول را امتحان نکرده اید ، آن را امتحان کنید و ببینید آیا در پوسته پوسته شدن تفاوتی ایجاد می کند یا خیر.

حساسیت به رتینول

4. اگر پوست شما هنگام استفاده از محصول حاوی رتینول به شدت پوسته پوسته شد ، به پزشک مراجعه کنید.

برخی از افراد – به ویژه افرادی که دارای پوست حساس هستند – متوجه می شوند که پوستشان توان تحمل رتینول را برای یک مدت طولانی ندارد و معمولا بعد از استفاده از رتینول پوستشان قرمز و ملتهب می شود و حتی با کمی درد و سوزش همراه است اگر جزء این دسته افراد هستید و این را تجربه می کنید، با پزشک خود قرار ملاقات بگذارید و علائم خود را توضیح دهید. پزشک شما ممکن است پیشنهاد کند که از محصولی جایگزین استفاده کنید که حاوی ویتامین A نباشد.

  • اگر پزشک شما تجربه زیادی در مورد رتینول و سایر محصولات مبتنی بر ویتامین A نداشته باشد ، ممکن است شما را به یک متخصص پوست ارجاع دهد.

https://www.wikihow.com/Use-Retinol

شرایط نگهداری محصولات حاوی رتینول ( در یخچال یا بیرون )

رتینول نباید در برابر گرمای شدید و نور مستقیم آفتاب قرار بگیرد تا اثرات آن تخریب نشده و از اکسید شدن آن جلوگیری شود ! برای نگهداری محصولات حاوی رتینول نیاز نیست حتما در یخچال قرار داده شود و دمای نرمال اتاق کفایت می کند ، اما ترجیحا بهتر است در جای خنک و تاریک نگه داری شود ! لزوما نیازی نیست در یخچال قرار داده شود.

معرفی یک سرم رتینول با کیفیت و استاندارد

سرم رتینول تایتان ساخت کشور کانادا حاوی 1% رتینول ، یکی از بهترین و استاندارد ترین و با کیفیت ترین محصولات حاوی رتینول حال حاضر در بازار ایران است ، و طیف وسیعی از مشکلات پوستی شما را هدف قرار می دهد ، مشکلاتی از قبیل :

  • درمان جوش های پوستی
  • درمان لک های جای جوش و اسکار
  • درمان انواع لک های پوستی ( لک های بارداری ، لک های ناشی از افزایش سن و لک های هورمونی و لک های آفتاب سوختگی )
  • پیشگیری یا درمان چین و چروک های پوستی

جزئیات بیشتر در خصوص این سرم را می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر مشاهده و مطالعه کنید

کرم رتینول ، سرم رتینول تایتان

کلمات کلیدی این مقاله : #رتینول # طرز استفاده از رتینول # روش استفاده از رتینول # نکات استفاده از رتینول # نحوه مصرف سرم رتینول # طرز استفاده از کرم رتینول

همچنین بخوانید :

دسته‌ها
جوش صورت مراقبت از پوست

7 راه درمان میلیا یا از بین بردن میلیا به روش های علمی

میلیا و روش های درمان میلیا و یا از بین بردن آن

میلیا چیست و آیا جای نگرانی دارد؟ آیا می توان میلیا را درمان کرد ؟

میلیا برجستگی های سفید کوچکی است که روی پوست ظاهر می شود. میلیا معمولاً روی بینی ، گونه ها و چانه تشکیل می شود ، گرچه ممکن است در جاهای دیگر پوست نیز ظاهر شوند. بهتر است بدانید میلیا قابل درمان و از بین بردن است.

طبق کلینیک مایو ، میلیا هنگامی تشکیل می شود که سلول های مرده پوست ، زیر سطح پوست جمع شده و به دام می افتند.

میلیا اغلب در نوزادان تازه متولد شده رخ می دهد. در حقیقت ، طبق یک مطالعه و بررسی در سال 2008 ، 40 تا 50 درصد از نوزادان تازه متولد شده در طی ماه اول پس از تولد دچار بیماری پوستی میلیا می شوند. اما بیماری میلیا علاوه بر نوزادان همچنین می تواند کودکان ، بزرگسالان و حتی افراد مسن را نیز تحت تأثیر قرار دهد.

میلیا در نوزادان تقریباً همیشه بدون درمان خود به خود برطرف می شود. در بزرگسالان این مورد خیلی کمتر اتفاق می افتد و آنها معمولاً استخراج می شوند یا در غیر این صورت حذف می شوند.

چند کار وجود دارد که می توانید برای تسریع روند بهبودی و جلوگیری از تشکیل میلیا کمک کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر به ادامه مطالعه ادامه دهید.

1. به آن دست نزنید و میلیا را دستکاری نکنید و یا آنها را با ناخن خراش ندهید

اگر میلیای روی پوست شما یا روی پوست کودکتان ، شما را اذیت می کند ، ناحیه آسیب دیده را دستکاری نکنید. تلاش برای از بین بردن میلیا می تواند باعث بروز خونریزی ، پوسته پوسته شدن و زخم شود. خراشیدن پوست همچنین می تواند باعث ورود میکروب ها به آن منطقه شود و این موضوع می تواند باعث ایجاد عفونت در پوست شود.

در مورد نوزادان زیر 6 ماه ، بهترین کار برای بیماری میلیا این است که اصلا به آنها دست نزنید. اگر این برجستگی های روی پوست صورت نوزاد شما ، شما را اذیت می کند می توانید به پزشک متخصص اطفال مراجعه کنید.

2. ناحیه دارای میلیا را تمیز کنید

تمیز کردن و شستشوی پوست دارای میلیا

اطمینان حاصل کنید که هر روز پوست صورت خود را با یک صابون یا شوینده ملایم و بدون پارابن شستشو می دهید. استفاده از شوینده های قوی و شوینده هایی که ملایم نیستند ، می تواند چربی طبیعی و مورد نیاز پوستتان را نیز از بین ببرد و همین موضوع تعادل و سلامت پوستتان را به خطر خواهد انداخت.

بعد از شستن پوستتان ، به جای اینکه بگذارید  پوستتان با هوا خشک شود ، سعی کنید پوستتان را با یک دستمال ملایم و به آرامی خشک کنید. این موضوع کمک می کند تا پوستتان دچار خشکی و در نتیجه پارگی یا ترک های پوستی نشود.

3. جهت درمان میلیا منافذ پوستتان را با بخور آب گرم پاکسازی کرده و باز کنید

بخور آب گرم برای کم کردن میلیا

پس از تمیز کردن و شستشوی پوستتان با شوینده مناسب ، به منظور حذف بیشتر مواد تحریک کننده موجود در منافذ پوست ، بهتر است با استفاده از بخور آب گرم کمی به باز تر شدن و تمیز تر شدن آن کمک کنید.

یکی از راه های انجام این کار این است که:

  1. بدون اینکه به زیر آب رفته و یا خیس شوید ، آب گرم حمام را باز کرده و در حمام نشسته و از یک محیط گرم شروع کنید. در این حالت ، فضای حمام به آرامی با بخار آب گرم پر می شود.
  2. 5 تا 8 دقیقه در این بخار بنشینید. بخار، منافذ پوست شما را به آرامی باز می کند ، سلول های مرده پوستی و یا مواد تحریک کننده دیگری را که ممکن است در زیر پوست گیر افتاده باشد را آزاد می کند.
  3. پس از اینکه مدتی در این بخار آب گرم نشستید ، دوش را خاموش کرده و چند دقیقه صبر کنید. صورت خود را خشک کرده و سپس با آب ولرم بشویید تا مواد تحریک کننده روی پوست قبل از بیرون آمدن از حمام بخار شسته شود.

4. ناحیه را به آرامی لایه برداری کنید

لایه برداری برای درمان میلیا یا از بین بردن میلیا

لایه برداری ملایم پوست می تواند به شما کمک کند تا پوستتان از مواد تحریک کننده که باعث ایجاد میلیا می شوند، پاک شود و از این طریق به درمان و از بین بردن میلیا کمک می کند ، برخی از مواد لایه بردار ( می توانید از اینجا ببینید ) از تولید بیش از حد کراتین موجود در پوست شما جلوگیری می کند. همواره به دنبال لایه بردارهایی باشید که حاوی اسید سالیسیلیک ، اسید سیتریک یا اسید گلیکولیک هستند.

لایه برداری بیش از حد می تواند باعث تحریک پوست شود ، بنابراین هر روز پوستتان را لایه برداری نکنید ، ابتدا با لایه برداری یک بار در هفته شروع کنید و به مرور به دو الی 3 بار در هفته افزایش دهید و سپس ببینید آیا لایه برداری باعث بهبودی میلیای روی پوستتان می شود یا خیر.

5. برای از بین بردن میلیا یک پیلینگ  صورت را امتحان کنید

استفاده از محصول حاوی گلیکولیک اسید برای درمان میلیا

لایه بردارهای صورت که حاوی مواد لایه بردار شیمیایی یا پیلینگ هستند نیز می توانند به شما در از بین بردن و درمان میلیا کمک کنند ، اما باید از آنها خیلی با احتیاط استفاده کنید. استفاده از یک لایه بردار شیمیایی صورت قوی که برای پوستتان خیلی قوی باشد می تواند حتی باعث  تشکیل میلیای بیشتر در پوستتان شود.

اگر همواره از لایه بردارهای شیمیایی صورت به عنوان بخشی از برنامه مراقبت از پوست خود استفاده می کرده اید ، ادامه این کار احتمالاً بی خطر است و می تواند به پاکسازی میلیا کمک کند. اگر برای شما مقدور است ، از لایه بردار هایی استفاده کنید که حاوی اسید سالیسیلیک یا اسید گلیکولیک باشد.

اگر تا به حال لایه برداری پوست انجام نداده اید و تازه کار هستید و یا نمی دانید که چگونه از آنها به درستی استفاده کنید ، فقط به منظور از بین بردن برجستگی های میلیا از آنها استفاده نکنید. زیرا ممکن است پوست شما به مواد تشکیل دهنده موجود در لایه بردار های شیمیایی حساس باشد و این می تواند بیماری میلیا را بدتر کند.

استفاده از رتینول برای از بین بردن میلیا

6. از کرم رتینوئید استفاده کنید

برخی از محققان ، کرم های موضعی رتینوئید یا محصولات حاوی رتینول را برای از بین بردن یا درمان بیماری میلیا توصیه می کنند. کرم های رتینوئید حاوی ویتامین A می باشند ، این ویتامین برای سلامت پوست شما بسیار ضروری است.

هر محصولی که حاوی رتینوئید است – یا در اشکال ضعیف تر خود ، حاوی رتینول است را فقط یک بار در هر 24 ساعت استفاده کنید ( باید در شب استفاده کنید ). وقتی صورتتان تمیز و خشک است ، محصول یا سرم حاوی رتینول را بر روی پوستتان قرار دهید.

هنگام استفاده از کرم ها یا سرم های حاوی رتینوئید یا رتینول ، استفاده از ضد آفتاب به صورت روزانه بسیار ضروری است. زیر این مواد ، پوست شما را نسبت به نور خورشید حساس تر می کند و همین موضوع می تواند به پوست شما آسیب بزند.

مشاهده یک سرم رتینول با کیفیت حاوی رتینول 1% و اسید گلیکولیک ، ساخت کشور کانادا با با کلیک بر روی تصویر زیر :

کرم رتینول ، سرم رتینول تایتان

7. از یک کرم ضد آفتاب ملایم صورت استفاده کنید

برای محافظت از پوست صورت خود در برابر اشعه ماورا بنفش خورشید باید هر روز از ضد آفتاب استفاده کنید. مزیت دیگر یک ضد آفتاب مناسب این است که از التهابات یا تحریکات پوستی که باعث ایجاد میلیا می شوند ، جلوگیری می کند.

به دنبال ضد آفتاب هایی باشید که به طور خاص برای پوست صورت طراحی شده باشند و نه کل بدن . اطمینان حاصل کنید که ضد آفتابی که تهیه می کنید SPF 30 یا بالاتر باشد. اگر پوست شما به آفتاب بسیار حساس است ، استفاده از محصولی با SPF 100 را حتی در نظر بگیرید.

در اکثر ضد آفتاب هایی که مناسب انواع پوست می باشند به جای استفاده از دیگر روغن ها از روغن معدنی به عنوان پایه استفاده شده است و همین موضوع باعث می شود تا پرز های پوست مسدود نشود ( در صورت مسدود شدن پرز ها و یا منافذ پوست می تواند میلیا یا دیگر انواع آکنه یا جوش بر روی پوست تشکیل شود ). بنابراین هنگام تهیه یک ضد آفتاب ، مواد موجود در ضد آفتاب خود را با دقت بخوانید تا مطمئن شوید ضد آفتاب شما حاوی ماده ای نیست که پوست شما به آن حساس است. بنابراین استفاده از یک ضد آفتاب مناسب می تواند به شما در درمان یا از بین بردن میلیا کمک کند.

چه موقع برای درمان میلیا به متخصص پوست خود مراجعه کنید

اکثر برجستگی های میلیا بعد از چند هفته به خصوص در نوزادان به خودی خود برطرف می شوند و از بین می روند ، اما ، اغلب میلیا در بزرگسالان به این راحتی درمان نشده و از بین نمی رود و درمان آن کمی سخت و زمان بر است.

اگر میلیای موجود بر روی پوست کودک شما دوباره بر می گردد و یا اصلا درمان نمی شود و از بین نمی رود ، ممکن است لازم باشد به یک متخصص پوست مراجعه کنید.

گاهی اوقات یک متخصص پوست از یک سوزن ریز برای برداشتن دستی میلیا استفاده می کند. این روش درمانی به سرعت ناحیه دارای میلیا را درمان می کند.

آیا می دانید؟

میلیا اغلب در نوزادان تازه متولد شده رخ می دهد. در حقیقت ، 40 تا 50 درصد از نوزادان تازه متولد شده در طی یک ماه پس از تولد ، روی پوست خود میلیا دارند. اما بیماری میلیا می تواند کودکان ، نوجوانان و بزرگسالان را نیز تحت تأثیر قرار دهد.

https://www.healthline.com/health/skin-disorders/how-to-get-rid-of-milia

کلمات کلیدی این مقاله : #میلیا # درمان میلیا # از بین بردن میلیا # چگونه میلیا را از بین ببریم ؟ # چگونه میلیا را درمان کنیم ؟ # روش های از بین بردن میلیا زیر چشم # رتینول # لایه برداری # گلیکولیک اسید

همچنین بخوانید :

 

دسته‌ها
مراقبت از پوست

درمان جوش سر سیاه – چگونه از شر آنها خلاص شویم ؟ بررسی علت و درمان

جوش سر سیاه چیست ؟ علت یا علل جوش های سر سیاه چیست ؟ چگونه از آن جلوگیری کنیم ؟ روش های درمان جوش سر سیاه و خلاص شدن و رهایی از شر آن

جوش های سرسیاه برجستگی های کوچکی روی پوست است که در نتیجه گرفتگی فولیکول های مو ایجاد می شود. سطح این نوع جوش ها تیره یا سیاه است و به طور کلی بسیار کوچک هستند. جوش سرسیاه در واقع نوع خفیفی از آکنه است و معمولاً در صورت به خصوص در محدوده بینی و چانه ایجاد می شود اما می تواند در پشت کمر ، قفسه سینه ، گردن ، بازوها و شانه ها نیز ظاهر شود.

جوش های سرسیاه معمولاً با محصولات یا درمان های بدون نسخه پزشک هم برطرف می شوند ، مانند کرم های ضد لک و روشن کننده که حاوی سالیسیلیک اسید و پراکسید بنزوئیل هستند.

با این حال ، در صورت داشتن آن دسته از این جوش ها که به این درمان ها پاسخ مثبت نمی دهند یا در اثر دستکاری و بیرون کشیدن آنها در خانه ، دچار آسیب شده اند ، نیاز است تا برای درمان آنها ، به یک پزشک متخصص مراجعه کرد .

چه عواملی باعث ایجاد جوش های سرسیاه می شوند؟ ( علت جوش سر سیاه )

هنگامی که فولیکول مو در پوست مسدود یا بسته می شود ، جوش های سرسیاه تشکیل می شود. سلول های مرده پوست و چربی های اضافی پوست در دهانه فولیکول جمع می شود که در این حالت یک برجستگی بوجود می آید . اگر پوست بالای این برامدگی باز شود ، قرار گرفتن آن در معرض هوا ، باعث می شود تا سیاه به نظر برسد، بنابراین جوش سرسیاه ایجاد می شود. اگر پوست آن قسمت برآمدگی باز نشود ، جوش سر سفید ایجاد می شود.

جوش های سرسیاه نوعی آکنه ولگاریس یا آکنه هورمونی هستند . شایعترین علت آن تولید بیش از حد چربی پوست توسط غدد چربی است که ممکن است در زمان هایی که تغییرات هورمونی در بدن زیاد است مانند بلوغ ، قاعدگی و بارداری اتفاق بیفتد.

جوش های سرسیاه همچنین می توانند در صورت تحریک و ملتهب شدن فولیکول های مو و یا عدم داشتن چرخش سلولی صحیح یا از بین رفتن سلول های مرده پوست به صورت منظم ، ایجاد شوند. ( سلول های مرده روی پوست باید به صورت منظم از روی پوست پاکسازی شوند )

لایه برداری پوست صورت برای از بین بردن جوش سر سیاه و درمان آن

جهت از بین بردن سلول های مرده پوست و پاکسازی پوست ، بهترین روش لایه برداری است که در خصوص لایه برداری پوست می توانید این مقاله را ببینید و مطالعه کنید.

این نوع آکنه یعنی جوش سر سیاه در خانه قابل درمان است ، اما اگر محصولات بدون نسخه موجود در بازار نتوانند این بیماری شما را برطرف کنند ، وقت آن است که به یک متخصص پوست مراجعه کنید.

سایر بیماری های پوستی مانند گزش ، جوش و لکه های پوستی دیگر نیز اغلب با جوش های سرسیاه اشتباه گرفته می شوند. ممکن است تا زمانی که یک متخصص پوست ، نگاهی به مشکل شما نداشته باشد ، واقعاً ندانید که مشکل پوست شما دقیقا چیست. اگر مشکل پوست خود را تشخیص نمی دهید ، یا اگر در مورد نوع آکنه یا جوش خود سوالی دارید ، بهتر است حتما به یک متخصص پوست مراجعه کنید.

چگونه جوش های سرسیاه را از بین ببریم ( درمان کنیم ؟ )

درمان  جوش سرسیاه به روش های خانگی بسیار رایج است و اکثر آنها هم ارزان هستند . همچنین امروزه کرم ها یا محصولاتی نیز برای درمان جوش های سر سیاه وجود دارند که بدون نیاز به نسخه پزشک به فروش می رسند. این محصولات موضعی معمولاً شامل اسید سالیسیلیک هستند که برای پاکسازی منافذ پوست به کار برده می شوند و همچنین حاوی بنزوئیل پراکسید می باشند که می توانند باکتری های پوست را از بین ببرند.

دستکاری جوش سر سیاه ، استخراج یا بیرون کشیدن و فشار دادن جوش سرسیاه

استخراج و بیرون کشیدن جوش سرسیاه در خانه ممکن است دشوار باشد و انجام این کار بیشتر از این که به نفع شما باشد ، قطعا به پوست شما آسیب می زند. فشار دادن این جوش ها باعث می شود مقداری از چرک روی آن تخلیه شود ، اما هسته این جوش و آکنه می تواند باقی بماند و به سطح پایین تر پوست وارد شود.

تخلیه جوش های سرسیاه نسبت به جوش های سر سفید سخت تر است زیرا محل اتصال آن اغلب چسبناک و کم آب است ، بنابراین برای بیرون کشیدن آن ، نیاز به یک دست متخصص و با تجربه است.

ایمن ترین راه این است که دستان خود را از پوست خود دور نگه دارید و به آن دست نزنید تا یک رژیم یا روند درمانی درست و صحیح انجام شده تا زمانی که این جوش ها و آکنه ها بهبود یابند .  با این حال ، اگرباز هم مصمم به استخراج جوش های سرسیاه در خانه هستید ، بهتر است از یک پنبه یا دستمال کاغذی برای فشار آوردن به دو طرف جوش سرسیاه استفاده کنید ، و با احتیاط آن قسمت را فشار داده و یا ماساژ دهید تا زمانی که جوش شما خارج گردد . انجام این کار در یک اتاق گرم و دارای بخار ، مانند حمام ، بعد از دوش گرفتن ، می تواند به شل شدن و نرم شدن دو شاخه جوش کمک کند که راحت تر تخلیه شود.

از بین بردن جوش های سرسیاه در خانه امکان پذیر است ، اما ممکن است باعث آسیب های بیشتر به پوست گردد. از بین بردن جوش سرسیاه در منزل در اغلب اوقات عملی نیست ، زیرا بیرون کشیدن و از بین بردن و درمان این جوش ها در خانه هم دشوار است و هم زمانبر است.

اگر در بیرون آوردن جوش های سر سیاه در خانه موفق نبوده اید و یا پوستتان آسیب دیده ، مراجعه به یک کلینیک تخصصی پوست و مو و زیبایی ، می تواند ایمن ترین و کارآمدترین روش های درمان جوش سرسیاه را برای شما فراهم آورد.

چه موقع برای درمان جوش های سرسیاه و از بین بردن آنها به پزشک مراجعه کنید ؟

در حالی که جوش های سرسیاه را می توان در خانه درمان کرد ، چند دلیل وجود دارد که شما ممکن است بخواهید به یک متخصص پوست مراجعه کنید . گاهی اوقات ، تلاش برای فشار دادن پرز ها یا منافذ پوست به منظور بیرون کشیدن جوش های سر سیاه در خانه می تواند جوش سر سیاه را بیشتر به داخل لایه اپیدرم پوست وارد کند ، و در این حالت احتمالا عفونت ایجاد خواهد شد.

یا در مواقعی که شما از محصولاتی که برای درمان آکنه یا لایه بردارهای شیمیایی استفاده می شود ، استفاده کرده اید ، اما موثر نبوده اند و یا قبلا موثر بوده اند اما دیگر بر روی پوستتان اثر بخشی ندارند. همه این دلایل می تواند باعث شود تا شما به یک پزشک متخصص پوست به منظور درمان جوش های سر سیاه پوست خود مراجعه کنید.

منبع : https://www.westcoderm.com/medical-dermatology/acne/types/blackheads/

در ادامه دیگر روش های درمان جوش های سر سیاه ، روش های پیشگیری و جلوگیری از تشکیل آنها و داروهایی که نباید برای درمان جوش سر سیاه از آنها استفاده شود را بررسی خواهیم کرد

جوش سر سیاه در واقع  نوعی آکنه است که در صورت مسدود شدن منافذ پوست توسط سلول های پوستی و چربی رخ می دهد – اگر پوست شما دچار جوش های سرسیاه شد ، روش های زیادی برای درمان آنها وجود دارد. همچنین روش هایی برای جلوگیری از تشکیل جوش های سر سیاه جدید بر روی پوست شما وجود دارد.

اما به یاد داشته باشید : دست زدن ، فشار دادن و بیرون آوردن جوش های سرسیاه از گزینه های مناسب درمان نیستند . این روش ها می تواند وضعیت پوست شما را بسیار بدتر کنند . به جای انجام این کارها ، برخی از این روش های درمانی که ما در اینجا مطرح خواهیم کرد را امتحان کنید.

1 – استفاده از اسید سالیسیلیک برای درمان جوش سر سیاه

سالیسیلیک اسید یک ماده محبوب است که امروزه در بسیاری از پاک کننده ها و شوینده های با کیفیت موجود در بازار وجود دارد ، این محصولات بدون نیاز به نسخه پزشک در بازار به فروش می رسند . استفاده از شوینده پوست یا محصولی که حاوی این ماده است ، قبل از اینکه منافذ پوست شما توسط سلول های مرده و چربی های پوست مسدود شوند ، به کمک شما خواهد آمد و پوست شما را پاکسازی خواهد کرد.

وقتی به داروخانه برای خرید یک شوینده پوست می روید ، برچسب مواد موجود در آن را به دقت بررسی کنید . شما می توانید محصولی را پیدا کنید که حاوی اسید سالیسیلیک با قدرت از 0.5 تا 5 درصد باشد .  این اسید می تواند روی پوست برخی از افراد خشن باشد و پوست آنها را ملتهب کند ، بنابراین در صورت بروز چنین واکنش هایی بر روی پوستتان ، می توانید از آن به صورت یک روز در میان استفاده کنید نه روزانه ، و یا محصولی را انتخاب کنید که مقدار اسید سالیسیلیک موجود در آن کم تر باشد. 

در مورد سایر مواد ضد آکنه و ضد جوش ، مثلا اگر بخواهیم به  بنزوئیل پراکسید اشاره کنیم ، این ماده یک ماده ضد باکتری قدرتمند است ، در حالی که جوش های سر سیاه حاوی باکتری نیستند. بنابراین بنزوئیل پراکسید در مورد درمان جوش های سر سیاه ممکن است به شما کمکی نکند.

2 – استفاده از کرم ها و لوسیون های رتینوئید برای از بین بردن جوش های سر سیاه

کرم ها و لوسیون های رتینوئید ، که از ویتامین A ساخته می شوند ، می توانند ، در صورت مسدود شدن پرز ها یا منافذ پوست شما ، آنها را باز کرده و تمیز کنند . این محصولات همچنین به بدن شما کمک می کنند تا سلول های پوستی جدید ایجاد کند.

شما می توانید برخی از رتینوئیدها را در داروخانه ها بدون نیاز به نسخه پزشک خریداری کنید ، اما برای اکثر افراد استفاده از محصولات رتینوئید ، به نسخه پزشک نیاز دارد .

چه زمانی باید از رتینوئید ها یا محصولات حاوی رتینول استفاده کنیم ؟ ( زمان استفاده از رتینول )

از آنجا که رتینوئیدها یا محصولات حاوی رتینول باعث حساسیت بیشتر پوست شما در برابر اشعه ماورا بنفش می شوند ، بنابراین باید از این کرم ها و لوسیون ها ، قبل از خواب و به دور از نور آفتاب استفاده گردد.

مطالعه یک مقاله در خصوص خواص و فواید رتینول برای پوست

3 – استخراج و بیرون کشیدن جوش های سر سیاه

“استخراج” جوشهای سر سیاه ، ممکن است ترسناک به نظر برسد ، اما بسیاری از متخصصان پوست و زیبایی می دانند که چگونه جوش های سر سیاه را با ابزارهای تخصصی خود بیرون کشیده و از بین ببرند.

امروزه کیت های استخراج خانگی نیز وجود دارند که می توانید آنها را در فروشگاه های معتبر پیدا کنید. اما بیشتر متخصصان پزشکی این توصیه کلاسیک را تکرار می کنند: “این کار را در خانه امتحان نکنید”. درمان در خانه و بدون داشتن تخصص ، می تواند باعث ایجاد زخم شود ، حتی اگر فکر کنید که می دانید چه کاری انجام می دهید.

4 – لایه برداری شیمیایی

استفاده از لایه بردار های شیمیایی معمولاً برای درمان جای جوش و اسکار و درمان آفتاب سوختگی  ، کاربرد دارد ، اما لایه بردار های شیمیایی می توانند به درمان انواع خاصی از آکنه نیز کمک کنند. لایه بردارهای شیمیایی می توانند منافذ پوست شما پاکسازی کرده و به رشد و تولید سلول های جدید در پوست کمک کنند.

استفاده از لایه بردار های شیمیایی یکی از پر کاربرد ترین و موثر ترین روش های درمان جوش های سر سیاه است ، اما استفاده از این محصولات ، بسیار باید با احتیاط همراه باشد و محصولی که استفاده می کنید ، باید از کیفیت و استاندارد بودن آن مطمئن باشید.

رایج ترین مواد موجود در لایه بردارهای شیمیایی شامل اسیدهای سالیسیلیک ، گلیکولیک و رتینوئیک هستند.

از آنجا که در این فرآیند از اسید برای لایه برداری پوست استفاده می شود ، استفاده از این محصولات می تواند باعث ایجاد قرمزی ، التهاب ، پوسته پوسته شدن ، ایجاد زخم ، عفونت و حتی تغییر رنگ پوست شود.

5 – استفاده از برس پوست

برس پوست برای لایه برداری و درمان جوش سر سیاه

یک برس پوست می تواند به پوست شما کمک کند تا از شر بقایای باقی مانده و آلودگی های روی پوست که منجر به ایجاد آکنه می شوند ، راحت شوید . همچنین می تواند علائم پیری و روند پیری پوست را کند کند. به خاطر داشته باشید همیشه باید پوست خود را بعد از استفاده از برس پوست ، آبرسانی کنید.

امروزه برس های پوست مختلفی برای خرید موجود است. یک متخصص پوست می تواند به شما بگوید که استفاده برس پوست اساسا برای شما مناسب است یا خیر. آنها همچنین می توانند به شما بگویند که از چه نوعی استفاده کنید و روش استفاده صحیح از آنها چگونه است ؟ توجه داشته باشید که اگر از برس های پوست به روش درست استفاده نکنید ، این موضوع می تواند باعث بدتر شدن آکنه یا جوش های سر سیاه شما شود.  

6 – استفاده از محصولات غیر آکنه زا

اکثر محصولات غیر آکنه زا ( noncomedogenic ) حاوی روغن نیستند و همین موضوع باعث می شود تا منافذ پوستی شما را مسدود نکنند. استفاده از این محصولات خطر ابتلا به جوش های سرسیاه را کاهش می دهد.

شما باید بتوانید پاک کننده ها ، مرطوب کننده ها و محصولات آرایشی را پیدا کنید که غیر آکنه زا باشند ( یعنی بر روی برچسب آنها کلمه noncomedogenic باشد.

روش های پیشگیری از جوش های سرسیاه ( جلوگیری از جوش سر سیاه ) :

برای جلوگیری از جوش های سرسیاه ، نکات زیر را امتحان کنید:

  • صورت خود را هنگام برخاستن از خواب در صبح ، قبل از خواب در شب و بعد از تعریق بشویید. ( شستشوی پوست )
  • از محصولات پوستی بدون الکل استفاده کنید .
  • از قرار گیری در معرض آفتاب خودداری کنید زیرا برخی از داروهای آکنه که استفاده می کنید ، باعث حساسیت بیشتر پوست شما در برابر اشعه ماورا بنفش می شوند.
  • در صورتی که موهای چربی دارید ، مرتبا موهای خود را شامپو بزنید. ( تا بالش شما چرب نشود )
  • تعداد دفعاتی که پوست صورت خود را لمس می کنید و به آن دست میزنید را محدود کنید.
  • سعی کنید بالش خود را اکثر اوقات تعویض کنید

همچنین ، برخی مطالعات نشان می دهد که مصرف بعضی از غذاها باعث بدتر شدن آکنه و در نتیجه تشکیل جوش های سر سیاه می شوند. غذاهایی مانند شیر بدون چربی ، شکلات و غذاهای سرشار از کربوهیدرات مانند نان و چیپس

برخی از درمان های جوش سرسیاه که باید از انجام آنها خودداری شود

برخی از درمان ها ، برای جوش های سرسیاه موثر نیستند و حتی ممکن است مشکلات شما را پیچیده تر کنند .

شما باید از استفاده از  پاک کننده ها و شوینده های پوست بر پایه روغن و الکل خودداری کنید.

اگر پوست چربی دارید ، محصولاتی که این مواد را دارند می توانند پوست شما را تحریک کنند.

اگر پوست معمولی دارید ، مرطوب کننده هایی را استفاده کنید که حاوی مقداری روغن سبک باشند . اگر پوست خشک دارید ، می توانید از مرطوب کننده هایی استفاده کنید که حاوی روغن هستند.

همچنین بخوانید :

منبع : https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/how-get-rid-blackheads