دسته: مراقبت از پوست

دسته‌ها
لایه برداری مراقبت از پوست

چگونه منافذ پوست را ببندیم ؟ بررسی 20 روش علمی و خانگی

بستن منافذ باز پوست ، چگونه ؟ چطور ؟ از بین بردن منافذ

از بین بردن منافذ باز پوست و بررسی روش های بستن منافذ باز پوست و کاهش و کم کردن و خلاص شدن از شر منافذ باز و بزرگ پوست

عوامل متعددی بر اندازه و سایز منافذ پوست شما تأثیر می‌ گذارند. این عوامل شامل ژنتیک، نوع پوست، اثرات نور خورشید و افزایش سن می‌ شوند. منافذ باز بخش مهمی از سلامت پوست را نشان می‌دهند. به گفته دکتر پل جارود فرانک ، متخصص پوست و مو، منافذ پوست ، نقش حیاتی در تنفس پوست و تعامل بین بدن و محیط بیرون دارند. ما در این مقاله ما به بررسی راه‌ های کاهش اندازه و کمرنگ کردن منافذ باز می‌ پردازیم. در واقع منافذ باز را نمی بندیم ( آنچه با به عنوان بستن منافذ باز می دانیم ) بلکه اندازه آنها را کوچک تر می کنیم که کمتر به چشم بیایند.

وجود منافذ پوست برای سلامت پوست ضروری هستند ، اما در صورتی که بزرگ شده باشند می‌ توانیم کاری کنیم که آن‌ ها کمتر جلب توجه کنند . پاکیزگی منافذ به سلامت پوست کمک کرده و از بزرگ شدن بیش از حد آن‌ها جلوگیری می‌کند. در این مقاله با استفاده از توصیه‌های دکتر فرانک و دیگر متخصصان پوست، به 12 راهکار برای کوچکتر کردن منافذ و زیبایی بیشتر پوست می‌پردازیم.

1.  زیاد به آینه نگاه نکنید !

نگاه کردن به آینه ، درمان منافذ باز و بزرگ پوست

اول از همه ، باید گفت: هیچ کس منافذ شما را آنگونه که شما در آینه می بینید ، نمی بیند. چیزی که بر روی چهره شما وجود دارد و مدام درگیر افکار و مبارزه با آن هستید برای دیگران یک پوست نرمال است. بنابراین اولین قدم برای مقابله با منافذ باز و بزرگ شما یک گام روانی است و آن این است که ( ریلکس و آرام باشید )

اما گام های بعد گام های عملی و واقعی هستند و نتایجی هم که به پوست شما می دهند بسیار واقعی هستند ، این موارد ، احتمالا منافذ باز شما را که اکنون مشهود هستند بر روی پوستتان ، به منافذی تبدیل خواهند کرد که برای دیدن آن ها به میکروسکوپ نیاز باشد.

2. پوست خود را به طور روزانه تمیز کنید ( شستشوی روزانه پوست )

شستشوی روزانه پوست به منظور کم کردن منافذ باز پوست

دکتر فرانک می گوید: “پاکسازی روزانه و لایه برداری منظم ، بهترین راه برای تمیز نگه داشتن منافذ هستند ” این موضوع را در نظر داشته باشید : ” دیدن منافذ عاری از آلودگی و آشفتگی سخت تر است ” بنابراین ابتدا باید منافذ را باز کنید تا بتوانید همه این آلودگی ها و ناخالصی ها را از پوست بیرون بریزید. به گفته دکتر فرانک ، گرما یا بخور گرم ( بخار آب گرم ) در این مورد می توانند خیلی کمک کنند . سعی کنید قبل از این که عمل بخور و پاکسازی را انجام دهید ابتدا از یک دستمال گرم بر روی صورت خود استفاده کنید.

می توانید دو بار در روز یا یک بار در روز این عمل پاکسازی را انجام دهید ، اما اگر قرار است روزی یک مرتبه این کار را انجام دهید ، شب را انتخاب کنید. زیر معمولا در پایان روز ، هنوز مواد آرایشی و یا محصولات مراقبت از پوست دیگری که در طول روز استفاده کرده اید بر روی پوستتان باقیست و تمیز کردن همه این موارد قبل از خوابیدن بسیار مهم است.

3. به برنامه هفتگی مراقبت از پوست خود یک اسکراب لایه بردار اضافه کنید

استفاده از اسکراب برای بستن منافذ باز پوست

دکتر فرانک می گوید: “استفاده از اسکراب در رژیم مراقبت از پوست شما بسیار مفید است. فقط مراقب باشید بیش از اندازه پوست را لایه برداری نکنید. استفاده از اسکراب یک بار در هفته خوب است.”

بنابراین به دنبال یک لایه بردار ملایم باشید ، دکتر MD می افزاید: “اگرچه لایه برداری برای از بین بردن سلول های مرده پوست از اهمیت زیادی برخوردار است ، اما می تواند در نهایت به تحریک و التهاب پوست نیز منجر شود (اگر از یک لایه بردار خشن و قوی استفاده کنید) ، این موضوع می تواند به التهاب پوست منجر شود که باعث می شود منافذ باز یا بزرگ پوست شما حتی بزرگتر نیز دیده شود.”

توصیه ما لایه بردار یا اسکراب نعنایی تایتان کازمتیک است که محصولی ملایم با قدرت پاکسازی زیاد است. جزئیات این محصول با کیفیت را می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر مشاهده و مطالعه کنید.

اسکراب و لایه بردار تایتان کازمتیک

4. دستان خود را از صورت خود دور نگه دارید.

دست زدن به پوست صورت ، کاهش منافذ باز پوست

مگر در مواردی که در حال انجام پاکسازی پوست هستید و یا در حین انجام دیگر مراحل مراقبت از پوست هستید، در دیگر حالت ها دستان خود را از پوست صورتتان دور نگه دارید! باکتری های موجود در انگشتان شما می توانند به صورت شما منتقل شوند و به منافذ پوست شما نفوذ کنند ، بنابراین بهتر است مدت زمانی را که به لمس صورت خود اختصاصی می دهید به حداقل برسانید ، چه برسد به اینکه بخواهید دقیقا منافذ را نیز دستکاری کنید. دستکاری صورت و منافذ پوست می تواند وسوسه‌ انگیز باشد ، اما در نهایت ، معمولاً منجر به کبود شدن پوست ، جمع شدن خون در زیر پوست و حتی زخم شدن آن می شود.

5. از یک پرایمر دارای  SPF بر روی پوستتان استفاده کنید

استفاده از پرایمر برای کم کردن منافذ باز پوست

همیشه بخاطر محافظت از پوست در برابر اشعه UV مضر آفتاب ، از ضد آفتاب استفاده کنید. یک پزشک متخصص پوست می گوید : “اشعه ماوراء بنفش خورشید و آلودگی های موجود در محیط باعث تشکیل رادیکالهای آزاد می شوند که باعث کاهش کلاژن و الاستین در پوست می شوند و در نتیجه پوست شل تر شده و منافذ ، بزرگتر به نظرمی رسند.”

با این حال بسیاری از فرمولهای ضد آفتاب براق هستند – و این موضوع تنها باعث می شود منافذ برجسته تر به نظر برسد. بنابراین استفاده از پرایمر هایی  که دارای SPF هستند ، یک راه حل عالی برای حل این مشکل است ، درواقع این پرایمر ها چندین کار را با هم انجام می دهند ، هم منافذ را صاف تر می کنند و هم در برابر آسیب های خورشید از پوست شما محافظت می کنند.

6. برای کم کردن و بستن منافذ پوست ، از لایه بردار های شیمیایی استفاده کنید.

استفاده از لایه بردار های شیمیایی برای درمان منافذ باز

راه حل دیگر برای بستن منافذ باز و کم کردن منافذ و کوچک کردن سایز آنها استفاده از یک لایه بردار شیمیایی است ، این روش درمانی داخلی باعث بهبود ظاهر منافذ شما با گذشت زمان می شود. نسل جدید لایه بردارها در لایه های زیرین سطح پوست کار می کنند. ( بدون اینکه باعث شوند پوست شما به جای بهتر شدن بد تر شود ) و به پوست شما درخشش فوری می بخشند.

7 . از کرم ها یا سرم های رتینوئید استفاده کنید.

کرم ها یا سرم های رتینوئیدی ( حاوی رتینوئید ) چه توسط پزشک تجویز شده باشد و چه بدون نسخه و به راحتی در داروخانه ها قابل دسترس باشد ، در هر حالت ، رتینوئید به تقویت چرخه سلولی پوست کمک می کند ، که باعث ایجاد منافذ شاداب تر و کوچکتر در پوست می شود. طی چند هفته بعد از استفاده از رتینوئید ها منافذ پوست شما کوچکتر به چشم می آید.

معرفی یک سرم رتینول با کیفیت برای بستن منافذ باز

مشاهده یک سرم رتینول حاوی رتینوئید ساخت کشور کانادا با خاصیت های شگفت انگیز به منظور بستن منافذ باز پوست و همچنین از بین بردن و درمان جای جوش ، انواع لک های پوستی و چین و چروک های پوست با کلیک بر روی تصویر زیر :

 

کرم رتینول ، سرم رتینول تایتان

8. برای کم کردن منافذ باز خود از یک ماسک خاک رس یا یک ماسک زغال استفاده کنید ( می توانید ماسک های خانگی را نیز امتحان کنید )

ماسک های خاک رس و یا ماسک زغال از دیگر سلاح های مخفی برای به حداقل رساندن منافذ باز پوست هستند ، زیرا این مواد با کاهش و کم کردن چربی های پوست به از بین بردن و کاهش سریع منافذ پوست  کمک می کنند. به گفته دکتر شولتز ، ترشح چربی بیش از حد بر روی پوست می تواند منافذ شما را تا 5 برابر بزرگتر نشان دهد – بنابراین پاک کردن چربی پوست ( در پوست های چرب ) برای کم کردن و کاهش منافذ ، بسیار بسیار مهم است.

مشاهده یک مقاله در خصوص معرفی چند ماسک خانگی برای درمان جوش و آکنه

معرفی یک ماسک زغالی با کیفیت برای لایه برداری و پاکسازی پوست و از بین بردن منافذ باز پوست

مشاهده یک ماسک زغال با کیفیت با قدرت آبرسانی بالا جهت پاکسازی و لایه برداری پوست با ویژگی های زیر ، با کلیک بر روی تصویر زیر :

  • کوچکتر شدن منافذ پوست
  • تعادل در میزان چربی پوست
  • درمان جوش‎های پوستی و آکنه
  • پاکسازی عمقی پوست
  • تسکین ، التیام و ترمیم زخم های کهنه پوستی
  • شفاف تر شدن و روشن تر شدن پوست

ماسک زغال رودیوم بیوتی ، بهترین ماسک برای پاکسازی و لایه برداری پوست

9. به دنبال محصولاتی دارای اسید گلیکولیک باشید.

دکتر شولتز می گوید ، درمان مورد علاقه من برای بستن یا از بین بردن منافذ باز و بزرگ پوست استفاده از محصولاتیست که حاوی اسید گلیکولیک باشند ، زیرا این محصولات و این ماده در حل سلول های مرده و جذب چربی ، بهترین اثر گذاری را دارد. و رقیب دوم اسید گلیکولیک ، اسید لاکتیک است که در واقع خواهر ضعیف تر اسید گلیکولیک است اما می تواند به همان اندازه مؤثر باشد.

10. از استفاده از  کرم های چرب بر روی پوست خود ، اجتناب کنید.

استفاده ازچربی های سنگین یا کرم های حاوی چربی (که شامل چربی های طبیعی مانند نارگیل و زیتون است!) واقعا به معنای یک ترکیب مناسب برای بستن و مسدود کردن منافذ است ، حتی اگر پوست شما خشک باشد باز هم منجر به بسته شدن منافذ شما می شود. دکتر شولتز توضیح می دهد که این روغنها با سلولهای مرده پوست شما مخلوط شده و منافذ را می بندند. بهتر است با انتخاب محصولات مبتنی بر آب ، از استفاده از اینگونه محصولات حاوی روغن های سنگین ، پرهیز کنید.

11. اما از پاک کننده ها و شوینده های حاوی روغن نترسید.

از پاک کننده های حاوی روغن نترسید!  زیرا چربی های پوست صورت در روغن بهتر از آب حل می شوند. برای پوست های چرب و یا ترکیبی ، به دنبال یک شیر پاک کن باشید. در مورد پوست های خشک ، سعی کنید مقدار کمی از یک محصول از نوع بالم استفاده کنید که ضمن تمیز کردن منافذ ، به رطوبت پوست می افزاید. و البته همیشه صحبت کردن با یک متخصص پوست در مورد انتخاب بهترین محصولات برای کاهش و کم کردن منافذ پوست  شما ، مفید است.

12. از آرایش براق بپرهیزید.

اگرچه این یک راه حل واقعی برای کوچک کردن منافذ نیست ، اما اجتناب از استفاده از مواد آرایشی براق قطعاً به ظاهر کلی منافذ پوست شما کمک خواهد کرد. “من اغلب بیمارانی را می بینم که در تمام صورت خود دارای آرایش براق و غلیظ هستند ، که باعث می شود منافذ پوستشان بزرگتر به نظر رسد. آرایش براق را محدود به قسمت هایی از صورت کنید که بطور طبیعی منافذ کوچکی دارند ( مثلا قسمتهای بالای گونه ها  ، پیشانی ، پلک ها ) ، و از محصولات مات در قسمت هایی استفاده کنید که منافذ بزرگتری وجود دارند. این کار چشم را به سمت صاف ترین مناطق پوست شما سوق می دهد.”

منبع : https://www.teenvogue.com/gallery/easy-tips-to-shrink-your-pores

کلمات کلیدی این مقاله : # چگونه منافذ پوست را ببندیم ؟ #درمان منافذ باز پوست صورت #درمان منافذ بزرگ صورت # کم کردن منافذ باز پوست #کاهش منافذ باز پوست

علت ایجاد و یا تشکیل منافذ باز پوست و همچنین روش های بستن منافذ پوست و یا کم کردن آنها به صورت علمی

منافذ پوست هر فرد ممکن است بسته به نوع پوست وی بیشتر و یا کمتر قابل مشاهده باشد. اگر شما نگران ظاهر منافذ پوست خود هستید ، برخی از درمان های خانگی وجود دارد که ممکن است به شما کمک کند.

منافذ پوست دو نوع هستند. نوع اول منافذی هستند که چربی طبیعی بدن را دفع می کند که سبوم نامیده می شود و نوع دیگر ، عرق را از بدن شما دفع می کند. بعضی اوقات ممکن است منافذی که چربی را از بدن خارج می کنند بزرگ تر شده و به وضوح قابل مشاهده باشند.

خلاص شدن از شر منافذ بزرگ و باز امكان پذير نيست اما روش هايي براي كاهش عمق و بهبود ظاهری آنها وجود دارد. این مقاله به شما کمک می کند تا منافذ بزرگ و باز پوستتان کمتر دیده شود . این مقاله همچنین در مورد چگونگی ارتقا سلامت پوست و سایر روشهای درمانی دیگر برای داشتن پوستی بهتر و زیبا تر صحبت می کند.

چند حقیقت صریح در مورد چگونگی خلاص شدن از منافذ باز پوست:

  • منافذ پوست سوراخ های ریزی هستند که در پوست افزاد وجود دارند.
  • اگر فردی به طور طبیعی منافذ بزرگی در پوستش داشته باشد ، ممکن است نتواند این وضعیت را تغییر دهد.
  • برای کاهش و کم کردن و یا بستن منافذ باز پوست ، ممکن است بتوان کارهایی انجام داد که منافذ پوست ، ظاهر بهتری داشته باشند.

چرا منافذ پوست بزرگ می شوند؟ ( علت باز شدن منافذ باز )

چگونه از شر منافذ باز و بزرگ پوست صورت رها شویم ؟ خلاص شویم ؟

پوست هر فرد ، به غیر از کف دست و پایش ، پوشیده از موهای ریز است. هر فولیکول مو در قسمت بالای خود منافذی دارد.

فولیکول مو درون خود غده ای دارد که چربی تولید می کند. وقتی این غده چربی ، روغن آزاد می کند ، روغن به بالای پوست می رود و در منافذ جمع می شود.

طبق این مطالعه در سال 2016 ، علل اصلی منافذ بزرگ شده عبارتند از:

  • چربی بیش از حد پوست ( چرب شدن بیش از حد پوست ) : چرب شدن پوست زمانی اتفاق می افتد که غده چربی فرد ، چربی یا روغن زیادی تولید می کند.
  • کاهش خاصیت ارتجاعی پوست در اطراف منافذ : هر چه خاصیت الستیسیتی یا انعطاف پذیری یا کشسانی پوست در اطراف منافذ کمتر شود ، منافذ بزرگتر به نظر می رسند.
  • افزایش حجم فولیکول مو : این مورد زمانی اتفاق می افتد که منافذ انتهای فولیکول مو مسدود می شود.

وقتی چربی در منافذ پوست جمع شود و با آلودگی های روزانه و یا مواد آرایشی روی پوست ترکیب میشود ، منافذ پوست مسدود می شوند. این باعث افزایش سایز منافذ می شود و باعث می شود از آنچه هست بزرگتر به نظر برسد. اگر منافذ پوست مسدود شود ، ممکن است باعث تشکیل جوش بر روی پوست شود. بنابراین پاکسازی و لایه برداری پوست در بستن منافذ باز پوست و در نتیجه ، کوچک کردن ظاهر منافذ باز و بزرگ پوست ، بسیار تاثیر گذار است.

میزان فعالیت غدد چربی هر فرد به ژن های وی بستگی دارد. همچنین به اندازه منافذ پوست هر فرد نیز بستگی دارد.

داشتن منافذ بزرگ ، دغدغه سلامتی نیست. همانطور که این مطالعه در سال 2015 توضیح می دهد ، اندازه منافذ ، فقط با زیبایی پوست افراد در ارتباط است و یک مریضی و یا نا سلامتی به شمار نمی آید.

خلاص شدن از شر منافذ باز و بزرگ پوست برای همیشه ممکن نیست ، اما اکثر افراد می توانند ظاهر آن را کاهش دهند و یا عمق منافذ پوست را کم کنند که ظاهری زیبا تر داشته باشد. بهترین راه برای انجام این کار این است که اطمینان حاصل کنید پوست شما به درستی پاکسازی و تغذیه شده و منافذ پوست شما مسدود نباشد ( توسط چربی ها و آلودگی ها و مواد آرایشی )

بررسی 8 روش دیگر برای بستن منافذ پوست صورت و یا کم کردن منافذ باز پوست

1. انتخاب محصولات مراقبت از پوست مبتنی بر آب برای درمان منافذ باز پوست

اگر فردی پوست چربی دارد ، باید اطمینان حاصل کند که از محصولاتی استفاده می کند که پایه آن آب است. استفاده از محصولات پایه آب از ورود چربی اضافی به منافذ جلوگیری می کند.

فردی که پوست او چرب است و منافذ بزرگ و باز دارد ، باید از مصرف محصولات چرب و روغن خودداری کند. استفاده از این محصولات بر روی پوست ممکن است منجر به تولید چربی اضافی روی پوست شود و باعث بزرگتر شدن منافذ گردد.

2. شستن صورت هم صبح و هم عصر

شستن صورت یکی از مراحل اصلی مراقبت از پوست است. اما امروزه با وجود محصولات مراقبت از پوست زیاد ، ممکن است فرد استفاده از فقط آب گرم و پاک کننده را فراموش کند.

داشتن عادت خوب شستشوی صورت به صورت روزانه ضروری است. شستن صورت هر روز صبح و عصر به پاکسازی چربی های پوست و آلودگی منافذ کمک می کند ، که درنتیجه به کاهش ظاهر و بستن منافذ پوست کمک می کند.

3. انتخاب پاک کننده های مبتنی بر ژل ( استفاده از ژل شستشو )

اگر فردی پوست چربی دارد و می خواهد منافذ پوست خود را کاهش دهد ، باید یک پاک کننده یا شوینده با پایه ژل انتخاب کند.

پاک کننده هایی که مرطوب کننده نیز هستند ممکن است در منافذ پوست باقی مانده و چربی را افزایش دهد. یک شوینده مبتنی بر ژل انتخاب کنید که به پاکسازی چربی از منافذ پوست کمک می کند و منافذ را کاهش دهد. امروزه محصولات مختلفی برای خرید بصورت آنلاین در دسترس است.

4. لایه برداری پوست و استفاده از لایه بردار برای پاکسازی پوست

بستن منافذ باز پوست با لایه برداری

برای رفع انسداد منافذ پوست ، توصیه می شود که حتما لایه برداری پوست به صورت منظم انجام شود.

فردی که پوست چربی دارد باید هفته ای یک یا دو بار لایه برداری کند. لایه برداری به از بین بردن مواردی که باعث بسته شدن منافذ می گردد کمک می کند ، این موارد شامل موارد زیر است :

  • آلودگی های روزانه
  • سلولهای مرده پوست
  • چربی اضافی پوست

به دنبال محصولات لایه بردار حاوی اسید سالیسیلیک باشید که یک اسید طبیعی است و به آزادسازی بقایای منافذ کمک می کند.

توجه داشته باشید که بیش از دو بار در هفته لایه برداری نکنید. لایه برداری زیاد با محصولات حاوی اسید سالیسیلیک یا الکل می تواند باعث خشکی پوست شود.

اگرچه لایه برداری منافذ پوست را باز و تمیز نگه می دارد ، اما اگر پوست خیلی خشک شود ، می تواند باعث بزرگتر شدن ظاهر منافذ گردد.

امروزه طیف وسیعی از محصولات لایه بردار ، از جمله لایه بردار دستی و اسکراب ، برای خرید آنلاین در دسترس است.

5. مرطوب کردن پوست به صورت روزانه

ایده مرطوب کردن پوست چرب ممکن است عقلانی و منطقی نباشد. اما حتی در صورت داشتن پوست چرب ، مرطوب کردن پوست می تواند به کاهش منافذ پوست و کوچک کردن منافذ پوست کمک کند.

اگرچه شوینده های پوست که قدرت مرطوب کنندگی نیز دارند ممکن است منافذ پوست را مسدود کنند ، اما در مقابل ، لوسیون های مرطوب کننده ای که پس از شستن و خشک شدن پوست استفاده می شود می توانند بسیار مفید باشند.

این به این دلیل است که مرطوب کننده ها پوست را آبرسانی و لطیف می کنند. این موضوع اجازه می دهد تا چربی به جای نشستن در منافذ سطح پوست ، در عمق پوست نفوذ کند.

به این ترتیب ، مرطوب کننده از مسدود شدن منافذ توسط چربی جلوگیری کرده و در نتیجه منافذ پوست را کاهش داده و ظاهر آنها را بهبود می بخشد.

6. استفاده از ماسک خاک رس برای درمان منافذ باز پوست

استفاده از ماسک خاک رس یک یا دو بار در هفته می تواند به از بین بردن چربی منافذ پوست کمک کند. در نتیجه این موضوع می تواند به بستن منافذ پوست و کاهش منافذ پوست کمک کند.

با این حال ، ایده خوبیست که ماسک خاک رس را در روز های دیگری غیر از روز هایی که لایه برداری می کنید ، استفاده کنید. زیرا می تواند باعث تحریک و التهاب شود ، اگر همزمان با لایه برداری و در یک روز انجام شود که این موضوع می تواند به باز تر شدن منافذ و بزرگ تر شدن آنها و همچنین تشکیل لکه های پوستی منجر شود.

7. همیشه هنگام خواب و در شب ، آرایش روی صورت خود را پاک کنید.

این امر یک امر ضروری در سلامت پوست است.خوابیدن با مواد آرایشی بر روی صورت باعث مسدود شدن منافذ پوست صورت فرد می شود. این به این دلیل است که آرایش ، چربی و باکتری در منافذ جمع می شوند.

استفاده از دستمال مرطوب پاک کننده یک راه سریع برای از بین بردن مواد آرایشی از روی پوست است اگر مدت زمان کافی برای انجام این کار را ندارید.

8. استفاده از ضد آفتاب برای بستن منافذ باز پوست

مراقبت از پوست در معرض آفتاب بسیار مهم است. اگر پوست فرد در معرض آفتاب قرار گیرد ، می تواند بسیار خشک شود و رطوبت خود را از دست دهد . در نتیجه وقتی پوست خشک است ، ممکن است منافذ پوست بزرگتر به نظر برسند.

محافظت از پوست در برابر آفتاب ، پوست را لطیف نگه می دارد. بهترین روشها برای انجام موارد زیر است :

  • استفاده از کلاه لبه دار با لبه های پهن
  • هر روز ضد آفتاب بزنید
  • ماندن در سایه هنگامی که خورشید درشدید ترین زمان تابش خود است.

به منظور بستن منافذ پوست و رها شدن از شر منافذ پوست و همچنین لایه برداری و پاکسازی پوست و خلاص شدن از شر سلول های مرده پوست و همچنین شفاف شدن و صاف تر شدن پوست ، توصیه می شود از یک محصول لایه بردار استاندارد استفاده کنید. لایه برداری با یک محصول غیر استاندارد ، می تواند آسیب های جدی به پوست شما وارد کند.

منبع : https://www.medicalnewstoday.com/articles/320775

همچنین بخوانید :

کلمات کلیدی این مقاله : # بستن منافذ باز پوست # درمان منافذ باز پوست # چگونه منافذ پوست را ببندیم ؟ # کم کنیم ؟ # کاهش منافذ باز # کم کردن منافذ باز # از بین بردن منافذ باز پوست # کوچک کردن منافذ باز پوست

دسته‌ها
لایه برداری مراقبت از پوست

بستن منافذ پوست یا از بین بردن آن با 8 روش علمی و موثر

بستن منافذ باز پوست ، درمان یا کم کردن

بررسی 8 روش موثر به منظور بستن منافذ باز پوست یا از بین بردن آنها

بستن منافذ باز پوست ، درمان منافذ یا کم کردن و از بین بردن منافذ باز پوست ، روش های خانگی از بین بردن منافذ باز و بزرگ پوست

منافذ پوست دهانه های کوچکی در پوست هستند که چربی و عرق را آزاد می کنند و از خود عبور می دهند . آنها همچنین به فولیکول های موی شما متصل هستند.

اگر منافذ پوست شما بزرگ و خیلی باز به نظر می رسند ، ممکن است به دلیل موارد زیر باشد ( علت منافذ باز پوست )

  • آکنه
  • افزایش تولید سبوم ، که باعث چرب شدن پوست می شود
  • آسیب های ناشی از نور خورشید
  • استفاده از مواد آرایشی زیاد بر روی پوست

اگرچه نمی توانید سایز منافذ پوست خود را تغییر دهید ، اما تکنیک های خانگی امروزه وجود دارند که می توانید ظاهر آنها را متناسب تر و معقول تر کنید . که در ادامه 8  روش کم کردن منافذ پوست و یا کاهش منافذ پوست را بررسی می کنیم

1 – محصولات مراقبت از پوست خود را مورد ارزیابی دوباره قرار دهید

ممکن است زمان آن فرا رسیده باشد که محصولات مراقبت از پوست خو را که به طور منظم استفاده می کنید ، تغییر دهید. 

مثلا اگر از محصولی بر روی پوستتان استفاده می کنید که برای از بین بردن چربی پوست و یا درمان آکنه و جوش های پوستی طراحی شده است ، اینگونه محصولات می توانند نتیجه عکس داشته باشند . استفاده کوتاه مدت از این گونه محصولات خوب است ، اما در صورت استفاده بلند مدت از این محصولات پوستی ،  پوست شما بیشتر تحریک می شود.

مثلا به منظور از بین بردن لایه های بالایی پوست ، شما ممکن است محصولاتی استفاده کنید که حاوه مواد فعالی مانند اسید سالیسیلیک باشند . این ماده باعث خشک شدن پوست می شود ، و در نتیجه باعث می شود تا منافذ پوست شما کوچکتر به نظر برسند. اما اگر پوست شما بیش از حد خشک شود ، غدد چربی ، برای افزایش دوباره رطوبت از دست رفته پوست ، تولید سبوم یا چربی را افزایش می دهند. این موضوع پوست شما را به سمت چرب شدن بیشتر می برد.

√ برای جلوگیری از این مورد ، فقط برای چند هفته همزمان از محصولات زیر استفاده کنید:

  • قابضین
  • اسکراب های صورت با قابلیت تمیز کردن و پاکسازی عمقی پوست
  • ماسک های با پایه چربی

همچنین ، اطمینان حاصل کنید که تمام محصولاتی که استفاده می کنید ، غیر آکنه زا باشند ( باعث جوش یا آکنه نشوند ) . محصولات غیر آکنه زا دارای برچسب noncomedogenic هستند. این بدان معنی است که این محصولات دارای پایه آب هستند و نه چربی ! اگر پوست چربی دارید ، استفاده از محصولات کمدوژنیک یا مبتنی بر روغن ، محدودیت خاصی دارد زیرا چربی زیاد می تواند منجر به بزرگتر شدن منافذ پوست شما گردد .

2 – برای بستن منافذ پوست ، صورت خود را مرتب شستشو دهید

شستشوی روزانه پوست برای از بین بردن منافذ باز پوست

بهترین شوینده و پاک کننده صورت  ، شوینده ایست که بدون اینکه رطوبت پوست شما را کاملا از بین ببرد ، پوست شما را از شر آلودگی ها و چربی های اضافی خلاص کند ، برای کم کردن منافذ بزرگ پوست و یا از بین بردن آن که ناشی از داشتن پوست چرب است ، به دنبال یک پاک کننده یا شوینده صورت با پایه ژل باشید که مناسب نوع پوستتان باشد . پوست های نرمال به سمت خشک می توانند از شوینده های بر پایه کرم استفاده کنند.

فارغ از اینکه چه نوع پوستی دارید ، از شوینده های حاوی صابون یا مواد پاک کننده خشن خودداری کنید. این نوع شوینده ها می توانند منافذ شما را بزرگتر نشان دهند.

توجه داشته باشید که حتی بهترین پاک کننده ها و شوینده های صورت نیز اگر به درستی استفاده نشوند ، هیچ فایده ای برای شما ندارند. هنگام استفاده مطمئن شوید که :

  1. صورت خود را با ولرم مرطوب می کنید ( نه داغ باشد نه سرد)
  2. حداقل 30 تا 60 ثانیه پاک کننده یا شوینده را به صورت دورانی بر روی پوست صورت خود و یا گردن خود ماساژ دهید
  3. سپس پوست خود را کاملاً بشویید و بعد به آرامی خشک کنید. ( بدون مالش و فشار شدید به پوست )

این کار را هر روز صبح و شب تکرار کنید تا پوستتان متعادل گردد و منافذ پوست شما کاملا مطلوب به نظر برسند.

3 – به منظور کاهش منافذ باز پوست ، با AHA یا BHA لایه برداری کنید

لایه برداری برای از بین بردن منافذ باز پوست

بستن منافذ باز پوست ، درمان منافذ یا کم کردن و از بین بردن منافذ باز پوست ، روش های خانگی از بین بردن منافذ باز و بزرگ پوست

آکادمی پوست آمریکا لایه برداری پوست را فقط به تعداد یک تا دو بار در هفته توصیه می کند . لایه برداری به شما کمک می کند تا پوسته ها یا سلول های اضافی یا سلول های مرده روی پوستتان از بین برود ( بدون اینکه به خود پوستتان آسیبی برسد ) ، در واقع این سلول ها و پوسته های اضافی می توانند منافذ پوست شما را مسدود کنند. اگر در حال حاضر پوست شما دچار آکنه یا جوش است ، می توانید از لایه برداری خود صرف نظر کنید تا جوش های شما را تحریک نکند.

در صورتی که برایتان مقدور است از لایه بردارهای حاوی اسیدهای آلفا هیدروکسی (AHA) یا اسیدهای بتا هیدروکسی (BHA) استفاده کنید. BHA نیز جزء اسیدهای سالیسیلیک شناخته می شوند ، بنابراین در صورتی که به آسپرین حساسیت دارید ، نباید از آن استفاده کنید. اگرچه هر دو ماده می توانند مزایای لایه برداری پوستتان را به حداکثر برسانند ، اما BHA با نفوذ به عمق منافذ پوستتان می تواند آکنه یا جوش های پوستتان را نیز درمان کند.

سرم رتینول تایتان حاوی گلیکولیک اسید و همچنین رتینول 1% است که علاوه بر لایه برداری پوست به کمک گلیکولیک اسید ، سرعت چرخه سلولی را نیز به واسطه رتینول موجود در آن افزایش می دهد که این موضوع می تواند به شدت در بستن منافذ پوست و کم کردن آنها موثر باشد ، جزئیات این سرم با کیفیت ساخت کشور کانادا را می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر مشاهده و مطالعه کنید.

کرم رتینول ، سرم رتینول تایتان

4 – برای بستن منافذ پوست،  آن را   مرطوب کنید ( به منظور متعادل سازی آب پوست )

یکی از رایج ترین اشتباهاتی که افراد دارای پوست چرب ممکن است مرتکب شوند این است که از مرطوب کننده استفاده نکنند ، چرا که  می ترسند پوستشان چرب تر شود.

 محصولات مرطوب کننده در واقع به نفوذ چربی طبیعی پوستتان به لایه های عمیق تر پوست کمک می کنند. این امر نه تنها ظاهر چرب بودن پوستتان را کاهش می دهد بلکه در حالت دهی بهتر پوست نیز بسیار موثر است . بدون آن ، پوست شما چربی بیشتری تولید کند.

وقتی صحبت از منافذ بزرگ می شود ، باید دقت کنید تا یک مرطوب کننده سبک و با پایه آب انتخاب کنید.

معرفی یک مرطوب کننده بسیار با کیفیت حاوی مواد زیر :

  • عصاره هسته جوجوبا ( 18% )
  • عصاره هسته انگور ( 18% )
  • عصاره آووکادو ( 18% )
  • شی باتر ( 2% )
  • ویتامین ای ( به صورت توکوفریل )
  • گلیسرین گیاهی

جزئیات بیشتر این مرطوب کننده و آبرسان قوی را می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر ببینید و مطالعه کنید

کرم مرطوب کننده و شفاف کننده پوست تایتان

5 – از ماسک خاک رس و یا ماسک زغالی استفاده کنید

ماسک خاک رس و یا ماسک زغال می تواند به از بین بردن چربی ، آلودگی و پوست مرده در اعماق منافذ پوست کمک کند و باعث کوچک تر به نظر رسیدن منافذ پوست شود. از این ماسک ها فقط یک یا دو بار در هفته بر روی پوستتان استفاده کنید و سعی کنید در همان روزهایی که لایه برداری می کنید از این ماسک ها استفاده نکنید.

لایه برداری پوست و استفاده از ماسک خاک رس یا ماسک زغال در همان روز لایه برداری ( به استفاده از لایه برداری شیمیایی ) ، می تواند پوستتان را ملتهب کرده و باعث تحریک پوست شود.

معرفی یک ماسک زغالی با کیفیت

با کلیک بر روی تصویر زیر جزئیات این ماسک را می توانید ببینید و مطالعه کنید

ماسک زغالی رودیوم بیوتی

6. هر روز ضد آفتاب بزنید

استفاده از ضد آفتاب برای همه افراد ضروری است ، حتی اگر پوست شما چرب است ، استفاده از ضد آفتاب را متوقف نکنید. آسیب های ناشی از نور خورشید نه تنها خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد بلکه باعث تشکیل چین و چروک در پوست در دراز مدت می شود ! نور خورشید همچنین می تواند پوست شما را خشک کرده باعث شود تا منافذ پوست بزرگتر جلوه دهند.

همواره سعی کنید از یک ضد آفتاب با SPF حداقل 30 استفاده کنید. باید حداقل 15 دقیقه قبل از بیرون رفتن از ضد آفتاب بر روی پوستتان استفاده کنید. همچنین می توانید از مرطوب کننده ها و یا فاندیشن هایی استفاده کنید که حاوی SPF باشند. مانند کرم ضد آفتاب فور اور بلوم که با کلیک بر روی تصویر زیر می توانید آن را مشاهده و جزئیات آن را مطالعه کنید.

کرم ضد آفتاب فور اور بلوم

7. با آرایش صورت نخوابید

خوابیدن با آرایش و با داشتن مواد آرایشی بر روی پوست برای پوست ضرر دارد. اگر مواد آرایشی شب تا صبح بر روی پوستتان بماند ، می توانند با خاک ، چربی و باکتری های باقی مانده بر روی پوست در طور روز ترکیب شده و منافذ پوست شما را مسدود کنند. همین موضوع باعث میشود روز بعد وقتی بیدار می شوید منافذ پوستتان بزرگتر به نظر برسند.

به همین دلیل است که شستن مواد آرایشی از روی پوست شب ها و قبل از خواب بسیار مهم است ، مهم نیست که چقدر خسته باشید و یا چقدر دیر به خانه برسید. برای داشتن پوستی سالم و تمیز و شاداب و کم کردن و یا از بین بردن منافذ باز و بزرگ پوستتان این موضوع یک ضرورت است. شما همچنین می توانید قبل از تمیز کردن یا شستشوی پوستتان ، از یک محصول یا محلول پاک کننده آرایش صورت به منظور پاکسازی عمیق تر مواد آرایشی استفاده کنید.

8. هیدراته بمانید ( بدن و پوست خود را آبرسانی کنید )

علاوه بر استفاده از محصولات مراقبت از پوست مناسب و مرطوب کننده ها ، آب ، به همان شکل قدیمی و سنتی خود ( یعنی نوشیدن آن ) می تواند به کم کردن و از بین بردن منافذ پوستتان و سلامت کلی پوست بسیار مفید باشد. به طور خاص ، آب می تواند به موارد زیر در پوستتان کمک کند :

  • آبرسانی پوست
  • حذف سموم از منافذ پوست
  • بهبود کلی رنگ پوست و ظاهر پوست شما

یک قانون قدیمی و درست این است که روزانه حداقل 8 لیوان آب یا مایعات دیگر بنوشید. اگر با نوشیدن آب ساده لذت نمی برید ، می توانید با استفاده از مقداری لیمو ، خیار یا انواع توت ها به آن طعم دهید و سپس بنوشید.

مراجعه به متخصص پوست

اگر تغییر در روال و سبک زندگیتان تاثیری در کم کردن و یا بستن منافذ پوستتان نداشت ، می توانید تحت نظر یک پزشک متخصص پوست و یک درمان های حرفه ای قرار بگیرید. متخصص پوست می تواند از روش های خاصی برای کم کردن منافذ پوستتان و یا از بین بردن آنها استفاده کند ، روش هایی مانند درمان با میکرونیدلینگ و لیزر

اگر آکنه یا جوش های پوستی شدید علت تشکیل منافذ باز و بزرگ بر روی پوست شما بوده است ، ممکن است متخصص  پوست برای شما آنتی بیوتیک یا رتینوئید تجویز کند. حتماً از پزشک خود در مورد استفاده از روش های درمانی برای درمان جوش و آکنه با استفاده از داروهای بدون نسخه مانند سرم های رتینول کمک گرفته و با او مشورت کنید.

منبع :

https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/how-to-get-rid-of-large-pores

کلمات کلیدی این مقاله : # بستن منافذ پوست # از بین بردن منافذ پوست # کم کردن منافذ بزرگ و باز پوست # کوچیک کردن منافذ پوست # چگونه از شر منافذ پوست خلاص شویم ؟ # چگونه منافذ پوست را درمان کنیم و یا از بین ببریم ؟

همچنین بخوانید :

دسته‌ها
جوش صورت مراقبت از پوست

11 روش جلوگیری از چرب شدن پوست و نکات مراقبت از پوست چرب

جلوگیری از چرب شدن پوست و جوش های پوستی

چگونه از چرب شدن پوست جلوگیری کنیم ؟ بررسی روش های علمی و خانگی از بین بردن یا جلوگیری از چرب شدن پوست و در نتیجه جلوگیری از تشکیل آکنه یا جوش های پوستی

از بین بردن چربی پوست صورت

پوست چرب می تواند درخشش ناخواسته و نا مطلوبی به پوست شما بخشد و منافذ یا پرز های پوست شما را مسدود کند که در نتیجه این انسداد این چرب شدن بیش از حد پوست می تواند باعث ایجاد و یا تشکیل جوش ها و آکنه های پوستی شود زیرا غدد چربی پوست که روغن تولید می کنند ، بزرگتر و در صورت شما غلظت بیشتری دارند ( همین موضوع حتی باعث می شود تا منافذ پوست شما بزرگ نشان داده شود ) اما هرگز نگران نباشید ، زیرا روش های ساده و آسان زیادی برای جلوگیری از چرب شدن پوست و درمان چربی بیش از حد پوست وجود دارد ! استفاده از محصولات مراقبت از پوست مناسب و ایجاد تغییراتی کوچک در سبک زندگیتان می تواند سلامت پوست شما را به شدت بهبود بخشد.

جلوگیری از چرب شدن پوست و چربی پوست با استفاده از محصولات مناسب

جلوگیری از چرب شدن پوست

1 – صورت خود را روزی دو بار با یک پاک کننده یا شوینده ملایم صورت بشویید. ( شستشوی روزانه پوست )

با این کار چربی اضافی مسدود کننده منافذ پوست شما پاکسازی شده و از بین می رود. متخصصان پوست موافقند که استفاده از یک پاک کننده یا شوینده استاندارد صورت به تعداد 2 بار در روز ( صبح و شب ) بهترین راه برای جلوگیری از پوست چرب و یا چرب شدن پوست است.

  • برای شستشوی پوستتان همچنین می توانید یک صابون ملایم انتخاب کنید که بدون خشک کردن پوستتان ، صورت شما را تمیز کند. از صابونهای  مرطوب کننده که به صورت شما چربی و یا مرطوب کننده اضافه می کنند استفاده نکنید.
  • هنگام شستن صورت از آب ولرم استفاده کنید. آب داغ می تواند پوست صورت شما را خشک و یا ملتهب کند.
  • بعد از شستن پوست ، صورت خود را با یک حوله نرم کاملاً خشک کنید.
  • از صابون های خشن یا شوینده های صورت که به طور اختصاصی برای خشک کردن پوست و از بین بردن چربی پوست طراحی شده اند دوری کنید. هدف از شستن صورت ، از بین بردن چربی و سلولهای مرده پوست از صورت و پاکسازی منافذ پوست است. اگر صابونی را به طور اختصاصی برای پاکسازی چربی های پوستتان انتخاب می کنید ، سعی کنید ملایم ترین نوع آن را انتخاب کنید ، زیرا به شدت می تواند به پوست آسیب برساند و پوست را خشک کند 
  • اگر استفاده از یک شوینده یا پاک کننده ملایم معمولی بر روی پوست شما اثر گذاری لازم را ندارد و پوستتان را به خوبی پاک نمی کند ، محصولی را امتحان کنید که دارای اسیدی مانند بنزوئیل پراکسید یا سالیسیلیک اسید باشد. این محصولات معمولاً برای درمان جوش و یا آکنه ساخته شده اند اما به درمان و از بین بردن و یا کم کردن چربی پوست نیز کمک می کنند.

روش های جلوگیری از چرب شدن پوست

استفاده از تونر برای درمان یا کم کردن چربی پوست

2- برای سفت شدن منافذ پوست ( قبض منافذ ) و درنتیجه  از بین رفتن چربی پوستتان، از تونر استفاده کنید.

امروزه انواع مختلفی از تونر وجود دارد. برای مقابله با پوست چرب سعی کنید از تونر های قابض ( astringent ) یا خوشبو کننده ( freshener ) استفاده کنید. مواد تشکیل دهنده این تونر ها را قبل از خرید بررسی کنید : تونر های قابض دارای الکل هستند در حالی که تونر های خوشبو کننده معمولاً حاوی موادی مانند کافئین یا چای سبز هستند. 

  • تونر را روی ناحیه T پوستتان یعنی  پیشانی و روی بینی خود بمالید. این دو قسمت معمولا چربترین قسمت های صورت شما هستند. تونر را خیلی آرام و ملایم و کم استفاده کنید ، یا اصلاً حتی به گونه هایتان نزنید ، زیرا به راحتی می تواند باعث خشک شدن بیش از حد این قسمت ها شود.
  • از گلوله های پنبه ای برای آغشته کردن به تونر و زدن به پوست استفاده کنید.
  • پس از خشک شدن تونر ، آن را با یک حوله صورت خشک کرده و از بین ببرید و سپس از یک مرطوب کننده بدون روغن برای جلوگیری از خشک شدن بیش از حد پوست استفاده کنید.

جلوگیری از چرب شدن پوست

3 – برای کاهش سریع و آسان چربی پوست، از کاغذ بلات استفاده کنید و یا از پدهای دارویی استفاده کنید.

کاغذ بلات یک درمان موقت عالی برای از بین بردن و یا کم کردن چربی پوست است زیرا پوست را خشک نمی کند و فقط 15 تا 20 ثانیه طول می کشد. پد های دارویی معمولاً دارای اسید سالیسیلیک یا اسید گلیکولیک هستند و استفاده از آنها آسان است. از آنجا که این پد ها بر پایه اسید هستند ، درمان خوبی برای آکنه یا جوش های پوستی نیز هستند.

  • کاغذهای بلات را روی چرب ترین نقاط پوست صورت خود مانند بینی و پیشانی بمالید. از اسکراب کردن و مالیدن آنها بر روی پوست خودداری کنید. فقط باید آن را برای چند ثانیه بر روی قسمت های چرب پوست فشار دهید تا بتواند چربی پوست را جذب خود کند. این کار به سرعت همه چربی های موجود بر روی پوست شما را از بین می برد ، اما توجه داشته باشید که مانع از بازگشت دوباره چربی نمی شود. یعنی پوست شما ممکن است باز هم چربی تولید کند
  • برخی از کاغذهای بلات حاوی نوعی پودر هستند که به منظور کم کردن چربی پوست ، اثر گذاری بهتری حتی دارند و این عمل را بهتر انجام می دهند 
  • اگر پوستی چرب دارید همیشه سعی کنید چند پد دارویی در کیف خود داشته باشید. این پدها معمولاً حاوی اسید هستند بنابراین با آکنه یا جوش های پوستی نیز مقابله می کنند.
  • از پد های دارویی نباید بیش از حد و هر موقع پوستتان نیاز داشت استفاده کنید ، از این پد ها بیش از 3 بار در روز استفاده نکنید زیرا می توانند پوست شما را بیش از حد خشک کنند.

چگونه چربی پوست را کم کنیم ؟ یا از بین ببریم ؟

استفاده از ماسک صورت برای پاکسازی چربی پوست و جلوگیری از چرب شدن پوست

4- در صورت لزوم از ماسک های صورت تمیز کننده عمقی برای از بین بردن چربی اضافی پوستتان استفاده کنید. 

ماسک های صورت قدرت تمیز کنندگی و پاکسازی پوست عمیق تری نسبت به یک شوینده صورت معمولی دارند. این نوع ماسک ها به لایه های عمیق تر پوست نفوذ می کنند تا ناخالصی ها و چربی ها را از بین ببرند و چربی موجود در منافذ پوست شما را بیرون بکشند. با این حال ، خطر خشک شدن بیش از حد پوست با استفاده از ماسک های صورت بیشتر است. بنابراین باید از آنها کم استفاده کنید

  • از این ماسک ها همیشه بعد از شوینده معمولی و همیشگی پوست خود استفاده کنید.
  • هنگام استفاده از ماسک ، پوست و دستان شما باید مرطوب باشد. ترجیحا می توانید در حمام و هنگامی که در آرامش تمام در وان حمام دراز کشیده اید و در فضای مرطوب حمام قرار دارید استفاده کنید.
  • اجازه دهید تا ماسک به مدت 10 تا 15 دقیقه بر روی پوستتان بماند. سپس با استفاده از آب و یک تکه پارچه ، ماسک را به آرامی از روی پوستتان پاک کنید.
  • ماسک های صورت ساخته شده با گل و خاک ( ماسک خاک رس ) را امتحان کنید یا خودتان یک ماسک خاک رس درست کنید. این مواد دارای فرهنگ استفاده دیرینه هستند که منافذ پوست را به خوبی تمیز می کنند و می توانند تا حد زیادی تجمع چربی بر روی پوست را کاهش دهند.

استفاده از مرطوب کننده و ضد آفتاب بدون روغن

5- از مرطوب کننده ها یا ضد آفتاب بدون روغن استفاده کنید ( oil free )

مواد تشکیل دهنده هر محصولی که می خواهید استفاده کنید را به دقت بخوانید. در صورتی که پوستی چرب دارید فقط از موارد آرایشی یا مراقبت از پوستی استفاده کنید که بر پایه آب باشند ( water-based ) یا غیر آکنه زا باشند ( non-comedogenic)

  • برخی از افراد دارای پوست چرب ، از مرطوب کننده و ضد آفتاب استفاده نمی کنند زیرا فکر می کنند این مسئله به مشکلات پوستی آنها اضافه خواهد کرد. اگر از محصولات مناسبی استفاده کنید ، قطعا می تواند برای پوست شما بسیار مفید باشد. حتی پوست چرب نیز به مرطوب کننده نیاز دارد و در برابر اشعه ماورا بنفش نیز باید از آن محافظت شود ( استفاده از ضد آفتاب )
  • عادت کنید مواد تشکیل دهنده هر محصولی را که روی صورت خود استفاده می کنید بررسی کنید. اطمینان حاصل کنید که هیچ یک از آنها دارای روغن نیستند.
  • ژل های ضد آفتاب یا پودرهای صورت می توانند بدون افزودن چربی اضافی به پوست و یا مسدود کردن منافذ پوست ، از پوست شما محافظت کنند.
  • از استفاده از مواد آرایشی با پایه روغن خودداری کنید و قبل از خواب همه آرایش های موجود بر روی پوستتان را بشویید. اگر این کار را نکنید ، مواد آرایشی در منافذ پوست شما قرار می گیرند و اگر به طور کامل پاک نشود ، منافذ و پرز های پوستتان را مسدود می کنند. هیچگاه بدون پاک کردن آرایش قبلی ، از مواد آرایشی جدید بر روی پوست استفاده نکنید.
  • اگر پوست چربی دارید از کرم ها یا لوسیون های سرد برای پاک کردن مواد آرایشی از پوستتان استفاده نکنید. این محصولات برای رطوبت رسانی به پوست خشک طراحی شده اند و با استفاده از آنها ممکن است یک لایه چربی بر روی پوست ایجاد شود و همین موضوع باعث مسدود شدن منافذ ، تجمع چربی بر روی پوست و در نهایت تشکیل آکنه یا جوش های پوستی شود.

از بین بردن چربی صورت یا کم کردن آن به روش های خانگی

درمان پوست چرب با کرم های ضد جوش و ضد آکنه

6- اگر پوست چرب شما باعث تشکیل آکنه و یا جوش های پوستی شده از دارو ها یا کرم های ضد جوش موجود در بازار استفاده کنید

برای از بین بردن باکتری های موجود بر روی پوست که باعث تشکیل آکنه و یا جوش های پوستی می شوند ، از محصولات حاوی بنزوئیل پروکساید استفاده کنید. این ماده همچنین به از بین بردن سلول های مرده روی پوست کمک می کند . سلول هایی که منافذ پوست شما را مسدود می کنند.

  • کرم های ضد جوش و آکنه حاوی رزورسینول ، گوگرد ( سولفور ) یا اسیدهای سالیسیلیک نیز به پاکسازی منافذ پوست کمک می کنند. این نوع کرم ها برای استفاده بر روی پوست بعد از پیدایش آکنه یا جوش طراحی شده اند و به بهبود التهابات و یا ناراحتی های پوستی ناشی از آکنه و جوش های پوستی کمک می کنند.
  • هنگام استفاده از محصولات ضد جوش موجود در بازار، حتما تمام دستورالعمل های استفاده از آن که توسط شرکت تولید کننده اعلام شده را دنبال کنید.
  • پوست خود را با استفاده از صابون و یا یک شوینده مناسب هنگامی که در حمام هستید بشویید.
  • محصولات مختلف ضد جوش و آکنه امروزه وجود دارند. اگر محصول اول بر روی پوستتان جواب و نتیجه مطلوب را نداد ، محصول دیگری را امتحان کنید.
  • اگر داروهای بدون نیاز به نسخه موجود در بازار نتیجه نداد ، برای درمان بیشتر به متخصص پوست خود مراجعه کنید.

روش دوم در جلوگیری از چرب شدن پوست و درمان چربی زیاد پوست ، تغییر در سبک زندگی است

پیشگیری از چرب شدن پوست با تغییر سبک زندگی

1 – برای جلوگیری از چرب شدن پوست ، رژیم غذایی سالم و سرشار از آنتی اکسیدان و اسیدهای چرب امگا 3 داشته باشید.

این نوع غذاها ، ظاهر و بافت پوست شما را بهبود می بخشند. در صورتی که پوست چربی دارید ،  از مصرف غذاهای پر چرب و شیرین ( دارای قند زیاد ) که باعث چرب تر شدن پوست می شوند خودداری کنید.

  • برای آنتی اکسیدان ها ، غذاهایی مانند زغال اخته ، لوبیا ، قره قاط ، سیب ، غلات کامل ، اسفناج و فلفل بخورید. به طور کلی ، میوه ها و سبزیجات با رنگ روشن دارای آنتی اکسیدان زیادی هستند.
  • برای دریافت اسیدهای چرب امگا 3 ، از غذاهایی مانند ماهی آزاد ، ماهی تن ، گردو و بذر کتان استفاده کنید. به خصوص اگر ماهی نمی خورید ، مصرف روغن ماهی را به عنوان یک مکمل در برنامه غذایی خود در نظر بگیرید.
  • از خوردن غذاهای چرب که باعث تشدید چربی پوست می شوند خودداری کنید. چربی های ناسالم مانند کره ، گوشت گاو و غذاهای سرخ شده را از بین ببرید. جای آنها را با چربی های سالم موجود در غذاهایی مانند آجیل ، دانه ها ، آووکادو و ماهی قرار دهید.
  • تا حد امکان از غذاهای طبیعی و میوه ها و سبزیجات تازه استفاده کنید. برخی از سبزیجاتی که به ویژه برای پوست مفید شناخته می شوند عبارتند از اسفناج ، گوجه فرنگی و هویج. ( غذاها و میوه های مفید برای پوست )
  • در مقادیر کم ، ثابت شده است که شکلات نیز برای پوست شما مفید است !

درمان پوست چرب با ورزش کردن

2 – برای کم کردن چربی پوستتان ، به میزان کافی ورزش یا فعالیت بدنی انجام دهید.

تحقیقات نشان داده است که فعالیت بدنی ، طیف وسیعی از فواید مختلف را برای بدن به همراه دارد ، از جمله جلوگیری از چرب شدن پوست. ورزش منظم به سلامت و لطافت پوست شما کمک می کند.

  • با انجام ورزش منظم ، استرس زندگی خود را کاهش دهید. هفته ای چهار بار فعالیت بدنی داشته باشید. به باشگاه بروید ، دوچرخه سواری کنید یا با دوستان خود بسکتبال بازی کنید. هر آنچه را که انتخاب می کنید ، اطمینان حاصل کنید که به طور منظم ورزش می کنید.
  • همیشه بعد از ورزش دوش بگیرید تا عرق و باکتری های موجود بر روی پوست از بین بروند. اگر تعریق و باکتری ها بر روی پوست انباشته شوند ، این موضوع می تواند منجر به مشکلات پوستی بیشتری شود.
  • استرس جسمی بر روی بدن ( در صورت عدم ورزش ) همچنین می تواند باعث بالا رفتن سطح آندروژن ها در بدن شود که باعث ایجاد واکنش زنجیره ای مشابه در تولید چربی میشود. افرادی که استعداد ژنتیکی پوست چرب دارند ممکن است میزان چربی پوست آنها در دوران قاعدگی یا هنگام ابتلا به آلرژی ، سرماخوردگی و سایر شرایط افزایش یابد. بنابراین با انجام فعالیت ورزشی منظم ، استرس های جسمی و روحی را کاهش داده و به کم کردن میزان چربی پوستتان کمک کنید.

مدیریت استرس با انجام مدیتیشن برای داشتن پوستی سالم

3 – برای مدیریت یا کم کردن میزان استرس خود ، تکنیک های مدیتیشن را تمرین کنید.

همواره بین سلامت روان و سلامت پوست یک رابطه بسیار قوی وجود دارد. استرس دلیل اصلی آکنه و جوش های پوستی و داشتن پوست چرب است. با از بین بردن یا کم کردن استرس در زندگی خود و همچنین کار کردن بر روی داشتن یک ذهنیت مثبت در زندگی ، به پوست و سلامتی پوستتان کمک کنید.

درمان پوست چرب ، مراقبت از پوست چرب

  • ارتباط بین استرس و آکنه سالهاست که توسط افراد مورد توجه قرار گرفته است. تحقیقات نشان داده است که بدن در زمان استرس زیاد ، سطح بالاتری از آندروژن و کورتیزول را تولید می کند. در نتیجه و به نوبه خود ، این موضوع ، غدد چربی را تحریک می کند و باعث افزایش تولید چربی در پوست می شود.
  • مدیتیشن و تنفس آرام را تمرین کنید. بر روی تنفس عمیق و آهسته از طریق بینی تمرکز کنید و تمام حواس خود به جاهای دیگر و افکار منفی را قطع کنید. کاملا حس کنید که استرس را از خود به دور رانده اید.
  • یوگا همچنین یک کاهش دهنده عالی استرس است. می توانید یک دوره در کلاس های یوگا در محله یا منطقه خود شرکت کنید.

برای جلوگیری از چرب شدن پوست و داشتن پوست سالم ، خواب کافی داشته باشید

4- سعی کنید همواره به میزان کافی بخوابید و استراحت کنید.

 هر شب هفت تا نه ساعت بخوابید. بدن شما هنگام خواب شروع به بازسازی پوست می کند. کمبود خواب ، توانایی بدن در حفظ سلامت پوست را دچار اختلال می کند.

  • کمبود خواب همچنین باعث افزایش استرس می شود که می تواند باعث داشتن پوست چرب و در نتیجه تشکیل جوش و یا آکنه شود . همواره سعی کنید به میزان کافی خواب و استراحت داشته باشید تا شاد و سالم بمانید!
  • کمبود خواب همچنین می تواند باعث ایجاد چین و چروک ، گشاد شدن چشم و بی رنگ و مرده بودن پوست شود.
  • توجه کنید که خواب بیش از حد نیز می تواند باعث از بین رفتن سلول های پوستی شما شود و سلامت و شادابی پوستتان را دچار مشکل کند . خواب زیاد یعنی خواب بیش از 10 ساعت در روز

سلامت و شادابی پوست با نوشیدن آب کافی ( جلوگیری از چرب شدن پوست )

5- برای آبرسانی پوستتان ، به میزان کافی آب بنوشید

آبرسانی کلید حفظ سلامت پوست است. آب با د متعادل کردن میزان آب به چربی در پوست ، از چرب شدن پوست و در نتیجه تشکیل آکنه و جوش های پوستی جلوگیری می کند.

  • پزشکان روزانه نوشیدن 8 تا 10 لیوان آب را توصیه می کنند.
  • آب ناکافی باعث تشکیل چین و چروک ها ، تیرگی پوست و بروز منافذ پوستی می شود. بنابراین ، کمبود آب بدن و آکنه و جوش های پوستی اغلب با هم مرتبط هستند.
  • کمبود آب بدن باعث تغییر غدد چربی در پوست شما می شود و باعث می شود چربی بر روی پوست شما جمع شود. هیدراته ماندن ( آبرسانی بدن از درون و یا حتی به صورت موضعی ) میزان چربی پوستتان را در سطح سالم تری  نگه می دارد.
  • نوشیدن آب لیمو نیز عالی است. آبلیمو شما را هیدراته نگه می دارد و بدن شما را آبرسانی می کنید ، آبلیمو همچنین سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین C است. آب لیمو در درمان و بهبود آکنه نیز موثر است. شما می توانید همواره مقداری آبلیمو در آب حل کرده و صبح ها با معده خالی به منظور داشتن پوستی سالم  بنوشید!

همچنین بخوانید :

منبع :

https://www.wikihow.com/Prevent-Oily-Skin

کلمه های کلیدی این مقاله : # جلوگیری از چرب شدن پوست # جلوگیری از جوش صورت # درمان جوش صورت # درمان جوش های پوستی # جلوگیری از تشکیل جوش های پوستی # کم کردن چربی صورت # از بین بردن چربی پوست # درمان پوست چرب # روش های خانگی # روش های علمی

دسته‌ها
دیکشنری مواد مراقبت از پوست

گلیکولیک اسید چیست و چه کاری با پوست ما می کند ؟ خواص و فواید و اثرات آن بر پوست

گلیکولیک اسید برای پوست

بررسی خواص و اثرات و فواید گلیکولیک اسید بر روی پوست ، نکات استفاده ، چرا لازم است و چه کاری با پوست ما انجام می دهد ؟ ( نقش آن در درمان جوش و آکنه )

چندین ماده در صنعت زیبایی امروزه وجود دارند که بعنوان مواد معجزه آسا همواره مورد ستایش قرار می گیرند ( از جمله رتینول ، هیالورونیک اسید و … ) یکی از برندگان ثابت شده در بین این مواد که همیشه توسط متخصصان پوست مورد توجه قرار می گیرد ، اسید گلیکولیک است. گلیکولیک اسید ، یک ماده فعال گیاهی است که می تواند موجی از مشکلات پوستی را از آکنه و جوش گرفته تا لک های پوستی و چین و چروک های پوست را برطرف و یا درمان کند.

اما از کجا بدانید که کدام یک از این مواد برای شما بهترین انتخاب است ؟ بیایید از دکتر ارشد پوست ، دکتر هریش کوتام ، عضو معتبر انجمن متخصصان پوست ، دامپزشکان و لپرولوژیست های هند (IADVL) و جراحان زیبایی هند در این خصوص بپرسیم.

مواردی که در این مقاله به آنها خواهیم پرداخت :

  • اسید گلیکولیک چیست؟ و چه تاثیری روی صورت و پوست شما دارد؟
  • فواید اسید گلیکولیک برای پوست
  • چگونه می توان از اسید گلیکولیک بر روی پوست استفاده کرد؟
  • آیا اسید گلیکولیک برای نوع پوست من خوب است؟
  • آیا استفاده روزانه و یا هر روز از اسید گلیکولیک خوب است و آسیبی به پوست نمی زند ؟
  • عوارض جانبی گلیکولیک اسید چیست؟
  • چه موادی را نباید با اسید گلیکولیک ترکیب کرد؟
  • قبل از شروع استفاده محصولات حاوی اسید گلیکولیک چه مواردی را باید در نظر گرفت؟

اسید گلیکولیک چیست و با صورت و پوست شما چه می کند؟

ابتدا اجازه دهید کمی به زبان شیمی صحبت کنیم. گلیکولیک اسید که کوچکترین آلفا هیدروکسی اسید (AHA) است ، پودریست که از بلورهای بی رنگ و بی بو ساخته شده است. این ماده از نیشکر گرفته شده است و به دلیل نفوذ موثر آن به پوست بسیار شناخته شده و معروف است.

دکتر هریش می گوید که اسید گلیکولیک از مولکولهای ریزی ساخته شده است که قادر است به راحتی به پوست نفوذ کند. گلیکولیک اسید سلولهای مرده پوست را به آرامی از بین می برد ( پوست را لایه برداری و یا پاکسازی می کند ). همین موضوع باعث می شود تا پوست سالم شما به سطح برسد و علاوه بر داشتن انبوهی از مزایای دیگر ، پوستی شاداب ، درخشان و صاف به شما می بخشد.

فواید و مزایای اسید گلیکولیک

1. لایه برداری پوست

لایه برداری پوست با گلیکولیک اسید

پوست ما دارای لایه های مرده ای از سلولهای پوستی کراتینه شده است که به بالاترین سطح پوست رسیده و به مرور از آنجا می ریزد و از بین می رود.

تجمع سلول های پوستی مرده می تواند به دلایل زیر شکل بگیرد :

  • عدم پاک سازی مناسب پوست
  • عدم انجام لایه برداری پوست
  • قرار گیری در معرض نور خورشید
  • افزایش سن

این تجمع سلولی متشکل از سلول های مرده پوست می تواند باعث ایجاد لک های پوستی و تیرگی پوست  و همچنین پیر شدن پوست شود.

گلیکولیک اسید یک لایه بردار عالی است که سلول های مرده پوست را پاکسازی کرده و لایه بالایی پوست را از بین می برد و این کار اجازه می دهد تا لایه ای جدید با ظاهری زیبا و شاداب پدیدار شود.

2. ضد پیری و جوان کننده پوست

گلیکولیک اسید برای جوانسازی و کلاژن سازی ، ضد چروک

هر گاه به ماده ای جوان کننده و ضد چروک پوست ، فکر می کنید ، به گلیکولیک اسید نیز فکر کنید . گلیکولیک اسید به افزایش سطح کلاژن در پوست کمک می کند . کلاژن یک پروتئین فیبری است که در لایه درم پوست یافت می شود و پوست را محکم و سفت نگه می دارد. کاهش سطح کلاژن می تواند منجر به افتادگی پوست و همچنین تشکیل چین و چروک ها و خطوط ریزشود.

3. هومکتانت یا جذب کننده رطوبت هوا

هومکتانت یا جذب کننده آب و رطوبت به پوست

گلیکولیک اسید همچنین یک ماده مرطوب کننده است ، و این خاصیت باعث می شود در صورت استفاده در غلظت های کم ، بهترین ماده مناسب برای مرطوب کننده ها باشد. این ماده می تواند رطوبت هوا را بگیرد و آن را در پوست شما قفل کند.

4. خواص مبارزه با آکنه و جوش

درمان جوش و آکنه با اسید گلیکولیک

پوست های مستعد آکنه و جوش نیز می توانند از مزایای شگفت انگیز اسید گلیکولیک بهره مند شوند. آکنه و جوش هنگامی ایجاد می شوند که فولیکول های موی پوست ( منافذی که موی شما از آنجا بیرون می آید ) توسط چربی اضافی ، آلودگی ، سلول های مرده پوست و باکتریها مسدود شود. گلیکولیک اسید تجمع سلول های مرده پوست را از بین می برد و می تواند با گذشت زمان آکنه یا جوش های پوستی شما را بهبود بخشیده و درمان کند.

مشاهده یک مقاله در خصوص از بین بردن لک جای جوش

5. پوست شما را برای محصولات دیگر آماده می کند

گلیکولیک اسید به دلیل خاصیت لایه برداری ، پوست شما را کاملا پاکسازی کرده و باعث می شود تا پوست شما محصولات دیگری که دریافت می کند را بهتر جذب کند و محصولات دیگر بهتر جذب پوستتان شوند و در نتیجه اثر گذاری بهتری داشته باشند. پس از دستیابی به پوستی صاف با اسید گلیکولیک ، پوست شما اکنون آماده دریافت کرم های ضد آکنه و ضد جوش و همچنین سرم های ضد چروک یا سرم های تقویتی ویتامینه است.

چگونه می توان از اسید گلیکولیک بر روی پوست استفاده کرد؟ ( روش استفاده )

امروزه اسید گلیکولیک در اکثر لایه برداری های شیمیایی که در بازار به فروش می رسد یافت می شود که مشکلات پوستی مانند جوش های آکنه ، لکه های پوستی ، لکه های ملاسما و لکه های ناشی از افزایش سن را درمان می کند. از محصولات حاوی این ماده نظیر پاک کننده ها و شوینده های صورت ، لایه بردارها و کرم ها شما می توانید در برنامه مراقبت از پوست خود استفاده کنید. محصولات حاوی گلیکولیک اسید می توانند مشکلات لک های پوستی و عدم یکنواختی رنگ پوست ، اسکار و چین و چروک های ریز را برطرف کنند.

چه کسی می تواند از گلیکولیک اسید یا محصولات حاوی این ماده استفاده کند؟

گلیکولیک اسید برای انواع پوست مناسب است. عملکرد اصلی اسید گلیکولیک روی پوست لایه برداری است که معمولا با کمی تحریک شدن و ملتهب شدن پوست در ارتباط است . اگر پوست حساسی دارید ، قبل از استفاده از اسید گلیکولیک با متخصص پوست خود مشورت کنید. افرادی که رنگ پوست تیره دارند ممکن است با استفاده از محصولات حاوی اسید گلیکولیک دچار مشکلات پیچیده تری از لک های پوستی شوند ، بنابراین میزان و دوز این ماده در محصولات و همچنین استاندارد بودن محصولی که استفاده می کنید بسیار مهم است ، هیچ گاه به طور سر خود و بدون مشورت با پزشک خود و یا در صورت عدم اطمینان از محصولی که استفاده می کنید ، از این ماده بر روی پوست خود استفاده نکنید.

هر چند وقت یکبار می توانید استفاده کنید؟

در پاسخ به این سوال باید بگوییم که این موضوع به نوع پوست ، سن و میزان تحمل پوست شما بستگی دارد. اگر پوست شما در اثر استفاده از این ماده دچار التهاب شده و یا واکنش هایی نشان می دهد ، از مقدار کم شروع کنید و به مرور میزان آن را افزایش دهید. همچنین به نوع محصول اسید گلیکولیکی که استفاده می کنید بستگی دارد. از پاک کننده ها یا شوینده هایی که درصد کمتری از اسید گلیکولیک دارند می توان هر روز نیز استفاده کرد. از کرم های دارای سطح و مقدار بالاتراسید گلیکولیک همچنین می توان یک بار در روز استفاده کرد.

آیا اسید گلیکولیک برای نوع پوست من جواب می دهد؟

در صورتی که نوع پوست شما نرمال ، چرب یا ترکیبی است ، اسید گلیکولیک بسیار موثر است . اما اگر پوستی خشک و فوق العاده حساسی دارید ، ممکن است این ماده و یا محصولات حاوی این ماده برای شما مناسب نباشد. افرادی که پوست حساسی دارند احتمال واکنش پوست آنها به اسید گلیکولیک بسیار زیاد است.

آیا استفاده روزانه از اسید گلیکولیک خوب است؟

شما می توانید از محصولات مراقبت از پوست حاوی اسید گلیکولیک با قدرت 10٪ به طور روزانه استفاده کنید. اما ، لایه بردارهایی وجود دارند که حاوی اسید گلیکولیک با غلظت 30-20 درصد از مواد فعال هستند . این نوع لایه بردار ها باید هر 6 ماه یک بار استفاده شوند.

عوارض جانبی گلیکولیک اسید چیست؟

عوارض جانبی گلیکولیک اسید

  • اکثر محصولات حاوی اسید گلیکولیک که در خانه استفاده می شوند بی خطر و موثر هستند. با این وجود باید مراقبت باشید ، زیرا می تواند منجر به خشکی پوست شود. بنابراین همیشه بعد از استفاده از محصولات حاوی این ماده از یک مرطوب کننده خوب استفاده کنید.
  • اگر فکر می کنید در یک روز خاص قرار است برای یک مدت زمان طولانی در معرض نور آفتاب قرار بگیرید ، از استفاده از محصولات اسید گلیکولیک صرف نظر کنید. گلیکولیک اسید مانند بسیاری از مواد مراقبت از پوست دیگر مانند رتینول و ویتامین سی و … پوست شما در برابر آفتاب حساس تر می کند ، بنابراین استفاده از ضد آفتاب را هرگز فراموش نکنید.
  • هنگام استفاده ، برای یک مقدار خیلی کم سوزن سوزنی شدن پوست یا سوزش پوست آماده باشید ، که خیلی زود هم از بین می رود.

چه موادی را نباید با اسید گلیکولیک ترکیب کرد؟ ( نکات استفاده )

  • هیچگاه ویتامین C و اسید گلیکولیک را با هم ترکیب نکنید زیرا ویتامین C در این ترکیب ، اثر خود را کاملا از دست می دهد.
  • از مصرف ویتامین B3 یا نیاسینامید همراه با اسید گلیکولیک خودداری کنید. ویتامین B3 برای اثربخشی به PH خنثی احتیاج دارد در حالی که اسید گلیکولیک سطح pH پایین تری دارد.
  • اگر پوست حساسی دارید از استفاده از رتینول همراه با محصولات حاوی اسید گلیکولیک خودداری کنید. ( باید میزان تحمل پذیری پوستتان را بسنجید ) ، اگر هر دو محصول در برنامه مراقبت از پوست شما قرار دارد ، حد اقل آنها را در یک زمان استفاده نکنید.

قبل از استفاده اسید گلیکولیک چه مواردی را باید در نظر گرفت؟

  • برای اینکه بدانید پوست شما چقدر می تواند گلیکولیک اسید را تحمل کند ، ابتدا سعی کنید از آن با غلظت کم استفاده کنید ، یعنی از محصولاتی استفاده کنید که حاوی مقدار یا دوز کمی از گلیکولیک اسید باشند ، محصولات با غلظت بیشتر می توانند باعث قرمزی و پوسته پوسته شدن شوند.
  • اگر در روزهای اول استفاده ، پوستتان به شدت پوسته پوسته شد ، استفاده از آن را متوقف کنید. زیرا ادامه استفاده می تواند باعث ایجاد زخم و ایجاد لک های پوستی شود.
  • مانند هر اسید آلفا هیدروکسی ، اسید گلیکولیک باعث حساسیت بیشتر پوست شما در برابر آفتاب می شود. استفاده از ضد آفتاب خوب حتما یک اجبار است.

اگر می خواهید از مزایای این نوآوری اخیر در صنعت مراقبت از پوست بر خوردار شوید حتما با یک متخصص پوست صحبت کنید و سپس آن را در برنامه مراقبت از پوست خود بگنجانید تا روند مراقبت از پوست خود را بهبود بخشیده و از آن لذت ببرید.

گلیکولیک اسید یا رتینول ؟ کدام بهتر است ؟

به طور کلی ، اسید گلیکولیک یک ماده ملایم تر در مقایسه با رتینول است ، بنابراین همین موضوع امتحان کردن آن را ساده تر می کند . به طور کلی ، اگر می خواهید به یکنواخت تر کردن بافت ناهموار پوست ، کم کردن یا از بین بردن چربی های اضافی پوست و پاکسازی منافذ پوست کمک کنید ، از اسید گلیکولیک استفاده کنید. اگر می خواهید به درمان و از بین بردن چین و چروک های پوست کمک کرده و از آسیب های ناشی از نور آفتاب جلوگیری کرده و آن را برطرف کنید ، رتینول بهترین انتخاب برای شماست. تفاوت اینجاست که گلیکولیک اسید پوست را لایه برداری می کند ، اما رتینول بر بهبود گردش یا چرخه سلولی و تولید کلاژن و الستین در پوست کمک می کند که در نتیجه باعث از بین رفتن یا کم شدن چین و چروک های پوست و سفتی پوست می شود

استفاده از گلیکولیک اسید در بارداری

گلیکولیک اسید ، در غلظت کمتر از 10 درصد برای استفاده در دوران بارداری امن است و خطری ندارد و می تواند سرعت گردش سلول های پوستی را افزایش دهد و از این رو از تشکیل لک های پوستی در دوران بارداری و خشکی و بی رنگ شدن پوست تا حد زیادی جلوگیری کند.

به همین ترتیب ، این ماده می تواند به درمان هر نوع آکنه یا جوش که در دوران بارداری ممکن است با آن دست و پنجه نرم کنید ، کمک می کند .

منبع :

https://skinkraft.com/blogs/articles/glycolic-acid-skin-care

کلمات کلیدی این مقاله :

# گلیکولیک اسید # تاثیر گلیکولیک اسید بر پوست # خواص و مزایای گلیکولیک اسید برای پوست # چه خواصی دارد ؟ # چه فایده ای دارد ؟ # چه مزایایی دارد ؟ # نقش گلیکولیک اسید در سلامت و شادابی پوست

معرفی دو سرم با کیفیت حاوی گلیکولیک اسید

با توجه به اثرات شگفت انگیز گلیکولیک اسید بر روی پوست و خواص فوق العاده این ماده برای پوست ، مه زیبا دو سرم فوق العاده ساخت کشور کانادا حاوی این ماده شگفت انگیز را در ادامه به شما معرفی می کند که جزئیات بیشتر این محصولات را می توانید با کلیک بر روی تصاویر آنها مشاهده کنید.

کرم رتینول ، سرم رتینول تایتان

 

سرم ضد لک و روشن کننده حاوی کوجیک اسید تایتان

همچنین بخوانید :

دسته‌ها
دور چشم مراقبت از پوست

آیا می توان کرم دور چشم را بر روی کل صورت نیز استفاده کرد ؟

استفاده از کرم دور چشم بر روی صورت و پیشانی

آیا می شود از کرم دور چشم بر روی کل صورت و یا پیشانی استفاده کرد ؟ ( استفاده از کرم دور چشم بر روی صورت )

همه ما می دانیم که پوست دور چشم ما بسیار نازک و ظریف است و به خاطر همین همیشه در شرایط بد ، واکنش هایی نظیر پف زیر چشم را بلافاصله بعد از یک شرایط خاص در زیر چشم های خود می بینیم.

به خاطر همین موضوع ما همیشه بیشترین هزینه را برای کرم های دور چشم می کنیم ، کرم های دور چشمی که سرشار از ویتامین سی ، رتینول  و کافئین و این موارد باشند تا بتوانیم از پف زیر چشم ، تیرگی دور چشم و چین و چروک های اطراف چشم جلوگیری کنیم و پوست اطراف چشممان همیشه روشن و جوان و بدون پف باشد. اما آیا از محصولی که تهیه می کنیم بیشترین استفاده را می بریم ؟

خوب ، اگر شما نسبت به استفاده کرم دور چشم کمی خساست به خرج می دهید و کرم دور چشم خود را فقط به فاصله نیم اینچ زیر خط مژه پایین خود استفاده می کنید ، یا فقط بر روی قسمت هایی که مداد خط چشم را می کشید استفاده می کنید ، احتمالا در نحوه استفاده کمی دچار اشتباه شده اید.

در این حالت ، باید نوع ذهنیت خود را نسبت به اینکه خیلی در نقطه یا محل استفاده کرم دور چشم حساس باشید ، تغییر دهید. این تغییر ذهنیت مفید است و به یاد داشته باشید که پوست ، پوست است. به عبارت دیگر ، یک کرم دور چشم که حاوی پپتید است و برای از بین بردن و جلوگیری از چین و چروک های اطراف چشم شما طراحی شده است ، می تواند همان جادو و خاصیت را روی خطوط موجود بر روی پیشانی شما و یا اطراف دهان شما نیز داشته باشد.

مشاهده یک کرم دور چشم حرفه ای حاوی پپتید و ماتریکسیل 3000 با کلیک بر روی تصویر زیر

کرم دور چشم تایتان حاوی پپتید و ماتریکسیل

در حقیقت ، دکتر هادلی کینگ ، متخصص پوست مستقر در آمریکا به ما می گوید هر کسی که پوست مخصوصاً خشک یا حساسی دارد می تواند از مزایای کرم دور چشم خود در سایر مناطق صورت خود نیز بهره مند شود.

دکتر کینگ توضیح می دهد: “از آنجا که کرم چشم به طور خاص برای درمان پوست ظریف ساخته شده است در مقایسه با کرم های ضد چروک صورت ، احتمالاً ملایم تر ، طراحی شده و قدرت مرطوب کننگی بیشتری دارد و واکنش آلرژیک کمتری هم می تواند روی پوست داشته باشد.” اساساً ، کرم دور چشم با تقسیم عشق با بقیه پوست ، به هر قسمت از صورت ، نه فقط به زیر چشم کمک می کند.

اکنون در صورتی که پوست شما بسیار خشک و حساس است ، مسئله هزینه در اینجا مطرح است : اگر کرم دور چشم خود را بر روی کل صورت خود یا قسمت های بیشتر بکشید ، مجبور خواهید شد که از آن شیشه های کوچک کرم دور چشم به صورت عمده خریداری کنید که در واقع این مسئله هم از نظر منطقی و هم از نظر هزینه ای درست نیست.

بنابراین توصیه می شود که از محصولات جداگانه استفاده گردد و برای پوست صورت از محصولی استفاده گردد که قدرت مرطوب کنندگی و آبرسانی و کلاژن سازی بالایی داشته باشد.

مانند سرم ویتامین سی تایتان یا سرم ضد چروک بایوسل تایتان که می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر این محصولات را مشاهده کنید.

 

سرم ضد چروک و کلاژن ساز تایتان

منبع :

https://www.refinery29.com/en-us/use-eye-cream-on-face

کلمات کلیدی این مقاله : # کرم دور چشم # کرم ضد چروک # صورت # دور چشم # استفاده از کرم دور چشم بر روی صورت # پیشانی # دور دهان # خط اخم # پنجه کلاغی

همچنین بخوانید :

دسته‌ها
مراقبت از پوست

در بارداری یا شیردهی کدام محصولات پوستی را استفاده کنیم یا نکنیم ؟

مراقبت از پوست در بارداری

راهنمای مراقبت از پوست در دوران بارداری یا شیردهی : از چه محصولاتی اجتناب کنید و از چه محصولاتی می توانید استفاده کنید

در این مقاله به بررسی محصولات پوستی که در بارداری نباید از آنها استفاده کنید خواهیم پرداخت ( محصولات ممنوع یا غیر مجاز در بارداری )

رتینول و رتینوئیدها

وقتی صحبت از مواد مراقبت از پوست در دوران بارداری می شود ، بهتر است رتینول و رتینوئیدها را از لیست خود خارج کنید ( هر محصولی که حاوی این مواد باشد ). رتینول ، یک مشتق از ویتامین A است که امروزه می تواند در بسیاری از محصولات استفاده گردد ، از ضد آفتاب گرفته تا رژ لب ، از این ماده در درجه اول به عنوان یک ماده ضد پیری و جوان کننده و کلاژن ساز و برای درمان آکنه یا جوش استفاده می شود زیرا باعث می شود تا گردش سلولی بهتر انجام شود . ناگفته نماند که در دوران بارداری باید از رتینوئیدهای خوراکی نیز اجتناب کنید ، اما همچنین باید از رتینول موضعی ( موجود در محصولات پوستی و زیبایی ) خودداری کنید.

(مراقبت از پوست در بارداری)

بسیاری از موادی که بر روی پوست شما قرار می گیرد ، جذب جریان خون می شود ، که می تواند برای کودک شما مضر باشد.

هیدروکینون

صحبت از مواد قابل جذب به پوست است ، مطالعات نشان می دهد که حدود 45٪ ماده روشن کننده هیدروکینون مستقیماً به جریان خون می رود. هیدروکینون ماده ایست که به طور معمول برای مقابله با ملاسما ( لکه های بارداری ) استفاده می شود ، این نوع لک در زنان باردار آنقدر شایع است که به آن لقب “ماسک بارداری” داده اند. اگرچه ماده هیدروکینون بسیار در درمان لک های پوستی موثر است ، اما عوارض جانبی مرتبط با مصرف هیدروکینون (از جمله ارتباط آن با سرطان) باعث شده است که این ماده در اتحادیه اروپا ، ژاپن و استرالیا کاملاً ممنوع شود. در ایالات متحده ، اگر میزان آن در یک محصول از 2% کمتر باشد ،  هنوز می توان آن را بدون نیاز به نسخه پزشک خریداری کرد ، بنابراین در مورد استفاده از این ماده و محصولات حاوی این ماده در دوران بارداری مراقب باشید.

پارابن

پارابن ها ، که به عنوان ماده نگهدارنده در بسیاری از مواد آرایشی استفاده می شود ، از استروژن تقلید می کند و از جمله مخلان غدد درون ریز است. تحقیقات نشان داده است که حتی ممکن است رشد جنین را مختل کنند. اگرچه هیئت منصفه هنوز در مورد اینکه آیا مقدار کم پارابن موجود در مواد آرایشی باعث آسیب در دوران بارداری می شود ، منتفی است ، اما ما دوست داریم که احتیاط کنیم و قطعا شما هم موافقید.

فتالات (رایج در رایحه های مصنوعی)

نکات محافظت از پوست در دوران بارداری

مطالعات  نشان داده است که فتالات ها – گروهی از مواد شیمیایی که به طور گسترده در رایحه های مصنوعی یافت می شوند ( مواد خوش بو که در محصولات مراقبت از پوست و زیبایی استفاده می شود ) – ممکن است خطر سقط جنین در بارداری و همچنین بیماری دیابت بارداری را افزایش دهند. توصیه ما این است که از مصرف محصولات مراقبت از پوست حاوی فتالات و به طور کلی لوازم آرایشی و بهداشتی حاوی این مواد ، به خصوص در دوران بارداری خودداری کنید. روی بطری محصولاتی که تهیه می کنید به دنبال برچسب های “بدون فتالات” باشید یا از محصولات حاوی عطر و اسانس مصنوعی به طور کلی خودداری کنید.

سالیسیلیک اسید و بنزوئیل پراکسید

سالیسیلیک اسید و بنزوئیل پراکسید از رایج ترین موادی هستند که امروزه در بسیاری از محصولات بدون نسخه موجود در بازار برای مقابله و درمان جوش های پوستی یا آکنه وجود دارد ، اما استفاده موضعی از محصولاتی که حاوی بیش از 2٪ از این مواد هستند ، در دوران بارداری توصیه نمی شود.

سالیسیلیک اسید در همان خانواده آسپرین قرار دارد و مصرف آسپرین در بارداری باید کاملا توسط پزشک شما به دقت کنترل شود. در مورد پراکسید بنزوئیل هم همین مورد صادق است و ایمنی آن هنوز مشخص نشده است.

گاهی اوقات از ما می پرسند که آیا محصولاتی حاوی اسید سالیسیلیک گیاهی را می توانیم در بارداری استفاده کنیم ؟  باید بگوییم که اگر غلظت و میزان آن کمتر از 2% باشد ( درمحصولات شستشوی پوست مخصوصا )  در دوران بارداری بی خطر محسوب می شود زیرا فقط مقدار کمی از آن به پوست شما جذب می شود.

محصولات پوستی که می توانید در بارداری از آنها استفاده کنید و بی خطر هستند

مواد جوان کننده و ضد چروک : حاوی آنتی اکسیدان ها ( نه رتینول )

اگر به طور کلی نگران استفاده از محصولات جوان کننده و ضد چروک در دوران بارداری هستید ، به دنبال سرهایی باشید که حاوی آنتی اکسیدان های طبیعی برای محافظت و بازسازی سلول های پوستتان باشند نه رتینول.

مانند سرم ویتامین سی تایتان کازمتیک ساخت کانادا که می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر آن را مشاهده کنید

سرم ویتامین سی ، محصولات مجاز یا غیر مجاز و ممنوع در بارداری

 

شاید علاقه مند باشید : 
مشاهده یک مقاله در خصوص بهترین مواد ضد چروک و جوان کننده پوست.

برای جلوگیری از افزایش تولید رنگدانه ملانین پوست در بارداری از مواد روشن کننده ایمن مانند اسید کوجیک و ویتامین C استفاده کنید.

اگر در طول بارداری خود جزء افرادی هستید که به ملاسما مبتلا می شوید ، از مصرف هیدروکینون و محصولات حاوی این ماده پرهیز کنید و به جای آن کرم ها یا سرم های حاوی کوجیک اسید را امتحان کنید.

این ماده قوی روشن کننده پوست در نتیجه فرآیند تخمیر به وجود می آید. کوجیک اسید تولید رنگدانه ملانین و ایجاد لکه های پوستی آزار دهنده را کند می کند .

سرم ضد لک و روشن کننده پوست حاوی کوجیک اسید و هیالورونیک اسید تایتان کازمتیک ساخت کانادا را می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر مشاهده کنید

ضد لک قوی خارجی کوجیک اسید و هیالورونیک اسید تایتان کازمتیک

 آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین سی نیز می توانند در حل مسائل مربوط به هایپرپیگمنتیشن و درمان لک های پوستی نقش داشته باشند. ویتامین C با تشویق بازسازی سلولی (که در سرم ویتامین سی تایتان وجود دارد ) حتی در رنگ و روشن شدن و یکنواخت شدن پوستتان نیز تأثیر می گذارد . 

برای آکنه و جوش : از محصولات حاوی اسید آزلائیک ، اسید لاکتیک و لایه بردارهای طبیعی استفاده کنید

اگر پوست شما در بارداری تحت الشعاع تغییرات هورمونی دچار مشکلاتی از قبیل جوش های پوستی و یا آکنه می شود ، اسید آزلائیک و اسید لاکتیک – که هر دو به طور طبیعی در بدن یافت می شوند – از ایمن ترین مواد ضد آکنه و ضد جوش برای زنان باردار هستند.

این مواد با از بین بردن سلولهای مرده پوست به پوست شما کمک می کنند ، همچنین باعث می شوند تا رطوبت طبیعی پوستتان حفظ شده و از بین نرود. علاوه بر این ، اسید آزلائیک التهاب های پوستی را تسکین می دهد و قرمزی و حساسیت های پوستی را آرام تر می کند (حتی برای پوست هایی که دچار روزاسه هستند نیز مفید است).

کدام محصولات پوستی در بارداری استفاده کنیم یا نکنیم ؟ محصولات ممنون در بارداری

منبع :

https://www.traciemartyn.com/blogs/news/a-guide-to-pregnancy-safe-skincare-what-to-avoid-and-what-to-use

کلمات کلیدی مقاله : # مراقبت از پوست در بارداری # در بارداری چه محصولات پوستی استفاده کنیم ؟ # چه محصولاتی استفاده نکنیم ؟ # مواد ممنوع در بارداری # مواد مجاز یا غیر مجاز جهت استفاده در بارداری # استفاده از کرم ها یا سرم ها پوستی در بارداری # #در بارداری کدام محصول پوستی استفاده شود یا نشود ؟

همچنین بخوانید :

دسته‌ها
ضد آفتاب مراقبت از پوست

نحوه صحیح استفاده از ضد آفتاب و نکات استفاده و انتخاب ضد آفتاب مناسب

روش صحیح و نکات استفاده از ضد آفتاب ها

آنچه در این مقاله به آنها خواهیم پرداخت :

  • چگونه از ضد آفتاب به درستی استفاده کنیم و نحوه صحیح استفاده چگونه است ؟
  • هنگام استفاده از ضد آفتاب به چه نکاتی توجه کنیم ؟
  • راهنمای انتخاب و خرید ضد آفتاب مناسب
  • چگونه از آسیب های نور آفتاب در امان باشیم ؟

احتمالاً می دانید که هنگام خوابیدن در ساحل باید ضد آفتاب بزنید. با این حال ، متخصصان پوست توصیه می کنند هر زمان که قرار است بیش از 20 دقیقه بیرون از منزل باشید ، حتی در زمستان نیز از ضد آفتاب استفاده کنید. حتی اگر در جایی باشید که سایه وجود داشته باشد یا ابری باشد باز هم باید از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. اشعه ماورا بنفش خورشید ، فقط در مدت 15 دقیقه می تواند باعث آسیب به پوست شود! این آسیب حتی می تواند منجر به سرطان پوست شود. جلوگیری از آفتاب سوختگی همیشه به درمان آفتاب سوختگی ارجح است . بهترین راه برای انجام این کار و پیشگیری از آفتاب سوختگی ، استفاده از کرم ضد آفتاب در هر زمان است که از خانه بیرون می روید.

1. انتخاب ضد آفتاب مناسب

نحوه صحیح انتخاب ضد آفتاب و نکات انتخاب

SPF چیست ؟

همیشه به شماره SPF در روی ضد آفتاب ها نگاه کنید : “SPF” در واقع به “عامل محافظت در برابر آفتاب” ، یا میزان تأثیرگذاری آن محصول در اشعه UVB و مضر آفتاب گفته می شود. عدد SPF نشان دهنده مدت زمان لازم برای آفتاب سوختگی در مقابل مدت زمانی است که از ضد آفتاب استفاده نمی کنید.

  • به عنوان مثال ، SPF 30 یعنی اگر از یک کرم اس پی اف 30 استفاده کنید تا 30 برابر بیشتر می توانید در برابر آفتاب قرار بگیرید ، نسبت به مدت زمانی که بدون ضد آفتاب در برابر آفتاب قرار می گیرید و دچار آفتاب سوختگی می شوید. بنابراین ، اگر معمولاً پس از 5 دقیقه در معرض نور خورشید دچار آفتاب سوختگی شوید ، از نظر تئوری SPF 30 به شما امکان می دهد تا 150 دقیقه بیشتر در خارج از خانه و در زیر آفتاب وقت بگذارنید.
  • با این حال ، پوست منحصر به فرد ، نوع فعالیت های شما و شدت آفتاب، همگی باعث تغییر در میزان موثر بودن ضد آفتاب می شود ، بنابراین ممکن است برای شما لازم باشد تا بیشتر از افراد دیگر دقیقا از یک کرم ضد آفتاب با اس پی اف مشابه استفاده کنید.
  • مقدار SPF نوشته شده بر روی محصولات ممکن است برای شما کمی چالش بر انگیز باشد و فهم آن راحت نباشد ، زیرا قدرت محافظت یک کرم ضد آفتاب با افزایش SPF دقیقا به همان مقدار افزایش نمی یابد . یعنی یک محصول دارای  SPF 60 دو برابر SPF 30 قدرت ندارد. SPF 15 حدود 94٪ از اشعه مضر خورشید و ، SPF 30 حدود 97٪ از این اشعه را مسدود می کند و SPF 45 حدود 98٪ را مسدود می کند. هیچ ضد آفتابی 100٪ از اشعه UVB را مسدود نمی کند. ( پس فقط مدت زمان تغییر می کند و نه قدرت مقابله با اشعه UVB خورشید )
  • آکادمی پوست آمریکا همواره SPF 30 یا بالاتر را توصیه می کند . تفاوت بین SPF های بسیار بالا با محصولات دارای SPF پایین اغلب قابل اغماض است و ارزش پرداخت پول اضافی زیاد برای دریافت SPF های بالا را ندارد.
  • اگر قصد شنا یا ورزش  دارید که در آفتاب انجام شده و باعث تعریق می شود حتما از کرم ضد آفتاب SPF 50 استفاده کنید.

راهنمای انتخاب ضد آفتاب طیف گسترده

2. یک ضد آفتاب “با طیف گسترده” انتخاب کنید.

SPF فقط به توانایی مسدود کردن اشعه UVB اشاره دارد که باعث آفتاب سوختگی می شود. با این حال ، خورشید اشعه UVA نیز منتشر می کند. اشعه UVA باعث آسیب به پوست می شود ، آسیب هایی مانند بوجود آمدن علائم پیری ( تشکیل چین و چروک های پوست ) و لکه های پوستی. این دو اشعه هر دو خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهند. ضد آفتابی که دارای طیف گسترده باشد ، قدرت محافظت از پوست شما هم در برابر اشعه UVA و هم در برابر اشعه UVB را دارد.

  • ممکن است بر روی برخی از ضد آفتاب ها کلمه ” طیف گسترده ” نوشته نشده باشد . با این حال ، همیشه باید بر روی آنها قید شود که آیا از پوست شما در برابر اشعه های UVB و UVA محافظت می کنند یا خیر.
  • بیشتر کرم های ضد آفتاب با طیف گسترده شامل اجزای “غیر آلی” مانند دی اکسید تیتانیوم یا اکسید روی و همچنین اجزای ضد آفتاب “آلی” مانند آووبنزون ​​، سینوکسات ، اکسی بنزون ​​یا اوکتیل متوکسی سینامات هستند.

مطالب پیشنهادی : 

راهنمای خرید و انتخاب و استفاده از ضد آفتاب

3. همیشه به دنبال یک ضد آفتاب مقاوم در برابر آب باشید ( water resistant )

 از آنجا که بدن شما آب را از طریق عرق دفع می کند ، بنابراین باید به دنبال ضد آفتابی باشد که در برابر آب یا تعریق مقاوم باشد . این مسئله به ویژه در مورد افرادی که فعالیت ورزشی یا فیزیکی زیادی دارند بسیار مهم است ، فعالیت هایی مانند دویدن یا پیاده روی یا شنا که به مدت زیاد در آب هستید.

  • هیچ ضد آفتابی ضد آب و یا ضد عرق نیست . در ایالات متحده ، هیچ ضد آفتابی نمی تواند برچسب ضد آب یا ضد تعریق داشته باشد ( water proof یا sweat proof ) و فقط می تواند برچسب مقاوم در برابر آب داشته باشد ( water resistant )
  • حتی در زمان هایی که از ضد آفتاب های مقاوم در برابر آب استفاده می کنید ، هر 40 تا 80 دقیقه یا آنگونه که بر روی برچسب محصول نوشته شده ، دوباره باید از آن بر روی پوست استفاده کنید.

راهنمای استفاده از ضد آفتاب

مشخص کنید که چه نوع ضد آفتابی دوست دارید ؟ چه نوع ضد آفتابی استفاده کنید ؟

برخی از افراد ضد آفتاب های اسپریی را ترجیح می دهند ، در حالی که بعضی افراد ممکن است فرم های غلیظ تر ضد آفتاب مانند کرم ها یا ژل ها را ترجیح دهند. هر آنچه تصمیم به خرید آن می گیرید ، اطمینان حاصل کنید که موقع استفاده یک پوشش ضخیم و یکنواخت از ضد آفتابتان را بر روی پوستتان زده اید . مقدار و نحوه زدن ضد آفتاب به همان اندازه SPF و سایر فاکتورها مهم است . اگر ضد آفتاب را به درستی بر روی پوستتان اعمال نکنید ، ضد آفتاب وظیفه خود را به درستی انجام نخواهد داد.

  • برای نواحی مو دار بدن ، اسپری های ضد آفتاب می توانند بهترین انتخاب باشند ، در حالی که کرم ها معمولاً برای پوست های خشک و قسمت های خشک پوست مناسب هستند. ضد آفتاب های الکلی یا ژلی نیز برای پوست های چرب مفید هستند.
  • در صورتی که پوست شما مستعد آکنه و جوش است ، در انتخاب ضد آفتاب باید بسیار مراقب باشید . همیشه بدنبال ضد آفتابی باشید که مخصوص نوع پوست شما طراحی شده است و مطمئن شوید که باعث بسته شدن منافذ پوست شما نمی گردد. این نوع محصولات اغلب SPF بالاتری (15 یا بالاتر) دارند و احتمال مسدود کردن منافذ و یا افزایش جوش های پوستی در این محصولات کمتر است.
    • بسیاری از افرادی که پوستشان مستعد آکنه و یا جوش است دریافته اند که ضد آفتاب های حاوی اکسید روی یا زینک اکسید بهترین عملکرد را بر روی پوست آنها دارند.
    • همچنین به دنبال محصولی باشید که بر روی آن برچسب “noncomedogenic”  باشد ، این اصطلاح را شاید بتوانیم ” غیر آکنه زا ” تعریف کنیم . انتخاب این نوع ضد آفتاب ها برای پوست های حساس و یا پوست های چرب ضروری است.

روش صحیح و نکات استفاده از ضد آفتاب

روش صحیح انتخاب و خرید ضد آفتاب مناسب ، نکات انتخاب

1. بعد از تهیه یک ضد آفتاب به خانه بروید و مقداری از ضد آفتاب را بر روی قسمت کمی از مچ دست خود امتحان کنید.

اگر واکنش آلرژیک یا هر گونه حساسیت یا مشکل پوستی مشاهده کردید ، یک ضد آفتاب متفاوت بخرید. این فرآیند را تکرار کنید تا زمانی که ضد آفتاب مناسب با پوستتان را پیدا کنید ، یا اگر پوست حساسی دارید با پزشک خود در مورد مارک هایی که توصیه می کنند صحبت کنید.

  • خارش ، قرمزی ، سوزش یا تاول همه علائم واکنش آلرژیک است. معمولا محصولات دارای دی اکسید تیتانیوم و اکسید روی ( زینک اکسید ) کمتر باعث واکنش های پوستی آلرژیک می شوند.

2. همیشه قبل از استفاده از ضد آفتاب تاریخ انقضای آن را بررسی کنید.

سازمان غذا و داروی آمریکا یا FDA فقط به ضد آفتاب هایی مجوز می دهد که از زمان تولید ، به مدت 3 سال دارای قدرت محافظتی کامل در برابر آفتاب باشند ، با این حال ، همیشه باید تاریخ انقضای یک محصول را یادداشت کنید. و اگر تاریخ محصولی گذشته است حتما آن را دور ریخته و به دنبال ضد آفتاب جدید باشید.

  • اگر کالایی که خریداری می کنید هنگام خرید تاریخ انقضا ندارد ، خودتان با استفاده از یک لیبل و یا خود نویس ، بر روی آن تاریخ خرید محصول را درج کنید . به این ترتیب خواهید فهمید که چه مدت محصول را داشته اید.
  • تغییرات واضح در محصول ، مانند تغییر در رنگ یا جدا شدن و تکه تکه شدن ، از علائم منقضی شدن ضد آفتاب است.

استفاده از ضد آفتاب قبل از بیرون رفتن

3. همیشه قبل از بیرون رفتن از منزل و قرار گیری در معرض خورشید ، از ضد آفتابتان استفاده کنید.

مواد شیمیایی موجود در ضد آفتاب ها برای اینکه کاملا اثر گذاری لازم را داشته باشند ، باید مدتی بگذرد تا کاملا جذب پوستتان شود. بنابراین همیشه قبل از بیرون رفتن از منزل ضد آفتاب خود را استفاده کنید.

  • ضد آفتاب ها باید حد اقل 30 دقیقه قبل از اینکه در معرض آفتاب قرار بگیرید ، استفاده شود. ضد آفتاب های لب باید 45 تا 60 دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب مورد استفاده قرار گیرند.
  • ضد آفتاب برای اینکه کاملاً مثر باشد ، باید: کاملا روی پوست جذب شود. این مورد به ویژه در ضد آفتاب های مقاوم در برابر آب بسیار مهم است. اگر 5 دقیقه قبل از اینکه به داخل استخر بپرید از این نوع ضد آفتاب ها استفاده کنید ، قسمت اعظم محافظت ضد آفتاب شما از بین می رود.
  • این امر به خصوص در مراقبت از کودکان نیز بسیار مهم است. کودکان معمولاً خیلی عجول هستند و صبر ندارد و وقتی می دانند که می خواهند به فضای باز و بازی در فضای باز بروند این هییجان زدگی آنها دو برابر می شود و خیلی زود می خواهند که به فضای بیرون بروند. به هر حال چه کسی می تواند اقیانوس را ببیند اما ساکت بنشیند ؟ همیشه سعی کنید قبل از خارج شدن از خانه ، یا در پارکینگ ، یا در زمان انتظار برای اتوبوس ، ضد آفتاب خود را استفاده کنید.

نحوه استفاده از ضد آفتاب به طور صحیح

4. همیشه از ضد آفتاب به میزان کافی استفاده کنید.

یکی از بزرگترین اشتباهات در استفاده از ضد آفتاب عدم استفاده از ضد آفتاب به میزان کافی است. بزرگسالان معمولاً برای پوشاندن پوستشان در معرض آفتاب به یک اونس ( تقریبا 28 گرم ) – یک کف دست کامل و یا یک جام کوچک پر – به ضد آفتاب نیاز دارند.

  • هنگام استفاده از کرم یا ضد آفتاب های ژلی ، به میزان کافی از آن بر روی کف دست خود بریزید سپس آن را در سراسر پوستتان که در معرض آفتاب قرار می گیرد پخش کنید. ضد آفتاب را آنقدر به پوست خود بمالید تا دیگر هیچ نقطه سفیدی را بر روی پوستتان نبینید.
  • برای استفاده از کرم ضد آفتاب های اسپریی ، بطری را به حالت ایستاده نگه دارید و به صورت بالا و پایین دستانتان را حرکت داده و کامل بر روی پوستتان اسپری کنید. سعی کنید به مقدار کافی و یکنواخت بزنید. قبل از اینکه ضد آفتاب را بر روی پوستتان اسپری کنید ، اطمینان حاصل کنید که باد نمی وزد . مراقبت باشید که ضد آفتاب را استنشاق نکنید. هنگام استفاده از کرم های ضد آفتاب اسپریی در اطراف صورت ، به خصوص در کودکان ، بسیار مراقب باشید.

5. ضد آفتاب را بر روی تمام پوستتان بزنید.

مناطقی مانند گوش ، گردن ، بالای پاها و دست ها و حتی بخشی از موی سر یا پوست سر را به خاطر بسپارید. هر پوستی که در معرض نور آفتاب قرار گیرد باید با ضد آفتاب پوشانده شود.

  • پوشاندن کامل مناطقی که به سختی قابل دسترسی هستند مانند کمر ، ممکن است دشوار باشد. از کسی بخواهید تا به شما در استفاده از ضد آفتاب در این قسمت های بدن کمک کند.
  • لباس های نازک اغلب محافظت در برابر آفتاب ندارند. به عنوان مثال ، یک تی شرت سفید دارای SPF فقط 7 است. از لباسی استفاده کنید که باعث جلوگیری از اشعه ماورا بنفش شود ، یا حتما در زیر لباس خود از ضد آفتاب استفاده کنید.

استفاده از ضد آفتاب بر روی پوست صورت

6. استفاده از ضد آفتاب بر روی پوست صورت خود را فراموش نکنید.

پوست صورت شما بیشتر از بقیه قسمت های بدن به ضد آفتاب نیاز دارد ، زیرا بسیاری از سرطان های پوست در صورت ، به ویژه در بینی یا اطراف آن رخ می دهد. برخی از مواد آرایشی یا لوسیون ها که بر روی پوست صورت استفاده می کنید ممکن است دارای خاصیت های ضد آفتابی باشند. با این حال ، اگر قرار است بیش از 20 دقیقه در خارج از منزل باشید ( به طور کل و نه در یک زمان ) ، باید از یک کرم ضد آفتاب صورت نیز حتما استفاده کنید.

  • بسیاری از ضد آفتاب های صورت به صورت کرم یا لوسیون تولید می شوند. اگر از کرم ضد آفتاب اسپریی استفاده می کنید ، ابتدا آن را به دستان خود بپاشید ، سپس آن را به صورت خود بمالید. بهتر است در صورت امکان از ضد آفتاب های اسپریی برای صورت خودداری کنید. ( بیشتر برای بدن استفاده شود )
  • در سایت انجمن سرطان پوست آمریکا ، لیستی از کرم های ضد آفتاب توصیه شده برای صورت را می توان پیدا کرد.
  • حتما از یک بالم لب و یا ضد آفتاب لب با SPF حداقل 15 بر روی لب های خود استفاده کنید.
  • اگر کچل هستید یا موهای نازکی دارید ، به یاد داشته باشید که حتی بر روی پوست سر خود ، از ضد آفتاب استفاده کنید . همچنین توجه داشته باشید که می توانید برای محافظت از پوست سر در برابر آسیب های نور خورشید از کلاه استفاده کنید.

7. همیشه ضد آفتاب خود را بعد از 15 تا 30 دقیقه دوباره تمدید کنید. 

مطالعات نشان داده است که استفاده مجدد از ضد آفتاب پس از حدود 15-30 دقیقه پس از قرار گرفتن در معرض آفتاب محافظت بیشتری نسبت به عدم استفاده برای 2 ساعت دارد.

  • پس از انجام اولین تکرار و تمدید استفاده از ضد آفتاب دیگر می توانید هر 2 ساعت یکبار یا آنگونه که بر روی برچسب محصول نوشته شده است ، دوباره استفاده کنید.

8. همیشه سعی کنید در سایه باشید

حتی وقتی از ضد آفتاب استفاده می کنید باز هم در معرض اشعه های قوی نور خورشید قرار خواهید گرفت. ماندن در سایه یا استفاده از چتر آفتاب از پوست شما در برابر صدمات ناشی از آفتاب محافظت می کند.

  • از قرار گیری در معرض نور آفتاب در زمان های اوج تابش خودداری کنید . نور خورشید بین ساعات 10 صبح تا 2 بعد از ظهر بالاترین میزان تابش و آسیب را دارد. اگر می توانید در این زمان از قرار گرفتن در معرض آفتاب تا حد ممکن خودداری کنید. اگر در این بازه زمانی بیرون هستید ، حتما به دنبال سایه باشید.

پوشیدن لباس و کلاه برای محافظت در برابر آفتاب

9. همیشه در زیر آفتاب لباس محافظ بپوشید.

همه لباس ها مثل هم نیستند. با این حال ، پیراهن های آستین بلند و شلوارهای بلند می توانند از پوست شما در برابر آسیب های نور خورشید محافظت کنند. سعی کنید حتما از کلاه استفاده کنید تا پوست سر و صورت شما در زیر سایه آن باشد و از پوست سر و صورت شما محافظت کند.

  • به دنبال لباس هایی دارای پارچه محکم بافته شده و رنگ های تیره تر باشید که بیشترین محافظت را دارند. برای افرادی که در فضای باز بسیار فعال هستند ، لباس های مخصوص ضد آفتاب برای کار در فروشگاه های خاص یا آنلاین موجود است.
  • حتما عینک های آفتابی را همیشه به خاطر بسپارید! اشعه ماورا بنفش خورشید می تواند باعث تشکیل آب مروارید در چشمتان شود ، بنابراین یک جفت عینک آفتابی مناسب حتما تهیه کنید که اشعه های UVB و UVA خورشید را مسدود کند.

استفاده از ضد آفتاب در کودکان

استفاده از ضد آفتاب بر روی پوست کودکان

کودکان خردسال را از آفتاب دور نگه دارید.

قرار گرفتن در معرض آفتاب ، به ویژه در ساعات اوج تابش یعنی 10 صبح تا 2 بعد از ظهر ، به ویژه برای کودکان خردسال بسیار مضر است. به دنبال ضد آفتاب هایی باشید که مخصوص کودکان و نوزادان ساخته شده اند. برای تعیین و مشخص کردن مواردی که برای کودک شما بی خطر است با پزشک متخصص اطفال مشورت کنید.

  • نوزادان زیر 6 ماه نباید از کرم ضد آفتاب استفاده کنند یا در معرض تابش مستقیم آفتاب قرار بگیرند. پوست نوزادان در این سن هنوز بالغ نشده است ، بنابراین ممکن است بیشتر مواد شیمیایی موجود در ضد آفتاب را جذب کند. اگر نیاز است که نوزادتان را بیرون ببرید ، حتما سعی کنید آنها را در سایه نگه دارید.
  • اگر کودک شما بیش از 6 ماه سن دارد ، از ضد آفتاب با طیف گسترده با SPF حداقل 30 استفاده کنید. هنگام استفاده از ضد آفتاب نزدیک چشم آنها بسیار مراقب باشید.
  • برای کودکان خردسال خود ، لباس های محافظتی مانند کلاه ، پیراهن آستین بلند یا شلوار بلند سبک بپوشانید.
  • برای کودک خود حتما یک عینک آفتابی تهیه کنید که در برابر اشعه ماورا بنفش خورشید ، محافظت خوبی داشته باشد.

کلمات کلیدی این مقاله : # استفاده از ضد آفتاب # راهنمای استفاده # روش استفاده از ضد آفتاب # روش صحیح استفاده از ضد آفتاب # چگونه از ضد آفتاب استفاده کنیم ؟ # استفاده از ضد آفتاب در کودکان

منبع :

https://www.wikihow.com/Apply-Sunscreen

همچنین بخوانید :

روش های علمی داشتن پوست صاف و بدون لک

دسته‌ها
لک های پوستی مراقبت از پوست

چگونه پوستی بدون لک ، زیبا و صاف داشته باشیم ( به روش های خانگی و علمی )

چگونه پوست زیبا ، صاف و سفید داشته باشیم

گرچه بهتر است ظاهر خود را همانگونه که هست بپذیرید و از آن استقبال کنید ، اما دلایلی وجود دارد که شاید شما بخواهید پوست عادلانه تری داشته باشید و افراد سعی می کنند همیشه پوست خود را روشن تر و شاداب تر کنند. متأسفانه ، گرچه می توانید رنگ پوست خود را به روش های علمی یکنواخت تر کنید ، اما هیچ روش طبیعی و خانگی برای روشن شدن پوست که صد در صد ثابت شده باشد وجود ندارد. هیچ کدام از درمان های خانگی اثبات نشده اند و حتی ممکن است بعضی از آنها برای پوست شما خطرناک باشند و به پوستتان آسیب های جدی برسانند ، با این حال ، شما هنوز هم خوش شانس هستید ! امروزه برخی از کرم ها و سرم ها در بازار وجود دارند که برای تهیه آنها نیاز به نسخه پزشک نیست که می توانید از آنها برای روشن کردن و از بین بردن لکه های تیره پوست خود استفاده کنید. همچنین می توانید با مراجعه به متخصص پوست برخی از درمان های حرفه ای را نیز امتحان کنید. با استفاده از این گزینه ها می توانید پوست خود را با خیال راحت روشن تر و یکنواخت تر کنید.

روش های علمی روشن کردن و سفید کردن پوست و از بین بردن لک های پوستی

استفاده از کرم ها و سرم های ضد لک و روشن کننده پوست به منظور درمان لک های پوستی و روشن تر کردن پوست

امروزه ، کرم ها و لوسیون های روشن کننده پوست زیادی در بازار وجود دارند ، اما احتمالاً در مورد اینکه کدام یک از آنها موثر تر است گیج شده اید. خوشبختانه ، انتخاب درست زمانی آسان است که بدانید به دنبال چه چیزی هستید ! این کرم ها را می توانید بدون نسخه از داروخانه ها تهیه کنید. معمولاً کرم های روشن کننده فقط برای مناطق کوچکی مانند لکه های پیری درنظر گرفته می شوند. همیشه قبل از استفاده در مناطق بزرگتر حتماً از یک متخصص پوست بپرسید که آیا این کرم ها بی خطر هستند.

کرم کوجیک اسید برای روشن کردن پوست

1 – تولید رنگدانه ملانین در پوست را می توانید با کوجیک اسید کاهش دهید.

کوجیک اسید می تواند به انواع مشکلات پوستی از جمله درمان لکه های پوستی کمک کند. برای امتحان کردن این روش و روشن تر کردن پوستتان ، کافیست یک کرم یا سرم حاوی این ماده تهیه کنید . این محصولات بدون نیاز به نسخه پزشک در دسترس هستند.
اصلی ترین عارضه اسید کوجیک ، درماتیت جزئی و تحریک یا التهاب پوستی است.

کوجیک اسید می تواند پوست شما را در برابر آفتاب سوختگی آسیب پذیرتر کند ، بنابراین پس از استفاده از آن مراقبت باشید که در معرض آفتاب قرار نگیرید ، یا حتما از ضد آفتاب استفاده کنید.

معرفی یک محصول با کیفیت حاوی کوجیک اسید

مشاهده یک سرم ضد لک و روشن کننده پوست با کیفیت ساخت کشور کانادا حاوی کوجیک اسید و هیالورونیک اسید با کلیک بر روی تصویر زیر :

سرم ضد لک و روشن کننده حاوی کوجیک اسید تایتان

 

کرم رتینوئید برای داشتن پوستی زیبا و صاف

2 – برای مقابله با هایپرپیگمانتاسیون یا لک های پوستی ، کرم ها یا سرم های حاوی رتینوئید یا رتینول را امتحان کنید.

کرم ها یا سرم های رتینوئید روش های درمانی محبوبی برای انواع مشکلات پوستی مانند لکه های ناشی از افزایش سن و همچنین درمان چین و چروک هستند. همچنین می توانند لکه های پوستی را روشن کرده و پوست شما را سالم نگه دارند. یک کرم یا سرم رتینوئید یا رتینول که بدون نسخه پزشک قابل دسترس است تهیه کرده و برای روشن تر و سفید تر کردن پوستتان از آن استفاده کنید.
همچنین می توانید با تجویز یک متخصص پوست کرم یا سرم رتینوئید قوی تری استفاده کنید. معمولا رتینول یا رتینوئید های زیر 2% به نسخه پزشک نیاز ندارند.

معرفی یک محصول با کیفیت حاوی رتینول

مشاهده یک سرم رتینول با کیفیت ساخت کشور کانادا ، حاوی 1% رتینول ، با کلیک بر روی تصویر زیر

سرم رتینول تایتان کازمتیک

کرم ها یا سرم های رتینوئیدی معمولا در نقاطی که استفاده می شوند می توانند باعث خشکی ، قرمزی و التهاب شوند.

کرم روشن کننده پوست حاوی جیوه

3 – مطمئن شوید که محصول یا کرمی که استفاده می کنید ، حاوی جیوه نیست 

بعضی از کرم های روشن کننده پوست حاوی جیوه هستند و این می تواند مضر باشد. قرار گرفتن در معرض جیوه می تواند باعث بروز مشکلات کلیوی و همچنین آسیب به بینایی و شنوایی شما شود. با بررسی مواد تشکیل دهنده و همچنین جستجوی علائم زیر از هرگونه فرآورده های پوستی حاوی جیوه خودداری کنید.

  • اگر محصولی را مشاهده کردید که حاوی کالومل ، سیناباریس ، هیدرارگری اكسیدوم روبروم ، یا آب شیرین باشد ، این محصولات دارای جیوه هستند .
  • اگر بر روی محصول هشداری در مورد دور نگه داشتن کرم از نقره ، طلا ، آلومینیوم و جواهرات دیدید ، احتمالاً آن محصول جیوه دارد.

استفاده از کرم هیدروکینون برای داشتن پوستی صاف ، روشن ، سفید و زیبا

4 – برای از بین بردن لک های تیره پوست از هیدروکینون استفاده کنید.

هیدروکینون یک ماده سفید کننده پوست رایج است که می تواند تولید ملانین را مسدود کند. این ماده امروزه در بسیاری از کرم های روشن کننده بدون نسخه مورد استفاده قرار می گیرد . سعی کنید یک کرم یا لوسیون حاوی 2% هیدروکینون تهیه کنید و ببینید آیا بر روی پوست شما اثر گذاری دارد یا خیر.

برخی از پزشکان استفاده از هیدروکینون را توصیه نمی کنند ، زیرا این ماده با برخی از عوارض جانبی مانند تیره تر شدن پوست یا سفید تر شدن بیش از حد پوست در بعضی از قسمت ها مرتبط است.

به طور کلی ، پزشکان می گویند در غلظت های زیر 4٪ بی خطر است ، اما همواره مراقبت باشید و همیشه قبل از استفاده از این کرم در غلظت های بالاتر از متخصص پوست خود کمک بگیرید.

اثر روشن کنندگی هیدروکینون موقتی است ، بنابراین ممکن است مجبور شوید به طور مداوم از آن استفاده کنید ، به منظور نگهداری از اثرات روشن کنندگی هیدروکینون ، استفاده از محصولاتی مانند سرم های ویتامین سی یا دیگر سرم ها یا کرم های حاوی آنتی اکسیدان ها را باید در برنامه همیشگی مراقبت از پوست خود داشته باشید . در صورت عدم رعایت و قرارگیری دوباره در معرض آفتاب بدون استفاده از ضد آفتاب ، پوست شما تیره تر خواهد شد. هیدروکینون معمولاً در عرض 4 هفته بعد از استفاده نتیجه می دهد.

در صورتی که پوست شما چرب است ، یک مقاله کامل در خصوص استفاده از سرم های ویتامین سی برای پوست چرب را می توانید از اینجا ببینید.

روش دوم : استفاده صحیح از کرم ها یا سرم های روشن کننده و ضد لک پوست

بعد از انتخاب کرم یا سرم روشن کننده پوست ، استفاده از آن بسیار آسان است. ابتدا همیشه دستورالعمل های نوشته شده بر روی محصول را بررسی کنید تا مطمئن شوید از آن به درستی استفاده می کنید . برای روشن شدن پوست خود با استفاده از کرم ها یا محصولات OTC ( که به نسخه پزشک نیاز ندارند ) ، مراحل زیر را دنبال کنید.

امتحان کردن کرم یا سرم بر روی دست قبل از استفاده

1 – ابتدا مقداری از کرم یا سرم را بر روی یک ناحیه کوچک از پوستتان که حساس تر است آزمایش کنید.

قبل از استفاده از هر کرم یا سرم ضد لک و روشن کننده پوست ، اطمینان حاصل کنید که هیچ حساسیتی نسبت به آن ندارید. مقداری از آن را روی سطح پوست خود بمالید و چند دقیقه صبر کنید. هرگونه قرمزی یا تحریک یا التهابات پوستی را بررسی کنید. اگر همه چیز خوب به نظر می رسد ، پس می توانید از کرم روی پوست صورت خود استفاده کنید.

  • اگر واکنشی یا قرمزی یا تحریکی مشاهده کردید ، از آن کرم یا سرم استفاده نکنید.

روشن شدن و شفاف تر شدن و سفید تر شدن پوست

2 – یک لایه نازک از کرم را روی مناطقی از پوستتان که می خواهید روشن شود بمالید.

مقدار کمی از کرم یا سرم را بر روی انگشت خود و یا یک تکه پنبه ریخته و بر روی قسمت هایی از پوستتان که تیره تر است و یا دارای لک می باشد بمالید.

  • مراقبت باشید که کرم یا سرم با بینی ، چشم یا دهان شما برخورد نکند.
  • به یاد داشته باشید که استفاده از این کرم ها معمولاً برای درمان لکه های پوستی کوچک روی پوست است و نه قسمت های بزرگ یا مشکلات پوستی بزرگ تر. همواره از متخصص پوست خود بپرسید که آیا استفاده از آن محصول در همه پوست یا نواحی بزرگتر بی خطر است یا خیر.

شستن دست ها بعد از استفاده از کرم ها یا سرم های ضد لک روشن کننده پوست

3 – دستان خود را پس از استفاده از کرم بشویید.

 این امر برای جلوگیری از هرگونه روشن شدن تصادفی انگشتان یا سایر نواحی پوست مهم است.

  • حتی اگر از پنبه استفاده کرده اید ، به هر حال بهتر است دستان خود را بشویید ، ممکن است مقداری از لوسیون یا کرم بر روی دستان شما باقی مانده باشد که شما از آن اطلاع ندارید.

دست زدن و بوسیدن افراد بعد از استفاده از کرم ضد لک

4 – اجازه ندهید کسی تا چند ساعت بعد از استفاده پوست شما و  کرم را لمس کند.

 مثلا هنگام استفاده از کرم های روشن کننده پوست با کسی روبوسی نکنید ، زیرا این موضوع می تواند بخشی از پوست آنها را به طور تصادفی روشن تر کند. حداقل چند ساعت قبل از بوسیدن کسی یا دست زدن کسی به پوست شما به کرم فرصت دهید تا کاملا جذب پوستتان شود.

مدت زمان اثر گذاری کرم های ضد لک و روشن کننده

5 – استفاده از کرم ها یا سرم های ضد لک و روشن کننده پوست رابه مدت 4-3 ماه ادامه دهید.

کرم های روشن کننده پوست معمولا خیلی زود جواب نمی دهند ، بنابراین باید به درمان ادامه دهید. استفاده از کرم را به طور روزانه و منظم ادامه دهید و 3 – 4 ماه فرصت دهید تا محصولی که استفاده می کنید کاملا موثر باشد.

  • به طور کلی ، اگر 3 ماه است که از محصولی استفاده می کنید و هیچ تفاوتی مشاهده نکرده اید ، برای پیشنهادات بیشتر با متخصص پوست خود صحبت کنید.
  • اگر محصولی که استفاده می کنید دستورالعمل های مختلفی را ارائه می دهد ، آنها را دنبال کنید.

روش سوم : روش های خانگی یا درمان های خانگی برای داشتن پوستی صاف ، زیبا ، شفاف و روشن ( روش های بالقوه )

توجه داشته باشید که هیچ کدام از روش های خانگی ، ثابت شده نیستند.

شما ممکن است برای روشن تر کردن پوست خود با بسیاری از درمان های خانگی که امروزه در فضای مجازی و به صورت آنلاین منتشر می شود روبرو شوید. اما متأسفانه ، بیشتر این درمان ها اثر گذاری لازم را ندارند. بهترین کاری که می توانید در خانه انجام دهید این است که قرار گرفتن در معرض آفتاب را تا حد ممکن محدود کنید تا از تیره شدن پوستتان جلوگیری شود . به غیر از این ، صحبت با یک متخصص پوست ، برای شما بهترین کار است.

برای داشتن پوستی زیبا و صاف و سفید از ضد آفتاب استفاده کنید

1 – هر وقت بیرون می روید کرم ضد آفتاب بزنید.

استفاده از ضد آفتاب در حقیقت رنگ پوست شما را روشن نمی کند ، اما می تواند از تیرگی و آسیب دیدن به پوست جلوگیری کند. هر زمان که زیر آفتاب می روید ، اطمینان حاصل کنید که حداقل از یک ضد آفتاب SPF 15 استفاده کرده اید تا از پوست خود محافظت کرده و از تیره شدن آن جلوگیری کند.

  • استفاده از کرم ضد آفتاب به ویژه در زمان هایی که از کرم ها یا سرم های روشن کننده پوست استفاده می کنید  بسیار مهم است زیرا این کرم ها و سرم ها باعث می شوند تا حساسیت پوست شما در برابر آفتاب بیشتر شود.

داشتن پوستی زیبا و شاداب و شفاف

2 – همیشه در اواسط روز سعی کنید از قرار گرفتن در معرض آفتاب خودداری کنید.

خورشید معمولاً بین ساعات 10 صبح تا 2 بعد از ظهر در زمان شدید ترین تابش است ، بنابراین اگر در این ساعت ها بیرون هستید بیشترین میزان قرار گیری در معرض آفتاب را خواهید داشت. تا آنجا که می توانید در این ساعات نهایت تلاش خود را بکنید تا در خانه بمانید و اگر مجبور به بیرون رفتن هستید حتماً از ضد آفتاب به میزان کافی بر روی پوستتان استفاده کنید.
اگر در این ساعت ها مجبور به بیرون رفتن هستید ، سعی کنید تا آنجا که ممکن است در زیر سایه باشید.

استفاده از ماست برای سفید شدن و زیبا شدن و روشن شدن پوست

3 – از هیچ داروی سفید کننده خانگی تأیید نشده استفاده نکنید.

اگر به دنبال روشن کردن پوست در خانه به روش های خانگی و با استفاده از آموزش ها و سایت های آنلاین و فضای مجازی هستید ، ممکن است با همه چیز از جمله استفاده از کیت های سفید کننده تا داروهای درمانی مانند آب لیمو ، ماست یا سفید کننده روی پوست خود روبرو شده باشید . هیچ یک از این نکات برای داشتن پوست زیبا و روشن و صاف به اثبات نرسیده است و ممکن است برخی از آنها حتی خطرناک باشد و آسیب هایی به پوستتان وارد شود. اگر می خواهید رنگ پوست خود را روشن کنید ، بهترین کار این است که از محصولات درمانی با کیفیت و استاندارد که به نسخه پزشک نیاز ندارند استفاده کنید و یا برای انجام درمان های حرفه ای با یک متخصص پوست مشورت کنید.

در حالی که استفاده از برخی از کرم های ضد لک و روشن کننده پوست که بدون نیاز به نسخه به فروش می رسد ، می توانند و ممکن است به شما کمک کنند تا پوستی روشن و زیبا و شاداب داشته باشید ، اما تضمینی وجود ندارد که این محصولات همیشه جواب دهند و بهترین اثر بخشی را برای شما داشته باشند. خوشبختانه ، امروزه هنوز هم گزینه هایی برای شما وجود دارد که می توانید به کمک یک متخصص پوست و زیبایی ، پوستی روشن و شفاف و سفید تر داشته باشید ، معمول ترین روش لیزر درمانی برای کاهش تولید رنگدانه ملانین موجود در پوست است. متخصص پوست شما می تواند به کمک این روش یعنی لیزر درمانی به شما کمک کنید تا پوستی زیبا و سفید تر داشته باشید.

روش چهارم : انجام لیزر تراپی برای روشن شدن پوست

استفاده از لیزر درمانی برای روشن کردن پوست

1 – برای روشن شدن پوستتان توصیه می کنیم به یک متخصص پوست مراجعه کنید.

درمان های روشن کننده پوست ، از جمله لیزر ، باید حتما در مطب متخصص پوست انجام شود. کافیست یک نوبت ملاقات با یک پزشک متخصص زیبایی و پوست بگیرید و در مورد بهترین و مناسب ترین روش با او صحبت کنید. 
متخصص پوست احتمالاً یک آزمایش پوستی جزئی بر روی پوست شما انجام می دهد تا مطمئن شود پوست شما به لیزر حساس نیست. متخصصان معمولا قسمت كمی از پوست شما را در معرض لیزر قرار می دهند و چند هفته صبر می كنند تا ببینند آیا پوستتان به آن واكنشی نشان می دهد یا خیر. در صورتی که واکنشی نشان داده نشد ، احتمالا لیزر درمانی برای شما باید بی خطر باشد.

لیزر درمانی برای از بین بردن لک و روشن کردن پوست

2 – در جلسه لیزر درمانی خود به طور منظم شرکت کنید.

روش های درمانی با لیزر بسیار ساده هستند. متخصص پوست دستگاه لیزر را به مدت 30-60 دقیقه در برابر پوست شما نگه می دارد تا به ملانین یا رنگدانه موجود در پوست شما آسیب برساند. در همین حال همچنین احتمالاً از یک جت هوای سرد برای خنک نگه داشتن پوست شما در طی مراحل استفاده کنند. پس از پایان درمان ، می توانید به خانه بروید و اجازه دهید تا پوست شما بهبود یابد.
در طول درمان ممکن است کمی احساس سوزش یا خارش داشته باشید. این طبیعی است ، اما اگر درد زیادی احساس می کنید به متخصص پوست بگویید.
ممکن است متخصص پوست از یک کرم بی حس کننده نیز برای بی حس شدن پوست و کمک به تسکین درد بر روی پوستتان استفاده کند.

از بین بردن لک های پوستی با لیزر درمانی

3 – دستورالعمل های مراقبت های بعد از لیزر را به مدت 2 هفته پس از درمان دنبال کرده و اجرا کنید.

لیزرها به پوست شما آسیب می رسانند ، بنابراین بعد از انجام لیزر معمولا قرمزی ، کبودی و التهاب را بر روی پوستتان مشاهده خواهید کرد. این طبیعی است و باید طی 2 هفته برطرف شود. در همین حال که پوست شما بهبود می یابد ، هر روز ناحیه را به آرامی با آب و صابون بدون عطر بشویید ، سپس مقداری آلوئه ورا یا ژله نفتی به پوستتان بزنید تا به بهبود پوست کمک کند. از دست زدن یا خراشیدن پوسته های ایجاد شده خودداری کنید. تا زمانی که وارد دستورالعمل های  بعدی مراقبت شوید ، پوست شما باید به خیلی زود بهبود پیدا کند و رنگ روشن تری داشته باشد .
برای رفع درد ( در صورتی که دارید ) می توانید از مسکن نیز استفاده کنید.
همیشه بعد از انجام لیزر برای روشن تر شدن پوستتان ، از دستورالعمل های خاص متخصص پوست خود پیروی کنید.

منبع :

https://www.wikihow.com/Get-Fair-Skin-Naturally

کلمات کلیدی این مقاله :

#چگونه پوستی زیبا ، شفاف و صاف داشته باشیم ؟ # چگونه پوستی جوان داشته باشیم ؟ # روش های خانگی # روش های علمی # چگونه پوستی روشن داشته باشیم ؟ # چطور پوست سفید تر و شاداب تری داشته باشیم ؟ #روشن تر کردن پوست # شاداب تر شدن پوست # سفید تر شدن پوست

همچنین بخوانید :

معرفی یک محصول ضد لک و روشن کننده پوست با کیفیت

یکی از قوی ترین و شناخته ترین و اثر گذارترین مواد پر کاربرد حال حاضر دنیا که امروزه در با کیفیت ترین محصولات مراقبت از پوست مورد استفاده قرار می گیرد ، رتینول است ! ترکیب رتینول و کوجیک اسید اثرات فوق العاده ای می توانند بر روی شفافیت و یکدست شدن پوست و یا از بین رفتن چین و چروک های پوستی و همچنین لک های پوستی داشته باشند. سرم رتینول 1% تایتان ساخت کشور کانادا را می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر مشاهده و جزئیات این محصول شگفت انگیز را مطالعه کنید :

سرم رتینول تایتان کازمتیک

مشاهده لینک های مفید دیگر :

دسته‌ها
پیشگیری از چین و چروک دیکشنری مواد کلاژن سازی مراقبت از پوست

ماتریکسیل 3000 چیست و چه فواید و تاثیری بر روی پوست دارد ؟

ماتریکسیل 3000 برای پوست ، اثرات ، خواص ، فواید ، تاثیر

بررسی تاثیر و فواید و خواص ماتریکسیل برای پوست صورت و زیبایی و جوان سازی و کلاژن سازی پوست

ماترکسیل 3000 ( Matrixyl 3000 ) یک پپتید ضد پیری است که از دو پروتئین تشکیل شده است. این ماده برای هدف قرار دادن طیف گسترده ای از علائم پیری بر روی پوست استفاده می شود ، که به جوانسازی پوست شما کمک می کند.

ماترکسیل با تولید کلاژن و الاستین در لایه های زیر پوست به کاهش علائم پیری پوست کمک می کند. این ماده ذخایر گلیکوزآمینوگلیکان و فیبروبلاستها در پوست ما را تغذیه می کند و پیوند بین بافت های پوست را محکم و تقویت می کند. به علاوه ، این ماده با از بین بردن ناخالصی های روی پوست ، باعث جوانسازی و شادابی پوست می شود.

اگر تا به حال به چهره خود در آینده نگاه کرده اید و از دیدن حتی جزئی ترین علائم پیری و چین و چروک های پوستتان ناراحت هستید ، پیشنهاد می کنیم این ماده را بررسی کنید.

پیر شدن طبیعی بخشی از زندگی است و هرچه پیرتر می شویم ، چهره هایمان نیز پیرتر می شود و ما نمی توانیم به طور کامل از وقوع پیری پوست جلوگیری کنیم. اما مطمئناً می توانیم از وقوع زودهنگام آن جلوگیری کنیم و یا به محض شروع پیر شدن پوست ، شدت و سرعت آن را تا حد ممکن کم کنیم.

ماتریسیل 3000 چیست و چه تاثیری بر روی پوست دارد ؟ ( اثر ماتریکسیل برای زیبایی پوست و جوانسازی پوست )

ماتریسکیل یک پپتید ضد پیری باورنکردنی است. پپتید ، پروتئینی است که بخشی از ساختمان سلولهای پوست ما را تشکیل می دهد. پپتیدها به سلولهای ما کمک می کنند تا با یکدیگر بهتر ارتباط برقرار کنند. این پروتئین ها به طور طبیعی در پوست ما یافت می شوند ، اما به ناچار هر چه پیر تر می شویم و زمان میگذرد ، این پپتیدها نمی توانند مانند گذشته کار خود را به درستی انجام دهند.

بنابراین علائم پیری شروع می شوند ، و ما به مرور اولین علائم را می بینیم. شما علائم پیری را می دانید – علائمی از قبیل چین و چروک ، خط ، افتادگی ، خستگی و شل شدن پوست، تغییر رنگ پوست ، خشکی و …

استفاده از محصولاتی که غلظت بالایی از ماتریسیل دارند ، می تواند به بهبود همه این موارد و علائم پیری کمک کند. ماتریکسل به تولید کلاژن در پوست شما کمک زیادی می کند.

با استفاده از ماتریکسیل، کلاژن از دست رفته پوست شما ، به تدریج جایگزین می شود و پوست شما پر تر و جوان تر به نظر می رسد و این موارد را به خوبی بر روی پوستتان احساس خواهید کرد.

در برنامه مراقبت از پوست خود سعی کنید حتما ماتریسیل را نیز اضافه کنید تا از مزایای شگفت انگیز آن بهره مند شوید . حتی می توانید برای افزایش فواید ضد پیری ، چند قطره ماتریکسیل 3000 خالص را مستقیماً به سرم ها و مرطوب کننده های مورد علاقه خود که استفاده می کنید اضافه کنید.

کلاژن همان چیزی است که باعث می شود پوست شما پر حجم و گرد به نظر رسد. وقتی جوان هستیم ، ذخیره کلاژن زیادی در پوستمان داریم. حتی در صورت از دست رفتن آن ، بدن ما به راحتی می تواند آن را جایگزین کند. با افزایش سن ، پوست قادر به ترمیم این لایه های کلاژن نیست.

لایه های کلاژنی که زمانی سالم بودند شروع به تجزیه می کنند. همچنین چهره ای که زمانی جوان و شاداب بود ، رنگ و شادابی خود را از دست می دهد ، همین روند در مورد الاستین در پوست نیز رخ می دهد.

سرانجام ، الاستین نیز شکسته می شود و دیگر نمی تواند مانند گذشته به وظیفه خود در کنار کلاژن عمل کند ، منابع الستین پوست خالی می شوند و چین و چروک ها بر روی پوست شروع به پیدایش می کنند. علت این است که پوست دو عنصر حیاتی خود را از دست می دهد ، حتی پوست رنگ خود را از دست می دهد.

ماتریسیل 3000 هم به بهبود چین و چروک های پوست کمک می کند و هم به بهبود رنگ و خشکی پوست. شایع ترین علائم پیری ، کاهش تولید پپتید در پوست است . ماتریسیل 3000 این موضوع با مرتفع می کند و با تقلید از پپتیدهای طبیعی بدن ، به پوست سیگنال و علامت می دهد که پوست نیاز به کلاژن و الاستین بیشتری دارد.

ماتریکسیل پوست را تحریک می کند که مجدداً این دو مؤلفه را تولید کند. همینطور که منابع جوانسازی پوست به مرور بازیابی می شوند و پر می شوند ، سطح پوست شما می تواند کامل تر و محکم تر به نظر برسد و پوست دوباره زیبایی خود را بیابد.

به عنوان یک پاداش یا اشانتیون ، یکی از کار های مثبت دیگری که ماتریکسیل 3000 انجام می دهد ، تولید اسید هیالورونیک است. اسید هیالورونیک مواد غذایی و تغذیه ای برای پوست فراهم می کند ، این ماده مرطوب کننده بسیار خوبی نیز هست.

مشاهده یک مقاله در مورد خواص و فواید اسید هیالورونیک برای پوست.

الاستین باعث باز تولید سلول های پوست می شود . الستین باعث حفظ بهتر رطوبت توسط پوست می شود ، و بنابراین در نتیجه استفاده ، پوست کامل تر و جوان تر به نظر می رسد . Matrixyl 3000 با ساخت و تولید بهترین مرطوب کننده های مورد علاقه پوست و بدن ، سلول های خالی را با هیدراتاسیون پر می کند.

زنانی که از ماتریسیل 3000 استفاده می کنند ، کاهش چین و چروک پوست خود را به وضوح بعد از یک مدت می بینند . پوست محکم تر و سفت تر به نظر می رسد و در برابر هرگونه لمس ، مقاوم تر خواهد بود . همچنین به دلیل خاصیت مرطوب کنندگی این ماده ، پوست شما جوان تر و شاداب تر و سالم تر به نظر خواهد رسید.

برخلاف سایر ترکیبات مستعد برای تحریک و ملتهب کردن پوست یا ترکیبات دیگر که باعث فلج کردن عضلات زیر پوست می شوند ( مانند بوتاکس ) ، ماتریسیل 3000 حتی به طور خاص برای پوست های حساس طراحی شده است . این ماده ، یک افزودنی مورد علاقه شدید در بسیاری از سرم ها و کرم های ضد پیری و جوان کننده پوست است.

مطالعات بالینی ماتریکسیل 3000 ( ماتریکسیل برای پوست )

Matrixyl 3000 یکی از محبوب ترین پپتیدها است و به طور گسترده در محصولات ضد پیری و جوان کننده پوست مورد استفاده قرار می گیرد. شما از اینکه چگونه چندین سال پوست شما جوان تر خواهد کرد ، شگفت زده خواهید شد. در یک مطالعه بالینی ، ماتریکسیل 3000 بر روی پوست 23 نفر بین سنین 39 تا 74 سال به صورت موضعی اعمال شد.

آنها به مدت دو ماه از یک محصول با غلظت 3٪ ماتریکسیل استفاده کردند. نتایج ، بهبود کلاژن و اسید هیالورونیک ، و کاهش علائم پیری در پوست بود. عمق چین و چروک ها کاهش یافت و حالت کشسانی پوست افزایش یافته و پوست سفت تر شد . Matrixyl 3000 همچنین نسبت به ماده اصلی خود یعنی Matrixyl نتایج و اثرات بهتری از خود نشان داد.

فقط کافیست این پپتید ضد پیری قابل توجه و مهم را به روند مراقبت از پوست خود اضافه کنید ، و خواهید دید که چرا زنان نسبت به تأثیر جوان کنندگی ماتریکسیل ، از خود بی خود می شوند و به شدت راضی هستند.

در سال 2013 ، مطالعه جدیدی صورت گرفت که تأیید آن چیزی است که همه ما را در مورد ماتریسیل تا کنون میدانیم ، تحقیقات نشان داد که مؤثر است و به شما کمک می کند تا در مدت کوتاهی ، حد اقل چندین سال پوستتان جوان تر شود . این ماده به شما کمک می کند که در مدت زمان کوتاهی حد اقل 5 تا 10 سال جوان تر به نظر برسید.

Matrixyl 3000 یکی از بهترین پپتیدهای ضد پیری است که امروزه در دسترس است. این ماده یک ماده ضد پیری آزمایش شده و واقعی است که مورد استفاده بسیاری از آقایان و خانم ها قرار گرفته است. شهرت و معروفیت و اثر بخشی این ماده ، آن را به یکی از محبوب ترین پپتیدها تبدیل کرده است. به علاوه ، مطالعات زیادی این موضوع را اثبات کرده اند و این ماده پشتوانه علمی بسیار خوبی دارد.

مزایای ماتریسیل

  • پپتیدی برای افزایش سرعت جوانسازی
  • افزایش استحکام و سفت شدن پوست و جلوگیری از افتادگی و شل شدن پوست
  • بهبود هیدراتاسیون و حفظ رطوبت پوست

آیا ماتریکسیل  بی خطر است؟

بله ! این پپتید تقریباً دو دهه است که توسط مردان و زنان مورد استفاده قرار گرفته است. پیری یک روند طبیعی است. بسیاری از عوامل محیطی بر میزان پیری پوست ما تأثیر می گذارد. با وارد کردن ماتریسیل در روند مراقبت از پوست ، این تغییرات پوست و پیری پوست قابل بهبود است. SkinMedica و بسیاری دیگر از شرکتهای برتر آرایشی و بهداشتی از ماتریکسیل در محصولات ضد پیری خود استفاده کرده اند زیرا از نظر ایمنی و یا حساسیت های پوستی بسیار ایده آل و مناسب بوده . بیشتر پپتیدها هیچ عارضه جانبی ندارند. اگر پوست حساسی دارید یا از غلظت بالاتر از حد توصیه شده استفاده می کنید ، ممکن است کمی پوستتان قرمز و یا ملتهب شود یا در جایی که کرم استفاده شده است خارش جزئی داشته باشید. این موارد بسیار کم است؛ بیشتر افراد متوجه عوارض جانبی آن نمی شوند. مردم عاشق این ماده ضد پیری پوست و جوان کننده پوست هستند زیرا نتایج قابل مشاهده ای برای داشتن چهره ای جوان تر داشته است.

بررسی نظرات در خصوص ماتریکس

برای آن دسته از شما که هرگز محصولی دارای ماتریسیل را امتحان نکرده اید ، باید بگوییم که چیز مهمی را از دست داده اید ! اما دیر نیست . همه شرکت های برتر آرایشی و بهداشتی معتبر در دنیا ، امروزه این ماده را در محصولات خود گنجانده اند. شرکت ها و برند های ایوان ، پیتر توماس روت ، دکتر پرریکون ، بلیس ، لانکوم ، استی لادر ، کلینیک ، روغن اولی به اضافه یک میلیون شرکت دیگر ، از این ماده در محصولات خود استفاده کرده اند.

  • Avon
  • Sephora
  • Perricone
  • Bliss
  • Lancome
  • Estee Lauder
  • Clinique

وبسایت کمپانی سفورا https://www.sephora.com را بررسی کنید ، انتخاب های بی پایانی از محصولاتی خواهید داشت که حاوی این ماده هستند . می توانید نظرات آنلاین را بخوانید. و ببینید که چگونه این ماده بر روی احساسات مردان و زنان تاثیر مثبت گذاشته است . حتی اگر محصول ضد پیری مورد علاقه خود را از قبل تهیه کرده باشید ، باز هم می توانید این پپتید عالی را به محصول خود اضافه کنید.

در سال 2016 ، Matrixyl 3000 نام عنصر خود را تغییر داد. نام های جدید اعلام شده : Palmitoyl Oligopeptide و Palmitoyl Tetrapeptide 7 است.

اکثر محصولات هنوز از نام بین المللی و قدیمی این ماده بر روی بسته بندی محصولات خود استفاده می کنند اما برچسب های آنها تا پایان سال 2018 به روز می شود.

چگونه می توان از Matrixyl 3000 ماتریکسیل 3000 استفاده کرد؟

برای گرفتن بهترین نتیجه ، بالاترین غلظت پپتید ضد پیری را به سرم یا مرطوب کننده مورد علاقه خود اضافه کنید. همچنین می توانید با استفاده از پایه اسید هیالورونیک یک فرمول خانگی درست کنید. دو بار در روز ، صبح و شب استفاده کنید.

آیا می توان از آن با درام غلتکی یا درمارولر ( Dermaroller ) استفاده کرد؟

بله ! توصیه می کنیم پپتید را به پایه ای از اسید هیالورونیک اضافه کنید. اسید هیالورونیک به عنوان تقویت کننده نفوذ دیگر مواد عمل می کند و مزایای ماتریکسیل را بر روی پوست شما بهبود می بخشد.

درمارولر برای پوست ، پپتید ، جوانسازی ، ماتریکسیل

نکاتی در مورد کاهش علائم پیری و کاهش چین و چروک پوست با استفاده از ماتریکسیل 3000

پس از سن 35 سالگی ، سطح اسید هیالورونیک ، کلاژن و الاستین در بدن و پوست ما بطور چشمگیری کاهش می یابد. شما می توانید با استفاده از مکمل ها با این علائم پیری مبارزه کنید. مکمل ها را می توان به صورت خوردنی و یا بصورت موضعی بر روی پوست استفاده کرد. با استفاده از مکمل های موضعی و خوردنی می توانید سطح این موارد در بدن خود را افزایش داده و زمان را به عقب برگردانید و به جوانسازی پوستتان کمک کنید.

نکاتی برای جوانسازی پوست

  • مقدار زیادی آب بنوشید تا سلولهای پوستی شما هیدراته شوند.
  • مصرف مکمل های اسید هیالورونیک و کلاژن باعث ترمیم و تنظیم سطح این مواد از درون بدن می شود.
  • برای تقویت حجم و کلاژن ، دو بار در روز از ماتریسیل 3000 و اسید هیالورونیک بر روی پوستتان استفاده کنید.

اگر در ده سال گذشته از ماتریکسیل استفاده کرده اید ، می دانید که این ماده دستخوش تغییراتی شده . “ماتریکسیل اصلی” یک پپتید واحد به نام 1999 بود. و با وجود اینکه خوب کار می کرد ، نسخه جدیدتر و بهتری نیز به مرور ارائه شد ( به نام ماتریکسیل 3000).

آخرین نسخه به صورت شامل موارد زیر است:

گلیسیرین (و) آب (و) بوتیلن گلیکول (و) کربومر (و) Polysorbate 20 (و) Palmitoyl Oligopeptide (و) Palmitoyl Tetrapeptide-7. در سال های اخیر ، Palmitoyl Oligopeptide تغییر نام داده شد و اکنون از آن به عنوان Palmitoyl Tripeptide-1 یاد می شود.

Matrixyl® 3000 در مقابل Matrixyl® Synthe’6اگر به دنبال بهبود ماتریس اپیدرم پوست و تقویت کلاژن هستید ، باید از ماتریکسیل استفاده کنید. اما کدام یک؟ جواب هر دو است. هر دو ماده ضد پیری هستند که باعث افزایش تولید کلاژن و بهبود خاصیت ارتجاعی پوست می شوند ، اما این کار را به روش های مختلفی انجام می دهند.

اگر به دنبال پپتید هستید تا جوان تر به نظر برسد ، 3000 را انتخاب کنید. اگر می خواهید عمق چین و چروک ها را کم کنید و آنها را پر کنید ، S-6 را انتخاب کنید. اگر فقط قصد انتخاب یک پپتید را دارید ، ما به طور کلی توصیه می کنیم به سراغ 3000 بروید.

ما می دانیم که Matrixyl 3000 برای تشویق تولید کلاژن طبیعی ، پیام ها و سیگنال هایی را ارسال می کند. بیشتر افراد در اولین ماه استفاده ، پوستشان ظاهری جوان تر پیدا می کند . Matrixyl® Synthe’6 ™ پپتیدی به نام Palmitoyl Tetrapeptide 38 است که از دو اسید آمینه ، لیزین و متیونین سولفون تشکیل شده است.

وظیفه این نوع ماتریکسیل تحریک تولید کلاژن های نوع I ، III و IV است. هر شماره یک عملکرد خاص دارد.

  • مورد I به لایه درم پوست کمک می کند.
  • III کلاژن جوانسازی است. این نوع کلاژن ، ماده مغذی را برای فیبروبلاستهای ما فراهم می کند
  • IV باعث افزایش تولید کلاژن و الاستین می شود ، به علاوه ، توانایی بدن و پوست ما را در تولید اسید هیالورونیک به طور طبیعی افزایش می دهد. استفاده از هر دو ترکیب به پر کردن ظاهر چین و چروک ها (به خصوص در پیشانی) کمک می کند تا جلوه ای از لیفت صورت را برای شما فراهم آورد که کاملا مشهود است ، همه اینها برای جوان تر به نظر رسیدن پوست کمک زیادی می کنند.

آرگیرلین در مقایسه با ماتریکسیل مانند مقایسه سیب با پرتقال است. بله ، هر دو ضد پیری هستند ، اما علائم مختلف پیری را هدف قرار می دهند. ماتریکسل جوان کننده است ، در حالی که Argireline چین و چروک های پوست را ریلکس و شل می کند . بسیاری از شرکت ها و برند ها مانند The Ordinary و Asterwood و Timeless از آرگیرلین استفاده می کنند.

امروزه محصولاتی در بازار وجود دارند که ترکیبی از این مواد هستند ، محصولاتی که به صورت سروم می باشند که ترکیبی از آرگیرلین و ماتریکسیل هستند ، یا ترکیبی از آرگیرلین و ویتامین سی و …

همچنین بخوانید : خواص و فواید شگفت انگیز ویتامین سی برای پوست

مراقب باشید که محصولات خود را از کجا خریداری می کنید ، زیرا بسیاری از شرکت ها از پپتیدهایی استفاده می کنند که از کیفیت بالایی برخوردار نیستند. یا از غلظت های کم استفاده می کنند.

معرفی محصولات با کیفیت حاوی ماتریکسیل 3000

در ادامه دو محصول فوق العاده با کیفیت حاوی پپتید ها ، ماتریکسیل 3000 و هیالورونیک اسید ، ساخت کشور کانادا به منظور هدف قرار دادن طیف وسیعی از مشکلات پوستی را به شما معرفی خواهیم کرد.

مشاهده یک سرم ضد چروک قوی ساخت کشور کانادا با خاصیت ها و اثرات شگفت انگیز زیر با کلیک بر روی تصویر :

  • از بین بردن یا کم کردن چین و چروک های پوستی
  • یکنواخت کردن و شفاف کردن پوست
  • از بین بردن سیاهی یا تیرگی دور چشم
  • افزایش تولید کلاژن و الستین در پوست ( سفت شدن پوست )
  • به کار گیری تکنولوژی سلول های بنیادی و پپتید ها در ساخت و تولید این سرم

 

سرم ضد چروک و کلاژن ساز تایتان

با توجه به خصوصیات شگفت انگیز ماتریکسیل 3000 در پیشگیری و درمان چین و چروک های پوست و اطراف چشم ، مه زیبا ، یک کرم دور چشم بسیار با کیفیت ساخت کشور کانادا حاوی ماتریکسیل 3000 را به شما توصیه می کند که می توانید جزئیات آن را با کلیک بر روی تصویر زیر مشاهده و مطالعه کنید :

بهترین کرم دور چشم حاوی ماتریکسیل

 

دسته‌ها
دیکشنری مواد لک های پوستی مراقبت از پوست

کوجیک اسید چیست ؟ بررسی خواص ، فواید و عوارض آن برای پوست

فواید و خواص و اثرات کوجیک اسید بر روی پوست

خواص و فواید و اثرات کوجیک اسید برای پوست ( بررسی تاثیر شگفت انگیز کوجیک اسید بر روی پوست )

کوجیک اسید یک ماده شیمیایی است که از انواع مختلف قارچ ها تولید می شود. همچنین محصول جانبی سس سویای تخمیر شده و شراب برنج است.

از کوجیک اسید گاهی در صنایع غذایی به عنوان ماده نگهدارنده طبیعی استفاده می شود. با این حال ، یکی از کاربردهای اصلی اسید کوجیک ، استفاده در برخی از محصولات بهداشتی و آرایشی و مراقبت از پوست است.

در این مقاله ، ما به چگونگی استفاده از اسید کوجیک ، فواید آن برای پوست و خطرات احتمالی آن در صورت بروز  و عوارض جانبی احتمالی آن می پردازیم.

موارد استفاده از کوجیک اسید

از اسید کوجیک گاهی اوقات در محصولات بهداشتی و آرایشی برای روشن شدن پوست استفاده می شود . همچنین از این ترکیب ممکن است برای درمان بیماری های پوستی مانند آسیب های ناشی از آفتاب بر روی پوست ، درمان جای زخم و جوش باقی مانده بر روی پوست و همچنین درمان لکه های پوستی ناشی از افزایش سن استفاده شود.

علمی که پشت این موضوع است نشان می دهد کوجیک اسید به عنوان یک ماده روشن کننده پوست و ضد لک های پوستی کار می کند به این صورت که بر روی تولید رنگدانه ملانین در پوست اثر می گذارد و تولید بیش از حد آن را مهار می کند.

مشاهده یک مقاله کامل در خصوص بهترین مواد ضد لک و روشن کننده پوست.

ملانین یک رنگدانه طبیعی در بدن است که به چشم ، مو و پوست رنگ می بخشد. برای حمایت از تولید ملانین یک اسید آمینه به نام تیروزین مورد نیاز است.

اسید کوجیک از تشکیل تیروزین جلوگیری می کند ، که در نتیجه از تولید رنگدانه ملانین جلوگیری می کند. کاهش تولید ملانین می تواند پوست را روشن تر کند.

اسید کوجیک بیشتر در محصولات آرایشی مانند کرم ها ، لوسیون ها و سرم ها استفاده می شود. در بعضی از صابون ها نیز امروزه از این اسید استفاده می شود. بسیاری از محصولات دارای اسید کوجیک برای استفاده در دستها یا صورت در نظر گرفته شده اند.

محصولات حاوی کوجیک اسید را می توان در قسمت های دیگر بدن مانند پاها و بازوها نیز استفاده کرد. غلظت اسید کوجیک در مواد آرایشی اغلب بین 1 تا 4 درصد است .

برخی از محصولات حاوی این ماده ، مانند سرم ها ، باید بر روی پوست قرار گرفته و مدتی بر روی پوست باقی بماند تا جذب پوست شود ، اما برخی از محصولات مانند صابون ها بعد از استفاده بر روی پوست باید شسته شوند.

توجه داشته باشید که سرم ها استاندارد ترین محصولات حاوی کوجیک اسید به منظور استفاده و حصول بهترین نتیجه بر روی پوست می باشند. زیر سرم ها قدرت جذب بالا تر و در نتیجه اثر گذاری بیشتری دارند.

فواید کوجیک اسید برای پوست صورت و تاثیر آن بر روی جوش صورت

فواید اسید کوجیک برای پوست

مزایای استفاده از محصولات حاوی اسید کوجیک ممکن است شامل موارد زیر باشد:

  • اثر ضد پیری پوست : محصولات حاوی کوجیک اسید می توانند پوست را روشن کنند ، که می تواند باعث بهبود لکه های پوستی ناشی از افزایش سن  و آسیب های پوستی ناشی از نور خورشید شود. کاهش لکه های پوستی می تواند اثرات ضد پیری و جوان کننده برای شما به همراه داشته باشد.
  • کوجیک اسید ملاسما را درمان می کند : اسید کوجیک همچنین می تواند در کاهش ملاسما که در واقع تیرگی یا لک های پوستی ناشی از بارداری است ، مفید باشد.
  • کاهش و درمان جای جوش و زخم های پوستی : کوجیک اسید همچنین ممکن است باعث تغییر رنگ و روشن کردن پوست و کم کردن جای زخم بر روی پوست شود. اگرچه این اسید ، ضخامت بافت اسکار یا زخم را بهبود نمی بخشد ، اما ممکن است رنگدانه های تیره مرتبط با انواع خاصی از اسکارها را کاهش دهد. روشن تر شدن جای زخم باعث می شود کمتر به چشم بیاید.
  • فواید ضد قارچی : همچنین تصور می شود که اسید کوجیک دارای برخی از فواید ضد قارچ است. این خاصیت می تواند در پیشگیری و درمان برخی از عفونت های قارچی ، مانند عفونت های کف پا و مخمر مفید باشد.
  • اثرات ضد باکتریایی : اسید کوجیک همچنین می تواند فواید ضد باکتریایی ایجاد کند که در نتیجه می تواند به کاهش احتمال ابتلا به انواع متداول عفونت های پوستی باکتریایی کمک کند.

آیا استفاده از کوجیک اسید امن است و خطری ندارد ؟

خطرات و عوارض جانبی کوجیک اسید

قبل از استفاده از محصولات حاوی اسید کوجیک ، اطمینان از بی خطر بودن آن محصول مهم است.

محصولات آرایشی همانند داروها و مواد غذایی تنظیم نمی شوند. طبق قانون ، محصولات آرایشی و بهداشتی ملزم به تأیید سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) قبل از فروش نیستند.

FDA یک برنامه ثبت داوطلبانه برای تولیدکنندگان محصولات آرایشی و بهداشتی دارد که در آن شرکت ها می توانند نحوه تولید محصولات خود را گزارش دهند. همچنین ، پنل تخصصی بررسی مواد تشکیل دهنده لوازم آرایشی (CIR) ایمنی آنها را بررسی می کند.

بررسی و مطالعه ترکیب اسید کوجیک نشان می دهد که برخی مطالعات روی موش ها حاکی از وجود ارتباط رشد تومور در زمان استفاده از اسید کوجیک در غلظت های بسیار بالا است.

با این حال ، از آنجا که اسید کوجیک به آرامی در گردش خون جذب می شود ، این پیوند و ارتباط ضعیف است . بعید است که سطح اسید کوجیک در خون آنقدر زیاد شود که باعث سرطان در انسان شود.

به گفته بازرسان ، داده های موجود نشان می دهد که استفاده از محصولات حاوی اسید کوجیک با غلظت 2 درصد در محصولاتی که بر روی پوست باقی می مانند مانند سرم ها کاملا بی خطر تلقی می شود.

گروه تخصصی CIR موافقت کرده که از کوجیک اسید می توان با خیال راحت در محصولات آرایشی استفاده کرد.

اسید کوجیک به صورت خام امروزه در دسترس است ، اما استفاده از آن به صورت خام برای پوست توصیه نمی شود. کوجیک اسید باید در غلظت های بیش از 4 درصد رقیق شود.

توصیه می شود به منظور جلوگیری از التهابات پوستی از محصولات دارای غلظت 1 تا 2 درصد استفاده گردد.

تلاش برای افزودن اسید کوجیک خام به کرم ها یا لوسیون ها ممکن است دشوار باشد و منجر به افزایش التهابات پوستی شود. استفاده از لوسیون ها و کرم های پوستی از قبل ساخته شده و معروف تر که حاوی اسید کوجیک در غلظت های خاص هستند ، می تواند گزینه بهتری برای شما باشد.

فواید و مزایای کوجیک اسید و هیالورونیک اسید برای پوست

خطرات یا عوارض جانبی استفاده از کوجیک اسید

اگرچه ممکن است استفاده از محصولات حاوی اسید کوجیک برای اکثر افراد بی خطر تلقی شود ، اما خطرات و عوارض جانبی احتمالی آن نیز وجود دارد.

عوارض جانبی کوجیک اسید ممکن است شامل موارد زیر باشد:

1 – پوست ممکن است به راحتی دچار آفتاب سوختگی شود

استفاده از اسید کوجیک می تواند پوست را بیشتر مستعد آفتاب سوختگی کند ، بنابراین استفاده از ضد آفتاب در صورت استفاده از محصولات حاوی کوجیک اسید ، بسیار مهم است . 

علت این موضوع این است که اسید کوجیک ، تولید رنگدانه ملانین را کم می کند و یا از تولید آن جلوگیری می کند و رنگدانه ملانین در واقع به محافظت از پوست در برابر آفتاب و اشعه UV کمک می کند.

2 – درماتیت تماسی

کوجیک اسید می تواند منجر به ایجاد درماتیت تماسی در برخی از افراد ، به ویژه افرادی که پوست حساس دارند ، شود.

درماتیت تماسی می تواند باعث بثورات پوستی ، خارش و خشکی پوست شود. در موارد شدید ، ممکن است همراه با درد و تاول باشد.

غلظت اسید کوجیک در کرم ها ، سرم ها و صابون ها ممکن است توسط هر سازنده متفاوت باشد. معمولا محصولاتی که حاوی غلظت بالاتر اسید کوجیک هستند ، منجر به تشکیل این نوع التهابات پوستی می شوند.

خلاصه کل مقاله در مورد خواص و فواید و اثرات یا تاثیر کوجیک اسید بر روی پوست

استفاده از اسید کوجیک بر روی دست ، خواص و اثرات آن

ثابت شده که کوجیک اسید می تواند برای افرادی که به دلایل آفتاب سوختگی ، افزایش سن  یا تشکیل زخم ها بر روی پوست ،  دچار لکه های پوستی شده باشند ، مفید باشد.

با این حال به برخی از افراد مبتلا به برخی بیماری های پوستی یا آلرژی توصیه می شود که از اسید کوجیک استفاده نکنند.

همیشه بهتر است قبل از استفاده از یک محصول حاوی این اسید با یک متخصص پوست یا متخصص زیبایی در خصوص استفاده از آن محصول مشورت کنید.

یک متخصص پوست همچنین می تواند در مورد موارد خاص ، از جمله تعداد دفعات استفاده و قدرت غلظت محصولی که استفاده می کنید ، توصیه هایی ارائه دهد.

بعضی از افراد ممکن است پس از چند هفته نتیجه را ببینند ، اگرچه در شرایط خاص ممکن است این مدت طولانی تر نیز شود. محصولات حاوی اسید کوجیک معمولا برای یک بازه زمانی کوتاه مدت توصیه می شوند که مورد استفاده قرار گیرد.

هنگام انتخاب محصولات حاوی کوجیک اسید ، افراد باید مطمئن شوند که دستورالعمل نوشته شده بر روی محصول و یا توصیه شده توسط پزشک یا متخصص زیبایی را دنبال می کنند. همچنین اطمینان حاصل کنید که محصولی که استفاده می کنید حاوی غلظت اسید کوجیک توصیه شده توسط متخصص پوست باشد. غلظت1 تا 2 درصد برای همه افراد امن و بی خطر است.

افرادی که هنگام استفاده از محصولات حاوی کوجیک اسید دچار جوش و یا دیگر التهابات پوستی می شوند ، باید بلافاصله استفاده از آن محصول را متوقف کنند. اگر علائم طی چند روز برطرف نشد ، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. توجه داشته باشید که در صورت که پوست شما از قبل و هم اکنون دچار التهاب و یا قرمزی و یا تحریک شده بوده است ، نباید از کوجیک اسید استفاده کنید ، همچنین در صورتی که پوست شما دچار نوعی آسیب باشد.

منبع : 

https://www.medicalnewstoday.com/articles/319599

معرفی محصول با کیفیت حاوی کوجیک اسید و هیالورونیک اسید

با توجه به مطالب گفته شده مه زیبا یک محصول استثنایی را برای از بین بردن و درمان لک های پوستی شما مطابق با آخرین استاندارد های روز دنیا و حاوی کوجیک اسید معرفی می کند :

سرم ضد لک و روشن کننده پوست تایتان کازمتیک ساخت کشور کانادا ، دارای آخرین تکنولوژی های روز دنیا در تولید و فرمولاسیون محصولات از بین برنده انواع لک های پوستی است ، این محصول حاوی مواد ارگانیک و مواد ایمن تر در مقایسه با هیدروکینون به منظور کنترل و مهار عملکرد بیش از حد رنگدانه ملانین است که رنگ پوست شما را روشن و یکنواخت کرده و به از بین بردن انواع لک ها از جمله لک های آفتاب سوختگی ، لک های ناشی از افزایش سن ، لک های بارداری و لک های ملاسما و همچنین لکه های پوستی ناشی از مصرف داروها که در پوست ایجاد می گردد ، کمک می کند. این محصول را می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر مشاهده و جزئیات آن را بیشتر مطالعه کنید.

سرم ضد لک و روشن کننده حاوی کوجیک اسید تایتان

همچنین بخوانید :