استفاده از ضد آفتاب در خانه ، آیا لازم است ؟

استفاده از ضد آفتاب در خانه ، آیا لازم است ؟

× فهرست مطالب

بله ، شما حتی در خانه هم باید از ضد آفتاب استفاده کنید - علت این موضوع را در این مقاله بررسی خواهیم کرد.

در دوره پندمیک بیماری کورونا ، اگر به اندازه کافی خوش شانس هستید که از خانه کار کنید ، احتمالاً تاکنون برای انجام مراحل و روتین های مراقبت از پوست خود در صبح ها به یک ثبات رسیده اید. مثلا شما هر روز صبح صورت خود را شستشو داده ، پوست خود را آبرسانی می کنید و محصولات آرایش بدون نقص خود را (اگر اصلاً محصولات آرایشی استفاده می کنید) قبل از اینکه در گفتگوی ویدیویی صبحگاهی با همکاران خود شرکت کنید ، بر روی پوست خود اعمال می کنید.

اما ممکن است بخش اصلی و اساسی از کارهای روزمره خود برای داشتن پوستی زیبا و سالم را فراموش کنید: بخش استفاده از ضد آفتاب.

به نظر می رسد اگر می خواهید پوست خود را در برابر اشعه های UVA و UVB شدید خورشید محافظت کنید ، طبق گفته کارشناسان پزشکی ، حتی اگر کاملاً در داخل خانه و یا محیط سر پوشیده می مانید ، باید هر روز صبح از ضد آفتاب استفاده کنید.

دکتر هادلی کینگ ، متخصص پوست و مو ، مستقر در نیویورک می گوید: "پرتوهای UVA از طریق شیشه نفوذ می کنند ، بنابراین اگر اتاق شما پنجره دارد ، استفاده از کرم ضد آفتاب حتی در داخل اتاق نیز مهم است." وی ادامه داد: پرتوهای UVA عموماً با پیری سلول های پوستی در ارتباط است ( یعنی منجر به پیری زودرس پوست و تشکیل چین و چروک ها می شوند ) و همچنین لکه های آفتاب و سایر علائم دیگر را نیز بر روی پوست شکل می دهند. از طرف دیگر پرتوهای UVB عامل اصلی آفتاب سوختگی است و مستقیماً به DNA در سلول های پوست آسیب می رساند. و علت اصلی اکثر سرطان های پوست می باشد. شیشه ای که به طور معمول در پنجره های ماشین ، خانه و دفتر مورد استفاده قرار می گیرد به گونه ای طراحی شده که برای جلوگیری از اکثر اشعه های UVB کاربرد دارد ، اما این شیشه ها از همه اشعه های UVA محافظت نمی کنند. بنابراین حتی اگر در خانه هستید ، اگر در نزدیک پنجره هستید ، شما باز هم در معرض قرار گرفتن در معرض اشعه UVA و آسیب احتمالی خورشید هستید. "

استفاده از ضد آفتاب در خانه
توضیح مختصر در خصوص این تصویر

دکتر هارولد لنسر ، متخصص پوست و مو در لس آنجلس آمریکا و بنیانگذار Lancer Skincare ، معتقد است. "به عنوان یک قاعده کلی ، ما به بیماران می گوییم ،" اگر بتوانید بدون استفاده از چراغ قوه در جایی قدم بزنید، نور کافی در آن نقطه وجود دارد و باید از ضد آفتاب استفاده کنید". نور موجود در محیط های سر پوشیده مثل خانه و یا دفتر کار به صورت طیف گسترده  است و می تواند بر عملکرد سلول ها در پوست تأثیر بگذارد."

اگر در فضایی قرار دارید که دارای پنجره و نور مستقیم خورشید نیست ، پوست شما همچنان می تواند از استفاده از ضد آفتاب بهره گیرد و از مزایای آن بهره مند شود. از ما بشنوید: تلفن ها ، لپ تاپ ها ، تلویزیون ها و حتی لامپ های ال ای دی می توانند از نور آبی ، نور مرئی با انرژی بالا ساطع شوند ، که می تواند بر سلامت پوست ما نیز تأثیر بگذارد.

ضد آفتاب می تواند پوست شما در برابر این نوع اشعه های مضر که روزانه در اطراف ما هستند ، محاظفت کند.

کینگ توضیح می دهد: "نور مرئی ، 50٪ طیف نور خورشید را تشکیل می دهد و تنها بخشی از نور است که با چشم انسان قابل شناسایی است."باند آبی / بنفش این طیف مرئی از انرژی بسیار بالایی برخوردار است و به عنوان نور مرئی با انرژی بالا یا HEV شناخته می شود."

کینگ می گوید ، نور HEV می تواند به سطوح پایین تر پوست ما نفوذ کند و باعث پیری زودرس پوست شود ، همچنین می تواند منجر به افزایش فشار خون و لکه های سنی و ملاسما شود. هم نور HEV و هم اشعه ماوراء بنفش خورشید باعث ایجاد رادیکالهای آزاد یا گونه های اکسیژن واکنش پذیر می شوند و باعث می شوند سلولهای پوست آنزیمی تولید کنند که کلاژن و الاستین را در پوست تجزیه می کند. خبر خوب: نور HEV برخلاف پرتوهای UV با سرطان پوست همراه نیست.

همچنین بخوانید :

بر چسب ها :
به اشتراک گذاری این مقاله

مقالات مرتبط

دیدگاه ها و نظرات و پرسش و پاسخ ها
  1. author
    12 تیر 1399 - (1 سال قبل)
    نیما اسدالهی:

    سایت خیلی خوبی دارید.

  2. author
    12 تیر 1399 - (1 سال قبل)
    محمد حمیدی:

    بسیار مطلب خوب و کاملی بود ، با تشکر از سایت خوبتان

دیدگاه یا سوال خود را ثبت کنید