درمان آفتاب سوختگی - درمان های طبیعی و خانگی

درمان آفتاب سوختگی - درمان های طبیعی و خانگی

روش های طبیعی و خانگی برای درمان آفتاب سوختگی

احتمالا تا به حال برای شما هم پیش آمده که دچار آفتاب سوختگی شده باشید ، ممکن است در این حالت  پوستتان ملتهب و خشک شود و شما ندانید که برای بهبود و کمک به آن چه باید بکنید. توصیه می‌کنیم این مقاله را حتما بخوانید تا با روش‌های خانگی درمان‌ آفتاب سوختگی آشنا شوید و برای بار بعد که دچار آفتاب سوختگی شدید، بتوانید هرچه سریع تر آن را درمان کنید.

آفتاب سوختگی نوعی از آسیب پوستی است که بر اثر تماس پوست با اشعه‌ی فرابنفش (UV) اتفاق می افتد. پوستی که دچار آفتاب سوختگی شده، قرمز، دارای سوزش و درد، گرم و حساس میشود. گاهی هم به مدت یک هفته دچار خارش می شود. معمولاً بعد از آفتاب سوختگی ،به مدت چندین روز ، پوست شما ، پوسته پوسته می شود و بعد از گذشت چند هفته بهبودی حاصل می شود.

قبل از اینکه به سراغ درمان آفتاب سوختگی برویم بهتر است بدانیم، استفاده از یک کرم ضد آفتاب مناسب تا حدود زیادی می تواند پوست شما را از آفتاب سوختگی و عوارض ناشی از آن در امان نگه دارد. بنابراین سعی کنید بدون استفاده از ضد آفتاب بر روی پوستتان تا حد ممکن در معرض نور آفتاب قرار نگیرید. اما اگر آفتاب سوخته شدید، جای نگرانی نیست، راه های زیر به شما کمک خواهد کرد تا هرچه سریع تر بهبود یابید :

درمان آفتاب سوختگی ، رفع و کمک به بهبود

روش های درمان‌هایی که در این مقالهبررسی می کنیم، ممکن است کمی عجیب به نظر رسند. اما برای اینکه از نتیجه آنها مطئن شوید می توانید دفعه‌ی بعد که به خاطر آفتاب سوختگی دچار سوزش شدید پوست بودید، این روش ها را امتحان کنید و نتیجه‌ را ببینید.

به کار بردن شیر سرد بر روی پوست

خواباندن پوست در شیر تاثیر بسیار زیادی بر درمان آفتاب سوختگی پوست دارد. توجه داشته باشید که شیری که استفاده می کنید سرد شده باشد. چربی موجود در شیر و pH متعادل آن، برای درمان آفتاب سوختگی بسیار مفید است.

اگر شیر به اندازی کافی در دسترس ندارید و یا برایتان مقدور نیست که یک ظرف بزرگ را پر از شیر کنید و در آن قرار بگیرید موردی نیست ، شما می‌توانید، ابتدا یک حوله‌ کوچک را در یک ظرف قرار داده و بر روی آن شیر بریزید و آن را کاملا به شیر آغشته کنید و به آرامی، در قسمت هایی از پوستتان که آفتاب سوخته شده قرار دهید.

شیر یک لایه‌ی پروتئینی روی پوست شما ایجاد می کند که این لایه گرما، درد و حساسیت را می تواند کاهش دهد.

وازلین را در یخچال قرار داده تا سرد شود و سپس روی پوستتان استفاده کنید

هنگامی که آفتاب سوخته می‌شوید، مهم است که پوستتان را به طور کامل آبرسانی و مرطوب کنید. زیرا رطوبت ، درد را تسکین می دهد و روند بهبود پوست را تسریع می‌دهد.

یک راه بسیار مطمئن و عالی این است که وازلین را به مدت چند دقیقه در یخچال قرار دهید تا کاملاً سرد شود.

استفاده از سردی بر روی پوست می تواند شدت آفتاب سوختگی را تا حد ممکن کم کند و التهاب و سوزش پوستتان را تسکین دهد. وازلین لایه‌ی محافظ پوست شما را ترمیم می‌کند و روند بهبودی و بازسازی پوست را سرعت می‌بخشد.

استفاده از بلغور جو دو سر در آب حمام

یکی از بدترین حالت ها در آفتاب ‌سوختگی، خارش زیاد پوست است. در این حال پوست شما دچار پوسته پوسته شدن شده و با خواراندن آن ، اوضاع به مراتب بد تر می شود

دوش گرفتن با آب ولرم تنها یکی از درمان های‌ آفتاب سوختگی است که خارش شدید پوست را کم می‌کند و می تواند سوختگی پوست را تسکین می‌دهد.

برای حصول نتیجه بهتر پیشنهاد می کنیم یک یا چند فنجان بلغور جو دوسر آسیاب شده را در آب حمام بریزید و با دست آن را خوب در وان حمام با آب ترکیب کنید. سپس، به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بدن خود را در وان قرار دهید.

بلغور جوی دوسر، رطوبت را جذب می‌کند و آن را در پوست نگه می‌دارد. به این ترتیب به آبرسانی پوست بسیار کمک می‌کند. علاوه بر این مورد، بلغور جوی دوسر دارای ترکیباتیست که سوزش ،التهاب ، و خارش پوست را بهبود می بخشد.

اگر یک بار این ترکیب را امتحان کنید، از برطرف شدن خارش پوست خود لذت می‌برید و احتمالاً دوست خواهید داشت که باز هم در طول روز این عمل را تکرار کنید.

دست به کار شوید و خودتان کرم پوستی خودتان را تهیه کرده و بسازید

برای درمان آفتاب سوختگی یک ناحیه از پوستتان (مانند انگشت یا لب‌ها)، می‌توانید یک قرص آسپیرین بدون روکش مثل آسپیرین ۱۰۰ یا ۳۲۵ میلی گرم را در یک قاشق غذاخوری تکه تکه و ریز کنید . سپس آن را در آب خنک حل کرده و یک ترکیب بسازید.

در نهایت، این ترکیب را بر روی نقطه آسیب دیده به کار ببرید. البته، مراقب باشید لب‌هایتان را با زبانتان خیس نکنید. زیرا این خمیر بسیار تلخ است.

بگذارید این خمیر به مدت پنج دقیقه بر روی محلی که آسیب دیده باقی بماند. سپس، آن را آبکشی کنید.
مدت زمانی را که منتظرید تا ترکیبات این خمیر جذب پوستتان شود، می‌توانید برای کم کردن سوزش و التهاب خود یکی از همان قرص‌های آسپیرین را بخورید.

استفاده از خاصیت آنتی باکتریال ماست

استفاده از ماست پر چرب برای درمان آفتاب سوختگی

اگر ژل آلوئه ورا در دسترس‌ ندارید ، جای نگرانی نیست. مواد زیادی در آشپزخانه هستند که جایگزین بسیار خوبی برای آلوئه ورا می باشند و اثرات زیادی در از بین بردن و کمک به بهبود آفتاب سوختگی دارند.

مثل ماست پر چرب، که یک ماده‌ی خنک کننده و آبرسان سریع پوست است. برای درمان آفتاب سوختگی خود می‌توانید از ماست پر چرب به صورت موضعی بر روی پوستتان استفاده کنید.

به علاوه، خواص آنتی باکتریال ماست از تشکیل عفونت ها در قسمت‌هایی از پوست که به شدت دچار خارش هستند و نمی توانید آن قسمت ها را نخوارانید، جلوگیری می‌کند.

استفاده از سرکه‌ی سیب در درمان آفتاب سوختگی

سرکه سیب برای درمان آفتاب سوختگی

 در درمان آفتاب سوختگی و التهاب ها و خارش پوستی ، سرکه‌ی سیب معجزه آسا عمل می‌کند. سرکه‌ی سیب مایعی ضد قارچ و ضد عفونی کننده است. به همین خاطر می‌توانید از آن برای سم زدایی پوست استفاده کنید.

روش استفاده از سرکه سیب بسیار ساده است ، به راحتی می‌توانید 1 قاشق چای خوری سرکه‌ سیب را بر روی قسمت هایی از پوستتان که دچار آفتاب سوختگی شده بمالید و پوستتان را به طور کامل به آن آغشته کنید . (می توانید این کار را با یک تکه پد و یا پارچه و یا پنبه انجام دهید)

سرکه، بخش های آسیب دیده پوست شما را ضدعفونی و پاکسازی می‌کند. همچنین، با بازگرداندن و متعادل ساختن pH طبیعی پوستتان، آن را آبرسانی می‌کند.

روی قسمت های آفتاب سوخته ، چای کیسه‌ای قرار دهید

چای یک ضماد کلاسیک و قدیمی شناخته شده است که خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی دارد. چای به پوست کمک می‌کند تا پوست سریع تر، ترمیم شده و احساس بهتری داشته باشید.

شما همچنین می‌توانید از چای بابونه نیز استفاده کنید. به این ترتیب که اول آن را دم کنید و بگذارید خنک شود. سپس، از کیسه‌های چای یا دستمال تمیز برای کمپرس کردن پوستتان استفاده کنید و آن را روی محل هایی که دچار سوختگی شده بگذارید.

استفاده از کپسول ویتامین ای E

آفتاب سوختگی اغلب با درد  و سوزش و التهاب زیاد همراه است ، زیرا اشعه‌ی فرا بنفش خوریشید باعت تولید رادیکال‌های آزاد در بدن می شود. رادیکال‌های آزاد ، از مولکول‌های سالم بدنتان، الکترون را می‌دزند و به آنها آسیب میزنند. به منظور جلوگیری از این فرایند می توانید از ویتامین E ای استفاده کنید.

مصرف ویتامین ای E یکی از بهترین روش های درمان‌ آفتاب سوختگی است. این ویتامین ، الکترونهای مورد نیازرادیکال‌های آزاد را فراهم می‌کند و مانع آسیب به مولکول‌های بدن شما می‌شود.

می‌توانید ویتامین E را به صورت خوراکی نیز مصرف کنید. اما ، برخی معتقدند که اثر این کار از استفاده‌ی موضعی این ویتامین بر روی پوست کمتر است.

ویتامین ای E تنها دارویی نیست که آفتاب سوختگی را کاهش می‌دهد.

احتمالا شما نیز ویتامین D دی را به عنوان ویتامین آفتاب زیاده شنیده و می‌شناسید، زیرا بدن ما برای تولید این ماده مغذی و حیاتی به نور آفتاب نیاز دارد.

این ویتامین ( ویتامین D ) برای داشتن استخوان‌ها و مفاصلی سالم، همچنین داشتن شادابی و بهبود خلق و خوی افراد، بسیار ضروری است و در برابر اختلالات خود ایمنی بدن ، بیماری‌های قلبی عروقی و حتی سرطان ها از شما محافظت کند.

علاوه بر فواید گفته شده، تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف ویتامین D به صورت خوراکی و یا موضعی به بهبود آفتاب سوختگی نیز کمک می‌کند.

استفاده از عسل برای رفع آفتاب سوختگی

عسل طبیعی یک درمان طبیعی برای آفتاب سوختگی به حساب می آید.

تحقیقات نشان می‌دهد که عسل ممکن است حتی بهتر از برخی کرم‌های آنتی بیوتیک عمل کند و روند بهبود پوست، کم کردن عفونت و به حداقل رساندن درد را سرعت بخشد.

حمام با استفاده از جوش شیرین

اگر تا به اینجای کار به توصیه های ما عمل کرده اید، احتمالاً متوجه شده‌اید که به طور کلی، خیساندن بدن در آب راهی مطلوب برای درمان و رطوبت رسانی به پوست آفتاب سوخته است.

حمام جوش شیرین نیز راهی برای درمان و رطوبت رسانی به پوست است. ممکن است با خود فکر کنید که حمام جوش شیرین مقداری برای پوست شما خشن است، اما، در حقیت این یک کار بسیارعالیست و خارش پوستتان و التهاب آن را تا حدود زیادی بهبود می‌بخشد.

کافیست فقط در حمام یک یا دو پیمانه پودر جوش شیرین را در آب ولرم موجود در وان در حمام بریزید. سپس، تا قبل از اینکه آب سرد شود، بدنتان را در آن بخوابانید.

استفاده از پماد خیار

خیار بسیار ضد التهاب است. و به همین دلیل است که از آن برای از بین بردن پف چشم‌هایتان استفاده می‌کنیم. خیار در بیشتر محصولات مربوط با چشم استفاده می شود ، مانند پاک کننده های چشم و یا کرم های دور چشم ،  خیار حاوی آنتی اکسیدان طبیعی است که آرام بخش است و خاصیت ضد درد دارد.

به منظور استفاده از فواید خیار، دو عدد خیار خنک را در مخلوط کن با هم مخلوط کنید. سپس، آن را به صورت پماد در بیاورید و یک ترکیب یا خمیر درست کنید. خیار خمیر شده را برروی هر قسمتی از پوست که سوخته یا پوسته پوسته شده، بمالید تا التهاب و درد آن قسمت تسکین یابد و به بهبود آن سرعت بخشد.

چند درمان خانگی آفتاب سوختگی را در مقاله‌ی بالا خواندید. حال، بگویید تا به حال این درمان‌ها را امتحان کرده‌اید یا نه؟ همچنین، تجربه‌های خود را بیان کنید تا خوانندگان دیگر نیز از آن استفاده کنند.

به اشتراک گذاری این مقاله
مقالات مرتبط
دیدگاه ها و نظرات
دیدگاه خود را ثبت کنید