تشخیص نوع پوست با بهترین روش ها ( چگونه تشخیص دهیم ؟ )

تشخیص نوع پوست با بهترین روش ها ( چگونه تشخیص دهیم ؟ )

در این مقاله نحوه تشخیص نوع پوست  چگونه نوع پوست خود را تشخیص دهیم ؟ ) چه نوع پوستی دارم ؟ بررسی روش های فهمیدن نوع پوست خود

اگر می خواهید پوستی سالم و بی عیب و نقص داشته باشید ، شناختن و دانستن و تشخیص نوع پوست خود بسیار مهم است. دانستن نوع پوست شما به شما امکان می دهد محصولات مناسب با نوع پوستتان را انتخاب کرده و یک رژیم مراقبت از پوست سالم و درست داشته باشید که بهترین اثر گذاری را بر روی پوستتان داشته باشد . انواع پوستی که باید در نظر بگیرید شامل: پوست خشک ، روغنی ، ترکیبی ، نرمال ، مستعد آکنه و حساس است. شاید تعجب کنید که چگونه می توانید در جهان بین همه این انواع پوست تمایز قائل شد و تفاوت آنها را فهمید ! اما نگران نباشید روش های ساده ای برای تعیین و تشخیص نوع پوست شما وجود دارد.

مراحلی که برای فهمیدن نوع پوستتان و تشخیص نوع پوست باید انجام دهید

آزمایش پوست برای تشخیص نوع آن

پاک کردن پوست با دستمال خیس برای تشخیص نوع پوست

1 - صورت خود را با یک دستمال خیس ، کاملا پاک کنید

یک ساعت پس از انجام این پاکسازی صبر کنید و سپس ناحیه T صورت خود یعنی پیشانی و روی بینی را با یک دستمال پاک کنید و سپس به بافت آن دستمال نگاه کنید تا مشخص شود که آیا چربی بر روی دستمال وجود دارد یا خیر . اگر چربی مشاهده شد ، شما پوستی چرب و یا ترکیبی دارید.

تشخیص نوع پوست ، چگونه نوع پوست خود را بدانیم ؟ چه نوع پوستی داریم ؟ نوع پوست من چیست ؟

2 - برای تشخیص نوع پوستتان توجه کنید که چه حسی بر روی پوست خود دارید.

اگر پوست خشکی دارید ، بعد از شستشوی پوست صورت احساس کشیدگی بر روی پوست خود می کند در حالی که اگر پوست شما چرب باشد درست بعد از شستشو احساس می کنید که پوستتان تمیز تر شده . در صورت داشتن پوست ترکیبی ، ناحیه T پوست شما این احساس تمیز شدن را دارد ، اما در گونه های شما احساس کشیدگی پوست می کنید . در مورد پوست حساس ، این نوع پوست به برخی از شوینده ها واکنش نشان می دهد و ممکن است در این نوع پوست ها بعد از شستشو احساس خارش و یا التهاب کنید. بنابراین اگر پوست حساسی دارید ، بعد از استفاده از محصولات خاص صورت ممکن است صورت شما قرمز ، ملتهب و یا دچار خارش شود. اگر پوست چربی داشته باشید ، بعد از شستشو ، با گذشت زمان در طول روز ، دوباره بر روی پوستتان احساس چرب بودن می کنید. اگر متوجه شدید پوست شما شامل هیچ کدام از این موارد گفته شده نمی شود و هیچ محدوده ای از پوستتان ، این مشکلات را ندارد ، پوست شما نرمال است که در این صورت به نگهداری زیادی نیاز ندارید ! تبریک می گویم! توجه داشته باشید که در صورت داشتن پوست چرب ، در هر سنی پوست شما می تواند جوش بزند. تشخیص نوع پوست با نگاه کردن به آینه ، پوست حساس ، تشخیص نوع پوست ، چگونه نوع پوست خود را بدانیم ؟ چه نوع پوستی داریم ؟ نوع پوست من چیست ؟

3 - با نگاه کردن در آینه نوع پوست خود را تشخیص دهید

اگر با نگاه کردن پوست خود در آینه متوجه قسمت های قرمز زنگ ، ملتهب و یا پوسته پوسته در سراسر صورت خود شدید ، به احتمال زیاد پوستی خشک و یا حساس دارید. اگر صورت شما براق است ، پوست چربی دارید. ترکیبی از هر دو به این معنیست که شما پوست ترکیبی دارید. سایز منافذ باز پوست ، تشخیص نوع پوست ، چگونه نوع پوست خود را بدانیم ؟ چه نوع پوستی داریم ؟ نوع پوست من چیست ؟

4 - به اندازه و سایز منافذ پوست خود نگاه کنید.

اگر پوست شما نرمال باشد ، منافذ پوست شما قابل مشاهده خواهد بود اما زیاد نیست. چند قدم از آینه عقب تر بروید. اگر هنوز منافذ خود را می بینید ، پوست چربی دارید. اگر منافذ شما به هیچ وجه قابل مشاهده نیست ، پوست شما خشک است. پوست شما هنگامی ترکیبی است که سایز پرز ها یا منافذ پوستتان ، در قسمت های مختلف پوست ، متفاوت باشد که منجر به ترکیبی از پوست خشک ، چرب و نرمال می شود.

مشاهده یک مقاله در خصوص بستن وکم کردن منافذ باز پوست ... کشیدن و فشار دادن پوست برای تشخیص نوع پوست

5 - پوست خود را کمی با دست فشار دهید و بکشید.

اگر بعد از اعمال فشار و کشیدن پوست ، در پوستتان به راحتی چین و چروک دیدید و پوستتان چروکیده شد ، پوست خشک یا ترکیبی دارید. در صورتی که پوست چربی داشته باشید بعد از فشار دادن و یا کشیدن آن ، خیلی سریع صاف خواهد شد.پرسیدن از متخصص پوست و زیبایی برای دانستن نوع پوست

6 - نوع پوست خود را از متخصص پوست خود بپرسید.

اگر هنوز هم برای تعیین و یا تشخیص نوع پوست خود ، دچار سردرگمی هستید ، یک متخصص پوست و مو می تواند پاسخ سوالات پوستی را برای شما فراهم کند. پزشکان متخصص پوست می توانند داروهای بدون نسخه ای که در داروخانه ها قابل تهیه است برای شما تجویز و یا معرفی کنند و یا درمان هایی را برای رفع مشکل پوستی شما بر اساس نوع پوست شما (خشک ، چرب ، حساس ، ترکیبی یا مستعد آکنه ) بر روی پوستتان انجام دهند.

درمان های مشکلات پوستی بر اساس نوع پوست شما ( نحوه مراقبت از پوست بر اساس نوع پوست )

استفاده از مرطوب کننده بر روی پوست خشک ، دانستن نوع پوست

1 - اگر پوست خشکی دارید ، از مرطوب کننده استفاده کنید.

یک کرم بدون عطر و بو را روی مناطق خشک پوست خود بمالید. هنگام دوش گرفتن ، بیش از حد از صابون استفاده نکنید ، همچنین سعی کنید برای شستشوی پوست و بدن خود از آب ولرم استفاده کنید ، نه آب داغ.

فقط در قسمت هایی از بدن که بیشتر مستعد کثیف شدن هستند مانند زیر بغل ، کشاله ران ، زیر سینه و بین انگشتان پا ، از صابون استفاده کنید. استفاده از صابون در همه جای بدن باعث خشک شدن و تحریک پوست شما می شود. خشکی پوست همچنین می تواند منجر به بروز درماتیت در پوست شود. در این حالت ، قسمت های مشکل دار خود را با پماد هیدروکورتیزون درمان کنید.

شستشوی روزانه پوست ، برای پوست های چرب و خیلی چرب ، تشخیص نوع پوست ، چگونه نوع پوست خود را بدانیم ؟ چه نوع پوستی داریم ؟ نوع پوست من چیست ؟

2 - اگر پوست شما چرب است ، روزی دو بار پوستتان را شستشو داده و تمیز کنید ، صبح و شب.

از یک شوینده ملایم صورت با آب ولرم استفاده کنید و صورت خود را به مدت 30 ثانیه تا یک دقیقه بشویید. قسمت های از پوستتان که مشکل دارد را با محصولات صورت حاوی بنزوئیل پراکسید ، آلفا هیدروکسی اسید و رتینوئیدها درمان کنید.

همچنین می توانید از محصولاتی حاوی اسید گلیکولیک یا اسید سالیسیلیک استفاده کنید. قبل از تهیه کردن این محصولات ، یک نمونه کوچک یا سمپل از آنها خریداری کنید تا بتوانید آزمایش کنید که کدام یک بهترین عملکرد را بر روی صورت شما دارد. همچنین می توانید برای از بین بردن چربی اضافی از صورت خود از دستمال های چربی زدا یا blotting papers استفاده کنید. حدود 15 ثانیه آن را بر روی ناحیه چرب پوست خود فشار دهید. این موضوع باعث جذب چربی اضافی پوست شده و باعث می شود چهره شما تمیز تر و براق تر به نظر رسد.

کاغذ ضد چربی پوست ، کاغذ چربی خشک کن ، کم کردن چربی پوست از مرطوب کننده دوری نکنید . حتی پوست های چرب نیز باید مرطوب شوند ، فقط موردی که باید توجه کنید این است که از مرطوب کننده های بدون چربی استفاده کنید. برای مقابله با پوست های چرب از استفاده همزمان و بیش از حد از محصولات خودداری کنید. خشک کردن زیاد پوست خود می تواند به پوست این هشدار را دهد که چربی بیشتری تولید کند تا فقدان چربی را جبران کند.

تشخیص نوع پوست ، چگونه نوع پوست خود را بدانیم ؟ چه نوع پوستی داریم ؟ نوع پوست من چیست ؟

3 - در صورتی که پوست شما ترکیبی است ، یک درمان متعادل برای پوست ترکیبی پیدا کنید.

برای شستن صورت خود از یک شوینده ملایم بدون عطر استفاده کنید و از صابون های شیمیایی قوی استفاده نکنید. بیشتر غذاهایی را مصرف کنید که دارای اسیدهای چرب ضروری برای بدن و پوست هستند ، از جمله ماهی سالمون ، تخم کتان و گردو و یا یک مکمل روغن ماهی مصرف کنید. این مورد به مرطوب کردن پوست شما بدون اضافه کردن چربی به آن کمک می کند.

استفاده از شوینده بدون صابون ، در صورت داشتن پوست حساس ، دانستن نوع پوست

4 - در صورتی که پوست شما حساس و یا مستعد آکنه است ، از یک پاک کننده و شوینده بدون صابون ( Soap-free ) استفاده کنید.

برای جلوگیری از تحریک پوست از یک شوینده صورت ملایم صورت بدون رایحه یا مواد شیمیایی استفاده کنید.

برای پیشگیری از تشکیل لکه های خشک پوستی ، مرتب پوست خود را مرطوب کنید. مواظب باشید محصولات پوستی را قبل از استفاده کلی از آنها بر روی پوستتان ، ابتدا کمی پشت گوشتان استفاده کنید ، سپس در سمت چپ و راست چشم خود و ببینید که چه واکنشی به پوست شما نشان می دهد.

نوشیدن آب برای داشتن پوست سالم و شاداب ، تشخیص نوع پوست ، چگونه نوع پوست خود را بدانیم ؟ چه نوع پوستی داریم ؟ نوع پوست من چیست ؟

5 - تا حد ممکن آب بنوشید

اگر می خواهید چهره و پوستی سالم و شاداب داشته باشید آب بنوشید. در صورت کم شدن آب بدن ، پوست شما سبوم (چربی) بیشتری تولید می کند تا کمبود خود را جبران کند . اگر هیدراته بمانید ، پوست شما از شما تشکر خواهد کرد.

منبع :

https://www.wikihow.com/Determine-Your-Skin-Type

کلمات کلیدی این مقاله : #نوع پوست من چیست ؟ #چه نوع پوستی دارم ؟# نحوه مراقبت از پوست بر اساس نوع پوست ،# نوع پوستم چیه ؟# نوع پوست من چیه ؟# از کجا بدونم چه نوع پوستی دارم ؟# از کجا بدونم نوع پوستم چیست ؟ #نوع پوستم رو چه جوری تشخیص بدم ؟ # تشخیص نوع پوست


سوالات متداول

چند نوع مختلف پوست وجود دارد ؟

چهار نوع پوست اصلی وجود دارد: چرب، خشک، مختلط و معمولی. پوست چرب سبوم یا چربی اضافی تولید می کند، در حالی که پوست خشک فاقد رطوبت است. پوست مختلط ترکیبی از چربی و خشک است و پوست معمولی به خوبی متعادل است و هیچ مشکل اساسی ندارد.


نحوه تشخیص نوع پوست چگونه است ؟

برای تعیین یا تشخیص نوع پوست صورت خود را کاملا تمیز کرده و بدون استفاده از هیچ محصولی یک ساعت صبر کنید. اگر پوست شما سفت و پوسته پوسته به نظر می رسد، احتمالا پوست خشکی دارید. اگر پوست شما براق به نظر می رسد و احساس چرب بودن روی آن می کنید، احتمالاً پوست شما چرب است. اگر پوست شما در برخی نواحی چرب است، مانند ناحیه T صورت ، اما در برخی دیگر خشک است، احتمالاً پوست مختلط دارید. اگر پوست شما متعادل و بدون مشکل به نظر میرسد ، احتمالاً پوست طبیعی یا نرمال دارید.


آیا نوع پوست من با گذشت زمان تغییر می کند؟

بله، نوع پوست شما می تواند در طول زمان به دلیل عوامل مختلفی از جمله سن، تغییرات هورمونی، آب و هوا و محصولات مراقبت از پوست تغییر کند. مهم است که به طور دوره ای نوع پوست خود را دوباره ارزیابی کنید تا مطمئن شوید که از بهترین محصولات برای نوع پوست فعلی خود استفاده می کنید.


با توجه به نوع پوستم از چه نوع محصولاتی استفاده کنم؟

بسته به نوع پوستتان، ممکن است به انواع مختلفی از محصولات برای رفع نگرانی های خاص خود نیاز داشته باشید. به عنوان مثال، پوست های چرب ممکن است از مرطوب کننده های بدون چربی و شوینده های مبتنی بر ژل بهره مند شوند، در حالی که پوست های خشک ممکن است به مرطوب کننده های غنی و شوینده های مبتنی بر کرم نیاز داشته باشند. پوست مختلط ممکن است از ترکیبی از محصولاتی که هم نواحی چرب و هم نواحی خشک را برطرف می‌کنند سود ببرد.


آیا استفاده از محصولات نامناسب برای نوع پوست من می تواند مشکلاتی ایجاد کند؟

استفاده از محصولات نامناسب برای نوع پوست شما می تواند باعث ایجاد مشکلاتی مانند جوش، خشکی و سوزش شود. مهم است که از محصولاتی استفاده کنید که به طور خاص برای نوع پوست شما فرموله شده اند تا بهترین نتیجه را تضمین کنید. اگر مطمئن نیستید از کدام محصول استفاده کنید، با یک متخصص پوست یا همکاران ما در مه زیبا مشورت کنید.


آیا آزمایش یا ابزاری وجود دارد که به من در تعیین نوع پوست کمک کند؟

در حالی که هیچ آزمایش یا ابزار استانداردی برای تعیین نوع پوست شما وجود ندارد، برخی از فروشگاه های زیبایی و برندهای مراقبت از پوست آزمون ها یا پرسشنامه هایی را ارائه می دهند که می تواند به شما کمک کند نوع پوست خود را بر اساس نگرانی ها و عادات پوستی خود شناسایی کنید. با این حال، توجه به این نکته مهم است که این آزمون ها جایگزینی برای ارزیابی حرفه ای نیستند.


نوع پوست من چگونه بر روتین مراقبت از پوست من تأثیر می گذارد؟

نوع پوست شما نقش عمده ای در تعیین محصولات و تکنیک هایی دارد که باید در روتین مراقبت از پوست خود استفاده کنید. به عنوان مثال، اگر پوست خشکی دارید، ممکن است لازم باشد از مرطوب کننده های چرب تری استفاده کنید و از استفاده از لایه بردارهای خشن خودداری کنید. از سوی دیگر، اگر پوست چرب دارید، ممکن است از استفاده از محصولات بدون چربی و استفاده از لایه برداری ملایم در روتین خود بهره مند شوید. مانند کرم مرطوب کننده تایتان


آیا نوع پوست من می تواند روی ظاهر آرایش من روی پوست من تأثیر بگذارد؟

بله، نوع پوست شما می تواند بر روی ظاهر آرایش شما تاثیر بگذارد. به عنوان مثال، اگر پوست چرب دارید، ممکن است آرایش شما براق به نظر برسد یا راحت‌تر از روی پوستتان سر بخورد. برای رفع این نگرانی ها، ممکن است لازم باشد از پرایمر مات کننده یا اسپری سفت کننده استفاده کنید تا به آرایش شما کمک کند تا در جای خود باقی بماند.


چگونه می توانم بدون توجه به نوع پوستم ، پوست سالم داشته باشم؟

صرف نظر از نوع پوست شما، داشتن پوست سالم شامل چند مرحله کلیدی از جمله پاکسازی ( شستشوی صورت )، مرطوب کردن و محافظت از پوست در برابر نور خورشید ( استفاده از ضد آفتاب ) است. همچنین مهم است که یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید، هیدراته بمانید ( آب کافی بنوشید ) و خواب کافی داشته باشید تا از سلامت کلی پوست خود رضایت داشته باشید.


هر چند وقت یکبار باید نوع پوستم را دوباره ارزیابی کنم؟

بهتر است هر چند سال یک بار، یا هر زمان که متوجه تغییرات قابل توجهی در ظاهر یا بافت پوست خود شدید، نوع پوست خود را مجددا ارزیابی کنید. اگر در مورد نوع پوست خود مطمئن نیستید یا نگرانی هایی در مورد پوست خود دارید، همیشه ایده خوبی است که با یک متخصص پوست مشورت کنید یا از همکاران ما در مه زیبا کمک بخواهید.

بر چسب ها :
به اشتراک گذاری این مقاله

مقالات مرتبط

دیدگاه ها و نظرات و پرسش و پاسخ ها
دیدگاه یا سوال خود را ثبت کنید