کدام سرم ویتامین سی خوب است ؟ راهنمای جامع خرید و استفاده

همه سرم های ویتامین سی یک شکل نیستند و مزایای یکسانی را ارائه نمی دهند. اگر به دنبال این هستید که روتین پوستی خود را ساده کنید (یعنی به جای چند محصول از یک محصول استفاده کنید) و یا به دنبال تقویت و جوانسازی پوست خود هستید، انتخاب یک سرم ویتامین سی با کیفیت و مناسب ( بهترین سرم ویتامین سی مناسب برای شما ) می تواند کلید طلایی برای سلامت پوست شما باشد.

مزایای استفاده از سرم ویتامین سی

استفاده از ویتامین سی به صورت موضعی بر روی پوست، روشی چند منظوره است که مزایای بیشماری را برای پوست شما به همراه دارد. ویتامین سی می تواند از پوست شما محافظت کرده و آن را ترمیم و تقویت کند.

عواملی که باید در انتخاب سرم ویتامین سی در نظر بگیرید

• نوع ویتامین سی: فرم ویتامین سی موجود در سرم بسیار مهم است.
• غلظت ویتامین سی: غلظت ویتامین سی می تواند متفاوت باشد، مانند 10% یا 20%.
• مواد تشکیل دهنده دیگر: فهرست سایر مواد تشکیل دهنده محصول نیز حائز اهمیت است.
• نوع بطری: نوع بطری یا روش استفاده از سرم می تواند بر کارایی آن تأثیر بگذارد.

انتخاب بهترین سرم ویتامین سی

نگران نباشید، رمزگشایی و دانستن اینکه کدام سرم ویتامین سی خوب است و بهترین سرم ویتامین سی برای شما چه مشخصاتی باید داشته باشد، آنقدر هم سخت نیست. در این مقاله ما حقایقی در مورد مزایای سرم های ویتامین سی، نحوه انتخاب و خرید یک سرم ویتامین سی مناسب ( به علاوه توصیه ها )، و نکاتی در مورد نحوه استفاده از سرم های ویتامین سی را بررسی خواهیم کرد.

فواید سرم ویتامین سی و زمان استفاده از آن

ویتامین سی یک آنتی اکسیدان بسیار قوی است که از آسیب های محیطی (ناشی از آلودگی و دیگر عوامل) و آسیب های نور آفتاب به سلول های پوست جلوگیری می کند یا آن را متوقف می سازد. در حالی که می توانید صبح خود را با نوشیدن یک لیوان آب پرتقال سرشار از ویتامین سی شروع کنید، بهترین راه برای دستیابی به مزایای بیشمار ویتامین سی برای پوست این است که آن را به صورت مستقیم بر روی پوست خود بمالید.

چرا نباید مرکبات را مستقیماً بر روی پوست استفاده کنید؟

استفاده از مرکبات به صورت مستقیم بر روی پوست بدون کنترل بر کیفیت آنها می تواند حتی خطرناک باشد و ممکن است آسیب های جدی به پوست وارد کند. استفاده از ویتامین سی در قالب مرکبات بر روی پوست کارآمد نیست و نتیجه دلخواه را فراهم نخواهد کرد.

بهترین راه استفاده از ویتامین سی برای پوست

وقتی ویتامین سی را می خوریم، می نوشیم یا از مکمل های ویتامین سی، که به نام اسید اسکوربیک نیز شناخته می شود، استفاده می کنیم، پوست ما فقط بخش کوچکی از مزایا و منافع ویتامین سی را دریافت می کند. اما استفاده از ویتامین سی به شکل سرم، پس از تغییرات شیمیایی که دانشمندان در آنها انجام می دهند، در واقع به پوست ما اجازه می دهد مقدار بیشتری از ویتامین سی را به شیوه ای کارآمد جذب کند.

فواید و مزایای سرم های ویتامین سی

از فواید و مزایای بی شمار سرم های ویتامین سی می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• از بین بردن و یا کاهش چین و چروک های پوست
• محافظت از کلاژن پوست و افزایش تولید کلاژن
• کمک به بهبود و التیام زخم های پوستی
• محافظت از پوست در برابر آسیب های نور خورشید
• کاهش و یا درمان لک های پوستی
• یکنواخت کردن رنگ پوست
• روشن تر شدن پوست
• عمل کردن مانند سدی در برابر آلودگی ها و سایر رادیکال های آزاد

زمان استفاده از سرم ویتامین سی

برای استفاده از سرم ویتامین سی، بهترین زمان صبح و یا شب، بعد از تمیز کردن و شستشوی پوست و بعد از تونر است. یک مطالعه حتی توصیه می کند که از سرم های ویتامین سی هر هشت ساعت یا دو بار در روز برای بهترین نتیجه و دریافت بیشترین مراقبت و محافظت استفاده کنید.

ویتامین سی دارای خاصیت محافظت کننده در برابر نور است و استرس اکسیداتیو را از رادیکال های آزاد که در طول روز به شدت در معرض آسیب آنها قرار داریم، دور می کند. آسیب هایی مانند آلودگی ناشی از اگزوز خودروها، دود سیگار، برخی مواد شیمیایی، حتی مصرف الکل و غذاهای فراوری شده.

تاثیر و ماندگاری ویتامین سی بر روی پوست

حتی اگر استفاده از سرم ویتامین سی را یک روز هم فراموش کردید، باز هم نگران نباشید. برخلاف کرم های ضد آفتاب، مرطوب کننده ها یا روغن هایی که بر روی پوست استفاده می شوند، ویتامین سی به راحتی پاک نمی شود و یا به راحتی شسته نمی شود و اثرات آن از بین نمی رود. بنابراین حتی اگر روزانه هم از ویتامین سی استفاده نکنید، باز هم از مزایای شگفت انگیز آن بهره مند می شوید.

با این حال، قدرت محافظتی ویتامین سی و قدرت مبارزه آن با رادیکال های آزاد در نهایت از بین می رود. شما می توانید یک مخزن یا منبع محافظتی از ویتامین سی را با استفاده هر 8 ساعت یک بار از سرم ویتامین سی در پوستتان ایجاد کنید و آنگاه می توانید حتی تا دو یا سه روز هم از ویتامین سی استفاده نکنید.

استفاده از سرم ویتامین سی پس از قرار گرفتن در معرض نور خورشید

اشعه ماوراء بنفش سطح ویتامین سی موجود در پوست را کاهش می دهد. بهترین زمان استفاده موضعی از ویتامین سی بعد از قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش است و نه قبل از آن. یعنی بعد از اینکه مدتی را در معرض نور بودید، سعی کنید حتماً از سرم ویتامین سی بر روی پوستتان استفاده کنید تا آسیب های ناشی از نور خورشید را از بین ببرید.

استفاده از ضد آفتاب همراه با سرم ویتامین سی

توجه داشته باشید که همیشه بعد از سرم ویتامین سی از یک ضد آفتاب SPF بر روی پوستتان استفاده کنید. واقعیت این است که یک سرم ویتامین سی هیچ گاه نمی تواند جایگزینی برای یک کرم ضد آفتاب باشد. این دو با هم (یعنی سرم ویتامین سی به همراه ضد آفتاب) می توانند در کنار هم محافظت از پوست در برابر آسیب های نور خورشید را به حداکثر برسانند.

انتخاب سرم ویتامین سی مناسب

انتخاب سرم ویتامین سی مناسب که واقعاً برای پوست شما اثر داشته باشد، کمی تحقیق می طلبد. در این مقاله، توصیه هایی کاملاً با پایه علمی را در انتخاب و خرید بهترین سرم ویتامین سی به شما ارائه خواهیم کرد.

بهترین سرم ویتامین سی باید حاوی چه موادی باشد؟

فرم یا شکل ویتامین سی

• اسید اسکوربیک: یا همان ویتامین سی به فرم های ال-اسکوربیک اسید یا فرم پایدارتر آن به نام سدیم اسکوربیل فسفات که دارای pH بالاتری است و برای پوست های حساس انتخاب بهتری است. این فرم از ویتامین سی یعنی (سدیم اسکوربیل فسفات) پایدارترین فرم ویتامین سی است به این معنی که اثر خود را به راحتی از دست نمی دهد و اکسیده نمی شود. فرم موجود در سرم ویتامین سی تایتان

غلظت ویتامین سی

• غلظت: 10 تا 20 درصد

ترکیب یا فرمولاسیون سرم ویتامین سی

• مواد تشکیل دهنده: یک سرم ویتامین سی خوب باید حاوی اسید اسکوربیک (ال-اسکوربیک اسید یا سدیم اسکوربیل فسفات)، توکوفرول (ویتامین E) یا گلوتاتیون و فرولیک اسید باشد.

بسته بندی یک سرم ویتامین سی خوب

• بطری شیشه ای تیره: بطری های شیشه ای تیره یا رنگی که هوا و نور به راحتی به آن وارد نشود.

قیمت

• قیمت مناسب: هیچ گاه قیمت تعیین کننده کیفیت نیست، بنابراین مارکی را انتخاب کنید که متناسب با بودجه شما باشد.

فرم یا شکل ویتامین سی

هنگامی که به برچسب مواد تشکیل دهنده محصولات حاوی ویتامین سی نگاه می کنیم، ممکن است ویتامین سی را با چندین عنوان مختلف ببینیم، اما آنچه که شما باید به دنبال آن باشید اسکوربیک اسید است. بهترین فرم اسکوربیک اسید (سدیم اسکوربیل فسفات) است. اطمینان حاصل کنید که محصولی که تهیه می کنید حاوی این ماده باشد و این ماده جزء 5 ماده اصلی سرم ویتامین سی شما باشد.

غلظت یا دوز سرم ویتامین سی

نقطه شیرین برای بهترین غلظت یا دوز ویتامین سی در یک محصول بین 10 تا 20 درصد است. برای حداکثر اثربخشی، حتما باید سرمی را تهیه کنید که میزان یا غلظت ویتامین سی آن بیش از 8 درصد باشد. اما مقدار بیش از 20 درصد می تواند منجر به تحریک و یا التهاب پوست شود، ضمن اینکه مزایای ویتامین سی برای پوست را نیز افزایش نخواهد داد.

انجام پچ تست در سرم های ویتامین سی با درصد بالا

استفاده از ویتامین سی بر روی پوست عمدتا بی خطر است، اما در موارد نادر ممکن است عوارض جانبی مانند سوزش، قرمزی، خشکی یا تغییر رنگ پوست به رنگ زرد رخ دهد. مانند هر محصول جدید که می خواهید به روتین مراقبت از پوست خود اضافه کنید، قبل از استفاده، ابتدا یک پچ تست انجام دهید. یعنی مقداری از سرم را بر روی بازو یا مچ دست خود استفاده کنید و اجازه دهید تا 24 ساعت بر روی پوست بماند. اگر با واکنش های التهابی مواجه نشدید، آنگاه می توانید بر روی پوست صورت به راحتی استفاده کنید.

مواد تشکیل دهنده سرم ویتامین سی

در سرم ویتامین سی خود به دنبال ویتامین سی و ای، یا ال-اسکوربیک اسید و توکوفرول به ترتیب در لیست مواد تشکیل دهنده خود باشید. این ویتامین های تقویت کننده پوست در کنار هم خیلی خوب عمل می کنند و اثرگذاری بهتری دارند. ویتامین E، ویتامین سی را به منظور بهره گیری حداکثر از مزایای محافظت آن برای پوست تثبیت می کند. یکی دیگر از آنتی اکسیدان ها به نام گلوتاتیون نیز همواره همراه خوبی برای ویتامین سی است. بنابراین در کنار ویتامین سی به دنبال ویتامین E و یا گلوتاتیون باشید.

اسید فرولیک

سعی کنید حتماً سرم ویتامین سی که تهیه می کنید حاوی اسید فرولیک باشد، زیرا اسید فرولیک به کاهش سطح pH ویتامین سی به زیر 3.5 درصد کمک می کند تا پوست شما بتواند به راحتی سرم را جذب کند.

بسته بندی

قرار گرفتن در معرض هوا، نور و گرما می تواند سرم ویتامین سی شما را خراب کند. بنابراین به دنبال محصولی باشید که در بطری شیشه ای تیره یا مات دارای یک قطره چکان عرضه شود و نه پمپ هوا. همواره سعی کنید سرم ویتامین سی خود را در یخچال نگهداری کنید تا اطمینان حاصل شود که سرم ویتامین سی شما خراب نمی شود.

سلامت سرم ویتامین سی

بسیاری از سرم های ویتامین سی دارای مواد زرد رنگ هستند، اما اگر محصول شما رنگ قهوه ای یا نارنجی تیره به خود گرفت، زمان آن رسیده است که آن را بیرون بریزید زیرا خراب شده است. اگر سرم شما هنگام بیرون آمدن از بطری ابتدا شفاف است و کمی که نگه می دارید کاملاً زرد می شود، این نیز نشانه اکسیداسیون آن است و نشان می دهد که سرم ویتامین سی شما اثر خود را از دست داده است.

کدام سرم ویتامین سی برای شما خوب نیست؟

اگر پوست شما بسیار خشک ، کم آب و حساس است (پوستی که زیاد ملتهب و قرمز می شود)، بهتر است از سرم های ویتامین سی سبک تر استفاده کنید که دوز یا مقدار آنها کمتر از 20% باشد، به خصوص اگر می خواهید از سرم ویتامین سی خود دو بار در روز استفاده کنید. اگر سرم ویتامین سی مورد علاقه شما دارای دوز یا مقدار بالای ویتامین سی است مثل 20%، با هر بار استفاده از آن بر روی پوست، حتماً از یک مرطوب کننده بعد از آن استفاده کنید. از آنجا که پوست شما با هر بار استفاده فقط از 10 درصد از مزایای ویتامین سی استفاده می کند، بنابراین اگر از ویتامین سی 20% استفاده می کنید، یک بار در روز کافی است.

معرفی یک سرم ویتامین سی با کیفیت

سرم ویتامین سی 20% تایتان : افشای درخشش طبیعی پوست

پوست خود را با سرم ویتامین سی 20% تایتان، که با دقت فرمولاسیون شده و از قدرت علم و طبیعت بهره می برد، به بهترین حالت ممکن برسانید. این سرم خصوصی توسط کارشناسان مراقبت از پوست ساخته شده است تا به مجموعه ای از نگرانی ها و مشکلات پوستی پاسخ دهد و با استفاده از سدیم اسکوربیل فسفات به عنوان منبع ویتامین سی، اثربخشی آن را تضمین می کند.

مزایای برجسته

حفاظت آنتی اکسیدانی

• سدیم اسکوربیل فسفات (ویتامین سی): ماده اصلی ما که به روشن تر شدن پوست، کاهش لکه های تیره و افزایش تناژ سالم و درخشان پوست کمک می کند.
• ویتامین ای (توكوفرول استات): آنتی اکسیدانی قوی که از پوست در برابر رادیکال های آزاد و استرس های محیطی محافظت می کند.

آبرسانی عمیق و حجم دهی

• اسید هیالورونیک گیاهی (پلی ساکارید بذر کاسیا آنگستفولیا): این مرطوب کننده طبیعی رطوبت را در پوست قفل کرده و پوست را پر و صاف و خوب آبرسانی شده نگه می دارد.
• MSM (دی متیل سولفون): خواص آبرسانی سرم را تقویت کرده و به حفظ نرمی پوست کمک می کند.

آرامش و تغذیه

• فندق جادوگر (آب هاماملیس ویرجینیانا): به خاطر خواص آرامش بخش خود شناخته شده است و به تسکین و تازه سازی پوست کمک می کند، و آن را به مکملی مناسب برای ویتامین سی تبدیل می کند.
• آلوئه ورا (عصاره برگ آلو باربادنسیس): خواص آرامش بخش دارد و به پروفایل غنی از آنتی اکسیدان های سرم کمک می کند.

احیای پوست

• Citrustem™: سلول های بنیادی پرتقال که الاستیسیته پوست را بازسازی کرده و ظاهر چین و چروک ها را کاهش می دهد و یک پوست صاف تر و ابریشمی تر ارائه می دهد.
• اسید فرولیک: از سلامت کلی پوست پشتیبانی کرده و به بهبود ثبات سرم کمک می کند.
• عصاره گوتو کولا (Centella Asiatica): به خاطر خواص جوان سازی خود شناخته شده است و به دستیابی به یک چهره جوان و درخشان کمک می کند.

مراقبت غنی از مواد مغذی

• روغن جوجوبا (Simmondsia Chinensis Oil): پوست را با مواد مغذی ضروری تغذیه کرده و ظاهر سالم و شاداب را تقویت می کند.
• ترکیبی از عصاره های گیاهی: از جمله دم اسبی (Equisetum Arvense)، قاصدک (Taraxacum Officinale)، و ژرانیوم وحشی (Geranium Maculatum)، که به اثرات احیا کننده سرم کمک می کنند.

پایداری و ماندگاری فرمول

• آرژنین: اسید آمینه ای که پایداری کلی سرم را تقویت می کند.
• فنوکسی اتانول و اتیل هگزیل گلیسرین: مواد نگهدارنده ای که خلوص سرم را بدون ایجاد تحریک حفظ می کنند.
• سدیم فیتات: عامل کیلیت کننده طبیعی که پایداری و اثربخشی سرم را افزایش می دهد.

هر ماده ای در سرم ویتامین سی ما با دقت انتخاب شده است تا هدفی را خدمت کند. تجربه کنید که چگونه این ترکیبات هماهنگ با هم کار می کنند تا مزایای بی نظیری برای پوست به ارمغان بیاورند. پوست شما درخشان، به شدت آبرسانی شده و در برابر سختی های زندگی روزمره محافظت خواهد شد. کلکسیون مراقبت از پوست خود را با سرم ویتامین سی تایتان ارتقاء دهید و به یک چهره روشن تر و سالم تر دست یابید.

محدوده pH: 7.00 - 8.00

با سرم ویتامین سی 20% تایتان، درخشندگی طبیعی پوست خود را به نمایش بگذارید و از تمامی مزایای بی نظیر آن بهره مند شوید! برای مشاهده جزئیات بیشتر این محصول بر روی تصویر زیر کلیک کنید

همچنین ببینید:

• 15 مورد از بهترین سرم ها و کرم ویتامین سی در سال 2024
• 15 مورد از بهترین کرم های دور چشم در سال 2024

کلمات کلیدی این مقاله : # بهترین سرم ویتامین سی # چه سرم ویتامین سی خوب است ؟ # کدام سرم ویتامین سی خوب است ؟ # مشخصات بهترین سرم ویتامین سی چیست ؟ # کدام است ؟ # چه ویژگی هایی باید داشته باشد ؟

منبع :

https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/vitamin-c-serums

مطالعه مطالب بیشتر :

• سرم ویتامین سی برای لک صورت
• طرز استفاده سرم ویتامین سی
• فواید و مزایای ویتامین سی برای پوست
• ویتامین سی برای پوست چرب
• ویتامین سی برای پوست خشک
• ویتامین سی برای جای جوش